通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)并利用資源。借助總結(jié)，我們可以更好地掌握知識(shí)和技能，我想我們需要學(xué)會(huì)用總結(jié)的方式來(lái)學(xué)習(xí)。通過(guò)總結(jié)，我們可以從中找到不足和問(wèn)題，并積極改進(jìn)和提高。
心理班會(huì)主持稿篇一
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)樹(shù)臨一班班級(jí)建設(shè)，提高本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)他們對(duì)自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目的。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們?cè)诓粩嗟纳钪惺チ朔较?，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到更好!
1、提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。
2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。
3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂(lè)趣，以一顆積極樂(lè)觀(guān)的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
活動(dòng)宗旨“增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)?！?/p>
四、活動(dòng)主題“探索自我，放飛夢(mèng)想”
五、活動(dòng)形式主題班會(huì)。
六、活動(dòng)時(shí)間3月20日晚7：00。
七、活動(dòng)地點(diǎn)仁醫(yī)樓404教室。
八、活動(dòng)過(guò)程。
1、我們的大學(xué)生活該如何度過(guò)?
同學(xué)們討論主題話(huà)題(學(xué)生論壇)(由同學(xué)自由發(fā)言)。
導(dǎo)序：九月份的我們喜迎地走進(jìn)大學(xué)，如今，不少的同學(xué)存在十分明顯的(內(nèi)心沖突)，一些明顯的名詞也讓懵懂我們耳熟能詳：空虛、寂寞、無(wú)聊、迷茫、戀愛(ài)、上網(wǎng)游戲等。導(dǎo)致了我們不知道如何去去合理的安排自己的大學(xué)生活，逃課成了“家常便飯”!甚至對(duì)一切事情慢慢的變的漠然，無(wú)所謂!怎么辦?未來(lái)的幾年的大學(xué)生活該如何度過(guò)?首先由主持人講述一些有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的典型事例。由事例引發(fā)同學(xué)們的思考。
2、介紹大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題。給出一些建議，供同學(xué)們參考。
3、心理測(cè)試環(huán)節(jié)。
4、每個(gè)人寫(xiě)下自己的煩惱，交給主持人，再由同學(xué)們隨意抽取，來(lái)這些解決煩惱。
5、做游戲。
游戲一：男生女生向右轉(zhuǎn)。
邀請(qǐng)四名女生，四名男生上臺(tái)。主持人下達(dá)命令。按照主持人的命令去做。例如：向右轉(zhuǎn)，抬左手，下蹲等。反應(yīng)慢者淘汰。剩下最后一人時(shí)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。(如果同學(xué)們反應(yīng)都很快則游戲升級(jí)。執(zhí)行動(dòng)作時(shí)，與主持人的命令相反。)。
游戲二：抽取8個(gè)學(xué)生，大家站成一排。
主持人宣布排隊(duì)開(kāi)始，大家根據(jù)某一特征要求調(diào)整自己的位置。在調(diào)整過(guò)程中，不允許用語(yǔ)言交流。
首先請(qǐng)大家按個(gè)子高矮排隊(duì)，高個(gè)子排在主持人左邊，按順時(shí)針?lè)较驈母叩桨来闻帕小?/p>
第二次請(qǐng)大家按體重排隊(duì)，重量大的排在主持人的左邊，按順時(shí)針?lè)较蛴芍刂凛p依次排列。
第三次請(qǐng)大家按出生月、日的順序排隊(duì)，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時(shí)針?lè)较驈脑?、日的小至大依次排列?/p>
每次排完后，都通過(guò)說(shuō)出自己的身高、或出生月日或體重?cái)?shù)字檢查是否有人排錯(cuò)了隊(duì)，排錯(cuò)者需說(shuō)明理由，大家一起幫助澄清。
游戲三：
兩人游戲，一人看文字，另一人猜文字的'內(nèi)容。在兩分鐘內(nèi)，猜對(duì)最多的那組獲勝。主持人給予獎(jiǎng)勵(lì)。
6、主持人進(jìn)行班會(huì)。
九、人員安排：全程總負(fù)責(zé)人2人(兩個(gè)心理委員)主持人2人、全程拍照人員2人、會(huì)場(chǎng)布置2人。
心理班會(huì)主持稿篇二
（合）敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！
（1）今天我們的班會(huì)主題是“心理健康教育”。
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（2）什么是健康？
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（3）這就是健康嗎？
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（1）健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。
（2）傳統(tǒng)的健康觀(guān)是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀(guān)是整體健康。
（3）世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。
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（1）同學(xué)們的困惑呢？
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（2）我們?yōu)檎l(shuí)學(xué)習(xí)？
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（3）望子成龍,望女成鳳，想必是每個(gè)爸爸媽媽的心愿。
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（1）我們的煩惱有哪些呢？
（2）害怕考試，更害怕考差后挨批。
（3）爸媽給的零花錢(qián)太少。
（1）長(zhǎng)的不漂亮，同學(xué)不太喜歡我。
（2）作業(yè)多。不喜歡家長(zhǎng)逼著上輔導(dǎo)班。
（3）沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣，不愛(ài)學(xué)習(xí)。
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（1）對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)呢？
（2）因?yàn)槊總€(gè)人看問(wèn)題的角度和態(tài)度不同。
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（3）興趣不同，人們的情緒感受也不會(huì)相同。
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（1）我們來(lái)看一個(gè)小故事。
（2）這個(gè)故事給了我們什么啟示呢?
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（3）由此可見(jiàn)，即使對(duì)于同一件事情，每個(gè)人的想法也大不相同??！
（1）你可以改變你的態(tài)度來(lái)調(diào)適你的情緒。
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（2）情緒與我們個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的.
（3）在生活中我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒.
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（1）生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。
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（2）小學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)有那些呢？
（3）自責(zé)傾向。
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（1）不自信。
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（2）叛逆。
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（3）攀比。
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（1）孤獨(dú)。
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（2）以自我為中心。
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（3）那同學(xué)們，我們應(yīng)該做些什么呢？
（1）多跟父母老師溝通。
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（2）了解自己、接納自己、肯定自己。
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（3）擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
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（1）學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
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（2）學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂(yōu)郁、厭倦的情緒。
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（3）對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
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（1）多做有意義的事，幫助別人，快樂(lè)自己。
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（2）注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。
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（3）學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)去的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。
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（1）凈化自己的心靈，追求平和的心境。
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（2）正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。
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（3）凡事三思而后行，不做讓自己后悔的事。
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（2）1智力正常，
（3）2情緒健康，
（1）3意志健全，
（2）4行為協(xié)調(diào)，
（3）5人際關(guān)系適應(yīng)，
（1）6反應(yīng)適度，
（2）7心理特點(diǎn)符合年齡。
（合）謝謝大家！
心理班會(huì)主持稿篇三
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
下午好很高興和大家討論“中學(xué)生心理健康”這個(gè)話(huà)題、談?wù)勎业囊恍┛捶ā?/p>
1、正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)合作。
一個(gè)人的一生會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)的競(jìng)爭(zhēng)。無(wú)論是在學(xué)校還是在工作中、競(jìng)爭(zhēng)都是不可避免的。競(jìng)爭(zhēng)激烈。一個(gè)人要想培養(yǎng)自己良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、敢于競(jìng)爭(zhēng)、就不能在人生的每個(gè)階段都走在別人的前面。一個(gè)人落后的時(shí)候、總能通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)方法、調(diào)整身心狀態(tài)來(lái)獲得動(dòng)力。害怕競(jìng)爭(zhēng)、逃避競(jìng)爭(zhēng)、意味著放棄進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì)。不僅人與人之間有競(jìng)爭(zhēng)、合作和交流也是必要的。一個(gè)人很難形成一片森林。學(xué)生在討論和思辨中學(xué)會(huì)合作和交流、從而開(kāi)闊視野、開(kāi)闊思維、共同進(jìn)步。高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)、克服恐懼和嫉妒心理。
2、正確認(rèn)識(shí)高考。
考試對(duì)我們影響很大。程序取決于我們對(duì)考試的理解。我們應(yīng)該把考試視為對(duì)我們知識(shí)和能力的考驗(yàn)。如果我們考上了大學(xué)、深造自然是一件好事。如果我們考試不及格、我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^(guò)其他形式進(jìn)一步學(xué)習(xí)。條條大路通羅馬。而且、一個(gè)人事業(yè)的成功并不取決于他有沒(méi)有上過(guò)大學(xué)、而主要取決于良好的心理素質(zhì)、比如正確的思維、穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志、健康的心理。
心理學(xué)家認(rèn)為、合理的信念會(huì)導(dǎo)致人們對(duì)事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)、而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)。高三學(xué)生不應(yīng)該持有這樣的態(tài)度和信念：成敗在此一舉、本身是中立的、但當(dāng)人們給它自己的喜好、欲望和評(píng)價(jià)時(shí)、可能會(huì)引起各種麻煩和煩惱。對(duì)事物不合理、不切實(shí)際的信念是導(dǎo)致情緒紊亂、神經(jīng)官能癥的根本原因。因此、要訓(xùn)練自己科學(xué)思考分析、學(xué)會(huì)用客觀(guān)理性的思維方式、糾正不合理、扭曲的認(rèn)識(shí)、正確對(duì)待高考、克服考試焦慮、保持穩(wěn)定的情緒。
3、正確評(píng)價(jià)自己的能力。
每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo)、否則、個(gè)人就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力。關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和自身能力水平的統(tǒng)一。他們要學(xué)會(huì)全面看待問(wèn)題、正確評(píng)價(jià)自己和他人、正確分析主客觀(guān)情況、及時(shí)有效地調(diào)整預(yù)期。高三學(xué)生應(yīng)該在復(fù)習(xí)考試的每個(gè)階段都設(shè)定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。如果目標(biāo)太高、他們會(huì)全力以赴、但無(wú)法實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。會(huì)給你造成一種失敗感、傷害你的自信心和自尊心。大目標(biāo)應(yīng)該分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)。在不斷努力實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)后、會(huì)使人獲得一個(gè)又一個(gè)成功的喜悅并產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力、保持旺盛的進(jìn)取熱情、實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)。高三學(xué)生面臨各種壓力、要客觀(guān)評(píng)價(jià)自己、期待適度的價(jià)值觀(guān)、增強(qiáng)必勝的信念。
4、提高應(yīng)試技能、突破高原現(xiàn)象。
研究證明、應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何、同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān)、也就是說(shuō)、應(yīng)試技能較差、其考試焦慮水平較高、應(yīng)試技能較好、其考試焦慮水平低。所以、加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生的考前輔導(dǎo)、努力提高應(yīng)試技能、有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)、加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)、包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作、掌握應(yīng)試過(guò)程中注意的事項(xiàng)、在復(fù)習(xí)的后階段、容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時(shí)間自己的水平卻沒(méi)有明顯的提高、停滯不前、這就是心理學(xué)所說(shuō)的“高原現(xiàn)象”、“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化、隨著復(fù)習(xí)的深入、要求有更新更好的方法才能適應(yīng)、而在舊方法不能適應(yīng)、新方法尚未建立時(shí)、容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”、二是心理上的一些變化、如興趣下降、厭煩、疲憊等也會(huì)導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)、要突破“高原現(xiàn)象”、應(yīng)該優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)、通過(guò)比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化、避免在知識(shí)使用時(shí)出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣、培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對(duì)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。
5、需要積極的自我暗示、克服自卑感。
自我暗示是指自己把某種觀(guān)念暗示給自己、并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作和行為、自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識(shí)和無(wú)意識(shí)中發(fā)生、例如、當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來(lái)時(shí)、往往到時(shí)候就會(huì)醒來(lái)、其原因就是前一天晚上我們?cè)谟幸鉄o(wú)意中對(duì)自己作了強(qiáng)烈暗示：“明天一早有事、必須早醒!”、由于考試的強(qiáng)大壓力、考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信、這會(huì)影響平時(shí)的學(xué)習(xí)和模擬考試、導(dǎo)致成績(jī)不理想、造成精神狀態(tài)不佳、要想擺脫這種狀態(tài)、對(duì)自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法、同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個(gè)鼓動(dòng)自己的常用語(yǔ)、據(jù)說(shuō)許多日本人在每天出門(mén)前、都要對(duì)著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后、信心百倍地上班去了、像這樣經(jīng)常充滿(mǎn)激情地對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話(huà)、這種暗示就在自己的潛意識(shí)中產(chǎn)生了作用、這是心理學(xué)上的暗示療法、對(duì)自己的第一個(gè)長(zhǎng)處、每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時(shí)、就會(huì)使樂(lè)觀(guān)的態(tài)度、良好的情緒成為“自我”的主宰、使心理狀態(tài)在自我激勵(lì)、自我安慰中得到調(diào)整、每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)、要消除自卑、樹(shù)立自信。自卑者要學(xué)會(huì)自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值、將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰Α⑶f(wàn)不要對(duì)自己做出消極暗示,如考試時(shí)緊張?jiān)趺崔k、不會(huì)做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕、越怕越緊張、性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)、不要自縛手腳、處處以別人為參照物來(lái)貶低自己、畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽(yáng)?！辈粸樗说妮x煌而眩目、不為自己的平凡而自慚、自立,自強(qiáng)、自尊、自我激勵(lì)、以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
6、保持適度緊張、積極進(jìn)取。
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個(gè)人都會(huì)有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂(yōu)、焦慮心理、有的心理學(xué)家認(rèn)為、這是人類(lèi)很正常的心理現(xiàn)象、一般的人并不太在意這種不適、慢慢地隨著人的主客觀(guān)條件的變化、這種不適感自然而然地消失了、而神經(jīng)質(zhì)者對(duì)自己的這種不適感非常敏感并過(guò)分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂(yōu)等是不應(yīng)當(dāng)有的、因此力圖排斥它、否定它、拒絕它、感覺(jué)與注意彼此促進(jìn)、交互作用、使他們陷于焦慮和痛苦中、心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒、接受癥狀、順其自然、帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事、把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上、使癥狀減輕以至消失、在行動(dòng)中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀(guān)念和不良性格、高三學(xué)生對(duì)自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理、只要程度不強(qiáng)烈、就不要過(guò)分關(guān)注、帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)、把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動(dòng)中、減輕心理壓力、保持心理平衡、生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們、積極進(jìn)取就必須有健全飽滿(mǎn)的情緒和適度的緊張感、適度的緊張情緒、能增強(qiáng)大腦的興奮過(guò)程、提高大腦的運(yùn)動(dòng)功能、使人思維迅速、反應(yīng)敏捷、適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)、使疾病難以發(fā)生發(fā)展、前蘇聯(lián)科學(xué)家對(duì)此做過(guò)研究、他們發(fā)現(xiàn)、生活在戰(zhàn)爭(zhēng)期間的人、發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人、他們認(rèn)為、這是因?yàn)槿藗冊(cè)趹?zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中精神緊張、生活積極、進(jìn)取心強(qiáng)、抗病力也隨之增強(qiáng)、生活需要適度緊張。
7、增強(qiáng)心理健康意識(shí)、提高心理健康水平。
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開(kāi)始上升、神經(jīng)癥主要是由心理社會(huì)因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類(lèi)心理疾病、神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒(méi)有病變、神經(jīng)癥是一組功能性疾病、包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等、共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時(shí)的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無(wú)法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感、抑郁不安;恐懼癥的杞人憂(yōu)天、無(wú)可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮、總是猜疑自己被騙、或遭遇到不測(cè)、一般說(shuō)來(lái)、發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系、不健康的個(gè)性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)、如性格內(nèi)向、敏感多疑、膽小怕事、多愁善感、自尊心強(qiáng)、青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)、樹(shù)立積極的人生態(tài)度、增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控能力、培養(yǎng)良好的性格、提高社會(huì)適應(yīng)能力、磨練個(gè)人意志、增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識(shí)、包括心理治療的一些方法、如合理情緒療法、暗示療法、順其自然的森田療法、這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法。
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來(lái)逐步脫敏、比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)、就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼、放松肌肉、先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試、在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時(shí)、令自己繼續(xù)放松、并告誡自己恐懼是不必要的、當(dāng)逐步克服對(duì)這種考試的恐懼后、可繼續(xù)想象更加重要的考試情境、直到想象到高考的情境、這樣、循序漸進(jìn)、考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法。
利用或創(chuàng)造各種情境、把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來(lái)、以減輕心理壓力、從而較好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境、如傾訴疏泄、是通過(guò)與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來(lái)、交談對(duì)象須是你親近且能理解你的人;書(shū)寫(xiě)疏泄、如果你內(nèi)向、不習(xí)慣人前流露情緒、可以用寫(xiě)信、記日記或?qū)懺?shī)等方式將內(nèi)心的消極情緒宣泄出來(lái)、將不快流于筆端、心理舒暢了許多;運(yùn)動(dòng)疏泄、以體育鍛煉這種運(yùn)動(dòng)性疏泄方式將不滿(mǎn)、抑郁和憤怒情緒宣泄出去、疏泄療法對(duì)焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果、而且對(duì)潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法。
是有意識(shí)的放松全身肌肉、并由此而產(chǎn)生舒適的感覺(jué)和平靜安寧的心理狀態(tài)、克服不良情緒的心理療法。其簡(jiǎn)單易行、效果明顯、方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上、閉上眼睛、并慢慢調(diào)勻呼吸、然后你開(kāi)始用意念放松全身肌肉、可先從額頭開(kāi)始、你可想象：“現(xiàn)在我的額頭開(kāi)始放松……好了、額頭已經(jīng)完全放松了、軟軟地、像棉花一樣了?！苯又梢砸来畏潘杀亲?、兩頰、下頜、最后一直到腳部、當(dāng)放松后、你可以感覺(jué)到全身放松、同時(shí)緊張和不安便會(huì)悄悄銷(xiāo)失了、這種方法可經(jīng)常使用、每次5-10分鐘、這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力、增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂(lè)療法。
是用音樂(lè)陶冶性情、調(diào)整心境的心理保健法、歡快的旋律、可加強(qiáng)肌肉張力、振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸、鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力、使人輕松愉快、每個(gè)同學(xué)的性格、音樂(lè)修養(yǎng)不同、所以應(yīng)有針對(duì)性的選擇不同樂(lè)曲、注重整體調(diào)節(jié)、音樂(lè)療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響、凡是由精神因素引起的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張、大腦機(jī)能活動(dòng)暫時(shí)失調(diào)而造成的各種心理問(wèn)題、如焦慮癥抑郁癥、都可用音樂(lè)療法予以治療。
人生難免要面對(duì)各種誘惑和挑戰(zhàn)、但要堅(jiān)信自我、去營(yíng)造一方屬于自己的情感天地、尤其是在社會(huì)急劇變革、潮流如涌、競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今時(shí)代、更應(yīng)該清醒地把握自我、審時(shí)度勢(shì)地去塑造健康的心理、健全的人格、善待成功和失敗、灑灑脫脫、一步一個(gè)腳印地走向新的更加美好的明天、你就是自己的太陽(yáng)。
心理班會(huì)主持稿篇四
一、目的：
通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、談話(huà)導(dǎo)入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀(guān)的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！“聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！“小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)。
(三)、說(shuō)句心里話(huà)。
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條”三八線(xiàn)"。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
（先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）。
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著！下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微。
（四）、給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
心理班會(huì)主持稿篇五
男：親愛(ài)的同學(xué)們。
男女：大家晚上好！
男：我是主持人__。
女：我是主持人__。
（宣布開(kāi)始）。
女：是?。浲?，我時(shí)常問(wèn)自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”
男：暢想未來(lái)，我也常常問(wèn)自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”
女：美麗的童話(huà)悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認(rèn)識(shí)自我？
男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說(shuō)過(guò)：人類(lèi)的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁?，而在于他們想做什么?/p>
女：站在青春的港灣，人生的鼓樂(lè)嘹亮地奏響，你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想？
男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)。
男女：正式開(kāi)始。
（嘉賓介紹）。
女：下面由我介紹到場(chǎng)嘉賓__。
（視頻播放）。
女：我們無(wú)法控制時(shí)間的流失，但那些走過(guò)的記憶始終在我們心底。
男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯(cuò)失的夢(mèng)想，是否喚醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飛夢(mèng)想”，你準(zhǔn)備好了嗎？
男：請(qǐng)大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向。
女：下面請(qǐng)欣賞視頻———《青春的腳步》。
（疑惑解答）。
男：我們用青春和生命奏響了時(shí)代的音，伴著旋律尋找天空飛鳥(niǎo)的痕跡。
女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡，此刻我們遙看春暖花開(kāi)。
男：哎，__你覺(jué)得你大學(xué)以來(lái)最困惑你的是什么呢？
男：那你曾經(jīng)去過(guò)心理咨詢(xún)嗎？
女：沒(méi)有啊，我對(duì)心理咨詢(xún)有種莫名的恐懼感__。
女：當(dāng)你迷惘、彷徨的時(shí)候，是否經(jīng)得起生活的考驗(yàn)?zāi)兀?/p>
男：下面讓我們一起進(jìn)入疑惑解答環(huán)節(jié)。
女：研究生將對(duì)之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進(jìn)行解答，
男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進(jìn)行交流討論。
女：接下來(lái)有情我們的心理學(xué)研究生__。
（互動(dòng)階段）。
男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫。
女：志存高遠(yuǎn)，才沒(méi)有年少無(wú)知的輕狂。
男：充分認(rèn)識(shí)自我，敢于接受現(xiàn)實(shí)，努力尋求解決方案。
女：才能在人生中“指點(diǎn)江山”，在生活中“激揚(yáng)文字”
男：哎，對(duì)了，我記得你剛剛說(shuō)過(guò)你恐懼心理咨詢(xún)？
女：對(duì)??！不僅是我，我身邊的人都差不多吧__。
女：真的?。?/p>
男：是?。〈蠹铱梢宰ゾo時(shí)間和__互動(dòng)。
（心理游戲）。
女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒。
男：明白就好??！我想到目前為止，大家對(duì)自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識(shí)，對(duì)心理知識(shí)也有更多的了解了吧！
女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖，見(jiàn)識(shí)大家的智慧風(fēng)暴。
男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則。
__。
（角色扮演）。
女：敢問(wèn)蒼天悲與喜。
男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過(guò)于自我，為自我所困。
女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗(yàn)別人的心靈歷程__。
女：吾輩豈是池中物。
男：一遇風(fēng)云便化龍。
女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競(jìng)爭(zhēng)”啊！
男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝??！
女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是__請(qǐng)__為他們頒發(fā)獎(jiǎng)品。
男：那么接受懲罰的小組是__，請(qǐng)__組派出兩個(gè)代表上臺(tái)接受懲罰。
（素質(zhì)拓展）。
女：我不感興趣你的專(zhuān)業(yè)是什么，
男：我只想知道你為何而痛楚。
女：我只想知道你是否敢于夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望。
男：我不感興趣你的年齡。
女：我只想知道你是否敢冒像一個(gè)傻瓜的險(xiǎn)。
男：為了愛(ài)，為了你的夢(mèng)想，為了活的生命。
女：下面有請(qǐng)我們心理學(xué)老師__帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展（班會(huì)總結(jié)）。
男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽(yáng)光，也有空氣。
男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光。
女：以自己的綠色裝點(diǎn)希望。
男：其實(shí)生活中每個(gè)人都應(yīng)該這樣。
女：激情生活，做的自己。
男：下面有請(qǐng)我們的輔導(dǎo)員老師對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)。
（主持人結(jié)束致詞）。
女：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入大學(xué)的青年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。
男：在這花季雨季的歲月里，給我們這些青春學(xué)子帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
女：在這五光十色的妙齡里，多了些偉大理想，卻也多了許多夢(mèng)幻男：用茶水漂洗的往事。
女：以及在煙里燃燒的往日。
男：都鎖不住我們前進(jìn)的心。
女：只有點(diǎn)一盞燈在心里。
男：才能看清前路的方向。
女：與心靈一起飛翔，用激情呵護(hù)生命年輪的成長(zhǎng)。
男：與理想一起飛翔，靠毅力揮動(dòng)背負(fù)沉重的翅膀。
男：現(xiàn)在我宣布，藥學(xué)系__臨床藥學(xué)班“探索自我放飛夢(mèng)想”心里主題班會(huì)到此結(jié)束。
女：讓我們以熱烈的掌聲對(duì)各位嘉賓的到來(lái)表示感謝，也對(duì)大家的踴躍參與表示感謝。
心理班會(huì)主持稿篇六
主持1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿(mǎn)著青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；
主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛(ài)”。
合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
主持人1：今天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話(huà)題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。
主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話(huà)。
心理班會(huì)主持稿篇七
各位尊敬的老師、同學(xué)們：
大家上午好！大家在關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注身體健康的同時(shí)，更要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)心。愛(ài)自己，是一種能力，需要我們學(xué)習(xí)。
社會(huì)熙熙攘攘，名利閃閃發(fā)光，多少人被裹挾被引導(dǎo)，在追求世俗成功的同時(shí)卻把自己弄丟了。我們看到張國(guó)榮、喬任梁，好不容易在娛樂(lè)圈擁有一席之地，我們以為他們應(yīng)該是驕傲的，他們卻選擇了結(jié)束生命；我們看到林森浩等人，十年寒窗，名校加身，我們以為他們是前途無(wú)量的，可小小的沖突竟然就讓他們無(wú)法承受，投藥下毒，終于親手葬送了自己的一生；我們看到很多官員，苦苦經(jīng)營(yíng)，兢兢業(yè)業(yè)，終換得青云直上、仕途通達(dá)，我們以為他們應(yīng)該是幸福的，可多少人在求索中漸漸迷失了自我，心靈從此不得安寧。由此來(lái)看，若用數(shù)字舉例，心理健康就是1，而財(cái)富、地位、榮譽(yù)、美貌不過(guò)是她之后長(zhǎng)長(zhǎng)的0。沒(méi)有1，一切皆無(wú)意義；一個(gè)人心理成熟，后面的一切才具有價(jià)值。
我們也沒(méi)有上述事例那么極端，可考試前后的焦慮、人際交往的苦惱、成長(zhǎng)帶來(lái)的煩擾，誰(shuí)有敢說(shuō)自己沒(méi)有呢？關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，借心理健康日，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，感受幸福，健康成長(zhǎng)！
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母促膝長(zhǎng)談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂(lè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時(shí)，勇敢的敞開(kāi)心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。
四、聽(tīng)一首好歌，看一本好書(shū)，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿(mǎn)信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，正視失敗；讓心堅(jiān)如磐石，矢志不渝；讓心韌若攬繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲烊ノ鄯x；讓心列如火焰，點(diǎn)燃生命！
讓我們一起來(lái)關(guān)愛(ài)自己，感受幸福！
謝謝大家！
心理班會(huì)主持稿篇八
a：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
b：敬愛(ài)的老師們：
a、b：親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！
a：我是六（x）班的xxx。
b：我是五（x）班的xx。
a：今天是四月八日，
b：四月的深圳陽(yáng)光明媚，春風(fēng)送暖。
a：四月的榮根朝氣蓬勃，書(shū)聲瑯瑯。
a：今天，我們?cè)谶@里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式。
b：我們?nèi)熒鷰е鴮?duì)“陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活”的美好追求，
a：在這個(gè)明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。
a：對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活的起點(diǎn)。
b：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。
b：謝謝鐘副校長(zhǎng)。
a：心理健康教育對(duì)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)十分重要，咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理健康教育，并且在心理健康教育研究領(lǐng)域取得了豐碩的成果。
b：是??！咱們榮根學(xué)校通過(guò)長(zhǎng)期艱辛而執(zhí)著的努力，在心理健康教育領(lǐng)域成績(jī)驕人，被國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組授予“心理教育示范學(xué)校”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
a：國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組委托楊校長(zhǎng)向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)校”牌匾，下面請(qǐng)鐘裕文副校長(zhǎng)上前受牌。
b：大家掌聲歡迎！……。
a：一份收獲，一份付出。每一份榮譽(yù)的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血。
a：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書(shū)的老師們表示熱烈的祝賀！
a：通過(guò)不懈地努力和潛心的研究，咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師”資格證書(shū)。
a：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書(shū)的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。
a：去年，咱們榮根學(xué)校的心理健康教育宣傳周活動(dòng)開(kāi)展得多姿多彩，轉(zhuǎn)眼間，今天又迎來(lái)了榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)，我們相信一年更比一年好，本屆的活動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展得更加出色。
a：謝謝邱林主任。
a：健康的心靈，是幸福的源泉。如果說(shuō)身體不健康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。
b：心理健康教育是打開(kāi)我們心靈之門(mén)的金色鑰匙，讓我們一起來(lái)關(guān)注，一起來(lái)培育，一起來(lái)收獲。
a：下面讓我們一起聆聽(tīng)楊校長(zhǎng)對(duì)我們的期望。大家掌聲歡迎！……。
b：校長(zhǎng)的要求，同學(xué)的心聲，我們要銘記在心。
a：學(xué)會(huì)向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力，在傾訴中快樂(lè)成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的傾訴，在傾聽(tīng)中告訴別人生活更美好。
b：春風(fēng)化作雨，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。老師、同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理，擁有了健康的心理，我們也就擁有了美好的人生！
a：最后，祝愿我們?nèi)w教職員工：工作愉快，身心健康，事業(yè)有成，家庭幸福；
a：祝愿我們?nèi)w學(xué)生：陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活，放飛夢(mèng)想，播種希望；
b：各位領(lǐng)導(dǎo)：
a：老師、同學(xué)們：
ab：“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式到此結(jié)束。
a：請(qǐng)?bào)w育老師組織退場(chǎng)。
心理班會(huì)主持稿篇九
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
今天，講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！币虼耍】挡粌H僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你的第一反應(yīng)是什么？有人會(huì)想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會(huì)想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)也能影響一個(gè)人的健康嗎？事實(shí)證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們自然也會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者，人便愛(ài)之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂(lè)。相信你也一定有過(guò)這樣的感受吧。
第三，樹(shù)立正確的名利觀(guān)。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀(guān)，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀(guān)厭世，甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀(guān)向上。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家！
心理班會(huì)主持稿篇十
一同：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：大家好！??。
a：今天我們歡聚在此，一起來(lái)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。
b：感謝這幾位同學(xué)為我們帶來(lái)他們的心靈感觸，優(yōu)美的句子和由衷的感發(fā)，讓我們又進(jìn)一步了解了心理健康知識(shí)。
a：現(xiàn)在進(jìn)入到我們的游戲時(shí)間啦！你們想不想玩游戲呢？游戲叫“盲人吃,,,”
b：現(xiàn)在有請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)跟大家分享他對(duì)這個(gè)游戲的感想？謝謝同學(xué)們的精彩的表現(xiàn)。
a：嗯嗯。是的，現(xiàn)在我們的測(cè)試時(shí)間也就到此結(jié)束了。
a：游戲規(guī)則呢，我們已經(jīng)為你們講解清楚了，現(xiàn)在，就是我們的“show?time”了。
a：同學(xué)們的積極性都很高啊，游戲進(jìn)行到這也差不多了。
ab感謝同學(xué)們的參與。
心理班會(huì)主持稿篇十一
心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面，心理健康班會(huì)的。
主持詞。
(
自我介紹。
)
男：尊敬的各位來(lái)賓，
女：各位老師、評(píng)委。
男：親愛(ài)的同學(xué)們。
男女：大家晚上好!
男：我是主持人……。
女：我是主持人……。
(宣布開(kāi)始)。
女：是啊!憶往昔，我時(shí)常問(wèn)自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”男：暢想未來(lái)，我也常常問(wèn)自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”
女：美麗的童話(huà)悄然溜走,新鮮的生命日夜涌流，你是否認(rèn)識(shí)自我?男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說(shuō)過(guò)：人類(lèi)的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁?，而在于他們想做什么?/p>
女：站在青春的港灣,人生的鼓樂(lè)嘹亮地奏響，你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想?
男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)。
男女：正式開(kāi)始。
(嘉賓介紹)。
女：下面由我介紹到場(chǎng)嘉賓……。
(視頻播放)。
女：“探索自我，放飛夢(mèng)想”，你準(zhǔn)備好了嗎?
男：請(qǐng)大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向。
女：下面請(qǐng)欣賞視頻---《青春的腳步》。
(疑惑解答)。
男：我們用青春和生命奏響了時(shí)代的最強(qiáng)音，伴著旋律尋找天空飛鳥(niǎo)的痕跡。
女：在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡，此刻我們遙看春暖花開(kāi)。
男：哎，……你覺(jué)得你大學(xué)以來(lái)最困惑你的是什么呢?
男：那你曾經(jīng)去過(guò)心理咨詢(xún)嗎?
女：沒(méi)有啊，我對(duì)心理咨詢(xún)有種莫名的恐懼感……。
女：接下來(lái)有情我們的心理學(xué)研究生……。
(互動(dòng)階段)。
男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫。
女：志存高遠(yuǎn)，才沒(méi)有年少無(wú)知的輕狂。
男：充分認(rèn)識(shí)自我，敢于接受現(xiàn)實(shí)，努力尋求解決方案。
女：才能在人生中“指點(diǎn)江山”，在生活中“激揚(yáng)文字”
男：哎，對(duì)了，我記得你剛剛說(shuō)過(guò)你恐懼心理咨詢(xún)?
女：對(duì)啊!不僅是我，我身邊的人都差不多吧……。
女：真的啊?
男：是啊!大家可以抓緊時(shí)間和……互動(dòng)。
(心理游戲)。
女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒。
男：明白就好啊!我想到目前為止，大家對(duì)自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識(shí)，對(duì)心理知識(shí)也有更多的了解了吧!
女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖，見(jiàn)識(shí)大家的智慧風(fēng)暴。
男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則。
……。
(角色扮演)。
女：敢問(wèn)蒼天悲與喜。
男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過(guò)于自我，為自我所困。
女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗(yàn)別人的心靈歷程……。
女：吾輩豈是池中物。
男：一遇風(fēng)云便化龍。
女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競(jìng)爭(zhēng)”啊!
男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝啊!
女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請(qǐng)為他們頒發(fā)獎(jiǎng)品。
男：那么接受懲罰的小組是……，請(qǐng)……組派出兩個(gè)代表上臺(tái)接受懲罰。
(素質(zhì)拓展)。
女：我不感興趣你的專(zhuān)業(yè)是什么，
男：我只想知道你為何而痛楚。
女：我只想知道你是否敢于夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望。
男：我不感興趣你的年齡。
女：我只想知道你是否敢冒像一個(gè)傻瓜的險(xiǎn)。
男：為了愛(ài)，為了你的夢(mèng)想，為了活的生命。
女：下面有請(qǐng)我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展(班會(huì)總結(jié))。
男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽(yáng)光，也有空氣。
男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光。
女：以自己的綠色裝點(diǎn)希望。
男：其實(shí)生活中每個(gè)人都應(yīng)該這樣。
女：激情生活，做最好的自己。
男：下面有請(qǐng)我們的輔導(dǎo)員老師對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)。
(主持人結(jié)束致詞)。
女：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入大學(xué)的青年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。
男：在這花季雨季的歲月里，給我們這些青春學(xué)子帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
女：在這五光十色的妙齡里，多了些偉大理想，卻也多了許多夢(mèng)幻男：用茶水漂洗的往事。
女：以及在煙里燃燒的往日。
男：都鎖不住我們前進(jìn)的心。
女：只有點(diǎn)一盞燈在心里。
男：才能看清前路的方向。
女：與心靈一起飛翔，用激情呵護(hù)生命年輪的成長(zhǎng)。
男：與理想一起飛翔，靠毅力揮動(dòng)背負(fù)沉重的翅膀。
男：現(xiàn)在我宣布，藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我放飛夢(mèng)想”心里主題班會(huì)到此結(jié)束。
女：讓我們以熱烈的掌聲對(duì)各位嘉賓的到來(lái)表示感謝，也對(duì)大家的踴躍參與表示感謝。
主持人。
開(kāi)場(chǎng)白。
滿(mǎn)懷著對(duì)大學(xué)的憧憬，我們來(lái)到了美麗的蘇州市職業(yè)大學(xué)機(jī)電工程學(xué)院13檢測(cè)2班。在因緣際會(huì)下,我們有幸在這里一聚.，來(lái)自五湖四海的我們或許對(duì)彼此并不是很了解，或許有的人連自己都不是很了解自己。所以這次我們班會(huì)的主題是遇見(jiàn)更美好的自己，我們每個(gè)人都希望遇見(jiàn)更美好的自己，五年后，十年后，我們會(huì)是什么樣子，都值得我們?nèi)テ诖?duì)于未來(lái)，我相信每個(gè)人都是既興奮又激動(dòng)又害拍的，總是渴望遇見(jiàn)，而又害怕遇見(jiàn)!因?yàn)槲覀儍?nèi)心都是怕給自己戴上軟弱、害羞、內(nèi)向等負(fù)面標(biāo)簽。所以我們要一直鼓勵(lì)自己去慢慢改變，鼓勵(lì)自己學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉接受不完整的自己，也許五年之后，十年之后，可能我們偏離了“最初的夢(mèng)想”但是那時(shí)的我們，一定會(huì)遇到一個(gè)更好的自己!
希望通過(guò)這次班會(huì)，可以讓同學(xué)們更加堅(jiān)定自己的理想，只有在種種變化面前有“去偽存真、去粗取精”的能力，才能在面對(duì)各種思潮時(shí)有一個(gè)正確判斷，才能建立自己科學(xué)合理的價(jià)值觀(guān)，在各種觀(guān)點(diǎn)碰撞交融中形成自己的信念。同時(shí)，主題班會(huì)也拉近了同學(xué)們的距離，增進(jìn)了大家之間的感情，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使同學(xué)更加了解班上的同學(xué)，并與班上的同學(xué)建立起深厚的同學(xué)友誼。共同努力奮斗，建設(shè)好班級(jí)，創(chuàng)建良好班級(jí)氛圍，為創(chuàng)建祖國(guó)美好的明天做好充分的準(zhǔn)備。
下面我先班會(huì)的流程：班會(huì)分為三個(gè)部分，第一部分畫(huà)出我的未來(lái)，我們已經(jīng)分好了小組，一共四個(gè)小組，現(xiàn)在每人手邊都有一張白紙，在這張白紙上，你可以畫(huà)出自己的未來(lái)是什么樣子，也可以是你某天的狀態(tài)，也可以是未來(lái)想要的工作生活的環(huán)境等等，他們認(rèn)為你未來(lái)的你需要什么東西，可以補(bǔ)充上。四人的畫(huà)上有四個(gè)人的希望未來(lái)生活，最后白紙輪流到自己手上應(yīng)該是四個(gè)人的希望，。每個(gè)小組都推選出一個(gè)人來(lái)分享自己和別人希望的美好的自己。
現(xiàn)在每個(gè)人都對(duì)未來(lái)的自己有了一定的規(guī)劃，或許我們還欠缺許多東西，但相信經(jīng)過(guò)我們的不懈努力，一定會(huì)遇到一個(gè)更好的自己!
接下來(lái)我們一起欣賞一段微電影，【遇見(jiàn)更美好的自己】。
下面請(qǐng)李娜娜分享一下觀(guān)后感。
下面有請(qǐng)魏秀秀、顧謝愛(ài)、董超、蔡躍朗誦[相信未來(lái)]。
大學(xué)不是一次彩排，不會(huì)有重來(lái)的機(jī)會(huì)，所以我們能把握的只有現(xiàn)在。沒(méi)有人知道自己生命的長(zhǎng)短，沒(méi)有人知道明天等待自己的是幸運(yùn)還是災(zāi)難。所以我們只能抱著奮斗的態(tài)度去度過(guò)大學(xué)最后的日子。
三年，只是人生坐標(biāo)中的小小區(qū)間，但是卻可以容納下無(wú)數(shù)的點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)都是自己的經(jīng)歷，體會(huì)，和感悟。無(wú)數(shù)個(gè)點(diǎn)就可以串成屬于自己的弧線(xiàn)。在學(xué)校中我們不僅學(xué)會(huì)了知識(shí)，更學(xué)會(huì)了許多人生道理，這些道理和知識(shí)不斷完善著我的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
以后的人生還很長(zhǎng)，踏出校門(mén)又是新的起點(diǎn)。希望每個(gè)人可以做自己想做的事，做自己想做的夢(mèng)，去自己想去的地方，成為自己想成為的人。
(請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)保持安靜，手機(jī)調(diào)成靜音，我們“成長(zhǎng)助跑，從心開(kāi)始”主題班會(huì)馬上就要開(kāi)始了)。
陳：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，
鮑：親愛(ài)的同學(xué)們,。
合：大家下午好!
鮑：歡迎大家來(lái)參加由井岡山大學(xué)護(hù)理學(xué)院13本科班舉辦的“成長(zhǎng)助跑，從心開(kāi)始”主題班會(huì)。
陳：我是主持人陳婷婷。
鮑：我是主持人鮑嫻陳：又是一年萬(wàn)物青蔥，你我在此相會(huì)。年輕的你們帶著青春的氣息走來(lái)，為護(hù)理學(xué)院注入了新的血液。
鮑：一路歡笑，一路逐夢(mèng)，我們的綻放中雖有過(guò)坎坷，有過(guò)艱難。但每一朵鮮花都是獨(dú)一無(wú)二的，讓我們用心書(shū)寫(xiě)生命的真誠(chéng)，用我們的魅力為成長(zhǎng)助跑。
陳：每個(gè)民族都有其文化特色，少數(shù)民族文化更帶著一種神秘的氣息，讓人忍不住為其心動(dòng)，想要去感受那種民族獨(dú)特的魅力。
鮑：今天同學(xué)們可是趕上好時(shí)候了。我們學(xué)院少數(shù)民族的同學(xué)可是各個(gè)多才多藝。下面讓我們掌聲有請(qǐng)一班的朱劍和舒乾德這兩個(gè)彝族小伙為大家?guī)?lái)一首原生態(tài)的、原汁原味的彝族歌曲《敬酒歌》。
陳：在欣賞完這么讓人意猶未足的歌曲以后，我們也該切入今天的正題了。在日常的學(xué)習(xí)生活中我們難免會(huì)遇到各種各樣的煩惱和問(wèn)題。
鮑：有哪位同學(xué)站起來(lái)說(shuō)說(shuō)自己在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中有什么心理煩惱呢?
鮑：有哪個(gè)同學(xué)可以為xx同學(xué)的問(wèn)題提出解決方法嗎?
陳：經(jīng)同學(xué)們這么一說(shuō)我們可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們大學(xué)生會(huì)遇到的心理問(wèn)題皆是大同小異。我也把一些比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其解決方法羅列出來(lái)了，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)看一下大屏幕。
鮑：當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，只要我們勇于面對(duì)，善于學(xué)習(xí)和借鑒別人的解決方法，并且去尋找真正能夠緩解自己?jiǎn)栴}的途徑，任何問(wèn)題都將無(wú)所畏懼。
陳：青春是我們最明媚的記號(hào)，讓我們一起來(lái)欣賞一段青春曼妙舞姿。
鮑：下面有請(qǐng)二班的四小天鵝，給我們帶來(lái)一段充滿(mǎn)青春氣息的《校園華爾茲》。
陳：轉(zhuǎn)眼間，同學(xué)們相識(shí)于井大也將近一年的時(shí)間了。在這一年里，你們一起學(xué)習(xí)一起生活，相信也培養(yǎng)出了各自的小默契。鮑：下面我們將會(huì)有一個(gè)考驗(yàn)同學(xué)們之間默契程度的小游戲，叫做“比手畫(huà)腳”。
陳：而且在這次“比手畫(huà)腳”有游戲中最心有靈犀的一組同學(xué)將會(huì)獲得我們的小獎(jiǎng)品。
鮑：是嗎?有這樣的好事。那同學(xué)們可要把握好機(jī)遇呦。首先讓咱們了解一下比手畫(huà)腳的游戲規(guī)則，請(qǐng)看大屏幕。
陳：下面讓我們歡迎參加這次小游戲的第一組選手。
鮑:下面讓我們歡迎參加這次小游戲的第二組選手。
鮑：下面還有想上來(lái)考驗(yàn)一下默契程度的組合嗎。
陳：游戲到這里就告一段落了。現(xiàn)在獎(jiǎng)品花落誰(shuí)家，已見(jiàn)分曉。恭喜他們。
鮑：下面欣賞吳瑩和她的同學(xué)帶來(lái)的熱情澎湃詩(shī)歌朗誦《熱愛(ài)生命》，有請(qǐng)。
陳：讓美妙歌聲的伴隨著你們寫(xiě)下你們內(nèi)心最誠(chéng)摯的感謝和祝福吧!有請(qǐng)王文和王榮為我們帶來(lái)歌曲《時(shí)間都去哪了》。
陳：今天歌聲飛揚(yáng)。
鮑：今天笑語(yǔ)連天。
陳：今天曼妙身姿。
鮑：今天我心無(wú)眠。
陳：讓我們永遠(yuǎn)保持著樂(lè)觀(guān)心態(tài)健康成長(zhǎng)，盡情展示青春的風(fēng)采。鮑;讓我們永遠(yuǎn)激情澎湃，做個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)那嗄?。?最后我宣布井岡山大學(xué)護(hù)理學(xué)院13本科班舉辦的“成長(zhǎng)助跑，從心開(kāi)始”主題班會(huì)圓滿(mǎn)結(jié)束。
心理班會(huì)主持稿篇十二
播放視頻，《愛(ài)國(guó)讓你想起……》，老師導(dǎo)入，請(qǐng)出主持人。
甲：歲月承載著歷史的腳步，大地積淀了文明的精華，走在世紀(jì)之初的我，想到祖國(guó)，滿(mǎn)懷激情!
乙：今天，我們相聚于此，為我們偉大的祖國(guó)送上深深的祝福!
甲：這是一個(gè)承前啟后的時(shí)代，新的機(jī)遇，新的挑戰(zhàn)。
乙：這是一個(gè)日新月異的時(shí)代，知識(shí)創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)。
甲：這是一個(gè)繼往開(kāi)來(lái)的時(shí)代，我們肩負(fù)沉甸甸的囑托，我們憧憬美好的未來(lái)。合：我們肩負(fù)沉甸甸的囑托，我們憧憬美好的未來(lái)——我們的中國(guó)夢(mèng)，我們共同構(gòu)筑!
(切換幻燈片，第一篇章：雄關(guān)漫道真如鐵)。
第一篇章：“雄關(guān)漫道真如鐵”
甲：雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。
乙：內(nèi)是積貧積弱，外是群狼環(huán)伺。
甲：在這當(dāng)中，無(wú)數(shù)仁人志士前仆后繼，為了民族獨(dú)立和國(guó)家富強(qiáng)付出了畢生的努力。
乙：最終，中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)人民找到了一條自己的道路，取得了革命的勝利。
甲：我們唯有了解過(guò)去，才能痛定思痛，踏實(shí)前進(jìn)!
乙：我想問(wèn)問(wèn)大家，過(guò)去祖國(guó)遭受的苦難帶給你的深思是什么呢?
采訪(fǎng)其他同學(xué)，暢聊過(guò)去國(guó)家遭受的苦難，談感受(每個(gè)同學(xué)回答后稍作點(diǎn)評(píng))主持人總結(jié)：
甲：就如剛才同學(xué)們所談到的，對(duì)于一個(gè)曾經(jīng)為世界文明和人類(lèi)發(fā)展做出過(guò)巨大貢獻(xiàn)的偉大民族來(lái)說(shuō)，還有什么比家國(guó)淪喪、文明衰敗更讓人感到屈辱和心碎的呢。
乙：因此實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，就成為近代以來(lái)中華民族苦苦追尋的最大夢(mèng)想。
合：我們要實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)!
甲：什么是中國(guó)夢(mèng)呢?
乙：我們一起來(lái)看一段視頻。
第二篇章：“人間正道是滄?！?/p>
播放視頻，解讀何為中國(guó)夢(mèng)?
(切換幻燈片)。
甲：天若有情天亦老，人間正道是滄桑。
乙：我們正在走的道路，是前無(wú)古人的道路，
甲：祖國(guó)正在進(jìn)行的改革，是開(kāi)山破路的事業(yè)。
乙：經(jīng)過(guò)30多年改革開(kāi)放，中國(guó)發(fā)展的成就舉世矚目。
甲：下面我們一起來(lái)看一組照片，看大家能不能迅速地說(shuō)出這是我國(guó)發(fā)生的哪一些盛事。
乙：大家一定要睜大眼睛，認(rèn)真觀(guān)看啊!準(zhǔn)備好了嗎?看誰(shuí)答得最多最快!
(切換幻燈片)播放改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)所發(fā)生的一些盛事，學(xué)生從圖片中找出各項(xiàng)大事，并搶答。
甲：看大家搶答得這么激烈，我想同學(xué)們平時(shí)應(yīng)該都很喜歡了解國(guó)家大事。乙：是啊，了解咱們祖國(guó)的發(fā)展大事，也是愛(ài)國(guó)的一種表現(xiàn)!咱們班上還有四個(gè)愛(ài)國(guó)人士今天要上臺(tái)來(lái)大顯身手呢!
甲：是嗎?那我們得趕緊請(qǐng)出他們!
乙：掌聲要熱烈點(diǎn)啊!有請(qǐng)快板表演：
甲：看他們這架勢(shì)，還頗有幾分相聲大師的風(fēng)范?？催^(guò)他們的表演，我們也更加了解了祖國(guó)這幾年來(lái)的成就。
乙：是啊!全國(guó)各地都發(fā)生了翻天覆地的變化，我們湘潭也在為創(chuàng)建文明城市而努力著。
甲：街道更加干凈了，樹(shù)木更加青翠了，人們臉上的笑容也越來(lái)越甜了，這兩年發(fā)生翻天覆地的變化就是最好的成績(jī)。
甲：這一些現(xiàn)象確確實(shí)實(shí)會(huì)影響甚至阻撓我們民族復(fù)興前進(jìn)的步伐，但我們不能逃避，必須正視!
乙：正確面對(duì)，我們才能改正不足，向復(fù)興邁進(jìn)!
甲：在校園，我們規(guī)范好自己的行為，做合格的學(xué)生;。
乙：進(jìn)入社會(huì)后，我們才能為建設(shè)祖國(guó)的宏圖大業(yè)添磚加瓦。
(切換幻燈片)第三篇章：“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)”
甲：長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。
乙：經(jīng)過(guò)鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)170多年的持續(xù)奮斗，中華民族偉大復(fù)興已展現(xiàn)出光明的前景。
甲：民族的逐步復(fù)興，是每一個(gè)前進(jìn)中的中國(guó)人共同奮進(jìn)的結(jié)果。
乙：各行各業(yè)的精英們，也紛紛道出了自己的中國(guó)夢(mèng)。
甲：(采訪(fǎng)同學(xué))你知道劉洋的中國(guó)夢(mèng)嗎?(劉洋說(shuō)，航天夢(mèng)的實(shí)現(xiàn),是無(wú)數(shù)人默默付出的結(jié)果。實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng),與每個(gè)人都有著密切關(guān)系,需要每個(gè)人從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。意思接近即可)。
乙：(采訪(fǎng)同學(xué))你知道姚明的中國(guó)夢(mèng)嗎?(姚明說(shuō)，每個(gè)人都有從本行業(yè)出發(fā)的中國(guó)夢(mèng)，我的中國(guó)夢(mèng)是體育可以重新回歸到教育，成為教育的一個(gè)重要組成部分。)。
甲：(采訪(fǎng)同學(xué))袁隆平的中國(guó)夢(mèng)呢?(是“禾下乘涼夢(mèng)”，他說(shuō)，我的夢(mèng)想很簡(jiǎn)單，我做過(guò)兩次夢(mèng)，禾下乘涼夢(mèng)。我的夢(mèng)里水稻長(zhǎng)得有高粱那么高、子粒有花生米那么大。)。
乙：有夢(mèng)想誰(shuí)都了不起，有勇氣就會(huì)有奇跡。無(wú)論是名人權(quán)貴還是小人物，都有自己的夢(mèng)想。
甲：(問(wèn)另一位主持人)不知道你的夢(mèng)想是什么?
乙回答，然后采訪(fǎng)班上其他同學(xué)的夢(mèng)想。
甲：無(wú)論我們的夢(mèng)想目標(biāo)是大還是小，只要為我們的國(guó)家、為集體做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)都是好的。
乙：聽(tīng)大家說(shuō)得這么好，我不禁也想問(wèn)問(wèn)咱們老師的夢(mèng)想了。
老師回答。
甲：謝謝老師與我們分享她的中國(guó)夢(mèng)。
乙：屈辱已成歷史，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。
甲：中國(guó)共產(chǎn)黨的艱辛奮斗，讓千年古國(guó)煥發(fā)了青春的容顏;。
乙：中國(guó)共產(chǎn)黨的不懈追求，讓世界人民瞠目結(jié)舌。身負(fù)民族復(fù)興大任的我們，為實(shí)現(xiàn)理想該怎么做呢：(采訪(fǎng)其他同學(xué)，談學(xué)習(xí)、生活中可實(shí)際做到的事情或者父母、朋友可做到的事情)。
甲：大家說(shuō)的真好，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
乙：從點(diǎn)滴做起，愛(ài)家愛(ài)班愛(ài)校愛(ài)祖國(guó)!
甲：在我們江聲這塊的沃土上，也曾經(jīng)成長(zhǎng)了一株株熱愛(ài)班級(jí)熱愛(ài)學(xué)校有著夢(mèng)想的幼苗。
乙：他們?cè)诮曌聣殉砷L(zhǎng)。他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣!
(幻燈片)。
甲：湘潭市高考文科狀元彭宇峣曾經(jīng)是一名江聲學(xué)子，他曾經(jīng)這樣回憶母校：回憶起在江聲三年的時(shí)光，我覺(jué)得他帶給我了非常多的東西，像很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳钭黠L(fēng)、當(dāng)然還有很多的知識(shí)，而且我覺(jué)得江聲也培養(yǎng)了我們的素質(zhì)。
乙：他的同窗，全市理科高考第一名的官亞夫也這樣說(shuō)道：江聲的學(xué)風(fēng)很好，生活上也比較嚴(yán)謹(jǐn)樸實(shí)，老師很關(guān)心同學(xué)，對(duì)每個(gè)同學(xué)都很?chē)?yán)格，很關(guān)心同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績(jī)，我覺(jué)得這對(duì)于培養(yǎng)我們一些好的品質(zhì)有幫助，我之所有有這樣的成績(jī)，江聲確實(shí)幫助了我許多。
甲：所以，同學(xué)們，珍惜在江聲的日子，愛(ài)護(hù)一花一草一木，讓我們?cè)谛@的更加整潔干凈。
乙：珍惜在江聲的日子，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，為夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)積蓄能量。
合：珍惜在江聲的日子，我們的未來(lái)與別人不一樣!
甲：最后，親愛(ài)的伙伴們，
乙：最后讓我們一同唱響校歌，
甲：讓我們的愛(ài)國(guó)之情、報(bào)國(guó)之情都融合在歌詞、曲調(diào)之中!
心理班會(huì)主持稿篇十三
a：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
b：敬愛(ài)的老師們：
a、b：親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!
a：我是六(x)班的xxx。
b：我是五(x)班的xxx。
a：今天是四月八日，
b：四月的深圳陽(yáng)光明媚，春風(fēng)送暖。
a：四月的榮根朝氣蓬勃，書(shū)聲瑯瑯。
a：今天，我們?cè)谶@里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式。
b：我們?nèi)熒鷰е鴮?duì)“陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活”的美好追求，
a：在這個(gè)明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。
a：對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活的起點(diǎn)。
b：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。
a：下面，請(qǐng)鐘副校長(zhǎng)宣布“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周啟動(dòng)”。大家掌聲歡迎!
b：謝謝鐘副校長(zhǎng)。
a：心理健康教育對(duì)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)十分重要，咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理健康教育，并且在心理健康教育研究領(lǐng)域取得了豐碩的成果。
b：是啊!咱們榮根學(xué)校通過(guò)長(zhǎng)期艱辛而執(zhí)著的努力，在心理健康教育領(lǐng)域成績(jī)驕人，被國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組授予“心理教育示范學(xué)?！睒s譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
a：國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組委托楊校長(zhǎng)向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)?！迸曝?，下面請(qǐng)鐘裕文副校長(zhǎng)上前受牌。
b：大家掌聲歡迎!
a：一份收獲，一份付出。每一份榮譽(yù)的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血。
b：中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心委托楊校長(zhǎng)向51名學(xué)校行政干部和班主任頒發(fā)“核心能力職業(yè)培訓(xùn)證書(shū)”。大家掌聲歡迎!
a：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書(shū)的老師們表示熱烈的祝賀!
a：通過(guò)不懈地努力和潛心的研究，咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師”資格證書(shū)。
b：中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長(zhǎng)向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師證書(shū)”。大家掌聲歡迎!
a：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書(shū)的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。
a：去年，咱們榮根學(xué)校的心理健康教育宣傳周活動(dòng)開(kāi)展得多姿多彩，轉(zhuǎn)眼間，今天又迎來(lái)了榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)，我們相信一年更比一年好，本屆的活動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展得更加出色。
b：下面，讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)方案》。
a：謝謝邱林主任。
a：健康的心靈，是幸福的源泉。如果說(shuō)身體不健康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。
b：心理健康教育是打開(kāi)我們心靈之門(mén)的金色鑰匙，讓我們一起來(lái)關(guān)注，一起來(lái)培育，一起來(lái)收獲。
a：下面讓我們一起聆聽(tīng)楊校長(zhǎng)對(duì)我們的期望。大家掌聲歡迎!
b：校長(zhǎng)的要求，同學(xué)的心聲，我們要銘記在心。
a：學(xué)會(huì)向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力，在傾訴中快樂(lè)成長(zhǎng);學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的傾訴，在傾聽(tīng)中告訴別人生活更美好。
b：春風(fēng)化作雨，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。老師、同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理，擁有了健康的心理，我們也就擁有了美好的人生!
a：最后，祝愿我們?nèi)w教職員工：工作愉快，身心健康，事業(yè)有成，家庭幸福;。
a：祝愿我們?nèi)w學(xué)生：陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活，放飛夢(mèng)想，播種希望;。
b：各位領(lǐng)導(dǎo)：
a：老師、同學(xué)們：
ab：“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式到此結(jié)束。
a：請(qǐng)?bào)w育老師組織退場(chǎng)。
心理班會(huì)主持稿篇十四
第（）周班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
本次班會(huì)的議程有三項(xiàng)：
第一項(xiàng)：唱國(guó)歌、少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌。
第二項(xiàng)：呼號(hào)。
第三項(xiàng)：請(qǐng)各班主任利用班會(huì)課多加強(qiáng)本班學(xué)生的思想、紀(jì)律、文明、道德、禮貌、衛(wèi)生、安全等教育。
下面按議程逐項(xiàng)進(jìn)行。
第一項(xiàng)：（全體起立）。
1、唱國(guó)歌（廣播播放國(guó)歌）學(xué)生跟唱。
2、唱少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌（廣播播放隊(duì)歌）學(xué)生跟唱。
第二項(xiàng)：
第三項(xiàng)：請(qǐng)各班主任利用班會(huì)課多加強(qiáng)本班學(xué)生的思想、紀(jì)律、文明、道德、禮貌、衛(wèi)生、安全等教育。
心理班會(huì)主持稿篇十五
老師同學(xué)們大家好！“綠色環(huán)保、低碳生活”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
同學(xué)們，你們知道嗎？地球是我們?nèi)祟?lèi)共同的家園，它和人類(lèi)的關(guān)系是息息相關(guān)的。你們知道什么是低碳生活嗎？地球上的人口越來(lái)越多，人們需要食物、水、居住的空間和驅(qū)動(dòng)車(chē)輛的能量也在不斷增加。這樣一來(lái)，其他動(dòng)物和植物的食物和空間就會(huì)越來(lái)越少，生態(tài)環(huán)境就會(huì)出現(xiàn)許多問(wèn)題。
不知大家是否知道“節(jié)能”和“低碳”這兩個(gè)詞的意思？我想當(dāng)然知道?！肮?jié)能”不就是節(jié)約能源嗎？“低碳”不就是降低碳排放量嗎？是啊，的確簡(jiǎn)單。我們經(jīng)常把它們掛在嘴邊?？墒牵阏娴睦斫馑鼈儐?？它們真的深深扎根在你的心底了嗎？曾經(jīng)，地球母親留給我們豐富的能源使我們興高采烈，感嘆地球上的能源取之不盡，用之不竭，現(xiàn)在，最新統(tǒng)計(jì)明，石油將在50年后枯竭，煤還可以供人類(lèi)使用200年。像什么全球性變暖啦、酸雨啦、臭氧層窟窿啦等等，這僅僅是其中的幾個(gè)問(wèn)題，因此我們更要保護(hù)我們的地球，保護(hù)我們的家園。
為了呵護(hù)我們賴(lài)以生存的地球，我們?cè)谏钪械暮芏喾矫娑伎梢宰龅降吞辑h(huán)保。我們大家要了解我們的生存環(huán)境，了解我們地球上的氣候、動(dòng)物、植物。了解大自然，做環(huán)保小衛(wèi)士。這樣我們的地球就會(huì)越來(lái)越潔凈、美麗。保護(hù)我們的地球，保護(hù)我們的家園，是需要每個(gè)人的努力的。
當(dāng)電池用完后能否分類(lèi)收藏處理而不是隨手扔掉呢？
當(dāng)購(gòu)物時(shí)能否自覺(jué)不使用塑料袋呢？？？
請(qǐng)同學(xué)們我們還可以在哪些方面做起，保護(hù)我們的環(huán)境呢？
這些小事雖然都很不起眼，但卻體現(xiàn)我們究竟具備了多少環(huán)保意識(shí)！
現(xiàn)在就讓我們來(lái)考考大家，看大家的環(huán)保知識(shí)學(xué)得怎么樣？
a、地球b、節(jié)水日c、愛(ài)鳥(niǎo)日d、世界環(huán)境日。
人耳開(kāi)始感到疼痛的聲音，其聲級(jí)為（c）分貝。
a、60b、90c、120d、140。
汽車(chē)在（d）狀態(tài)下排放的一氧化碳量較多。
a高速行駛b中速行駛c加速行駛d開(kāi)著發(fā)動(dòng)機(jī)停車(chē)等候。
a、大象b、老虎c、藏羚羊d、金絲猴。
當(dāng)污染指數(shù)在（c）之間時(shí)，空氣質(zhì)量為3級(jí)，屬輕度污染。
a50以下b50~100c101~200d201~300。
同學(xué)們，相信你們已經(jīng)了解了不少知識(shí)?，F(xiàn)在，隨著人類(lèi)生活水平的日益提高和工業(yè)的迅猛發(fā)展，人們對(duì)地球的破壞和污染也越來(lái)越嚴(yán)重。
現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們欣賞“綠色環(huán)保、低碳生活”主題幻燈片。
看完這個(gè)幻燈片，不知同學(xué)們有什么感想，請(qǐng)同學(xué)們踴躍發(fā)言：
請(qǐng)我們敬愛(ài)的馮老師，為我們講幾句，大家熱烈歡迎：
讓我們從今天起，請(qǐng)珍惜我們家園的每一片綠色吧，因?yàn)樗鼈兪呛葱l(wèi)地球的陣地，是保護(hù)地球母親的衛(wèi)士。我們寄希望于人類(lèi)的良知，勇氣和智慧，我們寄希望于未來(lái)。只要全人類(lèi)團(tuán)結(jié)一心，保護(hù)環(huán)境，我們所居住的這顆古老的星球，才會(huì)青春永駐。
保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)！
“綠色環(huán)保低碳生活”主題班會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家！
心理班會(huì)主持稿篇十六
這是一次溫馨的聚會(huì)！
這是一個(gè)相逢的慶典！
這是一聲吉祥的祝福！
這是一部永恒的詩(shī)篇！
…………。
尊敬的老師們、深?lèi)?ài)的同學(xué)們，大家好?。ň瞎?、掌聲）。
今天是20xx年6月21日，這個(gè)在常人眼里不過(guò)是個(gè)普通的不能再普通的阿拉伯?dāng)?shù)字，此時(shí)卻變得那樣絢爛，那樣精彩！
三十年前的1979年，中國(guó)改革開(kāi)放后第一屆高中畢業(yè)的我們，在與共和國(guó)一起告別那苦澀的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的同時(shí)，又勇敢地面對(duì)著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的狂風(fēng)暴雨！
一晃，三十年過(guò)去了……我們?nèi)绻麑⒆叱鋈写箝T(mén)的那一刻比喻成生命的開(kāi)始的話(huà)，那麼今天，我們就是三十而立！
三十而立，風(fēng)風(fēng)雨雨，
三十而立，南北東西！
三十而立，苦辣酸澀，
三十而立，點(diǎn)點(diǎn)滴滴……。
（以上由洛陽(yáng)電視臺(tái)著名主持人劉薇修改）。
在這里，我們共同奏出一個(gè)“知心、溫馨、童心”的主旋律，演繹一支同學(xué)友情的交響曲。
在這里，我們記起少時(shí)的童心和頑皮。
在這里，我們回味畢業(yè)時(shí)的難舍氣息。
在這里，我們的心隨著同一個(gè)節(jié)拍而跳動(dòng)，我們的情隨著同一個(gè)音符而歡愉。
今天我們洛陽(yáng)三中79屆畢業(yè)30周年同學(xué)聚會(huì)的主題是：“知心、溫馨、童心”。
請(qǐng)?jiān)试S我們先介紹一下今天到會(huì)的各位老師和特約嘉賓：
在這激動(dòng)人心的歡聚時(shí)刻，讓我們向辛勤培育了我們的老師們致以崇高的敬意！
謝謝您，老師?。ň瞎?/p>
今天我們有幸請(qǐng)來(lái)了我們母校的現(xiàn)任校長(zhǎng)，大家歡迎！
今天我們大家能在這里歡聚一堂，首先要感謝這次聚會(huì)的發(fā)起者、策劃者和組織者。他們?yōu)榱顺晒εe辦這次聚會(huì)，利用自己工作之余和休息日的時(shí)間，多次商討聚會(huì)活動(dòng)事宜，籌劃活動(dòng)方案，為的是讓大家吃得開(kāi)心、談得開(kāi)心、玩得開(kāi)心。
我們還要感謝那些幕后為大家熱心服務(wù)的同學(xué)們。他們犧牲自己的休息時(shí)間，利用各種通訊手段和聯(lián)系方式，回憶、追尋和聯(lián)絡(luò)所有能夠聯(lián)系上的老師和同學(xué)，他們默默無(wú)聞的付出，為成功舉辦此次聚會(huì)提供了保證。
讓我們對(duì)他們說(shuō)一聲：謝謝你們，你們辛苦了！
我們要感謝所有光臨本次聚會(huì)的同學(xué)們，感謝那些不畏旅途勞頓，長(zhǎng)途跋涉，按時(shí)趕赴會(huì)場(chǎng)的遠(yuǎn)離故土的同學(xué)們，感謝大家的參與和支持！
還要向因故未能到會(huì)的同學(xué)們道一聲珍重，祝福他們平安、健康、快樂(lè)！
據(jù)統(tǒng)計(jì)，今天參加本次聚會(huì)的有六個(gè)班級(jí)，老師、嘉賓和同學(xué)共有。
人。
同學(xué)們，請(qǐng)相信，今天大家都不會(huì)白來(lái)，今天的聚會(huì)會(huì)讓大家?guī)е老玻瑤е?dòng)，帶著收獲，帶著回味離開(kāi)。
今天，凡是來(lái)到這里的同學(xué)，不論是組織者、策劃者，還是表演者、觀(guān)看者，我們不論職位、不論身份、不論行業(yè)，在這里，我們就只有一個(gè)身份——同學(xué)。
今天，凡是來(lái)到這里，坐在這里的每一位老師和同學(xué)，我們都只扮演一個(gè)角色——主角。
同學(xué)們，讓我們共同來(lái)慶祝，共同來(lái)演繹一個(gè)只屬于我們的故事！
現(xiàn)在我宣布：洛陽(yáng)市第三中學(xué)79屆同學(xué)畢業(yè)30周年聚會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
（破冰游戲：步調(diào)一致）。
好，我們79屆果然是最棒的，從74年入學(xué)的那天起，命運(yùn)之神將我們拉在了一起，這一生我們便成為了一個(gè)永遠(yuǎn)都無(wú)法分開(kāi)的團(tuán)體，今天的興奮、欣喜和激動(dòng)是屬于我們的，是我們共同擁有的，我們永遠(yuǎn)是最棒的！對(duì)不對(duì)呀？同學(xué)們！
好，讓我們把珍藏了三十年的祝福，三十年的祝愿，三十年的掌聲獻(xiàn)給我們的學(xué)校，獻(xiàn)給我們的團(tuán)隊(duì)，獻(xiàn)給我們的老師，獻(xiàn)給我們自己！
著名主持人說(shuō)，熱烈的掌聲是每分鐘400下的頻率，想試一下嘛？
好，這才是真正的掌聲，暴風(fēng)雨般的掌聲，自豪的掌聲，發(fā)自?xún)?nèi)心的掌聲。
好！非常好！謝謝各位的積極參與！
今天請(qǐng)各位老師和同學(xué)，放下身份，放松自己，敞開(kāi)自我，回歸自然。讓我們沿著心靈的時(shí)間隧道，去追尋那曾經(jīng)的美好時(shí)光，去回味已走過(guò)的心路歷程。
同學(xué)們，三十年轉(zhuǎn)瞬即逝，恍若昨天。
昨天的我們，是那樣的少年意氣，風(fēng)華正茂；
昨天的我們，是那樣的靈動(dòng)活躍，神采飛揚(yáng)；
昨天的我們，是那樣的憧憬未來(lái)，沉醉夢(mèng)想；
……。
同學(xué)們，三十年，10950天，在這一萬(wàn)多天中，我們各自都在學(xué)習(xí)中、工作中、生活中，不斷的積淀著自己，豐富著自己，提升著自己，為我們洛陽(yáng)三中79屆這個(gè)團(tuán)隊(duì)營(yíng)造著令人驕傲和自豪的人氣。
今天，我們歡聚在一起，一同來(lái)感受這個(gè)團(tuán)隊(duì)的溫暖和引力。
同學(xué)們，大家感受到彼此的心跳了嗎？
你看到周?chē)瑢W(xué)那熱情和期待的眼光了嗎？
下面，我們給每個(gè)班級(jí)的同學(xué)留有一個(gè)表演的機(jī)會(huì)，并且需要大家的參與和互動(dòng)。
同學(xué)們，三十年等一回，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了這個(gè)難得的參與機(jī)會(huì)奧，加油！
（要求每個(gè)班選一個(gè)拉拉隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)）。
如：“一班，來(lái)一個(gè)要不要”，“要！”
（各班節(jié)目表演開(kāi)始）。
結(jié)束語(yǔ)：
隨著時(shí)間的流逝，慢慢地遠(yuǎn)離，漸漸的淡化，歷史改變著一切，一切都在改變，但是這其中唯一不變的是我們彼此的真情和美好的回憶。
最后，我們要感謝命運(yùn)，讓我們?cè)诒舜说慕煌校w驗(yàn)到了感恩的快樂(lè)和喜悅；感謝老師，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋中，感受到了成功的自信和精彩。
一位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：童年是一場(chǎng)夢(mèng)，少年是一幅畫(huà)，青年是一首詩(shī)，壯年是一部小說(shuō)，中年是一篇散文，老年是一套哲學(xué)，人生各個(gè)階段都有特殊的意境，構(gòu)成整個(gè)人生多姿多彩的心路歷程（本段來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）。
同學(xué)們，我們要感謝命運(yùn)，讓我們?cè)诒舜说慕煌?，體驗(yàn)到了感恩的快樂(lè)和喜悅；感謝老師，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋中，感受到了成功的自信和精彩。
同學(xué)們，三十年時(shí)光荏苒。
我們激情還在，夢(mèng)想還在，
我們依然風(fēng)采依舊，我們依然憧憬未來(lái)。
我們的人生之路正在變得越來(lái)越清晰和流暢；
我們的人生態(tài)度變得越來(lái)越謙恭和平和；
我們的人生理念變得越來(lái)越獨(dú)特和敏銳；
我們的人生境界變得越來(lái)越積極和開(kāi)放。
老師們、同學(xué)們，讓我們愛(ài)惜自己，珍愛(ài)生命，讓我們變得更加自信而有力。
讓我們的同學(xué)友誼，成為我們?nèi)松猛局械牧及椋殡S我們走過(guò)今后的溝溝坎坎；
讓我們的同學(xué)之情，變?yōu)槲覀兩械年惸昀暇疲屛覀冇眯娜テ穱L她的醇香甘甜。
最后，祝所有辛勤培育過(guò)我們的老師，身體健康，心情愉快，闔家幸福，安度晚年！
祝所有的同學(xué)，心寬體健，事業(yè)順利，家庭和睦，平安快樂(lè)！
請(qǐng)大家主動(dòng)接觸，互相溝通，隨意交流；
愿大家開(kāi)懷暢飲，盡情盡興！
（拿酒杯）同學(xué)們，讓我們共同舉杯，為了今天，為了明天干杯！
干杯！
心理班會(huì)主持稿篇十七
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！來(lái)到大學(xué)后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問(wèn)題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無(wú)所事事；有的'失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學(xué)、退學(xué)。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開(kāi)的。而我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任！
作為新世紀(jì)的大學(xué)生，學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人，開(kāi)發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。謝謝大家！
心理班會(huì)主持稿篇十八
男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師。
女：親愛(ài)的同學(xué)們。
合：大家晚上好！
女：我是來(lái)自一班的xx。
男：我是來(lái)自四班的xx，這里是工程技術(shù)學(xué)院土木—4班心理教育主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。
女：歡迎大家光臨此次班會(huì)。
男：身為當(dāng)代大學(xué)生的我們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者。
女：身為當(dāng)代大學(xué)生的我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人。
男：為了不斷的發(fā)掘和深入大學(xué)生面對(duì)的心理困惑，努力的通過(guò)生動(dòng)的表演，引發(fā)同學(xué)們的思考，提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，提早干預(yù)心理危機(jī)，讓同學(xué)們能夠更加自信、健康的面對(duì)未來(lái)的生活，創(chuàng)建更加和諧的校園氛圍。我們四個(gè)班的同學(xué)們一起合作，特此舉辦此次心理健康情景劇主題班會(huì)。
女：在這個(gè)炎炎夏日的夜晚，讓我們敞開(kāi)寬廣的心胸，揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，展現(xiàn)土木工程—4班的魅力和風(fēng)采！讓我們攜手來(lái)創(chuàng)造更加和諧文明的校園環(huán)境！
合：現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)试S我宣布，土木—4班心理教育主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！
女：首先請(qǐng)欣賞土木四班為我們帶來(lái)的歌曲《領(lǐng)悟》，表演者xxx同學(xué)。（表演結(jié)束后）。
男：感謝土木四班xx同學(xué)為我們帶來(lái)的美妙歌聲。接下來(lái)有請(qǐng)土木二班的林航同學(xué)為我們演唱歌曲《聽(tīng)?！?。（表演結(jié)束后）。
女：感謝土木二班林航同學(xué)的精彩演唱。接下來(lái)，讓我們一起來(lái)看看土木二班是如何演繹屬于他們的大學(xué)生活的，有請(qǐng)土木二班為我們表演心理話(huà)劇《友情那么暖》，表演者蹇紅、董曉雪、孫龍等。（表演結(jié)束后）。
女：看了土木二班的心理話(huà)劇《友情那么暖》，讓我們不得不反思，他們演繹的`.暖暖友情是那個(gè)的真摯感人，把我們帶入了一個(gè)真誠(chéng)的情感世界。下面請(qǐng)欣賞土木三班的小提琴獨(dú)奏《龍的傳人》。演奏者（表演結(jié)束后）。
男：感謝土木三班xxx同學(xué)的精彩演奏，下面請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《相信未來(lái)》，表演者土木二班蹇紅同學(xué)。（表演結(jié)束后）。
女：感謝蹇紅同學(xué)，下面是土木一班表演的心理話(huà)劇《中國(guó)加油》，表演將帶給我們，請(qǐng)欣賞。（表演結(jié)束后）。
男：感謝土木一班同學(xué)們的精彩表演，下面是由土木四班演出的歌曲《彩虹》，表演者蒲國(guó)斌同學(xué)。請(qǐng)欣賞。（表演結(jié)束后）。
女：感謝蒲國(guó)斌同學(xué)，下面是土木二班的同學(xué)為我們表演精彩的爵士舞，表演者董曉雪，請(qǐng)欣賞。（表演結(jié)束后）。
男：感謝蒲國(guó)斌同學(xué)的美妙舞姿，下面讓我們?nèi)w參與，共同業(yè)做一個(gè)游戲與友誼的拼接活動(dòng)，這是一個(gè)集體項(xiàng)目，它將體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)互助的一種作風(fēng)。節(jié)目的具體要求是這樣的。（表演結(jié)束后）。
女：剛才同學(xué)們的表演很精彩，它體現(xiàn)了同學(xué)們的風(fēng)貌。愿我們今天的每一個(gè)節(jié)目都能給您帶來(lái)一段美好的回憶，愿我們的青春永駐！
男：今天的晚會(huì)到這里就要結(jié)束了，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曌ＹR此次主題班會(huì)的成功舉辦。
合：祝同學(xué)們提升個(gè)人的情緒管理能力，讓我們學(xué)會(huì)管理情緒，享受快樂(lè)生活！祝大家晚安，再見(jiàn)！
心理班會(huì)主持稿篇十九
男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師。
女：親愛(ài)的同學(xué)們。
合：大家晚上好！
女：我是來(lái)自一班的xxx。
男：我是來(lái)自四班的xxx，這里是工程技術(shù)學(xué)院土木1—4班心理教育主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。
女：歡迎大家光臨此次班會(huì)。
男：身為當(dāng)代大學(xué)生的我們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者。
女：身為當(dāng)代大學(xué)生的我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人。
男：為了不斷的發(fā)掘和深入大學(xué)生面對(duì)的心理困惑，努力的通過(guò)生動(dòng)的表演，引發(fā)同學(xué)們的思考，提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，提早干預(yù)心理危機(jī)，讓同學(xué)們能夠更加自信、健康的面對(duì)未來(lái)的生活，創(chuàng)建更加和諧的校園氛圍。我們四個(gè)班的同學(xué)們一起合作，特此舉辦此次心理健康情景劇主題班會(huì)。
女：在這個(gè)炎炎夏日的夜晚，讓我們敞開(kāi)寬廣的心胸，揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，展現(xiàn)土木工程1—4班的魅力和風(fēng)采！讓我們攜手來(lái)創(chuàng)造更加和諧文明的校園環(huán)境！
合：現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)试S我宣布，土木1—4班心理教育主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！
女：首先請(qǐng)欣賞土木四班為我們帶來(lái)的歌曲《領(lǐng)悟》，表演者xxx同學(xué)。（表演結(jié)束后）
男：感謝土木四班xx同學(xué)為我們帶來(lái)的美妙歌聲。接下來(lái)有請(qǐng)土木二班的林航同學(xué)為我們演唱歌曲《聽(tīng)?！?。（表演結(jié)束后）
女：感謝土木二班林航同學(xué)的精彩演唱。接下來(lái)，讓我們一起來(lái)看看土木二班是如何演繹屬于他們的大學(xué)生活的，有請(qǐng)土木二班為我們表演心理話(huà)劇《友情那么暖》，表演者蹇紅、董曉雪、孫龍等。（表演結(jié)束后）
女：看了土木二班的心理話(huà)劇《友情那么暖》，讓我們不得不反思，他們演繹的暖暖友情是那個(gè)的真摯感人，把我們帶入了一個(gè)真誠(chéng)的情感世界。下面請(qǐng)欣賞土木三班的小提琴獨(dú)奏《龍的傳人》。演奏者……（表演結(jié)束后）
男： 感謝土木三班×××同學(xué)的精彩演奏，下面請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《相信未來(lái)》，表演者土木二班蹇紅同學(xué)。（表演結(jié)束后）
女： 感謝蹇紅同學(xué)，下面是土木一班表演的心理話(huà)劇《中國(guó)加油》，表演將帶給我們……，請(qǐng)欣賞。（表演結(jié)束后）
男：感謝土木一班同學(xué)們的精彩表演，下面是由土木四班演出的歌曲《彩虹》，表演者蒲國(guó)斌同學(xué)。請(qǐng)欣賞。（表演結(jié)束后）
女： 感謝蒲國(guó)斌同學(xué)，下面是土木二班的同學(xué)為我們表演精彩的爵士舞，表演者董曉雪，請(qǐng)欣賞。（表演結(jié)束后）
男：感謝蒲國(guó)斌同學(xué)的美妙舞姿，下面讓我們?nèi)w參與，共同業(yè)做一個(gè)游戲與友誼的拼接活動(dòng)，這是一個(gè)集體項(xiàng)目，它將體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)互助的一種作風(fēng)。節(jié)目的具體要求是這樣的。（表演結(jié)束后）
女： 剛才同學(xué)們的表演很精彩，它體現(xiàn)了同學(xué)們的……風(fēng)貌。愿我們今天的每一個(gè)節(jié)目都能給您帶來(lái)一段美好的回憶，愿我們的青春永駐！
男：今天的晚會(huì)到這里就要結(jié)束了，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曌ＹR此次主題班會(huì)的成功舉辦。
合：祝同學(xué)們提升個(gè)人的情緒管理能力，讓我們學(xué)會(huì)管理情緒，享受快樂(lè)生活！祝大家晚安，再見(jiàn)！
心理班會(huì)主持稿篇二十
三、節(jié)目表演。(張)請(qǐng)大家再次報(bào)以熱烈的掌聲感謝*********的精彩講話(huà)!
2、《小雷鋒》(楊)憶往昔，兒時(shí)唱著學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，帶紅領(lǐng)巾的孩子們扶老人過(guò)馬路，大家拍著隊(duì)候車(chē)，這一切，早已使雷鋒成為大家心中的神話(huà)。(張)在雷鋒離開(kāi)的日子，人們用心延續(xù)著雷鋒生命，延續(xù)著雷鋒精神，成千上百的雷鋒應(yīng)時(shí)而生。(楊)下面請(qǐng)欣賞小品《小雷鋒》，表演者劉夢(mèng)玲、等。請(qǐng)演唱《國(guó)家》的表演者做準(zhǔn)備。
3、《國(guó)家》(張)我們作為跨越世紀(jì)的一代，面對(duì)祖國(guó)的未來(lái)，我們更應(yīng)該具有愛(ài)國(guó)之情和報(bào)國(guó)之心。(楊)我們作為生逢盛世的一代，自當(dāng)秉承先輩遺志，化愛(ài)國(guó)之情為報(bào)國(guó)之行。(張)青年朋友們，讓我們事事、時(shí)時(shí)都將自己的命運(yùn)同國(guó)家的興亡聯(lián)系在一起，高揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義主旋律，以天下為己任。(楊)讓我們?yōu)橹腥A崛起而讀書(shū)，以一腔熱血，報(bào)效國(guó)家!讓菁菁校園響起千千闕歌吧!(張)請(qǐng)欣賞手語(yǔ)表演《國(guó)家》表演者：陳國(guó)強(qiáng)、王志金、劉紅梅、朱曉霞等。請(qǐng)新疆舞的表演者做準(zhǔn)備。
4、新疆舞(楊) 生活在中華大地上的56個(gè)民族，共同組成了中華民族大家庭。祖國(guó)96萬(wàn)平方公里的土地，永遠(yuǎn)是中華民族各族人民共同建設(shè)的美好家園。(張) 56個(gè)民族和諧發(fā)展，56個(gè)民族共同進(jìn)步，下面請(qǐng)大家欣賞由張璐璐為大家?guī)?lái)的民族獨(dú)舞。
5.《身邊的人》(楊) 力所能及關(guān)愛(ài)老年人是社會(huì)發(fā)展的迫切需要，同時(shí)也是我們生存發(fā)展的需要。讓我們常懷仁愛(ài)之心，多行關(guān)愛(ài)之舉，在關(guān)愛(ài)他人的同時(shí)，收獲一份心靈的富足與溫暖。下面請(qǐng)大家欣賞杜雨濃、劉紅梅等為大家?guī)?lái)的小品《身邊的人》。
(張) 讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，常懷仁愛(ài)之心，多行關(guān)愛(ài)之舉，將“老吾老以及人之老”的理念落實(shí)到具體的行動(dòng)上，在關(guān)愛(ài)他人的同時(shí)，收獲一份心靈的富足與溫暖。，把我們的社會(huì)建設(shè)的更加和諧。
6《那一站》(楊)人生中適當(dāng)?shù)纳釛墸此剖且环N失去，但在不久的將來(lái)，我們?cè)?jīng)經(jīng)歷的磨難會(huì)成為人生中更為豐厚的回報(bào)。下面請(qǐng)大家插上翅膀，和吳洲、周鴻飛一同飛向理想的《下一站》。
7、《隱形的翅膀》(楊)對(duì)于生命，我們要無(wú)限熱愛(ài)，面對(duì)困難和挫折，我們永不退縮、永不低頭。(張)對(duì)于命運(yùn)的不公，我們要勇于抗?fàn)帲鎸?duì)譏笑和嘲諷，我們永不沮喪，永不失望。(合)在執(zhí)著和堅(jiān)韌中，我們一步一步走過(guò)來(lái)，走過(guò)失敗，走過(guò)眼淚，走向一個(gè)又一個(gè)成功。(楊)下面請(qǐng)欣賞由曹麗璠、楊鈺瑩等帶來(lái)的《隱形的翅膀》。
9.明天會(huì)更好楊：我們偉大的祖國(guó)已經(jīng)走過(guò)了6周年光輝的歷程，社會(huì)主義建設(shè)取得了輝煌成就。張：一個(gè)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)的社會(huì)主義中國(guó)正巍然屹立于世界東方。蓮楊：梁?jiǎn)⒊凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》中寫(xiě)道：“今日之責(zé)任，不再他人，而全在我少年”張：作為未來(lái)中國(guó)的創(chuàng)造者，作為中國(guó)精神的傳承者合：讓我們憧憬祖國(guó)美好的明天，讓我們歌唱祖國(guó)明天會(huì)更好。張：下面有請(qǐng)***********老師做總結(jié)。
結(jié)束語(yǔ)：張：同學(xué)們，讓我們以實(shí)際行動(dòng)，弘揚(yáng)雷鋒精神，讓雷鋒精神在我們身上延續(xù)，讓雷鋒精神在我們身上煥發(fā)新的光彩。楊：我們堅(jiān)信，雷鋒精神這朵中華民族亮麗的道德奇葩，必將在廣大團(tuán)員青年的精心呵護(hù)下，結(jié)出精神文明的累累碩果。
合：驛路梨花處處開(kāi)，雷鋒精神代代傳。張：下面由我來(lái)宣布“弘揚(yáng)累鋒精神，構(gòu)造和諧校園”主題團(tuán)會(huì)到此結(jié)束。
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