在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生抽煙檢討書(shū)1000字 大學(xué)生抽煙檢討書(shū)5000字篇一
我有錯(cuò)!
我越來(lái)越覺(jué)得自己是一個(gè)有罪的人，而且不僅僅是有錯(cuò)了!
我是一個(gè)中國(guó)人，我自始至終都為我的祖國(guó)驕傲，我覺(jué)得中國(guó)是最好的國(guó)家!但是很久了，我覺(jué)得自己對(duì)不起祖國(guó)，我沒(méi)能為祖國(guó)爭(zhēng)光，我的行為使我自己感到慚愧!我作為二十世紀(jì)的中國(guó)青年，作為祖國(guó)的未來(lái)的棟梁，作為祖國(guó)辛辛苦苦花了很多錢培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生，我整天就知道吃喝玩樂(lè)，泡美眉，玩游戲，然后就是像一頭豬一樣吃飯睡覺(jué)，我還會(huì)抽煙喝酒，我曠課，考試不及格，可以說(shuō)我是；整天游手好閑沒(méi)有正干。
這就是我坦白的自己的罪行，我首先對(duì)不起自己，再是對(duì)不起父母，然后是對(duì)不起學(xué)校，然后是對(duì)不起祖國(guó)，其實(shí)我也不想這樣的，只是我控制不住自己，我也不想墮落啊，但是環(huán)境給了我太多可以墮落的機(jī)會(huì)，我不去上課沒(méi)人查我，我抽煙喝酒有人賣，沒(méi)人管，我考試不及格也不會(huì)有太大的懲罰，大不了補(bǔ)考，我想泡美眉，美眉也想找個(gè)人泡泡。唉!環(huán)境使我然，非吾本意!但是我也有不可饒恕的罪行，那就是我沒(méi)能管住自己，我應(yīng)該出淤泥而不染的，還有就是，我的身邊也有清水啊，我沒(méi)能和高尚的人交朋友，沒(méi)能用清水洗滌自己的靈魂，我對(duì)不起黨!對(duì)不起祖國(guó)!對(duì)不起人民!我有罪!
我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!請(qǐng)黨和人民監(jiān)督!
此致
敬禮!
xxx
大學(xué)生抽煙檢討書(shū)1000字 大學(xué)生抽煙檢討書(shū)5000字篇二
敬愛(ài)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo):
我是計(jì)算機(jī)系12級(jí)的學(xué)生：**。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進(jìn)校門之時(shí),學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再?gòu)?qiáng)調(diào),校內(nèi)不得吸煙，但我對(duì)此臵若罔聞。故而有今日之事端，給學(xué)校造成影響。我覺(jué)得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書(shū)面檢討，借此能讓我自己深深的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤。
20xx年4月26早上午11點(diǎn)左右，我在校園觀看校運(yùn)動(dòng)會(huì)，看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說(shuō)宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷，這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的，我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱，假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜，萬(wàn)千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打，內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安。
對(duì)不起,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生， 不吸煙 是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事態(tài)的重要性。如今,大錯(cuò)駐成,我深深懊悔不已。對(duì)此我將深刻檢討：
首先香煙極度危害人體健康；其次我是一個(gè)在?；ǜ改稿X的大學(xué)生，從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊；我應(yīng)該節(jié)約用錢，來(lái)買一些對(duì)于學(xué)習(xí)有用的資料工具來(lái)深化我的人生修養(yǎng)；再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的`規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該，而且差一點(diǎn)引起一起事端。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為，可真是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。在目前的情況下，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對(duì)老師和運(yùn)動(dòng)員的不尊重，也是對(duì)我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)，約束不夠。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對(duì)自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò)，違反了校規(guī)，破壞了校紀(jì)。
如果自己平時(shí)能對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)自身提高標(biāo)準(zhǔn)，想必就不會(huì)犯下此類嚴(yán)重錯(cuò)誤。世上是沒(méi)有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓(xùn)為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機(jī)，從現(xiàn)在起，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感。
最后，我保證今后不會(huì)再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護(hù)校紀(jì)獻(xiàn)一份微薄之力。請(qǐng)關(guān)心愛(ài)護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，使我取得更大的進(jìn)步！ 為了挖掘我思想上的錯(cuò)誤根源，我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機(jī)會(huì)。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件
有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我也向?qū)W校保證我不會(huì)再吸一根煙，保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生。
此致
敬禮
檢討人：***
20xx-12-21
大學(xué)生抽煙檢討書(shū)1000字 大學(xué)生抽煙檢討書(shū)5000字篇三
尊敬的班主任老師：
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。
回顧我的錯(cuò)誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經(jīng)過(guò)您的嚴(yán)肅批評(píng)，面對(duì)錯(cuò)誤，我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問(wèn)題。身為一名小學(xué)生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周圍同學(xué)樹(shù)了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績(jī)蒙上陰影。
錯(cuò)誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過(guò)了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤：
首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的.錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。
再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。
最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過(guò)錯(cuò)，給我一次重新改正的機(jī)會(huì)，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來(lái)的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績(jī)回報(bào)師恩。
簽名：xxx
時(shí)間：20xx年**月**日
大學(xué)生抽煙檢討書(shū)1000字 大學(xué)生抽煙檢討書(shū)5000字篇四
尊敬的老師：
您好！
宿舍作為自己課余時(shí)間學(xué)習(xí)與休息的場(chǎng)所本應(yīng)該做好相應(yīng)的維護(hù)，而且作為學(xué)生也應(yīng)該明白宿舍之中有些條例需要嚴(yán)格遵守才不會(huì)給老師造成困擾，盡管出現(xiàn)問(wèn)題以后受罰的是自己也會(huì)難以避免地為班級(jí)的發(fā)展造成困擾，尤其是自己最近在宿舍抽煙的行為更是導(dǎo)致被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)了處分通知，為了獲得老師的原諒還是應(yīng)該對(duì)自己在宿舍抽煙的行為寫(xiě)下一份深刻的.檢討。
首先我需要明白宿舍制定的相關(guān)規(guī)定也是為了自己這樣的學(xué)生著想，若是每個(gè)學(xué)生都和自己一樣將宿舍弄得烏煙瘴氣又怎能進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)或者休息之中，實(shí)際上這種為了滿足個(gè)人私欲從而給室友帶來(lái)不良影響的行為本就不太妥當(dāng)，因此在事情發(fā)生以后自己也常常陷入整個(gè)寢室都被扣分的自責(zé)之中，而被殃及池魚(yú)的室友恐怕也對(duì)這類問(wèn)題感到有些心懷不滿，畢竟我也明白事后的檢討再怎么誠(chéng)懇也難以改變宿舍因抽煙而被扣分的現(xiàn)實(shí)，所以此刻我在進(jìn)行檢討自己抽煙的時(shí)候也感到十分對(duì)不起被連累的室友們。
即便通過(guò)以往所學(xué)的知識(shí)也應(yīng)該明白抽煙對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)沒(méi)有任何好處，除了對(duì)身體造成難以彌補(bǔ)的傷害以外還有致人上癮的潛在隱患，若是對(duì)這類問(wèn)題不夠重視從而導(dǎo)致?lián)p失產(chǎn)生以后再意識(shí)過(guò)來(lái)的話可就有些太遲了，然而此刻的我也在思考為何非要后知后覺(jué)才會(huì)明白有些規(guī)定是不能觸犯的，而且自己在抽煙的時(shí)候難道就沒(méi)有思考過(guò)其他被熏到的學(xué)生是怎樣的感受嗎？也許自己的確應(yīng)該培養(yǎng)一些集體意識(shí)才不會(huì)因?yàn)橐患褐皆斐蛇@種慘烈的結(jié)果。
我覺(jué)得當(dāng)務(wù)之急還是應(yīng)該填寫(xiě)好相應(yīng)的寢室整改表以及保證書(shū)，除了保證今后不再出現(xiàn)在宿舍抽煙的行為以后還要將其執(zhí)行下去，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)也應(yīng)該要讓同寢室的室友監(jiān)督自己是否還會(huì)出現(xiàn)抽煙的行為，其實(shí)對(duì)于提升自制力這種長(zhǎng)期工程仍需要在后續(xù)的生活中不斷努力才行，也許此刻只不過(guò)是因?yàn)樵谒奚岢闊煂?dǎo)致室友以及自己所在班級(jí)受到了影響，但若是同樣的事情再次發(fā)生在自己身上的話又會(huì)造成怎樣難以估量的損失呢？
通過(guò)這次在宿舍抽煙的事情讓我明白除了學(xué)習(xí)以外還有許多值得重視的事情，尤其是身為大學(xué)生的自己正處于人生的關(guān)鍵期便需要更加重視一些才行，而且對(duì)于自己今后的發(fā)展而言應(yīng)該堅(jiān)決抵制在宿舍抽煙的行為才不會(huì)受其所害。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
大學(xué)生抽煙檢討書(shū)1000字 大學(xué)生抽煙檢討書(shū)5000字篇五
尊敬的xx老師：
您好！
學(xué)?？偸怯懈嬲]所有的學(xué)生在學(xué)校的時(shí)候要遵守學(xué)校的規(guī)章制度，之前我總是將這些話都放在腦后，完全沒(méi)有在意這一點(diǎn)。這一次我在學(xué)校抽煙被老師抓住了我才開(kāi)始對(duì)自己的行為有一定的檢討，才明白這樣的自己是非常地不遵守學(xué)校的制度的。
自己也是知道抽煙是很不好的，但是我在要開(kāi)始接觸到煙后就很難控制住自己了，這一點(diǎn)我也是后面才明確的，但是現(xiàn)在的我想要真的戒掉可能還需要花費(fèi)很多的時(shí)間。一開(kāi)始我只是實(shí)在沒(méi)有辦法忍受高三那段時(shí)間給我的壓力，于是才開(kāi)始碰觸到煙的，我一開(kāi)始只是想要消解一下內(nèi)心的苦悶，但是后面就越發(fā)的感受到自己離不開(kāi)了，高中學(xué)校抓得緊，也就是偶爾偷偷抽一下，但是到了大學(xué)后基本沒(méi)有人的管束，也就更加肆無(wú)忌憚起來(lái)，有時(shí)候甚至上課都要出去抽一支再來(lái)上課。這一次我在教學(xué)樓里面抽煙被您抓住，我明白這是我的不好，當(dāng)時(shí)的我還沒(méi)有清醒，甚至都沒(méi)有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，還與您發(fā)生了一點(diǎn)言語(yǔ)上的沖突，這是我在自己的行為上沒(méi)有控制住自己。我明白老師來(lái)提醒批評(píng)我都是為了我好，然而我還這么的不領(lǐng)情，這是我自己的缺漏，是我在自身的行為上沒(méi)有注意到這一點(diǎn)。
這次回家我特意收集了一些抽煙的`不好方面，更是深刻的明白了抽煙的壞處，明白抽煙不僅僅是對(duì)一個(gè)人的傷害，更是所有人的傷害，我現(xiàn)在才知道這樣的行為有多么的不好，所以我決心改正，我會(huì)盡力的戒煙。我知道自己的煙癮兒挺大的，首先我就會(huì)盡量克制自己，尤其是在上課的時(shí)候，我自己有可能還是沒(méi)有辦法真正的控制自己，我會(huì)請(qǐng)其他的同學(xué)來(lái)協(xié)助于我，匯集更多的力量在我的戒煙道路上。
不管怎么說(shuō)，現(xiàn)在我已經(jīng)是完全的決定要開(kāi)始戒煙，我希望老師可以看在我心還算誠(chéng)懇的份上原諒我這次在教學(xué)樓的抽煙，以后我都會(huì)克制自己的，請(qǐng)老師能相信我。這一次的錯(cuò)誤，讓我的內(nèi)心很是不好受，讓我覺(jué)得每一天的日子都是在虛晃，我知曉自己真的錯(cuò)了，這樣的行為不僅僅是傷害自己更是傷害他人，所以我想要能夠在之后的每一天都能過(guò)上正常的生活，再也不用拿煙來(lái)麻痹自己，讓自己得到更加快樂(lè)的人生，結(jié)交到更多的朋友。
老師，我決心按照您講述的方式來(lái)對(duì)自己做一次全新的改變，我想那樣新的我才會(huì)更加讓人喜歡，才會(huì)是更真實(shí)的自己，我會(huì)朝著那個(gè)方向不斷努力的！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
大學(xué)生抽煙檢討書(shū)1000字 大學(xué)生抽煙檢討書(shū)5000字篇六
尊敬的輔導(dǎo)員：
您好！
我是xxx寢室的xxx，抱歉這次我竟然在寢室抽煙，寢室是一個(gè)小空間，大家都住在一起，本來(lái)空氣就不怎么流通，我還在里面抽煙，這等于在危害寢室的空氣。這樣的行為還讓您看見(jiàn)了，更加的愧疚和尷尬，在此給你檢討。
進(jìn)入大學(xué)，我逐漸跟著大家一起抽煙，開(kāi)始還沒(méi)有很大的煙癮，直至現(xiàn)在，我越來(lái)喜歡抽煙，雖然已經(jīng)成年了，但是抽煙依舊對(duì)我的身體是損傷，而且本來(lái)學(xué)校就通常無(wú)煙校園，連偌大的校園都是禁止抽煙的，何況寢室呢？寢室那么小的空間，我在里面抽煙，煙霧一下就充斥在了這給小空間里，重要的是寢室里面還有人是不抽煙的，我這么抽煙就等于是在無(wú)形中影響他人的人健康。我抽的是一手煙，但是他們因?yàn)槲页闊煟运麄兾氖嵌譄?，二手煙的危害更大。?wèn)我不應(yīng)該只顧自己的煙癮，也不該不考慮他人的感受，寢室是我們幾個(gè)人的小家，我有責(zé)任心和他們一起去維護(hù)，而不是去以這樣的方式去破壞它。我現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)二十歲的人了，做事也應(yīng)該有分寸，不再是隨自己而為了。
這次我在自己寢室抽煙剛好被您看見(jiàn)，真的是極愧疚的，門一打開(kāi)那煙味就散出去了，直接沖您而去，還嗆到你了，我對(duì)不起輔導(dǎo)員您。您來(lái)寢室是來(lái)關(guān)照我們的生活，也是來(lái)關(guān)心我們的，但是我卻是以這樣的形式去報(bào)答您的關(guān)心，我太無(wú)理了。抽煙不僅歲對(duì)自己的身體造成傷害，也是在傷害其他人的身體，我真是太自私了。最重要的是我不應(yīng)該在這么小餓一個(gè)空間里抽煙，要抽也應(yīng)該去到外面寬敞的地方抽，這樣就能減少對(duì)別人的傷害。我從這次開(kāi)始，以后一定努力克制自己的煙癮，不讓自己在大學(xué)就養(yǎng)成一個(gè)沒(méi)有煙抽就不行的人，我還是個(gè)學(xué)生，就應(yīng)該遵守學(xué)校給學(xué)生制定的規(guī)定。再說(shuō)老師都不能隨意抽煙，那學(xué)生就更不應(yīng)該這樣做的，還是在寢室這種小地方，時(shí)候如此的影響他人生活?？臻g本就小，抽煙散出去的煙霧更能讓空間變小，會(huì)造成空氣中的氧氣不足，這是極大的一種危害了。
在此我除了向輔導(dǎo)員您道歉以外，還要向我的室友道歉，以后我都不會(huì)在這樣做的，不會(huì)自私的只顧自己的感受，而枉顧大家的內(nèi)心感受，希望老師及室友能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
大學(xué)生抽煙檢討書(shū)1000字 大學(xué)生抽煙檢討書(shū)5000字篇七
尊敬的老師
您好！
我在大教室里抽煙，本來(lái)是上課的一個(gè)時(shí)間，但是我卻沒(méi)有忍住，而是偷偷的抽起煙來(lái)了，也是被老師發(fā)現(xiàn)了，我這樣做是很不文明，而且也是擾亂了老師講課，以及干擾了同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)課的，我要對(duì)我的行為作出檢討。
我們上課是在一個(gè)大教室里面，我坐在后排，由于這堂課的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以對(duì)于有煙癮的我來(lái)說(shuō)，還是比較煎熬的。聽(tīng)著課，我就有些煙癮發(fā)作了，不舒服，想抽根煙試試，但也是考慮到這是在教室里面，我還是克制住了自己，但是這個(gè)克制卻并沒(méi)有堅(jiān)持到下課的時(shí)間，我實(shí)在是忍不了了，于是偷偷的`點(diǎn)了一根煙，在座位上抽了起來(lái)，想著我坐在后面，也是不會(huì)被老師發(fā)現(xiàn)的，但是我抽煙的行為還是被周圍的同學(xué)察覺(jué)了，也是引起了一點(diǎn)躁動(dòng)，畢竟有些同學(xué)是不抽煙的，而這兒的情況也是被老師給發(fā)現(xiàn)了，然后就發(fā)現(xiàn)了我在抽煙，老師當(dāng)時(shí)也是批評(píng)了我。
的確在上課的時(shí)候不能抽煙，而且距離下課其實(shí)也沒(méi)有多久了，我稍微忍一下完全是沒(méi)有任何問(wèn)題的，可是我卻并沒(méi)有忍住，反而在課堂上抽了起來(lái)，而且對(duì)于周圍的同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們也被迫吸了二手煙，本來(lái)這種事情完全可以避免的，但我的不控制，我的煙癮卻是讓我犯了大錯(cuò)，現(xiàn)在回頭看，的確我很不應(yīng)該，這種事情也不應(yīng)該發(fā)生在我們學(xué)生的身上，抽煙雖然我已經(jīng)成年了，能自己對(duì)自己負(fù)責(zé)了，但是終究這是傷害身體的，況且在課堂上，聽(tīng)課才是最重要的事情，像有些同學(xué)認(rèn)真的聽(tīng)課，其余的事情都是會(huì)忘記的，我游戲的時(shí)候，也是會(huì)忘記抽煙的事情，幾個(gè)小時(shí)不抽也沒(méi)關(guān)系，況且上課其實(shí)還沒(méi)有那么久，如果我稍微多認(rèn)真一些，完全不會(huì)一直想著抽煙的事情。
課堂上，把課聽(tīng)好才是我該做的，而抽煙也是我自身的素質(zhì)不過(guò)關(guān)的一種表現(xiàn)，太自私了，完全沒(méi)考慮其他同學(xué)的一個(gè)感受，大家都是來(lái)自不同的地方，能在一間教室里學(xué)習(xí)是很不容易的，很有緣分的一件事情，可是我沒(méi)有珍惜同學(xué)間的友誼，還去破壞了，同時(shí)對(duì)于他們的身體也是造成了傷害，哪怕是吸了一點(diǎn)兒的二手煙也是有傷害的，老師，我現(xiàn)在已經(jīng)是意識(shí)到我的錯(cuò)誤，以后一定不會(huì)再在課堂上吸煙了，而且也是盡量的要去把煙戒掉，畢竟抽煙還是傷害身體的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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