教案的編寫需要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和特點(diǎn)，確保教學(xué)效果。確定教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，明確教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。如果你正在為編寫教案而困擾，不妨參考一些優(yōu)秀教師的教案經(jīng)驗(yàn)。
體操體育教案篇一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
電腦、體操盤、小熊玩具。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
知道自己怎樣做器械操。
活動(dòng)地點(diǎn)：
活動(dòng)室。
活動(dòng)形式：
集體活動(dòng)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問(wèn)，幼兒回答。讓幼兒說(shuō)說(shuō)我們?cè)谧霾俚臅r(shí)候應(yīng)該怎么做（鼓勵(lì)幼兒把話說(shuō)完整）。
4、老師總結(jié)：幼兒應(yīng)該如何做操，努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操，鼓勵(lì)幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
愛心提示：
鼓勵(lì)幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會(huì)很高興！
體操體育教案篇二
一、指導(dǎo)思想：
旨在落實(shí)并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主，思維與練習(xí)相結(jié)合的體育教育模式。在健美操自編活動(dòng)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，給出思維和參與結(jié)合相對(duì)開放的教學(xué)環(huán)境，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。
二、教學(xué)對(duì)象：
高二女生。
三、教材內(nèi)容：
青春健美操。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。
2、通過(guò)青春健美操動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的淺能，學(xué)會(huì)選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。
4、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力，提高對(duì)健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂趣。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)。
2、步伐的規(guī)范性與動(dòng)作的組合能力。
3、同學(xué)之間的配合與表現(xiàn)力。
六、教材分析：
本教材以基本步伐和青春健美操練習(xí)為基礎(chǔ)，拓展學(xué)生的欣賞與自編組合動(dòng)作的能力，通過(guò)導(dǎo)、議、組、練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高實(shí)踐創(chuàng)新能力與團(tuán)隊(duì)合作的精神。
七、學(xué)生情況：
高二年級(jí)學(xué)生在以前基本上沒有接觸過(guò)健美操，學(xué)生只是通過(guò)一些途徑，對(duì)健美操有一定的感性認(rèn)識(shí)，而沒有真正的去嘗試過(guò)?，F(xiàn)在很多學(xué)生喜歡健美操，但其中學(xué)生已有的知識(shí)、身體基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等差異性較大，學(xué)生學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)也不一樣。
八、場(chǎng)地與器材：
一塊籃球場(chǎng)，一臺(tái)錄音機(jī)，自制道具等。
體操體育教案篇三
教育目標(biāo)：
根據(jù)小班幼兒的身心發(fā)育特點(diǎn)及小朋友的各項(xiàng)能力發(fā)展水平，進(jìn)行的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)。
1、初步學(xué)習(xí)走、跑、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作。
2、初步學(xué)習(xí)聽口令、立正、稍息、原地踏步走。
3、了解一些安全知識(shí);不去危險(xiǎn)的地方玩，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不玩不安全的東西，不隨便離開老師，集體，不隨陌生人走。
4、能上體正直走，兩臂曲肘在體側(cè)自然跑，自然跳起輕輕落地，走平衡木時(shí)不左右搖擺，會(huì)互相滾接大皮球，鉆過(guò)60cm高的障礙物，會(huì)兩手兩膝著地爬行。
5、在老師的帶領(lǐng)下能按節(jié)奏做操，會(huì)聽口令、立正、稍息，原地踏步走。
體操體育教案篇四
體操棒，在許多學(xué)校的器材室內(nèi)都能看到，但其利用率卻不是很高。許多教師認(rèn)為體操棒除進(jìn)行一些棒操練習(xí)外，別無(wú)他用。而我在教學(xué)中嘗試了一些體操棒的拓展游戲，取得了比較好的教學(xué)效果。下面介紹幾例運(yùn)用體操棒的方法，僅供同行們參考。
一、體操棒游戲。
1、移形換位。
依次進(jìn)行?；蛘?，兩人相距一定距離，垂直將體操棒立于地面，發(fā)令后，在體操棒落地之前扶住對(duì)方的體操棒。依次增大距離，增加人數(shù)進(jìn)行。
2、救護(hù)車。
游戲方法：將學(xué)生分為四隊(duì)，每隊(duì)三人一組，發(fā)令后兩人持兩根體操棒開“救護(hù)車”（搬運(yùn)），一人在棍上作以懸垂和支撐為主的動(dòng)作，采用迎面接力的`方式各組三人一組開“救護(hù)車”，以先到達(dá)終點(diǎn)為勝。“救護(hù)車”在行進(jìn)中，如與故障三人配合不好，應(yīng)排除故障，才能繼續(xù)“開車”
3、你爭(zhēng)我奪。
游戲方法：在場(chǎng)地上畫一條線，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，按身高排成橫隊(duì)，面對(duì)面站在線后，兩人一組，每組手拿一根體操棒，兩人各持一端，活動(dòng)開始，雙方做好準(zhǔn)備發(fā)令后，用力將對(duì)方拉過(guò)線，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把對(duì)方拉過(guò)線就的1分，最后得分多的隊(duì)為勝。不得故意突然用力或防守使對(duì)方摔倒。
4、趕牛羊。
游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的幾隊(duì)，排頭手持體操棒，將放在面前的牛（籃球）、羊（排球）用體操棒撞擊使其滾動(dòng)。采用迎面接力的方式，進(jìn)行趕牛羊的比賽，以先趕完的隊(duì)為勝。
5、體操棒運(yùn)物。
游戲方法：將學(xué)生分為四人一組，每人一根體操棒，各持體操棒的兩端成“#”，運(yùn)送物品，如籃球、排球等。規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送物品多的隊(duì)為勝利，途中手不能接觸物品。
6、棍球比賽。
游戲方法：選擇一塊小足球場(chǎng)地或籃球場(chǎng)地，設(shè)置球門。在體操棒前端纏上厚的布條，將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊(duì)，運(yùn)用曲棍球比賽規(guī)則進(jìn)行比賽，強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則，注意安全，進(jìn)球多的隊(duì)為勝。
7、看誰(shuí)的棒不掉。
游戲方法：學(xué)生每人一根體操棒，用身體的某一部位如：手指、胳膊、腳面等，將體操棒垂直豎起來(lái)，掌握平衡，使體操棒不掉下來(lái)。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看誰(shuí)掌握平衡的時(shí)間長(zhǎng)。
二、田徑教學(xué)中的輔助作用。
三、其它方法。
在武術(shù)教學(xué)中，也可以利用體操棒代替武術(shù)棍，進(jìn)行武術(shù)的教學(xué)；創(chuàng)編棒操，在當(dāng)前的大課間活動(dòng)中，作為校操或自編操。利用體操棒加上底座制成標(biāo)志旗，可以快速、簡(jiǎn)便地設(shè)計(jì)體育教學(xué)場(chǎng)地。也可以讓學(xué)生利用體操棒進(jìn)行各種跳躍練習(xí)的創(chuàng)編等等。
總之，只要我們體育教師發(fā)揮智慧，創(chuàng)造性地運(yùn)用，不斷學(xué)習(xí)研究和開發(fā)老器材的功能，努力做到一物多用變廢為寶，一定能滿足現(xiàn)代體育教學(xué)的需要。
體操體育教案篇五
經(jīng)過(guò)體育教學(xué)改革，目前，高校體育課程普遍采用分層教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。這種模式通過(guò)將學(xué)生進(jìn)行分類，由教師實(shí)施有針對(duì)性的教學(xué)，有效提高了高校體育教學(xué)的質(zhì)量。但在體育教學(xué)的實(shí)際運(yùn)用中，這種模式仍然存在一定的問(wèn)題，難以充分發(fā)揮良好的作用，因此，高校要正確認(rèn)識(shí)體育分層教學(xué)模式存在的問(wèn)題，探索這種模式的優(yōu)化策略，真正提升體育教學(xué)的效果。
1．分層教學(xué)模式的分層方式有待完善。目前，高校體育分層教學(xué)的分層方式主要存在兩個(gè)方面的問(wèn)題。一方面是教師對(duì)學(xué)生的分層標(biāo)準(zhǔn)不夠全面。大多數(shù)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層的標(biāo)準(zhǔn)包括體育成績(jī)、身體狀況、競(jìng)技水平等。這些因素過(guò)于片面，無(wú)法對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行科學(xué)劃分，導(dǎo)致最終的分層結(jié)果不夠科學(xué)。另一方面，教師不能按照實(shí)際情況對(duì)分層結(jié)果進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，導(dǎo)致學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)層面，嚴(yán)重影響了學(xué)生的自信心，使學(xué)生失去對(duì)體育課的興趣。2．分層教學(xué)模式的評(píng)價(jià)體系不合理。合理的評(píng)價(jià)體系能夠激發(fā)學(xué)生的積極性并使教師找出自身教學(xué)中的不足。但在教學(xué)過(guò)程中，大多數(shù)教師對(duì)評(píng)價(jià)體系的重視程度不夠，不能將其真正落實(shí)到體育教學(xué)中，即使對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，所依據(jù)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也過(guò)于單一，忽略了學(xué)生的差異性。教師應(yīng)優(yōu)化分層教學(xué)模式的評(píng)價(jià)體系，將學(xué)生的心理素質(zhì)、認(rèn)知水平、參與意識(shí)、合作能力等因素納入評(píng)價(jià)體系，確保評(píng)價(jià)結(jié)果的科學(xué)性。
1．完善分層體育教學(xué)的分層方式。對(duì)學(xué)生的分層結(jié)果直接決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)方式及學(xué)習(xí)效果，所以，在分層教學(xué)模式的'最初階段，教師要利用科學(xué)的分層方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層。教師要分析學(xué)生的差異性，從心理和生理兩個(gè)角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合分析，其中包括學(xué)生的身體素質(zhì)、競(jìng)技水平、學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度等因素。例如，教師在進(jìn)行羽毛球授課的過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的羽毛球水平、對(duì)羽毛球的感興趣程度、羽毛球的競(jìng)技水平等因素進(jìn)行綜合評(píng)分，一到四分屬于基礎(chǔ)層次，五到八分屬于提升層次，九到十分屬于高等層次?；A(chǔ)層次的學(xué)生重點(diǎn)進(jìn)行接球及發(fā)球的訓(xùn)練，提升層次的學(xué)生主要進(jìn)行接球質(zhì)量及發(fā)球質(zhì)量的訓(xùn)練，高等層次的學(xué)生主要進(jìn)行競(jìng)技過(guò)程中技巧的訓(xùn)練。通過(guò)將學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)的分層，有針對(duì)性地為不同層次的學(xué)生制訂教學(xué)計(jì)劃，教師不僅可以更好地掌握學(xué)生的體育水平，還能真正增強(qiáng)體育教學(xué)的效果。
2．建立科學(xué)的分層教學(xué)評(píng)價(jià)體系。教師在建立評(píng)價(jià)體系的過(guò)程中，首先應(yīng)制訂科學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，包括學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生的意志力以及學(xué)生的個(gè)性態(tài)度等。不要只對(duì)學(xué)生生理方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的心理、努力程度等其他方面進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)。其次，在評(píng)價(jià)模式上，教師可以利用多種不同的模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。例如，教師在對(duì)學(xué)生的籃球水平進(jìn)行評(píng)價(jià)的過(guò)程中，可以組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球、投籃等比賽，觀察學(xué)生近階段的籃球水平是否得到了提升。在運(yùn)球比賽中，教師可以利用幾名學(xué)生進(jìn)行干擾，計(jì)算每個(gè)學(xué)生的運(yùn)球時(shí)間;在投籃比賽中，教師可以根據(jù)學(xué)生的綜合能力將學(xué)生分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組兩人，一人投籃，另一人計(jì)時(shí)，并將投籃結(jié)果記錄下來(lái)。綜合比賽結(jié)果，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，并設(shè)計(jì)有針對(duì)性的教學(xué)方案。
3．提高教師的綜合素質(zhì)。教師在完善分層教學(xué)模式的過(guò)程中，不僅要完善教學(xué)方法，還要提高自身的綜合素質(zhì)。例如，在練習(xí)排球時(shí)，許多學(xué)生害怕排球傳遞過(guò)程中造成的沖擊力，無(wú)法進(jìn)行正常的排球訓(xùn)練。針對(duì)這種情況，教師可以調(diào)整發(fā)球的距離，使學(xué)生逐漸適應(yīng)排球的接球方式，克服害怕的心理。教師在教學(xué)過(guò)程中，一定要關(guān)注細(xì)節(jié)問(wèn)題，全面掌握學(xué)生的生理、心理狀況，使學(xué)生在每次訓(xùn)練中都有所提升。隨著社會(huì)對(duì)高校教育質(zhì)量的要求越來(lái)越高，分層教學(xué)模式作為一種新興的教學(xué)模式，如何將其有效運(yùn)用在高校體育教學(xué)中，是高校需要重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。筆者通過(guò)將高校體育分層教學(xué)模式的優(yōu)化策略運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐，提高了分層教學(xué)模式的教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的積極性。由此可以看出，優(yōu)化分層教學(xué)模式的實(shí)施方式能夠?yàn)榉謱咏虒W(xué)模式在今后高校體育教學(xué)中的應(yīng)用和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn):。
體操體育教案篇六
設(shè)計(jì)意圖：
平時(shí)孩子們會(huì)看到很多會(huì)滾的東西，孩子們的興趣也非常大，我發(fā)現(xiàn)有些孩子會(huì)在地上滾來(lái)滾去，很開心，我想提供一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他們盡情地滾，從而發(fā)展幼兒控制身體的能力。
活動(dòng)過(guò)程：
使幼兒體驗(yàn)控制身體定向滾動(dòng)的感覺，體驗(yàn)滾動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
墊子若干或地毯若干，紙棒每人一根。
重難點(diǎn)：
能控制身體定向滾動(dòng)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、小馬得兒駕。
幼兒把紙棒當(dāng)小馬騎在跨下跑跑跳跳。
2、紙棒骨碌滾。
比一比，誰(shuí)的紙棒滾得遠(yuǎn)。
3、學(xué)做滾滾棒。
（1）紙棒會(huì)滾，誰(shuí)會(huì)像紙棒這樣在墊子上滾來(lái)滾去？請(qǐng)個(gè)別幼兒試一試。
（2）幼兒依次仰臥在墊子上，兩臂上舉，兩腿并攏，向同一方向側(cè)滾動(dòng)，體會(huì)滾動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)延伸：
滾動(dòng)較熟練時(shí)，可用幾條毛巾，靠墊做成障礙，使幼兒用力滾過(guò)去。
活動(dòng)反思：
幼兒的'膽子比較小，不敢將兩臂上舉，教師應(yīng)鼓勵(lì)幼兒用正確的姿勢(shì)滾，而且要要求幼兒向右滾動(dòng)和向左滾動(dòng)都要練習(xí)。
制作意圖：根據(jù)小托班幼兒的年齡特點(diǎn)，他們對(duì)色彩鮮艷的玩具感興趣特別喜愛在地上玩得推拉玩具，為此，我設(shè)計(jì)了小拉車。小托班幼兒不僅可以拉著它走、跑，發(fā)展大肌肉和身體協(xié)調(diào)能力又可以在游戲中認(rèn)識(shí)數(shù)字，還可以做其它游戲的輔助材料。
教育價(jià)值：
1、通過(guò)操作鍛煉幼兒大肌肉靈活性可以拉著小車走、跑；
2、增加游戲情節(jié)，在游戲中可用小車運(yùn)“糧”運(yùn)“貨”；
3、認(rèn)讀數(shù)字1、2、3。
選用材料：包裝繩、廢舊玩具、彩貼紙、小彩繩。
應(yīng)用年齡：小托班、小班。
操作方法：
1、手拉著小車走或跑；
2、在游戲《小動(dòng)物運(yùn)糧》中，用小車裝上沙包作為糧食；
3、在計(jì)算區(qū)認(rèn)讀1、2、3并投入相應(yīng)的數(shù)字玩具。
體操體育教案篇七
1、能持物控球走跑，會(huì)走“s線”繞過(guò)障礙物并將球趕到指定地點(diǎn)。
2、知道使用正確的方法持物控球。
3、能夠努力完成任務(wù)，具有不怕困難的品質(zhì)。
4、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
5、讓孩子們認(rèn)識(shí)到，跟同伴合作是一種精神。有的時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的，跟同伴合作會(huì)得到更多的幫助，更多的樂趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
1、農(nóng)場(chǎng)的場(chǎng)地布置。
2、人手一個(gè)皮球、人手一根棒球棍。
3、背景音樂三首。
【活動(dòng)過(guò)程】。
一、熟悉場(chǎng)地，律動(dòng)熱身。
1、律動(dòng)熱身，播放《快樂小豬》音樂，練習(xí)活動(dòng)四肢和腰部。
2、認(rèn)識(shí)農(nóng)場(chǎng)，熟悉活動(dòng)場(chǎng)地。(橋洞，獨(dú)木橋，泥坑小路，豬圈等)。
二、提供材料，游戲探索練習(xí)。
1、手推球——體驗(yàn)控球。
(1)初次練習(xí)在直的路面上手推球。
情境導(dǎo)入：農(nóng)場(chǎng)馬上就要改造了，豬媽媽希望我們幫小豬學(xué)習(xí)本領(lǐng)，讓小豬能夠獨(dú)自一個(gè)人生活。
提出控球要求：小豬還很小，只能在地上滾來(lái)滾去，請(qǐng)小朋友輕輕的去豬圈領(lǐng)一頭小豬回來(lái)，看看誰(shuí)能夠讓小豬聽你的話。
小結(jié)：你是怎樣讓小豬聽你的話的?
(總結(jié)控球的方法，讓幼兒初次體驗(yàn)球感、球性，激發(fā)幼兒對(duì)球的興趣，引導(dǎo)幼兒在游戲中逐漸發(fā)現(xiàn)，推小豬的力量不能太大，要站在小豬旁邊推著它的屁股走)。
(2)再次練習(xí)在不同的場(chǎng)景上手推球。
師帶領(lǐng)幼兒熟悉游戲場(chǎng)景：控球鉆過(guò)山洞，走過(guò)獨(dú)木橋，繞過(guò)泥坑小路。
小結(jié)：提煉正確控球的方法。
2、棒趕球——持物控球。
幼兒自選游戲場(chǎng)景，練習(xí)持物控球的本領(lǐng)，教師巡回指導(dǎo)。
小結(jié)：你是在哪里學(xué)本領(lǐng)的?學(xué)的什么本領(lǐng)?你是怎樣讓小豬聽你的話的?
3、棒趕球走“s”線——提升控球難度。
分組競(jìng)賽，提升練習(xí)：幼兒分成四組，走“s”線繞過(guò)障礙物，把小豬安全送回家，鍛煉幼兒的集體觀，感受集體運(yùn)動(dòng)的快樂。
三、情景提升，音樂放松。
播放輕音樂：讓幼兒放松身體，引導(dǎo)同伴之間互相合作放松。
教學(xué)反思：
教學(xué)過(guò)程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅，達(dá)到寓教于樂的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
體操體育教案篇八
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項(xiàng)目簡(jiǎn)介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬：
跳馬長(zhǎng)1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動(dòng)作必須用雙手撐馬，助跑的長(zhǎng)度根據(jù)個(gè)人安排。
跳馬動(dòng)作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個(gè)組別，在跳馬之前教練員所舉的號(hào)碼代表了不同的動(dòng)作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對(duì)成套動(dòng)作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動(dòng)作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。
平衡木：
平衡木長(zhǎng)5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時(shí)間的限制，對(duì)于成套的動(dòng)作難度和空中技巧串均有嚴(yán)格規(guī)定。
自由體操場(chǎng)地長(zhǎng)和寬均為12米。
自由體操是在無(wú)伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動(dòng)作，自由體操有嚴(yán)格的場(chǎng)地和時(shí)間的限制，要求運(yùn)動(dòng)員在70-90秒之內(nèi)完成動(dòng)作，并要求運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作能和音樂很好地協(xié)調(diào)起來(lái)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴(yán)格限制。
男子體操項(xiàng)目簡(jiǎn)介。
自由體操場(chǎng)地長(zhǎng)和寬均為12米。
自由體操成套動(dòng)作主要由技巧動(dòng)作組成，他們與其他體操動(dòng)作如：力量和平衡、柔軟動(dòng)作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構(gòu)成了一個(gè)韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。一套動(dòng)作應(yīng)該充分利用整個(gè)場(chǎng)地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對(duì)技巧串及靜止動(dòng)作都有嚴(yán)格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動(dòng)作要求有一定的難度。
鞍馬：
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動(dòng)作是鞍馬項(xiàng)目上一套動(dòng)作的基本特性。做全旋時(shí)，以并腿全旋為主。允許有通過(guò)手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，不同的結(jié)構(gòu)組的動(dòng)作必須在充分的擺動(dòng)中完成，不能停頓，該項(xiàng)目中不允許有力量動(dòng)作。
吊環(huán)：
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動(dòng)作應(yīng)由比例大致相等的擺動(dòng)和力量靜止動(dòng)作組成，這些動(dòng)作和連接是通過(guò)懸垂，經(jīng)過(guò)或成支撐，經(jīng)過(guò)或成手倒立來(lái)完成，以直臂完成動(dòng)作為主。由擺動(dòng)到靜止力量或由靜止力量到擺動(dòng)的過(guò)渡是當(dāng)代體操的顯著特點(diǎn)，做靜止動(dòng)作時(shí)，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動(dòng)。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動(dòng)完成的手倒立和向后擺動(dòng)完成的手倒立，還要求有一個(gè)有難度要求的力量靜止動(dòng)作。
跳馬：
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動(dòng)作，跳馬的助跑最長(zhǎng)距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠(yuǎn)度。
雙杠：
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結(jié)構(gòu)組中選出的擺動(dòng)和飛行動(dòng)作組成，通過(guò)各種支撐和懸垂動(dòng)。
作來(lái)過(guò)渡完成。在雙杠項(xiàng)目上做上法時(shí)，要求必須從并腿站立姿勢(shì)開始，不得有預(yù)先動(dòng)作，一套動(dòng)作中最多允許有三個(gè)停頓動(dòng)作或靜止動(dòng)作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠：
單杠高2.55米。
單杠整套動(dòng)作都是由擺動(dòng)動(dòng)作組成，以各種握法不間斷地完成動(dòng)作，它包括大回環(huán)、近杠動(dòng)作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動(dòng)作。允許有兩次過(guò)杠下垂面的單臂擺動(dòng)動(dòng)作。單杠要求有一定難度的騰空動(dòng)作等特殊要求。
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體操體育教案篇九
教學(xué)目標(biāo)：
進(jìn)入大班的小朋友在身體各方面都比中班的小朋友要強(qiáng)，因此他們的教學(xué)要求也隨著提高要求，學(xué)的知識(shí)也比以前更具挑戰(zhàn)性，小朋友也比以前感興趣了些。根據(jù)小朋友的特點(diǎn)做了以下計(jì)劃。
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)徒手操、韻律操。學(xué)習(xí)聽口令：立正、稍息、看齊、向左、右轉(zhuǎn)、原地踏步走、立定、齊步走、便步走、跑步等。
3、學(xué)習(xí)關(guān)心班集體，初步懂得要愛護(hù)公物、尊敬長(zhǎng)輩、謙讓朋友和遵守集體規(guī)則。
4、能自然、靈活、有精神地走、跑、跳，并能變換方向或交替走、跑、練習(xí)投男孩投沙包在5m以上，女孩在4.5m以上，能協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬和攀登。20m直線快跑不慢與6秒，立定跳遠(yuǎn)大于90cm，單腳連跳15m以上或半分鐘。
5、能準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)有精神地做操，會(huì)聽音樂和口令變隊(duì)行。
體操體育教案篇十
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在玩棒中練習(xí)鉆、跑、跳等基本動(dòng)作，發(fā)展幼兒的體能。
2、引導(dǎo)幼兒積極思維，培養(yǎng)幼兒善于動(dòng)腦筋的習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每人一根小棒（用舊掛歷紙卷成）；音樂磁帶：做操、騎馬、放松運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開始部分。
（入場(chǎng)音樂）幼兒手持小棒聽音樂進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做棍棒操。
請(qǐng)小朋友找空的位置，我們一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)。（做操音樂）。
二、基本部分。
引題：每位小朋友的手里都有一根有趣的小棒，今天我們就來(lái)玩棒。想一想，你的小棒可以用來(lái)干什么？怎么玩？你可以一個(gè)人玩，也可以幾個(gè)好朋友一起玩。開始吧！（幼兒自由練習(xí)）。
1、搭山洞，練習(xí)鉆的技能。
（1）王老師看見和用小棒搭了山洞，請(qǐng)他們來(lái)試試看，誰(shuí)來(lái)鉆？小朋友想玩嗎？搭山洞啊還有好多的方法呢！請(qǐng)你和你的好朋友一起來(lái)試試吧！
（2）幼兒分組搭山洞，練習(xí)鉆的動(dòng)作。
2、擺小河，練習(xí)跳的技能。
（1）討論怎樣用小棒擺成小河。
剛才小朋友真勇敢，鉆過(guò)了一個(gè)大山洞。剛才你還用小棒玩了什么？（擺了小河）小朋友試試看怎樣把小棒搭成小河呢？自己想一想，練一練。
（2）幼兒擺小河，練習(xí)跳的動(dòng)作。玩法：幼兒自由散開，根據(jù)自己能力選擇雙腳立定跳，或跨跳、助跑跨跳的方式過(guò)河。
誰(shuí)的方法和他是不一樣的？過(guò)河的方法真多，小朋友想不想用剛才我們學(xué)到的方法或比剛才學(xué)的方法更好的方法再來(lái)練一練呢？好，我們一起過(guò)河吧！
3、將棒變成小馬，練習(xí)跑的技能。
（1）啟發(fā)幼兒想辦法將三色棒變成小馬，騎上馬趕往比賽場(chǎng)地。幼兒想出“用雙腿夾住小棒或?qū)敉显诘厣?，把它?dāng)馬騎”的方法。
小朋友真能干，鉆過(guò)了山洞，又過(guò)了小河，現(xiàn)在，老師要求小朋友用手中的小棒當(dāng)?shù)谰撸T著馬兒到拼圖比賽場(chǎng)地去參加比賽，大家行嗎？那我們出發(fā)吧！（騎馬音樂）。
（2）幼兒各自騎馬。玩法：騎上“小馬”后一手執(zhí)鞭，用跑馬步隨音樂跑向“小棒拼圖接力賽”的比賽場(chǎng)地。（為了表示路遠(yuǎn)，可繞圈跑）規(guī)則：提醒幼兒不要相互擠撞。
4、玩“小棒拼圖接力賽”，練習(xí)短距離內(nèi)快跑。
（1）比賽場(chǎng)地到了，請(qǐng)大家“下馬”，收起“馬鞭”。（雙手平握三色棒）。
（2）輕輕排成四排，比賽馬上開始，現(xiàn)在請(qǐng)大家聽清比賽規(guī)則：
各組小朋友先商量自己組準(zhǔn)備用小棒拼什么圖（幼兒已有用棒合作拼圖的經(jīng)驗(yàn)）。比賽開始后，每組第一名小朋友拿著小棒用最快速度從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，將第一根小棒放在地上，再按原路返回，然后排到最后。第二名小朋友看到第一名小朋友走過(guò)黑線了，就接著跑去拼圖，直到最后一名小朋友為止。以速度快、圖擺得好的一組為勝。
（3）幼兒玩游戲一到兩遍。
三、結(jié)束部分。
2、幼兒隨音樂做放松運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在我們一起來(lái)跳個(gè)舞吧?。ǚ潘梢魳罚?。
小朋友跳得真好，下面我們回教室去小便、喝水，累的小朋友可以休息一會(huì)兒！
體操體育教案篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)中班小朋友的身體特點(diǎn)和身體發(fā)育情況，制定并落實(shí)該計(jì)劃。
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)徒手操、學(xué)習(xí)聽口令：立正、稍息、看齊、原地踏步走。
3、了解集體規(guī)則，初步知道友愛朋友，尊敬長(zhǎng)輩、愛惜玩具等行為習(xí)慣。
體操體育教案篇十二
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、人手一根金箍棒。
2、灌滿水的可樂瓶子。
3、磁帶、錄音機(jī)。
4、布置好的游戲場(chǎng)地。
過(guò)程：
一、準(zhǔn)備操。
師：小朋友，你們喜歡孫悟空嗎？讓我們拿著金箍棒來(lái)學(xué)學(xué)孫悟空的動(dòng)作好嗎？
二、讓幼兒嘗試用小棒推瓶子。
1、師：小朋友，你們?yōu)槭裁聪矚g孫悟空？對(duì)，因?yàn)閷O悟空不但聰明，還會(huì)打妖怪，我們也來(lái)學(xué)學(xué)他的本領(lǐng)，這里有很多瓶子，請(qǐng)你動(dòng)動(dòng)腦筋，怎樣使瓶子能滾動(dòng)起來(lái)？（幼兒玩耍，教師參與，對(duì)幼兒的玩法及時(shí)肯定）。
2、幼兒講述自己的玩法，并展開討論：同樣用小棒推瓶子，哪種方法又快又穩(wěn)？（幼兒自由探索，得出結(jié)論：把小棒放在瓶子中間推起來(lái)又快又穩(wěn)）。
3、幼兒再次練習(xí)。
三、在此基礎(chǔ)上，讓幼兒繼續(xù)探索。
現(xiàn)在我們要讓瓶子聽你的話，你讓它快它就快，你讓它慢它就慢，你讓它停它就停，我們來(lái)試一試。
1、先讓幼兒探索，教師參與。
2、然后教師指揮，師生共同游戲。
四、結(jié)合音樂，讓幼兒靈活地控制瓶子。
師：小朋友玩得真棒，小瓶子多聽你們的`話，現(xiàn)在，我們來(lái)聽音樂，讓你的小瓶子來(lái)跳舞，當(dāng)音樂節(jié)奏快時(shí)，你的瓶子就滾的快些，當(dāng)音樂慢時(shí)，你的瓶子就慢些，當(dāng)音樂結(jié)束時(shí)，你就讓你的瓶子停下來(lái)，看看誰(shuí)的瓶子跳舞最美。
1、第一次師生共同游戲。
2、第二次幼兒聽音樂，教師在旁用語(yǔ)言稍加提示。
五、游戲：撲滅火焰山。
師：小朋友練習(xí)了這么長(zhǎng)時(shí)間的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們要去完成一個(gè)艱巨的任務(wù)撲滅火焰山。
教師示范：先翻一個(gè)跟頭，在把瓶子運(yùn)到山前，撲進(jìn)山里。
游戲以競(jìng)賽的形式進(jìn)行一次。
六、聽音樂，做《西游記》里師徒四人的動(dòng)作，結(jié)束教學(xué)。
體操體育教案篇十三
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來(lái)表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對(duì)幾種體操項(xiàng)目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動(dòng)物要來(lái)都來(lái)練體操，你們猜猜看，小動(dòng)物平時(shí)都練哪些體操項(xiàng)目？”
2、請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項(xiàng)目的名稱。
1、師：“老師把小動(dòng)物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動(dòng)物練體操》，我們一起來(lái)欣賞一下?！苯處煼冻枨?。
2、提問(wèn)幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動(dòng)物來(lái)練習(xí)體操？”
（2）“它們練了哪些體操項(xiàng)目？”
（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容將小動(dòng)物與體操器械想匹配。重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說(shuō)前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領(lǐng)幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學(xué)習(xí)歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒唱準(zhǔn)結(jié)束句“小動(dòng)物們多認(rèn)真，練習(xí)體操真快樂?！?/p>
（3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動(dòng)作。
2、師：“還有許多小動(dòng)物也想來(lái)練習(xí)體操，下一次，我們把其它小動(dòng)物也編到歌曲中來(lái)唱一唱?！?/p>
體操體育教案篇十四
摘要：體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)的主修課程之一，通過(guò)使學(xué)生系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)體操運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技巧等內(nèi)容，培養(yǎng)其吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。而高校體育教學(xué)內(nèi)容則是促使學(xué)生全面鍛煉身體，從而增強(qiáng)體力，以應(yīng)對(duì)今后的工作體力要求，提升身體素質(zhì)，因此，高校體育類專業(yè)體操教學(xué)就變得尤為重要。
體操教學(xué)旨在通過(guò)一系列活動(dòng)及技術(shù)來(lái)達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體能的目的，且可促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，于無(wú)形中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于突發(fā)狀況的應(yīng)對(duì)能力；除此之外，還對(duì)提升學(xué)生的身體健康素質(zhì)起著重要的作用。但由于體操教學(xué)對(duì)體力和器材及場(chǎng)地的要求較大，以至于現(xiàn)在的大部分學(xué)校已不見體操教學(xué)的身影，從而導(dǎo)致學(xué)生只學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)或田徑類運(yùn)動(dòng)知識(shí)，而不能全面發(fā)展身體機(jī)能。而體操教學(xué)如何融入體育教學(xué)中也是現(xiàn)存的一大問(wèn)題。為此，對(duì)高校體育類專業(yè)體操教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析并提出應(yīng)對(duì)策略就變成一件急需解決的事情，因此，本文從體育教師、學(xué)生體操學(xué)習(xí)、體操器材及場(chǎng)地三個(gè)方面進(jìn)行現(xiàn)狀分析。
（1）體育教師情況。體育教師情況分別從三個(gè)方面來(lái)討論：
一方面，男女教師比例不協(xié)調(diào)。由于男女生所學(xué)習(xí)的體操項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的要求有很大的區(qū)別，以至于男女教師不能混合教學(xué)。從而會(huì)影響一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)。
另一方面，教師年齡比例不協(xié)調(diào)。因?yàn)轶w操教學(xué)是一個(gè)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的過(guò)程，并對(duì)學(xué)習(xí)者的體能和身體狀況有很大的要求，因此，一部分年輕的教師和年老的.教師就會(huì)在教學(xué)過(guò)程中感覺力不從心，從而影響體操教學(xué)質(zhì)量。
還有一方面是教師數(shù)量過(guò)少，不能達(dá)到基本教學(xué)水平要求，從而導(dǎo)致教師少學(xué)生多的情況下教師無(wú)法滿足學(xué)生的教學(xué)要求，學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和身體素質(zhì)下降，學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況就會(huì)不理想。
（2）學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況。學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況分別從三個(gè)方面來(lái)討論：
一方面，學(xué)生在入學(xué)前的身體素質(zhì)及體能位于低水平狀態(tài)，從而影響著學(xué)生學(xué)習(xí)體操。
另一方面，大部分女學(xué)生無(wú)法忍受及堅(jiān)持高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，這也影響著學(xué)生對(duì)于體操的學(xué)習(xí)。
還有一方面就是學(xué)生對(duì)于體操器材的恐懼心理，害怕自己會(huì)受到傷害，不相信自己可以完成體操動(dòng)作。
（3）體操器材及場(chǎng)地情況。體操器材及場(chǎng)地情況分別從以下方面來(lái)討論：
另一方面是學(xué)生對(duì)器材的利用率不高。綜上所述，高校體育類專業(yè)體操教學(xué)存在著極大的問(wèn)題，我們必須盡快改善這種現(xiàn)狀，讓體操教學(xué)在體育教學(xué)中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。為此，本文對(duì)這些問(wèn)題提出了一些對(duì)策。
（1）對(duì)體育教師的建議。老師是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的領(lǐng)導(dǎo)者，而對(duì)于體操教學(xué)這一困難系數(shù)極高的運(yùn)動(dòng)，體育老師就變得缺一不可了。為此，對(duì)體育教師提出以下幾點(diǎn)建議：
第一，男女教師比例要合理分配；
第二，教師年齡結(jié)構(gòu)也要合理；
第三，教師與學(xué)生的比例更要符合教學(xué)要求；
第四，教師對(duì)于體操器材的講解要仔細(xì)，并促使學(xué)生克服對(duì)體操器材的恐懼感。
（2）對(duì)學(xué)生的建議。要求學(xué)生在體操學(xué)習(xí)中必須堅(jiān)持不懈，能忍受痛苦，反復(fù)不斷地練習(xí)。為此，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體操給出以下建議：
第一，學(xué)生要加強(qiáng)對(duì)身體素質(zhì)的鍛煉，使自己能接受高強(qiáng)度的體操練習(xí)。
第二，學(xué)生應(yīng)該把堅(jiān)持到底當(dāng)作座右銘，并一直堅(jiān)持到底，尤其是女學(xué)生，更需要毅力去學(xué)習(xí)體操。
第三，學(xué)生更需要克服對(duì)體操器材的恐懼心理，不能因?yàn)楹ε率軅头艞夡w操學(xué)習(xí)；學(xué)生要相信自己，相信自己可以做到并做到最好。
（3）對(duì)體操器材及場(chǎng)地的建議。體操器材和場(chǎng)地是進(jìn)行體操學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此，鞏固基礎(chǔ)是一件最基本的事情。對(duì)此，對(duì)體操器材及場(chǎng)地提出以下建議：學(xué)校必須保證體操器材的健全及完好無(wú)缺，還要確定器材的使用情況是否合理化，更要適時(shí)檢查體操器材的好壞。
3.總結(jié)。
高校體育類專業(yè)體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)學(xué)校的專業(yè)課之一，對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)和發(fā)展協(xié)調(diào)能力有極大的幫助，而且體操教學(xué)提高了體育教學(xué)的趣味性和綜合性，擺脫了傳統(tǒng)體育教學(xué)的枯燥無(wú)味。為此，將體操教學(xué)更好地融入高校體育類專業(yè)中是當(dāng)下的首要任務(wù)。
作者:張艷玲單位:河北體育學(xué)院。
參考文獻(xiàn)：
[1]馬慧英.山西師大體育學(xué)院體操專修學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)現(xiàn)狀與分析[j].金田，，（8）：246.
體操體育教案篇十五
寶寶是全家人的心頭肉，寶寶長(zhǎng)大一些就開始到幼兒園學(xué)習(xí)了，開始很多的小朋友不適應(yīng)幼兒園的環(huán)境哭鬧，家長(zhǎng)都很心疼，家里都是一個(gè)孩子，寶寶不適應(yīng)大家庭的生活是很正常的，父母應(yīng)該對(duì)寶寶進(jìn)行心理輔導(dǎo)，告訴孩子幼兒園的好處，培養(yǎng)孩子一個(gè)積極的心態(tài)，還可以帶孩子做些幼兒呼啦圈體操，做的好得到老師的表?yè)P(yáng)孩子有優(yōu)越感會(huì)更喜歡去幼兒園，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)幼兒呼啦圈體操有哪些好處。
當(dāng)前我國(guó)少年兒童的體質(zhì)狀況另人擔(dān)憂：城市3―6歲幼兒的速度，柔韌性和協(xié)調(diào)性等方面的狀況呈弱化趨勢(shì)；“小胖墩型”兒童在5年時(shí)間里多了一倍。多項(xiàng)研究表明：一些幼兒的責(zé)任感，榮譽(yù)感，合作能力等心理品質(zhì)教弱，有的還伴有焦慮，憂郁，攻擊性等心理問(wèn)題和不良行為。而現(xiàn)代教育心理學(xué)的研究結(jié)果表明，身心的健康存在是保證人的發(fā)展的首要條和物質(zhì)基礎(chǔ)，人的認(rèn)知，性感和行為等方面發(fā)展都需要建立在基本的身心健康上，體操特色教學(xué)是以幼兒身心全面發(fā)展為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)幼兒健康身體，提高幼兒審美情趣為最終目標(biāo)而進(jìn)行的一種集體育和藝術(shù)為一體的教育。
從幼兒藝術(shù)活動(dòng)的新認(rèn)識(shí)來(lái)看：幼兒體育活動(dòng)離不開藝術(shù)，而幼兒學(xué)習(xí)于是又離不開身體活動(dòng)，如參與音樂活動(dòng)時(shí)的身體動(dòng)作，可鍛煉大小肌肉，骨骼，韌帶。在進(jìn)行體操教育過(guò)程中，幼兒有機(jī)會(huì)用他們所喜歡的方式進(jìn)行藝術(shù)學(xué)習(xí)，有機(jī)會(huì)觀察，思考，也有機(jī)會(huì)得到教師，同伴的肯定。體操教育能培養(yǎng)幼兒對(duì)人和事物的初步的積極態(tài)度，從而促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。
現(xiàn)在都是一家一個(gè)孩兒，這些小公主小皇帝父母都希望給他們最好的，吃穿就更是不用說(shuō)了，孩子的體重也是飛快的長(zhǎng)，小時(shí)候胖胖的還很可愛，但是時(shí)間長(zhǎng)了孩子的身體狀況和機(jī)能都沒變得不健康，孩子的體育成績(jī)也是讓家長(zhǎng)擔(dān)心的一部分，因?yàn)檫^(guò)胖還容易造成易困乏上課精神不集中，多運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身體是有好處的，不要過(guò)分的溺愛孩子。
體操體育教案篇十六
體操作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膭?dòng)作要求和藝術(shù)性的表演，對(duì)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性等都有很高的要求。而我在參與體操運(yùn)動(dòng)中受益良多，不僅培養(yǎng)了我健康的身體素質(zhì)，更使我收獲了更多的體驗(yàn)和心得。下面我就談?wù)勎覍?duì)體操運(yùn)動(dòng)的體會(huì)。
在體操運(yùn)動(dòng)中，我的心得之一就是小動(dòng)作的重要性。在動(dòng)作要求非常嚴(yán)格的體操項(xiàng)目中，有時(shí)候一個(gè)小動(dòng)作的不到位就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)動(dòng)作無(wú)法完成或者造成嚴(yán)重的失誤。因此，我在訓(xùn)練中始終注重細(xì)節(jié)的把握，盡量做到每個(gè)小動(dòng)作都準(zhǔn)確、規(guī)范。這種高度集中的訓(xùn)練，不僅使我對(duì)體操動(dòng)作的要求有了更深入的了解，也培養(yǎng)了我的耐心和細(xì)致的工作態(tài)度。
另一個(gè)我在體操運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到的是堅(jiān)持的力量。體操是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí)才能掌握的項(xiàng)目，沒有堅(jiān)持和毅力是無(wú)法取得進(jìn)步的。在訓(xùn)練過(guò)程中，遇到困難或者一次次的失敗，我都會(huì)想起自己最初加入體操的初衷和目標(biāo)，這種堅(jiān)定的信念讓我能夠繼續(xù)努力下去。與此同時(shí)，每一次的進(jìn)步和突破也是我堅(jiān)持的最大動(dòng)力，讓我體會(huì)到了堅(jiān)持的力量。
體操運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作也給了我很多啟示。作為一個(gè)集體項(xiàng)目，體操離不開隊(duì)友們的默契配合和相互支持。在一次次的練習(xí)和比賽中，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友們相互幫助、相互鼓勵(lì)，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)及時(shí)給予指導(dǎo)和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅使我們的表演更加出色，也極大地增強(qiáng)了我們的凝聚力和戰(zhàn)勝困難的能力，這對(duì)以后的個(gè)人成長(zhǎng)和面對(duì)困難的挑戰(zhàn)都有著深遠(yuǎn)的影響。
此外，我還從體操運(yùn)動(dòng)中認(rèn)識(shí)到了身體的重要性。體操不僅要求身體的柔韌性和靈活性，更需要身體的力量和穩(wěn)定性。因此，我在練習(xí)中注重鍛煉身體的各個(gè)方面，通過(guò)力量訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，通過(guò)柔韌性訓(xùn)練增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，通過(guò)平衡訓(xùn)練提高身體的穩(wěn)定性。這些鍛煉不僅讓我在體操項(xiàng)目上取得了更好的成績(jī)，也對(duì)我日常生活中的身體素質(zhì)有了顯著的提升。
綜上所述，參與體操運(yùn)動(dòng)后我收獲了很多體驗(yàn)和心得。小動(dòng)作的重要性、堅(jiān)持的力量、團(tuán)隊(duì)合作和身體的重要性，這些都是我在體操運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)體操運(yùn)動(dòng)的鍛煉，我不僅在身體上得到了鍛煉，更培養(yǎng)了我堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及對(duì)細(xì)節(jié)的追求。體操運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)既是一項(xiàng)熱愛的運(yùn)動(dòng)，也是一種全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持體操運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己的水平，分享更多的體會(huì)和心得。
體操體育教案篇十七
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。
2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、動(dòng)作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。
要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。
組織：
二、準(zhǔn)備部分。
1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)。
教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢(shì)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)）！
2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）。
第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)。
第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)。
第四拍，還原至立正姿勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。
巧記方法：盤起來(lái)（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。
a、教法：
1、教師示范完整動(dòng)作。
2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。
4、完整練習(xí)。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
b、學(xué)法：
1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。
2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。
3、動(dòng)作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著老師一起認(rèn)真跳。
要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。
四、結(jié)束部分。
1、課堂小結(jié)。
2、布置練習(xí)任務(wù)。
3、宣布下課。
體操體育教案篇十八
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗(yàn)趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動(dòng)中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點(diǎn)：學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作。
難點(diǎn)：保持架橋的動(dòng)作，堅(jiān)持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語(yǔ)）的導(dǎo)入。
師：前一段時(shí)間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來(lái)看看老師是怎么念咒語(yǔ)，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當(dāng)后輪，直腿收腹不抬頭，準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來(lái)變一變呀！那我們要先學(xué)會(huì)念咒語(yǔ)哦！準(zhǔn)備好了嗎？（師幼學(xué)念兩遍）。
（2）集中練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：有沒有小朋友想先來(lái)變一變汽車人的。（個(gè)別1-2，老師和孩子面對(duì)面正側(cè)面示范）其他幼兒一起念咒語(yǔ)和配班老師一起念。
分散練習(xí)架橋動(dòng)作。
師：找一個(gè)好朋友，一個(gè)小朋友先來(lái)變汽車人，另一個(gè)念咒語(yǔ)。成功后兩個(gè)人交換一下哦。
（老師個(gè)別指導(dǎo)：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來(lái)吧!
師：幼兒分兩隊(duì)，（8人一組）先來(lái)變成汽車人，另一對(duì)從車底下鉆過(guò)去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來(lái)打）。
師：接下來(lái)我們就要做好準(zhǔn)備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請(qǐng)另一批來(lái)。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時(shí)也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動(dòng)。
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