通過總結(jié)，我們可以更好地規(guī)劃和安排未來的學習和工作計劃。寫總結(jié)時要注意邏輯嚴密，條理清晰，避免語句重復(fù)和冗長。以下是小編為大家整理的一些典型總結(jié)范文，供大家閱讀參考。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇一
光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一學期即將過去，回顧過去一學期的特長生訓(xùn)練工作，我們在學校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，取得了一點成績，如通過高一新生男子籃，球女子排球比賽等發(fā)現(xiàn)了好幾名有潛力的運動員。現(xiàn)將我們本學期的工作總結(jié)如下：
一、嚴格管理，求規(guī)范。
一個好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個好的訓(xùn)練隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。如運動員早訓(xùn)制度、獎勵制度、早操帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長溝通制度等。通過這些制度的制定，規(guī)范了運動員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。
二、認真鉆研，求科學。
高中階段的運動員學習任務(wù)緊，他們不可能像少體校的運動員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學生的身心特點，借鑒了體育教學上的“快樂體育”理論進行田徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個練習手段能達到多種訓(xùn)練效果。
三、嚴格訓(xùn)練，求實效。
隨著科學技術(shù)的發(fā)展，各個教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時采用肩負杠鈴全蹲發(fā)展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓(xùn)練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓(xùn)練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：1。擺臂動作正確；2。擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。通過教練的嚴格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。
要帶好特長生訓(xùn)練，首先要加強對學生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的.典型例子，如我隊一位同學在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓(xùn)練外，還及時了解學生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
一學期來，我校個運動隊取得了比較好的成績。展望新的一學期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。
奈曼蒙中體育與健康教研組。
20xx年1月10日。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇二
本課程開放性較大，學生思維活躍，為應(yīng)對課堂中出現(xiàn)的各種情況，我利用現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)資源，與其他教師溝通、交流，并隨時更新自己在授課中的反思，取已之長、補己之短。
一學期的時間，我陪伴著學生完成了本門科目的學習，有得有失，更多的是看到學生的成長，今后，我會再接再厲，完成好校本課程的教學工作。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇三
為了豐富學生的假期生活，為中招體育達標打下堅實的基礎(chǔ)，學校組織體育特長生進行籃球免費訓(xùn)練。根據(jù)上級關(guān)于對學生進行安全教育的指示精神，加強學生安全教育，提高學生安全防范意識，杜絕學生發(fā)生交通、飲食、運動等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：
1、學生在暑假期間自愿參加籃球訓(xùn)練，必須由學生監(jiān)護人與委托監(jiān)護人簽訂《特長生假期訓(xùn)練安全協(xié)議書》。學生的監(jiān)護人是學生的父母或依法確定的監(jiān)護人，其監(jiān)護關(guān)系不因?qū)W生的入學而轉(zhuǎn)移給學校，學校與學生只是教育管理關(guān)系，監(jiān)護人應(yīng)對學生進行安全教育和遵紀守法教育，學生在校期間學校應(yīng)對學生進行安全教育和遵紀守法教育。
2、學校不提倡學生騎自行車上學。學生確需騎自行車上學的，其安全問題由家長負責（最好家長接送）。
3、暑期籃球訓(xùn)練時間安排：早上5：30—7：30。其他時間家長應(yīng)加強對孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。
4、家長應(yīng)督促孩子按時到學校訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束及時回家。學生無故曠訓(xùn)以及到學校訓(xùn)練前、訓(xùn)練結(jié)束后等時段的一切安全均由家長負責。訓(xùn)練結(jié)束立即離?；丶?，非學校老師的原因?qū)W生在校內(nèi)滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學校不承擔賠償責任。
5、學生在校訓(xùn)練期間，因第三人的原因造成身體受到傷害，由第三人承擔賠償責任；如能夠證明學校有過錯的，按學校過錯的大小確定學校應(yīng)承擔的賠償責任；如給他人造成損害的，由學生承擔賠償責任。
6、此協(xié)議一式兩份，教師、家長各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請家長簽出意見。
家長意見：xx。
甲方（教師）：xx。
簽字：王振亮。
聯(lián)系電話：13xxxxxxxx0。
簽字：姚德權(quán)。
聯(lián)系電話：13xxxxxxxxx。
乙方（學生監(jiān)護人）簽字：xx。
聯(lián)系電話：xx。
學生：xx。
簽字：xx。
時間：20xx年7月4日。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇四
工作原則：以為學生服務(wù)為宗旨，團結(jié)一心、真抓實干，講究實效、積極創(chuàng)新。
1、組織本系學生“展我青春、現(xiàn)系風采”主題籃球賽。
2、落實早操細則、考察大一早操質(zhì)量、出勤率。
3、組織本系學生參加院里的各項活動，如‘小螞蟻’拔河比賽、趣味運動會。
一、早操。
1.工作效果：
早操活動是高等學校體育工作的一項重要內(nèi)容，是晨起后安排的一種有意身心健康的活動。
但由于季節(jié)的原因，起床比較困難，希望大家可以戰(zhàn)勝自己那一霎那的懶惰，給自己大學生活留下一個美好的回憶。接下來給大家敘述一下早操的不足，優(yōu)點改善方法。
一.早操的不足：
1.早操出操效果不好，少部分學生即便來到出操場地周邊，也在觀望.
(1)學生沒有真正理解學院實行早操制度的要求、目的、意義.
(2)系部、班級、宿舍、管理體系不完善，甚至好多班級在宿舍沒有建立一定的制度。
(3)負責人的監(jiān)管力度不夠.
2.宣傳發(fā)動工作：各學院對出早操的意義和辦法宣傳不到位，使得學生對出早操抱有抵觸情緒，學生出早操或出操不出力時有發(fā)生的現(xiàn)象，學生的積極性和主動性沒有充分調(diào)動起來。
3.有甚者瞞報虛報早操出勤率，這是一個關(guān)于思想和道德的嚴重問題，負責人應(yīng)該嚴格視察.
二.早操的優(yōu)點：
它有益于身心健康，早晨空氣新鮮，負氧離子成分能增加氧的提取量，通過早操的全身性活動，使肌肉力量，靈敏性、協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性都得到相應(yīng)的發(fā)展，從而可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸功能，促進新陳代謝，有利增強體質(zhì)?！耙蝗罩H在于晨”按時出早操，可以使學生養(yǎng)成良好的生活習慣，可以使處于抑制狀態(tài)的大腦和身體各個器官系統(tǒng)的低功能狀態(tài)得到消除，清醒大腦頭腦，用保暖的精神去迎接一天的學習和工作，從而提高學習效率。
為促進學生身心健康，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的學生習慣，在大學生中樹立“每天鍛煉一小時，健康工作xxxx年，幸福生活一輩子”的成長理念，我校在學校大一年紀學生中實施早操鍛煉活動，具體由學校體育部負責，系體育部負責實施，校團委學生處及各系進行積極配合，至今，在取得一些成績的同時，但也出現(xiàn)了幾個問題，需要我們改善處理。
三.整改措施。
1.采取有效形式，向廣大學生重申做早操精神，對學生明確提出按學院規(guī)定參加教育教學活動的具體要求。
2.按建立行之有效的早操制度管理體系，并大力加強監(jiān)督管理。
3.體育部的成員每天應(yīng)分組查勤，清點各班的實到人數(shù)，要做到實事求是。
4.各班的班委應(yīng)積極組織學生站隊做操。
5.早操的時間為7點10分，學生要求提前十分鐘到場地整隊，由各班的班委組織。
6.切實提高早操的質(zhì)量，對于個人不認真或不做早操的一律視為曠操。
7.為了增強學生體質(zhì)，加強日常管理，提高班集體的組織紀律性。
8.加大宣傳力度，提高學生對早操的認識，讓學生更好的了解做操的目的和意義。
它有益于身心健康，早晨空氣新鮮，負氧離子成分能增加氧的提取量，通過早操的全身性活動，使肌肉力量，靈敏性、協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性都得到相應(yīng)的發(fā)展，從而可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸功能，促進新陳代謝，有利增強體質(zhì)?！耙蝗罩H在于晨”按時出早操，可以使學生養(yǎng)成良好的生活習慣，可以使處于抑制狀態(tài)的大腦和身體各個器官系統(tǒng)的低功能狀態(tài)得到消除，清醒大腦頭腦，用保暖的精神去迎接一天的學習和工作，從而提高學習效率。
二、院拔河比賽。
為了豐富學生的課余生活，增強班級的凝聚力，學校在文化廣場舉行了拔河比賽，這次比賽是三局兩勝的淘汰賽，而這次拔河比賽成為了我心中永遠銘記的一段美好回憶。
拔河是體育項目中最集中，最直接體現(xiàn)“上下一心，團結(jié)奮斗”精神的一項活動，一條長繩把一群人緊緊的連在一起，一聲哨響，人人用力，在這短暫的時刻，大家都為著一個共同的目標。進入忘我的境界，拔河奉揚的是一種“團結(jié)就是力量，愛拼才會贏“的精神。
三、趣味運動會。
時間：xxxx年xx月xx日下午。
地點：學院后廣場。
參賽單位：電氣工程系。
參賽人物：本系學生會主席程曉輝，體育部部長陳小輝，團支部書記黃健鵬以及各部門負責人，各班班委，各班若成員等。
本次運動會我系參加了所有的比賽項目，最終獲得團體第六名的成績，通過本次比賽體現(xiàn)了我系“尚德尚能，永新永動”的系訓(xùn)精神。
本次運動會我系成員積極參加，但是還存在一定的問題，以后就針對本次比賽我系的不足之處做出總結(jié)。
1.電氣工程系09級各班班委中未參加本次比賽的班級，及個班級負責人。
2.由于本次比賽時間比較倉促，我系未能很好的組織本次比賽，在比賽過程中也得以體現(xiàn)，取得最后的成績也不是很理想。
3.通過本次比賽我們從中發(fā)現(xiàn)我系人員當中存在一部分不是很團結(jié)的西部成員。
4.對比賽規(guī)則沒有做到了解，所以在比賽中顯示出我系針對本次運動會準備不充分。
以上所述，基本上將我系在本次比賽過程中的問題都列出來了，發(fā)現(xiàn)問題后我們會在日后的工作中注意并能很好的去解決以上問題!功過本次運動會，我們從中也發(fā)現(xiàn)了我系體育部的不足之處具體如下：
1.現(xiàn)場氣氛。
2.比賽的安全問題。
3.人員組織。
這一系列問題，接下來我們應(yīng)該善于去對這些問題做出很好的調(diào)整從而達到圓滿的解決。
本次院學生會以及學院體育部舉辦的學院趣味運動會已經(jīng)落下帷幕!以上就是我系針對本次運動會進行的總結(jié)。接下來我電氣工程系將針對本次比賽的問題進行調(diào)整，從而上其很好的解決，通過本次運動會我們將學到的新的東西欲動我系日后的工作及活的工作及轟動能順利開展及圓滿舉行!
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇五
學校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。
有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練，學生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。
要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在***場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。通過集訓(xùn)，觀察學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級都有運動員，這樣選苗比較完整、準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
三、制定訓(xùn)練計劃，從嚴進行訓(xùn)練我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃.不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。
嚴師出高徒。嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格地說，要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。四、做細致的思想工作，爭取家長支持。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子。
當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學生學習成績，不同意學生參加訓(xùn)練，我們會采用聊天的方式去動員家長，和家長接觸時間長了以后，家長很受感到，就同意這位同學繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學生訓(xùn)練的出勤率。
五、熱心搞好后勤服務(wù)。
平時除了抓好學生的訓(xùn)練外，還及時了解學生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學生的營養(yǎng)供給，早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。撥經(jīng)費設(shè)早餐，我們盡量把早餐搞好，使學生多吃各種營養(yǎng)食物，攝入全面、足夠。學生得以健康成長，有利于田徑的訓(xùn)練。
學校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。
我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。
體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上了4節(jié)課外，還要帶學生訓(xùn)練。
此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。
因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細觀察每個學生的表現(xiàn)后，而且還必須是住宿生。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。
目的是觀察學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓(xùn)練的目的.，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。
父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓(xùn)練外，還及時了解學生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
木葉溪小學。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇六
第一段：引言（200字）。
武術(shù)是中國獨有的傳統(tǒng)體育項目，它不僅擁有悠久的歷史，而且融合了豐富的哲學思想和道德觀念。在經(jīng)歷了一段時間的武術(shù)訓(xùn)練后，我深深感受到了武術(shù)的獨特魅力和價值。下面我將分享我的心得體會，總結(jié)這段時間的訓(xùn)練成果。
第二段：技能提高（300字）。
通過武術(shù)訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)得到了極大的提高。不僅身體更加靈活、協(xié)調(diào)，而且對于身體的各個部位的控制更加準確。此外，我也學會了許多武術(shù)技巧和招式，如基本的拳、腳、手法以及套路的演練。這些技能不僅豐富了我的體育儲備，還提高了我的自我保護能力。
第三段：意志力培養(yǎng)（300字）。
武術(shù)訓(xùn)練對我的意志力有很大的鍛煉作用。每天面對訓(xùn)練中的艱苦和困難，我必須要堅持下來，盡自己的最大努力。而且，在武術(shù)道德觀念的熏陶下，我逐漸養(yǎng)成了品德良好、堅韌不拔的品質(zhì)。無論是在學習上還是生活中，我都擁有了堅持到底的勇氣和決心。
第四段：團隊合作意識（300字）。
武術(shù)訓(xùn)練中，我也深刻體會到團隊合作的重要性。在合作拳法和對練的過程中，我們必須密切配合，相互信任，共同完成訓(xùn)練任務(wù)。只有通過團隊的默契合作，才能取得最好的訓(xùn)練效果。同時，團隊合作也培養(yǎng)了我的合群意識和團隊精神，使我懂得了團結(jié)和互助的重要性。
第五段：人生感悟（300字）。
通過武術(shù)訓(xùn)練，我不僅提高了自身的技能和素質(zhì)，還獲得了許多人生感悟。我明白了“致虛極，守靜篤”的深意，意識到在道德準則和修身養(yǎng)性中追求內(nèi)心的平靜與安寧。我也領(lǐng)悟了“善哉！血性頑善哉！”，明白了在人生的道路上，只有具備堅持不懈的毅力和頑強的意志，才能克服困難、戰(zhàn)勝自己。
總結(jié)：（100字）。
通過武術(shù)訓(xùn)練，我收獲頗豐。我不僅在技能上取得了明顯的提高，還在意志力、團隊合作以及人生觀念等方面得到了進一步的培養(yǎng)和成長。武術(shù)不僅僅是一種體育項目，更是一種豐富內(nèi)涵的修身養(yǎng)性的方式。我將繼續(xù)堅持武術(shù)訓(xùn)練，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，為實現(xiàn)更高目標做好準備。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇七
第一段：引言（文化背景及個人經(jīng)歷）。
每一個中國人對武術(shù)都有著特殊的情感和認知。我身處一個傳統(tǒng)武術(shù)文化的社會，從小就對武術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣。在過去的幾年里，我有幸參與了武術(shù)訓(xùn)練，從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將總結(jié)我在武術(shù)訓(xùn)練中的心得體會，并分享它們對我個人的影響。
第二段：堅韌和毅力。
武術(shù)訓(xùn)練需要堅韌和毅力。長時間的訓(xùn)練和反復(fù)的動作練習會帶來身體上的疲憊和心理上的壓力。然而，正是通過堅韌和毅力，我才能夠堅持下來，克服困難，并取得進步。我意識到在訓(xùn)練過程中的每一次努力都是值得的，因為它們都為我塑造了更強大的精神力量和意志力。
第三段：技巧和靈活性。
武術(shù)訓(xùn)練強調(diào)技巧和靈活性。通過持之以恒的練習，我漸漸掌握了各種基本動作和招式，提高了自己的技術(shù)水平。在訓(xùn)練中，教練不僅傳授了我們技術(shù)的正確使用方法，還教會了我們?nèi)绾胃鶕?jù)不同的情況和對手進行靈活應(yīng)對。我深刻認識到，靈活性是武術(shù)訓(xùn)練中至關(guān)重要的品質(zhì)之一，它可以使我們在實戰(zhàn)中更具競爭力。
第四段：團隊合作和責任心。
武術(shù)訓(xùn)練鼓勵團隊合作和責任心。在訓(xùn)練過程中，我們需要與隊友合作，通過配合和互相幫助來提高訓(xùn)練效果。我發(fā)現(xiàn)，團隊合作不僅可以促進技巧和配合的提高，還可以培養(yǎng)個人的責任心和團隊精神。每個人都應(yīng)該盡自己的努力來完成訓(xùn)練任務(wù)，尊重他人的付出，并為整個團隊的進步貢獻自己的力量。
第五段：自律和自信心。
武術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)了我自律和自信的品質(zhì)。在訓(xùn)練中，我必須保持良好的自律，包括合理的作息時間、飲食習慣和訓(xùn)練計劃。并且，隨著技能的提高和體能的增強，我逐漸獲得了更強的自信心。我相信自己的能力，相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難和挑戰(zhàn)。這種自律和自信心不僅在武術(shù)訓(xùn)練中發(fā)揮作用，還對我的生活中的其他方面產(chǎn)生了積極的影響。
總結(jié)：
通過這幾年的武術(shù)訓(xùn)練，我深刻體會到堅韌和毅力、技巧和靈活性、團隊合作和責任心以及自律和自信心等品質(zhì)的重要性。這些品質(zhì)不僅幫助我在武術(shù)訓(xùn)練中取得了進步，而且對我個人的成長和發(fā)展也產(chǎn)生了積極的影響。我相信，這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我今后的人生旅程，并使我更加堅強和自信地面對困難和挑戰(zhàn)。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇八
為了進一步貫徹執(zhí)行上級關(guān)于對學生進行安全教育的.指示精神，落實今年全國中小學安全教育主題確保訓(xùn)練期間穩(wěn)定，安全第一;增強交通和游泳安全意識，提高自我保護能力，加強學生安全教育，提高學生安全防范意識，杜絕學生發(fā)生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：
1、學生在本學年自愿參加籃球訓(xùn)練，必須由學生監(jiān)護人與委托監(jiān)護人簽訂《特長生日常訓(xùn)練安全協(xié)議書》。
2、學校不提倡學生騎自行車上學。學生需騎自行車上學的，其安全問題由家長負責。
3、籃球訓(xùn)練時間安排：上午：7：308：15，中午：12：4013：20，其他時間家長應(yīng)加強對孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。(籃球隊訓(xùn)練的學生應(yīng)由家長接送)。
4、家長應(yīng)督促孩子按時到學校訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束及時回家。學生無故曠訓(xùn)以及在學校訓(xùn)練結(jié)束后等時段的一切安全均由家長負責。訓(xùn)練結(jié)束立即離?；丶?，如訓(xùn)練學生在校內(nèi)或校外滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學校不承擔賠償責任。
5、嚴禁學生私自下塘、堰、河游泳，造成意外事故，學校不負任何責任。
6、學生在訓(xùn)練中有專門的飲用水，訓(xùn)練后學生不得在校外私自購買劣質(zhì)水飲用出現(xiàn)安全問題學校不任何負責。
7、此協(xié)議一式三份，學校、教練、家長各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請家長簽出意見。
家長意見：
甲方(學校)蓋章：xx。
代表(校長、教練)簽字：xx。
乙方(學生監(jiān)護人)簽字：xx。
xxxx年xx月xx日。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇九
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武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十
為了確保學生訓(xùn)練期間的人身安全，嚴格責任界限，健全學校教育——家庭教育——社會教育一體化管理，根據(jù)教育部頒發(fā)《學生傷害事故處理頒發(fā)》和有關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定，結(jié)合我校實際，特簽訂此安全協(xié)議書：
1、學生自愿參加訓(xùn)練，必須學生監(jiān)護人簽訂《體育特長生訓(xùn)練協(xié)議書》。學生的父母是學生依法確定的監(jiān)護人，學校與學生只是教育管理關(guān)系，監(jiān)護人應(yīng)對學生進行安全教育和遵紀守法教育，學生在校期間學校應(yīng)對學生進行安全教育和遵紀守法教育。
2、學生在校訓(xùn)練期間，因第三人的原因造成身體傷害，由第三人承擔賠償責任：如給他人造成損害的，由該人承擔賠償責任。構(gòu)成犯罪的，移交司法機關(guān)處理。
3、學生在校訓(xùn)練期間，必須聽從教練安排，不做與教練安排內(nèi)容無關(guān)的活動，因?qū)W生本人不服從教練安排造成身體傷害的一切后果由學生本人承擔責任。
4、所有參加訓(xùn)練的學生要到醫(yī)院進行體檢，由醫(yī)生開健康證明，有心腦血管、癲癇病及其它病例的同學不準參加體育訓(xùn)練，現(xiàn)已康復(fù)的要家長本人到學校同意簽字方可進行訓(xùn)練。
5、本協(xié)議自簽訂之日起生效，有效期為學生在校訓(xùn)練期間。
甲方（班主任、體育老師）簽字：xx。
乙方（學生家長、監(jiān)護人）簽字：xx。
云縣第一中學。
20xx年11月30日。
各位家長：
為了豐富學生的假期生活，為中招體育達標打下堅實的基礎(chǔ)，學校組織體育特長生進行籃球免費訓(xùn)練。根據(jù)上級關(guān)于對學生進行安全教育的指示精神，加強學生安全教育，提高學生安全防范意識，杜絕學生發(fā)生交通、飲食、運動等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：
1、學生在暑假期間自愿參加籃球訓(xùn)練，必須由學生監(jiān)護人與委托監(jiān)護人簽訂《特長生假期訓(xùn)練安全協(xié)議書》。學生的監(jiān)護人是學生的.父母或依法確定的監(jiān)護人，其監(jiān)護關(guān)系不因?qū)W生的入學而轉(zhuǎn)移給學校，學校與學生只是教育管理關(guān)系，監(jiān)護人應(yīng)對學生進行安全教育和遵紀守法教育，學生在校期間學校應(yīng)對學生進行安全教育和遵紀守法教育。
2、學校不提倡學生騎自行車上學。學生確需騎自行車上學的，其安全問題由家長負責（最好家長接送）。
3、暑期籃球訓(xùn)練時間安排：早上5：30—7：30。其他時間家長應(yīng)加強對孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。
4、家長應(yīng)督促孩子按時到學校訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束及時回家。學生無故曠訓(xùn)以及到學校訓(xùn)練前、訓(xùn)練結(jié)束后等時段的一切安全均由家長負責。訓(xùn)練結(jié)束立即離?；丶遥菍W校老師的原因?qū)W生在校內(nèi)滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學校不承擔賠償責任。
5、學生在校訓(xùn)練期間，因第三人的原因造成身體受到傷害，由第三人承擔賠償責任；如能夠證明學校有過錯的，按學校過錯的大小確定學校應(yīng)承擔的賠償責任；如給他人造成損害的，由學生承擔賠償責任。
6、此協(xié)議一式兩份，教師、家長各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請家長簽出意見。
家長意見：xx。
甲方（教師）：xx。
簽字：王振亮。
聯(lián)系電話：13949061680。
簽字：姚德權(quán)。
聯(lián)系電話：13939014208。
乙方（學生監(jiān)護人）簽字：xx。
聯(lián)系電話：xx。
學生：xx。
簽字：xx。
時間：20xx年7月4日。
各位家長：
為了進一步貫徹執(zhí)行上級關(guān)于對學生進行安全教育的指示精神，落實今年全國中小學安全教育主題“確保訓(xùn)練期間穩(wěn)定，安全第一；增強交通和游泳安全意識，提高自我保護能力”，加強學生安全教育，提高學生安全防范意識，杜絕學生發(fā)生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：
1、學生在本學年自愿參加籃球訓(xùn)練，必須由學生監(jiān)護人與委托監(jiān)護人簽訂《特長生日常訓(xùn)練安全協(xié)議書》。
2、學校不提倡學生騎自行車上學。學生需騎自行車上學的，其安全問題由家長負責。
3、籃球訓(xùn)練時間安排：上午：7：30—8：15，中午：12：40—13：20，其他時間家長應(yīng)加強對孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。（籃球隊訓(xùn)練的學生應(yīng)由家長接送）。
4、家長應(yīng)督促孩子按時到學校訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束及時回家。學生無故曠訓(xùn)以及在學校訓(xùn)練結(jié)束后等時段的一切安全均由家長負責。訓(xùn)練結(jié)束立即離?；丶遥缬?xùn)練學生在校內(nèi)或校外滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學校不承擔賠償責任。
5、嚴禁學生私自下塘、堰、河游泳，造成意外事故，學校不負任何責任。
6、學生在訓(xùn)練中有專門的飲用水，訓(xùn)練后學生不得在校外私自購買劣質(zhì)水飲用出現(xiàn)安全問題學校不任何負責。
7、此協(xié)議一式三份，學校、教練、家長各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請家長簽出意見。
家長意見：
甲方（學校）蓋章：xx。
代表（校長、教練）簽字：xx。
乙方（學生監(jiān)護人）簽字：xx。
xxxx年xx月xx日。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十一
作為一種古老而傳統(tǒng)的體育運動，武術(shù)一直以來都備受人們的青睞。無論是因為其獨特的技巧、神秘而又沉穩(wěn)的氛圍，還是因為它所散發(fā)出的力量與美感，武術(shù)都成為了很多人追逐和向往的目標。在我加入武術(shù)訓(xùn)練班學習的這段時間里，我深深體會到了武術(shù)訓(xùn)練的獨特魅力，也從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。
第一段：對武術(shù)的初步了解。
進入武術(shù)訓(xùn)練班是因為對武術(shù)的濃厚興趣和向往，但在剛開始的時候，我對武術(shù)的理解僅僅停留在電影和電視劇中所展現(xiàn)的那些飛檐走壁、尋常百姓化身為武林高手的場景。然而，真正接觸武術(shù)之后，我才發(fā)現(xiàn)武術(shù)是一門嚴謹而莊重的學問，它不僅僅是展示身體力量和技巧的工具，更是一種修身養(yǎng)性的方式。通過初步了解和實踐，我逐漸認識到武術(shù)塑造了許多人的性格和人生態(tài)度，它有助于培養(yǎng)堅韌、自律和自信的品質(zhì)。
第二段：磨礪身體和意志的過程。
武術(shù)訓(xùn)練的過程可謂是一次次的磨礪和挑戰(zhàn)。無論是體能的訓(xùn)練還是柔韌度的增加，都需要付出很大的努力和耐心。每天堅持訓(xùn)練的時候，疲憊的感覺時常襲上心頭，但是當我看到自己慢慢進步的成績時，這種感覺轉(zhuǎn)瞬即逝。在追求技術(shù)的過程中，我逐漸意識到，武術(shù)訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是一種鍛煉意志和堅持的方式。只有堅持不懈，才能夠在武術(shù)的道路上獲得更高的境界。
第三段：培養(yǎng)團隊合作的價值觀。
在武術(shù)訓(xùn)練班中，我們不僅僅是一個個獨立的個體，更是一個團隊。每一個動作的完成都需要與隊友們的配合和默契。在合作的過程中，我學會了傾聽和理解，學會了迅速地反應(yīng)和調(diào)整自己的節(jié)奏。這個過程很有趣，也很富有挑戰(zhàn)性，但更重要的是，它培養(yǎng)了我對集體利益的認識和關(guān)注，使我逐漸明白，只有團隊的成功才能帶來個人的進步。
第四段：自信的提升與心態(tài)的調(diào)整。
武術(shù)訓(xùn)練中，每一次攻防的過程都需要保持冷靜和自信。當我在訓(xùn)練中不斷嘗試并成功完成一些看似不可能的動作時，我對自己的能力和潛力也有了更深入的認識。這種自信不僅僅是源于對技巧的掌握，更來自于實力和對自己的信任。同時，在武術(shù)訓(xùn)練中，我也學會了如何調(diào)整心態(tài)，保持冷靜應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。正是這種心態(tài)的調(diào)整，使我更加堅韌不拔地前行。
第五段：武術(shù)的魅力和成長收獲。
通過一段時間的武術(shù)訓(xùn)練，我深深感受到了武術(shù)的魅力和學習的樂趣。切磋技藝、與隊友合作的過程讓我愈發(fā)熱愛和珍惜這門運動。而且，我相信，所學到的武術(shù)技巧和訓(xùn)練方法也將成為我人生中寶貴的財富，不僅僅是用于應(yīng)對危險和保護自己，更是讓我在面對困難和挑戰(zhàn)時保持堅韌和自信的力量。
總之，武術(shù)訓(xùn)練是一次寶貴的經(jīng)歷，我從中學到了許多，體會到了許多。不僅僅是鍛煉身體的過程，更是塑造品格、提升自信的機會。通過武術(shù)訓(xùn)練，我明白了努力和堅持的重要性，也明白了團隊合作和自信的力量。我會將這些經(jīng)驗和體會融入到生活中，持之以恒地追求更高的目標和成就。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十二
嚴是愛，松是害。
——題記。
我練武術(shù)到現(xiàn)在已經(jīng)有五年了，今年寒假我從中班升到了大班。
我的武術(shù)教練——唐教練，他瘦高瘦高的，黑黑的，英俊瀟灑。
唐教練上課時手里拿個小棍兒，面無表情，或蹲或站觀察我們做的動作是否正確，如果有同學做錯了，唐教練就會記到腦子里面把錯誤的動作一一做給我們看，再挑同學把錯誤的原因說出來，讓我們更深刻的記在了腦子里。
他在課堂上認真、嚴肅，從來不說說笑笑，但有時也很關(guān)心我們，如果在練功時有同學哪里不舒服，他就會給那個同學的家長打電話，來接走，如果在冬天練功，我們會出很多汗，放學時，唐教練總不會忘記對我們說：“外面冷，你們出了不少汗，出去時要記著把衣服穿好，別著涼了?！?/p>
唐教練對我們說過：武術(shù)課和文化課一樣都是先復(fù)習舊動作，再學習新動作。
學習新動作時是我最緊張最擔心的時候，唐教練只教三遍，兩遍分解動作，一遍連貫動作。唐教練做動作的時候，我睜大眼睛看，豎起耳朵聽，用腦子記，之后就是自己練了，每人做二十遍，最后要每一個人做給唐教練看，如果做的好就可以休息了。
在我前面的兩個哥哥都沒有過關(guān)，更別說我了，我的心兒怦怦直跳，深深吸了一口氣，我努力回想著唐教練做的動作，，走到他面前，很快我就把動作做了出來。唐教練說：“過關(guān)!”
唐教練不但教全了我武術(shù)支作，讓我強身健體，而且還教會了我做人的道理，讓我終生受益。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十三
時間好像在賽跑，在我面前一閃而過。三天，在我的印象中一下子就跑過去了。這三天中，充滿了酸甜苦辣，有了這些體會，讓這次的軍訓(xùn)像一道美味的又新鮮的佳肴，十分有味道，讓人回味無窮。
酸
一到就餐時間，大家進入餐廳，就在座位上站著。美味的菜肴，香噴噴的白米飯，那誘人的香氣使人咽下一大口口水，真想馬上坐下來吃。教官剛讓我們和可口的飯菜進行親密接觸，清脆的哨音在耳邊響起?！罢l讓有人又說話了，你們在心里好好罵死他?！苯坦俚恼Z言幽默風趣，又帶了一些諷刺意義，現(xiàn)在全場沒有一個人說話。我的肚子也已經(jīng)打起了響鼓，好像在抱怨說話的人。這讓我懂得了“食不言寢不語”的道理。
甜
最令人興奮地是“聯(lián)歡晚會”。在晚會上教官展示了令人贊嘆的武術(shù)，有同學表演了激情飛揚的拉丁，還有歌舞表演《種太陽》《讓我們蕩起雙槳》……最令人難忘的是唐慧婷吹奏的《神話》《歡樂的潑水節(jié)》。張寧為唐慧婷拿樂譜，唐慧婷邊開始用葫蘆絲吹奏《歡樂地潑水節(jié)》，這動聽的音樂，讓我們沉浸歡樂的海洋中，我們一起和傣族人進行潑水，大家臉上都洋溢著快樂的表情。接下來是用巴烏吹奏一曲大家耳熟能詳?shù)摹渡裨挕贰０蜑醯穆曇羰钟茡P，在《神話》這個曲子中，有點睛之筆的作用。音樂將帶我進入了美輪美奐的古代，感受到了古人的談吐舉止。我聽著音樂入了迷，我下定決心：一定要學一技之長，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)。
苦
場地上下著牛毛細雨，滴在我們的軍裝上、帽子上，臉上涼絲絲的。教官正讓我們站著軍姿。一秒，兩秒，三秒……時間慢慢推移，一分一秒地過去，雨也越下越大，仿佛帶有節(jié)奏，又好似在給我們進行考驗。剛開始，一切都很輕松，我們站得筆直，不一會兒，我的腰有點酸，腿也搖搖晃晃的。盡管十分累，但我們?nèi)匀徽驹谀莾海粍右膊欢?，接受者考驗。這是我想起軍人——每天一戰(zhàn)就是兩三個小時，無論風吹還是雨打，無論烈日還是寒雪，總是一動不動地站在那里。
……。
來到這里，我體會到了酸甜苦辣；體會到了軍人的辛苦，但堅強有毅力的決心；體會到了自己有多依賴父母；體會到了“食不言寢不語”的習慣有多么重要。從現(xiàn)在開始，我要把自己不足之處補完整，做一個真正的小軍人！
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十四
一、給下列加點字注音。
石徑斜()()霜葉()塞下()千嶂()。
燕然未勒()()羌管()不寐()獨倚()。
二、記誦《山行》這首詩，并回答問題。
1.這首詩中，你最喜歡哪一句?能說說你的理由嗎?
答：
2.詩中首句用“寒”來修飾山，你認為改作“青”或“蒼”好么?為什么?
答：
3.詩中第三句“停車坐愛楓林晚”，寫作者被楓葉的美麗所吸引。若改作“停車坐愛楓林美”，好么?(提示：想像一下，“楓林晚”是一幅怎樣的畫面?)。
答：
以上就是小編為大家整理的四年級上冊語文山行課后練習題，怎么樣，大家還滿意嗎?希望對大家的學習有所幫助，同時也祝大家學習進步，考試順利!
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十五
一、填詞寫句。
1.春潮帶雨晚來急，___________________________。
2.___________________________，出沒**里。
3.___________________________，明月何時照我還?
4.微微風簇浪，___________________________。
二、請寫出你能想到的.“舟”或“船”。
如：扁舟輪船。
三、成語填空并選擇其中一個說說它的意思。
亦能_________。
_________求劍_________同舟_________船高。
四、把下面搭配不當?shù)脑~語改正過來。
熱愛公物開發(fā)寶貝()。
改進錯誤()決定勝贏()。
討論強烈()光線激烈()。
街道繁榮()描寫細微()。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十六
眨眼的工夫已經(jīng)在教育戰(zhàn)線上奮斗了六七年，俗語說世上只有不稱職的教師，沒有不稱職的學生。為了使自己能夠成為一名稱職的教師，在提高自我知識與實踐能力外，還在努力的去讀懂學生。我作為一名初級中學的體育教師，不單單要學好體育方面的知識，還要努力學會一些相關(guān)學科，如物理、生理、保健等。最近些年我又承擔起了體育特長學生的訓(xùn)練工作。這項工作很具有特殊性，也很具有挑戰(zhàn)性，現(xiàn)已連續(xù)帶了四屆體育特長生的身體素質(zhì)訓(xùn)練工作，積累了一點點訓(xùn)練經(jīng)驗，這雖談不上效果卓著，但也有值得從事初中體育特長生訓(xùn)練工作者借鑒的地方。
一、選材。
這里的選材沒有像參加體育競賽選運動員那樣嚴格，基本上是在畢業(yè)班之中根據(jù)自愿，參加體育特長班訓(xùn)練工作的，但我也有我的原則，雖然根據(jù)自愿，但也必須經(jīng)過的本人的考核。首先，報名者工德端正，能夠吃苦，學生努力。其次要具備一定的身體素質(zhì)，不只限于平日學校運動隊的隊員，向所有有志向報考體育特長的學生敞開。
二、思想工作。
體育訓(xùn)練并不是每個人都可以堅持的，這需要有超人的意志去克服一切可能遇到的困難。故我總是把思想工作做到前頭，要求學生不要怕難，不要怕苦，更不要怕流汗，通過各種方法使學生克服運動前畏懼心理。同時要學生明確自己練習的目的，樹立練習目標。舉一些生活與教學中的實例，同學們身邊的一些實例，使他們心中樹立起自己的榜樣，這樣訓(xùn)練起來便有了動力。
訓(xùn)練我始終堅持“三從一大”的訓(xùn)練原則，根據(jù)每個學生的特點為其選擇適合其特點的專長項目。在常規(guī)練習中，遵循循序漸進的原則，不能著急，但也不能心中沒數(shù)，技術(shù)環(huán)節(jié)上，要嚴要求，多觀察，隨時糾正每個學生出現(xiàn)的技術(shù)錯誤，不能讓學生能技術(shù)動作產(chǎn)生動作定型。例如：短距離跑中起跑時重心的前傾，途中跑時的高重心等；推鉛球時如何克服屈髖，我是從讓學生抬頭看標志物，向前展腹提臀做起的，效果不錯。再有訓(xùn)練立定跳遠時，首先要要求學生不要過于追求遠度，要注意自己跳的高度，根據(jù)物理上拋物的原理，作用力與反作用力，重力的原理出發(fā)，要求學生立定跳遠要有高度，空中要有展收動作，于是我就在踏板前放一障礙物，讓學生從障礙物上躍過。如此下去當學生動作自如時，再要求遠度自然成功。初中階段正是學生長身體的階段，但有些要求學生要有腿部力量，在這方面我特別注意學生的生理特點，不能追求效果而與生理違背，影響了青少年的身體健康。在力量練習上我多采用深蹲起、沙地縱跳、拉皮帶等手段。絕不采用扛杠鈴等負重練習。考前心理訓(xùn)練至關(guān)重要，往往有些學生因為心理因素而不能完全發(fā)揮，從而耽誤了自己的大好前程，機會白白失去，故在考前二十天左右便進行模擬的比賽進行本隊競賽，同時還帶領(lǐng)學生與外界進行接觸，到一些陌生的場地與陌生的環(huán)境去訓(xùn)練、比賽。以此讓學生對更換環(huán)境不怯場，對競賽對手不膽怯，積累比賽經(jīng)驗，同時也能了解外界對手的情況，知己知彼，百戰(zhàn)不貽。
四、成績。
近四五年來我所帶的學生，考入上級重點學校三十二人，普通學校八十三人，被重點高中特招的十一人，普通高中特招二十二人。
當然，這只是我工作的一個好的開端，還有更艱巨的任務(wù)在等待著我，我會邊教邊學，讓特長生的訓(xùn)練工作更好，為上級學校輸送更多的合格的體育人才。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十七
武術(shù)協(xié)會在2013至2014學年第二學期的各項工作活動中都取得了豐碩的成果，取得了長足的發(fā)展和進步，但在發(fā)展過程中也呈現(xiàn)了些許問題和不足，現(xiàn)將協(xié)會本學年的各項工作總結(jié)如下，并將下學年的主要工作和規(guī)劃作相關(guān)部署。
一、協(xié)會各項工作成果。
1、內(nèi)部建設(shè)成效顯著。
自本學年以來，協(xié)會就致力于協(xié)會的正規(guī)化和人文化的內(nèi)部建設(shè)工作。隨著各項工作的順利開展，各項規(guī)章制度也日趨完善。協(xié)會在原有的規(guī)章制度的條件下，制定了新的干部干事管理方案和會員服務(wù)套餐，對協(xié)會會員以協(xié)會最好的服務(wù)使會員感到協(xié)會的溫馨，從而加強了對協(xié)會干部干事成員的管理和對會員權(quán)益的保障與服務(wù)。對于社聯(lián)或校級等大型活動則由協(xié)會會長作為總負責、總協(xié)調(diào)，進行活動的相關(guān)籌備和開展。
2、財務(wù)工作井然有序。
協(xié)會的經(jīng)費來源主要有學生自籌經(jīng)費（會費）、有關(guān)部門撥款和外聯(lián)贊助等。其中以會員繳納會費為主，外聯(lián)贊助為輔，協(xié)會嚴格按照規(guī)定收取會員會費，并及時將部分資金交予社聯(lián)代管。
協(xié)會在經(jīng)費管理方面，主要由協(xié)會辦公室負責，協(xié)會所有會費、撥款、贊助費用皆為協(xié)會公共收入，任何人不得私自占用、挪用。協(xié)會設(shè)立了賬冊及財務(wù)清單，由協(xié)會相關(guān)負責成員詳細列載經(jīng)費收支，并定期向協(xié)會指導(dǎo)老師進行匯報，并接受協(xié)會全體成員的監(jiān)督。協(xié)會在經(jīng)費使用上，協(xié)會經(jīng)費必須用于協(xié)會的相關(guān)工作和活動，經(jīng)費使用以高效和節(jié)約為原則。每次活動前由承辦部門詳列預(yù)算，活動過后提交正規(guī)、清楚的收據(jù)或發(fā)票等憑據(jù)，做到財務(wù)收支協(xié)調(diào)合理，并及時妥善的到社聯(lián)辦公室進行報賬。
3、會議召開合理高效。
協(xié)會借鑒和吸取了以往發(fā)展中的各種經(jīng)驗和教訓(xùn)，重視會議的程序規(guī)范性和會議效果，聽取了廣大協(xié)會成員的意見，從而制定了比較合理的會議制度。
協(xié)會會議是協(xié)會會長等向協(xié)會與會成員直接傳達協(xié)會工作活動的相關(guān)動態(tài)和安排通知的有效傳達方式，并通過會議了解協(xié)會相關(guān)部門、成員的思想和動態(tài)。協(xié)會確定每個月的第一周末為協(xié)會全體成員參加的例會，在會議上，會長對協(xié)會的前期工作活動等進行相關(guān)的總結(jié)及對后期的工作等進行部分規(guī)劃。在本學年中，平均每月2～３個會議，主要是例會、總結(jié)會和工作活動動員會等，在開會前幾天，主持及發(fā)言人員必須做好各項準備，對會議流程作出合理規(guī)劃，保證了會議的合理性、高效性。
二、協(xié)會工作中的若干問題和不足。
1、指導(dǎo)力度不夠。
略沒有得到應(yīng)有的實施效果。因此，加強協(xié)會各項工作活動的指導(dǎo)力度是協(xié)會有待加強和提高的重要方向。
2、干事的主人翁意識不夠。
協(xié)會的干事對自己的定位還不夠清晰，對協(xié)會的發(fā)展方向和總體規(guī)劃不是太清楚，將自己僅僅定位在聽會長的話，只知道做事而沒有更好的思考為什么要這么做，怎么做得更好等，還過多的依賴于自己的部長，會長不通知做某些事，自己就沒必要做，就不做，還沒有一種以協(xié)會主人翁的態(tài)度和思想去做協(xié)會的各項工作。因此，更不能主動擔當協(xié)會的各項大任，對協(xié)會所提出的各種戰(zhàn)略方針沒有進行過多的思考，考略問題還不夠全面。這些都是制約協(xié)會更好發(fā)展的諸多因素。
3、溝通交流不夠。
協(xié)會中的各成員間的溝通交流不夠，導(dǎo)致協(xié)會沒有達到最好的凝聚力。其中主要包括會長、副會長與部長間的溝通交流不夠，部長與部長間的溝通交流不夠，協(xié)會成員和會員間的溝通交流不夠等。加強協(xié)會各成員間的溝通交流有利于團結(jié)協(xié)會的眾多成員和力量，能夠極大的增強協(xié)會的凝聚力和戰(zhàn)斗力，為協(xié)會各種工作活動的順利開展打下堅實的基礎(chǔ)。
三、協(xié)會發(fā)展規(guī)劃。
會以后的發(fā)展作出總體的規(guī)劃，制定出今后一段時期內(nèi)的活動計劃和目標。協(xié)會通過集思廣益，總結(jié)經(jīng)驗，根據(jù)自身世紀發(fā)展情況確定了一下發(fā)展思路和總體規(guī)劃：
1、戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移。
協(xié)會的內(nèi)部建設(shè)是協(xié)會發(fā)展的重點工作，但也不可能僅靠一兩學期就能完成，這是一個長期的過程。協(xié)會也不能僅停留在內(nèi)部建設(shè)方面，因為內(nèi)部建設(shè)的最終目的是為了協(xié)會的更好的管理和運作，能夠更好的將協(xié)會的活動和品牌打出去提供基礎(chǔ)保障。因此，將協(xié)會發(fā)展出去，讓更多的人知道和參與本學會的活動是協(xié)會發(fā)展的的根本目的。
所以，協(xié)會需要將下學年的工作重心轉(zhuǎn)變?yōu)槔^續(xù)加強協(xié)會的內(nèi)部建設(shè)，同時堅持“走出去”的發(fā)展方針。協(xié)會只有“走出去”才能更好的發(fā)展自己，才能反過來促進協(xié)會的內(nèi)部建設(shè)，從而使協(xié)會更好發(fā)展。
2、大膽創(chuàng)新，強化實踐。
創(chuàng)新是一個民族的靈魂，也同樣是一個社團生命力的體現(xiàn)！在協(xié)會的發(fā)展歷程中，也先后出現(xiàn)過各種各樣的活動形式和內(nèi)容，有的活動在發(fā)展中被繼承下來，而有的則被無情的拋棄了，這些眾多協(xié)會的活動也同樣經(jīng)歷了人們的選擇，因此，尋找一項本協(xié)會所特有的活動項目便成了協(xié)會歷屆領(lǐng)導(dǎo)人共同努力和奮斗的方向和目標。然而，結(jié)果并不佳，我們并沒有找到一項足夠大而又有協(xié)會內(nèi)涵特色的活動項目來。
所以，協(xié)會在走創(chuàng)新的發(fā)展道路中，還有更多值得深思的問題和方向需要我們?nèi)ヌ剿骱徒鉀Q，這也是一條充滿荊棘，前人沒有走過的道路，需要我們大無畏的、不拋棄、不放棄、用于克服一切困難的精神來完成協(xié)會的這些發(fā)展。
3、下學年總體工作規(guī)劃。
（1）強化部門建設(shè)。協(xié)會雖在本學年提出了總體的內(nèi)部建設(shè)并取得了顯著效果，但各部門內(nèi)部的情況也不容樂觀，特別是伴隨著部門特色活動理念和部門責任制的提出，各部門已不能適應(yīng)新的發(fā)展要求。因此，加強部門的建設(shè)已成為協(xié)會歷史發(fā)展的趨勢和發(fā)展要求。
（2）文化活動月。文化活動月是協(xié)會新提出來的發(fā)展方向，這是將協(xié)會眾多的精品活動聚集在一個月里來由各部門集中進行承辦，從而對外展示我協(xié)會的強大實力和豐富多彩的活動形式和內(nèi)容，同時也是對協(xié)會的一個重要考驗，在一個月內(nèi)舉辦如此眾多的活動，需要消耗眾多的人力、物力、財力和精力，在也是協(xié)會發(fā)展的一道難關(guān)，也希望從諸多方面得到援助。
（3）正規(guī)的換屆。經(jīng)過下學年的幾個大活動后，協(xié)會干事也陸續(xù)熟悉適應(yīng)協(xié)會工作的組織開展過程和方法，并能在一定程度上理解協(xié)會的發(fā)展戰(zhàn)略和方針，能夠在一定程度上領(lǐng)導(dǎo)協(xié)會工作。因此在下學年后期開始協(xié)會的換屆工作，篩選出3至5位會長候選人，并讓他們在后期獨立領(lǐng)導(dǎo)協(xié)會的各項工作，使他們能夠更好的做好以后的工作，進而達到協(xié)會的可持續(xù)發(fā)展。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十八
（2009——2010學年第一學期）。
袁孝斌。
二、把課時和教學內(nèi)容計劃好、完成好，訓(xùn)練有計劃有目的達到了預(yù)期的目。
標。
三、在授課時，遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓學生學會一個簡單的動作、然后將幾個動作組合成一個招式、最后將若干個招式連串成一個完整的套路。
四、根據(jù)學生的身心發(fā)展特點安排運動量，采取短時間大強度的練習，以提高學生的運動能力。所以，在大強度練習后，我一直控制學生的運動量。
五、在武術(shù)教學過程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅強、開朗、活潑。
六、通過本期武術(shù)興趣班訓(xùn)練的同學，體能和各方面有了明顯改善和提高。也會了一些套路。
在訓(xùn)練中也還存在許多不足的地方，還需要我們不斷的學習。我將不斷的專研業(yè)務(wù)，希望下學期的武術(shù)興趣班能做的更好。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇十九
課內(nèi)閱讀(13分)。
1.“李時珍輕輕推開門，只見里面到處都是灰塵，斷垣殘壁上長滿了青苔，中間的神像蒙上了厚厚的蜘蛛網(wǎng)。”
從、、、等表現(xiàn)環(huán)境惡劣的詞語中，你體會到了李時珍。
的精神。(4分)。
2.“嗯，長年累月地奔波，在破廟里過夜，比在家里苦多了。但我們修訂好《本草》，萬民得福，吃點苦也是值得的?！边@句話是說的，他的話中有兩處對比，一是把和對比，強調(diào)苦多了;二是把和個人吃苦對比，強調(diào)吃苦值得，從這句話中我們體會出他的高貴品質(zhì)。(6分)。
3.它的'葉子十分相似，但是藥性不同。怎樣區(qū)別它們呢?李時珍端詳了一陣，各扯下一點放在嘴里嚼嚼，若有所悟。他接著往下寫：“雞腸草，生嚼涎滑;鵝腸草，生嚼無涎……”
這幾句話主要寫李時珍這個過程是危險的，他這么做為的是，從中我們可以體會出他。(3分)。
武術(shù)學期訓(xùn)練總結(jié)篇二十
學校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。
有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練，學生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。
要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在***場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。通過集訓(xùn)，觀察學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級都有運動員，這樣選苗比較完整、準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
三、制定訓(xùn)練計劃，從嚴進行訓(xùn)練我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃.不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。
嚴師出高徒。嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格地說，要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。四、做細致的思想工作，爭取家長支持。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子。
當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學生學習成績，不同意學生參加訓(xùn)練，我們會采用聊天的方式去動員家長，和家長接觸時間長了以后，家長很受感到，就同意這位同學繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學生訓(xùn)練的出勤率。
五、熱心搞好后勤服務(wù)。
平時除了抓好學生的訓(xùn)練外，還及時了解學生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學生的營養(yǎng)供給，早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。撥經(jīng)費設(shè)早餐，我們盡量把早餐搞好，使學生多吃各種營養(yǎng)食物，攝入全面、足夠。學生得以健康成長，有利于田徑的訓(xùn)練。
學校的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。
我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。
體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上了4節(jié)課外，還要帶學生訓(xùn)練。
此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。
因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細觀察每個學生的表現(xiàn)后，而且還必須是住宿生。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。
目的是觀察學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓(xùn)練的目的.，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。
父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓(xùn)練外，還及時了解學生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
木葉溪小學。
2011年1月18日。
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