通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為進(jìn)步做好準(zhǔn)備。完美的總結(jié)需要清晰的結(jié)構(gòu)和邏輯，使讀者一目了然。接下來(lái)是一些關(guān)于總結(jié)的精選文章，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示。
爬山突破自我篇一
我害怕被別人注視，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在擔(dān)心我是否做錯(cuò)了事情，在意別人的觀點(diǎn)和看法。單技課老師告訴我：他看到過(guò)一個(gè)調(diào)查，在倫敦的街頭采訪一些行人，問(wèn)他：你想對(duì)曾經(jīng)的自己說(shuō)什么。老師告訴我，有很多人這么回答：放開(kāi)點(diǎn)，不用在意別人的眼光。聽(tīng)到這句話，我不禁回憶起曾經(jīng)的自己因?yàn)椴粔蜃孕攀チ硕嗌贆C(jī)會(huì)，未來(lái)又會(huì)錯(cuò)過(guò)多少機(jī)遇?，F(xiàn)在的我也希望這么警醒曾經(jīng)的自己。
每當(dāng)我下定決心想做出改變時(shí)，要不就是沒(méi)有機(jī)會(huì)，或仍然對(duì)心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語(yǔ)課上我接到通知說(shuō)要演英語(yǔ)劇，老師指定的名單里有我的名字。我很意外，卻沒(méi)有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經(jīng)熟悉了《音樂(lè)之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的`小女孩》。雖然我只有幾句臺(tái)詞。
經(jīng)過(guò)不到一周的正式準(zhǔn)備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂里我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個(gè)不可多得的機(jī)會(huì)。當(dāng)我真正站在舞臺(tái)上，上百雙眼睛注視著我，我卻不那么緊張了。下了臺(tái)，我感到前所未有的快樂(lè)與輕松。當(dāng)我突破了這個(gè)瓶頸，我發(fā)現(xiàn)，可能跳出這一步，外面的世界會(huì)更廣闊。
爬山突破自我篇二
人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢成長(zhǎng)的`。
周末我的課程不是很多，一節(jié)素描課、一節(jié)英語(yǔ)課，總共加起來(lái)只有四個(gè)多小時(shí)，因?yàn)闉椴皇峭惶欤腋菚?huì)浪費(fèi)許多時(shí)間。一般我都會(huì)在周五晚上給自己放個(gè)小假，只完成當(dāng)天隨筆就可以了，到時(shí)候星期六下午上午一般不干什么，下午去上課，傍晚回來(lái)寫(xiě)點(diǎn)兒作業(yè)再完成隨筆就回房間睡覺(jué)去了，到了星期天才感覺(jué)不妙，于是上午狂補(bǔ)作業(yè)，如果補(bǔ)不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫(xiě)作業(yè)。每次寫(xiě)完作業(yè)都要到晚上10：00多了，第二天又要頂著兩個(gè)大大的黑眼圈去學(xué)校上課。
因?yàn)榻裉煜挛绲挠⒄Z(yǔ)課取消了，于是我打算利用一天的時(shí)間來(lái)完成周末所有的作業(yè)。
說(shuō)干就干，早上讀完書(shū)后，我便手拿著pen勤筆及寫(xiě)，中午吃過(guò)午飯，稍微休息了半個(gè)小時(shí)左右就繼續(xù)完成作業(yè)，每一項(xiàng)作業(yè)我都規(guī)定了時(shí)間，到了時(shí)間就換下一項(xiàng)。最后空出一節(jié)課的時(shí)間去完善未完成的作業(yè)，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時(shí)候，我就把所有作業(yè)全部完成了。
爬山突破自我篇三
我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬(wàn)紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹?xì)さ氖`，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！
有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見(jiàn)議論我，但我毫不在乎，我充滿了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾?！蔽仪啻海乙矏?ài)漂亮。因此，我用勇氣來(lái)裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開(kāi)放在花味沁人心脾的花園中。
我參加了“鴻羽文學(xué)社”競(jìng)選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)每一次屬于我的機(jī)會(huì)。我要試試自己的實(shí)力，自己的勇氣。我不想獨(dú)自坐在寒風(fēng)中望著前面的`朝陽(yáng)升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對(duì)自己說(shuō)“對(duì)不起！”雖然我沒(méi)被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會(huì)員的。
我盡力捕捉每一個(gè)機(jī)會(huì)，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒(méi)有回音，但我還是努力使自己微笑起來(lái)，讓別人知道我是一個(gè)陽(yáng)光女孩。
爬山突破自我篇四
踏上了。
去
往焦作的旅程。
太陽(yáng)公公掛在。
半空中。
仿佛在朝我微笑。
道路。
兩旁的樹(shù)葉也嘩嘩嘩地響，似在為我鼓掌。一路上，同學(xué)們都在議論紛紛。
教官會(huì)讓我們做什么項(xiàng)目呢？難度大不大？我和同學(xué)們一樣，帶著滿腦子疑惑來(lái)到了訓(xùn)練營(yíng)。首先映入眼簾的是一排大字：焦作市自由人拓展訓(xùn)練營(yíng)。
進(jìn)入場(chǎng)地，我們先各自換上了軍裝，看著小伙伴們。
快速。
變成了。
“小小兵”，大家不由得安靜了下來(lái)。接著，教官集合隊(duì)伍，并且講
解
兒
下午，我們來(lái)到了。
信任。
背摔場(chǎng)地，這個(gè)游戲規(guī)則是：由。
10個(gè)人來(lái)搭成人床，教練把
挑戰(zhàn)者。
20多個(gè)人，隊(duì)員們都緊張地等待著，看了一會(huì)兒，我由原先的害怕變得迫切想
要
參加了。
終于輪到我了，我心里暗想。
一定不能給團(tuán)隊(duì)丟分。我鼓足勇氣走上。
高臺(tái)。
大聲說(shuō)：
“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們。”同學(xué)們
無(wú)比。
響亮。
的
回答道。
讓我的心中充滿了安全感。
“1、2、3”我
躺
了下去，
穩(wěn)穩(wěn)落在了同學(xué)們搭建的人床之上，那感覺(jué)可真美。
原來(lái)成功。
就
在邁出。
腳步。
的一剎那。
之前那個(gè)膽小的我，現(xiàn)在竟然想再挑戰(zhàn)一次。
了
時(shí)間一分一秒地過(guò)去，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都。
挑戰(zhàn)成功。
一天的訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束了，我雖然感覺(jué)有點(diǎn)累，但收獲頗多：一個(gè)人要以團(tuán)隊(duì)的大局為重，在挑戰(zhàn)和困難面前，只要勇于面對(duì)，最終就會(huì)，走向成功！
爬山突破自我篇五
在每個(gè)人生活的道路上，總不會(huì)一帆風(fēng)順，肯定會(huì)有許多的困難和挫折。而面對(duì)他們，有人會(huì)去勇敢面對(duì)，但是有人卻害怕，去逃避，但是逃避總沒(méi)有用，因?yàn)槟憬K究還是要面對(duì)他們，而勇敢嘗試的人們，雖然會(huì)有無(wú)數(shù)次的失敗，但這不僅僅是一種對(duì)困難的挑戰(zhàn)，還是一種對(duì)自我的突破。不管做什么，生活中許多人都不擅長(zhǎng)獨(dú)立，而是習(xí)慣性的一種依賴，為什么會(huì)造成習(xí)慣性的依賴？原因正是因?yàn)槟忝靼转?dú)立，但是卻做不到。獨(dú)立并不是說(shuō)你不能去靠別人的幫助，你可以去適當(dāng)?shù)目縿e人幫助。但若你是完全依賴別人，從而去突破自我，那這應(yīng)該成為別人“突破你”，在突破自我的過(guò)程中，你若不去堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的面對(duì)挫折及一切，那么就會(huì)退縮、畏懼，你若不堅(jiān)強(qiáng)，誰(shuí)替你勇敢？只有當(dāng)你勇敢地爬起來(lái)時(shí)，別人在心中那幅你原來(lái)面對(duì)困難就退縮的畫(huà)面，才會(huì)徹底破裂，取而代之的是勇敢而又堅(jiān)強(qiáng)的你。
盡管突破自我是為了更好的去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，有許多人還是容易驕傲自滿，容易對(duì)自己滿意，但是做人永遠(yuǎn)都不能驕傲，輕易去信自己是最優(yōu)秀的人。俗話說(shuō)的好：“當(dāng)你停止嘗試的時(shí)候，就是失敗的時(shí)候。”人們往往覺(jué)得自己已經(jīng)足夠優(yōu)秀、完美，覺(jué)得自己完全可以停下奮斗的腳步時(shí)，你已經(jīng)失敗了。每個(gè)人都必須要在優(yōu)或良的基礎(chǔ)上再次突破自己，每次都要有新的突破，突破以前的自己，變成更加完美的自己。
突破創(chuàng)新，大膽超越，這需要勇氣，是的！也許突破自我時(shí)，會(huì)失敗、會(huì)沮喪，但是只有不斷突破極限，才能獲得更高和有所提高。人不僅僅是努力了才會(huì)有希望，而是堅(jiān)持了才有突破。在人生路上，只有突破自我，才能更加精彩。突破自我，突破生活，你一定可以。
爬山突破自我篇六
題記。
我，怕坐u形盤(pán)；我，怕進(jìn)鬼屋；但，我今天與同學(xué)攜手創(chuàng)下難忘的畫(huà)面……。
今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學(xué)的笑聲，來(lái)到了順德長(zhǎng)鹿山莊。一進(jìn)山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學(xué)叫住了我，不然我還繼續(xù)摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，開(kāi)路了。
我們逛到了一個(gè)u形盤(pán)游樂(lè)設(shè)施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕u形盤(pán)了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來(lái)時(shí)會(huì)蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤(pán)還會(huì)動(dòng)，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤(pán)啟動(dòng)了。開(kāi)始我還受得了，可越到后來(lái)越刺激。我感覺(jué)自己都快飛出去了，身體好像已經(jīng)離開(kāi)了圓盤(pán)，就像初生嬰兒離開(kāi)了媽媽。我心想，這個(gè)設(shè)施安不安全？天吶，我這怎么就會(huì)飛出去了？……就在這時(shí)，游樂(lè)設(shè)施已經(jīng)把我轉(zhuǎn)到了最高點(diǎn)。我聽(tīng)見(jiàn)背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，圓盤(pán)停止了轉(zhuǎn)動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)自己還完好無(wú)損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現(xiàn)在的驚喜。原來(lái)也不過(guò)如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開(kāi)，要再享受一下u形盤(pán)刺激，于是，我們又玩了一次。我覺(jué)得一點(diǎn)也不害怕了。
吃過(guò)午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的鬼屋。我是最怕進(jìn)鬼屋的。想到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門(mén)開(kāi)了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準(zhǔn)備，進(jìn)去了。我進(jìn)屋一看，原來(lái)是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經(jīng)看完了，結(jié)束了，可這才剛剛開(kāi)始，我有點(diǎn)后悔了。我跟著朋友們繼續(xù)鬼屋，開(kāi)始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個(gè)人的胳膊，躊躇前進(jìn)著。手里拿著一瓶水，沒(méi)蓋蓋子，我被前面的人一退一進(jìn)的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發(fā)上。要是在平常，我早就氣得跳起來(lái)了，可現(xiàn)在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學(xué)的耳機(jī)，塞到自己的耳朵里，把音量開(kāi)到了最大，播放起音樂(lè)來(lái)。就這樣，我完成了這次的游覽。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪！因?yàn)槲彝黄屏俗晕遥?/p>
請(qǐng)問(wèn)雨過(guò)天晴的彩虹有幾個(gè)顏色呢？答案是：無(wú)限個(gè)；請(qǐng)問(wèn)是誰(shuí)發(fā)現(xiàn)出來(lái)的呢？答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不同的意象，深入里頭，便可以找到他那顏色的哲學(xué)。
火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉(zhuǎn)便為藍(lán)，哇！多湛藍(lán)的海水，海水由淺入深，由動(dòng)變靜，藍(lán)，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯(lián)想到學(xué)習(xí)，許多事情正等著我們?nèi)ヌ剿鳎l(fā)掘，我們永遠(yuǎn)學(xué)不完，唯有努力不懈才能充實(shí)自己。
湛藍(lán)的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不知道何時(shí)才能發(fā)出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯(cuò)縱，亮得使我睜不開(kāi)眼睛，在隱隱約約之中，彷佛看見(jiàn)了七色彩虹豎立在天空，原來(lái)天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自己困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學(xué)習(xí)七色彩虹，將每一個(gè)顏色都顯現(xiàn)出來(lái)，做一個(gè)突破顏色的自我，?。∥叶?！我懂了！
如果一個(gè)杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過(guò)單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的“滿”。
突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見(jiàn)，正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠(yuǎn)光延及整個(gè)山脈，你可能就能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹(shù)，雖然今天很熱，但在大樹(shù)下，一點(diǎn)也不覺(jué)得熱。
走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說(shuō)，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興。可姥姥說(shuō)的話就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因?yàn)榭幽苡卸嗝创竽兀靠僧?dāng)我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡(jiǎn)單呢，那個(gè)簡(jiǎn)直就是懸崖！不過(guò)這可也不奇怪，因?yàn)槔牙训募以谏缴?，所以什么懸崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢過(guò)去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的長(zhǎng)度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過(guò)去，就在那里蹲了下來(lái)，我覺(jué)著我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過(guò)去了，媽媽想要來(lái)接我，可妹妹也害怕呀，沒(méi)辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說(shuō)過(guò)的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過(guò)絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會(huì)成功！我慢慢地過(guò)去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕！我慢慢地走了過(guò)去?！鞍?！我成功啦！我成功啦！”我歡呼著。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會(huì)用這個(gè)事來(lái)激勵(lì)自己，就這樣，我再也不恐高啦！
爬山突破自我篇七
昨天，王老師帶我們來(lái)到焦作市進(jìn)行拓展訓(xùn)練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊(duì)來(lái)到了高空斷橋的訓(xùn)練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個(gè)人都要爬著桿子上去，再跳過(guò)中間隔著的距離。光聽(tīng)著規(guī)則我都開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖了，更別說(shuō)行動(dòng)了。我排好隊(duì)，看著一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順利通過(guò)，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
要上高臺(tái)了，我的腳竟然感覺(jué)沒(méi)地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會(huì)摔下。但我沒(méi)有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺(tái)上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺(tái)的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著我向前的步伐，我仔細(xì)聽(tīng)著教練的指揮，賣力一跳，成功越過(guò)了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰(zhàn)勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達(dá)了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無(wú)論走到哪里，都不會(huì)忘記。
爬山突破自我篇八
今天陽(yáng)光明媚萬(wàn)里無(wú)云，我宅在家里看電視。父親說(shuō)：“今天天氣這么好，不能辜負(fù)了老天爺?shù)囊黄囊?。說(shuō)想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說(shuō)。
于是父親拉著我來(lái)到了“死亡之地”——“錦江樂(lè)園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來(lái)到這里，回來(lái)的時(shí)候淚流滿面，一聽(tīng)到這個(gè)名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買(mǎi)了一個(gè)項(xiàng)目的票，就拉著我急匆匆地來(lái)到“云霄飛車”。我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，就被父親推進(jìn)了乘坐“云霄飛車”的隊(duì)伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時(shí)間是那么得短暫，一會(huì)兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，系好了安全帶，這時(shí)列車緩緩地向坡上開(kāi)。開(kāi)到頂?shù)臅r(shí)候，一陣急促的警報(bào)聲響起。列車，開(kāi)始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺(jué)地打顫，心里感覺(jué)空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅(jiān)持著，心里想：在堅(jiān)持一會(huì)兒就結(jié)束了，回去就可以向姐姐炫耀了?？墒乾F(xiàn)實(shí)是殘酷的，一個(gè)不幸的消息傳來(lái)，原來(lái)時(shí)光并沒(méi)有那么短暫，后面等待著我的是兩個(gè)要人命的連環(huán)圈，一開(kāi)始被樹(shù)木擋住了。當(dāng)我剛知道這個(gè)消息的時(shí)候，腦子里一片空白。后來(lái)，眼淚像泉水一樣涌出來(lái)，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現(xiàn)在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺(jué)自己不復(fù)存在了。只隱約聽(tīng)到父親在下面喊：“勇敢一點(diǎn)，睜開(kāi)眼睛，不要逃避現(xiàn)實(shí)！”于是我睜開(kāi)了眼，我發(fā)現(xiàn)自己倒了過(guò)來(lái)，忍不住爆發(fā)了我的海豚音。后來(lái)我漸漸適應(yīng)了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來(lái)的是瘋狂與快樂(lè)。
我又一次突破了自己，成為了一個(gè)嶄新的我！
爬山突破自我篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
每個(gè)人都渴望獲得成功，而每個(gè)人所采取的方式也各不相同，但我們現(xiàn)在所需做的，便是勇于突破，活出精彩，從而獲得成功。
首先，突破可以造福社會(huì)，給人類帶來(lái)許多益處。袁隆平，對(duì)于這個(gè)名字我們已經(jīng)不陌生了，他培養(yǎng)的雜交水稻解決了中國(guó)大部分地區(qū)乃至世界許多地方的糧食危機(jī)。他成功的要素就是突破了常規(guī)，讓多種水稻進(jìn)行雜交，獲得新配子，使得水稻的產(chǎn)量大幅度的上升。再比如現(xiàn)在的衛(wèi)星，給我們的生活帶來(lái)了許多便利，如天氣預(yù)報(bào)、gps導(dǎo)航等等，這也是源自于科學(xué)家們的突破。
所以要學(xué)會(huì)突破，走不一樣的路，在成功的路上綻放光彩。
其次，突破可以讓我們超越自己的極限，創(chuàng)造輝煌。劉翔現(xiàn)在雖已退役，但他“亞洲飛人”的稱號(hào)一直留在我們的心中，由于他每天高強(qiáng)度的訓(xùn)練以及自己堅(jiān)持不懈的精神，使他的身體素質(zhì)不斷提高，不斷地突破自己的極限。他的努力最終也得到了回報(bào)，在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)的110米欄的比賽中，以12秒87的成績(jī)打破記錄并摘得金牌。
所以，我們要學(xué)會(huì)突破，走不一樣的路，在成功的路上綻放光彩。
最后，突破還能夠使我們戰(zhàn)勝失敗，不被失敗所打倒，蘋(píng)果公司的ce0喬布斯便是在一次又一次的失敗中突破，將研制的產(chǎn)品做到人人喜歡，帶領(lǐng)蘋(píng)果公司走向輝煌。
所以，我們要學(xué)會(huì)突破自我，走不一樣的路，在成功的路上綻放光彩。
我們也可以反過(guò)來(lái)想一想，如果沒(méi)有突破，那么世界又會(huì)變成什么樣呢？那將會(huì)是難以想象的。
勇于突破，活出精彩，走向成功！
爬山突破自我篇十
在一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的日子里，表弟來(lái)到我家，來(lái)約我們一起去鹽城的卡迪樂(lè)園。
到了樂(lè)園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機(jī)、大擺錘、超級(jí)過(guò)山車……我是一個(gè)資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的娛樂(lè)設(shè)施，嚇得差點(diǎn)暈過(guò)去。
表弟拉著我的手說(shuō)：“哥哥，和我去玩跳樓機(jī)吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會(huì)玩這個(gè)呢！我急忙搖頭說(shuō)：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說(shuō)：“切，膽小鬼，沒(méi)勁！大姑，我們?nèi)ネ姘伞！闭f(shuō)著就拉著我媽去玩跳樓機(jī)了。
一個(gè)人的玩耍孤獨(dú)極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽(tīng)他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發(fā)呆的時(shí)候，表弟突然跑過(guò)來(lái)，怪笑著說(shuō)：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒(méi)問(wèn)題我也嘗試一下。于是，我內(nèi)心忐忑地坐上那令我害怕的機(jī)器，還沒(méi)來(lái)得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)呼呼的風(fēng)聲，我的心猛烈得跳動(dòng)起來(lái)簡(jiǎn)直沒(méi)法呼吸了。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛平安地站在地面上時(shí)，我卻喜歡上了這刺激的感覺(jué)，又一連玩了好幾次。
的`感覺(jué)真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有，才能觀賞無(wú)人之處的風(fēng)景！
爬山突破自我篇十一
突破，是決心做一件令自己覺(jué)得畏懼的事。突破，讓自己戰(zhàn)勝懦弱的自己。突破，能幫你長(zhǎng)成你喜歡的樣子。那次挑戰(zhàn)，讓我突破了自己。
我和同學(xué)們來(lái)到凌云山訓(xùn)練營(yíng)，那是一個(gè)突破自我的地方。
一進(jìn)門(mén)，隱隱約約看到一座灰色大樓，大約有五六米高。我心驚膽戰(zhàn)，太高了，教練不會(huì)從那兒跳下去吧？于是我那攥緊的小手不停在顫抖著，嘴唇漸漸發(fā)紫。
教官大吼：“今天我們將在這里進(jìn)行訓(xùn)練，請(qǐng)看示范?！蹦俏唤叹毚┖谩皯?zhàn)服”，走到邊上，抓緊繩子，向下跳，像只青蛙。瞬間發(fā)出“怦怦”的聲音。
看完示范后，全班人鴉雀無(wú)聲，像是吃了消聲丸。我心里很矛盾：“去還是不是呢？不去，又害怕同學(xué)嘲笑，去了，我又害本站怕?！薄八懔?，還是突破一下自己吧！”我默默地伸出小手。
我穿好“備戰(zhàn)服”，隨著教官上樓。心在激動(dòng)地跳躍著“撲通、撲通……”。額頭上的汗水也藏不住了，此時(shí)的我大汗淋漓。
我上了高臺(tái)，俯望下面。原來(lái)還很高大的同學(xué)，此刻在我眼里小得像一只只五顏六色的螞蟻。我緊鎖著眉頭，來(lái)到邊際，向后傾斜。這時(shí)，接受了同學(xué)們的鼓勵(lì)后，我心里的小宇宙熊熊燃燒著?！叭グ?！”我咬緊牙根，往后一蹦，“怦”響起了一聲又一聲。
快到地了，我加勁向后蹦。我安然無(wú)恙落到地上，同學(xué)們熱烈鼓起了掌。
天?。∥揖尤煌黄屏俗约?！我成功了！
突破，破繭成蝶，是自我美麗的成長(zhǎng)，是變優(yōu)秀的過(guò)程，是全新的蛻變。
爬山突破自我篇十二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
一位偉人曾經(jīng)感嘆：“與天斗，其樂(lè)無(wú)窮；與地斗，其樂(lè)無(wú)窮；與人斗，其樂(lè)無(wú)窮?！倍\(yùn)動(dòng)會(huì)正是一場(chǎng)天、地、人的競(jìng)技盛宴。本周四，我們將迎來(lái)校第47屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，相信同學(xué)們?cè)缫炎隽顺渥愕臏?zhǔn)備，迫不及待地要在比賽中大顯身手。
體育運(yùn)動(dòng)有許多妙處，它激發(fā)人們的熱情與活力，讓人們快樂(lè)地迎接每一天。我本人熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，從中受益頗多。運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，舒緩疲勞，提高工作學(xué)習(xí)效率，這是大家都知道的。我一直自詡是一個(gè)身體很好的人，但高三高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)仍是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。長(zhǎng)時(shí)間坐在位子上刷題導(dǎo)致全身血液循環(huán)不暢，每次站起身來(lái)總有一種頭暈?zāi)垦！赏劝l(fā)軟的感覺(jué)。備戰(zhàn)高考是要打持久戰(zhàn)的，所以我們的學(xué)習(xí)方法也要走可持續(xù)發(fā)展的路線。在學(xué)習(xí)之余增加一些體育活動(dòng)，打打球，跳跳繩，跑跑步，玩玩飛碟，必定能讓你心情舒暢，學(xué)習(xí)熱情大增。我們是新時(shí)代的讀書(shū)人，不應(yīng)該只滿足于“文明其精神”，也要“野蠻其體魄”，做全面發(fā)展的人才。
體育運(yùn)動(dòng)還有很多妙處是大家不知道的，譬如說(shuō)，它能讓你結(jié)交到很多好朋友。賽場(chǎng)上最強(qiáng)的對(duì)手是賽場(chǎng)下最好的朋友，共同拼搏過(guò)的人們更能惺惺相惜，建立起美好的友誼。但體育最大的妙處是增強(qiáng)精神力量，它能讓全世界擁有同一個(gè)夢(mèng)想，它能激勵(lì)一代人重燃斗志。我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)之所以安排在開(kāi)學(xué)的第一個(gè)月進(jìn)行，是希望大家能迅速融入新學(xué)期的校園生活。對(duì)于初一、高一的同學(xué)來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)會(huì)更是一個(gè)增強(qiáng)新集體凝聚力的好時(shí)機(jī)。希望大家都能貢獻(xiàn)自己的力量，為本次的盛會(huì)增添亮彩。
從零七年至今，我已經(jīng)歷了五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。每一屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)都會(huì)在我的心中留下濃墨重彩的一筆。杭外的運(yùn)動(dòng)會(huì)有寬敞的看臺(tái)，有標(biāo)準(zhǔn)的塑膠跑道，有風(fēng)雨無(wú)懼的運(yùn)動(dòng)員，有恪盡職守的裁判老師，有熱心的志愿者。這種種都讓我無(wú)比留戀，可以說(shuō)，我人生最浪漫美好的事，就是在杭外待了六年！
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)必然會(huì)帶來(lái)很多新的驚喜。就我所知，有一些同學(xué)大膽地挑戰(zhàn)了長(zhǎng)距離項(xiàng)目，并堅(jiān)持每天訓(xùn)練。這是一件非常好的事。不要畏懼長(zhǎng)跑，也不要畏懼別人的嘲笑。說(shuō)出來(lái)會(huì)被嘲笑的目標(biāo)，才有實(shí)現(xiàn)的價(jià)值，即使跌倒了姿勢(shì)也可以很豪邁！
最后，祝愿大家都能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上突破自我，向杭外展現(xiàn)自己最出色的一面！
謝謝大家！
爬山突破自我篇十三
那是我的第一次突破。
四年前我和爸爸媽媽去了麥積山石窟。當(dāng)我真正看到它時(shí)，心里忐忑不安：石窟建在一個(gè)陡峭的石崖上，要穿過(guò)很長(zhǎng)的凌空穿云似的棧道，那些棧道上面有很多游客，看起來(lái)?yè)u搖晃晃，感覺(jué)承受不住那么多人的重量了。望著那么高的石窟，我覺(jué)得心一下就涼了。感覺(jué)無(wú)法突破自己的膽怯。
“爸爸要不然你們爬，我在下面等？”我以試探的語(yǔ)氣問(wèn)道。
“那怎么行！咱們嘗試一下，突破一下自己好不好？”爸爸的話說(shuō)得我躍躍欲試，于是說(shuō)：“行，我爬！”那時(shí)我并不知道這次突破膽怯的難度。
轉(zhuǎn)過(guò)幾道鐵架子的階梯后，我突然意識(shí)到了我剛才想錯(cuò)了：下面好似萬(wàn)丈深淵，懸崖好像張開(kāi)血盆大口，要吃掉我。我緊緊抓住旁邊的欄桿，有點(diǎn)想放棄了。這是爸爸追了上來(lái)，看見(jiàn)我停在那里，便明白了，問(wèn)道：“小子，你是不是不敢爬了？加油，不要往下看，突破自己！”說(shuō)完，便一馬當(dāng)先的往上爬，我聽(tīng)完他的激將法后，覺(jué)得不甘心，于是緊隨他而上，心想：“我一定要突破自己的膽怯！”
五分鐘，十分鐘…時(shí)間一分一秒的流逝了，我一路朝前看，不停的往上爬，心里想著：“你才不是膽小鬼呢！加油加油！你可以的！”我一路這樣想著，腳下的鐵架子好像也變得結(jié)實(shí)了，我好像已經(jīng)突破了自己的膽怯。
眼看馬上就要到最上面的一層石窟了，可又一“攔路虎”擋住了我的去路：那是一道最陡峭的鐵梯，看似接近90度，這該如何往上爬？我便心想：要不到這里就算了？但看到很多人再爬，我又很糾結(jié)。就在這時(shí)，爸爸追了上來(lái)，立刻會(huì)意，問(wèn)我：“你想不想留下遺憾？不想就繼續(xù)往上爬，抓牢扶手，突破自己的膽怯！”我看著爸爸意味深長(zhǎng)的眼神，心里馬上有了一股沖勁，于是我鼓足勇氣，抓緊欄桿，一步步攀登，此時(shí)，風(fēng)在耳邊呼嘯，那一刻，內(nèi)心無(wú)比自豪，無(wú)比豁朗，我真正的突破了自己的膽怯，我做到了！
爬到頂層后，我看著自己上來(lái)時(shí)的棧道，蜿蜒曲折，陡峭無(wú)比。但我在棧道上時(shí)，卻沒(méi)有感到如此。尤其此時(shí)此刻，我很自豪。生活中很多事情也是如此，不要被它強(qiáng)悍的外表所嚇倒，只有當(dāng)你真正挑戰(zhàn)它時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)突破它其實(shí)并沒(méi)有那么難，重在有突破它的勇氣和決心。
人生路上，不必害怕，重在突破膽怯！突破自我！
爬山突破自我篇十四
困難、挫折像一朵化為輕煙的墻，彌漫于世間的每一個(gè)角落，使你停步于人生道路上的每一級(jí)階梯。突破像一把利刀，然而你要?jiǎng)濋_(kāi)的不僅僅是那堵矗立的墻，更是站在墻前的你，懦弱、膽小、未肯努力的你。只有突破自我，才能突破極限，拒絕平庸。突破自我，突破的是你看待萬(wàn)事萬(wàn)物的信念，帶來(lái)的是對(duì)你乃至對(duì)他人敢于挑戰(zhàn)世事的勇氣。
去年，當(dāng)維基解密將幾萬(wàn)份的美軍攻打伊拉克的戰(zhàn)時(shí)日記公布在網(wǎng)上時(shí)，美國(guó)震驚了，世界震驚了。維基解密的創(chuàng)始人阿桑奇一個(gè)人頂起了一個(gè)網(wǎng)站，而一個(gè)網(wǎng)站單挑了一個(gè)國(guó)家。而對(duì)美國(guó)政府的壓迫，阿桑奇并未退縮，他用一份堅(jiān)守告訴世人：他不怕權(quán)勢(shì)，他不怕美國(guó)，他可以突破自己，還世界一個(gè)真實(shí)!
亞米契斯在《愛(ài)的教育》中說(shuō)：“要勇敢，不要讓絕望的庸俗壓倒你?！卑⑸Ｆ婷鎸?duì)世俗對(duì)美國(guó)的恐懼，毅然選擇用勇敢的信念突破自己身上固有的、蜷縮在陰暗角落中的畏懼。如果不是突破自我，也許現(xiàn)在阿桑奇還在打著零工，自甘平庸;如果不是突破自我，也許世界永遠(yuǎn)也看不到自己陰暗的一面，只會(huì)沉迷那一絲光明中自甘墮落。
然而突破自我不僅需要一種勇氣，更需要一份堅(jiān)持和積累，這樣突破才有可能，才有基礎(chǔ)，才能給自己帶來(lái)無(wú)窮的力量。正是由于這份堅(jiān)持，萊特兄弟才能突破人類飛翔的界限，凌空翱翔;正是由于這份積累，司馬遷才能在《史記》中突破自我，讓自己在塵世中的游歷轉(zhuǎn)變?yōu)闅v史長(zhǎng)河中的一紙篇章。
不愿作眾生蕓蕓，亦不想是恒河沙礫，這份堅(jiān)持和積累催化著突破，讓我們突破自我，不再平庸。突破不是一根細(xì)針戳穿一張紙，亦不是螳臂擋車、蚍蜉撼樹(shù)，它是在自己所能承受范圍的極限中再拓取另一個(gè)極限。然而這種極限卻不是跳躍的，它是一點(diǎn)一滴地前行，如果不考慮自身?xiàng)l件而盲目地追求突破，那只能像螳臂擋車一樣自不量力，但如果只是一味的退讓，那永遠(yuǎn)也只能是蕓蕓眾生。在我們的極限中，堅(jiān)持著一份積累，積累著一份堅(jiān)持，突破自我，在一堆沙礫中發(fā)出最耀眼的光亮。
爬山突破自我篇十五
新年的鐘聲還在耳邊回響，期末考試的準(zhǔn)備工作已經(jīng)全面展開(kāi)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，考試早已司空見(jiàn)慣，但我們往往會(huì)重新審視那些太熟悉的東西，探究它們的意義。我們只把期末考試看做是一個(gè)學(xué)期知識(shí)學(xué)習(xí)的如何度過(guò)這寶貴的時(shí)間取決于你對(duì)學(xué)習(xí)的`態(tài)度，學(xué)習(xí)直接影響你的職業(yè)生涯。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，它不僅僅是知識(shí)的積累，而是對(duì)生活態(tài)度的體現(xiàn)。所以無(wú)數(shù)大大小小的考試，既是對(duì)我們學(xué)習(xí)成績(jī)的階段性考驗(yàn)，也是對(duì)每個(gè)人綜合素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是對(duì)我們個(gè)人注意力和意志力的考驗(yàn)。膽小懦弱的人，怕苦怕累的人，投機(jī)取巧的人，絕對(duì)是這個(gè)挑戰(zhàn)的落伍者。我們不能要求考場(chǎng)上的所有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都是贏家，但我們提倡做一個(gè)追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。如果每個(gè)人都有超越過(guò)去的信心和勇氣，那么我們的集體將是不可戰(zhàn)勝的，勇敢的。
同學(xué)們，在新的一年里，讓我們自信地站在人生的每一條起跑線上，做一個(gè)勇于挑戰(zhàn)自我，超越自我的人。
爬山突破自我篇十六
《簡(jiǎn)愛(ài)》的作者曾意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“人生活著就是為了含辛茹苦。人的一生肯定會(huì)有各種各樣的壓力，于是內(nèi)心總經(jīng)受著煎熬，但這才是真實(shí)人生。確實(shí)，沒(méi)有壓力就會(huì)輕飄飄的，沒(méi)有壓力肯定沒(méi)有作為，選擇壓力，堅(jiān)持往前沖，自己就能成就自己。
從動(dòng)物界來(lái)看，見(jiàn)過(guò)蟬蛻退殼的人都知道，要破繭而生，關(guān)鍵在于震裂蟬殼時(shí)使出了多大的力氣，倘若力氣不夠或半途而廢，蟬最終會(huì)窒息而死。
看來(lái)，動(dòng)物在創(chuàng)造他們的奇跡，他們將用出生以來(lái)的全部力量地挽救，甚至改變自己的一生。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，許多人都能實(shí)現(xiàn)零的突破，超越自我。
殘奧會(huì)“八朝元老“瑞典選手喬納斯.雅各布森在sh1級(jí)男子10米步槍立射項(xiàng)目比賽中奪得自己第14枚殘奧會(huì)金牌后，又在sh1級(jí)男子50米運(yùn)動(dòng)步槍三種姿勢(shì)比賽中，奪得殘奧會(huì)的第二枚金牌。
對(duì)于殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，勝敗已不是他們的期盼，而他們創(chuàng)造的是超越自己心中那堵堅(jiān)硬的墻的奇跡。
在男子百米t44級(jí)別的決賽中，大雨為這需要器械輔助的徑賽增加了項(xiàng)目，領(lǐng)跑了大半段路程的美國(guó)選手馬龍.雪利在接近終點(diǎn)時(shí)不幸跌倒。雖然痛苦讓他忍不住流淚，但他仍然頑強(qiáng)地重新站起來(lái)走過(guò)終點(diǎn)。
一位志愿者說(shuō)，奧運(yùn)會(huì)帶給觀眾的是沸騰，殘奧會(huì)帶給觀眾更多的是感動(dòng)。的確，在殘奧會(huì)中，我們看到的不僅是運(yùn)動(dòng)員們的自信、堅(jiān)持，更重要的是激發(fā)著他們永不服輸?shù)木瘛?/p>
縱觀這些例子，我們知道，要續(xù)寫(xiě)傳奇，需要實(shí)力，需要毅力，更需要超越自我。生活需要奇跡，更需要我們用自己的雙手去創(chuàng)造奇跡，超越奇跡。
偉大著作《史記》的創(chuàng)作者司馬遷，曾飽受牢獄之災(zāi)，但他立志要“通古今之變，成一家之言“，終于達(dá)成心愿，孔子臏腳，《賓法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說(shuō)難》、《孤憤》。
他們都用事實(shí)告訴別人，超越自己，超越別人，我能！
《簡(jiǎn)愛(ài)》的作者曾意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“人生活著就是為了含辛茹苦。人的一生肯定會(huì)有。
爬山突破自我篇十七
一位籃球明星曾說(shuō)過(guò)：“我不高大，甚至很矮，也沒(méi)有最好的身體素質(zhì)，但是我會(huì)玩命地打比賽，因?yàn)槲覑?ài)籃球?！?/p>
我是一個(gè)瘦弱的男孩，在球隊(duì)中，我是最矮的幾個(gè)球員之一。在面對(duì)比我高大許多的球員的時(shí)候，我總是選擇傳球，有時(shí)候還傳丟。我總是不敢正面突破。
在一次比賽中，在最后的關(guān)鍵時(shí)刻，我拿到了球。在面對(duì)一個(gè)比我高二十厘米的球員時(shí)，我又退縮了，并傳丟了球，輸?shù)袅吮荣?。下面發(fā)出了很強(qiáng)烈的質(zhì)疑聲：
“自己帶?。 ?/p>
“不會(huì)不傳球嗎？”
“一看技術(shù)就差！”
我在這一時(shí)刻有了放棄的感覺(jué)，心想：“我練了兩年多了，光有技術(shù)，沒(méi)有身體，再怎么努力，都會(huì)被質(zhì)疑！”
可是在第二場(chǎng)我被換下去時(shí)，教練對(duì)我說(shuō)：“不要退縮，勇敢地上籃！如果你一直退縮，你就離籃球架越來(lái)越遠(yuǎn)，你根本就沒(méi)有機(jī)會(huì)！你必須頂著他往里突，丟了沒(méi)關(guān)系，還有下一次機(jī)會(huì)呢！”這段話像烙印一樣深深地刻在了我的心里。在下一場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)，我拿到球后，聽(tīng)見(jiàn)了教練在對(duì)我喊：“自己帶，自己帶，別怕！”我沖到了籃板下，可被一個(gè)高個(gè)子給蓋帽了！可是我并沒(méi)有放棄。在第八次比賽開(kāi)始時(shí)，我又拿到了球，前面是一個(gè)防守隊(duì)員和空空的籃球架，我身上的烙印再次被點(diǎn)亮：前面沒(méi)有人，丟了還可以再來(lái)！于是我勇敢地沖向他，硬生生地頂著他完成了上籃，場(chǎng)下一陣歡呼！從那以后，我學(xué)會(huì)了冷靜地帶球，不盲目傳球。不管前面的人比我高，或比我打得好，我都可以從容地正面突破，帶球上籃。一次可能不進(jìn)，但有第二次、第三次。
蟬如果不脫殼，它永遠(yuǎn)也變不成成蟲(chóng)；蛹如果不蛻變，那它永遠(yuǎn)也變不成美麗的蝴蝶。人也一樣，如果你不突破自己，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)成長(zhǎng)！只有不盲目，冷靜分析，勇于突破，才能展翅飛翔！
爬山突破自我篇十八
此句是當(dāng)年孟子與朋友暢述志向時(shí)的豪言。至今已過(guò)二千余年，仍然為人們傳頌。許多年輕人將其奉為座右銘。
英倫三島的“鐵女人”———著名政治家撒切爾夫人在她十三歲的時(shí)候就毫不掩飾地宣布:“政治溶于我的血液中，我要成為一名議員?！碑?dāng)時(shí)她僅是一名鄉(xiāng)下雜貨商的女兒。幾十年后，當(dāng)她終于成為英國(guó)第一位女首相時(shí)，她對(duì)友人說(shuō):“我的成功是由于我始終認(rèn)為只有我才能夠挽救英國(guó)，我的最初理想使我的主張堅(jiān)定不移?！?/p>
無(wú)數(shù)成功者的經(jīng)驗(yàn)啟示我們:事業(yè)的成功固然有種種因素，但是遠(yuǎn)大的抱負(fù)、堅(jiān)定的自信心是必不可缺的條件。人人都具有極大的潛力，只要我們除去軟弱、自卑、膽小的潮氣，引來(lái)火種，智慧的干柴必會(huì)熊熊燃燒。
但是，至今仍有不少人把這種敢說(shuō)敢想的大膽視為“放肆狂妄”。殊不知，那些抱著“與人無(wú)爭(zhēng)，與世無(wú)求”態(tài)度的人才是可悲的。他們胸?zé)o大志，平平庸庸，還妒忌別人。試想，如果一個(gè)敢于和高手較量的念頭都不敢表露的人，又怎能有勇氣參與競(jìng)爭(zhēng)而有發(fā)明和創(chuàng)造?如若撒切爾夫人當(dāng)初不敢向人們闡述自己的抱負(fù)，她的才智日后又怎能被人發(fā)現(xiàn)?如果千里馬不長(zhǎng)鳴，伯樂(lè)又怎能慧眼識(shí)才呢?當(dāng)然，胸有大志并不一定要當(dāng)首相，而是要求在平凡的崗位上，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。
如果當(dāng)代青年都有“舍我其誰(shuí)”的雄心，對(duì)社會(huì)有強(qiáng)烈責(zé)任感，把自己放在社會(huì)地位上審視自己，發(fā)奮圖強(qiáng)，我們國(guó)家就大有希望。九十年代青年需要去創(chuàng)造，開(kāi)拓，堅(jiān)定信念，積極努力，這才是真正有進(jìn)取心的表現(xiàn)，才是有大志的年輕人應(yīng)有的氣魄，才是我們這個(gè)偉大時(shí)代對(duì)人才的要求。
爬山突破自我篇十九
當(dāng)花兒第一次含苞初放時(shí)，那是第一次成長(zhǎng)；當(dāng)蝴蝶第一次破繭而出時(shí)，那是第一次努力；當(dāng)我們第一次蹣跚學(xué)步時(shí)，那是第一次成功。九月的某一天，當(dāng)我們進(jìn)行第一次軍訓(xùn)時(shí)，那是第一次突破。
“三連，全體同學(xué)記住，站軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)：腳跟靠攏并起，兩腳尖向外分開(kāi)約60度；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下額微收，兩眼向前平視。”你瞧！一個(gè)皮膚黝黑，個(gè)子不高，穿著整齊的軍裝，頭戴軍帽，表情嚴(yán)肅的教官正一邊說(shuō)一邊示范正確的軍姿動(dòng)作給同學(xué)們看。站在他面前的是一群臉上還充滿著稚氣的學(xué)生們，現(xiàn)在的他們?nèi)缤L(zhǎng)在溫室中經(jīng)不起風(fēng)吹雨打的小花兒，可他們已經(jīng)是初中生了，迎接他們的是接下來(lái)為期四天的軍訓(xùn)。
同學(xué)們按照教官說(shuō)的和教官做的，也站起了軍姿，太陽(yáng)熱情地籠罩著大地，整個(gè)世界像蒸籠一樣，我們就如同蒸籠里的包子一般，知了在樹(shù)上不停地叫，仿佛在說(shuō)：“熱死了，熱死了！快給我冰棍，冰棍！”同學(xué)們絲毫沒(méi)有被這天氣給打敗，烈日親眼目睹了我們?cè)谒年P(guān)注下堅(jiān)持站軍姿，雖然我們已經(jīng)大汗淋漓，衣服已經(jīng)濕透，但依然紋絲不動(dòng)。
休息了一會(huì)兒后，又站起了軍姿，教官來(lái)到我們中間，幫我們調(diào)整軍姿，講述軍姿的四要素：“‘三挺三收一睜一頂’，所謂‘三挺’指挺頸，挺胸，挺腿；‘三收’指收下額，收腹，收臀；‘一睜’眼睜大，并直視前方；‘一頂’就是頭要向上頂?！弊屛覀儽仨殗?yán)格執(zhí)行。
隨著時(shí)間的流逝我們的軍姿站得越來(lái)越好，大部分同學(xué)都堅(jiān)持下來(lái)了，有些同學(xué)腳疼但也忍痛咬緊牙關(guān)堅(jiān)持站完了整個(gè)過(guò)程，有幾個(gè)同學(xué)中暑了，休息一會(huì)兒后又堅(jiān)持站起來(lái)，繼續(xù)訓(xùn)練。我們每個(gè)人都挑戰(zhàn)了自己的極限，成功突破了自我，超越了自我。
人生中有許許多多的第一次，但每一個(gè)第一次，永遠(yuǎn)都會(huì)在人的大腦里留下一個(gè)深刻的印象，使你永生難忘，讓你更加勇敢的去突破自己。這次軍訓(xùn)，讓我長(zhǎng)大了很多，讓自己從此經(jīng)得起磨煉，不畏艱險(xiǎn)，不怕困難，勇于挑戰(zhàn)自我，突破自我。
爬山突破自我篇二十
這是一道材料作文。材料可以從正反兩方面提煉主旨，正面可以提煉出關(guān)愛(ài)自己的家園，經(jīng)營(yíng)好自己的生活，呵護(hù)好自己頭頂?shù)囊黄炜?，或頌揚(yáng)兢兢業(yè)業(yè)的精神；反面可以批駁那些目光短淺、局限于自己世界的做法，批駁固步自封、不敢越雷池一步的作風(fēng)，并提出要善于突破自己的世界，走出一片新天地。
【范文】。
自我突破。
“任何是我要做都會(huì)把它做好，我從來(lái)都不是重在參與的一個(gè)人。比如你要追一個(gè)女孩子，你肯定不是重在參與，你肯定想追到她。雖為比賽的樂(lè)趣就是在于贏，在于一次次的自我突破??”
——韓寒。
在如今這個(gè)以光速發(fā)展的時(shí)代，我們每一個(gè)人都肩負(fù)著巨大的壓力。比起我們的父輩祖輩，無(wú)不感嘆我們現(xiàn)在的優(yōu)秀。因?yàn)槲覀兊臅r(shí)代，一直都在進(jìn)步，一直都在突破。“沒(méi)有做不到，只有想不到”不只是誰(shuí)說(shuō)出了如此經(jīng)典的話語(yǔ)。是啊，仔細(xì)想想，在很遙遠(yuǎn)的古代，誰(shuí)曾想過(guò)有朝一日我們會(huì)飛上天？誰(shuí)曾想過(guò)有朝一日我們能入海？誰(shuí)又曾想過(guò)我們能在大陸上“飛馳”？誰(shuí)又曾想過(guò)偌大的世界只需輕輕一點(diǎn)就可以全部聯(lián)系起來(lái)？如今，飛機(jī)在天上飛早已不是新鮮事，我們登月球，奔火星，舉著國(guó)旗遨游太空。如今，豪華輪船在海上浮動(dòng)，像一座華麗的宮殿，游走在海面之上，我們乘潛水艇和水下生物們親密接觸，如今，汽車的普及，火車的普及讓我們?cè)僖膊槐貫椴恢绾稳ミh(yuǎn)方而發(fā)愁。如今，互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)住了全世界，全世界就縮小在一個(gè)網(wǎng)里。想認(rèn)識(shí)誰(shuí)再也不需“飄洋過(guò)?！?。這就是我們突破的結(jié)果吧。
我們感想，所以敢做，我們敢做，所以突破。我們每個(gè)人都加油努力超越自己，所以我們的世界越來(lái)越先進(jìn)，越來(lái)越美好。
爬山突破自我篇二十一
困難和挫折是生活中隨處躲匿的猛虎，稍不注意，就會(huì)被狠咬一口。我們應(yīng)該突破自我，修煉成武松，三碗過(guò)岡緊握拳頭打死老虎。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，寫(xiě)作莫過(guò)于我面前的一道墻。每一次面對(duì)蒼白的稿紙，哪一次不是冷汗直流，兩股戰(zhàn)戰(zhàn)。卻也求不得一絲靈感，大腦只留給我一片空白。面對(duì)恐懼，我選擇突破自我?？崾顕?yán)冬，哪怕困意來(lái)襲，我心如止水，堅(jiān)持文字積累和背誦，堅(jiān)持一筆一劃書(shū)寫(xiě)思想拜訪的痕跡。我忘不了臺(tái)燈下幾千字積累的背誦，忘不了用剩下的一支支筆芯，也忘不了越堆越高的隨筆集。每一步都是踏實(shí)的增加，每向前的都是一個(gè)步伐，在追逐文學(xué)的沙灘上，我想，一定有我的腳印。終于，現(xiàn)在的我，用自信的筆調(diào)，寫(xiě)下最美的篇章。
回想起以前的畫(huà)面，我深知：突破自我，勇于挑戰(zhàn)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)更加優(yōu)秀的自己。
對(duì)于1921年剛剛從美國(guó)回國(guó)的侯德榜來(lái)說(shuō)，制造出一瓶中國(guó)造的純堿，便是他面前的一堵墻。但是，正處于內(nèi)憂外患的中國(guó)，想要打破帝國(guó)主義的技術(shù)封鎖，用傳統(tǒng)的制堿法制造，比登天還難。
面對(duì)如此困境，侯德榜沒(méi)有退縮，他選擇了突破自我。他心想：既然按照傳統(tǒng)的方法行不通，那我就自己走出一條路來(lái)。他沒(méi)日沒(méi)夜地在工廠里研究，由于整日把手泡在水里，連手指紋也消失了。終于，利用在美國(guó)學(xué)到的科學(xué)知識(shí)和自己的不懈努力，侯德榜創(chuàng)造了具有自己獨(dú)立特點(diǎn)的新的制堿工藝。
1926年8月，中國(guó)利用侯德榜獨(dú)創(chuàng)的“侯氏制堿法”制造的“紅三角”牌純堿，在美國(guó)費(fèi)城萬(wàn)國(guó)博覽會(huì)上榮獲金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)拢蛔u(yù)為“中國(guó)近代工業(yè)進(jìn)步的象征”。
這一枚金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)伦屛颐靼祝好鎸?duì)困難，只有敢于對(duì)挫折微笑，敢于突破自我的人，才有資格收獲掌聲和贊譽(yù)。
對(duì)于維基解密創(chuàng)始人阿桑奇來(lái)說(shuō)，挑戰(zhàn)美國(guó)政府的壓迫，還世界一個(gè)真相，就是卡在他面前的墻。美國(guó)入侵伊拉克，一直以“維護(hù)和平”的幌子廣眾于世，欺騙著各國(guó)人民。
阿桑奇深知揭穿這個(gè)謊言的危險(xiǎn)。冒著可能被判叛國(guó)罪的風(fēng)險(xiǎn)，阿桑奇選擇突破自己。他一邊打著零工，一邊收集資料，跑遍整個(gè)美國(guó)尋找當(dāng)年的士兵。他用無(wú)數(shù)個(gè)面對(duì)電腦不眠的夜晚，無(wú)數(shù)次的奔波勞累，撐起了整個(gè)網(wǎng)站的運(yùn)作。去年，當(dāng)維基解密將幾萬(wàn)份美軍攻打伊拉克的戰(zhàn)時(shí)日記公布在網(wǎng)上時(shí)，美國(guó)震驚了，世界震驚了。阿桑奇毫不懼怕，用一次勇敢突破告訴世人：他不怕權(quán)勢(shì)，他堅(jiān)守真相，他可以突破自己！
這一份勇敢讓我震驚：只有選擇用堅(jiān)定的信念突破自己，蜷縮在角落里的黑暗才會(huì)無(wú)處遁形。
依稀記得“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上，幾滴殘血滴入烏江的悲壯。一代英豪西楚霸王項(xiàng)羽，在烏江邊，面對(duì)漢軍千軍萬(wàn)馬的追殺，最終還是放棄了，選擇自刎而別?？杀?，若項(xiàng)羽能夠突破自我，渡過(guò)江東忍辱負(fù)重，說(shuō)不定又是一段破繭重生的傳奇。
突破像是一把利刃，然而這把利刃不僅僅要?jiǎng)濋_(kāi)你面前那堵矗立的墻，更是站在墻面前那個(gè)脆弱、膽小、未肯努力的你。
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