物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文（19篇）

總結(jié)是對(duì)過(guò)去的回顧，也是對(duì)未來(lái)的規(guī)劃。注意總結(jié)的語(yǔ)言要簡(jiǎn)練明了，避免太過(guò)冗長(zhǎng)而顯得啰嗦。以下是一些培養(yǎng)創(chuàng)造力的途徑，希望對(duì)你有所啟發(fā)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇一

你會(huì)寫

職業(yè)規(guī)劃范文

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對(duì)個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來(lái)，我就堅(jiān)信：知識(shí)，可以成就一個(gè)人的未來(lái)，只有它可以帶來(lái)事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長(zhǎng)大，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過(guò)程中扮演著越來(lái)越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過(guò)分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場(chǎng)。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測(cè)試的結(jié)果說(shuō)我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛(ài)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對(duì)人接觸能力和說(shuō)服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營(yíng)銷和經(jīng)營(yíng)管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛(ài)訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛(ài)幫助人和善解人意的。

但在我自己看來(lái)：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對(duì)體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn);性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過(guò)班長(zhǎng)，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對(duì)職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、 我的興趣在于文體。

2、 性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測(cè)試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說(shuō)是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么?

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過(guò)暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過(guò)短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的?

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、 新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、處理混亂和競(jìng)爭(zhēng)、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長(zhǎng)，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評(píng)估選擇，決定去留。

2、 持續(xù)階段：個(gè)人績(jī)效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開(kāi)發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開(kāi)發(fā)長(zhǎng)期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、 瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評(píng)量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭(zhēng)取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對(duì)他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、 自我反省評(píng)估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開(kāi)發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評(píng)估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識(shí)的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識(shí)的多少作為衡量水平高低的.標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識(shí)水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須要形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，沒(méi)有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對(duì)性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說(shuō)，能力比知識(shí)更重要，大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來(lái)，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評(píng)估和回饋

俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對(duì)一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)說(shuō)，評(píng)估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來(lái)達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇二

無(wú)論是已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)謀職還是仍在學(xué)的在校生，每個(gè)人都渴望成功，但卻很少人知道如何擇業(yè)。事先做好自己的

職業(yè)規(guī)劃

范文

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對(duì)個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來(lái)，我就堅(jiān)信：知識(shí)，可以成就一個(gè)人的未來(lái)，只有它可以帶來(lái)事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長(zhǎng)大，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過(guò)程中扮演著越來(lái)越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過(guò)分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場(chǎng)。為此：

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測(cè)試的結(jié)果說(shuō)我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛(ài)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對(duì)人接觸能力和說(shuō)服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營(yíng)銷和經(jīng)營(yíng)管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛(ài)訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛(ài)幫助人和善解人意的。

但在我自己看來(lái)：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對(duì)體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn);性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過(guò)班長(zhǎng)，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

個(gè)人因素對(duì)職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測(cè)試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說(shuō)是政府行政工作人員。

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的.合作、相處的非常愉快。有過(guò)暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過(guò)短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、處理混亂和競(jìng)爭(zhēng)、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長(zhǎng)，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評(píng)估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個(gè)人績(jī)效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開(kāi)發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開(kāi)發(fā)長(zhǎng)期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評(píng)量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭(zhēng)取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對(duì)他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評(píng)估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開(kāi)發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評(píng)估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

知識(shí)的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識(shí)的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識(shí)水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須要形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，沒(méi)有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對(duì)性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說(shuō)，能力比知識(shí)更重要，大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來(lái)，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對(duì)一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)說(shuō)，評(píng)估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來(lái)達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇三

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對(duì)個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來(lái)，我就堅(jiān)信：知識(shí)，可以成就一個(gè)人的未來(lái)，只有它可以帶來(lái)事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長(zhǎng)大，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過(guò)程中扮演著越來(lái)越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過(guò)分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場(chǎng)。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測(cè)試的結(jié)果說(shuō)我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛(ài)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對(duì)人接觸能力和說(shuō)服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營(yíng)銷和經(jīng)營(yíng)管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛(ài)訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛(ài)幫助人和善解人意的。

但在我自己看來(lái)：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對(duì)體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行己所不欲勿施于人，追求不以物喜，不以己悲；做過(guò)班長(zhǎng)，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對(duì)職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。 我的興趣在于文體。

性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測(cè)試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說(shuō)是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過(guò)暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過(guò)短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、處理混亂和競(jìng)爭(zhēng)、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長(zhǎng)，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評(píng)估選擇，決定去留。

持續(xù)階段：個(gè)人績(jī)效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開(kāi)發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開(kāi)發(fā)長(zhǎng)期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

自我反省評(píng)估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開(kāi)發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評(píng)估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識(shí)的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識(shí)的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識(shí)水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須要形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，沒(méi)有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對(duì)性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說(shuō)，能力比知識(shí)更重要，大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來(lái)，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評(píng)估和回饋

俗話說(shuō)：計(jì)劃趕不上變化，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對(duì)一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)說(shuō)，評(píng)估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來(lái)達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

自小以來(lái)，我就堅(jiān)信：知識(shí)，可以成就一個(gè)人的未來(lái)，只有它可以帶來(lái)事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長(zhǎng)大，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過(guò)程中扮演著越來(lái)越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過(guò)分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場(chǎng)。為此： 首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測(cè)試的結(jié)果說(shuō)我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛(ài)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對(duì)人接觸能力和說(shuō)服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營(yíng)銷和經(jīng)營(yíng)管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛(ài)訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛(ài)幫助人和善解人意的。

但在我自己看來(lái)：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對(duì)體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”；做過(guò)班長(zhǎng)，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對(duì)職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測(cè)試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列： 理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說(shuō)是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過(guò)暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過(guò)短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、處理混亂和競(jìng)爭(zhēng)、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長(zhǎng)，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評(píng)估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個(gè)人績(jī)效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一

項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開(kāi)發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開(kāi)發(fā)長(zhǎng)期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評(píng)量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭(zhēng)取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對(duì)他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評(píng)估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開(kāi)發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的.新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評(píng)估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識(shí)的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識(shí)的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識(shí)水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須要形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，沒(méi)有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對(duì)性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說(shuō)，能力比知識(shí)更重要，大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來(lái)，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評(píng)估和回饋

俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對(duì)一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)說(shuō)，評(píng)估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來(lái)達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

一個(gè)人的一生，很重要的一個(gè)方面就是他的職業(yè)。事業(yè)是人生的一種境界。事之成為事業(yè)，從客觀方面來(lái)說(shuō)，在于人認(rèn)識(shí)到了此事與一種更大的社會(huì)意義、思想意義、人類意義、宇宙意義相關(guān)聯(lián)，從主觀方面來(lái)說(shuō)，在于定事最適合一個(gè)人的個(gè)性、脾氣、愛(ài)好。每個(gè)人都會(huì)有自己的職業(yè)規(guī)劃，這是為了完成一個(gè)人的個(gè)體意義要做的?，F(xiàn)在，我將對(duì)我的大學(xué)四年生活作一系列的規(guī)劃，找到自己喜歡的事業(yè)，通過(guò)自己的努力和拼搏，將所做的事發(fā)展成為一生的事業(yè)。

自我分析法：

（1）我是誰(shuí)？：我是物理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我有著肯干的精神，遇到一件事我首先要用自己的能力去解決，然后在尋求他人的幫助。我有著良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、注重集體。

（2）我想做什么？每個(gè)人都有自己的理想，我也是，我不去奢求自己能干出經(jīng)天緯地的事業(yè)，但是我想在一個(gè)平凡的崗位上做出自己的貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值，讓我的人生在工作崗位上得以閃光。

（3）我會(huì)做什么？在校期間我參加了物理學(xué)專業(yè)技能比賽，

鍛煉了我的能力，在校外我主動(dòng)去做一些社會(huì)實(shí)踐，既鍛煉了我的實(shí)踐動(dòng)手能力，也鍛煉了我的社交能力。

（4）環(huán)境支持或允許我做什么？我的父母都支持我去做自己喜歡做的事情，只有自己喜歡了這個(gè)職業(yè)，才能以飽滿的熱情投入進(jìn)去，去創(chuàng)造去提高自己。國(guó)家提倡自主創(chuàng)新，也為我個(gè)人的發(fā)展提供了契機(jī)。

（5）我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？第一職業(yè)目標(biāo)是：教師。平凡中孕育著偉大。雖然辛苦著，卻也收獲著，常常羨慕那些桃李滿天下的教師，當(dāng)他們回憶的時(shí)候充滿了自豪和笑容。因?yàn)槭撬麄冏屢粋€(gè)個(gè)孩子睜開(kāi)眼睛看到了世界的豐富與變幻。我希望自己也能像他們一樣給自己的生活帶來(lái)快樂(lè)和充實(shí)。

及知識(shí)水平上都有一定的優(yōu)勢(shì)，特別在一些理論方面的內(nèi)容。風(fēng)險(xiǎn)（t）：由于有諸多優(yōu)勢(shì)這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)是相當(dāng)激烈的。加上公務(wù)員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準(zhǔn)備時(shí)間。

swot分析法：

swot是“優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇、威脅”4個(gè)英文的第一個(gè)字母的組合。

師這個(gè)行業(yè)是很有希望的，也是很急需的。威脅（挑戰(zhàn)）：同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、薪酬過(guò)低。

競(jìng)爭(zhēng)在所難免，常常會(huì)遇到幾個(gè)同班同學(xué)去競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)崗位，我認(rèn)為這是一種良性的競(jìng)爭(zhēng)，有了競(jìng)爭(zhēng)，會(huì)讓自己更好的提高自身的素質(zhì)和職業(yè)技能，可以更好的應(yīng)對(duì)工作。至于薪酬，國(guó)家的陽(yáng)光工程等對(duì)于教師的一系列優(yōu)惠政策都打消了我的疑慮。

這些是我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)和對(duì)于本專業(yè)的認(rèn)識(shí)。下邊是我在校期間的規(guī)劃：

思想政治及道德素質(zhì)方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。定期遞交對(duì)黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)及實(shí)踐，以及自己的言、行、感受，爭(zhēng)取早日通過(guò)審核，加入中國(guó)共產(chǎn)黨。積極參加黨團(tuán)活動(dòng)。

社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)方面：適時(shí)參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。適時(shí)參

加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹(shù)活動(dòng)、青年志愿服務(wù)活動(dòng)等公益事業(yè)。

科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：

扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時(shí)，充分利用校內(nèi)圖書(shū)館、校外購(gòu)書(shū)城及網(wǎng)絡(luò)信息，開(kāi)拓視野，擴(kuò)展知識(shí)范圍，以此，激發(fā)、開(kāi)拓思路，嘗試設(shè)計(jì)開(kāi)展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。

文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體藝術(shù)活動(dòng)、校內(nèi)社團(tuán)活動(dòng)、體育比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個(gè)人風(fēng)采。

技能方面：通過(guò)國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)

學(xué)業(yè)方面：努力學(xué)習(xí)好本專業(yè)的知識(shí)，同時(shí)也要涉及廣泛。知識(shí)積累不僅應(yīng)做到廣、博，更應(yīng)做到專、精。

分析所遇問(wèn)題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來(lái)，即使將來(lái)的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。

真正的人生畢竟不是"快餐"，而是一種兼具營(yíng)養(yǎng)和藝術(shù)價(jià)值的筵宴。它需要一張清清楚楚的"菜譜"，以使各種物料得到最佳的搭配，同時(shí)我們也能夠從從容容地烹制人生的美味佳肴。生命清單，不光是安排先做什么后做什么，更為重要的是，它使我們樹(shù)立了一種精神理想和追求。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇四

“人口、資源、環(huán)境”是可持續(xù)發(fā)展的三大要素，是人類社會(huì)在21世紀(jì)共同面臨的三大主題。地質(zhì)工作研究人類賴以生存的自然資源和自然環(huán)境，直接涉及“資源”和“環(huán)境”兩大主題?！百Y源”是建設(shè)和發(fā)展的基礎(chǔ)，而“環(huán)境”則是建設(shè)和發(fā)展的載體?？辈榧夹g(shù)與工程和經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展有著密不可分的關(guān)系，是保證人類可持續(xù)發(fā)展的重要技術(shù)手段，具有廣闊的應(yīng)用前景。

通過(guò)對(duì)我目前所處環(huán)境的分析，可以欣喜地看到，我們還出于一個(gè)相對(duì)較好的環(huán)境中，這就為以后的就業(yè)提供了較好的條件。同時(shí)，我們也要樹(shù)立危機(jī)意識(shí)，只有這樣才能使自己在以后的競(jìng)爭(zhēng)中處于有利地位。

(一)學(xué)歷水平。

在我畢業(yè)時(shí)，應(yīng)該具有本科學(xué)歷水平。經(jīng)過(guò)十來(lái)年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，此時(shí)的我們，應(yīng)該說(shuō)是一名有著較強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的合格的本科畢業(yè)生。

(二)職業(yè)能力。

職業(yè)能力可分為職業(yè)工作能力與職業(yè)勝任力。通過(guò)高等教育及生產(chǎn)實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)積累，可以說(shuō)我們已經(jīng)具有一定的工作能力。同時(shí)已經(jīng)掌握了一定的學(xué)習(xí)方法，所以在工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)，可以不斷自己的工作能力。而且，我們有著完備的專業(yè)知識(shí)與實(shí)踐動(dòng)手能力，可以快速的投入職業(yè)工作中，因此具有較強(qiáng)的工作勝任力。

(三)專業(yè)知識(shí)與技能。

我所選的是資源勘查工程專業(yè)，這是一個(gè)技術(shù)性專業(yè)性很強(qiáng)的.專業(yè)、我們?cè)谒膫€(gè)學(xué)年里，將完成多門專業(yè)課的學(xué)習(xí)、這里面不僅有普通地質(zhì)學(xué)、古生物地史學(xué)等專業(yè)基礎(chǔ)課，更有多門像巖石學(xué)這樣的實(shí)用性很高的專業(yè)課。因此我的專業(yè)知識(shí)較為豐富。同時(shí)學(xué)校側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能，從學(xué)年起，就開(kāi)始了專業(yè)實(shí)習(xí)。應(yīng)該說(shuō)，在走出校門時(shí)，我已經(jīng)具有了一定的專業(yè)技能。

(四)工作經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)大學(xué)生而言，缺的就是工作經(jīng)驗(yàn)了。坦白地說(shuō)，我們接觸工作的機(jī)會(huì)很少，工作經(jīng)驗(yàn)相對(duì)薄弱，但我會(huì)并且已經(jīng)抓住每個(gè)工作實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，積累工作經(jīng)驗(yàn)。相信我會(huì)很快融入以后的工作中。

(五)自我定位小結(jié)。

綜合以上幾點(diǎn)，我講自己定位為一個(gè)具有一定較強(qiáng)專業(yè)知識(shí)技能的大學(xué)本科畢業(yè)生。

(一)規(guī)劃設(shè)計(jì)原則。

職業(yè)規(guī)劃方案的制定，應(yīng)該遵循以下原則：立足實(shí)際、契合自身、規(guī)范可行，靈活可變。只有遵循這些原則，才能保證它是恰當(dāng)可行的方案。

(二)職業(yè)目標(biāo)細(xì)則。

對(duì)于從事資源勘查專業(yè)的我，現(xiàn)將我的各階段職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃如下。近期目標(biāo)：完成專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。實(shí)現(xiàn)時(shí)間：大學(xué)期間。分為四個(gè)階段：四個(gè)學(xué)年。中期目標(biāo)：進(jìn)入企事業(yè)單位，積累工作經(jīng)驗(yàn)。工作實(shí)現(xiàn)時(shí)間：畢業(yè)后5年。分為兩個(gè)階段：階段，畢業(yè)1~2年時(shí)間;第二階段，畢業(yè)2~5年時(shí)間。中長(zhǎng)期目標(biāo)：提升工作地位，并謀求更好發(fā)展。實(shí)現(xiàn)時(shí)間：畢業(yè)5~10年。分為兩個(gè)階段：階段，畢業(yè)后5~7年;第二階段：畢業(yè)7~10年。

遠(yuǎn)期目標(biāo);發(fā)展自己的事業(yè)，開(kāi)創(chuàng)自己的輝煌。實(shí)現(xiàn)時(shí)間：畢業(yè)后10~20年。分為三個(gè)階段：階段，畢業(yè)后10~13年;第二階段，畢業(yè)后13~17年;第三階段：17~20年。

(三)具體行動(dòng)方案。

近期目標(biāo)：階段，在學(xué)年學(xué)好基礎(chǔ)課，打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。第二階段，在第二學(xué)年，學(xué)好專業(yè)課，并完成好專業(yè)實(shí)習(xí)。第三階段，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，并認(rèn)真完成實(shí)習(xí)。第四階段，為就業(yè)做好充分準(zhǔn)備。

中期目標(biāo)：階段，找到適合自己的工作。第二階段，在工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)。中長(zhǎng)期目標(biāo)：階段，積累工作經(jīng)驗(yàn)，積極探索研究成果，逐漸提升自己的工作地位。第二階段，不斷進(jìn)取，為以后更好的發(fā)展，打下基礎(chǔ)。

遠(yuǎn)期目標(biāo)：階段，根據(jù)前期積累的經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)濟(jì)實(shí)力，尋求發(fā)展自己的事業(yè)。第二階段，在自己的事業(yè)發(fā)展期，努力拼搏。第三階段，成就事業(yè)的初步成果，取得一定的成功。

(四)規(guī)劃方案小結(jié)。

通過(guò)對(duì)方案進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)，自己的行動(dòng)更加明了，更加有力!

(一)可行性。

通過(guò)對(duì)方案與規(guī)劃設(shè)計(jì)原則的審核評(píng)估，得出以下結(jié)論：在環(huán)境條件未發(fā)生重大變故的情況下，此方案是立足于實(shí)際的、適合我的、切實(shí)可行的，而且可行性較高。

(二)靈活性。

此套方案，在實(shí)施細(xì)則上體現(xiàn)出靈活性的特點(diǎn)。以便于應(yīng)當(dāng)復(fù)雜多變的就業(yè)環(huán)境與市場(chǎng)供需前景。

(三)備用方案。

為針對(duì)可能發(fā)生的重大環(huán)境變化，是自己處于主動(dòng)有利的競(jìng)爭(zhēng)地位。特設(shè)計(jì)兩套備用方案如下：其一，當(dāng)市場(chǎng)前景依然很好、就業(yè)環(huán)境惡化的情況下，先選擇一個(gè)較為理想的工作崗位，然后再深化提高自己的知識(shí)技能學(xué)歷等。其二，當(dāng)市場(chǎng)前景堪憂時(shí)，先在工作中積累經(jīng)驗(yàn)與財(cái)富，然后轉(zhuǎn)行到相關(guān)領(lǐng)域，或者投資發(fā)展第二職業(yè)。

(四)評(píng)估小結(jié)。

通過(guò)對(duì)規(guī)劃方案進(jìn)行評(píng)估，可以進(jìn)一步保證方案的可行性。避免在以后出現(xiàn)難以挽回的錯(cuò)誤。同時(shí)備選方案的設(shè)計(jì)，更為以后職業(yè)生涯中處于有利地位提供了有力保障。

人生猶如一程漫長(zhǎng)旅行，能否到達(dá)成功的彼岸，航向至關(guān)重要。對(duì)人生的規(guī)劃就是對(duì)自己的指航!規(guī)劃我的職業(yè)就是規(guī)劃我的人生!規(guī)劃我的職業(yè)生涯，為成功準(zhǔn)備著。天生我材必有用，我的成功不是夢(mèng)!

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇五

自小以來(lái)，我就堅(jiān)信：知識(shí)，可以成就一個(gè)人的未來(lái)，只有它可以帶來(lái)事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長(zhǎng)大，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過(guò)程中扮演著越來(lái)越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過(guò)分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場(chǎng)。為此： 首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測(cè)試的結(jié)果說(shuō)我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛(ài)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對(duì)人接觸能力和說(shuō)服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營(yíng)銷和經(jīng)營(yíng)管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛(ài)訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛(ài)幫助人和善解人意的。

但在我自己看來(lái)：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對(duì)體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”；做過(guò)班長(zhǎng)，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對(duì)職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測(cè)試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列： 理發(fā)師、裁判員、政府行政管-理-員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說(shuō)是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過(guò)暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過(guò)短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、處理混亂和競(jìng)爭(zhēng)、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長(zhǎng)，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評(píng)估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個(gè)人績(jī)效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一

項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開(kāi)發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開(kāi)發(fā)長(zhǎng)期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評(píng)量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭(zhēng)取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對(duì)他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評(píng)估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開(kāi)發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評(píng)估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識(shí)的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識(shí)的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識(shí)水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須要形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，沒(méi)有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對(duì)性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說(shuō)，能力比知識(shí)更重要，大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來(lái)，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評(píng)估和回饋

俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對(duì)一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)說(shuō)，評(píng)估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來(lái)達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對(duì)個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來(lái)，我就堅(jiān)信：知識(shí)，可以成就一個(gè)人的未來(lái)，只有它可以帶來(lái)事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長(zhǎng)大，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過(guò)程中扮演著越來(lái)越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過(guò)分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場(chǎng)。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測(cè)試的結(jié)果說(shuō)我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛(ài)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對(duì)人接觸能力和說(shuō)服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營(yíng)銷和經(jīng)營(yíng)管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛(ài)訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛(ài)幫助人和善解人意的。

但在我自己看來(lái)：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對(duì)體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行己所不欲勿施于人，追求不以物喜，不以己悲；做過(guò)班長(zhǎng)，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對(duì)職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。 我的興趣在于文體。

性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測(cè)試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管-理-員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說(shuō)是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過(guò)暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過(guò)短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的？

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、處理混亂和競(jìng)爭(zhēng)、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長(zhǎng)，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評(píng)估選擇，決定去留。

持續(xù)階段：個(gè)人績(jī)效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開(kāi)發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開(kāi)發(fā)長(zhǎng)期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

自我反省評(píng)估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開(kāi)發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評(píng)估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識(shí)的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識(shí)的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的'知識(shí)水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須要形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，沒(méi)有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對(duì)性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說(shuō)，能力比知識(shí)更重要，大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來(lái)，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評(píng)估和回饋

俗話說(shuō)：計(jì)劃趕不上變化，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對(duì)一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)說(shuō)，評(píng)估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來(lái)達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

一、前言

一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己做一份有用的職業(yè)規(guī)劃書(shū)，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

二、自我認(rèn)知及朋友建議

1、自我認(rèn)知

我的控制欲強(qiáng),希望控制生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，喜歡別人按照自己的指示來(lái)行事，因此，有時(shí)會(huì)忽略其他人的感受；我很自信，喜歡顯示自己的能力,顯露自己的理念；我很樂(lè)觀，?？吹绞虑榉e極的一面；我身體素質(zhì)很好，有沖勁，干勁十足，休息時(shí)間少，做事效率高。

我渴望能力能受到肯定，有強(qiáng)烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并通過(guò)在大學(xué)的學(xué)習(xí)，使自己具備良好的的價(jià)值傾向。

我平日喜歡閱讀歷史、人物傳記、管理以及一些勵(lì)志的書(shū)籍，我 1

天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。

的床頭每天放著幾本這些書(shū)籍，睡覺(jué)前都要閱讀一點(diǎn)，以使自己保持終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

我喜歡文體運(yùn)動(dòng)，特別籃球、長(zhǎng)跑和音樂(lè)。通過(guò)這些文體運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)心情、狀態(tài)，使自己時(shí)時(shí)充滿激情與活力。

我平時(shí)喜歡與人交往，以誠(chéng)待人。所以跟從小學(xué)到大學(xué)的很多同學(xué)朋友都經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財(cái)富。

2、朋友建議

人，是一個(gè)永恒的話題。朋友，在每個(gè)人的一生中都至關(guān)重要。朋友，永遠(yuǎn)是我最大的財(cái)富之一；友情，是我人生路上一筆受益非淺的儲(chǔ)蓄，這儲(chǔ)蓄，是患難中的傾囊相助，是錯(cuò)誤道路上的逆耳忠言，是跌倒時(shí)候的一把真誠(chéng)的攙扶，是痛苦時(shí)抹去淚水的一縷春風(fēng)。

在小學(xué)時(shí)代，由于小時(shí)候我們都生活在農(nóng)村，一起玩著長(zhǎng)大，所建立起來(lái)的友誼是非常純潔和美好的。平日里彼此都保持聯(lián)系、通訊，逢年過(guò)節(jié)大家都會(huì)一起相聚、暢談。遇到誰(shuí)有困難、危機(jī)彼此都能夠傾力相助。這一點(diǎn)是我非常驕傲自豪的。在中學(xué)時(shí)代，這個(gè)期間的朋友，因?yàn)榇蠹宜枷胍呀?jīng)比較成熟，在一起相處的日子中所建立的友誼比較深厚，所以這個(gè)期間有幸結(jié)識(shí)的好幾個(gè)摯友。我想這個(gè)期間的好友在我今后日子起很大的作用和幫助?，F(xiàn)在呢，由于語(yǔ)言和地域不同的關(guān)系等等，一般情況之下，彼此的友誼比起中學(xué)、小學(xué)來(lái)說(shuō)，相對(duì)的沒(méi)有那么的純潔和美好。但這些朋友中，大家普遍基礎(chǔ)好，起點(diǎn)比較高，發(fā)展?jié)摿Ρ容^大。因此這些朋友對(duì)自己今后的發(fā)展幫助也是非常大的。

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天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。

三、解決自我認(rèn)知中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自己存在的各種不同問(wèn)題并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)各類不足帶來(lái)的負(fù)面影響。

四、swot分析

1、我的優(yōu)勢(shì)(strength)

性格優(yōu)勢(shì)：責(zé)任心強(qiáng)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)致入微，有愛(ài)心，做事很耐心。對(duì)于自己要求嚴(yán)格，工作追求完美。有很好的組織能力，注重團(tuán)隊(duì)精神。有探險(xiǎn)精神、創(chuàng)造意識(shí)以及克服困難的勇氣。獨(dú)立自主，工作時(shí)全神貫注，能夠客觀地分析和處理問(wèn)題，交際能力較強(qiáng).具有敏感的觀察能力。十分熱愛(ài)教師這個(gè)職業(yè)。

天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。

變。教師的任務(wù)更重大，更艱苦，也更光榮。由此來(lái)看，教師肩負(fù)的歷史使命也為自身職業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了前所未有的機(jī)會(huì)。

教師要注重創(chuàng)新性。改革現(xiàn)有教師教育類課程，課程體系從單一學(xué)科縱深發(fā)展型向完整型、綜合型和系統(tǒng)型課程結(jié)構(gòu)的方向發(fā)展。教育實(shí)習(xí)是促進(jìn)理論聯(lián)系實(shí)踐的重要環(huán)節(jié)，因此，改革傳統(tǒng)的教育實(shí)習(xí)，賦予實(shí)習(xí)以新的內(nèi)涵是當(dāng)務(wù)之急。 我覺(jué)得有時(shí)會(huì)“當(dāng)局者迷，旁觀者清”所以我參考親人、朋友、同學(xué)、師長(zhǎng)多方面的意見(jiàn)，力爭(zhēng)對(duì)自己有個(gè)全面的認(rèn)知。我的興趣愛(ài)好廣泛，擅長(zhǎng)書(shū)法、繪畫(huà)。喜歡集郵、各類體育運(yùn)動(dòng)比如:跑步、跳遠(yuǎn)、游泳等等。善于和同學(xué)交流，平時(shí)喜歡和同學(xué)踢踢足球，打打羽毛球。喜歡安靜地聽(tīng)歌曬太陽(yáng)并愜意的遐想；上網(wǎng)沖浪；去閱覽室看名著、雜志、報(bào)刊之類的；喜愛(ài)做數(shù)獨(dú)等邏輯性強(qiáng)的益智游戲；愛(ài)好參加各類活動(dòng)包括比賽、社會(huì)公益活動(dòng)等。我生性活潑，開(kāi)朗樂(lè)觀。我的人緣很好，別人眼中的我是幽默、陽(yáng)光的，總是面帶微笑，偶爾有些深沉。這也使我養(yǎng)成了做事認(rèn)真負(fù)責(zé)、原則性強(qiáng)的個(gè)性特點(diǎn)。最值得我驕傲的是漸漸的我喜歡懷著一顆感恩的心做事。

2、我的弱勢(shì)(weakness)

不夠自信，有輕微的自卑，這需要我發(fā)覺(jué)自己跟多的優(yōu)點(diǎn)，從而肯定自己，提高信心。

對(duì)于本專業(yè)的知識(shí)技能還不是很扎實(shí)，需要不斷地努力學(xué)習(xí)從而充實(shí)自己，為以后奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、我的機(jī)會(huì)(opportunity)

教師發(fā)展的有利因素為教師的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了極大的發(fā)展空間。教師應(yīng)從自身的特點(diǎn)出發(fā)，審時(shí)度勢(shì)，明確發(fā)展方向，確定發(fā)展目標(biāo)，不斷提高自身素質(zhì)創(chuàng)造良好的發(fā)展空間和條件。

因此，首先，教師的發(fā)展應(yīng)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，真正做到與時(shí)俱進(jìn)。教師的發(fā)展依賴于自身知識(shí)水平的不斷提高才能適應(yīng)復(fù)雜的腦力勞動(dòng)。教學(xué)生“半桶水”，自身必須有“一桶水”。教師可以通過(guò)各種學(xué)習(xí)方式，不斷提高研修水平。

其次，教師的職業(yè)發(fā)展是促進(jìn)全民族素質(zhì)的不斷提高，人力資源的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，站在這一歷史發(fā)展的基礎(chǔ)上，教師要明確自身所肩負(fù)的使命，提高認(rèn)識(shí)，明確責(zé)任。

最后，教師職業(yè)道德的素質(zhì)的不斷提高，與全社會(huì)尊師重教是有機(jī)聯(lián)系在一起的。教師職業(yè)道的關(guān)鍵是愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)生是體現(xiàn)教師職業(yè)道德的重要環(huán)節(jié)。教師愛(ài)生的主要內(nèi)容，是傳授知識(shí)，教會(huì)學(xué)生做人。為此，教師應(yīng)盡最大能力掌握現(xiàn)代化教學(xué)手段，掌握先進(jìn)的教育理念，不斷更新教育觀念，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要，不斷進(jìn)步，做合格人民教師。

其他方面機(jī)會(huì)有，國(guó)家每年組織的教師招考，為我們提供了一個(gè)很好的的機(jī)會(huì)。其次現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)，學(xué)校為我們提供了很多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，諸如大二時(shí)的的實(shí)習(xí)，可以很好的鍛煉自己。最后，國(guó)家對(duì)師范生的不住較多，為我們提供類給多的經(jīng)濟(jì)資源，可以使我們有更多的精力學(xué)習(xí)和補(bǔ)習(xí)其他的科學(xué)知識(shí)。同時(shí)，我也很清楚的認(rèn)識(shí)到主動(dòng)的重要性，我會(huì)為自己爭(zhēng)取許多機(jī)會(huì)，并且要很好的完成每次的任務(wù)，我相信這些機(jī)會(huì)對(duì)我一后的工作有著十分重要的作用，我一定會(huì)好好把握每一的機(jī)會(huì)。

4、面臨的威脅(threat)

我們這一年的師范生畢業(yè)人數(shù)比較上一年增加了很多，這大大增加了我們的就業(yè)壓力，另外，由于我是二本畢業(yè)，這更加增加了以后就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，因此，我還需要不斷深造，不但要取得更高的學(xué)歷而且還要提高自己只是深度與廣度。

習(xí)，終身學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新。善于在工作中不斷反思、鉆研，成為研究型的，自我發(fā)展型的教師。教師要在教學(xué)實(shí)踐中不斷自我充實(shí)與更新。

五、專業(yè)、環(huán)境及職業(yè)分析

1、專業(yè)分析

物理師范類專業(yè)的就業(yè)前景是相對(duì)較好的。目前中學(xué)及高中的物理教師還未飽和，空缺是比較大的。而且我就讀學(xué)校非常注重教師技能的培養(yǎng)，這對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展是很不錯(cuò)的。

2、環(huán)境分析

現(xiàn)在我就讀于樂(lè)山師范學(xué)院，主要培養(yǎng)師范類人才。而我所學(xué)正好是師范類專業(yè)，有助于就業(yè)質(zhì)量的保障。學(xué)院開(kāi)展的各類活動(dòng)，如：物理師范技能培訓(xùn)及比賽，對(duì)我日后就業(yè)十分有益。學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍非常不錯(cuò)，且有豐富的圖書(shū)及電子資源，有助于我專業(yè)知識(shí)的積累和提高。

3、職業(yè)分析

高。

4、職業(yè)分析小結(jié)

未來(lái)的職業(yè)道路雖然不是很平坦，雖然看起來(lái)一路將是崎嶇的，不過(guò)我相信以我自身的優(yōu)勢(shì)還有自己的不斷努力，我相信一定一步步邁向成功的?，F(xiàn)在我需要做的就是提高自身的師范技能，為將來(lái)能更好的勝任這個(gè)職業(yè)做好準(zhǔn)備。

六、近年職業(yè)規(guī)劃

1、大一規(guī)劃及目標(biāo)

認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，因大一上課時(shí)間很少，有大量的時(shí)間可以在圖書(shū)館看各種書(shū)籍，提高自身的知識(shí)面。認(rèn)真學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)和普通話，并參加學(xué)校的各種社團(tuán)，以鍛煉自己各方面的能力，為將來(lái)就業(yè)打好基礎(chǔ)。

2、大二規(guī)劃及目標(biāo)

努力學(xué)習(xí)，通過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)及英語(yǔ)四級(jí)考試，并拿到普通話二甲證書(shū)。同時(shí)，找一些兼職工作，為自己將來(lái)工作積累經(jīng)驗(yàn)并為家里減輕負(fù)擔(dān)。

3、大三規(guī)劃及目標(biāo)

開(kāi)始準(zhǔn)備考研，每天到圖書(shū)館看自己專業(yè)方面的書(shū)籍，提高自己專業(yè)知識(shí)技能和認(rèn)識(shí)。練習(xí)考研的各種題型，及做題技巧。與此同時(shí)，找一份家教的兼職，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為實(shí)習(xí)及將來(lái)就業(yè)打基礎(chǔ)。

4、大四規(guī)劃及目標(biāo)

通過(guò)實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)，寫好畢業(yè)論文，并為自己開(kāi)始聯(lián)系工作，為踏入社會(huì)做好準(zhǔn)備。

七、職業(yè)規(guī)劃后期更正

如果在職業(yè)生涯中期不能達(dá)到我預(yù)期人生目標(biāo)我也不會(huì)認(rèn)就此放棄，我會(huì)認(rèn)真詳細(xì)分析自己與所任職位的差距，然后作出決策。如果是自己能力的問(wèn)題，我會(huì)先就業(yè)，再在工作期間認(rèn)真學(xué)習(xí)人力資源方面的專業(yè)書(shū)籍，不斷提升自己能力。再修正新的職業(yè)規(guī)劃。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇六

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對(duì)個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來(lái)，我就堅(jiān)信：知識(shí)，可以成就一個(gè)人的未來(lái)，只有它可以帶來(lái)事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長(zhǎng)大，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過(guò)程中扮演著越來(lái)越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過(guò)分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場(chǎng)。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測(cè)試的結(jié)果說(shuō)我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛(ài)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對(duì)人接觸能力和說(shuō)服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營(yíng)銷和經(jīng)營(yíng)管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛(ài)訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛(ài)幫助人和善解人意的。

但在我自己看來(lái)：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好;興趣很廣泛，對(duì)體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn);性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向;不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人;奉行“己所不欲勿施于人”，追求“不以物喜，不以己悲”;做過(guò)班長(zhǎng)，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對(duì)職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。

1、我的興趣在于文體。

2、性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測(cè)試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列：

理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說(shuō)是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么?

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過(guò)暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過(guò)短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的?

我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

1、新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、處理混亂和競(jìng)爭(zhēng)、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長(zhǎng)，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開(kāi)發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評(píng)估選擇，決定去留。

2、持續(xù)階段：個(gè)人績(jī)效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開(kāi)發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開(kāi)發(fā)長(zhǎng)期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

3、瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評(píng)量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭(zhēng)取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對(duì)他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

4、自我反省評(píng)估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開(kāi)發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評(píng)估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識(shí)的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識(shí)的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識(shí)水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須要形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，沒(méi)有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對(duì)性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說(shuō)，能力比知識(shí)更重要，大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來(lái)，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評(píng)估和回饋。

俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化”，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對(duì)一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)說(shuō)，評(píng)估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來(lái)達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

文/李特(大一物理08級(jí))。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇七

才儲(chǔ)分析報(bào)告：我的性格類型傾向?yàn)椤癳nfp”(外向直覺(jué)情感知覺(jué))，enfp型的人充滿熱情和新思想。他們樂(lè)觀、自然、富有創(chuàng)造性和自信，具有獨(dú)創(chuàng)性的思想和對(duì)可能性的強(qiáng)烈感受。對(duì)于enfp型的人來(lái)說(shuō)，生活是激動(dòng)人生的戲劇。enfp型的人對(duì)可能性很感興趣，所以他們了解所有事物中的深遠(yuǎn)意義。他們具有洞察力，是熱情的觀察者，注意常規(guī)以外的任何事物。enfp型的人好奇，喜歡理解而不是判斷。enfp型的人具有想象力、適應(yīng)性和可變性，他們視靈感高于一切，常常是足智多謀的發(fā)明人。enfp型的人不墨守成規(guī)，善于發(fā)現(xiàn)做事情的新方法，為思想或行為開(kāi)辟新道路，并保持它們的開(kāi)放。在完成新穎想法的過(guò)程中，enfp型的人依賴沖動(dòng)的能量。他們有大量的主動(dòng)性，認(rèn)為問(wèn)題令人興奮。他們也從周圍其他人中得到能量，把自己的才能與別人的力量成功地結(jié)合在一起。enfp型的人具有魅力、充滿生機(jī)。他們待人熱情、彬彬有禮、富有同情心，愿意幫助別人解決問(wèn)題。他們具有出色的洞察力和觀察力，常常關(guān)心他人的發(fā)展。enfp型的人避免沖突，喜歡和睦。他們把更多的精力傾注于維持個(gè)人關(guān)系而不是客觀事物，喜歡保持一種廣泛的關(guān)系。

職業(yè)性格測(cè)試讓我更加客觀的了解和認(rèn)識(shí)自己。

人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告。

社會(huì)型：喜歡與人打交道，善于領(lǐng)會(huì)和理解別人，外向陽(yáng)光。

事業(yè)型：喜歡影響和說(shuō)服別人，具有組織培訓(xùn)才能，健談樂(lè)觀、有活力。

常規(guī)型：做事喜歡有明確的、具體的計(jì)劃，遵守規(guī)則。

現(xiàn)實(shí)型：對(duì)管理培訓(xùn)很感興趣，喜歡腳踏實(shí)地。

研究型：求知欲很強(qiáng)，具有鉆研精神、喜歡邏輯思考、探索、分析。

藝術(shù)型：追求個(gè)性的同時(shí)也會(huì)刻意追求完美，有藝術(shù)細(xì)胞和想象力，喜歡創(chuàng)新。

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告顯示我的職業(yè)興趣主要體現(xiàn)在社會(huì)型和事業(yè)型上，我的性格外向陽(yáng)光，喜歡與別人交流而且關(guān)心社會(huì)問(wèn)題，喜歡冒險(xiǎn)，為人務(wù)實(shí)。

職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試。

價(jià)值觀字母類型說(shuō)明（l：生活型；t：技術(shù)/職能型；m：管理型；o：挑戰(zhàn)型；i自主/獨(dú)立型；d：服務(wù)/奉獻(xiàn)型；c：創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型；s：安全/穩(wěn)定型。）。

序號(hào)。

價(jià)值觀類別。

符合程度。

一、分析。

自我分析小結(jié)：

通過(guò)各種有關(guān)性格，價(jià)值取向和興趣發(fā)面的各種測(cè)試，讓我對(duì)自己有了一個(gè)更客觀的了解，也讓我明白了自己在哪些方面和領(lǐng)域通過(guò)努力可以達(dá)到一個(gè)比較理想的高度的。在以后的人生道路中，我會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，取長(zhǎng)補(bǔ)短，完善自己，發(fā)展自己，做一個(gè)有用的人。

三、職業(yè)分析。

家庭環(huán)境分析。

父母雖然都是農(nóng)民，但是他們不辭辛苦的供給我上大學(xué)，我要好好的感恩和回報(bào)他們，還有表哥表姐們他們都已經(jīng)工作，而且在他們所從事的領(lǐng)域干的不錯(cuò)，生活幸福，這些都給予我不斷奮斗的信念和決心。

學(xué)校環(huán)境分析。

臨沂大學(xué)是一所以師范專業(yè)為特色的大學(xué)，雖然是一所本科師范類院校，但這里也不乏優(yōu)秀的同學(xué)和老師，他人的一些好的品質(zhì)只要是我沒(méi)有的都是我學(xué)習(xí)的`好榜樣，需要不斷的給自己注入新鮮的血液，完善自己的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。

社會(huì)環(huán)境分析。

現(xiàn)代社會(huì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的愈加迅速，競(jìng)爭(zhēng)人才的愈加激烈，又有多少人迷茫地審視著自己未來(lái)的人生?，F(xiàn)實(shí)中，伴隨著各大高校年年“擴(kuò)招”后大學(xué)生就業(yè)數(shù)量的劇增,每年高校畢業(yè)生的就業(yè)工作也亦遇到了前所未有的巨大的挑戰(zhàn)。解決現(xiàn)在大學(xué)業(yè)生就業(yè)問(wèn)題，現(xiàn)在也成了社會(huì)輿論的高度熱點(diǎn)和高校及相關(guān)部門工作的焦點(diǎn)。但是現(xiàn)在隨著金融風(fēng)暴的減緩與平息，根據(jù)各種媒體的報(bào)道可以看出，將來(lái)的就業(yè)機(jī)會(huì)會(huì)更多，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)好的訊息。

在比較多的就業(yè)機(jī)會(huì)下，我們要贏得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，就必須做好充分的準(zhǔn)備工作，機(jī)會(huì)青睞有準(zhǔn)備的頭腦，我們就必須從現(xiàn)在做起，提高自己的綜合素質(zhì)。

職業(yè)環(huán)境分析。

從地域上來(lái)說(shuō)，我還是比較適應(yīng)北方的，因?yàn)槲业某砷L(zhǎng)環(huán)境是北方，我適應(yīng)那里的氣候環(huán)境和人文特征；而南方呢，則距離我成長(zhǎng)求學(xué)的環(huán)境較陌生。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇八

在就業(yè)壓力日趨激烈的今天,一個(gè)良好的職業(yè)規(guī)劃無(wú)疑增加了一份自信.而如今,身為大學(xué)生的我們,在一天天消磨時(shí)光的日子里,不如多學(xué)習(xí)點(diǎn)知識(shí)來(lái)充實(shí)自己.未來(lái)掌握在自己手中,趁現(xiàn)在還年輕,趕緊為自己的未來(lái)之路定好一個(gè)方向,一個(gè)好的規(guī)劃就像燈塔一樣為我們指明了方向，我們可以按照這個(gè)方向前進(jìn)！

二、自我剖析。

1）興趣愛(ài)好:。

看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)，下棋，photoshop，網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)，計(jì)算機(jī)信息管理，軟件測(cè)試，編程。

2）特長(zhǎng)：

數(shù)據(jù)庫(kù)維護(hù)管理，熟悉c、java、delphi、vb語(yǔ)言，精通c#語(yǔ)言，熟練掌握office系列。

3）人格描述:。

·依靠理智的思考來(lái)做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟。

·謹(jǐn)慎而傳統(tǒng)，重視穩(wěn)定性、合理性；天生獨(dú)立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽(tīng)并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

·喜歡先充分收集各種信息，然后根據(jù)信息去綜合考慮實(shí)際的解決方法，而不是運(yùn)用理論去解決。對(duì)細(xì)節(jié)非常敏感，有很實(shí)際的判斷力，決定時(shí)能夠運(yùn)用精確的證據(jù)和過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)來(lái)支持自己的觀點(diǎn)，并且非常系統(tǒng)有條不紊。

·是一個(gè)認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜耍趭^而負(fù)有責(zé)任感，認(rèn)準(zhǔn)的事情很少會(huì)改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。

·看問(wèn)題有很強(qiáng)的批判性，通常持懷疑態(tài)度，需要時(shí)常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評(píng)估自己的行為帶來(lái)的可能后果。

4）在工作和學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢(shì)。

1.辦事精確，希望第一次就能把工作做好。

2.樂(lè)意遵循確定的日常安排和傳統(tǒng)的方針政策，是組織忠誠(chéng)的維護(hù)者、支持者。

3.每次都能十分專注地把注意力集中在一個(gè)項(xiàng)目或任務(wù)上。

4.特別能夠?qū)Ｐ募?xì)致地工作，可以不需要?jiǎng)e人的合作獨(dú)立工作。

5.靈敏的組織能力。

6.一絲不茍、認(rèn)真專注地對(duì)待具體問(wèn)題、事實(shí)和細(xì)節(jié)。

7.相信傳統(tǒng)模式的可取之處，并且能夠遵循傳統(tǒng)模式。

8.非常強(qiáng)的責(zé)任意識(shí)；別人可以信任你實(shí)現(xiàn)自己的諾言。

9.通情達(dá)理、視角現(xiàn)實(shí)10.有穩(wěn)定平和的心態(tài)。

5.）在工作和學(xué)習(xí)中的不足。

1.不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗(yàn)的觀點(diǎn)和想法。

2.對(duì)變化感到不安，可能會(huì)有些僵硬、死板；排斥革新。

3.對(duì)需要很長(zhǎng)時(shí)間才能完成的任務(wù)缺乏耐心。

4.有時(shí)會(huì)由于近期目標(biāo)而忽略長(zhǎng)遠(yuǎn)需要。

5.不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風(fēng)險(xiǎn)的行為。

6.見(jiàn)到實(shí)際應(yīng)用后的結(jié)果才肯接受新觀點(diǎn)。

7.不能理解與他們自己的要求不同的要求。

8.對(duì)自己及自己對(duì)組織的貢獻(xiàn)估計(jì)過(guò)低。

9.缺乏挑戰(zhàn)精神，對(duì)失敗和挫折的承受力差。

10.缺乏相應(yīng)的工作經(jīng)驗(yàn)。

6）相應(yīng)措施。

針對(duì)我的缺點(diǎn)與不足，我應(yīng)該采取一定的措施來(lái)彌補(bǔ)我的缺陷：

1.避免墨守陳規(guī)，需要嘗試新的東西；要有開(kāi)放態(tài)度，敢于嘗試探索新的可能性。

2.考慮問(wèn)題要更全面周到，需要考慮人的因素，不單單只考慮自己的利益和感受。

3.對(duì)那些與我觀點(diǎn)不同的人保持足夠的耐心和虛心。

4.適合的時(shí)候，主動(dòng)承擔(dān)一些工作。

5.正確看待失敗，碰到困難不隨意放棄。

6.增強(qiáng)做事的靈活性，學(xué)會(huì)變通的看待和接受新事物。

所以我在此為自己寫下了規(guī)劃書(shū)。如下：

首先，沒(méi)有絕對(duì)領(lǐng)先的技術(shù)，且沒(méi)有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，資本，人脈等。在計(jì)算機(jī)這種把世界變成地球村的行業(yè)里面，要么第一，要么有特色，要么倒閉?！耙簧讲蝗荻ⅰ?，地球變成一個(gè)村，就是一座山頭啦，哪容那么多老虎搶東西吃呢？所以先確定一個(gè)創(chuàng)業(yè)的期限。世界在不斷的快速變化，市場(chǎng)也是，人也是，所以，要不斷的跟蹤市場(chǎng)，不斷的進(jìn)行技術(shù)與能力更新，給自己確定一個(gè)里程碑，一般來(lái)說(shuō)，你要做一個(gè)項(xiàng)目或者一個(gè)產(chǎn)品，最好不要超過(guò)6個(gè)月，最多是一年，否則到時(shí)候市場(chǎng)離你的創(chuàng)意已經(jīng)很遠(yuǎn)了。

再次，關(guān)鍵還是找適合自己的公司，特別是那些很有希望馬上上市的公司。不過(guò)，這又談何容易呢？一個(gè)在校學(xué)生，根本不了解國(guó)內(nèi)外業(yè)內(nèi)的一些動(dòng)態(tài)，根本不了解國(guó)內(nèi)牛人的公布情況，拿不到任何相關(guān)的數(shù)據(jù)，憑什么東西做分析？憑一時(shí)意氣用事嗎？這個(gè)到時(shí)候肯定會(huì)掛得很慘。當(dāng)然，這是我的想法，這也是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程，寂寞、壓力、疲勞會(huì)時(shí)刻伴隨著我們，但如果你明白，我們做為一個(gè)打工人，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)期是沒(méi)有退路可言的，只有向前，才能看到陽(yáng)光、藍(lán)天、白云！

總之，我有一個(gè)觀點(diǎn)，最好就是去一些大公司實(shí)習(xí)，了解一下業(yè)內(nèi)的動(dòng)態(tài)和國(guó)內(nèi)外牛人的分布情況，盡可能積累一點(diǎn)人脈。至于以后怎么選擇，做技術(shù)還是不做技術(shù)，做技術(shù)是做研究還是做工程，是想辦法往全的方向發(fā)展還是往專的方向發(fā)展，這都是要權(quán)衡的問(wèn)題。以后的事情說(shuō)不準(zhǔn)，下個(gè)學(xué)期的計(jì)劃出了，先做好眼前的事，然后每天過(guò)得開(kāi)心點(diǎn)，也希望以后也會(huì)過(guò)得很開(kāi)心!

三、職業(yè)傾向分析。

適合的崗位性質(zhì):。

·工作環(huán)境穩(wěn)定，不需要太多的冒險(xiǎn)和變動(dòng)，最好依照經(jīng)驗(yàn)和規(guī)律解決事情。

·有較多的獨(dú)立工作時(shí)間，可以專心的完成整個(gè)項(xiàng)目或任務(wù)。

·工作對(duì)象是具體的產(chǎn)品或服務(wù)，工作成果要有形并且可以衡量。

·要有明確的工作目標(biāo)和清晰的組織結(jié)構(gòu)層次。

·工作有足夠的準(zhǔn)備和實(shí)施時(shí)間，在交付成果之前能夠進(jìn)行自我成就評(píng)估。

四、職業(yè)目標(biāo)選擇。

根據(jù)我的個(gè)人興趣和適合我的崗位性質(zhì)，我初步定下適合我的職業(yè)有這些：

1、dba：目前我已經(jīng)考過(guò)oca、ocp證書(shū)，專業(yè)是數(shù)據(jù)庫(kù)管理專業(yè)，英語(yǔ)大學(xué)四級(jí)水平，能夠做一個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)管理員（dba）。

3、程序員：熟悉各種程序語(yǔ)言，有很好的邏輯iq:121,喜歡編程。

4、網(wǎng)站設(shè)計(jì)師：我個(gè)人愛(ài)好網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)，photoshop。

5、php、.net開(kāi)發(fā)工程師：完成一個(gè)小型的網(wǎng)站。

7、軟件測(cè)試員：學(xué)過(guò)軟件測(cè)試，對(duì)數(shù)據(jù)庫(kù)以及編程都很熟悉或者說(shuō)是精通，然而不是太有耐心，對(duì)這個(gè)行業(yè)不是太感興趣。

2012年7月開(kāi)始工作的職位是數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)人員，積累經(jīng)驗(yàn)。

2014年成為中級(jí)技術(shù)工程師。

2016年后成為高級(jí)技術(shù)工程師。

2018年后朝管理方向發(fā)展。

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物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇九

材料物理專業(yè)提供物理學(xué)、材料科學(xué)、材料化學(xué)和材料物理的基本理論、基本知識(shí)和基本技能的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，材料探索、制備與合成的思維與技能等方面的基本訓(xùn)練，以及材料加工、材料結(jié)構(gòu)與性能測(cè)定及材料應(yīng)用等方面的專業(yè)訓(xùn)練，旨在幫助學(xué)生掌握材料物理及其相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本原理和實(shí)驗(yàn)技能，具備運(yùn)用物理學(xué)和材料物理的基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和實(shí)驗(yàn)技能進(jìn)行材料探索和技術(shù)開(kāi)發(fā)的基本能力，能發(fā)展成為在材料科學(xué)與工程及其相關(guān)交叉學(xué)科(材料、物理、化學(xué)、生物、醫(yī)學(xué)等)繼續(xù)深造或在相應(yīng)領(lǐng)域從事材料物理研究、教學(xué)、應(yīng)用開(kāi)發(fā)等方面的創(chuàng)新性人才。

自我分析。

興趣愛(ài)好：聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū)，上網(wǎng)。羽毛球，喜歡騎著車到處亂逛。。。

仰慕的人：萊布尼茨，麥克斯韋，愛(ài)因斯坦，海森堡，薛定諤。。。

優(yōu)點(diǎn)：做事認(rèn)真，踏實(shí)，能吃苦。愛(ài)思考，有毅力。很多。。。

缺點(diǎn)：過(guò)于固執(zhí)，不太愛(ài)說(shuō)話，有時(shí)較粗心的。也很多。。。

大體上來(lái)說(shuō)，自己的優(yōu)點(diǎn)還是蠻多的，有些可能會(huì)讓我受益終生，助我走向成功。但自身內(nèi)在的缺點(diǎn)也不能忽視，他可能是你成功路上的絆腳石，所以，我要盡量克服自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，張揚(yáng)自己的個(gè)性。再者，一個(gè)人既有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)，他才是一個(gè)有血有肉的人，才是一個(gè)真正的――人。

勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分得。我想，只要下定決心，做自己喜歡的事，并且加之于勤奮，用汗水和勤勞鍛造理想，后就一定會(huì)有好的結(jié)果。正確地評(píng)判自己，中肯一點(diǎn)，這才是的自我分析，自我認(rèn)識(shí)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

本科階段(~)。

一.自我認(rèn)知。

我是個(gè)性格中性的男生，心理素質(zhì)比較好的，愛(ài)講笑話，比較幽默，一開(kāi)始認(rèn)識(shí)我的人會(huì)認(rèn)為我是個(gè)文靜的男生，一段時(shí)間下來(lái)后他們的看法會(huì)完全改變，都說(shuō)我是個(gè)表面看上去文靜，其實(shí)愛(ài)瘋，直爽，又帶有一絲狂妄，講話做事直來(lái)直去，想到什么做什么，不在大腦里多做思考，做事很魯莽的男生。優(yōu)點(diǎn)：對(duì)于我自己認(rèn)為正確的事，我會(huì)不惜一切代價(jià)去做，哪怕已經(jīng)知道那是難以完成的事，我也會(huì)去嘗試，這也促使了我要強(qiáng)，喜歡競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)人對(duì)事，不管是朋友還是敵人，只要是對(duì)手，我都會(huì)公平競(jìng)爭(zhēng)，我認(rèn)為或許是缺少對(duì)情感的表達(dá)，不選擇競(jìng)爭(zhēng)就是棄權(quán)，所以我認(rèn)為自己是理性高于感性。缺點(diǎn)：由于土生土長(zhǎng)于農(nóng)村，給予了我一份獨(dú)立。什么事情都希望能用自己的能力解決，不喜歡求助別人。這會(huì)讓我失去很多和別人合作的機(jī)會(huì)，但自己卻還是比較喜歡團(tuán)隊(duì)合作。覺(jué)得對(duì)事情只有三分鐘熱度，渴望接觸新的東西，有充足的耐心。中學(xué)時(shí)代，朋友都說(shuō)我性格蠻好的，不會(huì)生氣，感覺(jué)也好欺負(fù)，抗壓能力強(qiáng)。自己看待事情也蠻樂(lè)觀。覺(jué)得得失成敗不重要。經(jīng)過(guò)很多事，樹(shù)立了人生的原則。但是，還是覺(jué)得與社會(huì)的交流，看的東西還是很少，缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，能力還很欠缺。

我的職業(yè)興趣，做一名耐心，熱情，活力四射的物理教師，

我的職業(yè)價(jià)值觀要做一個(gè)的物理教師，就要深入到學(xué)生中去，把我所學(xué)的物理知識(shí)毫無(wú)保留的地傳授給他們。讓學(xué)生樂(lè)學(xué)，愛(ài)學(xué)。因?yàn)?，看到一個(gè)個(gè)學(xué)生增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)會(huì)讓我有成就感和歸屬感;我喜歡校園生活，校園里永遠(yuǎn)是那么生機(jī)勃勃，永遠(yuǎn)充滿豐富多彩的東西，永遠(yuǎn)那么活力;我認(rèn)為在校園里，可以讓我更熱愛(ài)生活，讓我更熱愛(ài)生命，讓我即使老到可以退休的時(shí)候心還是年輕的。

職業(yè)認(rèn)知。

社會(huì)的整體就業(yè)趨勢(shì)：大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)是在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下，在國(guó)家宏觀政策的調(diào)控下，運(yùn)用市場(chǎng)運(yùn)行機(jī)制來(lái)配置高校畢業(yè)生資源的專業(yè)化市場(chǎng)，現(xiàn)如今大學(xué)生市場(chǎng)已經(jīng)漸具雛形，現(xiàn)在的社會(huì)整體就業(yè)趨勢(shì)較嚴(yán)峻，供求形勢(shì)發(fā)生了較大的變化，由于高校擴(kuò)招，畢業(yè)生人數(shù)在短期內(nèi)迅猛增加，而社會(huì)的有效需求在短期內(nèi)卻增加有限，再者無(wú)形市場(chǎng)將在大學(xué)生就業(yè)中發(fā)揮著更為重要的作用，網(wǎng)絡(luò)，傳真，電話等都會(huì)越來(lái)越顯示出在擇業(yè)方面的巨大活力，而大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)將會(huì)更加完善和規(guī)范，公平，公正，公開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)的良好擇業(yè)氛圍將形成，國(guó)家的宏觀調(diào)控將進(jìn)一步加強(qiáng)，大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)現(xiàn)狀在不斷的好轉(zhuǎn)，市場(chǎng)機(jī)制作業(yè)日益明顯，就業(yè)管理工作進(jìn)一步的規(guī)范，完善?，F(xiàn)代大學(xué)生職業(yè)特征有時(shí)代性，經(jīng)濟(jì)性，知識(shí)性，延續(xù)性，技術(shù)性，規(guī)范性，對(duì)于做為大學(xué)生的我們來(lái)說(shuō)，社會(huì)職業(yè)的種類不斷增多，社會(huì)職業(yè)結(jié)構(gòu)變遷速度也越來(lái)越快，腦力勞動(dòng)輸出比重也在不斷的上升。

物理學(xué)專業(yè)的人才也存在一些問(wèn)題，該專業(yè)的人才雖然就業(yè)面比較廣，但是往往競(jìng)爭(zhēng)力不夠強(qiáng)，例如雖然可能也對(duì)半導(dǎo)體材料有一些研究，但是研究的深度比起半導(dǎo)體專業(yè)的人才又有一些差距。因此，往往在競(jìng)爭(zhēng)公司的研發(fā)部門中，處于下風(fēng)。

要不斷的學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，但同時(shí)要努力學(xué)好、學(xué)精專業(yè)課。具備一定的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)水平。有選擇地參與有意義的社會(huì)實(shí)踐和社團(tuán)活動(dòng)鍛煉自己的社交組織能力。抽空多鍛煉身體為以后工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。大學(xué)四年就提計(jì)劃如下:。

大一：主要是加深對(duì)本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)專業(yè)的自學(xué)性，培養(yǎng)專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)并初步了解將來(lái)所從事的職業(yè)，為將來(lái)制定的職業(yè)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。公共課程亦要學(xué)好特別是馬克思主義基本原理概論，英語(yǔ)也不可松懈。

大二：要了解應(yīng)具備的各種素質(zhì)，通過(guò)參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉自己的各種能力，如參加兼職工作、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要求具有堅(jiān)持性，能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，如參與學(xué)生科研工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力;同時(shí)增強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力和計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過(guò)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書(shū)考試，并開(kāi)始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己;同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能，并要根據(jù)個(gè)人興趣與能力修訂個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。確定考研方向與院校。適時(shí)多接觸有關(guān)考研事宜，適當(dāng)準(zhǔn)備政治、英語(yǔ)科目的復(fù)習(xí)。

大三：此時(shí)臨近畢業(yè)，加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，集中精力復(fù)習(xí)，準(zhǔn)備考研。根據(jù)自身情況適當(dāng)參加考研輔導(dǎo)班。同時(shí)聯(lián)系已考取研究生的校友多吸取考研復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

大四：上學(xué)期期末參加研究生考試。寒假及下學(xué)期全力準(zhǔn)備考研復(fù)試。聯(lián)系所考院校負(fù)責(zé)人，多獲取所報(bào)考院校信息，不打無(wú)準(zhǔn)備仗。

行動(dòng)計(jì)劃。

要拿到相應(yīng)的證書(shū)以及大學(xué)四年的學(xué)士學(xué)位，評(píng)估要素是是否達(dá)到了原先計(jì)劃的理想。職業(yè)目標(biāo);我知道說(shuō)的往往簡(jiǎn)單，實(shí)際行動(dòng)起來(lái)會(huì)比較困難，在實(shí)施過(guò)程中可能會(huì)遇到挫折，沒(méi)有達(dá)到理想的目標(biāo)，那么可以具體問(wèn)題具體對(duì)待，調(diào)整好自我的狀態(tài)，在哪里摔倒就在哪里重新爬起來(lái)。

自我監(jiān)控。

對(duì)于計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，成功與否，當(dāng)然看自己取得的成績(jī)有多少，能拿到多的證書(shū)。畢竟這對(duì)以后的簡(jiǎn)歷有所幫助。寫下大一時(shí)自己的劣勢(shì)和缺點(diǎn)，等到大三的時(shí)候總結(jié)看自己有多少改變，大四就是主要集中在社會(huì)經(jīng)驗(yàn)及能力上有所大的進(jìn)步，看自己有所少實(shí)踐分可以打。不斷在每個(gè)階段進(jìn)行自我測(cè)評(píng)。不斷提升自己。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十

材料物理的特色方向在半導(dǎo)體物理，電子材料，微電子器件等領(lǐng)域，例如cpu。對(duì)學(xué)生的數(shù)學(xué)，物理基礎(chǔ)要求較高，著重培養(yǎng)學(xué)生發(fā)展新型電子材料和微電子器件工藝，分析與設(shè)計(jì)等方向的應(yīng)用能力和創(chuàng)新能力。

本專業(yè)培養(yǎng)較系統(tǒng)地掌握材料科學(xué)的基本理論與技術(shù)，具備材料物理相關(guān)的基本知識(shí)和基本技能，能在材料科學(xué)與工程及與其相關(guān)的領(lǐng)域從事研究、教學(xué)、科技開(kāi)發(fā)及相關(guān)管理工作的材料物理高級(jí)專門人才。

該專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)材料科學(xué)方面的基本理論、基本知識(shí)和基本技能，受到科學(xué)思維與科學(xué)實(shí)驗(yàn)方面的基本訓(xùn)練，具有運(yùn)用物理學(xué)和材料物理的基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和實(shí)驗(yàn)技能進(jìn)行材料研究和技術(shù)開(kāi)發(fā)的基本能力。

范守善、薛其坤、肖定全等。

料科學(xué)基礎(chǔ)、工程材料學(xué)、材料的力學(xué)性能、功能材料、微電子材料、材料的相與相變基礎(chǔ)物理、近代物理、固體物理等。

該專業(yè)對(duì)物理、數(shù)學(xué)科目要求較高。該專業(yè)適合對(duì)新型電子材料研究有興趣的學(xué)生就讀。

1.掌握數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等方面的基本理論和基本知識(shí)；

3.了解相近專業(yè)的一般原理和知識(shí)；

6.掌握中外文資料查詢、文獻(xiàn)檢索以及運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)獲取相關(guān)信息的基本方法；

具有一定的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，創(chuàng)造實(shí)驗(yàn)條件，歸納、整理、分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果，撰寫論文，參與學(xué)術(shù)交流的能力。

喜歡聊天、聽(tīng)音樂(lè)、看電影，喜歡能讓自己靜下心來(lái)的工作環(huán)境，我喜歡規(guī)劃自己的生活。不喜歡機(jī)械性重復(fù)的工作，也不喜歡沒(méi)有計(jì)劃沒(méi)有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。最喜歡的名句：只要笑一笑，沒(méi)有什么事情過(guò)不了。

很難全面觀察問(wèn)題，以及很難有準(zhǔn)確的預(yù)見(jiàn)性;過(guò)于小心，容易勞累過(guò)度;不太懂得安排娛樂(lè)和放松來(lái)緩解壓力;不善于用非常規(guī)思路思考問(wèn)題，邏輯思維不夠縝密;英語(yǔ)水平有待提高;質(zhì)疑精神不足;寫作水平需要提高;樂(lè)于奉獻(xiàn)，甘愿做幕后人物。

平易近人，有親和力;有強(qiáng)烈的責(zé)任感;耐心且細(xì)心，積極上進(jìn);健全的、樂(lè)觀的人生觀;懂得為別人著想，能認(rèn)真傾聽(tīng)別人的心事;做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問(wèn)題全面。

1、性格內(nèi)向，交際能力較差，不擅長(zhǎng)與別人溝通，表達(dá)能力較差;過(guò)于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派;缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神，積極主動(dòng)性不夠;在新的環(huán)境中感到不自在;心理素質(zhì)差，不能夠應(yīng)對(duì)多種突發(fā)事件;不善于與他人合作，對(duì)事情的了解不夠深入，較依賴同伴;創(chuàng)新精神有待加強(qiáng);注意力容易游移，缺乏足夠的耐心。

2、所謂江山易改，本性難移。有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性，且害怕別人在背后評(píng)論自己。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，使我少一份張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場(chǎng)。雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。

除了從書(shū)本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向咨客學(xué)習(xí)、不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說(shuō)的人格條件，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。

努力改變能改變的，適應(yīng)不能改變的。對(duì)于外部環(huán)境因素，只有讓自己適應(yīng)它，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)。我國(guó)軟件測(cè)試人才缺口很大，同其他職業(yè)相比，就業(yè)方面存在不小的優(yōu)勢(shì)。對(duì)于內(nèi)部環(huán)境因素，我應(yīng)當(dāng)在以后的生活學(xué)習(xí)中，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)劣勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，讓自己越來(lái)越接近心中的目標(biāo)。軟件測(cè)試學(xué)起來(lái)不容易，不過(guò)，我會(huì)努力，時(shí)時(shí)鞭策自己，不斷朝著這個(gè)方向發(fā)展，相信一定會(huì)有收獲。相信寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。

一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂(lè)于助人、忠誠(chéng)、責(zé)任心強(qiáng)、富于創(chuàng)新精神、工作和生活井然有序是我的優(yōu)點(diǎn);可也存在著有時(shí)過(guò)于理想話，據(jù)個(gè)人價(jià)值觀進(jìn)行判斷，容易做出草率的決定和對(duì)于批評(píng)比較脆弱的缺點(diǎn)。我會(huì)不斷的去完善自己。

人生中雖然計(jì)劃趕不上變化。但只要鎖定自己的人生目標(biāo)，朝著一個(gè)方向努力前進(jìn)。即使有所出入，但那樣的人生才是有意義的。讓理想的花朵綻放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就會(huì)到來(lái)。

一份規(guī)劃，一份人生的航行地圖。相信有了這一份地圖在我人生的遠(yuǎn)航中不會(huì)迷途。對(duì)于我們可以控制的，理當(dāng)全力以赴;對(duì)于不可控制的，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度。要抱著不做則已，要做就要做好的信念。這樣，才能贏得收獲。通過(guò)職業(yè)規(guī)劃，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，了解自己，找到奮斗的方向，不再迷茫。從現(xiàn)在開(kāi)始，我是一艘有航向的船，向我的未來(lái)?yè)P(yáng)帆遠(yuǎn)航，乘風(fēng)破浪!為夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)進(jìn)行的努力，不管是多辛苦的都是值得的。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十一

作為一名物理教師，我認(rèn)為有必要對(duì)自己的職業(yè)有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，使自己在進(jìn)行物理教學(xué)時(shí)有一個(gè)明確的方向。首先對(duì)自我進(jìn)行了分析：

我的長(zhǎng)處：

1、熱愛(ài)本職工作，對(duì)于自己所選物理專業(yè)和工作一直抱著樂(lè)觀積極的心態(tài)。教學(xué)積極性高，和學(xué)生的交流也比較有耐心。

2、善于采集教學(xué)資源，能充分利用各方面的信息資料，豐富物理課堂教學(xué)，并能熟練的運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段和自制教具來(lái)輔助實(shí)驗(yàn)教學(xué)。

3、能獨(dú)立完成自己的本職工作，并與有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師保持頻繁、有意義的支持性交流。

4、考慮問(wèn)題能從多角度去思考，周到細(xì)致且能集中注意力，能深入某個(gè)問(wèn)題或觀點(diǎn)，創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)。

5、熱愛(ài)民族教育，接受新事物迅速，并有很強(qiáng)的適應(yīng)能力不足之處：

1、對(duì)學(xué)生的了解還不夠細(xì)致深入。

2、懲戒和批評(píng)學(xué)生時(shí)太過(guò)嚴(yán)厲且方法和方式太單一。

3、常規(guī)管理工作有相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，但太少。

為此我制定的規(guī)劃是：

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自己的理論水平。

1、深入鉆研教材，積極參加新教材培訓(xùn)，提高自己的知識(shí)水平和教學(xué)能力。

2、完善與不同學(xué)生的溝通方式，積極主動(dòng)地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解。積極向老教師請(qǐng)教班級(jí)常規(guī)管理方法，增加在班級(jí)管理方面的經(jīng)驗(yàn)。

3、積極參加教科研活動(dòng)，向有經(jīng)驗(yàn)的教師，向同組的教師虛心請(qǐng)教，經(jīng)常聽(tīng)課，參與評(píng)課，寫好教學(xué)反思。多與物理教研組的老師進(jìn)行交流，互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)。

4、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)能力。多與學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，根據(jù)學(xué)生不同的層次，進(jìn)行分層指導(dǎo)，大面積提高了教學(xué)質(zhì)量。

5、經(jīng)常制定短期計(jì)劃，以激勵(lì)自己的斗志。

總之，我會(huì)按照新教育和新教材的理念，積極進(jìn)行課堂教學(xué)模式的改革、探索，優(yōu)化物理課堂教學(xué)過(guò)程，探索適應(yīng)新教材要求的教學(xué)方法，處理好課程改革和執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的關(guān)系，提高物理教學(xué)質(zhì)量。重視對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。做到既要教學(xué)又育人。使班級(jí)中每個(gè)學(xué)生都沐浴在課改的陽(yáng)光雨露中，自信且成功地成長(zhǎng)。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十二

1、長(zhǎng)期觀：至少要看10年（20年更佳）后的自己，這是夢(mèng)想，這是想像力；人與人之間發(fā)展的不同第一個(gè)區(qū)別就是想像力不同，職業(yè)生涯規(guī)劃的“九觀”。愛(ài)因斯坦說(shuō)：想像力是人類最重要的能力。潛能開(kāi)發(fā)學(xué)有一個(gè)公式是：想像力*逼真=現(xiàn)實(shí)。肯德基上校如果沒(méi)有想像力，可能還在路邊擺攤賣雞腿；人類沒(méi)有想像力就不會(huì)飛上月球。想像得還要逼真才行，也就是你自己要非常相信，讓那幅圖景進(jìn)入自己的潛意識(shí)，有時(shí)候在墻上掛一個(gè)自己的未來(lái)的圖像每天看，這個(gè)叫夢(mèng)想板管理，也是讓此信息進(jìn)入潛意識(shí)。最后，想像自己真的已經(jīng)成為十年后的那個(gè)人，那個(gè)人有什么的信念、談吐怎樣、有什么樣的習(xí)慣等等，要求自己“用十年后的自己來(lái)面對(duì)現(xiàn)在的人與事”。

2、資本觀：不是看工資最大化，而是看自己的資本最大化。在職涯的過(guò)程中，每個(gè)人都要去努力提升自己的市場(chǎng)價(jià)值(market value)，因?yàn)槟鞘亲约旱馁Y本，那是真正屬于自己的，也是有市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的；而工資獎(jiǎng)金之類的還與企業(yè)運(yùn)氣與個(gè)人運(yùn)氣有關(guān)，企業(yè)走運(yùn)賺了大錢時(shí)就拼命發(fā)錢，有些人就沖高出的一點(diǎn)薪酬就跑過(guò)去，實(shí)在是短視。職涯包括三段或者是這三段的組合：學(xué)習(xí)期（積累資本，包括能力、人際、聲譽(yù)）大概7年左右、事業(yè)期（定位清楚了的事業(yè)，大概10-20年左右）、自由期（做自己想做的事情，大概10-20年左右），學(xué)習(xí)期關(guān)鍵要搞清楚自己要什么的資本，然后努力去積累它。金錢永遠(yuǎn)只是資本的附屬品，它不是自己追求的，而是你為社會(huì)創(chuàng)造了財(cái)富后上蒼給你自然的回報(bào)，這種回報(bào)往往是需要時(shí)間的，所以，你最需要的是耐心。

3、自省觀：要反省自己，準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己。希臘特爾菲殘址上仍然留下“認(rèn)識(shí)自我”四個(gè)拉丁文的大字就在向世人宣告人最缺乏的是自省。沒(méi)有清楚的自我認(rèn)知，就沒(méi)有定位，就不知道放棄，就會(huì)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋。領(lǐng)導(dǎo)力大師柯維將自我意識(shí)歸為人類的七大天賦的首位看來(lái)是深有用意的。那如何自省呢——a）每日三省吾身，經(jīng)常反省，象寫了美國(guó)獨(dú)立宣言的富蘭克林一樣；b）象nlp說(shuō)的抽離成為第三者從空中觀察自己；c）以約哈里窗口工具將別人心中的自己與自己心中的自己相互映照；d）工具分析——比如蓋洛普的《現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)》的優(yōu)勢(shì)主題測(cè)試，或者disc性格測(cè)試，或者九型人格或mbti測(cè)試，或者ta分析的人生腳本分析，或者薩堤亞的模式繼承分析等等。

4、匹配觀：一個(gè)人要做自己夢(mèng)想與價(jià)值觀指引的，符合自己興趣、能力、性格，也是未來(lái)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)的事情。這樣你快樂(lè)、有成就、也能賺到錢，就業(yè)參考《職業(yè)生涯規(guī)劃的“九觀”》。匹配會(huì)減少自我系統(tǒng)內(nèi)的能量損耗，匹配會(huì)讓你發(fā)揮潛能的極致，匹配會(huì)調(diào)動(dòng)你的所有能量。分析你的六個(gè)圈，找到你的交集。如果沒(méi)有交集或交集不夠，要想辦法慢慢擴(kuò)大自己的交集。

5、聚焦觀：找到交集之后就要聚焦，不能老想著抓住兩只兔子。普通光經(jīng)聚焦就可以成為威力強(qiáng)大的激光，人的能量也如此。曾有學(xué)員說(shuō)：我20年后既想做職業(yè)經(jīng)理人又想自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板。我說(shuō)：放棄一個(gè)，波特的戰(zhàn)略觀也適用職業(yè)生涯，那就是定位與放棄。象達(dá)芬奇一樣有多個(gè)才華的人是百年一遇的，在有多個(gè)興趣愛(ài)好或目標(biāo)之前先問(wèn)問(wèn)自己是否有一個(gè)天才的頭腦；曾經(jīng)有人說(shuō)我多才多藝、興趣很多，其實(shí)我現(xiàn)在才知道那叫耗散能量，幸虧我五年前就放棄了大多數(shù)興趣。

6、池塘觀：你不是一個(gè)孤立的人，你要依托平臺(tái)?！哆x對(duì)池塘釣大魚(yú)》告訴我們選對(duì)一個(gè)大池塘，選對(duì)一個(gè)有潛力的池塘。行業(yè)有潛力嗎？企業(yè)有潛力嗎？你跟的人有潛力嗎？就象選股票一樣，你要去分析趨勢(shì)，有沒(méi)有可能成為潛力增長(zhǎng)股。每個(gè)人要學(xué)會(huì)至少看五年、十年后的趨勢(shì)。在一個(gè)小池塘里、在一個(gè)沒(méi)有潛力的池塘里，你就算是一個(gè)大鯨魚(yú)，最終也會(huì)被窒息而死。曾經(jīng)有人問(wèn)：那小公司是小池塘嗎？有名的大公司是大池塘嗎？如果借用華為的例子就可以看到，華為在創(chuàng)業(yè)的前五年，可能充其量只能是小池塘，但它是一個(gè)非常有潛力的池塘。

8、調(diào)整觀：規(guī)劃一旦定好，能不能更改呢？我們不是完人，也不是圣人，不可能沒(méi)有錯(cuò)誤，與時(shí)俱進(jìn)，才是英雄本色。但三天兩頭改，只能讓規(guī)劃成為一紙空言?；驹瓌t是：長(zhǎng)期的盡量不改，中期的小改，短期的大改，每天的時(shí)時(shí)調(diào)整。因?yàn)?，認(rèn)識(shí)自己是需要時(shí)間的，環(huán)境是無(wú)時(shí)無(wú)刻不變動(dòng)的，所以，規(guī)劃也是動(dòng)態(tài)的、調(diào)整的。至少每年要小修一次，三年要大修一次。

9、平衡觀：人生是多重角色的，有事業(yè)也有家庭，有金錢也有心靈，有工作也有健康，當(dāng)然還有很容易忘掉的角色就是自己，平衡的生活，正如《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》所做的那樣，生活的重心是平衡的。這似乎與聚焦有些矛盾，其實(shí)不然，聚焦觀是指事業(yè)，是管一個(gè)領(lǐng)域的，平衡觀是指人生，是管全局的。另外，聚焦是指要執(zhí)著，執(zhí)著是管短期的，平衡是指要自然，自然是管長(zhǎng)期的。（即：短期要執(zhí)著，長(zhǎng)期要平衡）。正如柯維所說(shuō)：我們都不能違反自然的農(nóng)場(chǎng)法則——春耕才有秋收，種瓜得瓜種豆得豆，欲速則不達(dá)．也正如《一生的計(jì)劃》所說(shuō)： 人生規(guī)劃就是事先樹(shù)立的、有價(jià)值的目標(biāo)被循序漸進(jìn)地變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的過(guò)程。這一過(guò)程因平衡而得以堅(jiān)固，因信念而具有意義。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十三

職業(yè)生涯管理是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理的重要內(nèi)容之一，是企業(yè)與職工制定職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展的主題活動(dòng)內(nèi)容。職業(yè)生涯管理是竭力滿足管理者、職工、企業(yè)三者需要的一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程。在現(xiàn)代企業(yè)中，職工個(gè)人需要清楚地了解自己所掌握的知識(shí)、技能、能力、興趣、價(jià)值觀等，并且，對(duì)職業(yè)選擇有較深了解，以便制定目標(biāo)、完善職業(yè)計(jì)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃管理分為個(gè)人職業(yè)生涯管理和企業(yè)職業(yè)生涯管理。個(gè)人職業(yè)生涯管理是以實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的成就最大化為目的，通過(guò)對(duì)個(gè)人興趣、能力和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)的有效管理實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展愿望。企業(yè)職業(yè)生涯管理是以提高企業(yè)人力資源質(zhì)量，發(fā)揮人力資源管理效率為目的，通過(guò)個(gè)人發(fā)展愿望與企業(yè)發(fā)展需求的結(jié)合實(shí)現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展。

企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的宗旨是以人的全面發(fā)展為中心，因?yàn)榕c企業(yè)的其它發(fā)展戰(zhàn)略相比，企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略的突出特點(diǎn)是始終以人為實(shí)施對(duì)象，為此，制定職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)遵循如下六項(xiàng)基本原則。

1、利益結(jié)合原則。利益結(jié)合原則即個(gè)人發(fā)展、企業(yè)發(fā)展和社會(huì)發(fā)展相結(jié)合的原則。沒(méi)有個(gè)人、企業(yè)、社會(huì)三者利益的結(jié)合，就不會(huì)有職業(yè)生涯的成功。

2、公平性原則。公平性原則是指企業(yè)公開(kāi)、公平、公正地開(kāi)展職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)活動(dòng)，職工有均等的機(jī)會(huì)接受組織的職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)。企業(yè)在提供發(fā)展信息、提供教育培訓(xùn)機(jī)會(huì)、提供任職機(jī)會(huì)時(shí)都應(yīng)該公開(kāi)其條件與標(biāo)準(zhǔn)，保持高度的透明度。公平性原則是人格價(jià)值與人人平等的體現(xiàn)，是維護(hù)職工整體積極性的重要保證。

3、共同性原則。共同性原則是指在企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略的制定和實(shí)施過(guò)程中，皆由組織該項(xiàng)工作的管理者和實(shí)施對(duì)象共同參與、共同制定、共同實(shí)施與共同完成。職業(yè)生涯規(guī)劃絕對(duì)不是別人為自己制定的，每個(gè)人的發(fā)展規(guī)劃一定是由自己制定的，但是要結(jié)合企業(yè)的情況。

4、時(shí)間性原則。時(shí)間性原則是指對(duì)企業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)中的每一個(gè)事件都標(biāo)記兩個(gè)時(shí)間，即開(kāi)始執(zhí)行行動(dòng)方案的時(shí)間和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間。由于職業(yè)發(fā)展階段性和職業(yè)生涯周期發(fā)展任務(wù)的特殊性，職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容與完成必須分解為有明確時(shí)間坐標(biāo)的里程碑，否則，沒(méi)有明確的時(shí)間規(guī)定的開(kāi)發(fā)活動(dòng)，將失去其意義。

5、發(fā)展創(chuàng)新性原則。發(fā)展創(chuàng)新性原則是指在職業(yè)生涯規(guī)劃中提倡采取新的方法、新的思路發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略并不是讓職工學(xué)習(xí)和掌握一套規(guī)章程序，循規(guī)蹈矩、按部就班地工作，而是要讓職工發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮和發(fā)展自己的潛能，獲得創(chuàng)造性的成果。職業(yè)生涯成功也不僅僅是職務(wù)的晉升，更有工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)換和增加、責(zé)任范圍擴(kuò)大、創(chuàng)造性增強(qiáng)等內(nèi)在質(zhì)量的變化。

6、全面評(píng)價(jià)與反饋原則。全面評(píng)價(jià)與反饋原則是指對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行全過(guò)程評(píng)價(jià)、多角度評(píng)價(jià)，并將評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給有關(guān)職工和管理人員，以促進(jìn)其改正缺點(diǎn)，更好地實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。成功的職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略能夠幫助職工在職業(yè)生涯、個(gè)人事務(wù)等方面共同發(fā)展，并為企業(yè)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

人力資源管理的學(xué)者們對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯推出了較為流行的理論。

（一）職業(yè)生涯的發(fā)展階段

每個(gè)人的職業(yè)發(fā)展都需要經(jīng)過(guò)幾個(gè)階段，個(gè)人需要依據(jù)職業(yè)發(fā)展周期調(diào)整個(gè)人的知識(shí)水平和職業(yè)偏好，個(gè)人工作后，主要分兩個(gè)發(fā)展階段。

一是確立階段。這一年齡段是個(gè)人工作生命周期中的核心部分。通常情況下，剛參加工作的人們第一次不得不面對(duì)一個(gè)艱難的抉擇，即判定自己到底需要什么，什么目標(biāo)是可以達(dá)到的以及為了達(dá)到這一目標(biāo)自己需要做出多大的犧牲和努力。

二是維持階段。在這一職業(yè)生涯的發(fā)展階段，人們一般都已經(jīng)在自己的工作領(lǐng)域中為自己創(chuàng)立了一席之地，因而他們的大多數(shù)精力主要就放在保持現(xiàn)狀和擁有這一位置上。

（二）職業(yè)錨管理

職業(yè)錨就是對(duì)一個(gè)人職業(yè)起到定位的作用，找到了自己的職業(yè)錨，就知道了自己想干什么、能干什么和到底為什么干。

職業(yè)錨是自我意向的一個(gè)內(nèi)在部分。專家認(rèn)為職業(yè)錨要有五大類型：技術(shù)能力型職業(yè)錨、管理能力型職業(yè)錨、安全型職業(yè)錨、自主型職業(yè)錨和創(chuàng)造型職業(yè)錨。

1、以技術(shù)能力為錨位的員工，有特有的職業(yè)工作追求、需要和價(jià)值觀，表現(xiàn)出的特征是，強(qiáng)調(diào)實(shí)際技術(shù)或某項(xiàng)職能業(yè)務(wù)工作。技術(shù)能力錨的員工熱愛(ài)自己的專業(yè)技術(shù)或職能工作，注重個(gè)人專業(yè)技能發(fā)展，一般多從事工程技術(shù)、營(yíng)銷、財(cái)務(wù)分析、系統(tǒng)分析、企業(yè)計(jì)劃等工作。

2、管理能力型職業(yè)錨的特點(diǎn)，愿意擔(dān)負(fù)管理責(zé)任，且責(zé)任越大越好，這是管理能力型職業(yè)錨員工的追逐目標(biāo)。他們傾心于全面管理，掌握更大權(quán)力，肩負(fù)更大責(zé)任。具體的技術(shù)工作或職能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經(jīng)之路；他們從事一個(gè)或幾個(gè)技術(shù)職能區(qū)工作，只是為了更好地展現(xiàn)自己的能力。

3、創(chuàng)造型職業(yè)錨的員工要求有自主權(quán)、管理能力，能施展自己的才干。但是，這些不是他們的主要?jiǎng)訖C(jī)、價(jià)值觀，創(chuàng)造才是他們的主要?jiǎng)訖C(jī)和價(jià)值觀。

4、安全型職業(yè)錨又稱穩(wěn)定型職業(yè)錨，其特征是職業(yè)的穩(wěn)定和安全，是這一類職業(yè)錨員工的追求、驅(qū)動(dòng)力和價(jià)值觀。他們的安全取向主要為兩類：一種是追求職業(yè)安全，穩(wěn)定源和安全源主要是一個(gè)給定組織中穩(wěn)定的成員資格；另一種注重情感的安全穩(wěn)定，包括一種定居，使家庭穩(wěn)定和使自己融入團(tuán)隊(duì)的感情。

5、自主型職業(yè)錨又稱獨(dú)立型職業(yè)錨，其特點(diǎn)是，最大限度地?cái)[脫組織約束，追求能施展個(gè)人職業(yè)能力的工作環(huán)境。以自主、獨(dú)立為錨位的人認(rèn)為，組織生活太限制人，是非理性的，甚至侵犯?jìng)€(gè)人私生活。他們追求自由自在、不受約束或少受約束的工作生活環(huán)境。

通過(guò)職業(yè)錨，可以有針對(duì)性的為職工開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃，達(dá)到最大程度的激勵(lì)職工的效果。

職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)具備兩個(gè)基本條件：一是企業(yè)以人為本進(jìn)行企業(yè)發(fā)展規(guī)劃，二是企業(yè)職工個(gè)人有職業(yè)生涯規(guī)劃的愿望。在個(gè)人有職業(yè)生涯規(guī)劃愿望要求下，企業(yè)應(yīng)以人為本進(jìn)行發(fā)展規(guī)劃，提供必要的空間和支持。

（一）建立企業(yè)的職位結(jié)構(gòu)

建立明晰的企業(yè)職位結(jié)構(gòu)。對(duì)職位做出合理的分層，使高、中、低職位的名稱、數(shù)量明晰化。明確每個(gè)職位的責(zé)任、業(yè)績(jī)衡量標(biāo)準(zhǔn)等，為企業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃提供真實(shí)的職位信息基礎(chǔ)。

（二）建立職工職業(yè)發(fā)展通道

推行三軌制職工職業(yè)發(fā)展通道，即管理職位通道、專業(yè)技術(shù)通道和工人技能通道。管理職位發(fā)展通道，是通過(guò)管理崗位調(diào)整，承擔(dān)更多責(zé)任來(lái)實(shí)現(xiàn)職位晉升；專業(yè)技術(shù)通道，是通過(guò)職工在專業(yè)技術(shù)崗位上的經(jīng)驗(yàn)和技能的提升，走專業(yè)技術(shù)路徑獲得發(fā)展；技能人才通道，是專門為技術(shù)工人提供的職業(yè)生涯通道，鼓勵(lì)支持工人崗位成才，得到晉升，獲得發(fā)展。

（三）建立評(píng)估體系

建立評(píng)估體系，需要對(duì)職工的業(yè)績(jī)、素質(zhì)、技能等進(jìn)行評(píng)估，有利于整個(gè)組織的績(jī)效管理，也有利于保持職工職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)的組織績(jī)效導(dǎo)向；對(duì)職工的素質(zhì)和技能的評(píng)估，有利于明確現(xiàn)有人力資源的狀況，優(yōu)化崗位人力資源。

1、知識(shí)資格體系評(píng)估

知識(shí)資格體系要考核職工的知識(shí)層面，重點(diǎn)是每個(gè)崗位需要哪些知識(shí)。一方面是根據(jù)職工所獲得的任職資格，一方面采取筆試等形式確認(rèn)。與通常的考試不同的是，它更偏重于企業(yè)的實(shí)際應(yīng)用，許多是從企業(yè)實(shí)際中延伸出來(lái)的實(shí)際問(wèn)題。

2、崗位素質(zhì)評(píng)估

崗位素質(zhì)測(cè)評(píng)需要根據(jù)崗位的具體職責(zé)與工作內(nèi)容，來(lái)進(jìn)行分析，崗位需要哪一些素質(zhì)，具體的要求是怎樣的。然后對(duì)這些素質(zhì)模型通過(guò)具體的測(cè)量進(jìn)行評(píng)估。

3、行為能力評(píng)估

行為能力評(píng)估是基于人的行為或表現(xiàn)方式的一種評(píng)估形式，通過(guò)能力測(cè)驗(yàn)、性格測(cè)驗(yàn)、興趣測(cè)驗(yàn)、面談、無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論等方式對(duì)職工的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，了解其工作態(tài)度、工作風(fēng)格、工作愿望、工作能力和工作潛力等，同時(shí)也考察其組織領(lǐng)導(dǎo)能力、對(duì)待壓力的態(tài)度、處理問(wèn)題的能力、表達(dá)溝通能力等。

4、績(jī)效考核評(píng)估

績(jī)效考核和評(píng)估是企業(yè)建立激勵(lì)機(jī)制和監(jiān)督機(jī)制的基礎(chǔ)或前提。建立科學(xué)的績(jī)效評(píng)估機(jī)制和體系，才能夠正確地考評(píng)人才，尊重人才的人格和價(jià)值，承認(rèn)人才的勞動(dòng)和業(yè)績(jī)，才有利于提高職工的素質(zhì)，調(diào)動(dòng)起職工的積極性，推進(jìn)企業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

5、職業(yè)生涯管理有效性的評(píng)估

設(shè)立評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)對(duì)職業(yè)生涯管理的有效性進(jìn)行衡量，可以發(fā)現(xiàn)職業(yè)生涯管理中出現(xiàn)的問(wèn)題和漏洞，從而改進(jìn)管理方法，提升工作效率。主要考察達(dá)到個(gè)人或組織目標(biāo)、考察項(xiàng)目完成情況、績(jī)效指數(shù)變化、工作態(tài)度或感知到的心理變化。

（四）制訂企業(yè)替補(bǔ)/晉升計(jì)劃

在年度或半年度計(jì)劃時(shí)，根據(jù)企業(yè)現(xiàn)有業(yè)務(wù)發(fā)展和人力資源狀況，對(duì)人力資源建設(shè)進(jìn)行預(yù)測(cè)，制定替補(bǔ)/晉升計(jì)劃。這樣有利于創(chuàng)造公平競(jìng)爭(zhēng)的競(jìng)聘平臺(tái)，鼓勵(lì)職工不斷進(jìn)取、不斷提高自身競(jìng)爭(zhēng)力。

（五）建立完善培訓(xùn)體系

企業(yè)培訓(xùn)的主要目的是為企業(yè)經(jīng)營(yíng)發(fā)展需要而實(shí)施的。企業(yè)為了職工在不遠(yuǎn)的將來(lái)?yè)?dān)任更高或者更重要的工作崗位，就要針對(duì)職工現(xiàn)有能力水平與將來(lái)崗位的任職需求差異提供培訓(xùn)，企業(yè)在實(shí)施職工培訓(xùn)時(shí)與職工職業(yè)生涯規(guī)劃所需要的培訓(xùn)相吻合，企業(yè)就在客觀上實(shí)現(xiàn)了職工職業(yè)生涯規(guī)劃的培訓(xùn)作用。同時(shí)，也可針對(duì)職工職業(yè)生涯發(fā)展需要，進(jìn)行崗位提升培訓(xùn)。

（六）職業(yè)生涯管理措施

職業(yè)生涯管理措施可采取舉辦職業(yè)規(guī)劃講座、提供企業(yè)相關(guān)信息、幫助職工分析自己，進(jìn)行自我定位、協(xié)助職工設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)，分析其可行性、協(xié)助職工建立職業(yè)生涯發(fā)展計(jì)劃，根據(jù)現(xiàn)實(shí)需要，提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)、及時(shí)評(píng)估績(jī)效、協(xié)助修改生涯發(fā)展計(jì)劃，不斷向職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)發(fā)展。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十四

社會(huì)的發(fā)展日異月新，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，大學(xué)生越來(lái)越多，因此，大學(xué)生也就變得越來(lái)越不值錢。作為大學(xué)生，為自己做一個(gè)計(jì)劃就格外重要了，為自己職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器，作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。我會(huì)以自己的行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證，讓時(shí)間來(lái)證明一切。

二

有人說(shuō)過(guò)這么一句話：想到和得到中間還有兩個(gè)字，那就是做到，只有做到才能得到。不經(jīng)意間，大學(xué)生活即將過(guò)半，卻發(fā)現(xiàn)自己一直處在一個(gè)迷茫的狀態(tài)，對(duì)社會(huì)上的種種狀況知之甚少，甚至連自己想要做什么，想要得到什么都很模糊，自己好像再用每天的學(xué)習(xí)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。這個(gè)暑假見(jiàn)到了好多的朋友，有人已為人父母，有人也已開(kāi)始賺錢養(yǎng)家，甚至自己的表弟表妹都已經(jīng)有了工作或是自己創(chuàng)業(yè)。這給了我很大的震動(dòng)，甚至有很強(qiáng)的挫敗感。也讓我好好的想了想自己的未來(lái)，我到底想要什么?我該怎么做?通過(guò)此次的生涯人物訪談讓我收益匪淺!

三

有人說(shuō)，大學(xué)是一個(gè)精神的“象牙塔”沉浸在烏托邦式的幻夢(mèng)中，理想、現(xiàn)實(shí)，都折射成鏡中影像。也有人說(shuō)，大學(xué)只不過(guò)是社會(huì)的一個(gè)加工廠，進(jìn)了大學(xué)，終是為燙金的一張文憑，一張社會(huì)的通行證。

想來(lái)，作為一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生活才剛剛開(kāi)始，即將面對(duì)的是嶄新的生活，希望四年的大學(xué)生活，充實(shí)而又美好。我覺(jué)得，大學(xué)在我的人生中有象牙般的理想，畢竟，大學(xué)教育并不完全等同于職業(yè)教育，大學(xué)也不是純粹的加工廠，需要有一些思想的蘆葦草點(diǎn)綴精神的世界。但是，我也并不贊成大學(xué)完全與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，成為空想和逃避現(xiàn)實(shí)的避難所。

四

站在人生的十字路口上，面對(duì)滾滾人流，看事態(tài)炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真，開(kāi)始深刻的思考未來(lái)的路。在現(xiàn)在的社會(huì)，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應(yīng)該是每個(gè)年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點(diǎn)的，只有做一份適合自己的人生規(guī)劃，正確的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)才能定準(zhǔn)職業(yè)方向，重新認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值并且通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)使之遞增，為自己提供前進(jìn)的動(dòng)力并在職業(yè)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃(什么才是職業(yè)生涯規(guī)劃)，希望她對(duì)自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十五

明確的發(fā)展方向是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，沒(méi)有明確的發(fā)展方向，就無(wú)從談規(guī)劃，沒(méi)有方向的努力，也不一定有理想的結(jié)果。

據(jù)說(shuō)兔子自從第一次與烏龜比賽，因?yàn)樽詽M和偷懶而輸?shù)袅酥?，一方面很沒(méi)有面子，另一方面，也關(guān)起門來(lái)深刻地反省了自己，并且給自己約法三章：第一，決不服輸;第二，決不自滿;第三，決不偷懶，全力以赴。一個(gè)月之后，兔子又找到了烏龜，要求再比賽一場(chǎng)，烏龜勉強(qiáng)同意了。在一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，在老虎、猴子、大象等動(dòng)物的監(jiān)督公證之下，比賽開(kāi)始了。發(fā)令槍響過(guò)之后，兔子一溜煙地飛奔而去，而且，一路之上，兔子不斷地自我激勵(lì)：“我是最棒的!我加油!我一定能成為第一!”

可是，最終的結(jié)果卻是，烏龜這一次又獲得了第一名，兔子又輸?shù)袅?為什么?

答案是：兔子跑錯(cuò)了方向。

由此可見(jiàn)，如果沒(méi)有一個(gè)明確的方向做指引，盡管我們?cè)诼殘?chǎng)中如何努力，結(jié)果或許也會(huì)和兔子一樣。但若兔子自開(kāi)始就找準(zhǔn)方向，相信第三次比賽時(shí)，兔子一定會(huì)取勝的職業(yè)生涯規(guī)劃論文職業(yè)生涯規(guī)劃論文。

發(fā)展方向的確立，還應(yīng)結(jié)合自身的特長(zhǎng)與愛(ài)好。有很多職業(yè)人士對(duì)自己的職業(yè)和未來(lái)很迷茫，原因是他們對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展有明確的目標(biāo)和方向，但在奮斗的過(guò)程中，總感覺(jué)工作起來(lái)沒(méi)有激情，或者更愿意干別的工作，這就是自己的發(fā)展方向和自身的興趣愛(ài)好脫軌的原因。任何工作只有從心理喜歡才更能干好，而我們的最喜歡的就是我們的興趣愛(ài)好，因此如果將自身興趣愛(ài)好和發(fā)展方向結(jié)合起來(lái)，將更有助于自己職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。兔子和烏龜比賽，兔子就會(huì)選擇賽跑，因?yàn)榕苁峭米拥奶亻L(zhǎng);但如果是烏龜邀請(qǐng)兔子比賽，那肯定是游泳，因?yàn)橛斡緦?duì)于烏龜來(lái)說(shuō)，也是他的特長(zhǎng)。

另外發(fā)展方向的確立，還應(yīng)結(jié)合自身的性格特征。如：性格內(nèi)向的人比較適合做財(cái)務(wù)、審計(jì)等工作;性格外向的人適合于培訓(xùn)、營(yíng)銷、管理等工作職業(yè)生涯規(guī)劃論文。

規(guī)劃是比較長(zhǎng)期的計(jì)劃，為便于規(guī)劃有效的實(shí)施并實(shí)現(xiàn)，應(yīng)將其分解為多個(gè)計(jì)劃，如遠(yuǎn)期計(jì)劃、中期計(jì)劃和近期計(jì)劃等，并通過(guò)努力一步步的實(shí)現(xiàn)?？茖W(xué)合理的分解規(guī)劃，一方面可以讓目標(biāo)更加清晰，另一方面當(dāng)分解后的計(jì)劃一個(gè)個(gè)的實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，更有助于增強(qiáng)信心，激發(fā)熱情，加速目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

心理學(xué)家對(duì)于計(jì)劃的分解對(duì)最后結(jié)果的關(guān)系作了個(gè)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)是組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。

第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公?就開(kāi)始有人叫苦不迭;走到一半的時(shí)候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后走,他們的情緒也就越低落。

當(dāng)走到全程的四分之三的時(shí)候，大家情緒開(kāi)始低落，覺(jué)得疲憊不堪，而路程似乎還有很長(zhǎng)。當(dāng)有人說(shuō)“快到了!”大家又振作起來(lái),加快了行進(jìn)的步伐。

第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂(lè)。

行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來(lái)消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十六

有誰(shuí)是真的在初入職場(chǎng)時(shí)就想清楚自己以后要走的職業(yè)發(fā)展路徑的—恐怕很少，可能如career path這樣一個(gè)專門用來(lái)表述職業(yè)路徑的詞語(yǔ)，很多人也是在與之簽下勞動(dòng)合同的那家公司的入職培訓(xùn)中才第一次聽(tīng)到。

雖說(shuō)進(jìn)入了職場(chǎng)就要給自己制定好一個(gè)未來(lái)要達(dá)到的目標(biāo)，不過(guò)在一開(kāi)始，這個(gè)目標(biāo)往往都會(huì)很寬泛和高尚—我想成為某某領(lǐng)域的專業(yè)人士；我想像我崇拜的那個(gè)商業(yè)領(lǐng)袖一樣—其實(shí)“我”還不知道達(dá)到這個(gè)目標(biāo)必須付出什么，在通向這個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中又能得到什么。

當(dāng)職場(chǎng)在你身上劃下的印記越來(lái)越密集和深刻，你的目標(biāo)于是變得具體和可觸摸，你對(duì)自己說(shuō)，再過(guò)兩年，我要換上咨詢顧問(wèn)的title。

一名具有咨詢相關(guān)專業(yè)背景的碩士畢業(yè)生在找工作的時(shí)候躊躇了。她說(shuō)：“我想找一份咨詢的工作，但是擔(dān)心它的門檻太高，我夠不著，所以我能不能從審計(jì)入門？”不少畢業(yè)生或多或少都會(huì)有像她一樣的疑問(wèn)。

一是搞清楚什么是常規(guī)的職業(yè)路徑，二是詢查自己設(shè)想的就比如從審計(jì)到咨詢這樣的跨序列上升的可能性有多少。具備這些基本認(rèn)識(shí)之后，至少不會(huì)出現(xiàn)決策性的大偏差。

學(xué)法律的方茜畢業(yè)后進(jìn)了一家企業(yè)的法務(wù)部做法務(wù)專員。她的直接上司也就是法務(wù)主管平時(shí)直接和公司董事會(huì)溝通，她聽(tīng)說(shuō)“法務(wù)做得好的，最后成為合伙人或者進(jìn)入董事會(huì)都有可能”。作為新人，她讓自己不要想太多，先把眼前事情做好才是最現(xiàn)實(shí)的。

楊東俊畢業(yè)后到一家開(kāi)發(fā)手機(jī)游戲的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)公司做技術(shù)。一年后，部門經(jīng)理提出讓他擔(dān)任項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。他覺(jué)得那會(huì)非常辛苦，但年底分紅會(huì)增加似乎又不錯(cuò)。他對(duì)管理本身不感興趣，只希望專心做技術(shù)。他還沒(méi)有最終決定，如果嘗試之后感覺(jué)不適合就準(zhǔn)備往大公司跳，專攻技術(shù)領(lǐng)域。

通常對(duì)于每一個(gè)崗位來(lái)說(shuō)都有其既定的上升路徑。方茜目前走的是這樣一條路徑，而對(duì)楊東俊來(lái)說(shuō)，他面臨往技術(shù)還是管理發(fā)展的選擇，這也是許多從事技術(shù)工作的人會(huì)考慮的問(wèn)題。

點(diǎn)評(píng)：以四大內(nèi)部的審計(jì)轉(zhuǎn)咨詢?yōu)槔?，這樣的職業(yè)路徑轉(zhuǎn)換是可能的，二者在知識(shí)上有相關(guān)性，前者對(duì)企業(yè)報(bào)表比較了解，后者也需要這點(diǎn)。所以新人判斷職業(yè)路徑的轉(zhuǎn)換是否可能基本上可以從知識(shí)和技能的相關(guān)性來(lái)考慮。通常公司會(huì)在員工入職時(shí)的部門培訓(xùn)中告知與具體崗位對(duì)應(yīng)的職業(yè)路徑。在此之前，新人也可以在面試時(shí)做一些了解。如果在公司內(nèi)部想對(duì)職業(yè)路徑進(jìn)行調(diào)整，基本是從自己的興趣和職業(yè)出發(fā)點(diǎn)來(lái)考慮。與主管以及再上級(jí)主管等談的時(shí)候，要對(duì)自己工作的內(nèi)容、想轉(zhuǎn)去的部門（或領(lǐng)域）的情況、是否有空缺、空缺職位的要求、老板的想法和期望等都有所了解。

馬強(qiáng)在大學(xué)里就是學(xué)生會(huì)干部，畢業(yè)后進(jìn)了一家500強(qiáng)企業(yè)做銷售。他規(guī)劃得很明確，從銷售到營(yíng)銷總監(jiān)，再往上走管理路線，“在同一個(gè)行業(yè)做七八年應(yīng)該能達(dá)到總監(jiān)級(jí)別了?！?/p>

從賣場(chǎng)助理到賣場(chǎng)經(jīng)理再到總監(jiān)助理，他覺(jué)得晉升如他計(jì)劃的一樣很順利。接著，他似乎被絆住了，事情又多又繁瑣，薪水也一直不見(jiàn)漲。向上司申請(qǐng)調(diào)崗得到的回復(fù)是沒(méi)有合適的人選代替他。他也想過(guò)離職，不過(guò)因?yàn)榕c總監(jiān)溝通時(shí)他覺(jué)得自己還是受重視的，他堅(jiān)持了下來(lái)。又過(guò)了一年半，他升為大客戶經(jīng)理。

很多公司人可能會(huì)覺(jué)得入職時(shí)老板向自己應(yīng)允的“晉升時(shí)間表”—到某一個(gè)時(shí)刻就讓你擔(dān)任某個(gè)職位—是一種承諾，必須實(shí)行。當(dāng)發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此時(shí)便陷入焦躁。老板的應(yīng)允沒(méi)有實(shí)現(xiàn)也不代表你的工作表現(xiàn)就被全盤否定了，只是你還需要接受考察。

點(diǎn)評(píng)：在同一個(gè)系列里—諸如從顧問(wèn)到高級(jí)顧問(wèn)—職位晉升大致所需的時(shí)間，公司層面上考慮的因素有：上下兩個(gè)職位的關(guān)聯(lián)性有多高；要工作多長(zhǎng)時(shí)間才具備從a職位到達(dá)b職位的要求；市場(chǎng)的一些參考值。另外，企業(yè)內(nèi)部的員工流失率也會(huì)被加入判斷。要注意這些都是必要條件，不是充分條件。當(dāng)然，公司人在制定自己的職業(yè)計(jì)劃時(shí)，公司的這張常規(guī)的晉升時(shí)間表也是重要依據(jù)之一。一般不建議新人工作沒(méi)多久就考慮調(diào)整方向。主動(dòng)調(diào)整會(huì)讓別人質(zhì)疑你的能力：如果你不能勝任這份工作，又有什么理由能勝任那份？獲得承認(rèn)有個(gè)過(guò)程，不能盲目、著急。

從化工專業(yè)畢業(yè)后吳莉很自然地進(jìn)了一家輪胎制造公司做起了技術(shù)員。一年后，在公司內(nèi)部競(jìng)聘技術(shù)管理人員時(shí)她落選了。因?yàn)橐恢北е鴱募兇饧夹g(shù)領(lǐng)域轉(zhuǎn)出去的想法，加上自己的興趣，她動(dòng)了做財(cái)務(wù)工作的心思。她報(bào)了班，考出會(huì)計(jì)從業(yè)資格證，結(jié)識(shí)公司財(cái)務(wù)部門的同事，最后成功轉(zhuǎn)崗成為會(huì)計(jì)。

公司都會(huì)為新員工指派一名老員工帶一段時(shí)間，吳莉跟著“師傅”做起了成本會(huì)計(jì)。這項(xiàng)工作涉及到很多管理方面的知識(shí)，她要學(xué)的東西不少，“那段時(shí)間經(jīng)常加班，為了把任務(wù)拿下，經(jīng)常一連好幾天干到凌晨?！?/p>

吳莉目前正處于由子公司會(huì)計(jì)向財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人轉(zhuǎn)換的進(jìn)程中。她又讀了mba。如果要走她這樣的上升路徑，需要付出更多的時(shí)間成本，也存在一定風(fēng)險(xiǎn)。

點(diǎn)評(píng)：跨序列上升比較難說(shuō)，具體情況具體分析?；具€是看自己的知識(shí)儲(chǔ)備（或基礎(chǔ)）、性格、技能、公司的相關(guān)規(guī)定、職位空缺等方面是否適合。公司層面上要考慮你在這個(gè)職位上掌握了多少公司信息，跨部門時(shí)是否有可能帶來(lái)敏感信息的流失。特別是原來(lái)做研發(fā)、財(cái)務(wù)、hr和大客戶銷售的人要跨序列會(huì)比較麻煩?？缧蛄猩仙话愣际莻€(gè)人主動(dòng)，除非公司方面有特別需要。通常越是成熟的經(jīng)理人，越不太可能跨序列。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十七

網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)毫無(wú)疑問(wèn)是一門技術(shù)，職業(yè)定位是網(wǎng)站設(shè)計(jì)、網(wǎng)站美工、網(wǎng)絡(luò)編輯等，許多較高水平的技術(shù)人員能獲得不錯(cuò)的職位和薪金，但大部分人可能并不能達(dá)到這個(gè)水平，比如美工這個(gè)職位，較好些的網(wǎng)站都要求美工需要具有美術(shù)的功底、手繪的能力，大部分半路出家的美工很難達(dá)到這個(gè)要求。本人從事網(wǎng)頁(yè)教學(xué)工作多年，許多學(xué)生學(xué)完后并不能從事技術(shù)一類工作，一方面是就業(yè)市場(chǎng)問(wèn)題，雖然看起來(lái)網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)類的職位有很多，但仔細(xì)分析這些職位后您會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分的職位要求專、精、深，否則不會(huì)有一個(gè)穩(wěn)定的收入預(yù)期，另外網(wǎng)絡(luò)這個(gè)行業(yè)發(fā)展太快，新的技術(shù)不斷出現(xiàn)，如果半年不學(xué)習(xí)就會(huì)感覺(jué)到自己在退步。

那么是繼續(xù)學(xué)習(xí)還是轉(zhuǎn)行?

如果對(duì)相關(guān)技術(shù)有著濃厚的興趣，具有不錯(cuò)的基礎(chǔ)，那就繼續(xù)學(xué)下去，但學(xué)習(xí)時(shí)不應(yīng)該過(guò)于泛，而應(yīng)該向?qū)?、精的`方向努力：樣樣會(huì)不如一樣精，非常重要。

管理?管理是需要經(jīng)驗(yàn)積累的，沒(méi)有大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，很難去從事管理工作。

市場(chǎng)怎么樣?市場(chǎng)這個(gè)概念太寬泛，市場(chǎng)其實(shí)就是市場(chǎng)營(yíng)銷，如果考慮到網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)的技術(shù)基礎(chǔ)，則轉(zhuǎn)型為以網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)的營(yíng)銷工作最為合適：就是人們通常說(shuō)的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷。

網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷對(duì)許多人來(lái)說(shuō)可能會(huì)覺(jué)得不夠具體，只是一個(gè)傳統(tǒng)意義上的名詞，但這是一種誤解：網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷是以多種技術(shù)為基礎(chǔ)的營(yíng)銷管理，許多企業(yè)不能很好的利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行宣傳推廣，主要是不懂不會(huì)，涉及到網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷的技術(shù)有很多，比如：搜索引擎優(yōu)化、競(jìng)價(jià)廣告投放、網(wǎng)絡(luò)廣告、網(wǎng)絡(luò)調(diào)研、社區(qū)營(yíng)銷、博客營(yíng)銷等等，這些又像是技術(shù)但又不是純技術(shù)的工作，特別適合一些擁有網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)基礎(chǔ)的同學(xué)，只需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)或是一定時(shí)間的研究和實(shí)踐，就能很容易上手。

這些網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷的技術(shù)隨便學(xué)會(huì)一兩種，就不用再發(fā)愁就業(yè)問(wèn)題了，比如搜索引擎中的搜索引擎優(yōu)化，也叫seo，就是目前非常熱的一個(gè)職業(yè)，許多公司高薪聘請(qǐng)優(yōu)化專家做長(zhǎng)期的優(yōu)化工作，國(guó)內(nèi)大的站、行業(yè)網(wǎng)站都擁有自己的seo團(tuán)隊(duì)，許多個(gè)人站長(zhǎng)依靠seo的技術(shù)建設(shè)自己的網(wǎng)站獲利；又比如網(wǎng)絡(luò)廣告，如果能夠系統(tǒng)掌握網(wǎng)絡(luò)廣告的特點(diǎn)、價(jià)值與選擇，了解廣告的效果監(jiān)控方法，就可以為企業(yè)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)廣告投放與維護(hù)，很簡(jiǎn)單的例子，如果對(duì)googleadwords比較了解，研究它的廣告投放規(guī)律和效果，同樣的廣告費(fèi)用，會(huì)產(chǎn)生很大的差別，有的企業(yè)花一萬(wàn)元廣告能帶來(lái)五十個(gè)有效的詢盤，而有的企業(yè)花五千塊就能達(dá)到這個(gè)效果，這就是會(huì)與不會(huì)的區(qū)別。

中國(guó)現(xiàn)在二億多網(wǎng)民的存在是任何一個(gè)企業(yè)不能忽視的，所有企業(yè)、個(gè)人、產(chǎn)品、項(xiàng)目都將離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)將會(huì)是一個(gè)無(wú)處不在無(wú)時(shí)不在的平臺(tái)，企業(yè)要發(fā)展、產(chǎn)品要銷售、網(wǎng)站要推廣、活動(dòng)要進(jìn)行、政府要攻關(guān)、關(guān)系要溝通，這些都要用到網(wǎng)絡(luò)，而目前網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷專業(yè)人才特別缺少，有專家估計(jì)未來(lái)幾年網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷專業(yè)人才的缺口能有上百萬(wàn)。

以網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)為基礎(chǔ)，再綜合掌握網(wǎng)絡(luò)調(diào)研、網(wǎng)絡(luò)廣告、搜索引擎引擎、營(yíng)銷型網(wǎng)站建設(shè)、整合營(yíng)銷傳播的各種知識(shí)，那就是一個(gè)具有綜合能力的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷工程師，從事某項(xiàng)具體的工作或者是進(jìn)行綜合的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)與推廣，在網(wǎng)絡(luò)無(wú)處不在的世界里，具有無(wú)限的想象空間和不可估量的發(fā)展前景。

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十八

職業(yè)生涯規(guī)劃無(wú)非是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的計(jì)劃的過(guò)程，說(shuō)起來(lái)容易可是做起來(lái)難，下面就有小編開(kāi)展開(kāi)這一系列的職業(yè)生涯規(guī)劃課程。

職業(yè)生涯規(guī)劃即是一個(gè)五環(huán)

如果硬要將職業(yè)生涯規(guī)劃當(dāng)做一個(gè)五環(huán)，它包括了五方面的內(nèi)容，主要有客觀認(rèn)識(shí)自我，評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)，確定職業(yè)目標(biāo)和路徑，終生學(xué)習(xí)高效行動(dòng)，與時(shí)俱進(jìn)靈活調(diào)整。

職業(yè)發(fā)展分三大階段

生存期，大學(xué)剛畢業(yè)或剛踏入職場(chǎng)中時(shí)，可以先不談理想和追求，務(wù)必先解決自身的溫飽問(wèn)題，先生存積累好職場(chǎng)中的基礎(chǔ)，等有一天收入達(dá)到一定的程度，這才意味著你正式踏入職業(yè)期。

職業(yè)期，你的目標(biāo)就是打造你的核心競(jìng)爭(zhēng)力，打造職業(yè)的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)積累不斷攀登新高度，等到你不用再考慮收入問(wèn)題，就可以踏入職業(yè)發(fā)展的事業(yè)期。

不同的階段，有不同的任務(wù)，你得找準(zhǔn)好方向，合適的時(shí)間做合適的事，這才能成就自我!

職業(yè)規(guī)劃咨詢內(nèi)容

在職業(yè)定位的基礎(chǔ)上，確定職業(yè)規(guī)劃。

根據(jù)現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)、教育背景，尋找更適合的職位或崗位;

實(shí)現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)換的技巧;

如何積累工作經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)優(yōu)勢(shì)，使職業(yè)上一個(gè)新臺(tái)階;

如何補(bǔ)充和提升自己的知識(shí)、技能、人格、以突破職業(yè)發(fā)展瓶頸。

關(guān)于職場(chǎng)個(gè)稅的那些事：如何合理安排納稅事項(xiàng)

我國(guó)現(xiàn)行的稅務(wù)法律法規(guī)中有不少稅收優(yōu)惠政策，如果能掌握這些政策，就可以在稅收方面合理避稅，提高自己的實(shí)際收入，更好地維護(hù)自己的利益。

余文聲教授他是正高級(jí)會(huì)計(jì)師，目前我國(guó)的會(huì)計(jì)師事務(wù)所和稅務(wù)事務(wù)所僅有他一人獲得如此的殊榮，他在《職場(chǎng)個(gè)稅巧安排》的在線視頻課程中提到，我們有義務(wù)，依照國(guó)家的法律法規(guī)來(lái)交納各種稅收。同時(shí)我們也有權(quán)利對(duì)我們的納稅事項(xiàng)進(jìn)行合理、合法的安排，達(dá)到我們節(jié)約稅收成本的效果。

我們哪些工資薪金收入需要交個(gè)人所得稅呢?工資薪金就是個(gè)人因?yàn)槿温毣蛘呤芄蛡蚨〉玫氖杖?，主要包括下面幾?xiàng)：工資薪金、獎(jiǎng)金，年終的獎(jiǎng)金、勞動(dòng)分紅、津貼、補(bǔ)貼以及其他跟任職或者是受雇傭關(guān)的所得。

大家覺(jué)得：我的收入不是很高，而交的稅卻很多?？梢赃@么說(shuō)，我們中國(guó)的稅收負(fù)擔(dān)確實(shí)是太重了，這是公認(rèn)的，福布斯發(fā)布的全球納稅痛苦指數(shù)，中國(guó)排名第二，僅次于法國(guó)。

余文聲教授告訴大家，其實(shí)我們?cè)诩{稅過(guò)程中，有時(shí)候會(huì)走入一個(gè)誤區(qū)，本來(lái)不應(yīng)該交的稅，我們卻交稅了，本來(lái)可以選擇少交稅的方法，我們沒(méi)有去選擇，正因?yàn)槲覀儧](méi)有對(duì)節(jié)稅的問(wèn)題進(jìn)行合理合法的安排，導(dǎo)致了我們多交了稅收。那我們以后對(duì)工資薪金，怎么樣來(lái)避免少走彎路，少交稅收呢?余文聲教授解讀了職場(chǎng)工資薪金節(jié)稅的三大法則、職場(chǎng)勞務(wù)報(bào)酬收入節(jié)稅三技巧、為個(gè)人轉(zhuǎn)讓與贈(zèng)與房產(chǎn)節(jié)稅支招。

目前，工資薪金是采用超額累進(jìn)稅率，最高的稅率45%，最低的是3%，我們個(gè)人工資薪金所得稅的免征額是3500元。也就是說(shuō)我們目前的工資薪金收入超過(guò)3500元的部分，那么就是要征稅的。

職場(chǎng)人如何履行崗位職責(zé)

一個(gè)人想要在職場(chǎng)上發(fā)光發(fā)亮，不斷升值加薪的話只有正確的履行自己的工作職責(zé)，讓領(lǐng)導(dǎo)看見(jiàn)你的才能、你的發(fā)光點(diǎn)才會(huì)有機(jī)會(huì)，這就需要你履行自己的崗位職責(zé)，正確的發(fā)揮出你的工作才能。如何履行崗位職責(zé)接下來(lái)一起跟大家分享：

1)清楚明確自己的崗位職責(zé)。從事某一個(gè)崗位，你就應(yīng)該要清楚你是做什么樣的工作，你需要承擔(dān)什么樣的責(zé)任、怎樣做好自己的工作、哪些是你應(yīng)該做的、你應(yīng)該學(xué)習(xí)的，哪些事情是你不能做的，避免犯錯(cuò)誤的這些心里都應(yīng)該清楚，所處的這個(gè)崗位你面對(duì)的對(duì)象是哪些人，工作的重點(diǎn)是解決什么樣的難題，怎樣做好工作，怎樣才能夠取得突破，這樣才能正確的做好崗位上的事情。比如說(shuō)你是一個(gè)基層的管理者，那么指導(dǎo)好下屬完成上級(jí)下達(dá)的工作任務(wù)、做好溝通協(xié)調(diào)工作、上傳下達(dá)信息、協(xié)助處理工作事務(wù)等等就是在履行工作職責(zé)。工作無(wú)貴賤，平凡的工作崗位上也需正確的履行崗位職責(zé)才能夠發(fā)揮其崗位職能，為企業(yè)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)貢獻(xiàn)自己的力量。

2)不斷學(xué)習(xí)提升自己的崗位勝任能力。學(xué)習(xí)是硬道理，特別是面對(duì)這個(gè)多變的時(shí)代，只有不斷的吸收更多的行業(yè)知識(shí)、提高自己的技能，才能夠更從容的面對(duì)崗位的變化及挑戰(zhàn)，而不被淘汰。比如說(shuō)作為一個(gè)基層的管理者，想要更好的勝任工作，你就必須想如何更好的處理工作中的難題、如何培養(yǎng)組織領(lǐng)導(dǎo)能力、如何提高自己的業(yè)務(wù)能力、團(tuán)隊(duì)建設(shè)能力以及跟上司相處的能力等等去做好工作，這樣才能夠正確的履行崗位職責(zé)，并且能夠很好的勝任，讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的基層管理者。

3)培養(yǎng)愛(ài)崗敬業(yè)的精神。你的工作是你奮戰(zhàn)的主戰(zhàn)場(chǎng)，是你發(fā)揮的工作舞臺(tái)，也是你耕耘的土地。想要收獲工作的果實(shí)只有不斷培養(yǎng)愛(ài)崗敬業(yè)的精神，去熱愛(ài)自己從事的事業(yè)，去積極的應(yīng)對(duì)及克服工作當(dāng)中遇到的困難、以及不怕挫折失敗越挫越勇的心，才能夠真正為自己所熱愛(ài)的事業(yè)而奮斗、在合適的工作崗位上發(fā)揮自己的工作才能，為自己想要奮斗的事業(yè)勇往直前，這樣才是履行崗位職責(zé)正確的方式。人生的價(jià)值是無(wú)限的，學(xué)習(xí)馬云演講說(shuō)的一句話“夢(mèng)想還是要有的,萬(wàn)一要實(shí)現(xiàn)了呢?”

職場(chǎng)橡皮人是什么意思

職場(chǎng)橡皮人是什么意思接下來(lái)一起來(lái)看看。在當(dāng)今職場(chǎng)中，有這么一些人的存在，他們和初出茅廬、富有激情的職場(chǎng)新人不同，一般是指在職場(chǎng)工作兩年之后，對(duì)于職場(chǎng)中所發(fā)生的事情及意見(jiàn)、批評(píng)表?yè)P(yáng)、榮譽(yù)感都無(wú)感，就像上班就像撲克臉般，對(duì)外界刀槍不入、無(wú)動(dòng)于衷就像是橡皮般反彈力強(qiáng)且頑固的的職場(chǎng)人士。

別以為這些橡皮職場(chǎng)人離你很遠(yuǎn)哦，事實(shí)上如果進(jìn)入職場(chǎng)生涯的邊緣或是職業(yè)倦怠的時(shí)候，這種事情是很容易發(fā)生的。一般來(lái)說(shuō)有這么幾個(gè)心理會(huì)影響你成為職場(chǎng)橡皮人:

1)習(xí)慣：見(jiàn)怪不怪、司空見(jiàn)慣，隨著人們?cè)诼殘?chǎng)中打滾的越久，就會(huì)漸漸失去自己的敏銳性，是很可怕的心理因素。

2)過(guò)度自信：在現(xiàn)今團(tuán)隊(duì)精神力很重要的今天，一個(gè)人處在團(tuán)隊(duì)之中就會(huì)收到很多不同的看法和建議，但是過(guò)度自信的人難以傾聽(tīng)別人的建議，過(guò)度自信讓他變得不虛心，采取不屑及封閉的態(tài)度特立獨(dú)行的去工作。

3)心存不滿：職場(chǎng)中不公平的事情時(shí)常發(fā)生，要么選擇反擊，要么選擇忍，反擊無(wú)效的時(shí)候忍的多了也就麻木了。但是身在職場(chǎng)中，有些吃虧是必須的，畢竟職場(chǎng)也是一個(gè)社會(huì)環(huán)境，也就沒(méi)有絕對(duì)的公平公正，雖然是吃虧但那也是經(jīng)驗(yàn)的累積啊。

4)自卑心理：自卑的人需要自我保護(hù)，保護(hù)自己不受到傷害，所以選擇成為橡皮人是他們的保護(hù)色。

不小心淪為職場(chǎng)橡皮人，那要怎么自我拯救呢?下面一起來(lái)看看吧：

1.全面的認(rèn)識(shí)自己，不過(guò)度盲目自信。想要更好的展望未來(lái)，那就要從自身出發(fā)，正確的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不要總停留在過(guò)去的工作成績(jī)中，虛心接受別人的意見(jiàn)并同步提升自己，才會(huì)獲得真正的工作成就感。

2.樹(shù)立清晰的職業(yè)目標(biāo)，從工作當(dāng)中找樂(lè)趣。根據(jù)自身所擅長(zhǎng)的特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)分析與規(guī)劃，主動(dòng)去挖掘每一天的工作樂(lè)趣及工作目標(biāo)，這樣人生才會(huì)一步步開(kāi)始進(jìn)步。

3.學(xué)會(huì)換位思考：職場(chǎng)沒(méi)有絕對(duì)的公平公正，別總站在你的角度上看問(wèn)題，學(xué)著站在別人的角度上遇到這種問(wèn)題是怎么解決的。

4.保持好奇心和激情，多跟別人溝通。壓力大的時(shí)候需要更好的釋放自己，比如說(shuō)和好友交流，認(rèn)識(shí)新朋友、多和同事溝通，社交對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)是很重要的，適當(dāng)?shù)耐鏄?lè)更有助于釋放壓力。對(duì)任何事情都千萬(wàn)不能丟掉好奇心和興趣，這樣你才能重拾工作中和生活中的激情，更好的去面對(duì)工作生活。

職場(chǎng)潛規(guī)則是什么

闖蕩職場(chǎng)社會(huì)，沒(méi)有人一開(kāi)始就是順順當(dāng)當(dāng)?shù)?。如今已?jīng)冒出了很多各種職場(chǎng)潛規(guī)則視頻、女性職場(chǎng)潛規(guī)則電影、職場(chǎng)潛規(guī)則小說(shuō)、職場(chǎng)潛規(guī)則電視劇等等這方面題材的東西，那么職場(chǎng)潛規(guī)則是什么呢?潛規(guī)則與明規(guī)則是相反的，它是看不見(jiàn)卻存在的、沒(méi)有明文規(guī)定卻又起著作用的一種規(guī)則規(guī)律。職場(chǎng)潛規(guī)則也就是說(shuō)在我們工作的場(chǎng)所中存在各種各樣不同的人士，就必須要掌握和不同職位的人士的溝通相處藝術(shù)，把握好職場(chǎng)中的低調(diào)與高調(diào)之間尺寸，規(guī)避職場(chǎng)地雷，能夠在相當(dāng)?shù)臅r(shí)刻表現(xiàn)自己，使自己的職場(chǎng)生涯穩(wěn)步發(fā)展，扶搖直上。

那么職場(chǎng)潛規(guī)則有哪些呢?下面小編摘取職場(chǎng)潛規(guī)則大全集中的一部分與大家分享：

4.工作場(chǎng)合沒(méi)有百分百的公平，也不必因?yàn)槟承┈F(xiàn)象而憤憤不平

5.職場(chǎng)是做人的地方，除了做好手頭上的工作，更要學(xué)會(huì)做人

7.注意形象及行為的得體，邋遢的形象容易引起人的厭惡，難以贏得其他人的尊重

8.以誠(chéng)待人，但是不做老好人，待人誠(chéng)懇要有度，千萬(wàn)不要因此而吃虧

物理職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇十九

職業(yè)生涯指導(dǎo)貫穿高中和大學(xué)階段。在高中階段，就有文、理、工、醫(yī)、商、藝等大類，學(xué)生在高中一年級(jí)就接受職業(yè)咨詢顧問(wèn)、的指導(dǎo)，然后根據(jù)興趣愛(ài)好選擇大學(xué)的專業(yè)方向。在大學(xué)階段，加拿大的大學(xué)與學(xué)院協(xié)會(huì)要求大學(xué)、政府與私人部門共同合作，致力于大學(xué)生就業(yè)能力的提升。如大學(xué)應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生具有勞動(dòng)力市場(chǎng)所需要的綜合技能；大學(xué)應(yīng)該咨詢產(chǎn)業(yè)、政府及行業(yè)委員會(huì)，以確保將準(zhǔn)確可靠的勞動(dòng)力市場(chǎng)信息傳遞給學(xué)生，從而利于學(xué)生進(jìn)行職業(yè)決策；政府應(yīng)該提供核心資助，以使大學(xué)能持續(xù)開(kāi)發(fā)所有學(xué)科領(lǐng)域畢業(yè)生所需要的技能組合等。

職業(yè)生涯指導(dǎo)人員專業(yè)化水平高，服務(wù)意識(shí)強(qiáng)。加拿大高校從事就業(yè)指導(dǎo)的人員專業(yè)化水平很高，如咨詢師要求具有教育學(xué)、心理學(xué)、咨詢學(xué)或相應(yīng)的人文社會(huì)科學(xué)的博士學(xué)位，而且有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)教師或管理員也要求具有人文科學(xué)背景的碩士學(xué)位。

加拿大高校的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)意識(shí)非常強(qiáng)，其主要的職能和任務(wù)包括：根據(jù)畢業(yè)生個(gè)人興趣和特長(zhǎng)，幫助學(xué)生確定就業(yè)意向，建立職業(yè)目標(biāo)；對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行技能評(píng)估，發(fā)掘其潛在的技能，幫助畢業(yè)生把在專業(yè)學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)中所積累的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為工作技能；為畢業(yè)生提供職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，使畢業(yè)生有能力不斷謀求更適合自己的職業(yè)崗位；進(jìn)行求職技能培訓(xùn)；為學(xué)生聯(lián)系實(shí)習(xí)單位，創(chuàng)造實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)；搜集和提供就業(yè)信息。

頒布系列文件進(jìn)行職業(yè)生涯指導(dǎo)。20世紀(jì)80年代以后，英國(guó)政府陸續(xù)頒布-系列文件，要求普通中學(xué)開(kāi)展職業(yè)教育和職業(yè)指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)職業(yè)教育和職業(yè)指導(dǎo)應(yīng)成為學(xué)校課程的一部分。普通中學(xué)的職業(yè)教育和職業(yè)指導(dǎo)工作主要由學(xué)校的指導(dǎo)教師和校外的職業(yè)官員共同完成。指導(dǎo)教師的任務(wù)主要是實(shí)施職業(yè)教育計(jì)劃，幫助職業(yè)官員安排學(xué)生咨詢，并提業(yè)最新的職業(yè)信息。職業(yè)官員的主要職責(zé)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別和集體咨詢，幫助制訂職業(yè)教育計(jì)劃，提供最新的職業(yè)信息，參加家長(zhǎng)會(huì)議、舉辦咨詢?nèi)?、職業(yè)參觀、職業(yè)演講等活動(dòng)。

職業(yè)生涯教育內(nèi)容豐富。英國(guó)普通中學(xué)的職業(yè)生涯教育內(nèi)容包括：發(fā)展自我意識(shí)——幫助學(xué)，生意識(shí)到個(gè)人在能力、興趣、個(gè)人需要和價(jià)值方面的差異，評(píng)價(jià)個(gè)人的生理和心理特征，判斷何種職業(yè)適合自己；增進(jìn)職業(yè)機(jī)會(huì)意識(shí)——學(xué)校要向?qū)W生介紹他們可能的職業(yè)選擇范圍，以及獲得職業(yè)的途徑；發(fā)展決策技能——幫助學(xué)生發(fā)展一種自我做出職業(yè)決策的能力，引導(dǎo)他們客觀評(píng)價(jià)和分析職業(yè)信息，意識(shí)到職業(yè)選擇的重要性以及產(chǎn)生的后果；學(xué)會(huì)從學(xué)校到職場(chǎng)的轉(zhuǎn)變——幫助學(xué)生適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，獨(dú)立地走向社會(huì)，順利地從事職業(yè)和適應(yīng)職業(yè)生活。

充分發(fā)揮各方面的共同作用。英國(guó)在一些相關(guān)法令中規(guī)定，相關(guān)社會(huì)各部門要為學(xué)生熟悉各種職業(yè)提供便利條件。各企業(yè)、事業(yè)單位及工廠要和學(xué)校建立廣泛的合作關(guān)系，，為學(xué)生們提供參觀和實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，以熟悉各專業(yè)、職業(yè)和工種，利于學(xué)生作出正確的選擇：同時(shí)，學(xué)校也要獲得學(xué)生家長(zhǎng)的支持。定期舉辦家長(zhǎng)培訓(xùn)，使他們重視對(duì)孩子進(jìn)行職業(yè)意識(shí)的灌輸。

職業(yè)生涯規(guī)劃目的明確。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是幫助學(xué)生合理選擇職業(yè)道路。首先，學(xué)校、勞動(dòng)部門和信息中心加強(qiáng)合作，通過(guò)《現(xiàn)今的職業(yè)》、《階梯》等書(shū)籍及職業(yè)資料、影片，向?qū)W生詳細(xì)介紹各種職業(yè)的性質(zhì)、要求、工作范圍、發(fā)展前景，以及本地區(qū)勞動(dòng)力市場(chǎng)的形勢(shì)等，讓學(xué)生對(duì)社會(huì)可以提供的職業(yè)有一個(gè)廣泛、深入的了解。在幫助學(xué)生了解職業(yè)世界的同時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生客觀評(píng)估學(xué)習(xí)成績(jī)，參加各類心理、生理自測(cè)，使學(xué)生學(xué)會(huì)理性地進(jìn)行自我分析，有的放矢地進(jìn)行職業(yè)選擇。

職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容全面細(xì)致。首先，在指導(dǎo)學(xué)生正確申請(qǐng)職位方面有具體步驟：教師指導(dǎo)學(xué)生書(shū)寫求職信的格式、內(nèi)容、技巧等，增加獲得面試的可能性；幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，修飾外表形象，練習(xí)自我介紹，把握談話過(guò)程，過(guò)好面試關(guān)：對(duì)某些要求筆試的行業(yè)，教師還會(huì)精選一些試卷，訓(xùn)練學(xué)生的計(jì)算能力、邏輯推理能力和形象思維能力，以便在筆試中獲得良好成績(jī)。其次，還講授與職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的法律知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)職業(yè)培訓(xùn)法、青少年勞動(dòng)保護(hù)法、企業(yè)法、經(jīng)濟(jì)資助法、勞資合同法及有關(guān)職業(yè)培訓(xùn)的規(guī)定，讓學(xué)生懂法、守法，并學(xué)會(huì)用法律武器維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益。

建立專業(yè)指導(dǎo)學(xué)校實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃。韓國(guó)為了在短期內(nèi)迅速推進(jìn)學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)工作，曾出資在全國(guó)46個(gè)地區(qū)建立起覆蓋初中、高中和高校的“職業(yè)指導(dǎo)模范學(xué)?！?，試圖為其他學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)工作的開(kāi)展提供榜樣和示范。此外，韓國(guó)政府又于20xx年將教育部更名為教育和人力資源部，此舉進(jìn)一步表明了政府對(duì)于職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)咨詢進(jìn)行干預(yù)的決心和態(tài)度。調(diào)查顯示，20xx年，韓國(guó)有28.5%的4年制高校業(yè)已為學(xué)生開(kāi)設(shè)了職業(yè)教育模塊課程，如今，大多數(shù)高校都為學(xué)生開(kāi)設(shè)了至少為時(shí)一個(gè)學(xué)期的職業(yè)指導(dǎo)課程。

職業(yè)生涯規(guī)劃終身進(jìn)行。韓國(guó)組織開(kāi)發(fā)了《韓國(guó)終身職業(yè)發(fā)展國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》。該標(biāo)準(zhǔn)貫穿小學(xué)6年、初中3年、高中3年，普遍開(kāi)展職業(yè)教育，大體是1/3的職業(yè)教育和2/3的普通教育，學(xué)校設(shè)有專門的職業(yè)指導(dǎo)教師，在課程教學(xué)和校外活動(dòng)中普遍進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)。韓國(guó)高等教育的百余所4年制大學(xué)和學(xué)院，百余所高等職業(yè)學(xué)院和十多所科學(xué)技術(shù)學(xué)院普遍開(kāi)展了職業(yè)指導(dǎo)工作，大學(xué)普遍設(shè)有就業(yè)信息中心、職業(yè)指導(dǎo)咨詢中心等職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

在基礎(chǔ)教育階段設(shè)置職業(yè)指導(dǎo)課程，幫助學(xué)生根據(jù)個(gè)人的知識(shí)和能力選擇職業(yè)。這種課程每校必備，不是職業(yè)指導(dǎo)專家進(jìn)行的個(gè)別行為。該課程貫穿在全部學(xué)習(xí)中，教師不僅教理論課，也教職業(yè)指導(dǎo)課，其中20%的職業(yè)指導(dǎo)課程在校外進(jìn)行，由職業(yè)指導(dǎo)老師自己設(shè)置。

在校外努力增強(qiáng)家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)職業(yè)與培訓(xùn)選擇的全面了解。請(qǐng)家長(zhǎng)到校聽(tīng)職業(yè)指導(dǎo)課，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行職業(yè)方面的宣傳，使家長(zhǎng)幫助學(xué)生確定職業(yè)和學(xué)習(xí)科目的選擇；安排學(xué)生到父母工作的工廠參觀，增強(qiáng)其對(duì)社會(huì)的了解；聘請(qǐng)職業(yè)指導(dǎo)專家?guī)椭鷮W(xué)生確定所選專業(yè)，幫助學(xué)生制訂個(gè)人發(fā)展計(jì)劃。讓學(xué)生先試選職業(yè)培訓(xùn)課程，試讀后再確定具體課程，做到職業(yè)培訓(xùn)與學(xué)校文化教育相結(jié)合。

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