教案的編寫(xiě)需要教師具備一定的教學(xué)理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),同時(shí)還需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求進(jìn)行靈活調(diào)整。教案的編寫(xiě)應(yīng)該合理安排教學(xué)時(shí)間和教學(xué)步驟。編寫(xiě)教案時(shí),可以參考一些優(yōu)秀的教案模板和案例,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和借鑒教學(xué)方法。
急行跳遠(yuǎn)教案篇一
:在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作并能做到果斷、勇敢。
:蹲踞式跳遠(yuǎn)
一、游戲活動(dòng),活躍情緒
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、提出游戲要求,組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、兩人一組進(jìn)行熱身游戲:剪刀、石頭、布
3、分組進(jìn)行游戲:蜜峰采蜜。
組 織:四列橫隊(duì)、分組游戲
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二、合作探究,改進(jìn)技術(shù)
重 點(diǎn):在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作,使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力。
1、引導(dǎo)學(xué)生分類分組,布置目標(biāo)任務(wù)。
2、巡回觀察、指導(dǎo),及時(shí)為學(xué)生找出不足。
3、組織學(xué)生交流,觀看,了解不足與改進(jìn)方法。
1、按教師的引導(dǎo)自主地找到適合自己的伙伴,了解
2、合理地利用場(chǎng)地器材進(jìn)行輔助練習(xí)改進(jìn)自己的動(dòng)
作,伙伴間要不斷提示動(dòng)作要求以改進(jìn)動(dòng)作。
3、認(rèn)真觀看跳得好的同學(xué)的動(dòng)作,從而找到自己的
不足繼續(xù)練習(xí),進(jìn)一步體驗(yàn)連貫動(dòng)作。
組 織:分組練習(xí)
三、展示、評(píng)價(jià)、放松
1、提出評(píng)價(jià)要求,組織學(xué)生小組評(píng)比。
2、引導(dǎo)學(xué)生交流評(píng)價(jià)。
3、組織學(xué)生放松,調(diào)節(jié)身心。
1、每小組選出2名學(xué)生參加評(píng)比。
2、根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),合理地對(duì)展示的同學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3、由一位學(xué)生帶領(lǐng)進(jìn)行放松。
組 織:轉(zhuǎn)坐在沙坑邊
場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只
急行跳遠(yuǎn)教案篇二
教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)生熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2、學(xué)生能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術(shù)動(dòng)作。
3、發(fā)展學(xué)生彈跳、靈敏等本事。
教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳落地。
教學(xué)難點(diǎn):擺臂與蹬地的配合。
學(xué)習(xí)資料:立定跳遠(yuǎn)。
教學(xué)課時(shí):四課時(shí)。
第一課時(shí)。
一、開(kāi)始部分。
1、師生相互問(wèn)好。
2、學(xué)生報(bào)數(shù),檢查服裝及運(yùn)動(dòng)鞋并記錄著裝情景。(隊(duì)形:三列橫隊(duì))。
3、教師處理問(wèn)題學(xué)生。
二、準(zhǔn)備部分。
1、活動(dòng)腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。
2、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。
3、小游戲:
(1)單腳跳、雙腳跳。(要求:輕起輕落、腳底下像彈簧。)。
(2)反應(yīng)練習(xí)。(要求:反應(yīng)速度快。)。
(3)拔蘿卜。(要求:兩人互相配合,注意動(dòng)作協(xié)調(diào)性。)。
(4)看誰(shuí)的絲帶舉的高。(要求:按照教師示范的動(dòng)作舉起絲帶。)。
三、基本部分:
1、教師導(dǎo)入,并作示范動(dòng)作:
兩腳自然平行開(kāi)立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上跳出。落地時(shí),小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,堅(jiān)持身體平衡。
2、學(xué)生練習(xí)立定跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作:
(1)、學(xué)生練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作。
教法:學(xué)生練習(xí),教師和其他同學(xué)觀察,及時(shí)給予評(píng)價(jià)。
要求:能用正確的立定跳遠(yuǎn)姿勢(shì)做好跳遠(yuǎn)準(zhǔn)備。
(2)、學(xué)生自主練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
教法:教師發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)。
(3)、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生和動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生自由組合互相幫忙。
(4)、教師總結(jié)。
3、游戲:擲輕物立定跳遠(yuǎn)。
游戲規(guī)則:將絲帶綁成一個(gè)球狀,向前擲出,隨后用立定跳遠(yuǎn)的方式撿起輕物。
四、結(jié)束:
作結(jié)束總結(jié)。
第二課時(shí)。
一、開(kāi)始部分。
1、師生相互問(wèn)好。
2、整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。
二、準(zhǔn)備部分。
1、常規(guī)隊(duì)列練習(xí)。
2、熱身活動(dòng):
活動(dòng)腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。
3、小游戲:
(1)單腳跳、雙腳跳。(要求:輕起輕落、腳底下像彈簧。)。
(2)反應(yīng)練習(xí)。(要求:反應(yīng)速度快。)。
(3)拔蘿卜。(要求:兩人互相配合,注意動(dòng)作協(xié)調(diào)性。)。
(4)看誰(shuí)的絲帶舉的高。(要求:按照教師示范的動(dòng)作舉起絲帶。)。
三、基本部分:
1、教師導(dǎo)入,講解上節(jié)課大家存在的問(wèn)題:
2、學(xué)生復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作:
3、學(xué)生自主練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
4、教師發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)。
5、學(xué)生分組練習(xí)。
四、學(xué)生自由活動(dòng)。
五、結(jié)束:
課堂總結(jié)。
第三課時(shí)。
一、開(kāi)始部分。
1、師生相互問(wèn)好。
2、整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。
二、準(zhǔn)備部分。
1、常規(guī)隊(duì)列練習(xí)。
2、熱身活動(dòng):
活動(dòng)腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。
3、小游戲:
(1)單腳跳、雙腳跳。(要求:輕起輕落、腳底下像彈簧。)。
(2)反應(yīng)練習(xí)。
(3)貼膏藥。
三、基本部分:
1、教師導(dǎo)入,講解上節(jié)課大家存在的問(wèn)題:
2、學(xué)生復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作:
3、學(xué)生自主練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
4、教師發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)。
5、學(xué)生分組練習(xí)。
四、學(xué)生自由活動(dòng)。
五、結(jié)束:
課堂總結(jié)。
第四課時(shí)。
一、開(kāi)始部分。
1、師生相互問(wèn)好。
2、整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。
二、準(zhǔn)備部分。
1、常規(guī)隊(duì)列練習(xí)。
2、熱身活動(dòng):
活動(dòng)腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。
3、小游戲:
(1)單腳跳、雙腳跳。(要求:輕起輕落、腳底下像彈簧。)。
(2)反應(yīng)練習(xí)。
(3)雙腳跳比賽。
三、基本部分:
1、教師導(dǎo)入,講解上節(jié)課大家存在的問(wèn)題:
2、學(xué)生復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作:
3、學(xué)生自主練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
4、教師發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)。
5、學(xué)生分組練習(xí)。
四、學(xué)生自由活動(dòng)。
五、結(jié)束:
課堂總結(jié)。
急行跳遠(yuǎn)教案篇三
1、知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠了解急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作,知道急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和方法
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):學(xué)生通過(guò)互相幫助與保護(hù),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助及吃苦耐勞的運(yùn)動(dòng)精神。
1、教學(xué)重點(diǎn)是:助跑有節(jié)奏
2、教學(xué)難點(diǎn)為:全身用力協(xié)調(diào)連貫
(一)開(kāi)始部分(課堂常規(guī))
1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)
2、上課,師生問(wèn)好。
3、檢查著裝、安排見(jiàn)習(xí)生。
4、宣布本課的任務(wù)及要求。
(二)準(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)
1、小游戲:喊數(shù)抱團(tuán)
方法:同學(xué)分為兩組,中間一人喊數(shù),其他同學(xué)圍成一圈慢跑,當(dāng)聽(tīng)到數(shù)字迅速抱在一起,沒(méi)有抱到一起的要做5個(gè)蹲起,然后繼續(xù)開(kāi)始。
2、徒手操
(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(3)腹背運(yùn)動(dòng)(4)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
(三)基本部分(學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)
1、導(dǎo)入:立定跳遠(yuǎn)游戲
組織形式:四列橫隊(duì)
要求:遵守規(guī)則,認(rèn)真比賽
2、新授:老師和學(xué)生互動(dòng)提示要點(diǎn)
助跑自然,放松,速度逐漸加快,有力腿積極踏跳,落地平穩(wěn)緩沖
要求:認(rèn)真觀察
組織形式:同學(xué)蹲下觀察老師動(dòng)作
3、練習(xí)
練習(xí)一:2—3步模仿動(dòng)作
要求:認(rèn)真模仿練習(xí),動(dòng)作正確規(guī)范,練習(xí)5次
組織形式:四列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)
練習(xí)二:沙坑放置橡皮筋
要求:動(dòng)作正確規(guī)范,預(yù)擺要協(xié)調(diào),落地要輕
組織形式:四列橫隊(duì),每一排為一組
練習(xí)三:分組練習(xí)完整動(dòng)作(糾錯(cuò),再練習(xí))
要求:隊(duì)伍有序進(jìn)行,注意安全積極開(kāi)動(dòng)腦筋體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
組織形式:指定區(qū)域分組進(jìn)行
4、展示練習(xí)
優(yōu)秀學(xué)生展示,建立信心
組織形式:分組觀看
要求:分享、總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)
(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))
1、肌肉放松
2、課的小結(jié)
3、回收器材、師生再見(jiàn)
田徑場(chǎng)
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:
1。平均心率:140—150/次
2。練習(xí)密度:40%—50%
人教版小學(xué)3—4年級(jí)田徑篇目
尊敬的評(píng)委老師大家好,我是xxx考生,我今天試講的題目是急行跳遠(yuǎn),我準(zhǔn)備好了,可以開(kāi)始試講。
師:集合口令下達(dá)口令稍息,立正,向右看齊,向前看,第一排從右向左依次報(bào)數(shù)。
師:同學(xué)們好!大家都到齊了,同學(xué)們集合迅速,要繼續(xù)保持。
師:今天有沒(méi)有身體不舒服需要見(jiàn)習(xí)的同學(xué),沒(méi)有,好的。
師:大家看看衣服鞋帶有沒(méi)有整理好,抓緊時(shí)間整理,檢查一下身上有沒(méi)有帶鑰匙等尖銳的物品,有的話交給老師保管,下課再找老師領(lǐng)取,好的。
師:今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容和一個(gè)小動(dòng)物有關(guān),同學(xué)們認(rèn)識(shí)它嗎?
師:—對(duì),它是人類的好朋友——青蛙,那大家知道青蛙都有哪些特點(diǎn)嗎?
師:—對(duì),它叫聲是呱呱呱,還有呢?它走路時(shí)是一跳一跳的。
師:今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容跟青蛙跳的動(dòng)作—急行跳遠(yuǎn)。
師:學(xué)習(xí)動(dòng)作之前,我們先做一下熱身活動(dòng),今天的熱身活動(dòng)我們來(lái)一起做一個(gè)小游戲:喊數(shù)抱團(tuán)。
師:全體立正,向左轉(zhuǎn),一路縱隊(duì)跟老師一起跑步走,后面小朋友跑起來(lái),注意調(diào)整前后距離。
師:注意了,老師要喊數(shù)了,5,有的小朋友反應(yīng)真快,這邊還少一個(gè),這邊還少兩個(gè),還有幾個(gè)小朋友沒(méi)有找到朋友,跟老師一起做5個(gè)蹲起,歸位。
師:下面我們繼續(xù),跑起來(lái),4,快,快,好的,這一下我們所有的小朋友都找到了,真棒。踏步走,調(diào)整前后距離,立定。
師:接下來(lái)我們一起做徒手操,以中間同學(xué)為基準(zhǔn),前排側(cè)平舉,后排前平舉,成廣播體操隊(duì)形散開(kāi)。
師:第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng),1234567停;第二節(jié)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),1234567停;第三節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng);第四節(jié),膝繞環(huán),1234567停。
師:經(jīng)過(guò)剛才的熱身,我們進(jìn)行基本練習(xí),大家還記得立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)么?
師:都記得,那我們玩一個(gè)立定跳遠(yuǎn)的小游戲好不好,大家分成四組,每組人數(shù)相同,每組同學(xué)依次以立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作向沙坑里跳,最后每組累計(jì)距離遠(yuǎn)的小組為勝利。
師:準(zhǔn)備開(kāi)始,加油,第一小組注意不要踩線,第二小組在起跳時(shí)注意擺臂,停,游戲結(jié)束,第二組同學(xué)累計(jì)跳的最遠(yuǎn),第二組為勝利。
師:第一組同學(xué)有答案了,你們來(lái)回答,他們說(shuō)有助跑,跳得更遠(yuǎn)了,非常棒。
師:老師講一下急行跳遠(yuǎn)得動(dòng)作要領(lǐng):助跑自然,放松,速度逐漸加快,有力腿積極踏跳,落地平穩(wěn)緩沖。
師:我們進(jìn)行練習(xí),首先我們進(jìn)行模仿練習(xí),大家看到老師給大家準(zhǔn)備了沙坑,每個(gè)沙坑前放置一個(gè)踏板。
師:每組同學(xué)可以2—3步助跑,并踏板跳躍,大家注意要單腳起跳,起跳時(shí)準(zhǔn)確在踏板上。
師:思考一下,老師給你一些提示,在起跳時(shí)需要找準(zhǔn)踏跳點(diǎn),聽(tīng)老師口令,助跑,跳,真棒,這次能準(zhǔn)確踏在起跳板上了。
師:剛才的練習(xí)大家都很積極,我們提升一下難度,老師在沙坑上放置一個(gè)橡皮筋,大家看看哪一小組能夠越過(guò)橡皮筋,大家在練習(xí)時(shí)要體會(huì)騰空的高度。
師:我們每一排為一組由組長(zhǎng)帶隊(duì)帶指定區(qū)域進(jìn)行分組練習(xí),練習(xí)的時(shí)候一定要注意安全,注意上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力,再來(lái)一次,對(duì),不錯(cuò)!
師:這位同學(xué)注意落地屈膝緩沖!這位同學(xué)動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn),一會(huì)一定要展示一下你的動(dòng)作!
師:大家加油,好同學(xué)們集合!老師剛才在看同學(xué)們練習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)問(wèn)題。
師:老師強(qiáng)調(diào)一下:落地的時(shí)候腳后跟先落地,同時(shí)注意屈膝緩沖,還有些同學(xué)在跳出落地時(shí)有后倒的現(xiàn)象。
師:針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,同學(xué)們?cè)谧銎鹛鴷r(shí)擺臂不要太猛、過(guò)高,落地時(shí)兩臂即使前擺,保持身體的穩(wěn)定。
師:大家看看自己有沒(méi)有這幾個(gè)問(wèn)題一定要注意
師:好大家開(kāi)始繼續(xù)練習(xí)!對(duì)有進(jìn)步!繼續(xù)加油!好,不錯(cuò)!
師:哪位同學(xué)想要展示一下自己的練習(xí)成果,這位舉手最高的同學(xué),1。 2跳!好不好
師:好鼓掌!還有誰(shuí)?體委來(lái),大家知道他們好在哪么?
師:大家說(shuō)的是助跑有節(jié)奏,跳躍準(zhǔn)確,騰空有高度,落地屈膝緩沖,掌聲給體育和示范的同學(xué)。
師:今天大家表現(xiàn)都很好,同學(xué)們一起和老師做一下放松練習(xí)。
師:頭部,四肢抖一抖,給左邊的同學(xué)錘錘背,換一下右邊的同學(xué),調(diào)整呼吸,雙臂柔和擺動(dòng)。拍拍手臂!好,停!
師:同學(xué)們,我們這節(jié)課學(xué)習(xí)了急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。大家學(xué)到什么呢?
師:助跑有節(jié)奏,跳躍準(zhǔn)確,騰空有高度,落地屈膝緩沖。
師:大家都掌握動(dòng)作要點(diǎn)了,課后大家要利用其它時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固,我們今天的體育課到此結(jié)束。一三小組的同學(xué)回收器材,其他同學(xué)下課。
急行跳遠(yuǎn)教案篇四
1、進(jìn)一步體會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作,掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:蹲踞式跳遠(yuǎn)
重點(diǎn):快速助跑,準(zhǔn)確踏跳
難點(diǎn):騰空后兩腿屈膝,提于胸前盡量前伸。
場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一塊
器材:墊子4張,板凳8張,橡皮筋五條,錄音機(jī)一臺(tái)。
1、集隊(duì),師生問(wèn)好。
2、宣布課的內(nèi)容與要求
1、兔子舞(配樂(lè))
2、輔助練習(xí)
1上步單腳起跳練習(xí)
2原地抱腿跳聯(lián)系。
3上步單腳起跳抱腿練習(xí)。
1、教師示范完整動(dòng)作(2次)
動(dòng)作要領(lǐng):助跑、踏跳、騰空后,將踏跳腿前提與擺動(dòng)腿并攏,兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部,兩臂經(jīng)前擺至身后,在空中成蹲踞動(dòng)作,塊落地時(shí),小腿積極前伸,兩臂有身后向前擺動(dòng)。落地時(shí),身體前傾屈膝緩沖,雙腳落地保持平衡。
2、分解練習(xí)
(1)學(xué)習(xí)口訣:助跑要加速,踏跳要準(zhǔn)確,空中要蹲踞,落地要緩沖。
(2)跑幾步做踏跳練習(xí)。(強(qiáng)調(diào)用力蹬地)
(3)助跑踏跳越過(guò)50厘米的低皮筋。(強(qiáng)調(diào)起跳有力),盡量向上躍起)
(4)助跑踏跳越過(guò)50厘米的低皮筋后屈膝上提(要求盡量屈膝上提,緩沖落地)
3、完整練習(xí)
(1)輕松助跑,準(zhǔn)確跳躍的完整練習(xí)。
(2)小組展示,評(píng)價(jià)。
(3)加速助跑,積極跳起做完整練習(xí)。
(4)提高皮筋高度完整練習(xí)
方法:穿過(guò)橫繩,繞過(guò)墊子一圈,再穿過(guò)橫繩返回本組拍下一人的手,下一人按前一人的方法繼續(xù)游戲,全組輪完后為游戲結(jié)束,看哪組的動(dòng)作最快。
要求:
(1)聽(tīng)哨聲開(kāi)始比賽。
(2)按順序游戲,不許踩過(guò)起跑線。
(3)按箭頭方向返回,必須拍下一位同學(xué)的手。
(4)速度最快的組為勝。
五、瑜伽放松
六、小結(jié)
七、下課,回收器材。
急行跳遠(yuǎn)教案篇五
學(xué)習(xí)目標(biāo):在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:蹲踞式跳遠(yuǎn)
學(xué)習(xí)步驟:
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、提出分組游戲要求:在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍類游戲活動(dòng),注意安全。
學(xué)生活動(dòng):
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。
3、全班成六個(gè)自然組,在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行游戲。
組 織:四列橫隊(duì)、分組游戲
重 點(diǎn):完整動(dòng)作的練習(xí),動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng):
1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)和容量出現(xiàn)的不足,以及練習(xí)時(shí)的安全要求。
2、提出合作分組的要求,指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練,及時(shí)為學(xué)生糾正動(dòng)作,引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。
3、及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步,鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。
學(xué)生活動(dòng):
1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和易犯錯(cuò)誤,從而能針對(duì)自己的動(dòng)作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。
2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練,在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
3、積極地參與展示活動(dòng),努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家,并在展示的過(guò)程中學(xué)會(huì)觀察,學(xué)人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短。
組 織:分組練習(xí)
場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只
急行跳遠(yuǎn)教案篇六
新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本,讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。所以本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念,以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。
二、說(shuō)教材。
立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊(cè)第二章第二節(jié)的主要教學(xué)資料,立定跳遠(yuǎn)具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn),有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外,立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目,所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
三、說(shuō)學(xué)生情景分析。
由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn),對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較高的教學(xué)資料不易理解,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣也較高,所以,經(jīng)過(guò)體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)。
1、知識(shí)目標(biāo):經(jīng)過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2、本事目標(biāo):發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)本事、合作意識(shí)以及團(tuán)體主義精神。
五、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)。
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、說(shuō)教法。
講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法。
七、說(shuō)學(xué)法。
讓學(xué)生經(jīng)過(guò)觀察、模仿來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。
八、說(shuō)教學(xué)過(guò)程。
1、導(dǎo)入新課:
2、學(xué)習(xí)新知:
立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng):兩腳左右開(kāi)立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。
3、立定跳遠(yuǎn)的輔助本事練習(xí):
單足跳:主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
4、小游戲:火車賽跑。
5、整理放松。
6、本課小結(jié)。
急行跳遠(yuǎn)教案篇七
立定跳遠(yuǎn)是是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣,有著積極的作用。我們傳統(tǒng)地技術(shù)教學(xué)都是為了技術(shù)而教技術(shù),每次上體育課先是進(jìn)行一般性的準(zhǔn)備活動(dòng),再進(jìn)行專項(xiàng)的技術(shù)活動(dòng),然后進(jìn)行對(duì)技術(shù)要領(lǐng)地講解,再是學(xué)生進(jìn)行分組、集體的練習(xí),最后進(jìn)行課的總結(jié)和放松活動(dòng)后下課。這樣的教學(xué)安排,學(xué)生很容易失去興趣。所以這節(jié)課叢老師根據(jù)學(xué)生的年齡與認(rèn)識(shí)特點(diǎn),將技術(shù)教學(xué)進(jìn)行游戲化。在教學(xué)中,她將“立定跳遠(yuǎn)”這一動(dòng)作進(jìn)行了有效地分解,通過(guò)游戲和動(dòng)作進(jìn)行模仿,引起學(xué)生上課的熱情,同時(shí)以情景設(shè)置引出動(dòng)物的雙跳雙落、落地緩沖等立定跳遠(yuǎn)技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn),這一部分取得了不錯(cuò)的效果。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位。安全教育做的也很到位,使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。
不足的方面。
1、我覺(jué)得對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生課堂紀(jì)律抓得不夠好,學(xué)生集中力不夠強(qiáng)。
2、語(yǔ)言不夠精煉,而且重復(fù)的較多。
總之看了叢老師這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲,而且也使我對(duì)自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識(shí)。
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急行跳遠(yuǎn)教案篇八
急行跳遠(yuǎn)作為一項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng),不僅考驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)員的速度和力量,更是一種挑戰(zhàn)自我的精神運(yùn)動(dòng)。在我的田徑訓(xùn)練中,急行跳遠(yuǎn)已經(jīng)成為了必修課程,并且在比賽中得到了很好的成績(jī)。在這篇文章中,我想分享一下我在急行跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中所得到的體會(huì)和心得,希望能夠給正在練習(xí)或者即將練習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人提供一些幫助和啟示。
第二段:體能訓(xùn)練。
想要在急行跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中取得好成績(jī),良好的體能是必不可少的前提。身體的核心肌群和下肢肌肉必須得到充分的鍛煉和訓(xùn)練。我經(jīng)常進(jìn)行仰臥起坐、卷腹、深蹲、連續(xù)彈跳等體能訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)自己的力量和耐力。此外,在訓(xùn)練之前一定要進(jìn)行熱身,包括拉伸和慢跑等動(dòng)作,這樣可以避免運(yùn)動(dòng)傷害和讓身體更好地適應(yīng)訓(xùn)練。
第三段:技術(shù)練習(xí)。
體能只是急行跳遠(yuǎn)成功的一個(gè)方面,另外一個(gè)方面就是技術(shù)。技術(shù)練習(xí)是非常重要的,要練習(xí)正確的技術(shù)并熟練掌握,這樣跳起來(lái)才能更加優(yōu)美、自然、協(xié)調(diào)。像步幅、助跑和彈跳等細(xì)節(jié)都需要反復(fù)練習(xí),特別是在克服障礙物的時(shí)候,需要集中注意力,舉一反三,不斷探索適合自己的技術(shù),以形成自己的獨(dú)特風(fēng)格。
第四段:心態(tài)調(diào)整。
在急行跳遠(yuǎn)的比賽中,心態(tài)非常重要。一些細(xì)節(jié)處理不當(dāng)或意氣用事,都可能影響比賽成績(jī)。為了使自己的心態(tài)處于理性、積極和平靜的狀態(tài),我認(rèn)為要有一個(gè)合理的賽前心理準(zhǔn)備。要保持心情舒暢、放松自然,積極自信,既要尊重自己,也要尊重對(duì)手,克服恐懼,盡情發(fā)揮。
第五段:總結(jié)。
通過(guò)不斷運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練,我的急行跳遠(yuǎn)技術(shù)和成績(jī)有了很大提高。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一種融合了力量、技巧和心態(tài)的綜合運(yùn)動(dòng),尤其需要練習(xí)者克服困難、努力堅(jiān)持。在急行跳遠(yuǎn)的過(guò)程中,我深深地體會(huì)到,只有在充滿激情的情況下堅(jiān)持訓(xùn)練,才能不斷地超越自己,才能收獲成功和成長(zhǎng)。希望大家都能夠在急行跳遠(yuǎn)中,享受快樂(lè)、健康、自信和美好。
急行跳遠(yuǎn)教案篇九
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的,重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。
跳躍運(yùn)動(dòng)源于生活,與日常生活有密切關(guān)系,是人類最基本的活動(dòng)能力,又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,急行跳遠(yuǎn)及其游戲簡(jiǎn)單易學(xué),在自然助跑與起跳相結(jié)合動(dòng)作的身體感受中,學(xué)會(huì)急行跳遠(yuǎn)的方法,既可以培養(yǎng)學(xué)生跳遠(yuǎn)的意識(shí)和能力,發(fā)展協(xié)調(diào)性、彈跳力、觀察力與時(shí)空感,又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì),以及戰(zhàn)勝自我,體驗(yàn)成功樂(lè)趣,獲得自尊和自信,促進(jìn)身心健康發(fā)展,因此,進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)具有較高的鍛煉價(jià)值。本課是在小學(xué)三至四年級(jí)跳躍教材——發(fā)展跳遠(yuǎn)能力游戲基礎(chǔ)上對(duì)技能提出更高要求:助跑與起跳技術(shù)(單腳)更好結(jié)合上的教學(xué),提醒“加速助跑,積極跳起”。讓學(xué)生練習(xí)中進(jìn)一步鞏固單腳起跳,體驗(yàn)什么動(dòng)作可以跳得更遠(yuǎn)。
2、學(xué)情分析。
五年級(jí)學(xué)生較之三四年級(jí)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進(jìn)一步的發(fā)展,學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長(zhǎng),女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小,因此技能教學(xué)過(guò)程中,較三四年級(jí)有了更高要求,并通過(guò)教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。
3、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)。
根據(jù)教材和學(xué)情分析,本人確定本課教學(xué)目第一文庫(kù)網(wǎng)標(biāo)為:
a、學(xué)生通過(guò)學(xué)練,進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的能力,能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合,并輕巧雙腳落地。
b、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力,體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受,初步形成正確的身體姿勢(shì),提高觀察能力和時(shí)空感覺(jué)。
c、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
教學(xué)重點(diǎn):助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)。
學(xué)習(xí)難點(diǎn):做動(dòng)作過(guò)程中,全身協(xié)調(diào)。
4、教學(xué)準(zhǔn)備(場(chǎng)地器材布置)。
器材準(zhǔn)備:半片人工草坪足球場(chǎng),人手一繩,全班分成8組,錄音機(jī)和輕音樂(lè)磁帶場(chǎng)地布置:做好標(biāo)識(shí)的八組活動(dòng)區(qū)域成扇形,示范和展示區(qū)域在圓點(diǎn)附近。
以講解示范法和游戲競(jìng)賽法為主:利用講解和示范法,使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。學(xué)生雖樂(lè)學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲,但他們理性思維不是很強(qiáng),對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不太高,認(rèn)識(shí)比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快去得也快,難以持久。所以在教學(xué)過(guò)程中,多采用游戲競(jìng)賽法,不斷激發(fā)、鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,延長(zhǎng)有意注意的時(shí)間,達(dá)到多次重復(fù),鞏固提高的作用。
以練習(xí)法為主,輔以探究法、觀察法:急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳的結(jié)合,光教師講解示范是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,學(xué)生只有通過(guò)自我體驗(yàn),練習(xí),探究并在老師的引導(dǎo)下方可以逐步掌握要領(lǐng),所以課堂上多練習(xí)、自我不斷嘗試、總結(jié)、改進(jìn)、完善。
1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會(huì)跳繩吧??!那就跳起來(lái)吧!大家散開(kāi)點(diǎn)?!?/p>
2、專項(xiàng)引導(dǎo):?jiǎn)文_、雙腳連續(xù)跳繩(111、222,11、22,1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,膝蓋得微屈,有彈性)。
3、教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作,讓學(xué)生重點(diǎn)觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。(學(xué)生和教師共同總結(jié)出:加速助跑,積極跳起的要領(lǐng))。
4、自主發(fā)展跳躍能力:先布置場(chǎng)地(把繩擺放成圓和正方形強(qiáng)調(diào)圓——單腳,方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示:強(qiáng)調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊(duì)伍后面后,下一人開(kāi)始練習(xí))然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x,期間教師個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)。(期間多次強(qiáng)調(diào)加速助跑,積極跳起、看誰(shuí)踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等)。
5、挑戰(zhàn)賽:分自我挑戰(zhàn)(及格賽,小組互幫互助,使盡量多的同伴過(guò)及格線,男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭(zhēng)優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。
6、創(chuàng)新游戲:小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂(lè)!)。
7、小結(jié)與回收器材。
1、一物多用:在教學(xué)的整個(gè)過(guò)程:熱身、主教材教學(xué)及游戲中繩子都得到了很好的運(yùn)用,并為突出重點(diǎn),突破難點(diǎn)起到了恰當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>
2、標(biāo)識(shí)法:此方法對(duì)于規(guī)范、強(qiáng)化單腳起跳、雙腳落地技術(shù)的掌握,起到了直觀作用,對(duì)習(xí)慣培養(yǎng)起到了很好的輔助作用。
3、最近發(fā)展區(qū)理論的運(yùn)用:在學(xué)生已有知識(shí)、技能水平(單、雙腳跳繩)上的自然過(guò)渡,學(xué)習(xí)和掌握更高水平(單腳起跳、雙腳落地)的技能要求。
急行跳遠(yuǎn)教案篇十
不滅的是你那必勝的決心。
終于,
在那激感民氣的剎時(shí)一躍后,
你暴露了成功的淺笑。
離弦箭似的助跑,
螞蚱似的起跳,
空中的走步演出,
惹起陣陣齰舌,
落地的剎時(shí),
你觸到了沙的柔軟,
你觸到了沙的柔軟,
不論怎樣,
榮譽(yù)永久屬于你。
大地屬于你,
藍(lán)天屬于你,
在你一躍的剎時(shí),
同時(shí)躍出了我們的盼望。
草兒欣賞你,
白云接待你,
身輕如燕,奔騰藍(lán)天,
奧林匹克精力在你身上表現(xiàn),
跳吧,跳出你的自大,
跳出你的成功山顛。
跳出你的頂尖。
急行跳遠(yuǎn)教案篇十一
跳遠(yuǎn)作為田徑項(xiàng)目之一,一直以來(lái)都備受人們的關(guān)注。而急行跳遠(yuǎn),則是跳遠(yuǎn)中比較常見(jiàn)且需求高度速度和技巧的一項(xiàng)訓(xùn)練。我曾參加過(guò)急行跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練,體會(huì)頗深。在此,我想分享一下我在急行跳遠(yuǎn)中領(lǐng)悟到的心得體會(huì)。
第二段:準(zhǔn)備工作。
急行跳遠(yuǎn)要求跑道平直、無(wú)石頭、無(wú)水坑等條件,因此運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練前需要對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行檢查。之后,需進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),注意全身肌肉的拉伸,特別是跳躍的肌肉,充分預(yù)熱身體。在跳遠(yuǎn)中,身體的柔韌性很重要,因此我會(huì)做一些瑜伽和柔韌性訓(xùn)練來(lái)提高身體的柔韌度。
第三段:技巧和細(xì)節(jié)。
急行跳遠(yuǎn)中,身體的平衡是最重要的。當(dāng)我們準(zhǔn)備起跳時(shí),必須要有一個(gè)正確的步伐,保持身體直立,落腳點(diǎn)的位置要在起跳板上。起跳時(shí),要有力度、有速度、有彈性。在空中,我們要注意控制好身體的姿勢(shì),維持整個(gè)動(dòng)作的穩(wěn)定性。同時(shí),我們還要注意著陸,接觸地面的瞬間要減緩沖擊力,注意不要向著后方倒下。
第四段:心態(tài)調(diào)整。
急行跳遠(yuǎn)一步都不能少,任何一個(gè)因素出錯(cuò)都會(huì)影響到最終的表現(xiàn)。在訓(xùn)練前,我們需要調(diào)整好自己的心態(tài),如何以平和、專注的狀態(tài)來(lái)迎接挑戰(zhàn)。我常常會(huì)借鑒一些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)和比賽視頻,向他們學(xué)習(xí),了解心態(tài)方面的知識(shí)。
第五段:總結(jié)。
急行跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)需要高度技巧和速度的訓(xùn)練。它不僅考驗(yàn)了我們對(duì)自己技巧的掌握程度,更涉及到我們的心態(tài)、氣質(zhì)、情緒等方面。在訓(xùn)練中,我們不僅要做好技巧的訓(xùn)練,更需要有耐心和恒心去練習(xí),簡(jiǎn)單的東西與艱難的練習(xí),才能在關(guān)鍵時(shí)刻表現(xiàn)出競(jìng)技巨頭的風(fēng)范。所以,對(duì)我來(lái)說(shuō),急行跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)值得我持之以恒訓(xùn)練的項(xiàng)目,我會(huì)繼續(xù)努力堅(jiān)持下去。
急行跳遠(yuǎn)教案篇十二
(1)為了讓學(xué)生成為課堂的'主人,培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦,主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí),教師根據(jù)教材特點(diǎn),讓學(xué)生自選器材,自編練習(xí)內(nèi)容,自主進(jìn)行跳躍練習(xí),目的是挖掘?qū)W生潛能,發(fā)展學(xué)生跳躍能力。
學(xué)生等形式,讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)合作的意義和作用。
急行跳遠(yuǎn)教案篇十三
為了增強(qiáng)學(xué)生的體育術(shù)語(yǔ)意識(shí)(如新接觸的體育術(shù)語(yǔ)急行跳遠(yuǎn)、助跑,起跳、騰空、落地等),為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率(如盡快掌握急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)等),在急行跳遠(yuǎn)教學(xué)講解的時(shí)候,我將動(dòng)作方法、動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣進(jìn)行教學(xué),這樣簡(jiǎn)潔明了,真正體現(xiàn)了老師的“主導(dǎo)”。學(xué)生跟著老師學(xué)口訣,然后再看老師優(yōu)美的、完整的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作示范,學(xué)生看得直觀,學(xué)得輕松,練得認(rèn)真,表現(xiàn)積極,真正體現(xiàn)了學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的“主體”。在教學(xué)急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法時(shí),我編成口訣:急行跳遠(yuǎn),1助跑、2起跳、3騰空、4落地;1234協(xié)調(diào)連貫,一氣呵成;在強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)時(shí),我編成口訣:急行跳遠(yuǎn),單腳起跳,雙腳落地;助跑快速,踏跳有力;腳跟著地,屈膝緩沖等。當(dāng)然,學(xué)生初學(xué)急行跳遠(yuǎn),能夠跑得自然,能夠單跳雙落,跳得協(xié)調(diào)連貫就可以了,所以,踏跳的區(qū)域我沒(méi)有過(guò)分強(qiáng)調(diào),大致畫(huà)個(gè)圓圈,學(xué)生能在圓圈里起跳就可以了。
兩跳,就是指立定跳遠(yuǎn)和急行跳遠(yuǎn);比較,就是找出立定跳遠(yuǎn)和急行跳遠(yuǎn)相同之處和不同之處。在學(xué)生學(xué)練急行跳遠(yuǎn)有了一定的嘗試后,針對(duì)部分有錯(cuò)誤動(dòng)作的學(xué)生,運(yùn)用立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比,找出相同之處,不同之處,然后改進(jìn)、提高急行跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作。兩跳相同之處有,都要求踏跳有力,雙腳落地,落地輕巧,屈膝緩沖等。不同之處在于,立定跳遠(yuǎn)是原地、雙腳蹬地起跳;急行跳遠(yuǎn)則是助跑、單腳起跳等。這樣進(jìn)行相同和不同的動(dòng)作比較,學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)更明了,更利于動(dòng)作錯(cuò)誤的學(xué)生盡快糾錯(cuò),盡快掌握正確動(dòng)作!
在教學(xué)急行跳遠(yuǎn)“助跑與起跳”動(dòng)作技術(shù)的時(shí)候,我改變以往傳統(tǒng)的教師教學(xué)生學(xué)的教學(xué)方法,而是以游戲“闖關(guān)”的形式進(jìn)行教學(xué),助跑由走到跑,由近距離到遠(yuǎn)距離,這樣循序漸進(jìn)的一步一步指導(dǎo)。即一步練習(xí)開(kāi)始,到三步、五步、七步練習(xí);從走三步、五步、七步,到跑三步、五步、七步進(jìn)行練習(xí)。每一次練習(xí)前,老師先做一個(gè)示范,學(xué)生則觀察、模仿、練習(xí)。老師示范的時(shí)候,要求學(xué)生保持安靜、認(rèn)真觀察。學(xué)生散點(diǎn)練習(xí)的時(shí)候,合理分組,合作互助,覺(jué)得可以了,就到老師那里“過(guò)關(guān)”;也可以在老師巡回觀察指導(dǎo)的時(shí)候“過(guò)關(guān)”。老師把握過(guò)關(guān)的人數(shù),90%以上的學(xué)生都過(guò)關(guān)了,再進(jìn)行下一個(gè)練習(xí)。這樣,學(xué)生愿意學(xué),積極練;學(xué)生學(xué)得輕松,學(xué)得愉快!不用說(shuō),學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)也更快更好了!
急行跳遠(yuǎn)教案篇十四
急行跳遠(yuǎn)是體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)比較受歡迎的項(xiàng)目之一,其主要特點(diǎn)是需要運(yùn)動(dòng)員在有限的時(shí)間內(nèi)完成加速、起跳、空中姿勢(shì)調(diào)整等多個(gè)環(huán)節(jié),展現(xiàn)自己的技術(shù)和本領(lǐng)。作為一名愛(ài)好體育的人,我曾多次參加急行跳遠(yuǎn)比賽,并從中汲取了許多心得體會(huì)。
二、技術(shù)要點(diǎn)。
在急行跳遠(yuǎn)的過(guò)程中,正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)和技術(shù)動(dòng)作的精準(zhǔn)執(zhí)行十分重要。首先,運(yùn)動(dòng)員需要保持頭部和身體的平衡穩(wěn)定,在跑動(dòng)過(guò)程中逐漸加速,并在起跳時(shí)迅速助力。其次,在空中飛行過(guò)程中,應(yīng)注意身體姿態(tài)的調(diào)整,使自己的身體得以平穩(wěn)落地。最后,跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員還需要具備較高的靈敏度和反應(yīng)速度,能夠準(zhǔn)確地掌握跳遠(yuǎn)的時(shí)機(jī)和力度,以避免過(guò)早或者過(guò)晚落地。
三、心理素質(zhì)。
除了技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范、精準(zhǔn)外,心理素質(zhì)的培養(yǎng)也是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員必不可少的一部分。首先,要建立對(duì)自己的信心,認(rèn)真準(zhǔn)備每一次比賽,克服緊張或恐懼等負(fù)面情緒。其次,要保持積極的心態(tài),把跳遠(yuǎn)比賽看作是一項(xiàng)愉悅的挑戰(zhàn),而不是一種壓力和負(fù)擔(dān)。最后,要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),及時(shí)反思自己的不足,不斷努力提高自身水平。
四、賽場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。
在多次比賽中,我發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于急行跳遠(yuǎn)的寶貴經(jīng)驗(yàn),這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我不斷提高,而且還讓我更好地享受比賽的過(guò)程。例如,我在比賽前一定要做好熱身,保持身體狀態(tài)的最佳狀態(tài);在比賽中,我會(huì)積極與教練進(jìn)行溝通,及時(shí)調(diào)整自己的技術(shù)動(dòng)作,以保障最好的發(fā)揮;在比賽之后,我會(huì)認(rèn)真總結(jié)自己的不足,用心分析教練的指導(dǎo)意見(jiàn),找出自己的短板,從而進(jìn)一步提升自己。
五、總結(jié)。
急行跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)高水平、高難度的體育運(yùn)動(dòng),需要運(yùn)動(dòng)員具備多方面的素質(zhì)和能力,才能在比賽中獲得好成績(jī)。從我的跳遠(yuǎn)經(jīng)驗(yàn)中,我深深意識(shí)到,積累經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是提高自身水平的關(guān)鍵,同時(shí),在心理素質(zhì)的培養(yǎng)上也不可忽視。通過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)和比賽,我相信我能進(jìn)一步提高自己的水平,成為一名更加優(yōu)秀的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員。
急行跳遠(yuǎn)教案篇十五
以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,以學(xué)生的發(fā)展為目的,以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口,用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍,引入課堂教學(xué),并從學(xué)生的興趣著手,避免了學(xué)習(xí)過(guò)程的枯燥,讓學(xué)生熱愛(ài)活動(dòng)的樂(lè)趣,同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。
二、教材、學(xué)情分析。
立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題:
1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì),為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識(shí),提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,要讓學(xué)生能積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),選擇方法是很重要的。根據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn),如果一味的跑和跳,會(huì)使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。據(jù)觀察了解,小學(xué)生十分樂(lè)意玩游戲,為了能使本課更符合學(xué)生的心理,將主要教學(xué)內(nèi)容用游戲的方式來(lái)引起激發(fā)小學(xué)生積極性,安排“高人矮人”的游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生帶著教師給他們?cè)O(shè)置的問(wèn)題進(jìn)行練習(xí),不僅完成了教學(xué)目標(biāo),而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開(kāi)動(dòng)腦筋,積極參與。使學(xué)生懂得要想做得更好更棒,必須要開(kāi)動(dòng)自己的大腦,勤加練習(xí),不斷的挑戰(zhàn)自己,戰(zhàn)勝自己。
三、設(shè)計(jì)理念。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康,能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn),具有主體意識(shí)和積極向上的處事態(tài)度,具有探索創(chuàng)新精神,能接納他人的身心健康的人。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,是優(yōu)化教學(xué)過(guò)程,提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個(gè)目標(biāo),將其歸納為:“樂(lè)中練,動(dòng)中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1、設(shè)計(jì)新穎的組織形式。
本課力求讓學(xué)生在課堂上就像在玩耍一樣,設(shè)置一個(gè)親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍,使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣。除了采用指令性集體練習(xí)外,也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式,同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體能力的練習(xí)形式,為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習(xí)中,注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn),讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。
2、選擇有效的教學(xué)方法。
本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生,自控能力與認(rèn)知能力均較差,但是低年級(jí)小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn),在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí),綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成探疑過(guò)程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。另外,要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)。
重點(diǎn):雙腳同時(shí)起跳,雙腳同時(shí)落地。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。
五、教法學(xué)法。
教法:講解示范法、引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。
學(xué)法:讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。
六、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí),在教學(xué)練的過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)。
2、技能目標(biāo):初步掌握立定跳遠(yuǎn)輕巧落地的動(dòng)作方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)相,提高跳躍能力。
3、情感目標(biāo):提高學(xué)生認(rèn)真觀察和相互合作的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好。
七、教學(xué)過(guò)程。
(一)導(dǎo)入新課。
(2)游戲。接下來(lái),請(qǐng)小朋友們跟著老師一起玩一個(gè)游戲,名字叫做“高人、矮人”,當(dāng)老師說(shuō)“矮人”的時(shí)候,你們就原地蹲下去,當(dāng)老師說(shuō)“高人”的時(shí)候你們就站起來(lái),聽(tīng)明白了嗎?老師要看看誰(shuí)的反應(yīng)最快,誰(shuí)表現(xiàn)得最好。你們能不能把最好的一面展現(xiàn)給老師們看?你們準(zhǔn)備好了嗎?“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人??超人”,哦,很棒,有的小朋友已經(jīng)是一個(gè)小超人啦,真棒!
(二)學(xué)習(xí)新知識(shí)。
(1)我們剛剛學(xué)習(xí)超人,其實(shí)就是我們的體育課中的立定跳遠(yuǎn)。接下來(lái),進(jìn)行分組練習(xí),請(qǐng)各組小組長(zhǎng)代領(lǐng)自己的組員到我們的練習(xí)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)的過(guò)程中,按老師教大家的三個(gè)步驟來(lái)練習(xí),1準(zhǔn)備,2擺臂屈膝,3起跳。希望我們的小朋友在練習(xí)的過(guò)程中注意:一是雙腳起跳雙腳落地,落地要輕!二是在練習(xí)的過(guò)程中,站在我們的線后面,不能踩線。
游戲:老師看了一下,很多的小朋友都超越了自己,能達(dá)到一定的遠(yuǎn)度,并且做到了落地輕,很棒!那么接下來(lái),我們要進(jìn)行一個(gè)接力游戲,男生女生各分成兩組,男生跟男生比,女生跟女生比,獲得第一的小組,老師會(huì)給每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小五星。當(dāng)老師發(fā)出口令的時(shí)候,每組第一位同學(xué)迅速跳過(guò)小墊子,繞過(guò)標(biāo)志物,返回?fù)舻诙€(gè)同學(xué)的手,第二名同學(xué)才開(kāi)始出發(fā),依次進(jìn)行。最先跑完的小組為勝利組,明白了嗎?有沒(méi)有信心拿第一?好,老師看你們的!
(三)結(jié)束部分。
1、教師領(lǐng)做放松練習(xí)。
2、教師總結(jié)本次課(今天,我們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn),雙腳起跳,雙腳落地,并且落地要輕,總的來(lái)說(shuō)大家表現(xiàn)都不錯(cuò)。希望小朋友們?cè)谡n后,多練習(xí)多體會(huì)老師今天交給大家的動(dòng)作,一準(zhǔn)備,二擺臂屈膝,三起跳。老師強(qiáng)調(diào)的是雙?雙?落地要?。)。
3、宣布下次課的內(nèi)容(下一節(jié)課我們繼續(xù)鞏固練習(xí)。)。
4、歸還器材(下課之后請(qǐng)小組長(zhǎng)把體育器材收了。)。
5、師生再見(jiàn)。
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急行跳遠(yuǎn)教案篇十六
2、素質(zhì)練習(xí)。
雙腳用力蹬地躍起,動(dòng)作協(xié)調(diào),輕巧落地;
兩臂隨腿屈伸,協(xié)調(diào)擺動(dòng)和雙腳同時(shí)落地。
1.認(rèn)知目標(biāo):經(jīng)過(guò)練習(xí),學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2.身體目標(biāo):發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì)。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的精神。
學(xué)生活動(dòng)。
1、集合整隊(duì);
2、師生問(wèn)好;
3、宣布課的資料和任務(wù);
4、檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。
教師活動(dòng)。
1、指定地點(diǎn)集合并整隊(duì);
2、向教師問(wèn)好。
組織與隊(duì)形:
1、向同學(xué)們問(wèn)好;
2、宣布課的資料和任務(wù)。
同學(xué)們你們期望自我身高高人一等嗎,練習(xí)跳躍能夠發(fā)展身體素質(zhì)提高下肢力量延長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)時(shí)間促進(jìn)長(zhǎng)高。
3安排見(jiàn)習(xí)生。
隊(duì)形:
……。
要求:
1、集合快靜齊。
2、精神飽滿,富有朝氣準(zhǔn)備活動(dòng)。
課堂活動(dòng)。
1、游戲:蛇形跑。
2、徒手操:
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
高抬腿手腕腳踝關(guān)節(jié)繞。
立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)。
1、學(xué)生和教師一齊做游戲。
2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講看示范。
3、學(xué)生精神飽滿,動(dòng)作舒展大方。
4、認(rèn)真聽(tīng)講解看示范并徒手模仿練習(xí)。
5、師生一齊練習(xí)。
組織:散點(diǎn)。
2、猜拳行令。
游戲過(guò)程中采用立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn),相遇點(diǎn)猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn),敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn),方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對(duì)方端線,則本隊(duì)為勝利。
3、素質(zhì)練習(xí)蛙跳20x2組。
1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí),保證動(dòng)作正確。
2、看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)。
競(jìng)技比賽。
1、學(xué)生分成二組比賽,明確游戲的方法、規(guī)則。
2、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn),相遇時(shí)2人間隔必須距離或左右錯(cuò)開(kāi)避免2人相撞。
學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
1、集中練習(xí)2次;
2、分組練習(xí);
3、各組派代表展示看哪組跳的最遠(yuǎn)。
1、放松。
2、小結(jié)。
3、宣布下課。
急行跳遠(yuǎn)教案篇十七
1教材所處的地位。
本節(jié)有三個(gè)內(nèi)容:一是“單腳跳:急行跳遠(yuǎn)”,二是“雙腳跳:跳長(zhǎng)繩”,三是:游戲:。主要是圍繞“單腳跳:急行跳遠(yuǎn)”新授課進(jìn)行。為能全面的發(fā)展小學(xué)生的體育技能和豐富課余生活,及提高運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟的功能,特安排了本節(jié)跳躍課的教學(xué)內(nèi)容。
“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)有以下幾個(gè)特征:
1“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)能有效的發(fā)展小學(xué)生的跳躍和奔跑能力,增強(qiáng)速度、下肢爆發(fā)力,還有促進(jìn)身體發(fā)育和增長(zhǎng)的'效果。
2“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)能發(fā)展距離知覺(jué)和調(diào)節(jié)步幅能力以及果斷、自信心等心理素質(zhì)。
3“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)能激發(fā)體育興趣,培養(yǎng)學(xué)生勇于競(jìng)爭(zhēng),提高膽量,增進(jìn)學(xué)生的獨(dú)立能力的優(yōu)良品質(zhì)。
2、重點(diǎn):助跑速度和節(jié)奏,單腳踏跳力量和準(zhǔn)確性。
難點(diǎn):助跑與起跳的結(jié)合。
二、說(shuō)教法。
作為小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生,年齡小,對(duì)跳躍的運(yùn)動(dòng)方向的理解力、模仿力都需教師的啟發(fā),再加上本節(jié)課內(nèi)容效多的原因,我采用了“兩組輪換”的方法進(jìn)行教學(xué)。其中,針對(duì)學(xué)生的年齡小,我運(yùn)用了“講授法、演示法、觀察法、示范法”來(lái)進(jìn)行教學(xué)。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極,突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),力爭(zhēng)圓滿地達(dá)到目標(biāo),取得最佳的教學(xué)效果。
三、說(shuō)教法程序。
1準(zhǔn)備部分:在一首激情的音樂(lè)聲中,讓學(xué)生在游戲的活動(dòng)方式中充分熱身。
2基本部分:教師講解后,學(xué)生進(jìn)行練習(xí),教師來(lái)回巡視、糾錯(cuò)。
3結(jié)束部分:在一個(gè)輕松、娛快的游戲中進(jìn)行放松,然后小結(jié)(對(duì)照目標(biāo))。
4布置課外練習(xí)。
教師活動(dòng)及主要話語(yǔ)。
學(xué)生活動(dòng)。
一、準(zhǔn)備部分。
1、本節(jié)課的練習(xí)項(xiàng)目:“急行跳遠(yuǎn)、跳長(zhǎng)繩”然后是大家一起做游戲。
2、下面先做準(zhǔn)備活動(dòng):游戲:老鷹抓小雞,充分熱身。
3、跟老師一起做第二套廣播體操和三節(jié)徒手操。
4、下面進(jìn)行練習(xí)。
一、
1、聽(tīng)、理解。
2、跟老師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、按口令做操。
4、組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。
二、基本部分。
1、老師巡視糾錯(cuò),邊講解邊示范。
2、老師口哨手勢(shì)調(diào)動(dòng)學(xué)生。
3、請(qǐng)同學(xué)們跟老師一起做游戲。
二、
1、邊聽(tīng)、邊看、邊想和理解。
2、邊聽(tīng)、邊做。
3、邊聽(tīng)、理解、做。
三、結(jié)束部分。
1、跟老師一起做放松游戲。
2、小結(jié)。
3、布置課外練習(xí)。
三、
1、聽(tīng)、做。
2、聽(tīng)、回答。
3、聽(tīng)。
四、說(shuō)場(chǎng)地設(shè)計(jì)。
準(zhǔn)備部分:游戲熱身。
單腳跳:
雙腳跳:
跳長(zhǎng)繩。
(復(fù)習(xí))。
結(jié)束部分:游戲放松。
游戲:擊鼓傳球。
急行跳遠(yuǎn)教案篇十八
本節(jié)有三個(gè)內(nèi)容:一是“單腳跳:急行跳遠(yuǎn)”,二是“雙腳跳:跳長(zhǎng)繩”,三是:游戲:。主要是圍繞“單腳跳:急行跳遠(yuǎn)”新授課進(jìn)行。為能全面的發(fā)展小學(xué)生的體育技能和豐富課余生活,及提高運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟的功能,特安排了本節(jié)跳躍課的教學(xué)內(nèi)容。
1“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)能有效的發(fā)展小學(xué)生的跳躍和奔跑能力,增強(qiáng)速度、下肢爆發(fā)力,還有促進(jìn)身體發(fā)育和增長(zhǎng)的效果。
2“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)能發(fā)展距離知覺(jué)和調(diào)節(jié)步幅能力以及果斷、自信心等心理素質(zhì)。
3“急行跳遠(yuǎn)”運(yùn)動(dòng)能激發(fā)體育興趣,培養(yǎng)學(xué)生勇于競(jìng)爭(zhēng),提高膽量,增進(jìn)學(xué)生的獨(dú)立能力的優(yōu)良品質(zhì)。
2、重點(diǎn):助跑速度和節(jié)奏,單腳踏跳力量和準(zhǔn)確性。
難點(diǎn):助跑與起跳的結(jié)合。
作為小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生,年齡小,對(duì)跳躍的運(yùn)動(dòng)方向的理解力、模仿力都需教師的啟發(fā),再加上本節(jié)課內(nèi)容效多的原因,我采用了“兩組輪換”的方法進(jìn)行教學(xué)。其中,針對(duì)學(xué)生的年齡小,我運(yùn)用了“講授法、演示法、觀察法、示范法”來(lái)進(jìn)行教學(xué)。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極,突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),力爭(zhēng)圓滿地達(dá)到目標(biāo),取得最佳的.教學(xué)效果。
1準(zhǔn)備部分:在一首激情的音樂(lè)聲中,讓學(xué)生在游戲的活動(dòng)方式中充分熱身。
2基本部分:教師講解后,學(xué)生進(jìn)行練習(xí),教師來(lái)回巡視、糾錯(cuò)。
3結(jié)束部分:在一個(gè)輕松、娛快的游戲中進(jìn)行放松,然后小結(jié)(對(duì)照目標(biāo))。
4布置課外練習(xí)。
教師活動(dòng)及主要話語(yǔ)。
學(xué)生活動(dòng)。
一、準(zhǔn)備部分。
1、本節(jié)課的練習(xí)項(xiàng)目:“急行跳遠(yuǎn)、跳長(zhǎng)繩”然后是大家一起做游戲。
2、下面先做準(zhǔn)備活動(dòng):游戲:老鷹抓小雞,充分熱身。
3、跟老師一起做第二套廣播體操和三節(jié)徒手操。
4、下面進(jìn)行練習(xí)。
一、
1、聽(tīng)、理解。
2、跟老師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、按口令做操。
4、組織學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。
二、基本部分。
1、老師巡視糾錯(cuò),邊講解邊示范。
2、老師口哨手勢(shì)調(diào)動(dòng)學(xué)生。
3、請(qǐng)同學(xué)們跟老師一起做游戲。
二、
1、邊聽(tīng)、邊看、邊想和理解。
2、邊聽(tīng)、邊做。
3、邊聽(tīng)、理解、做。
三、結(jié)束部分。
1、跟老師一起做放松游戲。
2、小結(jié)。
3、布置課外練習(xí)。
三、
1、聽(tīng)、做。
2、聽(tīng)、回答。
3、聽(tīng)。
準(zhǔn)備部分:游戲熱身。
單腳跳:
雙腳跳:
跳長(zhǎng)繩。
(復(fù)習(xí))。
結(jié)束部分:游戲放松。
游戲:擊鼓傳球。
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