1.演講稿是一種通過口頭表達來傳遞信息、表達觀點和感情的文體。練習演講并接受他人的給予的意見和建議，以不斷提升自己的演講水平。讓我們一起來欣賞一些經(jīng)典的演講稿，領略其中的魅力和力量。
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇一
大家好!
俗話說：“民以食為天?！碑斀裆鐣希S多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜……外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養(yǎng)，蛋白質是其他動物的2-3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇二
大家好!
在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時，人們也開始注重飲食習慣和健康等方面的問題。
人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營養(yǎng)，同時也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習慣是身體健康的基礎，但是一些人常常忽視了這一點，一生病就四處投醫(yī)，沒有從自己的飲食習慣找原因，不知道小習慣釀成大毛病的道理。俗話說：“病從口入”就是這個道理。
我經(jīng)常見到這樣的景象：有的同學不想吃早餐，經(jīng)常買一些“三無”食品到學校，等老師不注意，就把“三無”食品倒進飯盒里當早餐吃;一些人為了睡懶覺，把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋，一邊喝著冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。
無視飲食習慣，生命和健康就變成了無本之木、無源之水。
要想身體健康，我們在進行合理食物搭配同時，還要有良好的飲食習慣。
謝謝大家!
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇三
老師們，同學們：
大家好！
今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。
為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第四、吃零食還會影響學校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設。
同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇四
尊敬的老師、同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學校放學時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。
如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的`十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實說話——據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康的飲食方式！謝謝大家！
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇五
老師、同學們：
青少年是祖國未來的建設者，青少年的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學膳食，合理汲取營養(yǎng)，健康成長！
《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的思想?！弊詘x年起，中國學生營養(yǎng)促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養(yǎng)宣傳活動。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學生營養(yǎng)日”。為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國學生營養(yǎng)日”。
我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個問題并存。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。
此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。
珍惜自己的年華，不要再吸煙了。
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇六
老師們，同學們：
早上好!今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
同學們，全國學生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關愛一下自己的身體。
下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學們三五成群地走出校門，爭先恐后地來到學校附近的`各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學們全然不顧，這樣的場景我們隨處都可以看到。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學們不健康飲食的習慣日益增多。
在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，這樣，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
最后，我們編個口訣和同學們共勉：
管好嘴，不貪食。
多喝開水，少吃零食。
經(jīng)常鍛煉，關愛身體。
重視三餐，平衡飲食。
我的講話到此結束，謝謝大家!
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇七
親愛的同學們：
大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。
抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久，就導致了病情的發(fā)生。
這個事例給了我們很大的教訓。在這里，我有幾點建議要提給大家：
1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃;。
2、在買東西時看準商標，買正規(guī)廠家的食品;。
3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧!
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇八
金秋送爽，丹桂飄香。明天，就是農歷九月初九重陽節(jié)，我不由得想起了唐代詩人王維的詩句:“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！?/p>
農歷九月九日，是我國傳統(tǒng)的節(jié)日重陽節(jié)，是個值得慶賀的吉利日子。九九重陽，與“久久”同音，含有長久長壽之意，同時秋季也是收獲的黃金季節(jié)，所以人們對這個節(jié)日歷來有著特殊的感情，唐詩宋詞中有不少賀重陽、詠菊花的詩詞佳作。
今天的重陽節(jié)，又被賦予了新的含義。1989年，我國把每年農歷九月九日定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老人節(jié)。在這個屬于老年人的節(jié)日即將來臨之際，我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快、健康長壽!
尊老愛幼，自古以來就是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們莆仙人還有在重陽節(jié)祭祖的習俗。老一輩為了我們國家的強盛，為了下一代能過上富裕安康的生活，他們艱苦創(chuàng)業(yè)、辛勤勞動了幾十年，創(chuàng)造了大量的物質財富和精神財富，精心哺育和照料我們，使我們茁壯成長。如今他們老了，理應受到全社會的尊敬和照顧。所以我們應當繼承和發(fā)揚中華民族尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)。
尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位共青團員和青少年學生都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。
愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!
謝謝!陽，今又重陽?！毕Ｍ覀兯械娜硕紡默F(xiàn)在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!
謝謝!
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇九
敬愛的老師，親愛的同學們：大家好！
我是來自高一十一班的xxx，今天由我為大家做國旗下演講。
九月十日，一個多么平凡而又特殊的日子；老師，一個多么平凡而又偉大的詞。它承載了太多含義，以至于我用言語已難以表達。每個人的成長和成才，都離不開老師的培養(yǎng)；社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，老師是書；傳遞文明，老師是橋；科教興國，老師是帆。從開學第一天開始，我們的每一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦奉獻。
明天，第n個教師節(jié)就要到來。再此，我謹代表全體同學向七中萬達一直關心、呵護、支持、教導我們的所有校領導、老師，表示深深的節(jié)日祝福：恭祝你們教師節(jié)快樂！
萬里春風催桃李，一腔心血育新人。老師是美麗、淳樸、善良的愛心使者，她把自己的愛無私地奉獻給我們每個人；老師像慈愛的母親，用溫暖的臂膀擁抱著我們；老師像辛勤的園丁，用甘甜的雨露滋潤著我們；老師像一塊塊鋪路石，用自己的青春年華為我們鋪墊著一條成長的道路。
所以，讓我們弘揚尊師重教，感念師恩的美德，在全校乃至全社會營造人人尊師重教的良好氛圍。讓我們從身邊小事做起，認真聽好每位老師的每一堂課，完成好每位老師布置的每一項作業(yè)，真正從一點一滴做起，做到熱愛老師，關心老師，尊重老師。影響身邊的親人朋友，為創(chuàng)造一個全社會尊師重教的氛圍作出自己的貢獻！
另外，同學們萬萬要把對老師的尊敬保持下來，成為常態(tài)。切忌像三月來了四月走的雷鋒叔叔一樣，過了節(jié)就恢復舊日模樣。
最后，我提議再次以熱烈掌聲感謝我們親愛的老師們的無私奉獻，祝他們教師節(jié)快樂！
我的演講到此結束，謝謝。
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇十
早上好！
20__年是我國實行改革開放40周年，40年來我國人民生活水平顯著提高、綜合國力日益增強、中國國際地位和國際影響力顯著提升，日益走進世界舞臺的中心，今天我想跟同學們一起分享那些令世界矚目、令世界震撼、令國人興奮的中國創(chuàng)造！
一、具有完全自主知識產(chǎn)權的中國高鐵列車“復興號”服役。
二、研制和成功發(fā)射首顆量子衛(wèi)星“墨子號”
中國科學家用嚴格的科學實證，回答了愛因斯坦的“百年之問”，改變了愛因斯坦“百思不得其解”的量子理論“還不完備”一說。以后中國的通信，將是絕對的保密了。
三、可燃冰技術獲的突破性進展。
可燃冰被科學家們稱之為天然氣水合物，被認為是21世紀最具潛力的接替煤炭、石油和天然氣的新型潔凈能源之一。中國在世界上首次實現(xiàn)可燃冰試采成功，標志著我國成為全球第一個實現(xiàn)了在海域可燃冰試開采中獲得連續(xù)穩(wěn)定產(chǎn)氣的國家。
四、新一代噴氣式大型客機c919在上海浦東機場成功起飛。
c919大飛機是中國自主研制的新一代噴氣式干線客機，最大載客人數(shù)174人，最大航程超過5000公里，可以與波音737，空客320想媲美！
五、我國首艘國產(chǎn)航母在大連正式下水。
它的下水，意味著中國在航母制造業(yè)上又向前邁了一大步，象征國家的軍事建設邁向一個新的里程碑，對于維護世界和平和亞太地區(qū)安全具有重要意義。
六、“深海勇士”號載人潛水器成功返航。
在南海完成全部海上試驗任務后，10月3日隨“探索一號”母船順利返航三亞港?！詈Ｓ率俊柺抢^‘蛟龍?zhí)枴笾袊詈Ｑb備的又一里程碑，實現(xiàn)了中國深海裝備由集成創(chuàng)新向自主創(chuàng)新的歷史性跨越。
七、“天眼”已經(jīng)走出世界，走向更遠的太空。
被譽為“中國天眼”的500米口徑球面射電望遠鏡(fast)經(jīng)過一年緊張調試，已實現(xiàn)指向、跟蹤、漂移掃描等多種觀測模式的順利運行，并確認了多顆新發(fā)現(xiàn)的脈沖星。這是我國天文望遠鏡首次發(fā)現(xiàn)脈沖星。
八、世界最長大橋港珠澳大橋主體全線貫通。
“一橋飛架三地，大海變通途”。建成后的港珠澳大橋，將成為世界上最長的跨海大橋，中國新的地標性建筑之一，被譽為橋梁界的“珠穆朗瑪峰”，英國《衛(wèi)報》稱之為“現(xiàn)代世界七大奇跡”之一。港珠澳大橋將連起世界最具活力經(jīng)濟區(qū)，快速通道的建成對香港、澳門、珠海三地經(jīng)濟社會一體化意義深遠。
同學們，這是我收集的20__年我國的重大科技創(chuàng)新，一個正在崛起的中國已然站在太平洋的西岸，這些科技成就每一個都使我不由自主的豎起大拇指：“厲害了，我的國”！
“少年強則國強”。在上一周我校還發(fā)生了2件大事：一件是由我們全校師生發(fā)起的“籌措30萬，為_z那曲縣中心小學捐建一口井”活動圓滿完成，全校師生“以天下為己任”，獻計獻策、獻物捐錢，進行了多種形式的義賣義捐活動，終于成功實現(xiàn)了陳滬軍校長在開學典禮上的倡議。
還有一件是在上周剛結束的杭州市第十四屆中學生健美操比賽中，東中健美操隊在蔡聰聰教練的帶領下，取得全市第二名的佳績！
特別是902班黃__同學，帶傷堅持比賽并取得三人操第一名和單人操第二名的驕人成績，充分體現(xiàn)了堅韌、勇敢的弘毅精神。
厲害了，我的`國！厲害了東中的老師們、同學們！相信20__年的祖國必將更加“厲害”！20__年的東中必將再創(chuàng)輝煌！我們的同學必將再創(chuàng)佳績！
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇十一
尊敬的老師、親愛的同學們:。
大家好!
俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們所有人都需要的，健康的身體是生活中取得成功的關鍵，調理好自己的身體是每個人重要的責任。
財富是什么?是誠信、快樂、還是經(jīng)驗?不，這些雖然都很重要，但都比不上一個人的心身健康。
同學們，培根曾經(jīng)說過：“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見，健康真的非常重要，注重健康就是關愛自己亦是關愛他人。只有注重健康。才能幸福一生。
我的演講完畢，謝謝大家!
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇十二
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
大自然是地球上一切生物的母親，她給予我們無窮的恩惠。人們的衣、食、住、行都來自于大自然的無私饋贈。億萬年來，人類和大自然和諧相處。
用，廢熱廢氣的大量排放，白色垃圾到處飛揚。
當人們還陶醉在科學技術發(fā)展中的時候，大自然的懲罰開始了，地表溫度的不斷上升，沙漠化的進一步加劇，地下水不斷下降、洪水、海嘯日益風暴，瘋牛病、非典、禽流感，花樣翻新。
我相信，只需我們團結起來，齊心協(xié)力保護環(huán)境，我們頭頂?shù)奶炜諘兊谜克{透亮、山會郁郁蔥蔥、荒漠會變得綠草成蔭、河會變得清澈見底、森林鳥獸成群，田野更會果實累累。
大自然母親會變得溫和、美麗，給予我們更多的恩惠。
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇十三
引導語：為了提高大家的演講稿寫作水平，在這里，小編為大家精心整理了一些小學生國旗下演講稿，希望對大家有所幫助。
老師們，同學們：
大家好，
同學們，今天我在國旗下講話的主題是關于學習的演講稿。
學習不是一朝一夕的事情，需要平時積累，需要平時的功夫，學期初講這個問題很有必要。為此我先講一個故事：古希臘大哲學家蘇格拉底在開學第一天對他的學生們說：“信天你們只學一件最簡單也是最容易的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f著，蘇格拉底示范做了一遍，"從今日開始，每天做300下，各位能做到嗎 "學生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的 過了一個月，蘇格拉底問學生：每天甩手300下，哪個同學堅持了，有90%的學生驕傲的舉起了手，又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下了8成。
一年過后，蘇格拉底，再一次問各位：“請告訴我，最簡單的甩手運動。還有哪幾個同學堅持了 ”，這時，整個教室里，只有一個人舉起了手，這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。
同學們，柏拉圖之所以能成為大哲學家，其中一個重要原因，就是，柏拉圖有一種持之以恒的優(yōu)秀品質。要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神，各位都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能夠感動天帝，移走太行，王屋二山。正是因為他具有鍥而不舍的精神，更多國旗下講話。
晉代王獻之，練字之初，立下誓言：“不寫完一缸水，誓不罷休?！焙髞斫K于成為一代了不起的大書法，他同樣具有之以恒的精神。孫中山先生，戎馬一生，有的同學看了電視劇，他前十次革命均告失敗，但他百折不撓，終于在第十一次革命的時候，推翻了清王朝的統(tǒng)治，建立了中華民國，這些故事，情節(jié)不同，但意義都是一樣的，它告訴無們，做事要有恒心。旬子講：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而有舍，金石可鏤?！边@句話充分說明了一個人如果有恒心，一些困難的事情便可以做到;沒有恒心，再簡單的事也做不成。學習就需要恒心，需要持之以恒，古代講“頭懸梁，錐刺骨”，這種學習精神是很可佩。
“頭懸梁”講的是漢朝人孫敬的故事，孫敬讀書很用功，到了十分疲倦的時候，還不休息，但又無法趕走瞌睡，頭一垂下，就會扯痛頭發(fā)，立刻驚醒，繼續(xù)再讀。
“錐刺股”講的是戰(zhàn)國時代的謀士蘇秦，他年青時也是拼命讀書，為了避免晚上打瞌睡，他手拿一把錐子，一打瞌睡，就刺自己大腿一下，刺痛了，人也就醒了。推薦一篇競選學生會的演講稿孫敬和蘇秦的勤奮精神固然可佩，但做法不值得仿效。因為這樣做必估會導致過疲勞，有礙身體健康。同時，也很難持之以恒。
學習是一條慢長而艱苦的道路，不能靠一時激情，也不是熬幾天幾夜就能學好的，必須養(yǎng)成平時努力學習的習慣，學期初，同學們要把平時利用好，把學習工作搞好。
毛澤東同志對學習也提寫了這樣的一副對聯(lián)，大概如下：上聯(lián)是：貴有恒，何必三更睡五更起下聯(lián)是：最無益，就怕一日曝十日寒愿同學們以此聯(lián)為勉。
老師們，同學們：
大家好，
同學們，也許你只是路旁一株普通的小草，無法如鮮花般燦爛絢麗;也許你只是山澗一條不為人知的清泉，無法如大海般浩瀚奔騰;也許你只是蕓蕓眾生中一平常之人，無法如偉人般驚天動地舉世矚目……同學，你可以如此普通、平常、默默無聞，但絕不可以忘記，世界需要你付出自己的愛。
因為愛，古時候武訓行乞辦義學，以自己的微薄之力滿足孩子讀書的渴望;因為愛，少女李寄舍身斬巨蛇，以自己的勇敢救鄰里于水火之中;因為愛，叢飛叔叔身患重病仍奮斗不息，用生命絕唱點燃失學兒童的希望;因為愛，戰(zhàn)輝哥哥十二年如一日，一邊上學一邊照顧沒有任何血緣關系的妹妹。
暑假里，一位陌生的小男孩牽動著無數(shù)人的心。五歲的小揚揚不小心掉入了滾燙的開水鍋中，頃刻間全身通紅通紅。病床上小揚揚生命垂危，病房外，爸爸媽媽憂心如焚。孩子一定要救，可，錢呢?巨額的醫(yī)藥費讓這個本不寬裕的家庭一下子陷入了困境。怎么辦?就在這時候，陌生的阿姨聞訊趕來了，白發(fā)蒼蒼的老爺迫不及待地趕來了，事業(yè)有成的叔叔急匆匆地趕來了，甚至戴著紅領巾的小同學也趕來了。他們?yōu)榱送粋€目標趕到一起來了。這中間就有我的同學鄭××。那天，他正和媽媽一起看電視，無意間看到了小揚揚的事。他的眼淚刷刷地流了下來?！岸嗫蓱z的小弟弟呀，我一定要幫助他?！钡诙煲辉?，他就和媽媽一起趕到了省兒童醫(yī)院，把自己一直積攢下來，舍不得花的兩萬多元壓歲錢一古腦兒都送給了小揚揚的爸爸媽媽。“祝愿小弟弟能快點好起來……”小揚揚的爸爸媽媽一再問他叫什么名字，好寫封感謝信給他，可他什么也不肯說，轉身就跑了……這就是愛，質樸，純潔，無需用過多的語言來表達，卻感動著我們每一個人。愛，是春天的一場及時雨，使深埋地下的種子有了萌發(fā)的力量;愛，是春天那和煦的陽光，讓每一個人充滿信心和勇氣;愛，是吹面不寒的楊柳風，如母親的手輕撫你的憂傷。
我們已昂首進入了二十一世紀。在這一漫長的歲月里中國戰(zhàn)勝衰弱走向振興，戰(zhàn)勝分裂走向統(tǒng)一，掙脫屈辱走向崛起，中國正以新的姿態(tài)向世人展示著自己。“少年智則國智，少年強則國強，少年雄于地球，則國雄于地球?！蔽覀兪亲鎳奈磥?，面對充滿希望的新時代，我們要學習許多本領，掌握先進的技術，培養(yǎng)創(chuàng)造的才能，我們更要擁有高尚的情操。有人曾說“這個世界上只有兩樣東西能引起人內心深處的震動，一個是我們頭頂上燦爛的星空，一個就是我們心中崇高的道德準則?！倍鴲郏亲钭畈豢扇鄙俚?，愛他人，愛集體，愛社會，只有愛，才能讓我們的人生豐盛而美麗。同學們，讓我們主動地付出自己的愛吧。讓愛無處不在，讓世界處處是美麗的春天。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們，同學們：
大家好，
同學們。我們從小生活在和平時期，過著一種舒適安定的生活，嚴格要求自己，做到愛惜糧食，愛惜學習生活用品，不挑吃穿，不亂花錢，節(jié)約水電。
同學們：
勤儉是中華民族的傳統(tǒng)美德，是我們黨的優(yōu)良作風，老一輩革命家很注意勤儉節(jié)約。我們讀過《周總理的睡衣》這篇課文，周總理的那件睡衣補了又穿，穿了又補，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一雙皮鞋一穿就是二十多年，一塊上海牌手表一直戴到心臟停止跳動。周總理為我們樹立了光輝的榜樣。
有一次，我在電視上看到這樣一則報道：廣東省某一中學的食堂搞得不錯，但很多中學生卻到校外的餐館就餐。當記者問他們?yōu)槭裁催@樣做時，他們居然回答："多花點錢不要緊，到餐館吃飯不用自己洗碗。"看到這里，我不由想到外國推行的吃苦教育。
倫敦有一所著名的貴族中學，叫伊登公學。這所中學是英國皇家王公貴族子弟學習的地方，建校五百多年來，英國的許多首相、大臣、將軍和科學家都畢業(yè)于這里。伊登公學對學生的要求很嚴格，學生們基本過著一種軍營式的生活。教師和學生的住宿條件也十分簡單，他們只有大間的集體宿舍，更令人不解的是，學生每星期五還得餓一天的肚子，真有點"勞其筋骨，餓其體膚"的味道，據(jù)說，這是為了培養(yǎng)學生的紀律性和吃苦精神。
同學們。我們從小生活在和平時期，過著一種舒適安定的生活，有的同學在家里被視為是"小皇帝"、"小太陽"，父母對他百般疼愛;有的家長以考試成績?yōu)榛I碼，考好了發(fā)給"大獎"，很多同學的腰包都是鼓鼓的。于是學會搞攀比、講排場、擺闊氣。這種花父母的錢不心疼鋪張浪費的作法，對自己今后的成長是極為不利的。
外國有許多心理學家認為：有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我國也有這么一句俗語："少年有福不算福，有錢難買少年窮。"自從改革開放以來，我們的生活富裕了，但是艱苦樸素的作風不能丟，我們要按照《規(guī)范》嚴格要求自己，做到愛惜糧食，愛惜學習生活用品，不挑吃穿，不亂花錢，節(jié)約水電。
同學們，勤儉樸素是一種美德，讓我們從小做起，讓美德與我們同行!
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇十四
引導語：夢想承載著我們太多的期待和渴望，有著我們熱切的寄托和追求。這一切都需要我們用堅實的努力來實現(xiàn)，在這里，小編為大家精心整理了一些小學生國旗下演講稿，希望對大家有所幫助。
各位老師，各位同學
大家好
秋風習習，丹桂飄香。我校如火如荼的運動會剛剛落下帷幕。賽場上，每位運動健兒都盡灑汗水、爭創(chuàng)佳績，發(fā)揮了不屈不撓，努力拼搏的體育精神。我深深地記得那些跳高、跳遠的運動員為了取得更高更遠的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄的畫面。他們面對目標邁出堅定的步伐，跳了一次又一次，這種不斷超越自我努力拼搏的精神是一個人的巨大財富，也是將來能夠走得更高更遠的穩(wěn)固基石。
然而體育精神并不只是運動賽場上才有，生活中處處都體現(xiàn)著奧林匹克的運動精神，我們在學習上更是需要這種努力拼搏的精神。十七八歲的花樣年華，多么美好的一個季節(jié)。我們每個人都在自己生命的土地上耕耘著，期待著收獲的那一天。年輕的我們是這樣的驕傲，一次又一次的向命運發(fā)出挑戰(zhàn)。然而，耕耘命運的土地是艱難的，在這個過程中我們也許會受傷，也許會流血。但我們沒有理由逃避，因為我們每個人在獲得生命的`同時，身上也肩負著拿不掉的責任。我們只有默默地低頭在屬于自己的那片土地上耕耘，不要企圖讓別人為你承擔，因為每個人都有屬于自己的那片土地，每個人都有逃避不了的責任。
我們充滿活力，手里把握著大把的青春，還有隱藏在心中多年的夢。身處在競爭日益激烈的社會，我們不能退縮，因為退宿就意味著失敗。時間如白駒過隙，一閃即逝，即使我們手中擁有大把的青春，也扛不住我們肆意揮霍。物競天擇，適者生存，我們要學會拼搏，學會抓住機遇。面對競爭，我們不是見而避之，而是應主動迎上去，只有這樣我們才會成長。只有經(jīng)歷更多的磨難，我們的翅膀才會更硬，我們才會飛得更高?！安唤?jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，讓仍在父母庇護下的我們，離開那雙保護我們的翅膀，勇敢的與暴風雨拼搏吧。
人生路上如果沒有拼搏的過程就像戰(zhàn)場上沒有硝煙一樣淡漠。學習的道路不可能一帆風順，它隨時都會開辟出一道道深淵，隨時都會崛起一座座陡峭的山峰。我們要想造就一條平坦的路，就必須跨越深遠穿過巔峰，這無疑需要頑強的拼搏與堅持不懈的奮斗。
乒乓球世界冠軍容國團有句大家耳熟能詳?shù)拿裕喝松苡袔谆夭?是啊，正是因為人生短暫，才需要我們去拼搏，這樣的生命才能得到無盡的延伸。只有拼搏，才能一步一步走進成功之門，闖出自己的一片天地，譜出人生優(yōu)美的樂章。
各位老師，各位同學
大家好
今天我國旗下講話的內容是：《成功來自勤奮付出終有回報》。
常言道：“一份耕耘，一份收獲”，只有付出辛勤的勞動，才會獲得豐碩的成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬于珍惜時間、愛惜光陰的人，屬于腳踏實地、一絲不茍的人，屬于堅持不懈、持之以恒的人，屬于勇于探索、勇于創(chuàng)新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發(fā)明，愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對論;中國古人也給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
同學們，我們正處于學習階段，應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮，才能扎扎實實地掌握知識，提高能力，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇于付出自己的勞動，怎么掌握知識、提高能力，又怎么會品學兼優(yōu)，出類拔萃?一份耕耘一份收獲，只有在耕耘的時候，付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有豐碩的成果。
同學們，趕快行動起來吧!耕耘了總有收獲，付出了必有回報。
謝謝大家!
各位老師，各位同學
大家好
是什么讓我們老師十幾年如一日不知苦累?是什么讓我們同學挺胸前行不畏荊棘困難?我想，那是因為我們每一個人都心懷著夢想，老師們的是中國夢教育夢，希望每一個孩子都成長，成才，成人!同學們的是中國夢成才夢，期待有一天能考入我們夢寐以求的理想高中、理想大學。
在這里主要想和同學們談談如何實現(xiàn)我們的高中夢，我想我們應該做到以下幾點：
首先得有明確的目標。只有樹立堅定不移的目標，我們的學習才有源源不斷的驅動力。在這里我們把目標分為兩類：一是階段總體目標，即我們的理想高中，四中五中是我們人人所想，但卻不是人人都能，希望同學們能結合自己的實際情況制定出力所能及的高中目標;二是階段分目標，即每一次月考中各門功課要達到的分數(shù)，在班上要進步幾名，在年級又要處于什么層次等等。
其次要養(yǎng)成良好的學習習慣。良好的習慣會使我們的學習有序、輕松、高效。記好每一次筆記，既可以讓我們上課緊跟老師的思路，不開小差，也有利于我們梳理知識點，便于日后復習;寫規(guī)范每一道數(shù)學題，不因非智力因素丟分而懊惱;大聲讀背每一分鐘，緊收心神，讓文科科目的學習變得輕松起來;試卷做到干凈整潔，字跡工整清晰，賞心悅目分數(shù)自然低不了。
最后要給我們的夢想加持堅定的信念。詩人丁尼生曾說：夢想只要持久，就能變成現(xiàn)實。夢想高于現(xiàn)實，是對美好未來更高一層的追求，這就注定追夢的路上必定困難重重。也許是在堅持過程中的想要放松，也許是在學習累時的想要放棄，也許是在通往成功路上碰到挫折時的想要逃避，但是，只要我們擁有堅定的信念，擁有不達成功絕不放棄的信心和決心，相信我們一定會在追夢的路上走的更久更遠。
總而言之，夢想承載著我們太多的期待和渴望，有著我們熱切的寄托和追求。這一切都需要我們用堅實的努力來實現(xiàn)，希望我們的同學們在今后的學習中真正做到：敢于拼搏，用不懈爭取進步;自強不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。
在國旗下健康飲食的學生演講稿篇十五
老師們、同學們，寒冷的冬天已過去，我們迎來了暖暖的春季，我們剛剛度過了一個祥和的春節(jié)，度過了一個愉快的寒假，也迎來了吉祥如意的鼠年。首先祝同學們在新的一年里，學得輕松，學得愉快，學有所成。
俗話說：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。收獲離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。
上學期許多同學經(jīng)過自己的不謝努力，在各個方面都取得了較大的進步。老師為你們感到高興，我希望這些同學要再接再厲，去幫扶其他同學共同進步。老師相信你們!在新學期開始之際，我代表學校向大家提出以下要求，希望你們做好“五個心”
一是收心。從寒假的以玩為主，轉變?yōu)橐詫W為主，盡快調整心態(tài)，投入到新學期的學習生活中來。
二是決心。新學期有新的開始，新的打算，尤其是我們初三、高三即將畢業(yè)的學生，一定要抓緊時間，訂立目標，下定決心，努力實現(xiàn)理想。
三是恒心。每個學生都要在學習上多下功夫，持之以恒，取得新的成就。
四是愛心。不僅要提高學習成績，同時還要提高個人品德修養(yǎng)。尊敬師長，團結友愛，互助互愛，孝順父母，愛護公物。
五是留心。注意校內、校外和家中安全。尊重生命，學會保護自己。身邊的很多事件也不斷警示著我們要增強生命意識，學會用知識守護生命。學校也向同學們發(fā)出倡議：要牢固樹立“生命高于一切”的觀念，尊重和愛惜自己的生命。其次要培養(yǎng)自己的生存能力，培養(yǎng)團隊精神和堅持的信念，同時要主動學習安全自救知識，訓練應急避險技能，積極參與學校組織的安全演練活動。
本學期我們將繼續(xù)以創(chuàng)建市級示范學校為重點，加強校風校紀專項工作。具體如下：
一：嚴明課堂紀律，要求同學們不遲到，不早退，不曠課;上課不睡覺，不玩手機;課間不隨意去廁所。
二：杜絕在校園內買零食、吃零食。
三：嚴格查處破壞公物行為。
請同學們配合政教處、學生會開展好以上專項活動，這也是對同學們進行養(yǎng)成教育的舉措。
同學們，新學期又開始了，只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實做好每一件事，認認真真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收獲，讓我們用新的心情迎接新的開始，那么我們的每一天就會像冉冉升起的太陽，每一天都會陽光燦爛，同學們，加油吧，成功走好每一步，我們的明天會更好!
最后，祝全體師生，身心愉悅，工作順利，學習進步!
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