心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個(gè)人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實(shí)踐能力和解決問題的能力，促進(jìn)與他人的交流和分享。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇一
20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級(jí)中學(xué)的學(xué)生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學(xué)生寢室，也不免回憶起自己的學(xué)生時(shí)代。實(shí)則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來的10人寢室到大學(xué)的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因?yàn)橐粋€(gè)好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們?cè)静皇呛芎玫纳盍?xí)慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個(gè)人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣。以下便是我對(duì)學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。
一、抓好一個(gè)建設(shè)：寢室文化建設(shè)。
對(duì)寄宿生的管理，寢室管理是重點(diǎn)，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營(yíng)造一個(gè)積極健康、團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對(duì)寢室內(nèi)務(wù)加強(qiáng)檢查和評(píng)比，與先進(jìn)班級(jí)評(píng)比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級(jí)衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評(píng)比)：把寢室建設(shè)按一星級(jí)至三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分類。
一星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在一星級(jí)基礎(chǔ)上，室內(nèi)有簡(jiǎn)單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。
三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：在二星級(jí)基礎(chǔ)上，寢室成員要有個(gè)人特長(zhǎng)、才藝。 2、六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比(日評(píng)和周評(píng))：每天由宿管老師和學(xué)生會(huì)檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律。每天公布在寢室樓下，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。
通過星級(jí)寢室建設(shè)和六項(xiàng)競(jìng)賽評(píng)比，可以幫助學(xué)生生樹立明確的奮斗目標(biāo)，營(yíng)造一個(gè)“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實(shí)、更積極。在這些比賽評(píng)比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo)、督促、評(píng)價(jià)的作用。
二、培養(yǎng)兩個(gè)能力：即獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開父母，獨(dú)立生活，一般來說，自理能力較差。 面對(duì)這么多學(xué)生，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨(dú)立生活，盡快適應(yīng)集體生活，學(xué)會(huì)與他人共處，學(xué)會(huì)照顧自己和關(guān)心他人，督促每個(gè)學(xué)生特別要注意個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)與生活。 班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個(gè)寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強(qiáng)，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部，隨時(shí)關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
三、強(qiáng)化三種意識(shí)：即安全意識(shí)、公德意識(shí)和節(jié)約意識(shí)。
安全問題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問題。
首先是人生安全，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺(tái)邊，不爬窗臺(tái)，不在樓梯口瘋鬧，按學(xué)校要求就寢就餐等等。
其次是財(cái)產(chǎn)安全。現(xiàn)在學(xué)生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機(jī)、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校，如果實(shí)在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時(shí)保管。
第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時(shí)熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。
造成一些事故的原因，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強(qiáng)安全教育，消除學(xué)生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細(xì)心檢查，及時(shí)防范安全事故的發(fā)生。
過集體生活，要教育學(xué)生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時(shí)起床按時(shí)就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊(duì)等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會(huì)都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會(huì)，學(xué)校寄宿生這么多，水電費(fèi)用是一筆不小的開支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長(zhǎng)明燈、長(zhǎng)流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費(fèi)。
結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來越好，學(xué)生也越來越愛我們學(xué)校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇二
近日，我走訪了我班的各個(gè)寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因?yàn)槭窃谛碌氖姑铝镞_(dá)，這回我有了完全不一樣的心得體會(huì)。
進(jìn)入大學(xué)，我們進(jìn)入一個(gè)新集體，在這個(gè)集體中寢室就是我們的小家。這次，我側(cè)重關(guān)注了下這個(gè)小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)瓉矶际菒邸凹摇暗暮煤⒆影?。呵呵，一個(gè)個(gè)都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。
首先，一個(gè)溫馨的家應(yīng)該是一個(gè)整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個(gè)整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對(duì)健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動(dòng)。同時(shí)衛(wèi)生文明，也是每個(gè)人的基本素質(zhì)。成為大學(xué)生的我們更應(yīng)當(dāng)做好這項(xiàng)文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長(zhǎng)都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進(jìn)的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進(jìn)行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學(xué)們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴(yán)禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習(xí)慣。走進(jìn)這么一個(gè)個(gè)干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚(yáng)。
當(dāng)然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系，鄰舍友好的交流，以及純好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學(xué)習(xí)收獲的地方。我們的寢室成員之間團(tuán)結(jié)互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學(xué)們有時(shí)也會(huì)寢室集體出游，集體參加各種活動(dòng)。我們班有一個(gè)寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團(tuán)結(jié)友好，搞得我們一個(gè)個(gè)寢室都說要買了還。
雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會(huì)竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學(xué)只局限于小團(tuán)體，缺乏與其他寢室同學(xué)的活動(dòng)，不利于同學(xué)建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關(guān)系，一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，讓宿舍樓形成團(tuán)結(jié)的集體，一個(gè)家。
宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢(mèng)想在這里交匯，一種獨(dú)特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。讓我們?cè)跍剀坝鋹偟沫h(huán)境中，感受到了團(tuán)結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。我們可以的！?。?/p>
打掃宿舍的心得體會(huì)篇三
宿舍是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，并且它對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。在宿舍中，我們要與室友共同生活，并且學(xué)會(huì)相互合作、包容和體諒。而且，宿舍也是一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境，讓我們有機(jī)會(huì)獨(dú)立處理個(gè)人事務(wù)，管理自己的時(shí)間和空間。在學(xué)習(xí)上，宿舍可以成為一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助我們形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。因此，合理利用宿舍資源，充分體會(huì)宿舍生活的意義和價(jià)值是非常重要的。
第二段：宿舍生活中的問題和挑戰(zhàn)
雖然宿舍生活有很多好處，但同時(shí)也存在一些問題和挑戰(zhàn)。首先，與室友相處可能會(huì)出現(xiàn)矛盾和沖突。每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣和個(gè)性特點(diǎn)，相互之間難免會(huì)有摩擦。此外，宿舍也可能存在噪音、衛(wèi)生和安全方面的問題，如睡覺時(shí)間不同步、衛(wèi)生習(xí)慣不良、電器使用不當(dāng)?shù)?。這些問題如果不及時(shí)解決，可能會(huì)對(duì)宿舍氛圍和個(gè)人的正常生活造成影響。因此，了解這些問題并做出應(yīng)對(duì)是解決宿舍生活中問題和挑戰(zhàn)的重要一步。
第三段：如何解決宿舍生活中的問題和挑戰(zhàn)
要解決宿舍生活中的問題和挑戰(zhàn)，合理分配和利用各種資源是非常重要的。首先，與室友坦誠溝通，共同制定宿舍規(guī)則，明確相互之間的約定和要求。同時(shí)，互相尊重和理解對(duì)方，并盡量遷就和包容。其次，做好個(gè)人的時(shí)間和空間管理。學(xué)會(huì)調(diào)整和協(xié)調(diào)個(gè)人作息時(shí)間，以減少對(duì)室友的干擾。并且，保持衛(wèi)生和安全意識(shí)，如定期打掃衛(wèi)生、正確使用電器等。最后，充分利用學(xué)校和宿舍提供的各類資源和設(shè)施，如學(xué)習(xí)空間、洗衣房、廚房等。通過合理分配并充分利用這些資源，可以提高宿舍生活的質(zhì)量和效率。
第四段：宿舍生活中的收獲和體會(huì)
雖然宿舍生活帶來了一些問題和挑戰(zhàn)，但與此同時(shí)，它也讓我收獲了很多。首先，宿舍生活鍛煉了我的溝通和協(xié)調(diào)能力。通過與室友的相處，我學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求，并與他們進(jìn)行妥善的協(xié)商和解決問題。其次，宿舍生活培養(yǎng)了我的獨(dú)立和自主意識(shí)。在宿舍中，我們要自己管理自己的時(shí)間和空間，這要求我們具備良好的自我約束和管理能力。最后，宿舍生活也讓我結(jié)交了很多好朋友，建立了深厚的友誼。我們相互支持和幫助，一起度過了難忘的大學(xué)時(shí)光。
第五段：總結(jié)和展望
宿舍生活是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。雖然宿舍生活可能會(huì)帶來一些問題和挑戰(zhàn)，但通過合理利用資源、互相理解和遷就，我們可以解決這些問題并取得收獲。在今后的宿舍生活中，我會(huì)繼續(xù)努力改善自己，提高自己的溝通和協(xié)調(diào)能力，充分利用資源并建立更多的友誼。我相信，在宿舍生活中，我會(huì)繼續(xù)收獲更多、更豐富的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇四
愛宿舍，就是要以愛心去對(duì)待宿舍，在宿舍中建立起良好的人際關(guān)系，共同協(xié)作，共享宿舍的美好生活。在我的大學(xué)里，我經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)和探索，逐漸意識(shí)到了愛宿舍的重要性。也在日常的實(shí)踐中，積累了一些心得體會(huì)。接下來，我將從五個(gè)方面來展開我的闡述。
第一，愛自己的宿舍。每當(dāng)我進(jìn)入宿舍，我總會(huì)看到一些垃圾堆積在墻角或者床下，讓我感到很不舒適。于是，我開始行動(dòng)起來了。我覺得可以和室友一起清理宿舍，讓宿舍內(nèi)部保持整潔，這會(huì)讓自己感覺舒適和自由。于是，每個(gè)月我們都會(huì)進(jìn)行一次宿舍大掃除，讓宿舍更加美好。
第二，愛室友。室友是我們難以避免要共處的人，但是合理的相處方式卻是我們可以調(diào)動(dòng)的資源。有了和諧的室友關(guān)系，我們的宿舍會(huì)變得很溫馨。同宿舍的人不久成了我最好的朋友之一，我們會(huì)一起聊天，一起分享我們的想法和經(jīng)驗(yàn)。我們的關(guān)系變得很親密，宿舍仿佛成為了一個(gè)家。我們會(huì)相互幫忙，互相照顧，互相鼓勵(lì)。也許各自的興趣愛好不同，但是在宿舍里，我們可以彼此增長(zhǎng)見識(shí)，了解彼此，成為了學(xué)習(xí)和生活中的互相依靠的伙伴。
第三，愛環(huán)境。環(huán)境是一個(gè)很重要的要素。一個(gè)安全，舒適和美化的環(huán)境會(huì)讓宿舍更加優(yōu)美。我喜歡在晚上散步回來時(shí)，能從遠(yuǎn)處看到我們宿舍的燈光，感覺十分輕松自在。然后，我通過和室友們的合作，擁有了一個(gè)舒適整潔的宿舍。我們常常穿著長(zhǎng)袖慢慢地早上起來，打開窗戶，讓自然的風(fēng)吹進(jìn)來，在陽光下，宿舍變得溫馨舒適。在對(duì)環(huán)境的愛護(hù)中，我們更能體會(huì)到宿舍為我們提供的一切。
第四，愛生活。宿舍內(nèi)生活的品質(zhì)對(duì)我們的身心健康有著重要的影響。我總是想辦法豐富我們的生活，并且希望分享我的好生活方式給室友。例如，我們一起參加團(tuán)隊(duì)健身和活動(dòng)，共享生活的美好。在我看來，宿舍內(nèi)的生活空間應(yīng)該是一個(gè)個(gè)體享受優(yōu)質(zhì)生活的場(chǎng)所，而不是需要自我約束的地方。我們都有著自己的習(xí)慣和愛好，但是只有團(tuán)隊(duì)合作和共同拼搏，我們才能創(chuàng)造出更加優(yōu)質(zhì)的宿舍生活。
第五，愛責(zé)任。我們?cè)谒奚醿?nèi)也需要承擔(dān)一定的責(zé)任。無論是宿舍的安全還是保持宿舍環(huán)境的干凈整潔，我們都需要承擔(dān)自己的責(zé)任。每個(gè)人的貢獻(xiàn)都很重要，我們必須意識(shí)到這一點(diǎn)。當(dāng)我們?cè)缟闲褋頃r(shí)，我們會(huì)看到窗戶戶口處的垃圾已經(jīng)被清理掉了，盆友已經(jīng)把我們通常吃的果醬用完了。這時(shí)，我們會(huì)感到溫馨和感激之情，因?yàn)槲覀冎朗矣褧?huì)為我們打點(diǎn)生活。每一個(gè)人都承擔(dān)起了責(zé)任，協(xié)助團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)。
總的來說，宿舍的愛包括了愛自己，愛室友，愛環(huán)境，愛生活和愛責(zé)任。在我的大學(xué)里，我深深意識(shí)到了愛的重要性，并切身體會(huì)到了愛宿舍的美好和意義。愛宿舍，讓學(xué)生更好地享受大學(xué)生活。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇五
對(duì)于住宿的我們，學(xué)校的寢室就是我們的第二個(gè)家。高中的三年生活會(huì)或許會(huì)很漫長(zhǎng)，但同時(shí)也如白駒過隙。一眨眼，又是一年。
我們興許會(huì)很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個(gè)新的大家，我們要承擔(dān)起照顧自己的責(zé)任，將在校的`時(shí)間充分利用。
寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠，互幫互助。
在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長(zhǎng)，大集體的家長(zhǎng)。我們要對(duì)他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對(duì)我們的悉心照顧放到心里去，認(rèn)真聽取老師的良言和訓(xùn)導(dǎo)。與老師鬧不快是決不允許的。
我們要愛護(hù)寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來的時(shí)間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營(yíng)造一種安寧家的氛圍。
再有每個(gè)學(xué)期的寢室值周，我們不可怠慢。對(duì)于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。
三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實(shí)了，牢記我們?cè)黄鹕钸^，奮斗過。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇六
校園生活是每個(gè)大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的經(jīng)歷，而宿舍是校園生活中非常重要的一部分。在宿舍里，我們不僅可以學(xué)習(xí)和休息，更重要的是，可以結(jié)交到一些真正的好朋友，在校園中度過愉快而難忘的時(shí)光。而為了讓我們生活更加舒適、便捷，我們需要在宿舍中樹立起“愛宿舍”的精神。
第二段：愛宿舍的實(shí)踐
愛宿舍不僅僅是口號(hào)，更是一種行動(dòng)和習(xí)慣。在宿舍中，我們可以從如下幾個(gè)方面實(shí)踐愛宿舍的精神。
其一，愛宿舍就是愛整潔。保持宿舍的整潔和衛(wèi)生是我們?cè)谒奚嶂械氖滓蝿?wù)。每個(gè)人都需要每天保持宿舍的清潔，及時(shí)倒垃圾、清洗衛(wèi)生間等，確保宿舍整潔舒適。
其二，愛宿舍就是愛守規(guī)矩。每個(gè)宿舍都有若干條規(guī)章制度，如果大家能夠嚴(yán)格按照規(guī)定行事，自然可以避免很多不必要的麻煩。例如，不吸煙、不酗酒、不使用高功率電器等等。如果大家能夠自覺地遵守這些規(guī)章，宿舍的環(huán)境自然能夠更加和諧美好。
其三，愛宿舍就是愛關(guān)愛他人。在宿舍中，每個(gè)人都需要負(fù)責(zé)任和關(guān)心室友。例如，晚上回宿舍的時(shí)候不要開太大聲音、不要打擾室友休息等等。若是室友病了、借東西、遇到了什么問題，也應(yīng)該盡力去幫助和關(guān)心對(duì)方。
第三段：愛宿舍的意義
“愛宿舍”的實(shí)踐，不僅僅能夠讓我們的宿舍更加干凈整潔、諧和美好，更能夠給我們對(duì)生活的態(tài)度帶來深遠(yuǎn)的影響。一方面，愛宿舍可以讓我們?cè)鰪?qiáng)責(zé)任感和集體意識(shí)，這對(duì)我們今后的工作和生活都有著積極的幫助；另一方面，愛宿舍可以讓我們學(xué)會(huì)更好地與別人相處、關(guān)愛他人。這種關(guān)愛他人的精神，在我們今后走向社會(huì)，接觸到更多不同的人時(shí)，也能夠讓我們與別人建立良好的關(guān)系，更好地開展自己的事業(yè)。
第四段：愛宿舍的挑戰(zhàn)
當(dāng)然，也有一些挑戰(zhàn)需要我們?nèi)ッ鎸?duì)。在宿舍中，每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣，難免會(huì)出現(xiàn)一些磕磕絆絆，例如不同寢室之間的互相影響、宿舍維修等等。但是只要我們能夠堅(jiān)持“愛宿舍”的原則，相信我們可以克服這些挑戰(zhàn)，建立起一個(gè)溫馨和諧的大家庭。
第五段：結(jié)語
總之，“愛宿舍”并不只是一個(gè)口號(hào)，而是一種生活態(tài)度。當(dāng)我們每個(gè)人都能夠?qū)ふ业阶约旱摹皭鬯奚帷钡姆绞?，并?jiān)持這種方式，我們就可以把宿舍變成一個(gè)更好、更美好的地方，讓我們的大學(xué)時(shí)光更加愉快、難忘。當(dāng)我們離開校園、走向社會(huì)之時(shí)，這種態(tài)度也能夠成為我們對(duì)待生活、工作、家庭、朋友等各個(gè)方面的一個(gè)依靠和指引。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇七
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號(hào)，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號(hào)，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時(shí)我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號(hào)碼，就掛掉了，但是對(duì)方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會(huì)兒我們要上門給你做一個(gè)單獨(dú)核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個(gè)10人管兒有點(diǎn)問題，請(qǐng)問你家現(xiàn)在有幾個(gè)人共同居??？再請(qǐng)你回想一下11月1日以來的行程?！卑胍箖牲c(diǎn)多，我又連做了三個(gè)單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個(gè)標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個(gè)陽臺(tái)，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用?chǎng)。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個(gè)敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時(shí)。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個(gè)房間浸在酒精里泡半個(gè)小時(shí)才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。
第一個(gè)晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯(cuò)，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號(hào)每天兩次核酸檢測(cè)，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽光，從窗戶上射進(jìn)來時(shí)，溫暖充滿了整個(gè)房間。全天24小時(shí)有熱水，中央空調(diào)隨時(shí)用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時(shí)，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個(gè)花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個(gè)涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個(gè)菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個(gè)幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個(gè)選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛了。
閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點(diǎn)兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤(rùn)滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會(huì)兒再洗掉。看看書，一直以來，我都覺得自己讀書少，知識(shí)不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書。一個(gè)人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對(duì)話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個(gè)筆記，不動(dòng)筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動(dòng)，這下子有時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動(dòng)方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松?，F(xiàn)代社會(huì)真是太好了，想練哪個(gè)級(jí)別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場(chǎng)地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動(dòng)一下身體。練一會(huì)兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時(shí)在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會(huì)吵著誰。
閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺得自己肯定不會(huì)想家。但連續(xù)兩個(gè)晚上夢(mèng)到他們父女，想不想家潛意識(shí)不會(huì)說謊。一想到老公用行動(dòng)落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會(huì)當(dāng)事兒。我得主動(dòng)打電話報(bào)告，老媽說：“這個(gè)事兒不能怨那個(gè)陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對(duì)我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動(dòng)的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個(gè)院里的，一個(gè)年級(jí)組的，都出主意想辦法。校長(zhǎng)親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時(shí)布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。
最感動(dòng)我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測(cè)，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時(shí)，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見面時(shí)，大多數(shù)時(shí)候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。
隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時(shí)代而感到幸運(yùn)，感到自豪。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇八
第一段：引言
宿舍是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它不僅提供了我們的學(xué)習(xí)和生活場(chǎng)所，更是培養(yǎng)我們自我管理、人際交往能力的重要環(huán)境。我有幸擔(dān)任學(xué)生宿舍的管理工作一段時(shí)間，通過這段經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了管理宿舍的重要性，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了自身在其中的優(yōu)勢(shì)與不足。
第二段：管理宿舍的挑戰(zhàn)與技巧
管理宿舍不僅僅是居住環(huán)境的整潔和安全，更是需要協(xié)調(diào)室友之間的關(guān)系和組織各類宿舍活動(dòng)。但是，面對(duì)各種各樣性格不同、習(xí)慣不同的室友，管理工作并不容易。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)最重要的技巧就是有效的溝通。只有通過與室友們的交流與協(xié)商，才能激發(fā)大家的參與熱情，解決宿舍內(nèi)的問題。此外，及時(shí)處理室友的投訴和糾紛也是重要的管理技巧。在每周例會(huì)中，我會(huì)積極傾聽室友們的意見和建議，以便更好地改進(jìn)和調(diào)整宿舍管理的方式。
第三段：管理宿舍的體會(huì)與成長(zhǎng)
通過管理宿舍這一經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到自我管理能力的重要性。在宿舍管理過程中，我需要自覺保持良好的作息習(xí)慣，并且嚴(yán)格按時(shí)完成自己分內(nèi)的工作。舉個(gè)例子，每天早上，我會(huì)提醒室友們按時(shí)起床，并協(xié)調(diào)大家做好衛(wèi)生清潔。這種習(xí)慣讓我養(yǎng)成了自覺性和責(zé)任感，也讓我更加注重時(shí)間的管理和安排。此外，作為宿舍的管理人員，我經(jīng)常需要處理各種各樣的問題，這讓我培養(yǎng)了解決問題的能力和處理突發(fā)事件的應(yīng)對(duì)能力。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我的成長(zhǎng)起到了至關(guān)重要的作用。
第四段：宿舍管理中的困難與挑戰(zhàn)
雖然宿舍管理給了我很多機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)，但是也充滿了一些困難。比如，有時(shí)我需要面對(duì)一些不合作的室友，他們對(duì)宿舍規(guī)章制度不遵守或者是不關(guān)注宿舍內(nèi)的衛(wèi)生。在這樣的情況下，我不得不花費(fèi)更多時(shí)間與他們進(jìn)行溝通和協(xié)商，盡量尋找解決問題的辦法。這時(shí)，我會(huì)通過耐心的交流，提醒他們宿舍規(guī)定的重要性，并且給予必要的懲罰，以期改變他們的行為。
第五段：總結(jié)與展望
通過管理宿舍的經(jīng)歷，我收獲了很多。首先，我更加明白管理宿舍需要有一定的溝通能力和組織能力，要善于處理關(guān)系和促進(jìn)室友之間的團(tuán)結(jié)。其次，我也鍛煉了自己的自律性和責(zé)任感，這對(duì)于以后的個(gè)人發(fā)展也會(huì)起到積極的作用。未來，我希望能繼續(xù)擔(dān)任宿舍管理工作，不斷提高自己的能力，在幫助他人的同時(shí)，也提升自我。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇九
掃宿舍是每個(gè)大學(xué)生必須經(jīng)歷的一項(xiàng)任務(wù)，它不僅是對(duì)于個(gè)人生活環(huán)境的要求，也是對(duì)于整體衛(wèi)生狀況的一種關(guān)注和管理。在我的大學(xué)生涯中，我也積極參與和組織宿舍掃除活動(dòng)，并從中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，掃宿舍是一種自我管理的體現(xiàn)。宿舍是大學(xué)生活的基本單元，而個(gè)人的宿舍環(huán)境直接關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。通過掃宿舍，我們能夠更好地管理自己的生活空間，保持宿舍整潔和干凈，讓自己享受一個(gè)良好的生活環(huán)境。如何做到宿舍整潔和干凈是一門學(xué)問，需要我們從自身做起，做到清潔衛(wèi)生、秩序井然。這種自我管理的能力將在我們以后的工作和生活中發(fā)揮重要作用。
其次，掃宿舍促進(jìn)了宿舍成員之間的交流與合作。宿舍是一個(gè)小社會(huì)，它匯聚了來自不同地區(qū)、不同學(xué)科背景的同學(xué)，每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣和價(jià)值觀。而通過掃宿舍，我們可以共同參與其中，互相尊重和幫助，提高自己的集體意識(shí)和協(xié)作能力。在掃宿舍的過程中，我們可以相互傾聽和交流，理解和尊重彼此的差異，增進(jìn)友誼和團(tuán)結(jié)。這種合作與交流的精神不僅能夠幫助我們解決宿舍問題，也會(huì)對(duì)我們以后的團(tuán)隊(duì)合作有所裨益。
第三，掃宿舍是一個(gè)培養(yǎng)細(xì)致觀察力和責(zé)任心的機(jī)會(huì)。在掃宿舍的過程中，我們需要仔細(xì)觀察每個(gè)細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)宿舍中的問題并及時(shí)處理。掃宿舍不僅僅是簡(jiǎn)單的清掃地面、搬運(yùn)物品，更是需要我們觀察宿舍內(nèi)外的衛(wèi)生狀況，發(fā)現(xiàn)和解決各種問題。同時(shí)，掃宿舍需要有責(zé)任心，要保證自己的工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，做到事無巨細(xì)，不把小事當(dāng)小事。通過掃宿舍，我們的觀察力和責(zé)任心會(huì)得到鍛煉和提高，這對(duì)于我們以后的工作和生活將會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
第四，掃宿舍提高了我們的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。掃宿舍并不僅僅是簡(jiǎn)單的清掃工作，有時(shí)候我們需要通過創(chuàng)造性的方法解決問題。比如，我們可以通過重新布置宿舍來改善整體環(huán)境，或者通過自己動(dòng)手制作一些簡(jiǎn)易的收納盒等，提高宿舍的空間利用效率。在這個(gè)過程中，我們需要發(fā)揮自己的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，尋找最佳的解決方案。這種動(dòng)手能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)對(duì)于我們以后的工作需要和創(chuàng)新能力是非常重要的。
最后，掃宿舍是一種樹立公共意識(shí)和環(huán)保意識(shí)的途徑。一個(gè)整潔干凈的宿舍不僅僅是對(duì)宿舍成員的尊重，也是對(duì)于整個(gè)社區(qū)環(huán)境的尊重。通過掃宿舍，我們能夠樹立起公共意識(shí)和環(huán)保意識(shí)，不僅關(guān)心自己的生活環(huán)境，還注意到周圍的環(huán)境。我們可以將掃宿舍的經(jīng)驗(yàn)延伸到社區(qū)環(huán)境中，積極參與社區(qū)環(huán)境整治和保護(hù)行動(dòng)，共同營(yíng)造一個(gè)更美好和諧的生活環(huán)境。這種公共意識(shí)和環(huán)保意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)于我們的文明社會(huì)建設(shè)和可持續(xù)發(fā)展是非常重要的。
總之，掃宿舍是我們大學(xué)生活中的一項(xiàng)重要任務(wù)，它不僅能夠培養(yǎng)我們的自我管理能力和集體意識(shí)，還能提高我們的觀察力、責(zé)任心、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。同時(shí)，通過掃宿舍，我們能夠樹立起公共意識(shí)和環(huán)保意識(shí)，為社區(qū)、為環(huán)境做出積極的貢獻(xiàn)。讓我們珍惜每一次掃宿舍的機(jī)會(huì)，不僅僅是為了宿舍的整潔，更是為了我們自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇十
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對(duì)：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請(qǐng)了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績(jī)考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對(duì)求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們?cè)谏盍?xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對(duì)自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對(duì)象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對(duì)人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對(duì)人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場(chǎng)所，良好的宿舍人際可以從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對(duì)班級(jí)、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長(zhǎng)期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對(duì)陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對(duì)舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評(píng)價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對(duì)方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對(duì)方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營(yíng)造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對(duì)陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對(duì)生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對(duì)女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對(duì)女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對(duì)宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對(duì)宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇十一
大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場(chǎng)所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對(duì)固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家。可見，大學(xué)宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績(jī)差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競(jìng)爭(zhēng)中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來愈僵。
美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)?！笨梢姡穗H關(guān)系對(duì)于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場(chǎng)所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對(duì)待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
打掃宿舍的心得體會(huì)篇十二
近年來，掃宿舍已經(jīng)成為了大學(xué)校園中的一項(xiàng)常規(guī)任務(wù)。對(duì)于許多大學(xué)生而言，掃宿舍可能只是一種義務(wù)和責(zé)任，但是對(duì)于我來說，它意味著更多。通過掃宿舍，我學(xué)到了許多關(guān)于生活和責(zé)任的重要教訓(xùn)。下面，我將分享我在掃宿舍過程中的心得體會(huì)。
首先，掃宿舍教會(huì)了我如何細(xì)致入微地處理事物。生活中的許多事情都需要我們細(xì)心和耐心去對(duì)待。當(dāng)我掃宿舍的時(shí)候，我會(huì)仔細(xì)檢查每一個(gè)角落，確保沒有留下任何垃圾和污垢。這不僅使我對(duì)細(xì)節(jié)更加敏銳，也使我更好地了解到一點(diǎn)不注意會(huì)引起的后果。這種細(xì)致入微的態(tài)度也可以在其他方面生活中體現(xiàn)出來，例如學(xué)習(xí)和工作，只有當(dāng)我們能夠?qū)Ｐ闹轮镜貙?duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)時(shí)，才能夠取得更好的成績(jī)。
其次，掃宿舍教會(huì)了我如何與他人合作。宿舍是一個(gè)共同生活的地方，需要大家共同維護(hù)和管理。在掃宿舍的過程中，我們需要與室友合作，分工合作，互相協(xié)調(diào)，才能夠?qū)⑺奚岜３终麧崱Ｍㄟ^與室友的合作，我學(xué)到了溝通和協(xié)商的重要性，也增強(qiáng)了我與他人合作的能力。這對(duì)于我們今后步入社會(huì)，從事各種工作來說，都是非常重要的品質(zhì)。
此外，掃宿舍也讓我體會(huì)到了管理和規(guī)劃的重要性。保持一個(gè)整潔的宿舍并不僅僅是掃除的問題，更需要我們進(jìn)行合理的規(guī)劃和管理。我們需要學(xué)會(huì)如何安排時(shí)間，合理安排任務(wù)，制定掃宿舍的計(jì)劃，才能夠高效地完成任務(wù)。這培養(yǎng)了我良好的計(jì)劃和管理能力，對(duì)于我今后的學(xué)習(xí)和工作都大有裨益。
最后，掃宿舍也讓我意識(shí)到保持良好環(huán)境的重要性。一個(gè)整潔和有序的宿舍不僅提供了一個(gè)舒適和溫馨的居住空間，也能夠提升我們生活的質(zhì)量和幸福感。通過掃宿舍的過程，我深刻認(rèn)識(shí)到保持良好環(huán)境對(duì)于我們的身心健康是有著重要影響的。
總結(jié)起來，通過掃宿舍，我學(xué)到了很多重要的生活和價(jià)值觀念。細(xì)致入微地處理事物、與他人合作、管理和規(guī)劃、保持良好環(huán)境，這些都是我在掃宿舍中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。隨著時(shí)間的推移，我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于更廣泛的生活領(lǐng)域，并在我的成長(zhǎng)路徑上繼續(xù)前進(jìn)。我相信，通過這些心得體會(huì)，我能夠成為一個(gè)更好的人，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
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