方案不是一成不變的，需要根據(jù)實際情況進行調(diào)整和優(yōu)化，以適應變化的需求和環(huán)境。選擇適當?shù)墓ぞ吆头椒ǎ軌蛱岣呶覀兎桨笇嵤┑男Ч?。在下面的范文中，我們可以看到不同領(lǐng)域的方案如何得以實施。
中學體育活動方案設(shè)計篇一
本班幼兒玩過體育活動“我們的身體本領(lǐng)大”后,我立即抽取了19名幼兒對他們的“脈搏跳動”、“呼吸”、“出汗”情況進行了測試并進行了綜合分析。通過對9名幼兒的測試情況的分析,可以看出大部分幼兒的“脈搏跳動”和“呼吸”情況屬于正常范圍。但有14名幼兒的出汗量偏大了些。
針對以上測試情況,我將“我們的身體本領(lǐng)大”這個游戲的過程作了以下調(diào)整:。
名稱:。
我們的身體本領(lǐng)大。
目標:。
1、練習由高向下跳的技能。
2、培養(yǎng)勇敢、大膽的意志品質(zhì)。
3、教會幼兒在游戲過程中根據(jù)自身的需求調(diào)節(jié)運動量。
準備:。
與幼兒人數(shù)相等的小椅子若干、沙地。
過程:。
一、活動身體。
幼兒隨著音樂做游泳熱身操:上肢運動、踢腿運動、體側(cè)運動、跳躍運動、全身運動等。
二、學習游戲。
1、師:“運動員跳水時的動作是怎樣的?我們在練習跳水時應該注意些什么?”
幼兒交流從高處跳下的方法并互相學習。
2、師生共同探討由高向下跳的動作技能:“在游泳池里我們可以怎樣進行跳水?”“我們的身體還可以做哪些動作?”
3、幼兒游戲教師巡回觀察,對膽小有困難的孩子進行個別指導。(提醒感覺熱的小朋友適當?shù)孛摰粢恍┮路?累的小朋友休息一下)。
四、結(jié)束游戲。
1、放松運動:幼兒跟著音樂做自由放松動作。
2、幼兒唱著“我是小小運動員”的歌曲進教室。
中學體育活動方案設(shè)計篇二
活動目標：
1.了解球的各種玩法，學習雙腿夾球跳，嘗試夾球跳過15cm高的障礙。2．能大膽接受挑戰(zhàn)，樂意和同伴一起游戲，體驗合作的樂趣。活動準備：
1．幼兒已有部分玩球經(jīng)驗。2．彈力球人手一個、籃子2人一個，里面放上4層一組牛奶盒1份，1層牛奶盒多份。3．第一、第二關(guān)闖關(guān)圖。
活動過程：
一、熱身運動。（幼兒站成4豎排）教師和幼兒做球操進行熱身運動。二、自由玩球。（幼兒站成2橫排）1．小朋友的球操做得真棒，除了球操，你還會哪些玩球的本領(lǐng)，趕快去試一試？（幼兒自由玩球幾分鐘后“請你抱好你的球，女孩子站到起點線，男孩子站到終點線。”）2．誰先來介紹一下你玩球的方法？（重點復習鞏固拍球、用手拍球走的技能）“**小朋友是邊走邊拍球的，我們一起來試一下”（教師走到起點線，帶領(lǐng)幼兒一起向中心線邊走邊拍球后，再返回。）。
用什么方法把球夾得又穩(wěn)又牢？（教師小結(jié)：要夾住球的中間，球要放在腿中間的部位，用力夾緊等）4．夾球跳過障礙挑戰(zhàn)一：出示4層高的紙盒，你們看老師今天還帶來了什么？這是幾層的牛奶盒？（1）你能夾著球跳過4層高的紙盒，球不掉嗎，誰來試試？（請2名幼兒進行嘗試）（2）你們都想來試試了，這樣，請你找一個好朋友，拿一份牛奶盒，試試跳過4層高的紙盒？（幼兒集體嘗試，教師巡回指導，對能力弱.有困難的幼兒提供及時的幫助）（3）集中幼兒，進行活動小結(jié)剛才你們都成功了嗎？你們不光學會了夾球跳的方法，還能夠勇敢地跳過那么高的牛奶盒，真棒，給自己一點掌聲！（如果，有人不成功，請成功的幼兒再來一次，提醒幼兒在跳起的時候一定要夾緊球。再次嘗試。）挑戰(zhàn)二：出示1層、2層高的紙盒。在場地兩邊還有1層、2層高的紙盒，請小朋友從4層高的紙盒開始一層一層疊加，看看你最高能跳過幾層高的紙盒？（幼兒自由嘗試）提醒幼兒根據(jù)自己的能力一層一層累加。（4）你跳過了幾層高的紙盒？（分男女集體展示）。
四、游戲：夾球闖關(guān)。
1．今天我們學了新本領(lǐng)，你們能接受更高挑戰(zhàn)嗎？在前面有一個神秘禮物盒，必須過兩關(guān)的挑戰(zhàn)才能得到禮物。請小朋友9人一組，分成4隊，排到紅線上。
2．勇闖第一關(guān)。
（1）出示第一關(guān)路線圖：請小朋友仔細看看上面有什么？表示什么。
意思？（從紅線的起點出發(fā)，夾球跳繞過兩個瓶子，跳過藍線上4層高的盒子，到達終點拍5下球，最后用手趕球回來。）（2）請幼兒相互合作根據(jù)第一關(guān)路線圖布置場地。
中學體育活動方案設(shè)計篇三
1、通過活動發(fā)展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過活動發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過活動培養(yǎng)幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。
1、“彩虹橋”每人一個。
2、長、短部隧道各兩個。
3、球及放置紙球的筐兩個。
準備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松。
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)。
4、聽信號各種方式爬。
5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)。
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。
7、游戲：“愛助人的小海龜”。
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?，海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
(1)從各自的龜殼下鉆出，爬過地道拿蛋，每次拿得越多越好，再從旁邊爬回，將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋，爬過地道將蛋送回原處，再從旁邊爬回。
8、放松活動：小海龜長大變老了。
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進行手腳爬和匍匐爬。
本次活動的設(shè)計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要。教師在活動中突破了兩點創(chuàng)新，其一，教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點，生動并創(chuàng)造性地設(shè)計成海龜?shù)臍?，?chuàng)造性地設(shè)計了負重手腳著地爬的鍛煉，使整個活動設(shè)計渾然天成，前后呼應，而且對提高幼兒的四肢，頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助，在注重身體鍛煉，發(fā)展能力，品德培養(yǎng)等方面，都符合總的`教育目標;其二，教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操，操節(jié)生動有趣，幼兒十分喜愛，它既與教育內(nèi)容相呼應，同時又與準備活動相連接，可謂一舉兩得。在活動內(nèi)容的安排上，遵循了由易到難，由簡到繁的原則，激發(fā)幼兒的鍛煉興趣，層次清楚，銜接自然，每一個內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動目標，同時注重個體差異，為孩子提供長短不一的布袋，并對發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護意識和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間，創(chuàng)設(shè)了自由寬松，愉快地氛圍，體現(xiàn)了改革的意識，達到了預期的目的。
設(shè)計思路：
中學體育活動方案設(shè)計篇四
活動目標：
教師提供豐富的活動材料(各色布袋、多個竹圈、塑料瓶、彩圈、彩帶等)，并且鼓勵幼兒大膽嘗試，體驗戶外體育活動的樂趣。
活動準備：
1、提供豐富的活動材料，設(shè)置各類障礙("獨木橋""小山""小河""山洞"等)。
2、創(chuàng)設(shè)輕松愉快的活動氣氛，播放活潑歡樂的音樂。利用游戲的形式，引導幼兒參觀各種活動區(qū)，初步了解活動區(qū)里的玩具及基本玩法。
3、熱身運動：大森林里要評選"本領(lǐng)最棒的小動物"啦。
小動物都要去活動場練本領(lǐng)，先來做一下"運動操"。(播放活潑的音樂，做動物模仿操)。
4、熟悉活動場：引導幼兒初步了解活動玩具的主要特征，認識設(shè)置的相關(guān)障礙物。
在輕松愉快的氣氛下，鼓勵幼兒再次去大膽嘗試各種活動。
1、鼓勵幼兒獨自或結(jié)伴合作活動，進一步體驗戶外活動的樂趣。
2、幼兒個別展示，集體嘗試，老師鼓勵表揚積極參與活動的幼兒。
a.用彩條鋪條"小路"練習走路。
b.套著彩色布袋學"小袋鼠"跳，學"小泥鰍"滾草地。
c.把"小太陽"(飛碟)頂在頭上學雜技叔叔平衡走(平穩(wěn)行走)，發(fā)展幼兒平衡能力。也可以把小飛碟投向空中，練習手臂投擲動作。
活動過程：
大森林評選"本領(lǐng)最棒小動物"活動開始啦。請小動物表演自己的本領(lǐng)。
1、引導幼兒熟悉游戲情景(竹圈搭成的"山洞""獨木橋"、兩根長軟棍搭成的"小溝"、彩帶鋪的"小河"等。
2、鼓勵幼兒自由結(jié)伴或獨自選擇活動。
a.鉆爬區(qū)：引導幼兒學"小烏龜"，爬過"草地"，過"小橋"，鉆"山洞"。b.跳躍區(qū)：引導幼兒學"小白兔"，變換各種方法跳過"小河""小溝"。
c.平衡區(qū)：引導幼兒學雜技表演，頂著"小太陽"(飛碟)走各種小路。
d.投擲區(qū)：引導幼兒選擇不同的輔助材料(比如沙包、小飛碟等)，向"大灰狼"投擲，打敗"大灰狼"(圖片)。
開展鞏固游戲的活動。
大森林中發(fā)出緊急通告：許多小白兔被大灰狼抓起來了，讓小動物們?nèi)ゾ染人麄儼伞?/p>
利用各種活動材料(布袋、彩圈、飛碟、沙包等)，爬(滾)過一片"草地"，走過"小橋"跳過"小河"，跨過"小溝"，鉆過"山洞"，到達"大灰狼"的家，以擊中"大灰狼"救出"小動物"為勝利。
中學體育活動方案設(shè)計篇五
活動目的：
感受點鞭炮游戲的快樂。
練習蹲、跑、縱跳的基本動作。
能夠聽信號并遵守游戲規(guī)則。
活動準備：
經(jīng)驗準備：幼兒有過放鞭炮的經(jīng)驗聽過故事《怕鞭炮的大灰狼》。
物質(zhì)準備：場地四周擺放一排小樹林、一排新年的紅房子、一排小汽車、一排套圈小鞭炮每人一個成串的鞭炮掛在室內(nèi)，正好是幼兒跳起來可以摸到的高度紅色長綢一根音效："嗤--""嘭"和"噼噼啪啪"的鞭炮聲活動過程：
1、(準備活動)幼兒站成圓圈，玩游戲"我是一個小鞭炮"，邊念兒歌邊做動作。(兒歌：我是一個小鞭炮，穿紅衣，戴紅帽，請你快來放鞭炮!1--2--3--嘭。)2、游戲：蹲著點鞭炮。
a出示小鞭炮引出活動內(nèi)容：
師："你們玩過鞭炮嗎?什么時候玩過呢?怎么點鞭炮?(請一個孩子示范蹲的動作，然后一起練習蹲著點)鞭炮點著的時候會發(fā)出什么聲音?鞭炮爆炸時會發(fā)出什么聲音?鞭炮點著了在它爆炸以前我們應該怎么辦?要先找個安全的地方躲起來，這樣就不會傷到我們了，對嗎?哪里比較安全呢?"(教師介紹場景，可以讓幼兒躲到自己認為安全的地方)b第一次玩游戲，隨便躲，鞭炮沒爆炸。
師："過年了，放鞭炮了!"幼兒蹲著點鞭炮，這時畫外音響起：嗤--，孩子們躲藏好，可是鞭炮沒有爆炸。原來鞭炮被風吹滅了沒有點著，強調(diào)規(guī)則：當老師喊"快跑"的時候鞭炮就要爆炸啦，小朋友聽到快跑的口令再跑到安全的地方躲起來。
c第二次玩游戲，隨便躲，鞭炮爆炸。
幼兒蹲著點鞭炮，畫外音響起：嗤--，教師喊口令："快跑。"幼兒找位置躲起來，觀察鞭炮，師生齊數(shù)1--2--3--嘭(畫外音)。
d第三次玩游戲：用小鞭炮作為標記規(guī)定為不能躲的地方(小樹林后面放一只小鞭炮視為不安全地帶)，幼兒找安全的位置躲，鞭炮爆炸。
師："過元宵節(jié)了，我們再來放鞭炮吧!有些地方現(xiàn)在變得不安全了哦，大家要仔細看清楚了，等會找安全的位置躲起來"。
幼兒蹲著點鞭炮，畫外音響起：嗤--，教師喊口令："快跑。"幼兒找位置躲起來，觀察鞭炮，師生齊數(shù)1--2--3--嘭(畫外音)。
e第四次玩游戲，這次老師不提醒幼兒，將小鞭炮放在汽車和套圈里做記號，觀察孩子能否仔細觀察，尋找安全的地方躲藏。
f教師小結(jié)：你們真會觀察，能夠找安全的地方躲起來。
3、游戲二：跳起來點鞭炮，跳起來點，然后躲，要求老師站在哪就躲在哪。
畫外音，低沉緊張的音樂："我是大灰狼，我的肚子好餓啊!"(找人扮演)大灰狼來了.
a示范講解并練習縱跳的方法。
師："噓!他躲在我們看不見的地方，蹲在一起商量：可以用什么辦法嚇跑他?鞭炮這么高，我們一定要跳的高高的才能點著鞭炮，誰來跳給我看看?我有一個好方法"。(教師示范講解練習跳躍的方法)。
b第一次游戲，幼兒找個鞭炮跳起來點，然后躲起來聽。鞭炮熄滅了，重新點，又熄滅了，再點，還是沒點著，接著點，最后畫外音：鞭炮噼噼啪啪的響聲響起，大灰狼害怕的走了，幼兒歡呼。
c大老虎來了，進行第二次游戲。
4、放松運動。
教師："現(xiàn)在我們都變成小鞭炮，看看還有誰敢來欺負我們"。(出示長綢)"小鞭炮"(幼兒答："來了")"串起來"(幼兒答："串起來"。然后抓住紅色長綢呈一路縱隊，玩游戲：卷炮仗。
中學體育活動方案設(shè)計篇六
為使學生養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習慣，將舉辦以“青春·運動·健康”為主題的活動，如何設(shè)計體育活動實施方案呢?下面本站小編給大家介紹關(guān)于體育。
設(shè)計的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
一、指導思想。
為貫徹落實全。
國學。
校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定.積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施”學生體質(zhì)標準”,大力推進體育大課間活動為重點,開展”陽光體育活動”在我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育活動”，特制訂本活動方案。
二、活動主題：學奧運精神，做陽光少年。
三、活動。
口號。
：我運動，我健康，我快樂。
四.組織機構(gòu)：
1.學校體育工作領(lǐng)導小組：
組長：徐冬秋。
副組長：林金國。
組員：楊秋燕、朱清海。
2.實施小組：
組長：林金國。
組員：體育教師、班主任。
五.實施目標：
1.樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2.開展陽光體育運動，要與體育課教學相結(jié)合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3.與課外體育活動相結(jié)合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5.建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
六.實施主要內(nèi)容、時間、方法與要求：
(一)、時間與內(nèi)容：
1、早晨8：00—8：30全體學生舉行晨跑與廣播操。
2、中午1：00——1：30各年級分級段舉行體育技能訓練。
(二)、方法：
1.體育課由專職的體育教師上課，晨練和中午活動全體老師全面參與組織織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。
2.每年除了舉辦一次田徑運動會外，還舉行跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
3.及時總結(jié)學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學?！瓣柟獍嗉墶?、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
(四)要求：
1.嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學科豐富的育人價值。
2.積極反思總結(jié)，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3.學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學生班級體育大聯(lián)賽、小學生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結(jié)合奧運，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
七.保障措施：
1.按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。
2.建立健全體育教師的考核制度，不斷促進體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高》。
一、指導思想。
為了貫徹落實教育部、國家體育總局和市教育局積極推進關(guān)于《億萬學生陽光體育課》的文件精神，積極響應寶山區(qū)教育局發(fā)布的《中小學“繩舞飛揚精彩有我”陽光跳繩活動實施方案》的要求，我校將積極開展并拓展體育活動，堅實推廣陽光體育活動，落實“每天鍛煉一小時”，培養(yǎng)學生健康生活、終身鍛煉的習慣。
二、組織機構(gòu)。
學校將嚴格按照國家教育部、國家體育總局的有關(guān)規(guī)定，在區(qū)教育局和教研室的領(lǐng)導下，成立學校陽光體育活動領(lǐng)導小組，由教導處、綜合教研組、衛(wèi)生室、班主任及狂任課教師協(xié)同配合，共同組織實施。
組長：夏仁蘭。
副組長：陳曉波。
成員：張瀟磊金鳳玲袁媛徐驍湘楊熠祎。
三、方案實施步驟及要求。
第一階段：準備階段(20xx年9月—11月)。
1.根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》與《寶山區(qū)體質(zhì)健康測試要求》，于20xx年10月份起開展教育宣傳，利用晨午會、廣播、教室宣傳板報等進行廣泛宣傳，激發(fā)學生跳繩興趣，提高師生對跳繩活動目的、意義的認識。
2.體育課上積極普及短繩的基本跳法，掌握活動的安全要素。
(一)第二階段：實施階段(20xx年12月——20xx年10月)。
1、大力普及陽光體育跳繩活動，利用每節(jié)體育課5分鐘時間開展學生跳繩活動;。
2、為提高學生跳繩技能，同時積極拓展陽光體育活動，充分利用早操、活動課、課間休息等時間進行豐富多彩的跳繩活動。
3、結(jié)合“每天鍛煉一小時”，每周每班安排一節(jié)體鍛晚托班，學生在班主任及體育教師監(jiān)督管理下，開展體育活動。每周體育活動的具體內(nèi)容與要求由體育教師匯總成詳細方案，于體鍛晚托班活動前一周下發(fā)給各班班主任。
4、積極建立跳繩班級隊、年級隊，保證學生一人一繩，每班至少有四根長繩，培養(yǎng)一批跳繩小能手，探索開展學校特色陽光體育活動。積極參加所在塊區(qū)及寶山區(qū)教育局所舉辦的各類陽光體育比賽。
5、為建設(shè)陽光跳繩活動校本課程，進一步推進中小學生陽光體育活動，學校音、體、美、科技老師通力合作，積極探索融合音樂、舞蹈、體育等元素于一體的陽光體育運動。開展陽光體育系列競賽和學生運動會，完善學校體育工作。
6、學校衛(wèi)生室與體育組加強師生安全教育，幫助師生掌握科學的鍛煉方法，著重注意安全，嚴防學生受傷。
一、背景。
1.教師在立定跳遠教學與訓練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。
2.教師在課堂上使用校園課程資源(場地、器材等)的意識與能力方面尚存不足。
3.選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠運動能力存在困惑，缺少對經(jīng)驗的實踐思考與提煉。
4.目前在備考階段的課堂教學中常常出現(xiàn)指導不到位，課堂教學效能低的現(xiàn)象。體育備考在常態(tài)下如何做到“輕負-高效”對各位體育教師提出了挑戰(zhàn)!
二、目標。
1.圍繞有效提升立定跳遠成績這一目標，從技術(shù)分析的層面上幫助教師進一步理解立跳技術(shù)動作要領(lǐng)、動作規(guī)格、技術(shù)原理，提高合理運用技術(shù)的能力。
2.幫助教師在豐富教學&訓練內(nèi)容、完善方法手段等方面有一定程度的收獲。
3.落實過程性考核，進一步提升教師專業(yè)水平。
三、主題。
變量變換變化------提高立定跳遠課堂教學&訓練質(zhì)量。
四、時間。
20xx年3月15日下午13：00。
五、地點。
進修附校(先室內(nèi)后操場)。
六、內(nèi)容。
1.初二年級教師立定跳遠教學質(zhì)量分析(現(xiàn)狀、做法、經(jīng)驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結(jié)束后上交)。
2.小組為單位合作研討與小組匯報交流分享立定跳遠技術(shù)教學&訓練、體能教學&訓練的內(nèi)容、形式與方法，在以下幾方面力求達成共識：
立定跳遠技術(shù)的動作順序由幾部分組成?
關(guān)鍵的動作順序是什么?正確的動作要領(lǐng)?(能示范)。
立定跳遠能使用的校園課程資源有哪些?
針對其中的2種課程資源小組內(nèi)設(shè)計出一套有效的發(fā)展跳躍能力的方法(內(nèi)容與方法體系)(現(xiàn)場小組合作完成，小組分享與交流)。
3.“變量--變換--變化”關(guān)于對提高立定跳遠課堂教學質(zhì)量的思考。
4.落實過程性考核技術(shù)交流與演練。
七、流程。
1.初二教師立定跳遠質(zhì)量分析。
2.全區(qū)初一初二教師分成四組專題小組合作研討預設(shè)問題，小組匯報與分享(初三教師歡迎參加，可列席)。
3.教研員調(diào)研反饋與專題指導。
4.落實過程性考核。
4.1以教研組為單位的武術(shù)教材套路演練(強調(diào)“會做”，對老教師強調(diào)“會講”,“會教”在五月份教研交流)。
4.2單杠教材技術(shù)示范能力與保護幫助方法等現(xiàn)場切磋(50歲以下，老教師點評)。
4.3支撐跳躍同上。
(如遇天氣寒冷，再做調(diào)整)。
八、要求。
1.請初二年級教師結(jié)合上報的質(zhì)量分析，精心準備，做好3分鐘的分析匯報，匯報要有價值，對別人有啟發(fā)。
2.小組合作研討部分，屬“頭腦風暴”，教研時會提供紙張，列出相關(guān)問題，請各位老師在研討時認真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發(fā)揮出各位老師的真實水平。
3.初三教師歡迎參加，并希望積極參與其中，初三教齡在20xx年以內(nèi)的老師請安排好自己的工作參加本次教研。
附小組名單：
第一組：楊強、崔啟頂、張浩、陳正凱、李葉珍、張梅、馬軍。
第二組：王志宏、劉洋、劉艦劉偉、韓博、盛鵬、隋權(quán)。
第三組：劉棟、張培斌、王雙龍、朱軍、王波、馬平、孫芳。
第四組：趙振龍、張曉磊、張恭赫、梁潔、魏微徐世英。
第五組：初三列席代表上述人員如有遺漏，請多多包涵，希望仍能參加，在這里對老趙幫忙收集名單表示感謝!
中學體育活動方案設(shè)計篇七
活動目標：
1.能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時間內(nèi)努力做到一動也不動。
2.能根據(jù)指令變換模仿動作，體驗體育活動的快樂。
1.自制“摩棍”一根，口哨一只。
2.地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。
活動過程：
1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。
幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個木頭人，木頭人，不準說話不準動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作，在規(guī)定時間內(nèi)不準動。
2、師幼共同玩游戲“魔法師”。
令，“木頭人”按指令模仿各種動物的動作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動作。
(2)“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯，“魔法師”就把他“定”在原地不動。
(3)“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動。
(4)隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。
中學體育活動方案設(shè)計篇八
通過大班上學期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經(jīng)學會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協(xié)調(diào)，因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動作協(xié)調(diào)性。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
1、能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
2、能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉(zhuǎn)彎走，會聽信號左右分隊走。
3、能保持自身動作平衡，會兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走。
4、會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動，前腳掌著地。
5、能立定跳遠，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
6、跳躍姿勢正確曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個高40cm、寬15cm的障礙。
7、能單手將沙包等擲過約4米外，并會肩上揮臂投準靶心。
8、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(3米左右)。
9、能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側(cè)身、縮身鉆過50cm高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。
10、會踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。
11、能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。
12、能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢(帶)球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。
13、能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結(jié)合作、愛護公物。
14、懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。
15、不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。
中學體育活動方案設(shè)計篇九
今天我說課的內(nèi)容是：大班健康體育游戲《少林好兒郎》，這是一個師生共同生成的課題。我們班的幼兒在練習團體功夫操過程中，勁頭特別足，經(jīng)常能看到他們揮動著小拳頭，摩拳擦掌的可愛身影。為了讓孩子們的積極性得到延伸，為了了解孩子們是怎樣理解和表現(xiàn)他們眼中的功夫，因此，這個集功夫基本功練習和體育游戲相結(jié)合的活動生成了。
一、教材分析。
幼兒園新《綱要》中指出：體育活動的目標是提高幼兒對身體鍛煉的興趣，發(fā)展其基本動作，促進其身心健康發(fā)展。體育活動是一項綜合教育過程，它包含了一個對幼兒進行多重心理素質(zhì)培養(yǎng)的過程。我們應在每次體育活動中提供給幼兒身體均衡、協(xié)調(diào)發(fā)展的機會。同時，應用幼兒感興趣的方式發(fā)展其基本動作并提高其動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進幼兒積極參與體育活動。因此，我及時捕捉到幼兒身體、心理發(fā)展的需要，生成了富有挑戰(zhàn)性的“走木樁”來作為活動的內(nèi)容，通過游戲活動，引導幼兒嘗試玩“木樁”來保持平衡的能力，并讓幼兒充分感受到玩“木樁”帶來的快樂，促進幼兒身心和諧的發(fā)展。
大班幼兒肢體動作的發(fā)展較中小班幼兒來說比較靈活、協(xié)調(diào)，能夠控制或轉(zhuǎn)換某些動作，經(jīng)觀察、研究，確定本活動的知識點為：身體保持平衡，連續(xù)走過木樁?！澳緲丁边@種體育器械在幼兒園中不常見，能給孩子們以新奇感，同時，連續(xù)走木樁也能夠使幼兒在不斷嘗試中獲得平衡的技能，從而提高自身的平衡性，從中體會到成功的樂趣。
在制定本次活動目標時，我根據(jù)“促進幼兒和諧發(fā)展”的終極目標以及幼兒實際和教育目標，圍繞情感、技能、知識等方面，提出本次活動的目標。
目標1：激發(fā)幼兒對傳統(tǒng)武術(shù)和功夫游戲的興趣，培養(yǎng)幼兒不怕困難、勇敢的意志品質(zhì)。目標2：發(fā)展幼兒肢體動作的協(xié)調(diào)性、平衡能力。目標3：引導幼兒自拼自擺活動場地，探索游戲的玩法，掌握連續(xù)走木樁的動作要領(lǐng)。
興趣是幼兒活動的主要動力。在本次活動中，教師通過各種手段，激發(fā)幼兒玩木樁的興趣，使他們要玩、會玩、愛玩，從而促使幼兒對體育活動興趣不斷鞏固、穩(wěn)定，同時培養(yǎng)幼兒勇敢、堅強、不怕困難等良好意志品質(zhì)。因此以情感的激發(fā)作為第一條目標。平衡是幼兒基本動作發(fā)展的重要內(nèi)容。通過讓幼兒不斷的嘗試、調(diào)整、探索，主動尋求各種玩木樁的方法，尋找保持身體平衡的方法促進每個幼兒在平衡能力、身體的協(xié)調(diào)性、靈活性方面得到發(fā)展。由此制定了第二、第三條目標。
活動重點：引導幼兒在自拼、自擺活動場地的過程中，鍛煉身體的平衡能力。此活動以游戲貫穿，它以教師全身心的情感激發(fā)作為最基本的教學方法來鼓動孩子們的活動熱情，引導幼兒積極參與，支持幼兒大膽的嘗試，鼓勵幼兒盡情的展示，增強幼兒主動參與的意識。在幼兒與“木樁”的互動中，幼兒與場地的熟悉中，身體的平衡自然得到鍛煉。
活動難點：幼兒能夠通過觀察，說出并掌握連續(xù)走木樁保持身體平衡的動作要領(lǐng)。從玩“木樁”、走木樁，到挑扁擔過木樁，隨著難度的遞增，活動密度和運動量的逐步增大，使活動更加具有挑戰(zhàn)性，非常符合大班幼兒好奇、好冒險的年齡特點。掌握連續(xù)走木樁的方法的同時，也促進了幼兒間的相互交流與相互學習。
二、教學方法。
由于教學過程的開放，使教學方法更為靈活。本次活動主要采用啟發(fā)式、開放式的提問和游戲、討論的方法。
(一)提問法：這是吸引幼兒注意力的較好方法，通過提出問題、設(shè)置懸念、啟發(fā)思考，使幼兒更準確的認識事物的屬性?！澳緲队心男┩娣?”使幼兒有目的的去實踐，從而將所實踐的玩法記在心中，鼓勵幼兒的多種答案，也許會出現(xiàn)更多、更新奇的花樣?！白咴谀緲渡嫌惺裁锤杏X?”讓幼兒的自由探索得到意識上的升華，教師作為積極的主導者、友好的合作者，重視從幼兒身上吸取創(chuàng)新思維，順理成章的引導幼兒說出“如何保持身體平衡”。同時讓幼兒各方面零散的知識得以系統(tǒng)。
(二)游戲法：游戲是幼兒活動的主要組成部分，其中包含著許多值得把握的教育契機?；顒又杏螒虻呢灤褂變涸谧杂?、自愿、自主的活動中，找準平衡的當作要領(lǐng)，再輔以教師的全面觀察和重點觀察，以及以人為本、以個體為單位的縱向評價，使游戲的精華得以提煉。
在活動中使用的討論法，在此就不再詳細敘述了。
椅子是孩子們最熟悉的，在幼兒園中，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時帶班時，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當馬騎，由于考慮到教室內(nèi)活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。在《綱要》中也指出，要積極開發(fā)運動資源。學前教育課程的基本理念是以幼兒發(fā)展為本，課程應滿足每個幼兒對安全與健康、關(guān)愛與尊重的基本需要，課程應與幼兒階段的學習特點與身心發(fā)展水平相適應，激發(fā)幼兒積極、主動地學習。為了讓孩子們盡情地利用小椅子做各種游戲，與小椅子做好朋友，培養(yǎng)孩子勇敢自信和創(chuàng)新的精神，在合作游戲中能互相幫助，嘗試自己解決活動中的問題我就以幼兒積極主動性為原則，利用椅子結(jié)合本班幼兒的特點開展本次活動。
活動目標探索椅子的各種玩法，、跳等動作。
喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
懂得遵守游戲規(guī)則，有保護自己身體的意識。
活動準備小椅子若干、大椅子四把、小旗八面(4紅4黃)。
磁帶：《兔子舞》、《運動員進行曲》、《我是人民小騎兵》。
布置場地。(2個跨欄，4個平衡木，1個大椅子山洞，最后一個小椅子，上面各放上兩面不同顏色的小旗)。
中學體育活動方案設(shè)計篇十
活動目標：
1、發(fā)展幼兒的投擲能力。
2、培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質(zhì)。
活動準備：
1、聽過解放軍打仗的故事或看過軍事表演;2、廢舊的小型雪碧瓶裝少量水為手榴彈;椅子背面貼有舊報紙制作的"石頭"為碉堡;紙盒圍起來兩邊縫上畫上顏色為坦克車(五至六輛);紅、藍顏色的長橡皮筋各一根。
活動過程：
一、扮演角色，活動身體1、教師啟發(fā)：今天我們一起來玩學習解放軍的游戲。老師做指揮員，你們當解放軍戰(zhàn)士。解放軍戰(zhàn)士要一切行動聽指揮。教師喊口令，幼兒進行隊列練習。
2、教師啟發(fā)：解放軍叔叔有哪些本領(lǐng)?根據(jù)幼兒的回答，師生一起模仿解放軍叔叔本領(lǐng)：打槍--上肢運動;拼刺刀--下蹲運動;開炮--體轉(zhuǎn)運動;騎馬--全身運動。教師引導幼兒邊做動作，邊發(fā)出象聲詞，以激發(fā)幼兒的興趣。
二、探索學習、集體練習1、教師啟發(fā)：現(xiàn)在我們要練習扔手榴彈的本領(lǐng)，學會以后就可以去炸毀敵人的坦克、大炮、碉堡、軍火庫等等。教師把幼兒分成紅藍兩隊，各自站在紅線和藍線上，用力向前投擲手榴彈(雪碧瓶)并力爭投過前方的橡皮筋2、教師在觀察幼兒探索學習的基礎(chǔ)上，請1~2名幼兒進行示范，教師說明動作要領(lǐng)：一只手臂彎曲在肩，兩腿分開，把手中的"手榴彈"用力投過"封鎖線"。
3、幼兒自由選擇紅線或藍線進行練習，教師隨機指導，指導中可運用集中，分散和個別指導的形式來糾正幼兒的動作，調(diào)動幼兒學習的積極性。
三、變換角度、難度練習1、教師啟發(fā)："全體緊急集合，馬上執(zhí)行司令部的命令，進行軍事演習。紅隊做'坦克兵，'藍隊投炸彈'坦克'。現(xiàn)在兩隊實戰(zhàn)開始，看是'坦克'先攻克'陣地'，還是'手榴彈'將'坦克'全炸毀。"幼兒各自進入角色，紅隊兩人一組鉆進席筒為"坦克兵"，向藍隊滾動前進，藍隊躲入"戰(zhàn)壕"(小椅子后)為"投彈手"，待坦克駛近開始向他們投彈。
2、教師吹哨子，雙方進行實戰(zhàn)演習。
3、紅隊、藍隊交換角色再次演習。每次演習結(jié)束，幼兒要為勝利一方鼓掌祝賀，并設(shè)計自己隊進攻的方案。教師亦可參與某一隊的活動。
四、結(jié)束游戲，放松身體教師吹哨子，全體幼兒集合，大家一進講評，表揚在游戲中表現(xiàn)機智、勇敢克服困難、堅持到底的幼兒。大家聽著音樂，跳一個"歡樂舞"。
中學體育活動方案設(shè)計篇十一
活動目標：
1、練習雙腳向前跳躍，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)孩子參加體育活動的興趣，體驗和同伴一起游戲的快樂。
活動準備：
兔子頭飾每人一個，紅綠蘑菇是孩子的2-3倍，紅、綠籃子各一個。
活動重點：能雙腳向前跳。
活動難點：跳時輕輕跳。
活動過程：
1、情景導入。
老師（兔媽媽）幼兒（兔寶寶）兔寶寶們你們走的本領(lǐng)大嗎？你是怎么走的呀？（引導孩子說出小兔走路跳跳跳）師邊念兒歌邊跳：兔寶寶真漂亮，長長耳朵短尾巴，走起路來跳跳跳。孩子們學輕輕跳。寶寶的本領(lǐng)真大，我們種的蘑菇長大了，我們一起去采蘑菇吧。
2、游戲兔寶寶采蘑菇。
我們有兩只籃子是什么顏色的呀，采蘑菇嘍！我們一定要跳著去采蘑菇，每次只能采一個，采回來后放到和蘑菇一樣顏色的籃子里。
a、提醒幼兒學兔跳輕輕跳。
b、提醒每次只能拿一個蘑菇。
c、鼓勵幼兒多采幾次。
3、吃蘑菇（調(diào)節(jié)幼兒活動量）我們肚子餓了休息一下吃點蘑菇吧。
4、再次采蘑菇后結(jié)束，我們的本領(lǐng)真大采了這么多蘑菇，我們一起抬回家吧。
中學體育活動方案設(shè)計篇十二
活動目標：
1、知道關(guān)節(jié)能使身體活動，感知人體常用關(guān)節(jié)的作用。
2、在游戲活動中發(fā)展并掌握簡單保護關(guān)節(jié)的方法。
3、積極探索身體運動技能，萌發(fā)自我保護意識。
活動準備：
1、音樂《身體音階歌》《dadada》。
2、舞蹈視頻《俏夕陽》。
3、紅色小紙圈若干數(shù)。
活動過程：
一、游戲?qū)?，感知人體里有關(guān)節(jié)。
1、玩木頭人游戲。
提問：木頭人為什么不能動，當木頭人時你的感覺是什么?
小結(jié)：因為木頭人沒有關(guān)節(jié)身體不能彎曲做各種動作。
二、感知關(guān)節(jié)和人體活動的關(guān)系。
1、播放音樂《身體音節(jié)歌》引導幼兒根據(jù)音樂內(nèi)容自由活動。
提問一：剛才在活動中你的身體那些地方動了?
2、欣賞舞蹈《俏夕陽》。
提問二：發(fā)現(xiàn)小朋友在看舞蹈時笑得真開心，能告訴我你們?yōu)槭裁葱δ?
原來是這群老奶奶跳舞的動作很好玩。
(1)請幼兒模仿老奶奶的舞蹈動作。
(2)個別幼兒展示模仿動作。
小結(jié)：表揚幼兒,老奶奶跳舞時，他的手會一伸一縮的，頭也一伸一縮的，腳也一伸一縮的。
提問三：咦?身體的這些動作為什么會伸縮彎曲的動呢?
引導幼兒說出身體里藏著許多關(guān)節(jié)，正是因為這些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮彎曲做各種動作。
3、再次模仿舞蹈動作，給身體里的關(guān)節(jié)做標記。
4、請幼兒將自己找到的關(guān)節(jié)展示給大家，并動一動，大家學一學。
小結(jié)：小朋友真了不起，在身體上找到了這么多的關(guān)節(jié)。有了他們的幫助，我們的身體可以做各種運動。
三、通過游戲體驗關(guān)節(jié)的重要性。
游戲《夾豆子》。
請兩位幼兒分組比賽，將其中一名幼兒的腿關(guān)節(jié)用紙棒和繃帶固定，與另一個人幼兒在起點開始夾豆子運到終點，看那一隊在規(guī)定時間內(nèi)夾豆子的速度快數(shù)量又多。
提問一：剛才比賽的兩位小朋友在夾豆子的過程中有什么不一樣的地方?為什么?
因為被固定腿的小朋友他的一條腿沒有關(guān)節(jié)，他的腿不能彎曲，走路會不舒服。
提問二：如果，那天我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，那會怎么樣呢?腳、腰引導幼兒設(shè)想回答，并請幼兒親自體驗關(guān)節(jié)不能動了后，會怎樣。
(身體不能彎曲，伸縮，做各種動作，對我們的生活帶來不便)。
四、觀看活動照片，交流討論如何保護關(guān)節(jié)。
(1)分別出示運動員熱身、帶保護關(guān)節(jié)工具的照片。
提問一：請幼兒觀察運動員在運動中是怎么保護關(guān)節(jié)的?
提問二：還知道那些保護關(guān)節(jié)的方法?
五、結(jié)束：播放音樂《dadada》。
今天小朋友們的表現(xiàn)真棒。不僅發(fā)現(xiàn)了身體里許多的關(guān)節(jié)，還知道了如何保護關(guān)節(jié)呢。運動可以讓我們的關(guān)節(jié)變得靈活，身體更健康，小朋友讓我們跟著音樂動起來吧!那我們也邀請下面的客人老師一起跟我們動起來吧!
中學體育活動方案設(shè)計篇十三
設(shè)計思路：
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作，一味地進行專門的練習，會使幼兒感到枯燥乏味，同時也不利于動作的發(fā)展，本活動設(shè)計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學，引導幼兒向劉翔哥哥學習，學做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領(lǐng)，促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
2、在組織此次運動時，障礙物要穩(wěn)，落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。
運動目標：
1、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、能向劉翔哥哥學習，勇于嘗試、不怕困難。
教學重點和難度：
重點：嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。
難點：助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落。
運動環(huán)境和材料創(chuàng)設(shè)：
1、運動前，讓幼兒了解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓練、克服困難、為國爭光的故事。
2、幼兒自畫劉翔哥哥各種跨欄動態(tài)的圖畫，并貼在自己衣服上。
3、提供長短不同的紙棍、塑料棍或長板條若干。
4、提供輔助材料：高低不同的皮鞋盒。
運動教學過程：
一、扮演角色，活動身體。
幼兒扮演小運動員，身穿有劉翔畫像的衣服，在教練員(教師)的帶領(lǐng)下，做運動員舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。
二、小運動員探索練習，教練員觀察指導。
每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。
三、小運動員示范，教練員啟發(fā)引導。
1、教練員請個別幼兒進行展示交流。并啟發(fā)引導幼兒轉(zhuǎn)入新的運動方式：“有幾個小運動員本領(lǐng)真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎么跳過一定高度障礙物的?！?/p>
2、請幾名小運動員進行示范。
3、這幾個小運動員，他們跨跳的方法和我們有什么不同，我是教練員也來學一學?！苯處熓痉恫⒅v解，同時引發(fā)小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落。
四、小運動員嘗試練習，教練員個別指導。
全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。
五、小運動員選擇練習，教練員隨機指導。
1、教練員出示比原來再高一點的障礙物(兩個皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面)，引導幼兒自由選擇跳：“小運動員，剛才的高度我們都能跳過去，現(xiàn)在可以選擇更高一點的障礙物，你們能不能跳過去?”
2、小運動員可以選擇原來高度的障礙物進行垮跳，也可以選擇更高的障礙物進行垮跳，還可以利用輔助材料(罐罐、紙板條)等。教練員深入幼兒之中進行隨機教育，發(fā)現(xiàn)小運動員合作跳得好的馬上給予肯定鼓勵，并召集小運動員進行觀摩學習。
六、游戲：“去運動商場購物”
1、教練員提示：“我們小運動員要到運動商場去購物，在購物的路上有許多高高低低的障礙物，小運動員們要跳過這些高高低低的障礙物，到了運動商場可以去購物。你們想不想去運動商場購物?”
2、小運動員按教練員的要求迅速用皮鞋盒、紙棍擺成幾處障礙物，擺的位置要適中，高度不同。
3、小運動員一一跳過有一定高度的障礙物，跑到運動商場去購一樣物品(皮球、繩子、圈、飲料瓶等)，然后返回。直至將所有的物品購至完。教練員再次觀察哪些小運動員跨跳有進步，哪些小運動員跨跳還不行，以便在下一次的運動中多給予指導和嘗試。
七、相互交流放松身體。
1、小運動員相互交流本次跨跳的情況。
2、小運動員跟著音樂節(jié)奏做放松身體的動作。
3、整理運動器械，物歸原處，運動教學結(jié)束。
運動提示：
第一部分：跨跳動作和運動量均較大，腿部活動的負擔較重。因此，在組織幼兒進行跨跳時，要同時安排一些上肢運動的練習，使上下肢運動交替進行。
第二部分：教師重點觀察的是幼兒的選擇能力，如：紙棍的長短，盒子的高低。指導的重點：要求幼兒找一個空的地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物。
第三部分：請個別幼兒進行展示交流，這一環(huán)節(jié)很重要，通過展示，幼兒之間可以互相觀摩，互相學習，并能將別人好的經(jīng)驗相互遷移。同時幼兒在嘗試過程中，要重點觀察哪些幼兒掌握了助跑要領(lǐng)，能輕松的跳過障礙物，哪些幼兒跳的方法不正確甚至不會跳。并反復強調(diào)幼兒在助跑跨跳時要中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落等要點。
第四部分：在整個運動中，除了觀察與指導幼兒嘗試助跑跨跳的動作外，對運動能力較弱的幼兒要多加以關(guān)注，并用多種鼓勵的辦法幫助幼兒樹立我能行的信心，并努力使他們獲得成功。
第五部分：引導幼兒加高來跨跳，對幼兒是一個挑戰(zhàn)，幼兒不但要克服心理上障礙，還要進行嘗試，所以，要積極進行心理上疏導，多用鼓勵的語言或者適時的幫一把，使幼兒克服困難闖過這一關(guān)。
第六部分：創(chuàng)設(shè)游戲環(huán)境，進一步提高幼兒助跑跨跳的興趣，因為單一的練習，幼兒會對運動產(chǎn)生乏味，甚至不感興趣，因此，要在整個運動中不斷推進，并通過多種形式，讓幼兒能較正確地掌握助跑跨跳的基本動作。如：“去運動商場購物”游戲的開展，在形式上進行了變化，目的就是進一步幫助幼兒復習鞏固該基本動作。還有，在運動，難免會有許多障礙物(器械)的擺設(shè)，引導幼兒迅速擺放成幾處障礙物，而且擺的位置要適中，高度不同，這對幼兒擺放器械的能力培養(yǎng)是一種很好的方法。
中學體育活動方案設(shè)計篇十四
活動目標：
1、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
2、能根據(jù)指令做相應的動作。
3、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
活動準備：
1、已認識西瓜，了解西瓜的外形特征。
2、吃過西瓜。
活動過程：
一、討論西瓜的外形特征。
1、西瓜長得什么樣?
2、我們想個什么好辦法，讓大家一起變成一個大西瓜?
二、手拉手變成大西瓜。
1、變成一個大西瓜。(幼兒手拉手，圍成一個大圓圈)。
三、游戲：切西瓜。
1、幼兒圍成圓圈，師幼共同有節(jié)奏地念兒歌：“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來?！迸c此同時，教師邊走邊有節(jié)奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其余小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時，大家做吃西瓜狀，游戲繼續(xù)開始。
2、游戲進行若干次后可由幼兒來切西瓜。
中學體育活動方案設(shè)計篇十五
2、激發(fā)幼兒興趣，使幼兒在愉快的氛圍中積極主動的去進行活動。
流星球每人一個(做法附后)、怪獸圖片(四個小的，二個大的，大怪獸身上掛滿鈴鐺，并根據(jù)大小分別固定在木板上或移動黑板上)。
一、準備活動(帶領(lǐng)幼兒到戶外的場地)。
1、游戲：看誰像個奧特曼。
方法：幼兒跟在教師后面，邊走邊說：“看誰像個奧特曼”，當說到“曼”字時，教師突然扭頭，同時，幼兒要擺一個奧特曼姿勢不動。
2、大家一起來運動。
(1)教師做動作，幼兒猜猜在干什么，如拍、投、擊、打、踢、游……。
(2)大家來運動，師生邊做邊喊：
一、二、三、四，用力“拍”;。
一、二、三、四，用力“投”;。
一、二、三、四，用力“打”;。
一、二、三、四，用力“跑”。
二、進入角色，學習本領(lǐng)。
師：大家都這么喜歡奧特曼，小朋友想不想成為奧特曼戰(zhàn)士?(激發(fā)幼兒興趣)，奧特曼戰(zhàn)士機智勇猛，而且要聽從指揮，服從命令。大家能不能做到?(能)奧特曼戰(zhàn)士呈兩列縱隊集合。
1、出示小流星球。
2、傳球：兩隊排頭拿球往后傳到最后，得到以后說：“有了?！敝钡饺耸忠粋€。
3、看看誰的玩法多。
(1)幼兒在場地上四面散開，注意避免流星球互相纏繞或砸到別人。
(2)鼓勵幼兒想出好的'玩法，并互相模仿(用腳踢、放頭上當辮子甩動、向上拋接)。
(3)奧特曼加力：手拿繩子一端，敲擊身體各個部位。邊敲邊說：
“腿部加力，咚，咚，咚”，
“腰部加力，咚，咚，咚”，
“背部加力，咚，咚，咚”，
4、學投擲。
師：奧特曼戰(zhàn)士渾身充滿了力量，我們來學習新的本領(lǐng)——投擲。
(1)教師示范，分析要領(lǐng)：右手拿球，手放肩上，雙腿微屈，瞄準目標，用力往前拋。
(2)幼兒自由練習，教師個別輔導。
三、擊打怪獸，消滅敵人。
(配班教師悄悄地將四個小怪獸擺至場地一端)。
1、擊打怪獸師：不好!看前面出現(xiàn)怪獸，快，奧特曼戰(zhàn)士呈四列縱隊集合。(幼兒迅速站好)。
師：四組戰(zhàn)士用流星球擊打與你組相對應的怪獸，投完以后站到隊尾。
活動開始，放奧特曼音樂。
2、放松活動幼兒手拿繩子一端，將球下垂地面，邊走邊說：“加力，加力，加力?！?/p>
3、消滅大怪獸。
(1)觀察怪獸，分析要害(掛鈴鐺部分)。
(2)呈兩列縱隊，要求擊生中要害。
(3)(放音樂)幼兒逐個擊打，當鈴鐺響起，該幼兒本組得一枚紅點。
(4)怪獸被x，幼兒歡呼。
四、放松活動。
1、用流星球敲打身體四肢(歌曲《幸福拍手歌》)。
2、安全教育：流星球是用來消滅壞人的，因此，大家在玩的時候，不能隨便咂人，砸玻璃，擊傷小朋友，要注意安全。
本活動氣氛熱烈，充分調(diào)動了孩子的主動性、積極性。幼兒在愉快的情圍中積極主動地參與戶外活動，打破傳統(tǒng)的體育教學形式，使孩子在自由寬松的氛圍中，體驗游戲活動的快樂。如果將活動中的怪獸做得更立體、更形象，效果會更好。
附：流星球做法：在一塊方形手絹內(nèi)包一些碎布，用繩子緊上口，繩子留兩尺左右。
中學體育活動方案設(shè)計篇十六
活動目標：
1、練習邊抖動繩子邊走(跑)。
2、練習用腳前后左右踏住晃動的繩子。
活動準備：
繩子。
活動過程：
一、海邊的波浪1、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。
2、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。
二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊后退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前后后的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。
2、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向后走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。
三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的.水波，用繩子邊抖動邊后退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到后兩個人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。
2、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。
中學體育活動方案設(shè)計篇十七
活動目標：
1、通過活動發(fā)展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過活動發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過活動培養(yǎng)幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。
活動準備：
1、“彩虹橋”每人一個。
2、長、短部隧道各兩個。
3、球及放置紙球的筐兩個。
活動流程：
準備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松。
活動過程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)。
4、聽信號各種方式爬。
5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)。
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。
7、游戲：“愛助人的小海龜”。
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。
8、放松活動：小海龜長大變老了。
活動延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進行手腳爬和匍匐爬。
活動反思：
本次活動的設(shè)計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要。教師在活動中突破了兩點創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動并創(chuàng)造性地設(shè)計成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計了負重手腳著地爬的鍛煉,使整個活動設(shè)計渾然天成,前后呼應,而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標;其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內(nèi)容相呼應,同時又與準備活動相連接,可謂一舉兩得。在活動內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動目標,同時注重個體差異,為孩子提供長短不一的布袋,并對發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護意識和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識，達到了預期的目的。
設(shè)計思路：
中學體育活動方案設(shè)計篇十八
1、能調(diào)動身體控制球進行多種小游戲。
2、能與同伴合作共同玩球。
[活動準備]。
1、大小不一，種類不同的球若干，如排球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、足球、皮球等。
2、藝術(shù)體操——球操的錄像帶、磁帶等。
3、自制獎牌若干。
[活動過程]。
一、開始部分。
熱身運動，幼兒隨音樂《健康歌》做活動身體關(guān)節(jié)的動作。
二、基本部分。
1、談話：你喜歡什么樣的運動?幼兒自由發(fā)言(啟發(fā)幼兒說出去玩球)今天我們來看一段球操表演。
播放錄像，幼兒邊看教師邊講解。引導幼兒注意觀看體操運動員怎樣用身體控制住小小的、會滾動的球。
2、我們的活動室里有許多球，我們?nèi)フ乙徽摇⑼嬉煌婧貌缓?每個幼兒拿一個球，請幼兒自由模仿，滿足幼兒的模仿欲望。
3、分散游戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。
4、交流學習各種玩球方法。
5、給球搬家。
6、(1)引導幼兒想一想一個人怎么給球搬家。
(2)鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”地方法，如用兩手心托球、用手背托球、把球夾在兩腿中間、抱在胸前等。
(3)引導幼兒想一想兩人合作怎么搬運?
(4)集體游戲：胸夾球。
(5)集體游戲：背夾球。
(6)闖關(guān)游戲，給獲勝隊頒發(fā)獎牌。
三、結(jié)束部分。
做放松活動，離開活動室。
[活動延伸]。
利用課間活動繼續(xù)帶領(lǐng)幼兒探索各種球兒玩法。
中學體育活動方案設(shè)計篇十九
一、游戲目標：
1、能夠參與小肌肉操作運動。
2、會手腳協(xié)調(diào)的曲線走。
3、在綜合練習走跑跳動作的同時，練習滾球。
4、會雙腳連續(xù)跳5米以上。
二、游戲用具：塑料車輪皮球。
三、游戲過程。
1、小猴起床(沿直線走)鍛煉幼兒沿直線走的能力。
2、跨過走地(雙腳連續(xù)跳)培養(yǎng)幼兒雙腳彈跳的能力。
3、穿過樹林(手腳協(xié)調(diào)曲線走)培養(yǎng)幼兒能夠沿曲線走過障礙的能力。
4、摘桃子(讓幼兒體驗成功的快樂)。
5、小猴騎車回家(滾球)鍛煉幼兒的滾球能力。
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