教案是教師為了組織教學(xué)活動而編寫的一種教學(xué)設(shè)計和方案。教案的編寫要注重教學(xué)活動的順序和層次,確保教學(xué)進程的連貫性。良好的教案編寫可以提高教學(xué)效果,增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
初中體育課室內(nèi)課教案篇一
一、投擲:投準(zhǔn)。
二、跑:變向跑(沿圓圈跑)教學(xué)目標(biāo)。
二、跑:變向跑。
2、技能目標(biāo):初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作,進行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作,掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
一、體育委員整隊,報告人數(shù)。
二、師生問好,宣布課的內(nèi)容和要求。
三、處理與安排見習(xí)生。
四、隊列練習(xí):蹲下及起立。
五、反應(yīng)練習(xí):“彈鋼琴”方法:學(xué)生的四列橫隊依次代表“do,re,mi,fa”四個音符。老師唱某音時,代表該音的一列學(xué)生下蹲,其余為立正姿勢。
一、游戲:組點著地方法:在慢跑中,學(xué)生聽教師喊數(shù),按數(shù)目組合人群,并用身體任何部分接觸地面。
組織:成四列橫隊集合教法:聽教師的口令集體練習(xí)。要求:注意力集中,步調(diào)一致。
教法:教師講解方法,學(xué)生聽口令練習(xí)。要求:注意力集中,反應(yīng)迅速。組織:圓圈隊形。
二、配樂韻律操。
1、肩部運動。
2、體側(cè)運動。
3、體轉(zhuǎn)運動。
4、側(cè)壓腿運動。
5、跳躍運動。
一、投擲:投準(zhǔn)重點:投擲的準(zhǔn)確性難點:控制投擲的力量和出手的角度,教案。
《
一、投擲:投準(zhǔn)。
二、跑:變向跑》。
2、學(xué)生練習(xí)對地投。
3、將投擲物投中地上小圈。
4、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)。
二、變向跑(沿圓圈快跑)重點:合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點:控制重心,克服離心力。
1、原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。
2、逆時針方向跑動練習(xí)。
3、順時針方向跑動。
一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法:隨著樂曲起,學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。
二、本課小結(jié)。
三、收集器材。
四、師生道別組織:圓圈隊形。
體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機一臺錄音帶一盒。
預(yù)計練習(xí)密度:35%左右預(yù)計生理負荷曲線。
初中體育課室內(nèi)課教案篇二
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅持“健康第一”為依據(jù),發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心,培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的,采用自主、合作、探究的教學(xué)方法,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。
(二)教學(xué)目標(biāo):
1、認知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實心球的技術(shù)動作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的投擲能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高學(xué)生上肢力量和擲實心球水平。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識,增強集體榮譽感。
(三)教學(xué)重點、難點:
依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點為投擲的力度和出手的角度,確定的依據(jù)主要有兩個方面:一是力度是決定擲實心球成績的關(guān)鍵,因此定為本節(jié)課的重點,我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來解決;二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱,做到奮力一擲有些難度,因此定為本節(jié)課的難點。
(四)教法:
將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化,使學(xué)生樂于參與、易于參與,并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學(xué)的目的,根據(jù)學(xué)生的年齡特點,有感性思維較強,理性思維較差的特征,因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進行教學(xué),讓學(xué)生多進行模仿練習(xí)。因此,本節(jié)課我主要采用以下幾種教法:
1、游戲、比賽參與法:將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法:依據(jù)“實踐-認知-在實踐”的規(guī)律,在講解前,先使學(xué)生主動探索,啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),理解知識、自我完善,同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法:利用學(xué)生模仿能力強的特點,在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。
5、表揚法:利用學(xué)生的好勝心理,多鼓勵多表揚,發(fā)現(xiàn)閃光點,提高學(xué)生的主動性教學(xué)過程。
1、收心熱身階段(開始和準(zhǔn)備部分):大約用時10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等)。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí)。
2、情緒發(fā)展階段(基本部分):大約用時25分鐘。
(五)設(shè)計意圖:
以游戲代替以往枯燥的擲實心球練習(xí),這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài),從心理和生理上進入興奮狀態(tài),既活動了身體,又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力。
(六)預(yù)計課的效果:
預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握擲實心球的基本技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動作,從而提高學(xué)生的投擲能力。
(七)反思:
學(xué)生在實際體育課中,學(xué)習(xí)積極性不夠強烈,學(xué)習(xí)濃度不夠,大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學(xué),這就給我們當(dāng)老師的一個提醒:在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西,培養(yǎng)學(xué)生的興趣,才能更好的去教學(xué)。最終達到教學(xué)目的。
初中體育課室內(nèi)課教案篇三
班級:高三《31》班教材。
2、障礙接力、1、認知目標(biāo):進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。組織:成四列橫隊集合,開始。
2、師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),如圖:以及注意事項部分要求:精神飽滿,注意2’力集中。
一、組織:如圖教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求:圈外同學(xué)要機智、靈活、勇敢。圈內(nèi)同學(xué)要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
一、組織:在籃球場內(nèi)四列隊形,二組為一隊進行練習(xí)教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯并給予學(xué)生提示與鼓勵。
2、搶運球(7’)4人一球,每一位傳球的同學(xué)防守接球的同學(xué),進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。依次防守后回到原位。重點:對球的控制與掌握難點:技術(shù)要準(zhǔn)確熟練要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。先進行一對一的“搶運球”練習(xí),然后共同“搶運球”將學(xué)生分為四小隊,每一隊由小隊長帶要求:嚴格按照規(guī)則進行。領(lǐng)各隊成員進行行進間的運球上籃。
3、行進間的運球后上籃(8`)教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導(dǎo)。
二、障礙跑接力比賽(7’)。
一、整理運動:伸展放松操部分。
2、運動負荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右預(yù)計。
初中體育課室內(nèi)課教案篇四
學(xué)習(xí)目標(biāo):能做出后腦先著墊的前滾翻動作;能相互合作,有序開展各項活動。
學(xué)習(xí)步驟:
一、統(tǒng)一規(guī)章,身體力行。
教師活動:
1、集合隊伍,組織學(xué)生進行隊列隊形練習(xí)。重點練習(xí):三面轉(zhuǎn)法。
2、組織學(xué)生進行反應(yīng)練習(xí)看手勢移動,講解游戲方法及規(guī)則。
3、組織學(xué)生進行準(zhǔn)備活動操,重點頭部。
學(xué)生活動:
1、快速安靜集合隊伍,隊伍整齊,動作規(guī)范,反應(yīng)迅速。
2、能快速做出反應(yīng),快速移動腳步。
3、認真做好準(zhǔn)備活動操。
組織:四列橫隊。
二、合作探究,掌握技能。
教師活動:
1、組織學(xué)生進行腕、肘等部位的準(zhǔn)備活動,進行“小皮球跳、跳、跳!”等小游戲,復(fù)習(xí)前后滾動。
2、先組織學(xué)生進行嘗試性練習(xí),教師巡視指導(dǎo),仔細觀察學(xué)生練習(xí)情況。
3、講解、示范前滾翻的完整動作,重點提示團身滾動時后腦先著墊的動作。
4、及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,并提出要求。
5、組織學(xué)生分組進行下顎夾紅領(lǐng)巾的方法,分組練習(xí),教師巡視指導(dǎo)、保護。
6、及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,并提出要求。
7、邀較好的學(xué)生進行動作展示,及時進行點評。
8、再次組織學(xué)生進行前滾翻練習(xí)。
學(xué)生活動:
1、認真做好準(zhǔn)備活動,通過游戲和前后滾動的練習(xí),進一步體驗團身滾動的動作。
2、練習(xí)中能相互幫助,相互指導(dǎo)。
3、仔細觀察,認真模仿,積極參與練習(xí),能按教師的要求去完成任務(wù)。
4、根據(jù)老師的指導(dǎo),及時糾正自己的錯誤。
5、在小組長帶領(lǐng)下依次進行練習(xí),相互觀摩,看誰團身動作完成得好。
6、樂于反復(fù)練習(xí),掌握方法。
7、積極參與交流展示活動,相互觀摩學(xué)習(xí)。
8、在練習(xí)中,注意安全,依次進行練習(xí)。
組織:八小組分組練習(xí)。
三、活躍身心,快樂放松。
教師活動:
1、組織學(xué)生進行往返接力游戲,講解活動方法及要求。
2、組織學(xué)生進行嘗試性練習(xí),及時點評各組練習(xí)情況,并提出要求。
3、再次組織學(xué)生進行接力比賽。
4、點評各組的比賽情況。
學(xué)生活動:
1、明白接力方法及要求,相互配合,順利完成。
2、隊員之間相互指導(dǎo)幫助,積極與組長配合。
3、認真投入到比賽中去。
組織:四路縱隊。
四、交流評價,總結(jié)經(jīng)驗。
教師活動:
1、總結(jié)評價整節(jié)課。
2、宣布下課。
學(xué)生活動:
1、相互交流評價。
2、師生再見。
組織:四列橫隊。
五、反思。
我在上三年級體育課《前滾翻》的教學(xué)過程中,我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動后,大部分學(xué)生都明白滾翻時要團身的要領(lǐng),但是在實際的練習(xí)中,依然有不少學(xué)生不能完成完整動作。關(guān)鍵的原因在于低頭的問題。于是,我讓兩個學(xué)生上前展示自己的動作,一位學(xué)生低頭團身,完成了動作;而另一位學(xué)生盡管團身很緊,可是由于低頭不夠,使得他的前額觸墊,怎么也翻不過去。面對這樣的現(xiàn)象,很多的學(xué)生明白了低頭的要領(lǐng),要后腦勺著地。但是明白了不代表能完成動作,我就引導(dǎo)學(xué)生利用準(zhǔn)備活動時的“低頭看天”和“倒看人”游戲,使學(xué)生充分體驗到了后腦勺著地的要領(lǐng),盡管有些學(xué)生團身不緊,但是一低頭還是可以翻滾過去。
在這樣的初步體驗的基礎(chǔ)上,我嘗試讓學(xué)生滾翻以后能站起來。剛剛有些學(xué)生低頭能滾翻過去,但是由于團身不緊,無法很好的站起。學(xué)生明白了動作要領(lǐng),在后來的練習(xí)中,自然而然的在滾翻中團身,力求在滾翻過后能站起。超過一半的學(xué)生能在滾翻后站起,還有部分學(xué)生就差一點點就成功,這時候,我又引導(dǎo)學(xué)生雙腳用力蹬地。我請兩個學(xué)生展示比較,動作快的學(xué)生很容易就滾翻過去,而動作慢的學(xué)生盡管滾翻過去了,但是站起來很艱難。我問翻得快的學(xué)生有什么秘密?他說:“要用力翻,腳要用力蹬地。”通過對比引導(dǎo),超過90%的學(xué)生利用低頭、團身、蹬地等動作要領(lǐng),出色的掌握前滾翻的技巧。
在這節(jié)課上,我覺得我有兩個成功的地方。一是在技能教學(xué)上,我采用發(fā)現(xiàn)問題――對比分析――改進方法――成功的方法,學(xué)生對技能的掌握較出色。大部分學(xué)生通過體驗,或是觀察老師、同學(xué)的示范,逐步掌握低頭、團身、蹬地的要領(lǐng),最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng),出色完成動作。在技能指導(dǎo)上,我充分強調(diào)要低頭、團身、蹬地等要領(lǐng),或通過動作比較,或通過動作演示,使學(xué)生理解動作要領(lǐng),突破重點,克服難點,最后順利掌握前滾翻技術(shù)。
二是學(xué)生在自主練習(xí)時,我給予學(xué)生明確的目標(biāo)。比如一開始有的學(xué)生團身緊,但是滾翻不過去,我就引導(dǎo)學(xué)生要低頭。通過前面的準(zhǔn)備活動“低頭看天”“倒看人”游戲,使學(xué)生理解前滾翻中低頭的重要性,強調(diào)在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學(xué)生滾翻過去后不能順利站起時,又通過分析比較,讓學(xué)生理解要滾得快,雙腳就要用力蹬地。在練習(xí)時給予學(xué)生明確的目標(biāo),學(xué)生對于動作的掌握就更容易。
初中體育課室內(nèi)課教案篇五
教學(xué)目標(biāo):
1、認知目標(biāo):理解參加體育鍛煉的意義。
2、能力目標(biāo):樹立自覺積極參加體育活動的意識。
3、情感目標(biāo):正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
重點:明確體育活動對促進身心健康的作用!
難點:爭取了解自己的體能!
教學(xué)任務(wù):
1、參加體育鍛煉的益處。
2、體育鍛煉重在參與。
3、了解自己的體能。
教學(xué)內(nèi)容:
1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識:
“如果你想強壯,跑步吧!
如果你想健美,跑步吧!
如果你想聰明,跑步吧!
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦:“流水不腐,戶樞不蠢,動也。”
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,并積極參加體育活動。只有積極參與體育鍛煉,才能體會到鍛煉的樂趣,并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中!
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數(shù),對應(yīng)評價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中!
4、課堂常規(guī):上好體育課的基本要求為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),必須認真上好體育課。體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。上好體育課,使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來,對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點:
(1)要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課,又要重視上好體育實踐課,使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。
(2)上課時要認真聽講,自己觀察老師或同學(xué)的示范,細心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng),并自覺積極的進行學(xué)習(xí),在練習(xí)中要勤于動腦,善于思考。
(3)要遵守課堂紀律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課,因病因事不能上課時,因事先請假;上課前要做好準(zhǔn)備,有條件的要穿運動服和運動鞋上課(或輕便裝和軟鞋底)提前2-3分鐘到指定地點集合;課中要服從指揮,聽從老師和小組長的調(diào)動。
(4)要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全,愛護場地器材設(shè)備。
(5)要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時,注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,加強練習(xí),積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。6服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
課后作業(yè):
1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活、2、學(xué)會發(fā)展健康體能的方法!
初中體育課室內(nèi)課教案篇六
教學(xué)目標(biāo)。
1、95%的學(xué)生掌握二過一戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)及要求。
2、20%的學(xué)生能順利完成邊路進攻戰(zhàn)術(shù)配合及變化。
3、在練習(xí)過程中,全體學(xué)生能互相配合,緊密合作,體現(xiàn)良好的團隊精神。
重點難點。
二過一傳球時機、方向、力量及同伴的跑位邊路進攻戰(zhàn)術(shù)運用中的活與變。
教學(xué)準(zhǔn)備。
足球場、足球20個、足球障礙物8個。
教學(xué)過程。
一、課堂常規(guī):
整隊集合,檢查人數(shù)宣布內(nèi)容,提出要求。
二、準(zhǔn)備活動:
搶球游戲:在20x10cm的長方形場地內(nèi)進行五對二、六對三搶傳游戲。觸到球者與傳球失誤者調(diào)換。
三、短傳練習(xí):
要求:先用腳內(nèi)側(cè)傳球,十次對傳不失誤后換腳背正面?zhèn)髑?,接換腳背外側(cè)傳球。
四、二過一攻防練習(xí):
在邊長都為20米的菱形范圍內(nèi),設(shè)a與b一攻一防,a控球可與c、d、e、f任何人做“二過一”配合,b搶球。要求b、d、c、e只能一腳出球,且只能回傳a。b搶到球或a傳球失誤時互相交換攻防位置。
五、邊路進攻練習(xí):
六、放松活動:
1、慢跑放松。
2、互相放松。
3、集中講評本次課情況,布置課外任務(wù)。
4、安排學(xué)生歸還器材,師生道再見下課。
初中體育課室內(nèi)課教案篇七
:教師及時捕捉住能做出“滾翻”的學(xué)生,通過他們的展示,將滾翻滲透于生活中,讓學(xué)生掌握自我保護的技能。
情景展開:
引導(dǎo)學(xué)生進行游戲《小刺猬蓋房子》。提高學(xué)生的游戲興趣,培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則,尊重同伴的優(yōu)良品質(zhì),滲透安全教育,鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新,積極協(xié)作,勇于顯示個體的價值。
情景結(jié)束:
最后在優(yōu)美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下進行放松練習(xí)。
1、在運動技能教學(xué)中,應(yīng)抓住時機及時對學(xué)生進行體育鍛煉知識的滲透,讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)前滾翻或其它運動項目不只是為了掌握它的技術(shù)動作,而是通過學(xué)習(xí)學(xué)會鍛煉身體的方法,引導(dǎo)學(xué)生去聯(lián)系生活實際進行有目的的練習(xí)。如果只是為掌握技術(shù)動作而學(xué)習(xí),就失去了學(xué)習(xí)鍛煉的價值。
2、在滾翻中,有的學(xué)生會出現(xiàn)“頭手倒立”的現(xiàn)象,(其它運動技能的教學(xué)中,都存在不安全因素。)教師應(yīng)及時制止進行講解提示,給其他學(xué)生敲響警鐘。不能為了把課堂放給學(xué)生,而不考慮學(xué)生的安全,造成傷害事故。并且在整堂課的教育教學(xué)當(dāng)中,對學(xué)生學(xué)練安全因素考慮不周到,致使很多學(xué)生在學(xué)練過程中不知道保護自己和他人,存在安全隱患。
3、前滾翻動作由于枯燥無味,學(xué)生容易厭倦,教師在練習(xí)中,要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點,及時進行表揚鼓勵,對學(xué)生的動作、練習(xí)態(tài)度、情緒給予肯定,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。如:“你做得真棒?!薄巴瑢W(xué)們,看某某同學(xué)雖然沒有掌握動作,但是他不氣餒,仍然練習(xí)得非常認真,這種精神值得我們學(xué)習(xí)。”等等。讓學(xué)生從心理上得到滿足。
4、在最后的游戲蓋房子組織上還有待商討,由于教師設(shè)計和講解不夠仔細,活動時學(xué)生秩序有點混亂,沒有達到預(yù)期的效果。
5、對整節(jié)課的課堂秩序控制還不夠,沒有能把學(xué)生深深的吸引住,可能與教師對課堂駕馭能力還待提高有關(guān)系。
6、故事情景教師講解還不夠生動,在每個環(huán)節(jié)進入下一個內(nèi)容的過渡語需要教師繼續(xù)提高,這樣才會使整節(jié)課銜接更加緊湊,看起來更合理。
初中體育課室內(nèi)課教案篇八
明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。
學(xué)生的認知水平與記憶力水平。
一:導(dǎo)入部分(9-13分鐘)
課堂常規(guī):師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),步入課堂。
教與學(xué)的方法:
(2)學(xué)生作答,教師點評,糾正不足之處。
(3)作出總結(jié),可讓學(xué)生來總結(jié)。
教與學(xué)的方法:
(1)導(dǎo)語;(20讓學(xué)生分小組討論,派代表回答。
(3)教師觀察學(xué)生討論。
(4)學(xué)生總結(jié),教師評價。
(5)讓個別學(xué)生模仿示范,師生進行評價,引以為戒。
三:結(jié)束部分(9-15分鐘)
(1)導(dǎo)語:小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位,不然可會鬧出大笑話的。
法。比如:踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。
注:講解的內(nèi)容包括頭,頸,肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),上下肢
(2)游戲:指鼻子
游戲方法:以同桌為單位,一個小朋友拿著另一個小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動右手到該位置,比一比在一輪中誰的失誤率高,高的輸,低的勝。
游戲規(guī)則:指錯后,另一者提示對方改正,游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學(xué)的方法:
(1)教師簡單講解游戲方法,并做示范。
(2)師生共同進行練習(xí)。
(3)教師進行評價。
(3)總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。
初中體育課室內(nèi)課教案篇九
籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的,創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,挖掘每個學(xué)生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術(shù),是初中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球,通過復(fù)習(xí)的形式,讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。
本次課所授班級為初中一年級學(xué)生,每班有60人左右,體育基礎(chǔ)水平很不平衡,但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力,及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
教法:語言啟發(fā)、模仿練習(xí),小群體學(xué)習(xí),游戲。學(xué)法:完整法、分解法,合作學(xué)習(xí)。
重點:技術(shù)的規(guī)范性。
難點:傳接球時機與整體配合意識。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的'主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。
初中體育課室內(nèi)課教案篇十
一、教學(xué)指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過營造輕松,愉快的課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生運動的積極性。教學(xué)過程中體現(xiàn)以學(xué)生為本,在教師指導(dǎo)下,發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識,增強學(xué)生自尊、自信和社會適應(yīng)能力。
二、教材及學(xué)情分析:
本節(jié)課是一年級(水平一)的技巧教材前滾翻,本內(nèi)容是一年級技巧練習(xí)的一項重要內(nèi)容,也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學(xué)生認知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學(xué)習(xí),能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌、靈敏等素質(zhì),提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì),促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學(xué)生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。
三、教學(xué)目標(biāo):
1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與、努力進取的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)內(nèi)容:前滾翻成屈腿坐撐。
五、組織與教法:
根據(jù)本課教材和學(xué)生的實際,為了更好調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,充分發(fā)揮他們的主體作用,我本著“以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,以快樂為主線,以學(xué)練為宗旨”的主題思想,特采用以:
1、語言、情境導(dǎo)入法:教師創(chuàng)造一定的情境氛圍,來激發(fā)學(xué)生參與運動的欲望。
2、講解示范法:用規(guī)范,優(yōu)美的示范動作,精簡的語言,讓學(xué)生了解前滾翻動作要領(lǐng)。
3、表揚、鼓勵法:對學(xué)生的行為進行表揚和鼓勵,滿足其張揚、自我的個性,增強學(xué)生的自信心和自豪感,讓學(xué)生體驗到成功的樂趣。
本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、自主學(xué)練法、互助法等,引導(dǎo)學(xué)生主動去嘗試體驗,合作探究,養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。
六、教學(xué)流程:
初中體育課室內(nèi)課教案篇十一
關(guān)于初中體育課教案大家了解過多少呢?可能大家都不是很了解。下面就是小編分享的初中體育課教案范文,一起來看一下吧。
本課緊扣“健康第一”的指導(dǎo)思想,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作精神。現(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨生子女,從小在家缺乏與人交往合作的氛圍,在學(xué)校主觀意識性很強,好勝好強,不易與同伴和睦相處,體育課學(xué)習(xí)就給了他們這樣一個良好的機會。要完成上好課這個共同的任務(wù)就必須要全體成員齊心協(xié)力,共同分擔(dān)責(zé)任,共同進步和提高,從而逐步建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神,達到社會適應(yīng)領(lǐng)域的目標(biāo)。力爭取得最佳效果。通過本次課的教學(xué),我感覺有成功的地方也有需要改進的部分。
一、感覺成功的地方。
1、課設(shè)計環(huán)環(huán)相扣、緊密合理。
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要是100米全程跑,課的大概流程是這樣的:(1)繞田徑場跑步,(2)徒手操,活動各關(guān)節(jié)(3)100米跑,先做輔助性練習(xí),然后再做專門性動作練習(xí)。這樣層層推進,環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)過程。(4)學(xué)生練習(xí)提高(5)學(xué)生放松,教師講評、總結(jié)。整個教學(xué)過程讓學(xué)生的練習(xí)由易到難,由體驗感知到理性認識。在教學(xué)設(shè)計中注意采用分組教學(xué)形式組織學(xué)生學(xué)練,以提高學(xué)生的練習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性。
2、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,處處體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
為了在進行教學(xué)的過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,我讓體育委員協(xié)助老師參與教學(xué)管理。這樣既幫助了學(xué)習(xí)技術(shù)有困難的同學(xué),又使得他們在課堂上有事情可以做,幫助他們找到一種成功的感覺。在準(zhǔn)備活動及放松活動的安排上,利用音樂、場地等教學(xué)資源組織教學(xué),充分利用教學(xué)資源。
二、這節(jié)課的不足之處是課堂容量大,一部分做的好的學(xué)生未能及時表揚,以助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
籃球——三步上籃。
一、教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想。
1、認知目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高健康水平,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識。
2、技能目標(biāo):通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動作,15%的學(xué)生能了解動作的內(nèi)涵,讓學(xué)生體驗成功的快樂。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評價能力,在學(xué)練中互相幫助、團結(jié)協(xié)作的精神。五、教學(xué)重難點:
本節(jié)課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,并通過教師的教學(xué)引導(dǎo),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,形成一種互幫互學(xué),自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵,放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。
初中體育課室內(nèi)課教案篇十二
跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目,深受青少年兒童的喜愛,具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想,將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計劃中,也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。復(fù)習(xí)單人跳繩,跑步跳繩,嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進生長發(fā)育,可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展,通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識,發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì),提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神。
學(xué)情分析。
1、教學(xué)對象,九年級學(xué)生,實踐課。
2、近幾年隨著體育加試的進行,尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目。九年級學(xué)生,通過前段時間的學(xué)習(xí),體能普遍較好,對跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強的興趣。
跳繩方面,基本的正搖跳,長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如:正搖跳,長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等,這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育加試的需要,學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質(zhì)相對其他年級有一定的優(yōu)勢。因此,我根據(jù)學(xué)生的實際情況,安排本節(jié)課的內(nèi)容,讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面,九年級學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期,靈敏,協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強的特點,跳繩恰好有此方面的鍛煉價值,這更增加提高了學(xué)生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值,并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神,感受與人合作的快樂,建立良好的、和諧的人際關(guān)系,為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法,嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù),努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏,為中考體育加試作好準(zhǔn)備。
教學(xué)重點和難點。
“教”法:運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法等,嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通,通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況,發(fā)揮自主能動性,努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個展示的平臺,激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點:嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點:能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過程。
(一)準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1---2’。
2、跳繩慢跑2---3’。
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成,體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏,為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2—3(分鐘)。
用跳繩做器械,進行繩操練習(xí),目的:達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩。
1、復(fù)習(xí)(1)原地的單人跳繩5—6’。
目的:發(fā)展學(xué)生的主體性,體驗運動快樂及敢于控制探究的.精神。
(2)跑步跳繩5—6’。
目的:發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,體驗跑動中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6—7’。
目的:發(fā)揮學(xué)生的主體性,體驗合作的快樂及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10---12’。
目的:發(fā)展學(xué)生的快速能力,體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
(三)結(jié)束部分4—5’體驗收獲。
目的:主要是教會學(xué)生放松身體的方法,讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。
(四)效果預(yù)計:
1、通過教師的引導(dǎo),學(xué)生能認真參與各個內(nèi)容的練習(xí),達到教學(xué)目的,課堂氣氛活躍,師生間情感融洽。
2、預(yù)計每一組學(xué)生都能有1---2種雙人跳繩的玩法,并能學(xué)會用運于實際鍛煉中。
3、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí),體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏,能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,體驗到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%,平均心率達120---140次/分。
板書設(shè)計。
學(xué)校場地、短繩45根,小黑板一塊、錄音機一部。
初中體育課室內(nèi)課教案篇十三
“好的開始是成功的一半”,一個系統(tǒng)周密的鍛煉計劃是保證運動成績提高的重要因素。立定跳遠具有很強的體育鍛煉價值,又是河北省中考體育項目之一,為了保證學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)性,以及提高初三學(xué)生的運動成績,現(xiàn)將水平五運動參與目標(biāo)“依據(jù)科學(xué)原理制訂并實施個人鍛煉計劃”這一教學(xué)內(nèi)容提前列入水平四(初三)的年度教學(xué)計劃中。
本節(jié)課教師選用立定跳遠技術(shù)為教材,以提高立定跳遠成績?yōu)檩d體,在教師或同伴的幫助下,學(xué)生能夠理解制訂個人鍛煉計劃的原理和方法,并能初步制訂出適合自己的鍛煉計劃;通過教師的提示,拓寬思路,把制訂個人鍛煉計劃的理念應(yīng)用到生活中的方方面面。
河北省石家莊外國語學(xué)校時東良。
河北省石家莊外國語學(xué)校樊江波。
制訂鍛煉計劃。
立定跳遠。
水平四初三年級人數(shù)40。
沙衣15件體操墊10塊板夾3個圖片若干(正誤對比、計劃表格)。
立定跳遠測試墊子4塊。
制訂鍛煉計劃的步驟。
初步診斷影響個人立定跳遠成績的因素。
1、90%以上學(xué)生能初步理解制訂鍛煉計劃的步驟,知道鍛煉計劃的基本過程。
2、在教師和同伴的幫助下,各組學(xué)生能夠初步制訂出提高立定跳遠成績的鍛煉計劃。
3、發(fā)展學(xué)生的下肢力量。
1、力量不足標(biāo)準(zhǔn):動作標(biāo)準(zhǔn),協(xié)調(diào)連貫,但成績不理想。
2、起跳之蹬擺配合標(biāo)準(zhǔn):起跳蹬離地面瞬間踝膝髖三關(guān)節(jié)充分蹬直,擺臂快速到位。如圖。
不協(xié)調(diào)的圖片(擺臂不到位、踝膝髖三關(guān)節(jié)蹬不充分等)。
3、兩者兼而有之。
a、擺臂速度慢,不充分,影響用力。
b、蹬離地面瞬間,踝膝髖三關(guān)節(jié)沒有充分蹬直。
c、先蹬地后擺臂,動作極不協(xié)調(diào)。
4、學(xué)生鍛煉計劃樣表。
()組,目標(biāo):立定跳遠滿分。
注意事項:準(zhǔn)備活動充分、充分放松消除疲勞。
鍛煉計劃如下:
診斷弱點。
運動形式。
運動強度。
運動時間。
運動頻率。
自我反彈。
及修正。
初中體育課室內(nèi)課教案篇十四
課的內(nèi)容:引導(dǎo)課。
教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項體育活動,并激勵學(xué)生積極參加,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣,知道體育課、體育活動課的課堂常規(guī)。
教學(xué)重點:清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動。
教學(xué)過程:
一、課堂常規(guī)。
1.一個制度:值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周,課后整理回收器材。
2.三個必須:(1).上課必須穿運動或便于運動的服裝(包括運動鞋)。
(2).因病、事不能上課時,必須本人事先向教師請假,來不及時必須補假。
(3).課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí),服從教師指導(dǎo)。
3.五個不許:(1).不許遲到、早退或無故曠課;(2).不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。(3).不許隨意移動已經(jīng)布置好的體育器材。(4).未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動場地。(5).要認真練習(xí),不許打鬧說笑,嚴格傷害事故發(fā)生。
二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求學(xué)生注意的事項。
1、體育活動課所進行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球,全校廣播操比賽以及校運會。
2、學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的重要性。
3、課間操站位及進場,體育教師對課間操評分的細則。
4、課外活動課的場地分布及器材的借用。
三、結(jié)束語。
好的體育課需要大家和老師的默契配合,體育運動要取得好成績需要大家努力,積極參與,發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學(xué)期合作愉快。
初中體育課室內(nèi)課教案篇十五
學(xué)生基本掌握同側(cè)步持球突破技術(shù)動作并能夠合理運用,正確理解同側(cè)步持球突破技術(shù)動作的應(yīng)用方法與時機。
【過程與方法】。
通過講解示范法、糾正錯誤法、游戲競賽法等方法,發(fā)展學(xué)生的判斷、靈敏、協(xié)調(diào)能力。
【情感態(tài)度與價值觀】。
通過練習(xí),增強團隊意識、合作精神,以及頑強果斷、勇于克服困難,并不斷向新目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。
【重點】。
蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球快速連貫,中樞腳離地前球要離手。
【難點】。
快速擺脫和超越對手。
(一)開始部分。
1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:大家喜歡看nba嗎?大家最喜歡哪個nba球星?新賽季nba常規(guī)賽剛剛拉開帷幕,場上球員眼花繚亂的運球過人,精彩的進球讓人驚嘆,大家想不想跟你們的偶像一樣,成為籃球高手?我看大家熱情很高,那就讓我們一起走進今天的籃球課堂,學(xué)習(xí)一項基本的持球突破技術(shù)—同側(cè)步持球突破。
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、傳球接力游戲熱身。
方法:以小組為單位成四路縱隊站好,排頭將排球從頭上傳給下一位,下一位從胯下傳給再下一位,以此類推,先傳到排尾的為獲勝隊。
組織教學(xué):四路縱隊。
2、折返跑2組。
方法:利用半塊籃球場,從底線跑到罰球線,返回到底線,再跑到中線,最后返回到底線為一組,以排為單位,依次進行。
3、配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué):四列橫隊成體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強。
(三)基本部分。
1、示范。
提問:觀察老師在放球之前身體的動作是什么?放球的位置在哪兒?
學(xué)生回答:放球前轉(zhuǎn)體探肩;放球時,球放在腳的側(cè)前方。
組織教學(xué):四列橫隊,前兩排蹲下。
2、講解。
動作要領(lǐng):以左腳做中樞腳為例。突破前,兩腳左右開立稍大于肩,兩膝微屈,重心控制在兩腿的之間,持球于胸腹前。突破時,右腳向左前方邁出,給對方以向左突破的假象,左腳觸地后迅速用力蹬地,并快速向右前方跨出一步,同時轉(zhuǎn)體探肩,重心前移,右手放球于右腳側(cè)前方,左腳迅速蹬地并向右前方跨出,加速運球超越對手。
3、練習(xí)。
(1)徒手模仿練習(xí)。根據(jù)老師的信號做跨同側(cè)步突破模仿練習(xí),要求跨步、轉(zhuǎn)體探肩動作連貫,使學(xué)生體會突破動作。
(2)跨步放球練習(xí)。學(xué)生每人一球,根據(jù)教師的信號做跨同側(cè)步同時放球的動作。要求:動作連貫、放球部位正確。體會放球位置及放球與跨步的配合動作。
(3)同側(cè)步持球突破完整動作練習(xí)。每人一球,根據(jù)老師的信號做同側(cè)步持球突破運球2~3次,要求動作正確、協(xié)調(diào)連貫,使學(xué)生初步掌握該項技術(shù)。
糾錯:在練習(xí)過程中,發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的一個問題,就是跨步時身體挺直或遠離防守,針對這一問題,首先要明確跨步時轉(zhuǎn)體插肩的目的和作用,多做無球模仿練習(xí)。
(4)全場范圍內(nèi),兩人一組,在消極防守情況下練習(xí)同側(cè)步突破練習(xí),要求防守學(xué)生不斷球,但要根據(jù)進攻學(xué)生的動作合理移動防守,進攻學(xué)生應(yīng)根據(jù)防守位置進行突破,使學(xué)生初步學(xué)會用假動作迷惑防守并根據(jù)防守位置進行同側(cè)步突破。
4、優(yōu)生展示。
組織教學(xué):以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。
5、教學(xué)比賽—同側(cè)步持球突破接力游戲。
方法:全班學(xué)生分成四組(男女生各兩組),學(xué)生依次運用同側(cè)步持球突破技術(shù)穿過四個障礙物,然后原路返回,與下一名同學(xué)擊掌,依次進行,直至組內(nèi)最后一名學(xué)生結(jié)束游戲為止,用時短者獲勝。
規(guī)則:縱隊站立的學(xué)生按所站位置依次參與游戲,不能漏人;前一名游戲過程中必須依次穿過四個障礙物,不能打亂順序。
(四)結(jié)束部分。
1、放松活動—配樂放松操。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚先進,激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
籃球40個、錄音機1臺、標(biāo)志桶12個、籃球場1塊。
練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運動強度:中等偏上。
初中體育課室內(nèi)課教案篇十六
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅持“健康第一”為依據(jù),發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心,培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的,采用自主、合作、探究的教學(xué)方法,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。
1、認知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實心球的技術(shù)動作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的投擲能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高學(xué)生上肢力量和擲實心球水平。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識,增強集體榮譽感。
依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點為投擲的力度和出手的角度,確定的依據(jù)主要有兩個方面:一是力度是決定擲實心球成績的關(guān)鍵,因此定為本節(jié)課的重點,我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來解決;二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱,做到奮力一擲有些難度,因此定為本節(jié)課的難點。
將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化,使學(xué)生樂于參與、易于參與,并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學(xué)的目的,根據(jù)學(xué)生的年齡特點,有感性思維較強,理性思維較差的特征,因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進行教學(xué),讓學(xué)生多進行模仿練習(xí)。因此,本節(jié)課我主要采用以下幾種教法:
1、游戲、比賽參與法:將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法:依據(jù)“實踐-認知-在實踐”的規(guī)律,在講解前,先使學(xué)生主動探索,啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),理解知識、自我完善,同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法:利用學(xué)生模仿能力強的特點,在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。
5、表揚法:利用學(xué)生的好勝心理,多鼓勵多表揚,發(fā)現(xiàn)閃光點,提高學(xué)生的主動性教學(xué)過程。
以游戲代替以往枯燥的擲實心球練習(xí),這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài),https:///從心理和生理上進入興奮狀態(tài),既活動了身體,又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力。
預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握擲實心球的基本技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動作,從而提高學(xué)生的投擲能力。
學(xué)生在實際體育課中,學(xué)習(xí)積極性不夠強烈,學(xué)習(xí)濃度不夠,大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學(xué),這就給我們當(dāng)老師的一個提醒:在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西,培養(yǎng)學(xué)生的興趣,才能更好的去教學(xué)。最終達到教學(xué)目的。
初中體育課室內(nèi)課教案篇十七
準(zhǔn)備:
游戲方法:
規(guī)則:
1、成績計取1/10秒。
2、隨口令跳出為搶跳,判犯規(guī)。
3、立定跳遠遠度要求在1米以上。
注意事項:
1、聽口令時,注意力要集中。
2、兩腳著地后迅速從沙坑中跑出,減少支撐時間。
3、上肢要配合下肢動作。
游戲目的:
發(fā)展兒童靈活性。
準(zhǔn)備工作:
在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。
游戲的進行:
游戲規(guī)則:
1、抓人者在拍別人時,應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊),否則無效。
2、被抓者不得跑出圓圈,否則算被抓到。
教法建議:
1、此游戲可改為跛子抓人,抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。
2、可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力,適當(dāng)增、減抓人者。
初中體育課室內(nèi)課教案篇十八
3、理解體力活動對健康的意義;
二、教學(xué)內(nèi)容。
1、體力活動的概念。
2、體力活動對健康的意義。
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進行體力活動對人體的直接好處有:見教參。
3、體能的概念及分類。
體能是人體應(yīng)對各種體力活動任務(wù)的能力。強悍的體能是良好體質(zhì)的重要組成部分。經(jīng)常性地進行勞動或運動等體力活動,能夠保持一定的體能和促進體能的發(fā)展,并能使一些個體差異縮小甚至超越;而平時很少進行勞動或運動能體力活動,則會使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內(nèi)容可分成兩大部分:基礎(chǔ)體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。
基礎(chǔ)體能可以反映一個人的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關(guān)系,內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業(yè)領(lǐng)域中需要的體能,以應(yīng)對其特殊的體力活動需要,內(nèi)容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素。
若要達到和維持良好的體能,必須做到以下三點:良好的營養(yǎng)、合理的體力活動、足夠的休息。
一般有計劃和設(shè)計的鍛煉和訓(xùn)練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化,并越來越科學(xué)合理。在進行較為劇烈的體力活動前后,分別需要留有一定的時間進行準(zhǔn)備活動和整理活動。
6、發(fā)展體能的fitt原則。
頻率:一周內(nèi)鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習(xí)是2―3;
強度:運動時的強度,不同運動形式的強度有所不同;
時間:運動的持續(xù)時間,如30分鐘;
類型:運動類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;
7、體能發(fā)展應(yīng)注意的幾個問題。
(1)安全第一;
(3)已經(jīng)獲得的體能是暫時的,如不堅持進行鍛煉或訓(xùn)練,體能會退化。
(4)尋找適合自己的運動模式;
(5)自我評判;
(6)自我調(diào)整。
(7)男女平等;
(8)當(dāng)獲得一定體能并適應(yīng)了相應(yīng)的冬運負荷或強度以后,應(yīng)該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷,體能才會不斷地增強。
(9)全面發(fā)展。
初中體育課室內(nèi)課教案篇十九
年級:一年級。
授課人:李永蘭。
一、教學(xué)內(nèi)容。
1、什么是體育課?為什么要上體育課?
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。
3、認識自己身體的各部位。
二、教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo):明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。
三、教學(xué)重難點。
學(xué)生的認知水平與記憶力水平。
四、教學(xué)過程:
(一):導(dǎo)入部分(10分鐘)。
1、課堂常規(guī):師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),步入課堂。
2、教與學(xué)的方法:(1)你們知道什么是體育課嗎,平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答,教師點評,糾正不足之處。(3)作出總結(jié),可讓學(xué)生來總結(jié)。
(二):基本部分(20分鐘)。
(三):結(jié)束部分(10分鐘)(1)導(dǎo)語:小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位,不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜,然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如:踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。
注:講解的內(nèi)容包括頭,頸,肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),上下肢(2)總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。
初中體育課室內(nèi)課教案篇二十
新的一學(xué)期開始了,作為工作在第一線的體育教師,已盡快入了角色,為了教學(xué)過程中的體育課開展得有條有理,使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進展,特制定了本學(xué)期的體育教學(xué)工作計劃:
一、基本情況:
1、學(xué)生情況:初一年級六個班,每個班六十名學(xué)生。初二年級六個班。每個班六十多名,除每個班有1-2名特殊病生,不能從事體育運動鍛煉外,其余學(xué)生都健康,都能從事體育運動鍛煉。
2、技能情況:初一、二年級學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類游戲等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性,連貫性,合理性,規(guī)律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析:
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段,培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材,以及我校體育器材,場地,學(xué)生的實際情況。有目的,有計劃地進行體育教育教學(xué)工作,學(xué)習(xí)基本的體育理論知識,基本技能和保健知識。在教育教學(xué)的過程中,對學(xué)生進行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的興趣和愛好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求:
1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況,合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能,學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學(xué)生認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧進一步提高每一位學(xué)生的能力。
3、充分利用各種體育活動,提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強,拼搏、自覺遵守游戲規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、主要工作:
1、認真?zhèn)湔n,上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
2、開展好班級的體育活動,班與班進行,短區(qū)接力賽、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的比賽。
3、寫課后反思,心得,總結(jié)等理論。
五、具體安排:
1、抓好七、八年級學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠、肺活量、握力,中長跑、短跑等)。
2、充分利用好早操對學(xué)生進行耐力訓(xùn)練。
3、不斷改進教育教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性,培養(yǎng)他們的興趣,根據(jù)學(xué)生的實際情況,進行不同層次練習(xí),建立互幫,互學(xué),相互鼓勵地共同進步的團體。
4、對學(xué)困生,要有耐心,愛心和關(guān)心,交流和談心。鼓勵,大家都來關(guān)心的方式。激勵他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況,提出新目標(biāo),新要求。
六、教學(xué)措施:
1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動性,創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習(xí)慣。
2、要用體育特有的影響,培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀律,相互幫助,團結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個性,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、積極進取向上。
初中體育課室內(nèi)課教案篇二十一
通過以上的練習(xí),學(xué)生的運球技術(shù)會達到比較熟練的程度。這時學(xué)生的自信心陡升,對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學(xué)生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學(xué)生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術(shù)基礎(chǔ)是跟我學(xué)的。
在初中體育教學(xué)中,籃球運動是一個非常重要的內(nèi)容。在初學(xué)階段,要想把學(xué)生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術(shù),具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學(xué)中要從基礎(chǔ)抓起,學(xué)習(xí)籃球運動的各種攻防技術(shù)。而運球是一個非常重要的進攻技術(shù),也是掌握籃球技術(shù)的基礎(chǔ),可要讓學(xué)生運好球,在教學(xué)中要狠下工夫才能實現(xiàn)。
首先,練習(xí)手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次,進行全身協(xié)調(diào)性的運球練習(xí)。通過練習(xí)使學(xué)生上、下肢配合協(xié)調(diào),為合理、熟練運球打下良好的基礎(chǔ)。這時可采用單臂支撐旋轉(zhuǎn)運球,原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球。
最后,復(fù)習(xí)鞏固前面的運球技術(shù),待學(xué)生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習(xí)。這個階段我們可讓學(xué)生練習(xí)環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習(xí)的節(jié)奏,可做兩球同時起落、交替起落的運球。
在練習(xí)中選定15—20米距離的場地進行比賽或游戲性練習(xí)。由易到難逐步練習(xí),先練持單球的高運球、低運球,跨下左、右運球。此時為了加強練習(xí)的質(zhì)量,在對學(xué)生的評價時要把技術(shù)評定作為重點。在練習(xí)時讓學(xué)生相互觀察練習(xí),識別同學(xué)的動作優(yōu)劣,及時調(diào)整自己的動作技術(shù)。經(jīng)過一至二個單元練習(xí)后,學(xué)生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球。練習(xí)方法同上,用比賽的方式讓學(xué)生用最短的時間完成一定的運球距離。
1、快速高運球(15米)————低運球(5米)————遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運球。
2、跨下左、右運球(5米)———單手低運球———不換手的變向運球2次(兩手交替練習(xí))。
3、快速運球———做體前換手變向與背后換手變向結(jié)合的過障礙練習(xí)(連續(xù)晃動)。
1、環(huán)繞兩腿做8字運球,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習(xí)可使學(xué)生在運球時可達到“人球合一”的程度。
2、采用消極防守的形式,讓學(xué)生做運球過人的練習(xí)。運球過人時可用急停急起、變向、轉(zhuǎn)身過人。此時,我們在教學(xué)中必須根據(jù)學(xué)生個人水平、籃球技術(shù)發(fā)展的快慢,讓學(xué)生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習(xí)中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術(shù)。
初中體育課室內(nèi)課教案篇二十二
1、通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性。
一、導(dǎo)入:你知道為什么在運動時要注意安全防范嗎?你在運動時注意自我保護嗎?
二、正課:體育課安全教育常識。
(一)著裝安全。
體育實踐課大多是全身性活動,活動量大,彼此接觸機會多,而且還要運用許多體育器材,如籃球、排球、跳馬等,因此,,為了學(xué)生的安全,上課時著裝必須注意安全。
1、衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等硬、尖銳鋒利的物品。
2、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括項鏈、手鏈、手表等一些物品,以免受傷。
3、患有近視眼的同學(xué),如果不配戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要配戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動作時一定要小心謹慎。
4、不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿運動鞋或布鞋。
5、衣服要寬松合體,透氣吸汗,做好不要紐扣多,拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運動裝或校服。
(二)安全措施。
1、要牢牢樹立安全觀,體育課前要想好體育課中存在的安全隱患,做好防范意識。
2、要仔細檢查上課要使用的器械,是否有隱患存在,及時更換體育器材。
3、要求學(xué)生上課的著裝要合體,合身的服裝才能更加便于運動,拖拖掛掛運動容易受傷。
4、運動前要認真做好準(zhǔn)備活動,易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動開,預(yù)防傷害發(fā)生。
5、教師認真做好示范動作,使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象,同時要規(guī)定動作方法,以防學(xué)生因錯誤動作而帶來傷害。
6、體育課上安排練習(xí)要有層次,要注意循序漸進,慢慢提高動作要求。
7、體育課上要加強保護與幫助,特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課,以防學(xué)生膽大、好勝出危險。
8、體育課上搖及時鼓勵學(xué)生,幫助學(xué)生克服心理恐懼,樹立學(xué)生的自信心。
9、體育課上要特別注意課后段,如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。
初中體育課室內(nèi)課教案篇二十三
能夠說出中長跑的動作要領(lǐng),能夠?qū)W會呼吸方法和步伐節(jié)奏的配合。
【過程與方法】。
通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展體能,提高有氧代謝能力。
【情感態(tài)度與價值觀】。
在練習(xí)過程中形成互幫互助的意識,養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
【重點】。
途中跑,中長跑的呼吸與步伐節(jié)奏的合理配合。
【難點】。
合理分配體力。
(一)開始部分。
1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
同學(xué)們你們聽說過“馬家軍”的故事嗎?對!“馬家軍”就是由曲云霞、王軍霞等組成的中長跑團體,多次在國際大賽上獲得團體、個人冠軍,同學(xué)們課外知識非常豐富。其實,我們的中長跑運動員之所以能獲得世界大賽的勝利,不僅要經(jīng)歷長期的訓(xùn)練,具備相應(yīng)的技術(shù),還要具有較強的意志品質(zhì)。今天我們就在學(xué)習(xí)中長跑技術(shù)中,來看看我們班哪位同學(xué)具有超強的意志力!
2、隊列隊形練習(xí):進行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。
教學(xué)組織:四列橫隊。
教學(xué)要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、游戲—捕魚。
游戲方法:學(xué)生在指定的區(qū)域充當(dāng)魚,可以隨意跑動,2名同學(xué)手牽手做漁網(wǎng),一起跑動進行捉魚。
游戲規(guī)則:學(xué)生不能跑出指定區(qū)域,按教師要求進行。
2、配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
教學(xué)組織:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
教學(xué)要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強。
(三)基本部分。
1、學(xué)生自主嘗試800米跑。
提問:同學(xué)們剛剛在跑800米時遇到什么問題?
學(xué)生回答:呼吸沒有節(jié)奏,沒有合理分配體力。
教學(xué)組織:呈兩列縱隊進行。
2、教師總結(jié)講解技術(shù)動作。
動作要點。
起跑:站立式起跑,兩腿前后開立站立。
途中跑:上體稍前傾,兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)自然,彎道跑時右臂擺動幅度稍大。跑步節(jié)奏穩(wěn)定,合理分配體力。
終點跑:接近終點時加強擺臂沖過終點。
3、學(xué)生根據(jù)教師講解示范進行分解練習(xí)。
(1)400米慢速跑。
教學(xué)組織:慢跑中體會正確的呼吸方法與跑的節(jié)奏配合。
教學(xué)要求:教師帶領(lǐng)下進行,強調(diào)呼吸節(jié)奏。
(2)800米距離,男女分組結(jié)隊跑。
教學(xué)組織:6人一個小組,自己討論奔跑過程中,呼吸與擺臂的節(jié)奏與技巧,
教學(xué)要求:擺臂不可過大,呼吸與擺臂擺腿協(xié)調(diào)。
(3)優(yōu)秀組展示,組間相互評價。
教學(xué)組織:先討論,后一路縱隊依次進行驗證,得出最佳奔跑方式。
教學(xué)要求:解決呼吸深度不夠,步頻過快,手臂擺動幅度小等問題。
(4)定時跑。
教學(xué)組織:男1000米5分鐘,女800米4分30秒。
教學(xué)要求:上體稍前傾,兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)自然,彎道跑時右臂擺動幅度稍大。跑步節(jié)奏穩(wěn)定,合理分配體力。
4、輔助教材—肩肘倒立、手倒立。
(四)結(jié)束部分。
1、放松活動—輕音樂拉伸練習(xí)。
教學(xué)組織:四列橫隊體操隊形。
教學(xué)要求:放松活動,身心充分放松。
2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚先進,激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
練習(xí)密度:35%~40%;平均心率:125~140次/分;運動強度:中等偏上。
標(biāo)志物2個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
初中體育課室內(nèi)課教案篇二十四
快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材,通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,奮發(fā)向上的精神,教材對于促進學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗快速跑的樂趣基礎(chǔ)上,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學(xué)第三課時,是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃,但新課程的實施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā),開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源,不僅使學(xué)生體驗了與學(xué)校體育明星同場學(xué)習(xí)、同場競賽的樂趣,激發(fā)學(xué)生快速跑興趣,提高了跑的能力,學(xué)會如何正確的崇拜明星,而且為學(xué)校競技化項目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,有著豐富的課程資源,為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級的學(xué)生:1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源,初二年級的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變,已具備一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力,合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,隨著我??焖倥苡?xùn)練水平的不斷提高,高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn),這些高水平運動員成為我校學(xué)生心目中的明星,學(xué)生經(jīng)常會到操場看運動員訓(xùn)練,和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來,不僅滿足了學(xué)生的追星心理,而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。3、他們的差異性也是一種課程資源,由于諸多因素影響,學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
教學(xué)作為課程實施的主要途徑,在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的經(jīng)驗與體驗,依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造,使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面:
1、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā),使本課技術(shù)教學(xué)重點得到解決。
2、通過有效利用學(xué)生的追星心理,把學(xué)生的'追星心理與教材教學(xué)結(jié)合,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理,使教學(xué)難點得到突破。
3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變:幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源;幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式;幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍,達到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
1、認知目標(biāo):知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系,學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo):發(fā)展快速跑能力,培養(yǎng)學(xué)生我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神;培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
教學(xué)重點:根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點:培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,以學(xué)法定教法,把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用,以學(xué)生為中心,教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進作用,學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用:探索教學(xué)法、多種示范法。運用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點,通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演,激勵學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí),并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),學(xué)會鍛煉的方法,教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié),激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。
多種示范法:即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯誤示范等,這些示范有利于提高學(xué)生興趣,使學(xué)生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗,便于學(xué)生獲得更多的知識,。在運用教法的同時滲透著學(xué)生的學(xué)法,在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學(xué)生實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解,培養(yǎng)學(xué)生合作精神,集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補短、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性,提高學(xué)生主動參與意識,充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、多種練習(xí)形式,實行全開放。在分組上,實行動態(tài)分組,有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上,劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū),分別安排一些具有實效性的練習(xí),學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上,根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式,可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流,達到教師與學(xué)生共識、共享、共進,實現(xiàn)教學(xué)相長。
1、課前準(zhǔn)備——與“明星”探討教學(xué)。
2、激發(fā)興趣——看“明星”表演10分。
3、探索、體驗技術(shù)——跟“明星”學(xué)幾招20分。
4、提高技術(shù)——與“明星”同場競技。
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