教案是教學活動的設計藍圖，能夠使教師在教學過程中更加有條不紊。教案的反思和修改是不可忽視的環(huán)節(jié)，教師應該及時總結經(jīng)驗教訓，不斷改進教學內(nèi)容和方法。以下是小編為大家準備的一些經(jīng)典教案案例，希望對大家的教學有所幫助。
基本體操體育教案篇一
1.分層備課。分層教學法的備課，教師要摒棄“一刀切”課件，對教學大綱的要求和教學任務要進行透徹地學習和理解，將體育課程的基本要求、重點知識、難點動作劃歸分類，為學生的不同層次分設不同的學習內(nèi)容、方法和目標，預設各層在教學過程中可能出現(xiàn)的狀況，做好充分的準備。是實施分層教學法的重要理論依據(jù)。
2.學生分組。學生的編制分組，是教師實施分層教學法的重要載體。小學生活潑好動，體育課上愛玩的天性得到激發(fā)、釋放，根據(jù)學生的體質(zhì)、能力進行科學有效、合情合理地分組，可以分為“優(yōu)秀、中等、希望”三個組別。并可以將三個組稱為“紅、黃、藍”隊等，有利于激發(fā)學生興趣，有效維持體育課堂秩序，為分層教學的有序進行與順利實施起著決定性的作用。
3.場地器材準備。在體育課堂進行分層教學前，體育活動場地與運動器材必不可少，教師需要提前溝通、協(xié)調(diào)好場地、運動器材使用問題，確保分層教學法的體育課程實施有用武之地。
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“教育應當根據(jù)學生的能力、天資、愛好的不同，對拔尖生、希望生實施不同的教學方法?！奔匆虿氖┙陶墙逃闹刂兄?，而分層教學法的實施是因材施教的延伸、深入和發(fā)展。
1.視身體素質(zhì)的不同的分層訓練。體育課程主要是通過身體的多種運動練習來掌握好體育動作的知識與技能。由于學生受先天遺傳因素、后天環(huán)境的影響，造成了身體素質(zhì)的明顯差異。主要表現(xiàn)在：一種情況是男女生身體素質(zhì)的差異，另一種情況是有的學生時常鍛煉的體育成績不及偶爾參加鍛煉的學生。因此，在運用時，針對每組學生的不同體質(zhì)進行分層訓練，以達到不同的訓練目標為評分標準。為有效地組織好分層教學，教師要靈活地使用不同的層次策略、不同的教學方法，以達到預期教學目標。例如，在《立定跳遠》教學中，通過學習使學生了解并掌握立定跳遠的方法，然后組織學生進行比賽，看誰學得快、跳得遠，培養(yǎng)學生的競爭意識。筆者根據(jù)學生跳的情況進行指導，讓他們自己慢慢琢磨跳得遠的方法，通過觀察每組學生的體質(zhì)情況，在他們能力可及的范圍內(nèi)稍稍提高一點，分別設置了三種不同的距離，然后進行比賽。學生們經(jīng)過努力都取得了自己滿意的成績，心情無比愉悅。
2.依照課程難易程度的分層授課。分層授課是體育教師運用理論聯(lián)系實踐實施分層教學的中心任務，授課過程中要根據(jù)學生的層次劃分，制定好科學的學習梯度，掌握好授課的起點導入、體育知識技能的過渡與銜接，寓教于樂，寓體育教學與學生的興趣于一體，為學生創(chuàng)設快樂體育學習的學習環(huán)境與體育訓練殿堂。例如，在《武術》教學中，學生在做馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳時做的不是很到位，要求學生不厭其煩地體會每次做動作時的不同感覺，爭取一次比一次做得好。因此，需要將馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳進行分層授課，按照：起勢—馬步—馬步?jīng)_拳—弓步—弓步?jīng)_拳—撲步—歇步的順序分層授課。運用從簡單到復雜循序漸進的學習規(guī)律激發(fā)學生的學習興趣。
3.根據(jù)學生的學習能力的分層評價。評價不僅要關注學生的學業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學生多方面的潛能，了解學生發(fā)展中的需求，幫助學生認識自我，建立自信。發(fā)揮評價的作用，促進學生在原有水平上的發(fā)展。不同層次的學生的學習能力各異，小學生的學習目的很簡單，就是得到教師的夸獎，就是他們最大的滿足。教師要充分利用這一點，以發(fā)展性評價為主，根據(jù)不同層次的學生表現(xiàn)，給予不同的贊美與鼓勵，增加學習動力。分層評價要以培養(yǎng)學生對體育知識與技能的學習自信心為主，尊重學生的人格和差異，為他們減輕心理負擔，增加學習熱情和積極性。例如，《前滾翻》一課中的教學難點是：兩臂撐推用力平均，用頭的后部著墊，滾動團身緊，順勢起立。學習能力強的'學生很快便可以掌握動作要領，體育教師可以肯定他、表揚他；對動作掌握差的學生一方面進行雙腿間夾紙等輔助練習，鼓勵學生勇敢嘗試連續(xù)前滾翻練習。
1.非公開化。分層教學法的學情前測工作是隱性的，根據(jù)學生的各項水平劃分不同學習組，體育教師做到心中有數(shù)即可，切不可公開化。分層教學法主要是針對教師如何制定出更適合學生進步和發(fā)展的教學方案，分組根據(jù)是需要保密的。否則，會打擊學生的自信心，產(chǎn)生自卑感，教學效果會事與愿違、適得其反。
2.非固定化。分層教學法的運用不是一成不變的，經(jīng)過一段時間的學生訓練和教師觀察，根據(jù)每個學生的進步程度要為學生重新進行定位，小學生喜歡體育運動、可塑性非常強。因此，學習成績變化都會非常大，教師需要不斷地進行動態(tài)調(diào)整，才能激發(fā)出學生的學習動力和熱情。
3.非直線化。體育教學中，需要教師發(fā)揮主導作用，在適當時機及時給予指導和糾正，有的學生領悟能力強，“一點即通”，學習成績突飛猛進。因此，教師要靈活把握分層教學的時機，有的放矢地引導學生由學習熱情轉化為興趣，由興趣轉化為樂趣，由樂趣轉化為志趣。助力于學生在求知的海洋里揚帆遠航、奮勇前進、爭取屬于自己的勝利，享受成功的樂趣。
綜上所述，分層教學法既符合從學生實際情況出發(fā)、因材施教的教學原則，又可以使每個學生學有所得，促進不同層次的學生都形成學習上的良性循環(huán)。充分發(fā)揮了以學生為主體、以教師為主導的作用，本著“健康第一”的原則，根據(jù)不同層次的學生，采取靈活多樣的教學方法，調(diào)動不同層次學生的學習積極性，有助于學生的全面發(fā)展。
基本體操體育教案篇二
摘要：體操教學是高校體育類專業(yè)的主修課程之一，通過使學生系統(tǒng)全面地學習體操運動基礎知識、技巧等內(nèi)容，培養(yǎng)其吃苦耐勞、堅持不懈的品質(zhì)。而高校體育教學內(nèi)容則是促使學生全面鍛煉身體，從而增強體力，以應對今后的工作體力要求，提升身體素質(zhì)，因此，高校體育類專業(yè)體操教學就變得尤為重要。
體操教學旨在通過一系列活動及技術來達到增強學生體能的目的，且可促進學生的身體發(fā)育，于無形中培養(yǎng)學生對于突發(fā)狀況的應對能力；除此之外，還對提升學生的身體健康素質(zhì)起著重要的作用。但由于體操教學對體力和器材及場地的要求較大，以至于現(xiàn)在的大部分學校已不見體操教學的身影，從而導致學生只學習球類運動或田徑類運動知識，而不能全面發(fā)展身體機能。而體操教學如何融入體育教學中也是現(xiàn)存的一大問題。為此，對高校體育類專業(yè)體操教學的現(xiàn)狀進行分析并提出應對策略就變成一件急需解決的事情，因此，本文從體育教師、學生體操學習、體操器材及場地三個方面進行現(xiàn)狀分析。
（1）體育教師情況。體育教師情況分別從三個方面來討論：
一方面，男女教師比例不協(xié)調(diào)。由于男女生所學習的體操項目對學生的要求有很大的區(qū)別，以至于男女教師不能混合教學。從而會影響一部分學生的學習。
另一方面，教師年齡比例不協(xié)調(diào)。因為體操教學是一個長期學習的過程，并對學習者的體能和身體狀況有很大的要求，因此，一部分年輕的教師和年老的.教師就會在教學過程中感覺力不從心，從而影響體操教學質(zhì)量。
還有一方面是教師數(shù)量過少，不能達到基本教學水平要求，從而導致教師少學生多的情況下教師無法滿足學生的教學要求，學生的學習水平和身體素質(zhì)下降，學生體操學習情況就會不理想。
（2）學生體操學習情況。學生體操學習情況分別從三個方面來討論：
一方面，學生在入學前的身體素質(zhì)及體能位于低水平狀態(tài)，從而影響著學生學習體操。
另一方面，大部分女學生無法忍受及堅持高強度的體育訓練，這也影響著學生對于體操的學習。
還有一方面就是學生對于體操器材的恐懼心理，害怕自己會受到傷害，不相信自己可以完成體操動作。
（3）體操器材及場地情況。體操器材及場地情況分別從以下方面來討論：
另一方面是學生對器材的利用率不高。綜上所述，高校體育類專業(yè)體操教學存在著極大的問題，我們必須盡快改善這種現(xiàn)狀，讓體操教學在體育教學中獨領風騷。為此，本文對這些問題提出了一些對策。
（1）對體育教師的建議。老師是引導學生學習知識的領導者，而對于體操教學這一困難系數(shù)極高的運動，體育老師就變得缺一不可了。為此，對體育教師提出以下幾點建議：
第一，男女教師比例要合理分配；
第二，教師年齡結構也要合理；
第三，教師與學生的比例更要符合教學要求；
第四，教師對于體操器材的講解要仔細，并促使學生克服對體操器材的恐懼感。
（2）對學生的建議。要求學生在體操學習中必須堅持不懈，能忍受痛苦，反復不斷地練習。為此，對學生學習體操給出以下建議：
第一，學生要加強對身體素質(zhì)的鍛煉，使自己能接受高強度的體操練習。
第二，學生應該把堅持到底當作座右銘，并一直堅持到底，尤其是女學生，更需要毅力去學習體操。
第三，學生更需要克服對體操器材的恐懼心理，不能因為害怕受傷就放棄體操學習；學生要相信自己，相信自己可以做到并做到最好。
（3）對體操器材及場地的建議。體操器材和場地是進行體操學習的基礎，因此，鞏固基礎是一件最基本的事情。對此，對體操器材及場地提出以下建議：學校必須保證體操器材的健全及完好無缺，還要確定器材的使用情況是否合理化，更要適時檢查體操器材的好壞。
3.總結。
高校體育類專業(yè)體操教學是高校體育類專業(yè)學校的專業(yè)課之一，對于學生的身體素質(zhì)和發(fā)展協(xié)調(diào)能力有極大的幫助，而且體操教學提高了體育教學的趣味性和綜合性，擺脫了傳統(tǒng)體育教學的枯燥無味。為此，將體操教學更好地融入高校體育類專業(yè)中是當下的首要任務。
作者:張艷玲單位:河北體育學院。
參考文獻：
[1]馬慧英.山西師大體育學院體操專修學生教學能力培養(yǎng)現(xiàn)狀與分析[j].金田，，（8）：246.
基本體操體育教案篇三
貴州都勻市墨沖中學樊建華。
俗話說，“一娘生九子，九子各不同。”這句話說明人是有差異的。我們教師所面對的學生這個龐大的群體，差異更是明顯。由于先天因素尤其是后天所處的區(qū)位、家庭、學校、老師等因素影響，造成了每個學生在學習的思維、方法、主動性和學習效果的差異。為了照顧這些差異，許多中學都把學生按不同層次編班教學。從因材施教這個教學原則的角度看，我認為分層次編班教學是可行的。但是要想收到良好的效果，必須進行科學合理的管理。下面談幾點看法。
一
要對這個模式有正確的認識。我認為，分層教學的目的是讓教師能集中精力對某個層次進行有針對性教學，改變平均分班時一個班里學生層次懸殊很大，教師難于兼顧，不便于備課和教學的狀況。讓學習欲望強、主動性強、學習效果好的學生“先富起來”，得到更全面的發(fā)展；讓大多數(shù)學習有一定困難的學生走一步，再走一步，學一點得一點，學得更踏實，并不斷進步，同時也可以通過勞動技術教育，使他們今后成為一個合格的勞動者；對于少數(shù)學習意識不強、學習困難較大、學習效果目前不理想的學生，則不作學習指標的硬性要求，而著重培養(yǎng)他們對待學習、生活、社會的正確態(tài)度，培養(yǎng)他們良好的思想品質(zhì)和道德情操，使他們的意志品質(zhì)得到鍛煉，讓他們在今后的生活中慢慢去學習，去發(fā)展。如果對他們很高的期望值，采用加壓方式，硬要求各層次都要達到一個什么統(tǒng)一標準，什么總目標。就只能導致更加嚴重的因趕不上趟而厭學、輟學的現(xiàn)象，“普九”任務就很難完成。
二
學校要把握尺度，合理分層。層次不能分得過多，層次過多加大了教導處、教研組工作的負擔，由于層次多，各層次班級少，同層次任課教師不多，不便于在教學過程中組織集體研討與交流。我認為像一個八個班的年級，分三個層次就可以了。可分高層次班一個，學習特困班一個，其余為中等班。這樣做既照顧了大多數(shù)，又穩(wěn)住了兩頭，也符合面向全體的方針。另外，層次過多還會使低層次班級的學生感到差距太大而失去信心，有的產(chǎn)生破罐子破摔的逆反心理，就此徹底放棄，違紀現(xiàn)象時有發(fā)生，既加大了管理難度，也體現(xiàn)不出對學生的尊重和關懷。家長也因子女學習困難太大而放棄對子女的管教與督促，有的拒絕與學校配合，有的甚至不讓孩子入學，于是又產(chǎn)生新的輟學，重新進入惡性循環(huán)。
三
合理確定教學內(nèi)容。要組織教師根據(jù)各年級不同層次班級的實際情況，確定教學內(nèi)容。高層次班的學生，應適當增加教學的.內(nèi)容，以鼓勵學生大膽探索未知領域，注重培養(yǎng)他們的置疑創(chuàng)新精神，為他們今后的學習奠定良好的基礎。對普通層次班級，可以結合當?shù)貙嶋H，對教學內(nèi)容進行適當?shù)恼{(diào)整，可適當增加鄉(xiāng)土教材，加強職業(yè)技術教育，例如藝術、體育、農(nóng)科、花卉、機修、種植、養(yǎng)殖等，培養(yǎng)他們的勞動素質(zhì)，使他們經(jīng)過努力，能達到一個最基本的要求，畢業(yè)后能適應家鄉(xiāng)建設的基本需要，成為一個合格的勞動者，也符合江總書記講話的精神。對于低層次班級，則要降低文化課的要求，結合實際對教材進行選擇，可以根據(jù)學生興趣愛好來確定教學內(nèi)容，培養(yǎng)他們的興趣愛好。
四
改變不合理的管理模式，科學進行管理和教學。一是各層次的班主任和科任教師的聘用、管理、考核、評價、待遇、獎懲等就要根據(jù)不同層次有不同的要求，例如低層次班的老師尤其是班主任，他們在學生管理上付出的時間、精力遠比高層次班的老師多得多，班級的紀律、學習、活動各方面效果很明顯不如高層次班，他們做的往往是費了力不討好的事情。在考核獎懲等問題上就應該區(qū)別對待，不能單以學生考試分數(shù)論成敗，而要注重他們的教育教學過程的艱辛，才能體現(xiàn)出對他們勞動的尊重和肯定，增強他們努力工作的信心。如果“叫上低班我得上，考試分低我挨懲，評優(yōu)升職我無緣，末位淘汰我得認。”那就簡直不敢想象是一種什么樣的用人模式了。二是要建立合理的全面評價學生的管理體系，要在真正意義上從德智體美勞多方面對學生的綜合素質(zhì)進行評價。社會的發(fā)展進步，需要的是全面發(fā)展的人才，而不是幾個高分低能的迂腐書生。有的學生學習效果不理想，但在班上是體育、文藝及其他活動的積極分子、主心骨，素質(zhì)往往比考分高的學生強，有的組織班級活動很有想象力，是班主任老師的好助手，有“副班主任”的地位。如果僅以考試分數(shù)論英雄，就體現(xiàn)不出對他們的肯定和關懷，扼殺了學生其他方面的發(fā)展，既不符合分層教學的初衷，更背離了全面發(fā)展的方向。另外，教師要關心低層次班學生的發(fā)展，不能對他們作學習指標的硬性要求。更不能歧視他們，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處，及時鼓勵他們?nèi)グl(fā)展。要知道，人的興趣愛好各不相同，發(fā)展也有快有慢?，F(xiàn)在學習效果不明顯，不等于明天就不行。只要他們對待學習、生活有一個正確的態(tài)度，能盡力去學習和鍛煉，還是有他的可塑性。讀書時“不行”后來成大事的人還不在少數(shù)，所謂“大器晚成”就是這個理。
最后說一句，分層教學歷來有爭論，說好有之，說歹有之。我認為，分，就分個科學合理，使師生心情舒暢，優(yōu)劣得所；不分，則注重科學管理，讓校園氣氛融洽，花朵芬芳！
作者郵箱：fanjianhua@。
基本體操體育教案篇四
2．引導幼兒積極參與活動，體驗垃圾再利用的樂趣，發(fā)展幼兒樂觀、與人合作的能力。
3．鼓勵幼兒大膽創(chuàng)造玩襯衣盒的方法，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，提高身體的靈活性及協(xié)調(diào)性。
活動準備。
1．幼兒對垃圾進行分類后，把襯衣盒挑出來清潔干凈。
2．每人一只襯衣盒，會玩占圈的游戲。
3．圖片四幅、錄音機、磁帶。
活動過程。
開始部分。
1．出示襯衣盒，激發(fā)幼兒興趣。
咱們一起把它變成馬兒，騎馬去玩吧！
2．做“開汽車”的襯衣盒模仿操。
讓我們一起來做運動！
兒歌：動作：
1、2、3、4往前開，手持襯衣盒作方向盤，身體左右搖擺。
1、2、3、4往前開；
撳撳喇叭笛笛笛，“笛笛笛”時，左手手心向前推3次作按喇叭狀。
聲音響一點。
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基本體操體育教案篇五
設計意圖：
平時孩子們會看到很多會滾的東西，孩子們的興趣也非常大，我發(fā)現(xiàn)有些孩子會在地上滾來滾去，很開心，我想提供一個機會，讓他們盡情地滾，從而發(fā)展幼兒控制身體的能力。
活動過程：
使幼兒體驗控制身體定向滾動的感覺，體驗滾動的樂趣。
活動準備：
墊子若干或地毯若干，紙棒每人一根。
重難點：
能控制身體定向滾動。
活動過程：
1、小馬得兒駕。
幼兒把紙棒當小馬騎在跨下跑跑跳跳。
2、紙棒骨碌滾。
比一比，誰的紙棒滾得遠。
3、學做滾滾棒。
（1）紙棒會滾，誰會像紙棒這樣在墊子上滾來滾去？請個別幼兒試一試。
（2）幼兒依次仰臥在墊子上，兩臂上舉，兩腿并攏，向同一方向側滾動，體會滾動的樂趣。
活動延伸：
滾動較熟練時，可用幾條毛巾，靠墊做成障礙，使幼兒用力滾過去。
活動反思：
幼兒的'膽子比較小，不敢將兩臂上舉，教師應鼓勵幼兒用正確的姿勢滾，而且要要求幼兒向右滾動和向左滾動都要練習。
制作意圖：根據(jù)小托班幼兒的年齡特點，他們對色彩鮮艷的玩具感興趣特別喜愛在地上玩得推拉玩具，為此，我設計了小拉車。小托班幼兒不僅可以拉著它走、跑，發(fā)展大肌肉和身體協(xié)調(diào)能力又可以在游戲中認識數(shù)字，還可以做其它游戲的輔助材料。
教育價值：
1、通過操作鍛煉幼兒大肌肉靈活性可以拉著小車走、跑；
2、增加游戲情節(jié)，在游戲中可用小車運“糧”運“貨”；
3、認讀數(shù)字1、2、3。
選用材料：包裝繩、廢舊玩具、彩貼紙、小彩繩。
應用年齡：小托班、小班。
操作方法：
1、手拉著小車走或跑；
2、在游戲《小動物運糧》中，用小車裝上沙包作為糧食；
3、在計算區(qū)認讀1、2、3并投入相應的數(shù)字玩具。
基本體操體育教案篇六
1、能持物控球走跑，會走“s線”繞過障礙物并將球趕到指定地點。
2、知道使用正確的方法持物控球。
3、能夠努力完成任務，具有不怕困難的品質(zhì)。
4、培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
5、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
【活動準備】。
1、農(nóng)場的場地布置。
2、人手一個皮球、人手一根棒球棍。
3、背景音樂三首。
【活動過程】。
一、熟悉場地，律動熱身。
1、律動熱身，播放《快樂小豬》音樂，練習活動四肢和腰部。
2、認識農(nóng)場，熟悉活動場地。(橋洞，獨木橋，泥坑小路，豬圈等)。
二、提供材料，游戲探索練習。
1、手推球——體驗控球。
(1)初次練習在直的路面上手推球。
情境導入：農(nóng)場馬上就要改造了，豬媽媽希望我們幫小豬學習本領，讓小豬能夠獨自一個人生活。
提出控球要求：小豬還很小，只能在地上滾來滾去，請小朋友輕輕的去豬圈領一頭小豬回來，看看誰能夠讓小豬聽你的話。
小結：你是怎樣讓小豬聽你的話的?
(總結控球的方法，讓幼兒初次體驗球感、球性，激發(fā)幼兒對球的興趣，引導幼兒在游戲中逐漸發(fā)現(xiàn)，推小豬的力量不能太大，要站在小豬旁邊推著它的屁股走)。
(2)再次練習在不同的場景上手推球。
師帶領幼兒熟悉游戲場景：控球鉆過山洞，走過獨木橋，繞過泥坑小路。
小結：提煉正確控球的方法。
2、棒趕球——持物控球。
幼兒自選游戲場景，練習持物控球的本領，教師巡回指導。
小結：你是在哪里學本領的?學的什么本領?你是怎樣讓小豬聽你的話的?
3、棒趕球走“s”線——提升控球難度。
分組競賽，提升練習：幼兒分成四組，走“s”線繞過障礙物，把小豬安全送回家，鍛煉幼兒的集體觀，感受集體運動的快樂。
三、情景提升，音樂放松。
播放輕音樂：讓幼兒放松身體，引導同伴之間互相合作放松。
教學反思：
教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。
基本體操體育教案篇七
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項目簡介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬：
跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據(jù)個人安排。
跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
平衡木：
平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時間的限制，對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規(guī)定。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70-90秒之內(nèi)完成動作，并要求運動員的動作能和音樂很好地協(xié)調(diào)起來。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。
男子體操項目簡介。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構成了一個韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。一套動作應該充分利用整個場地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。
鞍馬：
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作，不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。
吊環(huán)：
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
跳馬：
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。
雙杠：
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動。
作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時，要求必須從并腿站立姿勢開始，不得有預先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠：
單杠高2.55米。
單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
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基本體操體育教案篇八
教學目標：
1、通過本次課的學習,進一步的學習、鞏固健美操的練習,動作要領的掌握。
2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
3、發(fā)展學生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。
學情分析：四年級對于教師的動作要領講述已經(jīng)能有較強的接受能力，學習了第一節(jié)后對后面的知識學習興趣明顯提高，進度也較快，節(jié)奏感較強，效果比之前要好。
教學過程：
一、準備部分：
（一）、課堂常規(guī):。
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的'內(nèi)容和任務。
（二）、準備活動:。
1、隊列練習;。
2、小型徒手操;。
3、專項準備活動。
二、基本部分：
教師講解第二節(jié)要學習的內(nèi)容：側并步、交叉步、后膝腿還有相應的手部動作要求：教師。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解徒手操的動作和要求。
3、師生一同練習。
學生：
1、學生站成四列橫隊。
2、學生認真聽隊列的要求。
3、師生一同練習。
4、動作一致,精神飽滿。
（三）、游戲。
名稱：照鏡子。
教師教一套簡單的動作，學生學會。
（四）、結束部分。
1、學生集合，教師帶領跟音樂再鞏固一遍。
2、學生成體操隊形散開，做放松活動。
3、集合，師生互道再見。
基本體操體育教案篇九
活動目標：
1、引導幼兒用多種方法運各種物體過墊子。
2、通過游戲充分發(fā)揮幼兒的想象力機創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒相互交流及合作的能力。
3、通過游戲發(fā)展幼兒大肌肉力量及身體各部分的協(xié)調(diào)性。
4、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準備：
墊子、球、障礙塊、積木塊等。
活動過程：
1、幼兒分組討論怎樣自己運物過墊子,自選材料進行嘗試。
(手可以碰墊子，腳步可以碰墊子，提供一種物體)。
2、幼兒分組討論怎樣運物過墊子。
(手腳均不可一處碰墊子，引導幼兒兩個人或幾個人合作運物過墊子)。
(提示：合作的小朋友的身體都要出碰到運送的物體)。
3、提供多種物品，請幼兒自選進行嘗試。
活動反思：
整個活動我以多種形式有目的、有計劃地引導幼兒生動、活潑、主動活動，以關懷、接納、尊重的態(tài)度與幼兒交往、耐心傾聽，努力理解幼兒的想法與感受、支持、鼓勵他們大膽探索和表達，幼兒在活動中一直保持著濃厚的興趣，每一環(huán)節(jié)過渡自然且形式、風格各異，活動材料做到一物多用。
基本體操體育教案篇十
1、教會幼兒放風箏的正確方法，體會其中的樂趣，練習快速跑。(重點)。
2、學會按一定的規(guī)則放風箏。
3、培養(yǎng)幼兒一定的自我保護意識，學習協(xié)調(diào)與他人的距離。(難點)。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
【活動準備】三組幼兒、斜坡跑道、自制風箏六只、獎品。
【活動過程】。
1、活動幼兒的全身：頭部、上肢、下肢、腹背。
教師用語：春暖花開了，我們來學學花草樹木在風中點頭、搖晃的姿勢好嗎?
2、練習追逐跑，為放風箏做身體上的準備。
1、請六名。
幼兒放風箏，讓幼兒嘗試錯誤。
教師用語：春天到了，你們自制的這些風箏真漂亮，我們來放風箏，好嗎?
幼兒放風箏。
2、就幼兒在放風箏中出現(xiàn)的問題進行討論，學習正確的方法。
基本體操體育教案篇十一
體操棒，在許多學校的器材室內(nèi)都能看到，但其利用率卻不是很高。許多教師認為體操棒除進行一些棒操練習外，別無他用。而我在教學中嘗試了一些體操棒的拓展游戲，取得了比較好的教學效果。下面介紹幾例運用體操棒的方法，僅供同行們參考。
一、體操棒游戲。
1、移形換位。
依次進行?；蛘撸瑑扇讼嗑嘁欢ň嚯x，垂直將體操棒立于地面，發(fā)令后，在體操棒落地之前扶住對方的體操棒。依次增大距離，增加人數(shù)進行。
2、救護車。
游戲方法：將學生分為四隊，每隊三人一組，發(fā)令后兩人持兩根體操棒開“救護車”（搬運），一人在棍上作以懸垂和支撐為主的動作，采用迎面接力的`方式各組三人一組開“救護車”，以先到達終點為勝?！熬茸o車”在行進中，如與故障三人配合不好，應排除故障，才能繼續(xù)“開車”
3、你爭我奪。
游戲方法：在場地上畫一條線，把學生分成人數(shù)相等的兩隊，按身高排成橫隊，面對面站在線后，兩人一組，每組手拿一根體操棒，兩人各持一端，活動開始，雙方做好準備發(fā)令后，用力將對方拉過線，在規(guī)定時間內(nèi)把對方拉過線就的1分，最后得分多的隊為勝。不得故意突然用力或防守使對方摔倒。
4、趕牛羊。
游戲方法：將學生分為人數(shù)相等的幾隊，排頭手持體操棒，將放在面前的牛（籃球）、羊（排球）用體操棒撞擊使其滾動。采用迎面接力的方式，進行趕牛羊的比賽，以先趕完的隊為勝。
5、體操棒運物。
游戲方法：將學生分為四人一組，每人一根體操棒，各持體操棒的兩端成“#”，運送物品，如籃球、排球等。規(guī)定時間內(nèi)運送物品多的隊為勝利，途中手不能接觸物品。
6、棍球比賽。
游戲方法：選擇一塊小足球場地或籃球場地，設置球門。在體操棒前端纏上厚的布條，將學生分為人數(shù)相等的兩隊，運用曲棍球比賽規(guī)則進行比賽，強調(diào)比賽規(guī)則，注意安全，進球多的隊為勝。
7、看誰的棒不掉。
游戲方法：學生每人一根體操棒，用身體的某一部位如：手指、胳膊、腳面等，將體操棒垂直豎起來，掌握平衡，使體操棒不掉下來。在規(guī)定的時間內(nèi)，看誰掌握平衡的時間長。
二、田徑教學中的輔助作用。
三、其它方法。
在武術教學中，也可以利用體操棒代替武術棍，進行武術的教學；創(chuàng)編棒操，在當前的大課間活動中，作為校操或自編操。利用體操棒加上底座制成標志旗，可以快速、簡便地設計體育教學場地。也可以讓學生利用體操棒進行各種跳躍練習的創(chuàng)編等等。
總之，只要我們體育教師發(fā)揮智慧，創(chuàng)造性地運用，不斷學習研究和開發(fā)老器材的功能，努力做到一物多用變廢為寶，一定能滿足現(xiàn)代體育教學的需要。
基本體操體育教案篇十二
新的學期一開始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對有的小朋友說：“恭喜你，你長胖了。”而對另一些孩子我們則皺皺眉頭說：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了?”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發(fā)現(xiàn)存在許多”參差不齊”,有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關注自己的成長、樹立自我保育意識。因此我預設了本次的活動方案活動目標3引導幼兒發(fā)表自己的觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。4學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。5激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。活動準備2活動前根據(jù)“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。3紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片。活動前發(fā)給幼兒。4多媒體課件“來當營養(yǎng)師”5“健康棋”六套，各種食品的卡片若干(活動前請幼兒畫好)。
通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。
使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課件和“自助餐”的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。
(一)大膽表達，各抒己見幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散，表明自己的觀點，并嘗試用實例說服同伴。過程：幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統(tǒng)一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。
(二)了解自身，對癥下藥。
(1)出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據(jù)手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置，(紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常)從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。
(2)集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。
(3)“對癥下藥”：運用多媒體課件“來當營養(yǎng)師”為不同情況的孩子“開處方”。
(三)分組游戲活動，經(jīng)驗梳理。
(1)棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經(jīng)驗。
(2)自助餐：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營養(yǎng)合理的美餐。
幼兒將已有的經(jīng)驗運用到生活中去，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友和家人。繼續(xù)鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養(yǎng)。
基本完成了本節(jié)課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。
基本體操體育教案篇十三
活動目標：
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
4、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。
5、學會與同伴協(xié)商合作游戲。
活動準備：
物質(zhì)準備：籃球若干個。
活動過程：
帶領幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
1、以"和籃球寶寶一起玩"導入活動。
(1)師："今天我們一起來和籃球寶寶做游戲。"。
(3)組織討論。
2、教師示范原地運球，注意手掌粘球的動作，幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。
注意：
1、用按壓方式運球;。
2、注意手掌粘球的緩沖動作。
3、腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。
4、幼兒練習原地運球，教師巡回指導。
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
活動反思：
運球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機能，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣，更進一步感受了集體的合作意識的重要性。
基本體操體育教案篇十四
【知識與技能】通過模仿操的學習，學生能夠懂得徒手操的身體部位、動作名稱等基本知識，并能夠分清楚動作的方向。
【過程與方法】通過練習以及展示等方法學生能初步掌握做整套動作的能力，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感。
【情感態(tài)度與價值觀】學生能夠養(yǎng)成正確的身體姿勢和良好形態(tài)，以及集體動作協(xié)同一致、互相配合的精神和能力。
二、教學重難點。
【重點】模仿動作的舒展大方以及活波有趣。
【難點】做動作時身體的協(xié)調(diào)性以及準確性。
三、教學過程。
(一)開始部分。
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
(二)準備部分。
1.田徑場圖形跑。
方法：一路縱隊繞著田徑場進行八字形、三角形、圓形跑。
2.韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分。
1.導入：同學們還記得摘蘋果的動作是什么樣的嗎?繞電線的動作以及搖小船的動作是怎么做的嗎?今天我們要學習的內(nèi)容就是模仿操。
2.講解并示范。
第一節(jié)伸展運動-模仿摘蘋果。
動作要點：預備姿勢：直立。
第一個八拍。
1-2左腳側出一步(與肩同寬)，右臂腹前屈肘，掌心向上，同時左臂上舉，五指張開作握拳動作，眼看左手。
3-4左手回落成腹前屈肘，左拳放在右掌上6右臂上舉，五指張開后握拳，眼看右手。
7-8同3-4，拳、掌相反。第二個八拍：12左臂側上舉，手張開后握拳，重心移至左腳，右腳尖點地，眼看左手，同時右臂腹前屈肘，掌心向上3-4左手回落至腹前，左拳放在右手掌上。
5-6同1-2動作，但方向相反78還原成直立。
第二節(jié)擴胸運動-模仿繞電線。
動作要點：預備姿勢：直立。
第一個八拍。
1-2兩臂胸前平屈，前臂重疊，兩手半握拳，向前繞環(huán)兩次。3左臂經(jīng)前擺至側舉(左手半握拳)，后振反彈并還原兩臂重疊。4右臂經(jīng)前擺至側舉(右手半握拳)，后振反彈并還原兩臂重疊。56同1—2動作。7一兩臂同時經(jīng)前擺至側舉(兩手半握拳，拳心向下)。8—后振反彈兩次并還原成預備姿勢第二個八拍同第一個八拍。最后一拍還原成直立。
第三節(jié)側屈運動-模仿大吊車。
預備姿勢：直立。
第一個八拍：
1一兩腿屈膝半蹲，左臂側下舉，右臂側上舉，上體左側屈，眼看左手。
2一直立，兩臂成側舉，眼看前方。
3同1動作，但方向相反。
4同2動作。58身體直立，兩臂側舉，由左向右碎步轉動一周。
第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.練習。
(1)學生邊想象邊模仿做動作。
(2)個人練習相關動作。
(3)小組練習。學生將3節(jié)動作組合起來進行練習。
組織教學：方形隊，模仿老師動作。
要求：要求學生除了動作的逼真以外，還要把握動作的節(jié)奏、幅度和表情。
4.檢驗——變換隊形模仿動作。
將學生分成兩隊進行散點、圓形、菱形等隊形變換的動作展示，通過比賽檢驗兩組同學對本節(jié)課3節(jié)動作的掌握。
5.素質(zhì)練習。
(1)自主練習-跳繩。
教師引導，學生自主練習，要求跳得輕松。
(2)計時跳-30秒。
教師組織學生30秒計時跳短繩，教師檢查跳繩成績，并進行分組。(60個/30秒以上為a組、40—60個/30秒以上為b組、40個以下為c組)。
(四)結束部分。
1.放松活動：在輕音樂的氛圍中拉伸放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材。
錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預計負荷。
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
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