在制定方案時(shí)，我們需要綜合考慮各種因素，包括資源、時(shí)間、成本和風(fēng)險(xiǎn)等，以確保能夠?qū)崿F(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。制定一個(gè)完美的方案需要我們不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，保持時(shí)刻準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)變化的能力。如果你正在面臨一個(gè)難題，下面的方案可能能夠幫助你找到解決的思路。
課外體育活動(dòng)方案篇一
為切實(shí)推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，提高體育活動(dòng)質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生樂于、主動(dòng)參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識(shí)，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。
組 長：周 偉（主管體衛(wèi)藝校長）
1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂，在快樂中學(xué)會(huì)做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動(dòng)內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒?dòng)的安全性。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況開展活動(dòng)，追求活動(dòng)的實(shí)效性。
1、全校性體育活動(dòng)：
（1）組織形式：下午課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級(jí)或班級(jí)為單位進(jìn)行的課外體育活動(dòng)，具有一定的指令性，是課外體育活動(dòng)的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動(dòng)，另可根據(jù)學(xué)期計(jì)劃制訂出體育節(jié)活動(dòng)計(jì)劃（如以年級(jí)為單位開展班級(jí)籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12.9長跑等）。
2、班級(jí)體育活動(dòng)：
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動(dòng)之余進(jìn)行。是以班級(jí)為單位，在班主任組織和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負(fù)責(zé)進(jìn)行的體育活動(dòng)，是全校性體育活動(dòng)的重要補(bǔ)充。
（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由各班自定、自選。
3、個(gè)人體育活動(dòng)：在完成全校性體育活動(dòng)及班級(jí)體育活動(dòng)之后，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，自覺地進(jìn)行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)課余體育活動(dòng)。
4、校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競賽是展示學(xué)校體育活動(dòng)的一個(gè)窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達(dá)的競賽指標(biāo)。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動(dòng)的組織工作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實(shí)到人數(shù)、集隊(duì)、跑步隊(duì)形、徒手操、紀(jì)律等方面），要把各班課外體育活動(dòng)實(shí)施情況作為專項(xiàng)內(nèi)容列入班級(jí)評(píng)比競賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動(dòng)。
2、值周教師協(xié)助體育組做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對(duì)班級(jí)跑步活動(dòng)進(jìn)行達(dá)標(biāo)考核驗(yàn)收，同時(shí)把成績納入班級(jí)考核和學(xué)生個(gè)人體育課成績?cè)u(píng)定。
1、要保證學(xué)生每天有1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間；
2、課外體育活動(dòng)的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學(xué)生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動(dòng)直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時(shí)參與課外體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo)工作。
1、除雨天（地面潮濕）和放假時(shí)間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動(dòng)。
2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照教務(wù)處的安排開展活動(dòng)，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動(dòng)項(xiàng)目。
3、各班每天活動(dòng)前后均要集合，清點(diǎn)活動(dòng)人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動(dòng)。
4、體育委員活動(dòng)前后，必須向本班班主任簡要匯報(bào)參加活動(dòng)人數(shù)、活動(dòng)開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對(duì)故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評(píng)教育、記過、賠款等處分。
6、活動(dòng)中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
課外體育活動(dòng)方案篇二
二、活動(dòng)內(nèi)容及形式大課間體育活動(dòng)時(shí)間晴天全校先做廣播操或跳校園集體舞，然后分班進(jìn)行各項(xiàng)自主活動(dòng)。
各班到指定場地活動(dòng)，具體安排見附表。陰雨天班主任組織在室內(nèi)活動(dòng)，先做室內(nèi)操，再安排室內(nèi)游戲活動(dòng)。
三、活動(dòng)項(xiàng)目與活動(dòng)器材體育組提供一些室內(nèi)外體育活動(dòng)項(xiàng)目，供各班參考，由班主任根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況選擇項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)。室內(nèi)活動(dòng)項(xiàng)目及大部分的室外項(xiàng)目要靠班主任及配班老師培訓(xùn)、輔導(dǎo)學(xué)生。
部分復(fù)雜的'室外活動(dòng)項(xiàng)目由相關(guān)體育老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)?；顒?dòng)的具體項(xiàng)目：
室外活動(dòng)：跳（長、短）繩、踢毽子、立定跳遠(yuǎn)、捉迷藏、滾鐵環(huán)、跳房子、板羽球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、擲紙飛機(jī)、抓尾巴、快快跳起來、閉眼平衡、木頭人、老鷹抓小雞、互擠出圈、運(yùn)球、斗雞、雙人拔河、乓乒球、偷西瓜等項(xiàng)目。
室內(nèi)活動(dòng)：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號(hào)起立、過獨(dú)木橋、吹雞毛、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車、斗陀螺、堆饅頭、解繃繃傳球接力、乒乓球打靶、猜猜少了誰、偷渡崗哨、搶凳子、貓捉老鼠等項(xiàng)目。以上這些活動(dòng)項(xiàng)目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動(dòng)項(xiàng)目。
其中以下一些項(xiàng)目為本學(xué)期學(xué)校組織的比賽項(xiàng)目：
一年級(jí)：二人三足跑二年級(jí)：跳繩（雙腳）三、四年級(jí)：立定跳遠(yuǎn)五年級(jí)：斗雞六年級(jí)：拔河每學(xué)期安排一次年級(jí)比賽。學(xué)校添置一些運(yùn)動(dòng)器材，提供給學(xué)生活動(dòng)。班主任也要?jiǎng)訂T學(xué)生自愿購置或自制一些體育活動(dòng)輔助器材，保證活動(dòng)的順利開展。
四、活動(dòng)的考核由值勤的帶班領(lǐng)導(dǎo)對(duì)每次體育活動(dòng)進(jìn)行考核，根據(jù)師生的參與度，活動(dòng)的強(qiáng)度與密度，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇搭配、室內(nèi)活動(dòng)的正常，進(jìn)行四級(jí)評(píng)分（優(yōu)、良、中、下），考核結(jié)果在教師月考核中占一定的比例。
五、活動(dòng)注意事項(xiàng)。
1、大課間活動(dòng)時(shí)間不得以任何理由擠占或早退。
2、室外活動(dòng)時(shí)間班主任、配班教師必須管理到位。
3、活動(dòng)前和活動(dòng)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，落實(shí)好安全防范措施。
4、廣播操結(jié)束，室外活動(dòng)由班主任、配班教師直接帶至活動(dòng)場地進(jìn)行活動(dòng)。結(jié)束時(shí)，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，不能亂跑。
5、體育教師進(jìn)行巡視與指導(dǎo)，活動(dòng)項(xiàng)目由體育組負(fù)責(zé)解釋說明。
課外體育活動(dòng)方案篇三
我校在教育教學(xué)工作中牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，為學(xué)校體育營造良好的氛圍，深入持久地開展好每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
從近年來我校學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試情況來看，學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)速度、力量、耐力等生理指標(biāo)有下降的趨勢，超重與肥胖學(xué)生的比例有所增加，學(xué)生的近視率居高不下。所以，必須采取有效措施提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
我們非常重視體育的宣傳教育工作，充分利用黑板報(bào)、櫥窗、國旗下講話等形式深入的宣傳“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的觀念，營造濃厚的校園體育文化氛圍。
保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)是國家對(duì)學(xué)校教育的基本要求，是促進(jìn)學(xué)生健康成長，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的基本保證，也是學(xué)生接受良好教育的基本權(quán)利，黨和政府對(duì)此高度重視。為切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)，學(xué)校認(rèn)真貫徹落實(shí)江蘇省“五個(gè)嚴(yán)格”、蘇州市“三項(xiàng)規(guī)定”和落實(shí)學(xué)生“一小時(shí)運(yùn)動(dòng)”精神，學(xué)校按照蘇州市教育局文件（x教衛(wèi)藝[20xx]39號(hào)）精神，認(rèn)真進(jìn)行了自查。
一、健全機(jī)構(gòu)，強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)，高度重視學(xué)生在校一小時(shí)體育鍛煉工作。
1、嚴(yán)格按照中央7號(hào)文件的規(guī)定和國家的課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開齊體育課，并堅(jiān)決落實(shí)到位，確保不存在削減和擠占體育課的現(xiàn)象。
2、每天上午25分鐘（9:10-9:35）的課間操落實(shí)到位。根據(jù)具體情況，開展跑操、跳繩等活動(dòng)。
三、齊抓共管，形成合力，確保工作落實(shí)到位。
1、加強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo),建立相應(yīng)的制度保證，同時(shí)，學(xué)校要求體育活動(dòng)相關(guān)行政人員到位指導(dǎo)、體育組老師積極協(xié)調(diào)、班主任全員參與。要求教師的教學(xué)活動(dòng)等不得以任何理由擠占學(xué)生鍛煉的時(shí)間。
2、抓好體育課教學(xué)和兩操，確保體育鍛煉的質(zhì)量。
將每天體育鍛煉一小時(shí)落到實(shí)處，關(guān)鍵依托體育活動(dòng)的.質(zhì)量。嚴(yán)格按課程計(jì)劃開足體育課、健康教育課，按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和課本規(guī)定內(nèi)容制定教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真組織教學(xué)，教學(xué)效果良好。學(xué)校通過課間操、體育課和課外體育活動(dòng)保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。注重體育教學(xué)常規(guī)與過程管理，及時(shí)檢查體育學(xué)科的教案和體育活動(dòng)開展情況，體育成績測評(píng)堅(jiān)持每學(xué)期一次。針對(duì)初三年級(jí)的具體情況，特別抓好跳繩、實(shí)心球等中考項(xiàng)目的訓(xùn)練活動(dòng)。
3、抓好活動(dòng)安全，確保體育鍛煉安全不缺位。
針對(duì)我校體育鍛煉活動(dòng)，我們要求做到：分管行政督促到位，班主任組織負(fù)責(zé)到位，體育老師指導(dǎo)監(jiān)管到位，確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全。
四、活動(dòng)效果及反思。
在推進(jìn)學(xué)生在校期間每天一小時(shí)體育鍛煉的工作中，我們開展的活動(dòng)促進(jìn)了師生健康素質(zhì)的提升，豐富了學(xué)生的在校生活，取得了一定的成效。通過活動(dòng)，學(xué)生樹立了正確的健身觀念和生活觀念；通過活動(dòng)，學(xué)生體驗(yàn)了成功、學(xué)會(huì)了溝通與協(xié)作；通過活動(dòng)磨練了他們的毅力；通過活動(dòng)他們掌握了必要的運(yùn)動(dòng)技巧。
但同時(shí)我們也清醒的認(rèn)識(shí)到存在的不足和改進(jìn)的方向，今后還要在以下幾個(gè)方面繼續(xù)努力：
1、加強(qiáng)校本培訓(xùn)，不斷提高體育教師、班主任等對(duì)體育運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的重視程度，保證各項(xiàng)活動(dòng)更加有效地開展。由于體育老師和班主任的課務(wù)負(fù)擔(dān)相對(duì)繁重，所以受制于精力，組織活動(dòng)的主動(dòng)性不夠強(qiáng)，活動(dòng)的效果沒有最充分地發(fā)掘出來。
2、由于我校現(xiàn)暫借xxx小學(xué)，受場地條件的限制，活動(dòng)方式較為單一，活動(dòng)的開展還不夠充分。
3、從現(xiàn)實(shí)情況來看，學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，平時(shí)缺少體育鍛煉的時(shí)間，固然是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不足的一個(gè)重要原因，但真正開放時(shí)間讓學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)，也有相當(dāng)一部分學(xué)生借故（如身體原因）不參加鍛煉，表現(xiàn)出畏難情緒。
總之，我校在落實(shí)每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)相關(guān)文件精神、推動(dòng)我校體育鍛煉過程中，充分認(rèn)識(shí)到這是一件功在當(dāng)代、利在千秋的大事，對(duì)于推進(jìn)素質(zhì)教育深入發(fā)展、提升學(xué)生身體素質(zhì)具有深遠(yuǎn)的意義。我們一定會(huì)在肯定成績、正視困難的同時(shí)，立足我校實(shí)際，努力促進(jìn)每天一小時(shí)在校體育鍛煉持續(xù)、高效推進(jìn)！
課外體育活動(dòng)方案篇四
一、指導(dǎo)思想：為了進(jìn)一步貫徹《房山區(qū)教育委員會(huì)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的意見》、《南召中心校落實(shí)陽光體育一小時(shí)活動(dòng)安排》精神，保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生身心健康，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。
二、活動(dòng)原則。
（一）全體性原則。課外體育活動(dòng)的開展要面向全體學(xué)生，要做到人人參與活動(dòng)，達(dá)到全員健身的目的，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。
（二）學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，堅(jiān)持從學(xué)生年齡特點(diǎn)實(shí)際出發(fā)，科學(xué)合理地安排大課間活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量。
（三）安全的原則。課外體育活動(dòng)的組織與實(shí)施過程中，要加強(qiáng)安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、應(yīng)急措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
三、
活動(dòng)目標(biāo)：
教學(xué)。
內(nèi)容的同時(shí)，結(jié)合我校實(shí)際，盡可能開展內(nèi)容較豐富，形式多樣的體育活動(dòng)來使學(xué)生達(dá)到健身和活躍學(xué)生生活的目的，也同時(shí)為促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的情趣，堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感，形成為較為良好的人際關(guān)系，學(xué)生通過參與這些活動(dòng)，增強(qiáng)了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識(shí)，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷自我完善。
（一）課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：劉強(qiáng)。
組員：班主任、任課教師。
（二）活動(dòng)時(shí)間：
2、當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)要保障學(xué)生有40分鐘的鍛煉時(shí)間。
（三）活動(dòng)內(nèi)容。
一二年級(jí)---踢毽子跳繩推鐵環(huán)等。
三至六年級(jí)---籃球足球等一些技術(shù)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主。
1、體育活動(dòng)課列入課表，即可保證活動(dòng)時(shí)間，更可責(zé)任到人。
2、一個(gè)班級(jí)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)分成若干個(gè)鍛煉小組，在組長帶領(lǐng)下，根據(jù)鍛煉項(xiàng)目內(nèi)容、要求在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)。
3、幾個(gè)班級(jí)同時(shí)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)按班指定活動(dòng)項(xiàng)目內(nèi)容，在指定區(qū)域活動(dòng)，并有班干部組織進(jìn)行。
4、分散活動(dòng)前先集中，作好活動(dòng)安排，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。
5、活動(dòng)課全過程教師必須在場，不得離開，要加強(qiáng)巡視、檢查、指導(dǎo)，對(duì)事故易發(fā)項(xiàng)目組（班）或區(qū)域給予更多的關(guān)心。
6、課外體育課結(jié)束，應(yīng)整隊(duì)集中，清點(diǎn)人數(shù)，進(jìn)行講評(píng)，檢查安全情況，做到善始善終，使體育活動(dòng)始終置于老師有組織、有領(lǐng)導(dǎo)情況下有序進(jìn)行。
課外體育活動(dòng)方案篇五
陽光體育·健康快樂。
全市各大中小學(xué)生。
今年的10月學(xué)生體育活動(dòng)月活動(dòng)，要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循普及與提高相結(jié)合的原則，以深入貫徹學(xué)習(xí)國務(wù)院辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔2016〕xx號(hào)）精神為抓手，以全面實(shí)施《國家學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)陽光體育活動(dòng)為重點(diǎn)，發(fā)動(dòng)全市各大中小學(xué)積極開展內(nèi)容豐富、形式多樣的群眾性體育活動(dòng)，激勵(lì)廣大青少年學(xué)生積極參與體育鍛煉，形成“陽光向上、充滿活力”的校園體育化，推動(dòng)全市學(xué)校體育事業(yè)向著更高水平發(fā)展。活動(dòng)分學(xué)校、區(qū)縣、市級(jí)三個(gè)層面同步開展。
（一）學(xué)校層面，要面向全體，重在普及。各校要圍繞本屆學(xué)生體育活動(dòng)月的活動(dòng)主題，以班級(jí)和學(xué)生社團(tuán)為基礎(chǔ)，蓬勃開展群眾性學(xué)生陽光體育活動(dòng)，鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生積極主動(dòng)參與陽光體育鍛煉，并在鍛煉中培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康、全面發(fā)展，形成“人人有項(xiàng)目、班班有亮點(diǎn)、校校有特色”的良好體育活動(dòng)氛圍。
（二）區(qū)縣層面，要突出創(chuàng)新，強(qiáng)化指導(dǎo)。各區(qū)縣要圍繞“陽光體育、健康快樂”，結(jié)合本地實(shí)際，大力開展富有地方特色的陽光體育主題實(shí)踐活動(dòng)、主題觀摩活動(dòng)和主題競賽活動(dòng)，堅(jiān)持廣泛參與，強(qiáng)化督促指導(dǎo)，做到統(tǒng)一要求和班級(jí)特色相結(jié)合、堂教學(xué)和社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合、學(xué)校活動(dòng)和社區(qū)聯(lián)動(dòng)相結(jié)合，多形式向社會(huì)及家長展示學(xué)校體育活動(dòng)成果。
（三）市級(jí)層面，要彰顯亮點(diǎn)，注重引領(lǐng)。市級(jí)將以競賽活動(dòng)和展示活動(dòng)為引領(lǐng)，通過競賽活動(dòng)、展示活動(dòng)、攝影展、成果展和現(xiàn)場觀摩等形式，帶動(dòng)全市群眾性學(xué)生陽光體育活動(dòng)的蓬勃開展。
1舉辦七項(xiàng)競賽：校園足球聯(lián)賽、校園健身操舞比賽、大中學(xué)生網(wǎng)球賽、大中學(xué)生排舞健美操賽、中學(xué)生籃球賽、中學(xué)生排球賽、校園青春健身操賽等（具體安排見xx教體衛(wèi)藝〔2016〕6號(hào)、22號(hào)和相關(guān)競賽規(guī)程）。
2召開三個(gè)會(huì)議：首屆10月學(xué)生體育活動(dòng)月活動(dòng)啟動(dòng)儀式、學(xué)校體育工作會(huì)、《xx市201年學(xué)校體育工作年度報(bào)告藍(lán)皮書》出版發(fā)行發(fā)布會(huì)（10月10日，在石柱縣舉行，具體安排另行通知）。
組織三項(xiàng)展評(píng)：首屆學(xué)校體育工作成果攝影展、班級(jí)陽光體育大間活動(dòng)展、體育特色學(xué)校建設(shè)成果展（具體安排另行通知）。
（一）提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。開展10月學(xué)生體育活動(dòng)月活動(dòng)，是我市人才培養(yǎng)模式改革的新探索、程教學(xué)領(lǐng)域改革的新體現(xiàn)、深化素質(zhì)教育改革的新舉措，有利于集中展示全市學(xué)生體育活動(dòng)的初步成效和體育特色學(xué)校的風(fēng)采，有利于推動(dòng)學(xué)生體育活動(dòng)的普及化、制度化和規(guī)范化建設(shè)，有利于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展、健康成長。各區(qū)縣和學(xué)校要結(jié)合本地實(shí)際，成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，落實(shí)好活動(dòng)月的規(guī)劃、組織、協(xié)調(diào)和保障工作。要以學(xué)校為基礎(chǔ)，班級(jí)為主體，學(xué)生社團(tuán)為輔助，學(xué)校、社區(qū)為主要場所，以相對(duì)集中的形式，切實(shí)組織好活動(dòng)月的各項(xiàng)活動(dòng)。
（二）強(qiáng)化聯(lián)動(dòng)，形成聲勢。各區(qū)縣和學(xué)校要從實(shí)際出發(fā)，創(chuàng)新活動(dòng)的內(nèi)容和方式，制定切實(shí)可行的實(shí)施方案，充分發(fā)揮特色學(xué)校的資優(yōu)勢，堅(jiān)持大型集中活動(dòng)與分散小型活動(dòng)相結(jié)合，做好學(xué)校、區(qū)縣、市級(jí)分級(jí)展示和互動(dòng)聯(lián)動(dòng)工作，增強(qiáng)活動(dòng)月活動(dòng)的感召力和影響力。
（三）確保安全，保障效果。各區(qū)縣和學(xué)校要加強(qiáng)活動(dòng)月活動(dòng)的安全管理，完善活動(dòng)月活動(dòng)的安全預(yù)案，確?；顒?dòng)月活動(dòng)安全、平安、有效開展。要加大活動(dòng)月活動(dòng)的宣傳力度，及時(shí)、有效地與學(xué)生家長和社會(huì)相關(guān)方面溝通交流，為活動(dòng)月的深入開展?fàn)I造良好的社會(huì)氛圍。
課外體育活動(dòng)方案篇六
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)。
建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。成立以一把手校長為組長，分管校長為副組長，校長辦公室、教學(xué)教研處、政教處、總務(wù)處等部門負(fù)責(zé)人為成員的陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實(shí)責(zé)任。
明確工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確保活動(dòng)時(shí)間上課表、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
責(zé)任到人。校長是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。
學(xué)校分管校長是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的.組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。
教學(xué)教研處負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)具體實(shí)施和管理。校長辦公室、、政教處、總務(wù)處等部門負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)責(zé)任人，校長辦公室負(fù)責(zé)活動(dòng)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)；政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的動(dòng)員和安全保障；總務(wù)處負(fù)責(zé)活動(dòng)器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作。
班主任、體育教師、科任老師是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施責(zé)任人。
四、活動(dòng)時(shí)間。
大課間25分鐘，上下午眼睛保健操10分鐘，下午放學(xué)后自由活動(dòng)25分鐘。
五、活動(dòng)項(xiàng)目。
早操、眼操、校園集體舞、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、打單雙杠、蕩秋千、爬組合架、下棋、仰臥起坐、扳手腕等。
六、組織實(shí)施。
1、當(dāng)天的值班領(lǐng)導(dǎo)為課外體育活動(dòng)的值班領(lǐng)導(dǎo)。值班領(lǐng)導(dǎo)和值周老師要加強(qiáng)課外活動(dòng)的巡查，及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒?dòng)中的突發(fā)事件。
2、早操由班主任老師負(fù)責(zé)，眼操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。
3、放學(xué)后的活動(dòng)由班主任和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，其中班主任負(fù)責(zé)三天，科任老師負(fù)責(zé)兩天，具體時(shí)間安排由班、科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長跑活動(dòng)期間，當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)，放學(xué)后的活動(dòng)必須組織學(xué)生長跑。
5、其他活動(dòng)，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個(gè)活動(dòng)小組，選好組長，由組長帶領(lǐng)大家活動(dòng)。
6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全。遇到突發(fā)情況要及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚恚绻闆r比較嚴(yán)重，要及時(shí)報(bào)請(qǐng)值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報(bào)請(qǐng)校長妥善處理。
七、活動(dòng)評(píng)價(jià)。
1、每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外活動(dòng)”專項(xiàng)評(píng)價(jià)活動(dòng)，按比例（每個(gè)年級(jí)兩個(gè)優(yōu)秀班級(jí)）評(píng)選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀班級(jí)。
2、將該項(xiàng)活動(dòng)的評(píng)定成績納入優(yōu)秀班集體的評(píng)價(jià)之中。
課外體育活動(dòng)方案篇七
認(rèn)識(shí)到要科學(xué)合理的安排體育課外活動(dòng)的益處；并要在體育活動(dòng)中要注意的地方。
今天我們要學(xué)習(xí)新課:3.積極參加課外體育活動(dòng)。同學(xué)們，你們喜歡體育活動(dòng)嗎？下面我就一起來學(xué)習(xí)一下怎樣參加課外體育鍛煉。
a參加課外體育活動(dòng)要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進(jìn)。在參加課外體育活動(dòng)的時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時(shí)候要注意中暑。要注意及時(shí)的補(bǔ)充水份和在陽光下的時(shí)間。
d在進(jìn)行跑步的活動(dòng)中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進(jìn)行呼吸。
e不要在過飽或饑餓的情況下的活動(dòng)。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學(xué)，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動(dòng)時(shí)，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的功能，經(jīng)常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強(qiáng)心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達(dá)，心跳有力。
c能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達(dá)，肺活量增加。
d還能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強(qiáng)。
e可以減輕體重，使身體更健美。
注意：準(zhǔn)備活動(dòng)，量力而行、循序漸進(jìn)，防止中暑、用鼻呼吸不要過飽或饑餓不帶病參加安全。
課外體育活動(dòng)方案篇八
課外活動(dòng)的性質(zhì)和特點(diǎn)，決定了它在教育過程中能夠發(fā)揮其特有的作用。
（一）可以豐富學(xué)生的課余生活，通過自覺自愿的健康的實(shí)踐活動(dòng)，有效地培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想道德品質(zhì)。
中學(xué)生一天中的大部分時(shí)間，是按照課程規(guī)劃規(guī)定的科目上課，但仍有許多課余時(shí)間由學(xué)生自由支配。中學(xué)生正處于發(fā)育階段，他們精力充沛，活潑好動(dòng)，富于幻想，對(duì)周圍一切都感興趣。但是，他們還未成熟，知識(shí)不足，分析辨別能力差，易受不良思想感染。如果不用有意義的健康的活動(dòng)去充實(shí)他們的課余生活，他們就可能受到不良思想的影響，甚至去從事有害的活動(dòng)。學(xué)校在課余時(shí)間為他們組織豐富多彩的課外活動(dòng)，不僅可以使他們避免不良影響，抵制社會(huì)上各種不良風(fēng)氣的侵襲和污染，而且能夠把他們旺盛的精力、濃厚的興趣愛好，引導(dǎo)到健康發(fā)展的軌道上來，滿足他們多種多樣的精神需求。在課外活動(dòng)中，通過時(shí)政學(xué)習(xí)、形勢報(bào)告、演講和課外閱讀等活動(dòng)，可以滿足他們關(guān)心國內(nèi)外大事、思索人生價(jià)值的精神需要，幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀，提高他們分辨是非、真?zhèn)巍⑸茞?、美丑的能力。在課外活動(dòng)中，學(xué)生走出課堂，通過參觀、訪問，搞社會(huì)調(diào)查，接觸實(shí)際，接觸社會(huì)，能夠激起他們革命理想的火花，培養(yǎng)他們熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國和社會(huì)主義事業(yè)的思想感情。在課外活動(dòng)中，學(xué)生通過完成一個(gè)實(shí)驗(yàn)，制作一個(gè)作品，完成一項(xiàng)勞動(dòng)，研討一個(gè)課題，取得一個(gè)科學(xué)數(shù)據(jù)等各種實(shí)踐，還可以培養(yǎng)學(xué)生縝密的科學(xué)態(tài)度，培養(yǎng)他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)而努力的集體主義精神和克服困難的毅力，以及團(tuán)結(jié)互助、愛科學(xué)、愛勞動(dòng)、遵守紀(jì)律、愛護(hù)公物等品德?？傊谡n外活動(dòng)中，通過生動(dòng)形象的教育和親身的實(shí)踐，往往在學(xué)生的心靈上留下深刻的印象，產(chǎn)生良好的教育效果。
（二）能夠促成學(xué)生在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上充分發(fā)揮各自的特長，適應(yīng)學(xué)生多種需要和個(gè)性差異，培養(yǎng)、發(fā)現(xiàn)和選拔各種專門人才。
作為基礎(chǔ)教育的中學(xué)教育，應(yīng)當(dāng)通過課堂教學(xué)和課外活動(dòng)，促使每個(gè)學(xué)生都得到全面發(fā)展，這是毫無疑義的。但是，“全面發(fā)展”只是出人才的基礎(chǔ)，只是出人才的必要條件，而不是充分條件。從對(duì)人才培養(yǎng)來說，必須把全面發(fā)展的統(tǒng)一性與充分發(fā)揮個(gè)性特長的多樣性結(jié)合起來，即在“每個(gè)學(xué)生盡自己的可能在各方面都得到充分發(fā)展”的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的興趣愛好才能特長，做到“全面發(fā)展打基礎(chǔ)，發(fā)揮特長育人才……使學(xué)生成為既全面發(fā)展又各有所長的人”。
客觀上，學(xué)生的需要是多種多樣的。他們既有發(fā)展自己身體素質(zhì)、社會(huì)文化素質(zhì)的需要，又有發(fā)展自己認(rèn)知、能力、興趣、情感、意志、性格、氣質(zhì)等心理素質(zhì)的需要。他們除了要求學(xué)習(xí)求知外，還要求友誼、社交，要求獨(dú)立自由活動(dòng)和從事創(chuàng)造活動(dòng)，要求對(duì)美的享受和各種文化娛樂，等等。在搞好課堂教學(xué)的同時(shí)，開展豐富多彩的課外活動(dòng)，有可能滿足他們的種種需要。此處應(yīng)看到，不同的學(xué)生在身心發(fā)展方面存在著差異，有的富于藝術(shù)素養(yǎng)，有的長于邏輯思維和數(shù)理運(yùn)算，有的善于閱讀欣賞，有的好于科技活動(dòng)和實(shí)驗(yàn)等，這些傾向性，有的因沒有表現(xiàn)機(jī)會(huì)而處于潛在狀態(tài)或萌芽狀態(tài)，只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)、培養(yǎng)和勤學(xué)多練，就可以形成自己的特長，表現(xiàn)出某一方面的特別才能。課外活動(dòng)可為學(xué)生的發(fā)展提供有利條件。
（三）能夠使學(xué)生多渠道地獲得即時(shí)信息，擴(kuò)大知識(shí)面，開闊視野。
隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，許多新科技、新發(fā)明、新創(chuàng)造、新成就，通過各種信息傳遞的手段，廣泛地影響著、教育著每一個(gè)中學(xué)生。而且，隨著社會(huì)的進(jìn)一步信息化，其作用還會(huì)大大加強(qiáng)，各種現(xiàn)代化傳播手段發(fā)達(dá)，其信息量之多、之快、之廣，已大大超過課堂教學(xué)這個(gè)信息傳遞的形式。課外活動(dòng)不受課程、教材的束縛，它可以運(yùn)用報(bào)刊、廣播、電視、電影、課外書籍等傳播信息的工具，通過各種靈活多樣的活動(dòng)形式，幫助學(xué)生吸收新的知識(shí)。獲得課外的“即時(shí)信息”，它對(duì)于擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面，增加信息量，對(duì)于縮短課堂傳授的“昔時(shí)信息”和科技迅猛發(fā)展之間的'距離，了解世界新的動(dòng)向和趨勢，跟上時(shí)代脈膊，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)獲取信息、處理信息的能力，都是十分重要的。
（四）可以使學(xué)生手腦并用，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性、創(chuàng)造性。
和課堂教學(xué)相比，課外活動(dòng)的實(shí)踐性較強(qiáng)。從事課外活動(dòng)，往往既要用腦勞動(dòng)，又要用手勞動(dòng)，如搞科技制作與實(shí)驗(yàn)，制作標(biāo)本、模型、進(jìn)行種植、養(yǎng)殖試驗(yàn)，植樹、種花草等，都需要把動(dòng)手和動(dòng)腦結(jié)合起來。在動(dòng)手中遇到難題，便需要學(xué)生動(dòng)腦反復(fù)思索，尋求解決問題的答案，這樣，就充分體現(xiàn)了把智力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)很好地結(jié)合起來，培養(yǎng)了學(xué)生手腦并用的實(shí)踐能力。
課外活動(dòng)固然需要有教師指導(dǎo)，但主要是靠學(xué)生自己努力學(xué)習(xí)、實(shí)踐，自己動(dòng)腦筋克服困難，處理問題，解決矛盾，在活動(dòng)中，閱讀、觀察、收集資料、記錄、實(shí)驗(yàn)、設(shè)計(jì)、制作、表演等都是由學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行的。這就能夠使學(xué)生在實(shí)際鍛煉中，培養(yǎng)獨(dú)立性，增強(qiáng)獨(dú)立工作的能力。
課外活動(dòng)搞得好，還可以使學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生積極探索，勇于創(chuàng)造的精神。中學(xué)生求知欲強(qiáng)，遇事喜歡追根究底，他們?cè)谧隹茖W(xué)實(shí)驗(yàn)中，在小發(fā)明、小制作、小改革、小論文、小建議等富有探索性創(chuàng)造性的活動(dòng)中，常常表現(xiàn)出突破“接受學(xué)習(xí)”的水平，自己認(rèn)識(shí)新事物、新現(xiàn)象，大膽提出新問題和解決新問題，勇敢地創(chuàng)造新的產(chǎn)品、作品，做到有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。
此外，學(xué)生參加各種文化、娛樂、體育活動(dòng)和公益勞動(dòng)，能夠發(fā)展學(xué)生的藝術(shù)興趣，陶冶學(xué)生的高尚情操。調(diào)節(jié)大腦，提高學(xué)習(xí)效率，使他們愉快活潑，活躍身心，增進(jìn)學(xué)生的健康。
總之，課外活動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生充分的主動(dòng)的生動(dòng)活潑的全面發(fā)展，全面實(shí)現(xiàn)中學(xué)教育目的，科學(xué)有效地提高教育效果，具有不可低估的作用。
課外體育活動(dòng)方案篇九
貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的決定。堅(jiān)持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。同時(shí)把加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè)，促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動(dòng)校園體育文化建設(shè)。結(jié)合我校場地小，器材少的實(shí)際情況定制如下陽光體育。
組織機(jī)構(gòu)：
組長：
組織情況：
1、各年級(jí)在規(guī)定的位置開展體育活動(dòng)。
2、聽音樂，各班在各自的活動(dòng)位置集合，然后負(fù)責(zé)人有序帶回。
8:00---8:40時(shí)限40分鐘。
課外活動(dòng)時(shí)間：13：40——14：00，時(shí)限20分鐘。
1、各年級(jí)以班為單位，全班學(xué)生人人參加。（身體特殊的學(xué)生除外）。
2、以安全第一，積極鍛煉為宗旨，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
3、正副班主任都要認(rèn)真到位，要求在組織本班學(xué)生開展好各項(xiàng)體育活動(dòng)的同時(shí)，積極參與到本班的體育活動(dòng)當(dāng)中去。并認(rèn)真做好本班學(xué)生的安全工作，防止意外事故的發(fā)生。
4、要求每班自配體育活動(dòng)所需的輕器械。（如跳繩、毽子等）。
5、要求各班在開展各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，必須在統(tǒng)一指定的位置進(jìn)行。
6、注意愛護(hù)運(yùn)動(dòng)設(shè)施，及時(shí)送還器材，負(fù)責(zé)老師要清點(diǎn)并注明借還情況。
1、在場學(xué)生發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情后要及時(shí)報(bào)告在場老師、衛(wèi)生室保健老師和班主任，緊急或情況復(fù)雜時(shí)還應(yīng)及時(shí)報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)；有關(guān)教師應(yīng)立即到達(dá)現(xiàn)場，了解傷者情況，判斷傷情，先行急救；遇到重傷的或不能判斷傷的，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院檢查、急救或打120救護(hù)電話。
2、及時(shí)通知家長及其他監(jiān)護(hù)人，以便做出救治決定，并作好安慰工作。
3、保護(hù)現(xiàn)場、了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對(duì)事故處理做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。
4、重大的傷害事故要及時(shí)上報(bào)校長室和區(qū)教育局辦公室。
備注：
1、各項(xiàng)活動(dòng)區(qū)域由體育組統(tǒng)一部署，項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師積極配合。
2、活動(dòng)牽涉到的學(xué)校器材，由項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師自己或者組織學(xué)生領(lǐng)取、保管、歸還。
3、除表上項(xiàng)目外，以學(xué)生安全為前提，教師、學(xué)生可以積極創(chuàng)新游戲活動(dòng)。
4、器材借還情況說明。
5、當(dāng)天有體育課的班級(jí)，安排在各班進(jìn)行棋類及其它的室內(nèi)游戲。
6、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲（器材自備）。
可參考的游戲：
（1）抓尾巴：兩人一組，面對(duì)面站立，各人背后放一布條（一頭塞在褲腰里，可用紅領(lǐng)巾），以抓到對(duì)方布條者為勝。
（2）雙人跳繩。
方法：一人手拿跳繩一邊，繩子繞身體一周為一個(gè)，計(jì)算個(gè)數(shù)。
規(guī)則：雙人跳1次，連續(xù)進(jìn)行跳躍。
（3）迎面接力跑。
方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等若干組，面對(duì)面以最快速度跑過去。
規(guī)則：小組學(xué)生全跑完比賽即終止。
（4）角技：方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，成兩排面對(duì)面站好，然后兩個(gè)人一對(duì)成左（右）架，前腳相抵，左（右）手相對(duì)握好。教師發(fā)令后，兩人互相角技，可以拉、推、擰或借力使勁迫使對(duì)方腳挪動(dòng)。
規(guī)則：兩手相握，中間不能松開，只許用相握的手使勁，腳一挪動(dòng)或離地就為負(fù)，勝者得1分。
（5）石頭、剪刀、布：
方法：學(xué)生兩人一組，相距1米對(duì)面站好，學(xué)生連續(xù)原地起跳有節(jié)奏地喊石頭、剪刀、布，當(dāng)喊“布”時(shí)，起跳落地成下列三種姿勢，兩腳并攏落地：代表石頭，兩腳前后分開落地：代表剪子，兩腳左右分開落地：代表布，根據(jù)兩腳落地的姿勢判別勝負(fù)。
規(guī)則：必須按教師口令做，如果動(dòng)作過慢則判為犯規(guī)。
（6）30秒單搖跳繩：
方法：繩子繞身體一周為一個(gè)，時(shí)間為30秒，計(jì)算個(gè)數(shù)。
規(guī)則：每人跳1次，連續(xù)進(jìn)行跳躍。
課外體育活動(dòng)方案篇十
本學(xué)年我校積極響應(yīng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，樹立“每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，全面實(shí)施“陽光體育活動(dòng)”，讓全體師生走向操場，走進(jìn)大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全體師生健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，在上級(jí)文件的指引下，我校在新學(xué)期的第一周就制定了活動(dòng)方案，進(jìn)行了統(tǒng)籌安排，啟動(dòng)了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”?；仡欉^去的四個(gè)月，我們主要做了以下工作，概括地講就是：
1、統(tǒng)一思想，高度重視；
2、精心安排，有序組織；
3、關(guān)注過程，加強(qiáng)考評(píng)。
為了搞好陽光體育活動(dòng)，學(xué)校組織老師進(jìn)行了座談，聽取了建議，并成立了活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。杜漢永校長任組長，副校長楊樹風(fēng)、主任潘德志任副組長，中層領(lǐng)導(dǎo)和體育教研組長為主要組織者，形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組與各階段聯(lián)動(dòng)，確?；顒?dòng)有序、安全?；顒?dòng)前根據(jù)學(xué)生習(xí)慣積極安排活動(dòng)內(nèi)容，落實(shí)各項(xiàng)活動(dòng)名稱，力求影響深遠(yuǎn)并規(guī)劃活動(dòng)場地，策劃活動(dòng)范圍，確定活動(dòng)時(shí)間，為響應(yīng)啟動(dòng)活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備。
我們的活動(dòng)主題是——我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂。
我們的活動(dòng)要求是——人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)學(xué)校有比賽三、關(guān)注過程，加強(qiáng)考評(píng)。
在活動(dòng)中，要求全體師生人人參與、個(gè)個(gè)爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個(gè)人心中，用實(shí)際行動(dòng)踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。
另一方面能夠發(fā)現(xiàn)成功洞察漏洞，確保學(xué)生活動(dòng)期間的人生安全。
由于本次活動(dòng)的策劃和安排比較周詳，落實(shí)較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動(dòng)員和宣傳到活動(dòng)的開展等一系列的過程，使得活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的。此次活動(dòng)的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機(jī)會(huì)，鞏固了良好的團(tuán)隊(duì)精神，利于更好地開展教育教學(xué)工作。當(dāng)然，活動(dòng)中難免還會(huì)存在一些問題，比如說：活動(dòng)的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同學(xué)們的投入還有所不夠。對(duì)于本次活動(dòng)中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，相信能夠在今后的活動(dòng)中做的更好。
總之，通過這次活動(dòng)，使廣大師生深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。
課外體育活動(dòng)方案篇十一
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)。
二、工作目標(biāo)。
逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)的時(shí)間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動(dòng)和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生活潑快樂、健康成長。
三、工作內(nèi)容。
1、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。大力營造活動(dòng)氛圍。充分利用升旗、知識(shí)競賽、校園廣播站、班會(huì)、團(tuán)會(huì)、宣傳畫、征文、標(biāo)語等形式，使廣大師生深入了解“體育運(yùn)動(dòng)”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。開展“致家長一封信”活動(dòng)，使“體育運(yùn)動(dòng)”深入到校外教育和家庭教育中。同時(shí)，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時(shí)宣傳、報(bào)道學(xué)校的“體育運(yùn)動(dòng)”的開展情況，促進(jìn)活動(dòng)深入持久、扎實(shí)有效地開展下去。
2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。嚴(yán)格執(zhí)行國家《體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)施方案》和初中體育與健康課時(shí)比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時(shí)的現(xiàn)象。必須嚴(yán)格按照《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的'意見》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時(shí)，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。
4、開展豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣。
（1）、不斷豐富大課間體育活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。注重開展群眾性的文體活動(dòng)，面向全體學(xué)生，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本著實(shí)踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容上下功夫。
（2）、每年要至少組織一次大型體育活動(dòng)，如大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項(xiàng)目及趣味性游戲等。要基本實(shí)現(xiàn)面向全體，以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵(lì)以班級(jí)、年級(jí)為單位開展“一項(xiàng)特色的體育活動(dòng)”，培養(yǎng)青少年學(xué)生樹立終身鍛煉的意識(shí)進(jìn)而達(dá)到“幸福生活一輩子”的目標(biāo)。
（3）、對(duì)學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚(yáng)民族體育文化，豐富體育活動(dòng)形式。
（4）、精心設(shè)計(jì)各種活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校體育工作上層次、上水平。堅(jiān)持經(jīng)常性的常規(guī)活動(dòng)。
（5）、創(chuàng)建特色體育活動(dòng)第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等，保證每個(gè)學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項(xiàng)日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
5、加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)。以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果記錄體系，測試成績要記入學(xué)生檔案。
同時(shí)，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報(bào)制度，及時(shí)把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)。
為使得學(xué)校體衛(wèi)工作的順利開展，我們成立了“領(lǐng)導(dǎo)小組”。
組長：黃德銀。
副組長：王明松、左帥、李杰。
成員：體育教師及各班班主任。
五、工作要求。
六、1、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
（1）加強(qiáng)活動(dòng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機(jī)構(gòu)，明確分工、細(xì)化責(zé)任，動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生積極參與學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，班主任、體育教師、學(xué)生會(huì)要成為體育運(yùn)動(dòng)的組織者和推動(dòng)者。
（2）、合理安排時(shí)間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。學(xué)校要科學(xué)制定體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使文化課教學(xué)和體育鍛煉安排合理，保證文化課教學(xué)圓滿完成，體育運(yùn)動(dòng)又有效開展。
（3）、加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師綜合素質(zhì)。加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，提高教師專業(yè)知識(shí)和崗位技能。
（4）、各項(xiàng)體育活動(dòng)要做到精心策劃，嚴(yán)密組織，組織開展的各項(xiàng)活動(dòng)，必須在教師的監(jiān)控下進(jìn)行。同時(shí)要有完善的安全工作方案和具體的突發(fā)事件應(yīng)急措施，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。
課外體育活動(dòng)方案篇十二
課外活動(dòng)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，豐富多彩的課外活動(dòng)，有助提高學(xué)生的組織能力，通過相互合作，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。課外活動(dòng)是對(duì)第一課堂學(xué)習(xí)的延伸、補(bǔ)充、發(fā)展，具有廣泛的、深刻的生動(dòng)的教育效能，可以豐富學(xué)生精神生活，陶冶情操，接受多種新鮮知識(shí)，有助于培養(yǎng)興趣和愛好，發(fā)展學(xué)生智能。
一年來，我校以“健康第一”思想為指導(dǎo)、以《學(xué)校體育工作條例》《和學(xué)校衛(wèi)生工作條例》為依據(jù)，認(rèn)真開展學(xué)校體育課外活動(dòng)和課余訓(xùn)練，確保學(xué)生每天1小時(shí)的.體育活動(dòng)，并有詳細(xì)的計(jì)劃，在此基礎(chǔ)上，認(rèn)真抓好課余訓(xùn)練。具體措施如下：
課外體育活動(dòng)參與的人員多、工作量大，僅靠體育教師的努力是很難做好的，因此，我校建立一個(gè)有班主任和任課教師共同參與管理的課外體育活動(dòng)管理體系，以加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的管理效能。根據(jù)學(xué)校的具體情況，建立由負(fù)責(zé)教學(xué)管理工作的副校長主管，教務(wù)處督促，體育教師組織實(shí)施，班主任、任課教師等配合管理的課外體育活動(dòng)體系。
2.認(rèn)真組織學(xué)生參加活動(dòng)。
課外體育活動(dòng)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的組織管理，進(jìn)行合理調(diào)控。學(xué)校統(tǒng)一安排活動(dòng)時(shí)間，同年級(jí)的學(xué)生集中進(jìn)行，這樣便于發(fā)揮班主任、體育骨干組織協(xié)調(diào)作用。體育教師合理組織，積極引導(dǎo)。
3.做好活動(dòng)計(jì)劃。
課外體育活動(dòng)要有完善各種制度，為了更好的開展活動(dòng)，制訂了活動(dòng)計(jì)劃。各年級(jí)或班級(jí)要根據(jù)學(xué)校的安排結(jié)合學(xué)生的興趣、愛好、能力分別成立各個(gè)不同的興趣小組，由體育骨干擔(dān)任組長。開學(xué)初，由體育教師制定活動(dòng)計(jì)劃，發(fā)到各班，定時(shí)按計(jì)劃開展活動(dòng)。除保證每周２—3次規(guī)定的課外體育活動(dòng)外，結(jié)合“學(xué)生體質(zhì)健康測試”項(xiàng)目，提倡晨練１０分鐘，晚練２０分鐘。學(xué)生這樣有規(guī)律、有節(jié)奏的鍛煉，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，又能在課外把學(xué)生的注意力吸引到活動(dòng)上來。
4.活動(dòng)形式的多樣性。
學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣、愛好選擇項(xiàng)目參加鍛煉。這樣便于調(diào)動(dòng)學(xué)生參加鍛煉的積極性，從而提高課外體育活動(dòng)的質(zhì)量。
5.認(rèn)真抓好各項(xiàng)競賽活動(dòng)。
為了我校學(xué)校課余訓(xùn)練的進(jìn)一步開展，檢驗(yàn)我校的課余訓(xùn)練水平，每年舉辦一次校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，積極參加?xùn)|港市教育局舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)和各種競賽，并在跳繩、踢毽比賽取得了東港市第七名的好成績。
20xx—20xx學(xué)年度。
課外體育活動(dòng)方案篇十三
為了更好地保障學(xué)生充足的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)他們德智體全面發(fā)展，經(jīng)學(xué)校班子研究決定，特制定如下活動(dòng)方案：
一、指導(dǎo)思想。
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)。
建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長為組長，各年級(jí)班主任為成員的陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實(shí)責(zé)任。
明確工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確?；顒?dòng)時(shí)間上課表、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
責(zé)任到人。校長是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。
各班主任是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。
體育教師、科任老師是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施責(zé)任人。
四、活動(dòng)時(shí)間。
上午大課間各30分鐘，下午眼睛保健操5分鐘，無體育課的班級(jí)下午活動(dòng)時(shí)間為校內(nèi)體育活動(dòng)。
五、活動(dòng)項(xiàng)目。
接力跑、打籃球、滾鐵環(huán)、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、仰臥起坐等。
六、組織實(shí)施。
1、當(dāng)天的值日教師為課外體育活動(dòng)的值班領(lǐng)導(dǎo)，各負(fù)責(zé)教師要加強(qiáng)課外活動(dòng)的巡查，及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒?dòng)中的突發(fā)事件。
2、廣播操由班主任老師負(fù)責(zé)，眼保健操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。
3、放學(xué)后的活動(dòng)由班主任和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，具體時(shí)間安排由少先大隊(duì)負(fù)責(zé)。
4、體育課外活動(dòng)指當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)，必須組織學(xué)生活動(dòng)。
5、其他活動(dòng)，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個(gè)活動(dòng)小組，選好組長，由組長帶領(lǐng)大家活動(dòng)。
6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全。遇到突發(fā)情況要及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚?，如果情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)報(bào)請(qǐng)值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報(bào)請(qǐng)校長妥善處理。
七、活動(dòng)評(píng)價(jià)。
1、每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外活動(dòng)”專項(xiàng)評(píng)價(jià)活動(dòng)，按比例評(píng)選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀班級(jí)。
2、將該項(xiàng)活動(dòng)的評(píng)定成績納入優(yōu)秀班集體的評(píng)價(jià)之中。
課外體育活動(dòng)方案篇十四
教學(xué)內(nèi)容：
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)識(shí)到要科學(xué)合理的安排體育課外活動(dòng)的益處；并要在體育活動(dòng)中要注意的地方。
教學(xué)重點(diǎn)：
教學(xué)難點(diǎn)：
如何堅(jiān)持科學(xué)的活動(dòng)方法。
課前準(zhǔn)備：
有關(guān)體育鍛煉的錄象帶幾錄象機(jī)、電視機(jī)等。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課：
今天我們要學(xué)習(xí)新課:3.積極參加課外體育活動(dòng)。同學(xué)們，你們喜歡體育活動(dòng)嗎？下面我就一起來學(xué)習(xí)一下怎樣參加課外體育鍛煉。
二、學(xué)習(xí)新課：
a參加課外體育活動(dòng)要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進(jìn)。在參加課外體育活動(dòng)的時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時(shí)候要注意中暑。要注意及時(shí)的補(bǔ)充水份和在陽光下的時(shí)間。
d在進(jìn)行跑步的活動(dòng)中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進(jìn)行呼吸。
e不要在過飽或饑餓的情況下的活動(dòng)。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學(xué)，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動(dòng)時(shí)，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的功能，經(jīng)常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強(qiáng)心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達(dá)，心跳有力。
c能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達(dá)，肺活量增加。
d還能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強(qiáng)。
e可以減輕體重，使身體更健美。
三、布置作業(yè)：
板書設(shè)計(jì)：
注意：準(zhǔn)備活動(dòng)量力而行、循序漸進(jìn)防止中暑用鼻呼吸不要過飽或饑餓不帶病參加安全。
課外體育活動(dòng)方案篇十五
課外活動(dòng)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，豐富多彩的課外活動(dòng)，有助提高學(xué)生的組織能力，通過相互合作，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。課外活動(dòng)是對(duì)第一課堂學(xué)習(xí)的延伸、補(bǔ)充、發(fā)展，具有廣泛的、深刻的生動(dòng)的教育效能，可以豐富學(xué)生精神生活，陶冶情操，接受多種新鮮知識(shí)，有助于培養(yǎng)興趣和愛好，發(fā)展學(xué)生智能。
一年來，我校以“健康第一”思想為指導(dǎo)、以《學(xué)校體育工作條例》《和學(xué)校衛(wèi)生工作條例》為依據(jù)，認(rèn)真開展學(xué)校體育課外活動(dòng)和課余訓(xùn)練，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體育活動(dòng)，并有詳細(xì)的計(jì)劃，在此基礎(chǔ)上，認(rèn)真抓好課余訓(xùn)練。具體措施如下：
課外體育活動(dòng)參與的人員多、工作量大，僅靠體育教師的努力是很難做好的，因此，我校建立一個(gè)有少先隊(duì)大隊(duì)部共同參與管理的課外體育活動(dòng)管理體系，以加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的管理效能。根據(jù)學(xué)校的具體情況，建立由負(fù)責(zé)教學(xué)管理工作的副校長主管，教務(wù)處督促，體育教師組織實(shí)施，班主任、少先隊(duì)等配合管理的課外體育活動(dòng)體系。
控。學(xué)校統(tǒng)一安排活動(dòng)時(shí)間，同年級(jí)的學(xué)生集中進(jìn)行，這樣便于發(fā)揮班主任、體育骨干和各中隊(duì)組織協(xié)調(diào)作用。體育教師合理組織，積極引導(dǎo)。
課外體育活動(dòng)要有完善各種制度，為了更好的開展活動(dòng)，制訂了活動(dòng)計(jì)劃。各年級(jí)或班級(jí)要根據(jù)學(xué)校的安排結(jié)合學(xué)生的興趣、愛好、能力分別成立各個(gè)不同的興趣小組，由體育骨干擔(dān)任組長。開學(xué)初，由體育教師制定活動(dòng)計(jì)劃，發(fā)到各班，定時(shí)按計(jì)劃開展活動(dòng)。除保證每周１－２次規(guī)定的課外體育活動(dòng)外，結(jié)合“達(dá)標(biāo)”項(xiàng)目，提倡晨練１０分鐘，晚練２０分鐘。學(xué)生這樣有規(guī)律、有節(jié)奏的鍛煉，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，又能在課外把學(xué)生的注意力吸引到活動(dòng)上來。
由于學(xué)生的興趣、愛好、能力等個(gè)體差異很大，運(yùn)動(dòng)水平參差不齊，我校根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，擴(kuò)大活動(dòng)范圍、增加活動(dòng)內(nèi)容，使活動(dòng)形式多樣化、內(nèi)容豐富多彩。根據(jù)學(xué)校的場地器材等情況，每天安排12班活動(dòng)，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣、愛好選擇項(xiàng)目參加鍛煉。這樣便于調(diào)動(dòng)學(xué)生參加鍛煉的積極性，從而提高課外體育活動(dòng)的質(zhì)量。
加縣教育局舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)，并取得了好成績。
勐捧鎮(zhèn)中心小學(xué)。
20xx年6月30日。
課外體育活動(dòng)方案篇十六
全面貫徹教育方針，落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央提出的“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面增強(qiáng)中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、目的要求。
注重對(duì)每一個(gè)學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識(shí)。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來吧！
三、活動(dòng)成員和內(nèi)容。
活動(dòng)成員：全體師生。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、每天利用早操20分鐘時(shí)間堅(jiān)持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》。
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級(jí)活動(dòng)區(qū)內(nèi)活動(dòng)（跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子）。
3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操；
4、給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子。
1、加強(qiáng)宣傳營造陽光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，開展各種體育比賽等活動(dòng)來大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。
2、以體育課教學(xué)為基本平臺(tái)，與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。從本學(xué)期開始，學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng)，把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，不得挪用或擠占課外活動(dòng)時(shí)間，安排看護(hù)教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練，對(duì)參與課外活動(dòng)輔導(dǎo)的教師按相應(yīng)時(shí)間計(jì)算其工作量，確保師生的合法權(quán)益。
3、堅(jiān)持教育與趣味性相結(jié)合，提高學(xué)生的興趣，符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂。
4、堅(jiān)持大課間和課外活動(dòng)相結(jié)合，積極開展快樂體育活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。加強(qiáng)安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動(dòng)，就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，希望在這股力量的推動(dòng)下，在大家的共同努力下，共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)。
課外體育活動(dòng)方案篇十七
一學(xué)期的時(shí)間又過去了，這一學(xué)期我們針對(duì)學(xué)校的體制計(jì)劃。我們四年級(jí)二班的體育活動(dòng)有序的在每周二、四開展。體育活動(dòng)給孩子們帶來歡樂，帶來喜悅，孩子們?cè)诨顒?dòng)中讓我看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：
四年級(jí)二班有65名，學(xué)生們天真、活潑好動(dòng),很喜歡體育課,喜歡各種體育活動(dòng)。要利用課外活動(dòng)的有利時(shí)機(jī),為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過體育活動(dòng),鍛煉學(xué)生的體力,開發(fā)智力,提高文化素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)良品德,陶冶美的情操。
本學(xué)期體育活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使課外活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
1、我每次活動(dòng)都會(huì)提前備課。精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動(dòng)時(shí)失控。
2、內(nèi)容多樣化。本學(xué)期主要以任務(wù)完成型完成，還有集體。
活動(dòng)型，教師講解型。任務(wù)完成型可以促進(jìn)學(xué)生的探索問題能力，集體活動(dòng)型可以集中全組學(xué)生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。
3、針對(duì)性教育?；顒?dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補(bǔ)足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，指定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。
活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標(biāo)，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
二十一世紀(jì)需要高素質(zhì)的人才。因此，我會(huì)繼續(xù)把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位，為體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生能力提供了更好的園地。
課外體育活動(dòng)方案篇十八
讓同學(xué)們?cè)诒荣愔绣憻捵约旱哪芰妥C明自己的'實(shí)力養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作，永不言棄的精神。
二、內(nèi)容及其形式。
體育活動(dòng)要達(dá)到散而不亂，以班級(jí)為單位，班主任進(jìn)行管理，班級(jí)內(nèi)進(jìn)行分組，在固定區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，體育教師進(jìn)行指導(dǎo)、評(píng)比、檢查。根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，年齡差異分別給學(xué)生設(shè)計(jì)體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。
興趣小組充分顯示出學(xué)生的才華，教師給予學(xué)生展現(xiàn)的舞臺(tái)，有田徑、籃球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋類（中國象棋、國際象棋、四國大戰(zhàn)等）等小組，參與活動(dòng)的學(xué)生都要進(jìn)行選項(xiàng)，這些興趣小組有專人負(fù)責(zé)，定時(shí)間、定內(nèi)容，不斷提高訓(xùn)練水平，豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，為上級(jí)學(xué)校培養(yǎng)和輸送體育藝術(shù)優(yōu)秀人才。
體育活動(dòng)是學(xué)生每天能有一個(gè)小時(shí)鍛煉時(shí)間的保證，首先，體育教師指導(dǎo)好。第二抓好體育委員的訓(xùn)練，第三抓班主任工作，對(duì)班級(jí)課外體育活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比。
學(xué)校每學(xué)期都開展豐富多彩的文體活動(dòng)，廣播操匯演，學(xué)校健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、各體育單項(xiàng)或游戲的比賽，這些文體活動(dòng)不但充分調(diào)動(dòng)起了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性，而且給和諧校園增添了活力，使學(xué)校校風(fēng)、校貌得以改變，向更好的方向發(fā)展。
三、活動(dòng)具體過程。
在體育活動(dòng)方面，我校開展了乒乓球比賽、羽毛球比賽及籃球、足球等一系列同學(xué)們感興趣的活動(dòng)，通過這些體育活動(dòng)的開展，使同學(xué)們不僅感受到了活動(dòng)給我們帶來的歡樂，同時(shí)也使他們養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作，永不言棄的精神。收到了良好的效果。
當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)需要綜合型人才的競爭社會(huì)，復(fù)合型人才的需求供不應(yīng)求。而學(xué)校正是培養(yǎng)人才的最佳場所，因此豐富的課外生活是不可缺少的，課外活動(dòng)、科技及體育活動(dòng)的開展要符合學(xué)生的興趣，適應(yīng)學(xué)生的口味。我校在這些方面雖然搞得還算不錯(cuò)，但還是有一定的不足之處，在以后活動(dòng)開展中，我校一定會(huì)揚(yáng)長補(bǔ)短，爭取有更為出色的成績展現(xiàn)在大家面前，同時(shí)我們也希望與其他單位開展活動(dòng)，合力把我們學(xué)校搞得更為出色。
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