通過計劃，我們可以提前預估任務(wù)的難易程度和所需時間，有助于我們合理分配資源。一個好的計劃需要考慮到資源的合理利用和分配。如果你正在制定自己的計劃，不妨參考以下范文，看看能否給你一些啟發(fā)。
舞蹈社團教學計劃初中篇一
為豐富我校學生的第二課堂，促進我校學生素質(zhì)的提高推動舞蹈社團向規(guī)范化、多元化、持續(xù)化發(fā)展；對舞蹈藝術(shù)的熱愛，所以向?qū)W校學校鄭重申請創(chuàng)辦“wave舞蹈社團”。
一、社團的宗旨。
嚴格按照校團委、校學生會的社團管理規(guī)定籌辦，不折不扣的執(zhí)行我校團委規(guī)定的各項要求，以服務(wù)會員、豐富我校學生業(yè)余文化生活而努力，配合學校，共同建設(shè)我校積極、上進、和諧的社團文化，創(chuàng)辦出自己的特色，辦出自己的水平。我們的社團就是為愛舞蹈的同學一個好的交流平臺和表現(xiàn)的舞臺。
二、社團精神。
互助、互愛、團隊合作、創(chuàng)新求變、積極發(fā)展、勤奮鍛煉、堅持不懈、努力成功。沒有做不到，只有想不到，思想有多遠就能想多遠。超越自我挑戰(zhàn)極限修身養(yǎng)性明心見性。動創(chuàng)一切皆有可能、動創(chuàng)永不止步。
三、社團活動的開展。
1.定期舉行舞蹈交流會，以各會員才藝表現(xiàn)為主，一學期兩次。
2.與其他社團聯(lián)盟，以他們義演，盡我們的一份心意。
會很快發(fā)展的更好，我們有理由相信，隨著我們舞蹈社團的成立，我們學校的社團活動定會得到新的發(fā)展。我愿意以百倍的熱情和激情，努力管理好社團，服務(wù)好會員.望盡快給予批準，此申請書如有不足之處，還望老師同學給予幫助指出！萬分感謝！
此致
敬禮!
申請人：
申請時間：
舞蹈社團教學計劃初中篇二
時間流逝得如此之快，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，來為今后的學習制定一份計劃。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編精心整理的舞蹈社團教學計劃，歡迎閱讀與收藏。
在音樂教學的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的`良好氣質(zhì)和高雅風度。
低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調(diào)能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。
2．跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。
3.對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。
5.在舞蹈中與他人合作。
6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風格。
（一）:基礎(chǔ)訓練
（1）、壓腿
這是舞蹈基礎(chǔ)訓練中最為基本的訓練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。
（2）、壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。
（3）、把桿訓練組合
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
（4）、劈腿跳
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.
（5）、下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
（6）、劈腿
有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。
2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。
第一周：制定計劃
第二周：基礎(chǔ)訓練（壓腿、壓肩、把桿訓練）
第三周：基礎(chǔ)訓練（劈腿跳、下腰、劈腿）
第四周：欣賞舞蹈
第五周：舞蹈排練《麥田童話》
第六周：舞蹈排練《麥田童話》
第七周：舞蹈排練《麥田童話》
第八周：舞蹈排練《麥田童話》
第九周：舞蹈排練《麥田童話》
第十周：舞蹈排練《麥田童話》
第十一周：舞蹈排練《麥田童話》
第十二周：舞蹈排練《麥田童話》
第十三周：舞蹈排練《麥田童話》
第十四周：舞蹈排練《麥田童話》
第十五周：舞蹈展示
舞蹈社團教學計劃初中篇三
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。
本次參加舞蹈隊的學生是上學期已經(jīng)招收的學生，基本都接受過舞蹈訓練。學生成員都是一年級的學生，訓練要重新提上一個高度，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：
1、對學生進行強化基本功訓練，教師通過基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的`服務(wù)于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等。
地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。
腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。
身體協(xié)調(diào)訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。
每周二、周四早上7：40——8：30。
舞蹈社團教學計劃初中篇四
時間過得很快，只是轉(zhuǎn)眼，一個學期就要過去了。在校領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，我圓滿的完成了學校舞蹈、藝術(shù)教育教學任務(wù)。回顧這一學期，既忙碌，又充實，有許多值得總結(jié)和反思的地方。下面是我這一學期以來的工作活動總結(jié)，請予以點評。
一、加強學習，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。
學習是不間斷的，只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。所以，一直以來我都積極學習。我認真參加學校組織的新課程培訓及各類學習講座。另外，我還利用書籍、網(wǎng)絡(luò)認真學習了藝術(shù)教育新課程標準，通過學習新課程標準讓自己樹立先進的教學理念，也明確了今后教學努力的方向。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，也催促著我不斷學習。平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學方面不斷進步。通過這些學習活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學實踐作好了準備。
二、求實創(chuàng)新，認真開展教學、教研工作。
教育教學一直是我們教師工作的首要任務(wù)。課前認真作好充分準備，精心設(shè)計教案，并結(jié)合各個學生的實際，靈活上好每一堂課，盡可能做到當堂內(nèi)容當堂完成，課外加強基本功訓練和舞蹈組合練習，使學生對舞蹈更有興趣，同時提高學生的舞蹈水平。力求讓我的舞蹈教學更具特色，形成獨具風格的教學模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高舞蹈教學質(zhì)量。另外，授課后根據(jù)得失及時寫些教后感、教學反思，目的是為以后的教學積累經(jīng)驗。同時，我還積極和班主任進行溝通，了解學生，改進教法，突破學法。著重培養(yǎng)學生的綜合實踐能力和創(chuàng)新思維能力。
對于舞蹈課的教學，我采用系統(tǒng)性、階段性相結(jié)合的原則，做到定時間、定地點、定內(nèi)容，使每堂課都能讓學生有收獲?？傊?，不管在課堂教學，還是在課外活動中，我都以培養(yǎng)學生能力，提高學生的素質(zhì)為目標，力求讓舞蹈教學對學生的成長和發(fā)展起到更大的作用。
三、任勞任怨，完成學校其他工作。
我利用課外活動編排舞蹈，讓學生能夠充分顯示自己的勞動成果。對于學校布置下來的每一項任務(wù)和大型的演出活動，我都能以我最大的熱情把它完成好，基本上能夠做到“任勞任怨、優(yōu)質(zhì)高效”。
四、加強反思，及時總結(jié)教學得失。
反思本學年來的工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。
對于舞蹈的學習還不夠深入，不能及時將一些教學想法和問題記錄下來，進行反思;對于舞蹈教學中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，今后還要努力找出一些舞蹈教學的特色點進行因材施教.
在這一年里，取得了不少的成績，但不能為此驕傲。在今后的工作中，我會繼續(xù)努力，不斷充實自己，把舞蹈專業(yè)推向一個新的高度。
不知不覺來到安陽實驗中學已經(jīng)是第四個年頭了，學校舞蹈社團也已經(jīng)成立四年了。四年里，我與學校舞蹈社團風雨同舟，其中滋味有喜也有悠。喜的是:在我?guī)У牡谝慌爢T的共同努力下，我們一舉奪的了全市中小學藝術(shù)節(jié)初中群舞一等一的好成績，并代表瑞安去溫州參賽并拿獎。憂的是我們的成績之后沒有更好的突破。這里面的因素很多:有學苗的素質(zhì)問題，也有我作為指導師在選材、訓練等方面的責任問題。因此在今年的舞蹈訓練中:我著重注意了在每一次訓練前，都要了解相關(guān)的知識點，在愉快的訓練中取得一定的效果。同時，也虛心地請其他教師過來觀看，并且指出不足之處?，F(xiàn)就本學期的訓練作一次簡單的總結(jié)。一基礎(chǔ)訓練:。
1、由于剛加入社團的新生基礎(chǔ)不同，對于新生的訓練就更要嚴格,而且要抓基礎(chǔ)，強調(diào)基本功訓練。如下:。
a、腿部訓練(壓前腿、壓后腿、前踢腿、側(cè)踢腿、后踢腿、)腰部訓練(下腰)肩(壓肩)。
c、技巧訓練。
d、民族舞基本動作訓練。
2、為了參加市里一年一度的藝術(shù)節(jié)舞蹈比賽，在訓練過程中，每個表演動作、每個情節(jié)、細節(jié)都高標準嚴要求。
3、我對舞蹈社團的每一個成員都滿懷信，相信他們一定能夠做到，不能在自己心理上降低了訓練標準，不要遷就她們，從而達到理想的效果。
4、和孩子們交朋友，不能一味的板著一副冷面孔痛斥學生。否則訓練強度再大也不會有提高。孩子會出現(xiàn)叛逆的心理。
5、在訓練中要把自己融入舞蹈音樂的情緒之中，尤其是關(guān)鍵時刻要耐心，不要給孩子造成心理壓力。
6、訓練休息時間也可以和學生開玩笑、談心，總之，要讓學生舞得盡興、開心。
由于孩子大多數(shù)是一年級的學生，年齡較小，人數(shù)也多，基礎(chǔ)還不牢固，說實話開始我真的沒有信心，我也知道我的難度非常的大。但是沒辦法，我心理想就當是鍛煉吧。沒別的辦法了。只有付出別人十倍的努力，才會有收獲。我堅信!
我是一個對生活充滿了熱情的人，20**年是幸福的一年，因為在這一年當中我付出著、收獲著、快樂著、進步著，在下學期里我同樣會用心去面對，用我的全部熱情來澆灌我深愛著的事業(yè)。
忙碌充實的一學期結(jié)束了，在學校領(lǐng)導的支持和全校老師的幫助下，較圓滿的完成了本學期舞蹈社團的教育教學任務(wù)，為了把下一步的工作做的更好，現(xiàn)做總結(jié)如下：
舞蹈教育是以人的肢體語言來表現(xiàn)人思想感情的藝術(shù)，因此有人把舞蹈稱為形體藝術(shù)、。在萬物之中，人在運動中的美是最讓人動心的，所以還有人把舞蹈藝術(shù)稱之為美的藝術(shù)。舞蹈藝術(shù)還是一種集體能、藝能、智能、氣質(zhì)于一體的綜合性藝術(shù)，是一種融音樂韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機整體。舞蹈藝術(shù)對青少年身體成長、品行素質(zhì)、自身修養(yǎng)及智力開發(fā)等方面均起著很大的促進作用。因此，按照本學期初制定的計劃我做到以下幾點：
一、主要成績。
1.積極發(fā)動學生，組建了一支20人的校園舞蹈隊伍。
2.通過舞蹈基礎(chǔ)訓練，激發(fā)學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習慣。
3.引導學生進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發(fā)學生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。
4.培養(yǎng)學生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。
5.通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)了學生對舞蹈的興趣與愛好;學到了舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能;培養(yǎng)了學生健康的情趣和良好的品德情操;培養(yǎng)學生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力;提高了學生的藝術(shù)修養(yǎng)。
6.通過師生的共同努力，本學期的舞蹈社團的主抓內(nèi)容《圓夢沈丘》的排練得以順利進行，并參加了金水區(qū)教體局舉辦的藝術(shù)節(jié)舞蹈大賽，并取得優(yōu)秀的成績。同時也得到了學校領(lǐng)導、老師、家長的贊揚，為學校爭得了榮譽，舞蹈隊同學們的素質(zhì)也得到了鍛煉與提高。
二、存在問題。
1.家長的對舞蹈的認識還不夠深刻。
2.學生參與舞蹈訓練的積極性還不夠高。
3.訓練時間上因為種.種原因沒有保障。
三、采取措施。
1.發(fā)動學生，積極參加訓練。
因后期為了能夠夠好的參加今年的藝術(shù)節(jié)比賽，除了固定的排練時間外，又增加了許多其他排練時間。大量時間安排在了中午，為此對學生進行了多次動員。讓學生能夠按時按點到校參加排練。
2.定時間、定人員、定地點、定內(nèi)容，確保工作的有效實施。
首先組織小組成員開會，提高思想認識，加強時間、紀律觀念，選出了每個年級的負責人?？傌撠熑恕Ｒ约懊看斡柧毜目记谌藛T。服裝、鞋子檢查人員。在訓練的時候抓緊每一分鐘，做到到點放人，確保了活動的正常進行?；顒又?，我特別注重學生的基本功訓練，以優(yōu)帶差，以老帶新，個別輔導，全面提高。在活動訓練中過程中，為了激勵學生展示自己的才華，我采取了加強交流，拓展思路的式，訓練學生的獨立表演能力，自我表現(xiàn)的能力，團結(jié)協(xié)作的能力。并讓他們相互談感受，取長補短，共同進步。
3.無私奉獻，以身示范。
為了成功的參與區(qū)以上各級各類比賽，我充分利用業(yè)余時間，加班加點，全身心的投入到排練活動中。努力做通學生家長的思想工作，盡可能的讓更多的學生參與其中。
4.認真仔細體驗小學生的生活，洞察學生的內(nèi)心世界，并廣泛征求意見，編創(chuàng)出易于讓小學生所接受、風格高雅、適應(yīng)小學各年齡學段的學生的舞蹈。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，一個學期就要過去了。在校領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，我圓滿的完成了學校舞蹈、藝術(shù)教育教學任務(wù)?；仡欉@一學期，既忙碌，又充實，有許多值得總結(jié)和反思的地方。
一、加強學習，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。
只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。所以，一直以來我都積極學習。我認真參加學校組織的新課程培訓及各類學習講座。另外，我還利用書籍、網(wǎng)絡(luò)認真學習了藝術(shù)教育新課程標準，通過學習新課程標準讓自己樹立先進的教學理念，也明確了今后教學努力的方向。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，也催促著我不斷學習。平時有時間欣賞各類舞蹈的排練和隊形等使自己在舞蹈教學方面不斷進步。通過這些學習活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學實踐作好了準備。
二、求實創(chuàng)新，認真開展教學、教研工作。
教育教學是我們教師工作的首要任務(wù)。課前認真作好充分準備，精心設(shè)計教案，并結(jié)合各個學生的實際，靈活上好每一堂課，盡可能做到當堂內(nèi)容當堂完成，課外加強基本功訓練和舞蹈組合練習，使學生對舞蹈更有興趣，同時提高學生的舞蹈水平。力求讓我的舞蹈教學更具特色，形成獨具風格的教學模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高舞蹈教學質(zhì)量。另外，授課后根據(jù)得失及時寫些教后感、教學反思，目的是為以后的教學積累經(jīng)驗。同時，我還積極和班主任進行溝通，了解學生，改進教法，突破學法。著重培養(yǎng)學生的綜合實踐能力和創(chuàng)新思維能力。
對于舞蹈課的教學，我采用系統(tǒng)性、階段性相結(jié)合的原則，做到定時間、定地點、定內(nèi)容，使每堂課都能讓學生有收獲?？傊?，不管在課堂教學，還是在課外活動中，我都以培養(yǎng)學生能力，提高學生的素質(zhì)為目標，力求讓舞蹈教學對學生的成長和發(fā)展起到更大的作用。
三、任勞任怨，完成學校其他工作。
我利用課外活動編排舞蹈，讓學生能夠充分顯示自己的勞動成果。對于學校布置下來的每一項任務(wù)和大型的演出活動，我都能以我最大的熱情把它完成好，基本上能夠做到“任勞任怨、優(yōu)質(zhì)高效”。
四、加強反思，及時總結(jié)教學得失。
反思本學年來的工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。
對于舞蹈的學習還不夠深入，不能及時將一些教學想法和問題記錄下來，進行反思;對于舞蹈教學中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，今后還要努力找出一些舞蹈教學的特色點進行因材施教。
在這一年里，取得了不少的成績，但不能為此驕傲。在今后的工作中，我會繼續(xù)努力，不斷充實自己，把舞蹈社團推向一個新的高度。
舞蹈作為一門藝術(shù)，以它優(yōu)美的舞姿詮釋著本身的靈魂。院舞蹈協(xié)會作為舞蹈愛好者的樂園，其中的每個成員都本著“舞動青春，芳菲自我的理念”在校園內(nèi)外開展各類舞蹈交流和藝術(shù)展示活動。力圖讓每個舞蹈愛好者都能夠與舞蹈零距離接觸，去體驗輕舞飛揚的無窮魅力!xx年下學期，我院舞蹈協(xié)會本著“以舞會友，共建河蟹校園”的宗旨，在校園內(nèi)外開展了如下活動:。
一、八月下旬師大交誼舞進修活動。
為了加深協(xié)會成員的舞蹈功底，豐富協(xié)會的舞蹈文化、舞種類型，以及回校后對10級新生所要進行的教舞活動。我院舞蹈協(xié)會于本年度暑假——xx年8月15日，到師大藝語舞蹈培訓中心進行為期半個月的交誼舞進修。
交誼舞進修各項情況總結(jié)如下:。
1、在院舞蹈協(xié)會校外指導老師彭書敬的精心指導下，我們將交誼舞中的慢華爾茲、快華爾茲、倫巴、恰恰、吉特巴、布魯斯、探戈、慢四等舞種學成完畢。并加深了我們交誼舞基本功，將我們的動作標準化，花樣豐富、復雜化了。同時，一并學習了牛仔、俄羅斯等歡快集體舞，學習收獲頗多。
2、此次進修活動也使我們真正領(lǐng)略到了交誼舞的無窮魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)，以另一種獨特的方式增強了我們對交誼舞的熱愛，增加了我們對交誼舞的興趣。同時，在進修的過程中，我們協(xié)會內(nèi)部成員進行了進一步的溝通、交流。使彼此增強了默契，在快樂中一起學習、一起進步。
總之，交誼舞進修活動不僅加深我們的舞蹈功底，更重要的是使協(xié)會的每個成員都有了進一步的溝通，為協(xié)會以后的發(fā)展做了堅強的后盾，為培養(yǎng)下一批舞蹈愛好者奠定了基石!
二、迎新舞會之20xx俱樂部。
為了迎接20xx級新生的到來，感受大學的文化氛圍，促進新生與上一屆師兄師姐的交流，展現(xiàn)當代大學生的青春活力。我院舞蹈協(xié)會于20xx年x月x日舉行了一場主題為“快樂迎新之20xx俱樂部”的迎新舞會。
舞會情況如下:。
1、為成功舉辦本次舞會，我協(xié)會按組織形式分工細致地布置了舞會場地，以求舞會進程中達到更好的效果。
2、本次舞會內(nèi)容豐富，新穎、獨特，并穿插了猜燈謎等游戲，為舞會增添了色彩。
3、本次舞會每個成員都能各司其職，充當了不可或缺的角色，也為協(xié)會各成員交流提供了另一個平臺。
當然，本次舞會也有不足之處，比如說一些成員在跳舞時放不開、宣傳力度不夠等等。但通過協(xié)會所有成員的努力，使本次舞會打破了傳統(tǒng)的格局，更加新穎，更加有特色。
三、交誼舞培訓班教舞活動。
為豐富我院校園文化，紛繁我院校園文化藝術(shù)舞臺，同時也旨在推廣校園社交文化，增強我院學生社交文化禮儀能力。我院舞蹈協(xié)會于本學期10月下旬予10級新學員正式開班授課。群體性、正對性地教授交誼舞培訓課程。
教舞活動總體情況如下:。
1、教舞過程中的細節(jié)總結(jié):。
1教課方式獨特，采取因材施教的原則;。
2在規(guī)定課時將預計課程量及教授完畢后最大限度地讓新學員跟著節(jié)拍實際運用所學舞步;。
3制定一定的規(guī)章制度，加強組織性和紀律性。
2教舞過程中發(fā)現(xiàn)的問題:。
1學員到位情況一般，有些班次不能全到;。
2由于學校運動會及元旦節(jié)目彩排，有些學生未能及時趕到學舞;。
3教舞量稍大，學員接受、融匯有待加強。
以上幾點都是本次教舞活動中發(fā)現(xiàn)的細節(jié)、問題，總的來說，本次教舞活動我們按部就班地進行，把預期向新學員教授的舞種都教授完畢。所有成員在此過程中也收獲了舞藝、收獲了友誼、收獲了悅憶!
舞蹈社團教學計劃初中篇五
一、指導思想：
在音樂教學的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質(zhì)和高雅風度。
二、社團特點分析：
低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調(diào)能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
三、教學重點：
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
四、活動目的：
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
五、具體教學目標：
1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。
2．跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。
3.對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。
5.在舞蹈中與他人合作。
6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風格。
六、活動主要內(nèi)容：
（一）:基礎(chǔ)訓練。
（1）、壓腿。
這是舞蹈基礎(chǔ)訓練中最為基本的訓練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。
（2）、壓肩。
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。
（3）、把桿訓練組合。
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
（4）、劈腿跳。
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.
（5）、下腰。
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
（6）、劈腿。
有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》。
七、主要措施：
（擬采用的教學方法和教學手段）。
舞蹈社團教學計劃初中篇六
在音樂教學的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質(zhì)和高雅風度。
低年級段舞蹈社團招收的都是一到五年級的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調(diào)能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。2．跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。
3.對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。5.在舞蹈中與他人合作。
6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風格。
（一）:基礎(chǔ)訓練。
（1）、壓腿。
這是舞蹈基礎(chǔ)訓練中最為基本的訓練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。
（2）、壓肩。
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。
（3）、把桿訓練組合這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學生各方面的.不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
（4）、劈腿跳。
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.
（5）、下腰。
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
（6）、劈腿。
有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
（二）：成品舞蹈的排練《放飛希望》。
（擬采用的教學方法和教學手段）。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。
2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。
第一周：制定計劃。
倪可心。
朱澤會。
楊炎潔。
姜可涵。
蔡雅茹。
張夢雪。
陳迎迎。
張宇涵。
張楚會。
陳紫涵。
劉如雅。
趙子涵。
劉晗。
劉思穎。
王欣然。
孫
瑤李。
寧
尹心怡。
朱思雅。
吳
雪
蔡同心。
祖文靜。
李欣茹。
王
蕾徐。
涵
劉
香
楊
文
張
靜
岳心怡。
劉雅靜。
劉婷婷。
李春雨。
舞蹈社團教學計劃初中篇七
指導思想：
貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，使學生在思想品德、綜合文化知識、情感智商、藝術(shù)審美能力等方面健康發(fā)展，培養(yǎng)全面發(fā)展的積極向上的跨世紀新人。
學生情況分析：
合唱組的學生是從全校中挑選出來聲音和歌唱方面比較優(yōu)秀的學生，在發(fā)聲方法和歌唱水平中相對來說比較好，有一定的基礎(chǔ)。
教學要求：
（一）、發(fā)聲練習：
在氣息的控制下，逐步擴展音高；運用不同的力度、速度、音色表現(xiàn)；唱時保持音高，聲音要飽滿；學習二聲部合唱，注意音量的均衡，音色的協(xié)調(diào)?？谛偷膱A潤，聲音飽和度的訓練。
（二）、歌唱。
每學一支歌曲，每節(jié)課應(yīng)該進行檢查，讓個別學生起來演唱，若有不正確的地方老師及時教正。
（三）、欣賞：
對一些高水平的藝術(shù)團體的表演進行欣賞，提高學生的對合唱的理解。在欣賞的過程中要求學生能對自己的合唱提出更高的要求，不斷的提升自我。
教材編寫特點：無教材。
教學重難點。
多個聲部的配合訓練時合唱的重難點，在訓練的時候是最應(yīng)該加強的練習。針對學生的情況進行音準聯(lián)系，在高音的訓練方面要多運用一定的手段。教學措施及方法：
1、抓好吸氣和用氣。
學習任何東西都會有開頭難的感覺，學生在最開始學習的時候會覺得呼吸用氣不好，吸氣不正確，發(fā)聲就用不上氣，所以知道學生練習吸氣，讓學生吸得自然，并且要求口鼻一齊吸較好。吸氣時要求橫膈膜周圍都裝滿氣，小腹不要過于緊張，在發(fā)聲用氣時，橫膈膜保持住與小腹上來的這種對抗力度，所以小腹不要過硬，讓它有一個用氣的彈性，知道學生反復感覺，吸氣和用氣，長期進行堅持訓練。
2、上下管道成一條直線上下管道成一直線，是一種很抽象的技巧，不是一朝一夕就能理解到，要通過師范和理論結(jié)合使學生明白老師的要求，并在練習中自然放松下巴，從張口發(fā)聲作到最自然。
3、聲音的亮點。
訓練發(fā)聲注意要求有聲音的亮點，頭腔亮點，注意運用氣息，聲音共鳴到達頭腔，找到這種感覺并保持這種感覺。
4、咬文吐字。
注重平翹舌的發(fā)音，后鼻音的準確。
5、處理歌曲。
理解歌曲的內(nèi)容，歌曲的要求，學生對歌曲有了全面的了解后對歌曲的處理在情緒上加以注意就能使歌曲情緒表現(xiàn)更淋漓盡致。
6、在訓練中注意音準、節(jié)奏。
每次抽時間對學生的音準、節(jié)奏進行訓練，提高學生的音樂能力。安排簡單的音準練習，節(jié)奏練習，打好基礎(chǔ)。
7、聽音練習。
加強學生對旋律的模唱，提高學生對旋律的感受和捕捉能力。并要求學生自覺的參加訓練。
具體時間安排：
1周：了解情況，定下合唱組成員的名單。
25周：進行簡單的音準模唱練習，開始固定學生的音準，并進行簡單的旋律的跟唱。
68周：繼續(xù)進行簡單的音準模唱練習之外，再加入咬字發(fā)音的練習，使學生漸漸體會頭腔共鳴，自然的唱歌發(fā)聲。練習演唱歌曲《小紙船的夢》。
912周：加強頭腔共鳴的發(fā)聲，練習演唱歌曲《同一首歌》，并運用頭腔共鳴，處理歌曲的情緒。
1316周：繼續(xù)加強頭腔共鳴的發(fā)聲，練習演唱歌曲《讓世界充滿愛》。
舞蹈社團教學計劃初中篇八
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。
2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。
第一周：制定計劃。
第二周：基礎(chǔ)訓練（壓腿、壓肩、把桿訓練）。
第三周：基礎(chǔ)訓練（劈腿跳、下腰、劈腿）。
第四周：欣賞舞蹈。
第五周：舞蹈排練《麥田童話》。
第六周：舞蹈排練《麥田童話》。
第七周：舞蹈排練《麥田童話》。
第八周：舞蹈排練《麥田童話》。
第九周：舞蹈排練《麥田童話》。
第十周：舞蹈排練《麥田童話》。
第十一周：舞蹈排練《麥田童話》。
第十二周：舞蹈排練《麥田童話》。
第十三周：舞蹈排練《麥田童話》。
第十四周：舞蹈排練《麥田童話》。
第十五周：舞蹈展示。
舞蹈社團教學計劃初中篇九
舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練。
1）基本功方面。
由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎(chǔ)和特點突出了不同訓練內(nèi)容和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎(chǔ)。
2）舞蹈學習方面。
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈社團教學計劃初中篇十
（2012學年度第二學期）。
一、教學目的：
1、學生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，腳位。
2、對學生要求基本功方面熟練掌握壓腿、踢腿。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質(zhì)好的學生在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈組合。
二、教學目標：
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、排練成品舞蹈節(jié)目，培養(yǎng)訓練學生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學生各項身體素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
三、教學方法和教學手段：
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等。
2、教學手段：影音教學、個別指導、分組教學等。
1、時間安排。每周三、四下午的4:05—5:35。
2、教學準備。每次上課前點名，課后有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討?？偨Y(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術(shù)，使特色更鮮明。
五、活動內(nèi)容：
1、第一月首先學習舞蹈套路的基本動作，正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知。
道頭、眼、手、腳等部位的配合。
2、第二個月要求學生都能在老師的指導下進行基本功的訓練，對個別軟度不好的隊員可加深練習，挑選匯報演出的節(jié)目,基本動作教學。
3、第三個月著重學習表演節(jié)目,編排節(jié)目隊形，和音樂。
4、第四個月節(jié)目匯報演出，總結(jié)學習一期學習情況，布置假期練習內(nèi)容。
舞蹈社團教學計劃初中篇十一
2.掌握舞蹈的方向、力量和感覺.
3.培養(yǎng)學生的靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生大膽的個性.
4.增強學生靈活的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的合作精神.
5.培養(yǎng)學生舞臺表演技能，增強表演欲望.
6.使學生對舞蹈表演有濃厚的興趣，善于用肢體語言表達自己最美的一面.
3.經(jīng)過舞蹈專業(yè)訓練，兒童的身體得到良好的發(fā)展，使學生在舞蹈訓練中感受到舞蹈的樂趣，提高審美能力.
4.了解中國不同的民族舞蹈和具有外國特色的個人舞蹈，在基本技能訓練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演，充分發(fā)揮孩子們的長處.通過各種民族音樂學習和表演各種民族舞蹈.
1.練習：壓腿（前、側(cè)、后）、踢腿（前、側(cè)、后）、腿部控制、腰部訓練。
2.中間動作：大踢腿（前、側(cè)、后）、大跳躍、倒踢紫色和金色王冠、轉(zhuǎn)身技巧和舞蹈訓練.
3.舞蹈技能訓練：身體、跳躍、轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)身等訓練.
1.學習方塊舞、漢舞等。
教材。
第一階段：基礎(chǔ)資料。
1.理解舞蹈。
2.舞蹈基本功訓練。
第二階段：分類舞蹈興趣培養(yǎng)和基本動作體驗.
民族舞蹈部分：漢族民族舞蹈。
1.民間舞蹈。
2.形體舞。
第四階段：展示。
9月：基礎(chǔ)數(shù)據(jù)：
了解舞蹈、了解舞蹈站立姿勢、優(yōu)美姿勢。
壓腿、側(cè)踢和側(cè)踢。
把手上的后踢，地面踢腿組合。
把手下叉（直叉和橫叉）上的肩部張開練習。
跪空腰，跪下腰。
仰臥支撐，直立洗腰練習。
10月：興趣培養(yǎng)，分類舞蹈的基本動作和組合。
漢族民間舞蹈的基本動作.一年級學生學習舞蹈（集合）。
11月：完整舞蹈學習（小蘋果）（火中式）。
安排舞蹈動作順序進行訓練。
完整舞蹈訓練，音樂舞蹈培訓。
12月-1月：舞蹈展覽。
整合舞蹈與展示.
舞蹈社團教學計劃初中篇十二
在音樂教學的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質(zhì)和高雅風度。
低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調(diào)能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的.排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。
2．跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。
3.對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。
5.在舞蹈中與他人合作。
6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風格。
（一）:基礎(chǔ)訓練
（1）、 壓腿
這是舞蹈基礎(chǔ)訓練中最為基本的訓練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。
（2）、 壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。
（3）、 把桿訓練組合
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
（4）、 劈腿跳
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.
（5）、 下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
（6）、劈腿
有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。
2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。
第一周：制定計劃
第二周：基礎(chǔ)訓練（壓腿、壓肩、把桿訓練）
第三周：基礎(chǔ)訓練（劈腿跳、下腰、劈腿）
第四周：欣賞舞蹈
第五周：舞蹈排練《麥田童話》
第六周：舞蹈排練《麥田童話》
第七周：舞蹈排練《麥田童話》
第八周：舞蹈排練《麥田童話》
第九周：舞蹈排練《麥田童話》
第十周：舞蹈排練《麥田童話》
第十一周：舞蹈排練《麥田童話》
第十二周：舞蹈排練《麥田童話》
第十三周：舞蹈排練《麥田童話》
第十四周：舞蹈排練《麥田童話》
第十五周：舞蹈展示
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