總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。寫總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文，方便大家學(xué)習(xí)。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇一
因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn)，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“隊(duì)”和“隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
這次活動(dòng)主要由拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過(guò)多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過(guò)設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過(guò)多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。
通過(guò)這樣的活動(dòng)，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開：
活動(dòng)項(xiàng)目一：共同進(jìn)退。
每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6-7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
活動(dòng)項(xiàng)目二：高空攀巖。
這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。
通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
活動(dòng)項(xiàng)目三：鼓動(dòng)人心
這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。
在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開始的時(shí)候，由于沒(méi)有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒(méi)有超過(guò)十次。
于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。
針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。
經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過(guò)大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動(dòng)項(xiàng)目四：機(jī)智應(yīng)變。
教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩個(gè)隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線，否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。
兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。
整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果?；顒?dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇二
我們于十一月成初功地舉辦了學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)。我們經(jīng)過(guò)了將近兩周的精心策劃和巧妙設(shè)計(jì)，一共設(shè)計(jì)了八個(gè)需要成員相互配合的趣味性游戲。目的就是增加學(xué)生會(huì)內(nèi)部人員的相互了解，多多認(rèn)識(shí)新的干事。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，大家在游戲中體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作的重要性，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了不少其他部門的干事，對(duì)以后學(xué)生會(huì)工作的開展有很好的促進(jìn)作用。從總體上來(lái)說(shuō)，這次活動(dòng)還是非常成功的，達(dá)到了活動(dòng)的預(yù)期效果和目的。
(一)本次活動(dòng)以下幾點(diǎn)非常好：1.活動(dòng)準(zhǔn)備工作充分，活動(dòng)過(guò)程中氣氛和諧，游戲進(jìn)行順暢，各游戲點(diǎn)布置妥當(dāng)，人員安排合理。2.游戲設(shè)置富有想象力，例如艱難快遞、拼圓、六人七腿等游戲都很好地體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的思想。大家在游戲的過(guò)程中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。3.游戲點(diǎn)設(shè)置合理，八個(gè)游戲，分散在田徑場(chǎng)和籃球場(chǎng)，有效地避免了某個(gè)游戲等待人數(shù)過(guò)多，參賽隊(duì)伍過(guò)于集中的現(xiàn)象。
(二)盡管這次活動(dòng)比較成功，但是還有以下幾點(diǎn)不足之處，希望下次在組織活動(dòng)的時(shí)候能夠注意。
1.可以增加游戲項(xiàng)目，這次活動(dòng)隊(duì)伍平均在半個(gè)小時(shí)左右就完成了所有的游戲項(xiàng)目。
2.某些游戲可以增加強(qiáng)度和難度，例如：搬運(yùn)工游戲，可以加長(zhǎng)賽道、加大最后的容器體積;拼圓游戲，可以增加腦筋急轉(zhuǎn)彎的個(gè)數(shù)和難度;六人七腿游戲，可以增加賽道的長(zhǎng)度和參賽選手的人數(shù)
3.某些游戲可以增加執(zhí)法的嚴(yán)格度，例如：艱難快遞游戲，可以在隊(duì)伍的中段增加幾個(gè)裁判，這樣可以避免用手拿球的現(xiàn)象;兩面夾擊游戲，可以在夾球的兩個(gè)人中間增加裁判，避免參賽選手用手捏破氣球。
在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了如何堅(jiān)定自己的意志，克服困難，去完成上級(jí)下達(dá)的任務(wù)。我學(xué)會(huì)了如何思考處理問(wèn)題的最佳解決方案，如何選擇什么樣的人做什么樣的事，更加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。作為一個(gè)以為同學(xué)服務(wù)為宗旨的全院性的學(xué)生組織，在籌辦、實(shí)行各種大型的活動(dòng)中都起到了不可代替的作用。學(xué)生會(huì)內(nèi)部需要的就是這種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，不光光是部門內(nèi)部團(tuán)結(jié)，完成本部門的分內(nèi)職務(wù)，我們更要與其他部門聯(lián)合起來(lái)，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)合格組織的凝聚力。我還應(yīng)該把這種意識(shí)融入到日常的學(xué)習(xí)生活中，積極與他人配合，共同完成任務(wù)。在下次策劃組織活動(dòng)的時(shí)候，我會(huì)盡力彌補(bǔ)這次活動(dòng)中的問(wèn)題，爭(zhēng)取下次活動(dòng)更加成功。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇三
活動(dòng)背景：
在疲憊的學(xué)習(xí)和社團(tuán)工作活動(dòng)中，班里同學(xué)有能和班級(jí)同學(xué)們一起進(jìn)行活動(dòng)和參加比賽的愿望。與此同時(shí)班級(jí)凝聚力在繁忙的學(xué)習(xí)生活中漸漸降低了，因此決定為同學(xué)提供機(jī)會(huì)進(jìn)行交流。
活動(dòng)目的
通過(guò)班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)，要增加班集體的凝聚力，完善班級(jí)同學(xué)的體制，增進(jìn)同學(xué)們之間的交流。在活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)們可以暫時(shí)忘掉緊張的學(xué)業(yè)和繁忙的社團(tuán)活動(dòng)，充分融入整個(gè)班集體之中，和其他人一起休閑娛樂(lè)，做到豐富精神世界，增強(qiáng)精神力量，促進(jìn)全面發(fā)展。 活動(dòng)形式
1素質(zhì)拓展活動(dòng)
聚集班級(jí)全體同學(xué)，在學(xué)校的操場(chǎng)或者五環(huán)廣場(chǎng)進(jìn)行班級(jí)內(nèi)部的素質(zhì)拓展活動(dòng)。拓展項(xiàng)目可以選擇一些集體項(xiàng)目，通過(guò)項(xiàng)目可以增加大家的團(tuán)體意識(shí)和集體意識(shí)、在大家的活動(dòng)的過(guò)程中為大家傳遞一個(gè)我們都是一家人思想，讓大家充分融入整個(gè)集體。增加班集體的凝聚力和同學(xué)們的集體榮譽(yù)感。
2班級(jí)內(nèi)部的體育比賽
為了增加班級(jí)同學(xué)的體質(zhì)，班級(jí)決定舉辦一系列體育比賽，并通過(guò)比賽的形式達(dá)到娛樂(lè)，交流的目的。其中包括籃球比賽，羽毛球比賽，游泳比賽，網(wǎng)球賽，并隨機(jī)根據(jù)時(shí)間地點(diǎn)，以及可利用資源程度安排不同安排其他比賽。在比賽的過(guò)程中鍛煉了同學(xué)們的體質(zhì)，增加了同學(xué)間的交流，提高了班級(jí)同學(xué)的體育能力。
活動(dòng)的流程
1由班級(jí)內(nèi)每一位同學(xué)投票，在由班級(jí)組織委員和體育委員收集整理，并和其他班委進(jìn)行討論，少數(shù)服從多數(shù)的形式，決定進(jìn)行素質(zhì)拓展的具體的形式，時(shí)間，地點(diǎn)。
2班長(zhǎng)及團(tuán)支書為活動(dòng)任命具體的負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)撰寫活動(dòng)的安全預(yù)案以及活動(dòng)的整體策劃。并通過(guò)加強(qiáng)活動(dòng)的安全方面的管理，降低發(fā)生安全事故的幾率。
3由負(fù)責(zé)人通知班級(jí)同學(xué)活動(dòng)的形式，時(shí)間以及地點(diǎn)。
4活動(dòng)的過(guò)程注意時(shí)間和進(jìn)度的把握，安全和娛樂(lè)并重。
5活動(dòng)的總結(jié)由負(fù)責(zé)人撰寫，通過(guò)總結(jié)可以為以后的活動(dòng)提供一系列的經(jīng)驗(yàn)，包括活動(dòng)的選擇，時(shí)間的安排和安全方面的注意事項(xiàng)。 活動(dòng)意義
通過(guò)的素質(zhì)拓展活動(dòng)可以使大家更加了解彼此，增加了班集體的凝聚力和向心力，增強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的體質(zhì)，給同學(xué)們一個(gè)展示自我的平臺(tái)，讓大家盡情交流。通過(guò)活動(dòng)放松身心，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中緩解壓力，為更好的學(xué)習(xí)生活做好充足準(zhǔn)備。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇四
站在歲末，透視過(guò)去一學(xué)期，工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)時(shí)在眼前隱現(xiàn)，回眸望去過(guò)去的一幕慕，在不知不覺(jué)中充實(shí)眼瞼。似乎初進(jìn)學(xué)校的記憶依然就在心頭展現(xiàn)!但我已深深地感覺(jué)到新一年的工作重?fù)?dān)已向我們無(wú)情地壓來(lái)，為能保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)，我必須在過(guò)去的基礎(chǔ)上對(duì)相關(guān)知識(shí)、能力進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習(xí)，加深認(rèn)識(shí)。
在一年的時(shí)間里，我們素質(zhì)拓展部在我們的帶領(lǐng)下盡心盡力的每一位同學(xué)服務(wù)，先后參與或主辦了校運(yùn)動(dòng)開幕式會(huì)，辯論賽，管理系足球賽，迎新晚會(huì)，宿舍文化節(jié)等等許多活動(dòng)，可以說(shuō)這一年在生活里我干的很充實(shí)。
作為一名素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)，我們部門的主要任務(wù)是開展素質(zhì)拓展的相關(guān)工作，對(duì)管理系的每個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)，更好地服務(wù)大家， 在這一年的時(shí)間里,我學(xué)到了很多很多,知道了該如何去工作去學(xué)習(xí),進(jìn)一步擴(kuò)展了自己在各個(gè)方面的知識(shí),完善了自己在各個(gè)領(lǐng)域之間的不足與缺陷,知道了如何處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,知道如何去與人交往如何在各個(gè)方面進(jìn)一步的展現(xiàn)自己,知道了這個(gè)社會(huì)上的很多很多事情,了解了自己,清楚了社會(huì),知道自己該如何去走自己的路.
總之，學(xué)生會(huì)工作無(wú)小事，事事都不能懈怠。我們部長(zhǎng)更要不斷地提高自身的素質(zhì)才能把我們的工作做得更好，才能更好地服務(wù)同學(xué)在過(guò)去的學(xué)期里，我腳踏實(shí)地做了一些工
作，但由于自己的水平和經(jīng)驗(yàn)不足，還存在著一定的問(wèn)題。在這一年的時(shí)間里,我們每個(gè)人都收獲到了很多東西, 取得各自的進(jìn)步。每個(gè)人的付出與收獲,換來(lái)了我們學(xué)院學(xué)生工作的新發(fā)展。我們很幸運(yùn)在學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展部的位子上為管理系的各項(xiàng)工作的建設(shè)出一份力。可以這么說(shuō):這一年是累的一年,忙的一年,快樂(lè)的一年,收獲的一年,難忘的一年。
總的來(lái)說(shuō)，工作是忙碌的、辛苦的，但卻又是充實(shí)和快樂(lè)的，和大家一起奮斗，一起解決工作中的困難，一起享受活動(dòng)成功的喜悅，這種合作的快樂(lè)讓人回味。我為自己能在學(xué)生會(huì)這樣一個(gè)大家庭和大家一起工作而感到幸福和驕傲。同時(shí)，也希望下學(xué)期在大家的共同努力下，學(xué)生會(huì)的工作能做得更好。在新的一年里，我還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取取得更大的成績(jī)。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇五
參加拓展活動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì)：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自己
首先非常感謝學(xué)校，在開學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動(dòng)，讓我們每個(gè)同學(xué)之間一下子就拉近了距離，彼此多了很多了解和接觸的機(jī)會(huì)，在一個(gè)個(gè)葉老師為我們準(zhǔn)備的項(xiàng)目中，讓我也受益匪淺：
吊繩項(xiàng)目：讓我們初初體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，大家都很快就成為了一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)，彼此不再那么拘謹(jǐn)，在活動(dòng)過(guò)程的幾次失敗，讓我想到了工作中的問(wèn)題，往往很多計(jì)劃好的事情，都會(huì)因?yàn)樽兓罱K達(dá)不達(dá)預(yù)期目標(biāo)，只有不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，在過(guò)程中學(xué)習(xí)才能最終完成任務(wù)，另外在創(chuàng)新意識(shí)方面也得到不錯(cuò)的提升，創(chuàng)新總是帶來(lái)更好的效果。
高空行走：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自己，自己才是最大的敵人，戰(zhàn)勝了自己就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難!走上高空腿就不由自主的顫抖起來(lái)，潛意識(shí)的恐懼占據(jù)了大腦，但聽到大家的加油聲，看到一絲不茍的保護(hù)團(tuán)隊(duì)，馬上信心倍增，很快就戰(zhàn)勝了恐懼的自己!真是一個(gè)不可思議的挑戰(zhàn)，自己本來(lái)完全不敢完成的任務(wù)，有膽去挑戰(zhàn)，有信心去做就能出色的完成。每當(dāng)恐懼膽怯的意識(shí)控制自己的時(shí)候，我一定會(huì)想起這個(gè)很棒的高空行走!
搶灘登陸：讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量，只要用好了每個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn)，可以發(fā)揮團(tuán)隊(duì)無(wú)窮的戰(zhàn)斗力，原本我們是落后于別的對(duì)下水，但我們的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員安排得更合理，吶喊大氣的，劃槳的，控制方向的，各施其職，一下子的時(shí)間就超趕了其他對(duì)，成為第一個(gè)完成任務(wù)的團(tuán)隊(duì)，我深深的感悟到在公司的團(tuán)隊(duì)里，是否能讓每個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮他們最大的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短!才能取得競(jìng)爭(zhēng)的最后勝利。
天使之手：在人生的道路上，一路走來(lái)，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的風(fēng)雨，闖過(guò)了太的荊棘，有過(guò)多少的天使之手，在你困難的時(shí)候，在你困惑的時(shí)候，緊握你的手，給你支持，給你幫助…….
這個(gè)活動(dòng)給了我心靈的凈化，讓我思緒回顧，讓我放下追尋忙碌腳步，應(yīng)該去感恩，去關(guān)愛(ài)，去珍惜…….我們是不是太急切，太浮躁，太注重結(jié)果，學(xué)會(huì)感恩，讓生活更精彩!
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇六
我們公司員工進(jìn)行了為期一天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽別人談起過(guò)，自己從未接觸過(guò)，我是帶著好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)開始了這次培訓(xùn)活動(dòng)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次訓(xùn)練有星球大戰(zhàn)、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、穿越雷陣、高空跳橋5項(xiàng)。其中給我印象最深的是高空斷橋和盲人方陣以及穿越電網(wǎng)三項(xiàng)。
盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓，由其中的一個(gè)人屢開以根繩子，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上，所有過(guò)程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的!時(shí)間為20分鐘;最后必勝隊(duì)成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目，而團(tuán)結(jié)隊(duì)則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)時(shí)每個(gè)人的觀點(diǎn)都很特別!必勝隊(duì)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法，但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團(tuán)體與個(gè)體，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式，明確組織目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn)，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù)。
團(tuán)結(jié)隊(duì)失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致，爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng)，而且不服從，按個(gè)人觀點(diǎn)去做，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì)取得好的結(jié)果，造成混亂，不團(tuán)結(jié)，不服從是他們失敗的根本原因。
穿越雷陣就是在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
一開始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴，雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來(lái)過(guò)。大家冷靜下來(lái)，進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。
本次活動(dòng)中最練膽子的，莫過(guò)于空中斷橋了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動(dòng)作，那可就有點(diǎn)嚇人了，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以，恐懼也是情有可原的?？粗先サ娜税l(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，在大家非常鼓動(dòng)性的鼓勵(lì)下，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺(jué)得快被風(fēng)帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠(yuǎn)沒(méi)有在下面看時(shí)那么近，更加緊張了，我總覺(jué)得跨不過(guò)去，我個(gè)子不高，怎么可能跨那么遠(yuǎn)?所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負(fù)大家的希望。于是，我一個(gè)深呼吸竟然跨過(guò)去了，太興奮了。此時(shí)才覺(jué)得其實(shí)真的沒(méi)什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過(guò)程?！皵鄻蛞恍〔?，人生一大步”，遇到困難永不放棄，勇往直前，勝利的會(huì)是你!
總結(jié)與體會(huì)：
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
1、 感情與凝聚力
一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力，團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情。愛(ài)生這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們?nèi)w愛(ài)生人包括我本人，不愿離開愛(ài)生。在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的社會(huì)，要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合，有時(shí)過(guò)份地講感情，不分是非，不講原則，反而會(huì)破壞凝聚。愛(ài)生作為企業(yè)，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小帆船，已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛(ài)生成為長(zhǎng)命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號(hào)與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一個(gè)工作，才能使愛(ài)生發(fā)展壯大。
2、 凝聚力與競(jìng)爭(zhēng)力
成功的團(tuán)隊(duì)來(lái)自于區(qū)別對(duì)待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭(zhēng)提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力，無(wú)疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競(jìng)爭(zhēng)力。競(jìng)爭(zhēng)是要優(yōu)勝劣汰的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，要優(yōu)勝劣汰;同樣，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競(jìng)爭(zhēng)，也要有優(yōu)勝劣汰，這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競(jìng)爭(zhēng)力，才能在參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)能夠生存下來(lái)，不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。
最后感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇七
公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，固然雨一直在下，但絲盡不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車程我們來(lái)到了tz拓展練習(xí)基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)窮風(fēng)光。
終極由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的練習(xí)都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過(guò)教官的公道編排，通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪:
一、空杯心態(tài)
“螞蟻”教官打從一開始就多次夸大要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒(méi)有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份:學(xué)員。
一個(gè)空的杯子才能再往裝進(jìn)往東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的題目。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì)將過(guò)往的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是群眾差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷進(jìn)了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”實(shí)在就是對(duì)過(guò)往榮耀、失敗的一種舍棄，也是對(duì)自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間往獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很輕易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài)，人們?cè)絹?lái)越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的.捉住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己以為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了往抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。
二、制度制定
實(shí)在我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中往體會(huì)、往體驗(yàn)、往感覺(jué)、往感悟。可以說(shuō)，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，同一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線就叫規(guī)則。所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開始前，教官再三夸大的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就比如我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清楚嗎?公道嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何往做。
在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?比如我們拓展中的游戲，時(shí)下幼兒園畢業(yè)典禮主持稿那怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規(guī)則來(lái)執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)厲處理”，要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的賞罰措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司治理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。
三、充分的策劃
“運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，而在“愚公移山”項(xiàng)目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，終極找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更輕易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。
四、同一的指揮
縱觀我們兩天來(lái)的練習(xí)項(xiàng)目，“七巧板”、“同船共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了同一領(lǐng)導(dǎo)、同一指揮的重要性。在20__年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況，對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、同一指揮的?？涩F(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)太多，誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令，誰(shuí)都在管，似乎有題目時(shí)卻不知誰(shuí)能終極負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清楚的職責(zé)分工，固然看似職員不少，但真正負(fù)責(zé)的人未幾，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違反了同一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使治理的效果事倍功半，進(jìn)步了治理本錢，降低了治理效率。
治理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。公道的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。假如不留意堅(jiān)持同一指《成功源于自信》揮與同一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)厲性，對(duì)公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天，增強(qiáng)應(yīng)變能力，進(jìn)步反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)題目，值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次治理職員反思。
五、團(tuán)隊(duì)的氣力
在這次練習(xí)我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同船共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谶M(jìn)團(tuán)隊(duì)，合作使我們氣力大增，合作使我們真正熟悉到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說(shuō)的:“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行?！彼裕笪覀兠恳粋€(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展練習(xí)就能總結(jié)得出來(lái)的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展練習(xí)是結(jié)束了，正如練習(xí)前“田雞”老師所講的一樣:拓展只是一種練習(xí)，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中往，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。
我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重回平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷---，全力以赴往過(guò)好天天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但假如不突破，不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇八
6月17日，烈日當(dāng)頭，經(jīng)過(guò)公司精心的策劃和組織，我們一百二十幾名安排在第二批參加拓展的員工一早就開赴廣州新銀盞溫泉度假村拓展，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，我們的敬愛(ài)的李總也全程參加了第一期培訓(xùn)，在我們第二批拓展培訓(xùn)時(shí)候李總也親自到場(chǎng)，給了我們很大的驚喜和感動(dòng)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而且活潑生動(dòng)，非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究證明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。一下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
第一個(gè)環(huán)節(jié)：“雞蛋 小雞 鳳凰 人 ”游戲
我們所有的員工都聚集在一起，用石頭剪子布的形式尋找各個(gè)等級(jí)的對(duì)手，贏的人就晉升一級(jí)，輸?shù)娜司徒档鸵患?jí)，最低的登記就是“雞蛋”，以此類推，直到成為 “人”的等級(jí)就可以功成身退，進(jìn)過(guò)大家激烈的廝殺，有的很順利就變成為最高登記“人”，有的在混亂中也偷偷冒充到“人”的隊(duì)伍中去了，最后還剩下三名，一個(gè)雞蛋，一個(gè)小雞，一個(gè)鳳凰。雖然他們是最后剩下的，但是他們是最誠(chéng)實(shí)的，最開心的，也是廝殺的最賣力的。大家都給予他們最熱情的掌聲。
經(jīng)過(guò)這次游戲，使我明白了，其實(shí)對(duì)手就在你的身邊，而機(jī)會(huì)也在你身邊。
第二個(gè)項(xiàng)目：組建團(tuán)隊(duì)
教練給我們安排每個(gè)組大約10來(lái)個(gè)人左右，在10分鐘內(nèi)，策劃出自己的團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，口號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)型;
各個(gè)員工都使用全身的智慧，一起想隊(duì)名，想口號(hào)，設(shè)計(jì)隊(duì)伍造型等。有幾個(gè)隊(duì)伍想出來(lái)的對(duì)歌，剛想出來(lái)，就別的隊(duì)給優(yōu)先利用了，只好在繼續(xù)抓耳撓腮的繼續(xù)想主意，10分鐘很快就過(guò)去了。群眾的智慧是無(wú)窮的，各個(gè)隊(duì)伍都準(zhǔn)備好了，看上去每個(gè)隊(duì)伍都信心滿滿，迫不及待的將自己的隊(duì)伍早點(diǎn)亮出來(lái)。
我所在的隊(duì)，隊(duì)名叫做：?jiǎn)⒊綗o(wú)敵隊(duì)，也寓意著將要上市自主品牌的啟辰車型將會(huì)打敗競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，所向無(wú)敵;我們的口號(hào)是：?jiǎn)⒊?，啟辰，勝利永?我們的隊(duì)歌，經(jīng)過(guò)幾次緊急的修改，最后時(shí)刻終于出爐，我給大家唱唱：“風(fēng)在吼，馬在叫，啟辰在咆哮，啟辰在咆哮!”，多有氣勢(shì)呀!。
通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，首先我要感謝把我托起來(lái)的兩位帥哥同事還有拿著隊(duì)旗奔跑揮舞的美女同事，真是辛苦。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。真是一個(gè)人的能力有限，但集合大家智慧的力量，總會(huì)成功。
第三個(gè)項(xiàng)目：信任背摔
“背摔”，是這個(gè)拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起一個(gè)“人床”將臺(tái)上倒下的人接住。還是有不少隊(duì)友，出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同樣承受的局部重力過(guò)大，容易導(dǎo)致傷害。
當(dāng)臺(tái)上的人員喊出：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎?”臺(tái)下所有成員都異口同聲的回答：“我們準(zhǔn)備好了?！边@就是承諾。團(tuán)隊(duì)伙伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
臺(tái)下的同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事沒(méi)有疑慮放心的將自己倒下來(lái)，這體現(xiàn)了彼此間的信任作用。
當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜測(cè)，無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，，我們所做的不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到傷害。
經(jīng)過(guò)一上午的訓(xùn)練，大家都特別餓，特別累，中午小休一會(huì)，下午繼續(xù)我們的拓展訓(xùn)練。大家中午休息時(shí)間很短，有些同事還想著要去空調(diào)房間里面休息會(huì)，躲一躲太陽(yáng)的光輝呢，皮膚黑黑的教練給我來(lái)了一段激情四射的舞蹈，在炎熱的中午時(shí)分，給了我們強(qiáng)有力的視覺(jué)沖擊，沒(méi)想到看上去表情酷酷的教練還會(huì)有這么激情的舞技。
接下來(lái)是：“團(tuán)隊(duì)破冰”項(xiàng)目
我們每個(gè)組的人站成一圈，在圈內(nèi)放了30個(gè)打亂次序的數(shù)字牌，在不允許說(shuō)話，不能重復(fù)觸碰號(hào)碼排的情況下，大家要一次將30個(gè)數(shù)字按順序用手一次拍打出來(lái)，看哪個(gè)組的速度快，用時(shí)最短就獲勝，而且不犯規(guī)，一旦違規(guī)隊(duì)長(zhǎng)就要受罰，比如有人說(shuō)話，隊(duì)長(zhǎng)就要發(fā)就地做10個(gè)俯臥撐。
一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的眼神，不知所措，果然就一輪，就有隊(duì)伍犯規(guī)了，有的隊(duì)員不小心說(shuō)話了，有的隊(duì)員重復(fù)觸碰了一個(gè)號(hào)碼。
在“嚴(yán)峻形式’面前，大家開始總結(jié)第一輪的經(jīng)驗(yàn)，想辦法，于是有了用手勢(shì)表示，有的表示用耳朵，聽手拍地的聲音次數(shù)來(lái)表示，方法雖然很多，但很不統(tǒng)一，于是隊(duì)長(zhǎng)自發(fā)站起來(lái)，表示用聽聲音的辦法，各自拍完自己范圍內(nèi)的數(shù)字牌，就先撤走，經(jīng)過(guò)全隊(duì)的努力，我們終于準(zhǔn)確而快速的完成了。
接下是 ：“勇攀高峰” 項(xiàng)目
懸空掛了一個(gè)有五根木頭，做成的一個(gè)五層的梯子，大約每塊木頭有100厘米，叫我們一層層爬上去。然后從高空躍下。
雖然身上保護(hù)裝備都齊全，但徒手往上爬，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從一層到上一層是最大的考驗(yàn)，也是對(duì)自身耐力的考驗(yàn)，特別是女同胞們。有的剛怕上第一層就因?yàn)槟懬?，坐在木塊上不敢繼續(xù)了，在搭檔的幫助，同事的鼓勵(lì)下，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都要在大聲的為他們加油，結(jié)果我們還是一個(gè)個(gè)都爬上了最高層的木梯上，看著他們一對(duì)對(duì)從木梯上一躍而下，那種感覺(jué)，那種喜悅，那種激動(dòng)，已經(jīng)無(wú)法單調(diào)的文字可以形容。
結(jié)束這個(gè)游戲后，我深深的體會(huì)到了，看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作，學(xué)習(xí)，生活中。遇到困難并不可怕，可怕的是失去克服困難的勇氣和信心。如果我們要成為強(qiáng)者，也許就要豁出去一搏，勇敢的一躍，也就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)。實(shí)現(xiàn)人生的跨越。
最后一項(xiàng)：“支援前線”
教練將需要的“支援前線物資”第一時(shí)間說(shuō)出，我們要馬上找到教練說(shuō)的物品，送到離我們200米遠(yuǎn)的隊(duì)長(zhǎng)手中，運(yùn)送過(guò)程中，“支援前線物資”不可以碰到運(yùn)輸?shù)牡孛妗?/p>
這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。最后教練說(shuō)需要將前線的隊(duì)長(zhǎng)原路送回來(lái)，有個(gè)女的隊(duì)員全是女的，只有隊(duì)長(zhǎng)是男的，那個(gè)隊(duì)的女生硬是用自己的小肩膀?qū)⒛嘘?duì)長(zhǎng)給背回來(lái)了，大家看到后，都一起上，將男隊(duì)長(zhǎng)給抬回來(lái)，引得全場(chǎng)都哈哈大笑起來(lái)。笑完之后，我不得感慨，公司的發(fā)展，不僅需要沖鋒陷陣的將帥，骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石，托起了事業(yè)的希望!
在笑聲中我們結(jié)束了本次的拓展訓(xùn)練。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)，不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力薄煤油爐團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!
感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助。希望我們都能用心體會(huì)拓展精神，從而讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇九
這次我們的素質(zhì)拓展活動(dòng)在獅山公園進(jìn)行，主要組織同學(xué)們開展燒烤活動(dòng)和各種游戲，目的是使同學(xué)們娛樂(lè)的同時(shí)更能增進(jìn)同學(xué)們之間的了解，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)，加深同學(xué)們之間的友情?？偟膩?lái)說(shuō)大家都玩得很開心，同學(xué)們也都很配合班委的工作，使得我們的活動(dòng)在準(zhǔn)備匆忙的情況下能夠順利開展。
在活動(dòng)開展之前，我們首要確定的是地點(diǎn)問(wèn)題。由于一開始我們是想搞農(nóng)家樂(lè)，同學(xué)們也都很樂(lè)意，但經(jīng)過(guò)我們幾個(gè)班委去踩點(diǎn)后，發(fā)現(xiàn)從資金和路程方面都沒(méi)有比較適合的。因此經(jīng)過(guò)大家的討論后還是決定選擇獅山公園，一來(lái)路程較近，二來(lái)搞燒烤活動(dòng)也方便，三來(lái)里面的娛樂(lè)設(shè)施齊全，適合同學(xué)們活動(dòng)后游玩。 地點(diǎn)問(wèn)題確定后，接下來(lái)就是關(guān)于活動(dòng)前的準(zhǔn)備，比如公交車的預(yù)定、燒烤的分組、組長(zhǎng)的確定、食物和燒烤用具等的購(gòu)買、確定能到的同學(xué)、調(diào)整時(shí)間盡量安排每個(gè)同學(xué)都能參與、游戲的安排、人員安全問(wèn)題等等，雖然中間出現(xiàn)了一些小分歧，但在大家的調(diào)解和溝通之后，班委之間都能積極配合，使得我們的工作能夠順利開展?？偠灾@次的活動(dòng)，離不開每位班委的積極努力以及同學(xué)們的積極配合。
我們的活動(dòng)在9月24日早上進(jìn)行。早上八點(diǎn)半前，各組長(zhǎng)帶領(lǐng)自己的組員買好燒烤用到的食品及調(diào)料，班委負(fù)責(zé)買好燒烤燃料、調(diào)料、水果等。由于當(dāng)天一起搞活動(dòng)的人數(shù)較多，因此，為了避免到時(shí)候沒(méi)有場(chǎng)地的尷尬，我們派有兩位男生提前去占場(chǎng)地。由于當(dāng)時(shí)考慮不周，當(dāng)時(shí)出現(xiàn)了去占場(chǎng)地的男生沒(méi)帶夠錢因而不能及時(shí)租到烤爐占到較好的場(chǎng)地的情況，但最終大家還是能及時(shí)趕到了，場(chǎng)地問(wèn)題得到了及時(shí)解決。這次意外給了我們很大的教訓(xùn)，以后考慮問(wèn)題一定要周全。
燒烤開始了，各小組的成員都很認(rèn)真地開展起燒烤前的準(zhǔn)備，比如洗菜、點(diǎn)燃燃料等。我們的班主任和陳海老師一家都能夠抽空來(lái)跟我們一起燒烤，這是讓同學(xué)們很欣喜的一件事。大家跟老師一起燒烤，其樂(lè)融融。
一點(diǎn)半左右，我們的燒烤活動(dòng)基本結(jié)束，接下來(lái)就是我們的游戲時(shí)間了。在班委的帶領(lǐng)下，同學(xué)們?nèi)サ焦珗@的某個(gè)大草坪。我們主要玩一些娛樂(lè)身心的游戲。為了增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性，我們的游戲都是按小組進(jìn)行。
首先，是猜字謎游戲。即一個(gè)同學(xué)拿著要猜的詞語(yǔ)站在猜字迷同學(xué)的后面不能讓他看到，然后該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語(yǔ)，但是不能直接說(shuō)出該詞語(yǔ)。用時(shí)最少的小組獲勝。該游戲目的是鍛煉同學(xué)們的語(yǔ)言表達(dá)能力及培養(yǎng)同學(xué)間的默契。
這次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)同學(xué)們都能從中收獲快樂(lè)。雖然這次的活動(dòng)也有一些同學(xué)由于各種原因不能及時(shí)參加，但大家都能克服時(shí)間等方面的沖突，盡量參與到我們的班級(jí)活動(dòng)當(dāng)中來(lái)。在燒烤活動(dòng)中，從活動(dòng)開展前到開展后，大家都很配合班委和組長(zhǎng)的工作，同學(xué)們也都能自己動(dòng)手，體會(huì)到了自己動(dòng)手的快樂(lè)。在游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們也都很積極配合，使得我們的活動(dòng)能夠順利開展?？偟膩?lái)說(shuō)，在這次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)當(dāng)中，不管是組織者還是參與的同學(xué)都能有所收獲，都體會(huì)到了班級(jí)的溫暖和一起搞活動(dòng)的快樂(lè)。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇十
為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)
凝聚力，20__年，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
活到開始后，我們被分成四個(gè)小隊(duì)，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)歌，隨后開始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人，共17人。
所參加的拓展項(xiàng)目中，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟等)都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新開始。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
一開始大家躍躍欲試，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴，經(jīng)過(guò)三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體
會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)有以下內(nèi)容：
1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。
2.大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3.大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì)合理分配。因此，任何一項(xiàng)工作開始之前，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃，合理安排。
4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們?cè)凇氨?、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
5.每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?
6.一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群
策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識(shí)，積極奉獻(xiàn)，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇十一
“天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢(shì)厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬(wàn)物。
于大學(xué)生而言，良好的自身素質(zhì)是成功的必備條件。如今大學(xué)生就業(yè)難、工作難在一定程度上是因?yàn)樽陨淼臈l件不符合用人單位的要求, 自身的素質(zhì)不能符合社會(huì)發(fā)展的需要。大學(xué)生該如何培養(yǎng)自身的素質(zhì)，如何充分利用有限的資源最大限度地拓展自身素質(zhì), 從而在學(xué)習(xí)和生活中提高自己進(jìn)而迎接生活的挑戰(zhàn), 符合社會(huì)的需要。
從進(jìn)入廣東石油化工學(xué)院開始，我的生活便有了極大的變化，經(jīng)歷了很多的變化和鍛煉。許多機(jī)會(huì)和困難都光顧了我，再加上老師的正確指引和身邊同學(xué)的支持，自己的各方面的素質(zhì)也有了一定提高，而對(duì)于大學(xué)生素質(zhì)拓展方面也有了一些自己的見(jiàn)解和看法。
一、個(gè)人經(jīng)歷
剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，我是在廣石化經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，個(gè)人表現(xiàn)比較積極，一開始自己爭(zhēng)取到了經(jīng)管青協(xié)行動(dòng)部助理的職務(wù)，也就是這個(gè)最初的學(xué)生工作，讓我盡快地轉(zhuǎn)變了角色，從一名高中生開始成為大學(xué)生學(xué)生干部，這樣一個(gè)契機(jī)讓我很快 和身邊老師和同學(xué)熟悉，從而適應(yīng)了大學(xué)生活，并且初步了解和學(xué)習(xí)了大學(xué)學(xué)習(xí)以及大學(xué)學(xué)生干部的工作方式和態(tài)度。
此后，自己又及時(shí)地了解學(xué)校的各方面信息，參加各項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)，正是由于這份工作，使我進(jìn)入了另一個(gè)全新的平臺(tái)，進(jìn)一步拓展了自己的素質(zhì)和能力。進(jìn)入青協(xié)，一個(gè)良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境讓自己各方面都不松懈。在保證專業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，作為組織委員積極參與班級(jí)、學(xué)院的活動(dòng)，參與各種志愿者服務(wù)活動(dòng)。
二、個(gè)人感受
在我個(gè)人整個(gè)的發(fā)展過(guò)程中，都有老師和同學(xué)真誠(chéng)的幫助。但是自身素質(zhì)的拓展和能力的提高，除了有老師和同學(xué)們的幫助外，更多要靠自己自主的意識(shí)投身鍛煉，切實(shí)在大學(xué)學(xué)習(xí)和活動(dòng)中拓展各方面素質(zhì)。 其中最重要的是對(duì)于自身思想心理的調(diào)整以及實(shí)踐操作中素質(zhì)的拓展和能力的鍛煉。
1、思想心理
從進(jìn)入大學(xué)的第一天開始，自己就要調(diào)整好自己的思想心理，明確個(gè)人未來(lái)幾年的初步發(fā)展目標(biāo)。思想心理上要積極向上，并且有意識(shí)地安排自己的學(xué)習(xí)生活和社團(tuán)活動(dòng)等，保持良好的心態(tài)，思想上主動(dòng)有拓展自身素質(zhì)和提升自身能力的傾向，以此為指導(dǎo)和基礎(chǔ)，才能有效地利用各種機(jī)會(huì)鍛煉自己，培養(yǎng)形成良好的身心素質(zhì)。
2、實(shí)踐操作
在思想心理上有了準(zhǔn)備后，就需要投身到真正的實(shí)踐操作之中。大學(xué)校園是一個(gè)絕佳的發(fā)展空間，可以接觸到很多高中以前無(wú)法接觸到的東西，并且享受到了空前的自由。而這些嶄新的事物和自由就為大學(xué)生素質(zhì)拓展提供了一個(gè)良好的平臺(tái)。包括文體類活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐類活動(dòng)、科研類活動(dòng)、其他類活動(dòng)等，每一項(xiàng)活動(dòng)不論大小，都能有很多機(jī)會(huì)讓我們參與。另外，活動(dòng)中學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也成為了一個(gè)可以利用的資源，加上參與人員學(xué)科的交叉融合，更有利于我們學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。
三、素質(zhì)拓展內(nèi)容
1.做人的能力
這是大學(xué)生素質(zhì)內(nèi)容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力。無(wú)論是在學(xué)校中還是在社會(huì)上，都需要我們明白最基本做人的道理。不要認(rèn)為四書五經(jīng)或是《逍遙游》、《道德經(jīng)》里的話都已經(jīng)是遠(yuǎn)去的歷史，做人不是那些書里沉重的文字，而是需要我們從生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴學(xué)起、做起。一個(gè)很會(huì)做人的人，必定成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人，與此同時(shí)，他自己各方面的素質(zhì)必定會(huì)是比較高尚，在社會(huì)生活中也能得到尊重。而這些素質(zhì)造就了優(yōu)良的社會(huì)品德，直接指引了我們未來(lái)的工作和生活。
2.求知的能力
大學(xué)較高中而言，整個(gè)教育模式都發(fā)生了變化，學(xué)生學(xué)習(xí)更需要自主性。怎么利用好大學(xué)里豐富的學(xué)習(xí)資源，提高自己的求知能力是大學(xué)生必須面對(duì)的問(wèn)題。就我個(gè)人而言，由于吳玉章學(xué)院優(yōu)秀的學(xué)習(xí)科研氛圍和學(xué)院的教育理念，讓自己的大學(xué)學(xué)習(xí)一直都沒(méi)有松懈，并且不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，自我尋找適合自己的大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃。并且積極尋求專業(yè)老師和學(xué)科導(dǎo)師的幫助，這也自然促進(jìn)了我個(gè)人求知能力的改善。在專業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí)，注重優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，拓寬知識(shí)面，家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心。
3.做事的能力
在大學(xué)的這幾年學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，自己有了很大的收獲，尤其是處理工作的問(wèn)題等做事的能力有了提高。能夠更好的協(xié)調(diào)工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系，提高了工作的效率。做事能力也是以后我們步入社會(huì)后，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大學(xué)校園正是我們小試牛刀的時(shí)候，除了學(xué)生工作和社團(tuán)活動(dòng)外，學(xué)校與社會(huì)上的公司單位等的交流合作項(xiàng)目，也是我們提高做事能力的機(jī)會(huì)。
4.共同生活的能力
馬克思說(shuō)過(guò)“人是一切社會(huì)關(guān)系的總和”，大學(xué)校園里我們的接觸交流范圍增廣，如何處理好人際關(guān)系，如何和同學(xué)們和諧相處，也就是共同生活的能力也需要我們的學(xué)習(xí)。另外良好和諧的人際關(guān)系也可以讓我們的大學(xué)生活更美好。就我個(gè)人而言，人際關(guān)系都還處理的相對(duì)得當(dāng)，人際關(guān)系相對(duì)和諧，也因?yàn)檫@樣，身邊的同學(xué)也愿意和我分享信息等，而這些信息對(duì)于我的發(fā)展和機(jī)會(huì)的把握都有很大的用處。
5.生存和發(fā)展能力
生存和發(fā)展能力就是我們個(gè)人如何把握自己的愛(ài)好和優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)等，在了解基本的生存能力的基礎(chǔ)上，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)展出個(gè)人的特長(zhǎng)，這也是我們拓展素質(zhì)的方面。我在大學(xué)期間除了熱愛(ài)足球以外，也聯(lián)系桌球、吉他等，這些特長(zhǎng)和愛(ài)好也都給我的大學(xué)生活增添了很多樂(lè)趣，對(duì)于自己生活的調(diào)節(jié)也起到了很大的作用。尤其是大學(xué)校園里的第二課堂的興起，對(duì)于同學(xué)們各方面特長(zhǎng)能力的發(fā)展提供了很好的平臺(tái)。另外，塑造大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)，在學(xué)習(xí)、科研、工作中都能有所創(chuàng)新，創(chuàng)新能力也正是我們個(gè)人工作中進(jìn)步的推動(dòng)力。
四、總結(jié)
大學(xué)生活是我們每個(gè)人一生中最美好的時(shí)光也是最關(guān)鍵的時(shí)光，把握好大學(xué)校園里面的機(jī)會(huì)，思想行動(dòng)上都積極主動(dòng)，敢于面對(duì)自己，鍛煉自己各方面的能力，拓展自己各方面的素質(zhì)。只要我們?nèi)硇牡耐度耄诋厴I(yè)那天，我們終將有所收獲，也將有所準(zhǔn)備地進(jìn)入社會(huì)，信心滿滿地面對(duì)全新的生活。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇十二
隨著新課程改革的深入推進(jìn)，社會(huì)實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)納入了綜合實(shí)踐課，成為每位學(xué)生的必修課程。為深入推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提升，學(xué)校團(tuán)委就如何在新形勢(shì)下有效開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行了探索。
20xx年暑期，學(xué)校團(tuán)委根據(jù)上級(jí)文件精神和我校實(shí)際情況，以《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》精神為指導(dǎo)，創(chuàng)新活動(dòng)方式，搭建活動(dòng)平臺(tái)，加強(qiáng)宏觀引導(dǎo)，組織全校同學(xué)開展了以“感恩感受感悟”為主題的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同學(xué)們參與社會(huì)實(shí)踐，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增進(jìn)生存體驗(yàn);主動(dòng)服務(wù)社區(qū)，形成服務(wù)意識(shí)，強(qiáng)化社會(huì)責(zé)任;改變學(xué)習(xí)方式，拓展學(xué)習(xí)資源，拓寬發(fā)展空間，度過(guò)了一個(gè)愉快、充實(shí)、有意義的假期。現(xiàn)將有關(guān)情況匯報(bào)如下：
一、周密部署，工作到位，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有序開展。
1.高度重視、精心策劃、周密部署。為了確保暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的順利進(jìn)行，主動(dòng)請(qǐng)示主管校長(zhǎng)，多次與班主任、年級(jí)組長(zhǎng)商討暑期工作部署，確定了“小型、分散、安全、就近”的原則，注重民族精神傳承和思想道德建設(shè)的可持續(xù)發(fā)展，制定了《關(guān)于組織好20xx年寧波中學(xué)學(xué)生暑期活動(dòng)的通知》，并下發(fā)到每一個(gè)學(xué)生。
2.措施落實(shí)、保障有力、宣傳到位。在制度方面，進(jìn)一步明確把社會(huì)實(shí)踐和社區(qū)服務(wù)納入綜合考評(píng)的范圍，作為學(xué)生個(gè)人和團(tuán)支部評(píng)優(yōu)獎(jiǎng)勵(lì)的重要條件。在暑期之前，組織全校團(tuán)支部書記認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，明確在即將到來(lái)的暑期社會(huì)實(shí)踐工作中，要緊緊圍繞未成年人思想道德建設(shè)這個(gè)工作重點(diǎn)，堅(jiān)持以青年學(xué)生為本的工作取向，促進(jìn)暑期活動(dòng)的順利開展。
二、突出主題，講究實(shí)效，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)深受學(xué)生歡迎。
1.參加“親情假日，回報(bào)父母”感恩活動(dòng)。
在寧中的“三心”德育教育中，“孝心”是首位的，孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，“百善孝為先”、“孝為德之本”。因此，學(xué)校決定將每年暑期放假的第一天作為xx中學(xué)的“感恩日”。要求每個(gè)學(xué)生為家里、為父母做一些力所能及的事，如買菜、做飯、操持家務(wù)等，使學(xué)生不僅知道愛(ài)的承受，更懂得愛(ài)的付出。
2.參加社區(qū)服務(wù)活動(dòng)。
(1)擔(dān)任社區(qū)主任助理，協(xié)助社區(qū)開展各項(xiàng)工作;
(2)到街道、社區(qū)等單位開展志愿美化(保潔、護(hù)綠)活動(dòng);開展策劃刊出海報(bào)、板報(bào)，張貼、發(fā)放宣傳物等宣傳活動(dòng);
(3)到社區(qū)、老人公寓、老人院、孤兒院等單位開展志愿照顧弱勢(shì)群體活動(dòng)，關(guān)愛(ài)老弱病殘、鰥寡孤獨(dú)者;
(4)為社區(qū)或弱勢(shì)群體表演文藝節(jié)目，與社區(qū)或老人、孤兒等弱勢(shì)群體聯(lián)歡，開展“愛(ài)心之旅”活動(dòng);
(5)到社區(qū)開展讀書輔導(dǎo)活動(dòng);
(6)到農(nóng)民工子弟學(xué)校開展愛(ài)心支教活動(dòng);
(7)到圖書館、幼兒園等單位開展志愿服務(wù)活動(dòng)，體驗(yàn)生活，學(xué)習(xí)知識(shí);
(8)到公司、工廠等單位參加打工實(shí)踐，體驗(yàn)生活，鍛煉一技之長(zhǎng)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
3.開展社會(huì)調(diào)研活動(dòng)
(1)我們的母親河
調(diào)查所生活城市的母親河的相關(guān)情況，實(shí)地考察相關(guān)信息。
(2)我們的校友
走訪調(diào)查我們寧中各個(gè)時(shí)代的校友。比如通過(guò)參觀xx市市級(jí)以上愛(ài)國(guó)主義教育基地，搜集、了解、整理寧中老校友的光榮事跡。
(3)我們的學(xué)習(xí)
調(diào)研同學(xué)們暑期的學(xué)習(xí)情況。如：作業(yè)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣、學(xué)習(xí)場(chǎng)地、學(xué)習(xí)伙伴等。
(4)我們的交通
我們生活城市私家車擁有情況的調(diào)查;機(jī)動(dòng)車禮讓行人的調(diào)查;行人遵守交通規(guī)則的調(diào)查;自行車和電瓶車優(yōu)劣的比較等。
(5)我們的假期
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、調(diào)查表等方式調(diào)研學(xué)生的暑期生活，研究不同學(xué)校、不同年級(jí)同學(xué)的暑期生活方式。
(6)我們的網(wǎng)絡(luò)
調(diào)研寧中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)的利用情況，包括上網(wǎng)的主要目的、上網(wǎng)時(shí)間等。
4.組織學(xué)生會(huì)、社團(tuán)開展社團(tuán)進(jìn)社區(qū)大型系列活動(dòng)。
在團(tuán)委和學(xué)生會(huì)的組織下，開展社團(tuán)進(jìn)社區(qū)大型系列活動(dòng)。其中包括社團(tuán)進(jìn)社區(qū)“最美的時(shí)光”主題晚會(huì)及社區(qū)開課系列活動(dòng)、自制文化微電影《圓來(lái)》拍攝活動(dòng)等。本著“饋贈(zèng)社區(qū)居民、豐富文化生活、鍛煉學(xué)生能力”的活動(dòng)理念,寧中社團(tuán)走進(jìn)了xx大市內(nèi)的許多個(gè)社區(qū)，為社區(qū)的孩子們送上一堂堂生動(dòng)有趣，各具特色的的社團(tuán)課程。展現(xiàn)了我們寧中學(xué)子的青春活力，提高了寧中學(xué)子的社會(huì)責(zé)任感。8月3日在“傾情夏日:最美的時(shí)光”主題晚會(huì)更是將活動(dòng)推向了高潮。我們的活動(dòng)受到了電視臺(tái)、電臺(tái)、商報(bào)、xx日?qǐng)?bào)等新聞媒體的跟蹤報(bào)道。同時(shí)也匯聚了網(wǎng)、網(wǎng)、網(wǎng)、·站、網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)媒體的目光，收到良好的社會(huì)反響。
三、關(guān)注民生，關(guān)心社會(huì)，社會(huì)實(shí)踐成效顯著
xx中學(xué)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的目的在于讓學(xué)生走向社會(huì)，走進(jìn)普通市民的生活，去感受生活，感悟人生，了解社會(huì)現(xiàn)狀，關(guān)注民生。為構(gòu)建和諧社會(huì)、創(chuàng)建文明城市貢獻(xiàn)自己的力量。
通過(guò)兩個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，xx中學(xué)學(xué)生通過(guò)自己的觀察、調(diào)查、實(shí)踐，結(jié)合自己的能力和理解分析總結(jié)提煉，完成了許多優(yōu)秀的調(diào)研報(bào)告，并得到相關(guān)單位的好評(píng)和認(rèn)可。
《軌道交通研究之我見(jiàn)》針對(duì)軌交展開了一系列的調(diào)查研究和志愿服務(wù)，為軌交的發(fā)展提出了建設(shè)性建議。
《關(guān)于原文理分科和新不分科政策的調(diào)查報(bào)告》關(guān)注高考改革，通過(guò)分科政策與新課改政策的比對(duì)研究，探討如何在新高考背景下更好地指導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身全面?zhèn)€性發(fā)展。
《關(guān)于“低頭族”現(xiàn)象的調(diào)查報(bào)告》針對(duì)當(dāng)下社會(huì)中“低頭族”社會(huì)現(xiàn)象，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)研、網(wǎng)絡(luò)調(diào)研等方式，探究“低頭族”現(xiàn)象的社會(huì)根源，提供了一份詳實(shí)額社會(huì)調(diào)研報(bào)告。
《關(guān)于新型建筑結(jié)構(gòu)利弊的探究》歷時(shí)2個(gè)多月的調(diào)查和研究，采集了大量的數(shù)據(jù)，并訪問(wèn)了建設(shè)局等單位，最后呈交了一份數(shù)據(jù)翔實(shí)、論據(jù)鮮明、具有很高參考價(jià)值的調(diào)查報(bào)告。
這樣高質(zhì)量的調(diào)查報(bào)告還有很多，都是寧中學(xué)子充分利用暑期和雙休日調(diào)查并撰寫完成的。通過(guò)這樣的活動(dòng)，學(xué)生也收獲頗多。
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇十三
這次笑翻天拓展之旅，雖然只有短短的一天，但所給我的財(cái)富是一輩子的，我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)如此扣人心弦，且一針見(jiàn)血有寓教于樂(lè)的培訓(xùn)，與其說(shuō)是培訓(xùn)，不如說(shuō)是一次換位思考，一次人身體驗(yàn)，我們超越了自我，超越了外力，超越了殘酷，因?yàn)橹匦滤茉炝恕皥F(tuán)隊(duì)”，這個(gè)巨大的力量。
拓展活動(dòng)結(jié)束后，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)非常科學(xué)，安全，刺激。任務(wù)完成后，每一個(gè)人都會(huì)有不同的體驗(yàn)和感悟，在教練的引導(dǎo)下，我們總會(huì)出現(xiàn)更深層次的體會(huì)，甚至可以說(shuō)是激烈地辯論，沒(méi)錯(cuò)!感覺(jué)是智慧的火花在撞擊，我們的成長(zhǎng)，我們的上升空間，如此迅速和給力!
在團(tuán)隊(duì)中，彼此互幫互助互信賴，是第一堂課。體驗(yàn)式培訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目就要求，我們每一個(gè)人都必須彼此將自己交給對(duì)方，這樣才能相互配合、相互支持、相互協(xié)同，每一個(gè)人才能在團(tuán)隊(duì)中感到“輕松、舒服、快樂(lè)、開心”!這樣的團(tuán)隊(duì)才有凝聚力和戰(zhàn)斗力，也只有這樣的團(tuán)隊(duì)才能長(zhǎng)久!
在團(tuán)隊(duì)中，我們必須要有一致的目標(biāo)，勁往一處使，也為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。在過(guò)程中尋找到快樂(lè)，在感悟中得到升華。
在團(tuán)隊(duì)中，把合適的人放在合適的位置很重要，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該是能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織;現(xiàn)代企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)，是員工隊(duì)伍整體素質(zhì)和企業(yè)整體能力的競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
在團(tuán)隊(duì)中，未雨綢繆，全局統(tǒng)籌，整體規(guī)劃很關(guān)鍵;在團(tuán)隊(duì)中，溝通交流，理解萬(wàn)歲;在團(tuán)隊(duì)中，我們都是一家人，在團(tuán)隊(duì)中，我們有競(jìng)爭(zhēng)也有合作，在團(tuán)隊(duì)中，我們?cè)诎缪莞鞣N角色，這次員工戶外活動(dòng)達(dá)到了既豐富員工的業(yè)余生活，又讓我們明白完美的團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要靠我們每一個(gè)人去努力，換位思考，這樣才會(huì)有更多收獲，換位思考，這樣才會(huì)讓我們今天明白了如此多的團(tuán)隊(duì)知識(shí)，換位思考，這樣或者也許是另一種模式的團(tuán)隊(duì)真諦!
拓展活動(dòng)總結(jié)分享篇十四
大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn)，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過(guò)戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過(guò)多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過(guò)設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過(guò)多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng)，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開：
活動(dòng)項(xiàng)目一：
共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6—7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
活動(dòng)項(xiàng)目二：
高空攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
活動(dòng)項(xiàng)目三：
鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開始的時(shí)候，由于沒(méi)有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過(guò)大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動(dòng)項(xiàng)目四：
極限時(shí)速。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩個(gè)隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線，否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們最好的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄。
此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果。活動(dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。
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