演講稿能夠幫助演講者更好地控制演講時(shí)間，確保在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成演講內(nèi)容的表達(dá)。演講稿的結(jié)尾要有亮點(diǎn)，可以用一個(gè)富有感染力的總結(jié)語或寓意深遠(yuǎn)的名言警句來結(jié)束。通過閱讀這些演講稿范文，我們可以學(xué)到不同領(lǐng)域的知識(shí)和見解，提高自己的思考能力。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇一
貝殼因?yàn)橛辛孙L(fēng)浪的吹打，才會(huì)結(jié)出粒粒璀璨的珍珠;鮮花因?yàn)橛辛孙L(fēng)雨的洗禮，才會(huì)盛開散發(fā)出獨(dú)特的幽香;雄鷹因?yàn)橛辛丝耧L(fēng)的光臨，才會(huì)展翅翱翔于天際。我們要堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)自己人生的失敗與挫折，使自己的人生充滿意義。
在我們的人生中，總是有許多的挫折。這些挫折是我們?nèi)松幸淮斡忠淮蔚奶魬?zhàn)，只有戰(zhàn)勝了這些挑戰(zhàn)，我們才算掌握了自己的人生，才算真正地走向了成功。
在我小時(shí)候，第一次見到自行車感到非常的好奇，就請(qǐng)求爸爸給我買一輛自行車，剛開始爸爸并不贊成，但最后在我的極力說服下，爸爸終于答應(yīng)了我的請(qǐng)求，給我買了一輛自行車。
第二天早晨，我早早地起了床，叫上了爸爸媽媽一起興高采烈地推著自行車出了門。我們來到一片空地上面學(xué)習(xí)騎自行車。
爸爸先教我怎樣上車，我學(xué)了一會(huì)就不耐煩了，自己手忙腳亂地騎上了自行車，由于掌握不了平衡很快就從車上摔了下來，還刮破了一塊皮，我生氣的說：“不學(xué)了”!爸爸這時(shí)候走過來扶起我并且對(duì)我說：“遇到困難不要輕言放棄，要勇往直前，不怕困難，要做意志堅(jiān)定的人，這樣就一定會(huì)成功?！?/p>
我聽了爸爸的話，堅(jiān)定了意志，下定決心一定要學(xué)會(huì)騎自行車。按爸爸教的方法反復(fù)練習(xí)，我很快就學(xué)會(huì)了上車和坐姿。但這時(shí)，我又遇到了一個(gè)大問題，就是控制不住方向，掌握不了平衡。爸爸又教我控制方向的技巧和掌握平衡的方法，按照爸爸教的方法練習(xí)，沒多久我便學(xué)會(huì)了騎自行車。
這件事情令我記憶猶新，通過學(xué)騎自行車這件事情，我明白了面對(duì)挫折和困難的時(shí)候，不能腿縮，不能害怕，要勇往直前，要保持一顆勇于挑戰(zhàn)的心來面對(duì)挫折，只要這樣就一定會(huì)成功。爸爸的教導(dǎo)將使我一生受益。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇二
前段時(shí)間有一則新聞，一位學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的中學(xué)生由于沒能考上理想中的大學(xué)，受到了很大的打擊，放棄學(xué)業(yè)，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時(shí)間。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個(gè)人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當(dāng)高的期待不能實(shí)現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子，就像這個(gè)學(xué)生一樣，從此一蹶不振。這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)常見到的，對(duì)自我的原有認(rèn)識(shí)出現(xiàn)了反差、對(duì)期待的不能實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，脆弱的孩子就會(huì)自暴自棄。這就是我們所說的應(yīng)對(duì)逆境、應(yīng)對(duì)挫折的一種能力。什么是挫折？心理學(xué)的解釋是指在有目的的活動(dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。這種需要，可以是物質(zhì)上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。
不然，雖然挫折會(huì)讓人產(chǎn)生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié)，但挫折也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就看一個(gè)人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質(zhì)與人格的塑造。
所以正確看待挫折是很重要的，我們不應(yīng)害怕孩子面對(duì)正常的挫折，重要的是讓他們培養(yǎng)、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學(xué)習(xí)中鍛煉出堅(jiān)忍不拔、克服困難的優(yōu)秀品格。
我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對(duì)孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對(duì)于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對(duì)并疏導(dǎo)這樣的挫折帶來的情緒。當(dāng)然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時(shí)就不詳細(xì)說了。
那么什么是正常的、并且孩子極大可能會(huì)遇到的挫折呢？對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說，學(xué)業(yè)上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當(dāng)學(xué)習(xí)不能獲得理想的分?jǐn)?shù)、當(dāng)不能考上理想的學(xué)校，孩子就會(huì)可能產(chǎn)生挫敗感。
對(duì)于學(xué)業(yè)問題可能帶來的挫折，我們應(yīng)該如何幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)呢？
首先，要幫助孩子明確正確的學(xué)習(xí)目的，這是非常重要的，也是最重要的一點(diǎn)。然而這一點(diǎn)往往得不到家長(zhǎng)的重視與正確的引導(dǎo)。在孩子的學(xué)習(xí)中，很多家長(zhǎng)把關(guān)注點(diǎn)放到了分?jǐn)?shù)上，只從分?jǐn)?shù)方面去評(píng)估孩子的學(xué)習(xí)情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認(rèn)同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法去關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，過于單純地關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，甚至有的家長(zhǎng)用金錢、用物質(zhì)去驅(qū)動(dòng)孩子去爭(zhēng)取高分的做法，長(zhǎng)期來說是對(duì)孩子極大的損害。要鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)，要更多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法的提高，同時(shí)要幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)目的。當(dāng)人有了明確而堅(jiān)定的目的，那么當(dāng)中的過程所遭遇的挫折，也只不過云淡風(fēng)輕。
學(xué)習(xí)的目的是什么？我對(duì)我的孩子說：“你現(xiàn)在的身份是一名學(xué)生，‘學(xué)生’是什么意思，那就是學(xué)習(xí)生活。“學(xué)習(xí)生活”有兩層含義，第一，就是學(xué)習(xí)如何好好地生活；第二，就是學(xué)習(xí)是你現(xiàn)階段，以及未來十多年的時(shí)間里的主導(dǎo)生活，而不是游戲生活?！皩W(xué)習(xí)的最終目的就是讓孩子學(xué)會(huì)更好地生活，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)與人際交往能力。當(dāng)這種目的非常明確的時(shí)候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學(xué)習(xí)。他不是為了父母、更不是為了眼前的分?jǐn)?shù)而被迫學(xué)習(xí)。當(dāng)人只顧眼前的目標(biāo)、甚至學(xué)習(xí)成為了一種功利的時(shí)候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長(zhǎng)遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長(zhǎng)。在這里我要和大家分享一個(gè)真實(shí)的個(gè)案，有一個(gè)男孩子從小學(xué)一年級(jí)開始，他的祖父就是以金錢促動(dòng)著他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。這位祖父是退休的某個(gè)領(lǐng)域的專家，他很在意自己的臉面，他需要大家都知道他們家的子孫后代都能像他學(xué)習(xí)優(yōu)異、學(xué)業(yè)有成。為了這點(diǎn)，他不惜以金錢的代價(jià)去促進(jìn)孫子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，只要考試能拿到前三名，就獎(jiǎng)勵(lì)孫子500塊錢。這種功利的做法起到了很大、甚至是全部的促動(dòng)作用，小學(xué)五年級(jí)之前孩子的學(xué)習(xí)還是很優(yōu)秀的，他說我就是為了500塊錢的獎(jiǎng)勵(lì)而努力的。但五年級(jí)開始，孩子漸漸走下坡，不只是學(xué)習(xí)上在走下坡，而是整個(gè)心智在走下坡，孩子出現(xiàn)了越來越嚴(yán)重的厭學(xué)情緒、抵抗老師的情緒，最終不得不休學(xué)。這個(gè)孩子被成人混亂的價(jià)值觀念弄亂了心智，還不到十三歲，但他卻對(duì)我說：“我愛錢，我不相信人，我只相信錢。我恨老師、恨媽媽，恨逼我學(xué)習(xí)的人?！卑l(fā)展到這種地步，是有很多復(fù)雜的情況造成的，但功利的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)目標(biāo)是其中很關(guān)鍵的因素。所以我們一定不要用功利的、眼前的利益去誘使或逼使孩子去學(xué)習(xí)，這是對(duì)孩子心智極大的損害。
第二，幫助孩子尋找失利的正確歸因。
當(dāng)孩子學(xué)習(xí)上失利的時(shí)候，不要罵孩子：“你真笨、你真沒用，你看別人怎么怎么了不起，瞧你那樣真沒出息?！庇械募议L(zhǎng)以為這些話語可以激發(fā)孩子的上進(jìn)心，這是相反的后果，會(huì)更大程度地加劇孩子內(nèi)心的不平衡，促發(fā)的不是上進(jìn)心，而是嫉妒和自卑。這些不良的心態(tài)和個(gè)性，是低抗挫折能力的根源。
面對(duì)孩子學(xué)習(xí)上的問題，作為家長(zhǎng)我們要理性地幫助他們做出歸因，是學(xué)習(xí)不夠努力的問題還是學(xué)習(xí)能力不足的問題。如果是努力程度不夠，那么我們就要做一個(gè)善于鼓勵(lì)的家長(zhǎng)，用真實(shí)的經(jīng)過艱辛努力取得成功的人的故事去鼓勵(lì)他，為他們樹立學(xué)習(xí)的榜樣。如果是學(xué)習(xí)能力的問題，那么我們更應(yīng)作出理性的歸因。我們可以通過分析孩子的學(xué)習(xí)水平、智力因素、非智力因素、學(xué)習(xí)方法，通過這樣的分析，找準(zhǔn)了孩子學(xué)習(xí)中的問題和原因，也就有了解決的辦法。前段時(shí)間我?guī)椭粋€(gè)初中二年級(jí)的學(xué)生作了這樣非常詳細(xì)分析，在一個(gè)多月的時(shí)間里，小孩在班上的名次提升了二十多名。準(zhǔn)確的分析、學(xué)習(xí)問題癥結(jié)核心的尋找是對(duì)孩子很大的幫助。未來我希望推廣這種學(xué)習(xí)能力、智力結(jié)構(gòu)分析的方法，幫助更多的孩子提升學(xué)習(xí)的能力。
第三，健康樂觀人格的塑造。
相同的事件，每個(gè)人都有不同的應(yīng)對(duì)方式。有的人遇到困難百折不撓，有的人遇到一點(diǎn)點(diǎn)的挫折就會(huì)一蹶不振。那是因?yàn)槊總€(gè)人的認(rèn)知模式、人格基礎(chǔ)、個(gè)性各異。前段時(shí)間，有個(gè)女高中學(xué)生因?yàn)樯险n被老師收了課外書，和老師有了輕微的沖突，就跳樓自殺了，這種極低、甚至等于零的情商，還是基于她脆弱無比、甚至病態(tài)偏激的人格。
一個(gè)人的人格基礎(chǔ)、個(gè)性建基于他的家庭，雖然隨著孩子的成長(zhǎng)，社會(huì)、同伴的影響會(huì)越來越大，但人格的根基還是基于他的家庭。男主外、女主內(nèi)的家庭模式，是我們的文化與觀念，而實(shí)際的社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活中好像也表明了這點(diǎn)。很多爸爸會(huì)認(rèn)為，教育孩子是媽媽的事，我只管賺錢就可以了。這是錯(cuò)誤的想法，父愛是天、母愛是地，孩子不但需要媽媽的教育，同樣也需要爸爸的教育。尤其在孩子13歲之后，爸爸的教育影響會(huì)超過媽媽的影響。在過去在沒有實(shí)行計(jì)劃生育政策以前，許多家庭中有男孩也有女孩，很多孩子可以從哥哥那里感受男性的力量。而現(xiàn)在城市里大都是三口之家，如果父親常年不在家，孩子就是生活在女性世界里。他對(duì)男性沒有深刻的感受，會(huì)發(fā)生缺鈣一樣的精神營(yíng)養(yǎng)不良。夫妻組成家庭，孕育了生命，生命的成長(zhǎng)需要物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，也需要精神的營(yíng)養(yǎng)。媽媽的影響也是非常重要的，一個(gè)家庭即便不富有，只要家里有一個(gè)勤勞、善良、節(jié)儉、溫厚的女主人，這個(gè)家也是讓人眷念的。很多著名的人物，他們的出身都是貧苦的，但每當(dāng)他們回憶自己的母親，都總結(jié)到我上面所說的可貴的品質(zhì)對(duì)他們的成長(zhǎng)有著重要的影響作用，讓他們不斷努力、并且有著百折不撓的精神克服困難。所以作為一名女性、一名母親在教育孩子的道路上，我們首先要重視自己的品質(zhì)修養(yǎng)，修煉自己的可貴品質(zhì)，讓孩子感受這份溫暖，也讓他們有學(xué)習(xí)的榜樣。一個(gè)和諧的家庭、和諧的夫妻關(guān)系、和諧與相互尊重的親子關(guān)系，就是孩子健康成長(zhǎng)的土壤。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇三
人生就像一條奔流不息的河，難免會(huì)遇到激流和險(xiǎn)灘。在面臨挫折的時(shí)候，人們一般都會(huì)產(chǎn)生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。這些反應(yīng)如果處理不當(dāng)，難免會(huì)使人意志消沉，喪失斗志，影響人的各方面健康發(fā)展。而現(xiàn)在在校的小學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)身子女。有人形象地將那些養(yǎng)尊處優(yōu)的獨(dú)身子女比作溫室里的花草、大棚里的蔬菜，這些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不強(qiáng)。而且很多家長(zhǎng)還沒有意識(shí)到挫折教育，想給予孩子的多是最好的條件，最好的照顧，而往往忽視了孩子的“抗擊打能力”。
為了讓小學(xué)生能夠茁壯成長(zhǎng)，最終使之成為國(guó)家有用之才，就必須對(duì)小學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力的培養(yǎng)。
一、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服膽怯、懦弱的心理反應(yīng)。人的一切活動(dòng)均受到各方面因素的制約，因此，人們難免會(huì)遇到各種挫折。在困難和挫折面前，我曾經(jīng)多次發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生往往表現(xiàn)出膽怯、懦弱的心理反應(yīng)，其結(jié)果是放棄了活動(dòng)目標(biāo)而一事無成。
針對(duì)小學(xué)生遇到困難和挫折而產(chǎn)生的膽怯、懦弱之心態(tài)，我有意識(shí)地利用課外活動(dòng)課，想方設(shè)法開展一些能夠鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生克服或戰(zhàn)勝膽怯、懦弱心理反應(yīng)的小型體育活動(dòng)。比如：攀登凹凸不平的小山坡，讓學(xué)生一上一下地試著攀登；架設(shè)低矮短距離的獨(dú)木橋讓學(xué)生往返穿行?；顒?dòng)一開始，只有個(gè)別男孩子奮袖出臂，摩拳擦掌，欲試攀登，其余學(xué)生望而生畏，面面相向，終不敢前。面對(duì)此情此景，怎么辦？我對(duì)同學(xué)們說：“首先是要大膽不害怕，其次是要冷靜，沉著，心里不要慌，第三是要正確選擇能上能下的落腳點(diǎn)?！惫膭?lì)性的話語，明確性的要求，正確攀登方法的示范動(dòng)作，激發(fā)了大多數(shù)學(xué)生的攀登欲望。在攀登過程中，同學(xué)們大都能按照老師所講的攀登要求、要領(lǐng)去實(shí)踐操作認(rèn)真體驗(yàn)。經(jīng)過幾次練習(xí)，多數(shù)同學(xué)能順利完成這一鍛煉，他們的臉上也流露出歡欣而愉悅的神情。
二、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服意志不堅(jiān)定的行為表現(xiàn)。
如果一個(gè)人缺乏經(jīng)得起任何挫折的良好心理素質(zhì)，他就不能很好地為社會(huì)做出多大貢獻(xiàn)。因此，教育孩子從小就要有克服困難、不怕艱苦的勇氣和毅力。多年的教育教學(xué)活動(dòng)證明，有相當(dāng)一部分孩子在困難面前雖然也能拼搏一陣，但對(duì)戰(zhàn)勝困難與挫折的意志不夠堅(jiān)定，不能堅(jiān)持到底，且容易滿足已有的成績(jī)，其主要表現(xiàn)為臨陣脫逃，屈服于困難和挫折。這樣的人享受不到成功的喜悅。老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽不懂，成績(jī)不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對(duì)這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是自己提高看自己看挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對(duì)這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績(jī)考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒認(rèn)真聽還、是作業(yè)沒有認(rèn)真完成、是沒有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
培育學(xué)生抗挫能力，最有效的途徑是多開展一些豐富多彩、富有童趣性的抗挫折教育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)的實(shí)踐中去學(xué)習(xí)抗挫折的技能；去體驗(yàn)抗挫折的經(jīng)驗(yàn)；去增強(qiáng)學(xué)生的生理技能和心理素質(zhì)以及對(duì)待挫折的承受力，力求把認(rèn)識(shí)、感受、適應(yīng)和實(shí)踐操作有機(jī)地融于教育活動(dòng)之中。在家庭中家長(zhǎng)要有意識(shí)從小事中來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，?duì)于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再厲。新課程所提倡的激勵(lì)性的評(píng)價(jià)在這里就派上用場(chǎng)了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。有的老師在課堂上對(duì)學(xué)生的所有評(píng)價(jià)都是肯定，這不見的是好事情。對(duì)了得到的是表揚(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表揚(yáng)，學(xué)生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。
對(duì)于成績(jī)比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，改他們的卷子改的特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。
綜觀上述培養(yǎng)方式，我已經(jīng)看到孩子們吃苦耐勞的能力和抗挫折能力都得到明顯提高。對(duì)那些由于自身能力和水平的限制經(jīng)再三嘗試仍不達(dá)目標(biāo)的學(xué)生，還需要幫助他們調(diào)整目標(biāo)，降低挫折感，幫助他們正確認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待輸和贏，正確對(duì)待成功和失敗，增強(qiáng)他們繼續(xù)奮進(jìn)的自信心。
培養(yǎng)小學(xué)生抗挫折能力，說到底是教育者對(duì)其學(xué)會(huì)自理、立足自立能力的培養(yǎng)；是“一切為了學(xué)生”的有效舉措；是教育者為國(guó)家培養(yǎng)有用人才的光榮職責(zé)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇四
大家好!我是來自八班的勾毓榕，今天，我演講的題目是《在挫折中成長(zhǎng)》。
人生的道路是坎坷曲折的，對(duì)于時(shí)時(shí)襲來的挫折、失敗，我們要從容應(yīng)對(duì)，才能到達(dá)勝利的彼岸。
有這么一位偉大的科學(xué)家，他發(fā)明的電燈給全世界帶來了光明。大家一定猜出來了吧!沒錯(cuò)，他就是赫赫有名的家喻戶曉的愛迪生。他在發(fā)明電燈的過程中，僅燈絲這一項(xiàng)，就經(jīng)歷了上千次失敗的考驗(yàn)。但是他并沒有因?yàn)槭《艞?，他并沒有因?yàn)橐淮巍纱巍踔烈磺Т蔚氖《バ判?。最后，他終于在一次又一次的失敗中獲得了最終的成功。“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見到彩虹;不經(jīng)歷失敗，怎么能走向成功!”世界上沒有人能隨隨便便取得了意想不到的成功，而取得成功的人，都是付出了艱辛的勞動(dòng)，經(jīng)歷了失敗的歷練。
古今中外無數(shù)的成功者，都以他們生動(dòng)的人生經(jīng)歷，向我們展示了挫折的寶貴?！拔耐蹙卸荨吨芤住?仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國(guó)語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩(shī)》三百篇”。缺少挫折的人生，不是強(qiáng)悍的人生，只有經(jīng)歷挫折，人生才能趨于完美。世上沒有恒常的失敗，也就沒有永遠(yuǎn)的成功。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！比松牡缆飞喜粌H有開滿鮮花的康莊大道，還有長(zhǎng)滿荊棘的羊腸小道。我們要微笑著面對(duì)成功，更要微笑著面對(duì)挫折。
同學(xué)們，在人生的道路上，讓我們知難而進(jìn)，跌倒后再把起來，失敗后再鼓起勇氣去奮斗，才能迎來鮮花和掌聲，才能創(chuàng)造人生的輝煌。彩虹總在風(fēng)雨后，無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰!
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇五
一、設(shè)計(jì)目的：
現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們生活在掌聲和鮮花之下。他們都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過激的行為：或攻擊，或自責(zé)，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)中學(xué)生具有特別重要的意義。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
2情感目標(biāo)：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3行為目標(biāo)：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
三、活動(dòng)班級(jí)：七（7）班。
活動(dòng)地點(diǎn)：七（7）教室。
四、活動(dòng)過程：
導(dǎo)入語：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣平安如意，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了。它們都是我們平時(shí)所遭受的“挫折”。
（一）、認(rèn)識(shí)挫折。
1、個(gè)案分析。
1831年，經(jīng)商失敗。
1832年，競(jìng)選州議員——但落選了！
1832年，工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去。
1833年，向朋友借錢經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了才把債還清。
1835年，再次競(jìng)選州議員——贏了！
1835年，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。
1840年，爭(zhēng)取成為選舉人——失敗了！
1843年，參加國(guó)會(huì)大選——落選了！
1848年，尋求國(guó)會(huì)議員連任——失敗了！
1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作——被拒絕了！
1854年，競(jìng)選美國(guó)參議員——落選了！
1858年，再度競(jìng)選美國(guó)參議員——再度落敗。
1860年，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。1964年，連任總統(tǒng)他就是美國(guó)政治家，第16任總統(tǒng)：亞伯拉罕·林肯。他廢除了奴隸制度，維護(hù)了國(guó)家的統(tǒng)一。，林肯被美國(guó)的權(quán)威期刊《大西洋月刊》評(píng)為影響美國(guó)的100位人物第1名。最新版5美元紙幣正面就是：亞伯拉罕·林肯。
2、組織學(xué)生討論：
（1）林肯遇到了什么問題？他是怎樣對(duì)待的？
感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠(yuǎn)不敢嘗試、害怕失敗的人永遠(yuǎn)不能獲得成功。
總結(jié)：每個(gè)人都有他自己的人生理想和奮斗目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生緊張、不安、失意等情緒反應(yīng)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強(qiáng)者面前確是一塊墊腳石。
（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對(duì)待的呢？
（二）、了解挫折。
1、談?wù)勀阕约盒哪恐心芩愕蒙稀按煺邸钡氖吕?/p>
你遇到挫折的時(shí)間。
你遇到的是什么挫折。
你是怎樣克服的。
2.你知道哪些名人大家遭受挫折、戰(zhàn)勝挫折的故事給大家講一講。
（三）、感悟挫折：
請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀阒赖膫ト嘶蛎耸侨绾螌?duì)待挫折從而贏得鮮花與掌聲的？看看挫折帶給他的究竟是什么？（出示名人名言資料：——）。
1.周杰倫。相信大家應(yīng)該比我更了解他。聽過杰倫的歌嗎？什么歌？
學(xué)生說一說，例如東風(fēng)破、發(fā)如雪、菊花臺(tái)、千里之外、青花瓷等等。
共同走進(jìn)周杰倫的成長(zhǎng)故事：
周杰倫自小父母離異，在母親的撫養(yǎng)下長(zhǎng)大。高中畢業(yè)后沒考上大學(xué)，在一家餐館當(dāng)服務(wù)生。參加一家電臺(tái)的娛樂節(jié)目，結(jié)果演砸了。但其復(fù)雜、工整的樂譜被音樂公司老板吳宗憲看中，邀他進(jìn)公司作音樂助理。盡管一開始他的很大一部分時(shí)間都在幫同事買盒飯、打雜，但他依然堅(jiān)持音樂創(chuàng)作?？墒牵恰肮止帧钡囊魳凤L(fēng)格并不被當(dāng)時(shí)的人們喜歡，老板甚至當(dāng)面把樂譜扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)……周杰倫并沒有放棄，反而更加努力，他以每天一首歌的速度進(jìn)行創(chuàng)作，連續(xù)7天，老板總能在一上班時(shí)就看到他的新作品。終于老板被他的堅(jiān)持和勤奮感動(dòng)，答應(yīng)找歌手演唱他創(chuàng)作的歌曲。2月，他創(chuàng)作了一首《眼淚知道》，被公司推薦給當(dāng)時(shí)的天王巨星劉德華演唱，結(jié)果遭到拒絕。
之后，他又精心創(chuàng)作了《雙截棍》，推薦給當(dāng)時(shí)火爆華語歌壇的張惠妹演唱，再次遭到拒絕。一次次的挫折與失敗，讓周杰倫迷茫了……此時(shí)，老板吳宗憲也感到很失望，打算放棄周杰倫。于是他對(duì)周杰倫說，“我再給你10天時(shí)間，如果你能寫出50首歌，而我能從中挑出10首的話，公司就幫你出唱片?！?0天寫50首歌，天知道這有多難，然而懷抱音樂夢(mèng)想的他并沒有放棄，再次燃起斗志，一頭扎進(jìn)音樂室，通宵達(dá)旦的創(chuàng)作……其中的艱辛不言而喻。就這樣，10天過去了，周杰倫真的拿出了50首歌，而且每首都寫得漂漂亮亮、工工整整。
之后的結(jié)果可想而知，周杰倫的第一章專輯《杰倫》終于成功制作并于初上市發(fā)行。這個(gè)此前無人知曉的年輕人在瞬間一鳴驚人。從一名餐廳服務(wù)員到家喻戶曉的當(dāng)紅小天王，周杰倫在接受美國(guó)《時(shí)代周刊》專訪時(shí)說，“我之所以會(huì)有今天，就是我不服輸?shù)慕Y(jié)果?！?/p>
2.19，13歲的高士其以優(yōu)異的成績(jī)考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語。入學(xué)時(shí)，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級(jí)，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時(shí)間一長(zhǎng)，各門功課都要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗(yàn)，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個(gè)迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個(gè)小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎(jiǎng)?wù)?，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。
3.世界著名的音樂家貝多芬。他是遭挫折最多的人之一，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡(jiǎn)直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說貝多芬不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭(zhēng)去取得勝利?！?/p>
4.我國(guó)著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級(jí)的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請(qǐng)去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國(guó)外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國(guó)際數(shù)學(xué)界贊賞。
愛迪生在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！
居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。
越王勾踐面對(duì)慘痛失敗臥薪嘗膽，吸取教訓(xùn)，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國(guó)。
千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?，
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬。
（5）結(jié)合實(shí)際談感受（12分鐘）。
（四）善待挫折。
我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折？（學(xué)生自由談，主持人對(duì)學(xué)生提出的建議給予肯定）。
（1）樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認(rèn)識(shí)世界和改造世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長(zhǎng)過程中都不可避免地會(huì)遇到不同程度的挫折。正視挫折，認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
（2）控制好自己。挫折產(chǎn)生后，誰都會(huì)感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識(shí)地運(yùn)用心理防御機(jī)制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。
（3）重組知覺判斷。挫折感的強(qiáng)弱，往往決定于挫折對(duì)象的知覺判斷。其實(shí)，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點(diǎn)的感情認(rèn)識(shí)，所以，當(dāng)挫折產(chǎn)生后，要認(rèn)真分析引起挫折的對(duì)象的實(shí)際情況，作出實(shí)事求是的估計(jì)，然后再檢查自己的判斷是否符合實(shí)際。如果發(fā)現(xiàn)自己的知覺判斷夸大了事實(shí)，就要改變對(duì)引起挫折對(duì)象的認(rèn)識(shí)，從而減輕挫折感。如果發(fā)現(xiàn)挫折是因自己的錯(cuò)覺造成的，便可以很快消除挫折感。
（4）分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向家長(zhǎng)、老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。
（5）轉(zhuǎn)移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，要適當(dāng)安排一些健康的娛樂活動(dòng)，如寫日記、聽音樂、打球、購(gòu)物甚或走出戶外看風(fēng)景或去呼吸大自然那新鮮的空氣等。豐富多彩的閑暇活動(dòng)可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴(kuò)大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強(qiáng)自信心。
結(jié)束語：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免的。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
結(jié)尾曲：
大家共同唱《真心英雄》。
（注：提前布置作業(yè)——自行收集“戰(zhàn)勝挫折”的名人故事和有關(guān)名言！）。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇六
親愛的老師、同學(xué)們：
在成長(zhǎng)過程中，我們都會(huì)經(jīng)歷挫折，每個(gè)人都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，有的人抱怨挫折，有的人感恩挫折。抱怨或者感恩都是人之常情，有的人會(huì)從挫折中收獲經(jīng)驗(yàn)，有的人會(huì)被挫折打擊的一蹶不振。每個(gè)人從挫折中得來的收獲都是不一樣的，但是最起碼的它可以告訴我們一個(gè)失敗的方向，避免我們下次避免。而有的挫折是始料未及的，我們不能避免，那就勇敢的面對(duì)，把它看做我們成長(zhǎng)的一部分。我認(rèn)為可以把成長(zhǎng)的過程比喻為一張心電圖，有波峰，自然也會(huì)有波谷，在波峰的時(shí)候不要驕傲，在波谷的時(shí)候不要?dú)怵H。
在這將近四周的實(shí)習(xí)過程中，有一個(gè)學(xué)生給我留下了深刻的印象。她是以班級(jí)第五的名次在高一下學(xué)期分班時(shí)進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班的，可以說是品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。平時(shí)上課也是在認(rèn)真聽講，下課也是按時(shí)的完成作業(yè)。這里每周要有一次的年級(jí)小測(cè)試，這位學(xué)生在進(jìn)入這個(gè)新班級(jí)后，幾次小測(cè)都是班里最后幾名。班主任不解，和她了解情況，她也是十分苦惱，這學(xué)期不知道什么原因，上課聽得很認(rèn)真，知識(shí)點(diǎn)也都能理解，但是只要是放到試卷上做題就難以理清。每次課堂作業(yè)也是如此，老師講解時(shí)聽得明白，只要是自己獨(dú)立完成就會(huì)錯(cuò)誤很多。在和其他幾個(gè)老師交流后，發(fā)現(xiàn)她每科都是這種情況，不是這個(gè)學(xué)生不認(rèn)真，只是參不透。還是有經(jīng)驗(yàn)的班主任一語道破了她的病根所在——低谷期。
我很理解她，來到新的班級(jí)，面對(duì)新的同學(xué)，新的老師，確實(shí)要逐漸的適應(yīng)。我也很相信她，因?yàn)槲铱吹玫剿呐Γ膱?jiān)持。這幾天我一直在利用課間時(shí)間給她補(bǔ)課，每次課間雖然只有短短的十分鐘，只要她能有點(diǎn)小收獲，每次明白一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，每次做對(duì)一道題，我覺得都是她在從波谷到波峰的邁進(jìn)。挫折并不可怕，重要的是不要被它打垮，喪失信心。
這個(gè)學(xué)生和我說過：老師，我知道現(xiàn)在我和大家有差距，但是我相信我會(huì)趕上來的，并且超過他們。
我說：我相信。
挫折是懦弱的人所懼怕的字眼，真正的勇者是不懼挫折的。有時(shí)回頭看看走過的路，最深刻的大多是挫折給我們的那道刻骨銘心的傷疤，這是我們千金不易的財(cái)富。以后的日子，我也會(huì)遇到挫折，但是這個(gè)學(xué)生告訴我——相信我會(huì)趕上來的。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇七
教學(xué)目的：
1、讓家長(zhǎng)明確在家庭教育中培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要性。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)準(zhǔn)備：搜集一些在逆境中成人成才的案例，制作成膠片或課件，供家長(zhǎng)研現(xiàn)。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
各位家長(zhǎng)，你們好。首先歡迎你們來到我們的家長(zhǎng)學(xué)校參加活動(dòng)，感謝你們?cè)诎倜χ衼淼綄W(xué)校，和我們共同關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，關(guān)心孩子的發(fā)展情況。大家都想做合格的家長(zhǎng)，都想給孩子最好的教育。對(duì)孩子的教育面很廣，今天我們就選擇其中的一點(diǎn)來進(jìn)行轄討。我們共同探討的問題是：如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力。
二、讓家長(zhǎng)共同探討，明確在家庭教育中培養(yǎng)孩子健全人格的重要性。
要想引導(dǎo)未成年人走正確的人生道路，必須教育孩子首先成為一個(gè)“人”。大家可能會(huì)說，難道我的孩子不是“人”嗎？非也，大家所說的“人”是生理學(xué)意義上的“人”。我這里想說的“人”是一個(gè)綜合型的“人”，既有健康的身體，又有健康的心理，高尚的品質(zhì)，一定的知識(shí)才能。這樣的“人”，具有隨時(shí)迎接挫折，經(jīng)歷痛苦的思想準(zhǔn)備。這樣的教育就應(yīng)該從小孩子抓起，從小培養(yǎng)他們?cè)诖煺壑谐砷L(zhǎng)的能力。
因此，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格是極為重要的。作為家庭應(yīng)責(zé)無旁貸地加強(qiáng)培養(yǎng)孩子們從小面對(duì)挫折的能力，讓他們?cè)陲L(fēng)雨中健康成長(zhǎng)。
1、引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自我引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛好、性格、習(xí)慣等，學(xué)會(huì)自我調(diào)控、自我反思、自覺學(xué)習(xí)，找出與別人的差距，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。只有他們?cè)诹私庾晕?，認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)之上，才能不斷的完善自我：正確的對(duì)待自己，與他人友好相處，更好的學(xué)習(xí)，勇敢的面對(duì)失敗。特別是學(xué)習(xí)暫時(shí)困難的孩子，他們本賞氈乏自信心，導(dǎo)致他們形成自卑感，嚴(yán)重的影響著他們身心活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力，使原有的聰明才智不能正常的發(fā)揮。面對(duì)這樣的孩子，更加要幫助他們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找找原因之所在，在認(rèn)清自己之后，以清醒的頭腦，良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)自我，戰(zhàn)勝自我，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動(dòng)力，迎接新的挑戰(zhàn)。
2、用典型的事例進(jìn)行“我能行”的教育。
人無完人，各有所長(zhǎng)，各有所好，只要有信心，就會(huì)體現(xiàn)自我能行的價(jià)值。“相信自己，我并不比別人笨，別人能做到的事，我也能做到?！本枚弥?，孩子們從小懂得長(zhǎng)處要發(fā)揚(yáng)，短處要彌補(bǔ)，這樣能促使自己健康成長(zhǎng)。
3、親近孩子，教其反思。
在家庭教育中，家長(zhǎng)言語難免有可能會(huì)傷害學(xué)生，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力，就不能正確面對(duì)，就會(huì)導(dǎo)致不良后果。特別是一些性格內(nèi)向型孩子，他們不善言表，更容易造成不良后果。面對(duì)這樣的孩子，家長(zhǎng)要多開導(dǎo)他、啟發(fā)他，鼓勵(lì)他們自我檢查、反思，使他了解自己的不足，認(rèn)識(shí)自我的不對(duì)，找出與別人的差距和誤區(qū)以及自己存在的問題。從小進(jìn)行了解自我，認(rèn)識(shí)自我，完善自我的教育，養(yǎng)成自我反思的良好生存習(xí)慣，他們就會(huì)成為一個(gè)身心健康的人。
（二）、遇到困難，學(xué)會(huì)解決。
現(xiàn)在的小孩子上學(xué)、放學(xué)都是父母或爺爺、奶奶接送，連自己的小書包都是父母或爺爺、奶奶背，這些接送孩子上學(xué)的人成了孩子們的書童；有的孩子穿衣、吃飯、洗漱都是父母包辦??這樣的孩子事事依賴于父母，他們嬌氣得很，獨(dú)立生活能力和承受壓力的能力差，更談不上解決困難、處理問題的能力了。一旦父母不在孩子們身邊，遇到困難他們措手不及。因此，家長(zhǎng)就應(yīng)該進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的解決困難，處理問題的能力培養(yǎng)。
邊的小事抓起。希望家長(zhǎng)隨時(shí)與教師保持溝通，教育孩子遇到困難不要害怕，要有隨時(shí)迎接困難的思想準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)動(dòng)腦、用腦，解決身邊的小事、小問題，用智慧去戰(zhàn)勝困難。
（三）、誓探打擊，學(xué)會(huì)面對(duì)。
人生的致命點(diǎn)就是經(jīng)受不了挫折的打擊，有的人一旦遇到一點(diǎn)小麻煩，遇到一點(diǎn)小挫折，就不能接受，不能正確地對(duì)待。有的人是想不通，情緒低落，悶悶不樂，沉默寡言，十分無助的樣子；有的人是發(fā)泄，性格暴躁，把所有的氣都往別人身上發(fā)??.一個(gè)人在生活中總會(huì)遇到一些麻煩事，煩心事，總會(huì)誓探一些大小不同的打擊，小學(xué)生也不例外。然而多數(shù)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，在困難和挫折面前哭哭啼啼，依賴家長(zhǎng)和老師。如何培養(yǎng)孩子面對(duì)家亭、學(xué)校、社會(huì)諸方面帶來的打擊？這個(gè)問題不得不引起我們的關(guān)注。
1、學(xué)會(huì)面對(duì)自己。
當(dāng)自己誓探打擊以后，要保持清醒的頭腦，多想想造成自己誓探打擊的原因。如果是自己造成的，就要勇敢的面對(duì)自己，敢于承擔(dān)自己的責(zé)任，告訴孩子：人無完人，孰能無過。有則改之，無則加勉。知錯(cuò)就改，才是好孩子。
2、學(xué)會(huì)面對(duì)父母。
天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳。當(dāng)家長(zhǎng)看到孩子學(xué)習(xí)成績(jī)考差時(shí)，不懂得教育的父母就會(huì)生氣地批評(píng)孩子，有的孩子不能接受父母的批評(píng)教育，與家長(zhǎng)產(chǎn)生抵觸，不服從家長(zhǎng)，甚至于向家長(zhǎng)示威.其實(shí)，挫折和打擊并不可怕，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應(yīng)付。我們要學(xué)會(huì)迎接挫折和打擊，也要學(xué)會(huì)對(duì)付挫折和打擊，只有那些敢于面對(duì)同學(xué)，面對(duì)教師，面對(duì)父母，面對(duì)社會(huì)，面對(duì)困難，面對(duì)人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人們最敬佩的人。
（四）、心中不愉，學(xué)會(huì)交流溝通。
交流和溝通使矛盾化解；交流和溝通使人愉悅；交流和溝通使人進(jìn)步；交流和溝通使人健康。只有善于交流和溝通的人，才能做一個(gè)真正健康的人。而有的小學(xué)生內(nèi)向，不善于表達(dá)和溝通，誓蹄打擊，悶在心里，關(guān)在屋里，不愿見人。長(zhǎng)期下去，思想壓力大，包袱重，使其身心不能健康成長(zhǎng)。面對(duì)這樣的孩子，告訴他，要做一個(gè)性格開朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴、信懶的人說一說、擺一擺，在交流中對(duì)方會(huì)幫助你解決疑難、排除困惑。要學(xué)會(huì)自我排解，學(xué)會(huì)交流、溝通，爭(zhēng)取別人對(duì)你的支持、幫助、理解、排擾。切忌有事悶在心中。
四。結(jié)束語。
家長(zhǎng)們，培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法，從理論上講很多，但并不是每一種都適合你的孩子。因?yàn)槿硕际怯袀€(gè)性的，每個(gè)孩子都有他不同于別人的地方，真正高明的父母不會(huì)生搬硬套別人的方法來用于自己的孩子，他們往往根據(jù)自己孩子的缺點(diǎn)，在眾多的方法中選擇一些最適合于自己孩子的方法，從而達(dá)到事半功倍之效。讓每位對(duì)孩子充滿希望的家長(zhǎng)都掌握好教育孩子的方法，把握住教育孩子的良機(jī)，同孩子一起成長(zhǎng)。讓你的孩子擁有健全的人格，快樂的人生！
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇八
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折，走向成功》。古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指?jìng)€(gè)體在從事有目的的活動(dòng)中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。如同人生的影子，它將伴隨著每一個(gè)人前進(jìn)的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折。
認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績(jī)；以誠(chéng)待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會(huì)給我們?cè)斐纱煺鄹小Ｃ鎸?duì)這些失敗，我們會(huì)難過，會(huì)哭泣，然而，困難不會(huì)因淚水退卻，人生的磨難也從來不會(huì)給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實(shí)泡得霉?fàn)€。是逃避，還是奮起？我想大多數(shù)人會(huì)選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當(dāng)遇到挫折和不如意時(shí)，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運(yùn)用正確的方法，這才能逐漸走向成熟。作為重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，中考、高考的落榜應(yīng)該是較大的挫折之一吧！
落榜時(shí)，多年的努力付諸東流，那種痛苦是無法用言語來形容的。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣，沉淪嗎？相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧！這首流傳千古的名詩(shī)正是他科舉落榜后寫的。他名落孫山的痛苦，侵蝕了他飽經(jīng)蒼桑的心，細(xì)細(xì)地品嘗過那不幸，感受格外深刻，這才把無奈的愁情表達(dá)得格外傳神。千百年后，人們不一定記得當(dāng)年身穿紅袍，騎馬游街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的'《楓橋夜泊》。挫折并不可怕，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時(shí)代的偉人。只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能真正實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的人生價(jià)值。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇九
前段時(shí)間有一則新聞，一位學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的中學(xué)生由于沒能考上理想中的大學(xué)，受到了很大的打擊，放棄學(xué)業(yè)，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時(shí)間。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個(gè)人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當(dāng)高的期待不能實(shí)現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子，就像這個(gè)學(xué)生一樣，從此一蹶不振。這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)常見到的，對(duì)自我的原有認(rèn)識(shí)出現(xiàn)了反差、對(duì)期待的不能實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，脆弱的孩子就會(huì)自暴自棄。
這就是我們所說的應(yīng)對(duì)逆境、應(yīng)對(duì)挫折的一種能力。
什么是挫折？
心理學(xué)的解釋是指在有目的的活動(dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。這種需要，可以是物質(zhì)上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。
挫折是現(xiàn)實(shí)生活中人們不可避免的事實(shí)可能，在孩子的成長(zhǎng)過程中也是一樣的。當(dāng)孩子的目的、需要不能得到滿足的時(shí)候，他就可能會(huì)產(chǎn)生挫敗感。
那么挫折對(duì)于孩子的影響一定是消極的嗎？
不然，雖然挫折會(huì)讓人產(chǎn)生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié)，但挫折也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就看一個(gè)人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質(zhì)與人格的塑造。
所以正確看待挫折是很重要的，我們不應(yīng)害怕孩子面對(duì)正常的挫折，重要的是讓他們培養(yǎng)、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學(xué)習(xí)中鍛煉出堅(jiān)忍不拔、克服困難的優(yōu)秀品格。
我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對(duì)孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對(duì)于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對(duì)并疏導(dǎo)這樣的挫折帶來的情緒。當(dāng)然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時(shí)就不詳細(xì)說了。
那么什么是正常的、并且孩子極大可能會(huì)遇到的挫折呢？對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說，學(xué)業(yè)上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當(dāng)學(xué)習(xí)不能獲得理想的分?jǐn)?shù)、當(dāng)不能考上理想的學(xué)校，孩子就會(huì)可能產(chǎn)生挫敗感。
對(duì)于學(xué)業(yè)問題可能帶來的挫折，我們應(yīng)該如何幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)呢？
首先，要幫助孩子明確正確的學(xué)習(xí)目的，這是非常重要的，也是最重要的一點(diǎn)。然而這一點(diǎn)往往得不到家長(zhǎng)的重視與正確的引導(dǎo)。在孩子的學(xué)習(xí)中，很多家長(zhǎng)把關(guān)注點(diǎn)放到了分?jǐn)?shù)上，只從分?jǐn)?shù)方面去評(píng)估孩子的學(xué)習(xí)情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認(rèn)同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法去關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，過于單純地關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，甚至有的家長(zhǎng)用金錢、用物質(zhì)去驅(qū)動(dòng)孩子去爭(zhēng)取高分的做法，長(zhǎng)期來說是對(duì)孩子極大的損害。要鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)，要更多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法的提高，同時(shí)要幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)目的。當(dāng)人有了明確而堅(jiān)定的目的，那么當(dāng)中的過程所遭遇的挫折，也只不過云淡風(fēng)輕。
學(xué)習(xí)的目的是什么？
我對(duì)我的孩子說：“你現(xiàn)在的身份是一名學(xué)生，‘學(xué)生’是什么意思，那就是學(xué)習(xí)生活?！皩W(xué)習(xí)生活”有兩層含義，第一，就是學(xué)習(xí)如何好好地生活；第二，就是學(xué)習(xí)是你現(xiàn)階段，以及未來十多年的時(shí)間里的主導(dǎo)生活，而不是游戲生活。“學(xué)習(xí)的最終目的就是讓孩子學(xué)會(huì)更好地生活，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)與人際交往能力。當(dāng)這種目的非常明確的時(shí)候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學(xué)習(xí)。他不是為了父母、更不是為了眼前的分?jǐn)?shù)而被迫學(xué)習(xí)。當(dāng)人只顧眼前的目標(biāo)、甚至學(xué)習(xí)成為了一種功利的時(shí)候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長(zhǎng)遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長(zhǎng)。
演講稿。
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中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十
不要因?yàn)樗み^跤而不敢奔跑，不要因?yàn)轱L(fēng)雨而詛咒生活，不要因?yàn)槊粤寺范鲆暳俗匀伙L(fēng)光。僅有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點(diǎn)，享受成長(zhǎng)中的每一面的精彩。
人生變化莫測(cè)，它如同無邊無際大海，時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種.種的荊棘坎坷。
那是一個(gè)晨光熹微的早晨，我們進(jìn)行了一次英語測(cè)試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗(yàn)——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結(jié)果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自我，努力尋找自我自身的不足與缺陷。
可是，我應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對(duì)挫折，是回避?是沉淪?都不是，關(guān)鍵就是看自我的抉擇，我想;人生就是由無數(shù)的挫折累積起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險(xiǎn)，也就不能戰(zhàn)勝自我，而被壓倒所屈服。其實(shí)挫折未必是壞的，而是財(cái)富。以后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地?fù)沃侵辉谀嫠行旭偟莫?dú)木舟，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑戰(zhàn)。
失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個(gè)人會(huì)隨隨便便成功。我堅(jiān)信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)都是最美的。
挫折伴我成長(zhǎng)，我會(huì)以堅(jiān)強(qiáng)當(dāng)后盾，這樣才不會(huì)被輕易打倒。任何生命不堅(jiān)強(qiáng)，必不能安然存在。若樹不堅(jiān)強(qiáng)，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露;若竹不堅(jiān)強(qiáng)，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不堅(jiān)強(qiáng)，如何能有凌寒獨(dú)自開的錚錚傲骨;若人不堅(jiān)強(qiáng)，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰(zhàn)勝自我的力量?如此我的成長(zhǎng)之路哪能離開挫折這個(gè)勉勵(lì)好友。
挫折，讓我懂得樂觀、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長(zhǎng)!
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十一
將落未落的葉子在枝頭咿咿呀呀地叫著，天空隨著夏日的收?qǐng)鰸u漸湛藍(lán)，仿佛是秋日在低低私語，綻放著一年四季中的一個(gè)非凡的美麗。
秋，已是這般的深了。
本來不該這樣執(zhí)拗地說，因?yàn)榍锛緞倓傠S著夏的落幕上場(chǎng)，并且也不會(huì)在這片廣袤的大地上根深蒂固，可是秋卻綻放了永恒的美麗，那美麗來自秋的深沉與包容。
銀裝素裹漫撒大地也不是秋的追求，它一襲金衣，包容著收獲，也包容著凋零。它所追求的只是一種深沉的、雋永的思念和有容乃大的美麗。
秋天的一切表情中，最美的就是“深沉”，那樣一種內(nèi)斂、一派寧?kù)o。它不驕不躁，卻洋溢著平穩(wěn)的熱烈;它不悲不怨，卻透出了包容一切的凄涼。
于是秋季在如嬰兒般的呢喃中幻化出了蕭索而蒼涼的大地。它的美麗化作了“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”的壯麗;化作了“多情自古傷離別，更那堪，冷落清秋節(jié)”的愁思;化作了“少年壯志不言愁”的詠嘆。其實(shí)又有誰能逃得開別情離愁，可又為何“欲說還休，卻道天涼好個(gè)秋!”
瀟瀟的晨霧里，山影和江水重疊掩映，一條大的躉船劃開江面平靜的輪廓，它就像是秋日里萬水千山的思念，跨過山山水水的阻隔，隨著順風(fēng)順?biāo)膭?shì)頭，一向劃向天的盡頭。秋就是以這樣深沉的愛來寄托它飛向天邊的思念，以它自我的表情詮釋著獨(dú)特的美麗。
秋天的美麗總是被冠以憂愁，其實(shí)它只是攝影師手中的照相機(jī)，隨著咔嚓的一聲輕響，畫面即被定格在那充滿回憶的瞬間。畫面中棲息著收割后的植物的根莖，藏匿著農(nóng)人剛剛播下的種子……那是一種包容一切的深沉。所以，秋天并不只是憂愁的，它在以包容展現(xiàn)著大地的清闊與寥遠(yuǎn)，依著船帆映出自我的倒影，在斜陽的映照里綻放著自我的美麗。
躉船行進(jìn)中的兩岸更加開闊了，在百無聊賴的寂靜中，聽著兩岸的鳥鳴猿啼，躉船在寂靜而蔭涼的清秋夜色中悄然行進(jìn)著，這是一個(gè)鮮活的擬人，那些無生命的帆船行駛的姿態(tài)，給人以縹緲、優(yōu)雅的感覺，看著那些山花與草木，更覺得它們是秋種下的思念的種子，雖處凄涼的秋景中卻預(yù)示著來年再次釋放芬芳、綻放美麗。
一聲蟬鳴打破了寂靜，秋邁著閑適的腳步走在落葉上，走在兩岸的猿啼中……向天空、向自然、向人類綻放著深沉與包容創(chuàng)造的美麗。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十二
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今日我能榮幸地站在演講臺(tái)上發(fā)表講話，感到十分的自豪，當(dāng)然，這也少不了同學(xué)們的支持與教師的關(guān)心和鼓勵(lì)!
班長(zhǎng)是一個(gè)許多同學(xué)們都向往的職位，需要一個(gè)有本事、有愛心的人來擔(dān)當(dāng)，我不敢說我是最適宜的，但我敢說我將會(huì)是最努力的!工作鍛煉了我，生活造就了我。戴爾卡耐基說過“不要怕推銷自我，只要你認(rèn)為自我有才華，你就應(yīng)當(dāng)認(rèn)為自我有才華，你就應(yīng)當(dāng)認(rèn)為自我有資格提任這個(gè)職務(wù)”。所以我相信我有本事?lián)芜@一職務(wù)。
首先，我有信心當(dāng)好班長(zhǎng)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)不算差，在團(tuán)體中有必須威信和影響力。其次，我有管理班級(jí)的本事，敢于負(fù)責(zé)，如果我能夠當(dāng)上班長(zhǎng)，那么我必須會(huì)任勞任怨，嚴(yán)于律己，管理好班級(jí)，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績(jī)，讓我們的班級(jí)成為全年級(jí)的佼佼者。并且，我擁有一個(gè)不會(huì)輕易發(fā)脾氣的好性格，絕對(duì)能夠滿足班長(zhǎng)平易近人的要求。我熱情開朗、熱愛團(tuán)體、團(tuán)結(jié)同學(xué)、擁有愛心。
假如我競(jìng)選上了班長(zhǎng)，我會(huì)嚴(yán)格要求自我，為同學(xué)樹立榜樣，相信在我們的共同努力下，充分發(fā)揮每個(gè)人的聰明才智，使我們的整個(gè)班級(jí)構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)向上、進(jìn)取進(jìn)取的團(tuán)體。
假如我競(jìng)選上了班長(zhǎng)，我會(huì)把班級(jí)活動(dòng)作為展示特長(zhǎng)、愛好的場(chǎng)所，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種樂趣，在團(tuán)體里互幫互助。
假如我競(jìng)選上了班長(zhǎng)，我將用旺盛的精力、清醒的頭腦來做好這項(xiàng)工作，幫互助。
假如我競(jìng)選上了班長(zhǎng)，我會(huì)真正做同學(xué)的好朋友，教師的好助手。馬行千里知其是否為良駒，人經(jīng)百事知其是否為棟梁。我會(huì)用自我的實(shí)際行動(dòng)證明自我的本事。既然是花，我就要開放;既然是樹，我就要長(zhǎng)成棟梁;既然是石頭，我就要去鋪出大路;既然是班干部，我就要成為一名出色的領(lǐng)航員!流星的光輝來自天體的摩擦，珍珠的璀璨來自貝殼的眼淚，而一個(gè)班級(jí)的優(yōu)秀來自班干部的領(lǐng)導(dǎo)和全體同學(xué)的共同努力。
我想我們都應(yīng)當(dāng)當(dāng)個(gè)實(shí)干家，不需要那些美麗的詞匯來修飾。假如我落選了，說明我還有許多缺點(diǎn)，我將繼續(xù)自我完善。
班長(zhǎng)就是架在教師與同學(xué)之間的一座橋梁，能向教師提出同學(xué)們的合理提議，向同學(xué)們傳達(dá)教師的苦衷，我必須會(huì)主動(dòng)為同學(xué)服務(wù)，為教師分憂。給我一次鍛煉的機(jī)會(huì)，我會(huì)經(jīng)得住考驗(yàn)的，相信在我們的共同努力下，充分發(fā)揮每個(gè)人的聰明才智，我們的班務(wù)工作必須能十分出色，我們的班級(jí)必須能更上一層樓!
請(qǐng)教師、同學(xué)們相信我，支持我，投我一票，我必須行，多謝大家!
我的演講完畢，多謝大家!
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十三
清晨，當(dāng)太陽還在云中掙扎的時(shí)候，我就走出了家門，我要去做歡樂的事。
早晨的街，寧?kù)o而安詳。街上的行人不多，有時(shí)會(huì)與我擦肩而過，那種陌生，尊重的感覺，美妙得如同陽光一樣明媚。
我歡樂的走過，即使心中也不確定下一站會(huì)在哪里，可是，沿途的風(fēng)景會(huì)使我的心得到滿足。一個(gè)小男孩拿著氣球跟著家長(zhǎng)走，他的步子很小，要小跑著才能趕上媽媽。他的嘴里還念著剛學(xué)的兒歌，聲音充滿稚嫩。我低著頭看著他從我身邊走過，他只是聚精會(huì)神地念兒歌，小屁股一扭一扭地走著，真像個(gè)小鴨子。在轉(zhuǎn)角處時(shí)，他轉(zhuǎn)過頭來對(duì)我笑了一下。那笑容，仿佛是春天剛綻放的迎春花，里面有一種最純凈的東西。
他的笑容，讓我敞開心扉，更加主動(dòng)地去迎接生活帶來的歡樂。
你不能決定何時(shí)開花，但能夠選擇讓你的枝頭果實(shí)滿掛。你不能料到事情的變化，卻能夠在風(fēng)平浪靜之時(shí)，尋找平凡的牽掛。
幾家頗受歡迎的餐館開門了，冒著熱氣的早點(diǎn)令人垂涎三尺。老板笑盈盈地招呼著絡(luò)繹不絕的客人，他應(yīng)當(dāng)很歡樂吧，因?yàn)樗男?，有一種滿足。
咖啡店開門了，早上的客人也不少，也許都想有一個(gè)精力充沛的開始吧。我站在門外，都能夠嗅到咖啡的香味。我不想靠近，只想堅(jiān)持這種若即若離的距離?？纯茨歉哔F馥雅的裝扮，我已心滿意足了。
我喜歡聽街上那種歌聲混雜的聲音，它讓我感到親切，感到世上的完美，我不會(huì)孤獨(dú)。我也喜歡聽來往的車輛的汽笛，它讓我感到一種忙碌的感覺，很充實(shí)。
走在街上，我很歡樂，我見證了從寧?kù)o到繁華的過程，這其中，有一段完美的記憶，有一種美妙的感覺。
朦朧的世界里，你看不見我，我看不見你，匆匆走過，留下的僅有左臂的絲絲寒意。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十四
青春之所以美麗，是因?yàn)槲覀冊(cè)錆M活力，不懼艱險(xiǎn)地去一次次拼搏，在困難前一次次跌倒，又一次次站起來。挫折是青春的洗禮，只有破繭成蝶，青春的翅膀才能帶我們飛得更高更遠(yuǎn)。
挫折是成功的催化劑，沒有人能在一帆風(fēng)順的路上走得太遠(yuǎn)。著名音樂家貝多芬在失聰時(shí)期仍創(chuàng)作了許多樂曲;愛迪生尋找燈絲時(shí)，做了一千多次實(shí)驗(yàn)仍沒有放棄，最終他發(fā)明了電燈泡;林肯落選數(shù)次，遭到暗算卻不放棄，最終以他堅(jiān)強(qiáng)的毅力征服了美國(guó)……反之，再看看如今被長(zhǎng)輩捧為“小皇帝”“小公主”的孩子們，糟糕的習(xí)慣一大堆，總是依賴著父母，想著任何事都有父母撐著，等到進(jìn)入社會(huì)，卻只是碌碌無為。
每個(gè)人都是不一樣的，思想不盡相同，作出的選擇便也不同。在挫折面前，有的人會(huì)選擇勇敢地跨過去，有的人害怕或是懶惰，繞過它繼續(xù)走著。我們可以選擇勇氣，也可以選擇退縮，但不禁寒風(fēng)刺骨，哪聞梅花飄香。世上沒有永恒的冬天，亦沒有戰(zhàn)勝不了的挫折。
在挫折前，我們不能低頭，我們應(yīng)該堅(jiān)決地邁開步伐，不懼前方泥濘的道路的危險(xiǎn)，毅然決然地前進(jìn)。只有感受到了戰(zhàn)勝挫折的喜悅，我們才能體會(huì)到“苦中作樂”的心情，正是挫折，讓青春更加美麗。
周國(guó)平先生曾說：“一星隕落，黯淡不了星空燦爛;一花凋零，荒蕪不了整個(gè)春天?！蔽覀円泵娲煺?，不輕言放棄。人生會(huì)給予我們?cè)S多困難與挫折，當(dāng)我們不能堅(jiān)持時(shí)，再給自己鼓鼓氣，苦難便過去了。即使我們受到了挫折，請(qǐng)相信，風(fēng)雨過后會(huì)有彩虹掛在天空，黑暗過后會(huì)有陽光普照大地，冰雪過后會(huì)有春風(fēng)喚起生機(jī)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十五
長(zhǎng)久的美麗常使人過目難忘，但我覺得一個(gè)瞬間的美麗雖然稍縱即逝，但卻更加珍貴。
我從小就十分喜歡動(dòng)物，但爸爸媽媽不喜歡，于是，養(yǎng)一只小動(dòng)物成了我最大的心愿。一天，放學(xué)回家，廚房里傳了“喳喳”的聲音，什么東西?我躡手躡腳地順著墻根溜到了廚房，在門邊探出半個(gè)腦袋。一只麻雀!它肥胖的身子幾乎成了一顆毛茸茸的球，同樣圓的腦袋像安了活塞式的四處轉(zhuǎn)動(dòng)著，黑珍珠般的小眼睛滴溜溜地打量著這個(gè)陌生的世界，深黃色的嘴半張著，十分驚奇的樣貌，它在桌上蹦蹦跳跳，就像腳底下裝了彈簧。我心花怒放，哈，這不就是我一向想要的小動(dòng)物嗎?我腳不沾地，像一個(gè)影子般滑過廚房，迅速關(guān)上了窗戶，可憐的小麻雀還沒反應(yīng)過來就被我攥在手里了。
“喳喳”聽起來就像在罵我。這時(shí)，窗外的麻雀像是看到了我，頓時(shí)像看到了厲鬼似的一哄而散。這……我失落地看了一眼籠子里的小麻雀，它又把頭縮到翅膀下去了。
也許，對(duì)于一只麻雀來說，自由才是最好的吧。我這樣想著，打開了窗戶，陽光瀉了下來，微風(fēng)暖暖地拂在臉上，小麻雀不敢相信地抬起了頭，我簡(jiǎn)便地拉開籠門，小麻雀立刻竄了出來，像一枚打水漂的小石子，消失在湛藍(lán)的天空。奇怪的是，那么快的瞬間，我卻看得清清楚楚，它的眼睛亮晶晶的，里面像裝著一道彩虹，它的翅膀那么矯健有力，金色的陽光在那咖啡色的羽毛上跳躍，為它周身鍍上了一圈金邊，使它看起來像童話書中幸福的青鳥，它的頭昂的高高的，帶著說不出的歡悅。這是多么美麗的一瞬間啊。
我又成了一個(gè)沒有寵物的人，可是，我一點(diǎn)也不在乎，小鳥是天空的孩子，我感激那只麻雀，是它賜給了我這美麗的一瞬間，這代表自由的一瞬間，它告訴我，一顆自由的心是不會(huì)被區(qū)區(qū)鳥籠所禁錮的。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十六
首先，感謝大家的支持，我才能站在這里，來競(jìng)選班長(zhǎng)。
今天，我們高一二班向全校傳達(dá)了一個(gè)堅(jiān)定的聲音，那就是我們永遠(yuǎn)都不是一個(gè)松懈的集體。
我認(rèn)為，班長(zhǎng)不只是個(gè)稱號(hào)，而是個(gè)光環(huán)，是份責(zé)任，是份支撐!班級(jí)不僅是個(gè)學(xué)習(xí)的地方，更是一個(gè)溫馨的家，尤其是外地遠(yuǎn)離父母的同學(xué)，班級(jí)就是你們第二個(gè)家，我們都是你們的家人。
鄙人不才，初中時(shí)曾任兩年班長(zhǎng)職務(wù)。隨著時(shí)間的積淀，我總結(jié)出一套管理方法：
我借鑒世界500強(qiáng)企業(yè)的管理模式，采用類似西周的分封制度，即：班長(zhǎng)與班主任委任主要班干部，主要班干部自行挑選各部分的主管。
舉個(gè)例子：大掃除時(shí)，有位同學(xué)不知道他的勞動(dòng)成果是否合格，那么他就應(yīng)當(dāng)首先找到他的主管或者衛(wèi)生委員，由他們自行決定是否合格。
這樣層層分封下去，不僅可以節(jié)省班主任的時(shí)間和精力，還可以做到有條不紊，秩序井然。
這就是我的管理方法。
人沒有十全十美的，即使我勝任班長(zhǎng)，也免不了磕磕碰碰，有所羈絆。但我相信，如果我能勝任，我會(huì)帶領(lǐng)我們班走出一條由特色的道路，創(chuàng)出一個(gè)有特色的高一二班，放手發(fā)動(dòng)同學(xué)，鼓勵(lì)大家大膽提出意見，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，揚(yáng)長(zhǎng)避短，讓我們的班級(jí)成為民主競(jìng)爭(zhēng)勤奮向上的優(yōu)秀班集體!thisisourvictory!
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十七
有人說，鮮花很美，春天很美，財(cái)富很美?？墒?，我認(rèn)為，挫折也美麗。
古代的中國(guó)，司馬遷告訴我們，挫折也美麗。司馬遷生活在漢武帝時(shí)期，是一個(gè)宮廷史官。為人正直的他，不追名逐利也不攀龍附鳳。對(duì)漢武帝的言行，他確實(shí)記錄，不因?yàn)闈h武帝是至高無上的皇帝，他毅然把漢武帝的陋行記錄在史書上。漢武帝可受不了，把司馬遷送進(jìn)監(jiān)獄，并且還施加了嚴(yán)酷的刑罰。你真的以為他會(huì)放棄嗎?不是的!在獄的司馬遷不愿自甘墮落，無論春夏還是秋冬，無論嚴(yán)寒還是酷暑，他都一絲不茍的創(chuàng)作，經(jīng)過了三十多個(gè)春秋，他最終完成了偉大的著作――《史記》。
誰說挫折僅有痛，那為什么司馬遷又把它變成了――《史記》。挫折帶給他偉大的著作和偉大的人生。
不僅僅在中國(guó)，國(guó)外也有美麗的挫折。
小時(shí)候，愛迪生家里窮，只能在火車上賣些小東西，以此維持生活。但他很愛思考，常常為了弄懂一個(gè)小問題，而奔走于圖書館。有一次，他在火車廂里，正做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，不慎引起了火災(zāi)，被火車長(zhǎng)扇了幾個(gè)耳光，從此他兩耳失聰了。失聰又能怎樣樣，小愛迪生更堅(jiān)強(qiáng)了。之后，他決心要發(fā)明電燈，經(jīng)過對(duì)五千多種材料的研究，最終發(fā)明了電燈。他使人們擺脫了黑暗的世界。
挫折總是這樣淘氣，先給你打擊，再給你驚喜。老天對(duì)愛迪生開了一個(gè)玩笑――挫折，卻造就了這樣一位舉世聞名的大發(fā)明家。
關(guān)于挫折的例子，舉不勝舉。哥白尼應(yīng)對(duì)強(qiáng)大的“地心說”，冒著生命的危險(xiǎn)，他確立了“日心說”。魯迅先生，雖然受到軍閥的絞殺，可是為了人民，為了人民能早日翻身，他以筆為匕首，向敵人投去，為中國(guó)革命奮斗著。
我認(rèn)為，挫折是人生的一塊永恒的基石，每個(gè)人都會(huì)遇到不如意，每個(gè)人都不會(huì)一帆風(fēng)順，有時(shí)起，有時(shí)落。司馬遷、愛迪生等偉人都會(huì)遇到種.種挫折，有個(gè)共同點(diǎn)，就是他們都能夠把握挫折獲得成功。中國(guó)有句古話“吃得苦中苦，方為人上人”。是啊!應(yīng)對(duì)挫折要勇于戰(zhàn)勝它;應(yīng)對(duì)挫折，要勇于挑戰(zhàn)它;應(yīng)對(duì)挫折，要勇于利用它。只要你吃得這“苦”，還怕成不了“人上人”。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十八
桑地亞哥老人說：“人生來不是被打敗的，沒有誰能打敗你，除非你自己?！?/p>
在漫漫人生路上跋涉，我們要不斷給自己打氣、加油，用自己的左手溫暖右手，常常對(duì)自己說：“我行，我能做到?！彼?7世紀(jì)愛爾蘭一個(gè)有權(quán)有勢(shì)的大公爵之家。
在這個(gè)權(quán)貴之家，唯有他不想成為達(dá)官貴人。父親將他帶到一處曠野，指著漫天飛舞的紙片說：“你看到?jīng)]有，這個(gè)時(shí)代已經(jīng)刮起了一股風(fēng)，任何東西都得隨風(fēng)而走，在這股風(fēng)中，個(gè)人的力量是很渺小的，我看你還是跟你的哥哥們一樣，去政府謀個(gè)一官半職吧!”他說：“可是，爸爸，我發(fā)現(xiàn)，空中有一只小蝴蝶，盡管它是那么弱小，可它為什么就不跟風(fēng)一起飛呢?”他的父親看到，空中還真有一只蝴蝶正在逆風(fēng)飛翔，盡管風(fēng)將它的翅膀吹得歪歪斜斜，但它始終在向著自己的方向飛翔。
于是，他的父親嘆了口氣，說：“孩子，既然你想當(dāng)一只不順從的蝴蝶，那么我答應(yīng)你的選擇!”他的父親便送他去英格蘭讀書?！拖褚恢蝗跣〉暮谀骘L(fēng)中飛揚(yáng)，挑戰(zhàn)自己，你就會(huì)成功。
他——就是波義耳。在人生中，人是弱小的，但學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，才讓生命有了力量!面對(duì)挫折，我們逆風(fēng)飛揚(yáng)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十九
“陳一，作文上書了!”正當(dāng)我在課間娛樂時(shí)，“小靈通”揚(yáng)著一本書匆匆向我奔來，通報(bào)這一喜訊。起初，我還以為“小靈通”在開玩笑，便笑著說：“別逗我了?！薄罢l逗你了，不信你看!”只見《江南少年》雪白的底面印著本期優(yōu)秀作文的題目，我打開一看，帶有一股油墨清香的鉛字果真印著我的名字和作文。我仿佛不相信所看到的一切，然而，這一切又真真切切地展此刻我的眼前。
出半小時(shí)幫我修改作文。逐字逐句反復(fù)推敲，從大局研究，從細(xì)處入手，幫我改得恰到好處……此刻想來，如果沒有教師的指導(dǎo)和自我的努力就沒有這篇文章的誕生，也就沒有我今日的自豪和歡樂!
“當(dāng)，當(dāng)，當(dāng)…”上課鈴把我拉回了現(xiàn)實(shí)，而我心中的這份歡樂將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我不斷地努力學(xué)習(xí)，創(chuàng)出更好的成績(jī)。
這就是我的歡樂體驗(yàn)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇二十
有位哲人說“生命就像是被咬過一口的蘋果”，雖然沒有完整的美麗，卻給生命的清亮增添了另一抹詩(shī)意。誠(chéng)然，風(fēng)雨兼程的人生注定荊棘叢生，磕磕絆絆在所難免?；蛟S挫折造就的美麗，會(huì)像風(fēng)雨后的彩虹一般絢麗多姿，帶給人們別樣的完美。
陶淵明歸隱后的閑適生活可用“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”來描述，而我呢一展起理書本，帶月捧分歸。高分呀，想說愛你不容易!
鮮紅的數(shù)字就像閻王生死簿上的記錄，判決著我們這些學(xué)生是該喜上云端，還是墜入深淵。我無疑屬于后者?？粗晕以嚲砩夏菓K淡的紅色數(shù)字，再看看昔日同窗的分?jǐn)?shù)，我更是心酸不已。想著回家后肯定免不了又要聽父母的陣陣嘮叨，挫敗感油然而生，就像一記無情的重拳打在我的身上，那幾近撕裂靈魂的痛苦令我頹然。
那異國(guó)的語言---英語，好似總散發(fā)著一股“生人勿近”的氣息，使我難以親近，難以了解。也許是天生缺少了幾分語言學(xué)習(xí)的天賦，又或者是補(bǔ)習(xí)班強(qiáng)硬的教導(dǎo)方式令我抗拒，我總覺得英語就像是環(huán)繞著我的“魔咒”，即使我再怎樣努力，與其他人的成績(jī)比起來卻總是顯得遜色許多，時(shí)間一久，挫敗感自然就向我襲來。
每個(gè)生命都會(huì)遭受挫折，一帆風(fēng)順的人生注定沒有光彩。挫折不正是人生中必需經(jīng)歷的過程嗎若是沒有經(jīng)歷一番風(fēng)雨，怎能見彩虹如果無法克服生活中的小困難，又如何去應(yīng)對(duì)未來的風(fēng)風(fēng)雨雨在人生的路途中，考驗(yàn)不會(huì)變少，只會(huì)更多、更大，同時(shí)一個(gè)個(gè)考驗(yàn)、挫折也在磨礪我們的身心，我要感激挫折，因?yàn)樗刮腋訌?qiáng)大。
只要我們直面生活，做視不幸，笑對(duì)痛苦，就必須能攥緊命運(yùn)的韁繩，活出不一樣的人生。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，請(qǐng)正視挫折，砥礪前行，我們的人生定會(huì)因挫折而美麗。
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