總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗方法以及結(jié)論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇一
1、學(xué)好專業(yè)知識。專業(yè)知識的是大學(xué)學(xué)習(xí)的奠基石，也是以后走上社會的基本要求。大多數(shù)的企業(yè)對員工的專業(yè)知識技能要求很高，這也促使我們要重視課本，回歸課堂。
2、學(xué)習(xí)相關(guān)課程，如英語，計算機等。大學(xué)生數(shù)量的增加促使我們要更加熟練地掌握外語以及計算機等知識。平常多練多用，在未來的擇業(yè)與生活中才更加能夠處于有利地位。
1、早睡早起身體好，身體是革命的本錢，在賺取“革命的利潤”之前，我們需要有一副好身板，這樣才能在學(xué)習(xí)與生活上走得更遠，走得更快，走得更好。
2、早起的鳥兒有蟲吃。對大多數(shù)大學(xué)生，尤其是我來說，英語是一道橫亙在面前的高山，難以仰止;即使早早地被鬧鐘鬧起，也會若無其事地繼續(xù)睡下去。是的，懶惰是一種很不好的習(xí)慣，它不能“慣”，一“慣”就壞。因此，我要痛下決心，痛定思痛，改掉這個壞毛病，將精力投入英語及其他重要的事務(wù)中去，也不枉費我大學(xué)四年的學(xué)習(xí)好時光。
1、認真對待每一次考試?？荚囀菍ξ覀兠恳浑A段學(xué)校成效的檢測，我們不能消極地視之為“洪水猛獸”，從而產(chǎn)生抵抗、畏懼的心理，這些心理都不利于我們正確的認識考試，更可能令我們考場失利。所以，用心備考的境界是要在平時就做好功課，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣，再怎樣考都不會怕了。當(dāng)然，在這一方面也是我需要努力的。
2、樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。這個可能會很難，但事實上，用心的三觀一旦建立，對我們構(gòu)成樂觀正直的性格是很有利的，甚至可能會影響到長遠的未來。
1、用心參與社團與班級活動，在活動中積累經(jīng)驗。社團與班級活動不僅僅有利于我們學(xué)習(xí)到我們平常所不經(jīng)常接觸到的技能，還有利于我們與周圍的人打成一片，建立良好的交際關(guān)系網(wǎng)，好處無限。當(dāng)然，在活動中，正確解決問題與處理關(guān)系也是對我們潛力的極大考驗。
2、參與一些比賽、兼 職等有利于培養(yǎng)提升經(jīng)驗的活動，在競爭中積累經(jīng)驗。比賽中遇強愈強，刺激好勝心，從而提高潛力;兼 職中，半融入社會，在實際操作方面的潛力會有很大程度的提高。
1、旅游是很多大學(xué)生會選取的娛樂方式，近郊、鄰城等都是一時不錯之選，這對于以后生活、工作環(huán)境的決定也有很多好處。更何況還有沿途的美麗風(fēng)光與友好的人們。
2、學(xué)習(xí)文體活動，如球棋類，樂舞類。這些活動不僅僅能豐富我們的課余，在一些交際場合還有利于我們向公眾“推銷”自己對在校園里獲得院校獎勵，或是在公共場所吸引眼球、展現(xiàn)實力與魅力都有不可忽視的妙用。
總之，經(jīng)驗是需要去親身體驗的，習(xí)慣是需要用心培養(yǎng)的，學(xué)習(xí)是需要全身心投入的。萬萬不可馬虎行事。
我們明白自己擁有什么才能善加利用，我們明白自己需要什么才能確立目標(biāo)。只有這樣才能使大學(xué)生活真正地豐富多姿!
由以上五點，我又提出了如下幾條近期目標(biāo)：
1、課前時間預(yù)習(xí)該課即將學(xué)習(xí)的課程，課后當(dāng)天鞏固，及時消化，防止考前臨時抱佛腳。
2、每日背100個英語單詞，聽一則__新聞，閱讀一篇英語美文，閑暇時聽英語音樂或看英文字幕的原聲電影。為英語四六級與期末考試做好充分的準(zhǔn)備。
3、為考研做準(zhǔn)備，各種證書的考試，英語四六級證書、計算機二級證書，甚至是各類專業(yè)證書。
4、多做運動，有空去跑步或打羽毛球，沒空的話也要做15分鐘/次的伸展運動。
5、選取對專業(yè)技能培養(yǎng)有利的社團與群眾活動，避免盲目造成的時間浪費。
6、參加兼 職但不能與課程沖突。一方面增加了必須的資金來源，另一方面培養(yǎng)了社會實踐潛力。
7、旅游?？纯粗苓吷踔粮h的地方，調(diào)劑情緒、擴大視野，同時也是實現(xiàn)一向以來的愿望。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇二
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書最新范文 要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標(biāo)時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標(biāo)的組成部分。
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求
最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：① 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；② 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④ 審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。
就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵嵾@一行動方案。
整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。 由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇三
自我評估報告
關(guān)鍵詞：自我分析 價值觀 性格 自我定位
摘要：1.綜合自我探索的信息，分析自己的價值觀、興趣、性格和技能
2. 對自己的基本情況做一個簡要的分析和定位
3.自我發(fā)展可能出現(xiàn)的問題
世上沒有兩片相同的樹葉，每一個人都很獨特。而且我們每一個人都渴望成功。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優(yōu)劣勢清楚分析的基礎(chǔ)上的。
下面就對我自己的價值觀、性格、興趣和能力進行較為客觀的評估及對自己未來做個簡單的定位。
自我評估：
價值觀：我們每個人無論干什么事情，總在追求快樂和滿足，但究竟什么東西令自己快樂？生活中凡是對我們有用的東西，我們就說它有價值。但是對我有價值的東西很多，我們往往都是魚和熊掌不可兼得，我們不得不對他們的重要性進行排序，然后依次滿足。這就是對職業(yè)價值觀的通俗解釋。而價值觀是指一個人對周圍客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法。價值觀使人們對社會存在的反映。是社會成員來評價行為、事物以及各種可能的目標(biāo)中選擇自己合意的目標(biāo)的準(zhǔn)則。
作為當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)深刻認識以人為本的科學(xué)內(nèi)涵，把以人為本作為自己人生價值觀的重要內(nèi)容。我自己的價值取向是積極、健康、向上的，高度認同中國特色社會主義共同理想，堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)。自己思想的獨立性、選擇性、差異性不斷增強。注重理想與現(xiàn)實的結(jié)合，個人與社會的統(tǒng)一，知識與能力的并重，物質(zhì)與精神的兼顧。
性格：我的性格類型為公關(guān)型——天下沒不可能的事。為人比較內(nèi)向更關(guān)注外部環(huán)境變化對自己的影響，將心理能量和注意力聚焦于內(nèi)部世界，注重內(nèi)心體驗。喜歡獨立思考，看書，避免成為注意的焦點，聆聽比表達多。
對周圍的事物觀察的比較透徹，能夠洞徹現(xiàn)在和未來，隨時都能事物的深層含義和價值，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的聯(lián)系。崇尚和諧善意、情感多樣、熱情友好、體貼、情緒強烈?？释说目隙ā⒏矣诜Q贊和幫助他人。總是避免矛盾、很注意維護和諧的人際關(guān)系、愿意花費很多心思、結(jié)交各種各樣的人。
另外我覺得我富有活力待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，就會使自己適應(yīng)他人的需要和期望。而且傾向用自己的情感作出判斷，決策是會考慮他人的感受。富有想象力，善于創(chuàng)新和尋找新方法。為人比較自信，警覺，善于理解他人，而不是直接作出判斷。
有人雄心勃勃，有人做事適可而止，這就考慮到成功愿望的問題。我的成功愿望一般主要是體現(xiàn)在：做事有特定的目標(biāo)和方向，愿意承擔(dān)一些責(zé)任；面對新的嘗試，往往會參照以前的經(jīng)驗和方法來進行；對任何事的要求不高不低，這樣也許會讓人感到自在些，而不至于壓力過大。我的影響愿望較高，希望提高自己的影響力，也非常在意自己在別人心中的地位。
興趣：興趣是最好的老師，它可以充分調(diào)動人的潛能，提高工作效率，發(fā)揮自己的才干，是保證職業(yè)的穩(wěn)定性和工作滿意度的重要因素。職業(yè)興趣是人們對某種職業(yè)或工作所報態(tài)度的積極性，是有關(guān)職業(yè)偏好的認識傾向。
平時的我更關(guān)注自己內(nèi)心的變化，在閑暇時會更多的去進行閱讀，或者打籃球。我認為這樣的話符合人們所說的勞逸結(jié)合。還有自己也對計算機有比較濃厚的興趣，我覺得現(xiàn)在隨著電腦的普及不懂計算機的就是新的時代文盲，在平時學(xué)些常用的辦公軟件（word、excel、ppt等）的應(yīng)用，相信對未來的工作會又不小的幫
助。這是我的生活興趣。而我工作的興趣是組織和處理數(shù)據(jù)，固定的、有序的工作或活動，希望知道工作的具體要求和標(biāo)準(zhǔn)，愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位。喜歡能充分發(fā)揮新穎獨特想法的工作，需要自由的環(huán)境和別人的支持。
能力：能力是指影響活動的效率、使活動順利完成的個性心理特征。通常把能力區(qū)分為一般能力和特殊能力。
一般能力指的是常人所擁有的能力，即思維能力、觀察能力、語言能力、想象能力、記憶能力、操作能力和創(chuàng)造能力?，F(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)階段，一些特殊能力可能還不能用于實踐中，如專業(yè)的科研能力、社會知覺能力、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力。而一些簡單的如打字、駕駛等還是能應(yīng)付的。另外我覺得自己對新經(jīng)驗的開放程度還是挺大的，也比較有干勁，吸收新事物的能力也比較強。
自我定位
不同的崗位對人有不同的要求。找到適合的崗位會讓自己如魚得水，更好地施展自己的才能。
我覺得自己適合在人際友好、環(huán)境輕松的氛圍中與各式各樣的人一起工作。喜歡一份充滿樂趣，富于挑戰(zhàn)的工作，會更好的發(fā)揮自己的靈感和創(chuàng)造力，希望重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物在工作中別太多。
對于自己想發(fā)揮獨立的想法，我認為自己可以從事銷售、小企業(yè)經(jīng)理、顧問等工作。倘若我從事這方面的工作的話，將來可能出現(xiàn)的挫折和困難有：經(jīng)驗不足、沒有多大的人脈關(guān)系等，這些問題或許可以在今后的生活中多積累一些，為將來的事業(yè)做準(zhǔn)備。
總之從大學(xué)開始，從現(xiàn)在開始，努力提高各方面的技能，補好自己的短板，為今后更大的成功而努力！
參考文獻：《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展教程》20xx 《做最好的自己》李開復(fù)20xx
《職業(yè)人士修養(yǎng)》陳國榮20xx
《大學(xué)究竟讀什么》20009
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇四
(1)、自我介紹：
我是一個當(dāng)代本科生,是家里最大的希望—成為有用之才。性格內(nèi)向，但開朗、活潑。身形稍胖，個子較矮，平時喜歡上網(wǎng)，玩電子游戲，逛街，偶爾打打籃球，只喜歡看雜志類的書籍。
(2)、自己的優(yōu)勢盤點：
有理想，有追求，有不到黃河不死心的執(zhí)著和全身心投入的激情。做事有責(zé)任心、恒心，動手能力較強。
(3)、自己的劣勢盤點：
缺乏社會實踐經(jīng)驗，交際能力較差，組織能力較弱，口才欠佳。
(4)、生活中成功經(jīng)驗的盤點：
獨立自主，很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都要自己親身經(jīng)歷才能領(lǐng)悟到其中的奧秘。
(5)、生活中失敗的教訓(xùn)：
目前我遇到的最大失敗就是高考，以前很傻很天真，沒有好好珍惜高中三年時間，導(dǎo)致高考沒有考上理想學(xué)校。
(6)、解決自我盤點中的劣勢和缺點：
利用假期找份兼職工作，增加實踐經(jīng)驗，提高對社會的認識?？匆恍┬睦韺W(xué)方面的書籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇五
1、興趣愛好：
業(yè)余愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫
心中偶像： 周恩來、比爾.蓋茨
喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！贰ⅰ镀椒驳氖澜纭?/p>
喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》
2、優(yōu)勢分析：
從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢分析：
因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽證書太少。
4、優(yōu)點分析：
樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
5、缺點分析：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇六
不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”
記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生?！笔前。松氛f長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。
對于我們大學(xué)生來說，職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。
只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。
我是一個?？粕?，最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入做事比較認真仔細，很喜歡從事會計方面的工作，有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。做事仔細認真、踏實，友善待人，勤于思考，考慮問題全面。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
本人所學(xué)的專業(yè)為管理類，我們學(xué)習(xí)會計學(xué)，綜合其他經(jīng)濟學(xué)科，對財政、稅收等方面有一定的了解，可以更加深入對管理學(xué)科的研究學(xué)習(xí)，這點就優(yōu)先與其他經(jīng)濟專業(yè)學(xué)習(xí)。為我們以后做管理人員打下堅實的基礎(chǔ)。財務(wù)管理專業(yè)培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟、法律、理財和金融等方面的基礎(chǔ)理論知識，熟悉國內(nèi)外有關(guān)財務(wù)、金融管理的方針、政策和法規(guī)，掌握基本的財務(wù)信息搜集處理的方法，具有分析和解決財務(wù)、金融管理實際問題的科學(xué)研究和實際工作能力，能在企業(yè)、事業(yè)單位及政府部門從事財務(wù)、金融管理以及教學(xué)、科研等方面工作的工商管理學(xué)科高級專門人才。只有認真學(xué)習(xí)才能掌握其專業(yè)知識。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇七
一、作息時間安排：
7：30——8：00起床，刷牙，洗臉，吃早飯
8：00——10：00做暑假作業(yè)。做四十分鐘休息十分鐘。(縫單日去學(xué)游泳)。
10：00——11：00看電視
11：00——12：00吃午飯
12：00——14：00看課外書，順便把一些好的成語，名言名句摘錄下來
14：00——15：00上網(wǎng)
15：00——17：00戶外運動(打羽毛球，或者騎自行車等)
17;00——18：00晚飯
18：00——20：00畫畫
21：30睡覺
二、家我除了把老師布置的作業(yè)按時按質(zhì)地完成，還看了幾本小說書，例如《愛的教育》《鋼鐵是怎樣煉成的》《三國演義》等等。把其中的好詞好句摘抄在一個本本上，以后可以隨時翻翻，靈活運用到寫作上。把教過的書本上的內(nèi)容讀讀，要背的英語單詞背背，還時不時地讓媽媽給我默寫，俗話說“溫故而知新”嘛。
三、單日上午我會去學(xué)學(xué)游泳，不去游泳的日子會和小朋友一起打打羽毛球，騎騎自行車，或者轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)忽拉圈，滑輪等活動。
四、自己能在這個暑假學(xué)到更多書本上沒有的知識，也希望自己開心愉快地過一個快樂的暑假。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇八
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中自我認知包括哪些內(nèi)容？
第一步，分析自己的性格。
每個人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論;有的人則性格內(nèi)向，忠厚老實，喜歡獨立地去思考問題;有的人對事情執(zhí)著，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰(zhàn)性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩(wěn)的生活，不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩(wěn)重不足;忠厚脾氣好，容易變成沒有主見……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰(zhàn)的人，相對來說比較適合做營銷、公關(guān)等工作;如果自己內(nèi)向、認真，可能適合做財會工作。準(zhǔn)確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
第二步，分析自己掌握的知識、技能。
每個人都有自己擅長的知識、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人動手能力強，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強……分析自己學(xué)習(xí)過和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能，結(jié)合自己的實際，確認自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計算機水平，而自己這方面欠缺，就可以通過參加學(xué)習(xí)班或找人傳授相關(guān)知識，來提高自己這方面的知識和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。
第三步，分析自己掌握的或能夠調(diào)配的資源。
這里的資源不但包括金錢，還包括自己在社會上的人脈。俗話說的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個月沒有利潤還能維持公司的運營。同樣的道理，如果從事一項工作，不可能所有的事情都是自己擅長的，如果碰到自己不擅長的事情，就要想自己能夠調(diào)動的資源，自己的同學(xué)、朋友、親戚中，有誰擅長此類事情或從事過相關(guān)行業(yè)，自己就可以去取經(jīng)，直接掌握問題的關(guān)鍵點，避免工作中走彎路。
職業(yè)規(guī)劃中適合的工作才是好工作
假如職業(yè)規(guī)劃師說你不適合做會計，盡管你是學(xué)會計的，并不是說你一點都不具備做會計的能力。其實你可能已具備了一定的做會計的能力，假如你去做，也不是說一定會做不來。
“從事適合的職業(yè)”就是“做回我自己”、從事適合我自己的職業(yè)，代表了五層意思：
1、 從事“做回我自己”的職業(yè)就是從事“最有工作滿足感”的職業(yè)，就是每天享受工作，而不是每天厭煩上班、對從事的工作感到厭倦甚至痛苦。
2、從事“做回我自己”的職業(yè)就是從事“進步和發(fā)展最快”的職業(yè)，最能發(fā)揮自己的性格和天賦優(yōu)勢，是職業(yè)發(fā)展的最佳路徑。
3、從事“做回我自己”的職業(yè)就是從事“一生長期發(fā)展”的職業(yè)，能取得一生職業(yè)生涯長期的成功，而不是依賴某個偶然機會的短時間內(nèi)的成功。對有些人來說，適合的職業(yè)意味著對他是最好的職業(yè)，不是唯一可以做得來的職業(yè);對于另一部分人來說，適合的職業(yè)可能意味著是唯一能夠持續(xù)發(fā)展的職業(yè)，不適合的職業(yè)很難持續(xù)發(fā)展下去。
4、從事“做回我自己”的職業(yè)就是從事“最成功”的職業(yè)，能最大程度地發(fā)揮自己的潛力，在這個職業(yè)上能發(fā)展到很高的層次，能取得自己可以獲得的最大的成功。
5、從事“做回我自己”的職業(yè)就是從事“最有競爭優(yōu)勢”的職業(yè)，與其他人競爭時有最重要的優(yōu)勢——性格和天賦優(yōu)勢。因為即使一個人有專業(yè)的優(yōu)勢或經(jīng)驗的優(yōu)勢，大家都從事同樣的工作一段時間后，有性格和天賦優(yōu)勢的人進步更快，在知識和技能上會逐步趕上并超過僅僅有專業(yè)優(yōu)勢或經(jīng)驗優(yōu)勢的人，這樣這個人的這些后天優(yōu)勢也會逐漸喪失。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇九
（一） 自己的興趣、愛好
就自身而言，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學(xué)以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關(guān)心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電 腦，喜歡看書，喜歡聽音樂。喜歡交朋友
（二）認識自己的職業(yè)性格
（1）性格的態(tài)度特征 我的性格是比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責(zé)任心強，同時有一定的創(chuàng)新意識。在自己的生活與同學(xué)及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的，這是山東人的性格與豪放在我身上的體現(xiàn)。
同時自己比較大方，喜歡交朋友。
（2）性格的情緒特征我的性格在情緒上是典型的北方的那種，比較容易沖動，情緒欠穩(wěn)定易波動。
（3）性格的意志特征我的性格在意志方面是比較果斷、頑強有點倔強、堅持對一些事情不會輕易放手。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的
一個比較大的缺點，在對事物的預(yù)知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。
（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發(fā)散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現(xiàn)實主義與幻想主義的結(jié)合。
如果按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論的分析，我認為我是屬于企業(yè)型的職業(yè)興趣者，按照美國人才專家把人們的職業(yè)定位類型的五種劃分方法的話，我認為我是管理型或者是創(chuàng)造型的人。
（三）自己的職業(yè)能力
在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點，比如：計算機的掌握與控制，計算能力等，在語言表達能力及動作協(xié)調(diào)能力上我做的還不是很好，空間判斷能力也不是很突出。
（四）自我潛能
（1）我的個人能力 在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，可能與其他幾位師兄、師姐有差距，但是通過大學(xué)近一年的學(xué)習(xí)生活與鍛煉，我認為我的社會交際能力比較強，具有一定的組織領(lǐng)導(dǎo)能力，實踐能力較強。具有較好的計算機控制能力和英語翻譯寫作能力。
（2）我的相關(guān)經(jīng)歷 我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用周末時間參加聯(lián)想手機的促銷；在今年4月9日至14日，參加國際貿(mào)易見習(xí)；五一期間參加海爾空調(diào)及中國萬景旅游網(wǎng)的促銷。同時也為同學(xué)提供過一些實踐機會。
在學(xué)校里面，我積極參加學(xué)?；顒樱F(xiàn)在是大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會社會實踐部干事，在班級里面，我擔(dān)任班級學(xué)習(xí)委員。
（3）相關(guān)知識 我們現(xiàn)在大一沒有開設(shè)專業(yè)課，但我通過自我學(xué)習(xí)，對專業(yè)知識有一定的了解，同時，對報關(guān)、報檢的知識進行學(xué)習(xí)。在基本的課程上，我的英語成績較好，有一定的寫作翻譯能力，但是口語較差。
（4）個人品質(zhì) 在個人品質(zhì)方面，我的道德還是可以的，擁有強烈的同情心，自己也沒有不好的個人習(xí)慣。同時，會比較考慮他人感受。
（5）人生格言 知識成就命運，夢想鑄造未來！ 總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己可以的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發(fā)展空間，當(dāng)然這是建立在自身努力的基礎(chǔ)上的。
（五）自己的職業(yè)性向
前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論，我是屬于那種企業(yè)型的職業(yè)性向。因為通過前面的自我認識，我認為自己在組織領(lǐng)導(dǎo)能力上、交際能力上還是可以的，同時我所學(xué)習(xí)的專業(yè)是國際貿(mào)易實務(wù)，這與企業(yè)型的職業(yè)性向是比較接近的，最主要的是自己有著方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司 ！
“金無足赤，人無完人”沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優(yōu)缺點，我當(dāng)然也不例外，所以我對必須自己的優(yōu)缺點有清醒的認識。
我的優(yōu)點：
（1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強；
（2）社會實踐能力以及組織協(xié)調(diào)能力較強；
（3）對人誠懇，大方，喜歡與人交流社會交際能力強；
（4）特長雖然沒什么特別突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐能力就是我的特長，同時在電腦方面我也有一定的能力；
（5）在學(xué)識上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的認識，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些感情色彩較濃的散文；
（6）在專業(yè)知識上雖然沒有開始正式上課，但是自己已經(jīng)在自我學(xué)習(xí)并通過社會實踐了解到一些；
（7）憂患意識較強，做事情計劃性較強；
（8）我自問不是什么聰明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。
我的缺點：
（1）我的缺點還是比較多的，自己最大的缺點就是有時候做事情會比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，考慮問題不全面?？赡苁俏业纳綎|人的性格的原因把；
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇十
短短的三年的大學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝。在菁菁校園中，老師的教誨，同學(xué)的友愛以及各方面的熏陶，使我獲得了許多知識，懂得了許多道理。面對建設(shè)有中國特色的社會主義市場經(jīng)濟的浪潮，作為跨世紀(jì)的大學(xué)生，為了更好地適應(yīng)社會的需要，我在掌握好學(xué)校課程的前提下，充分利用課余時間，閱讀了大量的課外讀物，拓寬了自己的知識面。在校期間，我一直致力于將自己培養(yǎng)成一個復(fù)合型人才，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。
在思想品德上，本人遵紀(jì)守法，有良好道德修養(yǎng)，優(yōu)秀的個人情操，并有堅定的政治方向，積極地向黨組織靠攏。在學(xué)習(xí)空隙，不斷吸取黨校、黨課等相關(guān)知識，極力為成為一個共產(chǎn)黨員而努力奮斗。曾經(jīng)積極為黨課、黨組織宣傳活動出謀劃策，并在其中起了帶頭模范作用。并踴躍參加黨組織的青年志愿者活動，發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)、繼承黨的優(yōu)秀作風(fēng)，為社會貢獻自己的一份力量。
在學(xué)習(xí)上，我熱愛自己的專業(yè)，學(xué)習(xí)認真刻苦，英語、電腦、專業(yè)技能等方面的等級考試均已達標(biāo)。除了在專業(yè)知識方面精益求精外，我還利用課余時間閱覽各類書籍，擴大了自己的知識面和背景知識。在此基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)自己的求知欲望非常強烈，于是參加了全國高等自學(xué)考試，一門一門地摸索，不斷取得優(yōu)秀的成績的同時還鞏固了本專業(yè)的知識。特別是本專業(yè)的重要課程方面，比如市場營銷、策劃、國際貿(mào)易等課程都要打好了堅固的基礎(chǔ)，為以后實踐能力的體現(xiàn)做好了鋪墊。
在生活上，我誠實守信，待人友好，樂于助人，一直以來與同學(xué)相處融洽，在同學(xué)之中形成了良好的口碑，一直是大家的好朋友。經(jīng)常組織同學(xué)參加一些活動，比如團課、郊游、晚會等等。在校生活比較節(jié)儉，懂得充分利用時間和金錢。
在工作上，責(zé)任心強，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團結(jié)友愛，注重配合其他學(xué)生干部完成各項工作。曾在大一年級擔(dān)任班級的宣傳委員，積極開展班級的宣傳工作，配合系里各項活動，努力把這份工作做到位，最終榮獲宣傳積極分子。利用課余時間我積極發(fā)揚自己對藝術(shù)的愛好，曾進入學(xué)校大學(xué)生藝術(shù)團、小溪劇社等社團發(fā)揮自己的特長。
身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時也注重于社會實踐。本著學(xué)以致用的原則，大學(xué)期間陸續(xù)擔(dān)任各項兼職工作，比如海爾冰箱促銷員、英語周報推廣員、市場調(diào)查員、電話訪問員等。不僅取得了額外的經(jīng)濟收入更是豐富了自己的業(yè)余生活以及鍛煉了自己的能力。在各種各樣的兼職中，收獲最大的就是對現(xiàn)實社會的理解以及對個人能力的鍛煉，這也對我以后畢業(yè)找工作提供了良好的演練平臺。雖然在三年里我學(xué)了很多東西，改正了自己很多缺點和不足，但是金無足赤人無完人許多弊端還是沒能迅速改正過來，相信經(jīng)過時間的磨練以及閱歷的增長，我會慢慢改掉不好的壞習(xí)慣完善自己的人格，力爭做到更加優(yōu)秀。
三年的大學(xué)生活，使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個新的臺階。這份大學(xué)生的自我鑒定源自我學(xué)習(xí)中的點點滴滴，我會倍加珍惜所獲得的一切。在這即將告別美好大學(xué)生活、踏上社會征途的時候，我將以飽滿的熱情、堅定的信心、高大學(xué)生自我總結(jié)規(guī)劃
不知不覺中大專兩年已經(jīng)走到尾聲，我們馬上就要面臨畢業(yè)了，帶著教師的教誨，家長的期待，延續(xù)著學(xué)長們的腳步，從這里踏上社會的旅途。兩年的大專生活似彈指一揮間，從剛跨入校園時的失落和迷茫，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道，這是我們?nèi)松械挠忠淮筇魬?zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于在校兩年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。時間如此的短暫，兩年的大專學(xué)習(xí)生活就要告別了，畢業(yè)之際，對自已兩年來的大專校園生涯作一個自我總結(jié)。
一、在學(xué)習(xí)方面上，學(xué)習(xí)成績不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。能按照學(xué)校的有關(guān)規(guī)定，利用業(yè)余時間自學(xué)各門課程，積極參加集中串講，按時完成各項作業(yè)。通過兩年學(xué)習(xí)，現(xiàn)已掌握了所學(xué)知識。在學(xué)習(xí)期間，我能自覺將所學(xué)知識用于實踐當(dāng)中，以"獨立思考"作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。勤儉樸素，熱愛集體，以誠待人，關(guān)心同學(xué)，樂于助人，有較強的時間觀念。性格樂觀開朗， 并始終保持良好的心態(tài)。
二、在工作上，我積極參加學(xué)校學(xué)生工作和社會實踐工作。工作計劃詳細分明，協(xié)助老師和同學(xué)。做好班集體工作。積極參與學(xué)校勤工儉學(xué)等活動，還有自己到校外投身相關(guān)專業(yè)兼職工作。在這些過程中我認真負責(zé)，極大地鍛煉了我的工作能力和積累了許多寶貴的實踐經(jīng)驗。
三、在思想品德上，本人有良好的道德修養(yǎng)，堅定的政治方向。在日常的學(xué)習(xí)生活中，遵紀(jì)守法，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)。品行關(guān)系到能否形成正確的人生觀和世界觀，所以我很注重自己的品行，堅持著自我反省且努力完善自己的人格，所以無論在什么情況下，都以品德至上來要求自己，嚴于律己，友愛同學(xué)，樂于助人。在日常生活中以積極的態(tài)度和與同學(xué)們的相處極為融洽。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇十一
時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間在大學(xué)已經(jīng)過去快兩年了,我們也即將步入社會,從學(xué)生身份向社會人士轉(zhuǎn)型,面對將要逝去的大學(xué)生活,有些不舍與傷感,勾起我很多回憶,叢臺公園、滏陽公園游、趙苑公園游、集體輪滑、元寶山之行、拓展訓(xùn)練、軍訓(xùn)、作品賽、元旦晚會、上海打工、知識競賽、拔河比賽、過冬至、第二次去上海。一直到現(xiàn)在的每一事情我都記得很清楚。
大學(xué)期間，我從來沒有覺得時間過得很慢，因為最后的學(xué)生生涯，讓我更加珍惜，因為社會的壓力，讓我覺得大學(xué)更美好，因為自己的將來，所以我不得不面對現(xiàn)實,為自己的將來提前鋪路。
從高中剛畢業(yè)時的茫然與無奈，到現(xiàn)在勇敢自信的自己，這中間真的經(jīng)歷了很多很多，大學(xué)其實也是一個小型社會，有光明也有黑暗，大學(xué)的生活讓我開心過失落過,平靜過瘋狂過,自卑過也自信過。我看到了什么叫真正的堅持和追求,看到了什么叫真正的奮斗與拼搏。同時也看到了什么叫頹廢什么叫墮落。大學(xué)的生活讓我明白了很多。 當(dāng)我在課堂上看到某些同學(xué)的作品時我被深深吸引了，使我又燃起不輸?shù)亩分?。我看到了家長送孩子上學(xué)時的自豪和不舍;我也看到父母為籌集學(xué)費的焦急和無奈。我看到了整天忙碌的學(xué)習(xí)的辛苦;我看到了為自己的興趣愛好全身心的投入，我也看到了宿舍電腦屏幕上游戲和電影的墮落。我看到了學(xué)校聯(lián)歡會上青春的絢麗和多彩;我也看到了睡覺睡到自然醒的平淡和無味。我看到了廁所煙霧彌漫的頹廢，我看到了為了所謂的愛情整天大把的揮霍，也看到了志愿獻血者的愛心和環(huán)保節(jié)約。沒有人告訴你哪是對的哪是錯的。也沒有人告訴你哪是壞的哪是好的。這些鮮明的對比只有留給我們自己去思考。因為以后人生的路還很長,我們要辨別的還很多。也只有在這之中你才能體會什么是成長什么是生存。從現(xiàn)實的角度我知道了自己該做什么該追求什么我有了自己的理想和追求，樹立了自己的人生觀、價值觀和世界觀，我明白什么是對自己有利的，也知道什么是對自己帶來負面影響的。 不到兩年的時間里,感覺自己各方面都有很大的改變。
學(xué)習(xí)上，一些專業(yè)知識(如代碼和程序)雖然令我很頭疼，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度?？吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí),我打消了到大學(xué)來徹底放松自己的初衷,開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是培養(yǎng)了自己很多的興趣，清楚了自己要往哪個方向走，如電子商務(wù)、營銷和推廣，在網(wǎng)上閱覽和學(xué)習(xí)了很多相關(guān)知識，再有就是懂得了運用學(xué)習(xí)方法同時注重獨立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的,要學(xué)會方法,做事情的方法。古話說的好,授人以魚不如授人以漁,我來這里的目的就是要學(xué)會漁,能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識,我認為這對于將來很重要。
在人格和道德上我也在不斷追求更好，我還是那樣討厭虛偽，喜歡就是喜歡，厭惡就是厭惡，不管是毒舌也好，還是不會說話也好，只要做最真實的自己就行了，不必勾心斗角，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。到現(xiàn)在為止，我讀了一些名著、心理學(xué)和完事人格的一些書籍，對自己有所幫助,越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,并切實的遵行它。以前只是覺得幫助別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解到,樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會得到很多利益,幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡欉^去，在我有困難的時候得到老師和同學(xué)們的幫助，每次都很感激，同學(xué)們有需要的時候我也竭盡所能，真的很高興，我覺得同學(xué)之間無私的幫助才是真正的友情，同時，我也懂得了感恩，別人對自己的援助會深深的銘記，與其說品德是個人的人品操行不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上,就得正確認識自己所負的責(zé)任,在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
當(dāng)初的自己還是個宅男，哪里不想去，放假就宅在宿舍，兩年的時間我有了360度的大轉(zhuǎn)變，我覺得那樣真的很浪費青春，我更加喜歡社交，我的綜合能力有了很大提高。經(jīng)常參加社會實踐和校內(nèi)的一些活動，積極參加學(xué)校的各種活動，使我勇敢，使我自信，認識了更多人，增加了與別人溝通的機會，鍛煉了自己的交際能力，交流的過程中也了解到了自己存在的不足和別人身上的優(yōu)點，行為舉止上也不再像原來那樣畏縮，變得更加大方。經(jīng)常參加社會實踐，發(fā)單、做代理、促銷、社團、志愿者。。。很多，還有一次為了一個加盟項目跑到其公司辦公室面對面談判，到后來得知是傳銷組織，然后獨自去要錢的經(jīng)歷，這些無不涉及到與別人溝通，提高了自己的勇氣，為人處世的能力和應(yīng)變能力，同時也為以后做事打下了基礎(chǔ)?？傊?，我很自信。
在自己的特長和興趣方面，我和原來一樣，喜歡運動喜歡跳舞，并且學(xué)會了乒乓球和籃球，現(xiàn)在也沾沾自喜，自詡為高手，我的身體素質(zhì)上也有了很大提高。此外，我還有很多缺點和不足，如為人低調(diào)，臉皮薄，不善于表現(xiàn)自己等，我會在今后的生活中逐漸克服，完善自己。
這不到兩年的時間，我改變了，心態(tài)變得成熟了，個人素質(zhì)也提高了，有自己獨到的思想和解決問題的方法，雖然有收獲也有失去，但相信我還會飛的更高，走得更遠。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇十二
大學(xué)生就業(yè)力的高低、職業(yè)生涯的發(fā)展與個體的自我規(guī)劃和管理有著密切的關(guān)系。大學(xué)生的自我規(guī)劃是指學(xué)生根據(jù)自身情況，結(jié)合所學(xué)專業(yè)與社會需求，為自己確定職業(yè)目標(biāo)、選擇職業(yè)道路而確定的學(xué)習(xí)、發(fā)展計劃，是為實現(xiàn)職業(yè)生涯而確立的行動方向、行動時間、行動方案。大學(xué)生規(guī)劃的自我管理，是指學(xué)生充分發(fā)揮自身的主觀能動性，把對規(guī)劃的管理權(quán)交給自己，自己對自己負責(zé)，自覺踐行自己的規(guī)劃。
20xx年十二月，教育部印發(fā)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知，提出將職業(yè)規(guī)劃課程納入選修、必修課行列中來。政策的強制性推出將對大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃起到推波助瀾的作用。大學(xué)生就業(yè)力的高低、職業(yè)生涯的發(fā)展與個體的自我規(guī)劃與管理有著密切的關(guān)聯(lián)。如果大學(xué)生在臨近畢業(yè)時才有就業(yè)的緊迫感，才去準(zhǔn)備職場的各種技能、思維、習(xí)慣，那就為時過晚。有目標(biāo)和沒有目標(biāo)不一樣，目標(biāo)高與目標(biāo)低在大學(xué)畢業(yè)時的差別也顯而易見。要提高就業(yè)力，就應(yīng)該從進校之日起對自己的大學(xué)生涯進行合理的規(guī)劃與管理，為將來職業(yè)生涯的發(fā)展奠定一個良好的開端。
1、對職業(yè)生涯發(fā)展的導(dǎo)向作用。大學(xué)時代正值青年的寶貴年華，短短幾年，一晃而過，經(jīng)不起浪費，經(jīng)不起折騰。成功學(xué)家拿破侖希爾說：“你過去或現(xiàn)在的情況并不重要，你將來想要獲得什么成就才最重要。除非你對未來有理想，否則做不出什么大事來?！睅椭鷮W(xué)生結(jié)合自身實際，更好地進行大學(xué)生涯規(guī)劃，明確學(xué)什么，如何學(xué)，如何發(fā)展自我，如何確立合適的奮斗目標(biāo)和職業(yè)理想，并把這些問題都思考、規(guī)劃清楚，才會少走彎路，避免折騰與浪費。大學(xué)生自我規(guī)劃的首要工作就是分析自身條件、專業(yè)特點和社會需求，確立一個合理的發(fā)展目標(biāo)，包括學(xué)習(xí)、能力、特色、身心素質(zhì)等，這是對學(xué)生素質(zhì)的全面打造和導(dǎo)向。同時也引導(dǎo)大學(xué)生過上有目標(biāo)、有計劃的大學(xué)生活，避免出現(xiàn)信馬由韁、漫無目標(biāo)、得過且過、虛度時光的現(xiàn)象，從而促進學(xué)生就業(yè)力的提升，主動適應(yīng)社會的需要。20xx年普通高校畢業(yè)生達559萬人，比20xx年增加64萬人，然而，我國今年的城鎮(zhèn)新增就業(yè)崗位沒有明顯增長，畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴峻。同時，已經(jīng)就業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)前迷茫、就業(yè)后頻繁跳槽已經(jīng)成為當(dāng)下一種引人注目的現(xiàn)象。目前受過職業(yè)規(guī)劃教育的畢業(yè)生競爭優(yōu)勢明顯加強，這對于職場中的盲目跳蚤們形成了強大的壓力。某些高校在幾年前就已經(jīng)認識到，已經(jīng)開始引導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)規(guī)劃。從20xx年開始，江蘇全省高校就開始開展職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，大賽以傳播規(guī)劃理念，拓展職業(yè)空間為宗旨；廣東省則在20xx年開設(shè)第一屆職業(yè)規(guī)劃大賽；福建省今年1月也開展了第三期職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。湖南省也在、連續(xù)兩年開展了大學(xué)生就業(yè)力挑戰(zhàn)賽。職業(yè)規(guī)劃，對于大學(xué)生來說并不陌生。但職業(yè)規(guī)劃是一門實際操作性很強的學(xué)科，從認識到制定長遠規(guī)劃，只有不斷經(jīng)歷理論聯(lián)系實際的過程，才能逐步建立一生的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
2、對職業(yè)生涯發(fā)展的激勵作用。拿破侖希爾說：“人的一切行動都是受到激勵而產(chǎn)生的，通過不斷的自我激勵就會使你有一股內(nèi)在的動力，朝向所期望的目標(biāo)前進，最終達到成功的頂峰。”大學(xué)生規(guī)劃為學(xué)生設(shè)計了一個明確的發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)指向，并有分階段的教育計劃和發(fā)展計劃，這樣就可以激勵學(xué)生把學(xué)習(xí)和能力等素質(zhì)的發(fā)展提升為一種自覺自為的修煉，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，“要我發(fā)展”為“我要發(fā)展”，從“我想學(xué)”到知道“如何學(xué)”，從“我要發(fā)展”到知道“如何發(fā)展”。同時，基于自身特點勾畫出的美麗可及的遠景，將產(chǎn)生一種積極向上、不懈追求的內(nèi)在動力，從而有力地促進學(xué)生自我激勵作用的形成，促進學(xué)生就業(yè)力的提升。
3、對職業(yè)生涯發(fā)展的鞭策作用。大學(xué)生自我規(guī)劃是大學(xué)生自我的“發(fā)展規(guī)劃”“心靈之約”“行動之諾”，是以人為本管理思想的最好體現(xiàn)。生涯規(guī)劃的全過程都體現(xiàn)了尊重人、充分發(fā)揮人的主動性、積極性和創(chuàng)造性的原則，因而生涯規(guī)劃的本身具有約束、鞭策學(xué)生依照規(guī)劃的發(fā)展內(nèi)涵，不斷前進向上的積極作用，從而促進就業(yè)力的提升。即在確定總體目標(biāo)、規(guī)劃發(fā)展階段、制定實施措施的過程中，通過引導(dǎo)學(xué)生確定“跳一跳，夠得到”的目標(biāo)，落實分階段“只要努力，就能做到的措施，建立自我發(fā)展個性突出，兼顧各個層面”的激勵機制，就會使學(xué)生在發(fā)展的過程中得到“成功者”的自信和體驗，進而以“成功者”的心態(tài)參與就業(yè)競爭，走向社會。
1、個性化原則。量體裁衣，這是大家都懂得的道理，既然人們做一件裙子、衣服都要用皮尺在身上量來量去，那在規(guī)劃大學(xué)生涯及個人的發(fā)展前程時，更要“量體裁衣”，堅持個性化的原則。在大學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)上國家有共同的規(guī)格與要求，但在如何去實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的規(guī)劃中，一定要從自身實際出發(fā)，即要貼近個人的志向、目標(biāo)、興趣和愛好，千萬不能人云亦云，放棄自己的個性。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，人的個性也一樣，依樣畫瓢就會失去自己的特色。
2、合理性原則。合理性原則是指在規(guī)劃大學(xué)生涯的目標(biāo)時，要合理適度，過高或過低都會降低規(guī)劃的效能。目標(biāo)規(guī)劃過低，輕易就能達到，就難以挖掘潛力，激起奮斗的動力，失去目標(biāo)的激勵作用。若目標(biāo)規(guī)劃過高，幾經(jīng)努力仍難以達到，就會失去信心，甚至懷疑自己的能力，進而對實現(xiàn)其他相關(guān)目標(biāo)產(chǎn)生消極影響。因此，規(guī)劃高校學(xué)生的目標(biāo)時一定要適合自身的基本素質(zhì)，以“跳”起來能達到為宜，通過一個個具體而又具可行性的目標(biāo)的實現(xiàn)，確立自信，最終在整體上實現(xiàn)大學(xué)生發(fā)展目標(biāo)。
3、發(fā)展性原則。發(fā)展性原則是指大學(xué)生的規(guī)劃一定要有前瞻性、發(fā)展性，實現(xiàn)現(xiàn)實的自我與發(fā)展的自我（或稱“未來的自我”）相結(jié)合，實現(xiàn)今天的發(fā)展與明天的發(fā)展相結(jié)合，為個人的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。在大學(xué)生規(guī)劃中，僅僅只從自身實際出發(fā)，完成大學(xué)階段基本的學(xué)習(xí)任務(wù)或發(fā)展任務(wù)是不夠的，還必須拓寬視野，放眼未來，著力于社會對高素質(zhì)、高層次人才的需要和適應(yīng)多種崗位群工作需要的多種能力、多種素質(zhì)的發(fā)展，以時代和社會的基本要求為前提，既要立足校園，又要超越校園，實現(xiàn)大學(xué)生規(guī)劃與未來職業(yè)生涯規(guī)劃相銜接。
4、實踐性原則。實踐性原則是指大學(xué)生規(guī)劃不能僅僅是規(guī)劃，停留在口頭上或紙面上，而是要用于指導(dǎo)實踐，努力實踐，成為大學(xué)生活實踐的藍本。列寧曾經(jīng)說過，一個行動比一打綱領(lǐng)還重要。大學(xué)生規(guī)劃實際上就是大學(xué)生生活行動的綱領(lǐng)，如果束之高閣，不付諸實際的行動，將毫無作用。因此，大學(xué)生不僅要很好地規(guī)劃好大學(xué)生活，還要努力實踐該規(guī)劃，做到真正的知行統(tǒng)一，規(guī)劃與行動相一致。
職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該從剛進大學(xué)時就開始。對自己的專業(yè)未來的發(fā)展應(yīng)有所了解，需要掌握哪些知識和能力，以后這個專業(yè)的就業(yè)方向和發(fā)展前途。自己是否喜歡未來這個職業(yè)。要根據(jù)這些情況好好地規(guī)劃自己的未來職業(yè)，安排好自己的大學(xué)生活。自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。在起步的時候很重要，所以就要考慮清楚，做好準(zhǔn)備。
1、認識自我。認識自我是大學(xué)生自我規(guī)劃的基本前提，相當(dāng)于職業(yè)規(guī)劃中要弄清的“我是誰”“我是一個什么樣的人”。認識自我是為了揚長補短，增強規(guī)劃的匹配性和可行性。那么，從哪些方面去認識自我呢？
（1）了解自己的個人風(fēng)格。個人風(fēng)格也就是個性特征，每個人都是不同的。如有的辦事縝密，思前顧后，進行周密的思考，以防失誤；有的行事草率，潦潦處之；有的雷厲風(fēng)行，說到做到；有的拖拖沓沓，得過且過。那么，我的個人風(fēng)格是什么呢？
（2）我的經(jīng)歷能證明什么？每個人都有一定的人生經(jīng)歷，能從自己的人生經(jīng)歷中悟出一點什么嗎？哪些對規(guī)劃是有用的？哪些是無用的？能證明嗎？
（3）我具備了哪些知識與技能？其中哪些知識與技能是可以相互轉(zhuǎn)換的？大學(xué)生除了書本知識外，還沒有什么“立”得起的謀生技能，特別是在一個全新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，對所有大學(xué)生都是一個空白的領(lǐng)域，得從零開始。原有的知識與技能在新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域能夠相互轉(zhuǎn)換嗎？必須清楚地明白這一點。
（4）我的興趣與喜歡的職業(yè)是什么？選擇了這個專業(yè)，但畢業(yè)后萬一聘不到合適的職位怎么辦？還能干什么？還有哪些興趣與愛好可以拓展我的素質(zhì)，適應(yīng)多種崗位的需要？
（5）我的價值觀是什么？價值觀是一個生存方式問題，指的是人應(yīng)當(dāng)如何活著才有意義、有價值。價值觀影響人生觀，可以決定一個人事業(yè)的成敗。
（6）有無正確的自我評價？有些人很在乎別人怎樣看自己，因為他對自我評價很低，沒有正確的自我評價，很容易跟著感覺走，迷失自我，喪失信心。
2、知道自己想干什么。這是要了解自我的職業(yè)取向，自己將來想從事什么樣的工作崗位，這個工作崗位是否與自己的性格、興趣、氣質(zhì)相符合，是否是自己愿意做的。實際上就是你的目標(biāo)是什么，這相當(dāng)于旅行要到達的目的地，或成才上要達到的基本目標(biāo)。如果一個人外出旅行自己都不知道要到哪里去，通常他哪里也去不了。如果一個人上了大學(xué)，在成才目標(biāo)上沒有一個“靶位”式的定位，那他通常也成不了才。不知道自己想干什么則什么也干不了。
3、知道自己能干什么。這是要了解自己目前已有的知識和能力水平，找出“想干什么”和“能干什么”之間的“差”，這就是高校學(xué)生規(guī)劃中應(yīng)當(dāng)努力的方向、奮斗的目標(biāo)、要解決的問題。雖然不同的職業(yè)對大學(xué)生的知識、能力結(jié)構(gòu)有不同的要求，但認清自己現(xiàn)有的知識和能力與未來職業(yè)要求的差距，就能找準(zhǔn)方向，對癥下藥，提高效率。
4、知道怎樣去干。這實際上是要明確我該怎么干，也就是要確立“干”的目標(biāo)，選擇正確的“干”的途徑和方法，以及如何通過這些途徑和方法去達到目標(biāo)，何時達到目標(biāo)，這就是大學(xué)生規(guī)劃的基本內(nèi)涵與要求。
1、“為人”與“為學(xué)”的關(guān)系。先為人，再為學(xué)?！盀閷W(xué)一陣子，為人一輩子”，這是高校學(xué)生規(guī)劃中應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)的基本觀念。也就是說，在高校學(xué)生規(guī)劃中，要把學(xué)會做人放在第一位，學(xué)會做事放在第二位。上大學(xué)絕不是只為讀書學(xué)知識，更重要的是要學(xué)會做人，學(xué)會為人，在校園生活中使自己受歡迎，在人際交往中獲得成熟，包括學(xué)會人際交往、學(xué)會關(guān)心他人、學(xué)會平衡交往、學(xué)會自我保護、學(xué)會識別“以自我為中心”的行為、學(xué)會表達自己的不滿、學(xué)會爭辯、學(xué)會寬容、學(xué)會交往的禮儀、學(xué)會與異性交往等，這樣，為人與為學(xué)才會相得益彰，相互促進，德才兼?zhèn)洹?/p>
2、知識與能力的關(guān)系。知識與能力密不可分，但是又有區(qū)別。有些知識就是能力，有些能力就是知識，但在詞源學(xué)或詞義內(nèi)涵上，兩者還是有區(qū)別的`，不能混為一談。知識通常是指認識和經(jīng)驗，而能力通常表現(xiàn)為勝任某項工作的主觀條件，最主要的是指發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和創(chuàng)造性解決問題的能力。在規(guī)劃時，不能只規(guī)劃知識的學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)成績的目標(biāo)，更重要的是能力的發(fā)展。因為，大學(xué)階段已不能停留在照背照搬書本上的知識，還要具有懷疑和批判的精神，要善于從沒有問題的地方發(fā)現(xiàn)問題，用自己獨到的視角來分析問題，用前人沒有用過的方法來解決問題。如此，知識與能力才能有機結(jié)合，才可以促進人的智能的高度發(fā)展，不僅學(xué)問好，而且能力強。
3、理論與實踐的關(guān)系。規(guī)劃不是坐而論道，紙上談兵，而是要堅持理論與實踐相結(jié)合，勇于實踐。許多大學(xué)生由于對社會和專業(yè)領(lǐng)域的實際情況不了解，缺乏實際的工作經(jīng)驗，因而在求職擇業(yè)時往往被富有工作經(jīng)驗的人打敗。這要求大學(xué)生們在學(xué)習(xí)期間，要勇于走出校園，敢于去實踐中調(diào)查研究，主動去用人單位兼職學(xué)習(xí)，在實踐中長見識、長才干。
4、今天和明天的關(guān)系。大學(xué)生規(guī)劃是人生職業(yè)生涯規(guī)劃的一部分，今天的規(guī)劃是明天規(guī)劃的起始，明天規(guī)劃是今天規(guī)劃的延續(xù)。因此，大學(xué)生的規(guī)劃絕不是孤立的“今天”的規(guī)劃，而是為明天服務(wù)的。這要求大學(xué)生在作規(guī)劃時，放眼明天，放飛想象，根據(jù)自己的長期目標(biāo)因人而異，但一般要經(jīng)歷四個時期：適應(yīng)期、確定期、沖刺期、畢業(yè)期。一年級要盡快了解本專業(yè)，特別是自己未來所想從事的或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。二年級為確定期，應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，以提高自身的基本素質(zhì)為主，踴躍參加學(xué)生會或社團等組織，可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。三年級為沖刺期，臨近畢業(yè)，目標(biāo)應(yīng)鎖定在擇業(yè)或考研上。參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。希望出國留學(xué)的學(xué)生，可注意留學(xué)考試資訊等。四年級為畢業(yè)期，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在擇業(yè)上。這時，可先對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié)，盡可能地在準(zhǔn)備比較充分的情況下施展演練。
1、管理好自己。管理好自己，才能管理好規(guī)劃。如何管理好自己？管理大師杜拉克說，人要問自己五個問題：
（1）我的長處是什么？應(yīng)該向周圍的人尋求反饋并加以分析，發(fā)現(xiàn)自己真正的長處，然后努力完善自己的長處。再找到那些妨礙自己長處發(fā)揮的地方然后改掉它。
（2）我做事的方式是什么？比如是擅長團隊合作，還是習(xí)慣單打獨斗等。不在于如何回答，而在于回答問題后所采取的行動。
（3）我的價值觀是什么？人和企業(yè)都有自己的經(jīng)營價值觀，如果兩者相互沖突，就難以發(fā)揮績效，這不是誰對誰錯的問題。
（4）我該去哪里工作？或者，至少知道不該去哪里工作，知道自己將來以怎樣的方式去從事一項新工作。
（5）我該貢獻什么？這要考慮三個因素：一是形勢的要求；二是基于自己的長處、做事方式和價值觀，怎樣能做出最大貢獻；三是什么樣的結(jié)果影響深遠。認識自己后，付諸相應(yīng)的行動，才是管理自己。
2、有充足的心理準(zhǔn)備。充足的心理準(zhǔn)備是指對規(guī)劃實施過程中可能出現(xiàn)的困難、挫折做好心理上的準(zhǔn)備，或有預(yù)案。當(dāng)一個人從一個無計劃的、無序的狀態(tài)中朝一種規(guī)范的、有序的狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程中，是不可能迅速進入狀態(tài)的，其中必定有反復(fù)，甚至?xí)龅揭?guī)劃的目標(biāo)難以達到的情況，在這種情況下，就要進行反思，分析原因，甚至對規(guī)劃做出一些小調(diào)整，以小步子逐漸向前推進，積小步而成大步，有時急于求成反而適得其反。
3、建立一套自我激勵機制。高校學(xué)生規(guī)劃的實現(xiàn)，雖然條件、環(huán)境很重要，但最主要的還是靠內(nèi)因，靠自我激勵。自我激勵是指個體不依賴外力而自覺自為地向著確立的目標(biāo)邁進，推動自己前進而體現(xiàn)出來的動力與意志的心理特征。當(dāng)個體有了一個明確的、自己愿意為之付出努力的目標(biāo)后，他就會全力以赴，集中精力地投入，即使碰到一些困難和挫折，也會努力克服，不達目的，決不罷休。自我激勵機制的建立，需要確立遠大的目標(biāo)，找到自己學(xué)習(xí)的榜樣，同時也需要頑強的意志與毅力，始終使自己保持進取發(fā)展的態(tài)勢。
4、經(jīng)常自我反思。反思可以看到自己的奮斗歷程，從中看到自己的進步與不足，從而促進自己不斷地從幼稚走向成熟。從某種角度上講，高校學(xué)生規(guī)劃是大學(xué)生為自己的成長和發(fā)展訂立的“契約”，是自己對自己美好未來的承諾，而加強對生涯規(guī)劃的自我管理，則是每個大學(xué)生實現(xiàn)自己承諾的保證。如果不信守諾言，那一輩子都不會有出息，都不會成功，只能生活在社會的底層，生活在他人的冷眼里。因此，規(guī)劃好大學(xué)生活，并做好生涯規(guī)劃的自我管理，就能為職業(yè)生涯打開一扇成功之門。
有人曾經(jīng)用魯迅著名的書名來形容大學(xué)生涯：大一的吶喊。大二彷徨，大三傷逝，大四朝花拾夕。那些經(jīng)歷過大學(xué)生活的人，特別對大學(xué)生活沒有規(guī)劃的人，對此都深有感觸。其實，大學(xué)生活要規(guī)劃，職業(yè)生涯也同樣需要規(guī)劃。再回首往事如夢，要想在就業(yè)形勢嚴俊的今天找到一份好的工作，實現(xiàn)自己的理想的職業(yè)目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃就應(yīng)該從大一開始?？傊?，大學(xué)生自我規(guī)劃實際上是大學(xué)生自身的學(xué)習(xí)、發(fā)展計劃，是為實現(xiàn)職業(yè)生涯而確立的行動方向、行動時間、行動方案，它對于提高就業(yè)力，實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展與成功具有重要的意義。
大學(xué)生自我規(guī)劃400字 大學(xué)生自我規(guī)劃總結(jié)篇十三
1.自我認知的內(nèi)涵
“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關(guān)系，對處理事務(wù)的經(jīng)驗，對生活的目標(biāo)。自我認知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。
自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎(chǔ)，是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標(biāo)，認知性格特征，認清優(yōu)勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。
2.自我認知的原理
個體對自我的覺察來源于對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應(yīng)。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎(chǔ)，自我認知是個人在思想上對于環(huán)境的反應(yīng)。當(dāng)一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。
3.自我認知的作用
（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準(zhǔn)確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。
1.自我認識。
自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎(chǔ)上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內(nèi)心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。
2.自我體驗。
自我體驗是個體對自身的認識而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關(guān)，也和個體對社會的規(guī)范、價值標(biāo)準(zhǔn)的認識有關(guān)，良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。
3.自我監(jiān)控。
自我監(jiān)控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求，通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認識活動，提高學(xué)習(xí)效率。
1.全面自我拷問
（1）從觀察和內(nèi)省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。
（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認識自我。只有冷靜分析專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣、準(zhǔn)確判斷對某個職業(yè)的喜歡程度、客觀評價以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關(guān)系，才能“盤點”自我認知的損溢。
（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經(jīng)驗是什么、失敗的教訓(xùn)有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認知的長短。
（4）從傳統(tǒng)和科學(xué)的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。
2.關(guān)注他人態(tài)度
（1）關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環(huán)境因素及其關(guān)系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應(yīng)該在與各種錯綜復(fù)雜的社會環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認知的“坐標(biāo)”。
（2）關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是社會關(guān)系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態(tài)度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。
（3）關(guān)注自我與他人的關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。
（4）關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。
3.顧及社會交往
（1）社會交往的正相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風(fēng)正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。
（2）社會交往的反相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。
（3）社會交往的放大呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。
（4）社會交往的單向呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應(yīng)。
（5）社會交往的無意呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態(tài)度。
總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。
4.依托實踐檢驗
（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現(xiàn)實世界的社會性的客觀物質(zhì)活動，表現(xiàn)為認知主體對認知客體的實際的交互作用， 社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。
（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動?！薄巴ㄟ^行動”是在社會實踐檢驗中實現(xiàn)認知自我的最好注腳。
（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標(biāo)準(zhǔn)，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢。
1.自我評價方法
（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經(jīng)過精心研究設(shè)定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質(zhì)、職業(yè)價值觀、綜合能力等給出結(jié)果。如果以不真實的自測結(jié)果為基礎(chǔ)去規(guī)劃人生，只能起誤導(dǎo)的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習(xí)慣去答，這是自我測試特別要注意的。
（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應(yīng)變能力。④社交商決定著人際關(guān)系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。
（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發(fā)表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關(guān)系：如人際關(guān)系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規(guī)范的調(diào)查報告。⑦處世態(tài)度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。
2.電腦評價方法
（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現(xiàn)代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學(xué)準(zhǔn)確地進行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業(yè)興趣測評，其結(jié)果對于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。
（2）電腦評價使用現(xiàn)狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預(yù)測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。②測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導(dǎo)手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。
（3）電腦評價主要優(yōu)點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標(biāo)，可以為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。②利用電腦對自我素質(zhì)進行職業(yè)測評和進行科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)評價，能為組織和個體兩個層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。
3.他人評價方法
（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結(jié)性評價，這些按照發(fā)生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。
（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學(xué)，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評價你的對象。
（3）他人評價調(diào)查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設(shè)計調(diào)查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己?；卮鹫{(diào)查問卷與其他職業(yè)測評方法一起，構(gòu)筑一個正面的自我評價體系。
4.其他評價方法
（1）內(nèi)環(huán)境評價法。其優(yōu)勢因素和弱點因素是個人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學(xué)校背景（學(xué)歷背景）、生活背景有一個準(zhǔn)確認識，才能從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論。
（2）外環(huán)境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環(huán)境對個人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學(xué)校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的準(zhǔn)確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地研判，才能客觀地認識自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。
（3）態(tài)勢分析方法。又稱swot分析法，也稱優(yōu)劣勢分析法。swot四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（strength）、劣勢（weakness）、機會（qpportunity）、威脅（threat）。所謂swot分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的發(fā)展戰(zhàn)略、計劃以及對策等。
1.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵
職業(yè)規(guī)劃就是對個體職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計三個要素構(gòu)成。
職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學(xué)術(shù)界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。
2.職業(yè)規(guī)劃的意義
職業(yè)規(guī)劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會給個體以清晰的發(fā)展目標(biāo)。個體的人生不僅與收入有關(guān)，還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標(biāo)的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標(biāo)的個體才會感覺充實。個體只有找準(zhǔn)自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個人角色的有效定位的方式。
3.職業(yè)規(guī)劃的對象
（1）在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或?qū)⒁舐?，卻沒有清晰而精準(zhǔn)的求職目標(biāo)；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個方向發(fā)展；（4）不喜歡當(dāng)下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；（9）希望能學(xué)些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。
1.喜好原則
職業(yè)規(guī)劃確定的目標(biāo)是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。
2.擅長原則
只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。
3.價值原則
有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。
4.發(fā)展原則
有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠?qū)掗煹某砷L空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。
如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發(fā)展前途，那么就可以獲得更長久的成功。
職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。
1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導(dǎo)你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。
如果說它具有燈塔、航標(biāo)等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。
2.進行"職業(yè)核心能力測評"。如果你認為自己的大學(xué)學(xué)習(xí)不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過"職業(yè)核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標(biāo)并樹立一個能力提升的方向與標(biāo)準(zhǔn)。"職業(yè)核心能力測評"是另一把尺子。
3.做好"職業(yè)成熟度測評"。組織環(huán)境對職業(yè)發(fā)展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測評"變成了"第二重要"的服務(wù)環(huán)節(jié)。
如果你并不掌握資源、權(quán)力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應(yīng)環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標(biāo)志著你的"職業(yè)成熟度"水準(zhǔn)，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業(yè)成熟度測評"是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。
4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫”?！靶闹袩o數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。
職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為"職業(yè)決策"，而"職業(yè)規(guī)劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。
1.埃德加·h·施恩的職業(yè)錨測試
錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業(yè)中的那些至關(guān)重要的東西或價值觀。職業(yè)錨強調(diào)個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產(chǎn)物，在實際工作中是不斷調(diào)整的。
職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個人進行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒有好壞，根據(jù)第一感覺，不假思索迅速地答題就ok了。
職業(yè)價值觀澄清測量表
wvi職業(yè)價值觀測試量表是美國心理學(xué)家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標(biāo)。量表將職業(yè)價值分為三個維度：一是內(nèi)在價值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。
量表指導(dǎo)語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據(jù)自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應(yīng)字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業(yè)價值觀念傾向，在選擇職業(yè)時予以考慮。
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