最新高中體育與健康教案(優(yōu)質(zhì)16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-15 10:01:19
最新高中體育與健康教案(優(yōu)質(zhì)16篇)
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教案是教師根據(jù)教學(xué)要求和學(xué)生特點(diǎn)編制的教學(xué)計(jì)劃,它是教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行的指導(dǎo)和保證,對(duì)于提高教學(xué)效果具有重要意義。教案的編寫能夠幫助教師理清教學(xué)內(nèi)容,明確教學(xué)目標(biāo),并合理安排教學(xué)步驟,幫助學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí),實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的有機(jī)結(jié)合。編寫教案時(shí),教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度和價(jià)值觀的養(yǎng)成??偟膩?lái)說(shuō),優(yōu)秀的教案是教學(xué)活動(dòng)的重要保障,希望大家可以通過(guò)編寫教案來(lái)提高自身的教學(xué)水平。

高中體育與健康教案篇一

1、理解參加體育鍛煉的意義。

2、樹立自覺積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)。

3、了解自己參與體育活動(dòng)的狀況。

4、根據(jù)實(shí)際,自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。

一、參加體育鍛煉的益處。

(1)古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有深刻的認(rèn)識(shí),他們?cè)诠?世紀(jì)、在埃多斯山崖上刻下了這樣膾炙人口的名言:“如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明、跑步吧!”

(2)我國(guó)先秦時(shí)期,占人在《呂氏春秋》·書中以東方人特有的睿智,用形象的比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦:“流水不腐,戶樞不蠹,動(dòng)也?!?/p>

(3)現(xiàn)代科學(xué)研究和實(shí)踐證明,經(jīng)常合理地參加體育鍛煉,能個(gè)面增進(jìn)人的健康,使人充滿生命活力。

(4)體育運(yùn)動(dòng)與人的關(guān)系:如圖所示。

二、體育鍛煉重在參與。

要想取得上述體育鍛煉的效益,你必須真正理解“重在參與”的體育精神,并積極參加多樸體育活動(dòng)。只有參加體育鍛煉,才能體會(huì)到鍛煉的樂趣,并得到益處?!爸卦趨⑴c”的體育精神,要求我們參與體育活動(dòng)。

“參加比取勝更重要”,這是奧動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人顧拜旦先生所倡導(dǎo)的一種奧運(yùn)精神。顧拜旦認(rèn)為:這種精神、“可以擴(kuò)展到諸多領(lǐng)域。對(duì)于人生而言,重要的絕非凱旋而是戰(zhàn)斗。這意味著主要不是已經(jīng)獲勝,而是進(jìn)行戰(zhàn)斗。傳播這些格言,是為7造就更加健壯的人類——從而使人類更加嚴(yán)謹(jǐn)審慎而又勇敢高貴。時(shí)應(yīng)具有積極、樂觀的態(tài)度和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中。

三、了解自己參與體育的現(xiàn)狀。

請(qǐng)如實(shí)回答下列問題:(a得1分、b得2分、c得3分、d得4分)。

2、你平時(shí)在課外還練習(xí)體育課上學(xué)過(guò)的內(nèi)容嗎?a、從不b、很少c、較少d、經(jīng)常。

3、你平時(shí)在節(jié)假日參加體育活動(dòng)嗎?a、從不b、很少c較少d、經(jīng)常。

四、試根據(jù)上述回答,對(duì)自己的體育參與性作出評(píng)價(jià)。

五、評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn):

1、40—33分:說(shuō)明你具有很好的體育參與性。2、32—25分:說(shuō)明你具有較好的體育參與性。3、24—17分:說(shuō)明你的體育參與性尚可。4、16—10分:說(shuō)明你的體育參與性有待提高。

高中體育與健康教案篇二

課型:理論課時(shí):1教學(xué)內(nèi)容:健康在心理。

教學(xué)任務(wù):1、初步學(xué)習(xí)、理解健康的完整概念,掌握心理健康的基本內(nèi)涵。

2、確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式教學(xué)重點(diǎn):心理健康的基本內(nèi)涵。

教學(xué)難點(diǎn):理解心理健康和身體健康的關(guān)系教學(xué)過(guò)程:

導(dǎo)入:各位同學(xué),人們對(duì)健康的理解往往是不同的,有人認(rèn)為沒有病就是健康,這種理解是不全面的,還有人認(rèn)為沒有疾病,身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解稍微進(jìn)了一步,但依然不夠完整,今天我們就一起討論一下健康的話題:一、健康的概念:

世界衛(wèi)生組織的健康概念:在身體上、精神上和社會(huì)交往中保持健全的狀態(tài)二、心理健康。

2、能正確對(duì)待外界的影響3、保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)。

三、身體健康和心理健康的關(guān)系:

四、心理健康測(cè)試。

五、如何使身心得到健康的發(fā)展。

為了有效地保持和增進(jìn)身心健康,我們必須樹立正確的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會(huì)與人的交往中要嚴(yán)以律己,寬以待人;要善于正確地理解對(duì)方,并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活與學(xué)習(xí)氛圍;要正確對(duì)待學(xué)習(xí)與生活中碰到的挫折與失敗,做到意志堅(jiān)定,百折不撓,勇于進(jìn)?。灰⒄5?,有條不紊的生活與學(xué)習(xí)制度,養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣,努力克服一切不良行為,積極持久地堅(jiān)持健康鍛煉和各種有意的文化娛樂活動(dòng)六、課后作業(yè):

高一。

年級(jí)籃球課教案教學(xué)內(nèi)容。

籃球:復(fù)習(xí)運(yùn)球;學(xué)習(xí)雙手胸前接球。

教學(xué)目標(biāo)。

認(rèn)知:學(xué)生能領(lǐng)捂籃球運(yùn)球的動(dòng)作要點(diǎn)。知道雙手胸前接球的做法,知道什么是“二次運(yùn)球”違例。

技能:80%以上學(xué)生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢(shì)動(dòng)作,95%以上的學(xué)生能正確進(jìn)行低運(yùn)球。

情感:學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己,學(xué)習(xí)情緒飽滿,注意觀察,識(shí)別正誤,有強(qiáng)烈的個(gè)人責(zé)任心和集體榮譽(yù)感。積極參與竟?fàn)?,遵守?guī)則。

1、指定集合地點(diǎn),檢查著裝,接受學(xué)生體委報(bào)告。2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。

游戲。

教師提出要求:

全班分成四個(gè)小組進(jìn)行對(duì)抗賽。

規(guī)則:只能傳球和運(yùn)球不能投籃,互相傳球,那組先傳到500個(gè)為勝。-一、嚴(yán)格按要求進(jìn)行比賽。

運(yùn)動(dòng)傷害與急救。

教學(xué)理念。

1.能以生動(dòng)、活潑、趣味化的方式,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)‘運(yùn)動(dòng)傷害與急救’的認(rèn)識(shí)與了解。

2.游指導(dǎo)學(xué)生了解意外傷害的原因。

3.教導(dǎo)學(xué)生具備緊急情況處理及正確而適當(dāng)?shù)募本燃寄埽越档蛡Φ膰?yán)重性。

?教學(xué)目標(biāo)。

?能力指標(biāo)?教學(xué)資源。

?教學(xué)流程?評(píng)量方式?補(bǔ)充資料。

學(xué)科領(lǐng)域。

健康與體育。

授課時(shí)數(shù)6節(jié)。

教學(xué)目標(biāo)。

1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。

2.教導(dǎo)學(xué)生具備安全概念,應(yīng)用安全資源,以適應(yīng)現(xiàn)代生活。

3.教導(dǎo)學(xué)生具備運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防及處理的知能,以減少運(yùn)動(dòng)事故傷害發(fā)生并維護(hù)身體。

健康。

能力指標(biāo)。

1-1-4養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣,并表現(xiàn)出整體的舒適感。

3-1-4結(jié)合一系列的基本動(dòng)作,表現(xiàn)出簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能。

5-1-2說(shuō)明并演練促進(jìn)個(gè)人及他人生活安全的方法。

5-1-3思考并演練處理危險(xiǎn)和緊急情況的方法。

5-1-5說(shuō)明并演練預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。

教學(xué)資源。

1.創(chuàng)傷的急救和止血法,光國(guó)視聽文教有限公司,健康教育輔助教學(xué)錄影帶。

2.骨折、脫臼、扭傷的急救及傷患搬運(yùn)法,光國(guó)視聽文教有限公司,健康教育輔助教學(xué)錄影帶。

3.自然科學(xué)大百科-第10冊(cè)衛(wèi)生與急救,綠地球國(guó)際公司出版。

教學(xué)流程。

預(yù)備活動(dòng)。

1.請(qǐng)學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)傷害與急救’的資料。

2.老師事先搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)傷害與急救’的圖片及教學(xué)資料。

第一節(jié)教學(xué)活動(dòng)。

一、引起動(dòng)機(jī):引用最近發(fā)生在學(xué)生或體壇運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)傷害的實(shí)例,激起學(xué)生的關(guān)心及注意。

二、學(xué)生分組報(bào)告所搜集的資料。

三、歸納整理,配合圖片講授、討論運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防:1.何謂運(yùn)動(dòng)傷害(運(yùn)動(dòng)傷害的定義):

廣義來(lái)說(shuō),凡是和運(yùn)動(dòng)有關(guān)所發(fā)生的一切傷害都可以列入運(yùn)動(dòng)傷害的范圍。但是運(yùn)動(dòng)傷害的種類太多,僅介紹國(guó)小學(xué)童在運(yùn)動(dòng)中常發(fā)生的傷害。包括:肌肉、肌腱、骨骼、韌帶及其他與肌肉骨骼系統(tǒng)之相關(guān)組織的傷害。

2.運(yùn)動(dòng)傷害的原因:

(1)暖身運(yùn)動(dòng)不夠:運(yùn)動(dòng)前沒有做好熱身準(zhǔn)備,適當(dāng)?shù)呐磉\(yùn)動(dòng)可以應(yīng)付突然的運(yùn)動(dòng)沖擊,避免傷害,以防肌肉僵硬時(shí),不但肌力減退,而且容易發(fā)生肌肉痙攣或拉傷。

(2)場(chǎng)地不合適:場(chǎng)地需考量的重點(diǎn)包括:地面是否平坦或柔軟、室溫是否過(guò)高、濕度是否太過(guò)潮濕、空氣是否流通、噪音是否過(guò)大、觀眾是否帶來(lái)太大的壓力。

(3)運(yùn)動(dòng)規(guī)則不熟悉或沒有遵守規(guī)則:不遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,做出危險(xiǎn)的動(dòng)作,以及運(yùn)動(dòng)時(shí)互相推擠,劇烈碰撞,很容易造成傷害。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有其規(guī)則,以維持比賽的秩序及進(jìn)行。一些身體接觸性的運(yùn)動(dòng),常因?qū)κ止室饣驘o(wú)意的犯規(guī),而造成運(yùn)動(dòng)傷害。

(4)裝備不足:大部分運(yùn)動(dòng)皆有其特定的裝備,用以保護(hù)運(yùn)動(dòng)員,例如:頭盔、鞋子、護(hù)膝、護(hù)肘、、等,如裝備不足容易受傷。

(5)身心狀況不佳或是過(guò)度疲勞:疲勞或是注意力不集中,很容易就會(huì)受傷。

(6)運(yùn)動(dòng)太過(guò)劇烈,錯(cuò)估自己能力:超過(guò)自己的體能負(fù)荷,高估自己能力,做出超出體能極限的動(dòng)作而導(dǎo)致受傷。

(7)器材損壞造成意外事件:使用的器材損壞而造成運(yùn)動(dòng)傷害。

四、運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防:1.預(yù)防重于治療,而‘事先充分準(zhǔn)備’是最佳的預(yù)防手段。

2.培養(yǎng)鍛煉良好的體能。

3.事前準(zhǔn)備并檢查運(yùn)動(dòng)器材與設(shè)備。

4.適當(dāng)?shù)臒嵘砼c收操。

五、學(xué)生發(fā)問及問題討論、意見交流。

第二節(jié)教學(xué)活動(dòng)。

一、運(yùn)用實(shí)物投影機(jī)、圖片介紹、講解國(guó)小運(yùn)動(dòng)傷害的類別及處理:(一)骨折:骨折是指身體骨骼折斷。骨折是指骨頭因強(qiáng)烈的力量施于其上,而使骨頭失去連續(xù)性,如車禍、跌倒,通常周圍軟組織也會(huì)發(fā)生損傷,大多數(shù)骨折是不會(huì)致命的,孩童最易引起骨折的部位是肘、手腕、鎖骨、小腿等而老年人跌倒、滑倒或遭遇其他小意外,臀部和股部、腳部及腿部等是最易骨折的部位。多數(shù)骨折的愈合需4至12周。

1.要判斷有沒有骨折,可用下列幾個(gè)要點(diǎn):

中華養(yǎng)生知識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容:養(yǎng)生模式系列(兩課時(shí))。

教學(xué)重點(diǎn):岐伯、管仲、葛洪、褚澄的養(yǎng)生論點(diǎn)。

教學(xué)難點(diǎn):岐伯、管仲、葛洪、褚澄的養(yǎng)生論點(diǎn)的理解并形成對(duì)養(yǎng)生觀的正確認(rèn)識(shí)教學(xué)方法:講授法,討論法、資料閱讀法教學(xué)過(guò)程:

名夷吾.春秋時(shí)代齊國(guó)國(guó)相,輔助齊桓公40年,使齊國(guó)成為春秋五霸之一.然而他與”商”也有著相當(dāng)?shù)臏Y源關(guān)系.管仲出身破落貴家族,少年時(shí)家貧,與好友鮑叔牙合伙經(jīng)商,到分紅利時(shí),他往往多取一倍,有人不滿,鮑叔牙便為他辯解:管仲并非貪心,而是因家貧,我自愿讓他的.而后兩人從政,各為其主,一次戰(zhàn)斗中,管仲一箭差點(diǎn)射死鮑叔牙的主人齊桓公,齊桓公掌權(quán)后要?dú)⒐苤?鮑叔牙又為之辯護(hù):管仲天下奇才,你若用他,他將為你射天下.于是得以重用.后人常說(shuō)”管鮑之交”,便是此典故.因?yàn)楣苤佼?dāng)過(guò)商人,對(duì)商品生產(chǎn),貨幣,貿(mào)易有較豐富的知識(shí),所以他掌權(quán)后,充分肯定商人在社會(huì)中的地位,提出”四民分業(yè)”,將士農(nóng)工商并列,在中國(guó)歷史上第一次將人們按職業(yè)劃為社會(huì)集團(tuán).自后中國(guó)歷代王朝皆基本接受了這種典型的職業(yè)劃分---士農(nóng)工商.管仲實(shí)行國(guó)家管制商業(yè)的政策,實(shí)行四民按比例規(guī)定人數(shù).在對(duì)外貿(mào)易上,采取鼓勵(lì)發(fā)展政策,由于齊國(guó)臨大海,盛產(chǎn)漁鹽,管仲則實(shí)行”通齊國(guó)之漁鹽于東萊,使關(guān)市譏而不征,以為諸侯利”,即齊國(guó)的漁鹽可由商人自由出口而不納稅,以利貿(mào)易與經(jīng)濟(jì)發(fā)展.可以說(shuō),齊之強(qiáng)盛,與管仲重視商業(yè)是有很大關(guān)系的.。管仲所處的時(shí)代,正是中國(guó)歷史上“禮崩樂壞”、社會(huì)急劇變化的時(shí)代。幾經(jīng)人事變換的管仲終由鮑叔牙推薦,被齊桓公任命為卿,尊稱“仲父”。在管仲相齊的四十年間,他大刀闊斧地進(jìn)行改革,在軍事、政治、稅收、鹽鐵等方面進(jìn)行了卓有成效的改革,使齊國(guó)國(guó)力大盛。他幫助齊桓公以“尊王攘夷”為口號(hào),“九合諸侯,一匡天下”,使齊國(guó)成為春秋時(shí)期第一個(gè)稱霸的大國(guó)。而管仲的思想才學(xué)就體現(xiàn)在《管子》一書中。

高中體育與健康教案篇三

1.練習(xí)雙腳立定跳(40--60厘米)和縱跳觸物,發(fā)展跳躍能力。

2.通過(guò)游戲初步培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí),體驗(yàn)游戲的樂趣。

頭飾、布圈、背景音樂、害蟲若干、平衡木、梅花樁。

一、律動(dòng):小蝌蚪變青蛙。《青蛙舞》熱身。

二、小青蛙練本領(lǐng)。

1.幼兒自由練習(xí)跳,教師指導(dǎo)。

2.總結(jié)分享,引出雙腳立定跳過(guò)荷葉。

個(gè)別幼兒演示。

教師講解動(dòng)作要領(lǐng):跳的時(shí)候要并并腳,彎彎腿,用力擺臂向前跳。

3.集體練習(xí)雙腳立定跳過(guò)荷葉。教師指導(dǎo)。

4.練習(xí)縱跳觸物。

個(gè)別幼兒展示。

講解動(dòng)作要領(lǐng):捉蟲前,雙腿蹲下一點(diǎn),要看的準(zhǔn),而且還要跳的高。幼兒練習(xí)。

三、游戲:小青蛙捉害蟲。

1.講解游戲規(guī)則及玩法。分兩組游戲,去捉害蟲時(shí)要跳過(guò)荷葉,走過(guò)小橋,跳過(guò)樹樁,捉到蟲子后在一旁跑回來(lái)。第一只小青蛙捉到蟲子跑回來(lái)要拍第二只小青蛙的手,第二只小青蛙再開始去捉,依次進(jìn)行,捉到蟲子的小青蛙要到隊(duì)伍的最后面,試一試哪組能以最快的速度捉到害蟲。

2.先請(qǐng)一只青蛙探探路。游戲開始。

四、放松活動(dòng)。

今天我們捉到了這么多害蟲,大家都累了,我們跳到河里洗個(gè)澡吧!下雨了,我們頂著荷葉回家吧!

高中體育與健康教案篇四

教學(xué)內(nèi)容:體育課堂常規(guī)教學(xué)方法:?jiǎn)l(fā)式教學(xué)。

教學(xué)任務(wù):

4.不準(zhǔn)擅自離開課堂。

5.不準(zhǔn)橫穿跑道,投擲區(qū)。

6.不準(zhǔn)擅自動(dòng)用體育器材。

7.不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作。

8.不準(zhǔn)做與練習(xí)無(wú)關(guān)的事三.課前常規(guī)。

1、體育委員上課前應(yīng)主動(dòng)與任課教師聯(lián)系,明確課的內(nèi)容與要求,教師要了解有無(wú)見習(xí)生。

2、體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動(dòng)手,及時(shí)布置和檢查場(chǎng)地,準(zhǔn)備教具,一切準(zhǔn)備工作應(yīng)在課前準(zhǔn)備就緒。

3、學(xué)生因?。òㄅ伲?、傷,不能上課時(shí),課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師說(shuō)明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況,布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。見習(xí)生在見習(xí)時(shí)不得聊天,復(fù)習(xí)功課或離開現(xiàn)場(chǎng)。

4、教師檢查和整理好自己的服裝儀表后,應(yīng)提前到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)等候。

四.課堂常規(guī)。

1、準(zhǔn)時(shí)集合上課:上課鈴響后,由體育委員及時(shí)在指定地點(diǎn)集合整隊(duì),檢查上課人數(shù)。

2、上課禮節(jié):體育委員整好隊(duì)伍,下達(dá)“立正”口令,然后向教師報(bào)告上課人數(shù),隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求,遲到學(xué)生向教師報(bào)告,說(shuō)明原因,經(jīng)教師允許后方可入列。

3、上課服裝:學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋,不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋,不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。

4、每次上課教師必須嚴(yán)格點(diǎn)名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課,全學(xué)期中,缺課1/3以上時(shí)間者不予評(píng)定成績(jī)。遲到、早退超過(guò)15分鐘,作曠課論處。

5、上課時(shí),學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律,注意安全,愛護(hù)器材,服從教師及小組長(zhǎng)的指揮,努力完成各項(xiàng)練習(xí)任務(wù),學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂。否則作曠課論處。

6、課結(jié)束前,教師要集合全班學(xué)生,對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)評(píng)比,指出優(yōu)缺點(diǎn),提出課后練習(xí)要求,宣布下次課內(nèi)容,布置學(xué)生課后整理場(chǎng)地和歸還器材。

7、下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們?cè)僖姟?,學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”!

五.課后常規(guī)。

1、下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場(chǎng)地和歸還或移交器材的情況,以保證下節(jié)課教學(xué)的正常進(jìn)行。

2、課后教師應(yīng)主動(dòng)征求學(xué)生對(duì)本課意見,寫好課后小結(jié),認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷改進(jìn)教學(xué)。

3、教師對(duì)缺課的學(xué)生做進(jìn)一步了解,必要時(shí)給予補(bǔ)課或輔導(dǎo)。

第一學(xué)期考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)。

2.作好考前考后的準(zhǔn)備;。

3.不能擅自缺考;。

4.考試點(diǎn)名不到者作缺考處理。

5.不得代考。

6.因某原因缺考者,每學(xué)期組織一次補(bǔ)考。

高中體育與健康教案篇五

1.探索身體運(yùn)動(dòng)的不同方法,體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的快樂。

2.能跟著音樂有節(jié)奏的動(dòng)作。

一、律動(dòng)分享。

教師帶幼兒律動(dòng)。

聽!這是什么音樂?對(duì)!是健康歌的音樂。跟著老師一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧!我們一起來(lái)喊口令。

二、創(chuàng)編動(dòng)作分享交流。

1、誰(shuí)知道剛才我們運(yùn)動(dòng)的是身體的哪個(gè)地方?

小結(jié):經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.

2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運(yùn)動(dòng)?

說(shuō)了那么多的地方,能不能聽著音樂做做看?什么時(shí)候做?我來(lái)做望遠(yuǎn)鏡,找找你們有幾種不一樣的運(yùn)動(dòng)身體的方法。

3、集體初步嘗試。

4、個(gè)別交流。

我找到了好多運(yùn)動(dòng)身體不一樣的方法。誰(shuí)來(lái)做小小教練,教教我們大家?(動(dòng)作的方向,力度,節(jié)奏,伸展度上引導(dǎo)幼兒)。

5、集體再次嘗試可以學(xué)學(xué)朋友的好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比誰(shuí)的動(dòng)作最象教練,又漂亮又有力。

三、觀察圖片,拓展新動(dòng)作。

2、給你們一點(diǎn)時(shí)間,去看一看,試著做一做,看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。

手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同(發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義)。

左右角輪換出去,頭搖擺動(dòng)作的圖片四張(從圖片的順序中找到運(yùn)動(dòng)身體的方法)。

踮腳動(dòng)作(發(fā)展幼兒的觀察力)。

3、交流發(fā)現(xiàn),嘗試有節(jié)奏的動(dòng)作。

你看明白了哪一張?

小結(jié):看懂了箭頭的意思就明白了這個(gè)鍛煉的方法。

小結(jié):只要仔細(xì)一點(diǎn),耐心一點(diǎn),按著圖片的順序1234一個(gè)一個(gè)做,就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作是怎么做的了。

小結(jié):雖然這個(gè)動(dòng)作只有兩張圖片,但是如果看得不仔細(xì),就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了!

1、三個(gè)幼兒一起做一個(gè)方法,他們做的一樣嗎?你和誰(shuí)做的一樣?再聽著音樂一起做。

2、一個(gè)幼兒帶著其他幼兒一起做,動(dòng)作由慢到快,-----清唱?jiǎng)幼鳌?/p>

3、幼兒講,然后聽音樂一起做)。

四、延伸。

還有好方法嗎?回到教室教給你的好朋友。

高中體育與健康教案篇六

1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)跑步的正確的擺臂基本動(dòng)作。

2、讓學(xué)生通過(guò)快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。

3、提高學(xué)生的`靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì)。

上下肢協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。

大腿高抬。

一、收心熱身。

1、體育委員整隊(duì)集合(四列橫隊(duì))。

2、老師宣布課的內(nèi)容和要求。

3、布置見習(xí)生。

4、原地活動(dòng)手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競(jìng)走。

組織:兩路縱隊(duì)進(jìn)行,老師領(lǐng)做。

要求:保持前后間隔距離,認(rèn)真做好各種動(dòng)作。

二、100米快跑練習(xí)三組。

組織:四路縱隊(duì)進(jìn)行。跑過(guò)去從兩側(cè)漫漫走回來(lái)。

要求:看誰(shuí)跑的直、快。

三、游戲:自選。

組織:自由結(jié)合,選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。

要求:選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。

四、全體集中散點(diǎn)隊(duì)行。

1、小結(jié)。

2、放松。

3、宣布下課。

高中體育與健康教案篇七

授課內(nèi)容:《近視與預(yù)防》。

一、教學(xué)目標(biāo):

1、使學(xué)生了解近視對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活會(huì)帶來(lái)的危害。

2、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。

3、了解近視常見的發(fā)病原因。

4、幫助學(xué)生根據(jù)近視常見的發(fā)病原因有針對(duì)性的進(jìn)行糾正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。

5、使學(xué)生形成保護(hù)視力的意識(shí),養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

二、教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生了解近視的發(fā)病原因,掌握正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并能持之以恒。

三、教學(xué)難點(diǎn):了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。

四、教學(xué)準(zhǔn)備:。

1、眼睛模型一個(gè)。

2、課件。

五、教學(xué)過(guò)程:

(一)、導(dǎo)入新課。

1、謎語(yǔ)導(dǎo)入:今天老師給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ),“上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄?!?/p>

2、誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)眼睛有什么作用?

3、今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。(師出示課題)。

(二)、引導(dǎo)探究。

1、大家喜歡看動(dòng)畫片嗎?(播放動(dòng)畫片《近視的預(yù)防和治療》)。

2、組織討論:

(1)呆呆為什么飛鏢投不準(zhǔn)?他為什么會(huì)得近視?(看電視離得近、大游戲時(shí)間長(zhǎng)、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢(shì)不正確且眼睛離本子近等)。

(2)近視對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)有哪些影響?(請(qǐng)班級(jí)中近視程度比較深的同學(xué)談體會(huì))。

(3)棒棒為什么飛鏢投得準(zhǔn)?她的視力一直很好嗎?(棒棒的視力以前也不好,聽了老師的話后,改掉了一些壞習(xí)慣,視力慢慢恢復(fù)了。)。

3、過(guò)度:我們班好多同學(xué)視力下降了,你們想有一雙明亮的眼睛嗎?

(三)、規(guī)范習(xí)慣。

1、看電視時(shí)要注意些什么?(人距離電視屏幕對(duì)角線的5倍,電視與人的眼睛保持30度的夾角,看電視一次一般不能超過(guò)一小時(shí)等)。

2、寫字時(shí)要注意些什么?(眼睛距離本子一尺,光線要從左上角照射下來(lái),寫字的姿勢(shì)要正確等)學(xué)生對(duì)照要求做動(dòng)作。(身體端正、自然,眼睛距離本子一尺,握筆姿勢(shì)正確)。

3、看書時(shí)要注意些什么?(不在直射的陽(yáng)光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等)學(xué)生對(duì)照要求做動(dòng)作。(身體端正、自然,眼睛距離書一尺,雙手捧好書本)。

4、讀書、寫字一段時(shí)間后要注意些什么?(半小時(shí)后要休息一段時(shí)間,最好能看一看遠(yuǎn)處的景物)。

5、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談體會(huì)。說(shuō)說(shuō)自己哪些方面做得比較好,哪些方面做得不夠好?

(四)、加深認(rèn)識(shí)。

1、學(xué)生齊唱《眼睛保健歌》??磿鴮懽肿藙?shì)正,相距一尺要保證;光線強(qiáng)弱要適當(dāng),眼保健操常進(jìn)行。

觀看電視應(yīng)注意,屏幕高低要適宜;夜間室內(nèi)開小燈,距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手,不用臟手把眼揉;臉盆毛巾要專用,防止沙眼少憂愁。

2、老師介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。

師:眼睛如此重要,那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎?(播放多媒體課件)出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu):

3、近視眼的早期信號(hào)。

(1)歡瞇著眼睛看東西,看黑板。(2)歡皺眉頭,讀寫姿勢(shì)明顯不好。

(3)看書、寫字缺乏耐心,經(jīng)常抄錯(cuò)黑板上的字,尤其是數(shù)字和英文字母。

(4)看電視,玩游戲機(jī)喜歡靠近顯示屏。(5)學(xué)習(xí)成績(jī)顯著下降。

(6)經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、疲乏等現(xiàn)象。

(五)、指導(dǎo)實(shí)踐(播放多媒體課件)對(duì)照課件指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操。

(六)、課堂小結(jié)。

1、這節(jié)課你有哪些收獲?

2、教師提希望。

(今天我們了解了近視形成的原因,掌握了近視的預(yù)防方法,希望大家從現(xiàn)在起改掉不好的用眼習(xí)慣,注意保護(hù)自己的視力,愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。)。

六、課后作業(yè):

1、寫一份保護(hù)視力倡議書。

2、向其他班級(jí)的同學(xué)做宣傳。

高中體育與健康教案篇八

班級(jí):高二(2)人數(shù):43人授課人:李決時(shí)間:2004.10.27教學(xué)內(nèi)容。

1、田徑:三級(jí)跳遠(yuǎn)(跳躍練習(xí));2、實(shí)用體操:傷員搬運(yùn)。

教學(xué)內(nèi)容。

達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)。

學(xué)生活動(dòng)。

次數(shù)。

教法指導(dǎo)。

組織、要求及預(yù)想。

l課堂常規(guī)l導(dǎo)入。

l明確內(nèi)容、目標(biāo)。(2')。

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【課題】:渴望生活——凡高藝術(shù)欣賞(2課時(shí))【教學(xué)目標(biāo)】:使學(xué)生對(duì)19世紀(jì)歐洲后印象主義繪畫的主要畫家凡高及作品有所了解和認(rèn)識(shí)。開闊眼界、提高認(rèn)識(shí)、增進(jìn)知識(shí),培養(yǎng)健康的的審美情趣和感受、體驗(yàn)、鑒賞藝術(shù)美的能力。

【教學(xué)重點(diǎn)】:凡高藝術(shù)人生和作品欣賞以及后印象主義的主要特點(diǎn)?!窘虒W(xué)難點(diǎn)】:學(xué)生對(duì)凡高藝術(shù)人生和作品的理解?!窘虒W(xué)準(zhǔn)備】:[教師]:凡高作品圖片、凡高藝術(shù)視頻文件?!窘虒W(xué)內(nèi)容】:[導(dǎo)入]:《向日葵》作品欣賞,請(qǐng)學(xué)生猜猜作者導(dǎo)入本課內(nèi)容。[展開]:

1、通過(guò)有關(guān)寫凡高的書籍封面展示讓學(xué)生對(duì)凡高這位畫家的知名度和地位有一定的了解。文森特?凡?高(vincentvangogh,1853.3.30-1890.7.29)出生在荷蘭一個(gè)鄉(xiāng)村牧師家庭。他是后期印象派的三大巨匠之一。

凡?高年輕時(shí)在畫店里當(dāng)?shù)陠T,這算是他最早受的“藝術(shù)教育”。后來(lái)到巴黎,和印象派畫家相交,在色彩方面受到啟發(fā)和熏陶。以此,人們稱他為“后期印象派”。但比印象派畫家更徹底地學(xué)習(xí)了東方藝術(shù)中線條的表現(xiàn)力,他很欣賞日本葛飾北齋的“浮世繪”。而在西方畫家中,從精神上給他更大的影響的則是倫勃郎、杜米埃和米勒。

凡?高生性善良,同情窮人,早年為了“撫慰世上一切不幸的人”,他曾自費(fèi)到一個(gè)礦區(qū)里去當(dāng)過(guò)教士,跟礦工一樣吃最差的伙食,一起睡在地板上。礦坑爆炸時(shí),他曾冒死救出一個(gè)重傷的礦工。他的這種過(guò)分認(rèn)真的犧牲精神引起了教會(huì)的不安,終于把他撤了職。這樣,他才又回到繪畫事業(yè)上來(lái),受到他的表兄以及當(dāng)時(shí)荷蘭一些畫家短時(shí)間的指導(dǎo),并與巴黎新起的畫家(包括印象派畫家)建立了友誼。

凡?高全部杰出的、富有獨(dú)創(chuàng)性的作品,都是在他生命最后的一六年中完成的。他最初的作品,情調(diào)常是低沉的,可是后來(lái),他大量的作品即一變低沉而為響亮和明朗,好象要用歡快的歌聲來(lái)慰藉人世的苦難,以表達(dá)他強(qiáng)烈的理想和希望。一位英國(guó)評(píng)論家說(shuō)“他用全部精力追求了一件世界上最簡(jiǎn)單、最普通的東西,這就是太陽(yáng)?!彼漠嬅嫔喜粏纬錆M了陽(yáng)光下的鮮艷色彩,而且不止一次地下面去描繪令人逼視的太陽(yáng)本身,并且多次描繪向日葵。為了紀(jì)念他去世的表兄莫夫,他畫了一幅陽(yáng)光下《盛開的桃花》,并題寫詩(shī)句說(shuō):“只要活人還活著,死去的人總還是活著?!?/p>

2、視頻欣賞1——問題一:凡高幾歲開始正式學(xué)習(xí)繪畫,為什么選擇繪畫?(學(xué)生討論)。

3、視頻欣賞2——問題二:分析凡高為什么畫《吃土豆的人》,在巴黎他的作品發(fā)生了怎樣的改變?(學(xué)生討論)。

名稱:吃土豆的人畫種:油畫尺寸:82x114cm完成時(shí)間:1885年5月簡(jiǎn)介:《吃土豆的人》[荷蘭]梵高1885油畫82×114阿姆斯特丹梵高美術(shù)館梵高在談到這件作品所表達(dá)的藝術(shù)思想時(shí)說(shuō):“我試圖強(qiáng)調(diào),那些在燈火下吃土豆的人們就是用他們那伸向盤子的手去挖掘土地的,因而它是表現(xiàn)體力勞動(dòng)的,是表現(xiàn)他們?cè)鯓永侠蠈?shí)實(shí)地掙得他們的食物的?!薄拔艺J(rèn)為,一個(gè)穿著滿是灰塵的、有補(bǔ)丁的藍(lán)裙子和背心的農(nóng)家姑娘要比一個(gè)貴婦人美。她的衣服由于風(fēng)吹日曬而色彩微妙、柔和。但是,如果穿上意見貴婦人的服裝,她就失去她特有的可愛之處?!薄拔以鶕?jù)我對(duì)那幅畫(指《吃土豆的人》)的記憶,默畫了另一幅油畫。我在這幅畫中,讓我自己的頭腦,在思想上或者想象上有自由活動(dòng)的余地。在寫生習(xí)作的情況下,是不容許有創(chuàng)造的作用的;但是人們?cè)诹?xí)作中,給他基于現(xiàn)實(shí)的想象找到營(yíng)養(yǎng),為的是畫畫得正確。”梵高在色彩上為了突出其內(nèi)容,特意采用了夸張的形式。他在這個(gè)時(shí)期的色彩處于陰暗色調(diào)之中,畫上的慘白色燈光與與微綠的昏暗色調(diào)的對(duì)比,造成一種幽暗低沉的氣氛,使人物形象顯示出強(qiáng)烈的光點(diǎn),盛土豆的盤子里散發(fā)出縷縷的蒸氣,這一切都活畫出了貧苦農(nóng)民家庭生活的真實(shí)情景。

4、視頻欣賞3——問題三:阿爾時(shí)期的作品有什么特點(diǎn),你認(rèn)為凡高割下自己耳朵的原因有哪些?(學(xué)生討論)。

名稱:拉馬丁廣場(chǎng)上的黃房子畫種:油畫尺寸:24.5x30.5cm完成時(shí)間:1888年10月簡(jiǎn)介:畫布,油彩,阿姆斯特丹國(guó)立梵高博物館?!独R丁廣場(chǎng)上的黃房子》的中央部分,是一幢二層小樓的建筑物,他在那里住了將近一年,由于多年的過(guò)分勞累、營(yíng)養(yǎng)不良和健康狀況不佳,他的力量幾乎已經(jīng)耗盡,希望在那兒平靜地作畫和恢復(fù)他的身體。這建筑群在畫面上很難處理。房子的左邊盡頭是一家他吃飯的飯館,再往左(畫面上看不見)是那家著名的通宵咖啡館。郵差魯蘭住在左面的兩座鐵路橋之間,通向畫外的路是凡?高經(jīng)常外出的道路。在畫這幅畫時(shí),凡?高的第一個(gè)念頭是想把它畫成一幅夜景畫:“窗口亮著,空中繁星閃爍?!笨墒窃诙ǜ鍟r(shí),他又強(qiáng)調(diào)陽(yáng)光通過(guò)巨大的空隙流進(jìn)黑暗的屋內(nèi)。所以整幢房子發(fā)出光亮,被他稱之為“光之屋”。而在建筑物前急匆匆行走的男人,便是凡?高自己。他創(chuàng)作這幅畫時(shí)心境較好,所以把房子的室內(nèi)也漆成黃色。他把黃色稱之為愛的最高閃光。但正如愛包含強(qiáng)烈的愛和平靜的愛一樣,黃色亦有各種不同的階段。

作者:gogh,vincentvan(30,1853,.--29,1890)“……凝望著璀璨的星空,我總是不由得浮想聯(lián)翩……我不禁問自己,為什么夜空中閃爍的亮點(diǎn)不能像法國(guó)地圖上的黑色標(biāo)志那樣容易達(dá)到呢?我們只需坐上火車就可以到達(dá)特魯斯肯或盧昂,而到達(dá)星星那里卻要經(jīng)歷一次死亡之旅?!?/p>

----文森特?凡?高。

名稱:夜晚的露天咖啡座畫種:油畫尺寸:20x89cm完成時(shí)間:1888年9月。

簡(jiǎn)介:在《夜晚露天咖啡座》這幅畫中,被燈火照成黃色的咖啡座和藍(lán)色星空呈對(duì)比,使得整幅畫很美,洋溢著一種平和的詩(shī)意。他曾說(shuō):“對(duì)我來(lái)說(shuō),晚上看來(lái)比白天更有活力,更有豐富的色彩。晚上繼續(xù)作畫,看天上有閃爍的星星,地面有燈光,是一幅很美的與安詳?shù)淖髌??!?/p>

名稱:鳶尾花畫種:油畫尺寸:未知完成時(shí)間:1889年。

簡(jiǎn)介:畫布,油彩,馬布力保羅--蓋提博物館本幅畫是梵高到圣雷米后最早完成的作品之一。這幅畫色彩豐富,線條細(xì)致而多變,左邊的白花與最左邊的藍(lán)花相呼應(yīng)。畫家細(xì)心安排花朵的位置,引導(dǎo)觀者視線。整個(gè)畫面充滿律動(dòng)及和諧之感。

名稱:麥田昏鴉畫種:油畫尺寸:50.5x100.5cm完成時(shí)間:1890年。

簡(jiǎn)介:畫布,油彩,阿姆斯特丹國(guó)立梵高博物館?!尔溙锷系镍f群》是凡?高最后的作品,成群的烏鴉是飛來(lái)還是離去不太清楚。黃色上面的那片強(qiáng)烈的黑色,總給人以不祥的預(yù)兆。天空激烈地?fù)u晃著,麥田也像要燃燒起來(lái);或許凡?高看到這一大群驚叫、亂舞的烏鴉,他終于覺得,自己不幸的一生即將結(jié)束。這幅畫表現(xiàn)了他悲傷與極度的寂寞,隱藏著邁向死亡的腳步聲。[小結(jié)]:西方繪畫到了文藝復(fù)興時(shí)期,掌握了明暗法、透視學(xué)與解剖學(xué),使寫實(shí)技巧達(dá)到了很高的水平。到了十九世紀(jì)末,由于照相技術(shù)的發(fā)明,以印象派畫家為首的西方畫家,開始對(duì)東方繪畫發(fā)生興趣,最后發(fā)展到拋棄傳統(tǒng)的寫實(shí)畫法,而向東方繪畫的平涂、寫意畫法學(xué)習(xí),借繪畫表達(dá)畫家的思想感情。這種東、西方繪畫的合流,徹底改變了油畫主流發(fā)展的方向。凡高正是在學(xué)習(xí)了東方繪畫,特別是日本“浮世繪”之后改變他的畫風(fēng)的。他用濃重的色彩、跳動(dòng)的筆觸,表達(dá)他內(nèi)心的感情,正如他自己所說(shuō),是用他的心來(lái)畫畫的。因此他的畫有強(qiáng)烈的感染力,他筆下的樹象在掙扎,土地象在翻騰,給人以生氣勃勃的印象,而那些象燃燒著的向日葵,則高唱著對(duì)生命的贊歌。[評(píng)價(jià)]:你如何評(píng)價(jià)凡高。【教學(xué)反思】:

課次21教材內(nèi)容。

滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開始部分。

1.體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。

3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。

要求:快、靜、齊。3`準(zhǔn)。

一、球操。

二、游戲:持多球接力。

方法如圖所示,根據(jù)本班人數(shù)分成若干組,每組三個(gè)球,第一人同時(shí)將三個(gè)球快跑放在固定圈內(nèi),跑回拍手后第二人快速再將三個(gè)球拿回,組第三個(gè)依次比賽,進(jìn)行接力游戲。

組織:

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課的內(nèi)容。

教學(xué)組織過(guò)程教師活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)與要求。

5ˊ。

開課常規(guī)。

1、體育清點(diǎn)人數(shù),2、師生問好,3、宣布本課教學(xué)任務(wù)內(nèi)容,4、提出課堂要求。

上課必須穿運(yùn)動(dòng)服。

見習(xí)生要隨堂記見習(xí)筆記。

認(rèn)真鍛煉、刻苦學(xué)習(xí)。

尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)。

o1向教師問好隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)2注意聽講3身穿運(yùn)動(dòng)服裝4排面整齊。

5見習(xí)生隨堂記見習(xí)筆記。

7ˊ。

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高中體育與健康教案篇九

一、案例背景:

依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中水平五的目標(biāo),在教學(xué)中堅(jiān)持《健康第一》的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,使之產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣,堅(jiān)持鍛煉,培養(yǎng)他們具有終身體育健身的意識(shí)。在授課中遵循課程改革的要求,以學(xué)生發(fā)展為中心,以小組合作為形式,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,同時(shí)關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,讓每一位學(xué)生都能享受快樂體育、健康體育。

二、教學(xué)過(guò)程與方法:

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、初步掌握正手攻球的正確技術(shù)動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣,能經(jīng)常主動(dòng)參與體育鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作,良好的合作精神,營(yíng)造和諧課堂氣氛,培養(yǎng)克服困難、艱苦奮斗的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:乒乓球正手攻球技術(shù)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn):體會(huì)蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂的動(dòng)作。

學(xué)習(xí)難點(diǎn):如何進(jìn)行揮拍的協(xié)調(diào)用力。

學(xué)習(xí)過(guò)程:

1、準(zhǔn)備部分——“師生互動(dòng)、調(diào)動(dòng)情緒”階段。

課的開始,我安排了師生擊掌,整齊的掌聲和口號(hào)聲既渲染了課堂氣氛,又很好的達(dá)到了穩(wěn)定心神的目的,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。然后,全班同學(xué)在體委的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)的肌肉。

2、基本部分——“掌握技能、評(píng)價(jià)自我”階段。

(1)發(fā)現(xiàn)嘗試,導(dǎo)學(xué)點(diǎn)撥。首先通過(guò)一些比賽視頻,教師講解乒乓球攻球技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用,讓學(xué)生了解該技術(shù)的用處、運(yùn)用時(shí)機(jī)及方法。然后做示范動(dòng)作,通過(guò)設(shè)疑、重點(diǎn)打造的演示,引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂”的動(dòng)作要領(lǐng),并在老師的帶領(lǐng)下嘗試徒手練習(xí)。這種先了解技術(shù)運(yùn)用,再進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)的方法,便于學(xué)生更深刻的理解技術(shù)特點(diǎn),有助于動(dòng)作表象的形成。

(2)分層次練習(xí)。為了更好的讓學(xué)生解決重難點(diǎn),我采用了分層次的教學(xué)法,結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于“關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都受益”的理念,在練習(xí)中,首先學(xué)生根據(jù)自己現(xiàn)有水平設(shè)置本節(jié)課運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)將其分為:

a、奮進(jìn)組,主要進(jìn)行徒手摹仿并對(duì)墻擊球練習(xí)。

b、優(yōu)良組,基本掌握正手攻球動(dòng)作要領(lǐng)。

c、精英組,主要做兩人對(duì)面攻球練習(xí)。然后每一個(gè)層次又可以通過(guò)練習(xí)來(lái)適時(shí)降低或提高練習(xí)難度,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,接著學(xué)生在熟練該組別動(dòng)作后可以升組進(jìn)行更高難度的練習(xí),最后在各小組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行該組別所練項(xiàng)目的評(píng)比,進(jìn)一步加深對(duì)動(dòng)作的掌握。這種多層次的分組,可以讓學(xué)生根據(jù)自己的能力及掌握情況自由的.調(diào)節(jié)練習(xí)難度,不僅保證了大部分同學(xué)練習(xí)興趣,也幫助弱勢(shì)群體找到自信,確保每個(gè)學(xué)生保持學(xué)習(xí)熱情。

(3)多層次評(píng)價(jià)。本節(jié)課教學(xué),我通過(guò)“自我評(píng)價(jià)”、“小組評(píng)價(jià)”、“教師評(píng)價(jià)”等方式來(lái)更好地促進(jìn)學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí),實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)?!白晕以u(píng)價(jià)”是學(xué)生對(duì)自己各種能力的一種估計(jì)和比較,它始終貫穿在練習(xí)當(dāng)中。比如說(shuō),學(xué)生根據(jù)能力選擇組別的時(shí)候,就是在對(duì)自己技術(shù)能力進(jìn)行評(píng)價(jià)?!靶〗M評(píng)價(jià)”中利用評(píng)比的形式讓學(xué)生將自己本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行展示,比一比看誰(shuí)“動(dòng)作更準(zhǔn)確,失誤更少,進(jìn)步更多”,讓學(xué)生站在老師的角度來(lái)進(jìn)行集體評(píng)議,可以幫助學(xué)生更深層次的理解動(dòng)作?!敖處熢u(píng)價(jià)”是教師通過(guò)對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的技能、學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀況的評(píng)價(jià),要充分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)和情感體驗(yàn),多以鼓勵(lì)性言語(yǔ)為主。這種“評(píng)中練”“練中評(píng)”的形式,充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和主觀能動(dòng)性。使學(xué)生在“思考中學(xué)習(xí),在評(píng)價(jià)中進(jìn)步”,很好地提高了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,并動(dòng)手解決問題的能力。

(4)體驗(yàn)成功。在練習(xí)中通過(guò)不斷的評(píng)價(jià)和提高,學(xué)生在突破目標(biāo)中進(jìn)步,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)的潛能。

3、結(jié)束部分——“穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心”階段。

師生共同完成放松練習(xí),并總結(jié)課堂情況。

三、案例評(píng)析:

在課的構(gòu)思中,從教材的重難點(diǎn)入手,通過(guò)細(xì)致的分析,結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn),制定出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo),并圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了本節(jié)課的設(shè)計(jì)與安排。

在課的講述中,淡化教學(xué)進(jìn)程,突出教學(xué)環(huán)節(jié),通過(guò)“發(fā)現(xiàn)——練習(xí)評(píng)價(jià)——體驗(yàn)”的環(huán)節(jié),強(qiáng)調(diào)學(xué)生的能力培養(yǎng),使學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂,成功的快樂,培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。在教學(xué)方法上,輕講解、重啟發(fā),采用分層次教學(xué)的形式,讓學(xué)生在不同難度的組別中練習(xí),既增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心,又提高了學(xué)生掌握技術(shù)的能力,充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生的思想觀念,從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。

在教學(xué)評(píng)價(jià)體系中,采用多層次評(píng)價(jià),讓“自評(píng)”、“互評(píng)”、“師評(píng)”始終貫穿于學(xué)習(xí)之中,這種“評(píng)練結(jié)合”“以評(píng)促練”的形式,有利于提高學(xué)生對(duì)練習(xí)的認(rèn)識(shí),對(duì)技術(shù)的理解和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,從而更好地促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

四、教學(xué)反思:

1、成功之處。

我牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,摒棄了單純追求技術(shù)訓(xùn)練的傳統(tǒng)做法,改變了以往的“灌輸——接受”的單一教學(xué)模式,采用了多樣化的課堂教學(xué)。

在本節(jié)課教學(xué)中,我注重對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)。對(duì)于乒乓球正手攻球練習(xí)中遇到的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題,教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考,讓學(xué)生自己去探究,獲得解決的辦法,提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。

同時(shí)還關(guān)注了學(xué)生的個(gè)體差異,因材施教。采用了分層次教學(xué)。對(duì)于乒乓球基礎(chǔ)好、動(dòng)作技術(shù)掌握較快的學(xué)生,指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)和掌握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容,充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力,使每一位學(xué)生在乒乓球運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中,都能夠在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步,從而體驗(yàn)學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的愉快感和成功感。例如,基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以在臺(tái)內(nèi)或中遠(yuǎn)臺(tái)攻球,對(duì)于基礎(chǔ)差的學(xué)生培養(yǎng)了他們的興趣,提高了他們的學(xué)習(xí)自信心。

2、不足之處。

我校乒乓球隊(duì)在區(qū)級(jí)中學(xué)生乒乓球比賽中曾多次取得過(guò)優(yōu)異的成績(jī),但是水平較高的學(xué)生太少,且離高水平運(yùn)動(dòng)員還有很大的差距,要想在區(qū)級(jí)以上比賽中獲得好成績(jī)還任重道遠(yuǎn)。

3、改進(jìn)措施。

(1)提高教師的綜合素質(zhì),充分貫徹和落實(shí)“生本教育”的精神和高效的課堂教學(xué)。

(2)在課堂中多應(yīng)用多媒體,讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作的整體效果有一個(gè)更直觀的認(rèn)識(shí)。

(3)多進(jìn)行校內(nèi)、校外的比賽,提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力,以賽促練。

(4)特招高水平的運(yùn)動(dòng)員,以帶動(dòng)其他學(xué)生的技術(shù)水平。

高中體育與健康教案篇十

體委:報(bào)告老師,xx班應(yīng)到x人,實(shí)到x人,報(bào)告完畢。

師:好,回到隊(duì)伍中。

師:全體都有,從右往左1、2報(bào)數(shù)。

學(xué)生:1、2、1、2(報(bào)數(shù))。

師:由二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)——走。

學(xué)生:1、2、3(變成四列橫隊(duì))。

師:由四列橫隊(duì)成二列橫隊(duì)——走。

學(xué)生:1、2(變成二列橫隊(duì))。

師:由二列橫隊(duì)成四路縱隊(duì)——走。

學(xué)生:1、2、3、4(變成四路縱隊(duì))。

師:由四路縱隊(duì)成二列橫隊(duì)——走。

學(xué)生:1、2、3、4(變成二列橫隊(duì))。

師:我校自從1968年建立籃球隊(duì)以來(lái)已經(jīng)有47年的歷史,籃球是我校傳統(tǒng)特色項(xiàng)目,在前不久剛結(jié)束的《第六屆我們是冠軍》籃球賽中大家也看了大哥哥大姐姐們?yōu)楹葱l(wèi)自己的班級(jí),在球場(chǎng)上奮勇拼搏的狀態(tài),我希望幾年以后的你們,也要為自己的班級(jí)爭(zhēng)奪增光添彩。

這節(jié)課我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是《籃球行進(jìn)間單手高運(yùn)球》,在學(xué)習(xí)前,我們先做一下準(zhǔn)備活動(dòng),慢跑兩圈,全體都有,向右——轉(zhuǎn),跑步——走。

學(xué)生聽從老師指令跑步熱身……。

以研究性教學(xué)為基礎(chǔ),挑選個(gè)別學(xué)生做出行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作,學(xué)生積極參加,老師和學(xué)生共同指出展示學(xué)生的不足之處,加以改正說(shuō)明,最后老師詳細(xì)做分解動(dòng)作教學(xué),使學(xué)生更加明確動(dòng)作的要領(lǐng)和重難點(diǎn)。

師:有哪位同學(xué)給大家做一下行進(jìn)間單手高運(yùn)球?

學(xué)生a進(jìn)行行進(jìn)間單手高運(yùn)球。

師:剛才a同學(xué)在運(yùn)球過(guò)程當(dāng)中大家有沒有看出他的不足之處,有哪位同學(xué)告訴大家?

學(xué)生b指出a的不足處。

師:非常好,看來(lái)b同學(xué)觀察特別細(xì)心。還有哪位同學(xué)給大家來(lái)做一下行進(jìn)間單手高運(yùn)球?

學(xué)生c進(jìn)行行進(jìn)間單手高運(yùn)球。

師:d同學(xué)非常棒,大家一定要向這兩位同學(xué)一樣要認(rèn)真觀察。

教師詳細(xì)講解《行進(jìn)間單手高運(yùn)球》的動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn),并且示范分解動(dòng)作和完整動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真觀看教師講解與示范,聽清重難點(diǎn)的注意動(dòng)作。教師下達(dá)口令要求,讓學(xué)生以分組接力的形式進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)過(guò)程當(dāng)中教師指導(dǎo)和糾正動(dòng)作,學(xué)生相互檢查動(dòng)作。

教師下達(dá)口令集合學(xué)生,以組織游戲的形式來(lái)讓學(xué)生更好的掌握行進(jìn)間單手高運(yùn)球,與此同時(shí)也加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

游戲規(guī)則:每組學(xué)生變成四路縱隊(duì),上身彎腰,下身雙腿分開成馬步,第一名同學(xué)雙手持球置于地面,聽到哨聲開始后雙手用力從胯下依次撥球,最后一位學(xué)生雙手持到球后成s形單手高運(yùn)球依次前行至第一位后繼續(xù)以同樣的方式傳至最后一位。

教師集合整隊(duì),口令指揮,結(jié)合呼吸進(jìn)行上和下肢的韌帶拉伸,最后針對(duì)本課做一小結(jié),與學(xué)生再見。

品評(píng):

一、在教學(xué)內(nèi)容的安排上。本節(jié)課以健康第一為指導(dǎo)思想,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體的主線進(jìn)行教學(xué),所以在課的開始我通過(guò)對(duì)籃球校史、籃球基本知識(shí)了解,采用由易到難,從簡(jiǎn)到繁的教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的的積極性,以分組和游戲?yàn)檩d體,充分激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的興趣,使學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中掌握一定的知識(shí)和技能,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作精神,以小組為單位來(lái)進(jìn)行研究性學(xué)習(xí),在游戲中培養(yǎng)了學(xué)生集體合作的精神,從整堂課來(lái)看,教材搭配合理,結(jié)構(gòu)清晰,重難點(diǎn)突出。但是,在本次課的練習(xí)部分,對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情和隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)還不夠,男女生的興趣愛好差異很大,直接反映在上課的過(guò)程中,興趣很濃,全都參與練習(xí)。并且分組進(jìn)行教學(xué),分組的同時(shí)還要注意學(xué)生水平相當(dāng)為一組,這樣的安排效果更顯著。

二、在教學(xué)過(guò)程的組織上。根據(jù)三年級(jí)學(xué)生的模仿能力弱的年齡特點(diǎn),在講解與示范的時(shí)候,用正確和錯(cuò)誤的動(dòng)作進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球作對(duì)比,讓學(xué)生從中得到行進(jìn)間運(yùn)球的`技術(shù)動(dòng)作與要領(lǐng),在進(jìn)行練習(xí)時(shí),教師采用激勵(lì)的方法,表現(xiàn)教學(xué)設(shè)計(jì),教學(xué)反思,工作計(jì)好的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)及展示,從而帶動(dòng)全班同學(xué)投入練習(xí)。

僅僅上好一堂課是不夠的。讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己練習(xí)籃球的方法。更多的運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動(dòng)求知的欲望,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)練習(xí)的興趣,促進(jìn)學(xué)生自主性和獨(dú)立性。讓我們的每一位教師都能夠走進(jìn)學(xué)生的心靈,讓我們的孩子都能享受到體育的快樂,籃球的魅力。

高中體育與健康教案篇十一

活動(dòng)目標(biāo):

1.發(fā)展幼兒通過(guò)聽覺判斷方向的能力,提高前庭功能,發(fā)展平衡能力和靈敏性。

2.激發(fā)幼兒的想象力,讓幼兒積極嘗試?yán)貌即_展活動(dòng)的興趣。

3.培養(yǎng)幼兒的自我調(diào)節(jié)、克服困難的態(tài)度和能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

活動(dòng)過(guò)程:

熱身運(yùn)動(dòng)

——播放《我愛洗澡》伴奏帶,讓我們跟著音樂做運(yùn)動(dòng)吧!

玩布袋

兒注意安全,并注意觀察幼兒玩袋的情況。)

“蠶寶寶”游戲

知道蠶寶寶是怎么走路的嗎?(幼兒集體在地上做蠶寶寶走路)

——(模仿“蠶吃桑葉”--“蠶吐絲”--“蠶作繭”--“蠶變飛蛾”。蠶寶寶們爬了這么久,肚子一定餓了吧?看,那邊有桑葉,我們爬過(guò)去吃吧!

——?jiǎng)偛判∨笥讯紡男Q寶寶變成了飛蛾,學(xué)的可真像!接下來(lái)我們玩?zhèn)€游戲,好嗎?

“盲人聽音走路”游戲

——平時(shí)我們都是把布袋套在腳上玩的,今天我們要換種玩法,把布袋套在頭上玩。大家體會(huì)一下盲人走路時(shí)的感覺。

高中體育與健康教案篇十二

我們都是好朋友主題活動(dòng)已經(jīng)開展了一段時(shí)間,孩子們對(duì)好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念,在此基礎(chǔ)上我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。

《指南》指出:要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng),如走、跑、跳等,鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持不怕累。通過(guò)本次游戲活動(dòng)能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。

本活動(dòng)通過(guò)熱身、介紹新的游戲玩法,并鼓勵(lì)幼兒遵守游戲規(guī)則,積極參與奔跑游戲,并能在游戲中幫助好朋友不被抓住,培養(yǎng)朋友間的合作意識(shí)。

1.發(fā)展追逐能力,并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

2.樂意幫助別人,積極參加體育活動(dòng)。

3.體驗(yàn)奔跑帶來(lái)的樂趣。

知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:在生活中有過(guò)幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過(guò)奔跑游戲。

物質(zhì)材料準(zhǔn)備:場(chǎng)地、音樂、音樂播放器。

一、熱身運(yùn)動(dòng),激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。

師:小朋友們,今天天氣真好,我們一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧。

(幼兒模仿教師的動(dòng)作,師幼一起做運(yùn)動(dòng),活動(dòng)身體的各部位。)。

二、介紹玩法,了解游戲活動(dòng)規(guī)則。

教師介紹游戲玩法:

1.教師指定出幼兒跑得范圍。

師:小朋友們,今天我們一起來(lái)玩一個(gè)游戲,游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩?待會(huì)請(qǐng)寶寶們?cè)谒{(lán)顏色的地方跑,不能跑出藍(lán)顏色的地方。

2.教師講解具體的游戲規(guī)則。

師:待會(huì)老師會(huì)請(qǐng)一名寶寶來(lái)當(dāng)追的人,其他寶寶當(dāng)被追的人。游戲開始后,被追的寶寶分散跑,一定要再藍(lán)顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當(dāng)追的寶寶要追到的時(shí)候,跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手,站在原地不動(dòng),這時(shí)追得寶寶就不能再追了。當(dāng)追得寶寶走后,小手就可以松開了,然后繼續(xù)跑。如果在追的過(guò)程中就抓到了,就站到場(chǎng)外。當(dāng)追到三四個(gè)幼兒之后,教師更換追逐者,游戲重新開始。

(重復(fù)游戲多次。)。

三、幼兒游戲,教師參與指導(dǎo)游戲。

1.幼兒游戲。

師:現(xiàn)在老師要請(qǐng)一個(gè)寶寶來(lái)當(dāng)追的人。

請(qǐng)個(gè)人幼兒當(dāng)追的人,再次進(jìn)行游戲,抓到三四個(gè)時(shí)更換追逐者,重新開始游戲。進(jìn)行兩到三輪游戲。

2.教師小結(jié)。

師:今天寶寶們都很棒,都能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助朋友,不讓壞蛋把自己的好朋友抓走,表?yè)P(yáng)一下自己。

四、結(jié)束部分,放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束離場(chǎng)。

師:寶寶們,我們都玩累了,現(xiàn)在我們聽著音樂一起來(lái)放松一下吧。(離場(chǎng))。

高中體育與健康教案篇十三

1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走,練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。

2、努力嘗試多種練習(xí)了平衡的方法,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。

1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動(dòng)腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動(dòng)作,同時(shí)激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。

2、教師:“昨天晚上的一場(chǎng)大雨把小河上的橋沖走了,小動(dòng)物們不能到河對(duì)面去找食物了,請(qǐng)你們幫它們想個(gè)辦法,可以順利到達(dá)河的對(duì)面?!?/p>

1、讓幼兒利用已有的材料(平衡木、積木、塑膠板)建構(gòu)不同的橋,并分別上去走一走,提醒幼兒小心。

2、集中:講講每座橋的不同之處,請(qǐng)幾名幼兒示范,說(shuō)說(shuō)自己是怎樣又快又穩(wěn)地過(guò)橋的。

3、幼兒自由練習(xí),體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度,手眼協(xié)調(diào)。

4、集中:教師:“小動(dòng)物們得到你們的幫助,又能吃到食物了,為了表示感謝,送來(lái)了好多吃的,咱們一起去運(yùn)回來(lái),好嗎?”

5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物(沙包、硬紙板、雪花片)運(yùn)回來(lái),鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。

1、總結(jié)性評(píng)價(jià),對(duì)幼兒愿意幫助別人、動(dòng)腦筋想出的各種辦法給予表?yè)P(yáng)和肯定。

2、一起做放松運(yùn)動(dòng):甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。

3、鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。

高中體育與健康教案篇十四

根據(jù)小班年齡特點(diǎn)擬人形象化的游戲特點(diǎn),結(jié)合小班幼兒剛?cè)雸@下肢力量較薄弱,不靈活。又根據(jù)幼兒園開設(shè)的地理位置社區(qū)幼兒園,老人帶的比較多,幼兒自己走路少抱著的時(shí)候多等特點(diǎn)。通過(guò)一節(jié)教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施與開展加強(qiáng)家園共育的活動(dòng),促進(jìn)班中幼兒身體素質(zhì)的全面發(fā)展,增強(qiáng)下肢力量的練習(xí)。

1、雙腳向前行進(jìn)跳,保持身體平衡。

2、感受跳躍活動(dòng)的樂趣,喜歡和同伴一起游戲。

重點(diǎn)難點(diǎn)活動(dòng)重點(diǎn):進(jìn)一步練習(xí)雙腳行進(jìn)跳的方法。活動(dòng)難點(diǎn):引導(dǎo)幼兒雙腳輕輕落地。

1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒有分類的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

2、物質(zhì)準(zhǔn)備:各色花朵插片若干、筐3個(gè)(分別裝紅花、黃花、藍(lán)花)。

一、開始準(zhǔn)備部分。

1、聽音樂做準(zhǔn)備活動(dòng):小動(dòng)物“模仿操”。

2、情境導(dǎo)入:今天車?yán)蠋煯?dāng)兔媽媽,你們當(dāng)什么呀?(幼兒回答:小兔子)請(qǐng)你原地學(xué)一學(xué),小兔子是怎么跳的呀,快!原地和媽媽學(xué)一學(xué)。

二、基本部分。

(一)體驗(yàn)感受環(huán)節(jié)及發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)。

1、小兔子邊說(shuō)兒歌便跟隨媽媽練習(xí)跳躍。跳回到兔媽媽身邊。

2、游戲:小兔小兔真愛玩。教師有意識(shí)的觀察、發(fā)現(xiàn)幼兒動(dòng)作發(fā)展情況,為接下來(lái)的.發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。

3、提問:小兔子是怎么才能跳的更輕巧呢?

4、教師示范正確的動(dòng)作(注意:雙腳同時(shí)起跳,動(dòng)作的連貫),引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀看。適時(shí)總結(jié):小兔子的兩只小腳很有力,一起蹬地、一起跳,一下一下,跳起來(lái)。

5、幼兒跟隨教師再次練習(xí)跳躍的動(dòng)作。

(二)練習(xí)提高環(huán)節(jié)游戲:采小花。

教師:兔媽媽知道小黑兔生病了,我們?nèi)ゲ甚r花,看望生病的小黑兔吧。1、到草原上去踩小花。

教師:地里開了些小野花,我們跳過(guò)去踩一些吧。2、第二次采花,巧遇大灰狼。

教師:在我們家后面開滿了鮮花,但是可能會(huì)遇到狼!請(qǐng)聽到大灰狼叫喊時(shí)快速跑回到家里。將小花進(jìn)行分類。

備注:三種不同顏色的鮮花,每個(gè)幼兒每次只采一朵,采回來(lái)放到相應(yīng)到的筐里。

一、結(jié)束部分。

1、去給小黑兔送花。

教師:小兔子采了這么多的花,讓我們一起去看望小黑兔吧。(保育教師扮演小黑兔)。

2、幼兒分散站立,在悅耳的歌曲伴奏下進(jìn)行發(fā)松練習(xí)。

通過(guò)在實(shí)際教學(xué)中看到孩子的參與程度,反觀自己的教學(xué)目標(biāo)是指定的合理適宜的。教師始終用情景話的語(yǔ)氣口吻帶領(lǐng)孩子在玩的過(guò)程中反復(fù)學(xué)習(xí)“雙腳向前跳”,根據(jù)情節(jié)的過(guò)度和動(dòng)作的難易程度逐步遞進(jìn),解決活動(dòng)中目標(biāo)設(shè)計(jì)的重難點(diǎn)。最后一節(jié)體育教學(xué)活動(dòng)包含了多領(lǐng)域的融合,如健康領(lǐng)域的動(dòng)作學(xué)習(xí)增強(qiáng)孩子們身體素質(zhì)的全面發(fā)展,在社會(huì)領(lǐng)域中向同伴相互學(xué)習(xí)、互相加油鼓勁等方式方法,讓孩子們?cè)谕嬷懈惺苡袗鄣姆譃榇龠M(jìn)師生之間的關(guān)系。

在科學(xué)領(lǐng)域中用“給小黑兔采花”分類等方法加強(qiáng)孩子在生活中運(yùn)用數(shù)學(xué)的方法解決生活中的實(shí)際問題。在藝術(shù)領(lǐng)域通過(guò)韻律操操節(jié)的活動(dòng)前熱身,充分在玩中,沒有忽略對(duì)本節(jié)課上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)靈敏的加強(qiáng)。即活動(dòng)了上肢也活動(dòng)下肢,在藝術(shù)領(lǐng)域中用小班較為形象的《小動(dòng)物模仿操》音樂,進(jìn)行互動(dòng)更加為本節(jié)在情境引入和幼兒互動(dòng)中起到了潛移默化的影響。最后在放松活動(dòng)中加強(qiáng)保教相結(jié)合部分輕松有意義的結(jié)束本節(jié)活動(dòng)目標(biāo)完成,幼兒掌握較好,是一節(jié)值得推敲的課程。

高中體育與健康教案篇十五

1、性早熟與發(fā)育延遲與抑制及兩性畸變。

2、青春期綜合征。

3、青春期精神病。

青春期綜合征的癥狀、成因及其預(yù)防。

青春期精神病的類型及治療。

1課時(shí)。

高中生的自我關(guān)注度是比較高的,有時(shí)會(huì)把自己一些正常或是稍微偏離正常范圍的癥狀夸大。問問學(xué)生,看他們自己或身邊的人在行為方面是否有失常的狀況,他們都是如何處理的。

性早熟、性發(fā)育延遲與抑制以及兩性畸變更多與個(gè)體的先天性因素有關(guān),當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這方面的問題時(shí)應(yīng)及時(shí)向正規(guī)醫(yī)院求助,而不能諱疾忌醫(yī),教師在講授這段問題時(shí)可作為了解性的資料,不必詳講。但是可以就此引出《不要放棄》的小故事,說(shuō)明就算自身存在一些問題,但只要不放棄,那么一定能找到成功的路!

青春期綜合征對(duì)青少年的生活和學(xué)習(xí)的影響是顯而易見的,原因與不能正確評(píng)價(jià)自己,沒有較強(qiáng)的社會(huì)交往能力以及自身較弱的抗挫折能力有關(guān)系。那么學(xué)生的抗挫折能力都是什么樣的呢?可以做相關(guān)的投射測(cè)驗(yàn)。比如:走在路上,遇到了塌方或者泥石流,阻擋了你到目的地的路,你會(huì)怎么辦?這個(gè)時(shí)候選擇原路返回的人也許有遇見困難退避的可能性,結(jié)合這些人平常的表現(xiàn),多給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì),或適時(shí)給予相對(duì)困難的任務(wù),鍛煉其面對(duì)困難時(shí)的抗挫折能力。在社會(huì)交往方面可以讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演,如果讓他們出席一個(gè)研討會(huì),其他的人都不認(rèn)識(shí),需要自己主動(dòng)去跟別人交往,不同的學(xué)生會(huì)采取怎樣不同的方式,讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)交往的技巧。關(guān)于自我評(píng)價(jià)方面在自我意識(shí)里有涉及,這里可以略講。

青春期精神病有很多表現(xiàn),重點(diǎn)在于對(duì)各項(xiàng)病癥表現(xiàn)的了解,以及基本的對(duì)待方式,保護(hù)自己的同時(shí),可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身邊人的不良狀態(tài),使可能發(fā)病的人得到及時(shí)和良好的治療。對(duì)小常識(shí)中臉紅的原因進(jìn)行解釋,并讓學(xué)生提出更多鍛煉的方法,并對(duì)其中切實(shí)可行的方法給予鼓勵(lì)。

性早熟是指在性發(fā)育年齡以前出現(xiàn)了第二性征,即乳房發(fā)育,、腋毛出現(xiàn),身高、體重迅速增長(zhǎng),外生殖器發(fā)育,有些甚至還具有生育功能,性早熟以女性多見。

目前一般認(rèn)為,女孩在8歲前第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來(lái)潮,男孩在10歲前開始性發(fā)育,可視為性早熟。由于性發(fā)育與多種因素有關(guān),而且人的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程,并沒有一個(gè)精確的界限。所以,如果一個(gè)女孩在8歲前不久開始乳房發(fā)育或恰好在10歲時(shí)月經(jīng)來(lái)潮;一個(gè)男孩在10歲前不久開始性發(fā)育,一般可不必嚴(yán)格定義為性早熟。因此,有些學(xué)者認(rèn)為,女孩在7歲前乳房明顯發(fā)育或在9歲前月經(jīng)來(lái)潮,男孩在9歲前開始性發(fā)育,才稱性早熟,需要進(jìn)行全面檢查。

性早熟并不罕見,且近年來(lái)有增多趨勢(shì)。性早熟嚴(yán)重影響了患兒的身心健康。性早熟兒童的智力發(fā)育基本處于同齡兒童階段。女性性早熟就更易成為性攻擊的犧牲品,甚至發(fā)生妊娠。有些早熟還是腫瘤引起的,如不及時(shí)處理,可危及生命。

與性早熟相反,到了發(fā)育的年齡,第二性征和生殖器官仍停留在青春期前狀態(tài),即女孩到了14歲乳房還不發(fā)育或15歲身高尚未迅速增長(zhǎng),男孩到了14歲星丸還不發(fā)育或16歲身高尚未迅速增長(zhǎng),就稱為性發(fā)育延遲或抑制。

高中體育與健康教案篇十六

課程題目:預(yù)防近視知識(shí)講座。

教學(xué)目的:1、知道什么是近視。2、了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)。3、樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn):樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容:

近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西,看不清遠(yuǎn)處的東西,是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán)境,讀書寫字時(shí)光線不足,近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),讀寫姿勢(shì)不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護(hù)視力,預(yù)防近視,必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí),樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一、保持正確讀寫姿勢(shì)。

3.不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動(dòng)的車船上看書。

(一)讀書寫字視覺環(huán)境要求。

1.讀書寫字時(shí)要有充足的光線,窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀寫(如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí))。

2.盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫作業(yè),鉛芯要軟硬適中,作業(yè)用紙要潔凈,書寫字體不要過(guò)小。

3.選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。

(二)看電視的視覺環(huán)境要求。

1.看電視時(shí),人與電視機(jī)應(yīng)保持3米以上距離(或保持電視畫面對(duì)角線5倍以上距離)。

2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機(jī)要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要合適,不能過(guò)亮或過(guò)暗。

(三)操作電腦視覺環(huán)境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

2.電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度,座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)(12平方米的.房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度)。

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近,持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。

四、堅(jiān)持做眼保健操。

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈,做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

五、保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉。

1.睡眠要充足,保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí),初中學(xué)生9小時(shí),高中學(xué)生8小時(shí)。

2.不挑食、不偏食,均衡飲食,保證營(yíng)養(yǎng)全面。

3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等)。

4.多到戶外活動(dòng),多參加球類運(yùn)動(dòng)、多觀察樹木花草,多享受大自然的青山綠水,使眼睫狀肌得到放松。

六、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡。

1.每學(xué)期要檢查兩次視力,出現(xiàn)視力下降時(shí),要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。

2.如果確認(rèn)已患近視,要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力,矯正視力達(dá)到5.0即可。

3.不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同,互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀,影響視力,有害無(wú)益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

對(duì)學(xué)生的具體要求:1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫姿勢(shì)。2、讀書寫字時(shí)要選擇良好的用眼視覺環(huán)境。3、在日常生活和每天的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。4、堅(jiān)持做眼保健操。5、早起早睡,保證足夠的睡眠時(shí)間,注意均衡營(yíng)養(yǎng),平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。6、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡。

作業(yè):結(jié)合以上具體要求,看看自己做到了哪些,哪些還沒有做到,以后怎樣去做?

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