總結(jié)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和提高自己?？偨Y(jié)需要客觀真實(shí)，避免夸大或縮小事實(shí)的發(fā)生和影響。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些有關(guān)總結(jié)的名人名言，希望能夠激發(fā)大家的思考和靈感。
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇一
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家下午好！
我是六年級(jí)學(xué)生柯萌。今天，作為“進(jìn)步生”代表發(fā)言，我感到非常榮幸和激動(dòng)。首先，我代表進(jìn)步同學(xué)對(duì)學(xué)校和辛勤培育我的老師們以及幫助過(guò)我的同學(xué)們真誠(chéng)地道一聲：“謝謝！”
今天我能站在這個(gè)主席臺(tái)上發(fā)言，是因?yàn)樵谏蠈W(xué)期末檢測(cè)中，我取得了不錯(cuò)的成績(jī)，這離不開(kāi)我的兩位劉老師，謝謝你們，是你們給了我知識(shí)和勇氣，是你們給了我們無(wú)限的關(guān)心、愛(ài)護(hù)和支持！
這是我自上學(xué)以來(lái)取得的最好名次。但面對(duì)臺(tái)下眾多優(yōu)秀的同學(xué)，及自己還不滿意的一點(diǎn)進(jìn)步，我不敢多言，只想與同學(xué)們交流點(diǎn)滴體會(huì)。
我覺(jué)得進(jìn)步的第一個(gè)階梯，就是要發(fā)掘到自己的長(zhǎng)處，拾起自信。
五年級(jí)下期，我經(jīng)常向劉老師請(qǐng)教不會(huì)做的題，就在您一次次的講解中，我對(duì)這門(mén)學(xué)科漸漸的感興趣了。在一次單元測(cè)試中，我竟然也考了滿分。這大大激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)的信心。在平時(shí)學(xué)習(xí)中遇到的一點(diǎn)疑惑，我都要問(wèn)明白，想清楚，這就越學(xué)越主動(dòng)了。
每當(dāng)我灰心時(shí)，就會(huì)想起劉老師與我的談話，他告訴我這樣想：我現(xiàn)在語(yǔ)文不行，但英語(yǔ)強(qiáng)；數(shù)學(xué)試卷做不到滿分，但我能盡力做到會(huì)得題不扣分；即使有次滿分100的語(yǔ)文我只考了70分，老師也鼓勵(lì)我，閱讀、古詩(shī)詞背誦是全對(duì)；我和成績(jī)好的同學(xué)比體育，和體育好的同學(xué)比成績(jī)。
剛開(kāi)始，別人，甚至父母都會(huì)打擊我，說(shuō)我不主動(dòng)積極，但我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到，我這種普普通通的學(xué)生，不拿出執(zhí)著來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，很容易自慚形穢，喪失信心。
現(xiàn)在，正是因?yàn)槲矣辛俗孕排c信心，我才取得了今天的進(jìn)步。
進(jìn)步的第二個(gè)階梯，就是認(rèn)真領(lǐng)會(huì)各課老師的學(xué)習(xí)方法指引，遵照做好。
這次我的數(shù)學(xué)考出了自己的歷史最高紀(jì)錄，就是因?yàn)槁?tīng)取了數(shù)學(xué)老師的方法。他要求我們改錯(cuò)的方式：先抄題，過(guò)一兩天，獨(dú)立做，再對(duì)照答案自己批改。以前老師也是這樣要求，而我為了省事，都是抄完題目直接抄正確答案?？荚嚽埃桶彦e(cuò)題本拿來(lái)看看、背背。這學(xué)期，在老師和組長(zhǎng)的共同“監(jiān)督”下，我按照老師要求的程序改錯(cuò)。第一次我就發(fā)現(xiàn)，有的錯(cuò)題放一、兩天就想不起怎么做了，有道填空題居然又和原來(lái)錯(cuò)得一模一樣。我這才明白老師的目的，開(kāi)始真正認(rèn)真地面對(duì)錯(cuò)題。幸運(yùn)得很，期末考試上，我認(rèn)出了和那道題很類似的一道，這回總算沒(méi)有再掉入同一個(gè)坑里。
黃家灣有很多優(yōu)秀的老師，尤其我們劉老師有獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。回想四年級(jí)時(shí)，作業(yè)多了抱怨老師題海戰(zhàn)術(shù)，抱怨要求嚴(yán)格的老師不近人情?，F(xiàn)在想來(lái)，真是無(wú)理取鬧、“井底之見(jiàn)”。所以，我們要主動(dòng)接納、理解每一位老師。
因?yàn)閲?yán)厲的老師讓你體會(huì)到規(guī)則之美，和氣的老師讓你感受到寬容之善，嘮叨的老師讓你領(lǐng)悟到關(guān)切之深??真誠(chéng)地尊重老師，會(huì)使自己喜歡老師，喜歡這門(mén)學(xué)科，提高學(xué)習(xí)成績(jī)就是順理成章的事了。
第三個(gè)階梯，就是高效地利用時(shí)間。
六年級(jí)的功課難度增加了，課堂容量也大了，讓我切實(shí)體會(huì)到課堂專注的重要性，聽(tīng)課的質(zhì)量決定了對(duì)知識(shí)的掌握程度，決定了完成作業(yè)的速度。一次預(yù)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)我的理解與書(shū)上寫(xiě)的不一樣，我苦思冥想了好一陣，也沒(méi)想明白。第二天課堂上，我特別注意聽(tīng)這方面的內(nèi)容。老師一句話就解決了我心中的疑惑，原來(lái)還有特殊情況存在。那天的自習(xí)課我很快就完成了作業(yè)。
預(yù)習(xí)，就進(jìn)入了主動(dòng)學(xué)習(xí)的良性循環(huán)中。
然而，成績(jī)只代表過(guò)去，新的目標(biāo)在前方等待我們。我想，我和所有獲獎(jiǎng)同學(xué)都不會(huì)沉醉在今天的掌聲中。我們一定會(huì)加倍努力，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不辜負(fù)學(xué)校和老師的殷切希望。
最后，我想借這寶
貴的機(jī)會(huì)，對(duì)為我的成長(zhǎng)付出大量心血的老師們，表達(dá)一份感恩之情！同時(shí)，呼吁所有同學(xué)，讓我們相互支持，相互激勵(lì)，共同進(jìn)步！讓我們?cè)邳S家灣學(xué)校，放飛新的理想，收獲新的希望！
最后，祝老師們：身體健康，合家歡樂(lè)！祝同學(xué)們：學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天向上！
謝謝！
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇二
老師們，同學(xué)們：
大家好，我是xx班的xxx這次我被評(píng)為進(jìn)步之星，不光是我自己的努力，還要感謝我的老師和同學(xué)。
老師告訴我：少壯不努力，老大徒傷悲。聽(tīng)了這句話，我深受啟發(fā)，決定努力學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)。
孔子說(shuō)：博學(xué)而篤志，切問(wèn)而近思，仁在其中矣。今天的我們，應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來(lái)的成功之路。
也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí)，使自己擁有亮麗的人生。
每個(gè)人都有自己鮮活的夢(mèng)想，相信，夢(mèng)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。初中是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上大顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功。
若是連學(xué)都不想學(xué)，好逸惡勞，怎么會(huì)學(xué)懂知識(shí)，掌握知識(shí)，有怎么會(huì)品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時(shí)候，我們就應(yīng)該付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會(huì)有滿意的果實(shí)，才會(huì)成果豐碩，人生能有幾回搏？此時(shí)不搏更待何時(shí)？人生能有幾個(gè)花季，雨季？過(guò)去的就沒(méi)法改變了。所謂“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲?！?/p>
就是這個(gè)道理。同學(xué)們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來(lái)，用青春譜寫(xiě)人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧！我的演講完畢，謝謝大家。
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇三
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好！我叫秦 xx，是三年級(jí) x 班活潑而又陽(yáng)光的男孩。我愛(ài)好廣泛，繪畫(huà)很好， 棋藝不差，喜歡讀書(shū)，愛(ài)好寫(xiě)作。每年學(xué)校組織的“語(yǔ)文數(shù)學(xué)小能手”競(jìng)賽都獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)。年 年被評(píng)為“全面發(fā)展星”，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)一直名列前茅。曾榮獲“金星少年”、“文明小標(biāo)兵”、 “孝親敬老小模范”、“優(yōu)秀班干部”、“感動(dòng)班級(jí)之星”等榮譽(yù)稱號(hào)，參加學(xué)校的第一屆“吉尼斯 數(shù)學(xué)大賽”榮獲冠軍。
在父母的眼里，我是一個(gè)懂事的好孩子,從來(lái)不亂花錢(qián).經(jīng)常幫父母做家務(wù)，每當(dāng)周日 的時(shí)候，為了減輕媽媽的一些負(fù)擔(dān)，我就會(huì)幫助媽媽洗衣服，打掃衛(wèi)生。雖然累得滿頭大汗， 但心里樂(lè)得像開(kāi)了花似的。在生活中遇到有困難的人，我也會(huì)積極的幫助。在公交車上遇到 老弱病殘者，我更會(huì)主動(dòng)讓座.....
作為年級(jí)的大隊(duì)委，我積極執(zhí)勤，認(rèn)真檢查;作為班級(jí)的副班長(zhǎng)，我刻苦學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同 學(xué)，熱愛(ài)集體，尊敬師長(zhǎng)，以身作則，嚴(yán)格要求自己。作為班里的學(xué)習(xí)委員，我是老師的得 力助手。為了不耽誤老師批改作業(yè)，為了不耽誤同學(xué)們寫(xiě)作業(yè)，我總是及時(shí)收發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)本 子有折角時(shí)，我會(huì)用心整理好。我的這一行為感動(dòng)了同學(xué)們。在老師的眼里，我是一個(gè)成績(jī) 優(yōu)秀，全面提升的好學(xué)生；在同學(xué)們的眼里，我是一個(gè)堪稱榜樣的好同學(xué)。
一、 培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣俗語(yǔ)說(shuō)：“校園是我家，文明靠大家”，也就是說(shuō)文明要從我做起，從現(xiàn)在做起，我們都 是學(xué)校的主人，有時(shí)，輕輕撿起別人不小心弄掉的筆，有時(shí)因踩了別人，說(shuō)一聲對(duì)不起，又 有時(shí)，因冒犯了老師的誠(chéng)心而道歉，這就是文明在傳播。
二、 制定明確的班規(guī)人們常說(shuō)，無(wú)規(guī)矩不成方圓，讓大家知道什么能做，什么不能做，做什么獎(jiǎng)勵(lì)，做什么 懲罰。同時(shí)還要和班主任一起觀察、監(jiān)督，每周一小結(jié)，每月一總結(jié)，最后，做到老師在與 不在一個(gè)樣。
三、 形成公平競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)該以身作責(zé)，帶領(lǐng)同學(xué)們互幫互助，在學(xué)習(xí)方面你追我趕，永爭(zhēng)一流，讓每一位學(xué)生， 放射出閃耀的光芒。
讓我們的笑容在這里縱情綻放，讓我們的夢(mèng)想在這里延伸。
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇四
親愛(ài)的爸爸媽媽們、敬愛(ài)的老師：
上午好!
今天能代表獲得“進(jìn)步之星”的同學(xué)來(lái)發(fā)言，我感到很高興。自從來(lái)到鹽池縣第三小學(xué) 上學(xué)，在老師的關(guān)心和教育下，在小伙伴們的幫助下，我學(xué)到了許多東西。
緊張的期中考試已經(jīng)結(jié)束了，我的心情非常激動(dòng)，雖然我取得了令人滿意的成績(jī) ，但是這次成績(jī) 的取得，離不開(kāi)一切幫助過(guò)我的人。在這里，我要感謝細(xì)心呵護(hù)我的父母，感謝淳淳教導(dǎo)我的老師，感謝默默關(guān)愛(ài)我的同學(xué)們，是你們給了我信心和力量。我覺(jué)得，作為一名小學(xué)生，要想提高學(xué)習(xí) 成績(jī)，必須做到課前認(rèn)真預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽(tīng)講、課后認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。并利用空余時(shí)間，多看一些對(duì)我們有益的課外書(shū)籍。
學(xué)校是我們的第二個(gè)家，我們每天都要在這個(gè)“家”中學(xué)習(xí)，身邊最熟悉的莫過(guò)于老師和同學(xué)了。因此我們還要做到，在學(xué)校尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，相互幫助。在家中，做到尊敬長(zhǎng)輩，幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)事。
雖然，這次我被評(píng)為班級(jí) 的“進(jìn)步之星”，但是，我身邊還有許多同學(xué)表現(xiàn)得都很優(yōu)秀，他們的身上有許多閃光點(diǎn)，值得我去學(xué)習(xí)。我將以這次榮譽(yù)，為新的起點(diǎn)，和同學(xué)們一起努力，使自己在各方面都能取得更大的進(jìn)步!
謝謝大家!
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇五
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
從幼兒園開(kāi)始就對(duì)閱讀有了興趣。雖然那時(shí)候我的拼音還不是很好，認(rèn)的字也不是很多，但正因?yàn)檫@樣才讓我有了要學(xué)好拼音多認(rèn)字的想法。在幼兒園的課堂上，我認(rèn)真聽(tīng)老師講課，回家后，常常一個(gè)人看電視學(xué)習(xí)拼音。因?yàn)橄矚g，所以學(xué)習(xí)起來(lái)并不難，掌握得也比較好。學(xué)會(huì)了拼音，認(rèn)識(shí)的字就多了，看起書(shū)來(lái)也容易懂了。以前不認(rèn)識(shí)的字常常要問(wèn)媽媽，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了拼音，已經(jīng)很少再問(wèn)媽媽。一個(gè)人的時(shí)候，我覺(jué)得拼音就是我的老師，書(shū)就是我最好的朋友。
書(shū)里有很多我喜歡的故事，也有很多我想知道的知識(shí)?？磿?shū)，讓我度過(guò)了很多快樂(lè)的時(shí)間，讓我學(xué)到了很多以前不知道的知識(shí)。我常常利用課余時(shí)間看我喜歡的書(shū)，回到家后，我也堅(jiān)持在睡覺(jué)之前看一會(huì)兒書(shū)。在放假的時(shí)候，媽媽常常陪我去新華書(shū)店，有時(shí)也把喜歡的書(shū)買回家。現(xiàn)在我不但有了自己的小書(shū)柜，書(shū)柜里也擺了很多我喜歡的書(shū)。
除了看書(shū)，我還喜歡參加學(xué)校和班里的各種活動(dòng)，唱歌、跳舞、畫(huà)畫(huà)都是我喜歡的事情。作為班里的語(yǔ)文課代表，我在學(xué)習(xí)方面對(duì)自己的要求比其他同學(xué)更嚴(yán)格。課堂上，我能認(rèn)真聽(tīng)老師講書(shū)中的知識(shí)，積極思考和發(fā)言，課后我也能認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。在學(xué)校，我常常做一些力所能及的事情，有時(shí)也帶領(lǐng)同學(xué)們一起復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的課文。雖然在這個(gè)集體里我做的事情不是很多，但只要老師需要我，只要同學(xué)們需要我，我會(huì)很開(kāi)心地做老師的小助手，做同學(xué)們的小幫手。
謝謝大家！
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇六
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
人的一生會(huì)經(jīng)歷難以計(jì)數(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)論是在學(xué)?；蚴枪ぷ髦?，競(jìng)爭(zhēng)都是不可避免的，競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，一個(gè)人要培養(yǎng)自己良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面，人在落后的時(shí)候，往往可以通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)方法，調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢(shì)待發(fā)，懼怕競(jìng)爭(zhēng)，逃避競(jìng)爭(zhēng)就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì)，人與人之間不光有競(jìng)爭(zhēng)，合作與交流也是必須的，獨(dú)木難成林，同學(xué)之間學(xué)會(huì)合作，在討論和思辯中學(xué)會(huì)交流，開(kāi)闊視野，拓寬思路，共同進(jìn)步，高二學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及合作精神，克服畏懼心理和嫉妒心理。
考試對(duì)我們的影響很大程序上取決于我們對(duì)考試的認(rèn)識(shí)，我們要把考試看作是對(duì)自己知識(shí)和能力的一次檢驗(yàn)，如果考上大學(xué)，獲得深造，自然是好事，如果考不上，仍可以通過(guò)其它形式深造，條條大路通羅馬，何況人的事業(yè)成功，并不在于是否上了大學(xué)，而主要靠良好心理素質(zhì)，如正確的思維，穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志，健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。
心理學(xué)家認(rèn)為，合理的信念會(huì)引起人們對(duì)事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，高二學(xué)生不要抱著這樣的態(tài)度和信念:成敗在此一舉，考不上無(wú)顏見(jiàn)江東父老，事情本身是中性的，但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好，欲望和評(píng)價(jià)時(shí)，便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾，對(duì)事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因，所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析，學(xué)會(huì)使用客觀、理性的思維方式，糾正不合理的、失真的認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待高考，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒。
每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo)，不然，個(gè)人就失去了前進(jìn)的動(dòng)力，關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一，要學(xué)會(huì)全面看問(wèn)題，正確評(píng)價(jià)自我和他人，正確分析主客觀情況，及時(shí)有效地調(diào)整期望值，高二學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段，都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo)，如果目標(biāo)過(guò)高，雖全力以赴，但仍力不從心，達(dá)不到自己希望的目標(biāo)，就會(huì)使自己產(chǎn)生失敗感，挫傷了自己的自信心和自尊心，對(duì)建立的大目標(biāo)，應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)，經(jīng)過(guò)努力不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)具體目標(biāo)，會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力，保持旺盛的進(jìn)取熱情，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，高二學(xué)生面臨著來(lái)自多方面的壓力，要客觀地估價(jià)自己，期望值適中，增強(qiáng)必勝信念。
研究證明，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說(shuō)，應(yīng)試技能較差，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好，其考試焦慮水平低。所以，加強(qiáng)對(duì)高二學(xué)生的考前輔導(dǎo)，努力提高應(yīng)試技能，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)高二學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作，掌握應(yīng)試過(guò)程中注意的事項(xiàng)，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:復(fù)習(xí)了一段時(shí)間自己的水平卻沒(méi)有明顯的提高，停滯不前，這就是心理學(xué)所說(shuō)的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因:一是學(xué)習(xí)方法的變化，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng)，而在舊方法不能適應(yīng)，新方法尚未建立時(shí)，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，二是心理上的一些變化，如興趣下降，厭煩，疲憊等也會(huì)導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)，要突破“高原現(xiàn)象”，應(yīng)該優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，通過(guò)比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化，避免在知識(shí)使用時(shí)出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心，以良好心態(tài)面對(duì)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉身體，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣，你就以強(qiáng)健的體魄，旺盛的精神學(xué)習(xí)。
自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識(shí)和無(wú)意識(shí)中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來(lái)時(shí)，往往到時(shí)候就會(huì)醒來(lái)，其原因就是前一天晚上我們?cè)谟幸鉄o(wú)意中對(duì)自己作了強(qiáng)烈暗示:“明天一早有事，必須早醒！”，由于考試的強(qiáng)大壓力，考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信，這會(huì)影響平時(shí)的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績(jī)不理想，造成精神狀態(tài)不佳，要想擺脫這種狀態(tài)，對(duì)自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個(gè)鼓動(dòng)自己的常用語(yǔ)，據(jù)說(shuō)許多日本人在每天出門(mén)前，都要對(duì)著鏡子大喊三聲:“我是最好的！”然后，信心百倍地上班去了，像這樣經(jīng)常充滿激情地對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，這種暗示就在自己的潛意識(shí)中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法，對(duì)自己的第一個(gè)長(zhǎng)處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時(shí)，就會(huì)使樂(lè)觀的態(tài)度，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵(lì)、自我安慰中得到調(diào)整，每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)，要消除自卑，樹(shù)立自信。自卑者要學(xué)會(huì)自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰Γf(wàn)不要對(duì)自己做出消極暗示，如考試時(shí)緊張?jiān)趺崔k，不會(huì)做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕，越怕越緊張，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來(lái)貶低自己，畢加索有這樣一句名言:“你就是自己的太陽(yáng)?！辈粸樗说妮x煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立，自強(qiáng)，自尊，自我激勵(lì)，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中，每個(gè)人都會(huì)有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂、焦慮心理，有的心理學(xué)家認(rèn)為，這是人類很正常的心理現(xiàn)象，一般的人并不太在意這種不適，慢慢地隨著人的主客觀條件的變化，這種不適感自然而然地消失了，而神經(jīng)質(zhì)者對(duì)自己的這種不適感非常敏感并過(guò)分關(guān)注，認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂等是不應(yīng)當(dāng)有的，因此力圖排斥它，否定它，拒絕它，感覺(jué)與注意彼此促進(jìn)，交互作用，使他們陷于焦慮和痛苦中，心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒，接受癥狀，順其自然，帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事，把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上，使癥狀減輕以至消失，在行動(dòng)中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀念和不良性格，高二學(xué)生對(duì)自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理，只要程度不強(qiáng)烈，就不要過(guò)分關(guān)注，帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)，把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動(dòng)中，減輕心理壓力，保持心理平衡，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過(guò)程，提高大腦的運(yùn)動(dòng)功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對(duì)此做過(guò)研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭(zhēng)期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊(cè)趹?zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張。
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開(kāi)始上升，神經(jīng)癥主要是由心理社會(huì)因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒(méi)有病變，神經(jīng)癥是一組功能性疾病，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時(shí)的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂，而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無(wú)法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安，緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感，抑郁不安;恐懼癥的杞人憂天，無(wú)可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測(cè)，一般說(shuō)來(lái)，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個(gè)性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹(shù)立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會(huì)適應(yīng)能力，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)心理承受力，保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識(shí)，包括心理治療的一些方法，如合理情緒療法，暗示療法，順其自然的森田療法，這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法。
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來(lái)逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時(shí)，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對(duì)這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法。
利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來(lái)，以減輕心理壓力，從而較好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過(guò)與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來(lái)，交談對(duì)象須是你親近且能理解你的人;書(shū)寫(xiě)疏泄，如果你內(nèi)向，不習(xí)慣人前流露情緒，可以用寫(xiě)信，記日記或?qū)懺?shī)等方式將內(nèi)心的消極情緒宣泄出來(lái)，將不快流于筆端，心理舒暢了許多;運(yùn)動(dòng)疏泄，以體育鍛煉這種運(yùn)動(dòng)性疏泄方式將不滿，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對(duì)焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果，而且對(duì)潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法。
是有意識(shí)的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺(jué)和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。其簡(jiǎn)單易行，效果明顯，方法如下:你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸，然后你開(kāi)始用意念放松全身肌肉，可先從額頭開(kāi)始，你可想象:“現(xiàn)在我的額頭開(kāi)始放松……好了，額頭已經(jīng)完全放松了，軟軟地，像棉花一樣了?！苯又梢砸来畏潘杀亲?、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺(jué)到全身放松，同時(shí)緊張和不安便會(huì)悄悄銷失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次5-10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂(lè)療法。
是用音樂(lè)陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法，歡快的旋律，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸，鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力，使人輕松愉快，每個(gè)同學(xué)的性格、音樂(lè)修養(yǎng)不同，所以應(yīng)有針對(duì)性的選擇不同樂(lè)曲，注重整體調(diào)節(jié)，音樂(lè)療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響，凡是由精神因素引起的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張，大腦機(jī)能活動(dòng)暫時(shí)失調(diào)而造成的各種心理問(wèn)題，如焦慮癥抑郁癥，都可用音樂(lè)療法予以治療。
人生難免要面對(duì)各種誘惑和挑戰(zhàn)，但要堅(jiān)信自我，去營(yíng)造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會(huì)急劇變革，潮流如涌，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今時(shí)代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時(shí)度勢(shì)地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個(gè)腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽(yáng)。
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇七
還記得在網(wǎng)絡(luò)投票環(huán)節(jié)，自己拉上身邊的各種朋友幫忙投票，然后有很多人問(wèn)我：“這個(gè)勵(lì)志之星是干嘛的？有什么用？”我說(shuō)，“這是一個(gè)評(píng)選活動(dòng)，是一個(gè)展示自我，激勵(lì)你我的舞臺(tái)?！边@些問(wèn)題讓我想了很多，究竟怎樣才算是勵(lì)志之星，以我這點(diǎn)點(diǎn)的經(jīng)歷，是否有資格稱為勵(lì)志之星？我問(wèn)自己，也問(wèn)身邊的朋友。
事實(shí)上，并不是所有人都能夠有機(jī)會(huì)出國(guó)留學(xué)，并不是所有人都可以獲得國(guó)家級(jí)的獎(jiǎng)項(xiàng)，也不是所有人都能擁有英語(yǔ)的特長(zhǎng)、主持人的口才、或者國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員的天賦。很多時(shí)候我們只是茫茫人海中平凡的一員，但是唯一相同的是，我們都有一顆熾熱的心，一份努力向前的斗志，一種不愿失敗的精神。有些人只適合用來(lái)仰望，我們做不了太陽(yáng)般的光芒四射，就做月亮的溫潤(rùn)明亮；做不了月亮，就做星星的不懈努力，我們總能找到自己的位置，我們總會(huì)有一天通過(guò)努力在自己的位置上發(fā)光發(fā)亮，不一定非要萬(wàn)眾矚目萬(wàn)人敬仰才算是有所成就，在自己的位置盡自己的能力把事情做好，得到周圍的同學(xué)朋友的肯定，那也是一種進(jìn)步。所謂勵(lì)志，應(yīng)該可以理解成激勵(lì)我們向前的斗志。擁有這樣一種斗志，我才能走到現(xiàn)在，我才能站在這里。
學(xué)貸款交學(xué)費(fèi)，參加勤工助學(xué)并努力學(xué)習(xí)獲取獎(jiǎng)助學(xué)金從而解決自己的生活費(fèi)問(wèn)題。我從不因此而覺(jué)得自己卑微或者委屈，我很感謝我的父母，感謝這樣的環(huán)境，因?yàn)槿绱瞬庞辛爽F(xiàn)在這樣的我，這樣努力奮斗的我，這樣不輕言放棄的我。
依稀還記得剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)的怯弱和懵懂。那個(gè)時(shí)候上講臺(tái)說(shuō)話都會(huì)緊張和臉紅，我深知自己需要鍛煉，所以我鼓起勇氣參加各種活動(dòng)。當(dāng)我還是一名學(xué)生會(huì)干事的時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì)了責(zé)任和心態(tài)，不推卸責(zé)任，不抱怨困難。大一的我，過(guò)得很充實(shí)。當(dāng)我作為勤工部的部長(zhǎng)，站在這樣的平臺(tái)的.時(shí)候，我更是學(xué)會(huì)了擔(dān)當(dāng)、踏實(shí)、顧全大局、團(tuán)隊(duì)精神。在這個(gè)平臺(tái)上，我得到了很多的歷練，包括膽量，也是我能自信站在這里和大家分享我自己的一個(gè)因素。同時(shí)也不放松自己的學(xué)習(xí)。忘不了那時(shí)候下課后自己還急匆匆跑到自習(xí)教室的身影；忘不了，在放假期間自己還在自習(xí)教室里堅(jiān)持的熱血。這就是我，始終會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)成第一要任，始終會(huì)把看書(shū)時(shí)間當(dāng)成第一計(jì)劃；在這兩年里，我的成績(jī)一直到是班級(jí)的前3名，在年級(jí)的排名上，也是排在了年級(jí)前5名。也因此連續(xù)兩個(gè)學(xué)期拿到了優(yōu)秀獎(jiǎng)學(xué)金，以及20xx年度國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、三好學(xué)生稱號(hào)。這一年來(lái)，我努力的改變自己，發(fā)展自己，把不足之處彌補(bǔ)。讓自己真正的不管在學(xué)習(xí)上，還是工作能力上，人際交往上都有一個(gè)質(zhì)的飛躍。雖然有時(shí)候就像很多同學(xué)一樣，會(huì)感覺(jué)到委屈，會(huì)感到疲憊。這個(gè)時(shí)候，是堅(jiān)持還是放棄，往往是一個(gè)艱難的抉擇；有人選擇了放棄，而我選擇了堅(jiān)持到底。因?yàn)樯畈痪褪沁@樣嗎，要么好，要么壞，面向有希望的一面，才有最后的勝利。
不知道大家喜不喜歡跑步？我想說(shuō)，我喜歡跑步，喜歡繞著跑道一圈一圈地跑，感受奔跑時(shí)那顆年輕跳動(dòng)的心，感受自己一步一步向終點(diǎn)努力的真實(shí)。也許我看起來(lái)真的不像跑長(zhǎng)袍的人。可是我卻依然那么愛(ài)跑步。這兩年的院運(yùn)會(huì)和校運(yùn)會(huì)我都去參加了。從院運(yùn)會(huì)800米第二第一名，到校運(yùn)會(huì)時(shí)第三第六名；從院運(yùn)會(huì)1500米第一名到校運(yùn)會(huì)第四名。常常有人問(wèn)我，我一個(gè)看起來(lái)那么弱小的女生同時(shí)參加兩項(xiàng)長(zhǎng)跑還有接力，不辛苦么。我總是開(kāi)玩笑說(shuō)，學(xué)院女生少，沒(méi)人了，女生當(dāng)男生用嘛。其實(shí)，說(shuō)不累不過(guò)是個(gè)美麗的謊言。我記得很清楚，每次跑步后因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ钥倳?huì)感冒?？墒俏胰币廊辉敢庹f(shuō)，我是愛(ài)跑步的。跑步帶給我勇氣和力量，帶給我堅(jiān)持不懈的毅力。有空的時(shí)候，去跑跑步吧，既可以鍛煉身體又可以收獲很多東西，我可以，相信你也可以。
這一路走來(lái)，我始終覺(jué)得，我不是一個(gè)人在奮斗。這次參加勵(lì)志之星評(píng)選，因?yàn)槟銈兊闹С郑也拍軌蛴赂业卣驹谶@里。在這里想感謝很多人，感謝網(wǎng)絡(luò)投票時(shí)為我投票幫我拉票的你們，感謝到現(xiàn)場(chǎng)支持我的你們，感謝陪我一起經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨的你們，因?yàn)橛心銈兾也拍茏叩揭徊?；因?yàn)橛心銈兾也拍茏叩酶h(yuǎn)。是你們帶給我面對(duì)生活的信心和勇氣。無(wú)論結(jié)果如何，走到這一步，我已經(jīng)很開(kāi)心了，因?yàn)槲抑牢矣心銈?。因?yàn)橛心銈兊闹С?，我已?jīng)很滿足。
最后，再次感謝大家。
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇八
上周，我們一二班評(píng)出了31位“閱讀之星”，王老師請(qǐng)每位閱讀之星寫(xiě)寫(xiě)自己的閱讀經(jīng)歷、給同學(xué)們推薦下愛(ài)讀的書(shū)籍、寫(xiě)寫(xiě)自己榮獲“閱讀之星”后的感受。今天周一，王老師收上貼著小星星們漂亮的照片的感受后細(xì)細(xì)察看，大家寫(xiě)的極認(rèn)真極豐富，超出老師的'預(yù)期，你們做的真好。以下是老師摘選的星星們自己筆下的感受與做法，與大家分享吧!
周澤宇------愛(ài)讀書(shū)，更要會(huì)讀書(shū)。來(lái)到初中，王老師教給我們?nèi)绾巫x懂、讀透文章的方法，真讓我“如虎添翼”。我不僅領(lǐng)略到書(shū)中文人那儒雅的氣質(zhì)，那意境清幽的語(yǔ)言和精妙絕倫的詩(shī)句更是帶給我無(wú)盡的遐思。
書(shū)就像寒冷時(shí)送來(lái)的一縷暖陽(yáng)，炎熱時(shí)送來(lái)的陣陣涼風(fēng)，它們就是陪伴我成長(zhǎng)的知心朋友，讓我們一齊走進(jìn)鳥(niǎo)語(yǔ)花香的書(shū)的世界，在書(shū)的指引下茁壯的成長(zhǎng)吧!
郝晨璐------閱讀可以使我們開(kāi)闊視野、增長(zhǎng)知識(shí)，高爾基說(shuō)過(guò)一句話“書(shū)是人類進(jìn)步的階梯”。我想書(shū)還是人們另外一雙明亮的眼睛，我們可以通過(guò)書(shū)來(lái)體會(huì)大自然那美麗無(wú)比的風(fēng)景，通過(guò)文字來(lái)品味展現(xiàn)在我們面前的一幅幅畫(huà)卷。那是一種身臨其境的感覺(jué)，而這種感覺(jué)我們也只能通過(guò)書(shū)才能體會(huì)得到。
我想你也很想當(dāng)“閱讀之星”吧!其實(shí)啊，當(dāng)“閱讀之星”很簡(jiǎn)單，只要你認(rèn)真做批注，用心寫(xiě)感悟，多多劃出積累好詞好句，認(rèn)認(rèn)真真做題，細(xì)心的批改，你就可以獲得“閱讀之星”的光榮稱號(hào)了!相信你也可以做到的，讓我們一起加油吧!
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇九
老師們，同學(xué)們：
大家好，我是初二(3)班的xxx。
這次我被評(píng)為進(jìn)步之星，不光是我自己的努力，還要感謝我的老師和同學(xué)。老師告訴我：少壯不努力，老大徒傷悲。聽(tīng)了這句話，我深受啟發(fā)，決定努力學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)。孔子說(shuō)：博學(xué)而篤志，切問(wèn)而近思，仁在其中矣。今天的我們，應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來(lái)的成功之路。
也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí)，使自己擁有亮麗的人生。每個(gè)人都有自己鮮活的`夢(mèng)想，相信，夢(mèng)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。
初中是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上大顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué)，好逸惡勞，怎么會(huì)學(xué)懂知識(shí)，掌握知識(shí)，有怎么會(huì)品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃呢?一分耕耘一分收獲，在耕耘的時(shí)候，我們就應(yīng)該付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會(huì)有滿意的果實(shí)，才會(huì)成果豐碩，人生能有幾回搏?此時(shí)不搏更待何時(shí)?人生能有幾個(gè)花季，雨季?過(guò)去的就沒(méi)法改變了。所謂“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲。”就是這個(gè)道理。
同學(xué)們，我們一起努力吧!讓我們用熱情擁抱未來(lái)，用青春譜寫(xiě)人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇十
xx，女，212班副班長(zhǎng)。
在學(xué)習(xí)上，她勤奮努力，積極向上，始終保持著“勝不驕，敗不餒”的積極心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)。她學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，各科成績(jī)優(yōu)秀均衡，在班里一直名列前茅，在期中，期末考試中，一直保持在全級(jí)前20名內(nèi)。同時(shí)，她還積極參加學(xué)校的各項(xiàng)比賽活動(dòng)，在英語(yǔ)競(jìng)賽中獲得二等獎(jiǎng)，在藝術(shù)節(jié)書(shū)畫(huà)比賽中獲三等獎(jiǎng)。雖然有時(shí)會(huì)遭遇挫折，但她從不因此而放棄，氣餒，而是從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改善自己的不足。她有著強(qiáng)烈的'求知欲望和求知精神，熱愛(ài)閱讀，對(duì)于學(xué)習(xí)中遇到的難題，她總是勤思好問(wèn)，刻苦專研，努力想出解決的辦法，不放棄，不服輸。
“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”她不會(huì)停下前進(jìn)的步伐，因?yàn)樗龍?jiān)信，所有的努力，都是為了成就那個(gè)最好的自己。
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇十一
xx，女，208班副班長(zhǎng)。
在學(xué)習(xí)上，她有濃厚的興趣和自覺(jué)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，她能夠支配好自己的時(shí)間，喜歡探索、總結(jié)學(xué)習(xí)的方法和規(guī)律。平時(shí)她刻苦學(xué)習(xí)，筆記做得井井有條；課堂上積極發(fā)言，課后完成作業(yè)，及時(shí)復(fù)習(xí)、查漏補(bǔ)缺。每一個(gè)科目她都付出同樣的精力，用興趣與勤奮栽培，不輕視、偏向任何一個(gè)科目。她的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異穩(wěn)定，月考保持在全班前十名，期末考考出年級(jí)第五名的好成績(jī)。她也經(jīng)常耐心回答同學(xué)問(wèn)她的問(wèn)題，虛心向別人請(qǐng)教。從不因成績(jī)優(yōu)秀而沾沾自喜，驕傲自滿。課余時(shí)間，她會(huì)閱讀書(shū)籍，陶冶情操;看看新聞，培養(yǎng)全面發(fā)展的'思維能力。她是一名勤奮上進(jìn)，品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
她堅(jiān)信：勤奮可以彌補(bǔ)聰明的不足，但聰明永遠(yuǎn)彌補(bǔ)不了懶惰的缺陷。
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇十二
xx，101班班長(zhǎng)。她是一個(gè)勤奮刻苦、積極進(jìn)取的人。她能在全區(qū)統(tǒng)考取得全級(jí)第一的好成績(jī)都是不斷奮斗的結(jié)果。
在學(xué)習(xí)上，她思維敏捷，接受能力較強(qiáng)，課堂上總是很快掌握新知；她上進(jìn)心強(qiáng)，對(duì)待問(wèn)題刻苦鉆研，勇于向新的.高度挑戰(zhàn)；她平易近人，不恥下問(wèn)，善于聽(tīng)取別人合理的建議。
她不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而且興趣愛(ài)好廣泛，以繪畫(huà)書(shū)法來(lái)陶冶情操，以體育鍛煉來(lái)放松自己。她積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)：體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、繪墻、畫(huà)黑板報(bào)、演講比賽，都有她的身影。帶領(lǐng)班級(jí)榮獲“體育節(jié)團(tuán)體三等獎(jiǎng)”、“文明班”、“軍訓(xùn)先進(jìn)集體”、“班級(jí)文化建設(shè)評(píng)比一等獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。
“超越自己”是她的座右銘，“追求卓越”是她的奮斗目標(biāo)。無(wú)論取得怎樣的成績(jī)，她都會(huì)繼續(xù)努力，不斷超越自己，取得更大的進(jìn)步！
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇十三
“墻角的花，當(dāng)你孤芳自賞時(shí)，天地便小了?！北南壬@句詩(shī)曾無(wú)數(shù)次讓我陷入沉思。
在班級(jí)中，承蒙老師同學(xué)的信任，我有幸擔(dān)任班長(zhǎng)一職，并兼任物理課代表。為不辜負(fù)這份信任，我對(duì)自己的要求也愈發(fā)嚴(yán)格。無(wú)論是學(xué)習(xí)中還是生活上，我都希望自己能做得更好。于是，認(rèn)真與努力成了我形影不離的伴侶。我也相繼在高一學(xué)年下學(xué)期和高二學(xué)年上學(xué)期期中考試中獲得了學(xué)年第8和第3，這樣雖然不算最好但至少令我自己滿意的成績(jī)，并在高二入選琢玉計(jì)劃。班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)我也都盡力參與并組織，把班級(jí)的一切榮譽(yù)放在心上。我的付出也被同學(xué)老師看在眼里，因此也獲得了20xx~20xx、20xx~20xx兩學(xué)年度優(yōu)秀團(tuán)員的稱號(hào)。
為了提高自己的組織能力和表達(dá)能力，高一時(shí)我曾參加模聯(lián)并獲最佳立場(chǎng)文件，參加秋季的美式辯論賽獲最佳辯手第三名。它們都是除學(xué)習(xí)以外我最寶貴的財(cái)富，一點(diǎn)一滴，都是鑲著金邊的階梯，不斷地引領(lǐng)我向更高處邁進(jìn)。
我并沒(méi)有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)天分，但運(yùn)動(dòng)會(huì)中我依舊全情投入，因高一春季運(yùn)動(dòng)會(huì)中女子組跳遠(yuǎn)第十名而獲得的修正帶也算是一個(gè)小小的安慰與獎(jiǎng)勵(lì)吧。
但若是談到藝術(shù)，我卻能和人們談上兩句。從小學(xué)習(xí)柳琴，聲樂(lè)，和繪畫(huà)的經(jīng)歷培養(yǎng)了我對(duì)藝術(shù)與美基本的感知與鑒賞能力。在學(xué)校組織的視頻制作活動(dòng)中我也和我的組員們共同努力取得了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)。
如果讓我用三個(gè)詞形容一下自己，我想會(huì)選負(fù)責(zé)，樂(lè)觀和認(rèn)真。這是我最引以為傲的品質(zhì)，也是我認(rèn)為我全部的吸引力與魅力所在。我曾經(jīng)歷過(guò)的所有失敗與成功，悲痛與歡樂(lè)，共同構(gòu)成了我，教會(huì)我如何去擔(dān)當(dāng)，去勇敢，還有，無(wú)畏與用盡全力地拼搏。全面發(fā)展不只是一個(gè)頭銜，一個(gè)稱號(hào)，它更是一種精神，一面旗幟，是一個(gè)榜樣，告訴每一個(gè)人如何健全自己。
榮譽(yù)的身上承載著責(zé)任。我不敢說(shuō)自己已經(jīng)如何的優(yōu)秀，更不敢說(shuō)自己已經(jīng)是全面發(fā)展的楷模，但我卻能自信地說(shuō)，我一直在以全面發(fā)展作為目標(biāo)而不懈的努力，并且離這個(gè)目標(biāo)越來(lái)越近。我自認(rèn)能夠承擔(dān)起這份榮譽(yù)，也承擔(dān)得起這份榮譽(yù)帶來(lái)的責(zé)任，去做一個(gè)榜樣，用全部的熱情與能量，激勵(lì)每一個(gè)人向著全面發(fā)展的目標(biāo)邁進(jìn)，成為更好的自己，成就家國(guó)更好的明天！
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇十四
老師們，同學(xué)們：
大家好，我是初二（3）班的車愛(ài)麗。
這次我被評(píng)為進(jìn)步之星，不光是我自己的努力，還要感謝我的老師和同學(xué)。老師告訴我：少壯不努力，老大徒傷悲。聽(tīng)了這句話，我深受啟發(fā)，決定努力學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)?？鬃诱f(shuō)：博學(xué)而篤志，切問(wèn)而近思，仁在其中矣。今天的我們，應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的.青春，用勤勞的汗水鋪就未來(lái)的成功之路。
也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí)，使自己擁有亮麗的人生。每個(gè)人都有自己鮮活的夢(mèng)想，相信，夢(mèng)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。
初中是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上大顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué)，好逸惡勞，怎么會(huì)學(xué)懂知識(shí)，掌握知識(shí)，有怎么會(huì)品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時(shí)候，我們就應(yīng)該付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會(huì)有滿意的果實(shí)，才會(huì)成果豐碩，人生能有幾回搏？此時(shí)不搏更待何時(shí)？人生能有幾個(gè)花季，雨季？過(guò)去的就沒(méi)法改變了。所謂“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲?！本褪沁@個(gè)道理。
同學(xué)們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來(lái)，用青春譜寫(xiě)人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇十五
xx，男，304班學(xué)生，共青團(tuán)員。
他是一個(gè)活潑開(kāi)朗、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、品學(xué)兼優(yōu)的陽(yáng)光少年。他具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛(ài)看書(shū)，善動(dòng)腦，敢發(fā)言，成績(jī)一直名列前茅，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的楷模。他團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，積極參加校內(nèi)外的各項(xiàng)活動(dòng)，并取得佳績(jī)。2014年參加市“感恩有你”書(shū)信大賽，獲得“二等獎(jiǎng)”；參加電視臺(tái)“夢(mèng)想閱讀”誦讀大賽，獲“優(yōu)秀獎(jiǎng)”；2015年，在學(xué)?！白咴L古城文化，擷英古風(fēng)涵德”征文比賽中獲得“三等獎(jiǎng)”；2016年在學(xué)校“美麗校園，人人有責(zé)”演講比賽中獲得“一等獎(jiǎng)”；主持學(xué)校第九屆藝術(shù)節(jié)文藝匯演；參演學(xué)校禁毒微電影；在第八屆藝術(shù)節(jié)表演的.小品獲“特等獎(jiǎng)”；2017年，在“讀一本好書(shū)”征文比賽中獲三等獎(jiǎng)；2017年在學(xué)?！安蓴X地方文化，提升語(yǔ)文素養(yǎng)”知識(shí)競(jìng)賽中獲“二等獎(jiǎng)”；2018年被評(píng)為“湘橋區(qū)優(yōu)秀學(xué)生”，“潮州市優(yōu)秀學(xué)生”。
他成績(jī)優(yōu)秀，興趣廣泛，喜歡踢球，游泳，彈吉他，唱歌，是個(gè)多才多藝，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。
進(jìn)步之星發(fā)言稿高中篇十六
xx，210班班長(zhǎng)兼團(tuán)書(shū)記，語(yǔ)文課代表。
在學(xué)習(xí)上，她刻苦鉆研，勤學(xué)善思，努力上進(jìn)，有強(qiáng)烈的求知欲望，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度和良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣。課堂上，她敢于提問(wèn)，善于質(zhì)疑，反應(yīng)敏捷，思路清晰，對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，能保質(zhì)保量的完成作業(yè)。在遇到難題時(shí)，她能夠積極思考，虛心請(qǐng)教老師、同學(xué)。因此，她各科學(xué)習(xí)優(yōu)秀，均衡發(fā)展，在每次考試中，總能夠穩(wěn)居班級(jí)前三名。
她全面發(fā)展，在2017年學(xué)校舉辦的“學(xué)習(xí)十九大，青春話使命”主題演講比賽一等獎(jiǎng)的榮譽(yù)。她興趣廣泛，熱愛(ài)閱讀，喜歡在書(shū)中尋找屬于自己的一方天地，她獲得了2017年“暑假讀一本好書(shū)”征文活動(dòng)中榮獲三等獎(jiǎng)；2017年學(xué)校“采擷地方文化，提升語(yǔ)文素養(yǎng)”知識(shí)競(jìng)賽初二級(jí)一等獎(jiǎng)。面對(duì)眾多的贊譽(yù)，她從未被榮譽(yù)沖昏了頭腦。因?yàn)樗钪耙簧礁纫簧礁摺钡牡览?，雖然有點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲，但她從沒(méi)忘記過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
這就是xx——一名自信、陽(yáng)光、品學(xué)兼優(yōu)、多才多藝的學(xué)生。
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