寫心得體會(huì)是一種對自己的反思和深思熟慮，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的方向。最后，寫心得體會(huì)時(shí)要進(jìn)行審校，確保文字準(zhǔn)確、清楚，避免錯(cuò)誤和紕漏。請大家閱讀以下精選的心得體會(huì)范文，從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇一
一大早我們就來到了基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。
短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在訓(xùn)練后，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在訓(xùn)練后，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：
第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。
第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。
第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇二
3月26日，在xx拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨干教師管理班的全部學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中，每個(gè)妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)牢牢聯(lián)系在一起，給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓(xùn)練，不僅加深了學(xué)員們之間的感情，而且每個(gè)學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā)，心理素養(yǎng)得到了進(jìn)一步提升，大家都從中得到了很多有益的啟示。以下是我個(gè)人參加活動(dòng)的心得體會(huì)。
翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目給我的啟發(fā)最深：
其一，我深入地體會(huì)到集體潛能的龐大，集體的協(xié)作的重要。一個(gè)人的氣力是有限的，只有大家齊心協(xié)力才能形成協(xié)力，共渡難關(guān)。
其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用，不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明、是否有能力，大家都該環(huán)繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同展開工作。
其三，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做無用功。通過拓展訓(xùn)練，讓我們真正認(rèn)識(shí)到：沒有完善的個(gè)人，但有完善的團(tuán)隊(duì)。因此，學(xué)校要獲得更好的成績，需要每位教師共同努力，才能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，正所謂“上下同心，其利斷金”。
在孤島求生項(xiàng)目中我們失敗了，追其原因重要仍舊是溝通不足，盡管在全部拓展訓(xùn)練進(jìn)程中，教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通，但在項(xiàng)目進(jìn)行中不論是我們盲人組、還是聾人組，正是由于溝通的不足，終究導(dǎo)致項(xiàng)目的失敗。固在日常工作中，我們要通過溝通，在工作中找準(zhǔn)自己的位置，再有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能鎮(zhèn)定自如做好每一件事情?；叵胍郧拔覀兊?工作，就會(huì)發(fā)覺，我們常常會(huì)由于懶于溝通、羞于溝通，乃至不屑于溝通，由此而產(chǎn)生很多誤解、誤解和抱怨。如果我們都能積極一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)、大膽一點(diǎn)，還有關(guān)鍵是及時(shí)一點(diǎn)相互溝通，那么不論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更和諧、更和諧。一個(gè)好的管理者，必須要善于交換，耐心聽取別人的建議或意見，保證通過溝通集思廣益，群策群力，充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實(shí)行。
拓展訓(xùn)練終止了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震動(dòng)下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震動(dòng)完了，都從拓展中得到了或多或少的啟示，我們只有把拓展中領(lǐng)會(huì)的精神運(yùn)用到學(xué)校實(shí)際工作中去，就一定能首創(chuàng)學(xué)校工作的新境域。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇三
首先非常感謝公司給我們組織的這次拓展培訓(xùn)，讓我參與到其中使我深刻的體會(huì)到人與人之間的信任、溝通和協(xié)調(diào)是何等的重要。
大家被分成三個(gè)小組，進(jìn)行展示喊出口號(hào)和組名后，第一個(gè)任務(wù)是“空中斷橋”，首先要爬上8米的高空，并且來回跨越空中的斷橋，說實(shí)話，從小到大我的身體體質(zhì)較差，嚴(yán)重貧血，經(jīng)常犯頭暈，看著那高空的板都害怕?？墒窍胂?，不能因?yàn)槲乙粋€(gè)人拖了團(tuán)隊(duì)的后腿而讓隊(duì)長受罰，還是堅(jiān)持爬了上去?？墒钱?dāng)我站到空中斷橋的板子上的那一刻，我的心跳特別快，頭暈的感覺也來了，覺得自己真的很難走過去的。在伙伴們不斷的鼓勵(lì)和加油聲中，我慢慢地調(diào)整呼吸，告訴自己不要怕，不要怕，我必須要過去，相信自己一定能做到的，最后終于跨越了斷橋，克服了心里的恐懼感。
第二個(gè)任務(wù)是七巧板。一開始大家都亂哄哄的，都是各自顧各自手里的拼圖任務(wù)，互不相讓，所以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使得大家都沒能完成任務(wù)，七巧板體現(xiàn)在處理事情時(shí)要冷靜思考，清楚了解事件，多和其他人溝通，分工合作才能完成。
第三個(gè)任務(wù)是背摔，它充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任、團(tuán)隊(duì)合作的重要性。經(jīng)過前2個(gè)任務(wù)大家很默契的分工明確，很快就順利完成。
最后一個(gè)是“一線生機(jī)”，要求全體參加拓展的人員來完成任務(wù)。兩根白色線拉成一道虛擬的墻壁，高度約1.2米，在不借助任何外力和不許碰線的前提下所有隊(duì)員都要翻過這道墻壁。當(dāng)時(shí)的場面混亂，大家都沒有頭緒了，各抒己見，你一樣我一語，意見不能統(tǒng)一，經(jīng)過“紅孩兒”李靖（公司財(cái)務(wù)部的同事）的一次又一次的被摔過去，吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，用了三個(gè)小時(shí)在不斷嘗試下最后大家完成了任務(wù)，這最后的一關(guān)就是讓我們體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)合格的領(lǐng)導(dǎo)者、全力協(xié)作的隊(duì)員以及在困難面前不退縮、不妥協(xié)的精神，唯有這些崗位的人相互配合，團(tuán)隊(duì)方能共同前進(jìn)。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇四
這次，我參加了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次活動(dòng)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!
短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!
這次訓(xùn)練令我印象最深刻。就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著?！钡穆曇魰r(shí)，我的心里沒有了恐懼，更多的是對隊(duì)友的信任。假如沒有這一，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心，團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤散沙。做出這一，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:”我就說：“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來,他激動(dòng)的說,我一直在觀察你,你和隊(duì)長一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此。
一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。
我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們一起迎接美好的未來。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇五
雖然8月份的戶外拓展已過去十幾天了，但培訓(xùn)傳遞的那種正能量卻一直在腦子里回蕩，那種團(tuán)結(jié)協(xié)助的氛圍也一直縈繞在自己的身邊，借此機(jī)會(huì)本人談?wù)勛约捍舜蔚男牡皿w會(huì)。
1.在前往拓展基地的路上，青風(fēng)教練用他那充滿激情、響亮的聲音向我們整車的同事打招呼時(shí)，我們30幾個(gè)同事的回應(yīng)竟然是那樣渙散，聲音也是那樣的低沉無力?？上攵@里面的原因應(yīng)該是多樣的，如狀態(tài)不佳、注意力不集中、心理問題不敢大聲說出等等造成的。一大清早這些不利的因素就在大家的身上體現(xiàn)出來，可想而知一天的狀態(tài)會(huì)是怎樣呢？后來經(jīng)過青風(fēng)教練一次、兩次、三次的鼓勵(lì)，大家才能夠發(fā)出響亮、激情的，充滿自信的回應(yīng)。這才是我們需要的那種活力，充滿了精神氣，充滿了積極性。
2.到了培訓(xùn)基地，坦克教練給我們做了簡短的軍訓(xùn)，把大家的積極性和士氣調(diào)動(dòng)起來。接下來森林教練開始給我們做項(xiàng)目培訓(xùn)了。第一個(gè)項(xiàng)目是：信任背摔。是人站在高臺(tái)上，背對著大家，身體繃直，慢慢的倒在同事一起搭的人床上。人床的受力點(diǎn)是第三、第四人。而且搭建人床的人員頭要盡量往后仰以免倒下來的人員會(huì)碰傷自己。在b組里，女生我是第一個(gè)接受挑戰(zhàn)的，當(dāng)里心理緊張、害怕，兩個(gè)腳也開始不聽使喚的發(fā)抖，似乎話都說不出來了，但是經(jīng)過教練慢慢的指導(dǎo)，我鼓起的勇氣，做了一個(gè)深呼吸，心理告訴自己一定能行的，于是慢慢的倒在同事搭建的人床里，那種克服自己心理障礙的感覺讓我無比的激動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白了：
1.只要通過自己努力，任何困難都能戰(zhàn)勝的。
2.信任他人的重要性。
3.是99%的工作做好了，1%沒做好那還是有暇次的。
4.感恩那些在背后支持你、為你付出的同事、朋友們。
3.第二個(gè)項(xiàng)目是：贏走。簡單的一個(gè)石頭、剪刀、布的游戲，贏的人跑，輸?shù)娜俗罚?歲小孩都會(huì)玩。但是從這個(gè)簡單的游戲中引伸出了一個(gè)極其深刻的道理，讓我震憾不已。贏的人跑，輸?shù)娜俗?，就像我們生活中，工作中，也許你的起點(diǎn)比別人高，或者說你已經(jīng)達(dá)優(yōu)秀了，但你如果不再往前跑，往前努力，后面的人很快就能追到你，這時(shí)候落后的便是你了。輸?shù)娜艘餐瑯?，如果自己不努力的往前趕，那你還是一直處在自身原來的狀態(tài)，后面的追趕者越來越多，你將會(huì)變成越來越落后了。
4.第三個(gè)項(xiàng)目是：賭王爭霸。游戲是讓每隊(duì)的人員翻撲克牌，按順序排列。這個(gè)項(xiàng)目森林教練雖然和我們說不能在紙牌上做記號(hào)。但并沒有和我們說不能使用道具。每個(gè)組進(jìn)行了20分鐘的討論后，各隊(duì)都有自己的方案了。游戲開始了，我們隊(duì)第一次竟是一張牌都沒有翻出。原因是多方面的，計(jì)劃不夠清晰，判斷力差，執(zhí)行力差。在這個(gè)項(xiàng)目上，教練讓我們明白了"器、術(shù)、法、道"的作用。器指的是工具，術(shù)是指技術(shù)，法是方法，道是途徑。在工作生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問題，當(dāng)問題來臨時(shí)，我們是否有認(rèn)真的思考過要用什么樣的方法，通過什么技術(shù)，借助什么工具，用什么路徑來解決，讓事情完成得又快又好。在第三個(gè)項(xiàng)目后教練穿插了一個(gè)小活動(dòng)，叫一個(gè)較強(qiáng)壯的男生把女生抱起移動(dòng)位置，同時(shí)也讓女生抱起男生移動(dòng)位置。男的輕而易舉的將女的移動(dòng)了，可是女生沒辦法移動(dòng)男生。教練問："為何移不了"?女的說："男的太重，我盡力了。"這個(gè)回答在我們的生活工作中是司空見慣。當(dāng)遇到問題時(shí)，很多人都沒有好好考慮自身的問題，也沒有考慮自己是否全力以赴了，就把責(zé)任推給了別人。這就需要我們反思。盡力和全力以赴的距離是差得很遠(yuǎn)的，如果你全力以赴的做某件事情，相信結(jié)果是和盡力做完全不一樣的。如果你的回答是說："不好意思，因我的力氣太小了，以致沒法抱起移動(dòng)你。"我想那個(gè)壯實(shí)的男生心理的感受是完全不一樣的。所以我想說："在日常工作中，碰到問題，多從自身原因找起，別把責(zé)任推給別人。"這樣相信在同事、朋友之間會(huì)更加和諧。
目標(biāo)不清晰，重要角色沒定位好；
主次之間，重要與次要之間沒有清楚認(rèn)識(shí)；
信息不共享造成資源浪費(fèi)；
總目標(biāo)不明確，沒有進(jìn)行合理的分配等。以致造成30分鐘游戲結(jié)束后我們完成的任務(wù)離目標(biāo)距離甚遠(yuǎn)。在工作中我們時(shí)常也會(huì)出現(xiàn)類似問題，可是我們對問題的認(rèn)知是否有認(rèn)真想過？是否有真正找到解決問題方法所在呢？這些都需要我們反思再反思。
6.最后一個(gè)項(xiàng)目；
翻畢業(yè)墻。面對著這堵4米多高的墻，我退縮了，害怕了，覺得完全不可能能夠能做到。當(dāng)教練給我們介紹的注意事項(xiàng)后，天空似乎也跟我們開起了大玩笑，下起了大雨。但是大家沒有因外界的原因而放棄，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，翻過去了，最終我們30幾個(gè)只用了9分8秒的時(shí)間。感動(dòng)、震憾……一系列的體會(huì)在每個(gè)人的身上產(chǎn)生了，把不可能變成了可能了。生活、工作中往往有很多事情也是如此，事情還沒開始做，自己就給自己下了不可能的結(jié)論了，那么你永遠(yuǎn)都無法把事情做好?？墒墙裉斓倪@個(gè)項(xiàng)目可以把我們以往不可能的想法完全給否定了。團(tuán)結(jié)就是力量，只要大家齊心協(xié)力，全力以赴的付出，相信很多不可能的事情也都可以完成得很出色。
這是我第一次參加的戶外拓展培訓(xùn)，給了我意想不到的收獲。從個(gè)人的角度講，讓我懂得如何克服自己心理的障礙，如何進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛能。從團(tuán)隊(duì)角度來考慮，讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的力量，明白換位思考的重要性，懂得了如何工作中借助一些好工具、好技術(shù)、好方法、好路徑來更完善自己的工作，提高效率。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇六
通過兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn)，我收獲良多。
拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn)，能使人認(rèn)識(shí)自我潛能，磨練意志，又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義，是通過各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力，使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上，教練為我們講述了拓展的由來，并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的，在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們設(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因，我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)，下面我就談一下我此次拓展的感悟。
空中斷橋是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。當(dāng)想到要在八米的高臺(tái)上跨越，雖然知道有很完善的安全保護(hù)設(shè)備，但不免心里還是會(huì)害怕。其實(shí)在向上爬的過程中我覺得有些體力不支，可能是自己平時(shí)真的很少運(yùn)動(dòng)，我是我們隊(duì)倒數(shù)第二個(gè)站上高臺(tái)的，在站上高臺(tái)的一剎那向下看，心里真是懸懸的，當(dāng)時(shí)真的有下去的沖動(dòng)，最終我還是在教練和隊(duì)友們的幫助下完成了此次項(xiàng)目。通過這個(gè)項(xiàng)目使我突破了自己，使我學(xué)會(huì)了自信和勇敢，聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中，如果遇到困難的事情就退縮，就永遠(yuǎn)沒有成功的可能，只有克服心理障礙，調(diào)整身心狀態(tài)，更樂觀地面對工作生活中的挑戰(zhàn)，才會(huì)成功，成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項(xiàng)目，與我們隊(duì)的每個(gè)隊(duì)友是分不開的，是他們給了我鼓勵(lì)，給了我信心和勇氣，使我感覺到了我有這么一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾在支持著我。
驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力，在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽別人，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，一個(gè)人的思維往往是有限的，只有大家一起想辦法，各抒已見，才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量，這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的，一旦決定了方法，所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范，也只有大家團(tuán)結(jié)在一起，擰成一股繩，團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。
從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性，在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置，按照團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工，明確每個(gè)成員的工作任務(wù)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么，又知道自己要做什么，才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性，讓我們進(jìn)行了積極的思考，提高了解決問題的能力。
以前從沒覺得贊美一個(gè)人能有很大的效果，通過會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對每一個(gè)人都非常重要，每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人，體諒別人，贊美別人，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié)，更協(xié)作。
結(jié)合我現(xiàn)在的工作，一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著公司各個(gè)部門，起著紐扣的作用，只有明白自己的工作，嚴(yán)格按照自己的工作任務(wù)去開展工作，將公司內(nèi)部的建議意見合理化的歸納總結(jié)，傳遞給相應(yīng)的職能部門，所有人員加強(qiáng)交流與溝通，公司內(nèi)部的工作流程才會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)得更為順暢。
其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒有參加，但通過與隊(duì)友們的分享，還是能分享很多感悟，比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性，只有相信團(tuán)隊(duì)，相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友，所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范，達(dá)到一致，才能取得真的成功。
我想無論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，對于每一個(gè)隊(duì)員來講都是一次極大的考驗(yàn)，個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的意志，而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長最終總結(jié)的那樣：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇七
這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇八
12月我們班級(jí)組織一起去廣州明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練。說起了拓展訓(xùn)練我們已經(jīng)很熟悉了，因?yàn)樵谌ツ甑闹星镂覀儼嗉?jí)也組織過一次拓展訓(xùn)練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻，至今還記憶猶新。
這一天我們班級(jí)來得比較早，所以來到的時(shí)候并不多團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行拓展訓(xùn)練。進(jìn)入了明陽天下拓展公司我們就被教練帶領(lǐng)著來到了雷鋒廣場，在這里教練跟我們講述了拓展訓(xùn)練的紀(jì)律及注意事項(xiàng)，然后我們就開始了拓展訓(xùn)練。
我們的第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是“珠行萬里”，這個(gè)項(xiàng)目我們沒有玩過，所以對此非常感興趣。班級(jí)150人被分成了5個(gè)小組，每一個(gè)小組都可以得到30個(gè)軌道板和兩個(gè)目標(biāo)圓球，還有一個(gè)小鐵桶。拿到了工具之后，教練給我們十分鐘的時(shí)間進(jìn)行商討攻略。在十分鐘的時(shí)間里，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都非常努力想辦法，最后通過共同認(rèn)定選出了兩個(gè)最可行的方法。眾人的智慧是可怕的，我們團(tuán)隊(duì)剛剛開始的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其他的團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過一番努力，最后我們團(tuán)隊(duì)獲得了冠軍。雖然這次項(xiàng)目競爭贏得比較輕松，但是我們都明白這是團(tuán)隊(duì)努力的成果。如果沒有團(tuán)隊(duì)相互合作、共同努力，根本就不可能獲得冠軍。這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我們明白了一個(gè)道理，“無論做什么事情，都要明白我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要相互幫助、共同努力、共創(chuàng)未來”。
“孤島求生”這個(gè)拓展項(xiàng)目是令我最難于忘記。我們小組的25個(gè)人站在那個(gè)只有1平方米的水中小臺(tái)里，最外圍的人手拉手形成包圍桶，人擠人根本無法動(dòng)彈，想要從站臺(tái)中返回到起點(diǎn)好像根本就是不可能的`事。這時(shí)候我們再次發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的智慧，一起想辦法離開站臺(tái)返回起點(diǎn)。我們嘗試了十幾種辦法還是沒有人可以離開站臺(tái)，但是我們沒有絲毫的放棄，彼此之間鼓勵(lì)對方，對他說“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法，十分鐘過去了，我們終于找到過關(guān)的關(guān)鍵，最后我們成功離開了水中站臺(tái)。
經(jīng)過了這一天的拓展訓(xùn)練，我們同學(xué)之間的感情更好了，團(tuán)隊(duì)精神也得到了強(qiáng)化。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇九
短短三天時(shí)間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著“感謝”，似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記“攀天梯”、“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助，那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作;不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。
如果說“瞎子與啞巴”的游戲，讓我懂得了人間的.關(guān)愛和互助，讓我在體驗(yàn)人間冷暖的同時(shí)漂洗了自己的心靈，那么“感恩的心”的手語歌和那動(dòng)人的故事，讓我明白了真情無處不在，時(shí)刻不要忘記感恩父母、感恩他人、感恩每一個(gè)幫助過自己的人。
拓展心得之——激情奮進(jìn)篇。
激情，似乎這個(gè)詞應(yīng)該算是一個(gè)中性詞。有人說，激情是個(gè)天使，可以使你進(jìn)步，可以讓你獲得成功;也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認(rèn)，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會(huì)努力，年輕需要激情。每個(gè)人都有著激情，只不過在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓(xùn)練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。
拓展訓(xùn)練器材-“信任背摔”讓人體會(huì)最深的是人與人之間的信任和真誠。站在兩米多高的背摔臺(tái)上，毫無顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動(dòng)坦誠待人，這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂?！吧离娋W(wǎng)”和“逃生墻”，是團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的催化劑，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昂的斗志、增強(qiáng)了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，出謀劃策，最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng)。通過“生死電網(wǎng)”和“絕壁求生”的兩項(xiàng)訓(xùn)練，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的作用。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十
公司為了增強(qiáng)公司凝聚力，促進(jìn)各單位各部門之間的互相學(xué)習(xí)、交流，分兩期分別對公司中層干部進(jìn)行拓展培訓(xùn)，我有幸參加了公司拓展培訓(xùn)的初期，這兩天的拓展培訓(xùn)，對我觸動(dòng)很大，感觸頗深，現(xiàn)將我拓展培訓(xùn)情況總結(jié)分析如下：
201*年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴車，拉開了這次拓展培訓(xùn)的序幕，傍晚六點(diǎn)左右，順利到達(dá)了這次培訓(xùn)的目的地，*大自然拓展培訓(xùn)基地。
下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農(nóng)家小院，依山傍水而建，稍遠(yuǎn)處綠山翠嶺在夕陽下郁郁生輝。吃完晚飯，在農(nóng)家院里開始了分組，活潑的氣氛，激昂的口號(hào)，把我們這些人感情緊緊地聯(lián)系在了一起。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是++++公司的團(tuán)隊(duì)!我們代表了++++公司的形象!落地為兄弟，何必骨肉親，頭一天的分隊(duì)拉練就使我們的感情升華了!
9月21日上午，我們進(jìn)行了一個(gè)項(xiàng)目-----攀爬天梯，要求兩人結(jié)組，爬上將近十米的頂端，晃晃悠悠的木杠，一個(gè)人踩著另一個(gè)人的肩膀爬上第二個(gè)木杠，上去的人想盡一切辦法把隊(duì)友拉上去，然后同樣的方法攀登第三個(gè)、第四個(gè)木杠。從第三節(jié)開始，站在晃晃有的木杠上，看著自己離地三四米高，我一度的想到了放棄，真的不想進(jìn)行下去了，地面上伙伴的鼓勵(lì)，隊(duì)友的加油鼓勵(lì)，我一咬牙義無反顧的就開始了攀登，被從高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的!
這時(shí)天已經(jīng)淅淅瀝瀝的下起了小雨，沒有慌亂，為同伴加油，鼓勁，嗓子都喊得有些嘶啞，但是心已經(jīng)敞開了，項(xiàng)目完成了，對著自己的伙伴，我什么話也說不出來，只有“謝謝啦”!好像清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃!我們好像都變得純凈了!
下午，由于下雨，室外活動(dòng)變成了室內(nèi)，我們進(jìn)行的是信息傳遞，給出一組數(shù)據(jù)，從很后面?zhèn)鞯胶芮懊妫ㄟ^不斷的完善修訂，團(tuán)結(jié)協(xié)作，每一次的傳遞都有所改進(jìn)，通過這個(gè)，我想到了平時(shí)工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，增效確實(shí)是企業(yè)發(fā)展的永恒主題!只有不斷地改進(jìn)、創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)、協(xié)作，企業(yè)才能得到長足的發(fā)展，企業(yè)才有活力!
9月22日，早晨天放晴了，很美的太陽!
今天我參加的一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠!看著別人登上去，顫顫悠悠的直起身子，縱身一躍，抓住那懸浮的單杠，我已經(jīng)面如死灰，一直撤著不想上，到很后了，女同志都上去了，我也是咬著牙，好像上刑場一般，開始了我的攀登。又是半路的想放棄，然后不斷的給自己鼓勁兒，有種誓死如歸的感覺，哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上，也是縱身一躍，滿腦子空白，抓住了，我很的抓住了單杠，感覺渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制，更別說用力了，下來后，更是兩腿發(fā)軟，慶幸之余，我有種劫后余生的感覺。通過這個(gè)項(xiàng)目，我深深地感覺到，困難并不可怕，不要給自己留退路，或者試圖尋找退路，勇敢的向前走，哪怕披荊斬棘，困難坎坷只是攀登的點(diǎn)綴而已，只要戰(zhàn)勝自己，我們就是很棒的!
嘿嘿嘿!這個(gè)是我，是不是很棒啊?哈哈哈。
背摔應(yīng)該是很不害怕的節(jié)目了，站在高臺(tái)上，身子向后直挺挺的倒下去，聽到隊(duì)友們說“準(zhǔn)備好了，請相信我們”，我心里有種感動(dòng)!是啊!相信隊(duì)友，相信你的合作伙伴，把自己的背交給他們，一個(gè)人再優(yōu)秀，畢竟人單勢薄，你要有一群可以相信的伙伴，眾人拾柴火焰高，有那么一群可以相信的戰(zhàn)友，那是多么幸福的事兒。所以我覺得首先你要相信伙伴;第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中;第三你想著你為伙伴做了什么，你付出真心了嗎，只有你也付出了，那么伙伴才能成為你很堅(jiān)實(shí)的后盾。
很后一個(gè)項(xiàng)目是集體逃生，兩隊(duì)pk了兩天，很后站在了逃生墻前，4.2米的高度，即使你是武林高手，也不可能一躍而過?？简?yàn)我們團(tuán)隊(duì)的時(shí)刻來臨了，從搭建底座開始，一個(gè)人上去了，第二個(gè)人上去了，上去的人越來越多，下面的人越來越少，只剩下很后一個(gè)人，怎么上去?人多力量大，四五個(gè)力量大的，拉著一個(gè)瘦弱，但身體很棒的同志，一個(gè)倒掛金鐘，垂了下去，兩手交插在了一起，一點(diǎn)點(diǎn)的向上拉拽，我們的心里也緊張的很，快到了，又有兩名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墻，項(xiàng)目至此順利結(jié)束。團(tuán)結(jié)就是力量，通過了集體逃生，我深深的體會(huì)到了這一點(diǎn)，看著不可能完成的項(xiàng)目，一個(gè)人只能望洋興嘆，有了我們這個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，一切困難迎刃而解，常言道，人心齊，泰山移。不僅僅是我們這34人的小團(tuán)隊(duì)，在此想到了我們的++公司，500余人的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們什么干不成?只要敢想，敢干，團(tuán)結(jié)一致，積極進(jìn)取，人人立足崗位，做好本職工作，我相信我們明天會(huì)很美好!我們13億人的祖國，只要團(tuán)結(jié)一心，強(qiáng)大繁盛，指日可待!
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十一
本月，在公司的精心組織下，我們在拓展培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次精彩的拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。
培訓(xùn)暖場環(huán)節(jié)——成立部落。
一開始我們被分成了四個(gè)部落，每個(gè)部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù)，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
第一環(huán)節(jié)：猛龍過江。
一條充氣龍，五個(gè)手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行，到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊(duì)員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個(gè)過程中的方向和速度，我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后，決定前五個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時(shí)間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個(gè)游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性非常重要，整個(gè)隊(duì)伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個(gè)人的失誤會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度。
第二環(huán)節(jié)——奔跑吧，兄弟。
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動(dòng)場地?cái)U(kuò)大到整個(gè)一棵樹培訓(xùn)基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)。活動(dòng)中有一個(gè)游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個(gè)成語，第一個(gè)人需要用肢體動(dòng)作完成對它的表達(dá)，然后傳遞給第二個(gè)人，第三個(gè)…，最后一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜，第一個(gè)人做出的動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn)，但是在傳遞的過程中動(dòng)作被扭曲，等到最后一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個(gè)成語。通過這個(gè)游戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會(huì)，團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系、包括上下級(jí)間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要，不良的人際關(guān)系會(huì)耗費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力，只有良好的溝通，細(xì)心的體會(huì)才能高效的完成任務(wù)。
《巧運(yùn)氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個(gè)項(xiàng)目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗(yàn)了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會(huì)了一把痛并快樂著。團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。
第三環(huán)節(jié)——團(tuán)隊(duì)綻放。
完成所有《奔跑》項(xiàng)目后，我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn)，教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時(shí)握繩向后倒，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫圓的動(dòng)作。這個(gè)任務(wù)非?？简?yàn)人的體力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會(huì)導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下，所有人員團(tuán)結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報(bào)數(shù)中，我們終于完成了這個(gè)艱難的任務(wù)，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對人要設(shè)身處地的為他人著想，對事要多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十二
本月，在公司的精心組織下，我們在xx拓展培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次精彩的拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。
培訓(xùn)暖場環(huán)節(jié)——成立部落。
一開始我們被分成了四個(gè)部落，每個(gè)部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù)，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
第一環(huán)節(jié)：猛龍過江。
一條充氣龍，五個(gè)手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行，到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊(duì)員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個(gè)過程中的方向和速度，我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后，決定前五個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時(shí)間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個(gè)游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性非常重要，整個(gè)隊(duì)伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個(gè)人的失誤會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度。
第二環(huán)節(jié)——奔跑吧，xx。
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動(dòng)場地?cái)U(kuò)大到整個(gè)一棵樹培訓(xùn)基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)?；顒?dòng)中有一個(gè)游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個(gè)成語，第一個(gè)人需要用肢體動(dòng)作完成對它的表達(dá)，然后傳遞給第二個(gè)人，第三個(gè)…，最后一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜，第一個(gè)人做出的動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn)，但是在傳遞的過程中動(dòng)作被扭曲，等到最后一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個(gè)成語。通過這個(gè)游戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會(huì)，團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系、包括上下級(jí)間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要，不良的人際關(guān)系會(huì)耗費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力，只有良好的溝通，細(xì)心的體會(huì)才能高效的完成任務(wù)。
《巧運(yùn)氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個(gè)項(xiàng)目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗(yàn)了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會(huì)了一把痛并快樂著。團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。
第三環(huán)節(jié)——團(tuán)隊(duì)綻放。
完成所有《奔跑》項(xiàng)目后，我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn)，教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時(shí)握繩向后倒，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫圓的動(dòng)作。這個(gè)任務(wù)非常考驗(yàn)人的體力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會(huì)導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下，所有人員團(tuán)結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報(bào)數(shù)中，我們終于完成了這個(gè)艱難的任務(wù)，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對人要設(shè)身處地的為他人著想，對事要多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十三
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲李毅孫強(qiáng)李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們五分鐘后我們開始了好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”
看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強(qiáng)和李維他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”
我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。
短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十四
戶外拓展是一類借助自然環(huán)境和訓(xùn)練器材來提高學(xué)員綜合素質(zhì)的訓(xùn)練活動(dòng),它能有效地緩解人們?nèi)粘９ぷ髦忻媾R的壓力,越來越受到人們的歡迎。以下本站小編為你帶來戶外拓展。
希望對你有所幫助!
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會(huì)我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡單的介紹一下：
在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無不克!
為了慶祝公司銷量業(yè)績的突飛猛進(jìn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)笑翻天樂園進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。當(dāng)天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項(xiàng)目活動(dòng)，寓教于樂，夜晚舉行的燒烤晚會(huì)，熱鬧無比。
策劃方案。
組織指揮統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!
最后感謝笑翻天樂園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險(xiǎn)和恐懼的挑戰(zhàn)，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗力!
上周，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才是真正的收獲。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次拓展訓(xùn)練，對照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。
本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂園的教官們!
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十五
學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前??！
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十六
在這次戶外拓展培訓(xùn)中，我從中獲益良多，體驗(yàn)到了不同的學(xué)習(xí)方式和團(tuán)隊(duì)合作方式。
在拓展訓(xùn)練中，我們需要以小組為單位完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)組員都有自己的想法和方法，因此我們需要積極地去溝通和交流，才能夠在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)成任務(wù)目標(biāo)。這種互相幫助和互相合作的氛圍，讓我收獲了很多。
同時(shí)，在戶外活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了如何照顧自己，保持體力，與外界環(huán)境相適應(yīng)。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓我深刻感受到我們需要更多地關(guān)注自然環(huán)境，保護(hù)和愛護(hù)我們的地球。
在這個(gè)過程中，我也學(xué)會(huì)了如何面對挑戰(zhàn)和困難，要克服建立在自己心中的障礙。我漸漸地明白了，珍惜時(shí)間，不放棄自我，擁有自信和堅(jiān)毅的心態(tài)，才能夠在這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中立足。
總的來說，這次戶外拓展培訓(xùn)，不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力，更重要的是，讓我們對自身的缺點(diǎn)和不足有了更好的了解和認(rèn)識(shí)，提高了自身的自信心和未來的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十七
我行動(dòng)，我幸福，幸福廣東，由我創(chuàng)。這是這期三下鄉(xiāng)的主題以及口號(hào)。幸福感這個(gè)詞在現(xiàn)時(shí)代的生活中，越來越受到人們的重視，在這樣的一個(gè)社會(huì)中，我們需要的是怎樣的一種幸福感呢?政府相關(guān)部門也意識(shí)到了幸福感這個(gè)詞的重要性，開始為提高人們的幸福感而作準(zhǔn)備。相關(guān)部門號(hào)召大學(xué)生以這樣的主題出發(fā)，作為大學(xué)生實(shí)踐的一部分。
我行動(dòng)，我幸福
讓學(xué)生了解和明白什么是團(tuán)體，團(tuán)體的重要性。增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)和提高學(xué)生的團(tuán)體合作精神。讓學(xué)生親身體會(huì)如何去分配工作以及合作，領(lǐng)會(huì)團(tuán)體意識(shí)的精髓。
1、活動(dòng)地點(diǎn)：惠州市惠陽區(qū)陳江鎮(zhèn)仲愷中學(xué)
2、活動(dòng)時(shí)間：xx年7月21日、xx年7月24日
3、活動(dòng)形式：游戲
7月21號(hào)這天下午，我系思德培訓(xùn)隊(duì)伍在仲愷中學(xué)進(jìn)行了一場戶外拓展培訓(xùn)，對象為仲愷中學(xué)初三學(xué)生，目的在于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神。
這次思德培訓(xùn)的主培訓(xùn)師是李悅和馮曉俊，作為思德培訓(xùn)助理的我，需要做的是從旁協(xié)助主培訓(xùn)師，使活動(dòng)能更好的開展下去。
活動(dòng)以游戲桃花朵朵開為開頭，帶動(dòng)了整個(gè)隊(duì)伍的氣氛，調(diào)動(dòng)起同學(xué)們積極性，提高同學(xué)們的興趣。然后以游戲團(tuán)隊(duì)建設(shè)帶出了團(tuán)隊(duì)這個(gè)名詞以及強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，最后以游戲二人三足增強(qiáng)這次培訓(xùn)的目的，并結(jié)束此次培訓(xùn)。
1、部分學(xué)生較為活躍，能夠積極參與到活動(dòng)之中，并配合主培訓(xùn)師和思德培訓(xùn)助理的工作，使整個(gè)思德培訓(xùn)能夠順利的展開和結(jié)束。
2、此次培訓(xùn)目的性較強(qiáng)，做到通過活動(dòng)傳達(dá)給學(xué)生我們培訓(xùn)的主要精神。
3、思德培訓(xùn)助理的從旁協(xié)助做到位，使活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。主培訓(xùn)師起到中心作用，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)活動(dòng)，并帶動(dòng)活動(dòng)氣氛。
1、在進(jìn)行培訓(xùn)之前沒有考慮到培訓(xùn)對象的特殊性。由于培訓(xùn)對象為初中三年級(jí)學(xué)生，在男女同學(xué)間的接觸上較少，且有點(diǎn)不愿過于接觸的傾向，礙于這樣一種情況，我們應(yīng)該在培訓(xùn)之前做好相關(guān)的考慮和準(zhǔn)備的。
2、學(xué)生當(dāng)中個(gè)別學(xué)生不活躍，過于內(nèi)斂，這也為這次培訓(xùn)增加了一定的難度。在場地的考慮上也有所欠缺，應(yīng)考慮到天氣的原因。
總體的來說，這次的培訓(xùn)是在眾人的努力中順利的進(jìn)行了，在此次活動(dòng)中，培訓(xùn)對象仲愷中學(xué)初三學(xué)生獲益良多。我們也達(dá)到了我們想要的目的：讓學(xué)生們領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。經(jīng)過這樣一次的活動(dòng)，我們亦可以更加的完善自身的素質(zhì)，為日后的思德培訓(xùn)做好準(zhǔn)備。
戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十八
現(xiàn)在想起20號(hào)那天，我第一個(gè)記起的是醒來時(shí)黑漆漆的窗外，和到達(dá)活動(dòng)廣場時(shí)候看到的橘色的太陽。大家當(dāng)時(shí)只嬉笑著說起來刷牙的時(shí)候手都會(huì)發(fā)抖，也大喊著困倦。但從困乏到精神百倍，我們只用了十幾分鐘，也許真的是興奮過度了。
上午的活動(dòng)進(jìn)行得挺順利，雖說仍存在一些小瑕疵。最主要的是時(shí)間分配，從一開始游戲進(jìn)行過快讓我們覺得驚慌開始拖延，到后來拖延過長讓我們覺得驚慌開始加速，到最后所有游戲結(jié)束仍有些超時(shí)。我想這主要因?yàn)榇蠹医?jīng)驗(yàn)不足，試玩時(shí)節(jié)奏也沒有比賽般緊湊吧。其次，我認(rèn)為這次活動(dòng)的前期準(zhǔn)備已足夠充分，但仍因?yàn)榈谰呶礈?zhǔn)備好而只得臨時(shí)調(diào)換游戲順序。最后，通過各組的游戲我也觀察到的確有少數(shù)工作人員對規(guī)則并不熟悉甚至并不了解，對于參加者所問的各種問題無法盡快答復(fù)，只得反復(fù)跑去與總負(fù)責(zé)人核對。在此我也要充分自我懺悔，沒能完全熟悉游戲規(guī)則，導(dǎo)致每次出現(xiàn)無法回答的問題時(shí)，袁斯鴻同學(xué)都被我“打發(fā)”一路小跑去問問清楚。這也是這次活動(dòng)中我個(gè)人出現(xiàn)的一些問題。
說到同伴，不得不表揚(yáng)一下我的搭檔袁斯鴻同學(xué)。他在工作中非常細(xì)心認(rèn)真，也很有耐心。后來聽說在下午的活動(dòng)中因?yàn)閾?dān)心靚瑩的身體狀況，斯鴻同學(xué)推掉了足球隊(duì)的訓(xùn)練，承擔(dān)了靚瑩的工作，真是很負(fù)責(zé)任吶。當(dāng)天非常辛苦的還有六位戶外拓展活動(dòng)的主要負(fù)責(zé)人：德鵬，楊飛，雁儀，巧瑩，中磊和沁耘。這六位不僅活動(dòng)當(dāng)天全天都在工作，活動(dòng)前也付出了很多時(shí)間精力進(jìn)行策劃，游戲試玩和道具準(zhǔn)備等等。這次活動(dòng)能取得成功，多虧了他們的付出。當(dāng)然，作為總負(fù)責(zé)人的詩婷師姐和昊楠師兄為了此次活動(dòng)也付出了很多努力。并且在活動(dòng)過程中，當(dāng)我們遇到一些較真的干事來追問分?jǐn)?shù)與排名，鉆牛角尖地問游戲規(guī)則的細(xì)節(jié)而感到驚慌的時(shí)候，是親愛的師兄師姐利用強(qiáng)大的氣場幫我們解決了問題。說明我們還有太多不足，要慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，變得成熟，獲得成長。
其實(shí)活動(dòng)中的一些小細(xì)節(jié)都讓我很感動(dòng)。早晨中磊給大家買回了早餐；工作中看到站在遮陽棚外面的同事總會(huì)讓他進(jìn)來別曬著；大家都積極地幫忙準(zhǔn)備道具，并樂在其中。雖然我們部門被爆的氣球估計(jì)比最后一名的部門還多，但我想我們獲得的快樂卻是第一名的部門的百倍，我們從中獲得的經(jīng)驗(yàn)也是彌足珍貴的。經(jīng)過了這次活動(dòng)，我能著實(shí)感覺到部門內(nèi)部的隔閡少了許多，大家都更加熟絡(luò)，我們的部門也更像一個(gè)家庭了。
上午的活動(dòng)結(jié)束時(shí)，看到那些參加活動(dòng)的干事瘋狂地爆氣球和大笑，我看到我們所有工作人員也笑得特別燦爛。這就是成就感吧。
今天是感恩節(jié)，那我就再俗套一次。感謝各位師兄師姐，讓我進(jìn)入人力，跟著你們工作也跟著你們學(xué)習(xí)。更感謝我的同事們，真的希望我們可以一直像現(xiàn)在這樣，不僅在工作中默契合作，在生活中相互照顧扶持。我們所涉及的領(lǐng)域各不相同，所以我更是幸運(yùn)的，通過人力，認(rèn)識(shí)了各位。
有這么一句話：
要有最樸實(shí)的生活，和最遙遠(yuǎn)的夢想，即使明日天寒地凍，路遙馬亡。
贈(zèng)予我們的人力，也贈(zèng)予各位。
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