有一個(gè)好的方案可以提高工作效率，使事情井井有條。在編寫方案之前，我們應(yīng)當(dāng)先明確我們的目標(biāo)和期望，確保方案的有效性。以下是一些成功案例的方案分享，給大家提供借鑒。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇一
一、活動目的：
全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育運(yùn)動工作計(jì)劃要求,有針對性地提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)水平,展現(xiàn)學(xué)生的精神風(fēng)貌,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富學(xué)生的體育活動。于20__年12月20日—21日，我校組織召開本校第二屆趣味運(yùn)動會。
二、活動時(shí)間：
三、活動地點(diǎn)：
本校前操場。
四、參加對象：
本校全體師生。
五、各項(xiàng)工作安排：
會場總負(fù)責(zé)：
會場布置：美術(shù)組、全體男科任教師。
音響：
主持：
拍照：
裁判員代表：
運(yùn)動員代表;。
候場組織：
會場紀(jì)律：當(dāng)周值勤教師、學(xué)生會。
六、活動程序：
1、入場前準(zhǔn)備(7:50);各班組運(yùn)動員組成方塊隊(duì)(4路樅隊(duì))在新教學(xué)樓前的指定位置候場，各隊(duì)帶隊(duì)教師各就各位準(zhǔn)備入場。
入場順序：
國旗隊(duì)——會標(biāo)——彩旗隊(duì)——一年級代表隊(duì)——二年級代表隊(duì)——三年級代表隊(duì)——四年級代表隊(duì)——五年級代表隊(duì)——六年級代表隊(duì)——中學(xué)代表隊(duì)——裁判員代表隊(duì)。(注：各班進(jìn)場時(shí)喊班中號)。
2、大會主席團(tuán)就坐(主席團(tuán)為本次運(yùn)動會的委員及領(lǐng)導(dǎo)嘉賓)。
3、主持人宣布本屆趣味運(yùn)動會開幕式開始，運(yùn)動員、裁判員進(jìn)場。
4、主持人依次介紹各代表隊(duì)。
5、升旗儀式。
6、校長致開幕詞。
7、運(yùn)動員代表宣誓。
8、裁判員代表宣誓。
9、主持人宣布大會開幕。
10、運(yùn)動員、裁判員退場，比賽開始。
閉幕式。
一、活動時(shí)間：
20__年12月21日星期五下午2：00—3：20。
二、活動地點(diǎn)：
本校前操場。
三、參加對象：
本校全體師生。
四、各項(xiàng)工作安排：
會場總負(fù)責(zé)：
會場布置：美術(shù)組、全體男科任教師(工作人員12：30到位1：30完成)。
音響：
主持：
拍照：
會場紀(jì)律：當(dāng)周值勤教師、學(xué)生會。
五、程序安排：
1、各班自帶椅子到前操場指定地點(diǎn)就坐。
2、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座。
3、宣布本次運(yùn)動會閉幕式開始。
4、頒獎(jiǎng)儀式。
5、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞。
6、各班退場。
六、安全預(yù)案:。
1、在活動前、中提醒需要注意事項(xiàng)(自帶椅子、水、當(dāng)文明觀眾等)。
2、班主任維持本班紀(jì)律，關(guān)注學(xué)生狀態(tài)。
當(dāng)周值勤教師、學(xué)生會維持秩序，進(jìn)行安全巡視。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇二
(一)運(yùn)動員入場：以工會小組為單位，運(yùn)用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示。
運(yùn)動員宣誓。
裁判員宣誓。
由唐園長宣布比賽開始。
(二)比賽項(xiàng)目。
1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次。
2.騎慢車比賽：
規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
3.袋鼠跳接力：
規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次。
4.串珍珠：
規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個(gè)塑料彩色珠子，掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝。
5.定點(diǎn)投球比賽：
規(guī)則：每個(gè)小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點(diǎn)投球。共投五個(gè)球，按進(jìn)球數(shù)多者勝利。
6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個(gè)球比快)：
規(guī)則：每個(gè)小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個(gè)，標(biāo)志物2個(gè)。
7.穿衣接力：
8集體跳大繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員，另請5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時(shí)跳過繩為1個(gè)計(jì)數(shù)，以合作完成的個(gè)數(shù)，評出1-4名。
五人同時(shí)跳過繩開始計(jì)數(shù)。
(三)記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎(jiǎng)儀式。宣布本次秋季運(yùn)動會閉幕。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇三
各單位：
為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步，提高孩子動手能力、反應(yīng)力、創(chuàng)造力，讓孩子和父母更親近，促進(jìn)孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動會。具體事宜通知如下：
5月15日（本周日、上午9:00點(diǎn)開始，活動時(shí)間半天
山下排球場
“大手牽小手，共筑愛之家”
xx外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報(bào)名參加。
請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報(bào)到。
報(bào)名時(shí)間：5.9-5.12
報(bào)名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項(xiàng)目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學(xué)、。
注：如一個(gè)家庭有兩個(gè)孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送；
2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰
2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個(gè)
集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個(gè)
集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個(gè)
集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份
1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。
2、寶寶快爬：兩個(gè)瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵(lì)和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時(shí)進(jìn)行。
3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個(gè)小朋友同時(shí)進(jìn)行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個(gè)圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。
5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個(gè)家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑。
6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個(gè)。完成10個(gè)對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。
7、接力運(yùn)球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn)，中途掉落需折返重來。3組同時(shí)進(jìn)行。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時(shí)進(jìn)行。
11、車輪滾滾：3個(gè)年齡階段的小朋友和家長組成一組，進(jìn)入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個(gè)由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑，一次三組同時(shí)進(jìn)行。
注：如遇下雨另行通知
職工趣味運(yùn)動活動方案篇四
趣味運(yùn)動競技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動會鼓勵(lì)教職工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：
二、活動主題：
我運(yùn)動、我健康、我快樂。
三、活動時(shí)間：
20__年__月28日。
四、活動地點(diǎn)：
中學(xué)操場。
五、參加活動人員：
全體教職工。
六、組織機(jī)構(gòu)。
(一)、運(yùn)動會組委會。
主任：
副主任：
成員：
(二)、裁判組。
總裁判長：
裁判員：
(三)、會務(wù)組。
組長：
成員：
攝像：
(四)、秘書組。
組長：
成員：
播音：
(五)、后勤組。
組長：
成員：
(六)、安全保衛(wèi)組。
組長：
七、比賽項(xiàng)目：
集體賽：
1、籃球(每隊(duì)出5人、5男參加)。
2、大隊(duì)接力(每隊(duì)出10人、5男5女參加)。
3、拔河比賽(每隊(duì)出10人、5男5女參加)。
4、穿針引線(每隊(duì)出10人、5男5女參加)。
個(gè)人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車慢賽。
乒乓球、酒瓶插花、踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍。
(每人限報(bào)4項(xiàng))。
八、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、搶板凳。
游戲規(guī)則：每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓?？凑l搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個(gè)椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
2、夾乒乓球。
游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從a點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到b點(diǎn)。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
3、袋鼠跳。
游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
4、趣味保齡球。
游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實(shí)心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
5、踩氣球。
游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊(duì)員互相踩對方的氣球，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
6、酒瓶插花。
游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
8、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時(shí)，比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。
9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時(shí)，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。
九、項(xiàng)目裁判：
搶板凳：
夾乒乓球：
袋鼠跳：
趣味保齡球：
踩氣球：
酒瓶插花：
60米：
十、運(yùn)動會注意事項(xiàng)及要求：
1、要求所有工會成員按時(shí)參加，不得無故遲到、請假、缺席。
2、請各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。
3、要求運(yùn)動員著裝統(tǒng)一。
4、要求運(yùn)動員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。
十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
集體賽：分隊(duì)取一、二、三、四名。(獎(jiǎng)金分別為800、600、400、300)。
個(gè)人賽：獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。
十二、分組名單(共四隊(duì))：
略
職工趣味運(yùn)動活動方案篇五
一、比賽時(shí)間：
__年12月17日。
二、比賽地點(diǎn)：
三、主辦單位：
四、承辦單位：
五、參加單位及分組：
1、小學(xué)甲組：18個(gè)班級及以上的各所小學(xué);。
2、小學(xué)乙組、幼兒園組：18個(gè)班級以下的各所小學(xué)及公辦幼兒園;。
3、初中組：各初中學(xué)校;。
4、高中、直屬單位組：各高中學(xué)校,直屬單位。
六、比賽項(xiàng)目：
1.趣味投籃接力比賽;。
2.跳繩、踢毽子接力比賽;。
3.排球空中飛;。
4.手足情深接力比賽;。
5.消防接力比賽。
七、參加辦法：
1.各運(yùn)動員的參賽報(bào)名，由運(yùn)動員所屬單位工會負(fù)責(zé);參賽人數(shù)按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行;。
2.一名運(yùn)動員限報(bào)參加兩個(gè)項(xiàng)目的比賽;。
3.消防接力比賽項(xiàng)目必須有一位校級領(lǐng)導(dǎo)參加;。
4.消防接力比賽必須參加，其他四個(gè)單項(xiàng)中選報(bào)三個(gè)項(xiàng)目參加比賽。
八、運(yùn)動員資格：
運(yùn)動員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動關(guān)系為依據(jù)，運(yùn)動員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工。
九、競賽辦法：
1.各項(xiàng)比賽均按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行;。
2.比賽按比賽項(xiàng)目順序進(jìn)行;。
3.道次由組委會編排或抽簽決定。
十、錄取名次：
2.參賽隊(duì)數(shù)不足錄取數(shù)時(shí)，按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次，名次計(jì)分值不變;。
3.團(tuán)體總分各取八名，參賽隊(duì)數(shù)不足8名時(shí)，按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次;。
4.團(tuán)體總分名次的統(tǒng)計(jì)辦法按各單位所有單項(xiàng)比賽名次得分的累計(jì)總和計(jì)算，得分總和多者名次列前，得分總和相等，以單項(xiàng)第一名名次多者列前，以此類推。
十一、報(bào)名規(guī)定：
1.各單位需報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練員各一名;。
2.報(bào)名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印)，并經(jīng)代表隊(duì)所屬單位審查加蓋公章方為有效。報(bào)名表一經(jīng)報(bào)出，不得更改。逾期報(bào)名視為自動放棄。
3.各單位于12月1日前將報(bào)名表報(bào)龍灣區(qū)教育工會，同時(shí)報(bào)送電子文本。
十二、本競賽規(guī)程的解釋權(quán)和修改權(quán)屬龍灣區(qū)教育工會。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇六
器械：兩個(gè)盆，乒乓球若干個(gè)。
場地：籃球場上放置一高一低兩個(gè)盆和一雙筷子。
規(guī)則：
(1)兩個(gè)盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中，否則判為該球失敗，不計(jì)入總數(shù)。
(2)夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計(jì)數(shù)。
計(jì)時(shí)與名次：時(shí)間1分鐘，以夾球個(gè)數(shù)多者勝出。若個(gè)數(shù)相同，則名次并列。
2、氣球連擊。
器械：三個(gè)氣球。
場地：4m乘4m正方形場地。
規(guī)則：所有隊(duì)員分為若干組，每人三個(gè)氣球，聽到哨聲后在規(guī)定比賽場地內(nèi)從手中同時(shí)放開三個(gè)氣球并開始計(jì)時(shí)，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個(gè)球在空中運(yùn)動不得停留在身體的任何部位。有任何一個(gè)氣球觸及地面停止計(jì)時(shí)，比賽結(jié)束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地)，否則判比賽結(jié)束停止計(jì)時(shí)。
計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名，時(shí)間多者列前。
3、接力跑。
選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。
器械：接力棒。
場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。
比賽方法：每隊(duì)由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師)，每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點(diǎn)將接力棒交給下一位隊(duì)員。以此類推，直到最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則：
(1)采用站立式起跑，當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。
(2)比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績。
(3)接棒運(yùn)動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規(guī)定，則取消該隊(duì)成績。
計(jì)時(shí)與名次：最后一名隊(duì)員身體各部位均過終點(diǎn)停表計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。
4、五人持球跑。
場地：田徑場跑道。
比賽方法：
劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點(diǎn)線。5名隊(duì)員平行站在起跑線上，相鄰隊(duì)員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發(fā)信號后，集體向終點(diǎn)線跑進(jìn)。
比賽規(guī)則：
(1)站在起跑線后結(jié)隊(duì)成預(yù)備姿式，等待起跑發(fā)令。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進(jìn)，不得搶跑，搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。
(2)比賽中如中途掉球，所有隊(duì)員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點(diǎn)，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發(fā)出起跑口令。落地點(diǎn)由裁判員確定。
(3)全隊(duì)以最后一名隊(duì)員軀干過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束。
(4)聽到出發(fā)信號后開始計(jì)時(shí)，最后一名隊(duì)員軀干過終點(diǎn)線后沿計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)短者獲勝。
(5)比賽中途不得換人。
比賽場地及器材。
比賽在田徑場中間進(jìn)行，使用標(biāo)準(zhǔn)排球。
計(jì)時(shí)與名次：比賽取前八名，用時(shí)少者列前。
5、集體跳長繩：
選手：以教研組為單位，每個(gè)教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊(duì)8人，性別不限，比賽時(shí)，從8人中任選2人搖繩。
(一)比賽方法：
兩人搖繩，6名隊(duì)員成一路縱隊(duì)站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(長5米、寬1米)，聽到開始信號(哨聲)后，兩人搖繩，使繩向一個(gè)方向從6位隊(duì)員的一側(cè)，經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè)，繩子繞過360度回到起始位置繼續(xù)，中間6位隊(duì)員原地跳，以6人都跳過繩子計(jì)算為一個(gè)。
(二)比賽規(guī)則：
1、比賽時(shí)間為2分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多少排定名次，次數(shù)多者名次列前，如相等則失敗次數(shù)少者名次列前，如再相等，則并列。
2、中間6位隊(duì)員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊(duì)跳繩，不得出區(qū)域或踩線，如有發(fā)生，則判犯規(guī)，每犯規(guī)一次算一次失敗，并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個(gè)數(shù)3個(gè)。
3、以繩子繞過一圈(360度)，且6位隊(duì)員同時(shí)跳過，方能計(jì)算個(gè)數(shù)。如有隊(duì)員未跳過不計(jì)個(gè)數(shù)，可繼續(xù)開始。一隊(duì)比賽時(shí)，由3人計(jì)數(shù)。
4、比賽時(shí)上場8人，性別不限。
5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時(shí)比賽則中止，不計(jì)成績。
(三)比賽場地及器材：
比賽在田徑場，比賽時(shí)用麻繩，直徑約為1cm，長度為7米。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇七
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹學(xué)校以“健康第一”為指導(dǎo)思想的教學(xué)方針,落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動的要求，更好開展學(xué)校課外活動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面提高學(xué)校素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生合作、公平競賽及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展。我校定于12月上旬舉行學(xué)校趣味田徑運(yùn)動會。
二、運(yùn)動會主題。
我運(yùn)動、我健康、我快樂。
三、成立大會組織委員會：
主任：
副主任：
委員：
仲裁委員會：
四、運(yùn)動會宗旨：
面向全體學(xué)生和教職工，為學(xué)生提供展現(xiàn)個(gè)人才華的機(jī)會，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高全校師生的體育文化素養(yǎng)。
初步定于12月6日一天。12月6日為開幕式及正式比賽。集體項(xiàng)目比賽可在比賽日之前的陽光活動課舉行。(當(dāng)天具體安排見附件)。
六、開幕入場式：
1、隊(duì)列要求：各班級排四隊(duì)在田徑場集中。各班級統(tǒng)一穿校服。
2、開幕式流程。各班級跑操入場、裁判員入場，大會主持人宣布開幕，升國旗，校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞，運(yùn)動員、裁判員宣誓，運(yùn)動員、裁判員退場，各年級展示活動。
3、會場布置：主席臺標(biāo)語、座位，橫幅標(biāo)語(總務(wù)處)。未參加入場式的學(xué)生座位安排，退場后各班學(xué)生位置劃定(體育組)。
七、比賽分組：
學(xué)生：以年級為組、以班級為單位。
八：比賽項(xiàng)目。
學(xué)生比賽項(xiàng)目：
(一)田徑類：
(二)集體項(xiàng)目：
3分鐘穿長繩(8男8女含搖繩兩名)、2分鐘跳長繩(4男4女不含搖繩者)、三人籃球賽(男子)、女子定點(diǎn)投籃(8人)、引體向上(4男)、1分鐘仰臥起坐(4女)、50米迎面接力(8男8女)。
教職工比賽項(xiàng)目：
1、沙包擲準(zhǔn)(個(gè)人)。
2、足球射門(個(gè)人)。
3、年級組迎面接力賽(4男4女)。
師生互動項(xiàng)目：
心心相印(各年級組10名教師、10名學(xué)生)。
托球接力(各年級組10名教師、20名學(xué)生)。
九、報(bào)名辦法：
學(xué)生報(bào)名辦法：
以班級為單位組隊(duì)。
報(bào)名參賽的運(yùn)動員必須為龍都中學(xué)在冊學(xué)生。
身體健康并適宜參加所報(bào)項(xiàng)目比賽者。
教職工報(bào)名方法：教職工比賽報(bào)名由年級組長負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)。
十、報(bào)名時(shí)間：
各年級組、各班將運(yùn)動會報(bào)名名單直接送體育組(12月4日前)，上報(bào)后不予更改。
十一、比賽規(guī)則：
田徑運(yùn)動會采用國家體育局審定的最新《田徑競賽規(guī)則》，如遇特殊情況，由活動組織委員會酌情處理。
十二、計(jì)分方法：
1、單項(xiàng)計(jì)分:單項(xiàng)每項(xiàng)前三名分別按4、2、1計(jì)分，如并列名次時(shí)得分平均分配;接力項(xiàng)目按單項(xiàng)名次雙倍計(jì)分。
3、集體項(xiàng)目按照排名情況，分別以8、4、2計(jì)分。
4、團(tuán)體計(jì)分：在比賽中各項(xiàng)的得分總和;如積分相同，則以第一名多者列前。
十三、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1、單項(xiàng)及集體項(xiàng)目取前三名獎(jiǎng)勵(lì);。
2、對團(tuán)體總分前三名的代表隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
3、每個(gè)年級組各評出一個(gè)班為“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。
十四、準(zhǔn)備工作提示：
略
職工趣味運(yùn)動活動方案篇八
留守兒童問題是近年來一個(gè)突出的社會問題。隨著我國社會政治經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，越來越多的農(nóng)村青壯年居民走入城市，在廣大農(nóng)村也隨之產(chǎn)生了一個(gè)特殊的未成年人群體——農(nóng)村留守兒童;而在北川遭遇20xx年地震，許多家庭支離破碎，留守兒童數(shù)量呈直線上升趨勢，留守的少年兒童正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，由于父母長期外出，他們無法享受到父母的愛，在思想認(rèn)識及價(jià)值觀念上難以得到正確的疏導(dǎo)和幫助，情感需求得不到滿足，極易產(chǎn)生認(rèn)識、價(jià)值上的偏離和個(gè)性、心理發(fā)育的異常，導(dǎo)致人格扭曲的隱患，一部分兒童行為習(xí)慣較差，并且極易產(chǎn)生心理失衡、道德失范、行為失控甚至犯罪的傾向。
北川羌魂文化傳播中心在中國扶貧基金會的支持下，開展了陪伴留守兒童的活動項(xiàng)目，在20xx春節(jié)來臨之際，舉辦大型的社區(qū)活動，有利于與社區(qū)更多孩子、大人接觸，增加留守兒童們的“社交圈”，擴(kuò)大信息面，讓留守孩子們走出孤獨(dú)的心里。
目前的留守兒童分為2個(gè)部分。
1、農(nóng)村留守兒童。
2、農(nóng)轉(zhuǎn)居留守兒童。
1.讓留守兒童感受到社會的關(guān)愛，讓他們和其他孩子一樣健康快樂的成長。
2.通過對留守兒童的關(guān)愛活動，將留守兒童的生活和心理情況真實(shí)的反映出來，進(jìn)而找到合理的解決辦法，促進(jìn)和諧社會的發(fā)展，為國家新一代人才成長創(chuàng)造良好的條件。
3.了解留守兒童生活、思想、學(xué)習(xí)、身心等各方面情況，對留守兒童在生活學(xué)習(xí)等各方面提供幫助，并呼吁社會各界關(guān)注留守兒童，共建和諧社會。
4.讓當(dāng)代大學(xué)生志愿者了解社會，關(guān)注留守兒童，增強(qiáng)社會責(zé)任感。
5、讓我們資助的留守兒童，進(jìn)入社區(qū)，住進(jìn)居民家，與社區(qū)孩子一起成長，這是一次品質(zhì)助學(xué)與社區(qū)項(xiàng)目的融合，也是農(nóng)村孩子與城鎮(zhèn)居民、孩子的一次心靈共融，情寄留守，陪伴成長。
1、北川羌魂資助的留守兒童。
2、新川社區(qū)居委會。
3、北川縣社區(qū)居民。
4、各學(xué)校學(xué)生。
5、北川羌魂文化傳播中心全體志愿者。
1、北川羌族自治縣縣委組織部。
2、北川羌族自治縣共青團(tuán)北川縣委。
3、北川縣婦聯(lián)。
4、北川縣文體局。
5、北川羌族自治縣永昌鎮(zhèn)政府。
6、北川縣電視臺。
1、主辦單位：中國扶貧基金會。
2、承辦單位：北川羌族自治縣民政局。
北川羌族自治縣永昌鎮(zhèn)新川社區(qū)居委會。
北川羌族自治縣羌魂文化傳播中心。
北川羌族自治縣社區(qū)志愿者服務(wù)協(xié)會。
20xx年1月14日。
14日上午9：30—11:30開幕式及歌舞表演。
14日下午1:30—4:30趣味運(yùn)動會。
北川羌族自治縣永昌鎮(zhèn)體育中心。
1、準(zhǔn)備階段：20xx年12月30日至20xx年1月13日。
a、向中國扶貧基金會、北川政府提出。
b、與居委會聯(lián)系，確定活動策劃及分工，并成立行動小組。
c、前期社區(qū)宣傳。
d、確定活動項(xiàng)目、時(shí)間、順序、裁判、獎(jiǎng)項(xiàng)、主持人等。
e、確定迎新晚會節(jié)目、主持人、禮儀等。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇九
為豐富校園文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，舉辦湖南電大第xx屆教職工趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將趣味運(yùn)動會方案公布如下：
湖xx工會
20xx年12月下旬
xxx
本校在職的工會會員均可報(bào)名參加。
團(tuán)體項(xiàng)目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河。
(一)組織機(jī)構(gòu)
趣味運(yùn)動會組委會：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長：
裁判：
(二)競賽規(guī)則
項(xiàng)目一：拔河
a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
b、比賽開始前，各隊(duì)按照比賽的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派一支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女)。
項(xiàng)目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊(duì)20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則：
1、各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊(duì)員背對背夾著藍(lán)球，聽到開始信號后，從起跑線起側(cè)前移動，到達(dá)終點(diǎn)線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時(shí)間多少排列最終名次。
3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績
項(xiàng)目三：六人五足
6名隊(duì)員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊(duì)員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊(duì)員在行進(jìn)過程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點(diǎn)方才完成比賽。整個(gè)過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時(shí)最少隊(duì)獲勝。
參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派二支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
項(xiàng)目四： 摸石過河
每個(gè)運(yùn)動員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
(四)競賽要求：
1、按照各單項(xiàng)競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進(jìn)行比賽;
2、每位運(yùn)動員只參加1個(gè)項(xiàng)目的比賽;
3、運(yùn)動員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。
4、參賽隊(duì)員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊(duì)?wèi)?yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。
7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。
(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎(jiǎng)500元)，二等2名(各獎(jiǎng)400元)，三等2名(各獎(jiǎng)300元)。
2、每項(xiàng)得分為(每分獎(jiǎng)50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分?？偡秩雾?xiàng)總和，總計(jì)獎(jiǎng)勵(lì)金額為：3500元。
3、得分相同，看每個(gè)項(xiàng)目的小分。
4、每個(gè)參加運(yùn)動會的隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品一份。
(六)未盡事宜另行通知。
(七)本競賽規(guī)程及各單項(xiàng)競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運(yùn)動會組委會。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇十
1、通過開展親子游戲，加強(qiáng)家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機(jī)會。
2、通過體育游戲，培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難的精神。
3、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗(yàn)體育活動的魅力。
x月xx日，x月xx日上午（待定）。
xx幼兒園大操場。
小班年級全體幼兒、家長、教師。
分兩天舉行。
1、每個(gè)家庭都要參加，沒有特殊情況不得缺席?？紤]到活動中家長的體能消耗較大，所以建議和孩子一起參加運(yùn)動的家長是孩子的父母。
2、參加活動的家長、孩子、老師一律穿運(yùn)動鞋以及舒適的衣服（統(tǒng)一的親子裝）。
3、家長帶好垃圾袋、報(bào)紙、毛巾等。
4、統(tǒng)一著裝和道具。
各班級按點(diǎn)站位，每班12小組。
1、提前確定活動場地，排查場地上的安全隱患。
2、根據(jù)班級進(jìn)行場地劃分。
3、西——東方向。
第一天：小一、小二、小三。
第二天：小四、小五、小六、小七。
4、材料準(zhǔn)備：
音響、音樂、背景圖、舞臺、彩旗、班旗、滑溜布、籮筐、小竹棒。
5、教師配備及工作人員。
6、音樂：
運(yùn)動員進(jìn)行曲、少林英雄、小星星、我的身體最神氣……。
7、入場前準(zhǔn)備：
上午安排：
7：40家長來本班教室，班主任向家長交代注意事項(xiàng)。
7：50幼兒整隊(duì)出發(fā)，負(fù)責(zé)老師（本班配班、保育老師、實(shí)習(xí)老師）。
8：00入場。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇十一
1、積極邀請家長來園參加親子活動。
2、準(zhǔn)備游戲需要的材料。
3、布置活動場地。
4、獎(jiǎng)品。
活動時(shí)間：xx年xx月29日上午8點(diǎn)半
活動主題：我運(yùn)動我健康我快樂
1、以班級為方隊(duì)入場
2、集體韻律操表演
3、園長致開幕詞
4、運(yùn)動員退場
5、親子運(yùn)動會比賽
6、為幼兒及家長頒獎(jiǎng)
一、拍皮球
準(zhǔn)備：皮球若干
玩法、規(guī)則：參賽選手聽到哨聲同時(shí)拍球，如果拍球過程中球拍掉下來，馬上退出比賽，堅(jiān)持到最后的五名選手均獲獎(jiǎng)。
二、接力運(yùn)球
準(zhǔn)備：皮球若干
玩法、規(guī)則：參賽家長以班級為單位，看哪隊(duì)能最先運(yùn)完球，最先運(yùn)完的班級就獲勝，取一二三等獎(jiǎng)。
三、兩人三足
準(zhǔn)備：布繩若干
玩法、規(guī)則：每個(gè)班級四個(gè)家庭協(xié)作接力完成，幼兒家長結(jié)伴，用繩子將靠近的兩腿綁在一起，注意一定要擊掌另一家庭才能開始走，最先結(jié)束的班級獲勝。
四、投籃
準(zhǔn)備：海洋球若干，塑料簍6個(gè)。
玩法、規(guī)則：相同人數(shù)的隊(duì)員每人站在規(guī)定的紅線后投10個(gè)海洋球，家長站在一定距離外相對應(yīng)的紅線后手持簍子接球，以接到球數(shù)多的家庭獲勝。
五、跑步
準(zhǔn)備：賽道，彩繩
玩法、規(guī)則：每六人一組比賽，聽到哨聲才能起跑，搶跑不能超過三次，否則算犯規(guī)退出比賽。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇十二
活動地點(diǎn)：
xxx公園。
參加對象：
xxx全體教職工。
活動時(shí)間：
20xx.4.29。
活動方式：
以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績。
活動項(xiàng)目：
1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次。
2、合作運(yùn)球接力：
年段各派四人參加，男女不限。每個(gè)組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇?，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個(gè)結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個(gè)氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。
3、手足情深：
年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝。
4、心心相應(yīng)：
年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝。
5、海底傳月：
年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊(duì)員依次排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后，持球跑到第一名前為勝。
6、坐地起身：
年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)六人手“橋”手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點(diǎn)，如七至八個(gè)人進(jìn)行挑戰(zhàn)。
活動報(bào)名截止日期：
請各年段在20xx年4月18日――22日前將報(bào)名表上交。
活動提示：
1、以上趣味活動結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、穿運(yùn)動休閑服。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇十三
1.通過開展親子游戲，加強(qiáng)家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機(jī)會。
2.通過體育游戲,培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難的精神。
3.培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗(yàn)體育活動的魅力。
xx月xx日，xx月xx日上午(待定)
幼兒園大操場
小班年級全體幼兒、家長、教師
分兩天舉行。
1、每個(gè)家庭都要參加，沒有特殊情況不得缺席。考慮到活動中家長的體能消耗較大，所以建議和孩子一起參加運(yùn)動的家長是孩子的父母。
2、參加活動的家長、孩子、老師一律穿運(yùn)動鞋以及舒適的衣服(統(tǒng)一的`親子裝)。
3、家長帶好垃圾袋、報(bào)紙、毛巾等。
4、統(tǒng)一著裝和道具。
各班級按點(diǎn)站位，每班12小組。
1.提前確定活動場地，排查場地上的安全隱患。
2.根據(jù)班級進(jìn)行場地劃分。
3.西——東方向。
第一天：小一、小二、小三
第二天：小四、小五、小六、小七
4.材料準(zhǔn)備：
音響、音樂、背景圖、舞臺、彩旗、班旗、滑溜布、籮筐、小竹棒。
5.教師配備及工作人員
6.音樂：
運(yùn)動員進(jìn)行曲、少林英雄、小星星、我的身體最神氣……
職工趣味運(yùn)動活動方案篇十四
為豐富、活躍職工的文娛體育活動，促進(jìn)職工健身運(yùn)動的開展，增進(jìn)單位部門間職工的學(xué)習(xí)交流，經(jīng)廣泛征求意見，制定本屆職工趣味運(yùn)動會規(guī)程。
一、主題：和諧、友誼、拼搏、向上。
三、活動場地：公司籃球場、公司食堂。
四、參加人員：公司除正常當(dāng)班以外全體員工。
五、活動安排。
1.活動順序：賽前準(zhǔn)備、趣味比賽、食堂聚餐、抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)、活動頒獎(jiǎng)。
2.競賽項(xiàng)目：五人六足、鐵人三項(xiàng)、跳大繩、豬八戒背媳婦、乒乓托球跑（備用）。
六、組隊(duì)方法：
1、第一組：生產(chǎn)一部，組長：羅洪軍。
第二組：生產(chǎn)二部，組長:黃愛民。
第三組：生產(chǎn)二部，組長：傅濤。
第四組:品管部、設(shè)備部、辦公室，組長:唐文勇。
各組長按比賽各項(xiàng)目自行擬定參賽人數(shù)，并為本團(tuán)隊(duì)自擬隊(duì)名，隊(duì)名適宜3—4個(gè)字，如龍虎隊(duì)、智斗隊(duì)??。報(bào)名時(shí)，請各團(tuán)隊(duì)附送一份鼓舞士氣的口號，供開幕式時(shí)進(jìn)行進(jìn)行士氣比拼。
2、各項(xiàng)目參賽人數(shù)：
鐵人三項(xiàng)：參加人數(shù)為每輪2人，五輪完成。
豬八戒背媳婦：五男五女（女員工不足隊(duì)可向別隊(duì)借人），每輪選一男一女，五輪完成。
乒乓托球跑：參加人數(shù)為隊(duì)全員，接力。
七、獎(jiǎng)勵(lì)。
2.未拿到團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)的頒發(fā)參與紀(jì)念獎(jiǎng)；
3.聚餐抽獎(jiǎng)。
八、各項(xiàng)規(guī)則。
（一）、五人六足。
1、道具：綁腳若干個(gè)；秒表2塊。
2、方法：每隊(duì)10人，分兩組接力賽道長30米，隊(duì)員用綁腳左右腳兩兩綁在一起，排成一字形橫排，進(jìn)行五人六足比賽。
3、規(guī)則：按到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢排名。
4、計(jì)分：以各隊(duì)最后一隊(duì)隊(duì)員沖線為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前。
5、注意事項(xiàng)：避免倒成堆。
（二）、鐵人三項(xiàng)。
1、道具：跳繩兩條；氣球若干；秒表2塊。
2、方法：
每隊(duì)2名參賽隊(duì)員成功完成“雙人跳繩”后進(jìn)入“齊心協(xié)力”環(huán)節(jié)，兩人用背部夾球前進(jìn)5米，進(jìn)入“歲歲平安”環(huán)節(jié)，一人吹氣球，一人坐碎，一共1個(gè)。
3、規(guī)則：
（1）雙人跳繩需二人齊心協(xié)力共同完成跳繩任務(wù)10個(gè)。
（2）齊心協(xié)力環(huán)節(jié)氣球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎則需返回起點(diǎn)重新開始。
4、計(jì)分：用時(shí)短提前完成的隊(duì)伍名次列前。
（三）跳大繩。
1、道具：長繩子一條；秒表2塊。
2、方法：由2名隊(duì)員掄繩，其他隊(duì)員依次進(jìn)入。
3、計(jì)分：計(jì)時(shí)2分鐘，以個(gè)數(shù)最多者為勝，如依次上場的過程中有隊(duì)員跳繩失敗，則不計(jì)入個(gè)數(shù)內(nèi)。
（四）豬八戒背媳婦。
1.規(guī)則：男生站一排，女生站一排，兩排相距50米左右。然后主持人發(fā)令開始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。
（五）、乒乓托球跑。
1、道具：乒乓球拍四個(gè)、球四個(gè)；秒表2塊。
2、方法：（1）比賽時(shí)，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。（2）隊(duì)員行進(jìn)中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。（3）途中若球落地，需撿起球置于球拍上，并退至掉球處繼續(xù)跑。撿球時(shí)不得影響其他選手比賽。否則，成績無效。（4）過終點(diǎn)時(shí)，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時(shí)過終點(diǎn)，不可用球拍將球拋過重點(diǎn)。否則，成績無效。
職工趣味運(yùn)動活動方案篇十五
活動策劃可以把企業(yè)要傳達(dá)的目標(biāo)信息傳播得更準(zhǔn)確、詳盡。怎樣寫趣味運(yùn)動會活動預(yù)案?下面小編給大家?guī)砣の哆\(yùn)動會活動預(yù)案5篇,僅供參考,希望大家喜歡!
一、活動時(shí)間：
20__年x月x日上午8:30開始。
二、活動地點(diǎn)：
新東方幼兒園操場。
三、活動形式：
四、活動要求：
所有教師于本周六上午8:20__在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。
1項(xiàng)目名稱：拔河比賽。
規(guī)則：每個(gè)班級中派出三名教師(可援助)，提前抽簽。
第一輪淘汰賽：7個(gè)班級按抽簽順序比賽，一個(gè)班級直接進(jìn)入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進(jìn)行抽簽，進(jìn)行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。
第三輪，失敗的班級進(jìn)行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進(jìn)行1、2名的爭奪。
獎(jiǎng)勵(lì)：1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。
2項(xiàng)目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。
規(guī)則：每個(gè)班級派出一名教師，參加跳繩比賽，時(shí)間2分鐘，每兩人一組，共4組。
3項(xiàng)目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)。
4項(xiàng)目名稱：喊數(shù)抱團(tuán)(此活動共玩兩輪)。
規(guī)則：每組派出兩名老師參與，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動，到音樂停止，主持人說出一個(gè)數(shù)字，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團(tuán)，人數(shù)要與數(shù)字一致，即為通過，如沒有找到自己的團(tuán)隊(duì)或者整個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)偏差，均為淘汰。
獎(jiǎng)勵(lì)：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。
5項(xiàng)目名稱：琴棋書畫樣樣通。
規(guī)則：
五子棋分會場(園長室)：每個(gè)班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場(接待室)：每個(gè)班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。
繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
獎(jiǎng)勵(lì)：娛樂游戲，每一個(gè)分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經(jīng)抽簽多出的老師，直接獲得1分獎(jiǎng)勵(lì)。
六、項(xiàng)目名稱：爬滑梯接力。
獎(jiǎng)勵(lì)：獲勝的班級依照最高分輸?shù)阶畹头謹(jǐn)?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。
滑梯計(jì)時(shí)員：
七、項(xiàng)目名稱：打沙包。
規(guī)則：每個(gè)班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內(nèi)，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當(dāng)場淘汰。
獎(jiǎng)勵(lì)：在5分鐘內(nèi)，所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分。
投沙包人員：
八、項(xiàng)目名稱：捉迷藏。
獎(jiǎng)勵(lì)：獲勝的班級依照最短時(shí)間即最高分?jǐn)?shù)到最低分?jǐn)?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。
活動背景：
我院即將來臨的文體活動月，文藝部和體育部都準(zhǔn)備了大量的節(jié)目，但大部分文體節(jié)目都需要有特長的同學(xué)參加，致使普通同學(xué)無法參與。
活動目的及意義：
為了讓大多數(shù)同學(xué)參加到游戲中，團(tuán)結(jié)同學(xué)，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。讓同學(xué)們感到一種新意，同時(shí)豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。
活動對象：
06、07級全體同學(xué)。
活動地點(diǎn)：
彗星樓門前。
活動時(shí)間：
__年4月16日下午1：00。
承辦單位：
遼寧大學(xué)數(shù)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會宿舍工作部生活部。
活動內(nèi)容：
游戲一：連坐。
游戲規(guī)則：1、分為兩大組，每組四班(抽簽決定)，每組取前兩名;獲勝的四個(gè)班級一同進(jìn)入決賽(一組)，評出前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2、每班派出24人，圍成圓形站好(男女間開，班級男生或女生少的剪開后剩余連著)，距離自己控制(便于坐下)。主裁判發(fā)令，各班參加者前一人以半蹲狀坐于后一人腿上，待所有人坐穩(wěn)后，參加者同時(shí)開始走(同時(shí)要保持前一人坐于后一人腿上這一狀態(tài))。
勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名。
游戲二：滾“紙?zhí)ァ?/p>
器具：報(bào)紙(五十張)，膠帶。(各班自備，報(bào)紙上交后統(tǒng)一發(fā))。
游戲規(guī)則：1、同游戲一1。
2、每班派出14人，站成一豎排。第一名同學(xué)貼報(bào)紙，并帶領(lǐng)隊(duì)伍前行。待參賽隊(duì)的所有同學(xué)都站與報(bào)紙上后(繼續(xù)貼報(bào)之前行)。最后一名同學(xué)，將尾端余下的報(bào)紙用手托起，經(jīng)頭上向前傳，直到傳到第一名同學(xué)手中，并且與前端報(bào)紙貼在一起而構(gòu)成一個(gè)圈為止。(注意：行走時(shí)若貼好的某處報(bào)紙破裂至斷開，則從斷開處起至尾端貼好的地方作廢，繼續(xù)向前粘貼)。
勝負(fù)判斷：按報(bào)紙貼成圈的時(shí)間先后排名。
注意事項(xiàng)：1、報(bào)紙準(zhǔn)備需要充分，避免不夠。
2、班級同學(xué)的協(xié)調(diào)。
游戲三：十六人十七足。
器具：玻璃繩，或其他非彈性繩。
游戲規(guī)則：1、同游戲一1。
2、每個(gè)班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排，相鄰兩人的腳用繩子(玻璃繩，或其他非彈性繩)綁在一起。
勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名。
最后，希望此次活動能得到老師和同學(xué)們的喜愛。
武漢軟件工程職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會趣味乒乓球游戲及有關(guān)乒乓球知識競答活動方案為了活躍校園文化，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)身健體的號召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流、增進(jìn)友誼的機(jī)會，更好的服務(wù)廣大的同學(xué)，我院乒乓球協(xié)會特開展這次形式靈活多樣，娛樂性強(qiáng)的趣味乒乓球游戲活動。
活動目的：為了塑造積極向上，富有特色的青年文化。豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園氣氛，倡導(dǎo)積極健康的學(xué)習(xí)和生活方式，展現(xiàn)我院青年的精神風(fēng)貌。為了普及大家對乒乓球的認(rèn)識和了解。，為了活躍協(xié)會的氣氛，增進(jìn)會員之間的友誼;為了增強(qiáng)協(xié)會的凝聚力，也為了給會員們一個(gè)展示才華的舞臺，展示新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣!
一、活動主題：
娛樂身心、激揚(yáng)青春。
三、活動口號：
乒乒乓乓，健康你我!
二、活動對象：
全院學(xué)生。
四、主辦單位：
院乒乓球協(xié)會。
五、活動地點(diǎn)：
一號籃球場。
六、活動時(shí)間：
(1)宣傳報(bào)名時(shí)間：5月10號至4月30號。
(2)活動進(jìn)行時(shí)間：4月21號下午。
七、活動負(fù)責(zé)人：
1、主要負(fù)責(zé)人：陳鵬、陳強(qiáng)、陶青、鄒寶靈、陶曉青、周慧。
2、宣傳負(fù)責(zé)人：羅丹、梅杰、陳朵朵。
3、主持人：待定。
4、安全負(fù)責(zé)人：宋選飛、陳鵬、陳強(qiáng)。
5、財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人：陶青、楊憂名、鄭兆函、
八、活動方式：進(jìn)行趣味乒乓球游戲和與乒乓球有關(guān)的知識競答。
九、宣傳安排：
1、安排各棟公寓的負(fù)責(zé)人到會員的寢室進(jìn)行宣傳;。
2、在寢室樓下寫通知宣傳;。
3、在乒協(xié)qq群上進(jìn)行宣傳;。
4、乒協(xié)干事打電話或發(fā)信息宣傳;。
十、報(bào)名方法：
1、會員直接在各棟公寓負(fù)責(zé)人手里報(bào)名;。
2、在協(xié)會qq群里報(bào)名;。
3、在協(xié)會干事宣傳時(shí)報(bào)名;。
十一、報(bào)名要求：
全院學(xué)生。
十二、活動安排：
首先，在20__年十月份的社團(tuán)招新中，我們院乒乓球協(xié)會創(chuàng)新高，招收了173名愛好打乒乓球的新會員，為我們協(xié)會帶來了新的力量，為了回饋廣大會員，我院乒乓球協(xié)會決定：“在活動當(dāng)天，所有的會員可憑會員證領(lǐng)取精美禮品一份(僅限參加活動的前三十名會員。在活動當(dāng)天由主持人來負(fù)責(zé)開展此次活動)。
十二、活動內(nèi)容：
(一)游戲項(xiàng)目：
1、報(bào)紙拔河概要：在報(bào)紙上挖兩個(gè)洞來進(jìn)行拔河的游戲道具：舊報(bào)紙方法：
1)在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞;。
2)2人對坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河(站著拔亦可);。
3)報(bào)紙破裂離開脖子的一方輸。
注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。
3、螃蟹賽跑規(guī)則：
1)參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長50米。
2)一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號時(shí)，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。
3)聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。
4)中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。
5)抱球跑者取消比賽資格。
4、投擲——接乒乓球每隊(duì)2人，時(shí)間1分鐘，相距4米，一個(gè)人投擲，一個(gè)人站在畫線處用手握著桶接(可以橫向移動，不可越出線外)。以投進(jìn)桶內(nèi)的乒乓球多者為勝，決出前3名。分4組進(jìn)行，每組2隊(duì)。
5、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。
注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。
(二)知識競答：選擇20道有代表性、針對性，答案標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)乒乓球知識的題目。
十三、注意事項(xiàng)：
(1)知識競答題目不得提前泄露，要保持活動的公平公正，不得徇私舞弊。
(2)各工作人員應(yīng)按規(guī)定的時(shí)間及時(shí)到位，做好活動前后的各項(xiàng)工作，工作人員應(yīng)服從上級統(tǒng)一指揮，無故不得離開各自崗位。
(3)參加活動者無故遲到15分鐘以上者，按自動棄權(quán)處理，同時(shí)取消其參加活動資格。
(4)在活動中，主持人及相關(guān)負(fù)責(zé)人要注意調(diào)動好活動的氛圍，尤其是要注意與參加活動的同學(xué)互動。
(5)參加游戲的同學(xué)應(yīng)遵守活動的秩序，不得沖撞工作人員和相關(guān)負(fù)責(zé)人，如有違犯活動規(guī)則者，將取消其參加活動的資格;活動中應(yīng)注意安全，避免受傷。
(6)活動中各參加活動的同學(xué)要愛護(hù)體育器材，不得毀壞或損壞;如有違犯者將雙倍賠償。
(7)此次活動應(yīng)按“公平、公正、公開”的原則，不得徇私舞弊。
(8)遇到突發(fā)狀況，由活動負(fù)責(zé)人視情況解決。
(9)如果遇到天氣或其他情況，不能按時(shí)舉辦活動的，活動時(shí)間往后順沿。
十四、突發(fā)情況的處理：
十五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
設(shè)精美禮品數(shù)份，優(yōu)秀工作者數(shù)名，優(yōu)秀主持人數(shù)名。
一、活動目的。
值此元旦之際，為豐富學(xué)生課余生活，創(chuàng)建文明，健康，活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生投身到積極，健康的體育活動中，做一個(gè)健康向上，充滿活力的小學(xué)生。
二、活動時(shí)間、地點(diǎn)。
活動時(shí)間：20__年12月31日下午。
活動地點(diǎn)：：操場。
三、活動內(nèi)容。
1、抱球接力(一年級)。
項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：丁曰寶。
活動工具：氣球、棉繩。
參賽人數(shù)：共25人(男生7人、女生18人)。
活動規(guī)則：全班分3組，每組4隊(duì)，每隊(duì)2人。各隊(duì)隊(duì)員用身體夾住氣球，將氣球運(yùn)至指定位置返還，交與下一隊(duì)隊(duì)員，4隊(duì)輪流，返回起點(diǎn)即完成任務(wù)，先完成任務(wù)一組獲勝。
2、瞎子踢球(二年級)。
項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：劉汪兵。
活動工具：足球、手絹。
參賽人數(shù)：共16人(男生6人、女生10人)。
活動規(guī)則：全班分2組，每組8人。游戲共分8輪，每輪各組抽派1名隊(duì)員，用手絹蒙住雙眼，原地轉(zhuǎn)5圈，先踢中指定位置的足球獲勝。
3、三人四足接力賽(三年級)。
項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：梁賢杰。
活動用具：繩子、秒表。
參賽人數(shù)：共15人(男生8人、女生7人)。
活動規(guī)則：全班共分5組，每組3人。用繩子捆綁各組隊(duì)員相鄰的小腿，構(gòu)成3人4足，奮力奔跑至指定位置返回起點(diǎn)，用時(shí)少的一組獲勝。
4、拔河比賽(四年級)。
項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：鄭祝明。
活動用具：繩子。
參賽人數(shù)：共19人(男生15人、女生4人)。
活動規(guī)則：全班分2組，每組9人。三局兩勝。
5、乒乓球接力賽(五年級)。
項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：何承水。
活動用具：乒乓球拍、乒乓球。
參賽人數(shù)：共14人(男生10人、女生4人)。
活動規(guī)則：全班分2組，每組7人。將乒乓球置于拍上，帶到指定位置返回起點(diǎn)，交與下一名隊(duì)員，4次輪流，先完成任務(wù)組獲勝。
6、百發(fā)百中(六年級)。
項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員：汪善志。
活動用具：乒乓球拍、乒乓球、籃子。
參賽人數(shù)：共25人(男生11人、女生14人)。
活動規(guī)則：全班共分2組，每組6隊(duì)，每隊(duì)2人?；顒臃?輪，每輪各組派2名隊(duì)員，一隊(duì)員拿籃子在指定區(qū)域承接另一名隊(duì)員打出的乒乓球，承接球數(shù)多著獲勝。
四、注意事項(xiàng)。
1、各班主任根據(jù)活動規(guī)則將全班同學(xué)分組、分隊(duì)。一、四、六年級各派一名同學(xué)協(xié)助老師維護(hù)現(xiàn)場秩序。
2、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵(lì)方式合理。
五、其他工作。
現(xiàn)場安全及攝影：吳小芹、陳珺。
一、活動目的。
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：
三、活動時(shí)間和地點(diǎn)。
1、時(shí)間：20__年12月31日。
2、地點(diǎn)：學(xué)校操場。
四、活動內(nèi)容及方法。
項(xiàng)目：(一)飛鏢;(二)拋繡球;(三)鋪橋過河;(四)托球跑;(五)籃球定點(diǎn)投籃;(六)企鵝邁步。
五、參加對象：
__鎮(zhèn)中心小學(xué)(含三小、五小)全體教職員工。
六、競賽辦法：
(一)每個(gè)項(xiàng)目全員參加。
(二)每個(gè)項(xiàng)目的具體比賽規(guī)則見附錄。
七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
(一)每一個(gè)項(xiàng)目按得分排出名次，一、二、三等獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)人數(shù)為參加人數(shù)的1/12、1/12、1/6，(每個(gè)人的獲獎(jiǎng)項(xiàng)目不超三個(gè)項(xiàng)目，超過三個(gè)項(xiàng)目按三個(gè)項(xiàng)目算)。
(二)每個(gè)項(xiàng)目獲獎(jiǎng)的老師都可獲得一份相應(yīng)的獎(jiǎng)品(生活日用品)。
八、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
附錄：
比賽規(guī)則(括號內(nèi)為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人)。
(一)飛鏢：每位運(yùn)動員投10鏢，以10鏢成績(環(huán)數(shù))之和為該運(yùn)動員的成績，環(huán)數(shù)多者名次列前。如環(huán)數(shù)相同，看單鏢環(huán)數(shù)，高者列前，以此類推。鏢靶設(shè)置：以紅心為基準(zhǔn)，離地面高1.73米，運(yùn)動員離鏢靶正面距離為2.44米。
(二)拋繡球(塑料球)：雙人組合參加，一位隊(duì)員(接球)站在離另一隊(duì)員(拋球)前8米處的圓圈內(nèi)，圓圈半徑為1.5米，一位隊(duì)員站在發(fā)球線后連續(xù)拋30個(gè)球，另一位隊(duì)員用小塑料桶接球，計(jì)1分鐘內(nèi)接到球的個(gè)數(shù)，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時(shí)間來判別，時(shí)間少者勝。
(三)鋪橋過河：距離30米，運(yùn)動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上;在移動過程中運(yùn)動員手腳不能落地。先到達(dá)終點(diǎn)線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點(diǎn)線后停表;按成績判定名次。
(四)托球跑：距離30米，用羽毛球拍托著網(wǎng)球或者乒乓球跑，時(shí)間少者名次排前。
(六)企鵝邁步：距離30米，雙腿夾著一個(gè)排球，雙臂各夾一個(gè)排球移動到終點(diǎn)，時(shí)間短者名次排前。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/13463219.html】
