健康是人類最重要的財富，它關乎每個人的生活品質和幸福感。寫一篇完美的總結需要有清晰的思路和邏輯，遵循一定的寫作規(guī)范和技巧。以下是小編為大家匯總的讀書總結，希望對大家的閱讀有所幫助。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇一
親愛的同學們：
良好的個人衛(wèi)生習慣，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學生的文明氣質，影響著將來的整體素質。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣就顯得特別重要。
作為金科路小學的主人，我們應以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習慣倡議書。為此，我們向全校同學發(fā)出講文明、講衛(wèi)生，從我做起的倡議。
1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，自覺做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。
2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動后應洗手、玩游戲后應洗手、觸摸臟東西后應洗手、觸摸傳染病人的東西后應洗手、到公共場所回來后應洗手、拿碗筷前應洗手。
3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進行劇烈活動。
4、學會自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養(yǎng)成及時清理垃圾、廢物的習慣。每天認真打掃教室和公區(qū)，堅持開窗通風換氣，保持室內外空氣清新。
5、書寫，閱讀時，光線適宜，時間不可過久，眼和書本的距離3035厘米或一尺左右。走路乘車時不看書、堅持做眼保健操。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇二
老師，同學們：
早上好，今天我講的題目是“講究個人衛(wèi)生，遠離疾病”。
(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。此外，勤飲水也可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于增強機體的抗病能力。最后，還要勤通風，室內經(jīng)常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學們，不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。
(2)加強身體鍛煉，提高免疫能力。
眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。
(3)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。一直以來，我校就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們亟須改進的，還有平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等。我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。
4)調整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
對各類傳染性流行病，我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。我們應形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
5)在學校如果出現(xiàn)不適癥狀，如發(fā)熱(體溫在39℃以下)，出現(xiàn)咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以防止二次傳染。老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
最后，希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，健康地生活。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
個人衛(wèi)生國旗下講話篇三
同學們、教師們：
大家好!
今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”。
同學們都應該知道，《小同學行為規(guī)范手冊》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手?！笔堑模v究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質、良好的習慣。
同學們都知道我國近代的地質學家李四光吧!他具有良好的衛(wèi)生習慣，穿戴整潔，房間以和實驗室里物品都擺放得很整齊。在做實驗的時候，也時刻堅持著一雙清潔的手。
我們是不是應該向他學習呢?回答是肯定的。大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動和汗水。
我們可以從自身做起，開展“講究衛(wèi)生”的班隊會，來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻。
不只如此，同學們在校內外也都應講究衛(wèi)生。在家里，大家應該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。在學校，同學們應該時刻注意個人、抽屜、教室以和學校的衛(wèi)生，每天帶“三帶”，看見學校內有紙屑應該彎腰撿起。在公共場所，我們要注意個人形象，更不應該隨地吐痰，亂扔果皮紙屑。
假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會注意自身的行為，從身邊的小事做起。假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會做得更好。
同學們，讓我們一起攜手，為創(chuàng)立美好的學校、美麗的杭城而努力。
我的演講就到這里，謝謝大家!
個人衛(wèi)生國旗下講話篇四
同學們、老師們，星期一早上好!今天我國旗下講話的內容是《講究衛(wèi)生、預防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學生患病，就容易在學生中引起傳染、甚至流行。從而影響學生上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此要注意預防這些傳染病。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。
1、講究衛(wèi)生。
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應經(jīng)常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強晨檢。
每天進行晨檢，可以了解學生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學生，要及時報告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復學，以免傳染給其他同學。一旦班級里有學生得了傳染病，可以對班級進行紫外線或醋熏蒸消毒，學生也可以預防性的服藥，如板藍根沖劑。
3、加強體育鍛煉、保持生活規(guī)律。
加強體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結合，處事不要過激，調養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的抵抗力。
4、注意防寒保暖。
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
5、飲食均衡。
飲食均衡，合理營養(yǎng)，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。
6、接種疫苗。
呼吸道傳染病都有相應的預防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。
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個人衛(wèi)生國旗下講話篇五
老師們、同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《讓我們的校園安靜有序》。
今天，我想和大家探討幾個問題：
一、你是否學會了安靜。
首先，我們做幾道簡單的選擇題，同學們只需在心里用"是"或"不是"來回答，之后，你們就會明白自己的言行是否符合學生的最基本的要求。
1.上課鈴響了你能立即安靜下來嗎？
2.上放學、課間活動時你能安靜地排好隊下樓梯嗎？
3.就餐時你能做到安靜地坐在座位上吃飯嗎？
4.午休時你能安靜地休息嗎？
5.自習課上你能不說話，專心地投入學習嗎？
如果你的回答多數(shù)是否定的，那就表明你還沒有學會安靜！
二、為什么要安靜。
（一）安靜是修養(yǎng)。
在公共場所活動的人，不要因自己的言行給他人帶來不便，或者造成不良的刺激，心中必然要裝著他人，做到自我收斂，自我約束，這就是高尚的品德、良好的修養(yǎng)。相反，在公共場所追逐打鬧、喧嘩吵嚷、制造噪音影響他人的人，均是以自我為中心、缺乏修養(yǎng)的個人至上者，應受到輿論的遣責。學校的教室、樓道、宿舍等均是公共場所，保持這些場所的安靜，就能體現(xiàn)出我校師生高尚的品德修養(yǎng)。
（二）安靜是形象。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇六
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：
1：學會保護自己，無論是外在的身體條件，還是內在的心理素質，只有擁有一個健康的`身體，積極的心態(tài)，才能堅持到最后。
2：專注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于專注。
3：主動學習，當你從內心想要去做一件事的時候，你會收獲更多。
4：歸納整理，善于總結的人往往擁有更加清晰的思路。5調理好自己，注意自己的飲食休息，用最好的狀態(tài)應屆高考。
高一高二的學弟學妹們，一年兩年后的現(xiàn)在，你們也將和高三的學長們一樣面臨著高考，希望你們可以把握現(xiàn)在，立足當下，用點滴的積累書寫屬于自己的未來。無論是x天后的高考，還是一個多月后高一高二的同學們面對的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態(tài)去面對每一個屬于自己的挑戰(zhàn)。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇七
尊敬的領導，老師，親愛的同學們：
你們好！
經(jīng)過秋與冬的洗禮，20xx年高考備考復習迎來了最緊張的時刻，10個月的努力備考是步步艱辛，10個月的風雨險阻又是那樣的刻骨銘心。10個月我們都在掀起生命中的朵朵浪花。學海共一舟，莫負少年頭！新的高考制度下，我們都是勇者，我們都應該為自己喝彩。
在高考沖刺之際，我們高一高二的同學也在為你們加油，衷心祝愿你們：
每天在鏡子里給自己一個自信的微笑！只有自信，才敢于面對困難；只有自信，才能充分激發(fā)自己的潛能；只有自信，才能永遠保持樂觀的心態(tài)。
一名優(yōu)秀的考生，應永遠微笑著面對學習中的困難，只有以正常的心態(tài)看待，才會使年輕的我們培養(yǎng)堅韌的毅力。
要根據(jù)自己的特點和奮斗目標，重新刷新自己的座右銘，以激勵自己在沖刺高考中不斷進步。
赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞那就是你！
我們堅信，執(zhí)著的追求，不懈的努力，一定會在最后的沖刺中取得勝利，讓十二年的期盼與夢想變成現(xiàn)實！
同學們，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響，讓我們帶著從容的微笑，去迎接志在必得的勝利。
加油吧！勝利永遠都是屬于我們的！
個人衛(wèi)生國旗下講話篇八
敬愛的老師，親愛的同學們：
是啊，大家都喜歡整潔幽雅的環(huán)境，喜歡和講衛(wèi)生的人做朋友。我們每個人從小都應該養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。只有從自我做起，從身邊做起，才能保持自己整潔的形象，讓身邊的人喜歡你，也能保持環(huán)境的整潔。那么在平時我們要怎樣注意自己的個人衛(wèi)生呢？今天，借此機會向全校同學提出幾點建議：
1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生，不在路邊小攤隨便購買食品，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習慣。不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。注意讀寫衛(wèi)生。眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；杜絕趴桌子寫字現(xiàn)象，堅持做好眼保健操。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。
3、保持室內空氣流通，盡量避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、專用教室等一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。我們平時發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生。杜絕在校園內吃零食、喝飲料，隨手扔垃圾、吐口香糖現(xiàn)象。整潔的學習環(huán)境能讓我們的精神更集中，學習更輕松。課前，我們要把上課要用的學習用品準備好；課間，要把桌面上的書本和作業(yè)本整理干凈；抽屜里如果擺放的東西比較多，也要經(jīng)常整理，千萬不能把垃圾隨手扔進抽屜里。
同學們，良好的衛(wèi)生習慣是在學習和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的學習生活環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造一個文明和諧、整潔美觀的第三實驗小學。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇九
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生習慣，預防春季傳染病》。
3月3日早晨9點，寧波氣象微博宣布：寧波正式入春，入春時間是3月2日。春天，陽光明媚，春暖花開!可是同學們知道嗎?春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、風疹等傳染病的高發(fā)季節(jié)。在不知不覺中，可惡的病菌就開始猖獗起來，給我們的健康造成了威脅——人體一旦感染這些病菌，就會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、腹瀉等現(xiàn)象，身體嚴重不適，影響人們正常的工作和學習生活。為切實加強學校春季傳染病的防控工作，有效預防春季傳染病，為了全校師生能健康學習與生活，在此，我介紹春季傳染病預防的幾點簡單措施：
1、樹立預防傳染病的防范意識，提高自我保護意識和能力，發(fā)現(xiàn)身體異常，及時到醫(yī)院就疹。要努力切斷傳染途徑：不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買路邊小吃、流動攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，也是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后以及外出歸來一定要第一時間先洗手，減少春季傳染病的流行。
3、每日做好晨檢工作。班主任和全班同學要積極配合，做好學生考勤工作。發(fā)現(xiàn)班上有缺課和身體不適的同學，要及時查明原因，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病患者，及時報告校衛(wèi)生部門和校長辦公室，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離，早治療。各班級都有晨檢記錄表要上交學校，但多數(shù)班級上交時間不及時、表格填寫錯誤或不規(guī)范。所以，今天中午12:05分召開的班長會議上，我們有老師會就此事項特別說明。請會后班長轉達班級具體晨檢負責人，一定要規(guī)范操作。
4、平時做好教室清潔衛(wèi)生工作。保證窗明幾凈，地面干凈無雜物，經(jīng)常開窗通風換氣，使室內空氣流通，有傳染病病情的班級，要認真做好消毒工作。
5、春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。同時也要合理安排運動量，以免對身體造成不利影響。
另外，根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。最近氣溫大起大落，大家不要著急收起冬裝，“秋凍春捂”是有一定道理的。同時，保持充分的休息與睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息時間，做到生活有規(guī)律，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
老師們、同學們，讓我們積極行動起來，講究衛(wèi)生，預防春季傳染病!讓我們一起健康、快樂地學習、工作，一起健康、快樂地生活!
謝謝大家!
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十
老師們、同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣!
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學們，良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我今天演講的主題是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣》。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
什么叫習慣呢?所謂的習慣是指長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。
培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，應從自我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾。那些看似無關緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟?？吹降厣嫌泄ぜ埿贾鲃訐炱稹＿@些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
然而，我們的生活中還存在著許多的不良習慣。
第一、在宿舍。
部分同學經(jīng)常晚上不好好休息，經(jīng)常說話、拉呱、偷偷玩手機、看雜書等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不來，來不及跑操，鍛煉身體，甚至來不及吃早餐便去上課長此以往，不僅影響學習，而且損害了身體。關于宿舍衛(wèi)生問題，最近，同學們做的不夠好，地面垃圾太多，不及時打掃;洗漱用具擺放不整齊;被褥疊放不整齊，甚至來不及疊就走了。我覺得宿舍內的環(huán)境猶如個人的臉面，如果呈現(xiàn)給別人的面孔都不干凈，怎么去談著裝打扮。走進男生宿舍，就會發(fā)現(xiàn)汗味、腳臭味、未洗的臟衣服的味道成為很多男生宿舍的主流氣味，疊被子的也很少。作為宿舍的主人，我們身上自然而然留有宿舍的味道，長期生活在污穢的環(huán)境中，你的身心都會受到不良的影響。
希望同學們，從今以后改變不良習慣，早起早睡，鍛煉身體，排好值日，及時打掃衛(wèi)生，疊好被褥，把自己的宿舍變成溫馨的家。
第二、在食堂。
食堂應該是上完四節(jié)課后學生最想看到的地方，其實這也是最能表現(xiàn)一個人人文素養(yǎng)的場所。想一想，你有沒有在別人井然有序排隊的時候插過隊?這時，你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒有尊重別的同學;你有沒有因為和同伴邊吃邊聊，得意忘形，將盤中的飯粒揮灑一桌?誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，這樣的詩句我們從小就會背，但又有幾個人能做到不浪費呢?吃過飯，你有沒有將剩飯剩菜亂倒而偷偷的離開過?這樣做的結果就是，你自認為沒有被值班老師發(fā)現(xiàn)而暗自竊喜時，給食堂工作人員增添了多少麻煩。或許，這只是日常生活當中的一個個小插曲，但卻折射出了一個人的修養(yǎng)問題，是對他人的不尊重，尊重別人是一種最起碼的修養(yǎng)。
同學們，讓我們從今天開始做起吧，讓我們排著整齊的隊伍等候就餐;找位子時文明禮讓，避免擁堵;就餐時，安靜文明不大聲喧嘩，不浪費不挑剔食物。其實做到這些一點也不難，只要你愿意，學校的食堂就會是展現(xiàn)我們胡集中學風采的一大窗口。
第三、在教室。
我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。，通過上一周的量化檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅持養(yǎng)成這一良好的習慣。每天走進班級里，你都會看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會心情舒暢，身心健康。
同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環(huán)境。努力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認認真真做好，并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：
從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十二
老師們，同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是《學守則規(guī)范、做文明學生》。
《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》集中體現(xiàn)了對小學生思想品德和日常行為的基本要求，對學生樹立正確的'理想信念，養(yǎng)成良好行為習慣，促進身心的健康發(fā)展起著重要作用。
身為小學生，要牢記《守則》和《規(guī)范》，充分認識和體會其重要性，下面給同學們提幾點要求：
1、少先隊員要佩戴好紅領巾。
2、參加升國旗儀式，列隊整齊，立正肅立，行隊禮，不講話。
3、見到老師、來賓主動立正問候或鞠躬，說：“老師好”“老師早”“老師再見”。
4、課間活動不追逐打鬧，注意行走速度。課間參加一些有益的活動，不做不講衛(wèi)生的事情。
5、上下樓、過樓道靠右行；出入教室、辦公室，會場等按指定線路走，不擁擠；出入各功能室輕聲慢步，不影響他人。
6、兩操要做到整隊快，按節(jié)奏，有精神，動作到位。
7、尊重同學，同學之間互助互愛，主動幫助有困難的同學。
8、不亂扔果皮紙屑等雜物，垃圾要進袋，主動撿起地上的果皮紙屑等雜物。
9、不在黑板、墻壁、課桌、布告欄等處亂涂亂畫，不損壞公物，不損傷花草樹木。
10、講究個人衛(wèi)生，服裝要整潔；勤洗頭，勤洗澡，勤剪指甲。
希望大家能夠真正做到“從我做起，從小事做起”，逐漸養(yǎng)成良好的道德行為習慣。起始于知，落實于行，把《規(guī)范》和《守則》變成自己的習慣，變成自己的自覺行動，真正做到了知行統(tǒng)一。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十三
老師們、同學們：
大家早上好！我現(xiàn)在站在國旗下看到我們的同學是整齊劃一漂亮的校服，我們的教師是精神抖擻的工裝，心中就充滿了喜悅！這是一種為時代師生而自豪的喜悅！
時光走進五月，暮春把美麗的風景向人們展開。學校的綠化效果已初步顯露出來。美好的風景令人心曠神怡，但是，在校園里，有些現(xiàn)象與我們日益變美的環(huán)境不太協(xié)調，需要大家注意。
首先是外賣問題。前些天買外賣的現(xiàn)象很嚴重，一到開飯時，校門口就擠滿了打外賣的學生。我們學校是寄宿制學校，給大家提供了生活上的各種便利。比如學校餐廳里飯菜品種比以前更加豐富，質量更好，晚上加餐種類也很多，基本做到一周之內不重樣。在偃師，可以說沒有哪所學校能做到這些。學校的超市也在聽取大家的意見后，進行了改進，按照各班同學提供的樣單，在衛(wèi)生標準的指導下進行了各種商品的填充，種類更多，名目更全，干凈衛(wèi)生，絕無飲用或食用的后顧之憂！以上，學校所做的一切，都是從同學們自身的'安全與健康著想，并且結合大家飲食的興趣愛好，竭力為同學們提供一個服務型的平臺！這些舉措，本著對家庭負責、對大家父母負責的思路來考慮。這些舉措，就是為了防止大家再次接觸毫無衛(wèi)生與安全保障可言的外賣食品而設立。外賣食品的衛(wèi)生質量沒有任何人為大家保證！外賣的進貨渠道、是否在保值期內等等，均是我們無從知道的。希望同學們不要拿自己健康當兒戲！叫外賣引發(fā)的慘劇已經(jīng)很多！遵義市第一實驗小學___年因食用外賣，學生___人釀成中毒事件！海南三亞市直中學因學生外賣飲用變質過期牛奶，造成___名學生集體昏迷。___年___月___日河南鶴壁誠遠高中學生牛某某、張某某因為外賣質量與賣家發(fā)生爭吵，推搡打鬧中牛某某被一刀致死，張某某造成右眼失明。這些事件，包括更多悲劇事件的發(fā)生，歷來誰都不是有先見之明，能夠預見！那些青春歲月中斷送生命的人，沒有誰是傻子。相信他們的學校，也一定對此進行過類似我們今天的講話！但是大意生事端，出事一生完！所以，在此，我們再次強調：不要叫外賣！不能叫外賣！堅決杜絕叫外賣！
其次，夏天到了，需要提醒大家注意儀容儀表問題。關注自己的儀容儀表，把良好的儀容儀表展示給別人，不僅是對他人的尊重，而且能增強自信心，也體現(xiàn)了個人的修養(yǎng)。據(jù)研究，一般人在見面后___秒鐘就會對對方形成第一印象，可以看出儀容儀表至關重要。作為中學生，隨著年齡的增長，在發(fā)展自身的同時，必然會裝扮自己，有所追求。
那么，中學生到底應該具備怎樣的外表形象呢？中學生作為一個具有特定身份在特定年齡階段又生活在特定環(huán)境中的人，他的儀容儀表上的要求應該是這樣的：端莊大方又不失文雅，樸實自然又不失個性。比如穿著校服可以抵制攀比等不良風氣，能夠培養(yǎng)學生榮譽感和責任感。整齊的校服、干凈樸素的儀容儀表、文明友善的行為舉止，處處折射出同學們的青春靚麗、朝氣蓬勃。不化妝、不穿奇裝異服、不留長發(fā)怪發(fā)，女生不穿短褲，并不是限制學生的個性化發(fā)展，而是希望輔助同學們更為健康地成長。過早接觸那些并不適合青少年發(fā)展的所謂時尚，并不能讓同學們顯得更為優(yōu)秀和健康，反而會在某些程度上顯得不倫不類。所以，在這里我希望同學們時刻注意自己的儀表是否合適，把自己良好的綜合素養(yǎng)直觀地展示出來。
第三是衛(wèi)生問題。校園是我們學習的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，是學校對外形象的直接影響因素。我們每一個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。但是我們的校園中常常出現(xiàn)一些不太好的現(xiàn)象。例如：校園內廢紙、食品包裝紙隨處可見，吃完雪糕包裝隨手一丟，在此，希望大家從保持衛(wèi)生的每一件小事做起，共創(chuàng)美好校園。做到“發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”做到語言美，行為美，不損壞一花、一草、一木，不亂扔、不亂吐、不亂畫等。同學們，我們要像對待自己的臉一樣對待學校的“臉”——校園環(huán)境衛(wèi)生。真正建設一個整潔的校園、衛(wèi)生的城市、和諧的社會。我經(jīng)?？吹綐翘荨⒌缆?、操場有人亂扔的垃圾，我更經(jīng)常的看到我們的同學中有人彎腰撿到垃圾捎到垃圾桶里，對于后一類同學，我由衷的為他們而高興，同學們，小處見精神，高素質的人在哪里都是受歡迎的，這個問題，先前已經(jīng)談過，相信我們的同學，都是講衛(wèi)生的。請記?。褐恢v本身衛(wèi)生，那叫本分；關愛環(huán)境衛(wèi)生，那叫責任！期中考試已過，我們還要面對期末考試。我希望高二的學子們提前進入高三狀態(tài)，這也是上次家長會上你們的父母的殷切期望，希望你們不要辜負。小六、初三畢業(yè)班的同學們，把握好人生的關鍵節(jié)點，在人生的路口選擇好方向與道路，希望大家努力拼搏取得理想的成績。初一、初二和高一的同學，我希望你們切不可掉以輕心：關鍵時刻的拼搏，要靠平時實力的積累！你們不要讓時光虛過，把握生命里的每一分鐘，練好基本功，才有實力在畢業(yè)關口過五關斬六將，取得人生的輝煌！
真誠的希望，每一位同學，在學校都能養(yǎng)成良好、文明的行為習慣，勤奮學習，德智體全面發(fā)展，不辜負父母的期望，老師的汗水，學校的栽培！我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十四
各位老師、各位同學：
大家早上好！
我今天。
講話。
的題目是《保護校園環(huán)境人人有責》。
當我們在綠樹成蔭的校園中散步時，一定會感到心曠神怡;當我們在窗明幾凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學習時，一定會感到心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們懂得珍惜，學會愛護;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達理，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學習進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學會謙讓，學會做人。因此，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。
我們經(jīng)?？吹胶芏嗤瑢W在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護了校園環(huán)境，他們的辛勤勞動換來了我們美麗整潔的校園?？膳c此同時在我們校園的某些角落、操場、衛(wèi)生間、走廊、樓梯上我看到少數(shù)同學在做著與保護校園環(huán)境相反的事情。比如用小手去撕教室走廊上的三字經(jīng)標語;用彩色粉筆在教室門口兩邊雪白的墻面上畫畫;甚至在教室后黑板的墻上還印上了小腳印。上體育課的時候踐踏草坪，亂吐口香糖等。在我班有這樣兩個孩子，一個是喜歡在自己的`桌子凳子和身體上亂涂亂寫，一個是喜歡在別人的桌子和凳子上亂畫。他們的做法既破壞了自身的形象美，也破壞了教室的美觀，我們一定要大力批評并且改正這種做法。因為我相信，沒有哪一個老師和同學希望在這樣的環(huán)境中工作和學習的。但是，在我們班也有這樣一群孩子，他們一下課就擺桌子，擦黑板、把垃圾掃進垃圾桶，主動幫別的孩子撿垃圾、削鉛筆等。養(yǎng)成了良好習慣。
保護我們校園環(huán)境衛(wèi)生，要我們每一個人從自身做起，古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，我們每位老師和同學都要從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護校園環(huán)境做起;一片紙，我們撿起;一滴水，我們節(jié)約;一堆垃圾，我們打掃;一朵花，我們珍惜;一棵草，我們愛護。我們要用自己的實際行動保護校園美麗的環(huán)境，培養(yǎng)我們的環(huán)境保護意識，同學們，讓我們積極行動起來，為創(chuàng)造出一個干凈、整潔、溫馨的校園而共同努力吧！
謝謝大家！
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十五
拍手、踢腿、蹦跳、繞圈……幾個星期前伴隨著輕快的音樂，我們迎來了一套嶄新的舞蹈dd校園集體舞，面對這“新潮”的舞蹈形式，同學們各有各的說法，頓時，集體舞成了大家關注的熱點。
這套校園集體舞特別強調男女同學之間的團結友愛，強調同學們之間的互相尊重。據(jù)介紹，這套校園集體舞是教育部組織專家花了兩年的時間在充分調查研究基礎上，考慮到不同年齡段學生的生理和心理發(fā)育規(guī)律而創(chuàng)編的。
集體舞包括7個舞蹈：其中《好朋友》、《陽光校園》、《小白船》是由我們小學生來展現(xiàn)的。但是有人說，集體舞要求男女同學一起跳，我們跳起來特別別扭，同學們也會笑話我們，所以剛開始我們跳得一蹋糊涂，一點也不默契，主要是我們還存有怕羞的心理。其實這支舞蹈主要是為了培養(yǎng)我們的樂感、協(xié)調性和合作能力，還能促進我們的骨骼發(fā)展，而且跳集體舞對場地的要求也不高，可以分組進行，在操場甚至在教室里都可以進行，它是一種健康、積極向上、有益我們身心發(fā)展的舞蹈。
同學們，讓我們穿上整齊的校服，邁著輕快的步伐，伴著優(yōu)美的旋律，翩翩起舞吧，用友情打破我們之間的隔離窗，在陽光下，手拉著手，愉快地舞動，讓優(yōu)美的校園集體舞成為實驗小學、籀園小學又一道亮麗的風景線。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家早上好!
同學們，國際低碳時代的到來，標志著學校將進入健康的生活方式時期，為了健康，于個人首先要講衛(wèi)生。因為衛(wèi)生工作關系到每一個人的生活，所以大家在日常工作、學習、生活中要積極主動地做好衛(wèi)生工作，保持良好的衛(wèi)生習慣是非常重要的。下面老師就跟大家講一講日常生活中要特別注意的幾點：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。
2、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
3、盡量少去人流大量聚集的地方。避免接觸流感類癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流鼻涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平時要注意鍛煉身體，早睡早起并保證充足睡眠，攝取足夠營養(yǎng)，增強自身對抗各種疾病的免疫力。
5、保持良好的個人衛(wèi)生習慣要注意飲食衛(wèi)生，尤其不要在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤是不衛(wèi)生的，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著很多有害細菌。
6、在個人衛(wèi)生習慣中，要養(yǎng)成勤洗手洗臉，換洗衣服。勤剪指甲，不隨便使用別人用過的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。
8、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律，三餐做到定時定量，不暴飲暴食，特別是必須要吃早餐，不吃早飯對身體健康和學習精力都是不利的而且很容易導致低血糖。另外隨著天氣變化要適當增減衣服，不要著涼，俗話說春捂秋冬，最近老師發(fā)現(xiàn)很多身體不舒服的同學就是因為衣服穿得太少造成的。
9、在課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經(jīng)意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。
10、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。教室一定要注意開窗通風。
11、加強思想道德教育?！翱匆娢圹E主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管?！别B(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同學們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，借本次“衛(wèi)生教育周”為契機，為創(chuàng)造一個美麗、清潔、健康的校園一起努力!
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我的國旗下講話的題目是“守紀律、講衛(wèi)生從點滴做起”。懂禮儀，講衛(wèi)生，我送給同學們孔子說的一句話——“不學禮，無以立”。
同學們，從今天開始，你們互相比比看，看看誰上下樓梯的時候不說話、不推搡、不拖拉；比比看，看看誰課間操的時候聽從老師的指揮，隊形整齊，做操認真；比比看，看看誰不在教室或樓道間大聲喧嘩，追逐奔跑，阻塞樓道；比比看，看看誰自習課自覺地、有序地學習；比比看，看看誰早上不遲到，放學不晚回家？？比比看，看看哪個班懂禮儀、守紀律的學生最多，紀律最好，班風最正!
同學們，當你成為一個懂禮儀、講衛(wèi)生、守紀律的好學生，當你把有禮貌、講衛(wèi)生、守紀律內化為你的習慣，成為你的品質，從而讓你的學習成績、行為習慣、精神面貌都有很大的提高時，或者當你的老師、父母或親戚朋友都對你刮目相看、交口稱贊你的進步時，你就是真正長大了!
同學們，你們既是校園文明的創(chuàng)造者，更是校園文化的受益者。播下一種行為收獲一種習慣，播下一種習慣收獲一種性格，播下一種性格收獲一種命運。讓我們以此自勉，從現(xiàn)在做起!通過大家共同的努力，一定能營造更加和諧文明的人文環(huán)境，一定能沐浴文明禮儀所帶來的溫暖。
謝謝大家!
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十八
各位老師，各位同學：
大家早上好！
今天我國旗下講話的主題是《養(yǎng)成講究衛(wèi)生習慣爭做文明有禮學生》。
法國學者培根曾經(jīng)說過："習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。"的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴肅穆的升旗儀式時，你想過沒有？此刻，如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎？大家還有心情在這兒安心讀書嗎？校園是我們共同學習和生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，爭做文明有禮的好學生是我們每一個人的責任。
"播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格。"其實，習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。只要我們堅持一天不扔垃圾，兩天不扔垃圾一個月不扔垃圾，那么你以后就不會再亂扔垃圾了。只要我們人人都擁有一個良好的衛(wèi)生習慣，我們的校園就會變得更加整潔漂亮！只要我們養(yǎng)成不亂扔垃圾講究衛(wèi)生的好習慣，就算我們走出校園走在大街上，去到商場、超市等公共場合也會迎得別人的尊重和贊譽。
在此，希望全體同學能做到以下幾點：
1、再次重申，嚴禁零食進校園，那些有包裝的小食品（辣條、糖果之類的），堅決不允許帶入校園。這里也請各班主任予以配合，高度重視并加強對學生的教育。
2、不亂扔廢紙屑、一次性飯盒等，垃圾一定要放入垃圾桶（箱）內。
3、自覺維護校園環(huán)境，不論你在校園的任何地方遇到廢紙屑、食品袋等主動撿起來放入垃圾箱。
4、嚴禁在廁所、樓道和教室玩水，不能在廁所洗拖把，更不能將洗完拖把和垃圾桶的污水直接倒在廁所的地面上（抓住要罰你用抹布把廁所的每一塊瓷磚都擦洗干凈，還要全校通報批評。）。
5、垃圾只能倒在指定地點，就是那幾個藍色的垃圾車那里，不能亂倒，更不允許倒在廁所的便坑里，一旦發(fā)現(xiàn)誰把垃圾倒在廁所里，就叫誰自己用手一點點從便池里撿起來，還要把便池擦洗干凈，并且以后整個學期那個廁所再有垃圾都由這個同學去清理。
最后，安全不容小視，希望所有同學都牢記：課間不追逐打鬧，不說臟話，走樓梯一定靠右行，不推搡，不跳躍，時刻把安全記在心間。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能為校園裝點一寸綠蔭，只要人人都講究衛(wèi)生，文明有禮，我們的校園就會更加整潔和諧。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇十九
親愛的領導，老師，親愛的同學們，大家早上好：
主要有兩個方面：個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。先說個人衛(wèi)生。首先，勤洗澡，勤剪指甲，勤換衣服，飯前飯后洗手。缺乏衛(wèi)生不僅使你的身體容易生病，有時甚至你寶貴的眼睛也會受到攻擊。當你接觸到臟東西時，千萬不要揉眼睛。否則手上的細菌會跑到眼睛里，造成沙眼，降低視力。
當然，環(huán)境衛(wèi)生也不容忽視。這里我們要說一下我們的校園：同學們，在教室里，你們會把紙屑扔在地上嗎？你在桌子周圍扔包裝紙了嗎？當你看到一張碎紙，一個空瓶子，一個包裝袋，腳下有一片落葉.你能彎下腰把它撿起來扔進垃圾桶嗎？當你看到個別學生扔紙屑，扔粉筆頭，或者其他破壞公共衛(wèi)生的行為，你會停下來勸勸他們嗎？當然，絕大多數(shù)學生都做得相當好。為了校園的整潔，他們總是談論文明和衛(wèi)生。請以實際行動，珍惜他人勞動成果，共同維護校園公共衛(wèi)生，讓我們的校園更干凈、更美麗、更舒適！
我相信，只要大家講衛(wèi)生，在一個空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的地方，我們就會有更健康的身體，更努力的學習。大家一起說說衛(wèi)生，健康快樂的成長吧！
個人衛(wèi)生國旗下講話篇二十
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
今年4月是我國第xx個愛國衛(wèi)生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的，也是每個人都能做到的。
每當我們走進三高校園時都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：高高的教學樓，寬敞潔凈的校園，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機和活力。
可是進來我們發(fā)現(xiàn)我們的校園環(huán)境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現(xiàn)了黑黑的腳印和斑點，教室里常有一些紙屑，學校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，花池里的花草樹木總有人愛摸它……這些都是我們個別不自覺同學的“杰作”。大家說說這些是我們文明中學生的做法嗎？回答肯定是“不”字。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們高中生活的樂園。大家積極行動起來吧！保護好我們的校園環(huán)境，在此，我希望三高全體同學在保護環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點：
1、打掃衛(wèi)生干凈徹底，不留衛(wèi)生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤換衣服，勤曬被子。
3、少吃零食，堅決不吃三無產品。
4、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰?？吹接衼y扔垃圾的同學要及時勸說制止，并要求主動撿拾丟在地上的垃圾。
5、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。
6、養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同時為了我們的身體健康，還要多進行體育運動，鍛煉身體。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學習，健康地度過每一天。希望三高全體師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛(wèi)生整潔的三高家園！同學們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的高中生。
個人衛(wèi)生國旗下講話篇二十一
老師們、同學們：
大家早上好！今天我國旗下。
講話。
的題目是“美麗文萃，大家的家”。
陽光照射下的教室窗戶，我們可以感受到同學們勤奮學習快樂生活的精氣神。
這是一幅多么美麗的畫卷?。∥蚁嘈?，我們每個師生也都希望我們的校園更加美麗。美麗是要靠大家齊心協(xié)力共同創(chuàng)造和維護的。那么，未來的日子里，我們將怎樣讓我們的校園變得更美麗呢？一句話：“讓我們用行動去美化”。我倡議全體同學做到以下幾點：
第一，彎彎腰，讓地面更潔凈。整潔的地面就像校園的臉龐。彎彎腰，做值日，可以把地掃得更干凈；彎彎腰，撿紙屑，校園里就永遠是整潔的大道和美麗的花壇。
第二，慢慢行，讓校園更有序。俗話說：欲速則不達。慢慢行，給對面的同學讓個路；慢慢行，欣賞一下校園的四季；慢慢行，給自己一個從容的心情。
第三，細呵護，讓操場更安全。紅色的跑道，碧綠的草坪，給我們師生開展各種文體活動帶來了方便和實用。同樣的，我們師生也就有責任和義務細心去呵護它，愛惜它，呵護草坪，不隨意踐踏；文明活動，不把雜物扔在操場上。呵護操場，就是呵護我們的活動場所，也是呵護我們的'健康園地。
第四，笑一笑，讓生活更快樂。早上到校，面對同學和老師，笑一笑，問聲早，快樂的一天就開始了；班級的同學和老師取得了成績，笑一笑，表祝賀，可以從中汲取進取的力量；面對失敗和錯誤，笑一笑，哪里有錯哪里改，成功才會向你招手。
總之，潔凈、舒適、安全的校園環(huán)境不僅是我們學習生活的需要，而且是陶冶情操的需要，營造優(yōu)良的校園環(huán)境是我們每個人的神圣職責；美好的校園環(huán)境，不僅要有優(yōu)美的硬件環(huán)境，更要求我們有良好的自身修養(yǎng)和素質。讓我們管住自己的手，不隨地亂扔；管住自己的腳，不在墻壁上留下腳印。“撿起一片紙就是撿起文明”。我們是文萃小學的主人，讓我們共同努力，維護好校園環(huán)境，讓她永遠整潔、漂亮、寧靜、有序，讓文明之花在文萃這個大家庭里時刻綻放！
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