制定方案的過程中，需要權(quán)衡各種因素和利益關(guān)系，以達到整體最優(yōu)的效果。一個好的方案應(yīng)當具備可操作性和可復制性，使得實施過程更加順利。小編為大家整理了一些經(jīng)典的方案分析，希望能夠給大家提供些許幫助和啟發(fā)。
徒步健身活動方案篇一
隨著社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，生產(chǎn)力水平得到很大提高，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識到健康的重要性，越來越多的群眾加入到健身的行列，但全民的身體素質(zhì)整體水平情況依然不容樂觀，因為還有許多的群眾沒有養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習慣，亞健康狀況困擾著他們，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動。
二、指導思想。
為了進一步貫徹實施國務(wù)院《全民健身計劃(2016—2020)》，掀起我縣全民健身運動的熱潮，通過舉辦“徒步”運動，倡導健康科學的健身理念，提高公民的身體素質(zhì)，繼續(xù)保持和發(fā)展這一良好態(tài)勢，從而推動全民健身運動的發(fā)展。
三、
活動口號我運動我健康我快樂四、活動原則。
本次“千人徒步健身”的活動旨在傳遞人人參與、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念，讓每一個人都意識到健身的重要性，從而實現(xiàn)全民健身。
五、活動時間。
xx縣益群體育俱樂部(足球、跆拳道)xx縣乒乓球協(xié)會桃跑吧(長跑)。
(一)做好“千人徒步健身”活動的宣傳工作，8月1日起在xx縣公眾信息網(wǎng)、xx電視臺和微信平臺發(fā)布活動公告，通過電話發(fā)動各單位干部職工來參與活動，此項工作由漆放軍負責。
(二)與各單位辦公室主任聯(lián)系，確定活動參加名單。此項工作由曹衛(wèi)紅負責。
(三)進場指揮：符雄;物品分發(fā)：曹衛(wèi)紅、夏宇、黃鏡丹，活動主持人和現(xiàn)場整隊：夏永進。準備好文化衫、全民健身手冊、發(fā)令槍、簽字筆、對講機、石灰粉、布置好會場和主席臺、拱門(xx縣2016年全民健身系列活動之“千人徒步健身”活動)、主席臺背景(xx縣2016年全民健身系列活動“千人徒步”啟動儀式)、音響準備、主持人、撰寫安全注意事項：夏永進、曹衛(wèi)紅、周元曦負責。(四)所有活動的宣傳以及材料的起草、公告牌、展板、路線指示牌、橫幅、路線地圖，此項工作由夏永進負責。
(五)與相關(guān)部門協(xié)商好當天活動秩序的安排與維持。此項工作由漆放軍、夏永進負責。
(六)聯(lián)系相關(guān)醫(yī)護人員與交警，確保突發(fā)情況能夠得到及時處理，由曹衛(wèi)紅負責。
(七)撰寫領(lǐng)導致辭稿，主持詞。夏宇、黃鏡丹負責。
(八)請陽光健身俱樂部、體育場游泳池、菲爾藝術(shù)學校、柏盛健身、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花島水上樂園、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、中老年乒乓球協(xié)會安排社會體育指導員現(xiàn)場指導。
八、活動內(nèi)容安排1、主持人上場。
縣體育館統(tǒng)一出發(fā)沿振興路經(jīng)七中、老干局、城關(guān)二中上彩虹橋頭，順時針方向沿著沿江風光帶過一橋、二橋到彩虹橋頭結(jié)束。徒步活動結(jié)束后，可以到下列場所選擇適合自己的健身方式進行體驗：陽光健身俱樂部、菲爾藝術(shù)學校、柏盛健身、體育場游泳池、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、xx縣中老年乒乓球協(xié)會(體育館西側(cè)二樓平臺)。憑《xx人民健身手冊》可以到xx縣桃花島水上樂園免費體驗。
十、活動要求。
(一)所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場地，并佩戴工作證。
(二)活動期間工作人員必須堅守崗位，文明禮貌用語，服務(wù)耐心周到。
徒步健身活動方案篇二
為貫徹執(zhí)行公司的各項規(guī)章制度，糾正各種不良習慣，進一步提升個人和公司形象，特擬定本方案。
一、培訓對象：公司全體職員。
二、培訓資料：公司規(guī)章制度和服務(wù)規(guī)范(以下簡稱“規(guī)范”)。
三、培訓時間：利用周六上午進行(具體時間以每周通知為準)。
四、培訓形式：在公司內(nèi)部以群眾研討互動的方式展開。
第一階段：意識的潛移默化(一個月)。
1、李踐《做自己想做的人》(光碟一張，3小時)。
時間：兩周周六。
活動方式：光碟觀摩，每次活動分兩節(jié)進行，每節(jié)15個小時。
2、潛能訓練。
時間：一周周六(全天)。
活動方式：聯(lián)系有關(guān)培得機構(gòu)，組織同事與外部企業(yè)聯(lián)合進行戶外拓展訓練。
第二階段：規(guī)范資料的再認識(半個月)。
1、公司規(guī)章制度(總則、雇用、員工守則、考勤制度、請假、外出、待遇、休假、獎懲、考核、安全衛(wèi)生、財務(wù)制度、公司會議、電腦管理、圖書管理、廣告帶管理)。
活動時間：一周周六。
活動方式：a、群眾學習、理解規(guī)章制度(1小時);。
b、結(jié)合公司現(xiàn)狀個案研討(2小時)。
2、公司服務(wù)規(guī)范(服飾儀容、握手的禮儀、接待禮儀、電話禮儀、手機禮儀、辦公室儀態(tài)要求、禮儀中的禁忌)。
活動時間：一周周六。
活動方式：a、群眾學習、理解規(guī)章制度(1小時);。
b、結(jié)合公司現(xiàn)狀個案研討(2小時)。
第三階段：規(guī)范資料的研修(半個月)。
活動資料：結(jié)合公司實際執(zhí)行的狀況，就規(guī)范中個別的條款展開研討。
活動時間：兩周周六。
活動方式：結(jié)合公司現(xiàn)狀個案研討，每次活動分兩節(jié)進行，每節(jié)用時15個小時。
第四階段：業(yè)務(wù)技能的觀摩(一個半月)。
活動資料：a、金正昆《商務(wù)禮儀》(共8張vcd，每張碟約60分鐘)。
b、余世維《贏在執(zhí)行》(共6張vcd，每張vcd約55分鐘)。
c、《解除客戶抗拒的六大絕招》(一張vcd，約52分鐘)。
活動時間：六周周六。
活動方式：光碟觀摩，每次活動分三節(jié)進行，每節(jié)1個小時。
五、組織實施：
1、培訓部負責培訓活動的組織實施，結(jié)合公司的實際狀況，合理安排每期培訓的主講嘉賓。
2、公司員工參加培訓務(wù)必簽到，培訓部在培訓結(jié)束后將培訓簽到表提交行政部備案。
3、各部門應(yīng)合理安排工作，協(xié)調(diào)好工作和培訓時間，保證部門員工能準時參與培訓活動。
4、各部門可結(jié)合本部門的工作實際提出培訓需求，培訓部根據(jù)狀況納入公司整體的培訓計劃。
5、培訓部執(zhí)行培訓計劃，各部門負責人指導本部門同事在實際工作中的行為調(diào)整。
六、學習考查評估：
學習考核評估工作的展開：培訓不是目的，僅是一種手段而已。培訓的效果考查評估工作本身仍然不是目的，如何對實際工作和個人成長有助益才是關(guān)鍵。所以考查評估工作應(yīng)在學員參與到培訓活動開始時刻就已經(jīng)展開了，能夠說是全方位的，具體包括：
1、各部門負責人針對培訓的資料，在培訓活動結(jié)束后指導部門同事在日常工作中的實際運用。
2、公司行政部門在實際的行政管理過程中，針對培訓的資料進行日常考核。
3、公司網(wǎng)絡(luò)培訓部制定考查評估形式，不定期進行培訓效果的評估。
4、培訓效果評估資料，由網(wǎng)絡(luò)培訓部統(tǒng)籌管理。所有可構(gòu)成文字的評估資料均提效行政部備案。
學習考查評估形式：根據(jù)具體的培訓資料可分別采取以下不同的評估形式dd。
a、閉卷測試：以試題方式考核同事對公司規(guī)范的了解程度。
b、見面訪談：由公司全體同事，或指定小組成員對同事進行訪談式溝通，以了解其對公司規(guī)范資料的理解程度。
c、心得報告：由同事提交書面報告或口頭報告，闡述其對公司規(guī)范的理解與運用。
d、主角扮演：由同事置身模擬環(huán)境，以特定主角對公司規(guī)范進行示范性操作或演示，以了解其對公司規(guī)范的熟練程度。
e、實效考查：透過集合研修，由公司相關(guān)部門對公司同事在工作期間的個人形象、工作態(tài)度、工作方式和工作效率等進行稽查。
徒步健身活動方案篇三
一，關(guān)于底薪、全勤：
不管是管理人員還是一線員工，享受同樣的待遇。
二，崗位工資即是職務(wù)工資：
按職務(wù)的大、小制定工資的多少區(qū)別，職務(wù)越高，工資越高，再梯級往下縮少。讓各員工形成良性的職務(wù)競爭。
三，技能工資：
那是對從事技術(shù)部門、特種部門或最危險部門的物質(zhì)鼓勵。
四，工齡工資：
規(guī)定工作年限內(nèi)的工資獎勵辦法（比如：滿二年加底薪的5%，滿四年加底薪的10%，滿六年加底薪的20%）。
工齡工資的目的：留住新員工；尊重老員工；鼓勵所有的員工。
五，績效工資：
綜合對比歷年來的產(chǎn)值，決算出往年每月的平均產(chǎn)值，預(yù)計下年的業(yè)務(wù)狀況，分析研究出下年比較標準的月生產(chǎn)計劃，制訂生產(chǎn)指標。比如：設(shè)置生產(chǎn)指標——500萬人民幣/月。
1，達標（平500萬/月）：
應(yīng)付的績效工資：主管1500元、車縫組長1000元、車縫收發(fā)700元、裁床員工300元（其它管理及員工的績效增減比例見“工資結(jié)構(gòu)表”）。
2，短標（短500萬/月）：比如僅產(chǎn)490萬，按比例扣取。
應(yīng)付的績效工資：主管1470元、車縫組長980元、車縫收發(fā)686元、裁床員工294元（其它管理及員工的績效增減比例見“工資結(jié)構(gòu)表”）。
3，超標（超500萬/月）：比如超產(chǎn)達510萬，按比例獎勵。
應(yīng)付的績效工資；主管1530元、車縫組長1020元、車縫收發(fā)714元、裁床員工306元（其它管理及員工的績效增減比例見“工資結(jié)構(gòu)表”）。
六，員工的工資中再分a、b、c、d、e、f、初級七個等級：
1，以初級作為基本標準（普工的形式），升一級加50元。
2，等級的評定由各自的組長來完成。
3，該項待遇是依照員工平時的表現(xiàn)來評定，當某員工的表現(xiàn)好時，可隨時升級加薪，反之，則就降級減薪。
其目的是在靈活的待遇上讓員工隨時保持工作的警惕性和自覺性。
七，無論是管理還是員工。
在同等的職別時，其工資的平衡是絕對不能打破的。如雇傭者與雇員間，在工資方面有特殊的約定而超過了該職務(wù)的平面工資，雇傭者或以責任津貼的名義把超出的部分支付給雇員；如有些職員有特殊補助的，雇傭者以補助形式給予；如有些職員在月、季中表現(xiàn)特出的，業(yè)主可以以慰勞的形式“紅包”鼓勵或是物質(zhì)上的鼓勵。
在工資方面絕對不允許同等的職別存在多少的區(qū)別。
徒步健身活動方案篇四
結(jié)合八月份，公司新晉員工崗位、數(shù)量較多，為使新員工有效參與到公司下階段工作，綜合部將以公司制度為依據(jù)，在八月份開展新員工入職培訓。
一、培訓的主體思路：
本著切合公司實際、提升員工與公司的配合默契度，使新員工能夠從容開展即將參加的工作的原則，確定此次培訓的資料包括以下幾個方面：
(一)軍訓，時間為3天。
其目的是為了培養(yǎng)新人的吃苦耐勞的精神、樸素勤儉的作風和團隊協(xié)作的意識。軍訓的思考到目前我市奧運規(guī)定的實際狀況，軍訓時間及地點另行制定通知，軍訓期間，軍事訓練為主，同時應(yīng)利用這個時間開展多樣化的各類活動，以豐富生活，淡化軍訓的枯燥感。比如能夠結(jié)合企業(yè)的實際狀況開展演講競賽、辯論賽、小型聯(lián)歡會等，這樣既能加強新員工之間的熟悉交流，也能為企業(yè)發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)秀的人才。
(二)認知培訓，培訓時間為2天，并安排座談交流。認知培訓結(jié)束后進行認知性的測驗，以考核的形式開展，以強化企業(yè)的各項基本知識在員工腦中的記憶和理解。
認知培訓主要包括企業(yè)概況、企業(yè)主要管理者介紹、企業(yè)制度、員工守則、企業(yè)文化宣講等資料，學習的方式實行集中培訓，并由公司的管理者和人力資源部門主講。認知培訓主要是幫忙新員工全面而準確的認識企業(yè)、了解企業(yè)，從而盡快找準自己的企業(yè)中的定位。
(三)職業(yè)培訓，時間為1天。
職業(yè)培訓是為了使新員工完成主角轉(zhuǎn)換，成為一名職業(yè)化的工作人員。其資料主要包括：社交禮儀、人際關(guān)系、心態(tài)與情緒控制、團隊合作技能等，培訓的方式是集中培訓，在形式上，以集中授課為主，職業(yè)培訓結(jié)束時以團隊的形式進行考核，比如或者演講等。
(四)技能培訓，時間為3----4天。
技能培訓主要是結(jié)合新員工即將上任的工作崗位而進行的專業(yè)技能培訓，分為兩種形式開展，一種是集中培訓，主要以營業(yè)人員為主，第二為分散式培訓，主要以技能熟練的老員工對相應(yīng)崗位的新人進行指導為主，以實習的形式開展。
(五)迎新員工聯(lián)歡會，時間為晚上4：30----7：00。
由負責人、優(yōu)秀員員工及歷屆職工優(yōu)秀節(jié)目組成，宗旨在增進與新員工之間的感情及表示單位對他們的歡迎。
二、培訓的組織開展。
1、培訓期間，綜合部負責人、總經(jīng)辦負責人員應(yīng)全程參與，涉及到營業(yè)人員的技能。
培訓及營業(yè)部人員的集中培訓，營業(yè)部負責人員應(yīng)全程參與，以保證錄用時對人。
員能夠作出合理的評定。
2、培訓期間，綜合部將制定詳細的新員工培訓成績評核表，包括考勤考核、人員。
表現(xiàn)考核，培訓知識掌握程度的考核等資料，構(gòu)成有效的評定依據(jù)。
3、涉及到迎新員工聯(lián)誼會，單位常務(wù)副總及各部門負責人將進行參與。
徒步健身活動方案篇五
(2)每月月底列出下個月過生日的人數(shù)。
(3)政委團當月月初收集員工近期的小愿望，為了避免沒有邊際，可以設(shè)置一些選項，等到生日那天幫員工實現(xiàn)，如情侶套餐電影票、明星畫冊、明星cd、短期培訓、情人節(jié)晚餐券、小型聚會、ktv券等。
(4)過生日的人當天夕會時，由各部門主管去大會議室給過。會議室由政委團提前裝扮好，準備好生日快樂的模板ppt和生日快樂的音樂。以及夠10個人吃的小蛋糕一份。
(5)部門成員唱生日歌，送祝福，政委團代為送出禮物。
徒步健身活動方案篇六
xx年“全民健身日”“千人徒步健身”
一、活動背景。
隨著社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，生產(chǎn)力水平得到很大提高，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識到健康的重要性，越來越多的群眾加入到健身的行列，但全民的身體素質(zhì)整體水平情況依然不容樂觀，因為還有許多的群眾沒有養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習慣，亞健康狀況困擾著他們，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動。
二、指導思想。
為了進一步貫徹實施國務(wù)院《全民健身計劃（xx—2020）》，掀起我縣全民健身運動的熱潮，通過舉辦“徒步”運動，倡導健康科學的健身理念，提高公民的身體素質(zhì)，繼續(xù)保持和發(fā)展這一良好態(tài)勢，從而推動全民健身運動的發(fā)展。
三、活動口號。
我運動我健康我快樂。
本次“千人徒步健身”的活動旨在傳遞人人參與、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念，讓每一個人都意識到健身的重要性，從而實現(xiàn)全民健身。
五、活動時間。
xx年8月8日上午8：00集中。
六、主辦單位：xx縣文體廣新局。
承辦單位：xx縣全民健身服務(wù)中心。
協(xié)辦單位：xx縣廣播電視臺。
xx縣公眾信息網(wǎng)。
益陽日報魅力。
xx陽光健身俱樂部。
菲爾藝術(shù)學校。
柏盛健身。
xx縣移動公司。
永鑫羽毛球館。
東方新城乒乓球俱樂部。
尚武武道教育。
xx縣桃花島水上樂園。
桃花江（國家）青少年俱樂部。
桃花江冬泳協(xié)會xx縣老年人體協(xié)。
xx縣東方紅俱樂部（門球）體育場游泳池。
xx縣桃花江羽毛球俱樂部。
xx縣益群體育俱樂部（足球、跆拳道）。
xx縣乒乓球協(xié)會桃跑吧（長跑）。
騎樂無窮自行車隊風行俱樂部（自行車）。
中老年乒乓球協(xié)會足之隊（登山、戶外）。
山驕子（登山、戶外）親兄弟登山隊。
七、具體工作。
（一）做好“千人徒步健身”活動的宣傳工作，8月1日起在xx縣公眾信息網(wǎng)、xx電視臺和微信平臺發(fā)布活動公告，通過電話發(fā)動各單位干部職工來參與活動，此項工作由漆放軍負責。
（二）與各單位辦公室主任聯(lián)系，確定活動參加名單。此項工作由曹衛(wèi)紅負責。
（三）進場指揮：符雄；物品分發(fā)：曹衛(wèi)紅、夏宇、黃鏡丹，活動主持人和現(xiàn)場整隊：夏永進。準備好文化衫、全民健身手冊、發(fā)令槍、簽字筆、對講機、石灰粉、布置好會場和主席臺、拱門（xx縣xx年全民健身系列活動之“千人徒步健身”活動）、主席臺背景（xx縣xx年全民健身系列活動“千人徒步”啟動儀式）、音響準備、主持人、撰寫安全注意事項：夏永進、曹衛(wèi)紅、周元曦負責。
（四）所有活動的宣傳以及材料的起草、公告牌、展板、路線指示牌、橫幅、路線地圖，此項工作由夏永進負責。
（五）與相關(guān)部門協(xié)商好當天活動秩序的安排與維持。此項工作由漆放軍、夏永進負責。
（六）聯(lián)系相關(guān)醫(yī)護人員與交警，確保突發(fā)情況能夠得到及時處理，由曹衛(wèi)紅負責。
（七）撰寫領(lǐng)導致辭稿，主持詞。夏宇、黃鏡丹負責。
（八）請陽光健身俱樂部、體育場游泳池、菲爾藝術(shù)學校、柏盛健身、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花島水上樂園、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、中老年乒乓球協(xié)會安排社會體育指導員現(xiàn)場指導。
1、主持人上場。
2、介紹出席活動現(xiàn)場的領(lǐng)導嘉賓。
3、全場肅立、奏唱國歌。
4、領(lǐng)導致辭。
5、宣布活動開幕。
6、鳴槍。
九、活動路線。
縣體育館統(tǒng)一出發(fā)沿振興路經(jīng)七中、老干局、城關(guān)二中上彩虹橋頭，順時針方向沿著沿江風光帶過一橋、二橋到彩虹橋頭結(jié)束。徒步活動結(jié)束后，可以到下列場所選擇適合自己的健身方式進行體驗：陽光健身俱樂部、菲爾藝術(shù)學校、柏盛健身、體育場游泳池、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、xx縣中老年乒乓球協(xié)會（體育館西側(cè)二樓平臺）。憑《xx人民健身手冊》可以到xx縣桃花島水上樂園免費體驗。
十、活動要求。
（一）所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場地，并佩戴工作證。
（二）活動期間工作人員必須堅守崗位，文明禮貌用語，服務(wù)耐心周到。
xx年8月2日。
徒步健身活動方案篇七
福?？h第二小學第五屆“幸福伴我成長”
一、活動主題及意義：
本次活動的主題是“團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑，爭做幸福的二小人”。
在走近大自然，放松身心，鍛煉體魄，增強班主任的凝聚力和向心力，促進班主任隊伍的和諧穩(wěn)定。
二、組織形式。活動由德育處牽頭，工會承辦。其它科室協(xié)助。
三、活動時間：10月9日下午（星期五）。四、活動地點：良種場附近（或商議再定）。五、參加人員：本學期及上學期的班主任以及沒有課的老師。
六、活動內(nèi)容及日程安排：
1、10月9日中午1：40參加人員，在學校門口統(tǒng)一集合準時出發(fā)。
2、到達地方后全體人員下車簡單列隊，工會主席講話（主要是說明活動的主題、意義和相關(guān)安排，并強調(diào)紀律和安全等事項）。
3、14：00用午餐；15：00集體合影。午餐之后進行各項活動。18：00集合，返程。
七、其它事項：（一）參加活動人員統(tǒng)一穿著單位新發(fā)的運動裝。（二）活動期間，要服從統(tǒng)一安排，遵守紀律，嚴禁單獨行動，尤其是到危險地段或從事危險活動。
（三）保護環(huán)境，自覺維護形象，不能在游玩之地留下任何生活垃圾。
八、活動準備：
1、學校提供水、奶茶，教師自己帶飲食的餐具等。2、自己準備自行車、電動車等。九、具體安排：
各項活動總負責：賈宏艷。
1、午飯負責人：李繼勝、溫行中、葉爾肯2、照相：金霞3、游戲負責人：陳中凱。
徒步健身活動方案篇八
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、負重暴走、看風景、拍照、交流.
營銷12(3)班全體成員。
董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營。
1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.
2、各負責人清點本組員人數(shù).
備選活動：
(1)最后到達峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.
(2)隨機抽取班級文藝優(yōu)秀者進行現(xiàn)場表演.
(3)成員感言.每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲.
6、全體拍照留念.
7、負責人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進行，注意安全.
8、返校.
1.戶外運動，服從領(lǐng)隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神；
2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；
3.務(wù)必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；
4.穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要雙肩背包，切忌手提包；
8.集體決策，不要獨自行動；
9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.
即：前期考察：53元。
尋寶工具：15元。
車費：900元。
禮品：300元。
負重用品：200元。
附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負責人，麻煩做好本組的相應(yīng)事項，謝謝！
徒步健身活動方案篇九
活動時間：2013.09.01--8:30—16:00。
活動人員：全體員工。
組織形式：分組，每組5人，由抽簽分組，每組自行討論選出一名組長，負責帶領(lǐng)組內(nèi)人員。
具體內(nèi)容：
1.早上8點30分大家在營業(yè)部門口集合出發(fā)，出發(fā)前每人發(fā)兩瓶礦泉水，徒步到達錫林水庫大門。
2.徒步旅程中，會有驚喜卡片（人民幣）等著大家採寶，例如沿途石頭縫、草叢、公路兩旁等，活動結(jié)束后，獲獎人員憑此卡片到營業(yè)部高娃處領(lǐng)取。
3.徒步旅途采用比賽形式，奪第一的團隊，營業(yè)部有300元獎勵，小組可自行花費。而最后到達的團隊，懲罰需給第一的團隊買獎品，每人不低于50元標準。
4.到達目的地后，大家的任務(wù)內(nèi)容，由抽簽決定，具體工作：做飯、洗菜、洗碗、燒烤，抽得的簽按照自己的能力可以互相自愿交換。
5.吃完飯后，組織大家排球比賽，每兩組比賽，淘汰最后產(chǎn)生冠亞軍，獎品另設(shè)，比賽規(guī)則見附件一。
6.活動結(jié)束后，大家收拾設(shè)施，依然徒步回程，返程后大家到營業(yè)部集合。
注意事項：此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業(yè)部總經(jīng)理請假，無正當理由及不請假者，懷孕、重病者除外，按照部門經(jīng)理請假扣款300元，員工100元規(guī)定執(zhí)行，遲到者，需寫書面檢討交與總經(jīng)理，并在會議上宣讀。
錫林浩特營業(yè)部。
2013-8-29。
附件一：
排球比賽規(guī)則。
1.每隊可擊球3次，將球擊回對方場區(qū)。
2.一名運動員不得連續(xù)擊球兩次。只有發(fā)球方可得分（決勝局除外），接發(fā)球方勝一球時，獲發(fā)球權(quán)（決勝局則得分），運動員必須輪流發(fā)球。每場比賽可采用一局制，勝一局即勝一場。也可采用三局兩勝制，勝兩局即勝一場。
3.一局制比賽以先得15分并同時超過對方2分以上者為勝，當比分14比14時，要繼續(xù)比賽至一隊領(lǐng)先2分，但最高分限為17分。采用三局兩勝制時，前兩局以先得12分并領(lǐng)先對手2分以上的隊為勝，當前兩局1比1時，第三局采用每球得分制，以先得12分并超過對手2分以上者為勝。
徒步健身活動方案篇十
指導老師：李輝。
策劃;董慧豪、徐少丹。
時間：2014年4月20號。
一．活動時間。
2014年4月20號。
二．活動路線。
全程6.5公里。
三．參加人員。
軟件學院黨團工作室成員及2014上半年發(fā)展黨員共人。
四．活動目的為推動軟件學院黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強、朝氣蓬勃、綜合素質(zhì)高的黨員后備軍隊伍，豐富黨員后備軍的業(yè)余文化生活，為黨支部和團支部打造一支充滿活力的隊伍。
五．活動主題。
綠色環(huán)保出行，健身強健體魄。
1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2.作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，加深新成員的相互了解，創(chuàng)造新成員熟悉交流機會，提高黨支部和團支部凝聚力。
3.參觀美術(shù)館，并合影留念。
七．活動預(yù)算。
1.活動期間一切行動聽指揮。
2.徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
4.游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。
九．安全、環(huán)保溫馨提示。
1.各位成員應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車，搭車。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
十．活動組織。
軟件學院黨團工作室指導老師及全體成員。
由李輝老師指導本次活動，黨團工作室書記董慧豪、主任徐少丹策劃，組織部負責出行安全問題，宣傳部負責主持、采集相片，由學風督察負責人員點名及分組事宜。
軟件學院黨團工作室2014年4月15日。
徒步健身活動方案篇十一
1、通過徒步活動，增強幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)其堅韌不拔的意志，促進其身心和諧發(fā)展。
2、開拓幼兒視野，親近自然，感受生活，熱愛生活。
3、懂得在活動中要合作、謙讓、分享，增進親子情感。
大班：20xx年x月x日(周三)下午2:00—4:00。
中班：20xx年x月x日(周四)下午2:00—4:00。
小班：20xx年x月x日(周五)下午2:00—4:00。
以xx為起點，沿得園新路繞行行走。小班從起點到xx起點(終點);中班從起點到得園大門處返回到起點;大班從起點到得園與今創(chuàng)路的交叉路口返回到起點。
1、人手一瓶礦泉水、一份小點心。
2、衛(wèi)生紙、相機、垃圾袋。
3、幼兒登記卡、印章若干個指示牌若干個(第一站、第二站……)。
4、獎品。
5、橫幅。
主持人：大中小各一位老師。
照相：xxx。
路線蓋章人員：保育員和各班一位教師。
起點和終點：各班一位教師。
安全負責：xx(帶好醫(yī)藥箱)。
1、家長1:30來園到各班集中，教師強調(diào)活動要求和注意事項。
2、家長帶幼兒到指定地點xxx集合，各班級清點好人數(shù)。
3、下午2:00整活動正式開始。
(1)主持人講述活動意義。
(2)熱身操。
(3)喊口號，徒步正式開始。(每班相隔5分鐘出發(fā))(在徒步過程中，每到一個站點家長出示幼兒登記卡蓋章后繼續(xù)前行，依次蓋滿章到終點結(jié)束。結(jié)束家長將幼兒登記卡交給本班老師，便于老師登記名次)。
4、結(jié)束后各家庭在班主任處領(lǐng)取一份小禮品，陸續(xù)離開。
注明：幼兒獎狀周一國旗下講話頒發(fā)。
1、本次活動特邀請家長一起參加，在活動中請家長帶好自己的孩子，確?；顒影踩行?。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底。
2、在徒步活動中，請大家聽從老師的指揮和安排，不擅自離隊，不攀枝折花，不隨意丟棄垃圾等，做到文明步行。
3、為了徒步順利進行，請大家身著輕便的服裝，腳穿運動鞋。
4、家長必須蓋滿相應(yīng)數(shù)量的章才能結(jié)束。
1、老師對家長與幼兒進行活動安全教育，增強安全防范意識和自我保護能力。
2、活動期間一切行動聽指揮，準時出發(fā)。
3、在活動中，家長手機保持暢通，有特殊情況及時與本班教室聯(lián)系。
4、安全負責人要來回巡視，如發(fā)現(xiàn)特殊情況及時處理。
徒步健身活動方案篇十二
1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
該活動由團支部組織團支部書記：團支部宣委：五、活動時間。
活動時間初步定為8月19日星期五，早晨7點在公司院內(nèi)集合。六、行程路線。
16人。八、預(yù)計費用。
此次活動費用初步定為1500元。食品、飯費：500元防暑藥品：100元。
;...小帽子、背包：900元九、注意事項。
1.活動期間一切行動聽指揮。
2.徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3.應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜，護唇膏，太陽鏡，遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。5.要尊重當?shù)孛褡宓娘L俗習慣，忌談敏感話題。6.游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。
7.請自帶攝像器材，并注意安排。九、安全、環(huán)保溫馨提示。
1.各位團員應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。3.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
;.
徒步健身活動方案篇十三
為了給孩子提供一次磨練意志、挑戰(zhàn)自我、熔鑄團隊的機會，培養(yǎng)幼兒獨立自強、堅持不懈的精神，提高幼兒戰(zhàn)勝困難的信心，增強幼兒的合作意識，塑造優(yōu)秀人格，檀林鎮(zhèn)幼兒園定于20xx年4月1日（星期六）上午舉行“我和春天有個約會”春游踏青活動，活動具體內(nèi)容如下：
20xx年4月1日。
集合出發(fā)：早操后。
返回：11:00。
感受大自然的美好，感受春的氣息，體驗自身成長的價值。
一、學生要求。
1、飲用水：每班自備適量飲用水和水杯方便幼兒飲用。
3、著裝：要求家長當天給幼兒穿易增減的衣服（厚薄適中）和輕便鞋子（厚底，舒適、輕便、不要穿新鞋），準備遮陽帽等。
4、行進：以班級為單位，整體行進，保持班級距離不少于3米；禁止孩子單獨行動，不準私自離開班級。
5、統(tǒng)一行動：安全第一，專心行進，注意觀察道路情況，有序的行進隊列。過路口時，聽從指揮。
二、帶隊領(lǐng)導及教師要求。
1、充分重視：事前班主任做好充分的動員工作，對于患有心臟病、心肌炎等慢性病等不適合遠足活動的孩子，由家長寫出假條，說明原因，交班主任批準，不允許參加本次活動。班主任統(tǒng)計好不參合人員，帶好本班孩子的通訊錄。
2、保證安全：帶隊領(lǐng)導和老師及時到達所經(jīng)路口，維持交通，保障隊伍順利通過。
3、安全教育：班主任務(wù)必在行前對孩子進行人身、交通、財產(chǎn)等安全教育。
4、信息暢通：要求帶隊領(lǐng)導與教師保證通訊暢通。每次休息后教師隨時清點人數(shù)，確保每個孩子到位。
5、職責分工：班主任在隊伍前面，配班老師斷后；帶隊老師對違規(guī)學生有提出警告、阻止的權(quán)力。
6、護衛(wèi)隊員：班主任可邀請家長參加活動擔當本班護衛(wèi)隊的任務(wù)。
7、返回：班主任務(wù)必清點本班幼兒人數(shù)后統(tǒng)一返園。
1、安全教育：班主任老師前期做好安全教育工作，教育幼兒專心致志走路，注意交通安全。同時行進過程中帶隊教師隨時提醒幼兒遠離安全隱患。
2、教師執(zhí)勤：學校領(lǐng)導、老師及時到達相關(guān)路口，根據(jù)當時情況及時控制、放行隊伍，保障安全順利通過。
3、班主任：配班老師負責掉隊和出問題的幼兒，班主任帶領(lǐng)隊伍繼續(xù)前行。
4、醫(yī)護救治：行進時發(fā)生意外及時救治扭傷、摔傷等受傷幼兒，對突發(fā)急性疾病的學生及時撥打120，送往醫(yī)院救治。
5、突發(fā)事件報告：帶隊老師隨時向領(lǐng)導匯報，及時做出處理。
1、遠足結(jié)束后返回各班，清點人數(shù)，各班進行有特色的總結(jié)。
2、各班老師抒寫“遠足感悟”（自擬題目），家長可根據(jù)此次活動孩子的反應(yīng)或變化寫出自己的感想。班主任進行匯總，連同家長感想最遲于4月10日上交教務(wù)處。
徒步健身活動方案篇十四
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交。
流，提高團隊凝聚力。
此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加。
活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。
從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回。
自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人。
活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。
必備物品：
旅行包面包礦泉水遮陽帽雨傘防曬霜。
藿香正氣液葡萄糖手機等。
1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；
2、整個活動過程中，自己全權(quán)負責自身安全；
3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。
7：00-7：30一基地籃球場集合7：30-8：00超市集體購物。
8：10出發(fā)12：30中午吃飯休息。
13：00繼續(xù)徒步16：00坐車會仲愷。
徒步健身活動方案篇十五
“陽光之行，健康生活”
戶外徒步愛好者。
“xx年4月15日”(如遇天氣原因，順延至第二天)。
荊門周邊。
進入21世紀全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的.新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對健康的關(guān)注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風和日麗，吉利網(wǎng)特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。
本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。
通過組織的此次活動，提醒大家對健康的關(guān)注，進一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活，從而提高的知名度。
1)發(fā)起活動召集。
2)活動總調(diào)度：
后勤保障：
線路向?qū)В?/p>
安全負責：
聯(lián)系電話：
3)制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記彩帶，環(huán)保袋。
4)采購必須品：
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。
(5)開山斧，手套每隊一套。
(6)根據(jù)報名人數(shù)購置用品：紀念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等。
1)確定人數(shù)，按指定時間，在指定地點，發(fā)放用品。
2)活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的主辦方，贊助方利吉網(wǎng)。
3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉(zhuǎn)彎，發(fā)放一些小獎品(0-300元)，在調(diào)動大家情緒后，在對利吉網(wǎng)做一個簡短的介紹，并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心愉快的主動接受利吉產(chǎn)品宣傳單。
4)活動結(jié)束后，拉起利吉網(wǎng)橫幅，彩旗，合影留念。
徒步健身活動方案篇十六
為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
1．熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2．作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。
徒步協(xié)會主席：楊勇
徒步協(xié)會副主席：王清平
徒步協(xié)會負責人：曹勇、陳渝珠
1．5月中下旬，***春游徒步活動（地點待定）
2．7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動
3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動
1．春游徒步活動（野炊）：3000元
2．鐵門關(guān)徒步活動（晚餐）：1000元
1．活動期間一切行動聽指揮。
2．徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3．應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
5．要尊重當?shù)孛褡宓娘L俗習慣，忌談敏感性話題。
6．游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財物安全。
7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務(wù)必包好，以防沙粒進入損壞相機。
1．員工應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。
2．燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。
3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
4．愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。
5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。
6．進入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。
質(zhì)量檢測中心徒步協(xié)會
20xx年3月17日
徒步健身活動方案篇十七
幼兒穿戴便于運動的服裝、鞋子。
出發(fā)前墊上吸汗巾。
上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。
能一個跟著一個走，知道過馬路要走斑馬線。
一、準備活動。
教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。
在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動做好準備。
二、交代要求。
師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個跟著一個走?？纯从變簣@附近都有些什么呢?
三、徒步走路。
教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。
邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。
告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。
教師小結(jié)：表揚獨立走路，不推不擠，不在走路的'時候講話脫隊的幼兒，鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當?shù)男菹ⅰ?/p>
四、回幼兒園。
放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。
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