演講稿是一種重要的表達(dá)方式，可以有效地傳遞信息和影響聽(tīng)眾。演講稿的內(nèi)容要與自己的主題相符，突出重點(diǎn)，將觀點(diǎn)和論據(jù)進(jìn)行有機(jī)銜接。在閱讀這些范文時(shí)，可以在腦海中構(gòu)思自己的演講主題和內(nèi)容，以便更好地進(jìn)行創(chuàng)作。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇一
大家好!
俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天。”當(dāng)今社會(huì)上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來(lái)，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜……外有意大利菜、法國(guó)菜、日本料理、韓國(guó)菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢(qián)，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來(lái)看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類(lèi)、豆類(lèi)、肉類(lèi)、谷類(lèi)、奶制品類(lèi)、脂肪類(lèi)等。這幾類(lèi)組合成了一個(gè)食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時(shí)要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類(lèi)、脂肪類(lèi)。谷物類(lèi)為主食，可適當(dāng)增加豆類(lèi)、奶制品類(lèi)，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補(bǔ)品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)是其他動(dòng)物的2-3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬(wàn)噸是沒(méi)有影響的，因此被譽(yù)為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇二
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過(guò)去，壓歲錢(qián)噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來(lái)買(mǎi)什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買(mǎi)吃的。俗話(huà)說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”！連起來(lái)就是——垃圾食品！
你一定會(huì)說(shuō)，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿(mǎn)了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿(mǎn)目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說(shuō)在放學(xué)那一幕里沒(méi)有你的身影，想想你有沒(méi)有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒(méi)有要求媽媽買(mǎi)各種飲料而拒絕白開(kāi)水，有沒(méi)有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的`十位主要成員：油炸類(lèi)食品，腌制類(lèi)食品，肉類(lèi)加工食品，餅干類(lèi)食品，汽水可樂(lè)食品，方便類(lèi)食品，罐頭類(lèi)食品，冷凍甜食類(lèi)食品，燒烤類(lèi)食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最?lèi)?ài)。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會(huì)破壞維生素，汽水和可樂(lè)含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”垃圾食品了。下面請(qǐng)事實(shí)說(shuō)話(huà)——據(jù)報(bào)道：這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證、沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家，沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來(lái)歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去；許多做辣條的工人，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)多么巨大的傷害?。∧銈冞€敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！謝謝大家！
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇三
歲月悠悠，潮起潮落，共和國(guó)邁著矯健的步伐走進(jìn)20__年，迎來(lái)了她73歲華誕。
七十年前，_站在_城樓上高聲宣告：“中國(guó)人民站起來(lái)了!”從此，紅旗漫卷，遍地歌聲，中國(guó)人民受壓迫受屈辱受剝削的歷史一去而不復(fù)返。
新中國(guó)成立后，一窮二白，百?gòu)U待興。但堅(jiān)韌不屈的中國(guó)人民，在中國(guó)_的領(lǐng)導(dǎo)下，自力更生，艱苦奮斗，開(kāi)始走上了偉大壯闊的富國(guó)之路。
1978年，黨的十一屆三中全會(huì)后，撥亂反正，改革開(kāi)放，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心成為整個(gè)時(shí)代的主題。家庭聯(lián)產(chǎn)承包制極大地調(diào)動(dòng)了廣大農(nóng)民的積極性，13億人民的溫飽問(wèn)題得以解決。
回首過(guò)去，我們感慨萬(wàn)千;立足今日，我們成竹在胸;展望未來(lái)，我們信心百倍。作為新時(shí)代的主人，我們定當(dāng)胸懷祖國(guó)，凝心聚力，砥礪前行。
最重要的是，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)思量：我要為祖國(guó)做什么?我能為祖國(guó)做什么?
一個(gè)人的能力有大有小，肩負(fù)的職責(zé)也千差萬(wàn)別，但每個(gè)人所做的工作都是祖國(guó)事業(yè)鏈條的一部分，都是共和國(guó)大廈的一塊磚，一片瓦。盡全力做好自己應(yīng)做的事，每個(gè)人都會(huì)是這個(gè)時(shí)代的英雄。
對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，今天大家安坐在校園一隅，明天將會(huì)是新時(shí)代的接棒人，祖國(guó)的未來(lái)，將由我們書(shū)寫(xiě)。不負(fù)祖國(guó)的期望，不負(fù)師長(zhǎng)的囑托，以信念執(zhí)筆，懷真才實(shí)學(xué)，這，就是我們對(duì)祖國(guó)73年華誕的獻(xiàn)禮。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇四
大家好!
在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時(shí)，人們也開(kāi)始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問(wèn)題。
人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ)，但是一些人常常忽視了這一點(diǎn)，一生病就四處投醫(yī)，沒(méi)有從自己的飲食習(xí)慣找原因，不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話(huà)說(shuō)：“病從口入”就是這個(gè)道理。
我經(jīng)常見(jiàn)到這樣的景象：有的同學(xué)不想吃早餐，經(jīng)常買(mǎi)一些“三無(wú)”食品到學(xué)校，等老師不注意，就把“三無(wú)”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃;一些人為了睡懶覺(jué)，把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋，一邊喝著冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營(yíng)養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。
無(wú)視飲食習(xí)慣，生命和健康就變成了無(wú)本之木、無(wú)源之水。
要想身體健康，我們?cè)谶M(jìn)行合理食物搭配同時(shí)，還要有良好的飲食習(xí)慣。
謝謝大家!
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話(huà)題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u(mài)一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買(mǎi)得樂(lè)此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類(lèi)食品。
1、不購(gòu)買(mǎi)街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購(gòu)買(mǎi)食物。
2、買(mǎi)所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買(mǎi)，盡量買(mǎi)一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。
5、不買(mǎi)價(jià)格明顯過(guò)低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類(lèi)生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心，國(guó)家不再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇六
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
抱著這些疑問(wèn)，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話(huà)就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……在我們看來(lái)這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃，但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称?，?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長(zhǎng)期宅在家里，從來(lái)不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：
1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭(zhēng)取不吃;。
2、在買(mǎi)東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家的食品;。
3、買(mǎi)東西時(shí)，不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧!
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇七
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》。食品可以讓我們身體成長(zhǎng)，可以給人們帶來(lái)愉悅，可以給人們帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會(huì)給我們的身體帶來(lái)危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強(qiáng)壯！
記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì)生病呢？于是，我?guī)е苫髞?lái)到了醫(yī)院。經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)?lái)了麻煩。我突然想到，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的'飲食，才保護(hù)了我的身體健康。看來(lái)運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。
現(xiàn)在上小學(xué)六年級(jí)了，校門(mén)口有許多商家，有得賣(mài)文具，有的賣(mài)食品，可誰(shuí)會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無(wú)”產(chǎn)品。現(xiàn)在的學(xué)生買(mǎi)東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢？是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛(ài)，就如同寫(xiě)作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對(duì)身體的危害也不可小覷，吃多了會(huì)對(duì)心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營(yíng)養(yǎng)保質(zhì)過(guò)期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，一定要拒絕那些對(duì)身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來(lái)了健康、幸福、快樂(lè)！讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯！
我的演講完畢，謝謝大家！
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇八
老師、同學(xué)們：
青少年是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，青少年的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來(lái)。所以我們要講究科學(xué)膳食，合理汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)！
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的思想?！弊詘x年起，中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳活動(dòng)。16年來(lái)，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我國(guó)的居民是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與營(yíng)養(yǎng)缺乏兩個(gè)問(wèn)題并存。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛(ài)挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動(dòng)量少，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給你們的健康帶來(lái)危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。
此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害國(guó)素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長(zhǎng)。
珍惜自己的年華，不要再吸煙了。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇九
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開(kāi)展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食?？墒牵覀冞€發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購(gòu)買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺(jué)得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門(mén)口的小商店一般都是無(wú)證攤點(diǎn)，所賣(mài)的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
同學(xué)們，全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái)，讓我們暫且放下手頭上的書(shū)本，一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體。
下午四點(diǎn)左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT(mén)，爭(zhēng)先恐后地來(lái)到學(xué)校附近的`各種小攤，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來(lái)，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿(mǎn)了身著校服的學(xué)生身影。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢(qián)，邊操作，忙得不亦樂(lè)乎，但同學(xué)們?nèi)徊活?，這樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到。
常言道：“身體是革命的本錢(qián)”，沒(méi)錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門(mén)，各種食品廠(chǎng)如雨后春筍般出現(xiàn)，各類(lèi)垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，時(shí)時(shí)危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。
在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛(ài)挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會(huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。
最后，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：
管好嘴，不貪食。
多喝開(kāi)水，少吃零食。
經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛(ài)身體。
重視三餐，平衡飲食。
我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家!
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十一
親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我演講的題目是：健康飲食，文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：
1、請(qǐng)愛(ài)惜糧食，杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請(qǐng)保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語(yǔ)文明、舉止得體。讓整齊有序的`隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。
3、請(qǐng)自覺(jué)回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。
4、請(qǐng)不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)⒁庾约旱膬x表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請(qǐng)注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請(qǐng)愛(ài)護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺(jué)維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請(qǐng)不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語(yǔ)，不挑食，合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請(qǐng)尊重餐廳工作人員，對(duì)工作人員的服務(wù)不滿(mǎn)意，可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，不吵不鬧，逐級(jí)反應(yīng)，妥善解決。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十二
老師、同學(xué)們：
大家好：
雖然各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)查處了一批大案要案，但在取得階段性成果的同時(shí)，還要清醒地認(rèn)識(shí)到，保障食品安全任重而道遠(yuǎn)，繃緊食品安全這根弦，無(wú)論是現(xiàn)在，還是將來(lái)，都是政府乃至全社會(huì)的共同責(zé)任!今年初，我們區(qū)被遴選為第二批食品安全示范區(qū)的創(chuàng)建單位，并成為廣東省兩個(gè)食品安全示范區(qū)之一。
一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4-5個(gè)小時(shí)可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎偀崃康?5-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會(huì)頭暈無(wú)力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。
二、作為學(xué)生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，以下幾點(diǎn)提請(qǐng)大家注意：
(一)、購(gòu)買(mǎi)食物時(shí)，注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì)期，食品原料、營(yíng)養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無(wú)qs標(biāo)識(shí)，不能購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
(二)、打開(kāi)食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類(lèi)食品發(fā)粘，漬脂類(lèi)食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
(三)、不到校園周邊無(wú)證攤販處購(gòu)買(mǎi)盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
(四)、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
(五)、白開(kāi)水是的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。
(六)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播。
(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。
(八)、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類(lèi)食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十三
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”。國(guó)務(wù)院曾對(duì)青少年一代做過(guò)一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)陲嬍成铣４嬖谝韵抡`區(qū)：
1、早上隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃飯。
其實(shí)早餐十分重要，因?yàn)橐呀?jīng)十幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食了，早上起來(lái)急需補(bǔ)充一些身體必須的營(yíng)養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好。
2、用公用餐具就餐。
3、不合理的飲食結(jié)構(gòu)。
由于同學(xué)們大多數(shù)是獨(dú)生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食，不愛(ài)吃主食的習(xí)慣成自然。
中學(xué)生是處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營(yíng)養(yǎng)，并且處于緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴(yán)重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。由此看來(lái)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十四
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是“踐行文明禮儀新風(fēng)尚，爭(zhēng)做開(kāi)朗明亮清開(kāi)人”。
同學(xué)們，我們的祖國(guó)素有“禮儀之邦”的美譽(yù)，我們青少年，作為傳統(tǒng)美德的傳承者，推動(dòng)社會(huì)文明發(fā)展，是我們應(yīng)盡的職責(zé)。
的確，這樣的自我提醒，自我約束，使得文明的種子悄悄地駐扎在我們的心田，同學(xué)們的行動(dòng)感染著身邊的每一個(gè)人，如今的你，當(dāng)看到地上有廢紙張、垃圾時(shí)，你會(huì)選擇撿起來(lái)，扔到垃圾桶里;當(dāng)見(jiàn)到老師或外校的來(lái)訪(fǎng)者時(shí)，你會(huì)有禮貌地說(shuō)聲“老師好”;當(dāng)在食堂面對(duì)餐盤(pán)中的剩飯剩菜時(shí)，你會(huì)想著珍惜糧食、盡力吃完;當(dāng)在馬路口等待通行時(shí)，你會(huì)遵守“紅燈停、綠燈行“的交通規(guī)則。沒(méi)錯(cuò)，這便是文明的力量，是我們每個(gè)人身上的正能量!
從學(xué)校工作方面來(lái)看，我們的整體教學(xué)、常規(guī)工作和學(xué)生素質(zhì)都得到了市內(nèi)外教育工作者的一致好評(píng)。比如，參觀者們對(duì)我們的課間操給予了很高的評(píng)價(jià);此外，他們認(rèn)為我們大清開(kāi)的學(xué)子在課堂上表現(xiàn)最為積極，同時(shí)，他們對(duì)我們的禮貌待人也非常贊許。正是因?yàn)橛羞@樣的效應(yīng)，市教育局決定將兩項(xiàng)大型活動(dòng)交由我校承辦并開(kāi)展。在本周五，《全市基礎(chǔ)教育工作會(huì)議》將在我校召開(kāi)，屆時(shí)，會(huì)有來(lái)自全淮安市各所中小學(xué)200多名校長(zhǎng)前來(lái)我校;此外，本周四，我們也將迎來(lái)一年一度的全市對(duì)外公開(kāi)課，各個(gè)中學(xué)的老師們將會(huì)來(lái)到我們學(xué)校，走進(jìn)我們的教室，走進(jìn)我們的課堂。
為了進(jìn)一步強(qiáng)化文明禮儀教育所取得的成果，弘揚(yáng)我們清開(kāi)學(xué)子“開(kāi)朗、明亮”的氣質(zhì)，同時(shí)，為了配合本周學(xué)校的兩次大型對(duì)外展示活動(dòng)，我們將本周定為“大清開(kāi)形象展示周”。在這一周里，每一位同學(xué)們，你將成為大清開(kāi)的形象大使，成為我們大清開(kāi)對(duì)外展示的窗口，你的一言一行，代表的是開(kāi)朗、明亮的大清開(kāi)人!為了充分給同學(xué)們提供自主、自覺(jué)的形象展示平臺(tái)，本周學(xué)生會(huì)將取消常規(guī)檢查，你的所有行為將依托于你的自我約束力，為此，我希望每一位同學(xué)做到以下幾點(diǎn)：
第四：“文明在我心中”：擁有一顆感恩的心，孝敬父母、感恩老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，善待每一個(gè)人。
荀子云：“不學(xué)禮無(wú)以立，人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧?！崩^承傳統(tǒng)、倡導(dǎo)文明、講究禮儀是我們中學(xué)生義不容辭的責(zé)任，是一個(gè)人陶冶情操提高自身修養(yǎng)的需要，更是建設(shè)美麗和諧校園的需要。從我做起，從身邊的每一件小事做起，展示你身上的正能量，帶動(dòng)我們身邊的每一個(gè)人，讓文明禮儀之花在我們大清開(kāi)的校園里枝繁葉茂、長(zhǎng)盛不衰。同學(xué)們，老師們，讓我們“踐行文明禮儀新風(fēng)尚，爭(zhēng)做開(kāi)朗明亮清開(kāi)人”!謝謝大家。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十五
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是：3.12植樹(shù)節(jié)。
3月12日，是中國(guó)的植樹(shù)節(jié)。同學(xué)們你們知道倡導(dǎo)植樹(shù)造林的人是誰(shuí)嗎？他就是中國(guó)近代史上最早意識(shí)到森林的重要意義和倡導(dǎo)植樹(shù)造林的人孫中山。
辛亥革命后，民國(guó)4年，在孫中山的倡議下，由農(nóng)商部總長(zhǎng)周自齊呈準(zhǔn)大總統(tǒng)，以每年清明節(jié)為植樹(shù)節(jié)，指定地點(diǎn)，選擇樹(shù)種，全國(guó)各級(jí)政府、機(jī)關(guān)、學(xué)校如期參加，舉行植樹(shù)節(jié)典禮并從事植樹(shù)。
古往今來(lái)，有許多崇尚植樹(shù)造林的趣聞佳話(huà)。慶功栽楊西周“常勝大將軍”沙俊其，每打一次勝仗后，都要命令全軍將士在沙場(chǎng)上“人種一樹(shù)，以慶武功”。
生兒育樹(shù)《齊民要術(shù)》記載，生兒育女，要給每個(gè)嬰兒栽20棵樹(shù)。等到結(jié)婚年齡，20棵樹(shù)成材了就夠結(jié)婚費(fèi)用。
為嬰兒植樹(shù)，是當(dāng)?shù)厥⑿械娘L(fēng)俗。現(xiàn)在貴州的侗族等少數(shù)民族地區(qū)還有為出生子女種“女兒杉”的習(xí)慣。
治病種杏，三國(guó)東吳名醫(yī)董奉，醫(yī)術(shù)精湛，濟(jì)貧善施，為人治病不收財(cái)禮。只要求治好一個(gè)輕病人，種一株杏樹(shù)，治好一個(gè)重病人，種5株杏樹(shù)。天長(zhǎng)日久，他的房前屋后竟有10余萬(wàn)株杏樹(shù)，人稱(chēng)“董林杏仙”。后來(lái)，每當(dāng)杏子成熟，董奉把它換成糧食，賑濟(jì)窮人，這就是歷代傳為美談的“杏林佳話(huà)”。
思鄉(xiāng)植柳，唐代文成公主遠(yuǎn)嫁西藏松贊干布，從長(zhǎng)安帶去柳樹(shù)苗種，植于拉薩大朝寺周?chē)员磉_(dá)對(duì)柳樹(shù)成蔭的故鄉(xiāng)的思念。
量樹(shù)木，并寫(xiě)一首護(hù)林詩(shī)喻示軍民：“老馮駐徐州，大樹(shù)綠油油；誰(shuí)砍我的樹(shù)，我砍誰(shuí)的頭?！?/p>
隨著時(shí)代的變遷，人們對(duì)待森林的破害日益嚴(yán)重，有人為了個(gè)人的蠅頭小利亂砍亂伐，造成森林水土資源大面積的'流失。為了防止沙塵暴的侵襲，植樹(shù)造林猶為重要。
1981年12月13日，五屆全國(guó)人大四次會(huì)議討論通過(guò)了《關(guān)于開(kāi)展全民義務(wù)植樹(shù)運(yùn)動(dòng)的決議》。這是建國(guó)以來(lái)國(guó)家最高權(quán)力機(jī)關(guān)對(duì)綠化祖國(guó)作出的第一個(gè)重大決議。從此，全民義務(wù)植樹(shù)運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)法律開(kāi)始在全國(guó)實(shí)施。
同學(xué)們，讓我們回顧過(guò)去想想未來(lái)，它給我們留下許多思考，以及植樹(shù)造林的意義。來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，為綠化事業(yè)做出一點(diǎn)貢獻(xiàn)吧！
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十六
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！
寒風(fēng)料峭，冬意濃濃。在我們都忙于期末的緊張的復(fù)習(xí)中，元旦的腳步已緩緩的向我們走來(lái)。今天，我們很幸運(yùn)的匯聚在國(guó)旗下，因?yàn)榇蠹叶紡?012年的世界末日中挺過(guò)來(lái)了，開(kāi)始了我們?nèi)松男碌募o(jì)元，在此，我向老師和同學(xué)們送上誠(chéng)摯的新年祝福。
在這個(gè)經(jīng)濟(jì)全球化已經(jīng)成為一種趨勢(shì)的時(shí)代，人們的生活也不再是單純的受一種文化影響了。歐洲文化，美國(guó)、日本、韓國(guó)文化作為外來(lái)文化，越來(lái)越影響著人們的日常生活和價(jià)值選擇。
文化作為一個(gè)極為寬泛的詞，其所代表的內(nèi)涵也是相當(dāng)?shù)呢S富的，這里我只談?wù)勂浔憩F(xiàn)形式——節(jié)日，及其所蘊(yùn)含的文化意義。
時(shí)下，年輕人越來(lái)越熱衷于過(guò)“洋節(jié)”，例如圣誕節(jié)，情人節(jié)，萬(wàn)圣節(jié)等等。其中很多人認(rèn)為，節(jié)日不過(guò)是人們理想的寄托或是一種紀(jì)念，過(guò)節(jié)無(wú)論是傳統(tǒng)節(jié)日還是洋節(jié)，過(guò)的都只是一種心情,也是給心靈放個(gè)假，這當(dāng)然也不無(wú)道理。但是對(duì)于傳統(tǒng)節(jié)日的淡化和傳統(tǒng)文化的淡忘則是作為華夏兒女，生活中所不該出現(xiàn)的現(xiàn)象。另外每個(gè)節(jié)日都有它所蘊(yùn)含的文化元素，而我們則往往忽略這個(gè)層面，直接索取自己的需求：商家準(zhǔn)確的抓住商機(jī)，利用人們的消費(fèi)心理贏得比平日更為豐厚的利潤(rùn)；通訊公司廣集才思，“送”出祝福短信，使得通信飛橋不斷提速等等問(wèn)題的尖銳性，讓我們不得不承認(rèn)這樣的節(jié)日背后所掩藏的背離文化本身的種種利益關(guān)系。
都說(shuō)新生代是叛逆、自私、張揚(yáng)的一代，我們并不想如魯迅筆下人物九斤老太所說(shuō)的“一代不如一代”，我們也是有判斷力，有責(zé)任心，有歸屬感的一代，我們也知道中華民族的凝聚力，那些骨子里最本能的東西。但是可能在這樣飛速發(fā)展，物欲橫流的社會(huì)里，我們或多或少遺忘了很多關(guān)于傳統(tǒng)所該有的繼承與發(fā)展，我們或許已經(jīng)意識(shí)到這些，又或許還在迷霧中不知所措。但是，我們應(yīng)該相信在不斷的自我反思與自我修正下，我們對(duì)于傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)和傳統(tǒng)美德的傳承一定會(huì)有更為正確的選擇的。
時(shí)代發(fā)展的腳步越來(lái)越快捷，而那些傳統(tǒng)而重要的文化節(jié)日卻漸漸地被我們放慢了更新的速度，我們需要稍稍停下腳步，帶著那些應(yīng)該永遠(yuǎn)被銘記的文化，不斷地為之注入新鮮的血液，讓那些帶著濃厚的民族情結(jié)的文化節(jié)日，走向更遠(yuǎn)的未來(lái)，走過(guò)更多的美好。
謝謝大家，我的演講結(jié)束了！
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
大自然是地球上一切生物的母親，她給予我們無(wú)窮的恩惠。人們的衣、食、住、行都來(lái)自于大自然的無(wú)私饋贈(zèng)。億萬(wàn)年來(lái)，人類(lèi)和大自然和諧相處。
用，廢熱廢氣的大量排放，白色垃圾到處飛揚(yáng)。
當(dāng)人們還陶醉在科學(xué)技術(shù)發(fā)展中的時(shí)候，大自然的懲罰開(kāi)始了，地表溫度的不斷上升，沙漠化的進(jìn)一步加劇，地下水不斷下降、洪水、海嘯日益風(fēng)暴，瘋牛病、非典、禽流感，花樣翻新。
我相信，只需我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，齊心協(xié)力保護(hù)環(huán)境，我們頭頂?shù)奶炜諘?huì)變得湛藍(lán)透亮、山會(huì)郁郁蔥蔥、荒漠會(huì)變得綠草成蔭、河會(huì)變得清澈見(jiàn)底、森林鳥(niǎo)獸成群，田野更會(huì)果實(shí)累累。
大自然母親會(huì)變得溫和、美麗，給予我們更多的恩惠。
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十八
老師們、同學(xué)們，寒冷的冬天已過(guò)去，我們迎來(lái)了暖暖的春季，我們剛剛度過(guò)了一個(gè)祥和的春節(jié)，度過(guò)了一個(gè)愉快的寒假，也迎來(lái)了吉祥如意的鼠年。首先祝同學(xué)們?cè)谛碌囊荒昀铮瑢W(xué)得輕松，學(xué)得愉快，學(xué)有所成。
俗話(huà)說(shuō)：一年之計(jì)在于春。我們?cè)诖禾炖锊ト鑫拿?、勤奮、樂(lè)學(xué)、健康、合作的種子，秋天里就會(huì)收獲明禮誠(chéng)信、樂(lè)學(xué)善思、身心健康、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果。收獲離不開(kāi)耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人，享受到進(jìn)步的喜悅，享受到收獲的幸福。
上學(xué)期許多同學(xué)經(jīng)過(guò)自己的不謝努力，在各個(gè)方面都取得了較大的進(jìn)步。老師為你們感到高興，我希望這些同學(xué)要再接再厲，去幫扶其他同學(xué)共同進(jìn)步。老師相信你們!在新學(xué)期開(kāi)始之際，我代表學(xué)校向大家提出以下要求，希望你們做好“五個(gè)心”
一是收心。從寒假的以玩為主，轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主，盡快調(diào)整心態(tài)，投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中來(lái)。
二是決心。新學(xué)期有新的開(kāi)始，新的打算，尤其是我們初三、高三即將畢業(yè)的學(xué)生，一定要抓緊時(shí)間，訂立目標(biāo)，下定決心，努力實(shí)現(xiàn)理想。
三是恒心。每個(gè)學(xué)生都要在學(xué)習(xí)上多下功夫，持之以恒，取得新的成就。
四是愛(ài)心。不僅要提高學(xué)習(xí)成績(jī)，同時(shí)還要提高個(gè)人品德修養(yǎng)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互助互愛(ài)，孝順父母，愛(ài)護(hù)公物。
五是留心。注意校內(nèi)、校外和家中安全。尊重生命，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。身邊的很多事件也不斷警示著我們要增強(qiáng)生命意識(shí)，學(xué)會(huì)用知識(shí)守護(hù)生命。學(xué)校也向同學(xué)們發(fā)出倡議：要牢固樹(shù)立“生命高于一切”的觀念，尊重和愛(ài)惜自己的生命。其次要培養(yǎng)自己的生存能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)持的信念，同時(shí)要主動(dòng)學(xué)習(xí)安全自救知識(shí)，訓(xùn)練應(yīng)急避險(xiǎn)技能，積極參與學(xué)校組織的安全演練活動(dòng)。
本學(xué)期我們將繼續(xù)以創(chuàng)建市級(jí)示范學(xué)校為重點(diǎn)，加強(qiáng)校風(fēng)校紀(jì)專(zhuān)項(xiàng)工作。具體如下：
一：嚴(yán)明課堂紀(jì)律，要求同學(xué)們不遲到，不早退，不曠課;上課不睡覺(jué)，不玩手機(jī);課間不隨意去廁所。
二：杜絕在校園內(nèi)買(mǎi)零食、吃零食。
三：嚴(yán)格查處破壞公物行為。
請(qǐng)同學(xué)們配合政教處、學(xué)生會(huì)開(kāi)展好以上專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)，這也是對(duì)同學(xué)們進(jìn)行養(yǎng)成教育的舉措。
同學(xué)們，新學(xué)期又開(kāi)始了，只要我們大家充滿(mǎn)信心，充滿(mǎn)勇氣，踏踏實(shí)實(shí)做好每一件事，認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待每一個(gè)問(wèn)題，我們就會(huì)有所提高，有所收獲，讓我們用新的心情迎接新的開(kāi)始，那么我們的每一天就會(huì)像冉冉升起的太陽(yáng)，每一天都會(huì)陽(yáng)光燦爛，同學(xué)們，加油吧，成功走好每一步，我們的明天會(huì)更好!
最后，祝全體師生，身心愉悅，工作順利，學(xué)習(xí)進(jìn)步!
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇十九
引導(dǎo)語(yǔ)：為了提高大家的演講稿寫(xiě)作水平，在這里，小編為大家精心整理了一些小學(xué)生國(guó)旗下演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
老師們，同學(xué)們：
大家好，
同學(xué)們，今天我在國(guó)旗下講話(huà)的主題是關(guān)于學(xué)習(xí)的演講稿。
學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，需要平時(shí)積累，需要平時(shí)的功夫，學(xué)期初講這個(gè)問(wèn)題很有必要。為此我先講一個(gè)故事：古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底在開(kāi)學(xué)第一天對(duì)他的學(xué)生們說(shuō)：“信天你們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f(shuō)著，蘇格拉底示范做了一遍，"從今日開(kāi)始，每天做300下，各位能做到嗎 "學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的 過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生：每天甩手300下，哪個(gè)同學(xué)堅(jiān)持了，有90%的學(xué)生驕傲的舉起了手，又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下了8成。
一年過(guò)后，蘇格拉底，再一次問(wèn)各位：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)。還有哪幾個(gè)同學(xué)堅(jiān)持了 ”，這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一個(gè)人舉起了手，這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。
同學(xué)們，柏拉圖之所以能成為大哲學(xué)家，其中一個(gè)重要原因，就是，柏拉圖有一種持之以恒的優(yōu)秀品質(zhì)。要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神，各位都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能夠感動(dòng)天帝，移走太行，王屋二山。正是因?yàn)樗哂绣浂簧岬木?，更多?guó)旗下講話(huà)。
晉代王獻(xiàn)之，練字之初，立下誓言：“不寫(xiě)完一缸水，誓不罷休。”后來(lái)終于成為一代了不起的大書(shū)法，他同樣具有之以恒的精神。孫中山先生，戎馬一生，有的同學(xué)看了電視劇，他前十次革命均告失敗，但他百折不撓，終于在第十一次革命的時(shí)候，推翻了清王朝的統(tǒng)治，建立了中華民國(guó)，這些故事，情節(jié)不同，但意義都是一樣的，它告訴無(wú)們，做事要有恒心。旬子講：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而有舍，金石可鏤?！边@句話(huà)充分說(shuō)明了一個(gè)人如果有恒心，一些困難的事情便可以做到;沒(méi)有恒心，再簡(jiǎn)單的事也做不成。學(xué)習(xí)就需要恒心，需要持之以恒，古代講“頭懸梁，錐刺骨”，這種學(xué)習(xí)精神是很可佩。
“頭懸梁”講的是漢朝人孫敬的故事，孫敬讀書(shū)很用功，到了十分疲倦的時(shí)候，還不休息，但又無(wú)法趕走瞌睡，頭一垂下，就會(huì)扯痛頭發(fā)，立刻驚醒，繼續(xù)再讀。
“錐刺股”講的是戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的謀士蘇秦，他年青時(shí)也是拼命讀書(shū)，為了避免晚上打瞌睡，他手拿一把錐子，一打瞌睡，就刺自己大腿一下，刺痛了，人也就醒了。推薦一篇競(jìng)選學(xué)生會(huì)的演講稿孫敬和蘇秦的勤奮精神固然可佩，但做法不值得仿效。因?yàn)檫@樣做必估會(huì)導(dǎo)致過(guò)疲勞，有礙身體健康。同時(shí)，也很難持之以恒。
學(xué)習(xí)是一條慢長(zhǎng)而艱苦的道路，不能靠一時(shí)激情，也不是熬幾天幾夜就能學(xué)好的，必須養(yǎng)成平時(shí)努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣，學(xué)期初，同學(xué)們要把平時(shí)利用好，把學(xué)習(xí)工作搞好。
毛澤東同志對(duì)學(xué)習(xí)也提寫(xiě)了這樣的一副對(duì)聯(lián)，大概如下：上聯(lián)是：貴有恒，何必三更睡五更起下聯(lián)是：最無(wú)益，就怕一日曝十日寒愿同學(xué)們以此聯(lián)為勉。
老師們，同學(xué)們：
大家好，
同學(xué)們，也許你只是路旁一株普通的小草，無(wú)法如鮮花般燦爛絢麗;也許你只是山澗一條不為人知的清泉，無(wú)法如大海般浩瀚奔騰;也許你只是蕓蕓眾生中一平常之人，無(wú)法如偉人般驚天動(dòng)地舉世矚目……同學(xué)，你可以如此普通、平常、默默無(wú)聞，但絕不可以忘記，世界需要你付出自己的愛(ài)。
因?yàn)閻?ài)，古時(shí)候武訓(xùn)行乞辦義學(xué)，以自己的微薄之力滿(mǎn)足孩子讀書(shū)的渴望;因?yàn)閻?ài)，少女李寄舍身斬巨蛇，以自己的勇敢救鄰里于水火之中;因?yàn)閻?ài)，叢飛叔叔身患重病仍?shī)^斗不息，用生命絕唱點(diǎn)燃失學(xué)兒童的希望;因?yàn)閻?ài)，戰(zhàn)輝哥哥十二年如一日，一邊上學(xué)一邊照顧沒(méi)有任何血緣關(guān)系的妹妹。
暑假里，一位陌生的小男孩牽動(dòng)著無(wú)數(shù)人的心。五歲的小揚(yáng)揚(yáng)不小心掉入了滾燙的開(kāi)水鍋中，頃刻間全身通紅通紅。病床上小揚(yáng)揚(yáng)生命垂危，病房外，爸爸媽媽?xiě)n心如焚。孩子一定要救，可，錢(qián)呢?巨額的醫(yī)藥費(fèi)讓這個(gè)本不寬裕的家庭一下子陷入了困境。怎么辦?就在這時(shí)候，陌生的阿姨聞?dòng)嵹s來(lái)了，白發(fā)蒼蒼的老爺迫不及待地趕來(lái)了，事業(yè)有成的叔叔急匆匆地趕來(lái)了，甚至戴著紅領(lǐng)巾的小同學(xué)也趕來(lái)了。他們?yōu)榱送粋€(gè)目標(biāo)趕到一起來(lái)了。這中間就有我的同學(xué)鄭××。那天，他正和媽媽一起看電視，無(wú)意間看到了小揚(yáng)揚(yáng)的事。他的眼淚刷刷地流了下來(lái)?！岸嗫蓱z的小弟弟呀，我一定要幫助他?！钡诙煲辉?，他就和媽媽一起趕到了省兒童醫(yī)院，把自己一直積攢下來(lái)，舍不得花的兩萬(wàn)多元壓歲錢(qián)一古腦兒都送給了小揚(yáng)揚(yáng)的爸爸媽媽?！白Ｔ感〉艿苣芸禳c(diǎn)好起來(lái)……”小揚(yáng)揚(yáng)的爸爸媽媽一再問(wèn)他叫什么名字，好寫(xiě)封感謝信給他，可他什么也不肯說(shuō)，轉(zhuǎn)身就跑了……這就是愛(ài)，質(zhì)樸，純潔，無(wú)需用過(guò)多的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，卻感動(dòng)著我們每一個(gè)人。愛(ài)，是春天的一場(chǎng)及時(shí)雨，使深埋地下的種子有了萌發(fā)的力量;愛(ài)，是春天那和煦的陽(yáng)光，讓每一個(gè)人充滿(mǎn)信心和勇氣;愛(ài)，是吹面不寒的楊柳風(fēng)，如母親的手輕撫你的憂(yōu)傷。
我們已昂首進(jìn)入了二十一世紀(jì)。在這一漫長(zhǎng)的歲月里中國(guó)戰(zhàn)勝衰弱走向振興，戰(zhàn)勝分裂走向統(tǒng)一，掙脫屈辱走向崛起，中國(guó)正以新的姿態(tài)向世人展示著自己?！吧倌曛莿t國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球?！蔽覀兪亲鎳?guó)的未來(lái)，面對(duì)充滿(mǎn)希望的新時(shí)代，我們要學(xué)習(xí)許多本領(lǐng)，掌握先進(jìn)的技術(shù)，培養(yǎng)創(chuàng)造的才能，我們更要擁有高尚的情操。有人曾說(shuō)“這個(gè)世界上只有兩樣?xùn)|西能引起人內(nèi)心深處的震動(dòng)，一個(gè)是我們頭頂上燦爛的星空，一個(gè)就是我們心中崇高的道德準(zhǔn)則?！倍鴲?ài)，是最最不可缺少的'，愛(ài)他人，愛(ài)集體，愛(ài)社會(huì)，只有愛(ài)，才能讓我們的人生豐盛而美麗。同學(xué)們，讓我們主動(dòng)地付出自己的愛(ài)吧。讓愛(ài)無(wú)處不在，讓世界處處是美麗的春天。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
大家好，
同學(xué)們。我們從小生活在和平時(shí)期，過(guò)著一種舒適安定的生活，嚴(yán)格要求自己，做到愛(ài)惜糧食，愛(ài)惜學(xué)習(xí)生活用品，不挑吃穿，不亂花錢(qián)，節(jié)約水電。
同學(xué)們：
勤儉是中華民族的傳統(tǒng)美德，是我們黨的優(yōu)良作風(fēng)，老一輩革命家很注意勤儉節(jié)約。我們讀過(guò)《周總理的睡衣》這篇課文，周總理的那件睡衣補(bǔ)了又穿，穿了又補(bǔ)，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一雙皮鞋一穿就是二十多年，一塊上海牌手表一直戴到心臟停止跳動(dòng)。周總理為我們樹(shù)立了光輝的榜樣。
有一次，我在電視上看到這樣一則報(bào)道：廣東省某一中學(xué)的食堂搞得不錯(cuò)，但很多中學(xué)生卻到校外的餐館就餐。當(dāng)記者問(wèn)他們?yōu)槭裁催@樣做時(shí)，他們居然回答："多花點(diǎn)錢(qián)不要緊，到餐館吃飯不用自己洗碗。"看到這里，我不由想到外國(guó)推行的吃苦教育。
倫敦有一所著名的貴族中學(xué)，叫伊登公學(xué)。這所中學(xué)是英國(guó)皇家王公貴族子弟學(xué)習(xí)的地方，建校五百多年來(lái)，英國(guó)的許多首相、大臣、將軍和科學(xué)家都畢業(yè)于這里。伊登公學(xué)對(duì)學(xué)生的要求很?chē)?yán)格，學(xué)生們基本過(guò)著一種軍營(yíng)式的生活。教師和學(xué)生的住宿條件也十分簡(jiǎn)單，他們只有大間的集體宿舍，更令人不解的是，學(xué)生每星期五還得餓一天的肚子，真有點(diǎn)"勞其筋骨，餓其體膚"的味道，據(jù)說(shuō)，這是為了培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和吃苦精神。
同學(xué)們。我們從小生活在和平時(shí)期，過(guò)著一種舒適安定的生活，有的同學(xué)在家里被視為是"小皇帝"、"小太陽(yáng)"，父母對(duì)他百般疼愛(ài);有的家長(zhǎng)以考試成績(jī)?yōu)榛I碼，考好了發(fā)給"大獎(jiǎng)"，很多同學(xué)的腰包都是鼓鼓的。于是學(xué)會(huì)搞攀比、講排場(chǎng)、擺闊氣。這種花父母的錢(qián)不心疼鋪張浪費(fèi)的作法，對(duì)自己今后的成長(zhǎng)是極為不利的。
外國(guó)有許多心理學(xué)家認(rèn)為：有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我國(guó)也有這么一句俗語(yǔ)："少年有福不算福，有錢(qián)難買(mǎi)少年窮。"自從改革開(kāi)放以來(lái)，我們的生活富裕了，但是艱苦樸素的作風(fēng)不能丟，我們要按照《規(guī)范》嚴(yán)格要求自己，做到愛(ài)惜糧食，愛(ài)惜學(xué)習(xí)生活用品，不挑吃穿，不亂花錢(qián)，節(jié)約水電。
同學(xué)們，勤儉樸素是一種美德，讓我們從小做起，讓美德與我們同行!
在國(guó)旗下健康飲食的學(xué)生演講稿篇二十
早上好！
20__年是我國(guó)實(shí)行改革開(kāi)放40周年，40年來(lái)我國(guó)人民生活水平顯著提高、綜合國(guó)力日益增強(qiáng)、中國(guó)國(guó)際地位和國(guó)際影響力顯著提升，日益走進(jìn)世界舞臺(tái)的中心，今天我想跟同學(xué)們一起分享那些令世界矚目、令世界震撼、令國(guó)人興奮的中國(guó)創(chuàng)造！
一、具有完全自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的中國(guó)高鐵列車(chē)“復(fù)興號(hào)”服役。
二、研制和成功發(fā)射首顆量子衛(wèi)星“墨子號(hào)”
中國(guó)科學(xué)家用嚴(yán)格的科學(xué)實(shí)證，回答了愛(ài)因斯坦的“百年之問(wèn)”，改變了愛(ài)因斯坦“百思不得其解”的量子理論“還不完備”一說(shuō)。以后中國(guó)的通信，將是絕對(duì)的保密了。
三、可燃冰技術(shù)獲的突破性進(jìn)展。
可燃冰被科學(xué)家們稱(chēng)之為天然氣水合物，被認(rèn)為是21世紀(jì)最具潛力的接替煤炭、石油和天然氣的新型潔凈能源之一。中國(guó)在世界上首次實(shí)現(xiàn)可燃冰試采成功，標(biāo)志著我國(guó)成為全球第一個(gè)實(shí)現(xiàn)了在海域可燃冰試開(kāi)采中獲得連續(xù)穩(wěn)定產(chǎn)氣的國(guó)家。
四、新一代噴氣式大型客機(jī)c919在上海浦東機(jī)場(chǎng)成功起飛。
c919大飛機(jī)是中國(guó)自主研制的新一代噴氣式干線(xiàn)客機(jī)，最大載客人數(shù)174人，最大航程超過(guò)5000公里，可以與波音737，空客320想媲美！
五、我國(guó)首艘國(guó)產(chǎn)航母在大連正式下水。
它的下水，意味著中國(guó)在航母制造業(yè)上又向前邁了一大步，象征國(guó)家的軍事建設(shè)邁向一個(gè)新的里程碑，對(duì)于維護(hù)世界和平和亞太地區(qū)安全具有重要意義。
六、“深海勇士”號(hào)載人潛水器成功返航。
在南海完成全部海上試驗(yàn)任務(wù)后，10月3日隨“探索一號(hào)”母船順利返航三亞港?！詈Ｓ率俊?hào)是繼‘蛟龍?zhí)枴笾袊?guó)深海裝備的又一里程碑，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)深海裝備由集成創(chuàng)新向自主創(chuàng)新的歷史性跨越。
七、“天眼”已經(jīng)走出世界，走向更遠(yuǎn)的太空。
被譽(yù)為“中國(guó)天眼”的500米口徑球面射電望遠(yuǎn)鏡(fast)經(jīng)過(guò)一年緊張調(diào)試，已實(shí)現(xiàn)指向、跟蹤、漂移掃描等多種觀測(cè)模式的順利運(yùn)行，并確認(rèn)了多顆新發(fā)現(xiàn)的脈沖星。這是我國(guó)天文望遠(yuǎn)鏡首次發(fā)現(xiàn)脈沖星。
八、世界最長(zhǎng)大橋港珠澳大橋主體全線(xiàn)貫通。
“一橋飛架三地，大海變通途”。建成后的港珠澳大橋，將成為世界上最長(zhǎng)的跨海大橋，中國(guó)新的地標(biāo)性建筑之一，被譽(yù)為橋梁界的“珠穆朗瑪峰”，英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》稱(chēng)之為“現(xiàn)代世界七大奇跡”之一。港珠澳大橋?qū)⑦B起世界最具活力經(jīng)濟(jì)區(qū)，快速通道的建成對(duì)香港、澳門(mén)、珠海三地經(jīng)濟(jì)社會(huì)一體化意義深遠(yuǎn)。
同學(xué)們，這是我收集的20__年我國(guó)的重大科技創(chuàng)新，一個(gè)正在崛起的中國(guó)已然站在太平洋的西岸，這些科技成就每一個(gè)都使我不由自主的豎起大拇指：“厲害了，我的國(guó)”！
“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。在上一周我校還發(fā)生了2件大事：一件是由我們?nèi)熒l(fā)起的“籌措30萬(wàn)，為_(kāi)z那曲縣中心小學(xué)捐建一口井”活動(dòng)圓滿(mǎn)完成，全校師生“以天下為己任”，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策、獻(xiàn)物捐錢(qián)，進(jìn)行了多種形式的義賣(mài)義捐活動(dòng)，終于成功實(shí)現(xiàn)了陳滬軍校長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)典禮上的倡議。
還有一件是在上周剛結(jié)束的杭州市第十四屆中學(xué)生健美操比賽中，東中健美操隊(duì)在蔡聰聰教練的帶領(lǐng)下，取得全市第二名的佳績(jī)！
特別是902班黃__同學(xué)，帶傷堅(jiān)持比賽并取得三人操第一名和單人操第二名的驕人成績(jī)，充分體現(xiàn)了堅(jiān)韌、勇敢的弘毅精神。
厲害了，我的`國(guó)！厲害了東中的老師們、同學(xué)們！相信20__年的祖國(guó)必將更加“厲害”！20__年的東中必將再創(chuàng)輝煌！我們的同學(xué)必將再創(chuàng)佳績(jī)！
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