高中生健康教育教案范文(19篇)

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高中生健康教育教案范文(19篇)
時間:2023-11-17 19:59:10     小編:念青松

教案的編寫需要綜合考慮學(xué)生的實際情況、學(xué)科的特點和教學(xué)的目標(biāo)要求。教師編寫教案時要考慮學(xué)生的興趣和需求,做到因材施教。在使用教案范文時,教師應(yīng)該根據(jù)自身教學(xué)需要進(jìn)行適度調(diào)整和改進(jìn),以符合實際情況。

高中生健康教育教案篇一

心理課是一門實踐性很強的課程,它要求學(xué)校積極按學(xué)生的實際需要出發(fā),遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點,以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo),通過各種輔導(dǎo)活動讓學(xué)生獲得充分的內(nèi)心體驗,有目的、有計劃、有步驟地訓(xùn)練并提高學(xué)生的心理素質(zhì),激發(fā)潛能,增強社會適應(yīng)性,在師生互動中幫助學(xué)生解決發(fā)展過程中的各種心理問題,塑造和完善人格。通過讓學(xué)生獲得相關(guān)的心理體驗,真正對其學(xué)習(xí)、成長產(chǎn)生積極影響,維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康。勿庸置疑,心理課要有心理學(xué)專業(yè)知識作為理論支撐,而心理學(xué)的理論又必須與教學(xué)實踐有機結(jié)合,這樣才能避免將心理課上成純粹的心理學(xué)理論課。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),我校高中生在學(xué)習(xí)方面存在著許多不良注意習(xí)慣,為數(shù)不少的學(xué)生上課時不能集中注意聽講,邊上課邊做其他科目的作業(yè)、看閑書或聽mp3;有的學(xué)生在家里一邊做功課,一邊看電視等。由于習(xí)以為常,大多數(shù)人都對此不以為然,一位學(xué)生還對我說:“邊聽課邊做作業(yè),是節(jié)省時間的好方法”。

1、認(rèn)識到注意與學(xué)習(xí)之間的密切聯(lián)系;

2、懂得注意在學(xué)習(xí)過程中的重要性,樹立起培養(yǎng)良好注意力的信心;

3、通過注意力訓(xùn)練,學(xué)生的注意力品質(zhì)得到提高。

(前面省略的是主語“學(xué)生”,反應(yīng)出以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。)。

注意力品質(zhì)的提高,不僅現(xiàn)在對學(xué)生的學(xué)習(xí)有幫助,而且將來對學(xué)生的工作、生活乃至一生的發(fā)展都大有裨益,因此提高學(xué)生的注意力品質(zhì),幫其掌握有意注意的訓(xùn)練方法應(yīng)成為本節(jié)課的重點。

一個人的習(xí)慣一旦養(yǎng)成,就會產(chǎn)生很強的頑固性,改變一個習(xí)慣往往要比養(yǎng)成一個習(xí)慣還要難得多。所以,本節(jié)課的難點是如何做到理論聯(lián)系實際,幫助學(xué)生認(rèn)識并克服學(xué)習(xí)中的不良注意習(xí)慣。

第一、教法選擇。由于知識儲備不足,高中生對注意的心理學(xué)概念不清楚,而概念的模糊又勢必會導(dǎo)致注意訓(xùn)練的目的不明確,所以我覺得在課上有必要講述一定的理論知識。心理課是講求充分以學(xué)生為主體的,老師是課堂的組織者,是活動的協(xié)助者,而不是主宰者,所以我在心理課上最大限度地讓學(xué)生參與活動和獲得體驗。

第二、學(xué)法指導(dǎo)。心理課十分注重學(xué)生的內(nèi)心體驗,因為學(xué)生對親身經(jīng)歷了的情感才會記憶深刻。學(xué)生在情感體驗中對問題進(jìn)行思考、判斷,并以此形成自己的價值觀。針對高一學(xué)生心理特點及本校情況,我設(shè)計了錄音故事、心理游戲、分組討論等活動,為學(xué)生提供了活動空間,充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性,使整個教學(xué)過程在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行。

1、課題的導(dǎo)入。

一開始,我安排兩個大家容易忽視的小游戲,即紅綠燈的排列次序和紙鈔的背面圖案;隨后播放一個學(xué)生對黑板上布置的作業(yè)“視而不見”錄音故事,調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,起到熱身作用。同時,生活中的三個“沒注意”與本節(jié)課的主題有很大的相關(guān)性,起到自然過渡的作用。這樣自然引出“注意”的概念,點明本節(jié)課的活動主題。

2、理論知識。

我一邊講解注意的概念,一邊舉例說明。在講到影響注意的因素時,我設(shè)問:“影響注意力的因素有哪些呢?”學(xué)生先小組討論,后大組交流,我最后加以總結(jié),指出影響注意的因素。在講解這部分理論知識時我結(jié)合生活中的實例,深入淺出,避免了上成純理論課。

3、分組活動與交流。

為了鞏固剛才學(xué)過的注意知識,培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)知識解決實際問題的能力,我在此設(shè)計了一個讓學(xué)生改裝初中部的校門游戲活動。當(dāng)學(xué)生在分組討論時我四周走動,點頭微笑,不過早發(fā)表評論,以免越俎代庖。當(dāng)學(xué)生的回答太離譜時,適時適當(dāng)?shù)貙⒃掝}拉回到注意知識上來。

4、“一心二用”游戲。

光給學(xué)生講上課時一心不可二用,學(xué)生可能會認(rèn)為是老生常談,不會產(chǎn)生新體驗,如果能夠設(shè)計一個心理實驗,讓學(xué)生通過親身的體驗來感悟到這一點的話,那將大大增強說服力。于是我設(shè)計了這個“邊聽錄音故事,邊做簡單的四則運算”的游戲,因為這種情形與課堂上學(xué)生聽課分心的實際情況十分相似。由于同學(xué)們既要做數(shù)學(xué)題,又要聽錄音故事,造成了注意力的分散,結(jié)果絕大部分同學(xué)顧此失彼,對于故事情節(jié)的提問回答不出。通過這個游戲,學(xué)生深刻體會到了一心不可二用的道理。

在這個活動中,有的學(xué)生突然向我發(fā)問:“既然老師說一心不可二用,那么為什么有的人可以邊聽課邊做筆記,邊看電視邊打毛衣,邊彈吉他,邊唱歌呢?”對于課堂的突發(fā)事件我歷來充分重視,它能反應(yīng)出學(xué)生的真實想法,是與學(xué)生交流溝通的好機會。我首先表揚學(xué)生的質(zhì)疑精神,然后給他們指出這屬于注意的分配。人在注意時不熟練的對象最多只有一個,其余的都是很熟練的動作,如果兩個活動都是生疏的,或都是需要智力活動參加,則必然做不成功。這樣一來,就將學(xué)生對注意問題的思考引向深入。

高中生健康教育教案篇二

【教學(xué)目標(biāo)】。

本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點,使學(xué)生學(xué)會優(yōu)化自我意識的初步方法;正確認(rèn)識自己的情緒,掌握情緒處理的技巧;深刻意識到人際交往的重要性,提升自己的人際交往能力;了解學(xué)習(xí)心理常識;對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象,懂得如何尋求幫助,及時解決問題,提升自身的心理健康水平。

【教學(xué)時間】。

16課時。其中,第一、二、三、五、七節(jié)各2課時,第四、六節(jié)各3課時。

【教學(xué)建議】。

1.充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識,促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對于高中生來說,該階段心理發(fā)展的特點具有一定的抽象性??梢砸龑?dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況,在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點的認(rèn)識。

2.加強與現(xiàn)實生活的聯(lián)系。通過自我意識的學(xué)習(xí),讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的現(xiàn)象,幫助學(xué)生靈活運用教材所學(xué),提升個人的自我意識品質(zhì)。

3.注意體現(xiàn)教育的多樣性、個性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法,酌情因勢利導(dǎo),不失時機地給予適度啟發(fā);輔以相關(guān)案例的討論,并加以必要點撥,讓學(xué)生在積極參與的情況下,總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。

4.重視基本內(nèi)容的掌握,從小處著眼,得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生,介紹交往的方法和體會,引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式,遷移到自身的人際交往活動中去。同時,教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受,調(diào)動他們的積極性,鼓勵他們一步步走出自我的限制,提升人際交往能力。

5.重視實踐活動。教師可以播放短片的方式,對相關(guān)專業(yè)所從事的工作,做簡要介紹,讓學(xué)生對自己的未來有初步的認(rèn)識;有條件的學(xué)校,可帶領(lǐng)學(xué)生實地參觀考察、動手操作,從實際生活出發(fā),發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。

6.準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗,他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高,應(yīng)在此基礎(chǔ)上,引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識,使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中,落實心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。

7.探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí),高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機,引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容,以客觀、接納的語氣教授,一旦遇到心理困擾,提醒學(xué)生,如何正確對待。

中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀,小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右,初中生占15%左右,高中生約為19%,并有逐年遞增的趨勢”,其中高中生的特殊心理特點導(dǎo)致其心理健康水平最差,處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們,學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。

高中生健康教育教案篇三

1、建立良好的親子關(guān)系,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧。

2、幫助學(xué)生在此次親子教育中發(fā)展和諧的心理、充分發(fā)揮潛能以及塑造健康的人格。

3、關(guān)心留守兒童心理,理解父母盡管身在遠(yuǎn)方,但愛在身邊。

教師目標(biāo):

1、了解班上學(xué)生與父母之間的關(guān)系;

2、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧:關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。

3、幫助學(xué)生在此次親子教育中獲得心理和諧的發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮以及人格的健康塑造。

學(xué)生目標(biāo):

1、了解自己與父母之間的關(guān)系;

2、學(xué)會與父母和諧相處的技巧:關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。

3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧,理解和感受到自己與父母之間的愛。

1、在班上進(jìn)行一次親子關(guān)系調(diào)查,了解學(xué)生與父母之間的關(guān)系。

2、課前采訪幾位學(xué)生家長就“看孩子的書信與日記”這一現(xiàn)象談?wù)勛约旱目捶?,并錄音?/p>

3、聯(lián)系1-2位外出務(wù)工家長在課堂上同子女通話。

(一)、揭示活動主題,懂得要與父母和諧相處。

2、出示小品內(nèi)容提示:

鏡頭二:周末我不想去學(xué)去學(xué)書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼著我去,于是我倆就??

3、回想與父母之間的沖突:

4、想念父母可愛不在身邊:

5、揭示活動主題:

那么,怎樣才能避免這些沖突,與愛著我們的父母和諧相處呢?這就是今天這堂課我們要討論的話題。現(xiàn)在就讓我們一同走向父母,但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協(xié)相伴的朋友!

(二)、智慧泉——通過典型事例,學(xué)習(xí)與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一:“關(guān)心”。

創(chuàng)設(shè)情境:當(dāng)你見到父母悶悶不樂遭受挫折的時候,你會怎么做呢?請實話實說。教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言隨機點撥。如:你是這樣做的,是嗎?換了是你,你又會怎樣做呢?你的做法是怎樣的呢?你現(xiàn)在最想說什么?你懂得了什么?總結(jié),我們對父母的關(guān)愛對父母來說是的安慰。(板書:“關(guān)心”)。

與父母和諧相處之技巧二:“體諒”。

創(chuàng)設(shè)情境:當(dāng)我們的一片赤誠之心不被父母所理解,不但不領(lǐng)情,反而沖你大發(fā)脾氣時,你又會怎樣呢?(教師演。)遇到這種情況,說心里話,你又會怎么想、怎么說、怎么做呢?教師根據(jù)學(xué)生的回答隨機點撥,讓學(xué)生認(rèn)識到:是的,我們的爸爸媽媽也有工作的壓力,他們和我們一樣需要關(guān)心和幫助。所以,我們要多https:///多“體諒”父母。(板書:“體諒”)。

與父母和諧相處之技巧三:“溝通”。

創(chuàng)設(shè)情境:你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信,你在日記和書信中的秘密讓她(他)看了不開心了。試問:如果你知道這件事后,你的第一反應(yīng)是怎么樣的?請談出你的真實想法。會不會有下面的處理方法呢?大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記。

傾聽錄音:教師發(fā)言的解決辦法是什么呢?讓我們來聽聽家長們對這件事情的看法,好嗎?(播放對家長的錄音采訪)。你聽懂了什么?此時,你最想對你的爸爸、媽媽說什么呢?(學(xué)生自由暢談)讓學(xué)生明白:父母這樣做,無非是希望能走近我們,更好地了解、幫助我們,這也是父母對我們的愛,雖然這種愛的表達(dá)方式不正確,但是我們也應(yīng)該體諒他們。(板書:“溝通”)。

與父母和諧相處之技巧四:“表達(dá)”。

高中生健康教育教案篇四

2、了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。

3、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、準(zhǔn)備三個不同學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同影響的情境。

2、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表,每人一份。

活動地點:多功能教室。

一熱身:

同學(xué)們,你們都有哪些興趣愛好啊?(學(xué)生自由發(fā)言)。

讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學(xué)歌》,全班學(xué)生齊唱。

二活動:

1、小明放學(xué)回到家,丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視,媽媽說:“小杰,你不做家庭作業(yè)嗎?”,小杰說:“一會兒再做”他又繼續(xù)看電視,直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完,他才坐到書桌前寫作業(yè),可沒寫多久,遇到了不會做的題,他就不寫了。

小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢?

2、期中考試,小強的語文和數(shù)學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說他:“小強,你的成績這么低,后半學(xué)期要努力才行?!彼卮鹫f:“我已經(jīng)考及格了,這就行了,干嗎還要努力?”

小強的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?

3、星期五下午,小文放學(xué)回到家,與爸爸媽媽打個招呼,就自覺地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來。媽媽說:“小文,明天是星期六,今晚就休息了,明天再寫吧。”小文說:“明天我參加學(xué)校合唱團(tuán)的排練,今天晚上得把作業(yè)寫完。”小文寫到十點鐘才把作業(yè)完成。

小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢?你們想對她說什么?

同學(xué)們給他們出了很多主意,相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會做得很好的。而對于學(xué)習(xí)態(tài)度的評價,可從以下4個方面來考慮:(幻燈)。

(1)是否有強烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?

(2)是否有主動積極的進(jìn)取精神?

(3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?

(4)是否自覺獨立地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)?

以上幾個問題回答“是”的越多,說明學(xué)習(xí)態(tài)度端正,否則就相反。?

三反思:

為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,幫助同學(xué)們自我認(rèn)識,老師這兒有一張“學(xué)習(xí)態(tài)度自查表”每個同學(xué)根據(jù)表上的題,對照自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,選(a)得一張小卡片,選(b)得兩張小卡片,選(c)得三張小卡片。(同學(xué)自查)。

師:如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張,說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正,如果得的小卡片在15~25之間,說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般,就進(jìn)一步完善,如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,就制定對策,迎頭趕上。

高中生健康教育教案篇五

當(dāng)前中學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在十個方面:一是學(xué)習(xí)壓力感。由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力。一聽說考試等,心里就緊張。二是偏執(zhí)。偏于固執(zhí),總覺得大多數(shù)人不可信任,自以為是。三是敵對。經(jīng)常與人抬杠;或者有打人沖動。四是人際關(guān)系敏感。與人相處,感到別人對自己不友善,不喜歡我;和異性在一起,非常不自在,說話臉紅。五是抑郁。精神苦悶、低落,悶悶不樂。對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望,整日沒精打采。六是焦慮。心里煩躁,總覺著有什么事。七是自我強迫現(xiàn)象,明知沒必要做還要做。八是適應(yīng)不良。對學(xué)校的生活不適應(yīng)。不習(xí)慣教師的教學(xué)方式:或者不喜歡學(xué)校的各項活動。九是情緒不穩(wěn)定,忽高忽低。十是心理不平衡性。他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽而感到不平。其中,學(xué)習(xí)壓力感,是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。

造成心理問題的原因是多方面的:首先是對中學(xué)生心理健康教育缺乏應(yīng)有的重視。對中學(xué)生的心理健康教育缺乏應(yīng)有的重視,是我國教育界長期以來存在的一個不爭的事實,雖經(jīng)過這幾年的發(fā)展,這一現(xiàn)狀已有所改觀,但中學(xué)生心理健康教育還沒有成為當(dāng)前中學(xué)教育的一項專門課程,一部分教育工作者,還沒有把心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容來看待,還沒有認(rèn)識到良好的情緒、健全的人格及適應(yīng)能力對學(xué)生學(xué)習(xí)活動、掌握知識和技能、發(fā)展智能的重要作用,還不能把日益增多的中學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別,把學(xué)生存在的心理方面的問題籠統(tǒng)地認(rèn)為是學(xué)生的人品、道德和思想問題,不能采用。心理學(xué)的方法和技術(shù)妥善和治療性地解決學(xué)生日益增加的心理困擾。其次,應(yīng)試教育加大了學(xué)生的精神壓力。這是當(dāng)前導(dǎo)致中學(xué)生心理問題的一個最主要的直接原因。現(xiàn)在,一些學(xué)生一臨近考試就緊張,總怕考不好,拼命準(zhǔn)備,夜不能眠。還有的甚至在考試前發(fā)燒頭痛,以致于最后不得不中斷考試。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。特別是近一個時期以來,一些地方,一些學(xué)校,為了片面追求升學(xué)率,無視青少年的心理、生理特點和承受能力,一味給學(xué)生增加學(xué)習(xí)壓力,致使一些學(xué)生出現(xiàn)了心理紊亂,甚至產(chǎn)生了變態(tài)心理。

第三是家庭教育方式不當(dāng)。不正確的家教構(gòu)成了中學(xué)生存在心理問題的直接原因。正確的家教是民主的、溫暖的。在家里,父母關(guān)心的往往是孩子的學(xué)習(xí)成績衣食,而對子女的思想變化、心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等則少有關(guān)心,相互之間缺乏相互理解和溝通。另外,家庭關(guān)系不和,對學(xué)生造成了相當(dāng)大的心靈傷害。有的學(xué)生因為父母關(guān)系不和,不愿再見父母,整天就想往外跑,心里煩悶極了,覺得人活著真沒意思。

第四是傳統(tǒng)教育觀念作怪,一些教學(xué)方式不當(dāng)?,F(xiàn)在,傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)和嚴(yán)師出高徒的教育觀念依然在一些教師的心中根深蒂固,一些老師認(rèn)為,要提高學(xué)生的成績,必須對學(xué)生嚴(yán)格,在學(xué)生面前保持一定的威嚴(yán),這樣才能讓學(xué)生聽話,才能壓住課堂,因此,對犯錯或?qū)W習(xí)不好的學(xué)生動輒進(jìn)行指責(zé)和呵斥。

事實證明,擁有一個健康的心理,對一個人的一生有著十分重要的意義,青少年時期雖不是精神疾病的多發(fā)時期,但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性;認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性:生理成熟與心理成熟的不同步性;對社會和家庭的依賴性等,使得他們比成年人更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除,便會產(chǎn)生不良的反應(yīng),而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期,必須將加強中學(xué)生心理健康教育,作為中學(xué)生教育的一個工作來抓緊抓好。

要加強對中學(xué)生健康心理的培養(yǎng),首先要堅定不移全面貫徹黨中央關(guān)于加強素質(zhì)教育的決。

定。教育的職責(zé)就是教書育人,一千多年,我國唐朝大文學(xué)家韓愈也曾說過:“師者,所以傳道、授業(yè)、解惑也?!钡欢螘r間以來,我們忽視了“育人”、“傳道”和“解惑”。

第二,教師和教育工作者要摒棄那種嚴(yán)師出高徒和師道尊嚴(yán)的傳統(tǒng)教育觀念,要循循善誘,寬嚴(yán)并舉,學(xué)會與學(xué)生交朋友。在傳授學(xué)生學(xué)業(yè)的同時,多與學(xué)生進(jìn)行思想和心理話方面的交流,在育人方面多下一些功夫。對學(xué)生存在的一些心理問題,如妒忌、多疑、敏感、抑郁等,不是一味地歸結(jié)為道德或思想問題,而是能學(xué)會從心理學(xué)的角度,運用心理學(xué)的分析方法,幫助學(xué)生解決心理障礙,使學(xué)生樹立一種積極的健康向上的心理態(tài)勢。對學(xué)生出現(xiàn)的錯誤,不是去簡單地責(zé)備,而是能在分析中給予引導(dǎo),為學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。就是在批評學(xué)生時,也要注意把握分寸,千萬不要因為批評而傷了學(xué)生的自尊心。若出現(xiàn)此類,要敢于向?qū)W生承認(rèn)錯誤。知錯就改,并不僅僅作為學(xué)生所應(yīng)有的良好品質(zhì),也是一個老師所必須具備的良好素質(zhì)。

第三、父母要認(rèn)識到心理健康的重要意義,注意自己的教育方式。望子成龍,望女成鳳,是我們中國每一位父母的最大向往。從今年中考反饋回來的信息看,在各級教育部門在“減負(fù)”的同時,家長們卻在增加學(xué)生們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),陪考的現(xiàn)象不但沒有減輕,反而較往年有增無減。家長們必須明白。學(xué)習(xí)成績和分?jǐn)?shù)并不決定一個人的一生,尤其是現(xiàn)代社會,它更需要的是一個人各方面的綜合素質(zhì)。科學(xué)家們告訴我們,一個人要想適應(yīng)現(xiàn)代社會的生存和發(fā)展,除了要有正常的智力外,還要有以下幾方面的素質(zhì):一是能面對并處理好日常生活中遇到的各種挑戰(zhàn),雖然有時不順心,也能肯定、積極地去面對;二是能比較客觀地認(rèn)識自我,欣然地接受自己的優(yōu)點和缺點,甚至對自己無法彌補的生理缺陷也能坦然處之:三是樂與人交友,善于與人建立良好的關(guān)系,能以誠懇、謙虛、公平、寬厚的態(tài)度對待他人,尊重他人,容忍他人的短處和缺點,不輕易發(fā)怒或仇恨、攻擊他人:四是能正視現(xiàn)實,接受現(xiàn)實,主動去適應(yīng)現(xiàn)實,改造現(xiàn)實,而不是逃避現(xiàn)實。對周圍的事物和人物能做出比較客觀的認(rèn)識和評價,能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸。而這些都是健康心理的主要內(nèi)容。家長一定要摒棄那種以考試論高低,以分?jǐn)?shù)論英雄的陳舊觀念,從孩子成長的角度來多關(guān)心孩子的心理健康問題。在教育孩子的方式,要盡量多與孩子進(jìn)行思想和心靈上的交流,做到相互理解,相互溝通。除了涉及做人等原則方面的問題外,盡量不要干涉孩子的學(xué)習(xí)。

學(xué)校心理健康教育的宗旨是解決學(xué)生心理問題,維護(hù)學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理素質(zhì),其具體目標(biāo)為:

(-)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人,使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德,促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造,鼓勵學(xué)生創(chuàng)新,發(fā)揮學(xué)生的個性,開發(fā)學(xué)生的潛能,促進(jìn)學(xué)生個性特征的發(fā)展。

(四)培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會生活,增強學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,生活適應(yīng)能力,社會交往能力和競爭能力,促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

中學(xué)生心理健康教育要根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點,運用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容要有以下幾個方面:

發(fā)展性心理健康教育是指中學(xué)教育工作者或心理輔導(dǎo)人員在了解中學(xué)生心理發(fā)展的一般。

規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上,針對學(xué)生在中學(xué)階段所面臨的任務(wù),素質(zhì)和個別差異,施加一定的教育和輔導(dǎo),促使學(xué)生心理素質(zhì)妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類身心疾病,促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。

l、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2.情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時期是人格塑造的重要時期,根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會正確處理理智與沖動,個人和社會,挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。

3、人際關(guān)系心理教育。在當(dāng)今社會中,我們每個人都處在多維的、錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中,可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到,不可回避的事情,因此,要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4.個性心理教育,把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來,讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期,隨著學(xué)生生理、心理的不斷成熟,一些特殊的生理現(xiàn)象和心理問題,特別是學(xué)生的性成熟問題,經(jīng)常困撓著他們,因此,加強青春期教育,包括青春期性知識,性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學(xué)間的交往,做到自尊與互尊。

6.補救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下,由心理健康教育工作運用心理學(xué)的原理與方法,對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo),診斷和矯治,幫助他們克服困撓,恢復(fù)心理健康。主要有以下兩方面的內(nèi)容:

l、以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育,問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。不良習(xí)慣對學(xué)生身心的危害及指導(dǎo),不良個性心理健康的影響及其糾正等,這部分內(nèi)容強調(diào)問題的早期發(fā)現(xiàn),及時補救,避免問題的加重,逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。

2、以心理治療為中心主要是對中學(xué)生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護(hù)理等。從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

四、搞好心理健康教育的主要途徑。

l、建立心理咨詢室,開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理咨詢信箱,配備懂心理學(xué)、教育學(xué)、倫理學(xué)等學(xué)科知識,又具有豐富教育工作經(jīng)驗的教師擔(dān)任心理咨詢員,建立學(xué)生心理檔案,跟蹤學(xué)生心理變化,及時矯正學(xué)生的心理偏差。

2、充分利用課堂陣地,開設(shè)心理保健課,加強心理健康指導(dǎo),做到全員育人。

3、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道,發(fā)揮家教的作用,邀請學(xué)生家長到校聽課、座談,增加家庭教育意識,提高家長心理素質(zhì),使學(xué)校教育與家庭教育密切配合,建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)站,形成輔導(dǎo)學(xué)生,人人有責(zé)的良好局面。

4.開展豐富多采的班團(tuán)隊活動,寓教育于這些活動中,引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多采的集體活動中健康成長。

5.利用校園之聲廣播站、學(xué)校文學(xué)社、墻報,手抄報等多樣化工具,宣傳普及心理健康知識。

五、工作原則:

1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律,面向全體學(xué)生有針對性地實施教育;

5.面對全體學(xué)生與關(guān)注個別差異相結(jié)合;

6.預(yù)防和矯正相結(jié)合;

7.教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動參與相結(jié)合;

8、助人與自助相結(jié)合;

9.心理輔導(dǎo)過程對學(xué)生所作的“自我暴露”,輔導(dǎo)員應(yīng)嚴(yán)守秘密,不宜對外公開當(dāng)事人的姓名和事件。

總之,要注意并加強學(xué)校的心理健康教育,減少學(xué)生的不適應(yīng)行為,減少學(xué)生違法犯罪的隱患,為學(xué)習(xí)正常成長營造良好的環(huán)境。

高中生健康教育教案篇六

教學(xué)分目標(biāo):

1.使學(xué)生理解挫折時使個體成長過程中不可避免的;

2.使學(xué)生學(xué)會應(yīng)對挫折技巧與方法。

課時建議:

1課時。

課前準(zhǔn)備:

1.請學(xué)生在前幾天多看看報紙。

2.找一個遇到挫折并解決的例子。

3.準(zhǔn)備四種顏色的紙(如:紅、黃、藍(lán)、灰)。

教學(xué)過程:

一、分組,每組5-7人。

二、開場白:教師問:最近有(發(fā)生了)什么事情?

在眾多的學(xué)生的回答中找兩、三個比較合適與大家一起討論的關(guān)于受挫例子。

[提示:

第一:其實生活中的一些小挫折也可以用來討論。如:某位同學(xué)的心愛的狗死了。某位同學(xué)學(xué)習(xí)至深夜1:30,影響到其它同學(xué)的正常休息。當(dāng)然也可以是一些較大的挫折。如:考試出現(xiàn)紅燈、貧困、失去親人等。還可以用我的范例。

第二:討論的例子不宜過多,一至兩個即可。

五、小組總結(jié)自己的討論結(jié)果,在全班交流。

教師在交流的過程中加以引導(dǎo),使學(xué)生在遇到挫折時,能接受現(xiàn)實、合理的宣泄情緒、調(diào)整自己的視角、尋找自己的心理支持并發(fā)掘自己的潛能等。

[提示1:

這個環(huán)節(jié)對教師來說是重點,仔細(xì)分析學(xué)生的回答,我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生的回答都可歸結(jié)為以下的幾步:

出去放松一下心情或哭一次等;(宣泄情緒)。

反思自己的這段時間的問題,從他人的角度來看看自己;(調(diào)整視角)。

工作和生活重心的重新定位;(尋找心理支持)。

不斷的鼓勵自己;

參考資料:

資料一:逆境求生八大守則。

環(huán)境會變,人更應(yīng)該求變才能生存。

作為一名優(yōu)秀的軍人,不但要能夠在戰(zhàn)場上奮勇殺敵,發(fā)揮大無畏的戰(zhàn)斗意志,也要能隨時適應(yīng)各種艱難環(huán)境的考驗,體現(xiàn)人類在逆境中求生存的堅強意志力。

因此,學(xué)會一套基本的求生技能,才可在糧食和水短缺的情況下,善加利用周圍的資源求生存。

a(actlikethenatives)——好像土著那樣老練,懂得獲取所需的資源。

l(learnbasicsurvivalskills)——牢記基本的求生技能。

摘自《長江周末》。

資料二:人生豈能無壓力。

我們一生都試圖擺脫壓力,但終歸是徒勞??茖W(xué)家認(rèn)為,人需要激情、緊張和壓力。如果沒有既甜蜜又痛苦的冒險滋味和“滋養(yǎng)”,人的機體就根本無法存在。對這些情感的體驗有時就象藥物和毒品一樣讓人“上癮”。適度的壓力可以激發(fā)人的免疫力,從而延長人的壽命。試驗表明,如果將一個人關(guān)進(jìn)隔離室內(nèi),即使讓他感覺非常舒服,但沒有任何情感體驗,他也會很快發(fā)瘋。

此外,適度的冒險可以增強新陳代謝能力,改善大腦營養(yǎng),增強抵抗力,最主要的一點是使肌體擺脫沉重的壓力。正因為如此,人們對恐怖影片、高山滑雪的酷愛有增無減,兒童在晚上常常要成為他們講述神話和恐怖故事。這是對付生活中真正悲劇的一種特殊“疫苗”。

高中生健康教育教案篇七

為迎接第__個“5·25”大學(xué)生心理健康日,培養(yǎng)我校學(xué)生良好心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展,現(xiàn)就組織開展“5·25”心理健康教育活動月有關(guān)事項安排如下:

一、活動主題。

助人自助快樂成長。

二、活動時間。

5月9-31日。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)。

顧問:左澤文。

組長:汪石果。

副組長:

成員:

四、活動內(nèi)容。

(一)啟動儀式。

1、時間地點:5月9日中午校本部一教樓前坪。

3、活動內(nèi)容:宣讀活動方案、學(xué)生倡議書、領(lǐng)導(dǎo)講話。

(二)主題宣傳。

1、活動時間:5月10日下午。

2、活動地點:校本部樟樹林河西校區(qū)教學(xué)樓前。

4、活動內(nèi)容:開展心理健康知識現(xiàn)場宣傳和咨詢服務(wù)。

(三)專題培訓(xùn)。

3、活動內(nèi)容:全校心理干部危機干預(yù)知識和技能培訓(xùn)。

(四)專題講座。

1、時間地點:時間待定校本部、河西校區(qū)。

2、主講人:湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長張揚傳。

3、活動主題:心理素質(zhì)與成長、快樂學(xué)習(xí)與生活。

(五)心靈電影。

1、時間地點:5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)。

2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會。

3、活動內(nèi)容:組織心靈電影賞析和有獎知識問答。

(六)心理自助。

1、時間地點:活動期間每周二校本部樟樹林。

2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會。

3、活動主題:5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來于此;5月31日美麗心情。

(七)微笑心靈。

1、活動時間:5月9-31日。

3、活動內(nèi)容:以班為單位申報作品,要求拍攝微笑照片配簡短美文,設(shè)置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。

(八)觸動心弦。

1、活動時間:5月9-31日。

2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會。

3、活動內(nèi)容:以班為單位申報作品,要求5分鐘左右心靈美文的音頻,設(shè)一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。

(九)團(tuán)體輔導(dǎo)。

3、活動內(nèi)容:組織心理委員集訓(xùn),分班開展團(tuán)體輔導(dǎo)。

五、有關(guān)要求。

各二級學(xué)院要高度重視、營造氛圍,積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動開展;同時,要根據(jù)本單位學(xué)生特點,精心組織針對性強的心理健康教育活動,并于5月31日前報送總結(jié)材料。

高中生健康教育教案篇八

高中階段是學(xué)生人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期,是否過渡得順利,影響一生的發(fā)展。因此,高中階段進(jìn)行必要的心理健康教育尤為重要。其中,高中階段心理健康教育重要的內(nèi)容之一是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的人際關(guān)系狀況,正確對待和異性的交往,建立對他人的積極情感反應(yīng)和體驗??释?、喜歡與異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異性交往方面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象,比如有的學(xué)生因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想的影響,或個人早期生活中不良經(jīng)驗的影響,或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異性交往時過分的害怕、緊張、甚至恐懼;有的學(xué)生則受西方文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸、容易陷入早戀。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。因此,通過“如何與異性交往”的心理教育課,來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到適應(yīng)異性交往的原則,并學(xué)習(xí)以正確的方式方法與異性同學(xué)交往,這是非常重要的。

1、增進(jìn)青春期學(xué)生對異性生理、心理特點的認(rèn)識,認(rèn)識到異性交往是日常生活中不可或缺的重要組成部分,是個體歷程中的必經(jīng)階段。

2、在活動中培養(yǎng)并掌握一些與異性相處的原則和方法,克服異性交往的偏差,提高學(xué)生處理問題的能力,同時培養(yǎng)學(xué)生積極的情感和處理問題的能力。

3、引導(dǎo)學(xué)生體驗自身心理發(fā)展過程中的煩惱和困惑,通過討論和活動,體會到友情的珍貴,培養(yǎng)學(xué)生積極的感情,與異性同學(xué)友好的交往。

1、講述與討論。

2、劇情表演。

3、心情表白。

高一(9)班學(xué)生。

(一)故事導(dǎo)入:《綠鵝的故事》。

意大利文學(xué)巨匠薄伽丘,在他的《十日談》一書中講過一個故事:一位父親把兒子送到深山修行,兒子長到18歲時,父親帶他下山去佛羅倫薩,迎面遇見一群美麗的姑娘。兒子即問:“這是些什么東西?”父親急忙說:“趕快低頭,眼睛看著地下,別去盯她們?!薄翱墒撬齻兘猩睹帜兀俊眱鹤优俑鶈柕?。父親趕忙編瞎話:“她們叫‘綠鵝’。”說來也怪,小伙子生平還從沒見過大千世界,更沒見過女人。他對眼前的一切似乎都沒興趣,卻令其父意外地說道:“父親,讓我?guī)б恢痪G鵝回去吧我要喂她。”

教師引導(dǎo):這個寓言故事其實揭示了一個現(xiàn)實的問題,人的自然成長的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于教化的能力,傾慕異性是人之本能,是正常之事,如果你們對異性同學(xué)有這樣的感覺,是人之常情的,不要覺得難為情,那么,在日常的學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該如何與異性同學(xué)交往呢?下面我們請同學(xué)來表演我們生活中常碰到的情景,大家來評價。

(二)情景劇表演。

劇情一;課后,一位男同學(xué)向旁邊的女同學(xué)求教,女同學(xué)給予講解。

劇情二;為了討論班上活動安排,班長(男)請文娛委員(女)到湖邊進(jìn)行討論。劇情三;全班同學(xué)在一起進(jìn)行郊外活動,兩位男女同學(xué)卻總是獨自在一塊活動。劇情四;一個男同學(xué)在路上向一位女同學(xué)打招呼,并想給她談點事,后者感到非常緊張,臉也紅了,手足都不知該怎么放。

請兩位同學(xué)根據(jù)劇情逐一進(jìn)行短劇表演,讓同學(xué)們對正常或不適當(dāng)?shù)漠愋越煌懈行缘恼J(rèn)識。

學(xué)生有針對性地討論,教師總結(jié)引導(dǎo),問題大體包括以下幾點:

(a)與異性交往時,應(yīng)該持什么樣的態(tài)度?

(b)在交往方式上(如時間、地點、場合等),怎樣才是恰當(dāng)?shù)模?/p>

(c)如何區(qū)別異性間的友誼與愛情?

(d)如何把握好異性朋友的雙邊關(guān)系?

(e)怎樣克服異性交往時的緊張、羞澀的心理?

附參考、建議:

(a)男女交往是正常的,是青春期性心理發(fā)展之必然,因此無需緊張、害怕。

(b)對待異性同學(xué)要自然,像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué),像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系。

(c)與異性同學(xué)交往時,要相互尊重、接納、體諒和信任,做到真誠相待。

(d)男女間的交往應(yīng)該是集體、公開的,應(yīng)為大多數(shù)人所接受。

(e)異性交往時,所言所行要留有余地,要把握好雙邊關(guān)系的程度,避免超越正常異性交往界限。

教師結(jié)合學(xué)生的討論,講解異性同學(xué)交往的重要作用。比如:男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)對異性的了解,有助于豐富自身的情感體驗,可以擴大社會交往的范圍,在學(xué)習(xí)上得到異性同學(xué)的幫助,增強與人溝通的社會交往能力,促進(jìn)人格的全面、健康發(fā)展等。鼓勵學(xué)生以正確、積極的態(tài)度去對待異性交往問題。

(三)小小調(diào)查——《花季、雨季,你贊成中學(xué)生戀愛嗎?》(通過表態(tài)、討論,認(rèn)識中學(xué)生戀愛的“利”與“弊”,引導(dǎo)正確認(rèn)識。)。

學(xué)生拿出白紙,寫上自己的觀點,并說明理由。(教師提供表格作參考)學(xué)生發(fā)言,也可以反駁其他同學(xué)的觀點。

教師引導(dǎo):從同學(xué)們的真知灼見中我發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們都是非常有自己想法的,說明大家對生活,對異性的感覺還是非常敏銳的,公說公有理,婆說婆有理,但最終的目的是要讓我們正確認(rèn)識中學(xué)生戀愛的“弊”,使我們既不陷入早戀的迷途,又能在高中階段收獲珍貴的異性友誼。下面,我們一下來探討中學(xué)早戀的特點,同學(xué)們也許從中會受到啟發(fā)。

(四)、分析中學(xué)生戀愛的特點。

1、不穩(wěn)定性:青春期是人生重要的成長期,也是心理和生理急劇變化的時期,隨著年齡的增長和社會閱歷的增加,青少年的理想、志趣、愛好、性格等都會發(fā)生很大的改變,從而引起愛情的變化。

舉例:講述故事——父親的教誨。

2、盲目性:同學(xué)們,仔細(xì)考慮我們?yōu)槭裁匆敲丛缯剳賽郏腥苏f是為了避免孤單,想找個人陪陪,有人說是為了尋找一種不一樣的感受和生活,有人說不為什么,就是喜歡和她(他)在一起,而實際上,大部分的學(xué)生都是因為自己周圍的朋友都有了“女朋友”或“男朋友”,如果自己不談的話,男生會被認(rèn)為沒有本事,女生會被認(rèn)為不可愛,沒人愛。由此,帶有此種念頭的戀愛是盲目的戀愛,為所謂的面子,不值得。

舉例:堅守防線,相約大學(xué)!

3、外在性:中學(xué)生的戀愛不是真正意義上的戀愛,他們更多地關(guān)注的是對方的外表,是對方對自己好不好,而當(dāng)有一天,交際圈子更廣了,如果認(rèn)識了更為優(yōu)秀的對象,你會堅守自己的承諾嗎?所以,中學(xué)時代的戀愛往往是沒有結(jié)果的花。舉例:追求戀愛的真、善、美。

(五)情景模擬:如果是你,你會怎么辦?

教師小結(jié):進(jìn)入青春期后男女生對異性產(chǎn)生朦朧的情感,是一種特殊又相當(dāng)正常和健康的心理體驗。劇中主人公不必因此自責(zé),但是,如果莫憂寄出了那封信,而且放任自己情緒沖動而戀愛,就有可能荒廢學(xué)業(yè),貽誤青春年華。所以,青春期的男女生交往要掌握一定的方法和原則。

(六)總結(jié)中學(xué)生異性交往的原則。

首先要克服羞怯。與異性交往要感情自然,儀態(tài)大方,不失常態(tài)。以免使正常的異性交往誤入歧途。

其次,真實坦誠。在交往過程中要做到坦蕩無私,以誠相待,這是建立和發(fā)展良好關(guān)系的前提和基礎(chǔ)。切忌以“友誼”或“友情”為幌子招搖撞騙,心術(shù)不正地騙取異性的感情。

再次,留有余地。雖然結(jié)交的是知心朋友,但是,所言所行要留有余地,不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要盡量予以回避。交往中的身體接觸要把握好分寸,不能過于輕浮,也不要過分拘謹(jǐn)。在與某一個異性長期交往中,要注意把握好雙方的關(guān)系程度,不要走得“太深”、“太遠(yuǎn)”,以免超越正常交往的界限。另外,男女交往還要在談話中避免糾纏那些不良情緒、行為;在集體活動中避免過多的單獨相處;在交友范圍上不作過多限制。與更多的同性異性同學(xué)交往,也可避免異性單獨相處時產(chǎn)生的不適應(yīng)和不自然心理。

(七)走進(jìn)心靈——增強你的性別魅力。

教師:同學(xué)們,我們認(rèn)識了如何與異性交往的同時更應(yīng)該把大好的時光用在增強自身性別魅力上面,這點必須要通過多方面的努力,使得自己成為一個受別人歡迎,有涵養(yǎng)、有魅力的人。請同學(xué)們各拿出一張白紙,寫下你對以下題目的看法,以思考來結(jié)束今天的學(xué)習(xí)。

女生做題:(各寫三點以上)。

我所欣賞的男生特征是:我所討厭的男生特征是:

我認(rèn)為男生所欣賞的女生特征是:我認(rèn)為男生所討厭的女生特征是:男生做題:(各寫三點以上)。

我所欣賞的女生特征是:我所討厭的女生特征是:我認(rèn)為女生所欣賞的男生特征是:我認(rèn)為男生所討厭的男生特征是:

利用課余時間組織各種集體活動,如拔河比賽、男女雙打比賽、合唱比賽、參觀活動等,制造男女生正常交往的機會,對比較害羞的同學(xué)更應(yīng)鼓勵積極參加。

由于傳統(tǒng)文化思想的影響,無論是家長還是老師,對學(xué)生的異性交往問題,都是持比較反對的態(tài)度,或以各種正當(dāng)理由約束之,或明確反對之。尤其是對女生,發(fā)現(xiàn)她與異性同學(xué)交往,則非常緊張,甚至反復(fù)叮囑其警惕男性。這種消極的反對態(tài)度不利于青春期學(xué)生的健康成長。因此,教師在進(jìn)行“如何與異性同學(xué)交往”心理教育課時,首先自己對學(xué)生的異性交往問題要有正確的認(rèn)識,這樣才會得到學(xué)生的信任與認(rèn)同。其次,組織教學(xué)時,宜注意正面引導(dǎo),在鼓勵異性交往的基礎(chǔ)上,通過一些事例來使學(xué)生認(rèn)識到不適當(dāng)?shù)漠愋越煌牟涣己蠊瑥亩囵B(yǎng)學(xué)生正確的異性交往意識和適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ā?/p>

高中生健康教育教案篇九

高一(9)班班主任:黃森林。

一、課程設(shè)計。

高中階段是學(xué)生人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期,是否過渡得順利,影響一生的發(fā)展。因此,高中階段進(jìn)行必要的心理健康教育尤為重要。其中,高中階段心理健康教育重要的內(nèi)容之一是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的人際關(guān)系狀況,正確對待和異性伙伴的交往,建立對他人的積極情感反應(yīng)和體驗??释?、喜歡與異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異性交往方面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象,比如有的學(xué)生因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想的影響,或個人早期生活中不良經(jīng)驗的影響,或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異性交往時過分的害怕、緊張、甚至恐懼;有的學(xué)生則受西方文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸、容易陷入早戀。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。因此,通過“如何與異性交往”的心理教育課,來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到適應(yīng)異性交往的原則,并學(xué)習(xí)以正確的方式方法與異性同學(xué)交往,這是非常重要的。

二、教學(xué)目的。

1、增進(jìn)青春期學(xué)生對異性生理、心理特點的認(rèn)識,認(rèn)識到異性交往是日常生活中不可或缺的重要組成部分,是個體歷程中的必經(jīng)階段。

2、在活動中培養(yǎng)并掌握一些與異性相處的原則和方法,克服異性交往的偏差,提高學(xué)生處理問題的能力,同時培養(yǎng)學(xué)生積極的情感和處理問題的能力。

3、引導(dǎo)學(xué)生體驗自身心理發(fā)展過程中的煩惱和困惑,通過討論和活動,體會到友情的珍貴,培養(yǎng)學(xué)生積極的感情,與異性同學(xué)友好的交往。

三、教學(xué)方式。

1、講述與討論。

2、劇情表演。

3、心情表白。

四、教學(xué)準(zhǔn)備。

1、收集有說服力的故事。

2、準(zhǔn)備幾個異性同學(xué)交往的情景(有適當(dāng)?shù)暮筒贿m當(dāng)?shù)模?/p>

3、準(zhǔn)備短片《樂樂的心事》。

4、每個學(xué)生準(zhǔn)備一張白紙。

五、教學(xué)對象:高一(9)班學(xué)生。

六、教學(xué)步驟。

(一)故事導(dǎo)入:《綠鵝的故事》。

意大利文學(xué)巨匠薄伽丘,在他的《十日談》一書中講過一個故事:一位父親把兒子送到深山修行,兒子長到18歲時,父親帶他下山去佛羅倫薩,迎面遇見一群美麗的姑娘。兒子即問:“這是些什么東西?”父親急忙說:“趕快低頭,眼睛看著地下,別去盯她們?!薄翱墒撬齻兘猩睹帜??”兒子刨根問底。父親趕忙編瞎話:“她們叫‘綠鵝’?!闭f來也怪,小伙子生平還從沒見過大千世界,更沒見過女人。他對眼前的一切似乎都沒興趣,卻令其父意外地說道:“父親,讓我?guī)б恢痪G鵝回去吧??我要喂她?!?/p>

教師引導(dǎo):這個寓言故事其實揭示了一個現(xiàn)實的問題,人的自然成長的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于教化的能力,傾慕異性是人之本能,是正常之事,如果你們對異性同學(xué)有這樣的感覺,是人之常情的,不要覺得難為情,那么,在日常的學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該如何與異性同學(xué)交往呢?下面我們請同學(xué)來表演我們生活中常碰到的情景,大家來評價。

(二)情景劇表演。

劇情一;課后,一位男同學(xué)向旁邊的女同學(xué)求教,女同學(xué)給予講解。劇情二;為了討論班上活動安排,班長(男)請文娛委員(女)到湖邊進(jìn)行討論。劇情三;全班同學(xué)在一起進(jìn)行郊外活動,兩位男女同學(xué)卻總是獨自在一塊活動。劇情四;一個男同學(xué)在路上向一位女同學(xué)打招呼,并想給她談點事,后者感到非常緊張,臉也紅了,手足都不知該怎么放。

請兩位同學(xué)根據(jù)劇情逐一進(jìn)行短劇表演,讓同學(xué)們對正?;虿贿m當(dāng)?shù)漠愋越煌懈行缘恼J(rèn)識。

e)怎樣克服異性交往時的緊張、羞澀的心理?附參考、建議:

a)男女交往是正常的,是青春期性心理發(fā)展之必然,因此無需緊張、害怕。b)對待異性同學(xué)要自然,像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué),像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系。

c)與異性同學(xué)交往時,要相互尊重、接納、體諒和信任,做到真誠相待。d)男女間的交往應(yīng)該是集體、公開的,應(yīng)為大多數(shù)人所接受。

e)異性交往時,所言所行要留有余地,要把握好雙邊關(guān)系的程度,避免超越正常異性交往界限。

教師結(jié)合學(xué)生的討論,講解異性同學(xué)交往的重要作用。比如:男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)對異性的了解,有助于豐富自身的情感體驗,可以擴大社會交往的范圍,在學(xué)習(xí)上得到異性同學(xué)的幫助,增強與人溝通的社會交往能力,促進(jìn)人格的全面、健康發(fā)展等。鼓勵學(xué)生以正確、積極的態(tài)度去對待異性交往問題。

(三)小小調(diào)查——《花季、雨季,你贊成中學(xué)生戀愛嗎?》(通過表態(tài)、討論,認(rèn)識中學(xué)生戀愛的“利”與“弊”,引導(dǎo)正確認(rèn)識。)。

學(xué)生拿出白紙,寫上自己的觀點,并說明理由。(教師提供表格作參考)學(xué)生發(fā)言,也可以反駁其他同學(xué)的觀點。

教師引導(dǎo):從同學(xué)們的真知灼見中我發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們都是非常有自己想法的,說明大家對生活,對異性的感覺還是非常敏銳的,公說公有理,婆說婆有理,但最終的目的是要讓我們正確認(rèn)識中學(xué)生戀愛的“弊”,使我們既不陷入早戀的迷途,又能在高中階段收獲珍貴的異性友誼。下面,我們一下來探討中學(xué)早戀的特點,同學(xué)們也許從中會受到啟發(fā)。

(四)、分析中學(xué)生戀愛的特點。

2、盲目性:同學(xué)們,仔細(xì)考慮我們?yōu)槭裁匆敲丛缯剳賽?,有人說是為了避免孤單,想找個人陪陪,有人說是為了尋找一種不一樣的感受和生活,有人說不為什么,就是喜歡和她(他)在一起,而實際上,大部分的學(xué)生都是因為自己周圍的朋友都有了“女朋友”或“男朋友”,如果自己不談的話,男生會被認(rèn)為沒有本事,女生會被認(rèn)為不可愛,沒人愛。由此,帶有此種念頭的戀愛是盲目的戀愛,為所謂的面子,不值得。舉例:堅守防線,相約大學(xué)!

教師小結(jié):進(jìn)入青春期后男女生對異性產(chǎn)生朦朧的情感,是一種特殊又相當(dāng)正常和健康的心理體驗。劇中主人公不必因此自責(zé),但是,如果莫憂寄出了那封信,而且放任自己情緒沖動而戀愛,就有可能荒廢學(xué)業(yè),貽誤青春年華。所以,青春期的男女生交往要掌握一定的方法和原則。

(六)總結(jié)中學(xué)生異性交往的原則。

首先要克服羞怯。與異性交往要感情自然,儀態(tài)大方,不失常態(tài)。以免使正常的異性交往誤入歧途。

其次,真實坦誠。在交往過程中要做到坦蕩無私,以誠相待,這是建立和發(fā)展良好關(guān)系的前提和基礎(chǔ)。切忌以“友誼”或“友情”為幌子招搖撞騙,心術(shù)不正地騙取異性的感情。

再次,留有余地。雖然結(jié)交的是知心朋友,但是,所言所行要留有余地,不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要盡量予以回避。交往中的身體接觸要把握好分寸,不能過于輕浮,也不要過分拘謹(jǐn)。在與某一個異性長期交往中,要注意把握好雙方的關(guān)系程度,不要走得“太深”、“太遠(yuǎn)”,以免超越正常交往的界限。另外,男女交往還要在談話中避免糾纏那些不良情緒、行為;在集體活動中避免過多的單獨相處;在交友范圍上不作過多限制。與更多的同性異性同學(xué)交往,也可避免異性單獨相處時產(chǎn)生的不適應(yīng)和不自然心理。

(七)走進(jìn)心靈——增強你的性別魅力。

教師:同學(xué)們,我們認(rèn)識了如何與異性交往的同時更應(yīng)該把大好的時光用在增強自身性別魅力上面,這點必須要通過多方面的努力,使得自己成為一個受別人歡迎,有涵養(yǎng)、有魅力的人。請同學(xué)們各拿出一張白紙,寫下你對以下題目的看法,以思考來結(jié)束今天的學(xué)習(xí)。女生做題:(各寫三點以上)。

我所欣賞的男生特征是:我所討厭的男生特征是:

我認(rèn)為男生所欣賞的女生特征是:

我認(rèn)為男生所討厭的女生特征是:

男生做題:(各寫三點以上)。

我所欣賞的女生特征是:

我所討厭的女生特征是:

我認(rèn)為女生所欣賞的男生特征是:我認(rèn)為男生所討厭的男生特征是:

七、補充活動。

利用課余時間組織各種集體活動,如拔河比賽、男女雙打比賽、合唱比賽、參觀活動等,制造男女生正常交往的機會,對比較害羞的同學(xué)更應(yīng)鼓勵積極參加。

八、課程教學(xué)建議由于傳統(tǒng)文化思想的影響,無論是家長還是老師,對學(xué)生的異性交往問題,都是持比較反對的態(tài)度,或以各種正當(dāng)理由約束之,或明確反對之。尤其是對女生,發(fā)現(xiàn)她與異性同學(xué)交往,則非常緊張,甚至反復(fù)叮囑其警惕男性。這種消極的反對態(tài)度不利于青春期學(xué)生的健康成長。因此,教師在進(jìn)行“如何與異性同學(xué)交往”心理教育課時,首先自己對學(xué)生的異性交往問題要有正確的認(rèn)識,這樣才會得到學(xué)生的信任與認(rèn)同。其次,組織教學(xué)時,宜注意正面引導(dǎo),在鼓勵異性交往的基礎(chǔ)上,通過一些事例來使學(xué)生認(rèn)識到不適當(dāng)?shù)漠愋越煌牟涣己蠊?,從而培養(yǎng)學(xué)生正確的異性交往意識和適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ā?/p>

高中生健康教育教案篇十

1、性早熟與發(fā)育延遲與抑制及兩性畸變。

2、青春期綜合征。

3、青春期精神病。

青春期綜合征的癥狀、成因及其預(yù)防。

青春期精神病的類型及治療。

1課時。

高中生的自我關(guān)注度是比較高的,有時會把自己一些正?;蚴巧晕⑵x正常范圍的癥狀夸大。問問學(xué)生,看他們自己或身邊的人在行為方面是否有失常的狀況,他們都是如何處理的。

性早熟、性發(fā)育延遲與抑制以及兩性畸變更多與個體的先天性因素有關(guān),當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這方面的問題時應(yīng)及時向正規(guī)醫(yī)院求助,而不能諱疾忌醫(yī),教師在講授這段問題時可作為了解性的資料,不必詳講。但是可以就此引出《不要放棄》的小故事,說明就算自身存在一些問題,但只要不放棄,那么一定能找到成功的路!

青春期綜合征對青少年的生活和學(xué)習(xí)的影響是顯而易見的,原因與不能正確評價自己,沒有較強的社會交往能力以及自身較弱的抗挫折能力有關(guān)系。那么學(xué)生的抗挫折能力都是什么樣的呢?可以做相關(guān)的投射測驗。比如:走在路上,遇到了塌方或者泥石流,阻擋了你到目的地的路,你會怎么辦?這個時候選擇原路返回的人也許有遇見困難退避的可能性,結(jié)合這些人平常的表現(xiàn),多給予適當(dāng)?shù)墓膭?,或適時給予相對困難的任務(wù),鍛煉其面對困難時的抗挫折能力。在社會交往方面可以讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演,如果讓他們出席一個研討會,其他的人都不認(rèn)識,需要自己主動去跟別人交往,不同的學(xué)生會采取怎樣不同的方式,讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)交往的技巧。關(guān)于自我評價方面在自我意識里有涉及,這里可以略講。

青春期精神病有很多表現(xiàn),重點在于對各項病癥表現(xiàn)的了解,以及基本的對待方式,保護(hù)自己的同時,可以及時發(fā)現(xiàn)自己身邊人的不良狀態(tài),使可能發(fā)病的人得到及時和良好的治療。對小常識中臉紅的原因進(jìn)行解釋,并讓學(xué)生提出更多鍛煉的方法,并對其中切實可行的方法給予鼓勵。

性早熟是指在性發(fā)育年齡以前出現(xiàn)了第二性征,即乳房發(fā)育,、腋毛出現(xiàn),身高、體重迅速增長,外生殖器發(fā)育,有些甚至還具有生育功能,性早熟以女性多見。

目前一般認(rèn)為,女孩在8歲前第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來潮,男孩在10歲前開始性發(fā)育,可視為性早熟。由于性發(fā)育與多種因素有關(guān),而且人的生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程,并沒有一個精確的界限。所以,如果一個女孩在8歲前不久開始乳房發(fā)育或恰好在10歲時月經(jīng)來潮;一個男孩在10歲前不久開始性發(fā)育,一般可不必嚴(yán)格定義為性早熟。因此,有些學(xué)者認(rèn)為,女孩在7歲前乳房明顯發(fā)育或在9歲前月經(jīng)來潮,男孩在9歲前開始性發(fā)育,才稱性早熟,需要進(jìn)行全面檢查。

性早熟并不罕見,且近年來有增多趨勢。性早熟嚴(yán)重影響了患兒的身心健康。性早熟兒童的智力發(fā)育基本處于同齡兒童階段。女性性早熟就更易成為性攻擊的犧牲品,甚至發(fā)生妊娠。有些早熟還是腫瘤引起的,如不及時處理,可危及生命。

與性早熟相反,到了發(fā)育的年齡,第二性征和生殖器官仍停留在青春期前狀態(tài),即女孩到了14歲乳房還不發(fā)育或15歲身高尚未迅速增長,男孩到了14歲星丸還不發(fā)育或16歲身高尚未迅速增長,就稱為性發(fā)育延遲或抑制。

高中生健康教育教案篇十一

1。知道識別食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標(biāo)志,并能區(qū)分哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隱患。

2。增強食品安全意識,提高幼兒食品安全自我保護(hù)能力,培養(yǎng)幼兒良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

1。教學(xué)課件《吃健康的食品》

2。圖片若干(健康食品――蔬菜、水果、堅果;垃圾食品――油炸食品,罐頭類食品,腌制食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內(nèi)臟類食物,奶油制品,方便面,燒烤類食品,冷凍甜點,果脯、話梅和蜜餞類食物;過期食品――霉變及變質(zhì)的食品)。

3。健康大冒險游戲棋盤若干。

知道健康飲食的重要性,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

認(rèn)識和區(qū)分哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隱患。

一、活動導(dǎo)入

1、談話導(dǎo)入課題:平時你最喜歡喜歡吃什么東西?

幼兒自由回答……(教師點擊課件一一出示食物的圖片)

二、區(qū)分各類食品

1、師:食物的種類有很多,你們愿不愿意來給食物分分類呢?(點擊課件:引導(dǎo)幼兒將食品分成兩大類)

(1)健康食品:水果類,牛奶,蔬菜類。(吃了有助人體健康的食物)

(2)垃圾食品:油炸食品,方便面,果凍,蛋糕,燒烤、甜點,餅干,可樂等(吃了對人體有害的食物)

2、了解垃圾食品吃了以后對人體會有什么害處

(1)請幼兒說說:平時自己都喜歡吃什么食品

(2)點擊課件請幼兒了解垃圾食品的制作過程,幼兒討論,教師在幼兒討論的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié):在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品,垃圾食品吃了以后會對我們?nèi)梭w造成一定是傷害……所以,小朋友們要少吃或不吃這樣的食物,才會健康成長。

(3)提問:你還知道哪些垃圾食品?(油炸食品,罐頭類食品,腌制食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內(nèi)臟類食物,餅干類,奶油制品,方便面,燒烤類食品,話梅和蜜餞類食物)

教師將幼兒說到的垃圾食品逐一用課件展示,幫助幼兒更多的了解更多的垃圾食品品種。

三、區(qū)分食品安全標(biāo)記

1、提問:除了垃圾食品以外還有什么食品也不能吃?

2、請幼兒觀看課件。

師:他怎么了?為什么會這樣?

引導(dǎo)幼兒小結(jié):我們購買食品的時候一定要看清楚包裝袋上面的食品保質(zhì)時間,過期的食品是不能吃的,否則會產(chǎn)生身體不適,還可能會發(fā)生危險。

3、認(rèn)識生產(chǎn)日期和安全標(biāo)記

教師出示圖片請幼兒觀察并進(jìn)行分辨食品袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及安全標(biāo)準(zhǔn)。

小結(jié):食品包裝袋上的這些標(biāo)記會告訴我們那些食品是安全的,那些食品是不安全的,我們以后購買的時候一定要仔細(xì)地看清楚,還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標(biāo)記哦。

四、知識搶答

1、將幼兒自然分成兩組進(jìn)行問題搶答

搶答規(guī)則:教師逐一出示帶有問題的課件請幼兒來判斷正誤,當(dāng)老師說出“開始搶答”后,幼兒舉手示意,哪一組舉手快則由該組來回答問題,答對了給出一個笑臉,最后以獲得笑臉多的小組為勝利方。

(1)喝碳酸飲料比喝白開水對健康好嗎?

(2)多吃油炸食物對健康好嗎?

(3)常吃零食好嗎?

(4)空腹喝牛奶對身體有益嗎?

(5)多吃瓜果、蔬菜對健康好嗎?

2、教師對問題搶答環(huán)節(jié)進(jìn)行小結(jié)

告訴幼兒正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣既要少吃零食,不吃油炸類食品,多吃瓜果蔬菜,少喝飲料多喝水,一定要養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。

五、游戲――健康大冒險

帶幼兒進(jìn)入游戲場景開始游戲。

游戲規(guī)則:幼兒分成兩紅,藍(lán)兩組開始健康大冒險的比賽游戲,輪流拋擲骰子,按骰子所指的點數(shù)前進(jìn),到位后再按所在圈內(nèi)的文字要求行走,以先到終點者為勝者。

引導(dǎo)幼兒在游戲時討論零食中存在的安全隱患,鼓勵幼兒一定要克制自己,少吃或不吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

活動在愉快的游戲中結(jié)束。

高中生健康教育教案篇十二

3、培養(yǎng)幼兒良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣

4、了解生病給身體帶來的'不適,學(xué)會預(yù)防生病的方法。

5、了解吃飯對身體健康的影響,能按時吃飯,不挑食。

(1)電腦制作《小豆子的旅行》(或圖片及小豆子旅行的故事錄音)

(2)健康知識卡片、消化圖、自制健康行為棋

一、觀看"小豆子的旅行",了解各器官的功能

今天,有顆小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行,它會看到些什么,里面會發(fā)生什么事呢?請小豆子來告訴我們。

(1)放第一段食物從口腔到食管的動畫。

提問:小豆子從哪里進(jìn)去?看到了什么?

(2)放第二段,了解胃的功能。

提問:胃有什么作用?

小豆子在胃里還看見了什么?

我們怎樣來保護(hù)我們的胃呢?

小結(jié):以后我們要注意,少吃冷、硬的東西,少吃零食,不吃不干凈的東西,不能吃得太飽,也不能餓壞了胃,要吃飽早飯少喝冷飲。

(這一部分的目標(biāo)是讓幼兒在了解胃的功能的基礎(chǔ)上知道不良的飲食習(xí)慣會使胃生病。)

(3)放第三段,提問:小豆子到哪里去?(小腸)小腸有什么用呢?

小豆子在小腸里看到些什么呢?

小豆子為什么沒有從小門里出去呢?

(這一部分的目標(biāo)是讓幼兒知道食物沒有被磨碎就不能被身體吸收利用。)

(4)第四段錄音。

提問:小豆子又到了哪里呢?

大腸里都是些什么呢?什么叫殘渣?能不能讓殘渣長時間在體內(nèi)呢?

小結(jié):我們小朋友要定時大便。

二、分組找順序排圖

(圖略)

在觀察圖片基礎(chǔ)上討論如何保護(hù)各消化器官

例:(1)如何保護(hù)牙齒,保持牙齒的鋒利。

(2)食管旁邊有一把小鎖,平時是關(guān)閉。如邊吃飯邊講,就會把食物嗆入氣管。

(3)大腸里的殘渣都是些臟的東西,所以大便以后要洗手。

(這一部分的目標(biāo)是通過形象的圖片進(jìn)一步了解各器官的功能及消化的順序。)

三、進(jìn)行健康知識有獎?chuàng)尨鸹顒?把幼兒分成四隊。

準(zhǔn)備些圖片,上面有的行為是對的,有的是錯的,當(dāng)教師出示圖片時馬上搶答對還是錯?為什么?回答得又多又對者為優(yōu)勝。

內(nèi)容有:小攤下吃東西、喝酒。運動后馬上喝水,飯后劇烈運動,吃湯飽飯等。

延伸活動:玩健康行為棋,(棋譜上都是一些生活習(xí)慣方面的內(nèi)容)

1、老師講一下下棋的規(guī)劃。

2、幫助幼兒理解棋盤上圖的意思。

3、自由結(jié)合下棋。

《少吃零食》選自上海輔讀學(xué)校實用語文教材第四冊第三單元《飲食衛(wèi)生》,注重了從學(xué)生的生活實際出發(fā),使學(xué)生知道為了身體的健康,要注意飲食衛(wèi)生,不吃被污染、過期變質(zhì)和有毒的食品。懂得濫吃零食的危害,要養(yǎng)成不吃零食、按時進(jìn)餐的好習(xí)慣。

憑著對教材的理解,再從我班學(xué)生的認(rèn)識水平和思維能力考慮,我確定本課的教學(xué)重點是通過學(xué)習(xí)認(rèn)識三個詞語“零食、肚子、疼”,部分學(xué)生要會寫漢字“少”和部首“雨”字頭。難點是通過熟讀句子,懂得多濫吃零食的害處,不要或少吃零食。我在教學(xué)時采用:示范法、圖文結(jié)合法、演示法,突破重難點。學(xué)生以前學(xué)過漢字“雨”,運用比較法,讓學(xué)生自己比較“雨”字和雨字頭的區(qū)別,班上很多學(xué)生會寫雨字頭了。圍繞繞課文中小朋友亂吃零食的插圖及生活中顏學(xué)貴同學(xué)亂吃零食生病做手術(shù)的事例,學(xué)生明白了濫吃零食的害處,老師強調(diào)不要或少吃零食。課堂上注重了讀和說,培養(yǎng)學(xué)生語言表達(dá)能力。

本班一共14名學(xué)生,層次差別很大,有四名學(xué)生能跟上老師的正常教學(xué)進(jìn)度,三名學(xué)生分層要求。自閉癥學(xué)生在課堂上不知道如何關(guān)注他,我能做的就是讓他能遵守學(xué)校的各種規(guī)章制度,基本能聽懂老師的指令,盡量讓他參與到學(xué)生的群體活動中來,學(xué)生蘭在課堂盡量指導(dǎo)她多讀、多說,寫字我真沒有辦法教她了,寫簡單的筆畫也記不住。苗這學(xué)期進(jìn)步很大,老師教他寫簡單的漢字,這節(jié)課能按田字格占格要求來書寫“少”字,進(jìn)步很大。

高中生健康教育教案篇十三

培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對激烈競爭的良好心理素質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生正確對待考試,激勵他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,確定個人的奮斗目標(biāo)。

用調(diào)查問卷的形式列出同學(xué)們對考試的心態(tài),查找出解決問題的資料,以主題班會討論。

(開場白)我們生活在一個激烈競爭的年代,競爭中有勝利,當(dāng)然也有失敗,他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎? 第一部分 與自我內(nèi)心的對話 (主持人)在每一次的考試過后,我們總有不同的感受,可以說有人歡喜有人愁。請同學(xué)們分小組討論在三月考之后自己的感受。 第二部分 考試的形象 (主持人點評)個人只有自珍自愛,才能戰(zhàn)勝自我,超越自我,才能實現(xiàn)自身的價值的最大化。 第三部分 分享故事 (主持人點評)這個故事說明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。 第四部分 重新認(rèn)識考試 第五部分 全體同學(xué)一起朗讀宣言。 結(jié)束語:通過這次主題班會,希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試,為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時,為了祖國的騰飛,個人的發(fā)展,我們應(yīng)做到:在學(xué)習(xí)中思考,在思考中發(fā)現(xiàn),在發(fā)現(xiàn)中成功,一起為祖國的未來獻(xiàn)一份力。

老師:我們生活在一個激烈競爭的年代,競爭中有勝利,當(dāng)然也有失敗,他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎? 這次的三月考成績出來后肯定是有人歡喜有人愁,我們?nèi)绾蚊鎸δ??現(xiàn)在我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的! (同學(xué)討論中) (討論結(jié)束)

同學(xué)1:我會總結(jié)一下過去的學(xué)習(xí)情況,看看自己哪些地方不足需要改正。

同學(xué)3:考試就像一場球賽,有歡天喜地,又有失敗悲哀,老師.父母是球迷,正因為有他們,考試才會顯得有意義,失敗不是考試的悲哀,而是它本身的魅力,因為有失敗,才會有勝利的歡樂,讓我們勇敢面對考試,用球賽的激情對待考試。

同學(xué)4:考試就像一個秉公執(zhí)法的法官,一次次的宣讀法庭的宣判,一次次慰籍勝訴者的付出,一次次打擊敗訴者的心靈,只要我們努力,我們肯定能通過初中時代最后一次審判——中考。 老師:同學(xué)們對考試的比喻真的很恰當(dāng),很貼切!那現(xiàn)在讓我們一起來分享兩個故事! 他曾經(jīng)是美國最大的零售集團(tuán)的總裁,他把所有的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時,他苦心經(jīng)營的集團(tuán)倒閉了,他從一個國際知名企業(yè)家一下子變成一個一文不值的窮光蛋:有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒有,他很快調(diào)整了心態(tài),和幾個年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說,感謝失敗。如果不是失敗,他就不可能有機會在七十多歲的時候體驗什么叫東山再起,更沒有機會和年輕人一道挑戰(zhàn)過去從未接觸過的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài),他有秘訣嗎? 另一個故事是:《生命的價值》 同學(xué)們,這兩則故事說明了什么?啟示了什么呢?現(xiàn)在小組討論一下! (同學(xué)討論中) (討論結(jié)束)

同學(xué)5:失敗不要緊,最重要就是從失敗中站起來。 老師:謝謝!現(xiàn)在讓我們重新來認(rèn)識考試!(看屏幕)

(1)考試就像人生,在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。

(2)考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂。

(3)在人生中,不要把成功的尺度定的太高,也不要把成功看得過于神圣,否則,我們就會對人生失卻一份應(yīng)有的信心,而對困難,我們會望而卻步。 失敗并不意味著我們是失敗者,他只是意味著我們尚未取得成功;失敗并不意味著我們一無所獲,他只是意味著我們得到了教訓(xùn);失敗并不意味著我們聲譽下降,他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn);失敗并不意味著我們無能,他只是意味著我們應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方式;失敗并不意味著我們愚蠢,他只是意味著我們還不夠完美;失敗并不意味著我們失去一切,他只是意味著我們可以重新開始;失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻,他只是意味著我們要有更頑強的毅力;失敗并不意味著我們達(dá)不到目標(biāo),他只是意味著我們將用更多的時間去實現(xiàn)目標(biāo)。 我相信同學(xué)們一定能夠在失敗中總結(jié)經(jīng)驗,吸取教訓(xùn),最終必定能夠獲得勝利的!現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言,高聲地朗讀。 (全班齊聲朗讀宣言) 通過這次主題班會,希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試,為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時,為了祖國的騰飛,個人的發(fā)展,我們應(yīng)做到:在學(xué)習(xí)中思考,在思考中發(fā)現(xiàn),在發(fā)現(xiàn)中成功,一起為祖國的未來獻(xiàn)一份力。

高中生健康教育教案篇十四

1,使學(xué)生認(rèn)識到燃放煙花炮竹除了污染環(huán)境外,還會給人帶來不必要的人身傷害。

2,教育學(xué)生能從我做起,用心響應(yīng)政府的"禁放"號令,并能勸阻和制止別人的不良行為。

3,教育學(xué)生懂得安全的重要好處。

兩課時。

一,導(dǎo)入新課。

1,快放寒假了,同學(xué)們最想玩,最愛玩的活動有哪些呀。

在春節(jié)期間,你除了看電視,逛集市,游公園,走親戚,還有什么事是你最愛玩的。

1,學(xué)生交流。

2,是呀!教師和你們一樣,個性喜歡煙花炮竹在喜慶日子里給我們帶來的那份喜悅,可是,它在給我們帶來歡樂的同時,也會給我們帶來煩惱和傷害。這天這節(jié)課,我們就來討論要不要放煙花炮竹的問題。

二,學(xué)習(xí)新課。

認(rèn)識煙花炮竹的內(nèi)部構(gòu)造。

1,齊讀課文前四句,提問:為什么說它的脾氣暴躁。

2,出示投影片——炮竹剖面圖,了解炮竹內(nèi)部構(gòu)造,理解課文資料。

3,聯(lián)系實際,學(xué)生描述煙花炮竹脾氣暴躁,火藥多,一點就爆的特點。

一,復(fù)習(xí)舊知。

說說煙花炮竹的構(gòu)造以及危害。

一,學(xué)習(xí)新課:

揭示煙花炮竹的危害性。

1,教師講述"天地響炸傷小朋友眼睛的故事。

2,哪位同學(xué)也來講講你聽到的類似事情。

3,聽了教師和同學(xué)的介紹,你有什么想法呢。

4,師拿出一個摔炮:這摔炮也是個壞東西,別看它此刻不響,可一摔它就響,一擠它就炸。以前有位同學(xué)買了包摔炮放在褲子口袋里乘汽車,由于車內(nèi)人太多,一下子把摔炮擠炸了,結(jié)果,不僅僅他的褲子炸破,腿上被炸掉皮,還炸傷了其它乘客。

6,討論:你是怎樣響應(yīng)禁放號召的如果見到有人在放,你怎樣辦。

7,師講述煙花炮竹對環(huán)境的污染。

二,了解一些安全常識。

選取一些適宜的場地,

選取一些適宜的點放物。

最好不要用手抓,應(yīng)放在地上,點著導(dǎo)活索后跑開。

對沒有炸響的鞭炮,不要急于去觀看。

三,全課小結(jié)。

板書設(shè)計:

不放煙花炮竹。

噪音:聲音大,噪聲高,擾人休息。

污染:煙霧濃,紙屑飛,環(huán)境污染。

危害多傷人:炸傷手,臉,雙眼。

火災(zāi):房被燒,物被毀,害人又害己。

絕對禁放。

高中生健康教育教案篇十五

1. 感知水的特性,了解水的用途。

2. 體驗玩水的樂趣。

3. 初步懂得節(jié)約用水。

(一)《玩水》

1.提供各種玩水用具,讓幼兒自由玩水。

2.啟發(fā)幼兒感受水的特性。

(二)《我們離不開水》

1. 引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn),作什么事情的時候需要水。

2. 組織幼兒看圖片進(jìn)一步感受我們離不開水。

3. 在周圍尋找和發(fā)現(xiàn),還有什么東西需要水。

(三)《傷心的小水滴》

1. 利用教具,講述故事的第一部分,鼓勵幼兒大膽說出自己的想法。

2. 教師第二部分,

3. 出示圖片,討論:小水滴住哪里?

4. 我們怎樣節(jié)約用水?

小朋友一起探討。

高中生健康教育教案篇十六

1、了解身體的一些洞洞(器官)名稱和功能,知道它們需要保護(hù)。

2、大膽嘗試用身體創(chuàng)造洞洞,體驗洞洞的有趣。

:圖片、課件。

2、牙齒很堅固,怎么會有洞洞?這個洞洞會給我們帶來什么麻煩?

3、心上有洞洞,會有什么感覺?什么事會讓你感到心痛、難過?、:這些洞洞給我們帶來了麻煩、疼痛、難過,我們都不喜歡它們。

1、我們身體上還長著許多有用的洞洞,它們在哪里呢?我們互相找一找。

2、這些洞洞都有什么用?(關(guān)注鼻孔、耳洞、嘴巴、肚臍眼):這些洞洞都有自己的本領(lǐng),給我們帶來了健康,我們要好好愛護(hù)它們。

1、我們的身體還能變出各種洞洞,誰來試一試。

2、有什么好辦法能變出更大的洞洞嗎?(觀看視頻)3、原來我們合在一起就會把洞洞變得更有趣、更好玩,找好朋友一起玩一玩。(幼兒自由游戲):身體的本領(lǐng)真大,能變出這么多有趣的洞洞,給我們帶來了快樂。

高中生健康教育教案篇十七

前一階段,我對廣西貧困地區(qū)、少數(shù)民族地區(qū)幼兒園、學(xué)前班的保教工作進(jìn)行了調(diào)查研究,深感有必要對 農(nóng)村幼兒園、學(xué)前班的健康教育進(jìn)行一些指導(dǎo),因此撰寫了。,可供農(nóng)村幼兒園大班、學(xué)前班進(jìn)行健康 教育時參考使用,以求對農(nóng)村幼兒良好衛(wèi)生行為的形成有一定促進(jìn)作用。

初步認(rèn)識人體主要器官的生理功能;懂得愛護(hù)眼睛、耳朵、皮膚、牙齒等;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

(一)了解眼睛,愛護(hù)眼睛

1.講解眼睛的功用。

2.我們應(yīng)怎樣愛護(hù)眼睛?不用手揉眼睛;不在光線很暗的地方看圖書;使用剪刀等銳器時要小心;不放鞭 炮,不圍觀別人放鞭炮。

(二)了解耳朵,愛護(hù)耳朵

1.講解耳朵的功用。

2.我們應(yīng)怎樣愛護(hù)耳朵?不用手挖耳象;不把小東西放進(jìn)耳朵里。

(三)了解牙齒,愛護(hù)牙齒

1.讓小朋友對著鏡子數(shù)數(shù)自己有幾顆牙,看看它們白不白,整齊不整齊?講解牙齒的功用。

2.我們應(yīng)怎樣愛護(hù)牙齒?飯后漱漱口;早晨、晚上要刷牙,刷牙應(yīng)順著牙縫豎著刷,上牙從上往下刷,下 牙從下往上刷,里里外外都要刷到;換牙時別咬硬東西,別用舌頭舔牙;不吮吸手指,不咬鉛筆;多吃青菜少 吃糖,牙齒結(jié)實又漂亮。

(四)了解鼻子,愛護(hù)鼻子

1.講解鼻子的功用。

2.我們應(yīng)怎樣愛護(hù)鼻子?不用手挖鼻孔;不把小東西放進(jìn)鼻孔;擤鼻涕不要太用力,不要同時按著兩個鼻 孔擤。

(五)了解皮膚,愛護(hù)皮膚

1.講解皮膚的功用。

2.我們應(yīng)怎樣愛護(hù)皮膚?勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲;活動或勞動時要小心,不要碰破、刺破、劃破皮膚 ;皮膚長瘡要及時上藥。

(六)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

1.吃飯:飯前洗手;不邊吃邊玩;不挑食;不吃不潔的食品,瓜果要洗干凈后再吃,不撿掉在地上的東西 吃;剛吃完飯,不要馬上跑著玩。

2.睡覺:按時睡覺;不蒙頭睡覺。

3.排便:每天定時排大便;不憋尿;便后洗手。

(七)培養(yǎng)良好的生活適應(yīng)能力(參考有關(guān)“社會適應(yīng)能力培養(yǎng)”內(nèi)容的書刊)

(一)結(jié)合其它內(nèi)容的教育(如語言、音樂、美術(shù)、常識教育等),有機地融入健康教育的有關(guān)內(nèi)容。

(二)家庭教育及家長的衛(wèi)生行為對兒童衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成起著潛移默化的作用。比如,家長愛挖鼻孔,孩 子就會模仿,家長生吃水果不洗,孩子也會拿來就吃。幼兒了解一些衛(wèi)生知識不等于就能見諸于行動,習(xí)慣的 培養(yǎng)是個長期的過程,教師必須向家長宣傳衛(wèi)生知識,使家長了解健康教育的內(nèi)容和要求,取得家長的配合。

(三)幼兒園、家庭需提供必要的生活用具,如專用的毛巾、牙刷、牙缸等。

(一)教師以身作則,講究個人衛(wèi)生,有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

(二)有安全、平坦的兒童活動場地。

(三)教室內(nèi)光線、通風(fēng)良好。

(四)有條件的地方,用小椅子代替板凳。

(五)為兒童提供清潔的飲水。

高中生健康教育教案篇十八

教學(xué)目標(biāo):。

1.使學(xué)生知道一些科學(xué)進(jìn)食的衛(wèi)生常識。

2.讓學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。

教學(xué)重點難點:要細(xì)嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平時生活中,應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。

教學(xué)過程:。

一、導(dǎo)入新課:。

上一次課我們學(xué)習(xí)了一日三餐,同學(xué)們還記不記得我們一日三餐應(yīng)當(dāng)怎樣吃?……這一次我們繼續(xù)學(xué)習(xí),一日三餐當(dāng)中,我們到底應(yīng)當(dāng)怎樣來進(jìn)餐呢?。

二、學(xué)習(xí)新課:。

吃飯時要慢慢的的吃,不能邊吃邊講話,也不能狼吞虎咽:。

1.(下面聽老師,你們來思考:一個人,在沙漠里好久,渴的口干舌燥,突然,在他面前出現(xiàn)了各種各樣的水果,你們想想看,他會有什么樣的感覺呢?對,會流口水,那么,他都已經(jīng)渴的不行了,為什么還要流口水,是不是他看到水果后,就不這渴了?……)。

向同學(xué)們講述口水的作用,并使同學(xué)們知道洗嚼慢咽的好處。

a.有利于消化和吸收。

b.可吃出食物的美味。

c.提高食物的營養(yǎng)價值。

d.清除食物中的異物。

2.當(dāng)心吃飯時講話。

a.它是一種不文明的行文。

b.如果講話的話,可能會被嗆到,或者食物進(jìn)入氣管,引起不必要的`麻煩。

3.吃飯時狼吞虎咽的壞處:。

a.加重腸胃消化的負(fù)擔(dān),引起胃病。

b.沖淡胃酸,引起消化不良。

c.飲食過量,引起肥胖。

三、鞏固新知:。

1.智力挑戰(zhàn)。

2.才華展示。

3.總結(jié)該課,對發(fā)言同學(xué)進(jìn)行客觀的評價(由學(xué)生來評價)。

高中生健康教育教案篇十九

設(shè)計意圖幼兒進(jìn)入中班以后,交往的圈子越來越大,他們渴望和更多的朋友在一起,抓住這一時機,引導(dǎo)幼兒在與同伴的交往中學(xué)會合作,學(xué)會關(guān)心他人,從而為健康個性的形成奠定基礎(chǔ),這是很有必要的。這是我選擇這節(jié)課的意圖,我想也是編者的意圖。

1、在學(xué)一學(xué)、聽一聽、說一說的基礎(chǔ)上,讓幼兒懂得笑笑臉能給人帶來快樂。

2、學(xué)會關(guān)心他人,初步體驗當(dāng)把快樂帶給別人的同時自己也能得到快樂。

課件、表情圖四張(微笑、哈哈大笑、哭泣、哇哇大哭)重點難點:。

讓幼兒初步體驗當(dāng)把快樂帶給別人時自己也得到快樂。

一、幼兒聽歌曲做《找朋友》的游戲,找到好朋友后對好朋友做一個鬼臉,為朋友帶來快樂。引發(fā)幼兒快樂的情感。

二、做“變臉”的游戲,引發(fā)幼兒對快樂事情的回憶教師:小朋友真可愛,老師看到你們的微笑心里可高興了。出示表情圖,與幼兒做“變臉”的游戲。

(1)我出什么樣的表情幼兒變出他的樣子(2)我說幼兒變。提問:

1、你們喜歡哭哭臉還是笑笑臉?

三、欣賞故事《微笑》(課件),借物喻人,萌發(fā)幼兒學(xué)會關(guān)心他人,初步體驗把快樂帶給別人的同時自己也能得到快樂。第一段:提問:

1、小鳥會想出什么辦法給別人帶來快樂?

2、小象呢?

3、小兔想出什么辦法?

4、小蝸牛呢?它的心情怎么樣?為什么?(大家互相討論,幫助小蝸牛想各種能給別人帶來快樂的辦法。)第二段:提問:

1、小蝸牛用什么辦法為別人帶來快樂的?

2、為什么把微笑送給大家?

3、你們想把快樂帶給別人嗎?

幼兒和客人老師做《找朋友》的游戲,找到朋友后,要對朋友做一個引人發(fā)笑的動作或鬼臉,為她帶來快樂。

教師:你們感覺到為客人老師帶來快樂了嗎?給別人帶來快樂的同時自己也會得到快樂的,走,讓我們把快樂帶給更多的人。

孩子們在自己的一日生活中干一些力所能及的事情,做到自己的事情自己做。做老師的小助手、爸爸媽媽的小幫手。

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