方案的評估和改進(jìn)是一個(gè)持續(xù)的過程，需要不斷進(jìn)行反饋和調(diào)整。方案的實(shí)施需要有明確的責(zé)任分工和時(shí)間安排。以下是一些實(shí)踐中總結(jié)的方案制定的技巧和要點(diǎn)，希望能對大家有所幫助。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇一
一、活動(dòng)主題：
為了進(jìn)一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、健康文明的校園氣氛。將在第十五周開展小學(xué)一到三年級呼啦圈比賽活動(dòng)，以豐富課余生活，達(dá)到學(xué)生全面發(fā)展為目的，展示小學(xué)色的風(fēng)采，感受體育的非凡魅力，享受體育帶來的歡聲。本次呼啦圈比賽活動(dòng)計(jì)劃如下：
二、比賽時(shí)間：201。
4年12月1日~5日。
三、參賽對象：全體一到三年級同學(xué)。
四、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場。
五、比賽辦法：
個(gè)人賽：采用定時(shí)定點(diǎn)轉(zhuǎn)圈的方式進(jìn)行。8人一組，比賽時(shí)間為1分鐘，統(tǒng)一發(fā)令開始。運(yùn)動(dòng)員在指定地點(diǎn)內(nèi)采用腰部轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其他部位碰呼啦圈。中途掉落可繼續(xù)比賽并計(jì)數(shù)。比賽成績以1分鐘內(nèi)所轉(zhuǎn)圈的個(gè)數(shù)計(jì)算排名。
1、裁判員:魏志斌，農(nóng)紫丹。
六、評獎(jiǎng)辦法：
1、比賽按排名設(shè)一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名、四等獎(jiǎng)三名、五等獎(jiǎng)五名，凡在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成比賽并有成績者，均給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，請全體一到三年級同學(xué)積極參與本次活動(dòng)。
2、凡是獲獎(jiǎng)?wù)叨冀o以人民幣5元獎(jiǎng)勵(lì)。
2014.12.1.
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇二
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
新東方幼兒園操場。
所有教師于本周六上午8：20之前在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。
(按照比賽順序)。
1、項(xiàng)目名稱：拔河比賽。
第一輪淘汰賽：7個(gè)班級按抽簽順序比賽，一個(gè)班級直接進(jìn)入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進(jìn)行抽簽，進(jìn)行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。
第三輪，失敗的班級進(jìn)行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進(jìn)行1、2名的爭奪。
2、項(xiàng)目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。
跳繩記數(shù)員：劉創(chuàng)。
跳繩計(jì)時(shí)員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
3、項(xiàng)目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)。
跳繩記數(shù)員：劉創(chuàng)。
跳繩計(jì)時(shí)員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
4、項(xiàng)目名稱：喊數(shù)抱團(tuán)(此活動(dòng)共玩兩輪)。
5、項(xiàng)目名稱：琴棋書畫樣樣通。
五子棋分會(huì)場(園長室)：每個(gè)班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會(huì)場(接待室)：每個(gè)班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。
跳棋分會(huì)場(保研室)：每個(gè)班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
六項(xiàng)目名稱：爬滑梯接力。
滑梯計(jì)時(shí)員：劉創(chuàng)。
七項(xiàng)目名稱：打沙包。
投沙包人員：劉創(chuàng)，趙帥。
八項(xiàng)目名稱：捉迷藏。
捉迷藏計(jì)時(shí)員：劉創(chuàng)李真。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇三
為貫徹落實(shí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》精神，推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，進(jìn)一步活躍校園文化,豐富幼兒課余生活，為幼兒提供展示自我的機(jī)會(huì)，我園特舉行幼兒呼啦圈比賽活動(dòng)，具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題與口號主題：陽光、運(yùn)動(dòng)、健康口號：我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我陽光。
二、比賽時(shí)間：2016年4月1日下午3：30。
三、比賽地點(diǎn)：幼兒園綠色塑膠場地。
四、參賽對象：全體中班幼兒。
五、比賽項(xiàng)目、規(guī)則和獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
為了體現(xiàn)公平公正的原則，比賽采用闖關(guān)的方式分層次由簡到難、由班級比賽到級部比賽的三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行，在前一個(gè)環(huán)節(jié)通過的基礎(chǔ)上才能進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)的比賽。
環(huán)節(jié)一:單圈比賽：以班級為單位，所有幼兒找點(diǎn)站立，腰部轉(zhuǎn)圈堅(jiān)持5分鐘時(shí)間圈不掉下來者獲勝，進(jìn)入下一輪雙圈比賽環(huán)節(jié)，圈掉落者取消繼續(xù)比賽資格，自動(dòng)定位為三等獎(jiǎng)。
環(huán)節(jié)二：雙圈比賽：以級部為單位，環(huán)節(jié)一獲勝者找點(diǎn)站立，腰部轉(zhuǎn)兩個(gè)圈，堅(jiān)持2分鐘時(shí)間兩個(gè)圈都不掉落者獲勝，進(jìn)入下一輪花樣比賽環(huán)節(jié)，一個(gè)圈掉落或兩個(gè)圈都落者取消繼續(xù)比賽資格，自動(dòng)定位為二等獎(jiǎng)。
環(huán)節(jié)三：花樣比賽：以級部為單位，環(huán)節(jié)二獲勝者找點(diǎn)站立，腰部轉(zhuǎn)圈向前走，達(dá)到指定位置者獲勝，定位為一等獎(jiǎng)，未能完成的歸為二等獎(jiǎng)行列。
六、評委選擇：
評委由每班的四名家長擔(dān)任，活動(dòng)時(shí)各班家長互換來做評委。另外每班選出兩名家長負(fù)責(zé)收被篩選下來的孩子的呼啦圈，以保證活動(dòng)有序開展。
七、觀眾位置安排：
家長站在活動(dòng)場地的北面場地觀看，闖關(guān)失敗的幼兒由家長負(fù)責(zé)照看，以免亂跑影響活動(dòng)開展。
七、安全措施：
1.提前對活動(dòng)器材進(jìn)行安全檢查。
2.活動(dòng)時(shí)，做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故的發(fā)生。3.如有意外事故，及時(shí)進(jìn)行處理。
八、其他：
各班班長負(fù)責(zé)家長和幼兒的組織以及幼兒獎(jiǎng)項(xiàng)人數(shù)的統(tǒng)計(jì)工作，配班老師輔助工作。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇四
預(yù)賽：5月12日下午3:30決賽：5月19日下午3:30六、活動(dòng)地點(diǎn)辦公室前七、活動(dòng)內(nèi)容呼啦圈比賽八、活動(dòng)流程：（一）活動(dòng)前期工作1.學(xué)校張貼海報(bào)。
2.文體部策劃組寫計(jì)劃書，并申請場地。（二）活動(dòng)過程1.準(zhǔn)備工作：
（1）活動(dòng)負(fù)責(zé)人組織部門各班宣傳本次活動(dòng)，實(shí)施報(bào)名招選手計(jì)劃，確定名單。
（2）文體部負(fù)責(zé)比賽的策劃書，體育部負(fù)責(zé)裁判。（3）生活部負(fù)責(zé)借用場地，現(xiàn)場布置，活動(dòng)記錄等。（4）交待各個(gè)部門各項(xiàng)事宜，爭取各方面做到通知到位。（5）通知文體部干事，做好準(zhǔn)備工作，以便臨場應(yīng)急。2、活動(dòng)安排：
（1）預(yù)賽（5月12日下午3：30）：每個(gè)班出三名選手參加比賽，選出前8名進(jìn)行決賽。
2.寫出活動(dòng)。
總結(jié)。
新聞稿整理照片。九、比賽規(guī)則。
選手每人套一個(gè)呼啦圈,哨聲響起開始計(jì)時(shí)，比賽過程中同時(shí)開始保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地，以呼啦圈落地時(shí)間的先后順序記錄成績，實(shí)行淘汰賽，最后一名選手的呼啦圈落地，比賽結(jié)束。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇五
為了活躍校園文化生活，增進(jìn)老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實(shí)全民健身綱要，經(jīng)學(xué)校行政研究決定，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)后由工會(huì)及教導(dǎo)處、體育組共同舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
總裁判：
羅明杰。
裁判：
楊宗黎、李紹柏、欽永生、曾佑明、丁峰。
記錄：
韓愛梅張菊花。
照相：
韓芬。
攝像：
楊寧。
20xx年3月23日（星期五）下午四點(diǎn)。
學(xué)校操場和體育館。
全校教職員工。
投乒乓球進(jìn)籃、雙手托羽毛球、運(yùn)籃球投籃接力、打保齡球。
以年級組為單位，記團(tuán)體積分。
1、投乒乓球進(jìn)籃。
每隊(duì)4人，每隊(duì)一名運(yùn)動(dòng)員持6只乒乓球跑xx米至終點(diǎn)線，向距終點(diǎn)線外2.5米處的籃筐內(nèi)用手逐只拋投乒乓球進(jìn)籃(腳過線犯規(guī))，無論是否進(jìn)筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，拿球跑回起點(diǎn)線，與第二名隊(duì)員擊掌后，第二名隊(duì)員方可接力，如此反復(fù)，直至4人全部完成。每隊(duì)總限時(shí)4分鐘，以限時(shí)時(shí)間內(nèi)各隊(duì)進(jìn)籃筐乒乓球總數(shù)計(jì)算名次。如進(jìn)球數(shù)相等，則以用時(shí)少的隊(duì)名次列前。超時(shí)則不計(jì)成績。
2、雙手托羽毛球。
每隊(duì)4人，第一人雙手托著乒乓球拍，球拍上有一個(gè)羽毛球沿跑道前進(jìn)xx米至另一端，繞過標(biāo)志后返回；第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽過程中，中途如果羽毛球掉在地上，必須撿起羽毛球回到掉落點(diǎn)重新出發(fā)。
3、運(yùn)籃球投籃接力。
每隊(duì)4人，第一人從籃球場的中場線開始運(yùn)球投籃（投籃方式不限），球投進(jìn)后運(yùn)球返回中場線，與下一人擊掌后；第二人重復(fù)前過程，直到第4個(gè)人將球投中后，運(yùn)球返回終點(diǎn)線，用時(shí)少的`隊(duì)名次列前。
4、打保齡球。
每隊(duì)４人，4人同時(shí)進(jìn)行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員在投球線處手持籃球滾射目標(biāo)（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射2次。以每隊(duì)4名隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)算名次。
根據(jù)各隊(duì)所取名次，每個(gè)項(xiàng)目按1、1.5、2、2.5、3、3.5、4、4.5、5、6、7計(jì)分，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)只設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)，按積分多少取前三名，其余隊(duì)伍為優(yōu)勝隊(duì)。
備注：
１、活動(dòng)期間無重要事情，教師不得請假；缺席的在小組總積分中扣1分/人。(本次活動(dòng)跟期末績效工資和年度考核掛鉤)。
2、活動(dòng)由工會(huì)和體育組組織，年級組長協(xié)助，請組長督促本組成員穿好運(yùn)動(dòng)鞋準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)（身體不適的老師除外）。
3、道具準(zhǔn)備：體育組。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇六
1、夾彈子：
比賽規(guī)則：參賽者站立于放有100顆玻璃彈珠的臉盆前，用一只手握指定的竹筷夾彈珠，另一只手置于身后，把夾到的彈珠置于桌邊的杯中?？曜硬荒艿刮?，否則視為違例夾到的彈珠不計(jì)總數(shù)，比賽者不能移動(dòng)桌上臉盆與杯子的位置，在指定的1分鐘內(nèi)完成個(gè)數(shù)多的為優(yōu)勝者。
賽場道具：玻璃彈珠、竹筷、臉盆、杯子。
2、穿針眼：
比賽規(guī)則：參賽者立或坐于桌前，用一根指定的長線把桌面的針穿引到線上。參賽者在比賽中不能使用任何自帶輔助道具，在指定的2分鐘內(nèi)穿針成功多者為優(yōu)勝者。
賽場道具：普通縫衣針、線、輕泡海棉。
3、投準(zhǔn)：
比賽規(guī)則：參賽者立于距水桶三米遠(yuǎn)的白線前，把身邊臉盆中的'彈珠逐個(gè)投或拋進(jìn)水桶中。參賽者不能越線投擲，但上身和手臂可以延伸到線前投擲，每次投擲只能一次一個(gè)，若一次2個(gè)或多個(gè)，則判為違例，投中的個(gè)數(shù)不計(jì)入總分在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，投中多者為優(yōu)勝者。
賽場道具：臉盆、玻璃彈珠、水桶。
1、兩人三足迎面接力賽：
比賽規(guī)則：
每隊(duì)12人，兩人一對，分6對，采用迎面接力的方式，距離為25米，兩人將繩子（綁帶）綁于小腿部，哨聲響各隊(duì)開始，允許跑著前進(jìn)中途倒了可以起來再繼續(xù)，如果繩子脫落必須綁好才能再進(jìn)行，否則裁判會(huì)讓回到摔倒的地方再進(jìn)行，隊(duì)員必須在隊(duì)友到達(dá)之后，才開始跑，不能提前跑，托球跑迎面接力賽。每隊(duì)12人，一邊6人，采用迎面接力的方式，距離為25米。
比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍托著一個(gè)乒乓球，沿規(guī)定路線接力，依次傳接給自己的隊(duì)友；若中途掉落，須本人拾起，并從掉落處繼續(xù)開始比賽。球不能離開球拍，球拍不能接觸身體，途中不能用手觸球；若違反本規(guī)定，須從犯規(guī)處重新開始。
賽場道具：羽毛球拍乒乓球。
2、足球射門比賽。
參賽運(yùn)動(dòng)員站在足球的后方，足球放在離球門8米的指定點(diǎn)，在裁判員的指揮下進(jìn)行比賽；射門動(dòng)作必須連貫一次完成，球踢入球門計(jì)1分，每人共2次射門機(jī)會(huì)，每隊(duì)在3分鐘內(nèi)完成，時(shí)間到即刻停止比賽；運(yùn)動(dòng)員以合計(jì)得分高者名次列前，如得分相等則以用時(shí)少者名次列前；如得分和耗時(shí)均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)1分鐘，每隊(duì)選一名隊(duì)員5次射門機(jī)會(huì)。
比賽器材：
球門，足球，木板。
比賽場地：
足球場地，球門離地0.2米。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇七
增進(jìn)教師之間的交換，豐富學(xué)校的文體活動(dòng)，給大家修建一種運(yùn)動(dòng)氛圍，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，特舉行這次羽毛球比賽。
組委會(huì)主任：
組委會(huì)副主任：
組委會(huì)成員：
以年級組為單位，人數(shù)不受限制。
20xx年10月14日至18日。
學(xué)校操場。
1.比賽項(xiàng)目：男單、女單。
2.獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品設(shè)置：女子評出前8名。
男子評出前8名。
1.比賽基本采用國際最新羽毛球比賽規(guī)則。
2.比賽采取淘汰賽，三局二勝?zèng)Q出勝敗，11分制。
3.裁判設(shè)置：體育組老師。
1.賽出風(fēng)格、賽出水平、勝不驕、敗不餒、尊重裁判、尊重對方。
2.講文明、講禮貌。
3.在比賽規(guī)定時(shí)間前到達(dá)場地。
請年級組長到彭老師處報(bào)名，截止日10月11日(周五)。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇八
為切實(shí)加強(qiáng)我校員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)陽光體育行動(dòng)，增強(qiáng)員工的體質(zhì)，促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。同時(shí)也為了迎接元旦的到來，豐富廣大教職工的業(yè)余生活，加強(qiáng)同事們彼此之間的交流，增進(jìn)教職工的感情，特舉辦“快樂人生、開心生活”的趣味活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
通過有趣的游戲體驗(yàn)和互動(dòng)以及競賽，使老師們開心快樂，懂得生命在于運(yùn)動(dòng)，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動(dòng)，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績效。通過活動(dòng)，培養(yǎng)廣大教職工的團(tuán)隊(duì)意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富教職工的業(yè)余生活，激發(fā)教職工的運(yùn)動(dòng)熱情，弘揚(yáng)個(gè)性特長，促進(jìn)全體教職工全面健康地發(fā)展。讓學(xué)校成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動(dòng)主題。
快樂人生、開心生活。
四、活動(dòng)時(shí)間（預(yù)定）：12月底。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場。
六、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：吳建增。
副組長：陳秀娟。
裁判員：邢巍、王彥林、李喜成……。
攝像：……。
場地安排：邢巍。
后勤保障：王彥立。
獎(jiǎng)品采購：劉喜梅。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)前，全體員工分為三隊(duì)然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求，派隊(duì)員參加活動(dòng)，記總分多者為勝，凡獲勝隊(duì)的隊(duì)員均可獲得精美的禮品一份。
1.搭橋過河。
競賽方法：1.每組分開賽道兩端，自由組合，起點(diǎn)選手持三塊木磚，踩著木磚前進(jìn)30米，要求腳不能觸地，腳和磚全部離開賽道下一選手接力返回（接過木磚以同樣的方式往回走），最先完成接力的.為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加。
2.心心相印（背夾球）。
詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：每隊(duì)每次出2人一組，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
3、跳大繩。
每組兩人甩繩，七人跳繩計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)。
4、疊報(bào)紙：
將3張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對方猜拳（兩只小蜜蜂：念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……動(dòng)作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.出手錘子剪刀布；3.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念“啪啪”；輸者和聲“啊啊”；不輸不贏則同時(shí)努嘴作“咋咋”親嘴狀。），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
5、無敵風(fēng)火輪。
游戲玩法：每隊(duì)利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)，完成五十米距離。計(jì)時(shí)賽。
注：總成績?yōu)槊筷?duì)每個(gè)項(xiàng)目積分總和；按總積分取1、2、3等獎(jiǎng)。
分組名單見附表1。
八、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)：
1、安全第一。應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險(xiǎn)；小心行事，注意安全。2、此次活動(dòng)內(nèi)容是休閑游戲?yàn)橹鳎颜x第一，比賽第二，確保安全。
3、比賽前，每位老師要穿好適合運(yùn)動(dòng)的鞋子，并做好熱身運(yùn)動(dòng)，以防運(yùn)動(dòng)受傷或突發(fā)事故。
4、保護(hù)環(huán)境，活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好！在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，集體打掃戰(zhàn)場！
二〇一二年十二月五日。
附表一。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇九
為積極開展群眾性體育活動(dòng)，豐富職工課余生活，增強(qiáng)職工間的交流溝通和身體素質(zhì)，普及提高我礦職工的跳繩運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，分工會(huì)將舉行跳繩比賽，以此來豐富礦區(qū)生活，使礦工的.身心得到有益的鍛煉。
1、比賽時(shí)間：20xx年xx月24下午3點(diǎn)-6點(diǎn)。
2、比賽地點(diǎn)：辦公樓前廣場。
3、組隊(duì)形式：以個(gè)人、集體形式參賽，。
參賽運(yùn)動(dòng)員：分工會(huì)全體職工自愿報(bào)名。
1、參賽選手必須提前xx分鐘到賽場簽名，超過xx分鐘判輸?shù)粼搱霰荣悾?/p>
2、集體跳繩以班組為單位參賽；單搖跳繩以個(gè)人參賽；。
3、集體跳繩規(guī)則：參賽時(shí)間2分鐘，參賽人數(shù)各工會(huì)小組人數(shù)不限，人搖繩男女不限。
繩子并跳過，再從另一搖繩人身后繞過重復(fù)上動(dòng)作。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過使搖繩中斷可繼續(xù)比賽但該次跳躍不計(jì)數(shù)。
4、單搖跳繩規(guī)則：參賽時(shí)間1分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，計(jì)單人跳繩個(gè)數(shù)。比賽開始，裁判員鳴哨后，開始計(jì)數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計(jì)數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那一次計(jì)為有效。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。
5、按比賽成績男、女分別取前六名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
女單：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干。
男單：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干。
報(bào)名時(shí)間：20xx年xx月17日下午18:00前。
報(bào)名地點(diǎn)：分工會(huì)辦公室。
報(bào)名聯(lián)系人：分工會(huì)主席。
20xx年xx月13日。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇十
為了豐富我校教師的.校園文化生活，提高教師的身體素質(zhì)，增進(jìn)教師之間的交流，決定舉行教職員工拔河比賽，活動(dòng)安排如下：
一、比賽日期與地點(diǎn)
1、時(shí)間：20xx年11月29日星期五上午11：00正式開始。
2、地點(diǎn)：學(xué)校籃球場。
二、活動(dòng)方式。
1、本次比賽分成三隊(duì)：
a隊(duì)：理科組（數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物）、綜合組（音樂、體育、美術(shù)、電腦）。
b隊(duì)：后勤處。
c隊(duì)：文科組（語文、英語、政治、歷史、地理）。
2、每隊(duì)10人（7女3男）。
3、當(dāng)天沒有參賽的教師由教師代表組織成拉拉隊(duì)，可以為自己喜歡的隊(duì)伍吶喊加油。
每隊(duì)均比賽兩場（a-b、a-c、b-c），每場三局兩勝制。采用積分制，贏一場積10分，負(fù)一場不積分。每隊(duì)兩場比賽結(jié)束后，積分最高者獲勝。如出現(xiàn)相同積分，則加賽一場。
四、活動(dòng)組織。
1、組織部門：政教處。
組長：陳巖。
副組長：代羽。
組員：學(xué)校全體教師。
2、比賽裁判：由體育老師擔(dān)任。
3、第三節(jié)下課請各班主任組織學(xué)生操場集合。
4、請各部門負(fù)責(zé)人提前選好隊(duì)員。
五、比賽注意事項(xiàng)。
1、本次比賽是以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的。尊重裁判遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、各隊(duì)必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領(lǐng)導(dǎo)說明，如無故遲到10分鐘，當(dāng)棄權(quán)處理，并判給對方勝。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
第一名：300元。
第二名：200元。
第三名：200元。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇十一
6月5日下午六點(diǎn)，在特高壓五樓大會(huì)議室，質(zhì)保部檢驗(yàn)員專業(yè)基礎(chǔ)知識筆試考試在經(jīng)過近一個(gè)月的精心籌備后順利開展。公司工會(huì)應(yīng)邀前來助陣，質(zhì)保部部長鄒高鵬更是特別關(guān)注，親臨現(xiàn)場監(jiān)考。本次技能比武由質(zhì)保部支會(huì)主辦，旨在全面提升檢驗(yàn)員的業(yè)務(wù)技能和高效工作質(zhì)量。充分激發(fā)和推動(dòng)檢驗(yàn)人員學(xué)習(xí)理論、鉆研業(yè)務(wù)、熟悉技能和敬業(yè)愛崗的自覺性和工作熱情，創(chuàng)造比、學(xué)、趕、幫、超的學(xué)習(xí)氛圍為目的。經(jīng)過認(rèn)真部署，本次技能比武“筆試?yán)碚摗比缙谶M(jìn)行，質(zhì)保部從事檢驗(yàn)工作崗位的69名員工積極參加了理論筆試，在策劃本次技能理論比武時(shí)，考核小組在認(rèn)真總結(jié)以往經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，以日常崗位培訓(xùn)為前提，在專業(yè)知識培訓(xùn)和技能鑒定的基礎(chǔ)上，立足實(shí)際情況，以考核專業(yè)知識和操作技能為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)風(fēng)、提高崗位操作技能為目的而進(jìn)行。試題緊緊圍繞公司質(zhì)量檢驗(yàn)中常用到的專業(yè)知識進(jìn)行展開，為突出檢驗(yàn)技能的專業(yè)特點(diǎn)，充分發(fā)揮員工的智慧，進(jìn)一步掌握檢驗(yàn)員在檢驗(yàn)知識上的欠缺或漏洞點(diǎn)，本次理論試題丟棄了往日的選擇、判斷，將其內(nèi)容轉(zhuǎn)型為填空、名詞解釋、問答和視圖填空的題型。內(nèi)容涉及檢驗(yàn)基礎(chǔ)知識的全面性，公差配合、機(jī)械制圖、質(zhì)量管理、日常工作等檢查員需要掌握的知識面面俱到、理應(yīng)俱全?？紙錾希瑔T工同志們沉著應(yīng)試，認(rèn)真挖掘著自己所掌握的專業(yè)知識，把滿意的答案非常自信的填寫在了試卷上。下一步的實(shí)際技能大賽也將在6月份舉行，為能激發(fā)員工的愛崗敬業(yè)、踏實(shí)認(rèn)真的工作熱情，本次技能比武得到質(zhì)保部和工會(huì)的大力支持，特設(shè)立崗位優(yōu)秀獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)金1000元、二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金800元，三等獎(jiǎng)3名獎(jiǎng)金500元，以此來誘發(fā)員工學(xué)習(xí)專業(yè)技能的工作激情。質(zhì)保部部長蔣東文及各小組主管擔(dān)任評委。
為參加本次比武，檢驗(yàn)員在完成日常工作的同時(shí)，擠時(shí)間，學(xué)理論，練操作，相互學(xué)習(xí)，相互切磋，相互交流，共同提高。在考試現(xiàn)場，他們表現(xiàn)各異，有的鎮(zhèn)定自若，目光注視著每道試題，展開思考；有的非常緊張，神情茫然；有的被困的汗流滿面，但絲毫沒有影響考試的狀態(tài)。全場只能聽到唰唰的寫字聲。
這次的檢驗(yàn)員技能比武更是進(jìn)一步提升隊(duì)伍綜合素質(zhì)，既鍛煉隊(duì)伍，又便于公司發(fā)現(xiàn)人才。
據(jù)悉，為適應(yīng)平高電氣的不斷快速、健康的發(fā)展，公司對質(zhì)檢系統(tǒng)的各項(xiàng)工作提出了更高的要求，持續(xù)強(qiáng)化質(zhì)檢隊(duì)伍能力建設(shè)，有效提高全員整體素質(zhì)，為公司產(chǎn)品質(zhì)量的檢驗(yàn)做好最有效的保障。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇十二
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)。
學(xué)校操場。
學(xué)校全體教職工。
2月2日下午。
1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。
2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同，抽簽決定)每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。
1、奔騰列車：
(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。
(2)裁判員口哨一響，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊(duì)員的撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
4、接力滾輪胎：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開始時(shí)一人先將輪胎向前滾出，繞過五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝，時(shí)間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個(gè)毽子，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動(dòng)3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作，以此類推，先完成的組為勝。東城街道中心小學(xué)工會(huì)1月18日。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇十三
1、活動(dòng)目的：為了豐富我校教職工課余生活，關(guān)心教職工的身心健康，學(xué)校決定舉辦教職工籃球賽。本次比賽利于教師們樹立相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識;激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的能力;樹立良好心態(tài)，快樂生活，享受工作。
2、活動(dòng)宗旨：友誼第一，比賽第二，以球會(huì)友，強(qiáng)身健體，促進(jìn)交流。
3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日——x月x日，每天下午第二節(jié)下課后，有課教師提前調(diào)課。
4、活動(dòng)地點(diǎn)：?；@球場。
5、參賽對象：全校男教職工。
二、工作人員安排。
裁判組。
組長：xx。
裁判員：xx。
三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法。
比賽成績按最終總分排名獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)辦法待定。
四、活動(dòng)形式及分組要求。
1、分組要求：本次比賽以年級辦公室為單位，共分為四個(gè)組，分別為七、八、九三個(gè)年級和督導(dǎo)服務(wù)中心。
2、抽簽：四個(gè)組抽簽分場次，抽簽時(shí)間地點(diǎn)另行通知。各單位報(bào)名表第一人為本單位領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)組織參賽隊(duì)員按時(shí)到場。
3、賽制：比賽采用循環(huán)賽制，小組循環(huán)互賽，勝者積兩分，負(fù)者積一分。積分相同，算小分。
4、比賽模式：本次比賽采用2*20分鐘的比賽模式，節(jié)間休息10分鐘。
五、活動(dòng)細(xì)則。
1、規(guī)則：
除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。
(1)計(jì)時(shí)：在第二節(jié)最后2分鐘停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情況除外)。
(2)球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。
(3)加時(shí)賽：比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)5分鐘，全程有停表。
(4)暫停：上下半場和加時(shí)雙方各一次暫停。暫停申請人為各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。
(5)違例：使用3秒?yún)^(qū)規(guī)則。
(6)換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時(shí)，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀(jì)錄臺(tái)，至紀(jì)錄臺(tái)前或兩側(cè)，到下一個(gè)死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進(jìn)行換人。下半場最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請求球員替補(bǔ)。
(7)犯規(guī)：全隊(duì)每節(jié)滿4次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
(8)爭議：若場上對判罰有爭議，由領(lǐng)隊(duì)提出申請暫停由裁判商討是否改判，逾期不候。但此次暫停不計(jì)入該球隊(duì)的可用暫停內(nèi)。比賽中非比賽人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入球場。
(9)裁判：每場比賽安排兩名裁判吹罰。
(10)附：賽場上以和為貴，不允許有任何沖突發(fā)生，若某球員引發(fā)沖突，裁判按場上情況給予技術(shù)犯規(guī)并罰球或予以禁賽一場處理。若全隊(duì)沖突，情節(jié)嚴(yán)重，全隊(duì)禁賽(即下場比賽以輸論處)。
2、賽前通知：每場比賽前由工會(huì)在前一天通知第二天的參賽隊(duì)伍、裁判和工作人員。
3、比賽紀(jì)律：比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則;在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。
4、比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí)，需要提前通知參賽球隊(duì)及工作人員;被延期的比賽工會(huì)另行通知。
5、附加規(guī)則：
(1)中層以上領(lǐng)導(dǎo)上10分鐘球隊(duì)總分加3分。
(2)女士上場10分鐘球隊(duì)總分加3分。
(3)中場休息，每隊(duì)出5人進(jìn)行罰球，每人罰兩球，進(jìn)一球得一分，罰球分?jǐn)?shù)計(jì)入總分。
職工呼啦圈比賽活動(dòng)方案篇十四
健康的身體是幸福的保障和快樂的源泉！為了活躍教職工的`課余文化生活，推動(dòng)廣大教職工的健身、鍛煉熱情，促進(jìn)學(xué)校健康和諧發(fā)展。工會(huì)決定在4月中下旬舉行教職工乒乓球比賽。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
溧陽市華光高級中學(xué)工會(huì)。
體育教研組。
xx年4月15——26日（下午第三節(jié)課后）。
學(xué)校工會(huì)活動(dòng)室。
男子單打女子單打。
1、學(xué)校教職工自主報(bào)名參加，請參賽人員16年4月14日下午3:30前將報(bào)名信息電話告之至體育教研組x老師（tel：x）。
2、參賽教職工必須身體健康（無高血壓、冠心病等疾病，且當(dāng)天無身體異常），賽前準(zhǔn)備活動(dòng)充分。比賽期間若出現(xiàn)任何問題，責(zé)任自負(fù)。
1、競賽采用中國乒乓球協(xié)會(huì)審定最新《乒乓球競賽規(guī)則》，及本次比賽相關(guān)規(guī)定。
2、按競賽組編排組合順序參加比賽。采用單淘汰、七局四勝、二分輪次的發(fā)球制。
3、比賽于xx年4月15日下午4：20準(zhǔn)時(shí)開始，將電話通知雙方選手的比賽時(shí)間，在一場比賽進(jìn)行中，參賽隊(duì)員凡因傷病或其他原因不能繼續(xù)比賽的，按比賽要求作棄權(quán)論。參賽隊(duì)員因任何原因遲到10分鐘為棄權(quán)。
4、裁判長有權(quán)根據(jù)比賽進(jìn)行的情況對比賽的秩序進(jìn)行調(diào)整，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)服從調(diào)場安排。
各組別各取前六名，分別給予精神與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。另設(shè)參與獎(jiǎng)。
x裁判員：x。
x
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