教案能夠提供教學(xué)的方向和目標(biāo)，幫助教師合理安排教學(xué)內(nèi)容和時(shí)間。教案的編寫(xiě)還需要考慮評(píng)價(jià)內(nèi)容和方式，以便及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。在這里，你可以找到一些經(jīng)典的教案案例，以及教學(xué)設(shè)計(jì)的思路和方法。
小學(xué)籃球投籃教案篇一
1、運(yùn)球轉(zhuǎn)身。
2、行進(jìn)間三打二。
3、反掩護(hù)（復(fù)習(xí)）。
4、盯人防守，擠過(guò)，穿過(guò)。
5、組合練習(xí)。
1、學(xué)習(xí)掌握運(yùn)球轉(zhuǎn)身過(guò)人技術(shù)鞏固，體前跨下背后變向運(yùn)球。
2、掌握以多打少突破及突破技術(shù)。
3、鞏固掩護(hù)配合，培養(yǎng)反掩護(hù)戰(zhàn)技術(shù)配合。
4、盯人不換人，掌握擠過(guò)穿盯等對(duì)手。
4個(gè)籃球，二個(gè)球場(chǎng)見(jiàn)安習(xí)排原地觀，聽(tīng)，記，作力及的.動(dòng)作課的部分和時(shí)間。
1、輪值學(xué)生帶準(zhǔn)備活動(dòng)熱身部分。
2、教師補(bǔ)充。
3、熟悉球，控運(yùn)球。復(fù)習(xí)，體前換手變向運(yùn)球跨下變向運(yùn)球背后變向運(yùn)球。
1、復(fù)習(xí)跨下變向運(yùn)球，學(xué)習(xí)運(yùn)球轉(zhuǎn)身技術(shù)。
2、復(fù)習(xí)反掩護(hù)學(xué)習(xí)盯人防守不換人的擠過(guò)，穿過(guò)防守方法。
3、復(fù)習(xí)二人傳球推進(jìn)上籃返回，二人傳球推進(jìn)二打一。
4、背向持球前轉(zhuǎn)身交叉步突破運(yùn)球跨步急停跳投。
5、復(fù)習(xí)傳球，雙手胸前，單手體前體側(cè)勾手。
6、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。
1、總結(jié)教學(xué)。
2、答疑。
3、布置作業(yè)。
小學(xué)籃球投籃教案篇二
一、講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上：
二、學(xué)練法與步驟：
1）觀察教師示范，理解動(dòng)作要領(lǐng)；
2）一人一球練習(xí)；
3）按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)；
三、要求盡可能不掉隊(duì)。2.5-3.0。
1.5-2.02-8拍2、原地雙手胸前接球練習(xí)。
1）模仿練習(xí)。
2）反彈傳接球練習(xí)。
3）近距離雙手胸前傳接球練習(xí)。
4）遠(yuǎn)距離雙手胸前傳接球練習(xí)。
5）自定距離傳接球練習(xí)。
教學(xué)重點(diǎn)：迎、接、收。
教學(xué)難點(diǎn)：接球后的后引緩沖動(dòng)作。一、組織：二人一球練習(xí)。
二、教法與步驟：
1、學(xué)生練習(xí)；
2、歸納、誘導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
3、教師示范、講解。
4、學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo)，個(gè)別糾正，給予學(xué)生提示與鼓勵(lì)。
5、提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作；
6、教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)一、講解與示范隊(duì)形同上。
（略）。
二、學(xué)練法與步驟：
1）認(rèn)真聽(tīng)講、仔細(xì)觀察示范、理解重點(diǎn)；
2）觀察對(duì)比示范、回答教師提問(wèn)；
3）二人一球練習(xí)（1）---（4）。
4）按音樂(lè)節(jié)奏調(diào)節(jié)距離做傳接球練習(xí)（5）。
三、要求：動(dòng)作到位0.5-1.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.03-4次。
8-10次二、行進(jìn)間運(yùn)球。
1）原地運(yùn)球：
a、高、低運(yùn)球。
b、體前換手運(yùn)球。
2）行進(jìn)間運(yùn)球：
a、向前運(yùn)球。
b、急停急起運(yùn)球。
3）綜合練習(xí)：
left、left左手向前運(yùn)球兩次--right、right右手向前運(yùn)球兩次--go、turnaround急停急起--go、go、go原地低運(yùn)球三次。
教學(xué)重點(diǎn)：腕動(dòng)指壓。
教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏。
4）行進(jìn)間運(yùn)球接力賽。
方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊(duì)站立，教師發(fā)令后，各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志物后跑回，連續(xù)二次。當(dāng)回來(lái)后觸及第二人手時(shí)，第二人迅速運(yùn)球跑出，依次類推，以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的為勝。一、組織：
一人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)；
二、教法與步驟：
1）教師示范、講解。
2）教師用手勢(shì)、信號(hào)指揮學(xué)生練習(xí)（1）、（2）；
3）集體糾正。
4）教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)（3）；
5）教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)（3）。
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小學(xué)籃球投籃教案篇三
2.器材：籃球41個(gè)、塑料瓶20個(gè)、體操凳四張、鉆圈四個(gè)、標(biāo)志竿4根。
3.教學(xué)內(nèi)容：籃球：體前換手變向運(yùn)球游戲：障礙跑。
4.教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：85%以上的學(xué)生能初步了解行進(jìn)間變向換手運(yùn)球的動(dòng)作方法，對(duì)此技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用有所了解。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能初步做出體前變向換手運(yùn)球的基本動(dòng)作,多數(shù)學(xué)生跨步、側(cè)肩、換手運(yùn)球的動(dòng)作連貫。
3、情感目標(biāo)：積極主動(dòng)地參與練習(xí),體驗(yàn)在游戲中運(yùn)用所學(xué)技術(shù),師生情感融洽，興趣高，積極主動(dòng)，協(xié)作配合，在活動(dòng)中身心得到滿足。
(一般情況下都是不再依次注明各個(gè)是什么目標(biāo)，直接1、2、3點(diǎn)是什么。我建議取消認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)12個(gè)字)。
一、情景導(dǎo)入(2′)。
1、上課開(kāi)始：學(xué)生整隊(duì)，師生問(wèn)好。
2、教師用激勵(lì)性語(yǔ)言導(dǎo)入教學(xué)。
a：教師提問(wèn)：同學(xué)們喜歡打籃球嗎?學(xué)生回答：喜歡。
在你們的腦海里有哪幾位籃球明星嗎?
學(xué)生回答：?jiǎn)痰?、姚明、奧尼爾、布萊恩特等。
b：教師問(wèn)道：“將來(lái)誰(shuí)愿意當(dāng)籃球明星?”
學(xué)生踴躍舉手大聲回答：“我！”
c：教師抓住學(xué)生的求知欲望的心理，告訴學(xué)生每一位籃球明星都要通過(guò)艱苦長(zhǎng)期的訓(xùn)練，要想成為一名籃球明星必須練好基本功！(導(dǎo)入練習(xí))。
評(píng)價(jià)：nba精彩的表演吸引著學(xué)生，激發(fā)對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣。
(這點(diǎn)導(dǎo)入不錯(cuò)，不過(guò)最好配幾張明星的圖片效果會(huì)更好，其次就是讓學(xué)生來(lái)認(rèn)所掛出的明星圖片，或許效果會(huì)更好。)。
二、熱身激趣(6′)。
1.球操：a.伸展運(yùn)動(dòng)b.體側(cè)運(yùn)動(dòng)c.腹背運(yùn)動(dòng)d.跳躍運(yùn)動(dòng)。
體側(cè)腹背都是練習(xí)腰腹部的內(nèi)容，可以增加頭部，如繞頸，拋接球的四肢練習(xí)等。
2.個(gè)性練習(xí)：用一種游戲活動(dòng)方式，學(xué)生在籃球場(chǎng)內(nèi)任意做各種運(yùn)球練習(xí)，
(要求：必須雙手換手運(yùn)球)。例如：兩手彈撥球、球繞環(huán)、胯下八字傳球、地滾球、高運(yùn)球、低運(yùn)球、交叉運(yùn)球等。
評(píng)價(jià)：在練習(xí)中去體會(huì)，去感受球性。
運(yùn)球游戲：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，讓學(xué)生在籃球場(chǎng)內(nèi)隨意運(yùn)球，在自己不失球的情況下，爭(zhēng)取打掉別人的球，看誰(shuí)打掉對(duì)方的次數(shù)多。
a：教師積極參與，不斷語(yǔ)言激勵(lì)和提示學(xué)生：繼續(xù)！注意球的控制。
評(píng)價(jià)：在競(jìng)爭(zhēng)中提高控球能力，把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。
三、學(xué)本領(lǐng)階段(17′)。
1行進(jìn)間變向換手運(yùn)球：學(xué)生腦海里想象明星運(yùn)球，教師引導(dǎo)學(xué)生去探究。
體前變向換手運(yùn)球口訣：
右手拍球右側(cè)方,球從體前變方向；上體換手體壓肩,變向前進(jìn)推后方。
a：推進(jìn)時(shí)遇到“障礙”如何換手運(yùn)球?
b：換手后，又如何快速推進(jìn)?
c：讓學(xué)生帶著問(wèn)題去練習(xí)、去體會(huì)、去思考。
評(píng)價(jià)：想一想，試一試。
在設(shè)有3個(gè)“障礙”物條件下的練習(xí)。
讓學(xué)生依據(jù)個(gè)人的能力和教師的調(diào)控下選擇練習(xí)組，(在實(shí)踐中去感受、去掌握動(dòng)作)。
a：教師注意觀察，幫助學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生。
b：根據(jù)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，讓學(xué)生互相糾正。
c：根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的共性問(wèn)題，典型示范，矯正反饋。
d：展開(kāi)組與組之間的比賽，看誰(shuí)運(yùn)的好，進(jìn)步快！
評(píng)價(jià)：積極主動(dòng)，嘗試成功。
分層又分組，不錯(cuò)，不過(guò)擔(dān)心學(xué)生選擇組的時(shí)候不是根據(jù)水平與能力，而是看自己好朋友哪個(gè)組我也去哪個(gè)組，這是在小學(xué)階段最容易出現(xiàn)的。其次是學(xué)生練習(xí)之前的思考?這里有幾種思考：第一是教師示范或?qū)W生示范之后再練習(xí)，其次是先練習(xí)在評(píng)價(jià)講解再示范糾錯(cuò)，第三是先講解再示范再練習(xí)再糾錯(cuò)，當(dāng)然還有其他如對(duì)照練習(xí)法，競(jìng)賽法等等進(jìn)行教學(xué)都有，但我們可以探討那種是最貼切的。
四.發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力(11′)。
游戲：障礙跑。
1、激發(fā)參與情趣(師：那么，今天我們就要通過(guò)障礙跑來(lái)鍛煉大家的意志，看看大家有沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的信心和能力，再比比看，誰(shuí)克服困難障礙、戰(zhàn)勝困難的表現(xiàn)最棒。大家有沒(méi)有信心接受挑戰(zhàn)！)。
2、教師講解：把學(xué)生平均分成四隊(duì)，讓學(xué)生自由設(shè)置障礙進(jìn)行比賽。
要求：必須有跳過(guò)走過(guò)鉆過(guò)繞過(guò)四個(gè)程序。
這個(gè)內(nèi)容是課題規(guī)定還是自己選擇，一般情況下都不會(huì)如此搭配。基本上考慮到場(chǎng)地器材的緣故，一般都會(huì)選擇一物多用的原則，不能就隨便的摸了一會(huì)球就丟棄不用了?？茨闱懊娴钠鞑囊彩俏寤ò碎T(mén)，沒(méi)看到上課我已經(jīng)感覺(jué)到這課肯定會(huì)有問(wèn)題，這個(gè)內(nèi)容也看的很多，但基本上都不贊成這個(gè)內(nèi)容。其次就是考慮現(xiàn)在城鎮(zhèn)學(xué)生身體素質(zhì)，有多少人能堅(jiān)持到最后，或者是百分百的完成。最后是比賽的心態(tài)是現(xiàn)在學(xué)生的主流，也是他們的最愛(ài)，我們?nèi)绾胃玫囊龑?dǎo)才是我們所要做的。如果選擇這個(gè)內(nèi)容，那么對(duì)于分組也是至關(guān)重要的，尤其是要考慮比賽的學(xué)生與等待比賽的學(xué)生的關(guān)系，這里也是課的亮點(diǎn)的關(guān)鍵點(diǎn)。也是好壞之分最直接的。
五、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)(4′)。
1、游戲：拋球笑，接球停。
(調(diào)節(jié)身心，恢復(fù)疲勞)。
這個(gè)游戲有點(diǎn)傻，一般五年級(jí)不是很樂(lè)意，如果說(shuō)讓學(xué)生拋球數(shù)數(shù)，接球停，比比那個(gè)學(xué)生數(shù)的最快又最多，再跟老師比賽，這樣的效果或許更好。
2、講評(píng)：師生共同評(píng)價(jià)。
a：談學(xué)習(xí)中的感受，還需要什么?
b：教師幫助學(xué)生解惑，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。
3、收還器材，本節(jié)課結(jié)束。
評(píng)價(jià)：使學(xué)生看到自己的進(jìn)步，流露出成功的喜悅。
稍微看了一下，也稍微做了一些自己的意見(jiàn)與建議，可以考慮與注意。類似的文字式的教學(xué)計(jì)劃已經(jīng)很少見(jiàn)到，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)的都是表格式，但對(duì)于類似的的教學(xué)計(jì)劃也不陌生，個(gè)人最初的計(jì)劃也都如此。而對(duì)于借班上課也還有幾個(gè)問(wèn)題，如何與學(xué)生交流?如何去認(rèn)識(shí)學(xué)生?如何去點(diǎn)名等等問(wèn)題，這些也都是在平時(shí)或者開(kāi)課中找到答案。
而對(duì)于本課，也是仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智，我也僅是以個(gè)人神游的模式去看計(jì)劃，畢竟這課讓我去上，或許我會(huì)那樣去上，感覺(jué)那樣的效果會(huì)比現(xiàn)在要好，可以考慮在自己學(xué)校試教一下，不同的類型的課不同的搭配都可以。如游戲部分進(jìn)行一物多用的話，那么我們可以用那些游戲呢?搬運(yùn)器材、堆壘器材、抱球競(jìng)速、換物接力等等，這里也對(duì)我們游戲的創(chuàng)編也起到了一定的作用。
最后預(yù)祝你的課完美成功，一切皆在你所掌握之中。
小學(xué)籃球投籃教案篇四
(一)慢跑。
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
(三)各種運(yùn)球練習(xí)。
1、原地高、低運(yùn)球。
2、原地前后推拉運(yùn)球。
3、原地體前換手運(yùn)球。
4、行進(jìn)間高運(yùn)球。
5、行進(jìn)間低運(yùn)球。
(一)教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)的'動(dòng)作方法。
(二)教學(xué)重點(diǎn)：投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力。
(一)教學(xué)任務(wù)：提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
(二)教學(xué)重點(diǎn)：球的控制，全身配合協(xié)調(diào)。
1、行進(jìn)間高運(yùn)球。
2、行進(jìn)間低運(yùn)球。
小學(xué)籃球投籃教案篇五
1.知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠知道原地運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)，了解教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
2.過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出原地運(yùn)球的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì)，學(xué)生體驗(yàn)籃球樂(lè)趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
1.教學(xué)重點(diǎn)：按拍球位置準(zhǔn)確。
2.教學(xué)難點(diǎn)：手指、手腕運(yùn)球動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
（一）開(kāi)始部分（課堂常規(guī)）
整合整隊(duì)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
（二）準(zhǔn)備部分（導(dǎo)入熱身）
1.慢跑跳起觸球
學(xué)生分成四組，每組成一路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑，跑到籃圈的左右側(cè)時(shí)，第一名同學(xué)跳起把球擲向籃板，第二名緊跟跳起接球，在最高點(diǎn)把球擲向籃板，其余同樣練習(xí)，在跳到最高點(diǎn)時(shí)接球、出球，15個(gè)連續(xù)碰板無(wú)失誤。
2.英文字母操
學(xué)生分組持球做basketball的動(dòng)作。
（三）基本部分（學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）
1.導(dǎo)入：提問(wèn)
老師提問(wèn)如何彈鋼琴，學(xué)生模仿，老師示范原地運(yùn)球，學(xué)生思考原地運(yùn)球和彈鋼琴有什么一樣的地方。
要求：認(rèn)真觀察。
組織形式：分成四組進(jìn)行。
2.新授：請(qǐng)學(xué)生回答問(wèn)題，共同完成動(dòng)作要點(diǎn)。
兩腳前后站立，下蹲低一點(diǎn)，五指分開(kāi)，用手腕和手指向下按球，掌心要空出，運(yùn)球時(shí)眼睛看前方。
要求：認(rèn)真聽(tīng)講。
組織形式：分組觀看老師動(dòng)作。
3.練習(xí)
（1）運(yùn)球模仿
兩人一組面對(duì)面，一名學(xué)生做出不同原地運(yùn)球動(dòng)作，另一名同學(xué)模仿他的運(yùn)球動(dòng)作，看哪一個(gè)同學(xué)是模仿小能手。
要求：手腕、手指運(yùn)球。
組織形式：分組練習(xí)。
（2）高運(yùn)球和低運(yùn)球
當(dāng)老師說(shuō)高人的時(shí)候，學(xué)生做低運(yùn)球動(dòng)作，當(dāng)老師說(shuō)矮人的時(shí)候，學(xué)生做高運(yùn)球動(dòng)作，咱們比一比哪一小組反應(yīng)快。
學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)球低頭現(xiàn)象，老師給出視頻，學(xué)生分組討論，老師安排舉手報(bào)數(shù)的練習(xí)，幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。
要求：運(yùn)球抬頭，重心起伏。
組織形式：分組討論，練習(xí)，互幫互助。
（3）走動(dòng)中運(yùn)球
要求：抬頭運(yùn)球、手腕手指運(yùn)球。
組織形式：分組到場(chǎng)地進(jìn)行。
4.游戲：運(yùn)球堆積木
學(xué)生分成四組成一路縱隊(duì)站在線后，聽(tīng)到老師口令后，每組排頭學(xué)生走動(dòng)運(yùn)球到終點(diǎn)后，將球托放下之后接力下一名學(xué)生，直到積木堆起來(lái)為勝利，要求積木不能塌，運(yùn)球中不能跑。
要求：認(rèn)真比賽。
組織形式：成四路縱隊(duì)。
（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）
1.手語(yǔ)放松。
2.課的小結(jié)。
3.回收器材、師生再見(jiàn)。
籃球、籃球場(chǎng)。
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
2.練習(xí)密度：40%-45%。
本文字?jǐn)?shù)1039字，同學(xué)們根據(jù)面試時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行增減
小學(xué)籃球投籃教案篇六
1、發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)水平，提高幼兒的肌體協(xié)調(diào)能力。
2、激發(fā)幼兒積極參與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，并能遵守游戲規(guī)則。
3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的投籃、傳球動(dòng)作，初步了解籃球比賽知識(shí)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：一些小型的籃球架和小籃球(幼兒分成幾組，數(shù)量就為幾)。活動(dòng)過(guò)程：一、熱身運(yùn)動(dòng)，激發(fā)幼兒興趣。教師帶領(lǐng)幼兒聽(tīng)音樂(lè)跳籃球操，模仿籃球明星的動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)投籃與傳球。
1、將幼兒分成幾個(gè)小組。
2、每一小組都排成一列，站在統(tǒng)一的起跑線后。3、排頭小朋友跑到籃球架處(距離幼兒隊(duì)伍10"15米)，然后跳起來(lái)投籃。
4、要求撿起投進(jìn)籃筐的球，抱著球跑回出發(fā)地，把球交給后面的幼兒。5、第二名幼兒接到球后，重復(fù)第一名幼兒的`動(dòng)作。
6、以此類推，直至排尾幼兒抱著球回到隊(duì)伍中，才算結(jié)束任務(wù)。
7、比較哪組幼兒投進(jìn)的最多則贏得比賽。三、給優(yōu)勝隊(duì)頒獎(jiǎng)慶祝，結(jié)束活動(dòng)。在雄壯有力的進(jìn)行曲音樂(lè)聲中，頒發(fā)各個(gè)項(xiàng)目的金、銀、銅牌。注意事項(xiàng)：活動(dòng)過(guò)程中，教師應(yīng)注意幼兒的安全，特別是隊(duì)伍中幼兒會(huì)出現(xiàn)推搡的動(dòng)作，尤其要當(dāng)心。應(yīng)多做提醒!
小學(xué)籃球投籃教案篇七
四年級(jí)。
四年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好；能掌握基本傳球拋球方法；學(xué)會(huì)與同伴合作學(xué)習(xí)；能正確評(píng)價(jià)自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力；在游戲、活動(dòng)中懂得關(guān)心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差，投擲能力不強(qiáng)，還待加強(qiáng)鍛煉；本學(xué)期將進(jìn)一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。
籃球項(xiàng)目以技戰(zhàn)術(shù)和身體練習(xí)為主體，體現(xiàn)了很長(zhǎng)的集體競(jìng)爭(zhēng)特質(zhì)，因而具有極高的健身價(jià)值和競(jìng)技價(jià)值。小學(xué)生經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)于掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單配合，對(duì)于發(fā)展體能和專項(xiàng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作能力，形成良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)生成長(zhǎng)發(fā)育，提高健康水平都有重要的作用，對(duì)促進(jìn)青少年的'身體發(fā)育和培養(yǎng)良好的品質(zhì)有重要意義。
1、知識(shí)與技能：學(xué)生了解籃球投球時(shí)的基本手勢(shì)技巧，并掌握基本動(dòng)作。
2、過(guò)程與方法：采用教學(xué)示范法，幫助學(xué)生較好的掌握動(dòng)作。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)孩子全面發(fā)展。
4、教具準(zhǔn)備：籃球10個(gè)。
掌握投球時(shí)左手與右手的功能，拋球后籃球在空中做拋物線旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
投球時(shí)的手指發(fā)力與撥球。
師生提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課準(zhǔn)備，隊(duì)伍呈3列橫隊(duì)。
教師與學(xué)生一起圍繞操場(chǎng)慢跑3-5圈，然后整隊(duì)。
1、右手功能：將球舉到頭部右側(cè)上方位置，目視籃球，五指分開(kāi)，右手托球，掌心與籃球保持一定間隙，用中指和食指或中指與無(wú)名指發(fā)力撥球，球在空中做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
2、左手功能：左手輕輕扶球，其穩(wěn)定作用，并控制球的運(yùn)動(dòng)方向。
3、前2排蹲下，師與一排學(xué)生示范動(dòng)作要領(lǐng)。
1、縱列3人一組，呈三角形隊(duì)形練習(xí)拋球。
2、教師巡視指導(dǎo)，
3、注意叮囑學(xué)生練習(xí)時(shí)注意安全。
找兩組練習(xí)較好的學(xué)生給同學(xué)們做示范練習(xí)，并適時(shí)糾正問(wèn)題。
1、師生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)，學(xué)生總結(jié)籃球投球時(shí)的手勢(shì)與技巧。
2、師生再見(jiàn)。
小學(xué)籃球投籃教案篇八
籃球是廣大學(xué)生十分喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)球?qū)儆?水平二)基本內(nèi)容的主題教材之一。本課是在學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了初步認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，用“籃球運(yùn)球”作為教學(xué)內(nèi)容，因?yàn)樗哂械募w性、對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性等特點(diǎn)，可以培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇于拼搏的精神，同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)是在有規(guī)則約束的情況下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)于培養(yǎng)聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作等行為習(xí)慣有很好的促進(jìn)作用。同時(shí)它所獨(dú)有的游戲性、趣味性也容易吸引學(xué)生，能很好地體現(xiàn)新課標(biāo)下的體育教學(xué)理念。
本次授課對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生,他們模仿能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，思維敏捷，反應(yīng)快。但學(xué)習(xí)中的互助合作，自主學(xué)習(xí)意識(shí)和行為還有待更進(jìn)一步培養(yǎng)。
根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展及教材要求，我把教學(xué)目標(biāo)定為以下幾點(diǎn)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使90%的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和球性的練習(xí)方法.
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握控球、運(yùn)球的技能并在實(shí)踐中靈活運(yùn)用.。
3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情，發(fā)展個(gè)性。
本課是第一課時(shí)，考慮到以上因素，學(xué)生在籃球運(yùn)球動(dòng)作上的掌握上較為粗淺，所以本課的教學(xué)重點(diǎn)定為用手的.感覺(jué)控制球，教學(xué)難點(diǎn)是手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
為了激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，本次課我主要通過(guò)各種提問(wèn)、自練、示范、互動(dòng)、比賽等教法，使簡(jiǎn)單的運(yùn)球變得有趣、豐富。通過(guò)啟發(fā)思維、講解示范、展示評(píng)價(jià)、教學(xué)比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與活動(dòng)的需求：籃球場(chǎng)一塊、籃球41個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)。
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，結(jié)合本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，我把本課時(shí)的教學(xué)程序分為“激發(fā)興趣階段——師生互動(dòng)階段——游戲應(yīng)用階段——恢復(fù)身心階段”四個(gè)部分。接下來(lái)我分別描述一下各階段的主要任務(wù)：
(一)、激發(fā)興趣階段。
因?yàn)槿梭w從相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，那么根據(jù)學(xué)生的生理與心理發(fā)展的特性，我采用了“啟發(fā)思維”的方式，通過(guò)設(shè)疑來(lái)引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。提問(wèn)學(xué)生：你們玩過(guò)籃球嗎?認(rèn)識(shí)姚明和易建聯(lián)嗎?你們還認(rèn)識(shí)哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員精彩的動(dòng)作。以他們?yōu)榘駱?，和他們比本領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生的求知欲，由淺入深啟發(fā)學(xué)生積極思維，然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運(yùn)球。
圍繞學(xué)生的興趣，在教師帶領(lǐng)下，學(xué)生發(fā)揮想象做各種各樣的玩球動(dòng)作和小籃球游戲，在輕松愉快的心境下熱身。
(二)、學(xué)習(xí)技能部分。
這一部分是課的主體部分，是解決“教與學(xué)”的重要部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的關(guān)鍵。在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維、創(chuàng)新.這個(gè)環(huán)節(jié)我主要采取了以下步驟：
1、講解示范法：教師講解示范是體育教學(xué)方法核心之一，教師帶有啟發(fā)性地講解示范，不僅能使學(xué)生了解動(dòng)作的要領(lǐng)、方法和樹(shù)立正確的動(dòng)作概念，而且還能促使學(xué)生進(jìn)行思維，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
這個(gè)環(huán)節(jié)我通過(guò)設(shè)疑：“如何才能將籃球拍得又多又好”?引導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題認(rèn)真學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟運(yùn)球口訣，找到問(wèn)題的答案。
運(yùn)球口訣。
兩腿稍分開(kāi)膝蓋彎一彎手腕要靈活。
把球往下拍要想和球做朋友掌心堅(jiān)決不拍球。
2、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法：親身體驗(yàn)是掌握技術(shù)的途徑。在學(xué)生找到解決問(wèn)題的方法后，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間。師生間互動(dòng)，讓學(xué)生正確掌握運(yùn)球技術(shù)，并且讓學(xué)生在練習(xí)中大膽創(chuàng)新，發(fā)現(xiàn)更多的練習(xí)方法。
3、
展示評(píng)價(jià)：由于學(xué)生的表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)后，我給學(xué)生提供了一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái)，讓學(xué)生充分展示創(chuàng)新的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供了一個(gè)相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。并且在這個(gè)基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生的展示技術(shù)進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。
(三)、游戲應(yīng)用階段：
競(jìng)賽性的游戲不僅可以使學(xué)生獲得勝利的喜悅，也可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。所以，這個(gè)階段我主要安排了“運(yùn)球接力跑，保衛(wèi)家園、沖過(guò)封鎖線”等游戲體驗(yàn)到籃球的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，體現(xiàn)出合作性學(xué)習(xí)的趨勢(shì)。
(四)、恢復(fù)身心部分：
本課以“健康第一”
為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“游戲競(jìng)賽”為主線，通過(guò)設(shè)疑來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)教師的語(yǔ)言誘導(dǎo)、激勵(lì)以及音樂(lè)渲染等手段，創(chuàng)設(shè)和諧、民主、活躍的課堂氣氛，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，讓學(xué)生通過(guò)自主、互動(dòng)、嘗試、體驗(yàn)的主體過(guò)程，掌握技術(shù)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，讓全體同學(xué)們自評(píng)、互評(píng)鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行鍛煉、應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使課堂達(dá)到新課標(biāo)的要求。
小學(xué)籃球投籃教案篇九
（一）復(fù)習(xí)原地運(yùn)球：（1）原地起球（2）多種姿勢(shì)原地運(yùn)球（蹲、坐、站）。
（3）原地高、低姿聽(tīng)信號(hào)變化運(yùn)球。（4）原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球。
（二）學(xué)習(xí)直線運(yùn)球。
重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)按拍球的部位難點(diǎn)：能控制球。
（1）聽(tīng)口令直線運(yùn)球（注視目標(biāo)、慢速移動(dòng)）（2）看手勢(shì)直線運(yùn)球（3）直線追逐運(yùn)球。
1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo)3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方。
口訣：
按球后上分用力；
落點(diǎn)腳外側(cè)前方；
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問(wèn)，個(gè)別輔導(dǎo)。
練習(xí)（一）的練習(xí)、示范隊(duì)形同上：練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口??
練習(xí)二：（1）繞場(chǎng)運(yùn)球。
（2）對(duì)角線運(yùn)球等。
1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作，2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn)；3、手掌不觸球。
強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣。
4、體會(huì)球的反彈規(guī)律；體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位；解放目光。
5、體會(huì)身體姿勢(shì)和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。若干次。
小學(xué)籃球投籃教案篇十
單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點(diǎn)高、便于結(jié)合其他動(dòng)作、不易被防守等優(yōu)點(diǎn)，并能在不同位置和距離上應(yīng)用。
以可手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點(diǎn)。
手指自然分開(kāi)，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。
投籃時(shí)，右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同時(shí)左手離開(kāi)球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通過(guò)指端將球投出，腳跟稍提起，球出手后身體充分伸展，重心移至前腳掌，食指正對(duì)瞄籃點(diǎn)，手心向下，腕、臂放松。
投籃時(shí)球最后出手的動(dòng)作，是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動(dòng)作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時(shí)全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫，輕松柔和，掌握好節(jié)奏。投籃時(shí)，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的`動(dòng)作，使球通過(guò)食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠(yuǎn)，身體協(xié)調(diào)用力越大，對(duì)手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。
瞄籃點(diǎn)是指投籃時(shí)目視的點(diǎn)。它是掌握投籃動(dòng)作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法：
1、直接投中：應(yīng)瞄準(zhǔn)離投籃者位置與籃圈上最近的一點(diǎn)。
2、碰板投中：應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點(diǎn)。一般投球點(diǎn)與籃板成15—45度角的位置時(shí)較好。
投籃時(shí)，應(yīng)根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來(lái)選擇適宜的瞄籃點(diǎn)，若碰板角度小，距離遠(yuǎn)，則瞄籃點(diǎn)離籃圈的距離高而遠(yuǎn)；若碰板角度大，距離近，則瞄籃點(diǎn)距離籃圈的距離低而近。
拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。
1、高弧線：是指球飛行的路線接近于垂直，籃圈的暴露面在下面的面積最大，故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長(zhǎng)，若要在較遠(yuǎn)的距離投籃達(dá)到這種高度的弧形路線，比較困難。如果要達(dá)到這種高弧線，用力就必須很大，這就不易掌握飛行方向，而實(shí)際上降低了命中率。
2、低弧線：是指球飛行的路線接近籃圈的水平面，籃圈暴露在球下面的面積很小，球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出，故也不易投中。
3、中弧線：這種弧線球飛行的最高點(diǎn)接近籃板上沿，球籃的大部分暴露在球的下面，故容易投籃命中，是一種比較適宜的拋物線。
球的正確旋轉(zhuǎn)是決定投籃準(zhǔn)確性的重要因素之一。一般說(shuō)投出的球在空中飛行保持勻速后旋，在正確情況下能使球沿正確的方向飛行，這是投籃準(zhǔn)確性的重要前提。勻速地向后旋轉(zhuǎn)，一方面可使球穩(wěn)定飛行，另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力，增加球入籃的可能性。球正確的旋轉(zhuǎn)取決于出手時(shí)手腕、手指的柔和用力。
1、單手持球不穩(wěn)原因：手指沒(méi)有充分分開(kāi)，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動(dòng)作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。
2、持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展原因：動(dòng)作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。
3、投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié)，經(jīng)常臂伸至一半又停頓，然后再做向前的壓臂投籃動(dòng)作。糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動(dòng)作，并要求碰一定高度的標(biāo)志物。
4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈原因：對(duì)手腕前屈動(dòng)作不理解。糾正方法：講清手腕前屈的作用，多做徒手和持球時(shí)的手腕前屈練習(xí)。
5、球在空中飛行不后旋原因：手腕前屈、手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好，或手腕前屈不充分。糾正方法：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動(dòng)作，掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī)。
6、拋物線太低原因：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過(guò)度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒(méi)有抬起，或球沒(méi)有通過(guò)指端拔出。糾正方法：投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。
小學(xué)籃球投籃教案篇十一
暑假，一個(gè)烈日當(dāng)空、萬(wàn)里無(wú)云的日子里，我們訓(xùn)練球隊(duì)在湘鋼俱樂(lè)部進(jìn)行了一場(chǎng)籃球比賽。
比賽即將開(kāi)始，兩支球隊(duì)圍成一圈，我和對(duì)方的一個(gè)球員站在中間準(zhǔn)備跳球。當(dāng)我看向他的眼睛，發(fā)現(xiàn)那眼神就像一匹黑暗中正在攻擊獵物的狼一樣兇猛。我心中頓生斗志：哼，你再狠，我也要打敗你。
上個(gè)月，我們?cè)诨@球課上也進(jìn)行著一場(chǎng)比賽，即將結(jié)束之時(shí)，眼看對(duì)方球員又要投籃，我一個(gè)蓋帽，把球蓋到了他的后面，趁他沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，我迅速挽起球以一個(gè)漂亮的上籃結(jié)束了比賽。
“那個(gè)球進(jìn)的真是瀟灑!”我心想著，此時(shí)，隊(duì)友正好把球傳給了我。我大喜：這一次也一定要把球技發(fā)揮到淋漓盡致，讓大家對(duì)我更是刮目相看。我跳起來(lái)把球投了出去。啊，我兩眼盯著空中飛轉(zhuǎn)的籃球，“進(jìn)、進(jìn)、進(jìn)……”果然不出我所料，球進(jìn)了，不偏不倚，進(jìn)到籃筐里啦!
這場(chǎng)球賽，我們以6：0的比分打敗對(duì)手，大獲全勝。
小學(xué)籃球投籃教案篇十二
“八班加油，八班加油?！币粓?chǎng)激烈的籃球賽又如期拉開(kāi)了帷幕。
今天我們不說(shuō)場(chǎng)上，就來(lái)聊聊場(chǎng)下那些熱情的拉拉隊(duì)員們吧。
咱們八班的啦啦隊(duì)裝備可謂是一應(yīng)俱全：老師的擴(kuò)音器，寫(xiě)著“八班必勝”的牌子，以及同學(xué)們的大嗓門(mén)。啦啦隊(duì)主力隊(duì)員之一——魏建燁，可以稱得上是敬職敬業(yè)的好隊(duì)員。他舉著牌子，目光堅(jiān)定，籃球隊(duì)員就好比太陽(yáng)，他就像那向日癸，從始至終，跟隨者太陽(yáng)。
啦啦隊(duì)主力隊(duì)員二——俞芮。俞芮這位同學(xué)一改往日形象，化身成“尖叫小公主”。我每每走到她身邊都能聽(tīng)見(jiàn)她海豚般的尖叫聲，在對(duì)手搶到球時(shí)，俞芮就喊：“八班加油，八班加油!”若是咱班進(jìn)了球，她便會(huì)興奮地大喊：“球員們好帥。”
我們八班還有一位后勤部的呢!晨涵同學(xué)是很忙碌的，她不但負(fù)責(zé)籃球隊(duì)員的水杯，還要喊加油。敬業(yè)精神也是棒棒噠。“馨吟佳”組合拿著擴(kuò)音器還放大嗓門(mén)，那響亮的聲音在賽場(chǎng)上空回蕩，讓場(chǎng)上的籃球隊(duì)員們信心倍增。
所以說(shuō)，場(chǎng)下不輸給場(chǎng)上。
小學(xué)籃球投籃教案篇十三
1：讓學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷。2：保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長(zhǎng)。
1：準(zhǔn)備活動(dòng)(跑步兩圈)2：徒手操練習(xí)3：籃球投籃教學(xué)和練習(xí)。
三：課的目標(biāo)。
1：讓學(xué)生學(xué)會(huì)跑步中的均勻呼吸，肺活量的調(diào)整2：讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作。
3：讓學(xué)生分別學(xué)會(huì)單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動(dòng)作。四：基本部分。
1：開(kāi)始部分。
（1）課堂常規(guī)：整隊(duì)集合宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)強(qiáng)調(diào)安全（注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等）（2）準(zhǔn)備活動(dòng)：
〈1〉學(xué)生排成兩排，繞操場(chǎng)跑圈，訓(xùn)練學(xué)生呼吸的協(xié)調(diào)，肺活量的增強(qiáng)〈2〉在跑步結(jié)束后運(yùn)用徒手操的基本活動(dòng)做身體的柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)練習(xí)。
1：集合隊(duì)伍，學(xué)生自由活動(dòng)，并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽(tīng)到哨聲后迅速集合。
2：鳴哨集合后點(diǎn)評(píng)本次課3：師生再見(jiàn)4：收還器材。
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