通過(guò)總結(jié)，我們能夠更好地把握問(wèn)題的本質(zhì)和解決方向。在學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該如何培養(yǎng)自己的興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力呢？以下是心理學(xué)家總結(jié)的保持心理健康的方法和技巧，請(qǐng)大家注意心理調(diào)節(jié)。
課余生活的日記篇一
我的課余生活豐富多彩：畫畫、跳舞、打羽毛球……仿佛象一道彩虹，泛發(fā)著耀眼的光芒。有了這光芒，我才不會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)單調(diào)乏味無(wú)趣。
在豐富多彩的課余生活中，我最喜歡的是畫畫。不是我自夸，我畫畫可厲害了，獲得過(guò)很多畫畫大獎(jiǎng)。為什么我畫的這么好呢？那可要從我剛學(xué)畫畫時(shí)說(shuō)起。
一年級(jí)的時(shí)候，我非常好動(dòng)，媽媽便送我去學(xué)畫畫，因?yàn)楫嫯嬓枰托?，可以把我好?dòng)的壞習(xí)慣磨掉。知道這消息后，我死活都不肯去，后來(lái)媽媽跟我講了很多好話，我才勉強(qiáng)答應(yīng)了。
記得有一天老師叫我們畫一個(gè)盆景，我立馬開(kāi)工。我按照老師說(shuō)的畫，先畫出盆景的盆子，然后再畫出植物。開(kāi)始畫得還蠻順利，可是我畫著畫著，越畫越亂，不是把彎線畫成直線，就是把直線畫成彎線。畫了不到一半，我就變成了一只泄氣的皮球，心情很煩，不想畫了。老師看見(jiàn)了，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“同學(xué)，你畫畫首先要把心靜下來(lái)，然后仔細(xì)地觀察要畫的東西，這樣才能畫出一幅出色的畫，你懂了嗎？”“嗯，我知道了?！甭?tīng)了老師的話后，我的腦袋瓜開(kāi)竅了。當(dāng)我把畫給老師批改時(shí)，老師看了看，說(shuō)：“你看，你這根線條和其他線條畫的不一樣，畫的還可以，要加油?！薄班?，我一定會(huì)加油的?！焙髞?lái)，我慢慢地喜歡上了畫畫，畫得也越來(lái)越好，還在畫畫比賽中獲了很多大獎(jiǎng)。
畫畫雖然是我的愛(ài)好，是我的課余生活，但是它對(duì)我的學(xué)習(xí)幫助也很大，它不僅讓我考試的時(shí)候能認(rèn)真審題，不再粗心。寫作時(shí)，它為我打開(kāi)想象的大門。
光陰似箭，日月如梭，一晃我已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)姐了。因?yàn)槲耶嫯嫼茫?，老師?jīng)常叫我主辦黑板報(bào)，發(fā)揮自已的想象力，展示我的畫畫才能。每次畫畫比賽，老師都是選我去。
我的課余生活是豐富多彩的，它不僅打開(kāi)了我的想象空間，提高了我的邏輯思考能力，而且還能把我的一些壞習(xí)慣改掉，我愛(ài)我的課余生活。
課余生活的日記篇二
今天下午放學(xué)回到家我寫完作業(yè)后，想想玩點(diǎn)什么呢？做個(gè)小實(shí)驗(yàn)吧。于是，我配制了幾種神奇的“水”。它的配方是：某物（保密）加水2比1，成漿后再加某物即可。一下子我制作了好幾種顏色的水。
一開(kāi)始只有兩個(gè)小瓶，裝不下。之后，我跑進(jìn)廚房拿了幾個(gè)小瓶過(guò)來(lái)，我把紅色水到進(jìn)了攪桶里，又到進(jìn)8滴綠色水。晃了晃攪桶，里面突然“噼啪”一聲，這兩種顏色的水混在了一起，變成了黃色。我趕緊拿了一個(gè)小瓶，把攪桶里的水倒了進(jìn)去，小心翼翼地倒了進(jìn)去。第二次是我往攪桶里倒了幾滴黃色水，倒了幾滴綠色水，一搖攪桶，“噼啪”一聲，這兩種顏色的水竟然變成了白色水，我又拿了一個(gè)小瓶，把白色水趕緊裝進(jìn)去。就這樣，我一共制作了八小瓶神奇的水，最后我把東西收了起來(lái)。再一看廢水盆里都快成滿了廢水?！安粫?huì)吧，這短短的十分鐘時(shí)間我就失敗了那么多次？”
通過(guò)這個(gè)小實(shí)驗(yàn)，我懂得了失敗是成功之母的道理。
課余生活的日記篇三
我的課余生活是豐富多彩的,我的'愛(ài)好也很廣泛，有跳繩、打羽毛球、跑步等等，但我最喜歡的是打羽毛球。
剛開(kāi)始我不會(huì)打，媽媽叫我先學(xué)抬球，把球扔到天空中，等球掉下來(lái)再用拍子打到空中的這種方法練習(xí)。第一次，我把球扔到空中還未等球掉下來(lái)時(shí)就不知不覺(jué)地閉上了眼睛，怕球落到眼睛上，球也就沒(méi)接住。媽媽告訴我，拋球也要講技巧，不能往自己的頭頂上扔，要扔向前面手拿拍子能接住的距離的上方，這樣當(dāng)球掉下來(lái)時(shí)就不會(huì)打到人的身上了。我試著按照媽媽的話做，慢慢地我發(fā)現(xiàn)羽毛球好象聽(tīng)話多了，我一下子可以連抬兩個(gè)、三個(gè)甚至四個(gè)球了。
我和媽媽開(kāi)始對(duì)打了，先拿好拍子，八字步陣形，心情既緊張又激動(dòng)，時(shí)刻準(zhǔn)備迎接飛過(guò)中線的球，還好媽媽發(fā)的球正好落在我眼前方，我趕緊對(duì)著球用勁一打，球像長(zhǎng)了翅膀的鳥(niǎo)兒一樣轉(zhuǎn)頭飛了過(guò)去，“好球！”媽媽邊喊邊接球，“砰！”球打在了媽媽的球拍棒上了，“哎呀，不好！”媽媽大叫，“哈哈！”媽媽沒(méi)接?。∥翌D時(shí)高興得手舞足蹈，終于松了一口氣。經(jīng)過(guò)不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，漸漸地我可以和媽媽打成平手了。
課余生活的日記篇四
放學(xué)后，我和肖雨舟在操場(chǎng)上比賽撿樹(shù)葉，看誰(shuí)撿的樹(shù)葉更漂亮。找呀找，找呀找……突然我發(fā)現(xiàn)了一片原來(lái)從沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的樹(shù)葉，它的外形像一把扇子，中間是紅色的，外圍是綠色的，上面還有許多黑點(diǎn)點(diǎn)。肖雨舟驚喜地說(shuō)：“真好看呀！”
肖雨舟不服氣，找得更仔細(xì)了。過(guò)了一會(huì)，肖雨舟忽然叫了起來(lái)：“我找到了一片葉子！你看，雖然它很小，但是很嫩，綠油油的，好像是剛從樹(shù)上長(zhǎng)出來(lái)的。我可從沒(méi)看見(jiàn)過(guò)這么綠的葉子呢?！?/p>
我和肖雨舟把撿的葉子都貼在自己的植物標(biāo)本上，還用剪刀把樹(shù)葉剪成各種各樣的形狀，有三角形的、有正方形的、有圓形的……我們看著那些植物標(biāo)本，別提有多高興啦。
雖然我勞累了一天，但是懂得了很多有關(guān)樹(shù)葉的知識(shí)。
課余生活的日記篇五
我的。
有很多，比如打籃球、跳繩……其中最喜歡的是打籃球。
每逢星期天，我們幾個(gè)小伙伴都要聚在一起打籃球，記得有一次，
我們舉行比賽，我和大個(gè)子金識(shí)宇、周圣琦分到了一個(gè)隊(duì)，和另外的一支球隊(duì)比賽。比賽采取三局兩勝定勝負(fù)，每十分鐘為一局。第一局激烈的戰(zhàn)斗打響了，我們隊(duì)個(gè)個(gè)精神抖擻，大個(gè)子金識(shí)宇在我們的配合下，一連進(jìn)了十幾個(gè)球，我也不甘示弱，也連續(xù)進(jìn)了幾個(gè)球，眼看我們就要羸了，可由于我們的一個(gè)小失誤，對(duì)方把球控制在他們手中，我們一搶球，他們就迅速把球傳給隊(duì)友，就這樣他們乘勝追擊，一連進(jìn)了十幾個(gè)球，正在這時(shí)，有一個(gè)對(duì)手故意拌了我一腳，我摔了個(gè)仰面朝天，這樣，就由我罰球，我兩投兩中，第一局，我們贏了。
第二局很快又開(kāi)始了，我們隊(duì)的金識(shí)宇在場(chǎng)下休息，沒(méi)有了金識(shí)宇的協(xié)助，這一局我們打的非常吃力，只有招架之功，沒(méi)有還手之力，結(jié)果我們輸了。
第三局開(kāi)始了，這是決定勝負(fù)的一局，雙方又開(kāi)始“戰(zhàn)斗”起來(lái)了，打得難分難解，彼此的得分不相上下，就在最后五秒倒計(jì)時(shí)時(shí)，球傳到了我手中，我用盡全力，往上一投，球在球籃上轉(zhuǎn)了兩圈，進(jìn)了！他們以一球之差輸給了我們，我們都高興得歡呼起來(lái)。
這就是我的課余生活，同學(xué)們，你的呢？拿出來(lái)分享分享吧！
我的課余生活豐富多彩，有畫畫，有跳舞，有琵琶，有時(shí)打羽毛球；其中我最喜歡的是練舞蹈。
每個(gè)星期的周末，媽媽都會(huì)帶我去海韻藝術(shù)舞蹈學(xué)校練舞蹈。我已經(jīng)練了將近一年半的舞蹈了。記得我剛開(kāi)始練舞蹈時(shí)，我看到舞蹈老師給我們做示范動(dòng)作時(shí)，舞姿真優(yōu)美。旁邊的我真是羨慕不已。可是當(dāng)我自己真正練起來(lái)時(shí)，才發(fā)覺(jué)原來(lái)練舞蹈是多么的艱苦。每一個(gè)動(dòng)作都要練好幾遍，有時(shí)侯動(dòng)作不規(guī)范，老師也要罰好幾十遍。每次上完舞蹈課，我的腿好幾天都會(huì)感到疼痛。我本來(lái)想打“退堂鼓”，可是爸爸媽媽卻一直鼓勵(lì)著我，對(duì)我說(shuō)：“做任何事情都不能半途而廢，要有始有終。慢慢地你就會(huì)明白臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功的道理?！甭?tīng)了爸爸媽媽這一番話，我打消了念頭，咬咬牙，終于堅(jiān)持了下來(lái)。漸漸地喜歡上了舞蹈?，F(xiàn)在只要我一走進(jìn)寬敞、明亮的舞蹈廳，我的心仿佛進(jìn)入了一個(gè)歡樂(lè)、興奮的境界，隨著優(yōu)美的音樂(lè)，就會(huì)情不自禁地跳起舞來(lái)。通過(guò)我的努力，我今年參加濮陽(yáng)賽區(qū)的模特大賽，并取得了優(yōu)異的成績(jī)。我感到無(wú)比的自豪。
舞蹈不僅讓我學(xué)會(huì)了欣賞美、表現(xiàn)美，而且讓我變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，越來(lái)越勇敢。學(xué)舞蹈他不但鍛煉了我的身體，而且還增強(qiáng)了我的信心和勇氣，并且加深了我和小伙伴的感情，真是一件快樂(lè)的事情。我覺(jué)得課余生活真快樂(lè)，童年更快樂(lè)。
我的課余生活很豐富，有下圍棋、下象棋、打乒乓球、輪滑、騎自行車，我都很喜歡，其中我最喜歡的就是騎自行車了。你要問(wèn)為什么，那得從今年春天說(shuō)起。
今年春天，媽媽說(shuō)我得學(xué)騎自行車了，原因是許多同齡的同學(xué)都早就會(huì)騎自行車了，甚至比我小好多的小弟弟、小妹妹都會(huì)騎自行車了，而我還不會(huì)。在媽媽的一再要求下，我終于下定了決心，開(kāi)始跟爸爸媽媽學(xué)起騎自行車了。
開(kāi)始前，媽媽給我講了騎自行車的要領(lǐng)：雙手緊握車把，兩眼望向正前，不要低頭看地上，也不要三心二意，要一心一意，坐直身子，腳使勁往前蹬，這樣車子就可以行駛了。我按照媽媽說(shuō)的去做，結(jié)果，因?yàn)闆](méi)有掌握平衡，上來(lái)摔了一個(gè)大馬哈。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“別灰心，堅(jiān)持就是勝利！”聽(tīng)了爸爸的話，我馬上站了起來(lái)，拍了拍褲子上的土，就像一名滿血復(fù)活的小士兵一樣，準(zhǔn)備再次迎接艱難的挑戰(zhàn)。
后來(lái)，我慢慢慢慢摸索到了騎自行車的技巧，不用爸爸媽媽扶就能騎一小段路了，雖然沒(méi)有騎得熟練的同學(xué)那么好，但與一開(kāi)始相比，有了十分明顯的進(jìn)步。
失敗是成功之母，只要善于從失敗中吸取教訓(xùn)，就能取得成功。這是我從課余生活中汲取的道理。
課余生活的日記篇六
我的課余生活非常非常豐富多彩，尤其是種花。
有一次，媽媽買來(lái)一盆仙人掌，十分可愛(ài)！媽媽說(shuō)：“這盆仙人掌歸以后就歸你照顧?！蔽液芨吲d，我一有空就給仙人掌澆水，時(shí)間一長(zhǎng)，仙人掌就被我澆死了。媽媽說(shuō)：這次要隔幾天再澆水了?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，心里想：這句話一定要記牢。
過(guò)幾天，媽媽又買來(lái)了一盆仙人掌，十分可愛(ài)！我想：這么可愛(ài)的仙人掌我可要認(rèn)真對(duì)待它。于是我按照媽媽的說(shuō)法去做，不久仙人掌開(kāi)出了粉色的小花，我把它放在陽(yáng)臺(tái)上，讓它每天和蜜蜂·蝴蝶玩耍嬉戲。
每個(gè)到我家的人都會(huì)夸我家的仙人掌漂亮呢！
謝謝你仙人掌，讓我的家更美麗了。
課余生活的日記篇七
我現(xiàn)在就來(lái)說(shuō)說(shuō)其中的一件，7月29日我們的武術(shù)林教練帶我、彭蔚然、黃敏森、林梓涵等一行人一起去鯨奇水世界樂(lè)園玩，我可興奮了，早早的就起床了，一看時(shí)間才5點(diǎn)。剛到水世界樂(lè)園的時(shí)候由于水有點(diǎn)涼，我還不適應(yīng)，慢慢的就習(xí)慣了。我看見(jiàn)四面八方都是各式各樣的戲水設(shè)施，有好多人已經(jīng)在那玩了，我迫不及待的也加入他們的隊(duì)伍當(dāng)中，特別是滑水梯，可喜歡了，我玩了一遍又一遍，后來(lái)爸爸也過(guò)來(lái)玩，結(jié)果由于水流太急我被爸爸“踹”到水池里去了，還嗆了我好幾口水呢！
后來(lái)我們幾個(gè)小孩還去泡溫泉呢，很暖和，可舒服了，我和林嘉怡還比賽跳水，正當(dāng)我們要開(kāi)始跳的時(shí)候，彭蔚然和林梓涵突然出現(xiàn)在我身后拍了我的肩膀說(shuō)：“嗨，我們一起玩打水戰(zhàn)吧”。我被她們嚇了一跳！開(kāi)始打水戰(zhàn)了，我們一起把水潑向黃敏森，他被我們潑成落湯雞了，我們看見(jiàn)他狼狽的樣子都笑了。
我看見(jiàn)林教練跟黃敏森的爸爸去彎彎曲曲的滑水設(shè)施玩，我笑了，因?yàn)槲抑懒纸叹毮懽有?，過(guò)了一會(huì)林教練果然在黃敏森爸爸的摻扶下“一瘸一拐”的從水池里走出來(lái)，原來(lái)林教練嚇得腿都軟了，哈哈！還有很多好玩的地方，我就不一一說(shuō)了，水世界樂(lè)園讓我深深的著了迷，由于在水里呆得太久，我的嘴唇都凍紫了，在媽媽的催促下我才依依不舍的離開(kāi)了鯨奇水世界樂(lè)園。
你們的課余生活發(fā)生了什么有趣的事情呢，快點(diǎn)來(lái)告訴我吧！
課余生活的日記篇八
我的課余生活豐富多彩，有打羽毛球、看書(shū)、跳繩、玩電腦——我對(duì)玩電腦十分喜愛(ài)。
有一次，我在家下載電腦游戲，我找到了一個(gè)神奇寶貝綠寶石386中文版，并把它下載了下來(lái)，我剛開(kāi)始是亂打一通，有時(shí)還會(huì)因?yàn)椴粫?huì)補(bǔ)血就老死！不過(guò)，我重新玩，嘿嘿！59分鐘就14級(jí)了！小朋友，知度游戲益腦，沉迷游戲傷身，要少玩電腦哦！
我還愛(ài)打羽毛球。有一次，我媽花了30元租了一小時(shí)正規(guī)場(chǎng)地和我一起玩，我心花怒放，汗流夾背地把媽媽打了個(gè)落花流水，總比分2：6！而且，打羽毛球還可以練習(xí)手臂力量、彈跳力、視力！當(dāng)然，打羽毛球一定要練好：高速遠(yuǎn)扣、高遠(yuǎn)速悶等殺球技法。
每出一身汗，真是好爽，看書(shū)學(xué)習(xí)更有勁了，我家有許多書(shū)，我每次看書(shū)都會(huì)上癮，每次總是讓爸媽又喊又催，哦了好幾次都沒(méi)站起來(lái)，家長(zhǎng)一大吼，我才極不愿意地站起身，為此，他們很生氣。我的老書(shū)一點(diǎn)點(diǎn)看光了，媽媽又陸續(xù)給我多當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上買了許多新書(shū)回來(lái)，有科幻的、有獲獎(jiǎng)作文選、有漫畫丁丁等等，我看得兩眼發(fā)光啊。
我很開(kāi)心哦。
課余生活的日記篇九
我的課余生活豐富多彩，有時(shí)喜歡彈琴、有時(shí)喜歡跑步、有時(shí)喜歡跳繩……其中，最喜歡游泳。
暑假的一天，太陽(yáng)火辣辣的，爸爸帶我去游泳，我高興的叫了起來(lái)；爸爸問(wèn)我想不想去學(xué)游泳，我說(shuō)“好。我一定要學(xué)會(huì)?！?/p>
七月十五日，不巧，那天正好下太陽(yáng)雨，我們只能在二樓練習(xí)游泳基本動(dòng)作，包括喚氣、蛙泳手、蛙泳腿；雨停了，我們穿上花花綠綠的泳衣去游泳。剛開(kāi)始，我老學(xué)都學(xué)不會(huì)。
兩天后，我終于學(xué)會(huì)了喚氣、蛙泳手、蛙泳腳，慢慢地教練教會(huì)了我如何脫掉游泳圈的辦法，就在我快要學(xué)會(huì)的時(shí)侯，喝了好幾十口水，我肚子都好疼，都吃不下飯。
我不想學(xué)了，但是，我在教練、爸媽的鼓勵(lì)下還是堅(jiān)持到了最后。我學(xué)會(huì)了，我現(xiàn)在很愛(ài)游泳。
通過(guò)游泳我懂得了一個(gè)道理：我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心。
課余生活的日記篇十
我的課余生活像什么？像七色的彩虹，像多變的云朵……永遠(yuǎn)美麗、燦爛。
每當(dāng)放學(xué)回家，我都會(huì)約上幾個(gè)好友，來(lái)到后院玩捉迷藏游戲。捉迷藏游戲規(guī)則非常簡(jiǎn)單：一個(gè)人藏，其他人找。誰(shuí)找到“藏”的人，就變成了藏的人，“藏”的人就充當(dāng)“捉”的人。每次捉迷藏，我都是藏的人，從來(lái)沒(méi)被人找到過(guò)。小伙伴們都笑我有隱身法。
看書(shū)，也是我課余生活的一部分。每天晚上睡覺(jué)前，我都會(huì)靠著床背看一會(huì)書(shū)。我最喜歡看得書(shū)是《冒險(xiǎn)小虎隊(duì)》和《阿衰》。每當(dāng)看到精彩處，我都忍不住大笑。
這就是我豐富多彩的課余生活。
課余生活的日記篇十一
我的課余生活豐富多彩，琴棋書(shū)畫樣樣都學(xué);我很喜歡小動(dòng)物，還養(yǎng)了一只小雞。
這只小雞，只有拳頭那么大，全身金黃色、毛絨絨的，嘴巴又尖又黃，兩只小爪宛如竹葉一般。我真是愛(ài)不釋手，給它取名“點(diǎn)點(diǎn)”。
我和點(diǎn)點(diǎn)形影不離，空閑下來(lái)就帶它到樓下。我和小伙伴們一起玩的時(shí)候，它在旁邊的草地上吃草;我們玩累了坐在地上休息，它也會(huì)在我們四周轉(zhuǎn)悠;它甚至爬到腳背上啄我的腳趾，似乎是什么好吃的東西。
點(diǎn)點(diǎn)喜歡吃小米粒，我把米粒放在手心伸到它的面前，它一粒粒地啄食，直到吃完為止，一點(diǎn)也不浪費(fèi)。它還喜歡吃那不知名的小葉子草，看它吃得津津有味，連我都想嘗一口呢!
不過(guò)，它什么都要吃，也帶來(lái)了麻煩。它窩里鋪墊的泡沫怎么好吃呢?它竟若無(wú)其事地啄起來(lái)，結(jié)果拉肚子了。我和爺爺連忙給它喂藥，它還不停地掙扎，發(fā)出“嘰嘰”的叫聲。
課余生活的日記篇十二
課余生活是我的一把開(kāi)心鎖。我的課余生活豐富多彩，有磨煉意志的跳繩，有搏擊波浪的游泳，有遨游書(shū)海的閱讀，還有考驗(yàn)?zāi)土εc動(dòng)手能力的拼航模。不過(guò)我最喜歡的是悠閑自在又牽動(dòng)我心的培育含羞草。
含羞草是我和媽媽去花鳥(niǎo)市場(chǎng)買的。買來(lái)的時(shí)候，它是光禿禿的，只有幾片葉子，現(xiàn)在已經(jīng)枝繁葉茂了。
含羞草的枝干上有刺，就好像一根根有短又粗的針。我碰它一下，它就把葉子合攏，跟一個(gè)羞答答的小女孩似的，可愛(ài)極了。原來(lái)，在含羞草葉柄關(guān)節(jié)里，有一個(gè)個(gè)鼓鼓的包，叫葉枕，里面都是水分，特別敏感，當(dāng)有什么東西碰到葉子，葉枕里的水馬上會(huì)流向四邊，葉子便垂下來(lái)，它的這種功能不僅可以躲過(guò)風(fēng)雨，還可以嚇跑一些想偷吃葉子的小壞蛋。多么神奇的小精靈?。『卟莸娜~子就好像我們的手掌一樣可以張開(kāi)、合上。張開(kāi)時(shí)葉子是綠色的，合攏時(shí)葉子有點(diǎn)紅色。早上，它的葉子舒展開(kāi)來(lái)，好像雄赳赳、氣昂昂的士兵，精神抖擻；晚上，好像打敗了敗戰(zhàn)的士兵，垂頭喪氣、有氣無(wú)力。
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