教育總結是對教育教學工作進行評估和改進的重要方法,能夠提高教育質量。時間管理不僅僅是為了完成更多的任務,更是為了提高生活的質量。請大家瀏覽以下范文,獲得寫總結的靈感。
健康旅游策劃案篇一
針對這一年來協(xié)會舉行的活動,吸取經驗和教訓,展望未來美好的一年,我協(xié)會對接下來一年的工作做了如下計劃:
1、2月中旬,新學期來到的第一次全體會議。目的在于重新加深會員感情,展望新的一年。提高會員的激情,討論對接下來一年的協(xié)會活動的看法。
2、2月下旬,播放視頻,內容與旅游景區(qū)和旅游產業(yè)有關。
1、年后第二次全體會議,總結一個月來的工作,對各部室負責人及干事進行初步評價,評出優(yōu)秀負責人和優(yōu)秀干事。
2、舉辦大型的知識競賽,以旅游知識為主題,涉及一些旅游小常識,傳播旅游知識,提高個人涵養(yǎng)。
1、組織一次各協(xié)會負責人的外出活動,娛樂身心,親近自然,也作為一次聯(lián)誼活動,加深了各協(xié)會之間的感情,便于以后各協(xié)會活動的舉行。
2、第五屆導游風采大賽,倡導會員展示自己的風采,暢想美好未來。
1、組織會員外出,心情會因季節(jié)而變,這個季節(jié)也會因你而美麗。
2、舉辦一次關于旅游應注意的問題及處理一些問題的方法和技巧的講座。
1、舉辦一個小型晚會,為工作做最后總結,答謝會員們對本協(xié)會一年里舉辦的各項活動的支持。
2、舉行換屆活動,本著公平公正的原則,選出有能力、有激情、有責任心的新一屆的理事。
1、進行每年一度的招新活動,傳播旅游文化,為開拓旅游協(xié)會的發(fā)展空間,活躍校園文化,激發(fā)新生們的活動熱情,努力把旅游協(xié)會發(fā)展壯大。
2、新學年的第一次新生見面會。
七、10月份。
1、組織一次短途的外出活動,既滿足會員們的外出要求,也鍛煉了協(xié)會負責人的組織和領導能力。
2、播放旅游視頻或與旅游相關的電影。
八、11月份。
1、請專業(yè)老師為考導游證的學生作導游證面試的輔導。
2、和其他協(xié)會聯(lián)合舉辦一次大型活動。
九、12月份。
1、舉辦一個小型的辯論賽,找一個與旅游相關的話題作為辯論主題。
2、舉辦元旦晚會,以更加新穎的方式展示各會員的風采。
以上便是大學生旅游協(xié)會20xx年的大致的工作計劃,如有不足之處,活動舉行前期再另行商定。
健康旅游策劃案篇二
領略自然風光,凝聚班級力量。
全班同學。
陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒,讓同學們感受春天的生機與美麗。為增強班級凝聚力,體現團結友愛的班級精神,讓班級在新學期中體現新的活力,以積極向上的面貌迎接新學期,我們班將開展龜山風景區(qū)一日游,在走進大自然自然美好風光的同時,放松心情。
(一)前期準備工作。
1、為保障同學們的利益與安全,實行自愿報名原則。
2、了解旅游路線與行程、價格,就相關的各類事項達成共識。
3、召開班會。為同學講解春游當天的行程,讓同學們對行程有大致的了解。同時提醒同學們出行時應該注意的問題,例如不要私自離隊獨立行動,注意人身財產安全等。
4、完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序。
5、與風景區(qū)的工作人員商議好出游價格后,出游經費來源為自費,由生活委員徐佩統(tǒng)一收取。
6、生活委員徐佩應當提前了解有暈車癥的同學,并做好相應的措施準備。
7、由文娛委員張維維構思行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時調節(jié)氣氛,避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具,盡量準備多幾臺相機。
8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。
9、把班上的人分為兩組,第一組有蔣達同學負責,第二組由班委負責。
10、坐596的時候分為兩組,蔣達第一組同學先走,其第二組隨后。
(二)活動當天事宜。
1、活動時間:4月10日早上8:00到指定地點(江大文理門口)集中,點名確定人員,分別乘車去596終點站,注意確保各人員安全。
2、活動內容:
(1)在前往景點的途中,讓同學們在車上交流分享曾經出游的經歷,趣事;玩小游戲。同時再次提醒同學們游玩時應該注意的事項。
(2)抵達后,分為兩小組分別進行觀賞,上午十二點在龜山電視塔集合點名;。
(3)各位同學午餐,水自備:
(4)下午一點在月湖游玩,可以進行放風箏,照相等活動。
(5)計劃14:00點回到學校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品,確定人數;。
(2)了解同學們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和同學們的感想傳到群空間,大家共享其資源。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由宣傳委員龍舒暢同學做好有關出游安全方面的宣傳,提醒同學們不要私自離隊,要集體行動。
(2)行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
(4)提醒同學們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。
(5)出行時由生活委員徐佩準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。
(7)期間大家要注意自身財產安全和人生安全,如出現困難請及時與班委聯(lián)系。
(8)班委要隨時關注同學的安全,隨時向班長傳達各位同學的狀況。
(9)在湖邊,請各位同學注意不要嬉戲打鬧,出現安全事故由其自己負責。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結會議,同學們交流春游感受;。
2、負責人聽取同學們的意見和建議,并對工作進行總結。
1、如果4月10日出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期。
2、如果出發(fā)前出現有同學因身體不適不能參加,對該同學進行合理安排,讓其留校休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應當就近聯(lián)系班委,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由組織委員汪俊杰了解龜山風景區(qū)的緊急電話。
健康旅游策劃案篇三
家長和幼兒牽手投身大自然,相伴走進大社會,開闊幼兒視野,密切親子感情,密切家園關系,促進家園合作。親子活動通過親子群體間的活動交流,增進親情,增進家長及幼兒間的感情,以提高幼兒的綜合能力,增強家長與幼兒之間的透明度、信任度,更好地發(fā)展兒童的社會交往能力。
協(xié)助家長營造與幼兒間的交流、交往,從而促進幼兒健康成長的氛圍。提高家長育兒的理念和技能,促進幼兒的健康成長.指導家長和幼兒開展有情趣的親子游戲活動,使幼兒在歡樂的游戲中長身體、開心智。
活動目的:活躍氣氛打破僵局。
材料:無。
時間:5-10分鐘。
活動程序:
1、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”,大樹不動,扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人應表演節(jié)目。
3、培訓師喊“大樹”,松鼠不動,扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹,落單的人應表演節(jié)目。
4、培訓師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節(jié)目。
活動目的:
增進親子之間的感情,父母與子女互換角色,體驗彼此換位后的感覺。通過角色互換增進彼此之間的了解。材料:繩子、木頭、瓶子等障礙若干活動步驟:
1、工作人員先在場地上用繩子布置障礙。
2、以家庭為單位組隊,一對親子一組(由父母與子女中各挑選任意一人參加)。
3、多組同時參加(根據現場道具決定上場的組數)。
4、首先用黑布將子女的眼睛蒙上,開始時父母牽著子女的手從場地的啟始點開始往終點行進,其間父母要帶領子女在自己的話語的指導下繞過各種障礙到達終點,然后父母返回起始點并用話語指導子女如何繞過障礙物從終點走回起始點。
6、各組成員分享自己的活動感受。
7、分享結束,讓子女擁抱父母,并對他們說我愛你或感想。
8、領導者,有時候親人之間并不缺少愛,缺少的可能只是一種溝通,在活動中父母與子女通過彼此的互換角色從而站在對方的角度上思考問題,子女更加深刻的.體會到作為家長的艱辛與不易,使他們懂得珍惜那份愛,父母也可從中體會到多花些時間與子女溝通多了解了解子女的感受或許比一味的給與要來的更重要。
備注:組織者提供分享的方向:
1、被領路者:
(1)當父母帶著你一起穿越障礙的時候有什么感覺?(感覺到安全感了么,還是自己長大了不需要父母的跟從了)。
作為家長,當看著自己的子女一個人穿越障礙時是什么樣的心情呢?(焦急但只能間接的協(xié)助他們,該放手讓他們自己獨立成長呢,還是繼續(xù)給予子女無限的關懷,幼兒將來的路還是得靠他們自己來走)二、幼兒為領路人1被領導者:
(1)被幼兒引導穿越障礙,你的感覺?(放心還是忐忑?是否覺得幼兒長大或者將要長大了呢?他們也都有了獨立自主的能力了呢?,他們的指導語讓你放心么?作為父母的有時候是不是也該聽取一下幼兒的意見呢?)。
2、領導者:
(1)由你來引導父母穿越障礙,有什么感觸?(1.父母帶著自己走過這么多年的人生歷程充滿了坎坷很不容易2.明白父母的艱辛,學會感激和體諒他們)。
3、廣告劇的設計。
活動目標:讓親子充分發(fā)揮創(chuàng)造性的意念,鍛煉語言表達能力。活動形式:由領導者組織各小組進行設計活動。
材料:準備寫有餅干、飲料、香皂、營帽等日常用品的卡片活動程序:
(1)領導者布置活動要求:各小組以所抽到的卡片為內容進行廣告設計。廣告內容由小組討論決定,要求包含主題、表演出廣告內容及一個有創(chuàng)意的代言pose,表演時間為3分鐘,每一位參加者必須承擔其中的一個角色。
(2)統(tǒng)一發(fā)給每個小組一份制作道具用的材料。
(3)領導者組織小組成員設計,注意掌握好時間。
(4)請觀察員和所有小組進行評比,評出最佳創(chuàng)作、最佳演繹、最佳演員、最佳合作獎等4個獎項。
4、畫圖游戲----我們未來的家。
材料:4a的白紙,彩筆。現在請大家以家庭為單位,一起合作畫一幅你們理想的未來之家,并為這個家命名。時間為5分鐘,并同大家分享你們的想法。
5、尾聲。
請用一句話說說今天的感受。
健康旅游策劃案篇四
主題:感受羊城魅力,永葆青春緣分。
目標人群:廣東省非廣州市的其他城市的大四畢業(yè)生。
時間:氣候宜人,適逢花季的每年三月到四月,三天兩夜游。
團隊人數:35人左右。
入住酒店:七天連鎖酒店。
行程安排:
第一天:云山疊翠—越秀新暉—黃花崗烈士陵園—陳家祠—花城廣場—珠。
江夜韻—。
天河飄絹。
具體安排:早上8:00到廣州,入住酒店,收拾行李吃完早餐后休息片刻。
俯瞰清晨的廣州,班內游戲互動。
21:20后回酒店休息,結束第一天行程。
第二天:廣東奧林匹克體育中心—嶺南印象園—長隆歡樂世界—天河城。
具體安排:早上8:00起床吃早餐。
8:40-9:30酒店門口集中出發(fā)廣東奧林匹克體育中心。
色彩各異的看臺區(qū)就像一片花瓣,合起來一看,廣州市市花——木棉花赫然入目。
八、嶺南印象園嶺南印象園中富有特色的街巷、宗祠、民居和店鋪等,充分展現了嶺南傳統(tǒng)文化的精華。景區(qū)突出原生的嶺南文化和鄉(xiāng)土景觀,復原嶺南民間繁榮生活場景,適應蓬勃發(fā)展的大城市周邊旅游日益生活化的趨勢,滿足現代都市居民不斷增長的文化溯源、訪古尋幽、復歸田園的旅游需求,將成為以嶺南建筑完整、民間文化深厚、田園鄉(xiāng)村風情濃郁,融文化溯源、旅游觀光、鄉(xiāng)村度假、休閑娛樂等功能為一體的文化旅游大觀園。
九、從化碧水灣溫泉度假村水灣溫泉度假村位于廣州從化流溪河畔,地處“從化80公里綠色旅游走廊”的中心,四周層巒疊嶂,樹木蔥郁,碧水環(huán)繞。大型露天溫泉占地38畝,擁有33個大小不一的溫泉游泳池、戲水池和藥浴池,國醫(yī)館、沐足廊、按摩廊設施齊全,全部貫穿祖國醫(yī)學的養(yǎng)生理論和方法,溫泉區(qū)食街還給您提供各類保健食譜。
健康旅游策劃案篇五
為迎接甘肅武威第三屆“天馬”旅游節(jié),充實涼州旅游商品市場,提高旅游商品的市場占有率,根據市政府《關于舉辦全市旅游商品開發(fā)大賽的意見》文件精神,經區(qū)政府研究決定:于20xx年4月初舉辦涼州區(qū)“xx杯”旅游商品開發(fā)大賽。具體方案如下:
通過本次旅游商品大賽,以市場為導向,以精品為目標,挖掘開發(fā)一批有較高品位、富含科技含量、獨具地方特色、市場前景廣闊的旅游商品,積極培育涼州旅游商品的客源市場,進一步完善旅游商品的研發(fā)、生產、銷售及宣傳等一條龍服務體系,不斷壯大我區(qū)旅游商品的產銷隊伍,樹立涼州旅游的品牌意識,做大做強涼州的旅游業(yè)。
20xx年涼州區(qū)“xx杯”旅游商品開發(fā)大賽。
(待定)。
大賽設組委會,組委會下設評委組、辦公室。
組長:張祥生涼州區(qū)人民政府副區(qū)長。
副組長:李吉仁涼州區(qū)旅游局局長趙繼洲涼州區(qū)文體局局長李長東涼州區(qū)經貿局局長楊新年中國共青團涼州區(qū)委書記陳德正涼州區(qū)旅游局副局長評委組:張祥生涼州區(qū)人民政府副區(qū)長李吉仁涼州區(qū)旅游局局長趙繼洲涼州區(qū)文體局局長李長東涼州區(qū)經貿局局長楊新年涼州區(qū)團委書記馮天民涼州區(qū)群藝館館長王金城涼州書畫院院長王文明涼州區(qū)旅游局副局長胡宗密涼州區(qū)博物館館員黨壽山涼州區(qū)博物館館員黎大祥涼州區(qū)博物館館員辦公室設在涼州區(qū)旅游局,主任由陳德正同志擔任,陳耿、許天才同志具體負責落實活動的各項工作。
文物復仿制品:在遵守國家關于文物復仿制有關規(guī)定的前提下,開發(fā)、設計、制作的涼州各歷史時期文物的復仿制品及設計樣品。工藝品、紀念品:立足多種材質開發(fā)的雕塑、編織、鑲嵌、刺繡、飾品、剪紙、根雕、奇石等具有紀念意義和鑒賞收藏價值的各類工藝品、紀念品(包括紀念幣)。服裝、生活用品:具有涼州地方特色的服裝制品、生活用品及設計樣稿等,包括亞麻、地毯等系列產品。綠色食品:圍繞涼州農副產品開發(fā)的保健品、營養(yǎng)補品、綠色飲品、名優(yōu)土特產品。書畫作品:反映涼州悠久歷史和深厚文化的各類書法、繪畫、篆刻、刻字作品。圖書、音像制品:反映涼州歷史文化、民俗風情、旅游資源的書刊、畫冊、郵票、明信片、歌曲、光碟等公開出版發(fā)行或內部印制的各類圖書、音像制品。
本次旅游商品大賽設以下獎項:特等獎1名,獎人民幣1000元;一等獎1名,獎人民幣800元;二等獎2名,獎人民幣500元;三等獎5名,獎人民幣100元;另外,設優(yōu)秀獎20名,最佳創(chuàng)意獎1名,最佳組織獎10名,均頒發(fā)給涼州區(qū)人民政府驗印的獲獎證書。
(1)參賽作品應能夠體現涼州文化特色、地域特色和人文特色;。
(2)參賽作品應能夠代表本類產品,且具有一定的知名度和品牌價值;。
(3)參賽作品或設計稿應具備較強的創(chuàng)意,富含文化內涵。
(4)凡參賽作品,要按統(tǒng)一要求,保送實物及設計創(chuàng)意說明,并填寫旅游商品開發(fā)大賽報名表一式二份。說明材料要求文字精練,要點清晰,說明作品的設計構想及創(chuàng)意,字數不超過400字,用二號楷體字打印在a4紙上。
(1)大賽將采用電視全程采訪報道的形式,對作品征集、評獎及參賽作品進行全方位、多層次的宣傳報道。
(2)凡獲獎作品,將由區(qū)旅游局負責向轄區(qū)各旅游景區(qū)(點)、旅游商店推薦銷售。
(3)對獲獎作品的生產單位,將由區(qū)旅游局報請省旅游局批準定為旅游定點單位,并將其獲獎作品向市“節(jié)會”組委會推薦作為20xx年“天馬”旅游節(jié)指定旅游商品。
此項活動以社會化方式運作,以賽養(yǎng)賽為原則,具體采用以下辦法運作。
(1)、凡參賽商品及設計樣品,收取參賽評審費20元,貴重金屬制品、書畫作品、寶石制品等除收取參賽評審費外,另收作品保管費及保險費10元。
(2)、拍賣大賽冠名權,采用競標方式向社會公開拍賣,底價為15000元;對取得大賽冠名權的企業(yè),定為本次活動協(xié)辦單位,企業(yè)董事長或總經理可作為特邀佳賓參與旅游商品評定工作,企業(yè)參賽產品由區(qū)旅游局向市“節(jié)會”組委會推薦作為旅游節(jié)指定旅游商品。
(3)、尋求企業(yè)贊助,凡愿意贊助此次旅游商品大賽的企業(yè)或單位,視情況收取1000-xx元的贊助費;凡贊助單位并免收參賽評審費,在電視宣傳報道中打出贊助單位名稱字幕,并由區(qū)旅游局發(fā)給旅游定點單位銅牌。
(2)20xx年1月1日—20xx年3月20日,確定大賽場地,邀請專家評委,聯(lián)系大賽冠名單位及贊助單位,征集各類參賽作品,借第三屆“天馬”旅游節(jié)展開強大的宣傳攻勢,對活動進行全程宣傳報道,對參賽企業(yè)和個人就參賽作品進行電視專訪。
(4)20xx年4月6日—20xx年4月10日,組織參賽作品的評審工作。
(5)20xx年4月11日—20xx年4月18日,進行參賽作品分數統(tǒng)計、獎項分配、文件印刷、證書制作及推薦上報工作,4月18日召開電視頒獎大會。
(6)20xx年4月19日—20xx年4月30日,完成參賽作品的清退工作。
健康旅游策劃案篇六
二、活動時間:**年*月*號。
三、活動人員:手語社全體人員。
四、活動地點:水上公園。
六、活動安排。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體社員的利益與安全,選擇旅行線路開展春游。
2、了解旅游路線與行程,價格。
3、召開全體會議,為全體社員講解春游當天的行程,讓全體社員們對形成有大致的了解、同時提醒全體社員出行時應該注意的問題,例如不要私自離隊,獨立行動,注意人身財產安全等。
4、完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的。
5、個人承擔全部費用。
6、負責人應該提前了解有暈車癥的社員,并做好相應的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎語,復習手語歌曲等,及時調節(jié)氣氛,避免車上冷場現象、同時準備出游過程的攝影工具,盡量多準備幾臺相機,安排專門攝影人員。
8、注意各項工作負責人須及時根本活動負責人及時匯報各項工作的進程。
(二)活動當天事宜。
2、活動內容:由專門負責人安排。
3、后期工作:
(1)清點各自帶的物品,確定人數。
(2)了解全體社員對本次春游的滿意程度。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒社員不要私自離隊,要集體行動。
(2)行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或損壞。
(4)提醒社員出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。
(5)出行前有負責人準備應急藥品,如暈車藥等,以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現任何突發(fā)狀況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結會議,全體社員交流春游感受。
2、負責人聽取社員們的意見和建議,并對工作進行總結。
七、應急預案。
1、如果4月2日出現惡劣天氣,不能如期正常進行,則活動時間改期,活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現又因身體不適不能參加,對該社員工作進行合理安排,讓其留下休息、若發(fā)生在游玩過程中,則應當就近聯(lián)系負責人,并及時聯(lián)系醫(yī)生。
健康旅游策劃案篇七
范文一:
一、活動目的:對有心理困擾或心理障礙的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,調節(jié)自我,提高心理健康水平,增強發(fā)展自我的能力。
二、活動主題:心理健康。
三、活動時間:201x.05.10。
四、活動地點:教學樓待定。
六、活動流程:1、同學自發(fā)演講,闡述自己對大學生心理健康的理解,正確對待心理問題,提高自我調節(jié)能力,正視自身的缺點,積極向上的面對學習和生活。
2、心理輔導老師對大學生心理問題進行講座,針對大學生普遍的心理問題進行分析,講解心理問題產生的緣由,并教導同學們如何防止心理問題的產生,同學們自發(fā)提出問題,老師進行講解。
3、心理委員進行活動活躍環(huán)節(jié):首先給同學們做系列的心理測試,統(tǒng)計結果并進行分析,請老師進行具體分析,心理委員根據平時對班級同學的觀察和悉心洞悉,對班級同學的性格等方面進行分析。然后心理委員帶領同學做關于心理暗示等的兩組小游戲,并進行結果分析。最后心理委員對此次活動進行總結(主要對班級同學的整體心理健康方面進行系統(tǒng)的分析)。
4、團支書對此次團會進行最終總結,讓同學們更加深入的`了解心理健康的意義所在,增強同學對心理將抗的關注,提高西里健康水平,讓同學們對過健康樂觀積極向上的大學生活。
范文二。
由于我國心理健康教育起步較晚,大多數人對心理健康教育的認識還存在一定的偏差,甚至有一些錯誤的認識,盡管我校已經致力于心理健康教育課題的研究,但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的,在學生群體中,對心理健康持有不正確觀念,或者知之甚少的例子還比較普遍。因此,舉辦此次團日活動是非常有必要的。為更好的將此次活動達到組織有序、主題鮮明、效果顯著的目的,特制定本策劃書。
一.活動目的:
消除各種不利于青少年身心發(fā)展的因素,培養(yǎng)對社會生活具有良好的適應能力和良好的個性心理品質。
二.活動主題:
“珍愛生命,健康成長”!
三.活動對象:
機電xx09班、xx10班。
四.活動時間;。
xx年12月5日晚。
五.活動地點:
機電學院育賢閣406。
六.主持人:
張超、孔宇軒。
七.程序:
由主持人根據現狀引出主題,再由成員以個人為單位對主題相關內容展開演講和意見的發(fā)表,從身邊的事例說起,再以小組為單位進行討論,最后由主持人對活動進行總結。
八.活動預期效果:
通過此次活動使同學們能正確認識周圍世界,有良好的適應能力。有豐富、積極而安定的情緒,對別人的情緒能給予良好的反應。有自制力,能經受挫折,戰(zhàn)勝自身和外部的各種困難。有穩(wěn)定的興趣和求知審美,社會交往的需要。有自信心、善于與人相處、樂于助人,以積極的態(tài)度對待生活。
健康旅游策劃案篇八
為進一步全面掌握全鎮(zhèn)群眾健康狀況,不斷提高全鎮(zhèn)群眾健康水平,堅持以_為指導,堅持“把人民健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,以基層為重點,以改革為動力,預防為主,把健康融入所有政策,實現全面共建共享”的新時期衛(wèi)健工作方針,全面推進農村居民健康體檢、建立健康檔案、發(fā)放居民健康卡和家庭醫(yī)生簽約服務等工作,篩查相關重大疾病,通過“早發(fā)現、早診斷、早治療,以及“未病先防、小病先治”,切實維護群眾健康利益,保障群眾健康水平,結合我鎮(zhèn)實際,現制定《鎮(zhèn)農村居民健康體檢工作實施方案》。
一、實施機構。
農村居民健康體檢工作,由各村委會和小學、幼兒園、村衛(wèi)生所組織發(fā)動實施,鎮(zhèn)衛(wèi)生院負責體檢,包村干部負責督導落實。參檢人員持身份證或戶口本到鎮(zhèn)衛(wèi)生院參加體檢。
二、體檢對象。
鎮(zhèn)域范圍內所有農村戶籍居民。
三、體檢項目。
一般體格檢查(體溫、脈率、呼吸頻率、血壓、身高、體重、腰圍、體質指數),腹部b超(肝、膽、胰、脾),實驗室檢查【血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能(血清谷草轉氨酶、血清谷丙轉氨酶和總膽紅素)、腎功能(血清肌酐和血尿素)、空腹血糖、血脂(總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇)】,心電圖,x線(dr)。
各類體檢人群所查體檢項目及體檢率:
1.0-6周歲兒童:一般體格檢查、心理行為發(fā)育評估、血常規(guī)(或血紅蛋白檢測)、視力篩查、進行合理膳食、生長發(fā)育、疾病預防、預防傷害、口腔保健等健康指導。
2.小學、初中、高中(職中)學生階段:一般體格檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、心電;其中高中(職中)學生階段在此基礎上增加血糖、血脂、x線檢查。
4.65周歲及以上人群:一般體格檢查、腹部b超、實驗室檢查、心電圖、x線檢查。
四、體檢費用。
按照每人200元基本費用執(zhí)行,參檢居民個人繳納20元(個人繳納10元,由縣財政每人補貼10元。其中建檔立卡貧困人口個人繳納部分免予收取,由縣財政局全額予以補貼;農村居民健康體檢與家庭醫(yī)生簽約服務相結合,已收取家庭醫(yī)生簽約服務費10元者,不再收取費用,由縣財政每人補貼10元;全縣所有在校學生體檢費不再收取,由縣財政每人補貼10元);0-6歲兒童、65周歲及以上老年人體檢按照國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)定執(zhí)行。7-64周歲體檢經費不足部分,由縣財政統(tǒng)籌解決。每體檢一人,縣財政補助70元。
五、具體安排。
(一)宣傳發(fā)動、健康體檢準備階段。
20_年4月11日-20_年12月31日為農村居民健康體檢宣傳發(fā)動及健康體檢階段,各村利用廣播宣傳,利用微信群全民動員,通過開展各種方式向廣大居民宣傳健康體檢項目及時間,引導居民積極主動參與健康體檢活動,確保在規(guī)定時間內完成體檢工作。各村組建居民健康體檢群,以方便聯(lián)系。
(二)精心組織,達到應檢盡檢。
各村、小學成立領導小組,由書記、校長任組長,安排專人負責組織實施,充分發(fā)揮衛(wèi)計小組長作用,農村居民憑身份證到鎮(zhèn)衛(wèi)生院進行體檢。需繳納10元費用的人群在體檢時交給村委或村醫(yī),然后統(tǒng)一上交給衛(wèi)生院會計,存入專戶。衛(wèi)生院收繳費用后,將名單報一份交鎮(zhèn)政府備案。對于是否簽約居民可由居民出示衛(wèi)生院發(fā)放的家庭醫(yī)生簽約聯(lián)系卡為準。參檢居民必須攜帶本人身份證,兒童可帶家長身份證。中心小學學生體檢,校長負總責,認真組織,確保參檢安全,利用秋忙時間參檢,以通知時間為準。
(三)健康體檢順序。
參檢具體時間以通知為準。參檢人員順序,首先把建檔立卡貧困戶放在首位,然后是殘疾人、0-6歲兒童、65周歲以上老人、普通群眾。
(四)高質量完成居民健康體檢工作。
每天7:30開始體檢,逢法定周六、周日不檢。以方便統(tǒng)計體檢報告,報告結果統(tǒng)一發(fā)放。原則上30個工作日內。特殊病情除外(隨時)。cr只出報告不出片,如特殊病情居民需帶片,需交納膠片成本費。
六、工作要求。
(一)加強宣傳,營造良好社會氛圍。
要充分利用橫幅、標語、板報、宣傳資料等多種形式,廣泛宣傳此次健康檢查的相關政策信息、對健康體檢工作進行多角度、全方位宣傳報道;加強對健康體檢相關政策宣傳,使全鎮(zhèn)農村居民熟悉了解健康體檢惠民政策,提高社會知曉率和參檢率,營造人人皆知、全民參與的良好社會氛圍。
(二)按照“全面覆蓋、自愿參檢、方便群眾”的基本原則。
要深刻認識做好農村居民健康體檢的重要意義,在思想上高度重視,行動上全面落實,進一步明確工作任務,細化工作措施,明確職責分工;嚴禁以檢查或治療為名“搭車收費”或變相收費,一經發(fā)現經核實后將嚴肅追究有關人員和單位主要領導責任。
(三)注重體檢質量,加強體檢陽性疾病的指導和管理。
衛(wèi)生院嚴把體檢質量關,堅持數量服從質量的原則,嚴格執(zhí)行操作規(guī)范,在保證體檢質量的同時優(yōu)化流程,提升效率。在健康體檢中發(fā)現的各種疾病,體檢醫(yī)師要及時給予健康指導和建議。
(四)高度重視,加強領導。
實施農村居民健康體檢是我鎮(zhèn)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的一項重要內容,是我鎮(zhèn)重要的民心工程,是保障群眾身體健康的重要舉措,各村委會要高度重視,切實加強組織領導,積極創(chuàng)造條件,保障農村居民健康體檢工作順利實施,該項工作已列入鎮(zhèn)重點工作督考內容。衛(wèi)計站負責農村居民健康體檢的督導落實工作,負責制定全鎮(zhèn)農村居民健康體檢的服務項目,指導衛(wèi)生院按要求規(guī)范開展農村居民健康體檢服務,負責做好全鎮(zhèn)健康體檢人數的統(tǒng)計報表工作;中心小學負責組織在校學生參加體檢;各村負責本地農村居民健康體檢的宣傳、組織實施;鎮(zhèn)衛(wèi)生院要成立農村居民健康體檢工作小組,根據本方案結合工作實際,制定農村居民健康體檢實施細則。
健康旅游策劃案篇九
為了促進本班同學的交流,營造和諧融洽的群眾氛圍,豐富同學們的校園生活實踐潛質,自主活動潛質,同時領略武漢的風情。_級材料化學六班全體班委決定于_年x月x日舉行秋游活動,既能夠為全體同學營造一種簡單自在的氛圍,又能夠加強同學們的群眾意識。
二、活動組織。
1、活動總負責:本班全體班委。
2、活動策劃:班長郝敏。
3、活動地點:鳳凰古城。
4、活動時刻:_年_月x日。
5、參加人員:_級材料化學六班全體同學。
三、活動資料:
1、前期準備:
b。組織委員負責聯(lián)系場地,與其他班委提前對場地進行視察。
c。宣傳委員負責給大家拍照留念,即使更新班級博客以及微博。
d。文藝委員負責選取一些到時候要進行的團隊(若有時刻則進行)。
2、活動進程:
下午14:00出發(fā)乘校車到達目的地。在去的路上由團支書教唱團歌,由班長組織玩腦經急轉彎問答,也可大體說一下將要進行的活動資料及活動19:00~21:00,到達目的地,大家去旅店休息。
第二天7:00集合,組織全班活動。下午14:00清點人數,個人自由活動,晚上20:00集合。組織篝火晚會。
3、后續(xù)工作。
各班委根據在活動中大家的反應,討論總結此次活動的經驗教訓,提高本班的組織潛質。
四、注意事項。
各班委利用班會時刻加強對同學的交通安全教育,來回路上的紀律教育,愛護花草樹木及公共衛(wèi)生教育,規(guī)范活動行為,利用本次活動充分展示湖經學子的風采,群眾做到:
1、良好的時刻觀念,在規(guī)定時刻內到達要求低點,不遲到,不早退。
2、注重自身形象,穿好穿暖,不做“凍“美人。
3、上下車能有序排隊,不擁擠,就做能互相謙讓。不在座位上打鬧,不將頭手伸出窗外。
4、一切聽指揮,如有特殊狀況,務必向班委反應,手機隨時持續(xù)開機狀態(tài)。
5、自由活動時刻可開展一些有益,搞笑的活動。
6、關于本次活動未盡事宜,班委將另行通知。
化學化工系材料化學六班班委會。
_年_月_日。
健康旅游策劃案篇十
不知不覺已經步入大三,愉快的大學生活已只剩下區(qū)區(qū)的兩年時間,為了給同學們一個輕松、愉快的大三生活和難忘的大學回憶,并加強男女同學們的交流、豐富課余生活,增進班級感情、增強班級團結、凝聚班級力量,經同學們建議和決定,我們出游防城港東興。
具體方案如下:。
一、出游地點:防城港東興。
二、出游時間:12月10、11日(星期六、星期天)。
三、出行人數:可帶家屬。
四、日程安排:。
1、12月9日晚召開班會,交代注意事項和具體要求。
2、12月10日早上從南門出發(fā),11日17時前返校。
3、所有與出行相關的業(yè)務,如購票,聯(lián)系往來交通工具及住宿等,由班委負責。
4、到目的地后,主要以小組活動為主,具體安排有班主任與小組成員協(xié)商確定(根據出行人進行分組安排)。
五、住宿地址:。
六、注意事項及要求:。
1、帶上相關身份證、學生證,注意人生及財產安全。
2、必須服從安排,遵守紀律,不得擅自離隊。
3、嚴禁下海游泳。
4、晚上必須在11:00前返回自己的房間,并給小組組長發(fā)信息報道。
5、自由活動時,不能單獨行動,每位同學要確保手機時刻保持開機狀態(tài)。
6、要互相關心,互相照顧,盡量避免意外事故發(fā)生。
7、要有集體觀念和時間觀念,加強安全意識。
8、在出游時,若有不服從安排、私自下海者,按違紀處理,并上報學院。
9、提醒同學自備雨傘、拖鞋、外套、防曬霜、充電器、毛巾、洗漱用品、驅蚊水。(班級藥箱備藥:暈車藥、板藍根沖劑、云南白藥、創(chuàng)可貼、退燒藥、藿香正氣液、風油精)。
七、活動人員安排:。
1、負責人:班主任及全體班委。
班長:以凱斯(活動總策劃總執(zhí)行)。
副班長:劉長庚(活動副執(zhí)行)。
團支書:易華杰(協(xié)助班長、副班長開展工作)。
學習委:向東祝(組織大家學習當地文化、活動結束后收集大家心得)。
文體委:曹旭、韋月幸(組織開展一系列文體活動)。
生活委:譚全利、農枝玲(負責日常生活,帶好藥品)。
紀檢委:韋國體(負責人數的清點)。
七班長:陳俊志、八班班長:趙智(協(xié)助紀檢委清點人數)。
2、參與人員:全班同學以及個別家屬。
八、詳細安排:。
健康旅游策劃案篇十一
為呼吁社會各界為老年群體
旅游
出行創(chuàng)造健康的環(huán)境、安全
的旅程并積極貫徹國務院《關于
加快發(fā)展旅游業(yè)的意見》的文件精神,由中國老年報社、中國老齡事業(yè)發(fā)展基金會、中國長者網、中國國際老年休閑養(yǎng)生服務網絡辦公室等單位在北京召開會議,共同發(fā)起了 “推進老年健康安全旅游倡議活動”。會議指出,不久前國務院下發(fā)的《關于加快發(fā)展旅游業(yè)的意見》是新時期旅游業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展的綱領性文件。文件中強調了全面落實旅游景區(qū)對老年人等特殊人群門票的優(yōu)惠政策。文件還要求倡導文明健康的旅游方式,推動旅游產品多樣化發(fā)展,豐富旅游文化內涵,促進區(qū)域旅游旅游協(xié)調發(fā)展。
中國老年報社等單位在《推進老年健康安全旅游倡議書》中提出,大力開展健康安全的老年旅游活動,積極推出立足本單位自身基礎的老年健康安全旅游措施,讓尊老敬老之風成為本單位的主流風尚,促進文明進步與社會和諧。從老年旅游出行的路線設計、景區(qū)選擇、行程安排、車輛配備、營養(yǎng)配餐到酒店入住、導游服務、活動組織、健康照料、門票價格、旅行保險、危機處理、權利維護等方面,盡力滿足老年人健康安全旅游的需求,讓老年人隨時得到家庭般的溫暖。關照老年旅游中的文化需求,創(chuàng)造交流機會。積極安排多種形式的主題文化活動,組織開展豐富多彩的娛樂活動,并提供交流聯(lián)歡的機會,讓參加旅游的'老年人能夠實實在在欣賞到當地的文化藝術。
會上,全國政協(xié)原副主席孫孚凌為活動推廣單位的黃果樹風景名勝區(qū)作為“中國國際老年休閑養(yǎng)生基地”授牌。貴州黃果樹景區(qū)負責人在會上介紹了當地的旅游資源和開展老年旅游的經驗。
廣大的青少年朋友們:
經過一學期的緊張
學習
,又一個陽光明媚的暑假
來臨。屬于你的燦漫夏季,你想用如何的色彩來裝點?是想讓自己的假期生活
更加充實、更加健康、更加有意義吧,那么,就請加入我們這一趟健康之旅--由“寸草心大學生愛
心社”與“澄海愛心義工社”聯(lián)合舉辦的大型健康知識宣傳活動“健康你我行”。6、趣味運動車廂:帶著小朋友進行趣味運動,你會發(fā)現生活處處有快樂,生活處處可健康!
“健康一起來,和諧新澄海”!8月7日下午17:30到21:30,在澄海區(qū)政府前廣場,這列健康火車即將起行!為了健康,讓我們行動起來吧!“健康你我行”之志愿者招募活動火熱進行中,我們歡迎你的加入!有意
報名
者請復制如下報名表,并于8月2日晚上23:59之前發(fā)至郵箱:#url#我們將會及時回復。健康旅游策劃案篇十二
杭州,一個“愛情之都”,它擁有豐富的愛情旅游資源一是與愛情故事有關的歷史古跡。如與《白蛇傳》有關的斷橋、雷峰塔,與《梁山伯與祝英臺》有關的長橋、萬松書院、鳳凰山,還有蘇堤、蘇小小墓(慕才亭)等。二是與愛情、婚姻有關的古跡與景點。處“月老寺”,歷來是人們追求愛情的心理寄托,三潭印月中的“我心相印亭”也被人們引申為表示忠貞愛情的場所,太子灣公園曾是杭州新婚夫婦必到之地等。三是有豐富的以吟詠愛情為主題的各種文學作品。歷代文人墨客以西湖為背景,通過各種文學形式,如詩詞、戲曲、散曲、竹枝詞、楹聯(lián)、民間故事、小說等,留下大量以愛情為主題的作品。
如唐代詩人張祜的《題蘇小小墓》,明代戲曲家周朝俊的《紅梅記》,“五四”以來著名文學家郁達夫的《登杭州南高峰》等。相傳,每年農歷七月初七的夜晚,是天上“織女”與“牛郎”相會之時。“織女”是一個美麗聰明、心靈手巧的仙女,凡間的婦女便在這一天晚上向她乞求智慧和巧藝,也少不了向她求賜美滿姻緣。
七夕七月七,是傳說中牛郎織女從鵲橋渡天河相會的日子。人們心中的織女是個勤勞善良、心靈手巧的天仙,所以七月七這天晚上,年輕的姑娘和少婦都要出來行拜祭的禮儀,并向織女乞巧,希望自己也能象織女一樣有雙靈巧的手,有顆聰慧的心,會過上幸福美滿的生活。在宋代時,民間便開始向織女乞巧了。不但祈求心靈手巧,還祈求得到財富、早日有美滿甜蜜的婚姻和得子。
而在杭州宋城旅游景區(qū)位于西湖風景區(qū)西南,北依五云山、南瀕錢塘江,是中國最大的宋文化主題公園,由杭州世界城宋城置業(yè)有限公司投資興建。宋代(公元九百六十至一千二百七十九年)是中國封建社會發(fā)展成熟的朝代,其經濟、科技、文化的發(fā)展在當時居世界領先地位。宋城就是反映兩宋文化內涵的杭州第一個主題公園,它主要分為:(清明上河圖)再現區(qū)、九龍廣場區(qū)、宋城廣場區(qū)、仙山瓊閣區(qū)、南宋風情苑區(qū)等部分,所以今天我們就來到了宋城來體驗一個特別的七夕。
二.目的。
為了促進七夕這個傳統(tǒng)的節(jié)日在現代的延續(xù),讓人們看到宋代婚嫁的傳統(tǒng),了解杭州這“愛情之都”。為宋城創(chuàng)造更高收益。
三.原則。
貫穿整個宋城旅游區(qū),在原有的基礎設施上加以七夕主題。讓游客置身于宋代,體會杭州,享受喜慶七夕的氣氛。讓游客親身參與其中,做到處處有景,點點有情。
四.組織形式。
把整個景區(qū)貫穿以“七夕”的主題,盡量做到容景于情。通過各種婚俗情景還原,把百年前的喜慶氣氛帶給客人。在原有的景點中加插七夕,喜慶元素,加入七夕婚俗表演。
五.主體口號。
濃情七夕巧聚宋城(巧的意思為巧遇,有緣。除外還是七巧的巧。)。
六.單位。
××項目策劃小組。
七.主要活動。
時間:農歷七月初七。
地點:杭州宋城。
地點內容。
大門以大型的杭州名花杭白菊牛郎織女造型為大門處的裝飾吸引客人,一批家丁在大門處派發(fā)喜糖并用杭州話大聲宣傳:“王員外千金出嫁咯~”
月老祠在連理枝周圍設置同心鎖的地方,讓客人可以許愿,和戀人鎖下同心鎖,愿永結同心,向許愿樹拋上自己心愿的寶帖,可以使心想事成,為連理枝添土,可以使有情人共偕連理。再月老祠誠信祈求,可以求得好姻緣。
城樓王員外的千金要拋繡球招親,未婚的男士大可上前搶繡球,未嫁的姑娘們也可以登上城樓未自己覓個好夫婿。
王員外家王員外是個大戶人家,品嘗宋代大戶人家婚宴。杭州各名菜均可在這里品嘗到,如龍井蝦仁,東坡肉,叫花雞,宋嫂魚羹,西湖醋魚,西湖莼菜湯。坐在龍鳳餐桌前,用有“百年好合永結同心”的瓷餐具,吃的不僅僅是一種喜悅,更是一種千年的文化。
宋街古街上兩邊有很多古代色古香的店鋪,其中有七巧剪紙店,有七夕專題的剪紙展。客人可以看看姑娘們把一張張彩紙邊成一件件精致的藝術品,姑娘當場還可以教客人們一些簡單的剪紙,或者可以讓客人買一兩件回去留念也可以。繡莊有蘇繡的展覽,姑娘現場的刺繡表演也是吸引客人的??腿艘部梢阅闷疳樉€,親手試試刺繡的滋味。不然買個刺繡品回去也不錯的。
活字印刷鋪活字印刷是四大發(fā)明之一,時中華民族對世界的偉大貢獻之一。用如此古老的方法,去為你的愛情印下一份愛的證書,讓你的愛情就好像印刷術那樣永恒不變。
皮影戲皮影戲是杭州的民間戲劇藝術形式,燈與影的幻化,音樂的配合,使《鵲橋情》這個劇目更深入人心。
夢幻石林進入石林,進行尋寶活動,根據石林上的點點提示,抓住你另一半的手,有了對方的方向就是出口的方向了。
水幕電影水幕電影是一種高科技的產品,用激光將畫面影射到池中的水幕(寬30米、高15米)上,只要你到服務中心登記,就可以在水幕上打字幕表白。你心愛的人,就可以看到這么浪漫的一幕,一定很幸福吧。
民俗館宋代的服飾是如此的華麗,你一定想多了解吧,來到民俗館,這里有傳統(tǒng)的服飾,生產用具,節(jié)祭展示。
五浦河和你愛的人一起牽手,漫步河邊,靜靜地看著在河中的花舫,舫中穿著宋代傳統(tǒng)服飾的才子佳人,望著天上燦爛的煙花,實在太美了。
藝術廣場《重溫七夕情》。
小吃一條街嫁女餅老婆餅老公餅相思紅豆湯圓。巧果、蓮蓬、白藕、紅菱等。讓你逛累了,看累了還能吃個夜宵城樓廣場躲在生長得茂盛的南瓜棚下,在夜深人靜之時如能聽到牛郎織女相會時的悄悄話,這待嫁的少女日后便能得到這千年不渝的愛情。即便不是少女,只要誠心許愿,也定能夠得到幸福。
備注除了上述的項目外,還有其他富有宋代杭州特色的景點,如:觀音臺,釀酒坊,南宋風景街等等。
除了上述對各點的設計外,還應該做好整體的布局。
1.坐上花轎游宋城,感受一下古代出門的樂趣。
3.“十大佳人”的由我來選!對杭州十大佳人進行評選,并在藝術廣場的晚會上公布。
4.分布整個宋城讓服務人員為客人拍即影即有照留念。
5.門票統(tǒng)一用結婚的喜帖。
6.大街小巷都掛滿大紅印有雙喜圖案的燈籠。
八.宣傳。
在各個合作的旅行社推出新的項目推介,做好廣告宣傳,在各婚介,單位宣傳。
九.資金。
基本門票:90元。
不包括以下消費:
王府婚宴:80~150元/人游船:50元/人同心鎖:5元/把。
重點項目:
《重溫七夕情》。
20:00~21:00《龍鳳和鳴》大型婚俗表演,按照傳統(tǒng)的婚俗禮節(jié)以表演的形式呈現。(婚俗附頁)。
以先進的激光特技幻化出各種場景。以歌舞的形式把婚禮喜慶歡愉的氣氛表現出來。
說媒。
批八字與推生肖。
定聘。
送禮。
迎親(重點)。
拜堂(重點)。
鬧洞房。
21:00~21:30祭七巧,擺下各式各樣鮮艷的香案,“香案”都是紙糊的,案上擺滿鮮花、水果、胭脂粉、紙制小型花衣裳、鞋子、日用品和刺繡等,琳瑯滿目。設香案,拜祭牛郎織女。香案備妥,傍晚時分開始向織女乞巧。姑娘們穿上新衣服,戴上新首飾,一切都安排好后,便焚香點燭,對星空跪拜,稱為“迎仙”,要連拜七次。觀眾也可以在祭壇上上香拜祭。
21:30~22:00拜仙之后,姑娘們手執(zhí)彩線對著燈影將線穿過針孔,如一口氣能穿七枚針孔者叫得巧,被稱為巧手,穿不到七個針孔的叫輸巧。七夕之后,姑娘們將所制作的小工藝品、玩具互相贈送,以示友情。
22:00~22:00可以在會場中設立的富有獨特婚俗氣息的場景下拍照。
健康旅游策劃案篇十三
隨著周末短途自駕旅游市場的活躍,城郊農業(yè)旅游成為人們休閑旅游方式的一項重要選擇。農業(yè)旅游是一種將農業(yè)與旅游業(yè)相結合的消遣性生態(tài)旅游活動,利用農業(yè)景觀和農村空間的有利自然條件通過規(guī)劃設計建成各種活動場所,如風景游覽、水面垂釣、鮮果采摘、農村風俗體驗等活動來吸引游客,帶動城郊或鄉(xiāng)村旅游業(yè)的發(fā)展。
成都的旅游資源豐富,品級質量好,城郊農業(yè)旅游發(fā)展迅速,已有三圣花鄉(xiāng)這樣成功的案例,因此擁有廣大的市場需求。而且發(fā)展農業(yè)旅游不僅是市場的需要,也是政府的大力號召,《現代農業(yè)示范項目建設規(guī)劃(20xx-2010年)》中,明確在全國扶持一批體現不同地區(qū)現代農業(yè)發(fā)展方向的示范項目,規(guī)劃在四川、重慶等地區(qū),圍繞農業(yè)資源綜合開發(fā)和持續(xù)利用,大力支持綠色有機農業(yè)和生態(tài)旅游農業(yè)發(fā)展,觀光休閑和文化傳承等農業(yè)多功能性拓展項目屬中央補助投資重點支持的五類示范項目之一。與此同時,成都政府提出建設世界級的田園城市,打造天府之國,因此開發(fā)農業(yè)旅游資源,不僅可以豐富成都的類型旅游資源,而且是對成都世界級田園城市的有力響應。
從資源條件看,雙流是巴蜀農業(yè)發(fā)展的起源地之一,農耕文化積淀深厚。千百年來,地處“天府之國”成都平原核心地帶,雙流自然資源優(yōu)良,是中國西部第一個“國家生態(tài)縣”,擁有眾多的名優(yōu)特果蔬產品,例如草莓、櫻桃等,是發(fā)展農業(yè)觀光的有利條件。
從地理條件看,雙流縣位于成都平原腹地,三面環(huán)繞成都,縣城距成都市區(qū)10公里,境內交通四通八達,其中雙流國際機場距縣城僅2公里,開通國際國內航線160余條,已成為全國第五大航空港。
從政策條件看,雙流屬于成都城鄉(xiāng)統(tǒng)籌建設示范區(qū),應該抓住新農村建設與旅游項目開發(fā)的良機,縣內有大量的田地、林盤、池塘,可以集中新村和空余土地,政府做好基礎設計規(guī)劃與建設,進行招商引資,響應中央號召,真正引導農民致富。
從市場條件看,雙流毗鄰成都,成都市內居民構成主要游客來源,其次重慶市以及成都周邊市區(qū),比如綿陽、德陽市等,不論是自駕還是乘坐公共交通都十分便利;市場定位可以結合觀光、度假和專項旅游市場,打造旅游低碳精品的農業(yè)旅游園區(qū)。
下面以一個具體的農業(yè)觀光博覽園項目為例,對其園內項目進行策劃和設計。
主題園要以雙流特色的水果和美麗的花卉為主,把整個園區(qū)化分為若干個主題園區(qū),例如雙流特色的草莓主題園,櫻桃主題園,花卉主題園等,不僅要有觀賞性,還要增加體驗性和參與性的活動,下面筆者以櫻桃主題園為例進行園區(qū)策劃設計。
(一)櫻桃主題園。
該園以種植各種類型的櫻桃為主,交叉種植櫻花樹,既可以在入春時節(jié)觀賞櫻花,欣賞櫻花飄落的“花雨”;又可以在櫻桃成熟季節(jié)品嘗最新鮮的櫻桃;在整個園區(qū)內要充滿各種櫻桃、櫻花的抽象符號,無時無刻營造出這種浪漫的氛圍。
1、七彩櫻花詩廊。用七種顏色的櫻花營造出一種夢幻、美麗的櫻花長廊,在長廊兩側設置各種造型的標志標牌,展示從古到今中外各國對櫻桃的贊美詩詞,因為中國歷代的許多詩人都著有贊頌櫻桃的詩詞歌賦,例如:宋代的大文學家蘇軾曾作詩《櫻桃》“獨繞櫻桃樹,酒醒喉肺干。莫除枝上露,從向口中傳。”
2、櫻桃醫(yī)苑。櫻桃可以說是“渾身是寶”,櫻桃肉性溫熱,兼具補中益氣之功,對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可治療燒燙傷,為了更好的挖掘櫻桃的藥用價值,應該聘請醫(yī)藥開發(fā)專家并聯(lián)合高校相關專業(yè)進行更深層次的科學研究,并用于臨床驗證。以待后期開發(fā)大規(guī)摸的櫻桃保健、營養(yǎng)品。
農業(yè)博覽園以農業(yè)產業(yè)為基礎,集生態(tài)觀光、餐飲休閑、文化學習功能于一身,所以除了水果花卉主題園區(qū)的設計,還應該有果樹精品展示、農耕文化博物館、教學實驗研究基地、田園垂釣休閑(療養(yǎng))中心、田園戶外運動中心、田園度假商務中心等文化性、娛樂性、休閑性、教育性的多種活動設施設計。以下舉例說明。
(一)農耕文化博物館園區(qū)。
農耕文化博物館位于整個園區(qū)的中心位置,各個主題園都可以便捷的到達這里。它分為三個部分,包括農耕文化博物館,農耕文化體驗區(qū),農耕體驗娛樂區(qū)。
1、農耕文化博物館。展示川西農耕文化的發(fā)展歷史,從物質、精神,民俗等各個方面,通過各種方式進行展示,例如二十四節(jié)氣形象展示,可以根據節(jié)氣的變化,展示不同的農耕作物、工具。還可以將某些農具進行藝術化的處理,形成景觀小品,例如打谷機、磨子、雞公車等。中間可以穿插北方甚至全世界農耕文化的演變,并與川西農耕文化作對比,讓參觀者有更加清晰和深刻的認識,獲得學習知識的機會。
2、農耕文化體驗區(qū)。該區(qū)圍繞在農耕博物館主體建筑的周圍,由實驗性的農田構成,游客可以到農田里親自體驗古時候農民的耕作方式,用古老的農具進行翻土、播種、間苗、澆灌、收割等全過程。還可以在農田間修建一些水井,游客們累了渴了,可自己從水井中打水上來喝,讓游客在體驗當中既學到了知識又鍛煉身體,充滿樂趣。
3、農耕體驗娛樂區(qū)。該區(qū)主要讓游客體驗原汁原味的鄉(xiāng)村風情,例如:糍粑作坊、榨油作坊、碾米作坊等。作坊前面作為旅游紀念品的專賣區(qū),展示做好的各種農家手工作品售賣,作坊后面的院子作為各種手工藝品的制作過程的體驗區(qū),游客可以親自參與進行免費的制作體驗,最后也可以買走自己的作品作為紀念。
(二)教學實驗研究基地。
該基地主要設施是多媒體教室,以及各種實驗室,為農業(yè)大學的師生提供一個教學與實驗的地方,周圍配有教學實驗田。老師可以帶學生們來進行實踐性的活動,深入田間地頭進行課程的教授,并且在實驗室和田地里進行各種創(chuàng)新實驗。該基地的運作應該與四川地區(qū)的農業(yè)大學聯(lián)合起來,而農博園可以利用農業(yè)大學的'專業(yè)知識以及先進的創(chuàng)新品種進行種植,獲得更大的經濟效益,形成聯(lián)動效應,達到雙贏。
(三)田園垂釣休閑(療養(yǎng))中心。
該區(qū)域以園區(qū)池塘為主,結合景觀打造,形成一個垂釣休閑療養(yǎng)區(qū),特別為中老年游客提供一個休閑療養(yǎng)的地方。魚塘水質清透,池邊種植各種花卉植物作點綴,魚塘邊上設計風格多樣的垂釣臺,開展垂釣活動。魚塘周圍修建休閑小木屋,簡約精致。有些小木屋緊靠魚塘修建,在其陽臺上設計一個伸展性的露臺,游客可以在露臺直接進行垂釣活動。
[2]黃志紅,劉偉華.休閑農業(yè)體驗價值評估研究.安徽農業(yè)科技.20xx年第14期。
健康旅游策劃案篇十四
三、活動人員:全班同學。
四、活動策劃人:汪俊杰、蔣達。
五、活動地點:龜山風景區(qū),月湖等。
六、活動目的:陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒,讓同學們感受春天的生機與美麗。為增強班級凝聚力,體現團結友愛的班級精神,讓班級在新學期中體現新的活力,以積極向上的面貌迎接新學期,我們班將開展龜山風景區(qū)一日游,在走進大自然自然美好風光的同時,放松心情。
七、活動安排。
(一)前期準備工作。
1、為保障同學們的利益與安全,實行自愿報名原則。
2、了解旅游路線與行程、價格,就相關的各類事項達成共識。
3、召開班會。為同學講解春游當天的行程,讓同學們對行程有大致的了解。同時提醒同學們出行時應該注意的問題,例如不要私自離隊獨立行動,注意人身財產安全等。
4、完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序。
5、與風景區(qū)的工作人員商議好出游價格后,出游經費來源為自費,由生活委員徐佩統(tǒng)一收取。
6、生活委員徐佩應當提前了解有暈車癥的同學,并做好相應的措施準備。
7、由文娛委員張維維構思行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時調節(jié)氣氛,避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具,盡量準備多幾臺相機。
8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。
9、把班上的人分為兩組,第一組有蔣達同學負責,第二組由班委負責。
10、坐596的時候分為兩組,蔣達第一組同學先走,其第二組隨后。
(二)活動當天事宜。
1、活動時間:4月10日早上8:00到指定地點(江大文理門口)集中,點名確定人員,分別乘車去596終點站,注意確保各人員安全。
2、活動內容:
(1)、在前往景點的途中,讓同學們在車上交流分享曾經出游的經歷,趣事;玩小游戲。同時再次提醒同學們游玩時應該注意的事項。
(2)、抵達后,分為兩小組分別進行觀賞,上午十二點在龜山電視塔集合點名;。
(3)、各位同學午餐,水自備:
(4)、下午一點在月湖游玩,可以進行放風箏,照相等活動。
(5)、計劃14:00點回到學校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品,確定人數;。
(2)了解同學們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和同學們的感想傳到群空間,大家共享其資源。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由宣傳委員龍舒暢同學做好有關出游安全方面的宣傳,提醒同學們不要私自離隊,要集體行動。
(2)行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
(4)提醒同學們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。
(5)出行時由生活委員徐佩準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。
(7)期間大家要注意自身財產安全和人生安全,如出現困難請及時與班委聯(lián)系。
(8)班委要隨時關注同學的安全,隨時向班長傳達各位同學的狀況。
(9)在湖邊,請各位同學注意不要嬉戲打鬧,出現安全事故由其自己負責。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結會議,同學們交流春游感受;。
2、負責人聽取同學們的意見和建議,并對工作進行總結。
八、備注:
1、如果4月10日出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期。
2、如果出發(fā)前出現有同學因身體不適不能參加,對該同學進行合理安排,讓其留校休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應當就近聯(lián)系班委,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由組織委員汪俊杰了解龜山風景區(qū)的緊急電話。
健康旅游策劃案篇十五
一、活動主題:。
20xx相約,清涼一夏。
二、活動目的:。
為了豐富廣大員工的文化生活、完善公司福利,感謝各位員工辛勤的付出和努力的工作。通過本次活動促進員工之間的相互了解,增強相互之間的團結及友誼。
三、活動宗旨:。
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力;。
2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情;。
3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業(yè)理念、產品知識等的熟悉;。
4、休閑娛樂,緩解工作疲勞;。
四、活動項目:。
漂流,一天游(僅作參考)。
五、活動時間:。
20xx年5月1日。
六、參與范圍:。
全體職員工。
七、主辦部門:。
行政管理部。
八、協(xié)辦單位:。
東莞市明珠旅行社。
九:活動安排:。
1、在東莞駛往兩個鐘頭的路程中,在車上組織全體職員及領導猜謎、男女同事集體對歌;。
2、就地組織全體參與的娛樂活動,包括文藝節(jié)目表演、企業(yè)知識競答;。
十:活動流程:。
1、車上2小時的猜謎與唱歌由導游及領隊主持,全體同仁積極互動;。
2、首先到達景區(qū)后跟隨導游游覽美麗的湖光山色,欣賞青山夾著碧綠寧靜的江水,仿佛沉靜在美的畫中,全身心的放松,感受這一刻的寧靜吧。公司活動策劃方案。3、午餐后在導游的帶領下來到漂流景區(qū),依次先更換好衣服,在指定地點按順序登車,前往漂流起點,經驗票后領取救生設備、劃槳、頭盔。并按要求穿好救生衣,在救生員指引下開始漂流。漂流過程請服從救生員指揮。
十一、活動其它項:。
門票:旅行社購買景點首道門票。
餐飲:正餐十人一桌,八菜一湯。
導游:優(yōu)秀中文導游服務。
保險:旅行社責任險(旅游意外險建議客人購買)。
十二、注意事項:。
1、在旅游過程中,請大家隨時注意自身安全,如無特殊原因,請勿擅自離團自由活動。全程必須服從旅行社統(tǒng)一安排。
2、在游覽過程中請大家務必遵守時間,聽從導游和領隊安排。
3、去旅游前請大家準備點現金、身份證,以備旅途中使用。公司活動策劃方案。旅行中務必小心保管自己的行李、手機、錢包、相機及其他貴重物品。
4、如有暈車、暈船等現象者,請?zhí)崆皞浜盟幤?。并在出行時提前告訴導游和領隊。以防途中發(fā)生異常反應。
5、旅行中,每次出發(fā)或返回時,請各小組組長認真確認本組成員是否到齊。如有任何異常請知會領隊及導游。
6、旅行時,請大家特別要注意服裝和鞋子,盡量要輕裝出行,少帶雜物,以減輕負荷;鞋子要選用球鞋、旅游鞋,勿穿高跟鞋,以免造成行、走登山不便和有礙安全。
7、大家在游覽景區(qū)、景點時應注意無照游商圍追兜售和宰客欺客的現象。這些無照商販經常向過往行人和旅游團隊兜售水果、飲料和小紀念品,請大家謹慎購買。
8、大家在景區(qū)游覽時要注意景區(qū)內的各個標識牌,避免造成走失或迷路等不必要的麻煩。必要時請用筆記錄下來,以便查看。
9、大家在景區(qū)游覽時如果要暫時離開團隊,如去洗手間,請告知導游、帶團負責人、組長或其他團友。
十三:漂流前的準備:。
1、多帶套衣服:漂流不可避免會“濕身”,上岸后沒有干衣服換是很難受的。參加漂流不要穿皮鞋,平底拖鞋、塑料涼鞋和旅游鞋都可以。壞天氣水上冷,好天氣水上曬,要注意防寒防曬,太名貴的服裝鞋帽最好不要用于漂流。
2、上筏只帶飲用水,另手機、證件和現金……怕水的東西都不要帶。
漂流注意事項。
游客參與漂流請先更換好衣服,在指定地點按順序登車,前往漂流起點,經驗票后領取救生設備、劃槳、頭盔。并按要求穿好救生衣,在救生員指引下開始漂流。漂流過程請服從救生員指揮。
游客漂流前請將自己的貴重物品保管好或交保管室保管,一切怕濕物品不要隨身攜帶。
游客在漂流過程中不得脫掉救生衣等救生設備,遇有急流險灘時雙手緊抓。
游艇兩邊的扶手,禁止在非游水區(qū)游泳。
漂流過程中注意沿途的箭頭及標識,它可以幫助你找主水道及提早警覺跌水區(qū)。
近視的朋友請記住用小繩子固定眼鏡。
十四、工作職責:。
領隊:。
導游:(一)(二)(三)。
小組組長:第一組長:第二組長:第三組長:第四組長:第五組長:。
十五、行程安排:。
空中漂流,一天游。
行程特點:領略中國最出名漂流之鄉(xiāng)萬種激情,探出人生感悟真諦,感受嶺南溫泉文化,品嘗廣東第一雞,品味北江小三峽漁家風味餐。
8:00。
于指定時間地點集中出發(fā),途經廣深高速、北二環(huán)高速、廣清高速到達美麗的廣州后花園——清遠市。一路上參與開心娛樂節(jié)目。全程高速約2、5小時。
11:00。
前往碼頭乘船游覽,它位于升平鎮(zhèn)以南1公里處的北江河上,平靜、蓮碧、倒影、綠意構成一幅百里北江山水畫廊,兩岸連綿的青山夾著碧綠寧靜的江水,還有許許多多曲折幽深的庫灣,形成一幅湖光山色的嶄新圖景,如畫廊般連綿百里,慷慨地呈獻在世人面前。
12:00。
在船上品嘗農家風味河鮮宴(八菜一湯,十人一桌,以河鮮風味餐式為主!)。
14:00。
往清遠[漂流景區(qū)]到達清遠飛來峽漂流景區(qū),體驗驚險刺激的空中漂流運動,也可自由享受日光浴,沙灘浴,在沙灘上免費參與打排球,踢足球等運動??罩杏率科瘘c是360米瀑布底下,在壯觀迷人的瀑布下起漂,巨浪隨落差突然往下沖,水電密密麻麻打來,濃密的林蔭下,冰涼舒爽的快感油然而生;緊接著是20xx米的激情勇猛漂,雙人艇快速帶你進入綠樹掩映、怪石嶙峋的峽谷之間,隨洶涌奔騰、跳躍跌宕的急流一路盡情碰撞,呼嘯而下,沖到水深處,終于著底了,果然夠刺激;尾段是700米的逍遙漂,有驚無險的歷程過后是一片片綠油油的果園,鳥語花香,1小時的游程,親密相伴,真可謂:“看云要去張家界,漂流要到飛來峽!
15:30。
前往,游客可自由選購各種鹿制品,如鹿茸、鹿筋、鹿鞭、鹿尾、巴等名貴藥材,鹿茸具有滋補養(yǎng)顏、活血通脈、增強機體活力、降低肌肉疲勞、提高工作能力、增加食欲等作用,并可自由選購手信。繼而返回東莞,結束愉快行程。
十六、具體行程見旅行社安排,旅行中請大家注意自身形象,做一名精神尚佳的達電人,謝謝!
祝大家旅途愉快!
健康旅游策劃案篇十六
五年級。
引導學生把學語文和現實生活聯(lián)系起來,培養(yǎng)學生的口語表達能力和收集信息,利用信息的能力。
為了更好地完成本次活動的內容,要求每一個隊員作好充分的準備,搜集查閱資料或深入衛(wèi)生防疫部門、醫(yī)院等地,了解一些健康小常識。
以小組為單位,成立健康知識宣傳小分隊,每一個隊員都負責一項具體工作,如:隊長,記錄員等等。每個隊員將收集到的資料與本隊隊員交流、補充、匯總。各隊派一名代表在班上介紹,介紹時注意表達,要有條理,要清楚明白,詞能達意。其他隊的同學認真傾聽,對表達不清楚的地方,提出改進意見。最后,那出一套切實可行的方案,到學前班進行宣傳。
健康對我們每個人都十分重要,那么怎樣才能使自己健康?你對健康小常識又知道多少呢?今天,老師就給你們一次機會,了解一些健康小常識,并親自到學前班用你最拿手的方式介紹給小朋友們,你們想參加嗎?那就趕快行動吧!
1、以小組為單位,明確分工,將收集到的資料交流,補充,匯總。
2、各組派代表在班上交流,師生共同探討如下交際策略。
1)、按組分類宣傳,介紹的內容盡量和小朋友的生活接近。按個人衛(wèi)生、生活習慣、流行性疾病的預防、自我健康保護四個方面介紹。
2)、介紹時注意禮貌用語,介紹的語言要符合幼兒的年齡特點,簡單、明白、生動。
3)、宣傳形式多樣化,有童話故、歌謠、兒歌等。
4)、各小組將收集到的資料分類編訂成宣傳小冊子,學生自己設計封面、插圖。
在老師帶領下,按.計劃到學前班開展健康知識宣傳活動/。
活動交流:
一組隊長:個人衛(wèi)生要做到五勤:勤洗頭、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲。
宣傳員:教兒歌《牢記心里頭》:牙齒不要剔,眼睛不要揉,耳朵不要掏,鼻孔不要摳,飯前洗洗手,飯后漱漱口,衛(wèi)生好習慣,牢記心里頭。
二組隊長:一日三餐定時定量,不偏食、不挑食,少吃零食。不吃過期變質食物,不暴飲暴食;室內要清潔,空氣要清新,常開窗,勤曬被,早起早睡習慣好!
宣傳員:教大家童謠《拍手歌》。
三組隊長:介紹幾種常見的流行性疾病。
四組隊長:教小朋友怎樣做好自身健康保護。
三、四組宣傳員:教唱《健康歌》。
送禮物(健康常識小冊子)留念,結束本次活動。
健康旅游策劃案篇十七
二、目活動的:
通過宣傳單等方式,讓廣大市民了解高血壓及春季預防疾病方面的生活知識,保障身體健康。
三、主辦單位:醫(yī)學院團總支。
承辦單位:科技興趣協(xié)會。
贊助單位:、大學生精英論壇。
五、協(xié)辦單位:中國宜春市民主同盟。
六、活動對象:宜春市市民。
七、活動時間:20xx年3月20日。
八、活動地點:宜春市春臺公園前。
九、指導老師:廖曉明老師等。
十、活動前期準備:
1、內兒科組、婦產五官組負責準備好資料及聯(lián)系指導老師。
2、病理組負責借好桌椅及活動場地申請。
3、學術部做好人員安排,資料排版以及橫幅。
4、宣傳部積極做好宣傳工作以及聯(lián)系新聞網絡工作站。
5、活動組負責干事培訓。
十一、活動內容:
1、早上八點左右活動組布置好活動場地。
2、由09級以上科協(xié)干部為市民測量血壓,老師為市民講解相關知識。
3、10級干事向市民發(fā)放科普宣傳單并引導有需求市民向老師咨詢,并收集市民意見。
十二、活動后期:協(xié)會全體成員整理好活動場地,活動組做好活動總結。
十三、經費預算:
海報:10元橫幅:30元水:5元。
宣傳單:300元老師禮物:200元。
總計:545元。
健康旅游策劃案篇十八
第一段:引言(120字)。
近年來,健康旅游受到越來越多人的關注。我最近也剛剛進行了一次健康旅游,通過親身體驗,我深深體悟到了健康旅游的重要性。在這篇文章中,我將分享我在此次旅行中的心得體會,希望能夠對大家有所啟發(fā)。
第二段:選擇適合的目的地(240字)。
健康旅游的第一步是選擇適合的目的地。我選擇了一座有名的山區(qū)作為我的目的地。這里空氣清新,山水幽靜,生態(tài)環(huán)境優(yōu)美,是遠離塵囂,靜心修身的絕佳之地。途中驅車而行,風景如畫的山路讓我心情愉悅,仿佛已經進入到一個全新的世界。
第三段:鍛煉身體的機會(240字)。
在健康旅游中,體驗不同的鍛煉方式是非常重要的。在我所選擇的山區(qū),有豐富的戶外活動可以選擇。我選擇了徒步行走,這是一種既能欣賞美景又能鍛煉身體的好方式。一路上,我可與沿途的山水相伴,感受大自然的力量,不禁感到舒暢愉快。這段旅程讓我身體得到了鍛煉,也增加了我的體力和耐力。
第四段:飲食與休息的平衡(240字)。
健康旅游也需要平衡飲食與休息。在目的地的山區(qū),我選擇了一家專注于提供健康食品的餐廳。他們的食物選擇新鮮有機,味道也美味可口。我盡量選擇了有營養(yǎng)價值的食物,特別是水果和蔬菜。此外,我也注意保持充足的睡眠時間,這樣才能有充沛的精力去享受旅程。
第五段:回歸自然,身心放松(360字)。
健康旅游最重要的是回歸自然,放松身心。在我的旅行中,我盡量減少手機和電腦的使用,將自己完全投入到大自然中。我在清晨起床,呼吸著新鮮的空氣,聽著鳥兒的歌唱,徹底放松身心。我還嘗試了瑜伽和冥想等練習,進一步加深了自我與自然的聯(lián)系。這種身心放松不僅讓我感到充滿能量,還讓我思緒清晰,對生活產生了新的思考。
總結(120字)。
通過健康旅游的體驗,我深刻領悟到了與大自然親密聯(lián)系的重要,同時也體會到了鍛煉身體和平衡飲食以及休息的重要性。健康旅游讓我更健康,更快樂。我相信,只要我們保持積極向上的心態(tài),去探索和體驗,健康旅游一定會給我們帶來更多的驚喜和收獲。
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