心得體會是對個人在某個領域、某個經歷或某個事件中所得到的思考、感悟和經驗的總結和歸納。通過總結心得體會，我們可以更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)問題并改進自己的行為和態(tài)度。每一次心得體會都是一次寶貴的學習經歷，對個人的成長和進步都具有重要的意義。心得體會是一種自我反省和提升的方式，它可以讓我們更加深入地去思考、分析和總結自己的行動和體驗，幫助我們不斷成長和進步。寫心得體會要注意避免主觀臆斷和情緒化表達，保持客觀、冷靜的態(tài)度。小編為大家整理了一些寫心得體會的好的例子，希望對大家的寫作有所啟發(fā)。
自律力讀書心得體會篇一
第一段：引言（100字）。
自律是成功的基石，而讀書是自律的重要組成部分。無論是為了個人成長，還是為了提升職業(yè)能力，每天堅持讀書都是一種寶貴的心得體會。本文將從時間管理、知識積累、思考提升、自我反思以及激勵自己這五個方面，分享我在每日自律讀書過程中的體會和心得。
第二段：時間管理（200字）。
每日自律讀書必須建立在良好的時間管理基礎之上。堅持每天安排一定時間來讀書，可以有效地避免拖延癥，提高閱讀效率。我發(fā)現(xiàn)，早晨是我讀書最清醒和專注的時候，因此我把早晨的時間段留給自己，盡量將其他事情安排在其它時間，并且設定一個專門的閱讀時間段，每天堅持學習一兩個小時。
第三段：知識積累（300字）。
自律讀書讓我感受到知識的力量。每天堅持閱讀，我能夠不斷積累新的知識，拓寬自己的視野。不僅能夠提升專業(yè)素養(yǎng)，還能夠開闊思維，提高分析和解決問題的能力。通過讀書，我學到的知識不僅在工作中發(fā)揮出色，而且在生活中也能夠豐富自己的思考和見解。讀書帶給我知識的充實感和自信心，在與人交流時也更有底氣。
第四段：思考提升（300字）。
每日自律讀書不僅僅是為了獲取信息，更重要的是培養(yǎng)思考能力。通過閱讀，我能夠學習他人的觀點和經驗，并通過自我思考將其與自己的經驗結合起來。這樣的反思和思考過程不僅能夠促使我不斷完善自己的思維模式和生活觀念，還能夠幫助我在工作和生活中做出更明智的決策。讀書可以培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維，在面對問題時更能夠靈活運用知識和思考來解決。
第五段：自我反思與激勵（300字）。
自律讀書是一個不斷進步的過程。通過不斷地自我反思，我可以發(fā)現(xiàn)自己在閱讀中的不足和不充分，進而進行調整和改進。每日自律讀書的過程中，我會記錄下閱讀的收獲和不足，并總結出哪些方法和學習習慣對我最有效。同時，我也會激勵自己不斷前行，保持持續(xù)學習的熱情和動力。自律讀書不僅是一種習慣，更是一種積極的生活態(tài)度。
結尾（100字）。
自律讀書是一項讓人收益匪淺的行為。通過時間管理、知識積累、思考提升、自我反思以及激勵自己這五個方面的努力，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己思維的提升和觀念的轉變。每天堅持讀書，不僅讓我在知識上受益，也讓我在個人成長上有了更多的進步。希望每個人都能夠意識到每日自律讀書的重要性，將其融入生活中，并不斷追求進步和成長。
自律力讀書心得體會篇二
自律讀書對于每個人來說都非常重要，無論是在學校還是在個人生活中，自律讀書都是獲取知識和提升自己的必要途徑。在我的人生中，我也從自律讀書中受益匪淺。通過艱苦的努力和堅持不懈的學習，我養(yǎng)成了自律讀書的好習慣，這也極大地改變了我的生活和思維方式。在這篇文章中，我將分享關于自律讀書的心得體會。
自律讀書對于每個人來說都非常重要。通過自律讀書，我們可以獲得知識和信息，開闊自己的眼界，并且在學術和事業(yè)上取得成功。自律讀書意味著我們要制定學習計劃，并且堅持執(zhí)行。這意味著我們要控制自己不被電子設備和社交媒體所干擾，把大部分的時間用于閱讀和學習。自律讀書需要毅力和恒心，但它會帶來巨大的回報和成就感。
建立自律讀書習慣需要一定的方法和策略。首先，我們應該制定一個明確的學習目標，例如每天閱讀50頁書籍。我們還可以制定一個固定的學習時間表，比如每天晚上八點到十點的時間專門用于閱讀和學習。此外，我們還可以利用碎片化時間，例如在通勤路上或午休時間閱讀。最重要的是，我們要保持專注和集中的心態(tài)，在學習過程中排除外界干擾，真正享受閱讀和學習的樂趣。
自律讀書可以帶來許多好處。首先，它可以幫助我們擴大知識面和視野，讓我們獲得更多信息和知識。這些知識可以讓我們在學術和實踐中取得成功，并且能夠更好地理解和把握世界。其次，自律讀書可以提高我們的閱讀能力和寫作能力，讓我們更好地表達自己的觀點和想法。自律讀書還可以培養(yǎng)我們的思維能力和邏輯思維能力，促進我們的思維發(fā)展和創(chuàng)造力。自律讀書還可以培養(yǎng)我們的專注力和耐心，讓我們能夠掌握更多的知識和技能。
第五段：結論。
通過自律讀書，我收獲了很多。自律讀書讓我不斷學習成長，提高了我的學術和實踐能力。通過自律讀書，我拓寬了自己的知識面和視野，提高了自己的思維能力和邏輯思維能力。自律讀書還讓我養(yǎng)成了良好的學習習慣和健康的生活方式，我更加自律和自信。正是因為自律讀書，我才能獲得成功和成就。因此，我堅信自律讀書是每個人都應該追求的品質和習慣。無論是在學校還是在個人生活中，自律讀書都能夠給我們帶來巨大的好處和收獲。我鼓勵每個人都要注重自律讀書，以提升自己并為社會做出更大的貢獻。
自律力讀書心得體會篇三
1.你終將打開家門，走出封閉的自我，獨立面對人世間的跌宕坎坷，在滾滾紅塵里身披鎧甲單槍匹馬地戰(zhàn)斗。社會不會留有太多時間讓你緩慢成長，它只會裹挾著所有人踽踽前行。
2.請千萬不要在人生還未全部展開之時，就先被自己設下的坎兒攔住了前進的腳步。
3.我們都希望擁有嫻靜恬淡的生活，但前提是我們已經有了能夠擁有它的資本。
4.想要比平凡的大多數(shù)人有更多收獲和成就，就必須做到常人做不到的事情。從細微處入手，日復一日，積少成多，由量變默默積攢。幾年之后再回頭看，你會發(fā)現(xiàn)整個人已經產生了質的變化，優(yōu)秀已經潛移默化地成為你的品質，成為一種自發(fā)的、無意識的行為，讓你受益終生。
5.我們要知道生活本來就是無常的，無論你哭天搶地怨天尤人，還是封閉自己否認現(xiàn)實，生活的變化都會如約而來，它不因個人的意愿而動搖。我們不能改變無常，我們能改變的只有對待無常的態(tài)度。
6.人生總有許多難以預料的事情發(fā)生，逃避解決不了任何問題。不管你內心怎樣糾結痛苦，只要你不去面對，不拿出行動，那些問題就會周而復始地出現(xiàn)在生活中的每一個角落。
7.弱者拒絕變化，拒絕風險，同時也拒絕了升級改版的可能性。強者懂得自律的意義，懂得主動逃離舒適區(qū)。所有改變的過程必然是痛苦的，但這都是蛻變的代價。改變是短痛，固步自封是長痛。誰不是咬碎了牙和著血往肚子里吞，只有在經歷百般糾結與痛苦之后，才能站在萬人中央享受艷羨的目光。
8.只有愛自己，才是獲得生活其他可能性的基礎。只有愛自己，我們才能有一個好的身體去打拼事業(yè);只有愛自己，我們才有底氣去呵護和愛惜我們珍視的人;只有愛自己，我們才能在前進的道路上，不斷增進我們的智慧。只有學會好好愛自己，我們才有資格去欣賞世界、擁抱世界和改變世界。
9.年輕人應該懷有改變世界的遠大志向。哪怕憑借自己微薄的力量，一路奮戰(zhàn)，只能獲取微小的成就，也好過束手就擒，讓世界改變我們，變成自己曾經最厭惡的那種人。
11.被欲望吞沒的人，可能會得到一時的光鮮亮麗，一時的'物質富裕，但是在短暫的狂歡過后，迎接他的將會是漫長的空虛與孤寂。成功的標準，應該是從每個個體自身出發(fā)，自己制訂給自己的?；钤趧e人制造的浮華假象里，用一個虛無縹緲的標準來左右短暫而珍貴的生命，這太可悲了。選擇錯了，做玉皇大帝都不會快樂。
12.在困境面前，情緒是最沒用的東西，尤其是抱怨。脫離行動的抱怨只會反噬你自身的能量，讓你的狀態(tài)越來越差。
13.如果對現(xiàn)狀不滿，覺得龍游淺水，虎落平陽，懷才不遇，最好的辦法就是閉起嘴，收起所有無用的抱怨，分析現(xiàn)狀，想辦法改變自己。與其羨慕別人的生活光鮮亮麗，不如讓自己也活成讓別人羨慕的樣子。臨淵羨魚，不如退而結網。
14.當你真正喜歡做一件事時，自律就會成為你的本能。這就像玫瑰要綻放，茉莉要芬芳，鳥兒要飛翔一樣。所以請記住，增強自控力的唯一根本在于找到你真正喜歡做的事情是什么，真正想成為怎么樣的人，也就是要找到你的人生使命。
15.世界上最可悲的事情，莫過于你曾經可以，但你卻未能那樣做。當生命走到盡頭的時候，只能空留一聲嘆息。
16.你現(xiàn)在做的每一件事，都決定著你將來的樣子。貪享當下的舒適，就很容易失去這種舒適，成年人的生活沒有容易二字。
17.每個人都應該對自己的未來有所期待，并且為實現(xiàn)這個期待付出相應的代價。
18.時間不會說謊，你得到的一切，取決于你付出的一切。
19.每個人都應該對自己的生命有一個規(guī)劃：你想成為什么樣品質的人，你想從事什么樣的職業(yè)，你想擁有怎樣的家庭，你想交到怎樣的朋友，你想和怎樣的異性結為伴侶度過余生。我們經常說隨緣，說命運給什么就接受什么，這沒錯。但前提是你已經有了自己明確的方向，知道自己想要做什么。成大事者不拘小節(jié)，那些通往目標的絆腳石只是暫時的，所以你才有底氣說隨緣。
20.你知道，有很多對自己的人生有規(guī)劃的人，不會混日子，命運交給他們的，不是失望之杯，而是希望之酒。你用什么樣的方式對待時間，時間就會以什么樣的方式來回贈于你。
21.每個人的時間都是有限的，那么，是什么使每個人的生命天差地別?正是人生規(guī)劃和自律的品質。我們無法掌控生命的長度，我們永遠無法知道明天和意外哪一個會優(yōu)先到來。我們能做到的，就是在確定活著的每一天里，追尋自己的目標，依照自己的規(guī)劃，實實在在地把每一天都過好。
22.當一個人談及自律，談及自我要求的時候，其實談的是他對于世界的態(tài)度。我們的生命終將走向虛無，過程中對于自己的約束，為人處世的態(tài)度，都很大程度上決定了你從外界得到的反饋是正面的還是負面的。世界它不是一個冷冰冰的牢籠，而是一面回音墻，你發(fā)出去的聲音，都會反饋到你自己身上。
23.自律是把制訂游戲規(guī)則的權利留給了自己，而懶惰則是把制訂規(guī)則的權利留給了別人。你不對自己狠，別人就會對你狠。
24.一個人必須不斷接觸新的事物，突破舊的自我，才能夠不被殘酷的社會淘汰。尤其是在這個高速發(fā)展的世界，鐵飯碗幾乎已經不存在了。沒有誰能憑借單一的技能和停滯不前的職業(yè)素養(yǎng)就能茍活一生，我們都必須在這個弱肉強食的時代里拼盡全力。真正的鐵飯碗，是走到哪里都能活下去的能力。
25.我想趁年輕，多見識見識這個世界，努力接觸新鮮的事物，背水一戰(zhàn)、拼盡全力，看一看憑借自己的力量能夠走多遠。我不求穩(wěn)定，只求心安，我不愿意看見一個年紀輕輕就老去了的自己。
自律力讀書心得體會篇四
打開一本書，堅持每天閱讀一篇，晚上不要熬夜，看似是一件小事，卻透著自律，自律是人生的一道坎。作家馬歇爾·古德史密斯用一些問題來讓我對自律力有了一些更新的認識，更正了一些思維誤區(qū)。
有自律力的人和沒有自律力的人的區(qū)別是什么?在于行動力。此書用每日問答為框架，提出六個積極的問題，幫助我們克服環(huán)境中的消極誘因，在工作和生活中做出意義深遠的改變。作者馬歇爾?古德史密斯是美國管理研究院(ims)終身成就獎獲得者(過去25年內僅有的兩名獲獎者之一)，也是全球高級領導者教練領域的先驅和權威，為數(shù)不多的曾受邀對超過150名ceo及其管理團隊進行輔導的咨詢師之一。
我需要一些自律力，自己會出于一些借口，惰性，讓自己的行動力，執(zhí)行力降低了。在這個過程中，自律起到了重要的作用。
馬歇爾講到自律力不足的原因：1對自己的認知不足，2對腦力和體力的過度自信。
比如跑步這件事，先按著自己能力范圍內的事情制定計劃，每天跑幾公里，怎么跑，體力和執(zhí)行力跟上，并且堅持，才能算自律。
一個人減重、瘦下來并保持健康的體型比單純的減肥更難，如何轉變，讓人體型、心理上做改變，這本書中可以找到答案。
你要減肥，你要脫單，其實質是什么東西刺激到你了，這就是書中所說的誘因，但是突然出現(xiàn)一個事情，比如肯德基出了限量版的食物，導致你某段時間放棄減肥，這就叫反向誘因。
自律力讀書心得體會篇五
自律讀書是一種高效和積極的學習方式，它要求我們建立系統(tǒng)的學習計劃，并保持良好的閱讀習慣。通過自律讀書，我們可以不斷提高自己的知識水平和學術能力，從而取得更好的成就。在這篇文章中，我將分享我個人的自律讀書心得體會，探討自律讀書的重要性以及如何培養(yǎng)自律讀書的習慣。
自律讀書對于學生和職場人士來說都非常重要。首先，自律讀書可以幫助我們提高學業(yè)成績。通過制定學習計劃和堅持閱讀，我們可以更好地掌握課本知識和擴展閱讀領域。其次，自律讀書對于職業(yè)發(fā)展也有著巨大的影響。通過閱讀專業(yè)書籍和行業(yè)資訊，我們可以不斷增強自己的專業(yè)知識，提升職業(yè)競爭力。最重要的是，自律讀書可以培養(yǎng)我們的思維能力和批判性思維，幫助我們更加理解和分析復雜的問題，從而在各個領域中取得更好的成就。
要培養(yǎng)自律讀書的習慣，我們需要制定合理的學習計劃并堅持執(zhí)行。首先，我們可以設定明確的閱讀目標，比如每天讀幾頁或者每周讀幾本書。接著，我們應該為閱讀留出固定的時間段，比如每天早上半小時或者每晚睡前半小時。其次，我們可以創(chuàng)造一個良好的閱讀環(huán)境，保持安靜、舒適和沒有干擾的條件。此外，我們還可以和朋友或同學組建讀書小組，互相監(jiān)督和鼓勵，形成讀書的氛圍。最后，我們可以記錄自己的閱讀過程和收獲，以此激勵自己繼續(xù)進行自律讀書。
在我個人的自律讀書實踐中，我意識到制定合理的學習計劃是非常重要的。我每周會將要讀的書籍和閱讀目標列入計劃，并根據(jù)自己的實際情況進行合理的安排。另外，我還會根據(jù)不同的閱讀內容和難度，合理安排閱讀的時間和環(huán)境，確保我能夠專注地閱讀。同時，我也發(fā)現(xiàn)和他人分享讀書心得可以幫助我更好地理解和整理自己的思考。通過互相討論和交流，我能夠從不同的角度看問題，拓寬自己的思維深度和廣度。
第五段：總結。
自律讀書是一種重要的學習方式和生活態(tài)度。通過自律讀書，我們可以不斷提升自己的知識水平和學術能力，拓寬自己的視野和思維方式。要培養(yǎng)自律讀書的習慣，我們需要制定合理的學習計劃、創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境，與他人交流和分享，以及記錄和反思自己的閱讀過程。只有通過不斷的努力和堅持，我們才能真正享受到自律讀書所帶來的成就和快樂。讓我們共同努力，培養(yǎng)自律讀書的習慣，為個人的成長和發(fā)展奠定堅實的基礎。
自律力讀書心得體會篇六
近年來，隨著科技的迅速發(fā)展，人們的閱讀興趣逐漸減少，尤其是對于紙質書籍的閱讀。然而，閱讀是我們獲取知識、提高自我修養(yǎng)的有效途徑。為了培養(yǎng)自己的自律讀書習慣，我在過去的一段時間里有了一些心得體會。下面我將就自律讀書的重要性、自律讀書的方法、自律讀書的好處以及如何保持自律讀書習慣等方面進行闡述。
首先，自律讀書的重要性不言而喻。通過閱讀，我們可以不斷開拓自己的知識面，擁有更廣泛的眼界和更深入的思考能力。只有通過自律的讀書，我們才能夠接觸到更多的知識，了解到更多的觀點和理念，從而提升自己的思維能力和判斷力。此外，閱讀還能夠豐富我們的語言表達能力，讓我們在與他人交流時更自信、更專業(yè)。
其次，自律讀書的方法至關重要。首先，做好讀書計劃是自律讀書的基礎。我們可以根據(jù)自己的實際情況，如每周安排固定的讀書時間、每月設定閱讀目標等，制定出合理的讀書計劃。其次，選擇適合自己的讀書方式也是非常重要的。有些人喜歡紙質書籍，有些人則更喜歡電子書。選擇一種適合自己的讀書方式可以增加讀書的樂趣，提高自己的閱讀效率。最后，掌握好讀書技巧也是提高自律讀書能力的關鍵?？梢酝ㄟ^學習速讀、提問、筆記等方法，提高對書籍內容的理解和運用能力。
自律讀書的好處不僅僅是提高自己的知識水平，還能夠培養(yǎng)個人品質和發(fā)展個人能力。首先，自律讀書可以培養(yǎng)我們的思考能力和創(chuàng)造力。通過閱讀不同類型的書籍，我們可以接觸到不同的觀點、思維方式和創(chuàng)意，從而加深自己的思考和創(chuàng)造能力。其次，閱讀還可以培養(yǎng)人們的耐心和毅力。有時候，一本書可能需要花費相當長的時間來讀完，但是只有堅持下去，才能收獲真正的收益。最后，自律讀書還可以提高我們的綜合能力。通過閱讀，我們能夠接觸到不同領域的知識，從而增加自己的綜合素質，拓寬自己的視野。
最后，保持自律讀書習慣也是一項艱巨的任務。首先，我們需要建立一個良好的閱讀環(huán)境。找到一個安靜舒適的地方來讀書，減少干擾和噪音，可以更好地專注于閱讀。其次，我們可以結合自己的興趣愛好來選擇閱讀內容。當我們閱讀自己感興趣的內容時，會更容易保持閱讀的動力和興趣。此外，與他人分享閱讀心得也是一種有效的方法。通過與他人分享自己的讀書體會，不僅能夠鞏固自己所學的知識，還能夠激發(fā)他人的閱讀熱情。
總之，自律讀書是一項需要長期堅持和不斷努力的任務。通過自律讀書，我們可以開拓自己的眼界，提高自己的思維能力和判斷力，培養(yǎng)個人品質和發(fā)展個人能力。而要保持自律讀書的習慣，我們需要制定好讀書計劃，選擇合適的讀書方式和掌握好讀書技巧。同時，建立良好的閱讀環(huán)境，選擇適合自己的閱讀內容以及與他人分享閱讀心得也是非常重要的。只有通過不斷地努力和堅持，我們才能夠享受到自律讀書所帶來的豐富收益。
自律力讀書心得體會篇七
某個城市正在拆遷舊房，有一堵墻看著已搖搖欲墜了，市政部門也在路口寫了標識“危墻，禁止靠近！”可就是有人圖方便不停地從下面走。有個老太太看見別人從墻邊走，都會告訴別：“這墻已經斜了，千萬別靠近??！”沒人聽她的，有的還嫌她煩，故意走到墻下面跺跺腳，意思是這墻沒事啊，沒倒啊。再看著她笑笑走了。老太太氣得不行，但是墻就是沒倒，她也從墻下面走，剛走到一半，墻倒了悲劇發(fā)生了，老太太被壓得氣絕身亡，可她又能怪誰呢？自己明明知道就墻要倒了，還偏要從墻下過，咎由自取而已。
那么，我們有時也和這老太太一樣，看見別人違規(guī)操作，立馬告訴別人違規(guī)了，等到自己操作時，卻忽視了違規(guī)了。也許心里還在想：誰會那么倒霉呢？自己知道提醒別人，卻不知道提醒自己，知道別人違反規(guī)章制度會帶來嚴重后果，卻忘了告訴自己事故是不長眼睛的。以為自己知道了，心浮氣傲地違章操作，等到品嘗自釀的苦酒時才發(fā)覺，原來自己并不是真的知道??！知道卻做不到，并不是真的知道。
由于化工企業(yè)因為使用的多是易燃易爆的危險品，加上生產比較復雜管道眾多，禁令標識就比較多。從“六嚴格”到“十四個不準”，從“六交六不交”到“八個必須”，只要我們已進入生產區(qū)域，抬頭望見的都是類似的標識牌。這些都是在提醒大家：安全為天，一定要小心??！很多工人也會對新工人講一些安全操作的規(guī)章制度，不時告誡別人應如何如何做。這本身就是一種負責任的態(tài)度，值得提倡。可是有一些人，知道該怎樣做，也會教育別人正確做法，但自己親自做的時候，卻又是能省事則省事，不按規(guī)程做了。
記得有位哲人說：“人有兩個口袋，前面的放優(yōu)點，后面的放缺點。所以人看別人，總看到別人的缺點，看自己，總是看到自己的優(yōu)點。”換句話說，人提醒別人容易，因為自己看到了；提醒自己困難，因為自己看不到。正如古語所云：當局者迷，旁觀者清。因為人有惰性，壞習慣不易改變，人有麻痹性，做多了就不會如當初一樣認真細致地對待了；人有僥幸心理，總是覺得壞事都是發(fā)生在別人頭上，而不會降臨自己生命里，律人易，律己難，嚴于律己難。
化工廠里小和大是沒有明顯界限的，安全生產更是無小事，一點火花可能引發(fā)一場大爆炸，一步誤操作可以釀成一次大事故。要想安全每一天，需要我們一線工人注意的地方很多，需要遵守的規(guī)章更細，這中間任何一個環(huán)節(jié)出問題，都會引發(fā)不可挽回的事故，造成生命財產的重大損失，所以，必須管好自己，自己做好了，提醒別人也就更順理成章，更有效果了。
所以說，先律己，后律人，這才是安全之道。
自律力讀書心得體會篇八
自律是指個體根據(jù)規(guī)則和目標對自己進行約束和管理的能力。它是一種積極向上的品質，對于實現(xiàn)個人目標和追求成功至關重要。我個人深深體會到了自律的重要性，并且在日常生活中不斷努力，逐漸培養(yǎng)出了自律的習慣。下面我將從目標設定、時間管理、休息調節(jié)、心態(tài)調整和堅持不懈五個方面談談我對自律的心得體會。
首先，對于自律來說，目標設定是至關重要的一步。沒有明確的目標，就很難有自律的意義。我曾親身經歷過沒有目標的階段，感到迷茫和無助。自從我意識到重要性后，我開始每天早上都設定自己的目標，無論是工作還是學習。目標的設定幫助我有方向，讓我明確自己想要的是什么，并且激發(fā)我努力奮斗的動力。
其次，時間管理也是自律的重要組成部分。時間是有限的資源，如果不能合理優(yōu)化利用，就很容易陷入拖延和浪費中。我制定了一個詳細的時間表，每天安排好學習、工作和娛樂的時間。我發(fā)現(xiàn)，掌控好時間，就能提高效率，將每一分鐘都用來追求自己的目標。通過時間管理，我學會了珍惜時間，充實每一天。
此外，休息調節(jié)也是自律的重要一環(huán)。雖然自律的意義在于追求目標和保持動力，但如果過度努力，會消耗掉自己的體力和精力。因此，我也非常注重合理的休息和調節(jié)。我學會了分配好工作和娛樂的時間，保持身心的健康。適當?shù)男菹⒉粌H能幫助我恢復體力，還能讓我更好地維持自律的狀態(tài)。
另外，調整心態(tài)也是自律的重要方面。在追求目標的道路上，難免會遇到挫折和困難，這時候心態(tài)的調整就格外重要。我學會了積極面對困難，用樂觀的心態(tài)看待挫折。當遇到打擊時，我會告訴自己這只是暫時的，只要堅持不懈，就一定能夠克服困難。良好的心態(tài)給我?guī)砹烁嗟膭恿陀職猓屛腋尤菀妆３肿月伞?/p>
最后，堅持不懈是自律的最關鍵因素。自律不是一時的努力，而是長期的積累和堅持。無論是在目標設定、時間管理、休息調節(jié)還是心態(tài)調整上，都需要持之以恒。我在自律的道路上歷經坎坷，但我一直堅信付出總會有回報。堅持的過程中，我收獲了成就感和自信心，不再為困難和誘惑而動搖。
總的來說，自律是我追求成功的關鍵因素。通過目標設定、時間管理、休息調節(jié)、心態(tài)調整和堅持不懈，我培養(yǎng)了自律的習慣，并取得了很大的進步。雖然道路上充滿挑戰(zhàn)，但我相信只要堅持自律，就能夠創(chuàng)造更美好的未來。我會繼續(xù)努力，保持自律，持續(xù)追求自己的目標，成就更多的夢想。
自律力讀書心得體會篇九
為了在新的學年度里更好的完成工作，我會將繼續(xù)發(fā)揚學生會的優(yōu)良傳統(tǒng)，堅持自律委員會的一向作風，龍山中學學生會自律委員會工作計劃。在加強常規(guī)工作的基礎上，我們將爭取積極發(fā)掘新的工作項目、活動方案，力求在各個方面增強我會的工作能力，為學生會的工作多出一份力。
在新的學期里，我會經討論決定，制定了以下的工作計劃：。同時，我會也會協(xié)助送涼水等，在交流與幫助活動中，宣傳自律委員會的工作宗旨等。
二、準備學期招新工作。在學生會招新工作中，我會會堅持歷屆來我會的招新工作的先進性，時間上把握好，完善招新工作的各個環(huán)節(jié)，制定宣傳單，開展宣傳活動。在團委會的指導下，積極完成招新工作。
三、新舊干部，協(xié)作工作。在初步完成招新工作后，我會秘書處將制定新的工作安排表，結合新時期新情況，利用新舊干部的合作提升工作能力。
四、開展會內交流活動，并與學生會各部門加強交流與協(xié)作。在為克服上一屆自律委員會在"交流"方面的工作缺陷，我會將更加重視"交流與合作"這一方面的工作，使我會能更好地與學生會各部門協(xié)作。
五、會內工作總結會議，在平時周會的基礎上，我會將在新學期里依據(jù)不同的工作情況，召開更大規(guī)模的總結大會。
六、參與學生會文化節(jié)間的工作。在文化藝術節(jié)期間我部將大力支持團委會的工作，為成功舉辦校園文化藝術節(jié)會盡自己的一份力。
自律力讀書心得體會篇十
我看過一個很有意思的小故事，說有父子兩個，每天都要趕牛車下山賣柴。父親駕車經驗豐富，兒子眼神較好，每當走到崎嶇的彎路上，兒子都會提醒一下：“爹，轉彎啦!”但是有一天父親病了，兒子自己駕車。到了彎道上，牛怎么也不肯轉彎，兒子下車又推又拉，用青草引誘牛，但是牛一動不動，兒子百思不得其解。最后想到了一個辦法，他對著牛耳朵大聲叫道：“爹，轉彎啦!”牛馬上就動了。
你看，就連牛都會因為養(yǎng)成的習慣，形成一個條件反射，知道什么樣的指令是該轉彎了，可見習慣的力量不可小覷。對于優(yōu)秀的人也是一樣，去翻看人物傳記你會發(fā)現(xiàn)，許多成功人士都有一個共性，他們在很小的時候就已經養(yǎng)成了特別優(yōu)秀的習慣。
魯迅先生說：“愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一分熱，發(fā)一分光。就令螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點光，不必等候炬火?！?/p>
年輕人應該懷有改變世界的遠大志向。哪怕憑借自己微薄的力量，一路奮戰(zhàn)，只能獲取微小的成就，也好過束手就擒，讓世界改變我們，變成自己曾經最厭惡的那種人。
曹雪芹在《紅樓夢》里警醒世人：“假作真時真亦假，無為有處有還無?！笔欠乔?，公說公有理，婆說婆有理。有時候，對錯并沒有我們想得那么重要，別人怎么評判你也并沒有那么重要。三觀不同，何必強融。只要篤信的事情，只要遵從本心的'事情，踏踏實實放膽去做就好，被外界的聲音阻斷了最想做的事情，才是真正的悲哀。沒有誰能真正傷害你，除非你九轉十八彎地把外界那些有意無意的傷害刻在心里。
一個人如果把自己所有的不幸都歸咎于外在，那么這個人很可能永遠陷在不幸里走不出來。我們微弱的力量，還不足以讓世界聽我們的。
堅持自律，命運會給予我們應有的眷顧;堅持自律，生活會回饋給你應有的精致;堅持自律，物質的豐盈、精神的富足統(tǒng)統(tǒng)都會向你走來。努力就好，剩下的交給時間。
自律力讀書心得體會篇十一
自律是一種關乎個人成長和成功的品質，它不僅激發(fā)出一個人內在的力量和潛能，還有助于建立健康的生活方式。自律對每個人而言都是一個艱巨的挑戰(zhàn)，但通過努力和堅持，我們可以體會到自律所帶來的種種好處。在我生活的點滴中，我真切感受到了自律之道的威力，下面我將分享我對自律的一些體會和心得。
首先，自律是一種培養(yǎng)品質和克制欲望的過程。在如今充滿誘惑和娛樂的社會中，人們很容易被各種外部干擾所迷惑，從而忘記了自己內心真正的需求和目標。然而，經過一段時間的修煉和自我約束，我漸漸明白了人生并不只是追求短暫快樂，更應該追求長久的穩(wěn)定和成就。通過自律，我學會了控制自己的欲望，將精力投入到更有意義的事情上，并不斷提升自己。
其次，自律使我的生活更加井井有條。在過去，我常常會拖延任務和計劃，導致工作和學習凌亂無序。然而，自從我開始注重自律，我制定了嚴格的日程安排和工作計劃，堅持按時完成任務。這不僅提高了我的效率，也減少了因拖延而帶來的焦慮和壓力。自律讓我擁有了更多的時間去做我想做的事情，并且讓我對生活充滿了充實感和滿足感。
此外，自律讓我更加健康和有活力。在飲食、鍛煉和休息等方面，自律有助于形成良好的生活習慣。我堅持每天運動，合理安排飲食和睡眠，避免過度疲勞和不當?shù)纳罘绞?。這些自律的習慣不僅使我擁有了更好的健康狀況，而且讓我在工作和學習中充滿了能量和動力。我遠離了不良嗜好和不健康的生活方式，讓自己的身心健康在自律中得到了最佳的保障。
最后，自律讓我在人際交往中更加出色和受人尊敬。自律培養(yǎng)了我的耐心和堅韌，在面對困難和挑戰(zhàn)時，我能夠保持冷靜和穩(wěn)定的心態(tài)，并用行動去解決問題。這種堅持不懈的精神和積極進取的態(tài)度，使我在工作和與他人相處中獲得了更多的信任和贊譽。自律讓我養(yǎng)成了尊重他人和關懷他人的好習慣，我能夠更好地與他人溝通和交流，建立了持久和穩(wěn)固的人際關系。
總結起來，自律是一種能夠改變我們生活的強大力量。通過培養(yǎng)自律品質，我發(fā)現(xiàn)了自己潛在的力量和潛能，并且養(yǎng)成了積極向上的生活方式。我堅信，只有通過自律，我們才能夠不斷進步和成長，實現(xiàn)更高的目標和價值。因此，我會一直堅持自律，將其作為人生的座右銘，努力成為一個更好的自己。
自律力讀書心得體會篇十二
自律是指個體在行為、思維和情感方面自覺地約束自己，使自己按照一定的目標和規(guī)則生活，以達到自我完善和自我管理的目的。在現(xiàn)代社會中，自律成為了人們在人際交往、學習工作和個人發(fā)展等方面獲得成功的重要素質。在我的成長過程中，自律給了我極大的啟示和幫助。以下是我對自律的一些心得和體會。
第一段：自律的重要性。
自律是成功的關鍵。缺乏自律的人容易被外界誘惑物所左右，懈怠于自我管理和提升。而有自律的人能夠堅持自己的信念，按照自己的計劃去行動。他們能夠控制自己的欲望，做出理性的決策，堅持不懈地追求目標。自律幫助我們克服拖延癥，提高效率，培養(yǎng)良好的習慣和品質。同時，自律還能培養(yǎng)我們的毅力和堅持力，使我們在面對困難和挫折時能夠堅持下去。
第二段：培養(yǎng)自律的方法。
自律是一種習慣，可以通過一些方法來培養(yǎng)。首先，要明確自己的目標和計劃。只有明確了目標，我們才能有計劃地行動，不被其他瑣事牽扯。其次，要設立合理的規(guī)則和約束?？梢灾贫ㄒ恍┬袨闇蕜t，如每天定時鍛煉、按時完成作業(yè)和工作等。規(guī)則和約束能夠幫助我們養(yǎng)成良好的習慣，培養(yǎng)自律的能力。最后，要保持良好的自我反思和激勵。經常反思自己的行為是否符合目標和規(guī)則，及時調整自己的思維和行動，激勵自己繼續(xù)努力。通過這些方法，我們能夠逐漸培養(yǎng)自律的能力，變得更加自主和有條理。
第三段：自律對成功的貢獻。
自律與成功密不可分。只有具備自律的品質，我們才能付諸行動，將計劃變?yōu)楝F(xiàn)實。自律使我們在追求目標的過程中保持專注和耐力，不受干擾，才能最終達到成功的彼岸。自律可以幫助我們更好地分配時間和資源，合理安排自己的學習、工作和娛樂等方面。在學習中，自律使我們能夠按時完成作業(yè)、復習考試等，從而取得更好的成績。在工作中，自律可使我們高效完成任務，提供更好的工作質量。因此，自律是實現(xiàn)個人目標，并追求成功的重要因素。
第四段：自律對幸福的意義。
自律不僅對事業(yè)成功有著重要影響，對個人幸福感也起著至關重要的作用。自律可以使我們更好地管理情緒和心態(tài)，避免過度消耗和情緒波動。自律使我們能夠遵循自己的價值觀和道德規(guī)范，做出符合自己良知的決策，減少后悔和內疚。自律幫助我們更好地與他人相處，保持良好的人際關系，得到他人的認可和尊重。通過自律，我們能夠享受一種秩序和寧靜，體驗到生活的滿足和幸福。
第五段：我對自律的認識和實踐。
在我的成長過程中，自律給予了我很多啟發(fā)和幫助。我意識到自律對于追求成功和幸福的重要性，并努力培養(yǎng)自己的自律能力。我設立了一些小目標，將其細化成可行的行動計劃。同時，我在每天晚上反思自己的行為和思維，看是否符合我的目標和規(guī)則。在一段時間后，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有條理，能夠更好地掌握自己的時間和資源。這種自律使我對學習和工作更加投入，獲得了更好的成就和滿足。因此，我堅信自律是每個人實現(xiàn)目標和追求幸福的基石。
總結：
通過以上的思考和實踐，我認識到自律對于成功和幸福的重要性。自律不僅可以培養(yǎng)良好的習慣和品質，提高效率和品質，還可以幫助我們實現(xiàn)個人目標，追求事業(yè)成功和個人幸福。在現(xiàn)代社會中，自律已經成為了被廣泛認同和崇尚的重要素質。無論是在學習還是工作中，自律都起到著十分重要的作用。因此，我們應該努力培養(yǎng)自律的能力，讓自律成為我們生活的一部分。只有通過自律，我們才能更好地發(fā)揮自己的潛力，獲得更大的成就和幸福。
自律力讀書心得體會篇十三
自律是一種積極的心態(tài)，是一種對自己負責任的態(tài)度。讀書則是獲取知識、培養(yǎng)素養(yǎng)的重要途徑。自律天讀書是指通過自律的方式進行閱讀，獲得更好的效果和品質。在我長期的讀書過程中，自律天讀書給我?guī)砹撕芏囿w會和收獲。本文將從自律的重要性、自律的方法、天讀書的益處、心得體會以及我對自律天讀書的認識和展望等五個方面進行闡述，旨在分享自己的看法和經驗，也希望能給其他讀者帶來一些啟示和幫助。
首先，自律對于讀書的重要性不可忽視。自律使我們能夠按照計劃安排時間，合理分配精力，保持高效的學習狀態(tài)。在養(yǎng)成良好的學習習慣的過程中，自律是不可或缺的一環(huán)。沒有自律，我們容易陷入拖延、懶散甚至逃避的狀態(tài)，導致學習的效果大打折扣。自律可以讓我們不斷規(guī)劃、評估和調整學習計劃，幫助我們更好地完成學習任務和目標。
其次，自律的方法有很多，每個人可以根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的方法。以下是一些常見的自律方法：首先，制定明確的學習計劃和目標，明確每天的學習任務和時間安排；其次，培養(yǎng)堅定的意志力和自律習慣，保持專注和投入，避免分散注意力；再次，建立良好的學習環(huán)境，保持整潔有序的學習環(huán)境，避免外界干擾；最后，培養(yǎng)積極的心態(tài)，提高對學習的熱情和興趣，保持積極的學習態(tài)度和行動力。
天讀書是一種更高層次的讀書方式，它強調通過讀書來提高自己的素養(yǎng)和智慧。天讀書要求我們以一種超越日常瑣碎、經驗狹隘的心態(tài)來對待讀書，通過深入思考和反思，將書中的知識、觀點與自己的實際情況結合起來，提高自己的認知和思維能力。天讀書也要求我們對所讀的書籍進行選擇和篩選，根據(jù)自己的興趣和需要，閱讀優(yōu)秀的、經典的、有深度的書籍，以獲得更多的啟發(fā)和思考。
通過自律天讀書，我受益良多。首先，自律天讀書讓我養(yǎng)成了良好的學習習慣，讓我能夠準時、規(guī)律地進行學習，提高學習的效率和質量。其次，自律天讀書讓我有機會接觸到更多優(yōu)秀的書籍和知識，開闊了我的視野，擴展了我的思維。我在閱讀中感受到了知識的力量和智慧的魅力。再次，自律天讀書讓我不斷思考和反思，加深了我對所讀書籍的理解和消化。通過與書中的內容對話和思辨，我能夠更好地吸收和拓展其中的思想和觀點。最后，自律天讀書讓我培養(yǎng)了良好的心態(tài)，更加積極樂觀地面對生活和學習中的挑戰(zhàn)和困難。
對于自律天讀書，我有著更深刻的認識和展望。我認識到自律是一種自我約束力和責任感，是追求卓越和成長的關鍵。只有通過自律，我們才能真正實現(xiàn)自我價值的提升和人生的成功。我也認識到，天讀書是一個持續(xù)不斷的過程，需要長期堅持和積累。通過天讀書，我希望能夠不斷提升自己的綜合素質和能力，實現(xiàn)自我價值的最大化。
綜上所述，自律天讀書是一種非常有益的閱讀方式。通過自律的方法讀書，我獲得了更好的效果和品質，同時也提高了自己的學習能力和素養(yǎng)。自律天讀書讓我養(yǎng)成了良好的學習習慣，拓寬了我的視野，提高了我的思維能力，并讓我更加樂觀自信地面對生活和學習中的種種困難。我將一直堅持自律天讀書的方式，并不斷探索和實踐，期望在讀書中不斷成長和進步。
自律力讀書心得體會篇十四
大家可以仔細想想，你真的認識你自己么?你能平靜的看待自己身上的缺點么?你能正確對待不定時涌現(xiàn)的負面情緒么?你能打破內心的成見，客觀的和他人交往么?相信很多人和我一樣，答案是否定的，因為來自外界的干擾和內在的心理活動始終存在，意識的波動帶來的就是“有色眼鏡”，無論是看別人還是看自己。
通常我們能察覺到的，只不過是當下的意識和想法。這個想法來得快，去得也快，往往左右了我們的情緒和認知，我們往往在不知不覺間就成了這個意識的奴隸。情緒化、下意識、不由自主的，就是我們成為奴隸的表現(xiàn)。我們都以為自己是自己的主人，可真實的情況是，我們往往連最基本的情緒都控制不了。
因為，人的意識是一個多層次的結構，我們日常生活中所能覺察到的，只不過是意識最表面的一層，與安全管理中的“冰山理論”同理，我們“能夠意識到的意識”就仿佛冰山一角，在看不到的海底深處，意識還有許多層面是我們正常情況下所認識不到的。深層次的意識活動決定了表層的意識活動，只有我們勇敢的破開自己的心防，順著當下的念頭繼續(xù)向下挖掘，深入到我們心靈的深處，在那里，才能找到我們之所以是我們自己的根源。
那個地方，心理學上稱為潛意識，佛學上稱為第八識。領悟了八識的人，就是破除了心靈的幻象、已經覺悟的智者?！兜赖陆洝飞纤f的“知人者智，自知者明”，蘇軾在《題西林壁》中所寫“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，都是這個意思。
作者談到，了解別人，可以通過邏輯思維的理性延展方式辦到，可是了解自己，就需要更深一個層面的方法，也就是“時時勤拂拭，勿使惹塵埃”的修行，不斷的洗去沉積在心靈上的塵垢，不斷的擦亮本心，直至露出真實的本來面目，仿佛明鏡一般，一塵不染，凈能照物。讀后感·我對這一觀點有些懷疑，究竟怎樣才算“修行”、才是“本心”?沒有一個客觀的標準，只是唯心的一個概念。
如果能夠達到作者所述的境界，我覺得可以說是“我們成為了自己的主人”，也即是“自知者明”的境界。不然的話，充其量就是情緒的奴隸，潛意識操控下的傀儡，我們以為是自己在想、在感受、在體會，實際上都是潛意識在背后推著我們不由自主的行動。
我能夠認識到、也認可潛意識的存在，我希望自己能夠通過自律，達到內心的真正覺醒。這說來簡單，但做起來卻不容易，只有先在日常工作、生活方式中錘煉自己，嚴格要求自己。希望有朝一日能夠邁過溝壑，發(fā)現(xiàn)一個新的自己，那將是終點，也是起點。
自律力讀書心得體會篇十五
自律是一種重要的品質，對于讀書來說也是至關重要的。在我長時間體驗讀書過程中，我深刻認識到自律的重要性。自律無疑是我取得良好閱讀效果的關鍵因素，它不僅教會了我如何更好地管理時間和精力，還讓我在閱讀過程中學會了專注和堅持。下面我將從個人角度和實踐經驗，分別從管理時間、提高專注力和保持良好心態(tài)三個方面，詳細探討自律對于讀書的重要性和益處。
首先，自律有助于管理時間。讀書需要我們花費大量的時間和精力，而能夠合理地安排時間是非常必要的。在我的讀書過程中，我開始學會制定合理的閱讀計劃，將時間分配給各個閱讀任務。我會早起或晚睡，利用清晨或深夜的寧靜時光來專心閱讀。自律使我時刻保持著對時間的敬畏，讓我更充分地利用每一分鐘，避免了時間的浪費和拖延，從而讓我的讀書效率得到了很大提高。
其次，自律能夠提高專注力。我們都知道，現(xiàn)代社會的信息爆炸讓人很容易分心和消耗注意力。而閱讀需要我們對一本書進行長時間持續(xù)的專注。自律讓我學會了屏蔽外界的喧囂和干擾，使我能夠更好地集中精力進行閱讀。我會選擇一個安靜的環(huán)境，將手機放在一邊，關掉其他可能干擾注意力的東西，只專注于書本中的文字。在自律的引導下，我的專注力得到了有效提升，我能更快地融入書中的世界，更深入地理解和思考。
再次，自律讓我保持良好心態(tài)。讀書是一項需要持續(xù)的努力和耐力的事情，在面對厚厚的書本和艱深的內容的時候，難免會感到沮喪和困惑。但自律讓我學會了堅持和堅韌，讓我明白一蹴而就的念頭是不現(xiàn)實的，需要付出持續(xù)的努力才能達到目標。當我遇到困難時，我會利用自律的力量給自己鼓勁，堅持下去，并相信這些艱難將是最后成功的鋪墊。自律讓我在讀書的過程中保持積極樂觀的心態(tài)，讓我更有信心面對各種挑戰(zhàn)。
總之，自律對于讀書來說是非常重要的。它幫助我更好地管理時間，提高了我的專注力，也讓我保持了良好的心態(tài)。如果沒有自律，我可能會選擇拖延、分心或灰心，無法堅持下去。通過自律，我學會了如何高效地利用時間，更好地專注于閱讀，以及怎樣保持良好的心態(tài)。這些都使我成為一個更好的讀書者，提高了我的閱讀效果和體驗。因此，我相信，自律天讀書，定能讓我們成為更優(yōu)秀的人。
自律力讀書心得體會篇十六
歲月匆匆，時間的轉動又將帶領我們走過一寸又一寸的方土和海域，而我們的對未來的憧憬又將會跨越時間領域?，F(xiàn)在就讓我們一起走進新的行程，開闊新的道路吧。
一、常規(guī)工作。
1.我部門將安排人員在每周三下午按時到學校自律委員會辦公室簽到并隨之巡檢校園。
2.每周二下午我部門全體人員準時參加學院自律委員會會議，并匯報每周的工作情況和聽取工作安排。
3.我部門會安排工作人員與其他學院進行課程考勤以及做好記錄。
4.為了更好的提高同學們的學習氛圍和課勤工作，我部門每周會安排人員不定期的抽查學院各班的考勤工作，并將于每兩周總結考勤記錄。
5.為了讓我們自律會的紀檢部工作能更好的進行，我們部門會定時的上交每月的工作計劃和工作總結。
6.我部門將積極配合參加學院三大機構組織的戶外培訓。
二、協(xié)助工作。
1.我部門將在五月份合唱比賽活動中充當現(xiàn)場工作人員，并積極配合舉辦部門的工作。
2.我部門將在五月份鋼琴大賽中充當工作人員并積極協(xié)助其它部門的工作。
3.我部門將在五月份宿舍才藝大賽中積極配合舉辦部門的工作，并做工作人員。
4.我部門將在五月份司儀大賽中做現(xiàn)場工作人員。
5.我部門將協(xié)助學院各個部門的工作，并積極配合。
6.我部門將為在音樂廳舉辦的各型活動或畢業(yè)晚會做工作人員。
晚霞是黎明的開始，美好的景色將要灑落在我們的眼前了，讓我們一起隨青春活力的腳步踏海飛翔吧!生活是如此美好，而我們在美好的生活中工作那又是多么的快樂。
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