計(jì)劃的制定需要考慮到現(xiàn)實(shí)的條件和限制，具備可行性和可持續(xù)性。在制定計(jì)劃時(shí)，要考慮到可能的風(fēng)險(xiǎn)和不確定性，并做出相應(yīng)的應(yīng)對措施。一個(gè)好的計(jì)劃需要不斷的學(xué)習(xí)和改進(jìn)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高效果。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇一
讓同學(xué)們在比賽中鍛煉自己的能力和證明自己的實(shí)力養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作，永不言棄的精神。
體育活動要達(dá)到散而不亂，以班級為單位，班主任進(jìn)行管理，班級內(nèi)進(jìn)行分組，在固定區(qū)域內(nèi)活動，體育教師進(jìn)行指導(dǎo)、評比、檢查。根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，年齡差異分別給學(xué)生設(shè)計(jì)體育活動，充分調(diào)動學(xué)生參與活動的熱情。
興趣小組充分顯示出學(xué)生的才華，教師給予學(xué)生展現(xiàn)的舞臺，有田徑、籃球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋類（中國象棋、國際象棋、四國大戰(zhàn)等）等小組，參與活動的學(xué)生都要進(jìn)行選項(xiàng)，這些興趣小組有專人負(fù)責(zé)，定時(shí)間、定內(nèi)容，不斷提高訓(xùn)練水平，豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，為上級學(xué)校培養(yǎng)和輸送體育藝術(shù)優(yōu)秀人才。
體育活動是學(xué)生每天能有一個(gè)小時(shí)鍛煉時(shí)間的保證，首先，體育教師指導(dǎo)好。第二抓好體育委員的訓(xùn)練，第三抓班主任工作，對班級課外體育活動進(jìn)行評比。
學(xué)校每學(xué)期都開展豐富多彩的文體活動，廣播操匯演，學(xué)校健身運(yùn)動會、各體育單項(xiàng)或游戲的比賽，這些文體活動不但充分調(diào)動起了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性，而且給和諧校園增添了活力，使學(xué)校校風(fēng)、校貌得以改變，向更好的方向發(fā)展。
在體育活動方面，我校開展了乒乓球比賽、羽毛球比賽及籃球、足球等一系列同學(xué)們感興趣的活動，通過這些體育活動的開展，使同學(xué)們不僅感受到了活動給我們帶來的歡樂，同時(shí)也使他們養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作，永不言棄的精神。收到了良好的效果。
當(dāng)今社會是一個(gè)需要綜合型人才的競爭社會，復(fù)合型人才的需求供不應(yīng)求。而學(xué)校正是培養(yǎng)人才的最佳場所，因此豐富的課外生活是不可缺少的，課外活動、科技及體育活動的開展要符合學(xué)生的興趣，適應(yīng)學(xué)生的口味。我校在這些方面雖然搞得還算不錯(cuò)，但還是有一定的不足之處，在以后活動開展中，我校一定會揚(yáng)長補(bǔ)短，爭取有更為出色的成績展現(xiàn)在大家面前，同時(shí)我們也希望與其他單位開展活動，合力把我們學(xué)校搞得更為出色。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇二
為了貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，以豐富多彩的體育運(yùn)動，促使廣大中學(xué)生走到陽光下，跑起來、跳起來、動起來，加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)。根據(jù)省教育廳《江蘇省千萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動實(shí)施方案》和市教育局《蘇州市中小學(xué)生課外文體活動工程實(shí)施方案》等文件精神，制定蘇州市滸墅關(guān)中學(xué)每天一小時(shí)陽光體育活動實(shí)施方案。
陽光運(yùn)動、健康成長。
蘇州市滸墅關(guān)中學(xué)全體在校學(xué)生。
（一）建立建全組織機(jī)構(gòu)。
組長：張惠方。
副組長：王香琴。
成員：張林興、陳偉華、吳文華、方偉、王金火、陸玉書、馬騰、陸云、
孫俊英。
（二）明確工作責(zé)任制。
明確各部門的工作職責(zé)，確保每天一小時(shí)陽光體育活動不折不扣的施行。學(xué)校校長是落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障；學(xué)校分管副校長是落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)；學(xué)校校辦、教務(wù)、政教德育、團(tuán)總支、后勤、體衛(wèi)、醫(yī)務(wù)室等部門負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動的具體責(zé)任人，校辦負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，教務(wù)負(fù)責(zé)活動時(shí)間的安排落實(shí)，體衛(wèi)負(fù)責(zé)活動內(nèi)容、場地器材的安排和方案的制定；后勤負(fù)責(zé)活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；團(tuán)總支要發(fā)揮學(xué)生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展；校醫(yī)務(wù)室負(fù)責(zé)活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，政教德育要負(fù)責(zé)活動的安全保衛(wèi)工作。學(xué)校班主任、體育教師是落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動的直接責(zé)任人，早操、大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課由體育教師按有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。
（三）加強(qiáng)檢查和安全管理。
落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動要納入中小學(xué)綜合辦學(xué)水平的評估指標(biāo)體系，學(xué)校要把落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動納入班級評比和班主任、體育教師工作考核內(nèi)容。學(xué)校在組織開展學(xué)生每天一小時(shí)陽光體育活動中，要切實(shí)加強(qiáng)安全教育和管理，從活動計(jì)劃的安排、器材設(shè)施的檢修、內(nèi)容的選擇、過程的組織管理及醫(yī)務(wù)室監(jiān)督等方面嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全。
（一）早操：集體跑步及短跑練習(xí)，時(shí)間30分鐘。
（二）大課間活動：《青春的`舞動》廣播操，時(shí)間20分鐘。
（三）體育課：每班每周3課時(shí)。
（四）眼保健操：10分鐘。
（五）課外體育活動：每班每周兩課時(shí)。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇三
根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性；課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全校師生人人參與，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進(jìn)步?；顒臃殖善吣昙壗M，八、九年級組同時(shí)開展。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
七年級組課程設(shè)置如下：
1.體育游戲；
2.跳繩;。
3.乒乓球;。
4.棋類(以軍棋、跳棋為主)。
5.羽毛球;。
6.美術(shù)、手工實(shí)踐（以繪畫、折紙為主）。
八，九年級組課程設(shè)置如下:。
1.田徑；
2.乒乓球;。
3.羽毛球;;。
4.籃球(基本技術(shù)及小比賽);。
5.跳繩（單人或花樣、集體）;。
6.棋類(以中國象棋為主);。
7.美術(shù)、手工實(shí)踐(以繪畫、剪紙為主)；
8.拔河。
課外活動必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動質(zhì)量。
1.學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，設(shè)置活動項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），活動有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、；活動內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動開展的時(shí)間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時(shí)間移作它用，并確?；顒影踩?/p>
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇四
發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生的多種能力和綜合素質(zhì)。為終身體育奠定基礎(chǔ)，使身心全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識、創(chuàng)新意識以及堅(jiān)毅勇敢、開拓進(jìn)取的精神。
我校雖然條件簡陋，但學(xué)生都熱愛體育運(yùn)動。為了更好地開展體育興趣活動，我校教師就個(gè)人特長和學(xué)生興趣愛好積極籌備鄉(xiāng)村少年宮興趣小組活動內(nèi)容和方案，讓學(xué)生有更大的活動空間。
小組暫開設(shè)足球項(xiàng)目。
活動地點(diǎn)安排在學(xué)校大操場。
為能更好地完成活動輔導(dǎo)任務(wù)，特制定計(jì)劃如下：
1、做好報(bào)名工作。體育活動興趣小組人數(shù)約人20左右，由各班主任利用班會做好宣傳工作，指導(dǎo)學(xué)生報(bào)名。
2、活動安排。每周周一下午第三節(jié)課。
3、加強(qiáng)管理。為能更好地完成課外活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生，更要愛護(hù)來之不易的體育器材。
4、重視興趣小組的課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識傾向，它是學(xué)好一門課的內(nèi)驅(qū)動力。俗話說：“良好的開端是成功的一半?！边@就要求我們在興趣小組的課堂教學(xué)中，要從運(yùn)動的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動態(tài)的有關(guān)常識的介紹，同時(shí)結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué)。體育也是個(gè)人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
5、注重運(yùn)動能力和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，使學(xué)習(xí)興趣持久不息。體育學(xué)科是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科，應(yīng)該說學(xué)生每時(shí)每刻都離不開運(yùn)動。學(xué)生往往剛開始學(xué)習(xí)時(shí)還有興趣，但慢慢地因運(yùn)動過量或教師教法單調(diào)學(xué)習(xí)乏味而造成學(xué)習(xí)熱情下降，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法，明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，給學(xué)生“主動發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué)，同時(shí)要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動時(shí)間，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動技能，注重運(yùn)動能力和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生通過自己的運(yùn)動提高了身體素質(zhì)時(shí)，便會增添一份喜悅之情，充滿一股運(yùn)動的熱情。發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)能力提高了，就會更加熱愛體育。
1.穿合適的服裝，不能裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物品；
2.在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動，不能亂竄亂跑；
3.要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；
5.課前檢查器材、場地，確保使用安全；
6.如遇雨雪天氣，活動安排在階梯教室上理論課或者觀看教學(xué)視頻。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇五
學(xué)校少年宮體育小組處于初創(chuàng)階段,競技水平、基本功不相同,而且身體素質(zhì)并不突出,理論知識缺乏,訓(xùn)練時(shí)間少,因而面臨重重困難，在小學(xué)階段，學(xué)生的運(yùn)動水平還相對比較低，還不能進(jìn)行一些大強(qiáng)度的訓(xùn)練，其次就是學(xué)校場地條件限制，不能廣泛開展各項(xiàng)體育鍛煉，通過學(xué)校研究，開設(shè)籃球、足球兩個(gè)體育運(yùn)動隊(duì)。本學(xué)期所輔導(dǎo)的籃球、足球隊(duì)員主要是由各個(gè)年級的部分學(xué)生組成。通過本學(xué)期的運(yùn)動訓(xùn)練，隊(duì)員的運(yùn)動水平不斷提高。
1.加強(qiáng)對隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，每次活動后及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。訓(xùn)練時(shí)間：每周五最后一節(jié)課。訓(xùn)練紀(jì)律：教練員、學(xué)生都能嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，不遲到，不早退。大部分學(xué)生在訓(xùn)練中刻苦訓(xùn)練。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體技能，光靠體育課是不夠的，學(xué)生素質(zhì)的提高不是一日之功，體育課上，不僅要鍛煉身體，還要對學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成教育、組織紀(jì)律性教育等，要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，利用課外體育活動和課間體育活動來豐富學(xué)生體育生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技能能力。
3、比賽方面工作，通過舉行比評選優(yōu)秀隊(duì)員并進(jìn)行獎勵，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能夠堅(jiān)持鍛煉;。
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練，遲到早退現(xiàn)象較多;。
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少，學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;。
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠，這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的。
1、查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長的理解支持，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于籃球、足球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的籃球足球儲備人才，使我校兩大球運(yùn)動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的籃球、足球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動中，創(chuàng)設(shè)籃球足球文化，弘揚(yáng)體育精神，使體育運(yùn)動有效推動我校各項(xiàng)工作的順利開展。
1、為活躍職工體育生活，增強(qiáng)職工身體素質(zhì)，構(gòu)建和諧煙草，加強(qiáng)活動室管理，確保安全、防火，保持環(huán)境衛(wèi)生，維護(hù)正?；顒又刃颍行Ю矛F(xiàn)有資源，特制定本制度。
2、體育活動室僅供職工鍛煉身體及各項(xiàng)室內(nèi)體育活動。
3、凡來體育活動室參加活動者須自覺遵守活動室制度。
4、講究文明禮貌，禁止大聲喧嘩，保持室內(nèi)安靜。
5、愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施，請勿損壞器材設(shè)施，隨意搬動，請勿在墻和其它設(shè)施上亂寫亂畫，損壞設(shè)施要照價(jià)賠償。
6、保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，請勿吸煙、隨地吐痰、亂丟垃圾。
7、堅(jiān)持經(jīng)常檢查各種器材，防止損壞及丟失，防止火災(zāi)。
8、為不斷改善活動室的管理服務(wù)工作，活動者要積極配合工作人員搞好管理工作。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇六
很多人因?yàn)椴粫筒蝗⒓印?/p>
針對這些問題，我曾試圖解決，組織了一次早操，最終會以參加人數(shù)太少，堅(jiān)持不下去而結(jié)束。
平時(shí)注意一些在某方面有特長的'同學(xué)，關(guān)注大家對什么感興趣；
在博客上盡量每周都發(fā)表一兩篇與體育有關(guān)的文章，引起大家對體育活動的興趣。
在例會上多提一些偏向女生的活動。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇七
組長：朱*****。
副組長：各體育教師。
活動教師：各班正副班主任。
活動檢查：值周教師。
器材出借及準(zhǔn)備：我們要求每班學(xué)生自帶器材，鼓勵班級根據(jù)本班情況進(jìn)行活動，根據(jù)安排活動內(nèi)容每班可自行選擇。需要器材向體育老師領(lǐng)取。
1、要求全體教師和學(xué)生進(jìn)行活動，不能活動的人員做好登記，達(dá)到全體健身的目的。
2、各班學(xué)生由正班主任帶隊(duì)。各班按照出操行進(jìn)路線到達(dá)規(guī)定場地，進(jìn)行相應(yīng)。
的活動，如班主任有事不在，由副班主任帶領(lǐng)學(xué)生活動。
3、負(fù)責(zé)教師組織好本班活動，由班長及體育委員到體育室領(lǐng)取自己班的活動器。
材參加活動，活動結(jié)束后點(diǎn)清數(shù)量歸還器材，辦好登記出借手續(xù)，損壞要賠償。
4、每個(gè)負(fù)責(zé)老師要清楚學(xué)生進(jìn)行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動。
場所的安全隱患，班級之間進(jìn)行活動場地的避讓等。
5、活動結(jié)束后，仍由各班負(fù)責(zé)教師帶隊(duì)回教室。
6、如遇天氣不好，各班組織好學(xué)生在室內(nèi)進(jìn)行活動。如下棋、做室內(nèi)操等。近。
期，我們將打算編一套室內(nèi)健身操，以便在天氣不好的情況下，各班在教室參加健。
身鍛煉。在冬季天冷時(shí)，我們還將組織全校性的冬季長跑運(yùn)動。
7、要求教師有活動內(nèi)容安排計(jì)劃（有活動時(shí)間、活動人數(shù)、組織形式、具體指。
導(dǎo)活動），有每一次活動記錄。
1、負(fù)責(zé)器材老師提前5分鐘到體育室。
2、準(zhǔn)備好負(fù)責(zé)年級各班所用的器材。
3、記錄好出借歸還器材數(shù)量，如有缺少及時(shí)與班主任聯(lián)系。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇八
近一個(gè)階段，上級有關(guān)部門出臺了一系列關(guān)于學(xué)校體育的文件，學(xué)校體育地位得到了大幅度的提高，特別是學(xué)生在活動時(shí)間上得到了有效保證，使學(xué)生在每天都能有一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，我們體育組根據(jù)上級部門的有關(guān)文件精神和校長室的工作計(jì)劃，在學(xué)生體育活動的計(jì)劃上作了盡可能合理的安排，安排如下：
體育活動要達(dá)到散而不亂，這就要求有合理的安排，以班級為單位，班主任進(jìn)行管理，班級內(nèi)進(jìn)行分組，在固定區(qū)域內(nèi)活動，體育教師進(jìn)行指導(dǎo)、評比、檢查。根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，年齡差異分別給學(xué)生設(shè)計(jì)體育活動，充分調(diào)動學(xué)生參與活動的熱情。
興趣小組又是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線，它能充分顯示出學(xué)生的才華，教師給予學(xué)生展現(xiàn)的舞臺，有田徑、籃球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋類（中國象棋、國際象棋、四國大戰(zhàn)等）等小組，參與活動的學(xué)生都要進(jìn)行選項(xiàng)，這些興趣小組有專人負(fù)責(zé)，定時(shí)間、定內(nèi)容，不斷提高訓(xùn)練水平，豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，為上級學(xué)校培養(yǎng)和輸送體育藝術(shù)優(yōu)秀人才。
體育活動是重中之重，它是學(xué)生每天能有一個(gè)小時(shí)鍛煉時(shí)間的保證，怎樣才能達(dá)到整齊，充滿朝氣，那么嚴(yán)肅的練習(xí)必不可少。首先，體育教師要指導(dǎo)好。第二抓好體育委員的訓(xùn)練，第三抓班主任工作，對班級課外體育活動進(jìn)行評比。
學(xué)校每學(xué)期都開展豐富多彩的文體活動，廣播操匯演，學(xué)校健身運(yùn)動會、各體育單項(xiàng)或游戲的比賽，這些文體活動不但充分調(diào)動起了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性，而且給和諧校園增添了活力，使學(xué)校校風(fēng)、校貌得以改變，向更好的方向發(fā)展。
活動項(xiàng)目可選內(nèi)容：
籃球、足球、排球、羽毛球、呼啦圈、橡皮筋、跳繩（長、短繩）和跑步、棋類。
各項(xiàng)活動地點(diǎn)及要求安排：
在不影響體育課正常教學(xué)的前提下，班主任老師可以把球類和呼啦圈、跳繩、橡皮筋等運(yùn)動安排在操場上（籃球地點(diǎn)一般安排在操場西北面半個(gè)籃球場，足球安排在操場東北面，排球安排在操場中間靠近主席臺位置，羽毛球、呼啦圈、跳繩、橡皮筋等運(yùn)動安排在靠近體育室的一小塊位置活動，棋類活動安排在操場旁邊的英語角進(jìn)行（班主任老師要提醒學(xué)生愛護(hù)活動器具，并及時(shí)回收檢查）在各項(xiàng)活動開展前適當(dāng)作些準(zhǔn)備活動，同時(shí)老師還要不斷進(jìn)行安全教育。注：如在活動項(xiàng)目安排上存在一定安全隱患的，當(dāng)值老師要及時(shí)指導(dǎo)甚至適當(dāng)取消活動項(xiàng)目避免隱患的發(fā)生。
1、班主任要求到位，并且盡可能參與學(xué)生的活動。班主任是班級的組織者，由班主任組織出教室，進(jìn)場地，展開活動。
2、各班級必須整好隊(duì)伍（和廣播操隊(duì)形一致：兩路縱隊(duì)），由體育班長帶領(lǐng)進(jìn)入場地，在班主任老師的指導(dǎo)下、在規(guī)定的地方進(jìn)行集合。
3、根據(jù)學(xué)生對活動內(nèi)容進(jìn)行選項(xiàng)，體育組經(jīng)過統(tǒng)計(jì)后，進(jìn)行分項(xiàng)活動管理，各活動區(qū)域由班主任老師統(tǒng)一老師指導(dǎo)并發(fā)展班級干部協(xié)助督察。
4、倡導(dǎo)發(fā)展個(gè)性特長，活動課中要求學(xué)生們積極參與，不能不活動，一定要動，熟練掌握一個(gè)體育鍛煉項(xiàng)目。
5、由班主任老師指導(dǎo)及時(shí)發(fā)放與回收器材，對故意損壞或丟失的器材做好統(tǒng)計(jì)，并要求學(xué)生賠償。
9月份舉行校園集體舞培訓(xùn)活動；10份舉行秋季學(xué)生運(yùn)動會；11月份舉行課間操比賽；12月份學(xué)校組織校園集體舞比賽；3月份舉行課間操比賽；4月份舉行校園集體舞比賽；5份學(xué)校舉行春季學(xué)生運(yùn)動會；6月份做好全面總結(jié)。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇九
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
為全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動”。養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，確實(shí)保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。
1、時(shí)間安排。
上午課間操下午第二節(jié)課間。
2、活動保障。
（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu)。
具體分工如下：
校長：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。
體育教師：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全校“陽光鍛煉一小時(shí)”活動。
（2）全員參與強(qiáng)化過程管理。
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級部檢查評比等機(jī)制。以保證陽光體育活動的有效開展。
結(jié)合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
上午課間操。
兒童廣播體操。
下午大課間。
班級特色活動。
一、二年級：教學(xué)樓前。
三、四年級：校道東區(qū)。
班級特色活動以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動起來，并注意安全。
推薦項(xiàng)目：轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子、跳皮筋、跳繩、足球、竹竿舞、韻律操、陽光伙伴。
1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動。分散活動時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動起來，并注意安全。
2、體育老師負(fù)責(zé)本年級班級的場地安排，并對學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。
1、活動必須由班主任到場負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場地進(jìn)行比賽。
4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇十
發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生的多種能力和綜合素質(zhì)。為終身體育奠定基礎(chǔ)，使身心全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識、創(chuàng)新意識以及堅(jiān)毅勇敢、開拓進(jìn)取的精神。
我校學(xué)生都熱愛體育運(yùn)動。為了更好地開展體育興趣活動，我校教師就個(gè)人特長和學(xué)生興趣愛好積極籌備鄉(xiāng)村少年宮興趣小組活動內(nèi)容和方案，讓學(xué)生有更大的活動空間。
石拓。
蔣博。
設(shè)籃球、足球、羽毛球、乒乓球、田徑等項(xiàng)目。
籃球、足球、羽毛球、乒乓球等器材。
活動地點(diǎn)安排在學(xué)校大操場和少年宮體育室。
為能更好地完成活動輔導(dǎo)任務(wù)，特制定計(jì)劃如下：
1、做好報(bào)名工作。
體育活動興趣小組人數(shù)約30人左右，由各班主任利用班會做好宣傳工作，指導(dǎo)學(xué)生報(bào)名。
每周二、周四、下午大課間興趣小組活動，籃球隊(duì)、足球隊(duì)每周五最后一節(jié)課集訓(xùn)。
為能更好地完成課外活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生，更要愛護(hù)來之不易的體育器材。
3、重視興趣小組的課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識傾向，它是學(xué)好一門課的內(nèi)驅(qū)動力。俗話說：“良好的開端是成功的一半。”這就要求我們在興趣小組的課堂教學(xué)中，要從運(yùn)動的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動態(tài)的有關(guān)常識的介紹，同時(shí)結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué)。體育也是個(gè)人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
4、注重運(yùn)動能力和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，使學(xué)習(xí)興趣持久不息。體育學(xué)科是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科，應(yīng)該說學(xué)生每時(shí)每刻都離不開運(yùn)動。學(xué)生往往剛開始學(xué)習(xí)時(shí)還有興趣，但慢慢地因運(yùn)動過量或教師教法單調(diào)學(xué)習(xí)乏味而造成學(xué)習(xí)熱情下降，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法，明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，給學(xué)生“主動發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué)，同時(shí)要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動時(shí)間，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動技能，注重運(yùn)動能力和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生通過自己的運(yùn)動提高了身體素質(zhì)時(shí)，便會增添一份喜悅之情，充滿一股運(yùn)動的熱情。發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)能力提高了，就會更加熱愛體育。
1.穿合適的服裝，不能裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物品；
2.在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動，不能亂竄亂跑；
3.要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；
5.課前檢查器材、場地，確保使用安全；
6.如遇雨雪天氣，活動安排在教室上理論課或者觀看教學(xué)視頻。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇十一
自區(qū)域體育活動開展以來，深受孩子們的歡迎和喜愛。在活動的逐步展開中，幼兒的交往能力、動手能力、語言表達(dá)能力以及探究水平都明顯的有所提高，在體育過程中絕大部分幼兒也都有了規(guī)則意識。但，還有少部分幼兒在體育的過程中會出現(xiàn)能力上的差異、個(gè)別幼兒甚至?xí)霈F(xiàn)專橫、不愿與他人分享等現(xiàn)象，為了讓孩子們都能在體育的過程中與同伴友好合作，共同發(fā)展，增強(qiáng)對體育的興趣。本學(xué)期，我們將針對實(shí)際情況，來制定體育計(jì)劃，旨在通過一些列的體育活動來培養(yǎng)孩子們動手動腦，相互友愛和謙讓，形成良好的品質(zhì)。
1、鼓勵幼兒樂意參加各種體育，體驗(yàn)體育活動帶來的樂趣。
2、鞏固幼兒對角色體育玩法和規(guī)則的掌握，逐步增強(qiáng)幼兒的規(guī)則意識。
3、鼓勵幼兒積極動腦，能主動利用一些替代物進(jìn)行體育，并根據(jù)體育自由想象活動的情節(jié)，對積極創(chuàng)造體育情節(jié)的幼兒及時(shí)給予表揚(yáng)。
4、豐富幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，深化體育主題，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立解決問題的能力。
5、遵守體育的規(guī)則，收放、整理玩具時(shí)做到迅速、有序、整齊。評價(jià)時(shí)能安靜傾聽老師對體育的講評，不隨意插嘴，下次的體育活動中能主動按照老師提出的要求體育。
6、通過體育促使幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
略
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇十二
忙碌而充實(shí)、疲憊卻喜悅……是啊，我們的教學(xué)工作又將在這忙碌、疲憊中充實(shí)、喜悅、收獲著。我將吸取11年遺憾的教訓(xùn)、收獲的經(jīng)驗(yàn)，腳踏實(shí)地，追求卓越?，F(xiàn)根據(jù)市、區(qū)、學(xué)校的工作配檔，制定如下20xx年個(gè)人工作目標(biāo)：
始終如一地?zé)釔圩鎳?，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛本職工作，關(guān)心國家大事，堅(jiān)持政治學(xué)習(xí)，記錄政治筆記，提高覺悟和意識。注重個(gè)人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴(yán)于律己，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，做學(xué)生的良師益友。加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。
作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操;還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。本學(xué)年我將注重開拓視野，訂閱專業(yè)雜志，瀏覽音樂網(wǎng)頁，隨時(shí)記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功，努力使自己成為能隨時(shí)供給學(xué)生一杯水的自來水。
課堂是教師“傳道、授業(yè)、解惑”的主陣地，是學(xué)生茁壯成長的快樂園。為了使每堂課短短的40分鐘井然有序、包容性大，信息量多、形式活躍、貼近學(xué)生的年齡特點(diǎn)，發(fā)揮其最大的效用。我將注重在課前、課中、課后三個(gè)方面下功夫。課前認(rèn)真?zhèn)湔n。作到課前再備課，備教材、備學(xué)生，熟悉教學(xué)軟件的操作過程，保證課前的準(zhǔn)備工作及時(shí)、充分。課中全神貫注。處處體現(xiàn)音樂課特色，用旋律代替老師的指令，琴聲就是他們出發(fā)的號角，讓學(xué)生始終處于音樂的歡快氛圍中。并根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)進(jìn)行趣味化教學(xué)，讓學(xué)生在一種輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。愉快的心情是產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素，所以我將從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣入手，運(yùn)用謎語導(dǎo)入新課、故事貫穿課堂始終、音樂游戲中解決枯燥的樂理教學(xué)、充分地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)學(xué)生在老師的啟發(fā)下進(jìn)行一系列的學(xué)習(xí)活動，自覺的用腦、用耳、動口、動手去完成老師所設(shè)計(jì)的各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，興趣成為了學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。
課后及時(shí)反潰記下教學(xué)中的成功點(diǎn)和失敗點(diǎn)，及其改進(jìn)方法。本學(xué)期我還盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成井然有序的課堂常規(guī);使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態(tài)下進(jìn)行積極地學(xué)習(xí)。
每年的文藝匯演是我工作的重中之重。為什么說它重要呢?因?yàn)橐魳穼W(xué)科這“小三門”，隨著素質(zhì)教育的提出、教育體制的改革越來越受到重視。當(dāng)然對于一線的教師，要求也越來越高。今年學(xué)校安排了“六一文藝演出“和”元旦“鴻雁杯”歌舞大展臺，為我、學(xué)生也為學(xué)校的藝術(shù)教育提供了展示的平臺，這演出代表的是我們這個(gè)大家庭畢家疃小學(xué)的形象。我想我只能為學(xué)校、為大家填采。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動力，工作中保持一種腳踏實(shí)地的作風(fēng)，勝不嬌、敗不餒的健康心態(tài)，銳意進(jìn)娶追求卓越的精神，我也堅(jiān)信我的付出會有收獲。所以開學(xué)年初我就挑選“苗子”，帶著他們走那臺下十年功的苦練旅程。多少汗水、多少付出，為的就是那短短的.瞬間。
認(rèn)真計(jì)劃20xx，希望收獲20xx。我將努力，再努力!!
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇十三
工作計(jì)劃是一個(gè)單位或團(tuán)體在一定時(shí)期內(nèi)的工作計(jì)劃。寫工作計(jì)劃要求簡潔、具體、清晰，用詞用句必須準(zhǔn)確，不能模棱兩可。
1.計(jì)劃的名稱。包括兩個(gè)要素：規(guī)劃單位或組織的名稱和規(guī)劃期。
2.計(jì)劃的具體要求。一般包括工作的目的和要求、工作的項(xiàng)目和指標(biāo)、實(shí)施的步驟和措施等。即為什么、如何以及達(dá)到什么程度。
3.最后，寫下制定計(jì)劃的日期。
(二)工作計(jì)劃的內(nèi)容。一般來說，它包括：
1.形勢分析(制定計(jì)劃的基礎(chǔ))。在制定計(jì)劃之前，需要分析研究工作的現(xiàn)狀，充分了解下一步開展的依據(jù)是什么，制定計(jì)劃的依據(jù)是什么。
2.任務(wù)和要求(做什么)。根據(jù)需要和可能，規(guī)定一定時(shí)期內(nèi)要完成的任務(wù)和要達(dá)到的工作指標(biāo)。
3.工作方法、步驟和措施(如何做)。明確工作任務(wù)后，要根據(jù)主客觀條件確定工作方法和步驟，采取必要措施，確保工作任務(wù)的完成。
(3)制定良好工作計(jì)劃應(yīng)采取的步驟：
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究上級的相關(guān)指示。抓住精神，武裝頭腦。
2.認(rèn)真分析本單位的具體情況，這是制定計(jì)劃的依據(jù)和基礎(chǔ)。
3.根據(jù)上級指示精神和本單位實(shí)際，確定工作方針、任務(wù)和要求，再確定工作的具體措施和措施，確定工作的具體步驟。緊密結(jié)合并付諸實(shí)踐。
4.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的偏差、缺點(diǎn)、障礙和困難，確定克服預(yù)算的途徑和措施，避免出現(xiàn)問題時(shí)被動工作。
5.根據(jù)工作任務(wù)需要，組織分配力量，明確分工。
6.計(jì)劃草案制定后，應(yīng)該提交給所有人員討論。計(jì)劃是要靠群眾來完成的，只有正確反映群眾的要求，才能成為大家自覺為之奮斗的目標(biāo)。
7.在實(shí)踐中進(jìn)一步修訂、補(bǔ)充和完善計(jì)劃。計(jì)劃一經(jīng)制定出來，并經(jīng)正式通過或批準(zhǔn)以后，就要堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。在執(zhí)行過程中，往往需要繼續(xù)加以補(bǔ)充、修訂，使其更加完善，切合實(shí)際。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇十四
古人說過，不想做將軍的`兵不是好兵。身為一個(gè)文員，職位雖小，但是工作矜矜業(yè)業(yè)。為了能使以后的工作達(dá)到質(zhì)量更好，效率更高，同時(shí)進(jìn)一步提高個(gè)人的能力，我對辦公室文秘這個(gè)工作崗位談一下自己的粗淺認(rèn)識和計(jì)劃，請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。
我個(gè)性比較開朗，辦事認(rèn)真，信奉明明白白做人，實(shí)實(shí)在在做事的原則。無論在任何時(shí)候、做任何事，我都會認(rèn)認(rèn)真真地對待。我還是個(gè)善于學(xué)習(xí)，敢于挑戰(zhàn)困難的人，來到這里的第一天，我的上司張主任就給我上了很重要的一課，她說人一定要在社會中找到自己的位置，這樣人生才有價(jià)值。我一定牢記這句話，在xx集團(tuán)實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想。
辦公室文秘一職，對我而言是一次機(jī)會，它能夠充分展現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)。我非常珍惜也非常感謝領(lǐng)導(dǎo)能給我這樣一個(gè)發(fā)揮自己才能的機(jī)會。我將把這份感激之情化為工作的熱情，扎實(shí)苦干，一絲不茍地完成領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。
首先，辦公室文秘這一職位是中介性的職位，整個(gè)集團(tuán)的上傳下達(dá)都是由辦公室承接代辦的，因此文秘工作一定要做到以下幾點(diǎn)：
1.服從，一切工作要聽從領(lǐng)導(dǎo)的吩咐和安排。
2.領(lǐng)會，要完全理解、遵照領(lǐng)導(dǎo)的意圖辦事。
3.執(zhí)行，要堅(jiān)決地落實(shí)貫徹領(lǐng)導(dǎo)意志，強(qiáng)化執(zhí)行力。
但是服從并不是被動，很多工作可以提前預(yù)測、積極主動地開展，及時(shí)準(zhǔn)確地掌握各方面的工作動態(tài)，及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)反饋各方面的信息，注重調(diào)查分析，為領(lǐng)導(dǎo)提供決策參考。同時(shí)，辦公室工作還要講策略，講工作藝術(shù)，認(rèn)真、科學(xué)地搞好領(lǐng)導(dǎo)與領(lǐng)導(dǎo)、同事與同事、部門與部門之間的溝通協(xié)調(diào)工作，不能扯皮、推委、出現(xiàn)工作空檔。
其次，辦公室文秘工作相當(dāng)于集團(tuán)的小管家，辦公室日常的物品采購、發(fā)放;各子公司常用物品的登記、備案等都由辦公室完成，因此辦公室文秘一定要有足夠的耐心并熱愛本職工作。
1.在日常事物工作中，我將做到以下幾點(diǎn)：
(1)協(xié)助辦公室主任做好了各類公文的登記、上報(bào)、下發(fā)等工作，并把原來沒有具體整理的文件按類別整理好放入貼好標(biāo)簽的文件夾內(nèi)。
(2)做好了各類信件的收發(fā)工作。
(3)做好低值易耗品的分類整理、出入庫、各類帳務(wù)的報(bào)銷工作。
(4)協(xié)助辦公室主任做好公章的管理工作。公章使用做好詳細(xì)登記，嚴(yán)格執(zhí)行集團(tuán)公章管理規(guī)定，不濫用公章。
(5)做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領(lǐng)用登記，按需所發(fā)，做到不浪費(fèi)，按時(shí)清點(diǎn)，以便能及時(shí)補(bǔ)充辦公用品，滿足大家工作的需要。
(6)做好辦公室設(shè)備的維護(hù)和保養(yǎng)工作，
(7)協(xié)助辦公室主任做好節(jié)假日的排班、值班等工作，確保節(jié)假期間集團(tuán)的安全保衛(wèi)工作。
(8)認(rèn)真、按時(shí)、高效率地做好領(lǐng)導(dǎo)交辦的其它工作。
在日常事物工作中，我一定遵循精、細(xì)、準(zhǔn)的原則，精心準(zhǔn)備，精細(xì)安排，細(xì)致工作，干標(biāo)準(zhǔn)活，站標(biāo)準(zhǔn)崗，嚴(yán)格按照辦公室的各項(xiàng)規(guī)章制度辦事。
2.在行政工作中，我將做到以下幾點(diǎn)：
(1)做好領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)：及時(shí)完成辦公室主任、集團(tuán)各部經(jīng)理和部門主管交辦的各項(xiàng)的工作，要成為領(lǐng)導(dǎo)的助力、助手，急領(lǐng)導(dǎo)所急，想領(lǐng)導(dǎo)所想，勤跑腿，多匯報(bào)，當(dāng)好參謀助手。
(2)做好各部門服務(wù)：加強(qiáng)與各部門之間信息員的聯(lián)絡(luò)與溝通，系統(tǒng)的、快速的傳遞信息，保證信息在公司內(nèi)部及時(shí)準(zhǔn)確的傳遞到位。
(3)做好員工服務(wù)：及時(shí)的將集團(tuán)員工的信息向公司領(lǐng)導(dǎo)反饋。做好員工與領(lǐng)導(dǎo)溝通的橋梁。
(4)協(xié)助辦公室主任完善集團(tuán)各項(xiàng)規(guī)章制度。
(5)做好信息保密工作：保存好辦公室常用文檔，做好存檔保密工作;要及時(shí)、準(zhǔn)確、全面的收集各方面信息并做好存檔工作。
(6)做好文書工作：及時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各種文稿，學(xué)習(xí)各種文字材料的寫作，提高自身寫作功底。
3.提高個(gè)人修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力方面，我將做到以下三點(diǎn)：
(1)積極參加集團(tuán)安排的基礎(chǔ)性管理培訓(xùn)，提升自身的專業(yè)工作技能。
(2)向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗(yàn)和方法，快速提升自身素質(zhì)。
(3)通過個(gè)人自主的學(xué)習(xí)來提升知識層次。
我深知：一個(gè)人的能力是有限的，但是一個(gè)人的發(fā)展機(jī)會是無限的，現(xiàn)在是知識經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，如果我們不能很快地提升自已的個(gè)人能力，提高自已的業(yè)務(wù)水平，那么我們就這個(gè)社會淘汰，當(dāng)然要提升自己，首先要一個(gè)良好的平臺，我認(rèn)為xx集團(tuán)就是我最好的平臺，我一定會把握這次機(jī)會，使業(yè)務(wù)水平和自身修養(yǎng)同步提高，實(shí)現(xiàn)自我的最高價(jià)值。
4.其他工作。
(1)協(xié)助人力資源部做好各項(xiàng)工作。
(2)協(xié)助財(cái)務(wù)部、物業(yè)部、項(xiàng)目部做好相應(yīng)工作。
(3)協(xié)助各子公司做好各項(xiàng)工作。
(4)及時(shí)、認(rèn)真、準(zhǔn)確的完成其它臨時(shí)性工作。
辦公室文秘這個(gè)工作崗位是瑣碎、繁雜的。我將根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行合理分工、合理安排，認(rèn)真落實(shí)崗位責(zé)任制，確保工作井然有條;還要創(chuàng)造性地工作，不斷探索工作的新思路、新辦法和新經(jīng)驗(yàn);同時(shí)增強(qiáng)工作創(chuàng)造性的同時(shí)，我一定注意辦事到位而不越位，提供服務(wù)而不干涉決策，真正成為領(lǐng)導(dǎo)的參謀助手，成為上、下溝通的橋梁。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇十五
一、20xx下半眼來臨了，神經(jīng)外科護(hù)理工作以及護(hù)理部工作計(jì)劃也隨之陸續(xù)展開了，20xx下半年主要從以下幾點(diǎn)工作計(jì)劃展開實(shí)施。
二、圍繞優(yōu)質(zhì)護(hù)理示范工作為中心，感動服務(wù)，深化細(xì)節(jié)護(hù)士。
三、護(hù)士基本理論培訓(xùn)計(jì)劃：每周科內(nèi)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)一次，并邀請教授及科主任講課，內(nèi)容為神經(jīng)外科生理解剖，顱內(nèi)壓增高的病理生理、診斷和急救，顱內(nèi)血腫的簡單ct和mri的影像診斷，危重病人的營養(yǎng)支持，水電解質(zhì)，酸堿平衡紊亂強(qiáng)年輕護(hù)士基本理論培訓(xùn)計(jì)劃。
有效溝通技巧，提高患者滿意度
四、加強(qiáng)患者以及陪護(hù)人員的溝通，學(xué)習(xí)溝通技巧，真正能夠解決患者與護(hù)理工作之間的弊端，建立有效地溝通橋梁，更重要是非語言交流的能力，以適應(yīng)對氣管切開及語言障礙患者的交流。對情緒的調(diào)節(jié)控制能力，學(xué)會放松技巧，保持健康心態(tài)。
加強(qiáng)院內(nèi)感染知識的培訓(xùn)。
五、院內(nèi)感染知識掌握并應(yīng)用于臨床，建立專項(xiàng)感染指控人員，建立持續(xù)改進(jìn)措施。
臨床應(yīng)急預(yù)案的培訓(xùn)及實(shí)施。
六、突出的應(yīng)變能力和獨(dú)立工作的能力及慎獨(dú)品德，加強(qiáng)應(yīng)急預(yù)案的學(xué)習(xí)，并組織演練，提高護(hù)士的應(yīng)急能力。
護(hù)理安全防范意思的培訓(xùn)。
七、根據(jù)責(zé)任制分工，明確職責(zé)，嚴(yán)格排查安全隱患。并將護(hù)理缺陷進(jìn)行討論分析。
培養(yǎng)年輕護(hù)理人員道德價(jià)值觀。
八、每日利用晨會后10分鐘學(xué)習(xí)勵志書籍，培養(yǎng)主人翁意思，樹立正確的人生觀，激發(fā)護(hù)士對職業(yè)的工作熱情。，更新組合新的護(hù)士角色，突出?？铺厣?，尋找閃光點(diǎn)。
打造具有?？铺厣闹匕Y監(jiān)護(hù)。
我科重視對神經(jīng)外科護(hù)士能力的培養(yǎng)和培訓(xùn)，并借助現(xiàn)代化監(jiān)護(hù)及搶救設(shè)備，對神經(jīng)外科病人瞬息萬變的病情進(jìn)行全面、綜合監(jiān)測，治療和護(hù)理，大大減少了并發(fā)癥，提高了搶救成功率，降低了致殘率。人員選配：首先選擇身體素質(zhì)好，思維敏捷，有責(zé)任感，事業(yè)心，敬業(yè)精神強(qiáng)，勤奮好學(xué)，年富力強(qiáng)的護(hù)理人員并指派專人負(fù)責(zé)監(jiān)護(hù)室的護(hù)理和管理。
隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，交通事故不斷增加，使神經(jīng)外科經(jīng)常收治重型和特重型顱腦損傷病人，集中了神經(jīng)外科急、危、重癥患者同時(shí)也向神經(jīng)外科護(hù)理人員提出了新的挑戰(zhàn)。近年來，使醫(yī)生對護(hù)士的滿意度和患者對護(hù)理服務(wù)的滿意度顯著提高。今后，我們要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)培訓(xùn)及訓(xùn)練，不斷掌握神經(jīng)外科新的護(hù)理技術(shù)和科學(xué)的管理方法，使神經(jīng)外科更加成熟，更加現(xiàn)代化，向著有利于醫(yī)院發(fā)展和滿足病人需要的方向發(fā)展。
新的一年，新的起色，更要新的亮點(diǎn)。曾經(jīng)我們努力過，
未來我們更要沿著院長職代會工作報(bào)告的足跡，遵循護(hù)理部的指導(dǎo)思想。認(rèn)真做好每一項(xiàng)工作，為前勤服好務(wù)，為院感把好關(guān)。護(hù)理目標(biāo)：
20xx年我們要以服務(wù)提高質(zhì)量，素質(zhì)決定能力，更好的為前勤服務(wù)。把以前的被動服務(wù)變?yōu)橹鲃臃?wù)。爭取做到收發(fā)物品主動熱情，無差錯(cuò)。消毒滅菌準(zhǔn)確徹底，無延誤。提高素質(zhì)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，爭先后。年終工作滿意率爭取100%，計(jì)劃完成率》95%。護(hù)理計(jì)劃：
一、接受最新知識，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。
制定規(guī)范的學(xué)習(xí)計(jì)劃，申請到上級醫(yī)院學(xué)習(xí)，上網(wǎng)查閱最新消毒感染知識，全面培訓(xùn)科室護(hù)士。分級培訓(xùn)每季度一次，全體培訓(xùn)每月四次，有考核有實(shí)踐。全面提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，更好的做消毒滅菌工作。
二、主動熱情服務(wù)，提升服務(wù)理念。
收發(fā)滅菌物品主動上門，及時(shí)準(zhǔn)確。按規(guī)范進(jìn)行護(hù)理操作，樹立良好的服務(wù)形象，加強(qiáng)與前勤溝通的技巧，拉近合作距離。更周到的做好服務(wù)。
三、強(qiáng)化科室管理，提高安全意識。
安規(guī)操作，按章辦事，以質(zhì)量求發(fā)展。強(qiáng)化科室質(zhì)量管理意識，強(qiáng)化每位護(hù)士的安全服務(wù)意識，認(rèn)真做好消毒滅菌工作。嚴(yán)格無菌技術(shù)操作，提升消毒隔離知識新理念。為防控院感0事故做出最大貢獻(xiàn)。
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分工不同，價(jià)值不同。只要努力做好，我們一樣會體現(xiàn)自己工作的風(fēng)采。為了實(shí)現(xiàn)全院護(hù)理工作計(jì)劃完成率》供應(yīng)室年度工作計(jì)劃，供應(yīng)室全體護(hù)士會不懈努力，達(dá)到工作目標(biāo)。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇十六
明確工作要求;二是熟悉縣政府辦公室總體工作及相關(guān)業(yè)務(wù)年初工作目標(biāo)明確工作任務(wù);三虛心聽取辦公室其他同志的指導(dǎo)善于學(xué)習(xí)不斷的提高自己的業(yè)務(wù)水平明確工作的運(yùn)行和處理問題的程序;四要認(rèn)真與科室其他同志總結(jié)前期工作明確工作努力方向。
在明確工作職責(zé)、工作任務(wù)，熟悉工作方的前提下，明年，必須進(jìn)一步加強(qiáng)自身錘煉，做到政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力、工作績效“三個(gè)提升”。
提升政治素質(zhì)：一是要善于從政治角度看問題。無論面臨的情況多么復(fù)雜，要堅(jiān)持從政治角度分析判斷問題，保持清醒頭腦。二要保持政治敏銳性。密切關(guān)注時(shí)事、了解時(shí)事，通過網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、電視等，敏銳把握各項(xiàng)方針政策動向，保持工作的主動性。
提升業(yè)務(wù)能力：一是提升寫作能力。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，注重平時(shí)公文寫作中的鍛煉，注意辦公室其他同志撰寫材料的學(xué)習(xí)，能較好完成交辦的新文件擬稿任務(wù)。二是提升語言表達(dá)能力。加強(qiáng)說話訓(xùn)練，做到匯報(bào)工作準(zhǔn)確、簡潔、清楚。
提升工作績效：虛心聽取領(lǐng)導(dǎo)、同志、部門等對自己工作的意見和建議，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高工作效率，優(yōu)質(zhì)的完成各項(xiàng)工作。認(rèn)真做好調(diào)研、信息報(bào)送等工作，能超額完成辦公室下達(dá)的工作目標(biāo)。
三、遠(yuǎn)期目標(biāo)。
加強(qiáng)學(xué)習(xí)，確保思想上的先進(jìn)和作風(fēng)上的優(yōu)良;加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)服務(wù)意識和業(yè)務(wù)水平進(jìn)一步的提高。服從組織、領(lǐng)導(dǎo)安排，善于思考、積極創(chuàng)新，能獨(dú)立且出色完成各項(xiàng)工作。
四、工作措施。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是歷史使命，選擇學(xué)習(xí)就是選擇進(jìn)步，忽視學(xué)習(xí)就是忽視進(jìn)步，放棄學(xué)習(xí)就是放棄進(jìn)步，要把學(xué)習(xí)作為終身任務(wù)和長期實(shí)踐的行為，要通過學(xué)習(xí)達(dá)到“身強(qiáng)體健”。在工作中積極學(xué)習(xí)，并且善于不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，與自己的實(shí)際相結(jié)合，把自己的工作做到最好。
2、踏實(shí)工作。只有踏實(shí)工作，才能創(chuàng)造業(yè)績，只有艱苦奮斗，工作才會不是一句空話。堅(jiān)持“兩個(gè)務(wù)必”是一個(gè)黨員的根本作風(fēng)，無論在任何時(shí)候都要堅(jiān)持艱苦奮斗，都要堅(jiān)持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁。在工作中一定要充滿熱情和激情。
3、善于調(diào)研。調(diào)研是保證自己頭腦清醒，認(rèn)識超前，工作進(jìn)步的有效途徑。在繁忙的事務(wù)工作中，自己應(yīng)合理安排，抽出時(shí)間對自己所從事的工作進(jìn)行調(diào)查研究，從不同的途徑了解自己的工作情況，針對實(shí)際工作中存在的薄弱環(huán)節(jié),改進(jìn)工作方法。
4、勇于創(chuàng)新。創(chuàng)新，是民族進(jìn)步的靈魂、事業(yè)發(fā)展的動力;創(chuàng)新，使人始終充滿活力與朝氣。作為一名黨員、一名辦公室工作人員，在方針政策、規(guī)章法紀(jì)、制度程序范圍內(nèi)，為提高工作效率、工作質(zhì)量，更應(yīng)在工作方法等方面積極作出新的探索，在自己的工作崗位上創(chuàng)造性地開展工作。
我相信，在新的一年工作中，在單位領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和同時(shí)們的幫助下，通過自己不斷的努力，一定會成為一名新形勢下合格的辦公室工作人員。
一、師德方面。
(一)向身邊的同志學(xué)習(xí)向身邊的一實(shí)驗(yàn)老師學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)他們永不滿足的鉆研態(tài)度;無私奉獻(xiàn)的工作精神;與時(shí)懼進(jìn)的創(chuàng)新意識;愛生如子的崇高品質(zhì);認(rèn)真踏實(shí)的完成自己分內(nèi)的工作。規(guī)范教育行為尊重學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生。用自己的一言一行樹立教師威信。詳細(xì)了解學(xué)校制度，形成自己個(gè)性化的規(guī)范和要求。長期堅(jiān)持，力求做一名學(xué)生喜歡的老師。
(二)德育方面本學(xué)期德育工作以構(gòu)建魅力德育為目標(biāo)，以行為習(xí)慣養(yǎng)成和法制安全教育為重點(diǎn)，力爭通過德育目標(biāo)的優(yōu)化，德育內(nèi)容的細(xì)化、德育工作的長抓不懈，從而在德育實(shí)效上有所突破，最終能培養(yǎng)出具有我院特色的、讓家長和社會滿意的魅力學(xué)生。
1、堅(jiān)持面向全體學(xué)生，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生。做到因材施教。
2、發(fā)揮我的特長，用自己的言傳身教引導(dǎo)學(xué)生去喜歡信息技術(shù)，熱愛信息技術(shù)。
二、教學(xué)方面。
要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，首先要備好課。認(rèn)真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)。了解學(xué)生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。其次是課堂上的情況，組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動學(xué)生的注意力，使其保持相對穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛。課堂語言追求簡潔明了，克服以往教學(xué)中存在的毛病，課堂提問面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
三、教研方面。
1、積極實(shí)施學(xué)院教學(xué)改革，采取模塊化教學(xué)方式——有效提高課堂教學(xué)效率。在本學(xué)期中，在教學(xué)中我將對教材要認(rèn)真分析，整合個(gè)工作流程模塊，運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法，認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)課，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的各種實(shí)際操作能力，并及時(shí)對每節(jié)課進(jìn)行反思，同時(shí)爭取本年度能有1-2篇較高質(zhì)量的教學(xué)論文在省級以上期刊交流或獲獎。
2、積極參加教科研活動。從教育科研過程上來看，參與教育科研就是教師自我提高、自我發(fā)展的過程。比如，課題的確定、論證，研究的實(shí)施，報(bào)告的撰寫，無不需要廣泛地學(xué)習(xí)多種理論，在這樣的主動學(xué)習(xí)中，教師水平的提高是飛躍式的。這樣的教科研活動長期開展下去，可使教師的整體素質(zhì)都得到提升。在本學(xué)期里我將自主尋找與專業(yè)教學(xué)項(xiàng)目相關(guān)的實(shí)際問題，制定既有前瞻性和研究水準(zhǔn)，又有具體措施的問題解決方案，并認(rèn)真實(shí)施研究方案，以提高自己的科研水平，同時(shí)更有利于自己專業(yè)課教學(xué)。同時(shí)結(jié)合自己教育教學(xué)工作，確立課題，作好筆記，及時(shí)反思。多讀書、多積累，提高自身的業(yè)務(wù)水平及文學(xué)素養(yǎng)，更好的做好科研工作，及時(shí)把自己的文章感悟上傳博客。
四、努力爭取盡早完成研究生學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)，使自己在以后的教學(xué)中，理論知識更加系統(tǒng)和完善。
五、主要措施。
1、充分利用業(yè)余時(shí)間，不斷豐富自己，加強(qiáng)自身建設(shè)。
2、請領(lǐng)導(dǎo)、同行多聽課、多指導(dǎo)，大膽實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
x年二月六日。
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體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇十七
一是保障投資1.8億元的中聯(lián)水泥和4000萬元的中管新能源項(xiàng)目順利建設(shè)，確保09年底投產(chǎn)；二是改善軟硬環(huán)境，提高服務(wù)水平，為現(xiàn)有企業(yè)服好務(wù)，促進(jìn)歐亞珠寶二期投資和草編、花生加工兩個(gè)農(nóng)產(chǎn)品加工企業(yè)擴(kuò)大規(guī)模。
搞好與青島農(nóng)業(yè)大學(xué)的合作，建立實(shí)踐基地，教育引導(dǎo)農(nóng)民采用新技術(shù)、新品種，培育并發(fā)揮好農(nóng)業(yè)合作社的引領(lǐng)作用，增加土地產(chǎn)出效益；四是做好農(nóng)產(chǎn)品的宣傳和推介工作。
一是按照全鎮(zhèn)整體規(guī)劃設(shè)計(jì)進(jìn)一步充實(shí)小城鎮(zhèn)化內(nèi)涵，建立以駐地為中心，以兩大工業(yè)集中區(qū)和優(yōu)質(zhì)蔬菜生產(chǎn)基地為輻射點(diǎn)的金三角，形成初具規(guī)模的小城鎮(zhèn)框架；二是要加大投入力度，通過各種途徑盡力爭取建設(shè)項(xiàng)目和資金，節(jié)支開源，千方百計(jì)增加財(cái)政收入，充分調(diào)動社會資金，加快建設(shè)；三是重點(diǎn)抓好基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，對駐地主干道兩側(cè)進(jìn)行進(jìn)一步的綜合治理，搞好駐地綠地、亮化建設(shè)。四是投資25萬，完成對文化中心的擴(kuò)建工程，投資40萬對莊戶劇團(tuán)進(jìn)行升級，著力提升全鎮(zhèn)文化品位，為群眾提供豐富多彩的精神食量。
一是要進(jìn)一步抓好“市委書記”大接訪活動，認(rèn)真落實(shí)穩(wěn)定工作責(zé)任制，進(jìn)一步完善領(lǐng)導(dǎo)包案、接訪責(zé)任制和群防群治網(wǎng)絡(luò)體系，積極主動解決好群眾反映的問題和困難，把各種矛盾化解在萌芽狀態(tài)；二是要加強(qiáng)社會治安綜合治理，完善預(yù)警和快速反映機(jī)制，嚴(yán)厲打擊各種違法犯罪活動，確保社會大局穩(wěn)定；三是要高度重視安全生產(chǎn)工作，始終把人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全放在第一位，狠抓各項(xiàng)安全責(zé)任制的落實(shí)，加大對各種安全隱患的排查力度，堅(jiān)決杜絕重大安全事故的發(fā)生。四是抓好計(jì)劃生育基層基礎(chǔ)工作，大張旗鼓的開展計(jì)劃生育集中行動，重點(diǎn)是做好長效避孕措施的落實(shí)，同時(shí)加大社會撫養(yǎng)費(fèi)征繳力度，在全鎮(zhèn)抓違法生育“典型”，壓縮違法生育空間。
體育活動工作計(jì)劃和目標(biāo)篇十八
制定計(jì)劃容易，但落實(shí)計(jì)劃不容易。十個(gè)做計(jì)劃的人中，可能有七八個(gè)人都不能完成計(jì)劃。
首先是列出你的目標(biāo)或任務(wù)，比如要在多長時(shí)間之內(nèi)達(dá)到什么職位、要賺多少錢、要讀多少書、要學(xué)哪些技能等等；然后細(xì)分你的目標(biāo)或任務(wù)，這包含兩個(gè)方面，一是把大的目標(biāo)拆分成階段性的小目標(biāo)，二是把長遠(yuǎn)的計(jì)劃落實(shí)到每天或每周要做些什么事情上；其三是合理規(guī)劃時(shí)間以便更好地完成任務(wù)；其四是找出你可能會面對的問題、需要克服的困難和排除的障礙；其五是學(xué)習(xí)可以幫你達(dá)到目標(biāo)的額外技能和知識；其六是根據(jù)前面幾個(gè)步驟，選擇或畫一個(gè)時(shí)間計(jì)劃表；之后是使用計(jì)劃表，堅(jiān)持踐行。
在制定學(xué)習(xí)或工作計(jì)劃的時(shí)候，我們很多人都有一個(gè)通病。就是往往會高估自己的能力，比如忽略了自己的惰性，覺得自己可以很快完成一件事。低估了目標(biāo)任務(wù)的難度，想的過于樂觀。所以制定的目標(biāo)和計(jì)劃，往往很難順利地完成。
這其中問題的關(guān)鍵就在于，沒有明確自己的時(shí)間使用效率。也就是沒有認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，認(rèn)清完成任務(wù)所需要的真實(shí)時(shí)間，以及怎么完成任務(wù)等。具體的方法比如柳比歇夫的“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”，就是通過時(shí)間記錄和統(tǒng)計(jì)分析，找出自己的時(shí)間使用規(guī)律，通過時(shí)間使用規(guī)律來制定計(jì)劃，有了計(jì)劃之后再用接下來的時(shí)間記錄和統(tǒng)計(jì)分析，追蹤反饋計(jì)劃的完成情況，如此循環(huán)往復(fù)，逐步提高自己的時(shí)間使用效率。
例如，先預(yù)估完成某項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間，然后做事。做完事之后，記錄自己實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間，并對實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間和預(yù)估需要的時(shí)間，進(jìn)行比較和分析。如此經(jīng)常練習(xí)，就能幫助我們了解不同任務(wù)所需的時(shí)間長短，進(jìn)而預(yù)留足夠的時(shí)間，完成各項(xiàng)任務(wù)。
落實(shí)計(jì)劃的關(guān)鍵是把該做的“重要事情”都做了，這樣才不至于導(dǎo)致計(jì)劃落空。具體方法就是把任務(wù)按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行劃分為：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。處理任務(wù)的時(shí)候，先處理重要且緊急的事情，然后處理重要但不緊急的事，接著處理緊急但不重要的，再然后處理（或者不處理）既不緊急也不重要的。
需要注意的是區(qū)分“重要不緊急”和“不重要但緊急”的事，比如，朋友約你打牌、唱k、游戲等就是緊急但不重要的事，練習(xí)“精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件”提高閱讀學(xué)習(xí)效率、讀書提升自我、學(xué)習(xí)新技能等就是重要但不緊急的事?，F(xiàn)實(shí)中我們往往犧牲后者成全前者，長此以往就會導(dǎo)致一些很嚴(yán)重的后果，比如自我提升的時(shí)間、機(jī)會越來越少，重要不緊急的事轉(zhuǎn)變成了重要且緊急的事，使得自己越來越忙，越忙越亂。
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