教案是教師進(jìn)行課堂教學(xué)的基本依據(jù)，具有指導(dǎo)性和操作性。教案應(yīng)該包括教學(xué)目標(biāo)的具體描述和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)定。這些教案范文能夠幫助我們更好地掌握教學(xué)內(nèi)容和深入理解教學(xué)目標(biāo)。
翻山越嶺體能教案篇一
1、通過(guò)游戲讓幼兒建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
2、學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)跳和爬的技巧。
3、鍛煉幼兒的'平衡能力。
梅花樁小杠鈴墊子障礙物（水桶）沙包平衡木。
玩法：
將幼兒分為兩組，游戲開(kāi)始，每組的第一個(gè)人雙腳連續(xù)跳過(guò)4個(gè)杠鈴，從s形的梅花樁走過(guò)去，爬下穿過(guò)障礙物，拿到沙包，走過(guò)平衡木，將沙包放到盒子里，和下一個(gè)隊(duì)友擊掌，游戲結(jié)束，哪一組沙包數(shù)量多那組獲勝。
1、從杠鈴上跳過(guò)去時(shí)，必須是雙腳連續(xù)跳，中間不許停下來(lái)。
2、從墊子上往過(guò)爬時(shí)，不許將障礙物碰倒，碰倒重頭開(kāi)始。
3、將沙包放到盒子里后要和下一個(gè)隊(duì)友擊掌，擊完掌下一個(gè)人才能繼續(xù)游戲。
翻山越嶺體能教案篇二
1.練習(xí)聽(tīng)信號(hào)向指定方向跑，能較好地調(diào)控跑的方向，學(xué)會(huì)互相避讓。
2.通過(guò)游戲，提高動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
3.喜愛(ài)參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
4.加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
1.活動(dòng)重難點(diǎn)：練習(xí)聽(tīng)信號(hào)向指定方向跑，復(fù)習(xí)聽(tīng)信號(hào)變換動(dòng)作。
2.指導(dǎo)要點(diǎn)：通過(guò)情景創(chuàng)設(shè)，讓幼兒在聽(tīng)信號(hào)走、跑的基礎(chǔ)上，掌握互相避讓的方法和技能。
1.人手一個(gè)呼啦圈。
2.鴨媽媽、大灰狼頭飾各一個(gè)。
(一)準(zhǔn)備部分。
1.幼兒扮小鴨，教師扮鴨媽媽?zhuān)?tīng)音樂(lè)練習(xí)走跑進(jìn)場(chǎng)。
2.小鴨模仿操。
太陽(yáng)出來(lái)真正好，小鴨起床伸懶腰。
伸伸手，伸伸手，彎彎腰，彎彎腰。
踢踢腿，踢踢腿，游游泳，游游泳。
踏踏步，踏踏步，跳到水里捉小蝦，捉小蝦。
活動(dòng)反思：此次活動(dòng)我以圓形開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，孩子們的.視野比較開(kāi)闊，同時(shí)又有小鴨角色的扮演和兒歌的帶入，孩子們進(jìn)行預(yù)備鍛煉比較認(rèn)真，連平常不愿動(dòng)的樂(lè)樂(lè)都動(dòng)起來(lái)了。
(二)教學(xué)與練習(xí)部分。
1.幼兒自由玩圈，探索圈的不同玩法。
(1)教師出示漂亮的圈，激發(fā)幼兒玩圈興趣。
教師：小鴨子們，這里有好多圈圈，你們想一想，怎么玩?
(2)鼓勵(lì)幼兒探究圈的不同玩法。
活動(dòng)反思：第一次出示圈，請(qǐng)幼兒自由探索玩法，大部分孩子很愿意玩，但是玩法比較單一，用呼啦圈當(dāng)方向盤(pán)和在地上滾圈，而且小班孩子跟學(xué)的較多，創(chuàng)造性的玩法較少。我進(jìn)行了個(gè)別的引導(dǎo)，有孩子開(kāi)始聯(lián)合游戲，如鉆圈和跳圈。
2.游戲“變變變”。
(2)教師帶領(lǐng)幼兒玩各類(lèi)圈變化的動(dòng)作。
教師：呼啦圈可以變成方向盤(pán)，我們一起開(kāi)車(chē)去郊游。呼啦圈可以變成烏龜殼，在草地上散步。呼啦圈可以變成小花傘，為我們擋風(fēng)遮雨。
活動(dòng)反思：在玩各類(lèi)圈變化動(dòng)作時(shí)，我把“將圈夾在兩腿間跳”作為重點(diǎn)的練習(xí)動(dòng)作，有的孩子個(gè)子比較小，剛開(kāi)始時(shí)并不能掌握動(dòng)作要領(lǐng)，跳不起來(lái)，我引導(dǎo)他們將圈夾在兩腿的前部，兩手扶圈，多次練習(xí)后大部分孩子都能掌握這個(gè)動(dòng)作。孩子們還練習(xí)了跟隨教師的信號(hào)練習(xí)背圈走、跳交替，舉圈踮腳走等動(dòng)作，大部分孩子都能跟隨教師的信號(hào)及時(shí)變換動(dòng)作，參與的積極性很高。
(3)過(guò)渡語(yǔ)：呼啦圈真神奇，可以變成很多東西，我們把圈圈圍在一起，就成了小鴨的家。
3.游戲“小鴨找家”。
(1)交代游戲玩法。
教師：小鴨們，我們一起來(lái)玩一玩吧!
小鴨小鴨走走走，走來(lái)走去好自由，肚子餓了找蚯蚓，吃得飽飽真快樂(lè)!
教師：小鴨們，聽(tīng)到“狼來(lái)了”，要趕快跑回家，找到一個(gè)圈圈蹲下來(lái)。
(2)幼兒游戲，可多次進(jìn)行。
活動(dòng)反思：孩子們都能跟隨我的信號(hào)進(jìn)行游戲，尤其當(dāng)配班老師頭戴大灰狼頭飾來(lái)抓“小鴨”時(shí)，大部分的孩子能及時(shí)找到“家”躲起來(lái)，由于有前期避讓動(dòng)作的培養(yǎng)，孩子們很少發(fā)生碰撞的現(xiàn)象。但是，也有個(gè)別孩子如小曉，樂(lè)樂(lè)等動(dòng)作比較慢，每次都不能及時(shí)找到“家”，還要對(duì)這些孩子進(jìn)行游戲規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)。
(三)結(jié)束部分。
1.韻律操“小鴨學(xué)游泳”。
教師：小鴨們真聰明，都找到了自己的家。我們一起慢慢地游回家吧!
翻山越嶺體能教案篇三
11月29日我正式加入了扒拉族，如火如荼地開(kāi)始了我的100天扒拉生活。
剛剛開(kāi)始的第一星期，我熱情高漲，每天最期待的就是扒拉時(shí)間，連扒拉歌都覺(jué)得好聽(tīng)。到辦公室的時(shí)候，同事間互相討論著昨日的鍛煉心得，還是挺有意思的。慢慢地隨著訓(xùn)練強(qiáng)度的增加，就發(fā)現(xiàn)自己的體力似乎有點(diǎn)跟不上了，而且每天在時(shí)間安排上也很糾結(jié)，早上太早起不來(lái)，晚上回家吃好飯，差不多21：00左右才能開(kāi)始鍛煉，所以曾經(jīng)想過(guò)放棄。
后來(lái)想想做事半途而廢不大好，還是再堅(jiān)持試試吧，心里告訴自己就當(dāng)鍛煉意志力。于是，我還是堅(jiān)持著，自然而然現(xiàn)在成了我每天必備項(xiàng)目了，這也出乎我自己的意料。有一天和我同學(xué)聚餐，好多同學(xué)都說(shuō)我最近氣色不錯(cuò)，就是感覺(jué)瘦了，問(wèn)我是不是跟我每天鍛煉有關(guān)。這才讓我好好的想了想，沒(méi)有扒拉之前的一段時(shí)間，我確實(shí)每天感覺(jué)很累，貌似要生一場(chǎng)大病，最近的兩個(gè)月的確沒(méi)有疲勞感，而且一天工作結(jié)束后還是精神抖擻。以前晚上睡覺(jué)的時(shí)候手腳冰涼的，現(xiàn)在這個(gè)現(xiàn)象好像也沒(méi)有了，今年冬天也比往年不怕冷。我既沒(méi)吃保健品，也沒(méi)有吃膏方進(jìn)補(bǔ)，唯獨(dú)每天堅(jiān)持扒拉100，這可能就是最好的解釋。
經(jīng)過(guò)了近2個(gè)月的訓(xùn)練，明顯感覺(jué)自己的體力大大增加，從黃繩練到了紅繩，也沒(méi)覺(jué)得拉的很吃力，雖然有些動(dòng)作還是不能做到，但是基本上能完成。每當(dāng)自己完成一集訓(xùn)練時(shí)，我的成就感就油然而生?，F(xiàn)在要是哪天缺了一集，心里就空落落的，想方設(shè)法要把它補(bǔ)回來(lái)。周末在家無(wú)聊，我第一時(shí)間想到的就是那拿扒拉光盤(pán)出來(lái)扒一扒。什么肌肉酸疼，脖子吊筋全都沒(méi)有了。我媽媽現(xiàn)在都改叫我“扒拉逛”了。坦白說(shuō)，這個(gè)扒拉100還是比較有效果的，眼看我們第二階段的訓(xùn)練即將結(jié)束，再鍛煉一個(gè)階段，我就可以完成這項(xiàng)訓(xùn)練，這不但是一次簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練，更是一次意志力的鍛煉，再者，還是形體重塑的好機(jī)會(huì)。
快樂(lè)健康人人想，夢(mèng)想成真靠扒拉！完美的身形，健康的體魄等待著你，親愛(ài)的扒拉族的兄弟姐妹們，讓我們一起扒拉吧！
翻山越嶺體能教案篇四
1、通過(guò)走平衡木和鉆紙箱，提高幼兒身體的平衡能力和靈活性。
2、讓幼兒在游戲中享受快樂(lè)。
3、培養(yǎng)幼兒與同伴之間的相互配合。
4、能大膽創(chuàng)編動(dòng)作并在集體面前表現(xiàn)。
組織幼兒有秩序地進(jìn)行過(guò)獨(dú)木橋和鉆紙箱活動(dòng)。
小貓頭飾、小魚(yú)卡片、獨(dú)木橋、果樹(shù)圖片、紙箱、果籃、蜜桔。
1、課前戴好頭飾，在教室里布置好場(chǎng)景。(擺好獨(dú)木橋，紙箱山洞，在墻壁上貼上幾棵果樹(shù)圖片，在樹(shù)上掛好新鮮的蜜桔。)。
2、從外面帶幼兒進(jìn)入教室，師生問(wèn)好，跟客人老師打招呼。
3、引入：我們果園里的蜜桔成熟了，我們今天就到果園里摘一些蜜桔來(lái)招待我們的客人好嗎?(好)。
4、不過(guò)，我們?nèi)ス麍@的路上要過(guò)獨(dú)木橋，還要鉆山洞，寶貝們可一定要聽(tīng)我的`指揮哦，要好好地排隊(duì)走，不能推，不能擠，要一個(gè)跟著一個(gè)走，記住了嗎?(記住了)。
5、好，那我們就出發(fā)吧!
老師拿著籃子，帶著幼兒先走獨(dú)木橋，然后是鉆山洞(紙箱)，再過(guò)獨(dú)木橋，鉆山洞，來(lái)到了果園。
6、哦，我們的果園到了，開(kāi)始摘果吧。(幼兒們親自動(dòng)手摘蜜桔。)。
7、好了，摘好果我們就回家去了。
8、帶著幼兒從原路返回到出發(fā)點(diǎn)。
9、回到家請(qǐng)客人老師品嘗新鮮的蜜桔。
10、小結(jié)活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束。
翻山越嶺體能教案篇五
籃球活動(dòng)充分考慮到幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，注重綜合性、趣味性、活動(dòng)性，把教育融于生活游戲中，針對(duì)幼兒起到了具有特點(diǎn)的文化教育作用，它不僅能滿足幼兒體能的發(fā)展，還有利于提高幼兒心理素質(zhì)，促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
1、能積極參與到籃球活動(dòng)中，勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動(dòng)過(guò)程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動(dòng)作要領(lǐng)，嘗試與同伴相互合作。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣。
5、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
重點(diǎn)：動(dòng)作過(guò)程中，發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點(diǎn)：動(dòng)作過(guò)程中，對(duì)球體的連續(xù)性控制。
器材準(zhǔn)備：籃球若干、呼啦圈若干。
場(chǎng)地準(zhǔn)備：劃定區(qū)域，排除危險(xiǎn)干擾因素。
1、熱身準(zhǔn)備：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動(dòng)等簡(jiǎn)單動(dòng)作，在教師的口令下有節(jié)奏的跑動(dòng)，注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊(duì)形位置選擇：在光線刺眼時(shí)應(yīng)選擇讓幼兒背對(duì)強(qiáng)光方向站立。
2、基本部分。
(1)情景導(dǎo)入(可選擇)：
可以先發(fā)球給小朋友，讓他們按照自己的想法去玩球，看他們能否控制好籃球，但是不能占用太多時(shí)間，并要控制好秩序。
師：小朋友們，籃球到處亂跑太頑皮了，根本不聽(tīng)我們的指揮，如果讓頑皮的籃球聽(tīng)我們的指揮，那就跟老師一起學(xué)習(xí)雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動(dòng)作要領(lǐng)講解示范。
a.動(dòng)作要領(lǐng)：雙手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的.力量要適中。
易犯錯(cuò)誤：雙手用力不一致，用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時(shí)大時(shí)小等。
b.講解示范：語(yǔ)言及動(dòng)作盡量夸張，這樣容易增強(qiáng)小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。
1)練習(xí)。
a.在教師的帶領(lǐng)下，先完成一次拍球，連續(xù)三次拍球，逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習(xí)，教師巡視并針對(duì)個(gè)別小朋友的動(dòng)作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個(gè)體的差異性，注意練習(xí)的速度，開(kāi)始不能過(guò)快，要求完成動(dòng)作的質(zhì)量要高，慢慢加快速度。請(qǐng)個(gè)別小朋友做對(duì)比示范練習(xí)，并請(qǐng)小朋友點(diǎn)評(píng)，老師最后做糾正指導(dǎo)。
c.拓展練習(xí)，在過(guò)程中教師可以鼓勵(lì)拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動(dòng)作，請(qǐng)做得好的幼兒上臺(tái)展示(可選擇)。
3、游戲部分：傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組，每組第一個(gè)小朋友在老師“開(kāi)始”口令后，先跑到第一個(gè)圈前，拍一下籃球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三個(gè)圈前分別拍兩下、三下籃球，把球放在圈里。最后沖過(guò)終點(diǎn)，再跑回起點(diǎn)與下一位小朋友擊掌后，自行至隊(duì)尾，下一個(gè)小朋友開(kāi)始第一個(gè)小朋友的動(dòng)作，直至率先完成動(dòng)作的小組為獲勝隊(duì)。過(guò)程中，老師要注意規(guī)則的把握控制，整個(gè)過(guò)程既然氣氛活躍，更要公平公正。
此次活動(dòng)圓滿結(jié)束!活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動(dòng)氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒?dòng)過(guò)程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動(dòng)，都能用較完整的語(yǔ)言回答老師提出的問(wèn)題，并能主動(dòng)與同伴交流。
翻山越嶺體能教案篇六
1、在游戲中體驗(yàn)學(xué)習(xí)前滾翻中提臀，團(tuán)身，抱膝等系列動(dòng)作，完成前滾翻，獲得成功體驗(yàn)。
2、喜歡體育運(yùn)動(dòng)，積極嘗試，克服畏難情緒，勇于挑戰(zhàn)自我。
3、誘導(dǎo)幼兒自主的參加體育鍛煉。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、增強(qiáng)合作精神，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：低頭、含胸、抱膝、翻滾的學(xué)習(xí)。
體操墊若干，數(shù)字卡片。
（一）準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、教師帶領(lǐng)幼兒一起做徒手操。
2、放松環(huán)節(jié)：引出不倒翁的形象，
3、模仿不倒翁在體操墊上做動(dòng)作。
（二）分解學(xué)習(xí)前滾翻。
分解動(dòng)作一：低頭團(tuán)身動(dòng)作。
1、游戲：“仰翻不倒翁”，
2、引入抱膝團(tuán)身動(dòng)作的講解、示范。
3、帶領(lǐng)幼兒在墊上學(xué)習(xí)抱膝團(tuán)身動(dòng)作，
4、重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒躺下要低頭含胸。
分解動(dòng)作二：雙手立撐提臀動(dòng)作。
1、以游戲“倒立識(shí)字”引入雙手立撐提臀動(dòng)作的講解、示范。
2、指導(dǎo)幼兒練習(xí)，
3、重點(diǎn)：雙手撐地，臀部上提。
（三）前滾翻完整動(dòng)作練習(xí)。
1、教師放慢節(jié)奏示范前滾翻完整動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)立撐，瞪地，團(tuán)身等動(dòng)作要點(diǎn)。
2、幼兒練習(xí)，教師巡視進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，教師指導(dǎo)不同幼兒掌握動(dòng)作要點(diǎn)，克服困難，完成翻滾動(dòng)作。
3、翻滾競(jìng)賽：在規(guī)定時(shí)間里，看誰(shuí)翻滾的次數(shù)最多，最流暢。
（四）內(nèi)容拓展。
教師展示魚(yú)躍前滾翻，進(jìn)一步提高幼兒對(duì)前滾翻運(yùn)動(dòng)的'熱愛(ài)，體驗(yàn)完成動(dòng)作的成功感與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
翻山越嶺體能教案篇七
設(shè)計(jì)意圖：
當(dāng)前，城市中幼兒的生活環(huán)境，遏制了幼兒好玩的天性，精巧的玩具、電視“保姆”等滿足不了幼兒發(fā)展的需求。幼兒好奇心強(qiáng)，赤足玩耍會(huì)感到稀奇、輕松、愉快，而且赤足有利于踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)和發(fā)展腳趾的靈活性，鍛煉其柔韌性，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，并有助于改善大腦皮質(zhì)功能，提高對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，我根據(jù)幼兒的天性和發(fā)展需求，利用廢舊物品和天然材料，設(shè)計(jì)了這個(gè)赤足活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒腳部肌肉的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、體驗(yàn)赤足活動(dòng)的樂(lè)趣。
3、養(yǎng)成活潑、開(kāi)朗的性格。
4、培養(yǎng)幼兒關(guān)心和保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、活動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)塑料玩具、石頭、沙包、紙團(tuán)、積木鋪滿地。、
2、有塑料玩具、石頭、沙包、紙團(tuán)、積木標(biāo)識(shí)的塑料籃子各一，垃圾筐四個(gè)，充氣氣球和報(bào)紙若干。
3、幼兒頭戴小丑，老師扮演小丑媽媽。
4、音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
師：小丑娃娃們，今天媽媽要帶你們到一個(gè)地方去做一件事情，你們?cè)敢馊?我們出發(fā)吧!
音樂(lè)聲中，孩子們跟著媽媽做走、跑、跳等基本動(dòng)作到達(dá)目的地。
二、基本活動(dòng)。
1、幼兒感受環(huán)境。
2、提出要求，組織幼兒活動(dòng)。
(1)幼兒自由用腳收拾各種物品，老師巡回指導(dǎo)、發(fā)展幼兒用多種方法參與活動(dòng)。
師：我們平時(shí)做事都是用小手來(lái)做的，今天媽媽要給你們提一個(gè)要求，只能用腳來(lái)收拾這些物品，不能用手來(lái)做。你們看這是紙團(tuán)、積木、石頭、沙包、塑料玩具的家，我們一定要把它們送回自己的家，這送的過(guò)程中孩子們動(dòng)動(dòng)小腦筋，想出與小伙伴不同的方法，媽媽來(lái)看誰(shuí)的小腳最能干。孩子們，動(dòng)起來(lái)吧!
(2)檢查活動(dòng)情況，鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)幼兒。
3、做小腳操，讓幼兒適當(dāng)休息一會(huì)兒。
師：孩子們看看這些物品都回到了家了嗎?好，我們坐下來(lái)歇一會(huì)兒吧!(幼兒坐下)孩子們的小腳真能干，一會(huì)兒的功夫就把這些物品送回了家，接下來(lái)，請(qǐng)看媽媽表演一段小腳操，孩子們可要看仔細(xì)了。
(1)教師示范一遍小腳操。
(2)教師帶幼兒做一遍小腳操。
翻山越嶺體能教案篇八
1.通過(guò)多種器械組合，發(fā)展幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
2.培養(yǎng)幼兒勇敢、克服害怕心理的好品質(zhì)。
重點(diǎn)：發(fā)展幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)。
難點(diǎn)：培養(yǎng)幼兒勇敢、克服害怕心理的好品質(zhì)。
竹梯、鉆圈、墊子、籃子、頭飾、自制食物圖片。
1.熱身運(yùn)動(dòng)。
2.介紹活動(dòng)材料。
今天老師為小朋友準(zhǔn)備了一些器械，你們看看這些可以怎么玩？
3.幼兒自主探索進(jìn)行游戲。
教師對(duì)幼兒游戲活動(dòng)中好的玩法給予鼓勵(lì)。
對(duì)于不參加活動(dòng)孩子要給予積極鼓勵(lì)，參與到活動(dòng)中來(lái)。
4.經(jīng)驗(yàn)拓展，同伴互助學(xué)習(xí)。
剛才你是怎么玩的？請(qǐng)幼兒進(jìn)行示范。
你可以學(xué)學(xué)你的小伙伴的玩法。
剛才我們小朋友在墊子上學(xué)小烏龜爬，鉆了小山洞，用不同方法玩了梯子，現(xiàn)在我們要學(xué)校紅帽，翻過(guò)大山給外婆送好吃的去。
教師講解活動(dòng)要求：爬過(guò)草地（墊子）爬過(guò)小山（梯子排列的山）鉆過(guò)山洞（塑料圈）拿好籃子，把食物裝進(jìn)籮筐跑回來(lái)放到籮筐里。
6.幼兒參加游戲活動(dòng)。
教師對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行保護(hù)（主要是在翻越小山這個(gè)環(huán)節(jié)中，有些幼兒可能會(huì)害怕，不敢上）。
7.放松運(yùn)動(dòng)。
教師對(duì)幼兒游戲活動(dòng)中好的玩法給予鼓勵(lì)，對(duì)于不參加活動(dòng)孩子要給予積極鼓勵(lì)，參與到活動(dòng)中來(lái)。
翻山越嶺體能教案篇九
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
4.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣。
5.通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的`跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
一個(gè)足球、兩個(gè)球門(mén)。
(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
(1)踢球入門(mén)：幼兒分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(mén)(弓形門(mén))游戲?？凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽：
a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))。
b、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開(kāi)始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。
d、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)比賽勝出的幼兒。
教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)，如：小鳥(niǎo)飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競(jìng)賽活動(dòng)中的安全，避免發(fā)生碰撞。
翻山越嶺體能教案篇十
1、充分利用小欄桿，小椅子做運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)跨障礙跑。
2、提高幼兒的跨、跑能力，促進(jìn)腿腳部分的肌肉發(fā)展。
3、樂(lè)于參與競(jìng)爭(zhēng)，具有集體榮譽(yù)感。
1、人手一把小椅子(課前將小椅子擺放到活動(dòng)場(chǎng)地)。
2、音樂(lè)、口哨、接力棒。
3、小型體育器械---小跨欄、鐵圈。
開(kāi)始部分：一、進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，師生問(wèn)好，交談式引課題。
二、做熱身運(yùn)動(dòng)，引幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
1、教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。幼兒自由散開(kāi)，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
2、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)的、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
三、談話、教師引導(dǎo)幼兒簡(jiǎn)說(shuō)與體育有關(guān)的內(nèi)容。
師：今天我們進(jìn)行一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，哎，小朋友，請(qǐng)你想一想你知道哪些體育運(yùn)動(dòng)?
幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄······。
1、根據(jù)幼兒回答隨機(jī)引導(dǎo)，并說(shuō)明--跨欄就是前面有一個(gè)欄桿，然后跳起來(lái)邁過(guò)去。
師：看，那邊有小跨欄，讓我們來(lái)試試吧。
四、教師帶幼兒用小型體育器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
注：在練習(xí)前教師一定要先講規(guī)則，然后再開(kāi)始練習(xí)。教師要關(guān)注個(gè)別膽小的孩子，對(duì)于進(jìn)步進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)。
場(chǎng)地布置：：小跨欄；：鐵圈1)、2)、
3)、教師組織幼兒分成三隊(duì)，分別站好，幼兒在聽(tīng)到老師的指令后便開(kāi)始練習(xí)。
五、出示椅子，利用椅子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)與比賽，并將其引導(dǎo)生活中。
翻山越嶺體能教案篇十一
從自身真實(shí)的體驗(yàn)出發(fā)，幼兒的感受會(huì)更加深刻。醫(yī)生的講解能進(jìn)一步提升幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)后身體變化的認(rèn)識(shí)，并幫助幼兒初步形成自我保護(hù)意識(shí)。
1.通過(guò)戶外鍛煉，感受運(yùn)動(dòng)后的身體變化。
2.初步形成自我保護(hù)的意識(shí)。
1.預(yù)先聯(lián)系好保健醫(yī)生，給幼兒講講運(yùn)動(dòng)前后保護(hù)身體方面的一些常識(shí)。
2.準(zhǔn)備一些運(yùn)動(dòng)器具，供幼兒在活動(dòng)中使用。
3.幼兒用書(shū)第1冊(cè)第6頁(yè)。
1.教師介紹器具與規(guī)則。
師：今天，我給你們準(zhǔn)備了很多好玩的東西，你們想不想玩？（想……）師：那待會(huì)兒請(qǐng)你們選擇自己喜歡的一種器具來(lái)玩，注意不要爭(zhēng)搶?zhuān)乙谖乙?guī)定的地方玩。
2.幼兒自由鍛煉。
師：那現(xiàn)在請(qǐng)女孩子先來(lái)選玩具，拿到的小朋友就可以開(kāi)始玩了，再請(qǐng)男孩子來(lái)選。
1.運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間后（10分鐘左右），組織幼兒回教室討論。
師：你剛才玩了什么？玩過(guò)后身體有什么變化？（踩高蹺，出汗了……）。
2.引導(dǎo)幼兒將手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮膚，感受是否出汗等，感受身體在運(yùn)動(dòng)前后的變化。
師：那我們現(xiàn)在把手放在胸口感受一下，你發(fā)現(xiàn)了什么？（撲通撲通跳的聲音、心跳…….）。
教師總結(jié)：運(yùn)動(dòng)以后我們的心跳會(huì)加快，所以會(huì)聽(tīng)到撲通撲通的聲音。另外，我們摸摸額頭、衣服、皮膚，會(huì)感覺(jué)到濕濕的，這就是說(shuō)明運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們出汗。
1.請(qǐng)醫(yī)生介紹身體在運(yùn)動(dòng)前后的變化及相關(guān)的'自我保護(hù)知識(shí)。
師：那下面請(qǐng)醫(yī)生阿姨來(lái)給我們介紹一下身體在運(yùn)動(dòng)前后的變化及相關(guān)的自我保護(hù)知識(shí)吧，我們掌聲歡迎。
2.閱讀幼兒用書(shū)《我會(huì)運(yùn)動(dòng)》，分辨正確的運(yùn)動(dòng)方式。
（1）教師講解師：謝謝醫(yī)生阿姨！那現(xiàn)在我們來(lái)看書(shū)本《我會(huì)運(yùn)動(dòng)》這一頁(yè)，上面有什么呀？他們?cè)诟墒裁茨兀磕阌X(jué)得那種是正確的運(yùn)動(dòng)方式？請(qǐng)你把你認(rèn)為正確的運(yùn)動(dòng)方式用圓圈圈出來(lái)。
（2）幼兒操作，教師個(gè)別指導(dǎo)。
醫(yī)院游戲中可提供聽(tīng)診器，讓幼兒聽(tīng)一聽(tīng)心跳。
翻山越嶺體能教案篇十二
1、樂(lè)于參與跳繩活動(dòng)，愿意通過(guò)不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。
2、能?chē)L試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。
3、學(xué)習(xí)跳繩的方法，理解跳繩時(shí)手、腿的.動(dòng)作。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
跳繩人手一根、口哨、記錄表。
一、開(kāi)始部分。
熱身活動(dòng)：小青蛙旅游。
二、基本部分。
1、認(rèn)識(shí)跳繩、明確活動(dòng)內(nèi)容。
2、觀察、示范跳繩，觀察技巧。
（1）請(qǐng)幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現(xiàn)。
（2）請(qǐng)會(huì)跳的幼兒說(shuō)說(shuō)自己是怎么跳繩的并示范。
（3）教師示范并講解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作要求及時(shí)機(jī)技巧。
3、幼兒練習(xí)跳繩。
4、測(cè)試、記錄幼兒發(fā)展情況。
（1）情境：小青蛙長(zhǎng)大了，鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)。
（2）分組測(cè)試、記錄各幼兒發(fā)展情況。
三、結(jié)束部分。
1、自由練習(xí)。
2、放松活動(dòng)：拍拍腿，揉揉手臂。
翻山越嶺體能教案篇十三
跳躍是幼兒發(fā)展的基動(dòng)作，提高跳躍的動(dòng)作水平和能力是發(fā)展大班幼兒基本動(dòng)作的一個(gè)重要的基本內(nèi)容。跳山羊一直以來(lái)都是幼兒比較喜歡而又具有一定難度和挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)有目的地進(jìn)行跳山羊的教學(xué)和練習(xí)，不僅可以增加幼兒上肢、下肢肌肉的力量，提高全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，而且還可以培養(yǎng)幼兒果斷、勇敢、不怕困難的意志品德。
1.學(xué)習(xí)支撐分腿騰躍山羊跳的技能，增強(qiáng)上下肢的力量。
2.在活動(dòng)中，能動(dòng)作協(xié)調(diào)的進(jìn)行山羊跳的練習(xí)，并能勇于嘗試更高的高度。
3.體驗(yàn)山羊跳帶來(lái)的歡樂(lè)，通過(guò)競(jìng)賽游戲體驗(yàn)成功的喜悅感。
4.發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
5.幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
助跑雙手支撐跳過(guò)一定高度的障礙物。
1.小方凳若干矮方凳2張。
2.“靈芝草”若干，高山背景圖兩幅。
3.音樂(lè)《火車(chē)開(kāi)了來(lái)了》《大家一起喜羊羊》《左手右手》，電話鈴聲。
一、準(zhǔn)備部分。
1.出場(chǎng)。
師：今天的天氣真好，我們一起開(kāi)著小火車(chē)一起去旅行吧。(幼兒手上拿著一張小方凳當(dāng)做火車(chē)的方向盤(pán)，聽(tīng)著音樂(lè)一起出場(chǎng)。)。
2.熱身運(yùn)動(dòng)。
師：我們的火車(chē)開(kāi)到了喜羊羊住的青青草原，這里的景色真美，我們一起玩游戲吧。
老師帶領(lǐng)幼兒聽(tīng)著歡快的音樂(lè)《大家一起喜洋洋》，練習(xí)跑，里用小方凳從高度跳下，分腿跳過(guò)小方凳，為接下來(lái)的跳山羊做準(zhǔn)備。
二、基本部分。
1.情節(jié)引入主題。
師：小朋友們表現(xiàn)得真棒!
此時(shí)，電話鈴聲響起，老師接電話，電話的另一邊響了村長(zhǎng)的聲音：“懶羊羊因?yàn)槌粤擞卸镜哪⒐街卸玖耍挥胁傻届`芝草才能救它。”
師：小朋友，你們?cè)敢鈳椭鷳醒蜓騿?
幼：愿意。
師：要救懶羊羊，我們要翻山越嶺到山頂上才能采到靈芝草，我們現(xiàn)在一起來(lái)練本領(lǐng)吧。
2.幼兒探索。
師：前面的高高矮矮的凳子就像一座座小山和大山，我們?cè)鯓硬拍芡ㄟ^(guò)它呢?(出示兩張高，兩張矮的的方凳，讓幼兒自由探索通過(guò)的方法，老師在一旁保護(hù)。)。
3.教師示范。
師：小朋友們都很棒，能開(kāi)動(dòng)腦筋想出了很多辦法通過(guò)高高矮矮的山，但是當(dāng)你們遇到更高的山的時(shí)候，老師有一個(gè)更好的動(dòng)作可以幫助你們通過(guò)，這個(gè)動(dòng)作就是“山羊跳”?？蠢蠋熓痉吨v解山羊跳的動(dòng)作要領(lǐng)：有節(jié)奏的助跑，雙手主動(dòng)前伸撐在凳子的前半部分，雙腳要充分打開(kāi)繃直，迅速頂肩推手(推手和分腿同步進(jìn)行)，兩腿并攏前腳掌先著地屈膝緩沖。
4.幼兒練習(xí)。
請(qǐng)個(gè)別幼兒模仿，老師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，全體幼兒練習(xí)跳過(guò)一張椅子的高度，組練習(xí)：其中一組增加難度，凳子加高到兩張，讓能力強(qiáng)的.孩子練習(xí),老師在一旁保護(hù)。
挑戰(zhàn)更高難度，根據(jù)本班幼兒的掌握情況以及能力增加到三張凳子或者更多。
師：小朋友們都已經(jīng)練好了本領(lǐng)，我們一起出發(fā)去采靈芝草吧?，F(xiàn)在我們來(lái)到了山腳下，在我們面前的有兩條路，其中一條路上的山比較高，一條路的山比較矮，小朋友們可以自由選擇。我們一起出發(fā)用最快的速度翻山越嶺去采靈芝草，我們比比看哪一組小朋友采到的靈芝草最多。我們一起為自己加加油打打氣，加油加油，gogogo!出發(fā)!
兩條“山路”，分別有不同的難度，讓幼兒根據(jù)自己的能力自由選擇自己想要通過(guò)的山路。
第二條山路的凳子排列順序如下(兩張矮凳子順序排列，一張小凳子，兩張重疊的高凳子)。
三、結(jié)束部分。
師：小朋友們今天學(xué)會(huì)了新本領(lǐng)“跳山羊”，翻山越嶺采到了很多的靈芝草幫助懶羊羊解毒。當(dāng)小伙伴遇到困難得多時(shí)候，我們要伸出自己的雙手，幫助他們渡過(guò)難關(guān)。現(xiàn)在我們一起坐上我們的友誼列車(chē)，把靈芝草送給懶羊羊吧。
老師和小朋友一起聽(tīng)音樂(lè)《左手右手》，放松身體，最后開(kāi)著小火車(chē)離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。
新課程的理念是讓每個(gè)幼兒都能在原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展?；顒?dòng)中，我緊緊把握這個(gè)理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以游戲的形式，讓幼兒輕松地認(rèn)識(shí)、理解了學(xué)習(xí)內(nèi)容。課上的氣氛也是很活躍的，發(fā)言也很積極，較好地達(dá)到了預(yù)期設(shè)計(jì)的活動(dòng)目標(biāo)。
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