有計劃地安排生活可以使時間更加充實、有效利用。一個好的計劃需要有明確的責任分工和溝通機制。通過閱讀這些范例，你可以了解到成功計劃的常見特征和執(zhí)行策略。
初一上學期教學計劃體育篇一
初一學校都處于青春發(fā)育期間，體質差異大，因此在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質。下面是本站小編帶來關于20xx年新學期初一年級體育教學計劃的內容，希望能讓大家有所收獲!
一、基本情況。
1、學生情況：七、八年級共兩個班，每班約四十人左右，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況：七年級學生喜歡跑、跳、投擲、籃球、足球、游戲等活動，但動作不太協(xié)調。
二、教材分析。
根據義務教育初中階段的培養(yǎng)目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發(fā)展。
三、教學目的和要求。
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣，培養(yǎng)勇敢、頑強、自覺遵守規(guī)則、團結協(xié)作等優(yōu)品質。
四、主要工作。
1、認真?zhèn)湔n上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好學校田徑隊的建設和訓練工作，為本學年舉辦各類比賽做好充分準備。
3、廣泛開展學校群體活動，上好大課間活動，本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、長跑比賽、各種球賽等。
4、組織參加縣體衛(wèi)藝辦公室組織的體育教學的優(yōu)質課評比。
教案。
的評比。
五、具體安排。
1、抓好基本身體素質的提高。
2、抓好基本技術的練習。
3、結合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發(fā)學生上體育課的興趣。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況。
6、根據學生不同情況進行專項練習。
六、教學措施。
1、培養(yǎng)學生樹立鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
一、基本情況分析。
1、學生情況初一年級學生身體健康活潑，無運動技能障礙。
2、技能情況初一年級女學生喜歡跑、跳、追逐等大肌肉活動，但動作顯的僵硬呆板，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。
二、指導思想。
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每個學生都受益。
三、教學目標。
1、知道合理安排鍛煉時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學習，形成積極的態(tài)度和行為。
2、完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰(zhàn)術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。
3、在小學《體育與健康》課的學習的基礎上，通過各種練習手段，發(fā)展速度與靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能發(fā)展的益處。
4、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進取，培養(yǎng)堅強意志。
5、建立個人與群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協(xié)調配合，共同完成任務。
6、評說比賽和表演。
四、運動參與。
1、積極參加課外體育活動，懂得體育的鍛煉方法。
2、用安全方法進行運動，發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。
3、根據自己的生理發(fā)育特點，了解體育活動中應注意的事項。
五、教學內容。
1、體育課常規(guī)(隊形變換、跑操)。
2、田徑。
跑(50米、耐力跑800米1000米)。
跳(立定跳遠)。
擲(投實心球)。
運動技能教學重點：以各項目技術為載體，發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。
3、籃球(行進間單手肩上投籃)。
排球(墊球)。
教學重點：以籃球的基本技術為載體，發(fā)展學生的身體素質，提高心肺功能，培養(yǎng)運動興趣。
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初一上學期教學計劃體育篇二
以實施新的《義務教育法》為體育教學工作契機，堅持執(zhí)行黨的教育方針和政策，全面實施體育新課程改革，努力探究農村中學體育教學改革的新途徑、新方法，以提高體育教學質量為目標，以提高學生體育綜合素質和學習對自己終生發(fā)展有用的體育知識為教學工作的關鍵，充分地調動廣大學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的自主、合作、探究的精神，以優(yōu)異的教學成績向家長、學校和社會獻禮。
二、班情分析。
七年級132班為寄宿班，男生33人，女生29人，生源面特別廣泛，學生通過半個學期體育學習與，大部分同學身體素質扎實，形成了較好的體質，學習了許多對自己終生發(fā)展有用的體育知識，我相信通過自己努力地教學，一定會取得較好的教學成績。
三、教材分析。
七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的，本教材圖文并茂、生動形象，學生易于接受，它是我們教學的優(yōu)秀范本。
四、教學措施。
1、聯(lián)系實際，因材施教，根據不同層次的學生，精心設計體育課堂45分鐘，備好課，精心設計課外體育實踐活動。
2、關心雙差生，轉化后進生，鼓勵希望生，對這些弱勢群體，做到上體育訓練上關心學生，做到課堂上不出安全責任事故和意外事故。
3、根據鄉(xiāng)村中學學生實際，精心設計課堂，采用課內外訓練，綜合練習，課堂動作講解規(guī)范、示范到位等靈活多變的手段。全面調動學生的學習積極性。
4、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學水平。
5、以人為本，以情動人，扎實有序地抓好體育基礎知識的學習。
6、為迎接學校廣播體操比賽，本期主要訓練廣播體操。
五、教研課題。
在體育教學中如何培養(yǎng)學生的合作精神。
初一上學期教學計劃體育篇三
認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以“三個代表”重要思想為指導，更新教育理論，探教學改革之路，實施創(chuàng)新教育，順應時代教育教學發(fā)展的需要。
認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在考試中取得優(yōu)異成績，認真完成領導安排的各種時令性工作和任務。
認真積極參加學校組織的各項政治學習，政治活動，認真學習黨的精神，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。
1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現(xiàn)代化教育的需要和要求。
2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
3、課余運動競賽體現(xiàn)出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現(xiàn)更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養(yǎng)出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平。
4、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。
初一上學期教學計劃體育篇四
本學期的工作將是緊張而又忙碌的，因為，在這一學期中，時間短，任務重。有高新區(qū)中小學生田徑運動會、有高新區(qū)中小學生乒乓球比賽。課本難度大如體操、單杠等。為更好的開展好自己分擔的各項工作，特制定本學期體育教學計劃如下：
一、指導思想。
認真貫徹黨的教育方針，高舉__偉大旗幟，以十__大精神“__”重要思想為指導，更新教育理論，探教學改革之路，實施創(chuàng)新教育，順應時代教育教學發(fā)展的需要。
二、工作目標。
認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在高新區(qū)比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。
三、措施。
認真積極參加學校組織的各項政治學習,政治活動，認真學習十__大精神，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。
1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現(xiàn)代化教育的需要和要求。
2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
3、課余運動競賽體現(xiàn)出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現(xiàn)更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養(yǎng)出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平，爭取在區(qū)級比賽中取得優(yōu)異成績。
4、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。
初一上學期教學計劃體育篇五
本學期我擔任杜甫川小學一年級4個班級的體育教學工作。每個班級50個孩子，男女生的比例基本一致。剛剛從幼兒園踏入一年級的孩子們，對體育課的了解只是停留在玩上，在生理上、心理上都需要老師不斷地去關心和愛護，并讓他們逐步形成終身體育觀和良好的體育鍛煉的習慣。由于孩子們年齡小，集中注意力時間過短，活潑好動，興趣難持久，但是善于表現(xiàn)自己，爭強好勝、樂于參加老師組織的各種游戲和比賽、模仿性強等，這些都是一年級的孩子共有的特性。每個專業(yè)的體育老師都知道，要上好、上活一年級體育課有一定的難度。教師在組織教學方面會遇到很多困難，所以在今后的教學過程中，我要多動腦、多引導、多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直觀入手，讓學生感受到體育活動和體育課的樂趣。
二、教材分析。
小學一年級體育教材以實踐教材為主。教材隊列是水平一的第一個實踐教材內容，前面還包括了理論(認真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等)，教學中，針對一年級的學生注意力渙散的特點，主要配以簡單的隊列、隊形為主。如：集合整隊、原地轉向、原地踏步等。要求在每節(jié)課上都能夠將這些隊列知識慢慢滲透到實際教學中。通過徒手操的練習，有助于提高學生的注意力、觀察力和動作思維能力，發(fā)展學生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識。在學會游戲的同時，更加應該學會與同伴合作完成游戲內容、并且學會相互幫助、積極參加個人和團體的活動、懂得遵守游戲規(guī)則。
三、教學目標。
1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。主要是通過體育課的教學，使學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣。用科學的方法參與體育活動。
2、運動技能目標：學習和應用運動技能、游戲和韻律。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術動作，如：拍球、滾動等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。
3、身體健康目標：通過廣播操的教學，形成正確的身體姿勢;通過走、跑、跳、投、擲等游戲的教學，發(fā)展學生的體能;使學生具有關注身體和健康的意識。
4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學，使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒積極參加體育活動;培養(yǎng)榮譽感和責任心。
5、社會適應目標：培養(yǎng)伙伴間友好相處，團結協(xié)作的精神，建立起和諧的人際關系。
四、教學措施。
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。2、備課每一節(jié)課，營造一個輕松活躍的課堂氣氛，課前課后及時進行反思。3、利用評比法培養(yǎng)學生榮譽感，提高課堂組織的效果。4、利用游戲培養(yǎng)學生的學習興趣，提高練習的積極性。5利用正確示范和多種誘導方法來促進技能的掌握。6、利用語言激勵學生，提高練習的效果。
7、加強課堂常規(guī)的教育、落實，以防傷害事故的發(fā)生。
五、課時進度表。
初一上學期教學計劃體育篇六
以實施新的.《義務教育法》為體育教學工作契機，堅持執(zhí)行黨的教育方針和政策，全面實施體育新課程改革，努力探究農村中學體育教學改革的新途徑、新方法，以提高體育教學質量為目標，以提高學生體育綜合素質和學習對自己終生發(fā)展有用的體育知識為教學工作的關鍵，充分地調動廣大學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的自主、合作、探究的精神，以優(yōu)異的教學成績向家長、學校和社會獻禮。
七年級132班為寄宿班，男生33人，女生29人，生源面特別廣泛，學生通過半個學期體育學習與，大部分同學身體素質扎實，形成了較好的體質，學習了許多對自己終生發(fā)展有用的體育知識，我相信通過自己努力地教學，一定會取得較好的教學成績。
七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的，本教材圖文并茂、生動形象，學生易于接受，它是我們教學的優(yōu)秀范本。
1、聯(lián)系實際，因材施教，根據不同層次的學生，精心設計體育課堂45分鐘，備好課，精心設計課外體育實踐活動。
2、關心雙差生，轉化后進生，鼓勵希望生，對這些弱勢群體，做到上體育訓練上關心學生，做到課堂上不出安全責任事故和意外事故。
3、根據鄉(xiāng)村中學學生實際，精心設計課堂，采用課內外訓練，綜合練習，課堂動作講解規(guī)范、示范到位等靈活多變的手段。全面調動學生的學習積極性。
4、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學水平。
5、以人為本，以情動人，扎實有序地抓好體育基礎知識的學習。
6、為迎接學校廣播體操比賽，本期主要訓練廣播體操。
在體育教學中如何培養(yǎng)學生的合作精神。
初一上學期教學計劃體育篇七
認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以“三個代表”的重要思想為指導，更新教育理論，探教學改革之路，實施創(chuàng)新教育，順應時代教育教學發(fā)展的需要。
認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在考試中取得優(yōu)異成績，認真完成領導安排的各種時令性工作和任務。
認真積極參加學校組織的各項政治學習，政治活動，認真學習黨的精神，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。
1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現(xiàn)代化教育的需要和要求。
2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
3、課余運動競賽體現(xiàn)出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現(xiàn)更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養(yǎng)出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平。
4、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。
初一上學期教學計劃體育篇八
1、學生情況：七年級共三個班，每班約五十人左右，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況：七年級學生喜歡跑、跳、投擲、籃球、足球、游戲等活動，但動作不太協(xié)調。
二、教材分析。
根據義務教育初中階段的培養(yǎng)目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發(fā)展。
三、教學目的和要求。
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣，培養(yǎng)勇敢、頑強、自覺遵守規(guī)則、團結協(xié)作等優(yōu)品質。
四、主要工作。
1、認真?zhèn)湔n上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好學校田徑隊的建設和訓練工作，為本學年舉辦各類比賽做好充分準備。
3、廣泛開展學校群體活動，上好大課間活動，本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、長跑比賽、各種球賽等。
4、組織參加縣體衛(wèi)藝辦公室組織的體育教學的優(yōu)質課評比。
五、具體安排。
1、抓好基本身體素質的提高。
2、抓好基本技術的練習。
3、結合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發(fā)學生上體育課的興趣。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況。
6、根據學生不同情況進行專項練習。
六、教學措施。
1、培養(yǎng)學生樹立鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
初一上學期教學計劃體育篇九
認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。
二、學生現(xiàn)狀分析。
初一年級的學生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期，心理、生理的發(fā)育波動強。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉。
三、加強課堂常規(guī)落實、改進教學措施、提高教學質量。
1、常規(guī)落實，上課前認真?zhèn)湔n，鉆研教材，改進教學手段，根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。
2、體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
四、本學期考核項目。
50米、立定跳遠、坐位體前屈。
附教學進度：
1周：身體恢復性項目練習、課堂常規(guī)教育。
2—4周：學習廣播操、自選項目練習。
5周：快速跑、籃球。
6周：籃球、足球、沙包。
7周：跳躍、技巧。
8周：排球、投擲。
9周：考核籃球、50米。
10周：花樣跳繩、藍球。
11周：跳躍、自選項目。
12周：球類、自選項目。
13周：技巧、自選項目。
14周：快速跑、自選項目。
15周：排球、籃球、自選項目。
16—17周：基礎知識測驗、考核立定跳遠、坐位體前去。
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初一上學期教學計劃體育篇十
本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱，實施《新課程課標》下，以“健康第一”為指導思想，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，促進學生健康成長。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質。
三、教學目標
（一）體育與健康基礎知識
1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規(guī)要求；
2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹
3、體育鍛煉對促進健康的價值
4、常用運動負荷的測量與方法運用
（二）、運動技能
1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第一套中學生廣播體操，徒手體操。
5、球類
（三）、發(fā)展體能
1、發(fā)展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；
2、發(fā)展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；
3、發(fā)展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；
4、力量素質：持重物的健身練習；
四、教學措施
（一）教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
（三）課間操：間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌，培養(yǎng)學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。
悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。
附：教學進度
第一周至第四周：第一套中學生廣播體操
第五周：田徑——快速跑
第六周：田徑——蹲踞式起跑
第七周：田徑——跨越式跳高
第八周：足球——熟悉球性練習
第九周：足球——簡單的踢停球
第十周：足球教學比賽
十一周：籃球——胸前傳接球
十二周：籃球——原地及行進間運球
十三周：籃球——單手肩上投籃
十四周：籃球：教學比賽
十五周：體操——技巧 十六周：體操——單杠
十七周：田徑——中長跑 十八周：期末考核項目練習
十九至二十周：期末體育測試
測試項目：400m立定跳遠 立位體前屈
初一上學期教學計劃體育篇十一
1、進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。
2、進一步學會一些基本活動、游戲、韻律活動的方法，發(fā)展身體素質和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
4、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
5、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
6、體驗到參加體育活動的樂趣，遵守紀律與同學團結協(xié)作，與同伴友好相處。
7、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
1、體育課的常規(guī)要求。
2、小學生要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
3、如何做好兩操。
(二)實踐教學內容：
1、培養(yǎng)走和跑的正確姿勢，提高跑和走的技能。
2、結合跳躍和各種擲準、擲遠的練習，發(fā)展力量、靈敏、彈跳能力。
3、學習基本體操、技巧，發(fā)展身體素質和協(xié)調、平衡能力，培養(yǎng)克服困難的精神和活動興趣。
4、認真學習做好課間操和眼保健操。
三、方法措施：
1、要求全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2、遵守體育課常規(guī)，認真聽講，積極學習。
3、參加期中和期終檢測，督促學習。
4、采用多種教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。
5、教師處處以身作則，為人師表。
6、認真?zhèn)湔n，做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料，上好每一節(jié)課，做好示范和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。
7、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，在教學中，教師起到指導，引導，幫扶作用，糾正學生錯誤為主，真正以學生發(fā)展為中心。
8、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。
9、做好課間操組織工作。
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初一上學期教學計劃體育篇十二
以新課程理念為指導思想， 充分發(fā)揮學生的主題地位，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新意 識， 敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入 到體育鍛煉中去。
本學期所教的是七年級和八年級，兩個班人數(shù)在 48 人左右，男女生人數(shù)差 不多過半，絕大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體 協(xié)調性差，肥胖等，學習動作不協(xié)調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力 量、耐力、柔韌等素質較差；靈敏、協(xié)調等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不均衡， 下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰 腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。
他們的身體素質各異。因為初三學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如 何調整好他們的心理， 處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成 績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動， 表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝 通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛 煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育 衛(wèi)生保健知識和體育技能， 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法 和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、 體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、 足球；身體素質練習。
教材的重點：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動作；球 類中的控球技術； 教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結合。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一 些體育衛(wèi)生保健和安全常識， 培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新 的廣播操。
2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能， 進一步發(fā)展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與 體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處， 體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
4、養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。
5、收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考 試。
6、讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。
1、適時了解、分析學生的學習信息。
2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。
3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、 競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。
5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
6、利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
7、認真?zhèn)浜谜n，向課堂 45 分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到 每節(jié)課的學習中。
8、課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干， 起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。
9、課后做到及時反思總結。
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、 校牌、手機等。
體育活動對于發(fā)展學生的適應能力具有獨特的作用， 在體育教學中應特別注 意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志， 更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織，遵守紀 律，誠實、機智、積極進取的心理品質。
本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學：培養(yǎng)團結友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞 動、愛護公物的良好品質。
3、結合教材內容安排德育內容。
（1） 、 基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內容。
（2） 、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內 容。
（3） 、田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。
（4） 、球類中安排培養(yǎng)團結協(xié)作等集體主義精神的內容。
（5） 、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內容。
總之， 在教學過程中要激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。
1、認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業(yè)務理論學習，在教學實 踐中提高自己的業(yè)務水平。
2、多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體、 圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學 方法。
4、努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強自我鍛煉，提高自身素質。
九、評價教育教學：
通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及 格、仍需努力四個層次：
1、學習態(tài)度與行為：
能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。
2、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。
3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。
初一上學期教學計劃體育篇十三
經過經過一年時間的體育教學活動以及體育活動，從中了解到學生的基本興趣愛好和身體特點，從剛剛入學進校什么都不懂的新生，經過一年的學習，讓學生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規(guī)訓練，提高了學生的運動本事，二年級的學生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動，但有些學生因身體原因如、肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板，缺乏基本的運動技能和體育技能，身體的協(xié)調性和敏捷性差，表現(xiàn)為動作笨拙，肢體支配本事差。
新的一個學期又開始了，新學期新氣象，本學期先要明確學生的學習目的，進取自覺的上好體育課。注意聽講，進取學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。
教學目標：
1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質，提高身體基本活動本事。
教學重點：
1、由于運動會有隊列比賽，所以每節(jié)課要進行必須時間的隊列練習。
2、二年級的體育教學的重點主要側重于投擲和跳躍，還有韻律活動，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。上課多運用音樂，培養(yǎng)學生的韻律感和節(jié)奏感。
教學難點：
二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協(xié)調性的練習時，可能理解比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生理解起來會比較困難，另外對投擲的動作要多加引導，不要盲目施教。
體育與健康常識(認識自我的身體，如何構成正確的身體姿勢);基本體操(走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等);游戲(隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲)。
1、據時了解、分析學生的學習信息。
2、造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。
4、讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
5、據學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進行變化，以不斷激發(fā)學生的練習興趣。
初一上學期教學計劃體育篇十四
本學期所教的是八年級七個班，每個班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個半，絕大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協(xié)調性差，肥胖等，學習動作不協(xié)調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差；靈敏、協(xié)調等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質練習。
教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結合。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
1、適時了解、分析學生的學習信息。
2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。
3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。
5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。
體育活動對于發(fā)展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。
本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學：培養(yǎng)團結友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。
3、結合教材內容安排德育內容。
（1）、基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內容。培養(yǎng)學生的自尊心、自豪感和社會責任感。
（2）、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。
（3）、田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。
（4）、球類中安排培養(yǎng)團結協(xié)作等集體主義精神的內容。
（5）、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內容。
總之，在教學過程中要激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。
初一上學期教學計劃體育篇十五
一、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學生的主題地位，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新意識，敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
二、基本情況：
本學期所教的是七年級和八年級，兩個班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不多過半，絕大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協(xié)調性差，肥胖等，學習動作不協(xié)調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差；靈敏、協(xié)調等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。
他們的身體素質各異。因為初三學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。
三、教材分析：
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質練習。
教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結合。
四、教學目標和要求
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
4.養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。 5.收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
6.讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。
五、提高教育教學具體措施
1、適時了解、分析學生的學習信息。
2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。
3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。 5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
6.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
7.認真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學習中。
8.課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。 9.課后做到及時反思總結。
六、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本
知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。
七、德育滲透：
體育活動對于發(fā)展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。
本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中： 1、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學：培養(yǎng)團結友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。
3、結合教材內容安排德育內容。
（1）、基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內容。培養(yǎng)學生的自尊心、自豪感和社會責任感。
（2）、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。
（3）、田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。 （4）、球類中安排培養(yǎng)團結協(xié)作等集體主義精神的內容。 （5）、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內容。
總之，在教學過程中要激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。
八、業(yè)務學習：
1.認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業(yè)務理論學習，在教學實踐中提高自己的業(yè)務水平。
2.多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。 3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。
4.努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。
5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。 6.加強自我鍛煉，提高自身素質。
九、評價教育教學：
通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個層次：
1.學習態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。
2.體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。 3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。
十、教學計劃進度安排：
初一上學期教學計劃體育篇十六
兩個班共有138人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎差，好勝心強，可塑性強，有些動作易變形，掌握不好，所以，本學期應在上學期基礎上，加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養(yǎng)不斷增強學生體質，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
田徑、球類、韻律活動基本技術，游戲活動等，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等；投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等；游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質練習等也占一些課次。
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識；學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
5、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協(xié)調的發(fā)展。
6、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。
7、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。
教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學時應采取講練結合，加強示范，輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學中應采取直觀的教學方法，在教學中應加強安全保護措施，完成教學任務。
1、因材施教，分類指導。
2、培養(yǎng)優(yōu)生，能自覺練習，善于動手，動腦的好習慣。
3、要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。
4、教師要關心，熱愛平等對待每一個學生。
5、教師要定時、定點，加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉差的輔導。
初一上學期教學計劃體育篇十七
以校教學計劃為指導，落實推進課程改革，形成先進的課程結構和綜合的教學理念，提高語言能力、教學能力；在歷史與其他學科之間建立對話的能力，努力提升教學的境界；實施綜合性學習，提高學生的綜合分析能力。
二、教學任務及目標
1、完成七年級下冊所學內容；
2、提高教學質量，期末測試綜合評價力爭進入全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學中等行列。
三、基本情況分析
1 學生情況分析
七年級歷史下冊期考成績如下：平均分 及格率 優(yōu)秀率 。多數(shù)學生對學習歷史不感興趣，沒有課外閱讀材料。
2 教材分析
第一個單元“繁榮與開放的社會”，教科書內容的安排和教學活動的設計，無不緊扣隋唐時期的“繁榮”與“開放”?！胺睒s”與“開放”，是反映一個積極向上的社會的兩個側面，具有同一性。這一單元的8節(jié)正課，在人教版舊教材中大多能找到對應的內容，也能在新課標中找到對應的知識點。只有第1課《繁盛一時的隋朝》和第4課《科舉制的創(chuàng)立》略顯例外。 新課標中，有關隋朝的內容比較少，只是在科舉制度和科學技術部分略有涉及。但是，想要學生明白唐朝為何“繁榮”、如何“開放”，僅僅從唐朝歷史的角度去陳述，恐怕略顯蒼白。因此，教科書設置了《繁盛一時的隋朝》這一課。課文用“南北重歸統(tǒng)一”“大運河的開通”兩個子目，從政治、經濟兩個方面介紹了隋朝的發(fā)展情況，為學生更好地理解唐朝的繁榮與開放打下了基礎。
關于科舉制的創(chuàng)立這一內容，原有的教學大綱和教材雖有涉及，但一般不會展開。鑒于新課標將科舉制作為內容標準中相當重要的一個組成部分，人教版七年級下冊教科書特意安排了一整節(jié)課來講述科舉制的誕生、完善與影響。與以往的教學大綱不同，新課標此前沒有談到中國古代官制的內容。了解中國古代如何選官、如何任官，對學生學習其他知識很有幫助。例如，對本課內容的探討，能夠幫助學生深入了解唐詩成就為何輝煌，唐詩創(chuàng)作為什么能夠步入黃金時代。
為了突出主題“繁榮與開放”，這一單元的課，對隋煬帝的暴政、隋末農民起義以及唐朝中后期的歷史，包括安史之亂、藩鎮(zhèn)割據、朋黨之爭、宦官專權、唐末農民戰(zhàn)爭等傳統(tǒng)教材經常寫到的內容，較少涉及。
第二個單元“經濟重心的南移和民族關系的發(fā)展”，實際涉及“民族關系的發(fā)展”和“經濟重心的南移”兩個主題。它們不像第一單元的“繁榮”與“開放”那樣，從字面到內容都具有同一性。這里“民族關系的發(fā)展”，既涉及民族融合的內容，也有反映民族政權并立與民族矛盾的一面，都對“經濟重心的南移”有影響。但要在有限的篇幅里簡單明了地說明它們特別是后者與“經濟重心的南移”之間的關系，卻并非易事。因此，教科書調整了課標內容標準的順序，采取了先概述民族政權并立時代的情況，后分析經濟重心南移的原因、列舉經濟重心南移的表現(xiàn)，然后再剖析宋代的社會風貌、介紹元朝大一統(tǒng)的出現(xiàn)及民族大融合的發(fā)展情況。如此安排，既增強了課文內容的邏輯性，又為教學提供了方便。
這一單元中，像“經濟重心的南移”“萬千氣象的宋代社會風貌”這樣的內容，傳統(tǒng)教材中雖然也會有所涉及，但以之作為課題，卻不曾有過。教科書緊扣課標主題，集中敘述相關內容，有利于加深學生對中國古代經濟重心南移的印象，也為完成本單元活動“觀察《清明上河圖》，圍繞宋代城市社會生活中的衣食住行和風俗習慣等，就感興趣的問題進行議論，比較古今異同”奠定了基礎。
第三個單元“統(tǒng)一多民族國家的鞏固和社會危機”，教科書對課標有關明清時期的五條內容標準進行了歸納組合。除兩節(jié)文化課文外，教科書以《明朝君權的加強》《君主集權的強化》兩課對應“了解明清兩朝加強專制統(tǒng)治的主要措施”，用《中外的交往與沖突》《收復臺灣和抗擊沙俄》來“概述鄭和下西洋的史實”“講述戚繼光抗倭、鄭成功收復臺灣和雅克薩之戰(zhàn)等史實，感受中國人民反抗侵略的英勇斗爭精神”，通過《統(tǒng)一多民族國家的鞏固》“列舉清朝設置駐藏大臣和平定大小和卓叛亂等史實”，讓學生“了解清朝加強對邊疆地區(qū)管轄和維護國家統(tǒng)一的主要措施”，最后《明清經濟的發(fā)展與“閉關鎖國”》以“簡述‘閉關鎖國’的主要表現(xiàn)，分析其歷史影響?！?/p>
與以往的教科書相比，本單元課文在講中外友好交往的同時，突出了明清時期中外的矛盾與沖突；在列舉經濟發(fā)展成就的時候，沒有忽略“閉關鎖國”給中國社會帶來的隱憂。這種設計，與課標主題中“社會的危機”相呼應，也為學生學習中國近代史，理解近代中國為何被動挨打作好鋪墊。
四 擬用的教學方法
講述式、談話式、啟發(fā)式、提問式等。
五 提高教學質量的主要措施
1、加強思想政治工作和常規(guī)管理，重視非智力因素的作用，對“學困生”既要調動他們的學習積極性，培養(yǎng)學習的自覺性，更要對他們進行學法指導。
2、強化理想前途教育、學習目的性教育和形勢教育，學生學得好，以確保考試取得圓滿成功。
3、強化質量意識，優(yōu)化課堂教學結構，課堂上做到精講多練，課后認真做好培優(yōu)補差工作。
4、加強對薄弱學生的檢查和督促工作。做到及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。
5、復習階段，要認真制定復習計劃，精心組織復習，以書為本，講清概念，提示規(guī)律，指點迷津，提高學生的審題、解題的能力及速度。
6、引資料、學經驗。經常向老教師學習，經常聽課。
7、認真組織測試，強化綜合訓練,抓住學科的薄弱環(huán)節(jié)，及時補救。
8、運用多媒體等現(xiàn)代教育技術作為教學輔助手段。
四、教學任務和要求
七年級歷史教學，要求學生學習和掌握基本的歷史知識，即了解歷史的基本線索，了解重要的歷史事件，歷史人物和歷史觀點，以及理解重要的歷史概念。
歷史教學，要指導學生初步學會按時間順序觀察歷史發(fā)展和變化，引導學生學會收集整理和運用相關的歷史學習材料，啟發(fā)學生對歷史事物進行想象，聯(lián)想和初步的分析，綜合，比較，概括等認識活動，對有關的歷史問題進行簡要評述，培養(yǎng)學生的歷史思維能力，增強學生自主學習的能力，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，以及與他人合作和參與社會實踐的能力。
五、教學設想
１、歷史教學要充分體現(xiàn)時代精神，面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來。對歷史作出正確的敘述和分析，做到思想性科學性的統(tǒng)一，觀點和材料的統(tǒng)一。
２、繼續(xù)深入課堂教改，在傳授基礎知識的過程中，加強對學生思想的教育和能力培養(yǎng)，樹立學為主體，教為主導，學導結合的教學觀，充分突出學生的主體地位。
樹立全面發(fā)展，主動發(fā)展的育人觀，堅持教書與育人統(tǒng)一，提高課堂效率重視對學生學習方法的指導和學習習慣的培養(yǎng)，鼓勵學生主動探求新知識，提高學習素質和學習效率，嘗試歷史活動課的教學。
３、開展歷史第二課堂，通過舉辦歷史講座，故事會，創(chuàng)辦歷史報等形成培養(yǎng)學生學習歷史的學習興趣，提高學生的表達能力，分析綜合，比較、概括問題的能力。跟蹤輔導，找學困生談心，了節(jié)其學習差的原因，做到因材施教，分類指導，大面積提高教學質量。
初一上學期教學計劃體育篇十八
以實施新的《義務教育法》為體育教學工作契機，堅持執(zhí)行黨的教育方針和政策，全面實施體育新課程改革，努力探究農村中學體育教學改革的新途徑、新方法，以提高體育教學質量為目標，以提高學生體育綜合素質和學習對自己終生發(fā)展有用的體育知識為教學工作的關鍵，充分地調動廣大學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的自主、合作、探究的精神，以優(yōu)異的教學成績向家長、學校和社會獻禮。
二、班情分析。
七年級132班為寄宿班，男生33人，女生29人，生源面特別廣泛，學生通過半個學期體育學習與，大部分同學身體素質扎實，形成了較好的體質，學習了許多對自己終生發(fā)展有用的體育知識，我相信通過自己努力地教學，一定會取得較好的教學成績。
三、教材分析。
七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的，本教材圖文并茂、生動形象，學生易于接受，它是我們教學的優(yōu)秀范本。
四、教學措施。
1、聯(lián)系實際，因材施教，根據不同層次的學生，精心設計體育課堂45分鐘，備好課，精心設計課外體育實踐活動。
2、關心雙差生，轉化后進生，鼓勵希望生，對這些弱勢群體，做到上體育訓練上關心學生，做到課堂上不出安全責任事故和意外事故。
3、根據鄉(xiāng)村中學學生實際，精心設計課堂，采用課內外訓練，綜合練習，課堂動作講解規(guī)范、示范到位等靈活多變的手段。全面調動學生的學習積極性。
4、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學水平。
5、以人為本，以情動人，扎實有序地抓好體育基礎知識的學習。
6、為迎接學校廣播體操比賽，本期主要訓練廣播體操。
初一上學期教學計劃體育篇十九
初一班級學生中有的同學心理素養(yǎng)好，能準時調整自己適應特定的環(huán)境，性格良好；一部分同學活潑開朗，熱忱大方，屬外向型性格；一部分同學鎮(zhèn)靜冷靜，當心謹慎、緘默寡言，偏向內向型性格；也有極少數(shù)同學存在著嚴峻的心理偏差，如性格孤僻，忌妒心強。這些性格各異的學生都需要學習心理品質和道德情操方面的學問，用以關心他們更好的熟悉自己，以使自己向著良好的方向進展。
初一班級政治分為上下兩冊。兩冊書的內容都圍圍著”良好的心理品質，高尚的道德情操”這一中心內容來編排，內容編排逐層遞進，由淺入深，由感性到理性。第一冊由前言和八課書組成書的內容編排符合學生身心進展的規(guī)律，具有時代感，力求體現(xiàn)以學生進展為本，培育創(chuàng)新精神，加強實踐環(huán)節(jié)等推陳出新促進素養(yǎng)訓練的理念。
1、做好日常教學工作，仔細備課、上課、批改作業(yè)。
2、每一課上課之前老師先出示所講內容的提綱，學生依據提綱預習，然后老師依據提綱講解。
3、課前布置學生到生活中自己收集相關的實例，帶到課堂教學法中進行溝通。
4、由于初一政治所涉及的內容都是心理方面的學問，內容相對于初一班級的學生來說較抽象，對課文中的理論闡述很難理解，所以教學法中采納結合實例的方法來理解學問點，充分利用課本中的實例和同學們搜集來的實例，使學問點形象化。
5、充分利用課本中的的小欄目進行爭論，歸納，以加深對學問點的理解。
6、每上完一章后，利用練習中的活動材料組織同學爭論，溝通，老師指導對此章進行課外輔導。
7、對學習差的同學多進行課外輔導。
8、每上完一章后，利用指導書上的檢測題進行檢測，準時獵取同學們對學問的把握狀況。
第一周：熟悉新學生
第二周：第一課生命最珍貴
第三周：第二課讓我們的生命更有價值
第三周：第三課不一樣的環(huán)境不一樣的“我”
第四周：第三課第三個項目
第五周：第一次月考
第六周：第四課學問讓人生更亮麗
第七周：第四課第三個項目
第八周：第五課友情伴我同行
第九周：第六課師愛助我成長
第十周：期中復習
第十一周：期中考試
第十二周：第七課做自尊自信的人
第十三周：第八課走自尊自強之路
第十四周：月考
第十五周：第九課風雨中我在成長
第十六周：第十課寶劍鋒從磨礪出
第十七周：總復習
第十八周：總復習
第十九周：總復習
第二十周：期末考試
初一上學期教學計劃體育篇二十
我校初一共分四個教學班，我任教四個班的教學，近200名學生，他們的身體素質各異。因為初中學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。
本學期教學的主要任務和要求(講授教材起訖的章節(jié)和篇目)。
一、主要任務：
1.養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，掌握好初中中考多個可能被測試的項目。
2.收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
3.讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。
二、要求：
1.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
2.認真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學習中。
3.課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。
4.課后做到及時反思總結。
教材的重點和難點(章節(jié))。
教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結合。
本學期提高教學質量的主要措施。
1、適時了解、分析學生的學習信息。
2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。
3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。
5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
一、指導思想。
新的體育與健康課程標準明確指出：1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。2.激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。3.重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
二、學生情況分析。
作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質。
總體目標：
(一)、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。
(二)、通過實踐教學，使學生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動;。
3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術知識和競賽規(guī)則;。
4、通過技能練習，發(fā)展運動能力和運動技術，增進身體健康;。
具體目標：
(一)體育與健康基礎知識。
1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規(guī)要求;。
2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹。
3、體育鍛煉對促進健康的價值。
4、常用運動負荷的測量與方法運用。
(二)、運動技能。
1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學生廣播體操，徒手體操。
5、球類。
(三)、發(fā)展體能。
1、發(fā)展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行;。
2、發(fā)展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等;。
3、發(fā)展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習;。
4、力量素質：持啞鈴的健身練習;。
四、教學措施。
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
(二)引導學生積極參與體育活動。
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
(三)激勵機制。素質教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。
(四)開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。
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