制定計劃之前，我們需要對目標進行充分的了解和分析，確保計劃的可行性和實效性。了解自身能力和資源是制定計劃的重要前提。如果你有困擾，不知如何制定計劃，以下案例或許可以給你一些思路和幫助。
開學計劃高一篇一
時光飛逝，斗轉星移。轉眼成為高一一班一員已經快一年了?；厥走@一年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內，通過不斷地
學習
，我收獲了很多。時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風雨
的磨滅化成了成熟?；蛟S這正是成長的代價?；叵胱约哼€是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜
;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨后又不盡然原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的.天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現在的渺小我們不得不笑著回首我們所走過的路。出勤情況：請了一次病假。拉下一天的課希望下學期爭取做到全勤本學期沒有遲到的情況。 在日常生活
上：以前我是一個衣來伸手飯來張口的小孩子，而通過7天軍訓生活和這半年老師和同學
們的幫助，使我養(yǎng)成了獨立性，不再嬌生慣養(yǎng)，現在我已經能做一些力所能及的家務了。在學習上：我深知學習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代，面對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產力的資本家的時代將要過去，以知識為特征的知本家的時代即將到來。而中學時代是學習現代科學知識的黃金時代，中國的本科教育又是世界一流的，我應該抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。
首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。時間是搞好學習的前提與基礎，效率和方法更為重要。
其次，要保質保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。
另外，積極閱讀有關書籍和資料，擴大自己的知識面;經常提出問題，與同學討論，向老師請教;搞好師生關系，師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學習一些其它
專業(yè)
領域的知識，知識總是有用的。在這學期的期中考試中，盡管取得一些成績
，但離心中的目標還很遠，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學習。知識無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學習。在紀律方面，基本可以做到：尊重教師，同學之間可以真誠相待;能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學穿校服;舉止文明; 有良好的衛(wèi)生習慣，不亂扔廢棄物。 以上是我對高一下學期期末一些方面的個人總結，我將結合這個小結回顧過去，確定未來的發(fā)展目標，我對未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學們的真誠幫助。過完一個無比有意義的
暑假
和軍訓后，高一新學期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學習之中。經過一周的學習，我發(fā)現了自己在學習上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了以下學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。一、學習目標：所有課程盡力上a等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下：
6、保證每天中午午睡1小時（中午放學也要及時回家吃飯和午睡）。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。
三、作息時間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀（分別讀語文和
英語
）3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）
4、7：00后上學（在學校早讀一定要有效率）
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結計劃落實情況。
五、周末好好調整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達到鍛煉身體的目的。
開學計劃高一篇二
一、他們情況分析：
本學期擔任高一（7）班、高一（8）班兩個班的語文任課教師。一個理科班，一個文科班，從上課狀態(tài)來說，理科1班男生多，課堂氣氛較好，但大部分他們并未真正跟著老師的學習步伐。文科8班課堂氣氛較差，他們思維不活躍，部分他們學習態(tài)度不端正?？傮w來說，兩個班的他們對語文的重視程度不夠，學習習慣仍未完全養(yǎng)成，有些他們語文基礎較薄弱，仍不會或不愿預習，課堂上聽、記不能協(xié)調，不會主動記筆記；大多數他們雖能大致掌握教材內容，但整合、梳理能力欠缺，遷移能力不夠。另外，較少一部分他們在語文學習上缺少學習的主動性和積極性；他們在課堂學習過程中依然停留在全盤接受教師灌輸的觀念上，在認識和方法上只注重死記硬背，很少深入理解分析。
二、教材分析。
必修三和必修四兼顧了文體和人為內涵。每冊由四個單元組成，學習的側重點各有不同，必修三分別是：小說、唐詩、古代議論文、說明文，形象性、思辨性和應用性兼顧。必修四分別是戲曲、宋詞、雜文、古代人物傳記。小說和戲曲單元不僅要讓他們體會感悟中外名家的精妙之處，，還要讓他們把握這類文體額三要素——人物、情節(jié)、壞境，來把握人物的性格特點。唐詩和宋詞要求他們除了要加強背誦，更要學會對古代詩歌的鑒賞方法。古代一文論和雜文結合本學期的作文訓練——議論文，應用文主要培養(yǎng)他們閱讀說明文的方法，激發(fā)他們對于自然科學的探索興趣。人物傳記單元是高中文言文學習的重點，要求他們掌握基本的文言實詞和文言虛詞、句式。
另外，語文教學要培養(yǎng)他們的自學能力，教師指導下的課外閱讀是培養(yǎng)自學能力的極好方法。所以，教師還要注意對他們課外自讀的指導和平時的積累。通過課內外的結合，使他們能夠舉一反三，觸類旁通，掌握學習方法，養(yǎng)成自學習慣。
三、教學措施。
1、重視議論文的寫作教學，從周末的“七行本”作業(yè)中讓他們積累議論文的論據素材。
2、教學以精讀課文為范文，以點帶面，引導他們掌握正確的閱讀方法和技巧。同時加強閱讀教學和寫作教學的結合，讀寫結合，學以致用，語言學習的成效主要還是從能否準確、流暢地運用母語來抒寫自己內心的感受和觀點。
3、重視文言知識的積累，在熟讀背誦的基礎上把握文言實詞、虛詞、句式、用法的相關知識和使用方法。
4、轉變作業(yè)檢查和輔導的重點，周末主要以積累作業(yè)為主，每周一檢查并評價。平時兼以練筆和背誦默寫為主。平時的練習冊的作業(yè)以簡單的預習和課內的加強和鞏固為主，課外閱讀和語言表達的拓展題主要在晚自習完成并當堂講解，提高作業(yè)的質量。
5、課堂上鼓勵他們思考，運用多媒體、講故事等方式激發(fā)他們的學習興趣和學習熱情。培養(yǎng)他們閱讀自學、積累的好習慣。
6、每周堅持給他們印發(fā)一些與本周教學緊密相聯的課外拓展資料。
開學計劃高一篇三
白駒過隙，時光荏苒，恍如隔世，轉眼之間，曾經令人無比向往的愉快而美妙的暑假就要跟我們道別了，我們是多么依依不舍?。∠肱Π阉粝?，可人是無法控制時光的流逝，再一眨眼，它就從我們身邊溜走了，頃刻間化為烏有，煙消云散。為此我們得再次拼搏奮斗，用自己的汗水和心血換取下一個假期的輕松和愉快。
告別了假期的愉快生活，學校的大門有向我們開啟，向我們伸出歡迎的臂膀，熱情地迎接我們的道來。我們接受了這份難得可貴的熱情，踏進了學校的大門，走進了新的班集體，融入了新的學習生活。
我們走進了知識的殿堂，將用一把把神奇的金燦燦的鑰匙，打開一間間知識，智慧的寶庫。我們期待著，希望能吮吸到更多知識的甘霖，希望在初中的第一個新學期里能表現得更出色。
面對中學這三年，我們不應當害怕退縮，而應當勇敢地走出去，面對一切艱難險阻。中學三年看似有些漫長，其實卻很短暫，因此我們更應該抓緊一分一秒努力學習，認真完成各項作業(yè)，合理安排作息時間，按計劃有條理地完成老師布置的'任務，給老師留下一個難以抹滅的烙印。
在新的班集體中，我們更應該大膽地展現出自己各方面的才能，讓同學們刮目相看。我們也要學會與新同學適當交往，更應該尊敬自己的師長。我們應當多參加各方面活動，鍛煉自己，讓自己更出色。
就以上幾點，我給自己在新學期里定下了三大目標：
首先要自覺遵守中學“中學生日常規(guī)范”。上課要認真聽課，做課堂筆記，完成作業(yè)，要努力養(yǎng)成溫故而知新的良好的學習習慣，改掉粗心，馬虎的壞毛病。做任何事都應當仔細謹慎，觀察入微。在成績方面期中考之前，要在班級爭取前十名。
其次應當抓住每一個時機，不能錯過，穩(wěn)穩(wěn)地向前邁出每一步。
最后應當展現最好的自己，讓自己在各方面都很出色。并且跟周圍的同學結下深厚的友情，從陌生一直到熟悉，讓老師信任自己，是金子總會發(fā)光的。
如果初一的時候抓緊時間為自己打下了良好的基礎，那初中三年的不易也將會屢屢化解，也不會像當初想象的那么難了。
開學計劃高一篇四
以學校工作計劃為指導，切實把教育教學工作落到實處，結合高一年級師生的實際情況，著眼于學生成長、學業(yè)水平考試和高考，全面提升學生的素質和教育教學管理水平。
二、工作思路。
以課堂為主體提升教學質量;以活動為平臺彰顯學生個性;以自律為基礎強化自習秩序。
三、總體目標。
1.學生。
在第一學期工作的基礎上，力爭學生在思想上繼續(xù)保持穩(wěn)定，形成更加良好的學習氛圍和行為習慣，責任心和集體榮譽感不斷增強。
2.教師。
讓每一位教師把自己的工作落到實處，做細做精，積極營造獨立自主與團結協(xié)作相結合的教學風氣;爭創(chuàng)學校、家長、學生滿意的富有活力、和諧發(fā)展、積極進取的教師隊伍。
四、工作措施。
1.落實集體備課。
以備課組為單位，實行組長負責制。
落實“集體研究，資源共享，個人加減，課后反思”的集體備課制度，提高教師業(yè)務能力和教學質量。
(內容要求:上周教學反思;本周課程進度(具體到課時);每節(jié)課教學目標和重點難點確定及課堂練習作業(yè)布置;試卷(加油站、學案、錯題重組、周末作業(yè)、單元測試等)編寫;教學中易錯、易漏和易混的知識點，應采取怎樣的預防措施;每節(jié)課課堂問題的設計。)三人包學科不定期檢查。
2.抓好常規(guī)檢查。
除了學校每學期兩次次的教案和作業(yè)檢查外，高一年級每周檢查一次教案，每兩周檢查一次聽課本，每月檢查一次學生作業(yè)本(含周末作業(yè))。
檢查重點是備課上課、作業(yè)批改和優(yōu)化輔導。
(教案書寫規(guī)范，項目齊全。
教案正文應體現整個教學進程特別是師生雙方互動，它至少包括以下部分:(以新授課為例)創(chuàng)設情境，導入新課;呈現新知，師生活動;課堂練習，歸納提煉;布置作業(yè)教案正文備注欄體現:過程設計意圖和時間安排。
教學后記應體現本節(jié)課經驗與教訓，從正反兩方面進行總結，突出條理性和理論性。
作業(yè):類型齊全;批改日期;評價等級;錯題改后二次批改，改錯題學生用紅筆寫，老師用藍筆批改。
每個周末，任課教師以試卷的形式布置適量的周末作業(yè)，也可通過周末考試的形式，作為一項要求，年級組每月檢查一次，試卷的標題統(tǒng)一為:高一_____周末作業(yè)__月___日。
周末作業(yè)要全收全批。)。
3.抓好課堂展示。
結合教科室聽課要求，抓好高一的聽評課制度，任課教師平均每周聽課不少于1節(jié)。
(教師之間相互聽課是了解教學實際情況，發(fā)現教學問題，研究教學方法，總結和學習教學工作經驗，提高教學質量的重要手段，有利于形成相互學習、共同提高的教學氛圍。
評課要以課程標準的要求作指導，從執(zhí)教者對課標的理解，對教材的把握，對學生的關注，對教法的選擇，對學法的指導等方面對課堂教學進行評價。)。
4.嚴抓模塊檢測。
做好每學期兩次的年級教學調研和每個學科的模塊檢測。
一是根據學科組教師意見，檢測次數合理;二是嚴密組織、嚴格考試、嚴肅閱卷;三是做好模塊檢測后的分析總結。
5.做好選課走班準備。
下學期，理化和體育等學科根據省規(guī)要求，要進行選課走班，本學期期末，開好選課走班的學生會和學生家長會，做好選課走班工作的動員工作。
各學科備課組長根據學科實際情況，認真進行分析，從而為選課走班做好充分的準備。
6.落實學生學分認定。
語文、數學、英語、政治、歷史、地理、物理、化學、生物共九門學科要嚴格執(zhí)行年級統(tǒng)一制定的學分認定方法。
音樂、美術、體育、信息技術、研究型學習等其余學科由備課組根據學校的要求，報年級同意后，自行組織學分認定。
語數外等九科的學分認定工作結合期中和期末考試進行。
學分認定結束后，班主任老師將認定結果填入高中學生發(fā)展報告，并錄入相應的電子版。
對于借讀、休學和退學等特殊情況的學分認定，按照學生家長和學校的事先約定進行處理。
(學分認定按照課堂表現10%，作業(yè)情況10%，模塊考試成績80%的比例計算成績，原則上每個模塊的學分認定一次通過率不得低于班級在讀人數的95%，對于沒有獲得相應模塊學分的學生要及時安排補考。)。
(二)學生管理。
1.繼續(xù)抓好目標生輔導制度。
班主任將需要輔導的學生分配給任課教師(5人左右)，要求任課教師對學生在學習、心理等方面進行輔導和救助。
要求在上學期的基礎上繼續(xù)加強優(yōu)秀學生的培養(yǎng)。
(優(yōu)秀學生的培養(yǎng)是高中教學工作的重要內容，優(yōu)秀學生的培養(yǎng)反映了學校的教學水平，更是教師個人能力的重要體現，從高一開學就要抓好這一關系到學校發(fā)展的根本性工作。)。
2.充分利用班會和課間操時間。
這段時間是對學生進行思想教育的集中時間和有利時機，班主任和年級要充分備課，做好充分的準備，在紀律和學習方面做好學生的工作。
3.抓好兩休和早晚自習。
保證學生休息好，保持良好的學習狀態(tài)，再就是利用自習時間強化語數外、彌補弱勢學科。
上學期學校加強兩休特別是晚休值班和檢查，效果不錯，本學期高一要加強班主任的不定期抽查和早晚自習的值班力度。
上學期最后三周強化晚自習值班，效果也不錯。
4.強化學生的養(yǎng)成教育。
行為習慣的教育和養(yǎng)成決非一朝一夕之事，上學期做了很多工作，家長會、學生會、班會等等，雖然取得了一定的效果，但離學校的要求還有很大的差距。
這學期在學生的言談舉止、行為習慣上要繼續(xù)進行點點滴滴、細致入微的系統(tǒng)教育，并通過開學典禮、年級會、班會等形式鞏固教育的成果。
5.儀容儀表和手機問題。
這兩個問題一樣頑固，尤其是手機問題。
儀容儀表:雖然大部分學生做得比較好，但大部分班級都存在問題，要么沒按要求穿好校服、要么在校服上亂涂亂畫、要么上操時穿、下了操就不穿、要么出了教室穿、在教室內不穿、要么頭發(fā)過長、要么走極端理光頭、要么染發(fā)。
本學期要嚴抓開學關，不按要求穿校服或染發(fā)的一率不準進教室。
手機問題是普遍存在的問題，只有極個別學生沒帶手機，平時的教育在社會和家長那里已經變得蒼白無力。
上學期期末家長會雖然大部分家長都簽了字但仍有個別不簽字的家長和沒來的家長，教育工作仍然任重而道遠。
本學期繼續(xù)加大力度，爭取有所改觀。
6.以學生成長記錄和管理手冊為抓手。
雖然學生成長記錄已經好幾年了，但是我們都沒有好好的運用。
這學期要在上學期充分利用管理手冊的基礎上，加強對成長記錄的使用，以期達到更好的教育效果。
7.繼續(xù)落實班級量化管理考核制度。
根據年級實際情況制定量化制度、組織學生認真學習，班主任做好認真解讀，大部分學生都有集體榮譽感，從而進一步加強對學生和班級的管理。
建議學校的優(yōu)秀班主任表彰放在學期初，從而能將期末考試成績加入班級量化，更有效地實施管理。
8.紀律安全工作常抓不懈。
加強課堂紀律巡視，發(fā)現課堂上睡覺或嚴重違紀的學生，值班領導將直接進入教室將其帶離，進行教育。
晚自習和周末的值班教師要在預備鈴響時準時進入教室，維持自習秩序，值班教師是所負責班級的紀律維持的第一責任人，只有在有能力維持良好紀律的前提下，才能開展學科輔導。
自習課期間，無極特殊情況值班教師不能離開教室。
努力培養(yǎng)學生良好的上課習慣和自習習慣。
努力實現三個百分之百，上課抬頭率、自習埋頭率、早讀開口率百分之百，形成良好的學習氛圍，不斷強化學生自律意識，通過自律強化自習秩序。
安全工作常抓不懈，特別是無假外出、交通安全、下課、放學和集會時間的上下樓梯、燙傷、進出營業(yè)性網吧和其他中學生不適合出入的場所、學生之間關系的處理等等。
9.多媒體和用電管理。
多媒體由安排專門管人員，除上課和學校具體安排使用的時間外，任何時候都不得擅自使用。
電燈、電扇和空調在規(guī)定的時間進行使用，并及時關好，出現忘記關閉尤其是晚上和假期，將進行嚴肅處理。
教室門窗中午和晚自習下課后以及放假時間安排專門的學生進行管理。
10.強化多元智能評價。
實行多元智能評價以來，收到了良好的效果，無論是學習、管理還是有其他方面特長的學生都得到了正確的評價和發(fā)揮，有利于調動學生的積極性。
(三)教師管理。
1.利用好教師例會制度。
開好每學期三次的任課教師例會，統(tǒng)一教師思想，抓好教育教學工作，同時力爭不出現教學違規(guī)情況。
2.組織好備課組長例會。
做好學科的集體備課，加強對教材、教法和學生的研究，把作業(yè)、學案、練習、模塊檢測落實到實處。
同時傳達好學校的工作計劃和要求，做好各級部門督導和檢查的準備工作。
3.開好班級任課教師會。
除了學期初和期中教學調研考試后的兩次班級任課教師例會外，再由班主任對任課教師進行不定期組織，對班級教育教學工作進行溝通和研究，力爭把班級工作做好。
4.班主任工作。
(1)班主任例會和會議制度。
備好每周日晚上的班主任例會，每學期再進行至少一次年級內的班主任工作交流會，加上學校的班主任工作交流會，對年級整體工作計劃和思路進行布置，反饋各班管理情況，進行管理經驗交流。
(2)強化班主任考核制度。
對班主任日常工作進行量化考核，從班主任例會、早晨簽到、值班、班級量化、重大活動和集會、模塊檢測等各方面對班主任進行過程管準理，加強班主任的工作責任心，利用好團結協(xié)作和相互競爭的關系，把年級工作做好。
5.強化過程管理。
根據五中教師管理辦法，強化對全體教師的管理，從備課上課、作業(yè)批改、聽評課、學生輔導、教科研、考試考勤等方面對老師進行全方位量化，作為評優(yōu)評先和年終考核的依據。
6.做好學期初教師的工作安排。
7.辦公秩序和考勤。
因為學?；▎栴}，高一辦公室教師人數較多，空間比較擁擠，所以必須保持良好的環(huán)境，主要從衛(wèi)生、物品擺放、手機和電腦的使用、討論問題、考勤等方面進行管理，以利于更好地工作。
8.積極做好生活大講堂等工作。
全面做好生活大講堂工作，除了對內容進行積極準備之外，還要做好對學生的動員和管理工作，把學校的這一特色工作做的更好。
9.教學過程的個別管理。
任課教師堅持侯課制度，在預備鈴聲響后進入教室，督促學生迅速安靜，做好上課準備;堅持上課學生起立制度(班長下口令，學生起立立正站好，老師允許后坐好)。
按時下課，不準拖堂，特別是上午第二節(jié)課請任課老師督促學生迅速集合上操。
落實好課間操、眼保操的考勤工作。
自習安排(早自習、晚自習):英語和語文早自習任課教師必須在前一天下午離校前，把布置的作業(yè)交給課代表，早自習時由課代表布置自習任務和檢測內容，年級要求英語和語文老師有早自習時能7:30進入教室檢查學生的學習情況。
建議早自習7:35-7:50為檢測時間，檢測形式由語文英語備課組自行確定。
晚自習作業(yè)布置，做到適量精選，力爭體現層次性，不布置機械重復性和懲罰性作業(yè)，年級組將通過學生座談和問卷調查的形式進行反饋。
10.做好其他臨時性工作。
開學計劃高一篇五
初一在中學學習過程中是一個起始階段，是學生從小學到中學的過渡階段，如何讓學生順利地由小學向中學過渡，做好“小學生”向“中學生”的過渡銜接是本學期的重點。為此，應努力貫徹落實學校各項規(guī)章制度，嚴格按照校紀、班規(guī)，從德、智、體等幾方面嚴格要求學生，使他們成為全面發(fā)展的一代新人?，F制定這一學期工作計劃如下：
以“求真、求善、求美、求精”，“態(tài)度決定命運”為班訓，以“五愛、三雅”為教育內容，用尊重和信任，鋪設著師生之間心靈溝通的橋梁。在教育管理中，決不吝嗇表揚，也決不姑息錯誤。
四、工作重點。
1、做好班級穩(wěn)定工作。由于剛組成的班集體，學生來自于不同的小學，人員比較雜，所以先仔細了解全班學生情況，對于個別生進行談話，做到全班的學生情況心中有數，同時開好第一次的班會，對同學們進行新學期、新學習環(huán)境的思想教育，提出新學期的新要求，使全體同學明確目標、統(tǒng)一思想。教育學生具有良好的思想品德，做到“五愛、三雅”，樹立正確的人生觀。盡快地使班級步入正常有序的教育軌道。
2、以《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》、《初20__級2班班規(guī)》《初20__級2班學生行為規(guī)范量化考核辦法》等教育學生如何做人，如何守法，努力做到在校外是個合格的公民，在校內是個合格的學生。
3、加強班干部隊伍建設，及時建立班委組織、定期開好班干部會議，培養(yǎng)和提高班干部的能力和素質，使他們能盡快成長為老師的得力助手。
開學計劃高一篇六
為了使學生們學習和訓練中取得優(yōu)異的成績,并考取自己理想的重點高中,在制定計劃的同時盡可能從學生的角度并結合宜春市中考體育特長生召生考試的特點將計劃制定的詳細而具體,希望通過老師的辛勤努力和同學們的刻苦訓練能夠在七個月后取得成功。
二、全年具體的訓練計劃。
整個訓練計劃分為三個階段，第一階段為基礎訓練階段，也就是學生處在初三上學期20__年12月—20__年1月的時候，訓練的內容以基本的身體素質訓練為主，包括彈跳力、一般耐力、柔韌性練習、上肢、腹肌、背力量練習、靈敏性練習、絕對速度練習。第二階段的訓練計劃20__年2月-20__年4月，針對宜春市重點高中招收體育特長生設置的項目，在基本身體素質訓練的同時安排專項技術動作的教學。第三階段為調整和鞏固階段20__年5月—6月，也就是體育加試的前一個月，該階段要加強大強度的練習，適當減少運動量和次數。
三、具體的訓練內容。
(一)第一階段的訓練內容20__年12月—20__年1月。
1.彈跳力：立定跳遠、兔跳、蛙跳、多級跳遠、跳遠騰空步、臺階上下跳、跑臺階、原地縱跳練習。
2.柔韌性練習：(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
(4)站立體前屈、俯臥臂伸、正側踢腿、交叉步、懸垂等。
3.上肢、腹肌、背力量練習：俯臥撐、擊掌俯臥撐、杠鈴抓舉、挺舉。
4、靈敏性練習：穿梭跑、轉身跑、后退跑、側身跑、閃身跑、看信號跑等各種快速反應練習。
5、絕對速度練習：30――50米最大強度底跑、復跑、上下坡跑、順風跑、阻力跑、加速跑等循環(huán)練習法每周3-4次每次5-6項。嚴格控制時間、次數。一般4-6次為一組，做5-6組。每組結束后穿插幾個20-30米加速跑。
6.彈跳力練習：(1)臺階跳。
(2)立定多級跳(三級、五級、七級、九級、十一級)。
(3)原地縱跳。
(4)助跑起跳摸高練習。
(5)單腳跳練習。
(6)蛙跳練習。
注意事項：初期以掌握技術和力量為主。循序漸進合理安排負荷量、強度。防止中過渡疲勞和運動損傷。
(二)第二階段的訓練計劃20__年2月-20__年4月。
針對宜春市重點高中招收體育特長生設置的項目，在基本身體素質訓練的同時安排專項技術動作的教學，具體內容有：
1.100米：起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑。此外還包括跑步的步伐、頻率、擺臂動作、呼吸等。
2.鉛球：原地推球技術要領。
(1)握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側，以防止球的滑動和便于控制出球的方向。掌心不觸球。
(2)握好球后，身體左側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方并與右腳弓在一直線上;右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉，重心落在右腿上;左臂微屈于胸前，使球的垂直線離開右腳外側，以加長用力距離和拉緊左側肌肉。
(3)推球時，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內轉，右髖前送，使上體向左側抬起，朝著投擲方向轉動。當身體左側接近于地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出.球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
3.跳遠：起跳、踏跳、騰空、落地以及每一跳的技術要點。
力量輔助練習：
(1)俯臥撐、指臥撐練習。
(2)仰臥起坐;。
(3)懸垂舉腿;。
(4)高翻杠鈴;。
(5)杠鈴深蹲;。
(6)負杠鈴交換跳(每組間加快速高抬腿跑20次接快跑20米);。
(7)大腿后肌群抗阻力練習。
4.1500米：變速跑、間歇跑是體育考生1500米訓練的主要手段。
第一階段逐漸增加運動負荷量，第二階段在增加運動負荷量的同時加大運動負荷強度，第三階段只上強度而不增加運動量(或適量減小運動量)。下面是第二階段800米訓練運動量及強度的課計劃安排。(1)變速跑的運動量及強度安排：每次訓練課的跑量是1500米專項距離的3倍左右，如采用150米、200米快速跑，中間用100米慢跑作為調整，訓練量為：跑12～14個快跑150米+慢跑100米;或者跑10～12個快跑200米+慢跑100米。快跑段的強度不低于70%，慢跑段的時間不超過快跑段時間的三倍。
(2)間歇跑的運動量及強度安排：每次訓練課的跑量是1500米專項距離的2倍左右，如采用200米、300米、400米的間歇跑，訓練量為：10～12個200米跑;或者6～8個300米跑;或者5～6個400米跑。跑的強度不低于自己最高速度的80%為最佳。如果跑的強度在70%以下，對人的機體就沒有足夠刺激，對提高成績意義不大。
四、周訓練安排。
(一)第一階段20__年12月—20__年1月。
1500米練習每周一般要有兩次，必須與力量素質訓練(特別是杠鈴負重練習)叉開。
星期一進行專項力量練習下肢力量為主。
星期二進行進行耐力練習和速度練習。
星期三以力量訓練為主，上肢力量為主。
星期四進行速度練習，以短距離沖刺為主，運動量要以中等，不宜過大。
星期五主要是上肢力量與耐力練習。通過星期天的調整，以求達到超量恢復。
(二)第二階段20__年2月-20__年4月。
星期一進行專項技術訓練，與力量練習下肢力量為主。
星期二進行進行耐力練習和100米技術訓練為主。
星期三以鉛球技術訓練、上肢力量訓練為主。
星期四進行速度練習，以短距離沖刺為主，運動量要以中等，不宜過大。
星期五主要是上肢力量與耐力練習。通過星期天的調整，以求達到超量恢復。
(三)第三階段20__年5月—6月。
最后一個月的目的和重點是調整和鞏固，要加強大強度的練習。適當減少量和次數，以每周2――3次為佳。其他的課外訓練取消(比如晨練、周末訓練)，只安排較短的技術練習和柔韌練習，使學生機體不在過渡疲勞的情況下，下午進行1-2個小時的練習。另外要求學生盡量避免從事劇烈的體育活動，以防止運動受傷導致無法參加中考，最好不要去打籃球。
注意事項：在整個訓練計劃的教學中，每次課都要做好考勤制度和充分的準備活動，活動的內容包括：慢跑800—1200米熱身，各種拉長活動、協(xié)調練習、跑的專門練習、沖跑或彈性跑。各種體育游戲、球類活動和多種方式的徒手操練習。結束部分也要做好放松練習，在教學中既要重視練習的效果也要重視學生的思想教育，要把訓練與思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中培養(yǎng)學生“嚴謹律己、不怕苦、不怕累、頑強拼搏”的品質，有計劃地表揚優(yōu)秀者鼓勵后進者，加強與學校、家長、班主任的聯系，出現問題及時解決，使學生的學習和訓練能夠得到充分的保障。通過師生的共同努力，在中考中取得優(yōu)異的成績。
附：訓練隊學生名單。
附：所需器材。
5公斤鉛球1只，4公斤鉛球1只，杠鈴一副。
開學計劃高一篇七
一、指導思想：
多數學生認為自己成績不好讀不了理科，只好選擇文科。為了糾正學生這種不正確的想法，我一開始就進行了思想引導——我是文科生（一、走出認識誤區(qū)，二、文科生的優(yōu)勢，三、文科生的基本素養(yǎng)）。力求樹立起他們以選擇文科而感到驕傲，這才能讓他們在以文科學習中有更大的熱情，進一步有助于培養(yǎng)他們對班級的熱愛。
培養(yǎng)學生的文科生基本素養(yǎng)——能說會寫，是今年帶班的主要目標。
管理上：用心細抓、嚴抓班級常規(guī)工作，結合學校的教育理念和德育工作的要求，抓好班級教育工作。
二、奮斗目標：
力爭保持理科優(yōu)勢，力求消滅文科弱勢。（與其他文科班比）。
三、班級基本情況：
1班是由男生29，女生31組成；
學生成績概況：與其他文科班相比，我班的底子是較出人意外的——“文弱理強”，特別弱的科目是英語、語文。
四、本學期基本工作要點：
1、增強凝聚力，形成團結、互助互愛的班集體。
通過開學的第一次講話、第一次班會課、周記這些機會，讓學生充分地去思考“我心目中的班級”“我想為班級做些什么”，這些思考有利于形成學生的對班級的感情，提高他們對班級負責的責任感。讓學生找到共同目標：攜手共建優(yōu)秀班集體——文明有禮、團結友愛、積極進取、紀律性強、集體榮譽感強。
2、培養(yǎng)班干部團體。
通過向學生的原班主了解情況、以及通過周記“我想為班級做什么”調查了解學生的想法，初步確定部分班干的人選，并找其單獨談話，鼓勵他們勇于挑起重任、為班作貢獻。班干部、科代表、組長、舍長都是以后管理工作中不可缺少的助手，因此都召開了相應的會議，從分工到強調工作的重要性，再到在班級里向同學科強調這些同學工作的辛苦，為他們樹立威信。
3、制定班規(guī)，落實每周操行評分細則的執(zhí)行。
國有國法，班有班規(guī)；制定班規(guī)，使班級有規(guī)可依，讓學生們明白遵守規(guī)矩就可以享受到最大的自由權利。每個班干部負責不同的操行評分的登記，比如副班長負責考勤，科代表負責作業(yè)的完成狀況及課堂積極參加者，團支書記錄班團活動積極參加者，勞動委員負責清潔方面……每天都有值日班干部，并對當天的一切情況做好記錄；每個班干部要對自己的工作進行每周總結交給班長匯總，然后向班主任匯報。每個月根據操行分評選出三名文明之星。
4、狠抓常規(guī)，力求每位同學都形成良好的行為習慣。
5、持之以恒促進學風建設，爭取學習成績的最大進步。
每一位學生內心里最為關心始終還是學習成績，成績的進退容易令學生的情緒產生波動。每個同學填寫自我激勵卡貼在課桌上，督促自己勿忘目標，勿忘奮斗。從開學始，便強調“班風好——學風好——成績好”的關系，課堂上抓好40分鐘，晚自修保證專注、高效的學習，早讀和晚讀要提早到課室展開自主學習。多與每位科任老師、學習委員、科代表溝通交流，及時發(fā)現問題、解決問題。加強學法指導，解決學生剛從初中上到高中對新課程的不適應感。十分重視學生上高中后的第一次大考——期中考試，關注備考與反饋的情況，做好學生心理輔導工作。
6、加強家校聯系，同心協(xié)力培育學生成才。
學生的教育不僅僅是學校的責任，學校與家長必須架起溝通的橋梁，及時、切實和高效地解決每一位學生面臨的問題。通過信息、電話、邀請家長到校等方式，加強溝通，及時了解學生的各方面動態(tài)，有效地做好學生的思想工作。在與家長的溝通的過程中應注意措辭，力求委婉，讓家長更易于接受。
五、主題班會。
新班級，新起點。
了解我們自己。
摸底考總結。
危機教育主題：生于憂患，死于安樂。
團結就是力量——培養(yǎng)集體主義精神。
主題班會：恒心與毅力。
主題班會：做一個有社會責任感的人（結合清明節(jié)）。
學會寬容，善待他人。
理解與尊重，架起與長輩溝通的橋梁（結合母親節(jié)）。
走好青春這一步（請不要在春天采摘秋天的果實）。
考試動員和學習態(tài)度教育主題：“相信自己”
關注高考：理想前途教育。
習慣與人生（我的大學）。
“登高一望，海闊天空”心理教育（如何疏導壓力）。
失敗屬于過去，成功路在腳下。
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開學計劃高一篇八
光陰似箭，日月如梭。一個漫長的寒假已過去，新的一學期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學期的征途。
在過去的征程中，曾擁有過歡笑，擁有個陽光，這都已成我們永遠的回憶，現在加上一把鎖將它封鎖起來，擺在我們面前的一切都是新的，看呀?新的學期正在向我們招手。經過了風吹雨打我們面對了許多想要打敗我們的對手，但因為我們的堅持不懈，已穩(wěn)穩(wěn)的戰(zhàn)勝了對手，所我們是一個強悍的成功之手。
這次我們又迎來了新學期，在每一個全新的起點，我們每個人都會有一種期望：期望著自己在這新的學期里能跑得更快更高，也特希望自己以后的未來可以更美好，因此，我一定在對美好未來的憧憬中，展現著自己迎接新學期的新打算。也為自己好好的制定行學期的計劃，讓自己有一個明確的方向與目標。
當然，在新的學期中，我要比以前要更努力的學好每一科功課，同時也要在學習方面改變自己的學習態(tài)度，上課認真聽講、不做小動作、不擾亂課堂紀律。只要自己相信自己的能力相信只要自己能付出一份努力就能換取一份有一的收獲。學習不是人生某一階段的任務而是一種受益，是我應該做而且必須做好的事情，同時學習是有一定的壓力與辛苦但這些辛苦卻可以換你一生的知識，所以在學習中不吃苦和沒有經過挫折磨難是不能體會到學習是需要努力、需要奮斗、需要勇敢的去戰(zhàn)勝挫折，在成功中是我們需要努力，成功背后是我們辛勤的汗水，沒有耕耘就哪有收獲沒有付出哪有所得。所以就更應該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己，把自己的理想變?yōu)閯莶豢僧數膭恿?
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。向著自己的目標與方向，奮力前進!新的一學期已經走我們的視線了，開始我們新的旅程，揚起新的風帆!我要努力加油，在絢麗多彩的學校生活中，應該好好的為自己當沖鋒力了，讓自己在這新學期里能飛翔的更高，面向新的征程，也許會有坎坷，艱險，我一定會戰(zhàn)勝一切困難避過所有的淺灘到達成功。
一個人的生命紀錄是被不斷更新的。也就是說在一個人的一生中有許多次開始和結束。每年是一個新的開始，每一天是一個新的開始，甚至每一分、每一秒都是新的開始。面對這瞬息萬變的世界，我們注定要用新的面貌來適應它。
我也迎來了我新的開始，因為新學期即將開始。
朋友知道后，說：“你這又何必呢?既來之，則安之嘛!”可是，面對一個新的開始，內心怎么可能會平靜的下來呢?有了新的開始，自然會想要做些準備，以一個新面貌來對待將要來到的一切。
就這樣度過了幾天，開學的日子終于到了。
當然，變化還不僅僅是這些。三門主科，有兩門換了老師，由姚老師和丁老師代替了馮老師和錢老師。這意味著我們將要重新開始適應老師的教學方式，原來的所有習慣都會改變。
同學也有很大的變化。當然這不僅僅是指同學們都長高了許多。更多的是由于壓力大和心理年齡增加等多種原因，使大家都不再像初一時那么愛玩了?？墒菒壅f話的毛病還是沒改，大伙兒嘰嘰喳喳說個不停，像是多年未見的好友。有的說假期去哪兒了，有的在抱怨假期太忙，有的在打聽作業(yè)時怎么做的……更有甚者對我說：“我終于又聽到你的聲音了!”看來，雖然老毛病沒改，大家還是準備好了以新面貌來迎接新學期的。
新學期開始了，生命紀錄再度更新。一切已成過往，何必再去記掛呢?它們只不過是舊檔案而已。在新學期伊始，以一個全新的面貌來面對即將開始的一切，不留遺憾，向舊紀錄挑戰(zhàn)是我們應該做，也是將要做的。來吧，讓我們一起展現一個新的自我!
暑假結束了，我們將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。因為高二是整個高中學習階段最重要的環(huán)節(jié)，它承上啟下，使高一的所學知識在高二中更加深刻，同時也是為了緊張忙碌的高三做準備，是我們笑傲高考考場的起跑階段，所以我會從思想上重視高二，在行動上抓緊高二。
首先，上課的時候，我要認真聽講，集中精力，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要勤學多問，虛心向老師和同學請教。
其次，要認真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。同時也要講究學習方法，提高學習效率，爭取把學習任務做到事半功倍。
第三，要做好語文課的課前預。對于預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思;還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結課文的中心思想;對于每篇課文的課后題，要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。在課下時間要多讀一些文學作品和文學雜志，增加自己的文學底蘊。需要背誦的文章篇章要及時背誦，并且隔一段時間要有復習，以免遺忘。
第四，在英語學習方面，我要在掌握課堂所學知識的同時，在課下增加詞匯量，增大閱讀量，增加鍛煉口語和聽力的機會，爭取能融會貫通、舉一反三，超越課堂所學。聽力上我會加大精聽和聽寫的數量，并且掌握適合自己的聽力方法，我會在聽課本的錄音之外有選擇性地聽一些英文廣播;口語上我會在課堂上積極回答問題，不怕犯錯，在生活中做跟讀聯系，看英文電影或者采訪節(jié)目，如果有可能會增加多與外國人實際交流的機會;在閱讀上我會從易到難，保證每1-2天精讀一篇課外文章，不僅是走馬觀花地讀，而是在讀的同時注重長難句子的解析和陌生單詞的背誦;寫作上要多加練習。
第五，在數學學習方面，多做習題，開拓思路，用做題量來提高自己的解題能力，有不懂的問題先自己鉆研，不能獨立解決的要馬上請教老師。建立錯題集，每次考試犯的錯誤都要記下來，認真總結，查缺補漏，及時改正，爭取不犯曾經犯過的錯誤。除了課堂練習以外還要準備課外練習冊，在課余時間練習自己的數學習題。
第六，在其他科目的學習上，我會做到不偏科，有些會考科目要重視起來，爭取考出一個完美的成績。對于分科后的其他主要學科，我也要多多背誦，多加練習，多學多問，多做總結。
第七，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數、英語，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。要擠出時間，提高效率。并且關心國內外大事，與時俱進，德智體美勞全面發(fā)展。
第八，在保證學習成績穩(wěn)步提升的同時，我還要保證身體的健康、體魄的強健，在課下時間增加體育鍛煉的時間，按時規(guī)律地作息，保證自己有充沛的精力投入到學習中去。
總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好成績，爭取身體素質和學習能力的齊頭并進，做好高二承上啟下這短時間，做一個各方面都很出色的學生。
開學計劃高一篇九
一、指導思想:。
新高中課程標準在明確高中培養(yǎng)目標、優(yōu)化課程結構、確保教學內容、促進教學方式轉變等方面作了積極的改革探索,在教學中我們應緊跟高中課程改革的步伐前進。教學要切實有利于廣大學生的自主發(fā)展。新課程對我們教師來講既是一個挑戰(zhàn),也是一個機遇。只有認真研究,深入思考,努力實踐才能贏得主動,在接下來的教學實踐中,我們要本著拓展教學思路、創(chuàng)新教學模式、提高教學技能、放寬教學視野的指導精神,積極摸索和總結教學規(guī)律,盡快提升學生在學習中的認知能力和求知興趣。
二、教材分析。
高中思想政治課程是一個具有內在邏輯結構的整體，整個高中階段一共有四本必修本，分別是《經濟生活》、《政治生活》、《文化生活》、《哲學生活》。
在整個高一階段將學習《經濟生活》和《政治生活》這兩冊。而高一第一學期，著重學習《經濟生活》。
營、勞動者和企業(yè)，再講到收入和分配，包括個人收入的分配、國家收入的分配，講到稅收和依法納稅，最后專門用一個單元講社會主義市場經濟，講小康社會的經濟建設，講到經濟全球化和我國的對外開放。也就是說，按照馬克思主義經濟學和中國特色社會主義理論向學生講解經濟生活的常識。
三、學情分析及學法指導。
我擔任高一年級兩個文科班的教學,高一新生一方面由于初次來到一個新環(huán)境,心理和作息習慣都有一個適應的過程,另一方面由于初中的基礎知識都比較薄弱,但作為文科班學生，他們學習態(tài)度比較端正，記憶和理解能力較強，他們對經濟生活的理解更容易。同時由于經濟生活比較貼近現實，文科班應該也不會有太大問題。最關鍵的是高中的思想政治和初中的思想品德有較大的區(qū)別，因此具體的教學方法和措施也有所差異。
因此教學中將面向全體，搞好銜接;立足課本，注重規(guī)范;強化積累，拓展視野;注重基礎，因材施教。同時教學應注重基礎的培養(yǎng)和興趣的培育。此外,教師在教學過程中應穿插一些時政知識，盡量多地使用多媒體輔助教學,多方式將知識呈現給學生。
四、教法設計。
貫徹新課程理念，教學中運用自主學習，探究學習，合作學習的方法，綜合考點內容,突出學科內的知識銜接,注重學科間的貫通,拓寬學生知識面,提高學生的思維能力;基礎訓練,重在運用;拓展訓練,重在提高;綜合訓練,重在發(fā)展。使學生既從“點”上拓展,又能對所學知識點結合,融會貫通。高中政治教材的主體結構按“學習專題”構建。政治的政治活動是豐富多彩、極其復雜的,他與經濟活動、文化活動一起構成了人類歷史上多彩的生活活動。只要同學們潛心學習,細心探究,就一定會有許多意想不到的收獲。五、具體措施:。
1、增加政治教學的趣味性,活躍課堂氣氛。
高中學生的思想認識水平相較于初中生來說,已經開始發(fā)生重大轉變,理性思維的能力大幅提升。但是由于高一年級的學生還沒有完全過渡到成熟的理性思維,完全枯燥和單一的理性分析還不完全適合他們的認知次。所以,在教學過程中既要培養(yǎng)他們對于事件本質和事件規(guī)律的認識和分析,也要糅合趣味性較強的政治小故事、時政、經濟現象，財富故事會，輔助學生對當時時政事件的理解和分析。
2、轉變教學方式,力求做到日日清、周周清、月月清。
(1)每堂課均前3—5分鐘復習上一節(jié)內容;25分鐘講課;最后10—15分鐘用來強化訓練及檢測本節(jié)課學習情況。做到日日清。
(2)每兩周一次總結測查,把兩周內所學主要內容以提問形式或作業(yè)形式考察一遍。做到周周清。
(3)每月一次月考,查漏補缺,讓學生做到心中有數。做到月月清。
3、培養(yǎng)學生的理性思維和研究能力：每學完一個單元引導學生概括本單元的知識體系,培養(yǎng)他們的概括總結能力。課堂教學過程中適當穿插一些高考典型例題的演練,培養(yǎng)他們的應考意識。在時間允許的范圍內會組織學生看《經濟半小時》《財富故事會》,拓寬學生知識面,培養(yǎng)他們透過經濟現象看本質，理論聯系實際能力。結合學校實際，立足課本，注重夯實基礎。落實備、教、批、輔、考、評等各個環(huán)節(jié)，向課堂要效率，認真做好“四備”、“五點”、“兩法”(“四備”即備大綱、備教材、備學生、備練習;“五點”即每堂課都要鉆透重點、難點、知識點、能力點、教育點;“兩法”即既要研究教法，又要研究學法)。
生自己思考、自己發(fā)現問題、自己解決問題、自己幫助自己提高，提高學生的學習能力。
5.組織開展課外活動，成立政治研究性學習小組，開展社會實踐活動。培養(yǎng)學生學習的興趣，引導學生關注時政，挖掘學生的潛能。
6.做好培優(yōu)工作，加強個別輔導。積極開展輔差工作，努力提高差生轉優(yōu)率。
7.加強組內老師之間的交流，互相聽課，取長補短，加強組內教學交流風氣。積極參加市教研室組織的各種活動，如公開課，示范課，借鑒其他兄弟學校老師的寶貴經驗。
六、目標學生弱科輔導措施1.目標學生政治弱科名單。
高一五班：郭青霞任金風李翠珍高一六班：宋燦王麗麗馬小芬2.具體措施：
(1)督促目標生過好教材關，為提高成績打下堅實的基礎。要求他們將課本所有知識點在自主學習的基礎上在教師面前過關，特別弱的教師還要另開“小灶”。
(2)要求每人都有錯題記錄本，及時記錄易錯題和易錯知識點。教師做好檢查指導。
(3)每周課堂作業(yè)至少兩次當面批閱，及時指出不足。加大課堂提問的力度與次數，及時鼓勵、激勵他們。
(4)多與他們談心、交流，關心他們的生活學習，了解他們的心理動態(tài)，與班主任和家長取得聯系。
高一作文。
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開學計劃高一篇十
高一新學期開始了，我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學習之中。經過一周的學習，我發(fā)現了自己在學習上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了以下學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的.方向。
一、學習目標：所有課程盡力上a等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下：
6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。
三、作息時間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)。
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)。
4、7：00后上學(在學校早讀一定要有效率)。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結計劃落實情況。
五、周末好好調整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板......多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達到鍛煉身體的目的。
開學計劃高一篇十一
以下是小編向大家分享的高一開學。
學習計劃。
希望可以幫到你。
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結合實際，確定目標。
3、長計劃，短安排。
長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒印⑸钕鄾_突。
6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。
常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
8、提高學習時間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時調整。
開學計劃高一篇十二
光陰似箭，日月如梭，這句話說得沒錯，轉眼間，一個漫長而快樂的暑假過去了，新的一學期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們又踏上了通往學校的路程。
開始了新的學期。它帶給了我們一個新的希望，新的目標，新的開始？？
我們又迎來了新學期，在每一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼：明天的我會更精彩。展現著自己迎接新學期的新氣象。今天的老師，同學們都把自己打理得漂漂亮亮，辦公室.教室都打掃得干干凈凈，這樣就營造了一種生機勃勃.祥和向上的新氣象。相信在這種新氣象的感染和鼓舞下。我一定要在新學期取得新進步。在新學期里，我有一個新的目標——不要做語言的巨人，要成為行動的主人！我知道了成功不是靠夢想來實現，而是靠自己的行動？？當然，在新的學期中，在學習要有新的成績，這就要不懈地努力！付出一份努力才會換取一份收獲。學習并不是一種興趣，而是一種責任，是我應該做而且必須做好的事情，同時學習必定會有負擔。我把自己的喜悅，悲傷都化作前進的助力和動力，就會因此不斷克服困難取得新進步。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒有耕耘哪有收獲沒有付出哪有所得。就更應該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己，把自己的理想變?yōu)閯莶豢僧數膭恿Γ?/p>
在這一個全新的學期中，我打算要努力地拼搏，拼命地戰(zhàn)斗，去戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝困難，勇往直前。我要在這個新學期里認真學習，艱苦奮斗，在上課時認真聽講，積極舉手發(fā)言，之后便考一個好成績，在下課時多運動，多鍛煉，鍛煉出一個好身體，一身好體質。我要努力，仔細做題突破難關，用心思考老師提出的任何問題。在這一個煥然一新的學期里，我還需改變一下我的性格，變得謙虛，不讓自己以為受到了一點點表揚，就覺得自己十分“偉大”；還要懂得怎樣寬宏待人，又怎樣謙讓人家。新學期中，我可不能輸在這條起跑線上。
總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好成績，當一個各方面都很出色的學生。
只要你相信你自己，就可以成功，不管以前是怎樣，現在要更加得努力，世上無難事，只怕有心人，加油吧！
開學計劃高一篇十三
在這新學期來臨之際，新年的鐘聲漸漸消逝，我們也從過節(jié)的快樂中走出，投入到緊張的
學習
生活
之中，因此制定這個學習計劃。首先，應該先糾正自己的學習態(tài)度。“態(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個非常關鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會擁有好的
成績
!在這學期里，要加強自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中的內容、知識掌握好以外，還應多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內不管課外了?！昂糜浶圆蝗鐮€筆頭。”記好每一次的筆記，認真對待每一次的習作練習，只有基礎扎實了，才可以累計更多。數學，不能只明白課本上的習題應怎么做就夠了，如果要學好它，就必須在課外再花一些時間來鉆研和多做一些練習。上課仔細聽講，弄懂每一個問題，作業(yè)及時完成，追求質量和速度，回家做好預習、復習工作。早晚多聽讀外語，多積累一些單詞，提高
英語
各方面的水平。從良好的基礎上向著更高的目標出發(fā)。最后，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
新學期，新計劃，也為新的目標努力。
“剛剛參加完中考的高一新生，升學之后的心理準備是非常重要的。高中也臨近高考，開學之前的準備工作沒做好，對整個高中的學習模式都可能會產生影響?！蹦暇┦腥闹邪嘀魅卫罾蠋煾嬖V記者。
李老師表示，高一新生首先會遇到新的老師和新的
同學
還有新的環(huán)境，所有這些都要在盡快的時間內熟悉和適應。不管中考是否理想，考取的是否是中意的學校，開學之后都要有一種積極投入和融入的心態(tài)，充滿熱情地去結識新朋友。他認為，高中的學業(yè)負擔很重，上課密度和課下作業(yè)都比初三沉重得多，所以學生必須承受住壓力。這就更要對自己有嚴格要求的心態(tài)，不能想著等到高二下學期或者高三再往前沖，高一還可以休息或者娛樂一下，這種想法要不得。即使有過初三玩命追趕上來的成功經驗，但是這種方式到了高中無法適用。對于高二學生而言，最重要的心態(tài)是要總結高一的過程，把優(yōu)點和弱點都找出來，嘗試并去發(fā)現解決問題的方法。在優(yōu)勢的學科領域里努力加速，盡力把成績再向上推進。高三學生大多在
暑假
已經提早“開學”準備高考，業(yè)內人士認為應該有“早點破釜沉舟”的心態(tài)。量身定做學習計劃 作息時間要調整
“升上高中的新生要盡量多觀察、多思考、多改變自己去適應新環(huán)境。”李老師進一步表示，開學在第一時間找到一個適合自己的生物節(jié)律。盡量先保守地少玩點多睡點，不要讓自己過度疲勞，影響整體的學習。尤其在熄燈以后的時間學習效率都很低，不要為貪新奇在床上挑燈夜戰(zhàn)，還是盡量把自己的學習計劃規(guī)范在熄燈之前把一天的任務都完成。他建議，從開學前這段時間就要每天7點左右起床，把暑假里懶覺的節(jié)律調整回來，否則開學身體壓力會陡然劇增。
按照傳統(tǒng)規(guī)律，高二學生在開學前都會“狂補作業(yè)”。盡管這在開學前可以迅速調整狀態(tài)迎接開學更加緊張的學業(yè)，但在李老師看來，如果機械地抄襲作業(yè)以應付老師則是沒有意義的。對于高三學生而言，在剛開始的階段最重要的是給自己一個計劃。先全面地分析自己的所有科目，估計進步的空間和時間，按照從易到難的方法加速完成或者是盡量在一摸前完成，給自己留有繼續(xù)提升和調整的余地。“對自己分析到位，這個計劃非常重要?！?/p>
新的學期又到了，在這關鍵的時期里，我要認真，仔細地規(guī)劃每一分鐘。認真投入到學習中。曾經有一位老師對我說，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去面對學習。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的最后一段時間，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。
環(huán)顧學習生涯，我覺得最薄弱的`科目是語文，化學。強項是數學和物理。每次月考都有化學，語文拉分，我認為在這些方面我應該加強。我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在復習中應該提倡務實精神，也應該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學，嚴謹的態(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。
1、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。
空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2、提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3、每天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4、循環(huán)復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5、認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業(yè)，做筆記。
6、根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環(huán)復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發(fā)生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。
7、根據考綱與全品上面的題目和知識點循環(huán)復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考
其他
地市的中考題目。以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。
揮別了昨日bdfz的同學和老師，今天開始踏入了xx中的
校園
課堂。在這xx中的高一里，另一個課室，新的同學，新的老師，和即將到來的那些繁重的課業(yè)。這都是未知的，一切充滿想象
和期待。當然，也有想得到的壓力，盡管如此，我的心還是激情澎湃！我擅長理科，數理化都是我的專長，可是我有時在考場上并不能好好的發(fā)揮自己，可能有時候太在意某些結果了而不能發(fā)揮我的原始能力（我在說什么……汗）。我也想毛遂自薦一下，希望在班上擔當一門理科科目的課代表來鍛煉一下，當然咯，要老師覺得我有能力才會信任我任命我的。即使事與愿違，我不會因此懊惱的。
我平時話不多，屬于比較內向“悶騷”的人，但我和同學們熟絡了以后也很有
話題
的哦。我的秉性有些懶散，我爸我媽都提醒我要緊張起來，說高中的三年決定我人生的命運，我想無論如何命運還是掌握在自己的手中的。好像記得，密爾頓曾說過：“上帝對于每個人是公平的，它給予每個人相同的時間，關鍵是在于人們如何去運用每一分鐘?！痹谶@里，xx中高一（2）班給予每個學生的關注與機遇也是等同的，關鍵是我們如何去對待它。
在未來的三年中，我要堅定自己的信念。我深信：
不是一切星星都只預示黑夜，而不報告曙光；
不是一切燭光都只燃燒自己，而不照亮他人；
不是一切歌聲都只掠過耳旁，而不留在心上。
我應該抱著這樣一個信念去嘗試，去奮斗。我相信，在不久的未來，我一定會成為一個更杰出、更優(yōu)秀的一個我，一定會實現我渴求的、執(zhí)著的夢想。
在xx中，我為自己的人生將要翻開嶄新的一頁而感到自豪與驕傲！
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