在現(xiàn)代社會(huì),方案在各行各業(yè)都起著至關(guān)重要的作用,我們不可忽視它的價(jià)值。每個(gè)方案都應(yīng)該有明確的執(zhí)行計(jì)劃和時(shí)間表,以保證任務(wù)的有序進(jìn)行。方案的實(shí)施需要不斷監(jiān)控和評(píng)估,以及及時(shí)的反饋和調(diào)整。
野外拓展活動(dòng)方案篇一
為了豐富全院護(hù)士的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)護(hù)士之間的交流和溝通,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,加強(qiáng)護(hù)理文化的建設(shè),護(hù)理部擬定舉行5.12護(hù)士戶外拓展活動(dòng)—桃花島拓展之旅。
具體活動(dòng)如下:
一、活動(dòng)時(shí)間:20__年5月7日和8日(具體時(shí)間暫定為:8:30—15:00)。
二、拓展地點(diǎn):三橋桃花島。
三、活動(dòng)口號(hào):放松心情,勇攀高峰。
四、方案策劃、組織:護(hù)理部。
五、參加人員:醫(yī)院全體護(hù)理人員。
組長(zhǎng):
活動(dòng)協(xié)調(diào):
游戲主持人:
游戲與記分:
后勤保障:
七、活動(dòng)形勢(shì):以戶外拓展活動(dòng)為主。
1、8:30—9:00在鐵佛寺門口集合,清點(diǎn)人數(shù),宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。
2、9:00—9:30到達(dá)桃花島樹林,清點(diǎn)人數(shù)。
3、9:30—11:30拓展游戲。
4、11:30—12:00休息二十分鐘。
游戲結(jié)束,分享活動(dòng)感悟,宣布比賽結(jié)果。
15:00組織整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),活動(dòng)結(jié)束。
1、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
游戲1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。
游戲2(20分):第二名20分,第二名15分,第三名10分。
游戲3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。
游戲4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。
游戲5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。
最終以科室為單位計(jì)算總分,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
(二)游戲內(nèi)容。
游戲1:無(wú)敵風(fēng)火輪。
1)項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。
2)道具要求:報(bào)紙、膠帶。
3)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地。
4)游戲時(shí)間:10分鐘左右。
6)活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲2:2人3足。
1)項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
2)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地。
3)需要道具:一米的繩子三條。
4)詳細(xì)游戲規(guī)則:
參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組,分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起,站在同一起跑線,一起走向終點(diǎn),用時(shí)最短的隊(duì)勝出。
5)活動(dòng)目的:“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3:搭橋過(guò)河。
1)項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲。
2)參賽人員:全體隊(duì)員。
3)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距:30米。
4)需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)。
5)競(jìng)賽方法:(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”,比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭,要求腳只能踩在地毯上不能觸地,待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。
游戲4:背人踢球。
1)項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲。
2)參賽人員:全體隊(duì)員。
3)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地。
4)需要道具:兩個(gè)皮球。
5)競(jìng)賽方法:比賽分三輪,第一輪:比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳,贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,第二輪:輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽,比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,第三輪:第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽,第三輪比賽中勝的那一組為第一名,輸?shù)哪墙M為第二名,在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6)競(jìng)賽規(guī)則:每組2人參賽,背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn),背上的隊(duì)員不能掉下來(lái),不然返回起點(diǎn)重新開始,順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽,由同樣的方式到賽道的另一頭,最快完成任務(wù)的那一組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。
游戲五:障礙賽。
1)項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲。
2)參賽人員:全體隊(duì)員。
3)場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地。
4)需要道具:無(wú)。
5)競(jìng)賽方法:每組分開進(jìn)行,每次每組派3人進(jìn)行比賽,其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙,1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道,面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員,而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。
賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演,障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名,最后完成任務(wù)的為第三名,剩下的那組為第二名。
十、注意事項(xiàng):
1.此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
2.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便隨時(shí)聯(lián)系。
3.行為舉止大方得體、注意維護(hù)單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
5.在環(huán)島游玩中,要盡量結(jié)伴而行。
6.為了增加野餐的豐富性,公司安排部分小吃,大家可以自帶食物。
7.比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排。
8.請(qǐng)保管好自己的隨身物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9.拓展活動(dòng)中,每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,游戲活動(dòng)中主要安全。
野外拓展活動(dòng)方案篇二
野外拓展訓(xùn)練是模擬軍事管理訓(xùn)練而衍生出來(lái)的一種培訓(xùn)項(xiàng)目,野外拓展培訓(xùn)是指在自然地域(山川湖海)、通過(guò)模擬探險(xiǎn)活動(dòng)進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練。它利用奇、秀、俊、險(xiǎn)的自然環(huán)境,通過(guò)獨(dú)具匠心的設(shè)計(jì),在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中,使學(xué)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目標(biāo)。其功能體現(xiàn)在兩個(gè)方面:提高個(gè)體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。從某種意義上說(shuō),野外拓展的本質(zhì)就是生存訓(xùn)練。
1、企業(yè)拓展訓(xùn)練以培養(yǎng)站無(wú)不勝的精英團(tuán)隊(duì)為宗旨,以心理壓力最大,而危險(xiǎn)最小為原則.利用大自然的懸崖峭壁森林大海等天然條件,透過(guò)精心設(shè)計(jì)充滿高度冒險(xiǎn)與心靈挑戰(zhàn)的活動(dòng)體驗(yàn),讓員工真實(shí)地面對(duì)心靈的脆弱和團(tuán)隊(duì)問(wèn)題,可使團(tuán)隊(duì)成員間的親密與合作達(dá)到空前程度.并延伸至企業(yè)實(shí)際工作當(dāng)中,從而激發(fā)無(wú)限潛能,鑄造精英團(tuán)隊(duì).2、戶外團(tuán)隊(duì)拓展高度互動(dòng)、實(shí)用新穎,場(chǎng)景寓意深刻,發(fā)人深省.使受訓(xùn)學(xué)員念念不忘,是世界上培養(yǎng)個(gè)人潛能與團(tuán)隊(duì)精神最具創(chuàng)意的方式.
3、針對(duì)企業(yè)效益低下、人才流失、跳槽等讓企業(yè)頭疼不己的問(wèn)題,在通過(guò)參加企業(yè)團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練,人才流失率明顯下降,團(tuán)隊(duì)合作精神和企業(yè)凝聚力大大加強(qiáng)。
4、戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練分為場(chǎng)地拓展和純野外拓展,場(chǎng)地拓展是拓展訓(xùn)練的初級(jí)階段,它面對(duì)的是已知,已確定的風(fēng)險(xiǎn),是一種靜態(tài)的心理突破訓(xùn)練,而野外拓展訓(xùn)練是指在純天然的環(huán)境中進(jìn)行,比如天然大峽谷原始雨林峭壁崖降無(wú)人海島等.它面對(duì)的是未知的,不確定的風(fēng)險(xiǎn),相對(duì)更具有挑戰(zhàn)性和刺激性.對(duì)團(tuán)隊(duì)合作精神的要求非常高,使團(tuán)隊(duì)成員深刻認(rèn)識(shí)到,每個(gè)人的成長(zhǎng)離不開團(tuán)隊(duì),每個(gè)人的成功都需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持.只有親身體驗(yàn)過(guò)生命危險(xiǎn)的時(shí)候,才更加珍惜同伴的幫助。
其他項(xiàng)目。
1、綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過(guò)程,要求學(xué)員全身心的投入。
2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“極限”。
3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使野外拓展訓(xùn)練每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性。
4、高峰體驗(yàn)。在克服困難,順利完成課程要求以后,學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。
5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚,活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述,也不參與討論,充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中,教員只是點(diǎn)到為止,主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。
6、通過(guò)拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。
利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過(guò)一系列精心設(shè)計(jì)的活動(dòng),使學(xué)員在解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中,達(dá)到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”目的的一種訓(xùn)練形式。
遠(yuǎn)離都市喧嘩,走進(jìn)山河大地的懷抱,回歸自然原始的感動(dòng),舞動(dòng)沉寂已久的生命活力;消除隔膜,拉近感情;通過(guò)創(chuàng)造相互表現(xiàn)和接受意見(jiàn)的氛圍,培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、集體工作方法、組織學(xué)習(xí)能力和溝通技巧,找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置,增強(qiáng)人與人之間的理解與信任;培養(yǎng)自信心和樂(lè)觀、積極的人生態(tài)度以及良好的心理素質(zhì),提高面對(duì)壓力和在困境中解決問(wèn)題的能力,體會(huì)通過(guò)盡力付出而獲得成功的感受,認(rèn)清自我,超越自我,增強(qiáng)體質(zhì),磨練意志,陶冶情操,放松身心,思考問(wèn)題,加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通與交流;認(rèn)清人與自然的關(guān)系,關(guān)心環(huán)境保護(hù),熱愛(ài)大自然。
作用。
通過(guò)兩天或三天的戶外拓展訓(xùn)練和海上項(xiàng)目,可以使學(xué)員在培訓(xùn)活動(dòng)中完全打破界限,充分融合,在完全不同于“日常的環(huán)境中”,充分激發(fā)學(xué)員的心理潛能,突破心理極限,挑野外拓展訓(xùn)練戰(zhàn)自我。在團(tuán)隊(duì)氛圍中體驗(yàn)相互關(guān)心、相互協(xié)作、相互信任和相互鼓舞的團(tuán)隊(duì)合作精神,從而使學(xué)員通過(guò)活動(dòng)而感知“合作”對(duì)于個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、企業(yè)的作用;另外通過(guò)野外培訓(xùn)讓大家共同處在同一個(gè)環(huán)境,讓同伴更了解您,通過(guò)一系列的培訓(xùn)活動(dòng)的接觸而進(jìn)一步加深彼此的感情聯(lián)系,同時(shí)能通過(guò)野外穿越等經(jīng)歷而體驗(yàn)與您的同伴同舟共濟(jì)的感動(dòng)。通過(guò)豐富的娛樂(lè)活動(dòng)和精彩的煙花篝火晚會(huì),在兩天培訓(xùn)課程的基礎(chǔ)上,使學(xué)員之間的感情得到進(jìn)一步升華。
1、了解企業(yè)文化,建立員工的歸屬感;
2、建立良好的同事關(guān)系;
3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神;
4、培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。
野外拓展活動(dòng)方案篇三
目前軍事拓展訓(xùn)練已經(jīng)為更多的企業(yè)所采用,軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項(xiàng)目,實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù),軍事思想與企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理相結(jié)合的一種獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式,由于其獨(dú)特的訓(xùn)練方式和授課模式在實(shí)際測(cè)試中取得了很好的效果。我們通過(guò)參加明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司的軍事拓展了解到,在拓展的過(guò)程中讓人們?nèi)ッ鎸?duì)問(wèn)題、分析問(wèn)題,解決問(wèn)題,最重要的是讓參訓(xùn)者自己去找到解決問(wèn)題的方法,讓參訓(xùn)者認(rèn)識(shí)到在遇到強(qiáng)大的困難是個(gè)體的力量是脆弱的,只有團(tuán)結(jié)合作采取行動(dòng)才能戰(zhàn)勝困難。
1、部門主管的組織指揮能力的提升。
2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升及團(tuán)隊(duì)集體意識(shí)的強(qiáng)化。
3、個(gè)人意志力的培養(yǎng),個(gè)人極限的挑戰(zhàn)。
4、個(gè)人敬業(yè)精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)同與公司利益、個(gè)人收益的統(tǒng)籌認(rèn)識(shí)。
1、專項(xiàng)培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)有益于企業(yè)發(fā)展,有益于個(gè)人成長(zhǎng)的專項(xiàng)訓(xùn)練科目,在當(dāng)前激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中有著重要的意義。因此在訓(xùn)練前進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn)是必要的。
2、培訓(xùn)內(nèi)容:
a、《亮劍》精神及團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
b、中華民族企業(yè)精神。
訓(xùn)練動(dòng)員猶如戰(zhàn)前動(dòng)員,動(dòng)員是否有效將直接影響到拓展訓(xùn)練的直接效果。目前各行業(yè)的分工更加明確,專業(yè)化要求越來(lái)越高,市場(chǎng)在不斷細(xì)化的同時(shí)瞬息萬(wàn)變,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,技術(shù)革新速度很快;天外有天,人外有人;各類專業(yè)人員能力素質(zhì)都在不斷提升,所以任何一個(gè)人都有隨時(shí)被超越,隨時(shí)被取代的可能性;總之,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的游戲規(guī)則使得任何企業(yè)任何人都無(wú)法獨(dú)善其身,優(yōu)勝劣汰在所難免,擺在面前的是一種巨大的挑戰(zhàn),也是一種空前的機(jī)遇。
專業(yè)化技術(shù)水平,否則就會(huì)有隨時(shí)被超越淘汰的危險(xiǎn),這一點(diǎn)企業(yè)和個(gè)人都一樣。
野外拓展活動(dòng)方案篇四
三活動(dòng)地點(diǎn):明陽(yáng)天下活動(dòng)營(yíng)野外基地(景區(qū)介紹詳見(jiàn)。
云蒙山位于密云縣與懷柔縣交界處。距北京85公里,僅須2小時(shí)車程。探險(xiǎn)資源極為豐富。
四活動(dòng)人數(shù):40人左右。
五活動(dòng)目的:以活動(dòng)為手段,使隊(duì)員在活動(dòng)中進(jìn)行體驗(yàn)和感悟,并誠(chéng)懇地分享成功和失敗,在活動(dòng)中體驗(yàn)有效溝通對(duì)工作的作用,并初步解決團(tuán)隊(duì)中普遍存在的危險(xiǎn)沼澤。活動(dòng)設(shè)計(jì)思路:
1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通和凝聚力,營(yíng)造快樂(lè)輕松的活動(dòng)氛圍,實(shí)現(xiàn)基本溝通溝通;
日夜兼程。
活動(dòng)營(yíng)提供:背包、帳篷、睡袋、防潮墊、門票、保險(xiǎn)、全程向?qū)А?/p>
自備要求:由于山區(qū)晝夜溫差較大,需要隊(duì)員自備旅游鞋、外套、兩雙棉襪、洗漱用品、方便餐具、自需食品、手套、照明用具。
敬告隊(duì)員請(qǐng)勿多帶物品。
活動(dòng)安排:(根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的變化調(diào)整時(shí)間進(jìn)度)第一天:
08:00自北京出發(fā),明陽(yáng)天下活動(dòng)營(yíng)開營(yíng);
10:00到達(dá)云蒙山國(guó)家森林公園門口,分發(fā)個(gè)人。
在晚餐活動(dòng)中安排【iloveyou】,【開火車】,【做皇帝】等娛樂(lè)助興活動(dòng),使隊(duì)員在明陽(yáng)天下的環(huán)境中完全釋放,對(duì)于緩解緊張的工作壓力,極有益處。
20:30篝火晚會(huì)(備選),卡拉ok,瘋狂迪斯科,歌曲對(duì)唱————。經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng),所有隊(duì)員都放開心胸,將過(guò)去的將來(lái)的細(xì)細(xì)回味。瞌睡的人可以入睡,夜貓子們圍在火堆邊暢談心聲,我們還有玄機(jī)重重的【天使在行動(dòng)】等你進(jìn)行到底-----第二天:
12:00懷著勝利的喜悅,再次上路.一路在笑語(yǔ)歡歌和相互幫助下向前行走.13:00不知不覺(jué)中,我們已經(jīng)到達(dá)了對(duì)家河村,可以在此享受到一頓豐盛的農(nóng)家飯.整裝后,行走在平坦的山路上,觀賞著云蒙峽谷的美景.15:00到達(dá)云蒙峽停車廠.【感恩之路】,讓我們默默記住彼此的扶持……15:30返回北京。
1、以下疾病請(qǐng)?zhí)崆叭鐚?shí)告之:高血壓、心臟病、低血糖、癲癇等心血管或突發(fā)性疾病。(如未告之,出現(xiàn)事故本公司將不承擔(dān)任何事故責(zé)任,由本人承擔(dān)主要責(zé)任)。
2、個(gè)人著裝:休閑裝,最好是耐磨運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋(高幫保護(hù)腳腕),女士不要穿裙子(行動(dòng)方便)。
3、個(gè)人攜帶物品:雙肩背包、個(gè)人藥品以及個(gè)人洗漱用具。
4、貴重物品:盡量不帶,否則保管好自己的物品,防止損壞丟失現(xiàn)象發(fā)生。
5、個(gè)人安全:服從工作人員安排,不得擅自行動(dòng),出現(xiàn)事故將由自己承擔(dān)。
6、環(huán)境保護(hù):愛(ài)護(hù)環(huán)境、不亂丟垃圾,注意防火。
7、活動(dòng)安排明細(xì)表最后確認(rèn)書由對(duì)方負(fù)責(zé)人簽字,在活動(dòng)中(除特殊原因,如:雨雪霧雹天等)對(duì)方任意改變項(xiàng)目安排,導(dǎo)致培訓(xùn)效果下降應(yīng)由對(duì)方負(fù)責(zé)人承擔(dān)責(zé)任。
1、第一天中午的的自熱食品,指導(dǎo)老師全程陪同服務(wù)。
2、經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐論證選出的科學(xué)合理的拓展場(chǎng)地、設(shè)施。
3、提供野外救護(hù)及藥品,消毒備品的提供。
4、保險(xiǎn):十五萬(wàn)元人生意外傷害險(xiǎn)+2千五百元醫(yī)療;
安全保障簡(jiǎn)介。
--我們關(guān)心的第一件事。時(shí)刻保持警覺(jué)并以專業(yè)態(tài)度、專業(yè)手段保證每一個(gè)細(xì)節(jié)性。安全對(duì)拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系,嚴(yán)密的制度,它更是我們企業(yè)文化的一部分,已融入到拓展人的日常工作和生活習(xí)慣中。
安全對(duì)訓(xùn)練不僅意味著規(guī)章制度,它是我們企業(yè)文化的一部分,已融入到員工的日常工作和生活習(xí)慣中。富于經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過(guò)程。
關(guān)鍵的訓(xùn)練器材,全部使用由國(guó)際權(quán)威的戶外運(yùn)動(dòng)裝備安全認(rèn)證機(jī)構(gòu)遵守器材的檢查和更新制度。
明陽(yáng)天下把安全保障作為培訓(xùn)第一項(xiàng)重要責(zé)任。并時(shí)刻保持警覺(jué),以專業(yè)的手段保證每一個(gè)細(xì)節(jié)的絕對(duì)安全可靠。
在培訓(xùn)期間,安全保障是首要工作,所有戶外活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。各項(xiàng)戶外活動(dòng)的保護(hù)裝備均使用一流的專業(yè)器材,并由專業(yè)工作人員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。富于經(jīng)驗(yàn)的教員嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)監(jiān)控活動(dòng)的全過(guò)程。
參訓(xùn)人員應(yīng)有的心理準(zhǔn)備:
a:積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng),視成功為目標(biāo);
b:愿意盡自己最大的努力接受各種新的考驗(yàn),具有不屈不撓的精神;
c:維護(hù)良好的團(tuán)隊(duì)士氣,誠(chéng)懇助人,敢于負(fù)責(zé);
d:體察組員的情感,主動(dòng)溝通和交換訓(xùn)練;
e:愛(ài)護(hù)自然環(huán)境,遵守培訓(xùn)方規(guī)定。拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)員的要求:
在拓展訓(xùn)練中,建立健康有序的生活模式以及高度安全的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)非常重要,因此在培訓(xùn)當(dāng)中嚴(yán)禁吸煙,飲用烈性酒和參與賭博等活動(dòng),在無(wú)教練指導(dǎo)的情況下,任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架或嘗試各類冒險(xiǎn)活動(dòng),在參訓(xùn)期間學(xué)員自己妥善保管貴重物品或財(cái)物,如有遺失培訓(xùn)方概不負(fù)責(zé)。
培訓(xùn)中的特殊情況:惡劣天氣,除非參訓(xùn)開始當(dāng)天遇到不可抗力的突發(fā)事件,培訓(xùn)將不會(huì)取消或延期,培訓(xùn)方根據(jù)天氣的情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間或以其它活動(dòng)代替原有培訓(xùn)內(nèi)容。
認(rèn)證的一流品牌,并嚴(yán)格安全保障原則簡(jiǎn)介。
方
針:100%的安全保障。
原
則:備份原則:任何需要安全防護(hù)的地方及器械都有備份,確保萬(wàn)無(wú)一失。
復(fù)查原則:所有的安全保護(hù)在準(zhǔn)備完成后都要再?gòu)?fù)查一遍,消除操作失誤的可能性。
監(jiān)護(hù)原則:培訓(xùn)師對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問(wèn)題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù),將任何隱患消。
除在萌芽中。
目
標(biāo):讓安全成為我們的一種生活方式,因?yàn)榘踩c不安全之間沒(méi)有過(guò)渡,只。
要踏出100%的安全一步就進(jìn)入100%的不安全。
安全管理三要素:消除物的不安全狀態(tài)、杜絕人的不安全行為、控制不安全環(huán)境因素。
安全器械簡(jiǎn)介。
uiaauiaa國(guó)際登山聯(lián)合會(huì)(unioninternationalalpineassociations)安全檢測(cè)認(rèn)證。針對(duì)不同裝備有詳細(xì)檢測(cè)指標(biāo),如dynamic1rope檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)要求impectforce小于12kn,uiaafulls大于5明陽(yáng)天下拓展提醒您:戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性,雖然任何有責(zé)任心的培訓(xùn)供應(yīng)商都會(huì)為您選擇合法的保險(xiǎn)公司來(lái)為您提供意外傷害等保險(xiǎn)代理服務(wù)。但鑒于生命的價(jià)值確實(shí)無(wú)法以金錢來(lái)衡量!所以選擇一家有豐富操作經(jīng)驗(yàn)、有安全保障系統(tǒng)的培訓(xùn)供應(yīng)商仍至關(guān)重要!
明陽(yáng)天下拓展的安全顧問(wèn),隨隊(duì)醫(yī)生,培訓(xùn)老師及安全教練都有著豐富的操作經(jīng)驗(yàn)。安全顧問(wèn),安全教練均為國(guó)家認(rèn)可的專業(yè)從事戶外登山等活動(dòng)的保護(hù)人員或職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。隨隊(duì)醫(yī)生均為臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)醫(yī)護(hù)人員。特別提示:
戶外運(yùn)動(dòng)用品:主要包括帳篷,登山旅行包,睡袋,墊子,戶外服裝,鞋,登山攀巖用品,工具刀具鍬具,爐具餐具,照明用品,戶外食品,書籍地圖,軍品,滑雪裝備,馬具和其它專項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)用品等。
野外拓展活動(dòng)方案篇五
時(shí)間:2011年10月26日—27日。
班級(jí)11級(jí)旅游管理專升本一班。
學(xué)號(hào):110340107。
姓名:陳素花。
這次野外拓展,總結(jié)來(lái)說(shuō)就是一句話:痛并快樂(lè)著。話說(shuō)“吃得苦中苦,方為人上人”,人生本應(yīng)當(dāng)先苦后甜啊。所以此時(shí)此刻回想起我們那不到24小時(shí)的野外拓展訓(xùn)練,首先映入腦海的還是長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,大大的背包,一張張熱的紅撲撲的臉蛋。
同學(xué)們的情緒一路上都很高漲,講笑話的,拍照片的,嬉戲打鬧的,個(gè)別豪爽派還不忘時(shí)不時(shí)地朝公路邊的池塘吼兩嗓子。這一切的歡聲和笑語(yǔ),都離不開良好的體能,良好的體能是野外生存的基本條件。這一點(diǎn)同學(xué)們都做得很好呢,盡管個(gè)別同學(xué)以為長(zhǎng)途的跋涉腳上磨起了水泡,卻并沒(méi)有影響到后來(lái)的心情。
后面的燒烤和卡拉ok同學(xué)們不但興致絲毫不減,還益發(fā)高漲了!燒烤爐里紅通通的木炭映襯著同學(xué)們笑得燦爛的臉,大家分組圍坐在烤爐旁,有的負(fù)責(zé)穿各色蔬菜,有的負(fù)責(zé)刷油和蜂蜜以及各種佐料,有的負(fù)責(zé)照看已經(jīng)上架的各串半成品,還有專門負(fù)責(zé)吃的呢!大家真是忙的不亦樂(lè)乎!同學(xué)們邊烤邊吃,有說(shuō)有笑。有時(shí)候這組的金針菇?jīng)]有了,就去旁邊的組里去“借”,有時(shí)候那一組的蜂蜜沒(méi)了,又到另一組去討,還有更滑稽的,一組的活寶們都沉迷于與烤爐上的半成品作戰(zhàn),烤的不亦樂(lè)乎,反而對(duì)吃沒(méi)了興趣,實(shí)在不是燒烤不夠美味,實(shí)在是燒烤的過(guò)程太有魅力太有趣味,那么這時(shí)只有請(qǐng)其他組的“吃貨”來(lái)解救現(xiàn)場(chǎng)啦!
一場(chǎng)燒烤進(jìn)行了兩三個(gè)小時(shí),不僅讓剛剛相處了兩個(gè)月的同學(xué)們彼此更加熟悉,也在不知不覺(jué)中鍛煉了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
后來(lái)的唱歌,讓我大開眼界,果然是“英雄都在民間”呢!大家都很踴躍,甚至出現(xiàn)了抱著話筒站在柜臺(tái)旁也排不上號(hào)的局面??吹搅撕芏嗤袑W(xué)跟平時(shí)不一樣的一面。
我們這兩個(gè)班的男生都很賢惠哪,不論是開始的準(zhǔn)備爐子還是次日一早的打掃工作都讓人覺(jué)得不賴呵。女生也不錯(cuò),雖然五點(diǎn)不到就起床了,大家還是把帳篷收拾打理好之后把自己周圍的場(chǎng)地打掃干凈。除了腳印,什么也不留下。這是一個(gè)美好的班集體,相親相愛(ài)的班集體。
野外拓展活動(dòng)方案篇六
增強(qiáng)責(zé)任意識(shí),熔煉團(tuán)隊(duì)精神通過(guò)cs對(duì)抗游戲,在活動(dòng)中考驗(yàn)策劃部署、分工協(xié)作、上下溝通、團(tuán)隊(duì)交流及應(yīng)變的能力。在活動(dòng)中釋放壓力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)友誼及合作精神。
擬定:20xx年9月1日(全天)。
包頭市大型真人cs場(chǎng)所。
三良家具有限責(zé)任公司全體成員。可帶家屬(家屬自費(fèi))。
周一早上工廠7::30之前集合;8:10午餐前團(tuán)建講解及對(duì)抗拓展訓(xùn)練午餐結(jié)束后商定下午團(tuán)建內(nèi)容。
活動(dòng)結(jié)束后現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)名人數(shù),散場(chǎng)。
三良家具廠人員活動(dòng)經(jīng)費(fèi),午餐,雜費(fèi)由工廠支出,三良人員出車,工廠油補(bǔ),人良人員家屬工廠提供午餐,娛樂(lè)收費(fèi)項(xiàng)目家屬自費(fèi)。
1.因活動(dòng)地點(diǎn)在戶外,注意防曬、補(bǔ)水。
2.請(qǐng)穿著防滑運(yùn)動(dòng)鞋,以免扭傷、滑到等意外。
暫時(shí)預(yù)計(jì)cs對(duì)抗結(jié)束后有pk燒烤。
本活動(dòng)為草擬方案,各位成員如有良好的團(tuán)建方案,可以在今晚八點(diǎn)前提供到三良工廠內(nèi)部群,大家討論修改。團(tuán)建日期周一(教師節(jié)),無(wú)特殊原因,團(tuán)建活動(dòng)必須參加,不可請(qǐng)假,辦公室和車間統(tǒng)計(jì)一下,團(tuán)建日期可根據(jù)實(shí)際情況修改。
此活動(dòng)為三良家具廠第一次團(tuán)建,歡迎有經(jīng)驗(yàn)的`成員給這次團(tuán)建出謀劃策,提供寶貴經(jīng)驗(yàn)及團(tuán)建內(nèi)容,同時(shí)歡迎有經(jīng)驗(yàn)的成員自薦作為此次團(tuán)建組長(zhǎng),帶領(lǐng)大家更好的完成活動(dòng)。
野外拓展活動(dòng)方案篇七
2、地點(diǎn):市警備司令部打靶場(chǎng)。
3、參加人員:公司部分經(jīng)理。
4、活動(dòng)策劃人:
5、教官:市警備司令部教官。
6、項(xiàng)目名稱:打靶。
7、主辦單位:
首先應(yīng)根據(jù)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的理論及野外拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)結(jié)合團(tuán)隊(duì)和個(gè)人意向確定培訓(xùn)課程。
3、端正學(xué)員態(tài)度、宣布記律和要求。
1、建立團(tuán)隊(duì)。
無(wú)論是個(gè)人體驗(yàn)課程還是團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)課程,團(tuán)隊(duì)的建立至關(guān)重要,將所有參與隊(duì)員分成兩隊(duì),選舉隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)名、制定隊(duì)訓(xùn)、演唱隊(duì)歌的形式,營(yíng)造團(tuán)隊(duì)和諧的氣氛和嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度,同時(shí)要在團(tuán)隊(duì)形成共同的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
2、集體熱身。
根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)和要求,在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行身體鍛煉和熱身。
根據(jù)課程要求和項(xiàng)目特點(diǎn),由教練介紹項(xiàng)目特點(diǎn)和安全注意事項(xiàng),開始訓(xùn)練。
個(gè)人項(xiàng)目注重提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助學(xué)員建立高尚的人格,培養(yǎng)學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志和創(chuàng)新進(jìn)取的精神,團(tuán)體項(xiàng)目注重培訓(xùn)相互信任理解的人際關(guān)系、集體意識(shí)和個(gè)人與集體的榮譽(yù)感和責(zé)任心等等。在訓(xùn)練過(guò)程中教官及時(shí)做好引導(dǎo),幫助學(xué)員克服心理挑戰(zhàn)。
每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,必須及時(shí)進(jìn)行回顧和小結(jié),每個(gè)學(xué)員就項(xiàng)目過(guò)程進(jìn)行回顧并發(fā)表自己的體驗(yàn)感受,教官根據(jù)訓(xùn)練中每個(gè)學(xué)員的情況順勢(shì)加以引導(dǎo),幫助學(xué)員建立自己的體驗(yàn)和感悟,從而使團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)學(xué)員得以分享和提升,進(jìn)而使學(xué)員能夠?qū)⑴嘤?xùn)中的收獲應(yīng)用與實(shí)踐,最終達(dá)到整體培訓(xùn)的效果。
拓展訓(xùn)練全部結(jié)束之后,要求學(xué)員整理消化填寫拓展訓(xùn)練總結(jié)表并形成文字總結(jié),總結(jié)形式可多種多樣,可以寫體驗(yàn)和感受,在公司內(nèi)部刊物以及網(wǎng)站予以宣傳和發(fā)展,建立相應(yīng)的案例檔案,做好后期跟蹤反饋工作。
野外拓展活動(dòng)方案篇八
通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
1.時(shí)間:xxxx年xx月xx日(星期天)。
2.地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘。
3.標(biāo)準(zhǔn):xx元/人(暫按100人核價(jià))。
現(xiàn)有人員xxx。
4.公司購(gòu)買飲用水:xx元*xx支/人*100人=xxx元。
帶家屬費(fèi)用自理。
費(fèi)用包括:
7:20-7:30全咳嗽痹詮司樓下集。
7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)。
7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
野外拓展活動(dòng)方案篇九
20xx年9月24日至9月26日,在社區(qū)的精心組織下,我們來(lái)到了王鳳樓農(nóng)業(yè)科技園,經(jīng)歷了我人生中的第一次拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練共三天,其中兩天室內(nèi)拓展,一天戶外拓展。主要項(xiàng)目有報(bào)數(shù)游戲、抬桿、紅黑游戲、盲人走路、感悟生命樹、性格解析、體驗(yàn)成功、翻越“電網(wǎng)”、信任倒、盲人方陣、過(guò)斷橋、畢業(yè)墻等。訓(xùn)練項(xiàng)目比較有針對(duì)性,對(duì)受訓(xùn)者個(gè)人及企業(yè)團(tuán)隊(duì)都是十分有必要的,這次拓展訓(xùn)練,處處體現(xiàn)“小游戲,大道理”,使我受益匪淺,終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn):
抬桿游戲看似簡(jiǎn)單,實(shí)則反映一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚精神,開始盡管隊(duì)長(zhǎng)一再喊“下”,但是桿子不但沒(méi)下,反而在抬高,大家在左顧右盼,看看究竟誰(shuí)出了錯(cuò),甚至有人違規(guī)出言指責(zé)別人,比賽中是不允許說(shuō)話的,只有隊(duì)長(zhǎng)的口令,連續(xù)幾次失敗,大家變得沉默了。教練再次輕輕地說(shuō)“聽(tīng)好口令,放下你自己”,我們最終只關(guān)注自己的手勢(shì),在隊(duì)長(zhǎng)有節(jié)奏的口令下最后最先完成了任務(wù),將桿放到了地上。在這個(gè)游戲里,做好你自己顯得多么重要,當(dāng)然一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)也需要這樣反復(fù)的磨合。報(bào)數(shù)游戲就連小學(xué)生都會(huì),卻讓我們這些成年人經(jīng)歷了一次痛苦的折磨,因?yàn)槲覀兊哪爻梢?guī),因?yàn)槲覀兊摹耙圆蛔儜?yīng)萬(wàn)變”,導(dǎo)致我們隊(duì)接連失利,最終結(jié)果是隊(duì)長(zhǎng)受罰做俯臥撐,起初10個(gè),20個(gè),40個(gè),加上我們的隊(duì)長(zhǎng)是個(gè)重量級(jí)的,做俯臥撐相當(dāng)困難,我們的隊(duì)員哭了,甚至有人站出來(lái)指責(zé)教練不公平,就應(yīng)由全隊(duì)來(lái)承擔(dān),但教練嚴(yán)歷地說(shuō):競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)上沒(méi)有討價(jià)還價(jià),他自愿做你們的領(lǐng)導(dǎo),就要承擔(dān)相應(yīng)的后果!是的,試想當(dāng)我們工作失誤時(shí),我們的領(lǐng)導(dǎo)該背負(fù)多重的職責(zé)。
紅黑游戲讓我明白了道義比輸贏更重要,當(dāng)人沉醉于輸贏比賽時(shí),頭腦里裝的肯定是怎樣戰(zhàn)勝對(duì)方,卻很少有人想到要雙贏。當(dāng)對(duì)手一再示好表示誠(chéng)意時(shí),你是不是也就應(yīng)敞開胸懷,換位思考,接納對(duì)方的好意,與對(duì)方達(dá)成一致,最終到達(dá)共贏。人生會(huì)遇到種種挫折和挑戰(zhàn),能夠換位思考包容他人的人,會(huì)永遠(yuǎn)立于不敗之地,雖敗猶榮,內(nèi)心無(wú)撼?!懊と恕白呗酚螒蜃屛覀?cè)俅误w會(huì)了換位思考的魅力,當(dāng)你引領(lǐng)你的盲人搭檔走過(guò)一路的坎坷時(shí),你內(nèi)心無(wú)比喜悅,因?yàn)槟闶潜恍枰?;?dāng)你作為“盲人”,被你的搭檔手牽手重走那一路坎坷時(shí),而你內(nèi)心卻踏實(shí)而感激,因?yàn)槟阆嘈潘?,這個(gè)游戲讓我們真正體會(huì)了換位思考,它會(huì)讓你多了一份理解。
隨著動(dòng)人的音樂(lè)緩緩響起,教練動(dòng)情地向我們解說(shuō)我們的生命樹,是的,我們的生活中有多少值得我們?nèi)リP(guān)注的人,我們的家人、親人朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)、鄰居、對(duì)手以及我們所生活的小區(qū)里的人們,有誰(shuí)曾用心去關(guān)注過(guò)他們,我們疏忽了太多我們太過(guò)熟悉的人,首先是我們的父母,正是他們默默地呵護(hù)與牽掛,我們才內(nèi)心充實(shí),而他們會(huì)終其一生去堅(jiān)持這份呵護(hù)與牽掛。此刻,教室里氣氛凝重,舒緩的音樂(lè)讓人倍感傷感,大家早已淚流滿面,當(dāng)然這淚水里有感激,更多地是愧疚……其次我們時(shí)時(shí)牽掛的孩子、知心的朋友、應(yīng)對(duì)面的同事等等,他們都是我們生命樹的一部分,有了他們,我們的生命樹才會(huì)更加茂盛,我們就應(yīng)珍惜此刻,不讓自己生命里留下遺憾。感悟生命樹教會(huì)我們?nèi)ジ卸魃罾锏拿恳粋€(gè)人,少一些抱怨,多一份寬容。
“過(guò)電網(wǎng)”游戲,也讓我再次體會(huì)了團(tuán)結(jié)就是力量。20個(gè)人要一一透過(guò)眼前小小的窗口,且不能觸網(wǎng),否則重新來(lái)過(guò),咋一看是根本不可能的事,但確是務(wù)必要完成的任務(wù)。我們小組經(jīng)過(guò)短暫的討論后達(dá)成了一致的意見(jiàn),首先選定一名瘦高的女生進(jìn)行輸送,開始行動(dòng)了,由于對(duì)面沒(méi)有任何支撐和接應(yīng),一次次都因觸網(wǎng)而失敗,稍作停頓,最后將這名隊(duì)員送了出去,這期間,教練一再提示:注意細(xì)節(jié)!接下來(lái)我們又一次次地因?yàn)橐恍┬〉募?xì)節(jié)而失敗,但很快在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們將兩個(gè)重量級(jí)的隊(duì)員送了出去,此刻大家很興奮,恰在此時(shí),我的一個(gè)細(xì)節(jié)失誤卻導(dǎo)致全組的努力前功盡棄!我從窗口外為一名正在輸送的隊(duì)員撩了一下褲腳,回去!我懊悔地抓扯著自己的頭發(fā),尤其應(yīng)對(duì)我們汗流滿面的男士們我無(wú)限歉意,真的是細(xì)節(jié)決定成?。【褪沁@個(gè)細(xì)節(jié)失誤,使我整個(gè)活動(dòng)期間充滿自責(zé)。這也是完美型性格的缺陷,不理解自己失誤,不輕易原諒自己的過(guò)失,直到此刻,想來(lái)我仍然心存自責(zé),放下你自己,簡(jiǎn)單過(guò)好每一天,這也許是我今后就應(yīng)追求的東西。
背摔又叫信任摔,是個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,但卻揭示了深刻的道理,如果團(tuán)隊(duì)里沒(méi)有彼此的信任,沒(méi)有互相的支持,又怎樣能安心地背對(duì)大家從高空摔下來(lái)呢,這個(gè)游戲讓大家從中領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)中信任的重要。盲人方陣則讓大家體會(huì)了溝通合作的重要性。當(dāng)一群盲人在完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí),常常會(huì)出現(xiàn)“盲人摸象“的狀況,大家各執(zhí)已見(jiàn),也造成了局面的混亂。此刻語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá),盡管有人方案正確,卻因聲音微弱未被采納,這是溝通方式的問(wèn)題。最終大家聽(tīng)取了團(tuán)隊(duì)中一位來(lái)自組織科的同志的意見(jiàn)后很快完成了任務(wù),那是因?yàn)檫@位同志要大家靜下來(lái)聽(tīng)他講方案,就是這樣一個(gè)溝通,得以讓我們順利完成了任務(wù),有了良好的溝通,大家才能更好地合作。在日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。我們應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。說(shuō)到溝通,不得不提到我們的女教練,她的每一句話,每一個(gè)微笑,都深深感染著在場(chǎng)的每位隊(duì)員,動(dòng)人的話語(yǔ),委婉的語(yǔ)氣,將全場(chǎng)的氣氛渲染得淋漓盡致,溝通真的需要技巧。
畢業(yè)墻是整個(gè)戶外拓展最艱難的訓(xùn)練,40個(gè)人務(wù)必一一翻過(guò)去。應(yīng)對(duì)4.27米高的畢業(yè)墻,尤其我們女隊(duì)員,個(gè)個(gè)心有余悸,我們只能默默望著我們的男隊(duì)員,此刻,我們的男隊(duì)員沒(méi)有猶豫,他們制定了必須的方案,務(wù)必有2個(gè)人甘為人梯,讓隊(duì)員踩在肩上,將其托起,構(gòu)成上面拉下面舉的人梯,讓隊(duì)員一一翻過(guò)去,下面作人梯的2名隊(duì)員很辛苦,肩格和腿要承受隊(duì)員的踏踩,十分難受。尤其最后一名隊(duì)員是最困難的,因?yàn)樗阉腥硕纪辛松先?,而自己卻沒(méi)有肩可踩,人真的是太智慧了,我們平和的董隊(duì)站出來(lái)讓大家拉住他的腿,倒立著去抓下面的`隊(duì)員,就這樣,我們?nèi)?duì)最終翻過(guò)了畢業(yè)墻,用時(shí)22分,大家一片歡呼。試想如果沒(méi)有這些甘為人梯的男隊(duì)員,沒(méi)有他們的奉獻(xiàn)和犧牲,又怎樣能翻過(guò)這高墻呢?有我們的團(tuán)隊(duì),有我們的中堅(jiān)力量,就沒(méi)有克服不了的困難。
短短的三天拓展訓(xùn)練結(jié)束了,大家仍意猶未盡,在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。拓展是一種感悟和體驗(yàn),是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。透過(guò)本次拓展訓(xùn)練,使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存,人的意志和精神力量是無(wú)限的,同時(shí)我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深刻的理解,只有大家真正融入我們的團(tuán)隊(duì),相信我們的團(tuán)隊(duì),帶著自己的職責(zé),盡心盡力做好本職工作,如此我們的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有什么克服不了的困難,今后我也會(huì)時(shí)刻提醒自己,要相信自己,時(shí)時(shí)持續(xù)積極向上的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神?。W(xué)以致用"是教練一向貫穿始終的理念,是的,只有把拓展訓(xùn)練中的感悟及體驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、樂(lè)觀向上的人生態(tài)度應(yīng)對(duì)生活的每一天,用感恩的心應(yīng)對(duì)我們身邊的每一個(gè)人,用熱情和職責(zé)應(yīng)對(duì)我們團(tuán)隊(duì)中的每一項(xiàng)工作任務(wù),并把這種精神傳遞給每一個(gè)人,那么我們的人生和事業(yè)就正如教練天天要大家回復(fù)的一句口號(hào)“十分好,明天會(huì)更好"!
野外拓展活動(dòng)方案篇十
報(bào)紙、膠帶。
一片空曠的大場(chǎng)地。
10分鐘左右。
本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲集體木鞋。
項(xiàng)目描述:
全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,按照規(guī)則從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn),優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為獲勝隊(duì)。
項(xiàng)目目標(biāo):
深刻體會(huì)統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考,抓住問(wèn)題的關(guān)鍵,化繁為簡(jiǎn)。齊心——打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的核心。突發(fā)事件來(lái)臨時(shí),最能考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體應(yīng)變力。團(tuán)隊(duì)暫時(shí)沒(méi)有指揮時(shí),是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。
集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢(shì),原地踏步,向前走,快速跑,彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。
1.集體木鞋預(yù)備姿勢(shì)。
(1)動(dòng)作要領(lǐng):三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套,第二名和第三名隊(duì)員分別扶在前一名隊(duì)員腰部或者肩部。
(2)學(xué)習(xí)重點(diǎn):腳與板鞋套套好,腳背用力勾住護(hù)皮。
(3)學(xué)習(xí)方法:把板鞋平行放好,三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套,腳勾住護(hù)皮,后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰,用力抓緊。
2.原地踏步——向前走——快速跑。
(2)學(xué)習(xí)重點(diǎn):行走、慢跑和快速跑時(shí)腳步的協(xié)調(diào)一致性。
(3)學(xué)習(xí)難點(diǎn):腳與板鞋的感覺(jué),跑時(shí)腳背用力勾住護(hù)皮。
(4)學(xué)習(xí)方法:穿板鞋行走時(shí)腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn),一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令,保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致,由易到難,先原地踏步走,后行進(jìn)間走、競(jìng)走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走,最后是快速跑。
3、集體木鞋的競(jìng)賽規(guī)則。
經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)組織專家和學(xué)者對(duì)這一項(xiàng)目進(jìn)行挖掘和整理,第八屆全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上,三人板鞋競(jìng)速被列為正式比賽項(xiàng)目。板鞋競(jìng)速是由多名運(yùn)動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上,在田徑場(chǎng)上進(jìn)行的'比賽,以在同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少?zèng)Q定名次。按照板鞋競(jìng)速競(jìng)賽規(guī)程,競(jìng)賽項(xiàng)目包括男子60米、100米,女子60米、100米,以及2×100米混合接力等,混合接力時(shí),第一棒為女隊(duì)員,第二棒為男隊(duì)員。
集體木鞋競(jìng)速場(chǎng)地及器材:是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)地上進(jìn)行,場(chǎng)地線寬均為5cm,跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材,板鞋以長(zhǎng)度為98cm,寬度為10cm,厚度為3cm的木料制成。(以三人板鞋為例)每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護(hù)足面皮,分別固定在板鞋規(guī)定的距離上,護(hù)皮以套緊腳面為宜。
集體木鞋競(jìng)速競(jìng)賽辦法:以第一名運(yùn)動(dòng)員身體軀干任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間為止,運(yùn)動(dòng)員的身體和板鞋須全部超過(guò)終點(diǎn)線后才能分離。運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中,如果出現(xiàn)某一隊(duì)員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒,須在觸地(落地)處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。
收獲成果:
增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
統(tǒng)一指揮,步調(diào)一致。
清楚的認(rèn)識(shí)自己在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色以及作用。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲七巧板。
項(xiàng)目描述:一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組,模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu),通過(guò)團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù),體驗(yàn)溝通,團(tuán)隊(duì)合作,信息共享,資源配置,創(chuàng)新觀念,高效思維,領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格,科學(xué)決策等管理主題,系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。七巧板為培訓(xùn)道具,變幻無(wú)窮,寓教于樂(lè),帶給學(xué)員無(wú)限體驗(yàn)的空間。
項(xiàng)目目標(biāo):體驗(yàn)溝通,團(tuán)隊(duì)合作,信息共享,資源配置,創(chuàng)新觀念,高效思維,領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格,科學(xué)決策等管理主題,系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。
野外拓展活動(dòng)方案篇十一
訓(xùn)練開始,陳教練早準(zhǔn)備好這一系列的訓(xùn)練,“整理分隊(duì)、前方需要支援、驛站傳書、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會(huì)、共同進(jìn)退、畢業(yè)墻”。凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),積極主動(dòng),全力以赴,團(tuán)結(jié)一致,如果對(duì)所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激-情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
我們共有28名隊(duì)員,整理分隊(duì)定了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、快樂(lè)寶貝。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)行、口號(hào)、隊(duì)歌,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的那種震撼 ?!扒胺叫枰г眱蓚€(gè)隊(duì)pk, 陳教練問(wèn)前方正在大戰(zhàn)需要支援,我們?nèi)w會(huì)問(wèn)需要什么,他說(shuō)需要兩條皮帶,隊(duì)友想的沒(méi)想就拿下來(lái)去擺在起點(diǎn)至終點(diǎn)之間 ,在是需要襪子,趕緊脫襪子,需要人,為了縮短距離,隊(duì)員就躺著等等。最后我們飛虎隊(duì)先到終點(diǎn) 。感受到了勝利的喜愉,付出了就有結(jié)果?!靶湃伪乘ぁ?站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎?時(shí)刻準(zhǔn)備著。我想起了剛才我在臺(tái)下上來(lái)前站在他們中間,他們搖著我叫著我的名字說(shuō)“加油”“加油”就有種莫名的感動(dòng)。一下有了信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒(méi)有信任,一切都會(huì)變成空談,心得體會(huì)《戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》http://。
隨后,我們進(jìn)行了“密碼解析”其中“密碼解析”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通好,沒(méi)搞清楚方位亂了陣,很快,30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果,是慘不忍睹。我們飛虎隊(duì)的牌才翻到數(shù)字3,輸了。我想,我們每一個(gè)人心中都有著失落。我們?cè)跊](méi)搞清情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?更多的我就不說(shuō)了,留一點(diǎn)我的隊(duì)員們說(shuō)。
在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!
野外拓展活動(dòng)方案篇十二
“xxx”拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案(僅以某單位組織活動(dòng)為例)。
一、活動(dòng)主題:凝心、聚力、促發(fā)展。
二、活動(dòng)宗旨:塑造企業(yè)(單位)的創(chuàng)新文化,培育員工的合作精神,打造一流的工作團(tuán)隊(duì)。
三、活動(dòng)對(duì)象:公司(單位)全體員工。
月
日-。
日
六、活動(dòng)目的:以適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練活動(dòng),緩解員工的工作壓力、營(yíng)造愉快的工作氛圍,提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,推動(dòng)員工以全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
七、活動(dòng)要求:
1、準(zhǔn)備充分?;顒?dòng)開展前要精心進(jìn)行思想準(zhǔn)備和物資準(zhǔn)備,確保拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有序展開。
2、組織嚴(yán)密。組織人員嚴(yán)密組織,將參與活動(dòng)人員的安全擺在第一位,確?;顒?dòng)達(dá)到即安全又有收獲。
3、積極參與。全體參與拓展訓(xùn)練人員都要具備高度的團(tuán)隊(duì)精神,設(shè)計(jì)好自己團(tuán)隊(duì)的口號(hào)和名稱,以團(tuán)結(jié)合作的精神積極參與開展的每一項(xiàng)活動(dòng)。
八、活動(dòng)項(xiàng)目:(需要依托場(chǎng)地的項(xiàng)目,根據(jù)場(chǎng)地內(nèi)容具體進(jìn)行設(shè)計(jì))。
道具要求:長(zhǎng)繩一根。
場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地。
項(xiàng)目評(píng)判:將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝。
詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使員工們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
(二)“7人8足”綁腳比賽。
游戲簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來(lái),比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。
道具要求:繩子若干條、口哨一個(gè)。
項(xiàng)目評(píng)分:設(shè)置規(guī)定的一段距離,(提前畫好線)哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝。
活動(dòng)目的:增進(jìn)員工之間的友誼,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
(三)合力吹氣球。
游戲類型:室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲。
游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來(lái)完成任務(wù)。
人數(shù)要求:每組限六人。
道具要求:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張);汽球(每組一個(gè))。
游戲方法:1.分兩組,但每組必須要有六人,做三組。2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。3.首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
(四)接力語(yǔ)句。
游戲簡(jiǎn)介:由第一個(gè)人(a組)說(shuō)出一句五個(gè)字的話,由第二個(gè)(b組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,第三個(gè)(a組)同上,依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán),最后一次劃拳決定。
游戲人數(shù):每組6人。
活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。
(五)比劃猜猜。
游戲簡(jiǎn)介:先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字,兩位隊(duì)員互相面對(duì)彼此,給紙板給比劃的人看了后,比劃的人不能說(shuō)話和出聲。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思,由猜的人來(lái)猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
游戲人數(shù):每組6人。
場(chǎng)地要求:不限。
道具要求:寫好的紙片若干。
活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。(六)踩氣球比賽(互動(dòng)比賽)。
游戲簡(jiǎn)介:每位隊(duì)員腿上綁3個(gè)氣球,并每成員手臂相扣不得分開,由主持人宣布開始則開始互踩對(duì)方氣球,主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。
游戲人數(shù):每組5人。
道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力(七)夾氣球跑步接力。
游戲人數(shù):每組5人。
道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力(八)齊眉棍。
游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
游戲時(shí)間:30分鐘左右。
活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
(九)法柜奇兵。
時(shí)間:30—60分鐘。
人數(shù):不限,人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10~16個(gè)人組成的小組。
道具:(每個(gè)小組)·1根約6米長(zhǎng)的繩子?!みx取兩棵相距約5米,直徑在150毫米左右的大樹?!みx項(xiàng):裝飾用的大橡膠蜘蛛。概述:這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。目的:1.讓所有成員都積極參與,共同迎接挑戰(zhàn)。2.建立小組成員間的相互信任。3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩的心理。準(zhǔn)備:在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話,把它吊在繩子中間,用以烘托游戲氣氛。如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲,那么我們建議您用一個(gè)直徑約15cm(6英寸)的木樁代替繩子。步驟:1.致游戲開場(chǎng)白,開場(chǎng)白示例如下:看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲,魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng),毒箭就會(huì)從四面八方射出來(lái)。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請(qǐng)把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng),你們整個(gè)小組都要從繩子上面過(guò)去,而且絕對(duì)不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子,整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。重申一下,游戲成功的條件是從繩子上面過(guò)去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!2.如果有人在游戲過(guò)程中碰到了繩子,整個(gè)小組都必須重新開始。
(十)籮卜蹲。
將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作,目標(biāo)要一致,依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?!蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
(十一)尋寶大行動(dòng)。
參加人員:集體。
游戲規(guī)則:先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如:寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
九、活動(dòng)組織進(jìn)程。
1、出發(fā)(含安排出發(fā)時(shí)間、乘坐車輛、行車路線及預(yù)計(jì)到達(dá)時(shí)間,不需要組織車輛的可規(guī)定到達(dá)時(shí)間)。
2、準(zhǔn)備(含場(chǎng)地、人員準(zhǔn)備,具體場(chǎng)地準(zhǔn)備根據(jù)準(zhǔn)備所需要時(shí)間適當(dāng)提前,思想準(zhǔn)備由參與單位自行發(fā)動(dòng))。
3、拓展活動(dòng)啟動(dòng)儀式。1)、主持人至開幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。2)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。3)、安排評(píng)分人員,計(jì)時(shí),各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)人員。4)、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。
負(fù)責(zé)與參與單位之間的溝通協(xié)調(diào)。
日前完成2、xxx。
負(fù)責(zé)車輛安排。
日前完成3、xxx。
負(fù)責(zé)分組、領(lǐng)隊(duì)人員確定。
日前完成4、xxx。
負(fù)責(zé)食宿安排。
日前完成5、xxx。
負(fù)責(zé)整個(gè)場(chǎng)地用水、用電及各設(shè)施使用前的安全檢查。
6、xxx。
負(fù)責(zé)整個(gè)啟動(dòng)儀式的組織和主持。
日前完成整個(gè)責(zé)任分工及完成時(shí)限,根據(jù)活動(dòng)開展內(nèi)容具體進(jìn)行分工和調(diào)整。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)品:一名,二名,三名。
元
2、臨時(shí)物資:xx條長(zhǎng)繩、xx條短繩、口哨xx個(gè),氣球若干,礦泉水xx箱。(各類物資分計(jì)多少元,共計(jì)多少元在這可以體現(xiàn)詳細(xì)。)。
3、車輛費(fèi)用:xx臺(tái)車,每臺(tái)車租金,共計(jì)xx元經(jīng)費(fèi)總計(jì):元。
(經(jīng)費(fèi)預(yù)算的目的是以便于計(jì)入成本,以確定收費(fèi)多少。收費(fèi)方式可以采用定人定價(jià)或按場(chǎng)地定價(jià),也可以按照兩都相結(jié)合的方式)。
可以參照開展的一些活動(dòng)(不僅限于此)。
1、抓俘虜。
【項(xiàng)目描述】:將所有學(xué)員分兩組,中間隔一張幕布,每次每組派一名學(xué)員藏于幕布兩邊,待每次教練將幕布放下,兩組派出的學(xué)員,先被對(duì)方叫出名字的學(xué)員,即被對(duì)方“俘虜”。依此規(guī)則,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),被俘虜學(xué)員多的隊(duì),即告輸。
【項(xiàng)目成效】:加強(qiáng)相互之間的認(rèn)識(shí)、由其是不同部門之間員工。
2、眾志成城—畢業(yè)墻。
不僅加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
激活企業(yè)。
畢業(yè)墻,又稱為逃生墻。畢業(yè)墻由來(lái)說(shuō)法不一,但大部分專家贊同是二戰(zhàn)時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)為了逃生,船員們只能靠團(tuán)隊(duì)力量翻越4米高的船艙,才有可能逃生出去。
而當(dāng)今畢業(yè)墻已經(jīng)作為一個(gè)歷練團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的一個(gè)拓展項(xiàng)目。大部分拓展團(tuán)隊(duì)都會(huì)需要安排這個(gè)項(xiàng)目!且往往是拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)了這次勝利逃生之后,整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、合作精神以及隊(duì)員間的感情往往會(huì)空前高漲,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力大大增強(qiáng)。
4、仙人指路。
【項(xiàng)目描述】:每組隊(duì)員在黑暗的情況下,通過(guò)一系列肢體語(yǔ)言的指令,完成規(guī)定的任務(wù)。
【項(xiàng)目成效】:
診斷現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)在計(jì)劃、執(zhí)行、溝通、協(xié)作等方面的狀態(tài);感悟人與人之間的溝通;領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行;感悟信任、愛(ài)與關(guān)懷。
5、盲人方陣。
【項(xiàng)目描述】:每組隊(duì)員在黑暗的情況下,將一根封閉的繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)擺出指定的造型。
【項(xiàng)目成效】:
診斷現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)在計(jì)劃、執(zhí)行、溝通、協(xié)作等方面的狀態(tài);感悟人與人之間的溝通;領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行;感悟信任、愛(ài)與關(guān)懷。
6、信任背摔。
【項(xiàng)目描述】:所有隊(duì)員要求從1.7米高的臺(tái)子上,背對(duì)著隊(duì)友向后倒下,其他隊(duì)員在下面用雙手接住。信任背摔也是最為經(jīng)典的訓(xùn)練項(xiàng)目之一。
【項(xiàng)目描述】:屬于高空類心理挑戰(zhàn)項(xiàng)目,學(xué)員獨(dú)自跨越9米高空中一個(gè)斷橋,整個(gè)過(guò)程需獨(dú)立完成。
8、電網(wǎng)。
【項(xiàng)目描述】:每名隊(duì)員在其他隊(duì)員的幫助下,身體通過(guò)網(wǎng)洞,身體的任何部位不能接觸網(wǎng)繩。
【項(xiàng)目成效】:
樹立統(tǒng)籌意識(shí),學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考與科學(xué)決策,培訓(xùn)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;
9、相依為命。
【項(xiàng)目描述】:每?jī)山M之間通過(guò)出紅黑牌游戲進(jìn)行博弈,以達(dá)到利益最大化的最終目標(biāo);
【項(xiàng)目成效】:體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系;感受雙贏理念;感受溝通11、奪寶奇兵。
【項(xiàng)目描述】:每組隊(duì)員根據(jù)任務(wù)條的提示找到下個(gè)任務(wù)點(diǎn)、將爬山、涉水、高空穿插其中。
【項(xiàng)目成效】:
體驗(yàn)管理層次與行政效率的道理;合理利用人力資源;12、穿越封鎖線。
【項(xiàng)目描述】:成員在伙伴的救助下,通過(guò)一系列肢體語(yǔ)言的指令,經(jīng)過(guò)一道道艱難坎坷后達(dá)到指定目的地。
【項(xiàng)目成效】:
感悟人與人之間的溝通;領(lǐng)導(dǎo)服從和配合協(xié)作與執(zhí)行;感悟信任、愛(ài)與關(guān)懷。.
野外拓展活動(dòng)方案篇十三
二、活動(dòng)宗旨:活動(dòng)宗旨:塑造先進(jìn)的太陽(yáng)能學(xué)院校園文化,培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力量。加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流,更好的建設(shè)學(xué)院明天。
四、活動(dòng)時(shí)間:11月。
五、活動(dòng)地點(diǎn):
六、活動(dòng)簡(jiǎn)介:推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展,營(yíng)造活躍、氛圍、活動(dòng)簡(jiǎn)介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,為青年學(xué)生的成長(zhǎng)成才服務(wù)。我校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過(guò)多屆,活動(dòng)的開展對(duì)提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著活動(dòng)范圍的普及性,以更為先進(jìn)、入時(shí)、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
七、活動(dòng)要求:為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活,充分展活動(dòng)要求:現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的'口號(hào)。
八、活動(dòng)項(xiàng)目:
(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡(jiǎn)介:游戲簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來(lái),比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。游戲人數(shù):游戲人數(shù):7-10人場(chǎng)地要求:場(chǎng)地要求:開闊的場(chǎng)地一塊道具要求:道具要求:繩子若干條、口哨一個(gè)項(xiàng)目評(píng)分:項(xiàng)目評(píng)分:設(shè)置規(guī)定的一段距離,哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝活動(dòng)目的:活動(dòng)目的:增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力活動(dòng)評(píng)分:一名1010分二名9三名8依此類推?;顒?dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
(三)合力吹氣球游戲類型:游戲類型:室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲游戲目的目的:游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來(lái)完成任務(wù)人數(shù)要求:人數(shù)要求:每組限六人10分道具要求:道具要求:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè))游戲方法:游戲方法:
1.分兩組,但每組必須要有六人。
2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。
3.首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破?;顒?dòng)評(píng)分:依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分?;顒?dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
(四)接力語(yǔ)句10分游戲簡(jiǎn)介:游戲簡(jiǎn)介:由第一個(gè)人(a組)說(shuō)出一句五個(gè)字的話,由第二個(gè)(b組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,第三個(gè)(a組)同上,依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán),最后一次劃拳決定、。游戲人數(shù):游戲人數(shù):每組6人活動(dòng)目的:活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。活動(dòng)評(píng)分:一名1010分二名9三名8依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分?;顒?dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。
(五)比劃猜猜10分。
游戲簡(jiǎn)介:先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字,兩位同學(xué)互相面對(duì)彼此,給紙板給比劃的人看了后,比劃的人不能說(shuō)話和出聲。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思,由猜的人來(lái)猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù):游戲人數(shù):每組6人場(chǎng)地要求:場(chǎng)地要求:不限道具要求:道具要求:寫好的紙片若干活動(dòng)目的:活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度?;顒?dòng)評(píng)分:一名1010分二名9三名8依此類推。活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。
(六)踩氣球比賽10分游戲簡(jiǎn)介:游戲簡(jiǎn)介:每位同學(xué)腿上綁2個(gè)氣球,并每成員手臂相連不得分開,由主持人宣布開始則開始互踩對(duì)方氣球,主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。游戲人數(shù):游戲人數(shù):每組5人道具要求:道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)?;顒?dòng)目的:活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評(píng)分:一個(gè)余下的氣球一分,計(jì)算總分?;顒?dòng)評(píng)分:一個(gè)余下的氣球一分,計(jì)算總分。
(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡(jiǎn)介:游戲簡(jiǎn)介:每對(duì)成員用腿夾住一個(gè)氣球,從第一位成員從起點(diǎn)開始,到達(dá)終點(diǎn)返回,回來(lái)后與第二位成員擊掌,第二位同學(xué)開始,依此類推游戲人數(shù):游戲人數(shù):每組5人道具要求:道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)?;顒?dòng)目的:活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評(píng)分:一名1二名9三名8依此類推。活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況:
九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況:
1)、主持人至開幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。
2)、安排評(píng)分人員,計(jì)時(shí),主持人員。
3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4)、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開展活動(dòng)。
十、活動(dòng)操作:
(1)、院部,各系部所有成員組隊(duì)參加。
(2)、11月日把前期工作落實(shí),安排人員,場(chǎng)地,道具到位。
(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則,進(jìn)行本次的參賽。
(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄,最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
十二、活動(dòng)準(zhǔn)備工作流程:時(shí)間安排11月25日前11月日活動(dòng)項(xiàng)目參加活動(dòng)人員團(tuán)體落實(shí),舉行開幕所有活動(dòng)活動(dòng)事項(xiàng)統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員負(fù)責(zé)人電話每個(gè)活動(dòng)都以團(tuán)隊(duì)參加、其它團(tuán)隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督記。
野外拓展活動(dòng)方案篇十四
2017年8月20日早上8:30集合于湖小大門口。
長(zhǎng)泰后坊桃花島。
通過(guò)活動(dòng),讓同學(xué)提高互相幫助的精神,增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和親子感情,使同學(xué)在訓(xùn)練中提升心靈及身體的`健康成長(zhǎng)。
優(yōu)惠報(bào)名148元/人(含旅行大巴車、攝影、午餐、執(zhí)行活動(dòng)、道具、保險(xiǎn)、活動(dòng)精心策劃)。
09:40第一環(huán)節(jié)親子游戲(大風(fēng)吹)。
10:00景點(diǎn)觀光。
10:20前方打戰(zhàn)后支援。
11:10柴火灶升起來(lái)大廚pk。
12:10享受農(nóng)場(chǎng)美食。
14:00親子共讀。
14:30傳統(tǒng)射箭。
15:10竹竿舞。
16:30激情潑水大戰(zhàn)。
17:30返回溫馨家園。
以上行程僅供參與,以當(dāng)天天氣加減或更換活動(dòng)內(nèi)容。
野外拓展活動(dòng)方案篇十五
想要開展一次成功的拓展活動(dòng),就要現(xiàn)有一份相關(guān)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施方案,下面本站小編給大家介紹關(guān)于拓展。
的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。
一、活動(dòng)背景:
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的:
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,以便更好地合作。
三、活動(dòng)時(shí)間:
xx年11月14日上午9:00。
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)。
五、參與人員:
煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員。
六、活動(dòng)形式:
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng),通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開。
七、人員安排:
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事,主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的:培養(yǎng)溝通配合能力,借著分工合作來(lái)完成任務(wù),培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力,活躍氣氛。
人數(shù):每隊(duì)三組,每組兩人,其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具:布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))。
游戲方法:
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員,三男三女。
2、男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用布條蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過(guò)路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米,用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球。
目的:提高溝通協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)集體配合程度。
道具:每隊(duì)氣球六只。
比賽方法:
1、所有人員參與,每隊(duì)分成三組,每組三人,每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背,中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的:培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)。
道具:每隊(duì)繩子5根。
比賽方法:
1、每隊(duì)分成兩組,每組六人,其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、裁判喊開始口令以后,各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn),解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
4、比賽過(guò)程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲行。
目的:培養(yǎng)小組的合作性。
道具:舊報(bào)紙若干。
比賽方法:
1、每隊(duì)十人,其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞,小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行,相距約半米,然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后,當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn),保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力。
目的:增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具:接力棒4個(gè),音箱一部。
1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。
2、每組選出十人參加比賽,女生必須全部參加,其余人員作為拉拉隊(duì)員,并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水。
目的:增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具:紙杯若干,水盆兩個(gè)。
比賽方式:
1、每組六人,男女交替配合,每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi),首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名,分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張。
十、物質(zhì)準(zhǔn)備:
氣球:五包接力棒:四支。
水盆:四只紙杯:四包。
繩子:若干報(bào)紙若干。
水果:若干音箱:一部。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
十一、預(yù)算:
氣球:6*5=30元紙杯:4.5*4=18元。
水果:30元鮮花:20元。
棒棒糖:20元擴(kuò)音器:40元。
合計(jì):158元。
針對(duì)校園里學(xué)生拓展活動(dòng),我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時(shí)間特點(diǎn),一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng),采用大車接送的方式,在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生的特點(diǎn)就是好動(dòng),也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)候,所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來(lái),在娛樂(lè)的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。
由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多,更要求拓展項(xiàng)目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對(duì)這些特點(diǎn),我們?cè)O(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)項(xiàng)目,第一個(gè)項(xiàng)目是分隊(duì),每隊(duì)20人左右,建立小隊(duì)文化,起隊(duì)名,選隊(duì)長(zhǎng),在隊(duì)旗上面寫上隊(duì)名,畫個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲項(xiàng)目,目的是通過(guò)一些有趣的小活動(dòng),讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開,避免發(fā)生身體的損傷,為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。
第二個(gè)項(xiàng)目是電網(wǎng),就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過(guò),身體任何部位不能觸網(wǎng),所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順利通過(guò)。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力,提升合理利用有限資源的意識(shí),學(xué)會(huì)個(gè)人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時(shí)間,稍微休息過(guò)后,大概一點(diǎn)半鐘在指定位置集合,進(jìn)行熱身游戲。接下來(lái)是第三個(gè)項(xiàng)目,超音速這個(gè)項(xiàng)目,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),大家集思廣益,共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律,每隊(duì)會(huì)有多次的機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo),能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力,讓我們拭目以待。第四個(gè)項(xiàng)目是蛟龍出海,規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起,用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)一致的走起來(lái),通過(guò)同樣一段距離,在確保安全的情況下,盡快到達(dá)終點(diǎn),以時(shí)間長(zhǎng)短為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
第五個(gè)項(xiàng)目是一天活動(dòng)中最后一個(gè)項(xiàng)目,也是總結(jié)性性項(xiàng)目,是大團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目,挑戰(zhàn)150秒,意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小項(xiàng)目,三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完,中途記時(shí)時(shí)間不斷,如果做不成功再重來(lái),直到教練發(fā)令“過(guò)”,才可以進(jìn)行下一項(xiàng)目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感,只要做好自己,就能對(duì)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn),才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最基本的元素。
拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié),教練會(huì)根據(jù)一天的項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評(píng),要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受,與大家共同交換思想,使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。
活動(dòng)要求:
每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí),一定要有兩人來(lái)做,心理委員作為活動(dòng)主持人,另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做。
自我介紹。
每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ):
“各位同學(xué)大家好,今天我們利用(班會(huì)體育課)的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人,這是我這次活動(dòng)的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中,去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開始。”
活動(dòng)環(huán)節(jié):
第一項(xiàng)熱身活動(dòng):全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立(可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓)。
一、虎口脫險(xiǎn)。
全體同學(xué),圍成一圈后,伸出雙手。左手食指向上,右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說(shuō)道一個(gè)字或詞(自己決定)的時(shí)候,每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心,同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢問(wèn):在我說(shuō)到這個(gè)(字或詞)的時(shí)候,你的第一反應(yīng)是什么?第一動(dòng)作是什么?
引導(dǎo):(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)。
二、生命線。
每位同學(xué)拿出一張紙,在紙上畫出一條線段,在起始端標(biāo)注0,在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計(jì)死亡年齡(學(xué)生自己決定),按照比例找見(jiàn)現(xiàn)在自己的年齡段,并標(biāo)注出來(lái),然后現(xiàn)在想幾個(gè)問(wèn)題,在你經(jīng)歷過(guò)的歲月中,也就是0到你現(xiàn)在的年齡中,最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來(lái)的時(shí)間中,也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)死亡年齡這一段時(shí)間,你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。
引導(dǎo):(過(guò)去的是無(wú)法改變的,抓住現(xiàn)在的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo))。
分享環(huán)節(jié):
活動(dòng)環(huán)節(jié),到此結(jié)束,接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下,他在活動(dòng)中的感受,與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō),然后再隨機(jī)找?guī)讉€(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá))。
好的,今天活動(dòng)到此結(jié)束,下來(lái)每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受,不限制字?jǐn)?shù),只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)就行。
野外拓展活動(dòng)方案篇十六
一、活動(dòng)目的。
二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地。
三、活動(dòng)流程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
五、物資保障。
六、人員配備與職責(zé)分工。
七、注意事項(xiàng):。
八、總結(jié)與提高:
一、活動(dòng)目的。
1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。
2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì),在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。
二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地。
1、總倉(cāng)---重慶路----白塔湖(主場(chǎng)地)。
三、活動(dòng)流程。
1、確定參加人員,一次大約50人。
(2)、方案2:工作量大,時(shí)間不允許時(shí),安排兩次,每次一半人員輪流參加;
2、確定時(shí)間:3月底或4月初,天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí);
3、確定活動(dòng)方案;
4、每天關(guān)注次日工作量,確定活動(dòng)時(shí)間;
6、活動(dòng)當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉(cāng)集合,整隊(duì)、學(xué)唱一首歌曲,保障人員給車輛。
懸掛標(biāo)語(yǔ)等,編車隊(duì),9點(diǎn)整出發(fā),保障人員直接前往白塔湖布置主場(chǎng)地;
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光:總倉(cāng)---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場(chǎng)地;
8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場(chǎng)地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊;
9、評(píng)委組對(duì)各小組野炊評(píng)分:
評(píng)分依據(jù):野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
10、13:10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物(總共80個(gè))---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評(píng)分:
(1)、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分。
12、15:00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲;
游戲規(guī)則:
(1)、先過(guò)單層障礙,后過(guò)雙層障礙;
(2)、每組抽簽或選定兩人過(guò),其余人員協(xié)助;
(3)、抽簽決定順序1-5,抽到1的小組最先過(guò),抽到5的為1設(shè)置障礙場(chǎng)地;
(4)、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場(chǎng)地;
(5)、以兩人全部過(guò)記時(shí),小組人員每觸碰一次障礙物加10秒;
(6)、單層障礙過(guò)了以后,各小組總結(jié)方法,重新抽簽過(guò)雙層障礙;
13、16:00分組進(jìn)行你做我猜游戲;
14、16:30根據(jù)場(chǎng)地分組進(jìn)行同足跑或營(yíng)救戰(zhàn)友比賽;
15、17:00,跳鍋莊,統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評(píng)名次。
16、頒獎(jiǎng)。
17、晚餐:
18、返程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
2、每年可開展數(shù)次,預(yù)計(jì)3000---5000元/次,保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。
五、物資保障(后勤保障組統(tǒng)一帶的物資)。
1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)(帶汽油桶)、照相機(jī)兩臺(tái)、電線。
2、桌椅板凳:折疊桌2、折疊椅2、木椅2。
3、飲料、酒水。
4、大(第一名禮品約70元/份,共10份;第二名禮品約40元/份,共10份)、小禮品(每份2-5元/份,約100份)。
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子(棉、編織繩)、口哨、秒表等.
野外拓展活動(dòng)方案篇十七
古語(yǔ)有云,“讀萬(wàn)卷書,行萬(wàn)里路”。然而,隨著電子網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展,當(dāng)代大學(xué)生成為網(wǎng)本一族,也減少人際間的溝通,變的越來(lái)越封閉。然而這種現(xiàn)狀與當(dāng)前的就業(yè)要求是不相符的。為了加強(qiáng)大學(xué)生的人際交流與溝通能力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,認(rèn)為有必要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練的目標(biāo)。
1、強(qiáng)化主動(dòng)溝通意識(shí),學(xué)習(xí)有效的團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間成員相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。學(xué)會(huì)尊重他人,鼓勵(lì)他人,贊美他人。
3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,團(tuán)隊(duì)責(zé)任感,鑄造團(tuán)隊(duì)精神,樹立合力制勝的信念。
4、增強(qiáng)打破習(xí)慣的適應(yīng)力。
三、培訓(xùn)對(duì)象:
四、培訓(xùn)時(shí)間:
五、培訓(xùn)地點(diǎn):
六、培訓(xùn)形式:
程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
七、培訓(xùn)內(nèi)容及流程(具體項(xiàng)目見(jiàn)附錄)。
八、組隊(duì)。
隨機(jī)排成一排,從左至右按“1、2、3、4”報(bào)數(shù),報(bào)相同數(shù)字的人自發(fā)組成一隊(duì)。
九、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求。
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則以及有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng),女生禁止穿裙子。3、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走,自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
4、參與過(guò)程中要注意安全。
十、費(fèi)用預(yù)算(略)。
十一、總結(jié)與點(diǎn)評(píng)。
充分體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性,參與到溝通中去。
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