愛情是一種人類感情的表現(xiàn)，是一種能使人產(chǎn)生強烈情感和依戀的感情。在寫總結(jié)的過程中，我們應(yīng)該盡量避免重復(fù)和冗長的敘述。下面是一些相關(guān)的總結(jié)范文，供大家學(xué)習(xí)和參考，希望能夠幫助大家更好地進(jìn)行總結(jié)。
健身房健身活動策劃書篇一
大家好!
“綠樹鮮花迎賓朋、盛裝笑顏賽展風(fēng)采”，在這喜迎建黨節(jié)到來之際，我們這里隆重舉行“xx社區(qū)首屆全民運動會”，這是我們社區(qū)全體居民的一件大事，也是我們社區(qū)貫徹落實上級精神，創(chuàng)建省級體育先進(jìn)社區(qū)的要求，更是我們構(gòu)建“親民、為民、利民”的全民健身服務(wù)的體現(xiàn)。在此，請允許我代表xx社區(qū)黨支部、xx社區(qū)居委會，向出席這次開幕式的各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓表示熱烈的歡迎!向大會全體運動員、裁判員和工作人員表示誠摯的問候!向指導(dǎo)和幫助我們社區(qū)籌備本屆運動會的體育局、街道領(lǐng)導(dǎo)表示由衷的感謝!
體育是文化交流的樞紐，是提高居民體質(zhì)的需要、是實現(xiàn)“中國夢”的必然要求。通過這次運動會的舉辦，我們期望在推進(jìn)居民文化體育交流的.同時，唱響“全民健身、共創(chuàng)和諧”的主題，為此，我在這里提三個希望。
一是我衷心希望全社區(qū)有更多的同志、居民參與到本次全民運動會中來，同時也請大家自覺聽從指揮，服從裁判，發(fā)揚體育精神、賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出友誼。
二是我衷心希望我們的裁判員、工作人員努力為運動員創(chuàng)造一個公平、公正、公開的競賽環(huán)境，為他們賽出好成績提供保障。
三是我衷心希望社區(qū)居民能以這次全民運動會新的起點，掀起新一輪全民健身熱潮。
最后，預(yù)祝本次全民運動會取得圓滿成功!謝謝大家!
健身房健身活動策劃書篇二
一、時間：
xxxx年10月28日星期五pm19：30。
二、地點：
維尼健身大操房。
三、內(nèi)容：
將參加活動的全體人員分為3組，分別由該店人氣教練帶隊(教練分為三個組，每個組三個教練。三個教練一人負(fù)責(zé)組長，一人負(fù)責(zé)啤酒)。整場晚會主要分為互動游戲、教練部助興表演、最佳創(chuàng)意獎評選、化妝舞會以及喝啤酒、品糕點等。體測室作為化妝間和自助化妝間。
四、活動流程。
1、教練部開場舞——杰克遜ghost。
2、xxxx年10月28日晚19：30分。
主持人登場宣布晚會開始，介紹晚會內(nèi)容及流程。
3、制作木乃伊(3組，每組3人)。
所需道具：大卷衛(wèi)生紙10卷。
游戲規(guī)則：由2人用衛(wèi)生紙將另一人纏成木乃伊，最先纏完的組獲勝。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
4、水盆撈人頭(3組，每組5人)。
所需道具：水盆3個、托盤3個、黑布3個、踏板若干、蘋果20。
游戲規(guī)則：第一個選手用黑布將眼睛蒙上，在隊友幫助指引下穿過障礙物直至目的地(在目的地擺有一個盛滿水的水盆，并且其中漂浮著若干蘋果)，選手需用嘴叼起一個蘋果，之后即可解下眼罩跑回起點，并擊手傳遞到第二名選手。以此類推，至5名選手都跑完，最后一名選手先抵達(dá)起點的組為勝!
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
5、教練部表演(魔鬼瑜伽或者其他節(jié)目)。
6、七拼八湊(參加人數(shù)30人-50人為佳，分成3組)。
所需道具：托盤、背景disco音樂、獎品一份可以是精美的糖果(可以分的)。
游戲規(guī)則：主持人要求大家分組坐好(一定要有男有女)。
將游戲規(guī)則告知大家。
每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。
其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。
背景音樂起。
主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準(zhǔn)備，慢慢加快。
聰明的主持人還可以臨時選擇一些東西。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
7、鐵人三項。
所需道具：啤酒、面包若干、裝有中獎紙條的氣球。
游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者喝完一瓶啤酒之后吃完兩個面包，最后自己挑選一個氣球吹爆即為獲勝，參加者不僅可以得到豐厚獎品，還可以從吹爆的氣球中獲得意外驚喜。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
8、優(yōu)美尖叫比賽。
所需道具：無。
游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者發(fā)出自己遇到恐怖事物時會有的尖叫，尖叫之后有兩名參賽者同時發(fā)出尖叫，人氣最高的一組將成為勝利者。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
9、集體兔子舞。
主持人鼓動、教練帶隊。
10、進(jìn)行服裝化妝的評選：最佳創(chuàng)意獎3名。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜劙肽昕ㄒ粡?。
參與方式：自愿參加評選，參加者必須化妝及做才藝展示。
評選規(guī)則：
(1)化妝效果符合模擬對象。
一、活動目的。
1.使學(xué)生了解萬圣節(jié)的由來和時間，感知西方文化節(jié)日氛圍。
2.認(rèn)識萬圣節(jié)相關(guān)的人、事、物、歌曲。
3.增加家長的滿意度。
4.吸引校外的學(xué)生和家長，提高卓悅知名度。
二、活動方案。
時間：*********。
形式：室內(nèi)和戶外相結(jié)合。
對象：在校學(xué)生及家長(可邀請非本校的學(xué)生及家長參加)。
三、活動前準(zhǔn)備工作：
1、通知家長和學(xué)生參加本次活動。(各班老師)。
2、布置教室環(huán)境。(laraine、katherine)。
3、活動所需物品：
a.游戲物品：蘋果若干、紙杯、氣球、英文單詞卡、糖果、裝糖果袋、環(huán)境布置圖片、獎品、照相機等。(lisa)。
b.活動所需音樂：兔子舞、爬行音樂、萬圣節(jié)相關(guān)音樂.(laraine)。
c.活動ppt(sam)。
四、活動流程。
1.開場舞——“兔子舞”(5分鐘)(laraine)。
老師教孩子跳兔子舞,活躍現(xiàn)場氣氛，激發(fā)孩子興趣，達(dá)到熱身效果。
2.主持人致辭，正式進(jìn)入活動(3分鐘)(laraine)。
主持人歡迎學(xué)生和家長們的到來，并讓學(xué)生說出今天的日期，告訴孩子們今天要過一個有趣歡快的節(jié)日?；顒又心艹缘矫牢肚颐赓M的糖果，引出主題“萬圣節(jié)”。
老師介紹萬圣節(jié)的故事，讓孩子了解萬圣節(jié)的時間、特殊物品、人物、習(xí)俗等。
(競猜題目見副表。)。
4、和外教互動學(xué)習(xí)萬圣節(jié)相關(guān)英語單詞并學(xué)唱一首萬圣節(jié)歌曲。(10分鐘)(emmett)。
5、游戲活動一：搭蘋果(5分鐘)(laraine)。
游戲規(guī)則：1分鐘時間內(nèi)，2人一組，看哪組小朋友將蘋果搭的最高，個數(shù)最多者勝。
游戲活動二：魔法氣球(5分鐘)(sam)。
游戲規(guī)則：2隊同時，每隊2人1組，使3個氣球不落地，從a到b，1分鐘時限。
(游戲道具準(zhǔn)備及示范：katherinelisa)。
6、戶外活動：不給糖，就搗蛋(30分鐘)(所有老師)。
地點：凱德廣場。
內(nèi)容：a、有獎競猜活動。b.請家長或老師扮演路人，學(xué)生戴上面具跟路人要糖果。
c、分享要糖果的快樂，數(shù)數(shù)自己的“勞動成果”，和其他小朋友分享。
五、注意事項:。
1.家長報名時通知家長為孩子準(zhǔn)備面具或服飾。
2.活動前一天短信提醒家長活動時間。
3.活動流程要提前過一遍。
4.所有老師要在規(guī)定時間內(nèi)完成自己所負(fù)責(zé)項目并過課。
健身房健身活動策劃書篇三
二、活動時間。
x月__日——x月__日。
三、策劃主旨。
1、情人節(jié)，從傳播的口徑到活動的組織，落腳于夫妻間的情份。
2、整個策劃的主題圍繞“情感、愛、家庭”，實現(xiàn)活動與營銷活動的融合。
四、活動內(nèi)容。
相濡以沫，最愛七夕——“我與我的愛人”大型征集活動(x月__日——x月__日)。
還記得您們的第一張合影照片么？還記得你們面對親朋好友時許下的諾言么？__“我與我的愛人”大型征集活動拉開帷幕，即日起征集最早的結(jié)婚照片、最早的婚禮諾言……，活動結(jié)束后，按照照片拍攝日期，結(jié)婚時間早晚排定。
最早的結(jié)婚照片5張，每張照片的主人獎勵__價值__元的精美禮品；
最早的婚禮諾言5個，每個諾言的主人獎勵__價值__元的精美禮品。
照片(征集完成后，做成展架，照片原稿將返還本人)/諾言由顧客手寫，簽名，制作成展架放置在健身房活動現(xiàn)場展示。
健身房健身活動策劃書篇四
一、活動主題：
店慶狂歡冰點價格。
二、活動時間：
三、活動優(yōu)惠：
1、進(jìn)店有禮：可免費進(jìn)行一次專業(yè)體檢（當(dāng)天來，人多留下電話預(yù)約明天，名額滿了往后拖，重點是進(jìn)店留下聯(lián)系方式，主要針對未定過單的）。
2、轉(zhuǎn)發(fā)有禮：轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈，積贊30個，或者朋友圈幫忙轉(zhuǎn)發(fā)10次，截圖證明，可以拿10張體驗券（未辦卡者可以重復(fù)用3次）（利用這個機會業(yè)務(wù)員加客人微信，為后續(xù)交流養(yǎng)客做好準(zhǔn)備，做好客人備注）。
轉(zhuǎn)發(fā)說辭參考：
今天在xx健身房參加店慶活動，想減肥健身的親們，給我點贊或者轉(zhuǎn)發(fā)就能和我一起來運動啦！
3、訂單有禮：年卡，享8折優(yōu)惠或者減免一定錢，半年卡8.折5，其他9折。
4、全款有禮：辦理年卡再送私教3節(jié)或者8張體驗券，半年卡全款。
健身房健身活動策劃書篇五
倡導(dǎo)文明健康生活方式、促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合，具有十分重要的意義。根據(jù)國家體育總局和安徽省體育局的工作部署和要求，市體育局、市體育總會決定在全市組織開展20xx年“全民健身日”暨全民健身月系列活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
認(rèn)真貫徹落實黨的十九大和十九屆二中、三中全會精神關(guān)于體育工作的重要論述，動員和引導(dǎo)廣大群眾開展豐富多彩的體育健身活動，使8月8日“全民健身日”深入人心，推動廣大群眾行動起來，人人健身、天天健身、科學(xué)健身。
（一）以民為本。
以人民群眾日益增長的體育健身需求為出發(fā)點，堅持“便民惠民”，通過組織開展豐富多彩的全民健身活動，使廣大人民群眾有更多的獲得感和幸福感。
（二）因地制宜。
緊密結(jié)合實際，緊緊圍繞群眾身邊，突出活動特色。
（三）注重實效。
淡化儀式、崇尚簡樸、厲行節(jié)約、務(wù)求實效，在活動內(nèi)容上下功夫。
（四）廣泛參與。
擴(kuò)大“全民健身日”的知曉度，提高群眾參與率，廣泛動員社會力量組織群眾身邊的各類全民健身活動，讓全體人民動起來，營造濃郁的健身氛圍。
新時代全民健身動起來。
全民健身健康。
（一）20xx年x月x日是星期三，為方便群眾廣泛參與，8月4日—12日為組織開展“全民健身日”活動時間。
（二）為進(jìn)一步拓展“全民健身日”的時空范圍，確定8月份為20xx年市“全民健身月”。
（一）各機關(guān)、企事業(yè)單位、城市社區(qū)、農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)村、各體育社團(tuán)在全民健身月活動期間，在基層廣泛組織開展貼近群眾、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民、群眾喜愛的體育比賽和健身展示等系列活動。
（二）市全民健身工作委員會的成員單位在“全民健身月”時段內(nèi)要率先組織開展體育健身活動。
（三）縣（區(qū)）體育行政部門在“全民健身月”期間應(yīng)組織本轄區(qū)各單位、體育社團(tuán)、基層健身站點、示范晨晚練點、體育俱樂部等，廣泛組織開展形式多樣的各類全民健身主題系列活動和體育賽事。
（一）舉辦市全民健身月活動啟動儀式。8月8日舉辦“銀行杯”20xx年省“最強舞王”廣場舞大賽暨“我要上省運”廣場舞選拔賽海選賽。
（二）深入基層廣泛開展體育健身活動。在“全民健身月”活動期間，利用全民健身的各類體育場地，在城市社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政村等廣泛開展羽毛球、籃球、乒乓球、棋牌等體育賽事和健身活動。
（三）開展免費國民體質(zhì)測試活動。在“全民健身月”活動期間，市國民體質(zhì)監(jiān)測中心和縣區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測站要免費為群眾開展體質(zhì)測試活動，把科學(xué)健身理念和知識送到群眾身邊。
（四）開展公共體育場館免費或低收費向公眾開放。將開放措施提前向社會公示，為群眾健身提供保障；鼓勵支持學(xué)校、體育俱樂部和其它社會場館免費或優(yōu)惠開放各類體育設(shè)施，吸引更多人群就近開展健身活動。
（五）開展全民健身志愿服務(wù)活動。在“全民健身月”活動期間，廣泛動員各級社會體育指導(dǎo)員、體育教練員、運動員、體育教師、體育健身專家等深入基層義務(wù)開展健身展示、技能指導(dǎo)和科學(xué)健身講座等全民健身志愿服務(wù)活動，積極推廣科學(xué)健身方法，指導(dǎo)廣大基層群眾科學(xué)健身。
健身房健身活動策劃書篇六
(一) 銷售隊伍是公司獲取利潤的直接工作者，組建一支專業(yè)的精英銷售團(tuán)隊，負(fù)責(zé)健身廣場的業(yè)務(wù)拓展工作。通過對市場細(xì)分，劃分不同的目標(biāo)群體，從而有針對性的開拓市場。
(二) 打造全疆一流的健身教練培訓(xùn)基地，通過課程的培訓(xùn)，使參加培訓(xùn)的人員達(dá)到健身項目執(zhí)教水平，并頒發(fā)資格證書。同時培訓(xùn)學(xué)校作為就業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)，可爭取獲得政府政策支持。
(三) 成立萬年青健身管理公司，投資者投入項目運作資金，包括場地建設(shè)、人員工資等費用，“萬年青”向其輸入管理人員和健身教練，運用成熟的健身廣場經(jīng)營管理體系，輔助其經(jīng)營。
(四) 針對辦公室工作人員研發(fā)一套辦公室專用健身操，上門授課，利用辦公室有限的空間，達(dá)到強身健體的目的。
(一) 每天有太多的事情要決定，感覺壓力太大;
把自己的全部精力放在了工作上，沒有時間照顧家庭;
有時想約朋友健身，卻預(yù)約不到運動場地;
公司舉辦各類會議，一時找不到合適的地方;
商場如戰(zhàn)場，經(jīng)過一周的商場撕殺，真的需要有個清靜的地方修身養(yǎng)性;
想成為現(xiàn)代化的企業(yè)，良好的員工培訓(xùn)是必不可少的，但是沒有合適的地方進(jìn)行;
以上的問題說明人們需要一個環(huán)境舒適、適合交流的健身場所，健身已經(jīng)成為朝陽行業(yè)，已經(jīng)得到人們的廣泛認(rèn)可并參與。
(二) 差異化經(jīng)營
1、 會員俱樂部，使健身廣場具有商務(wù)會所的性質(zhì)，滿足商務(wù)人士的需求;
1) 有專門的健身場地、器械、健身設(shè)施。
2) 成立商務(wù)洽談室，供應(yīng)咖啡、飲品、茶水、瓜果、煙酒等。
3) 簡單的中西餐廳。
(三) 設(shè)立健身卡
作為商務(wù)活動中饋贈的禮品，推出“合作健康”的概念，“請人吃飯不如請人出汗”，合作的長久需要以健康的身體為基礎(chǔ)，同時延伸為合作是健康、有益的。
俱樂部根據(jù)消費群體需求推出各種類別的健身卡：
1、 年卡、季卡、月卡及次卡;
2、 商務(wù)卡針對商務(wù)人士，可作為商務(wù)饋贈禮品，普及“合作健康”的理念。
3、 家庭卡一卡可滿足家庭所有成員的健身需求，多人通用;
4、 孕婦卡針對孕婦保健的專業(yè)項目用卡;
5、 喜慶卡可作為新婚、節(jié)日等禮品;
6、 學(xué)生卡、教師卡針對學(xué)生、教師群體，價位較低，可分期付款。
7、 醫(yī)務(wù)卡針對醫(yī)務(wù)人員，價位適中;
其中，年卡定價為1260元/卡，其它卡類的定價將根據(jù)市場調(diào)查結(jié)果確定適當(dāng)?shù)膬r格。
1、 目標(biāo)區(qū)域劃分
1) 針對二道橋商圈及周邊步行10分鐘內(nèi)可到達(dá)俱樂部的區(qū)域;
2) 1路、101路公交線路所貫穿區(qū)域;
3) 逐漸向全市進(jìn)行市場拓展。
2、 目標(biāo)群體
健身俱樂部的消費群體主要包括健身愛好者、減肥者、形體塑身者、學(xué)生、教師、醫(yī)務(wù)人員、孕婦、家庭、白領(lǐng)階層及技術(shù)類人員等。
1、 人員推廣
由5名咨詢顧問，按區(qū)域進(jìn)行劃分，進(jìn)行排查，收集客戶資料，收集客戶資料，發(fā)放宣傳資料。
2、 體驗推廣
邀請消費者親臨現(xiàn)場，由咨詢顧問或前臺內(nèi)勤人員進(jìn)行講解，并帶領(lǐng)消費者參觀俱樂部，第一次光臨的消費者可免費體驗俱樂部內(nèi)各經(jīng)營項目。
3、 廣告投放
1) 在金和商城外部進(jìn)行戶外樓體廣告宣傳;
2) 在經(jīng)過金和商城的主要公交線路(如1路、101路)做車體廣告，或在車內(nèi)懸掛扶手上做廣告。
4、 印刷品廣告
1) 印制萬年青健身俱樂部的推介手冊，進(jìn)行發(fā)放宣傳，內(nèi)容包括：萬年青健身俱樂部簡介、為什么健身、如何選擇健身廣場、健身中應(yīng)該注意的事項、保健(運動)的小常識等。
2) 印制宣傳卡片，正面為萬年青健身俱樂部簡介，反面為年歷，規(guī)格為ic卡大小，方便、實用，易于攜帶、保存。
5、 促銷活動
1) 禮品贈送活動，如購買年卡，可獲贈精美打火機;
2) 團(tuán)購優(yōu)惠活動，如購買一定數(shù)量健身卡，可獲贈次卡。
6、 公關(guān)活動
1) 贊助一支街舞組合或校園樂隊，在人流聚集區(qū)域或餐飲酒吧進(jìn)行表演;
3) 舉辦會員聯(lián)誼活動，如組織會員旅游，針對家庭卡客戶舉辦“好家庭評比”活動等。
4) 為各單位舉辦“最健康企業(yè)”評比活動。
5) 為會員舉辦“健美先生”與“健美小姐”評比活動。
1、 在戶外大量散發(fā)俱樂部宣傳手冊;
2、 通過各區(qū)域市場調(diào)查與走訪，得到大量客戶名單;
4、 各類模特大賽召開，可為大賽中的選手提供形體培訓(xùn);
5、 啟動辦公室操項目，進(jìn)入各企事業(yè)單位進(jìn)行宣傳，邀請企事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)來現(xiàn)場觀摩，并帶動商務(wù)卡的推廣、銷售。
6、 開拓管理輸出業(yè)務(wù)。
員工須人手一冊《萬年青健身俱樂部培訓(xùn)手冊》，內(nèi)容包括兩部分：
1) 萬年青健身俱樂部的企業(yè)文化、自身優(yōu)勢及經(jīng)營項目等;
2) 銷售人員技能培訓(xùn)，如：如何把業(yè)務(wù)做得更好、客戶管理和溝通方法、說話的技巧與方法、電話銷售中將會面臨障礙和挑戰(zhàn)等。
以年卡為例，一張年卡銷售額為1260元，提取260元作為銷售所產(chǎn)生的相關(guān)費用。其中包括：
50%用于人員工資、提成、交通費及公司內(nèi)部活動所產(chǎn)生的公關(guān)費用等;
40%用于促銷、公關(guān)活動、廣告投入、器材設(shè)備及辦公用品損耗等;
10%用于支付項目管理及策劃的費用。
備注：
其中項目管理及策劃費用，以“月”為周期進(jìn)行結(jié)算;
銷售額達(dá)到250萬元以上，超出銷售目標(biāo)部分，按一定比例提成作為資金，劃入項目管理及策劃費用，具體事宜進(jìn)一步協(xié)商。
1、 團(tuán)隊的組建、管理
組織架構(gòu)如下：
銷售經(jīng)理：1名，負(fù)責(zé)全局銷售工作;
銷售內(nèi)勤：1名，負(fù)責(zé)檔案管理工作;
咨詢顧問：6名，負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)拓展工作;
若干兼職人員(大學(xué)生)。
2、 工作計劃
時間工作內(nèi)容10月在全市各大寫字樓，收集客戶資料，包括個人信息、團(tuán)隊信息及商務(wù)信息（接待、會務(wù)信息）； 招聘大學(xué)生，作為兼職銷售人員。健身教練培訓(xùn)學(xué)校項目啟動，開展招生工作； 通過兼職學(xué)生的宣傳，室內(nèi)廣告的張貼，達(dá)到信息發(fā)布的目的。11月繼續(xù)收集客戶資料，建立完整的客戶檔案；對現(xiàn)有客戶進(jìn)行核實，并開拓市場； 對銷售人員進(jìn)行培訓(xùn)； 完美銷售管理體系。12月正式開展市場拓展業(yè)務(wù)。
3、 公關(guān)活動
(1) 金和開業(yè)一個月內(nèi)(10月)，舉辦健身體驗活動，針對個人、夫妻、家庭，通過活動可以收集目標(biāo)消費群體的意見，該意見一經(jīng)采納，將給予參與者一定數(shù)額的現(xiàn)金獎勵。
(2) 成立營養(yǎng)飲食、保健常識的講座小組，在健身廣場定期為會員舉辦講座，也可受邀上門講座。
(3) 公關(guān)活動舉辦健身體驗活動，為多個單位舉辦健身操、健身操比賽，以及健美先生、健美小姐評選活動，評選最健康企業(yè)健美先生、小姐等，并邀請媒體妙作。
4、 辦公室操運作
10月為研發(fā)期，11、12月為試驗期，并申請國家認(rèn)證。
健身房健身活動策劃書篇七
企業(yè)對外的影響及信息是依照相關(guān)媒體進(jìn)行的，它直接關(guān)系到企業(yè)的生存與發(fā)展。媒體大致可分為：
1、平面媒體。
主要是報刊、雜志、與相關(guān)印刷制品。
2、電子媒體。
主要以電視、廣播、ieternet為主。
3、企業(yè)活動。
主要以專業(yè)活動、公益活動、宣傳活動為主。
4、會員影響。
主要指俱樂部會員的傳播能力。
媒體選擇與公司所設(shè)定的企業(yè)宗旨、業(yè)務(wù)范圍、服務(wù)對象有著必然的相關(guān)聯(lián)系，主要考慮媒體的專業(yè)性、影響范圍、影響人群是否與企業(yè)所期望一致。
(三)組織會員參觀俱樂部。
主要流程是推廣——預(yù)約——引導(dǎo)參觀——討論健身意義——約定第一次健身時間——跟進(jìn)。
1、推廣。
包含市場調(diào)查、活動、路演、dm單、朋友介紹、自尋信息等方法積累客戶聯(lián)系信息。
2、預(yù)約。
問候，定下基調(diào)，注意電話談話技巧。
3、引導(dǎo)參觀。
為了讓人們深入了解健身中心，會籍工作人員應(yīng)主動引導(dǎo)來賓參觀健身中心的開放區(qū)域，在參觀時應(yīng)注意以下幾點：
(1)在參觀前，首先應(yīng)請來賓填寫一張“客人基本情況調(diào)查表”，如客人提出異議，應(yīng)向客人解釋“不會耽誤您很長時間(只是幾個小問題)，填表是為了針對您的具體情況，建議您并提供更適合您的服務(wù)或訓(xùn)練方式”。
(2)參觀應(yīng)遵照事先制定好的路線行走。
(3)引導(dǎo)人員應(yīng)走在客人前面。
(4)當(dāng)停下來介紹時引導(dǎo)人員應(yīng)站在客人的左前方，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，為客人介紹場地時應(yīng)伸出左手，以手掌指示目標(biāo)，不能用手指指指點點。
(5)在通過門時應(yīng)該現(xiàn)為客人開門，讓客人先進(jìn)，然后跟上。
(6)在客人感興趣的地方多花些時間。
(7)要穩(wěn)重，不要慌慌張張，更不能看表。
(8)如來賓的鞋不合要求應(yīng)請之換上鞋套。
(9)如未獲經(jīng)理允許，來賓不得在健身中心內(nèi)攝影照相。
爭取首次拜訪要求銷售，向潛在的會員優(yōu)惠價格或宣傳品。
4、討論健身意義、提供售價。
主動熱情向來賓交流健身給人帶來的益處，積極引導(dǎo)來賓思考健康投資與健康之間的聯(lián)系，適當(dāng)時機，明確說明俱樂部各個服務(wù)的價格，同時說明價格與價值比。
5、約定第一次運動。
當(dāng)接受一位新的會員時，應(yīng)主動了解客戶的需求，并在客戶最適宜的時間約定第一次運動的時間。值得注意的是負(fù)責(zé)認(rèn)得的是負(fù)責(zé)任的告訴客戶最佳的運動時間，同時，要尊重客戶的時間安排與愿望。在客人感覺到健身需要時，盡快聯(lián)系他們參與健身運動。
6、運動后的跟進(jìn)。
及時得到會員或潛在客戶第一次運動后的反饋資料，并加以分析。健身過程中如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時加以解答，堅定他們對健身的信念。在你的客人成為會員以后仍然要與他們聯(lián)系，讓他們感覺到你是他們的朋友，使他們把健身溶入到自己的生活中去。
(四)預(yù)售管理。
1、預(yù)售方案的標(biāo)準(zhǔn)化執(zhí)行管理。
2、預(yù)售人員的標(biāo)準(zhǔn)化管理。
3、預(yù)售計劃的目標(biāo)管理。
4、預(yù)售階段的問題處理解決及調(diào)整。
5、試營業(yè)前的工作準(zhǔn)備。
健身房健身活動策劃書篇八
一、活動時間：
20__年7月(店慶月)。
20__年7月25日(主題日)冷餐晚會。
二、主題：
感恩十年，有您陪伴！
三、活動內(nèi)容：
1、入門有禮：贈送價值168元周卡一張。
入會有禮：贈送價值388元月卡一張(辦理季卡以上卡種)。
介紹有禮：會員轉(zhuǎn)介紹積分雙倍返(運動時間)。
主題大禮：7月25日當(dāng)天抽取一名入會及續(xù)費會員，返現(xiàn)100%。(僅限本月辦卡會員)。
2、忠實會員評選(暫定)。
活動時間7月10日—7月20日。
活動形式：由52健身全體店員在7月20日前選出十名忠實會員。
評選標(biāo)準(zhǔn)：入會時間的長短、健身的次數(shù)。
3、積分返現(xiàn)活動。
活動時間：7月6日—7月25日(20天)。
活動形式：活動期間有效期內(nèi)會員每進(jìn)場一天積一分，返現(xiàn)十元(抵扣劵)最高返現(xiàn)200元。(僅限辦卡及辦理私教，不折現(xiàn)，可抵扣辦卡費用)。
4、老會員轉(zhuǎn)介紹(新會員)積分雙倍返。
卡型價格獎勵。
半年卡700元每介紹一人，贈送一個月運動時間。(僅限本月)。
普通年卡988元每介紹一人，贈送兩個月運動時間。(僅限本月)。
年卡1688元每介紹一人，贈送四個月運動時間。(僅限本月)。
親情卡1688元每介紹一人，贈送四個月運動時間。(僅限本月)。
注：會員轉(zhuǎn)介紹須由會員親自帶過來，否則無雙倍返。
5、老會員續(xù)費。
卡型價格。
普通年卡988元。
兩年卡1688元。
親情卡1688元。
6、新辦卡會員。
卡型價格。
普通年卡988元。
2個月會籍時間+月卡一張+2個月免費?？ā?/p>
+價值400元的私教課兩節(jié)+運動腰包+每月返現(xiàn)抽獎。
兩年卡1688元。
4個月會籍時間+雙月卡一張+6個月免費停卡。
+價值400元的私教課兩節(jié)+8g優(yōu)盤+每月返現(xiàn)抽獎。
親情卡1688元。
4個月會籍時間+月卡一張+6個月免費?？?。
+價值400元的私教課兩節(jié)+瑜伽墊一條+每月返現(xiàn)抽獎。
7、辦理私教。
店慶期間辦理私教可享以下優(yōu)惠：
辦理12節(jié)200元/節(jié)另贈2節(jié)課。
辦理24節(jié)190元/節(jié)另贈4節(jié)課。
辦理36節(jié)180元/節(jié)另贈6節(jié)課。
辦理48節(jié)170元/節(jié)另贈8節(jié)課。
辦理50節(jié)160元/節(jié)另贈10節(jié)課。
辦理50節(jié)150元/節(jié)另贈12節(jié)課。
辦理年私教144節(jié)(原價28800)，活動價：23040元(贈價值1500山地車一臺)僅限一名，先到先得。
8、明星會員評選。
通過鍛煉身材有突破性改善的會員(提供兩張鍛煉前后對比照)。
9、會員競技比賽(策劃中)。
10、20__年7月25日。
頒獎、抽獎活動。
健身房健身活動策劃書篇九
6.星期六，目標(biāo)肌肉：背。
這些運動是本著循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行的，避免了因為過度的運動導(dǎo)致的肌肉拉傷等傷害。要注意的是，想要讓自己的身體更加的強健，讓自己的身形更加的勻稱、優(yōu)美，必須堅持鍛煉，持之以恒，才可以盡快的實現(xiàn)自己的夢想。
健身房健身活動策劃書篇十
一、活動主題：“歲月無聲、真愛永恒”“詩情花意過七夕”
二、活動時間：20xx年七夕節(jié)19：30--22：00。
三、活動地點：某某會所。
四、活動形式：男女配合.才能玩的活動五、
活動范圍：33人左右。
一“尋找你心中的女神”
1、通過對嘉賓的介紹，嘉賓選出自己心儀的對象(自我介紹限時2分鐘/人，女嘉賓們?nèi)空疽慌磐ㄟ^自我介紹讓男嘉賓有個初步的了解，男嘉賓作出選擇，如果只有1位男嘉賓選擇，并且女嘉賓同意，則初步速配成功。如果有多名男嘉賓選擇，則男嘉賓有1分鐘的表白時間，最后女嘉賓選擇1位心儀的，速配成功。)(七夕情人節(jié)情侶活動策劃書)。
2、如果男女雙方同意則第一輪速配成功在剩下第二輪速配游戲非得一男一女合作才能得到大禮品大禮品4個只有男女一對可以玩.要配合.
男女是一組后都不能離開對方離開算棄傳處理沒有禮品不能玩下輪游戲.
二“分組對戰(zhàn)帥哥美女對對碰”大家分成2組.牛郎隊與織女隊.每隊6對男女外加一個男的.游戲就是每組每次游戲游淘汰一對到最后成3隊后可以得到大禮品個排第一名.第二名.第三名1、牛郎背織女(推選現(xiàn)場每組2對男女組合共同完成本游戲)游戲規(guī)則是分組進(jìn)行，其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侶，由另一方負(fù)責(zé)指揮，按游戲的路程，要撿起所安排的物品、規(guī)則是男方的蹲下女方撿起、拾玫瑰等關(guān)口。
順利通過的組并且用時最少的一組將得到小禮品一份。
健身房健身活動策劃書篇十一
1、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。
2、舉鍛煉之擎，楊企業(yè)之帆，行發(fā)展之路。
3、鍛煉職工行，和諧企業(yè)情。
4、職工健身手牽手，企業(yè)運動心連心。
5、讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。
6、和諧企業(yè)春常在，健康職工天精彩。
7、企業(yè)運動人人參與，健康生活人人受益。
8、同譜職工健身之曲，共唱企業(yè)發(fā)展之歌。
9、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
10、開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會。
11、人人關(guān)心體育，體育造福人人。
12、讓健康譜寫生命的樂章。
13、體育使企業(yè)充滿活力，企業(yè)因體育勃發(fā)生機。
14、生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源與拼搏。
15、人人關(guān)心體育，體育造福人人！
16、企業(yè)重視體育，體育造福職工。
17、生命無止境，運動無極限。
18、生命在于運動，運動毅力，毅力來源與拼搏。
19、體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的'靈魂。
20、職工愛健身，企業(yè)來關(guān)心。
21、身體要強健，天天需鍛煉。
22、享受精彩生活，共赴健康之約。
23、健康的體魄，永恒的追求。
24、為職工著相，為企業(yè)加油，為健康喝彩。
25、職工健身你我他，企業(yè)發(fā)展靠大家。
26、生命在于運動，運動源于健康。
27、協(xié)力，互勉共進(jìn)；勤學(xué)苦練，強身健體。堅持鍛煉，健康成長。
28、運動進(jìn)企業(yè)，健康我和你。
29、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。
30、人類需要體育，世界向往和和平！
31、體育讓職工充滿活力，企業(yè)因職工煥發(fā)生機。
32、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
健身房健身活動策劃書篇十二
一、時間：
xxxx年10月28日星期五pm19：30。
二、地點：
維尼健身大操房。
內(nèi)容：
將參加活動的全體人員分為3組，分別由該店人氣教練帶隊(教練分為三個組，每個組三個教練。三個教練一人負(fù)責(zé)組長，一人負(fù)責(zé)啤酒)。整場晚會主要分為互動游戲、教練部助興表演、最佳創(chuàng)意獎評選、化妝舞會以及喝啤酒、品糕點等。體測室作為化妝間和自助化妝間。
四、活動流程。
1、教練部開場舞――杰克遜ghost。
2、xxxx年10月28日晚19：30分。
主持人登場宣布晚會開始，介紹晚會內(nèi)容及流程。
3、制作木乃伊(3組，每組3人)。
所需道具：大卷衛(wèi)生紙10卷。
游戲規(guī)則：由2人用衛(wèi)生紙將另一人纏成木乃伊，最先纏完的組獲勝。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
4、水盆撈人頭(3組，每組5人)。
所需道具：水盆3個、托盤3個、黑布3個、踏板若干、蘋果20。
游戲規(guī)則：第一個選手用黑布將眼睛蒙上，在隊友幫助指引下穿過障礙物直至目的地(在目的地擺有一個盛滿水的水盆，并且其中漂浮著若干蘋果)，選手需用嘴叼起一個蘋果，之后即可解下眼罩跑回起點，并擊手傳遞到第二名選手。以此類推，至5名選手都跑完，最后一名選手先抵達(dá)起點的組為勝!
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
5、教練部表演(魔鬼瑜伽或者其他節(jié)目)。
6、七拼八湊(參加人數(shù)30人-50人為佳，分成3組)。
所需道具：托盤、背景disco音樂、獎品一份可以是精美的糖果(可以分的)。
游戲規(guī)則：主持人要求大家分組坐好(一定要有男有女)。
將游戲規(guī)則告知大家。
每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。
其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。
背景音樂起。
主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準(zhǔn)備，慢慢加快。
聰明的主持人還可以臨時選擇一些東西。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
7、鐵人三項。
所需道具：啤酒、面包若干、裝有中獎紙條的氣球。
游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者喝完一瓶啤酒之后吃完兩個面包，最后自己挑選一個氣球吹爆即為獲勝，參加者不僅可以得到豐厚獎品，還可以從吹爆的氣球中獲得意外驚喜。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
8、優(yōu)美尖叫比賽。
所需道具：無。
游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者發(fā)出自己遇到恐怖事物時會有的尖叫，尖叫之后有兩名參賽者同時發(fā)出尖叫，人氣最高的一組將成為勝利者。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜勲p周卡1張、其團(tuán)隊成員每人獎次卡1張)。
9、集體兔子舞。
主持人鼓動、教練帶隊。
10、進(jìn)行服裝化妝的評選：最佳創(chuàng)意獎3名。
(獎品：獲獎?wù)呙咳霜劙肽昕ㄒ粡?。
參與方式：自愿參加評選，參加者必須化妝及做才藝展示。
評選規(guī)則：
(1)化妝效果符合模擬對象。
健身房健身活動策劃書篇十三
1.健康你我他，幸福千萬家。
2.健康是人生第一財富。
3.健康源于運動。
4.開展全民健身，共建和諧。
5.科學(xué)鍛煉，有益健康。
6.快樂健身，精彩人生;。
7.每日練走步，不用進(jìn)藥鋪。
8.每天鍛煉一小時,健康工作五十年,快樂生活一輩子。
9.拋棄壓抑，享受快樂。
10.強健體魄,健康生命。
11.強身健體，自我保護(hù)。
12.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
13.全民健身與奧運同行。
14.人人運動，人人健康，增強體質(zhì)，抵抗“非典”。
15.生命不息，運動不止。
16.生命在于運動，運動要講科學(xué)。
17.生命在于運動;讓自己更有活力。
18.實施《全民健身計劃綱要》，掀起全民健身高潮。
19.天行健，君子自強不息!
20.我運動,我健康,我快樂。
21.我運動，我青春;。
22.有了好身體，才有好日子。
23.運動創(chuàng)造嶄新生命。
24.運動的生命更精彩。
25.運動牽手健康;。
26.運動讓我——明天的一切,都可以輕松面對!
27.運動是健康最好的保障。
28.運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。
29.運動運動，百病難碰;每日練走步，不用進(jìn)藥鋪;每日練練跑，身體天天好。
30.走向戶外、綠地、陽光、沙灘。
31.健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
32.健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
33.保持健康是對自己負(fù)責(zé)，也是對社會負(fù)責(zé)。
34.鍛煉身體，投資健康。
35.鍛煉身體，增強體質(zhì)，抵抗疾病。
36.多一份運動、多一份健康、多一份快樂。
37.兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強身壯體;老年健身，延年益壽。
38.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)、貫徹執(zhí)行《中華人民共和國體育法》。
39.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
40.貫徹落實《經(jīng)濟(jì)特區(qū)促進(jìn)全民健身若干規(guī)定》。
41.堅持就是勝利。
42.堅持就是勝利!秀出好身材!
43.健康的身體，律動的青春。
44.健康的身體，幸福的家庭，文明的。
45.健康就是生產(chǎn)力，健康就是戰(zhàn)斗力，健康就是凝聚力。
健身房健身活動策劃書篇十四
1、熱身運動：大約15分鐘，可以使得身體微微出汗就可以了。
2、力量運動星期：目標(biāo)肌肉：動作：組數(shù)：個數(shù)：組x個。
星期日，休息或跑步：慢跑20分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘。
男士健身房健身的時候也要給自己合理安排一個健身計劃表，平時只要不是特殊的情況就一定要按照表上的計劃來實施。每天的飲食也要有營養(yǎng)，像早上最好喝一杯豆?jié){，再吃一個雞蛋，當(dāng)然這些營養(yǎng)也是不夠的，健身結(jié)束后可以在補充一杯牛奶。
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健身房健身活動策劃書篇十五
組建俱樂部一般分為硬件(裝修、設(shè)備購置)、軟件(指職員、特別是主要治理職員、教學(xué)職員的組建)、治理團(tuán)隊是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財務(wù)職員的人選及教學(xué)團(tuán)隊的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
教練經(jīng)理的人選是組織教練團(tuán)對的關(guān)鍵。
教學(xué)團(tuán)隊指器械教練、器械服務(wù)及健美操教練，目前國內(nèi)大部分俱樂部都存在以下一些題目:沒有固定的教學(xué)團(tuán)隊，缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)治理職員。沒有固定的教學(xué)內(nèi)容，缺乏教學(xué)評價。沒有有效的培訓(xùn)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊。從事教學(xué)職員素質(zhì)參差不齊。
高素質(zhì)的教學(xué)隊伍是保證俱樂部運營發(fā)展，會員服務(wù)、會員續(xù)會的關(guān)鍵，同時教學(xué)上風(fēng)也是保證俱樂部競爭力的關(guān)鍵因素之一，因此應(yīng)對教學(xué)團(tuán)隊，特別是對教練經(jīng)理的人選給予足夠的重視。
二、選擇開辦俱樂部的合適場地。
1、位置。
俱樂部經(jīng)營具有明顯的地域性，即俱樂部周邊3—6km范圍是其主要客戶服務(wù)區(qū)域。
俱樂部開設(shè)位置大體分為貿(mào)易區(qū)、辦公區(qū)、住宅區(qū)，選址應(yīng)對周邊人流、收進(jìn)狀況進(jìn)行分析后確定。
2、物業(yè)條件、場地面積。
健身房的層高及柱間間隔是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及練習(xí)空間。
柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。健身房的設(shè)計。
在專業(yè)設(shè)計職員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。
與物業(yè)合作的方式。
租賃。
留意場租的支付方方式和是否包含物也費、水電用度等。
流水分成。
根據(jù)俱樂部的流水收進(jìn)按約定的百分比提取場地用度。
合資經(jīng)營。
以場地進(jìn)股的形式共同創(chuàng)辦俱樂部，按利潤獲得場地收益。以上是俱樂部與物業(yè)常見的三種合作形式，具體應(yīng)根據(jù)資金實力、對當(dāng)?shù)厥袌龅男判摹⒅卫硭戎T多因素確定。
三、組織設(shè)計裝修、俱樂部平面布局設(shè)計。
俱樂部的平面布局及各區(qū)域的面積比例是俱樂部設(shè)計乃至今后成功經(jīng)營的關(guān)鍵。
按區(qū)域大致分為:前臺。
休息區(qū):閱讀、商品銷售。
健美操廳:根據(jù)俱樂部總體面積和教學(xué)實力設(shè)一個或多個跳操廳，內(nèi)部設(shè)備應(yīng)有獨立音響、墊子、踏板等設(shè)備。
器械區(qū)。
__x區(qū):有__x柜、淋浴區(qū)、衛(wèi)生間。
俱樂部設(shè)備的設(shè)計。
水、熱、電、空調(diào)、消防等專業(yè)設(shè)計。
3、俱樂部裝修風(fēng)格設(shè)計。
第一步、通過材料選擇及主要顏色確定俱樂部的風(fēng)格。
第二步、施工招標(biāo)、裝修。
第三步、內(nèi)部裝飾。
利用壁畫營造健身氣氛，并設(shè)置教練先容欄，會員信息欄。
四、織購置健身設(shè)備。
等重量練習(xí)設(shè)備、包括練習(xí)身體某一具體部位肌群的設(shè)備。自由練習(xí)設(shè)備、包括臥推架、杠鈴、啞鈴等。健美操設(shè)備、包括墊子、啞鈴、踏板、健身球等。電腦、電視、電話、音響等設(shè)備。員工服裝、會員禮品、宣傳品等。
五、國內(nèi)健身俱樂部執(zhí)照辦理的程序。
目前國內(nèi)還沒有有關(guān)營業(yè)性健身俱樂部的完備法規(guī)和行業(yè)規(guī)定，但大致可按下列程序辦理。
俱樂部經(jīng)營前應(yīng)辦理營業(yè)執(zhí)照、運動場館經(jīng)營許可、稅務(wù)登記、衛(wèi)生防疫登記等相關(guān)手續(xù)。
計算機治理軟件的應(yīng)用。
俱樂部實現(xiàn)計算機治理可完成健身卡治理(辦卡、繳費、驗卡、掛失、補卡等)、儲物柜治理、收銀治理，俱樂部的業(yè)務(wù)狀況全部在計算機信息中體現(xiàn)，治理者可以方便、快捷、正確地得到一手?jǐn)?shù)據(jù)，從而便于治理者進(jìn)行剛性控制柔性治理。
六、員工招聘與培訓(xùn)。
1、健身俱樂部一般人事結(jié)構(gòu)如下:。
場館經(jīng)理、銷售人員、教練團(tuán)隊、財務(wù)職員、行政人員、運營人員。
團(tuán)對管理與項目分析組建俱樂部一般分為硬件(裝修、設(shè)備購置)、軟件(指人員、特別是主要管理人員、教學(xué)人員的組建)、管理團(tuán)隊是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財務(wù)人員的人選及教學(xué)團(tuán)隊的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
(一)小區(qū)健身會所的優(yōu)勢。
1、離家近人口密集交通便利資源穩(wěn)定等。
2、節(jié)約房租水電等。
3、唯一一家專業(yè)小區(qū)會所。
(二)選擇開辦俱樂部的合適場地。
場地面積。
一般需了解使用面積，通常使用面積800以下為小型俱樂部，800—1500為中型俱樂部，1500以上為大型俱樂部。
健身房的層高及柱間距離是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及訓(xùn)練空間。柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。
在專業(yè)設(shè)計人員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。
1、根據(jù)俱樂部的硬件、軟件條件及市場情況確定俱樂部的核心客戶群體。
2、在俱樂部運營中要堅持市場定的連貫性，要先知先覺而不要跟在別人之后。
3、不進(jìn)行價格競爭，立足開拓市場。
4、集中力量鞏固現(xiàn)有會員。
5、企業(yè)公司單位工廠醫(yī)院小區(qū)商場學(xué)校。
健身房健身活動策劃書篇十六
一、經(jīng)常來這個房間，有另一個房間。
第二，堅強，坐愛這個房間。
第三，建立健康的身體有很多好處。
四、揮汗如雨，養(yǎng)生。
五、來健身房做保健之王。
六、每天，健身期。
七、多做運動，珍愛生命。
八、身體好，靠這個房間。
九、適度空間，主要“感動”生活。
十、精彩人生，健康為本。
十一、付出百倍，收獲健康。
十二、身體素質(zhì)，革命的基礎(chǔ)。
十三，上躥下跳，大汗淋漓。
十四、手腳忙，過來不瞎。
十五，驕傲的歲月，崛起。
十六，來這里健身，拉伸。
十七，心胸寬廣，身體健康，幸福相伴。
十八、野蠻體質(zhì)，文明精神。
十九、腦子里全是脂肪，受益匪淺。
二十，健身，比較吸引人。
二十一，無限活力，體貌美。
二十二、施瓦辛格，伊麗莎白。
二十二、我要運動，我要健康。
二十四、運動旋律，健美。
二十五，拉伸，深氧沙龍。
二十六、天道健康，自強不息。
二十七，身體強壯，魅力無限。
二十八，一天一練。
二十九，汗流浹背，運動人生。
三十，身材像焦焱，身材像胡偉。
三十一，健美，人人都愛。
健身房健身活動策劃書篇十七
健身是好多朋友會進(jìn)行的事情，特別是對于女士來說更加的重要，不但可以通過運動達(dá)到強身健體的功效，而且還可以通過運動來達(dá)到完美身材的效果，也有好多女士通過到健身房進(jìn)行健身的情況，這就需要把自己的時間和健身的計劃充分的安排開，那么，女士健身房健身計劃怎么安排？下面我們來進(jìn)行一下了解。
第一周：
星期一：走步的有氧練習(xí)及下肢的部位練習(xí)。
星期三：登山的有氧練習(xí)及上肢的部位練習(xí)。
星期五：自行車上的有氧練習(xí)及下肢的部位練習(xí)。
第二周：
星期一：跑步器上的有氧練習(xí)及上肢的練習(xí)。
星期三：走步的有氧練習(xí)及下肢的練習(xí)。
星期五：登山的有氧練習(xí)及上肢的練習(xí)。
熱身。
從安靜的狀態(tài)進(jìn)入到運動狀態(tài)，應(yīng)有一個過渡，這個過渡就叫熱身。熱身需要把身體的各個部位活動開，使身體發(fā)熱，以免在正式鍛煉時受傷。
時間：60分鐘(其中有氧練習(xí)30分鐘，肌肉練習(xí)30分鐘)。
重量：啞鈴1付，重6―10磅。
次數(shù)：12次(。
組數(shù)：3―4組，中間休息30―60秒。
結(jié)束伸展練習(xí)。
運動結(jié)束時，一定要做放松練習(xí)，可舒緩激烈的心跳，使循環(huán)系統(tǒng)不速率驟減而產(chǎn)生任何不適。方法：緩慢拉抻重點鍛煉部位，保持10秒，調(diào)整呼吸，放松肌肉，這可是你每次鍛煉結(jié)束必不可少的一環(huán).
以上就是有關(guān)女士健身房健身計劃，在平時可以根據(jù)自己的身體情況來有選擇的進(jìn)行運動，也可以通過健身教練來進(jìn)行安排，在安排健身計劃的時候不但要根據(jù)自己的時間和身體情況，而且還要根據(jù)自己的愛好或是要達(dá)到什么樣的健身目的來進(jìn)行。
健身房健身活動策劃書篇十八
七夕節(jié)，一年中最浪漫的日子，這一天無限柔情和蜜意盡情釋放，真誠的渴望與期待等待回答。在這樣一個浪漫的日子里，xx會所全體員工以實際行動送上真誠的祝福，愿天下有情人終成眷屬，白頭偕老，美滿幸福。
一、活動主題。
“心語星愿”借“心語”“心海”許下誠摯的愿，與他(她)共續(xù)前世的緣。
二、活動時間。
七夕節(jié)。
三、活動細(xì)節(jié)。
1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們。
與他(她)共譜一首浪漫的詩，與他(她)共同立下一個神圣的盟約，與他(她)一同分享心靈深處的語言，今生與他(她)共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”情侶卡。
3399(長長久久)——家庭年卡3344(生生世世)——200次卡。
3213(相愛一生)——雙年卡2014(愛你一世)——100次卡。
2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們。
有你也有他(她)，不變的真情，永恒的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現(xiàn)的，因為它就是愛的化身。
傾情推薦：“心?！弊８？?。
2475(愛是幸福)——情侶卡1573(一往情深)——年卡。
920(鐘愛你)——60次卡720(親愛的)——季卡。
520(我愛你)——30次卡(游泳)。
3、獻(xiàn)給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時放下重?fù)?dān)，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”幸運卡258(愛我吧)——10次卡。
驚喜：活動期間購卡者均可得精美禮品一份(先到先得，送完為止)。
活動期間辦理“情侶卡”不但可獲得價值2158元大禮包，而且還可參加“情人節(jié)”當(dāng)天的抽獎活動(有機會獲得“色色婚紗”價值5000元婚紗攝影一套)。
禮包詳細(xì)介紹：
1.價值200元“情侶運動背包”
2.價值1680“高級vip私人教練”服務(wù)(每人280元/節(jié)，每人尊享三節(jié)，可同時上課)。
3.價值278元“色色婚紗”情侶相片攝影體驗。
凡情人節(jié)當(dāng)天到場鍛煉著均有神秘禮品相送。
浪漫情人夜。
凡是于七夕節(jié)當(dāng)日來到中體倍力消費，參觀，辦卡的會員以及來賓均可獲得情人節(jié)歐珀寶石一枚，情侶攝影現(xiàn)金卷600元，時尚運動包......
七夕節(jié)晚7點，將有七夕節(jié)主題活動，進(jìn)入場內(nèi)欣賞教練表演，參加情侶競技，我們有豐厚禮品相送。現(xiàn)場設(shè)健身體側(cè)，營養(yǎng)補給免費品嘗，自助冷餐。
健身房健身活動策劃書篇十九
1、不給自己完美的身材，還想再錯過多少真愛！
2、強身塑形趁現(xiàn)在，時髦運動進(jìn)行時。
3、營造時尚生活，展現(xiàn)人生自我。
4、由外到內(nèi)的蛻變，從身至心的舒展，運動，未來，我們不健不散。
5、身材是最好的外套，服裝只是錦上添花。
6、您的健康我負(fù)責(zé)，您的身材您做主！
7、走向運動的前緣，讓生命更加的自信！
8、把生命“浪費”在美好的事物。
9、把身體交給我們，放心去賺錢！
10、運動比拼富二代，健康賽過高富帥。
11、生命在于運動，健康在于健身！
12、男人該對自己狠一點，女人該對脂肪狠一點！
13、運動，讓你身體健康；分享，使你心情愉悅。
14、讓我們一起加入健身的隊伍，擁有健康的身體，開始不一樣的生活。
15、健康與優(yōu)美的邂逅，精彩和時尚的律動！
16、健康與優(yōu)美的邂逅，精彩和時尚的運動！
17、音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。
18、問問自己你還好嗎？是的，雖然我已無力回答。
19、健康與優(yōu)美的邂逅，成就時尚好生活！
20、與其在手機上浪費青春，不如用汗水見證，讓青春無悔。
21、與其費盡心思挑選衣裳，不如下定決心打造身材。
22、多一份運動、多一份健康、多一份快樂。
23、啤酒肚、拜拜肉，再見；健康，回來。
24、甩掉游泳圈，我們在這里等你。
25、給我一張體檢表，送你一本健康證。
26、美麗人生，從健康體態(tài)開始！
27、塑造完美身段，享受健康人生。
28、心與夢的向往，形與體的美好！
29、生命在于運動，生活在于歷練！
30、名稱：憧康口號：憧康，愿為你我健康！
31、身材是最好的外套，服裝只是錦上添花。
32、走向運動的前緣，讓生命更加的自信！
33、塑造完美身段，享受健康人生。
34、讓我們一起加入健身的隊伍，擁有健康的身體，開始不一樣的生活。
35、啤酒肚、拜拜肉，再見；健康，回來。
36、美麗人生，從健康體態(tài)開始！
37、由外到內(nèi)的蛻變，從身至心的舒展，運動，未來，我們不健不散。
38、給我一張體檢表，送你一本健康證。
39、問問自己你還好嗎？是的，雖然我已無力回答。
40、音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。
41、強身塑形趁現(xiàn)在，時髦運動進(jìn)行時。
42、多一份運動、多一份健康、多一份快樂。
43、健康與優(yōu)美的邂逅，精彩和時尚的運動！
44、把身體交給我們，放心去賺錢！
45、男人該對自己狠一點，女人該對脂肪狠一點！
46、運動比拼富二代，健康賽過高富帥。
47、與其費盡心思挑選衣裳，不如下定決心打造身材。
48、與其在手機上浪費青春，不如用汗水見證，讓青春無悔。
49、甩掉游泳圈，我們在這里等你。
50、心與夢的向往，形與體的美好！
51、生命在于運動，生活在于歷練！
52、把生命“浪費”在美好的事物。
53、生命在于運動，健康在于健身！
54、名稱：活力口號：活力健身網(wǎng)，讓你活力四射。
55、名稱：康樂美口號：屬于我們大家的康樂美！
56、名稱：壹康達(dá)口號：走進(jìn)壹康達(dá)，健身真行家。
57、名稱：若成鋼口號：人是鐵，飯是莊，我們把你煉成鋼！
58、名稱：傲健網(wǎng)口號：傲人身段，從我開始！
59、名稱：美之源口號：美之源，給您健身原動力！
60、名稱：炫動口號：炫出真我風(fēng)采，讓我們動起來。
61、名稱：動族陽光口號：陽光hi客，一起hi！
62、名稱：圣武口號：以武之精神塑造堅韌健康充實奮斗的人生。
63、名稱：生動網(wǎng)口號：生生不息，貴在運動！
64、名稱：康友網(wǎng)口號：健康摯友，兼塑形體。
65、名稱：健康泉口號：迅健速練，活力源泉！
66、名稱：爽動網(wǎng)口號：爽的感覺，動起來才有！
67、名稱：舞健道口號：舞出健康好心情。
68、名稱：康美緣口號：相約康美緣，連接你我她，幸福滿世界。
69、名稱：一路健身網(wǎng)口號：你我健身，一路同行！
70、名稱：動力源口號：動起來，更健康！
71、名稱：靖康網(wǎng)口號：健康生活，康友相伴；重塑身材，聊聊康友。
72、名稱：益強網(wǎng)口號：益強，讓憶萬人強壯起來！
73、名稱：憧康口號：憧康，愿為你我健康！
74、名稱：健由美口號：想要健康又美麗，快來健由美！
75、名稱：力健網(wǎng)口號：力量與健康的品質(zhì)生活！
76、名稱：e健口號：“e”時代的'人更應(yīng)該注重健康！
77、名稱：運動中國口號：全民運動，健身強體。
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