演講稿的目的是引導(dǎo)聽眾思考和行動，激發(fā)他們的情感和共鳴。創(chuàng)造性地運用幽默和感人的元素，可以增加演講的吸引力和影響力。接下來，請聽我為大家?guī)淼木臏?zhǔn)備的演講稿。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇一
教學(xué)目的：
1、讓家長明確在家庭教育中培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要性。
教學(xué)重點、難點：
教學(xué)準(zhǔn)備：搜集一些在逆境中成人成才的案例，制作成膠片或課件，供家長研現(xiàn)。教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入。
各位家長，你們好。首先歡迎你們來到我們的家長學(xué)校參加活動，感謝你們在百忙之中來到學(xué)校，和我們共同關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，關(guān)心孩子的發(fā)展情況。大家都想做合格的家長，都想給孩子最好的教育。對孩子的教育面很廣，今天我們就選擇其中的一點來進(jìn)行轄討。我們共同探討的問題是：如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力。
二、讓家長共同探討，明確在家庭教育中培養(yǎng)孩子健全人格的重要性。
要想引導(dǎo)未成年人走正確的人生道路，必須教育孩子首先成為一個“人”。大家可能會說，難道我的孩子不是“人”嗎？非也，大家所說的“人”是生理學(xué)意義上的“人”。我這里想說的“人”是一個綜合型的“人”，既有健康的身體，又有健康的心理，高尚的品質(zhì)，一定的知識才能。這樣的“人”，具有隨時迎接挫折，經(jīng)歷痛苦的思想準(zhǔn)備。這樣的教育就應(yīng)該從小孩子抓起，從小培養(yǎng)他們在挫折中成長的能力。
因此，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格是極為重要的。作為家庭應(yīng)責(zé)無旁貸地加強(qiáng)培養(yǎng)孩子們從小面對挫折的能力，讓他們在風(fēng)雨中健康成長。
1、引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識自我，了解自我引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識自我，了解自己的優(yōu)點、缺點、愛好、性格、習(xí)慣等，學(xué)會自我調(diào)控、自我反思、自覺學(xué)習(xí)，找出與別人的差距，取人之長，補(bǔ)己之短。只有他們在了解自我，認(rèn)識自我的基礎(chǔ)之上，才能不斷的完善自我：正確的對待自己，與他人友好相處，更好的學(xué)習(xí)，勇敢的面對失敗。特別是學(xué)習(xí)暫時困難的孩子，他們本賞氈乏自信心，導(dǎo)致他們形成自卑感，嚴(yán)重的影響著他們身心活動和學(xué)習(xí)能力，使原有的聰明才智不能正常的發(fā)揮。面對這樣的孩子，更加要幫助他們認(rèn)識自我，了解自我，面對現(xiàn)實，找找原因之所在，在認(rèn)清自己之后，以清醒的頭腦，良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)自我，戰(zhàn)勝自我，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動力，迎接新的挑戰(zhàn)。
2、用典型的事例進(jìn)行“我能行”的教育。
人無完人，各有所長，各有所好，只要有信心，就會體現(xiàn)自我能行的價值?！跋嘈抛约?，我并不比別人笨，別人能做到的事，我也能做到?！本枚弥?，孩子們從小懂得長處要發(fā)揚(yáng)，短處要彌補(bǔ)，這樣能促使自己健康成長。
3、親近孩子，教其反思。
在家庭教育中，家長言語難免有可能會傷害學(xué)生，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力，就不能正確面對，就會導(dǎo)致不良后果。特別是一些性格內(nèi)向型孩子，他們不善言表，更容易造成不良后果。面對這樣的孩子，家長要多開導(dǎo)他、啟發(fā)他，鼓勵他們自我檢查、反思，使他了解自己的不足，認(rèn)識自我的不對，找出與別人的差距和誤區(qū)以及自己存在的問題。從小進(jìn)行了解自我，認(rèn)識自我，完善自我的教育，養(yǎng)成自我反思的良好生存習(xí)慣，他們就會成為一個身心健康的人。
（二）、遇到困難，學(xué)會解決。
現(xiàn)在的小孩子上學(xué)、放學(xué)都是父母或爺爺、奶奶接送，連自己的小書包都是父母或爺爺、奶奶背，這些接送孩子上學(xué)的人成了孩子們的書童；有的孩子穿衣、吃飯、洗漱都是父母包辦??這樣的孩子事事依賴于父母，他們嬌氣得很，獨立生活能力和承受壓力的能力差，更談不上解決困難、處理問題的能力了。一旦父母不在孩子們身邊，遇到困難他們措手不及。因此，家長就應(yīng)該進(jìn)行一些簡單的解決困難，處理問題的能力培養(yǎng)。
邊的小事抓起。希望家長隨時與教師保持溝通，教育孩子遇到困難不要害怕，要有隨時迎接困難的思想準(zhǔn)備，學(xué)會動腦、用腦，解決身邊的小事、小問題，用智慧去戰(zhàn)勝困難。
（三）、誓探打擊，學(xué)會面對。
人生的致命點就是經(jīng)受不了挫折的打擊，有的人一旦遇到一點小麻煩，遇到一點小挫折，就不能接受，不能正確地對待。有的人是想不通，情緒低落，悶悶不樂，沉默寡言，十分無助的樣子；有的人是發(fā)泄，性格暴躁，把所有的氣都往別人身上發(fā)??.一個人在生活中總會遇到一些麻煩事，煩心事，總會誓探一些大小不同的打擊，小學(xué)生也不例外。然而多數(shù)孩子嬌生慣養(yǎng)，在困難和挫折面前哭哭啼啼，依賴家長和老師。如何培養(yǎng)孩子面對家亭、學(xué)校、社會諸方面帶來的打擊？這個問題不得不引起我們的關(guān)注。
1、學(xué)會面對自己。
當(dāng)自己誓探打擊以后，要保持清醒的頭腦，多想想造成自己誓探打擊的原因。如果是自己造成的，就要勇敢的面對自己，敢于承擔(dān)自己的責(zé)任，告訴孩子：人無完人，孰能無過。有則改之，無則加勉。知錯就改，才是好孩子。
2、學(xué)會面對父母。
天下所有的父母都望子成龍，望女成鳳。當(dāng)家長看到孩子學(xué)習(xí)成績考差時，不懂得教育的父母就會生氣地批評孩子，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產(chǎn)生抵觸，不服從家長，甚至于向家長示威.其實，挫折和打擊并不可怕，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應(yīng)付。我們要學(xué)會迎接挫折和打擊，也要學(xué)會對付挫折和打擊，只有那些敢于面對同學(xué)，面對教師，面對父母，面對社會，面對困難，面對人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人們最敬佩的人。
（四）、心中不愉，學(xué)會交流溝通。
交流和溝通使矛盾化解；交流和溝通使人愉悅；交流和溝通使人進(jìn)步；交流和溝通使人健康。只有善于交流和溝通的人，才能做一個真正健康的人。而有的小學(xué)生內(nèi)向，不善于表達(dá)和溝通，誓蹄打擊，悶在心里，關(guān)在屋里，不愿見人。長期下去，思想壓力大，包袱重，使其身心不能健康成長。面對這樣的孩子，告訴他，要做一個性格開朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴、信懶的人說一說、擺一擺，在交流中對方會幫助你解決疑難、排除困惑。要學(xué)會自我排解，學(xué)會交流、溝通，爭取別人對你的支持、幫助、理解、排擾。切忌有事悶在心中。
四。結(jié)束語。
家長們，培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法，從理論上講很多，但并不是每一種都適合你的孩子。因為人都是有個性的，每個孩子都有他不同于別人的地方，真正高明的父母不會生搬硬套別人的方法來用于自己的孩子，他們往往根據(jù)自己孩子的缺點，在眾多的方法中選擇一些最適合于自己孩子的方法，從而達(dá)到事半功倍之效。讓每位對孩子充滿希望的家長都掌握好教育孩子的方法，把握住教育孩子的良機(jī)，同孩子一起成長。讓你的孩子擁有健全的人格，快樂的人生！
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇二
一、設(shè)計目的：
現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨生子女，他們生活在掌聲和鮮花之下。他們都具有爭強(qiáng)好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評，往往會采取過激的行為：或攻擊，或自責(zé)，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對中學(xué)生具有特別重要的意義。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2情感目標(biāo)：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3行為目標(biāo)：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動班級：七（7）班。
活動地點：七（7）教室。
四、活動過程：
導(dǎo)入語：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣平安如意，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了。它們都是我們平時所遭受的“挫折”。
（一）、認(rèn)識挫折。
1、個案分析。
1831年，經(jīng)商失敗。
1832年，競選州議員——但落選了！
1832年，工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去。
1833年，向朋友借錢經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了才把債還清。
1835年，再次競選州議員——贏了！
1835年，訂婚后即將結(jié)婚時，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個月。
1840年，爭取成為選舉人——失敗了！
1843年，參加國會大選——落選了！
1848年，尋求國會議員連任——失敗了！
1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長的工作——被拒絕了！
1854年，競選美國參議員——落選了！
1858年，再度競選美國參議員——再度落敗。
1860年，當(dāng)選美國總統(tǒng)。1964年，連任總統(tǒng)他就是美國政治家，第16任總統(tǒng)：亞伯拉罕·林肯。他廢除了奴隸制度，維護(hù)了國家的統(tǒng)一。，林肯被美國的權(quán)威期刊《大西洋月刊》評為影響美國的100位人物第1名。最新版5美元紙幣正面就是：亞伯拉罕·林肯。
2、組織學(xué)生討論：
（1）林肯遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠(yuǎn)不敢嘗試、害怕失敗的人永遠(yuǎn)不能獲得成功。
總結(jié)：每個人都有他自己的人生理想和奮斗目標(biāo)。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，難免會遇到這樣或那樣的困難擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生緊張、不安、失意等情緒反應(yīng)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強(qiáng)者面前確是一塊墊腳石。
（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
（二）、了解挫折。
1、談?wù)勀阕约盒哪恐心芩愕蒙稀按煺邸钡氖吕?/p>
你遇到挫折的時間。
你遇到的是什么挫折。
你是怎樣克服的。
2.你知道哪些名人大家遭受挫折、戰(zhàn)勝挫折的故事給大家講一講。
（三）、感悟挫折：
請同學(xué)談?wù)勀阒赖膫ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺蹚亩A得鮮花與掌聲的？看看挫折帶給他的究竟是什么？（出示名人名言資料：——）。
1.周杰倫。相信大家應(yīng)該比我更了解他。聽過杰倫的歌嗎？什么歌？
學(xué)生說一說，例如東風(fēng)破、發(fā)如雪、菊花臺、千里之外、青花瓷等等。
共同走進(jìn)周杰倫的成長故事：
周杰倫自小父母離異，在母親的撫養(yǎng)下長大。高中畢業(yè)后沒考上大學(xué)，在一家餐館當(dāng)服務(wù)生。參加一家電臺的娛樂節(jié)目，結(jié)果演砸了。但其復(fù)雜、工整的樂譜被音樂公司老板吳宗憲看中，邀他進(jìn)公司作音樂助理。盡管一開始他的很大一部分時間都在幫同事買盒飯、打雜，但他依然堅持音樂創(chuàng)作?？墒?，他那“怪怪”的音樂風(fēng)格并不被當(dāng)時的人們喜歡，老板甚至當(dāng)面把樂譜扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)……周杰倫并沒有放棄，反而更加努力，他以每天一首歌的速度進(jìn)行創(chuàng)作，連續(xù)7天，老板總能在一上班時就看到他的新作品。終于老板被他的堅持和勤奮感動，答應(yīng)找歌手演唱他創(chuàng)作的歌曲。2月，他創(chuàng)作了一首《眼淚知道》，被公司推薦給當(dāng)時的天王巨星劉德華演唱，結(jié)果遭到拒絕。
之后，他又精心創(chuàng)作了《雙截棍》，推薦給當(dāng)時火爆華語歌壇的張惠妹演唱，再次遭到拒絕。一次次的挫折與失敗，讓周杰倫迷茫了……此時，老板吳宗憲也感到很失望，打算放棄周杰倫。于是他對周杰倫說，“我再給你10天時間，如果你能寫出50首歌，而我能從中挑出10首的話，公司就幫你出唱片?！?0天寫50首歌，天知道這有多難，然而懷抱音樂夢想的他并沒有放棄，再次燃起斗志，一頭扎進(jìn)音樂室，通宵達(dá)旦的創(chuàng)作……其中的艱辛不言而喻。就這樣，10天過去了，周杰倫真的拿出了50首歌，而且每首都寫得漂漂亮亮、工工整整。
之后的結(jié)果可想而知，周杰倫的第一章專輯《杰倫》終于成功制作并于初上市發(fā)行。這個此前無人知曉的年輕人在瞬間一鳴驚人。從一名餐廳服務(wù)員到家喻戶曉的當(dāng)紅小天王，周杰倫在接受美國《時代周刊》專訪時說，“我之所以會有今天，就是我不服輸?shù)慕Y(jié)果?！?/p>
2.19，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時只懂一點英語。入學(xué)時，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準(zhǔn)他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準(zhǔn)，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎?wù)?，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。
3.世界著名的音樂家貝多芬。他是遭挫折最多的人之一，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”?！邦B強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！?/p>
4.我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。
愛迪生在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！
居里夫人在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后，提煉出了一克鐳。
越王勾踐面對慘痛失敗臥薪嘗膽，吸取教訓(xùn)，積蓄力量，最后終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國。
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?，
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?。
（5）結(jié)合實際談感受（12分鐘）。
（四）善待挫折。
我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺郏浚▽W(xué)生自由談，主持人對學(xué)生提出的建議給予肯定）。
（1）樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認(rèn)識世界和改造世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
（2）控制好自己。挫折產(chǎn)生后，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防御機(jī)制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。
（3）重組知覺判斷。挫折感的強(qiáng)弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。其實，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點的感情認(rèn)識，所以，當(dāng)挫折產(chǎn)生后，要認(rèn)真分析引起挫折的對象的實際情況，作出實事求是的估計，然后再檢查自己的判斷是否符合實際。如果發(fā)現(xiàn)自己的知覺判斷夸大了事實，就要改變對引起挫折對象的認(rèn)識，從而減輕挫折感。如果發(fā)現(xiàn)挫折是因自己的錯覺造成的，便可以很快消除挫折感。
（4）分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動向家長、老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強(qiáng)克服挫折的信心。
（5）轉(zhuǎn)移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當(dāng)安排一些健康的娛樂活動，如寫日記、聽音樂、打球、購物甚或走出戶外看風(fēng)景或去呼吸大自然那新鮮的空氣等。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴(kuò)大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強(qiáng)自信心。
結(jié)束語：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免的。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
結(jié)尾曲：
大家共同唱《真心英雄》。
（注：提前布置作業(yè)——自行收集“戰(zhàn)勝挫折”的名人故事和有關(guān)名言?。?。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇三
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折，走向成功》。古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動機(jī)不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。如同人生的影子，它將伴隨著每一個人前進(jìn)的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折。
認(rèn)真準(zhǔn)備考試，卻沒有得到理想的成績；以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感。面對這些失敗，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，人生的磨難也從來不會給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實泡得霉?fàn)€。是逃避，還是奮起？我想大多數(shù)人會選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當(dāng)遇到挫折和不如意時，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運用正確的方法，這才能逐漸走向成熟。作為重點中學(xué)的學(xué)生，中考、高考的落榜應(yīng)該是較大的挫折之一吧！
落榜時，多年的努力付諸東流，那種痛苦是無法用言語來形容的。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣，沉淪嗎？相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧！這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜后寫的。他名落孫山的痛苦，侵蝕了他飽經(jīng)蒼桑的心，細(xì)細(xì)地品嘗過那不幸，感受格外深刻，這才把無奈的愁情表達(dá)得格外傳神。千百年后，人們不一定記得當(dāng)年身穿紅袍，騎馬游街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的'《楓橋夜泊》。挫折并不可怕，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時代的偉人。只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能真正實現(xiàn)每個人的人生價值。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇四
人生就像一條奔流不息的河，難免會遇到激流和險灘。在面臨挫折的時候，人們一般都會產(chǎn)生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。這些反應(yīng)如果處理不當(dāng)，難免會使人意志消沉，喪失斗志，影響人的各方面健康發(fā)展。而現(xiàn)在在校的小學(xué)生絕大多數(shù)是獨身子女。有人形象地將那些養(yǎng)尊處優(yōu)的獨身子女比作溫室里的花草、大棚里的蔬菜，這些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不強(qiáng)。而且很多家長還沒有意識到挫折教育，想給予孩子的多是最好的條件，最好的照顧，而往往忽視了孩子的“抗擊打能力”。
為了讓小學(xué)生能夠茁壯成長，最終使之成為國家有用之才，就必須對小學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力的培養(yǎng)。
一、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服膽怯、懦弱的心理反應(yīng)。人的一切活動均受到各方面因素的制約，因此，人們難免會遇到各種挫折。在困難和挫折面前，我曾經(jīng)多次發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生往往表現(xiàn)出膽怯、懦弱的心理反應(yīng)，其結(jié)果是放棄了活動目標(biāo)而一事無成。
針對小學(xué)生遇到困難和挫折而產(chǎn)生的膽怯、懦弱之心態(tài)，我有意識地利用課外活動課，想方設(shè)法開展一些能夠鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生克服或戰(zhàn)勝膽怯、懦弱心理反應(yīng)的小型體育活動。比如：攀登凹凸不平的小山坡，讓學(xué)生一上一下地試著攀登；架設(shè)低矮短距離的獨木橋讓學(xué)生往返穿行?；顒右婚_始，只有個別男孩子奮袖出臂，摩拳擦掌，欲試攀登，其余學(xué)生望而生畏，面面相向，終不敢前。面對此情此景，怎么辦？我對同學(xué)們說：“首先是要大膽不害怕，其次是要冷靜，沉著，心里不要慌，第三是要正確選擇能上能下的落腳點。”鼓勵性的話語，明確性的要求，正確攀登方法的示范動作，激發(fā)了大多數(shù)學(xué)生的攀登欲望。在攀登過程中，同學(xué)們大都能按照老師所講的攀登要求、要領(lǐng)去實踐操作認(rèn)真體驗。經(jīng)過幾次練習(xí)，多數(shù)同學(xué)能順利完成這一鍛煉，他們的臉上也流露出歡欣而愉悅的神情。
二、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服意志不堅定的行為表現(xiàn)。
如果一個人缺乏經(jīng)得起任何挫折的良好心理素質(zhì)，他就不能很好地為社會做出多大貢獻(xiàn)。因此，教育孩子從小就要有克服困難、不怕艱苦的勇氣和毅力。多年的教育教學(xué)活動證明，有相當(dāng)一部分孩子在困難面前雖然也能拼搏一陣，但對戰(zhàn)勝困難與挫折的意志不夠堅定，不能堅持到底，且容易滿足已有的成績，其主要表現(xiàn)為臨陣脫逃，屈服于困難和挫折。這樣的人享受不到成功的喜悅。老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會有很多的困難，有很多的挫折。上課聽不懂，成績不如別的同學(xué)，作業(yè)不會做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是自己提高看自己看挫折能力的機(jī)會到了。面對這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會有失敗，總會有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來臨時要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒認(rèn)真聽還、是作業(yè)沒有認(rèn)真完成、是沒有及時復(fù)習(xí)、還是考試的時候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
培育學(xué)生抗挫能力，最有效的途徑是多開展一些豐富多彩、富有童趣性的抗挫折教育活動，讓學(xué)生在活動的實踐中去學(xué)習(xí)抗挫折的技能；去體驗抗挫折的經(jīng)驗；去增強(qiáng)學(xué)生的生理技能和心理素質(zhì)以及對待挫折的承受力，力求把認(rèn)識、感受、適應(yīng)和實踐操作有機(jī)地融于教育活動之中。在家庭中家長要有意識從小事中來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動，讓學(xué)生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會有輸贏，就會有人失敗。在組織這些活動的時候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競爭就會有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，對于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵學(xué)生下次再接再厲。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價。有的老師在課堂上對學(xué)生的所有評價都是肯定，這不見的是好事情。對了得到的是表揚(yáng)，錯了得到的也是表揚(yáng)，學(xué)生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。
對于成績比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對于成績好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時候，改他們的卷子改的特別嚴(yán)一點，給他們做的題目就難一些等。
綜觀上述培養(yǎng)方式，我已經(jīng)看到孩子們吃苦耐勞的能力和抗挫折能力都得到明顯提高。對那些由于自身能力和水平的限制經(jīng)再三嘗試仍不達(dá)目標(biāo)的學(xué)生，還需要幫助他們調(diào)整目標(biāo)，降低挫折感，幫助他們正確認(rèn)識，正確對待輸和贏，正確對待成功和失敗，增強(qiáng)他們繼續(xù)奮進(jìn)的自信心。
培養(yǎng)小學(xué)生抗挫折能力，說到底是教育者對其學(xué)會自理、立足自立能力的培養(yǎng)；是“一切為了學(xué)生”的有效舉措；是教育者為國家培養(yǎng)有用人才的光榮職責(zé)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇五
大家好!我是來自八班的勾毓榕，今天，我演講的題目是《在挫折中成長》。
人生的道路是坎坷曲折的，對于時時襲來的挫折、失敗，我們要從容應(yīng)對，才能到達(dá)勝利的彼岸。
有這么一位偉大的科學(xué)家，他發(fā)明的電燈給全世界帶來了光明。大家一定猜出來了吧!沒錯，他就是赫赫有名的家喻戶曉的愛迪生。他在發(fā)明電燈的過程中，僅燈絲這一項，就經(jīng)歷了上千次失敗的考驗。但是他并沒有因為失敗而放棄，他并沒有因為一次、兩次……甚至一千次的失敗而失去信心。最后，他終于在一次又一次的失敗中獲得了最終的成功。“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見到彩虹;不經(jīng)歷失敗，怎么能走向成功!”世界上沒有人能隨隨便便取得了意想不到的成功，而取得成功的人，都是付出了艱辛的勞動，經(jīng)歷了失敗的歷練。
古今中外無數(shù)的成功者，都以他們生動的人生經(jīng)歷，向我們展示了挫折的寶貴?！拔耐蹙卸荨吨芤住?仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩》三百篇”。缺少挫折的人生，不是強(qiáng)悍的人生，只有經(jīng)歷挫折，人生才能趨于完美。世上沒有恒常的失敗，也就沒有永遠(yuǎn)的成功。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！比松牡缆飞喜粌H有開滿鮮花的康莊大道，還有長滿荊棘的羊腸小道。我們要微笑著面對成功，更要微笑著面對挫折。
同學(xué)們，在人生的道路上，讓我們知難而進(jìn)，跌倒后再把起來，失敗后再鼓起勇氣去奮斗，才能迎來鮮花和掌聲，才能創(chuàng)造人生的輝煌。彩虹總在風(fēng)雨后，無限風(fēng)光在險峰!
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇六
親愛的老師、同學(xué)們：
“勇者視挫折為走向成功的階梯，弱者則視之為絆腳石?！庇洸磺暹@是哪位哲人的名言。若問為什么要讓我們經(jīng)受挫折，我會說：“挫折是為了讓我們成長，當(dāng)我們戰(zhàn)勝種種挫折，回首前路時，會驚喜的發(fā)現(xiàn)，我們長大了……”
上初中了，在經(jīng)歷了小時候的種種挫折后，我們終于在成長的道路上踏出了堅實的腳步。但是，在這時候，我們面臨的，才是更大的考驗。各種考試有時的失利，不會打倒我們，我們不會氣餒，而是迎頭趕上。被老師批評了，我們不會再跟老師賭氣，而是總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)。尤其是在繁忙的初三，我們走到了人生的十字路口。一次又一次的測驗，一次又一次的考試，一次又一次的失敗，帶給了我一次又一次的挫折。但在這最后的寶貴的一年中，我們越挫越勇?？梢源_切的說，我們的成長道路中充滿著挫折，成長需要挫折，因為只有不斷的克服眼前的挫折和困難，才能使我們在成長的道路上越走越走，越走越好。
成長其實離不開挫折，如果你視挫折為絆腳石，每次都刻意的去躲開，那么即使你人到了垂暮之年，也不算真正的長大。
以后的人生道路中讓挫折伴隨著我們成長吧!記住，成長離不開挫折。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
在成長過程中，我們都會經(jīng)歷挫折，每個人都不會是一帆風(fēng)順的，有的人抱怨挫折，有的人感恩挫折。抱怨或者感恩都是人之常情，有的人會從挫折中收獲經(jīng)驗，有的人會被挫折打擊的一蹶不振。每個人從挫折中得來的收獲都是不一樣的，但是最起碼的它可以告訴我們一個失敗的方向，避免我們下次避免。而有的挫折是始料未及的，我們不能避免，那就勇敢的面對，把它看做我們成長的一部分。我認(rèn)為可以把成長的過程比喻為一張心電圖，有波峰，自然也會有波谷，在波峰的時候不要驕傲，在波谷的時候不要氣餒。
在這將近四周的實習(xí)過程中，有一個學(xué)生給我留下了深刻的印象。她是以班級第五的名次在高一下學(xué)期分班時進(jìn)入實驗班的，可以說是品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。平時上課也是在認(rèn)真聽講，下課也是按時的完成作業(yè)。這里每周要有一次的年級小測試，這位學(xué)生在進(jìn)入這個新班級后，幾次小測都是班里最后幾名。班主任不解，和她了解情況，她也是十分苦惱，這學(xué)期不知道什么原因，上課聽得很認(rèn)真，知識點也都能理解，但是只要是放到試卷上做題就難以理清。每次課堂作業(yè)也是如此，老師講解時聽得明白，只要是自己獨立完成就會錯誤很多。在和其他幾個老師交流后，發(fā)現(xiàn)她每科都是這種情況，不是這個學(xué)生不認(rèn)真，只是參不透。還是有經(jīng)驗的班主任一語道破了她的病根所在——低谷期。
我很理解她，來到新的班級，面對新的同學(xué)，新的老師，確實要逐漸的適應(yīng)。我也很相信她，因為我看得到她的努力，她的堅持。這幾天我一直在利用課間時間給她補(bǔ)課，每次課間雖然只有短短的十分鐘，只要她能有點小收獲，每次明白一個知識點，每次做對一道題，我覺得都是她在從波谷到波峰的邁進(jìn)。挫折并不可怕，重要的是不要被它打垮，喪失信心。
這個學(xué)生和我說過：老師，我知道現(xiàn)在我和大家有差距，但是我相信我會趕上來的，并且超過他們。
我說：我相信。
挫折是懦弱的人所懼怕的字眼，真正的勇者是不懼挫折的。有時回頭看看走過的路，最深刻的大多是挫折給我們的那道刻骨銘心的傷疤，這是我們千金不易的財富。以后的日子，我也會遇到挫折，但是這個學(xué)生告訴我——相信我會趕上來的。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇八
了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
二、教學(xué)重難點。
傳授戰(zhàn)勝挫折的方法正視挫折戰(zhàn)勝挫折。
三、教學(xué)方法小組合作探究學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)過程。
（一）、教學(xué)準(zhǔn)備。
1.搜集古今中外名人戰(zhàn)勝挫折的資料。
2.要求幾位同學(xué)準(zhǔn)備演講“天生我才勝挫折”
3.每個同學(xué)準(zhǔn)備水彩筆和若干頁紙。
（二）、教學(xué)過程。
1.瀚海尋珍，組織學(xué)生展示古今中外名人戰(zhàn)勝困難挫折的事例，讓學(xué)生體會正確看待困難挫折、戰(zhàn)勝困難挫折的重要性。課件展示《報任安書》、張海迪、林肯的故事。
2.新聞廣角，請同學(xué)自己談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)；，暢所欲言，老師適時總結(jié)。
3.智慧兵法，面對同學(xué)們自身的情況，進(jìn)入戰(zhàn)勝挫折方法的探討環(huán)節(jié)。通過不同人對待挫折的態(tài)度具體傳授兵法策略，并且進(jìn)行舉例練習(xí)。
5.表演“挫折處方”游戲，使學(xué)生了解一些應(yīng)付挫折的技巧和方法。游戲操作：
（1）學(xué)生分成若干組，每組六人。
（2）每個學(xué)生在五張紙上寫同樣的內(nèi)容：“我目前面臨的最大挫折是：
（3）然后傳遞給同組的另外五個同學(xué)，大家互相交流；
（4）每個同學(xué)在紙上給同組的五個同學(xué)寫戰(zhàn)勝挫折的良方;。
（5）最后，把“處方單”交給原來的同學(xué)。
（三）、課堂小結(jié)。
挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正視挫折，學(xué)會堅強(qiáng)，超越夢想！
五、教學(xué)反思。
這次活動學(xué)生積極準(zhǔn)備和參與，對挫折有了更新的認(rèn)識，依靠集體智慧掌握了應(yīng)對挫折的方法，學(xué)會了堅強(qiáng)和自信！如果能抓住鍥機(jī)付諸于行動，效果會更好！總體上來看還算比較成功，但也有地方需要進(jìn)一步的完善?！靶侣剰V角”環(huán)節(jié)的現(xiàn)場采訪，時間比較倉促，應(yīng)該讓更多的同學(xué)參與進(jìn)來，分享自己的挫折經(jīng)歷；主持人準(zhǔn)備還不夠充分，沒有平時的干練、流暢，采訪完畢，未能適時點評、總結(jié)。在挫折處方這個游戲環(huán)節(jié)中，學(xué)生互動力度不夠，效果稍微差些。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇九
桑地亞哥老人說：“人生來不是被打敗的，沒有誰能打敗你，除非你自己?！?/p>
在漫漫人生路上跋涉，我們要不斷給自己打氣、加油，用自己的左手溫暖右手，常常對自己說：“我行，我能做到。”他生于17世紀(jì)愛爾蘭一個有權(quán)有勢的大公爵之家。
在這個權(quán)貴之家，唯有他不想成為達(dá)官貴人。父親將他帶到一處曠野，指著漫天飛舞的紙片說：“你看到?jīng)]有，這個時代已經(jīng)刮起了一股風(fēng)，任何東西都得隨風(fēng)而走，在這股風(fēng)中，個人的力量是很渺小的，我看你還是跟你的哥哥們一樣，去政府謀個一官半職吧!”他說：“可是，爸爸，我發(fā)現(xiàn)，空中有一只小蝴蝶，盡管它是那么弱小，可它為什么就不跟風(fēng)一起飛呢?”他的父親看到，空中還真有一只蝴蝶正在逆風(fēng)飛翔，盡管風(fēng)將它的翅膀吹得歪歪斜斜，但它始終在向著自己的方向飛翔。
于是，他的父親嘆了口氣，說：“孩子，既然你想當(dāng)一只不順從的蝴蝶，那么我答應(yīng)你的選擇!”他的父親便送他去英格蘭讀書?！拖褚恢蝗跣〉暮?，在逆風(fēng)中飛揚(yáng)，挑戰(zhàn)自己，你就會成功。
他——就是波義耳。在人生中，人是弱小的，但學(xué)會了堅持，才讓生命有了力量!面對挫折，我們逆風(fēng)飛揚(yáng)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十
青春之所以美麗，是因為我們曾充滿活力，不懼艱險地去一次次拼搏，在困難前一次次跌倒，又一次次站起來。挫折是青春的洗禮，只有破繭成蝶，青春的翅膀才能帶我們飛得更高更遠(yuǎn)。
挫折是成功的催化劑，沒有人能在一帆風(fēng)順的路上走得太遠(yuǎn)。著名音樂家貝多芬在失聰時期仍創(chuàng)作了許多樂曲;愛迪生尋找燈絲時，做了一千多次實驗仍沒有放棄，最終他發(fā)明了電燈泡;林肯落選數(shù)次，遭到暗算卻不放棄，最終以他堅強(qiáng)的毅力征服了美國……反之，再看看如今被長輩捧為“小皇帝”“小公主”的孩子們，糟糕的習(xí)慣一大堆，總是依賴著父母，想著任何事都有父母撐著，等到進(jìn)入社會，卻只是碌碌無為。
每個人都是不一樣的，思想不盡相同，作出的選擇便也不同。在挫折面前，有的人會選擇勇敢地跨過去，有的人害怕或是懶惰，繞過它繼續(xù)走著。我們可以選擇勇氣，也可以選擇退縮，但不禁寒風(fēng)刺骨，哪聞梅花飄香。世上沒有永恒的冬天，亦沒有戰(zhàn)勝不了的挫折。
在挫折前，我們不能低頭，我們應(yīng)該堅決地邁開步伐，不懼前方泥濘的道路的危險，毅然決然地前進(jìn)。只有感受到了戰(zhàn)勝挫折的喜悅，我們才能體會到“苦中作樂”的心情，正是挫折，讓青春更加美麗。
周國平先生曾說：“一星隕落，黯淡不了星空燦爛;一花凋零，荒蕪不了整個春天?！蔽覀円泵娲煺郏惠p言放棄。人生會給予我們許多困難與挫折，當(dāng)我們不能堅持時，再給自己鼓鼓氣，苦難便過去了。即使我們受到了挫折，請相信，風(fēng)雨過后會有彩虹掛在天空，黑暗過后會有陽光普照大地，冰雪過后會有春風(fēng)喚起生機(jī)。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十一
有位哲人說“生命就像是被咬過一口的蘋果”，雖然沒有完整的美麗，卻給生命的清亮增添了另一抹詩意。誠然，風(fēng)雨兼程的人生注定荊棘叢生，磕磕絆絆在所難免?；蛟S挫折造就的美麗，會像風(fēng)雨后的彩虹一般絢麗多姿，帶給人們別樣的完美。
陶淵明歸隱后的閑適生活可用“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”來描述，而我呢一展起理書本，帶月捧分歸。高分呀，想說愛你不容易!
鮮紅的數(shù)字就像閻王生死簿上的記錄，判決著我們這些學(xué)生是該喜上云端，還是墜入深淵。我無疑屬于后者?？粗晕以嚲砩夏菓K淡的紅色數(shù)字，再看看昔日同窗的分?jǐn)?shù)，我更是心酸不已。想著回家后肯定免不了又要聽父母的陣陣嘮叨，挫敗感油然而生，就像一記無情的重拳打在我的身上，那幾近撕裂靈魂的痛苦令我頹然。
那異國的語言---英語，好似總散發(fā)著一股“生人勿近”的氣息，使我難以親近，難以了解。也許是天生缺少了幾分語言學(xué)習(xí)的天賦，又或者是補(bǔ)習(xí)班強(qiáng)硬的教導(dǎo)方式令我抗拒，我總覺得英語就像是環(huán)繞著我的“魔咒”，即使我再怎樣努力，與其他人的成績比起來卻總是顯得遜色許多，時間一久，挫敗感自然就向我襲來。
每個生命都會遭受挫折，一帆風(fēng)順的人生注定沒有光彩。挫折不正是人生中必需經(jīng)歷的過程嗎若是沒有經(jīng)歷一番風(fēng)雨，怎能見彩虹如果無法克服生活中的小困難，又如何去應(yīng)對未來的風(fēng)風(fēng)雨雨在人生的路途中，考驗不會變少，只會更多、更大，同時一個個考驗、挫折也在磨礪我們的身心，我要感激挫折，因為它使我更加強(qiáng)大。
只要我們直面生活，做視不幸，笑對痛苦，就必須能攥緊命運的韁繩，活出不一樣的人生?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，請正視挫折，砥礪前行，我們的人生定會因挫折而美麗。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十二
有人說，鮮花很美，春天很美，財富很美?？墒牵艺J(rèn)為，挫折也美麗。
古代的中國，司馬遷告訴我們，挫折也美麗。司馬遷生活在漢武帝時期，是一個宮廷史官。為人正直的他，不追名逐利也不攀龍附鳳。對漢武帝的言行，他確實記錄，不因為漢武帝是至高無上的皇帝，他毅然把漢武帝的陋行記錄在史書上。漢武帝可受不了，把司馬遷送進(jìn)監(jiān)獄，并且還施加了嚴(yán)酷的刑罰。你真的以為他會放棄嗎?不是的!在獄的司馬遷不愿自甘墮落，無論春夏還是秋冬，無論嚴(yán)寒還是酷暑，他都一絲不茍的創(chuàng)作，經(jīng)過了三十多個春秋，他最終完成了偉大的著作――《史記》。
誰說挫折僅有痛，那為什么司馬遷又把它變成了――《史記》。挫折帶給他偉大的著作和偉大的人生。
不僅僅在中國，國外也有美麗的挫折。
小時候，愛迪生家里窮，只能在火車上賣些小東西，以此維持生活。但他很愛思考，常常為了弄懂一個小問題，而奔走于圖書館。有一次，他在火車廂里，正做一個小實驗，不慎引起了火災(zāi)，被火車長扇了幾個耳光，從此他兩耳失聰了。失聰又能怎樣樣，小愛迪生更堅強(qiáng)了。之后，他決心要發(fā)明電燈，經(jīng)過對五千多種材料的研究，最終發(fā)明了電燈。他使人們擺脫了黑暗的世界。
挫折總是這樣淘氣，先給你打擊，再給你驚喜。老天對愛迪生開了一個玩笑――挫折，卻造就了這樣一位舉世聞名的大發(fā)明家。
關(guān)于挫折的例子，舉不勝舉。哥白尼應(yīng)對強(qiáng)大的“地心說”，冒著生命的危險，他確立了“日心說”。魯迅先生，雖然受到軍閥的絞殺，可是為了人民，為了人民能早日翻身，他以筆為匕首，向敵人投去，為中國革命奮斗著。
我認(rèn)為，挫折是人生的一塊永恒的基石，每個人都會遇到不如意，每個人都不會一帆風(fēng)順，有時起，有時落。司馬遷、愛迪生等偉人都會遇到種.種挫折，有個共同點，就是他們都能夠把握挫折獲得成功。中國有句古話“吃得苦中苦，方為人上人”。是啊!應(yīng)對挫折要勇于戰(zhàn)勝它;應(yīng)對挫折，要勇于挑戰(zhàn)它;應(yīng)對挫折，要勇于利用它。只要你吃得這“苦”，還怕成不了“人上人”。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十三
不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風(fēng)雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風(fēng)光。僅有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。
人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風(fēng)平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種.種的荊棘坎坷。
那是一個晨光熹微的早晨，我們進(jìn)行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結(jié)果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自我，努力尋找自我自身的不足與缺陷。
可是，我應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對挫折，是回避?是沉淪?都不是，關(guān)鍵就是看自我的抉擇，我想;人生就是由無數(shù)的挫折累積起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自我，而被壓倒所屈服。其實挫折未必是壞的，而是財富。以后，因為學(xué)習(xí)上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地?fù)沃侵辉谀嫠行旭偟莫毮局?，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑?zhàn)。
失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)都是最美的。
挫折伴我成長，我會以堅強(qiáng)當(dāng)后盾，這樣才不會被輕易打倒。任何生命不堅強(qiáng)，必不能安然存在。若樹不堅強(qiáng)，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露;若竹不堅強(qiáng)，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不堅強(qiáng)，如何能有凌寒獨自開的錚錚傲骨;若人不堅強(qiáng)，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰(zhàn)勝自我的力量?如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。
挫折，讓我懂得樂觀、學(xué)會堅強(qiáng)、堅持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長!
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十四
“陳一，作文上書了!”正當(dāng)我在課間娛樂時，“小靈通”揚(yáng)著一本書匆匆向我奔來，通報這一喜訊。起初，我還以為“小靈通”在開玩笑，便笑著說：“別逗我了。”“誰逗你了，不信你看!”只見《江南少年》雪白的底面印著本期優(yōu)秀作文的題目，我打開一看，帶有一股油墨清香的鉛字果真印著我的名字和作文。我仿佛不相信所看到的一切，然而，這一切又真真切切地展此刻我的眼前。
出半小時幫我修改作文。逐字逐句反復(fù)推敲，從大局研究，從細(xì)處入手，幫我改得恰到好處……此刻想來，如果沒有教師的指導(dǎo)和自我的努力就沒有這篇文章的誕生，也就沒有我今日的自豪和歡樂!
“當(dāng)，當(dāng)，當(dāng)…”上課鈴把我拉回了現(xiàn)實，而我心中的這份歡樂將永遠(yuǎn)激勵著我不斷地努力學(xué)習(xí)，創(chuàng)出更好的成績。
這就是我的歡樂體驗。
中學(xué)生抗挫折能力演講稿篇十五
將落未落的葉子在枝頭咿咿呀呀地叫著，天空隨著夏日的收場漸漸湛藍(lán)，仿佛是秋日在低低私語，綻放著一年四季中的一個非凡的美麗。
秋，已是這般的深了。
本來不該這樣執(zhí)拗地說，因為秋季剛剛隨著夏的落幕上場，并且也不會在這片廣袤的大地上根深蒂固，可是秋卻綻放了永恒的美麗，那美麗來自秋的深沉與包容。
銀裝素裹漫撒大地也不是秋的追求，它一襲金衣，包容著收獲，也包容著凋零。它所追求的只是一種深沉的、雋永的思念和有容乃大的美麗。
秋天的一切表情中，最美的就是“深沉”，那樣一種內(nèi)斂、一派寧靜。它不驕不躁，卻洋溢著平穩(wěn)的熱烈;它不悲不怨，卻透出了包容一切的凄涼。
于是秋季在如嬰兒般的呢喃中幻化出了蕭索而蒼涼的大地。它的美麗化作了“大漠孤煙直，長河落日圓”的壯麗;化作了“多情自古傷離別，更那堪，冷落清秋節(jié)”的愁思;化作了“少年壯志不言愁”的詠嘆。其實又有誰能逃得開別情離愁，可又為何“欲說還休，卻道天涼好個秋!”
瀟瀟的晨霧里，山影和江水重疊掩映，一條大的躉船劃開江面平靜的輪廓，它就像是秋日里萬水千山的思念，跨過山山水水的阻隔，隨著順風(fēng)順?biāo)膭蓊^，一向劃向天的盡頭。秋就是以這樣深沉的愛來寄托它飛向天邊的思念，以它自我的表情詮釋著獨特的美麗。
秋天的美麗總是被冠以憂愁，其實它只是攝影師手中的照相機(jī)，隨著咔嚓的一聲輕響，畫面即被定格在那充滿回憶的瞬間。畫面中棲息著收割后的植物的根莖，藏匿著農(nóng)人剛剛播下的種子……那是一種包容一切的深沉。所以，秋天并不只是憂愁的，它在以包容展現(xiàn)著大地的清闊與寥遠(yuǎn)，依著船帆映出自我的倒影，在斜陽的映照里綻放著自我的美麗。
躉船行進(jìn)中的兩岸更加開闊了，在百無聊賴的寂靜中，聽著兩岸的鳥鳴猿啼，躉船在寂靜而蔭涼的清秋夜色中悄然行進(jìn)著，這是一個鮮活的擬人，那些無生命的帆船行駛的姿態(tài)，給人以縹緲、優(yōu)雅的感覺，看著那些山花與草木，更覺得它們是秋種下的思念的種子，雖處凄涼的秋景中卻預(yù)示著來年再次釋放芬芳、綻放美麗。
一聲蟬鳴打破了寂靜，秋邁著閑適的腳步走在落葉上，走在兩岸的猿啼中……向天空、向自然、向人類綻放著深沉與包容創(chuàng)造的美麗。
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