演講稿的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了，措辭準(zhǔn)確得體，盡可能避免使用過(guò)于專(zhuān)業(yè)或難懂的詞匯和長(zhǎng)句。演講稿中可以加入一些幽默或引人深思的元素，以吸引聽(tīng)眾的注意力。通過(guò)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的演講稿范文，可以幫助我們提高自己的演講水平。
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇一
老師、同學(xué)們：
現(xiàn)在的中國(guó)青少年體質(zhì)比較差。比如有些大學(xué)生在長(zhǎng)跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致我們的體質(zhì)比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現(xiàn)在我們身上，未老先衰。據(jù)世衛(wèi)報(bào)道缺乏運(yùn)動(dòng)成為人類(lèi)死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡(jiǎn)單的講幾點(diǎn)吧。
第三個(gè)就是可余時(shí)間的安排。高中了，八門(mén)主課，作業(yè)很多。很多人就是拼命的做作業(yè)，一天下來(lái)除了吃飯，上廁所，很少有休息的時(shí)間。
最后我以伏爾泰的一句名言為結(jié)尾：生命在于運(yùn)動(dòng)！
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇二
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
身體是革命的本錢(qián)，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，但并不是說(shuō)只要運(yùn)動(dòng)就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法：
1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一開(kāi)始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過(guò)高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20～30分鐘為宜，以免出汗過(guò)多，體溫上升過(guò)高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1—2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過(guò)皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺(jué)作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎;4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過(guò)冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉;休息的時(shí)候，盡量把背包放下來(lái)，把上衣領(lǐng)口紐扣解開(kāi)一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法，并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩!
我的國(guó)旗下講話結(jié)束了，謝謝!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇三
老師們、同學(xué)們：
激情十月，沸騰金秋。經(jīng)過(guò)三天緊張、激烈的角逐，我校2013年度秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將落下帷幕。在此，我代表學(xué)校向本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)付出辛勤汗水的運(yùn)動(dòng)員、裁判員、老師們、同學(xué)們表示衷心的感謝!對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲得優(yōu)異成績(jī)的班級(jí)、同學(xué)表示熱烈的祝賀!
本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備充分，組織周密，紀(jì)律嚴(yán)明，秩序井然，運(yùn)動(dòng)健兒賽出了風(fēng)格，賽出了水平。整個(gè)過(guò)程安全有序，氣氛熱烈，精彩輩出：
一、運(yùn)動(dòng)健兒頑強(qiáng)拼搏，勇創(chuàng)佳績(jī)。
同學(xué)們不怕辛苦、頑強(qiáng)拼搏，用驚人的毅力、辛勤的汗水，在比賽場(chǎng)上創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)感人的奇跡，留下了一道道美麗的風(fēng)景。男子100米丁博勇同學(xué)、男子200米周思德同學(xué)、女子200米陳巧玲同學(xué)、男子標(biāo)槍熊?chē)?guó)強(qiáng)同學(xué)打破了校級(jí)歷史記錄。佘溪、劉浩、唐小研、李由、劉俊、黃俊、虢路、周貞等同學(xué)獲得項(xiàng)目冠軍。李由同學(xué)敢于超越，一人包攬女子800米、1500米的冠軍。郭順同學(xué)勇于挑戰(zhàn)，完成男子1500米、5000米的賽程。音18班高曼婷同學(xué)在跑步中跌倒，爬起來(lái)全然不顧自己的傷勢(shì)，咬緊牙關(guān)，沖到了終點(diǎn)。音22班左藝在4×100米接力賽中暈倒4秒鐘，被同學(xué)扶起后又奮力跑到終點(diǎn)，為班級(jí)爭(zhēng)了光。何帥順、丁新、范蕾、朱小琴、鄧婷、方世陽(yáng)、鐘李等同學(xué)雖然沒(méi)有取得冠軍，但他們以頑強(qiáng)的毅力和不屈的精神，充分展示了職中學(xué)子勇于拼搏、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌和進(jìn)取精神。
二、全體師生精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、積極參與。團(tuán)結(jié)就是力量，音21班、機(jī)44班、音18班、汽46班、音22班、機(jī)45班、機(jī)46班、汽38班在其班主任的帶領(lǐng)下，團(tuán)結(jié)協(xié)作、努力拼搏，取得了團(tuán)體總分前八名的好成績(jī)。賽場(chǎng)外各班后勤人員比賽期間盡職盡責(zé)，為同學(xué)做好服務(wù)工作;各班拉拉隊(duì)為勇者、為勝者加油吶喊，嗓子啞了都全然不顧。廣播站、文學(xué)社、組織部的成員在詹俊艷老師的組織下，激情洋溢地為大家播報(bào)實(shí)時(shí)賽況;治安部的侯勇、陳勇、陳卓、程揚(yáng)凡、李勇等同學(xué)堅(jiān)守陣地，保證了賽場(chǎng)的安全有序。文體部、勞動(dòng)部及音23班、24班、機(jī)51班等班級(jí)積極參加義務(wù)勞動(dòng)，營(yíng)造了良好的環(huán)境。班主任、學(xué)生會(huì)干部和青年志愿者忙碌的背影形成了一幅幅感人的畫(huà)面。全體裁判員細(xì)致認(rèn)真、公平公正。安保組鄧?yán)顏啞㈥惲⒐?、楊秋?shí)老師在比賽期間自始自終帶領(lǐng)學(xué)生會(huì)干部巡查校園，確保了整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。舒梅花、黃輝文、李錫勇、徐蘭香、文立紅、易雪梅、張文彪、張文霞、蔣亞雄、謝路先等工作人員不顧炎熱、克服困難，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好了本職工作。胡燦紅老師每天第一個(gè)到、最后一個(gè)走，忘我的工作、任勞任怨。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，全體師生全身心投入，使運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功。在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們職中涌現(xiàn)出一批團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、勇于拼搏的同學(xué)。通過(guò)本次比賽，我們將選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員代表學(xué)校參加市、區(qū)比賽。
在為本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)師生們的精彩表現(xiàn)歡呼和驕傲的同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)在比賽過(guò)程中出現(xiàn)了一些不和諧的因素。其一，個(gè)別參賽學(xué)生紀(jì)律觀念淡薄，不能按時(shí)趕到比賽場(chǎng)地參加比賽。其二，部分學(xué)生身體素質(zhì)偏差，輕微的運(yùn)動(dòng)都會(huì)氣喘吁吁，運(yùn)動(dòng)量稍大的項(xiàng)目就堅(jiān)持不下，尤其是部分學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性不高。其三，部分學(xué)生的素養(yǎng)有待提高：使用后的器材沒(méi)有及時(shí)歸還到位，體育設(shè)施設(shè)備損失現(xiàn)象較為嚴(yán)重;部分同學(xué)礦泉水瓶、食品袋、瓜子殼隨意亂丟，一場(chǎng)比賽下來(lái)，遍地垃圾;部分同學(xué)臵學(xué)校禁令不顧，在廁所內(nèi)和隱蔽處抽煙，甚至有個(gè)別學(xué)生違紀(jì)攀爬圍墻外出。
為培養(yǎng)合格的專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才，我在這里向同學(xué)們提出幾點(diǎn)希望：希望你們能加強(qiáng)體育鍛煉，有了強(qiáng)健的體魄才能更好的學(xué)習(xí)與生活;希望你們能提高文明素養(yǎng)，隨時(shí)注意自己的言行舉止;我更希望全校學(xué)生能把運(yùn)動(dòng)會(huì)上表現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、頑強(qiáng)拼搏的精神帶到學(xué)習(xí)和生活中去，嚴(yán)格要求自己，提高自身素養(yǎng)，以更加飽滿(mǎn)的熱情、昂揚(yáng)的斗志和拼搏的精神，團(tuán)結(jié)一致，堅(jiān)定信心，爭(zhēng)取更大的成績(jī)。
最后，我宣布望城區(qū)職業(yè)中專(zhuān)____年度秋季田徑運(yùn)動(dòng)勝利閉幕!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇四
各位老師，各位同學(xué)：
大家上午好!
圓是自然界中最和諧、完美的圖形。人生如圓，如何使其飽滿(mǎn)圓潤(rùn)，不留缺憾?當(dāng)二十一世紀(jì)，這個(gè)充滿(mǎn)神奇與輝煌燦爛的時(shí)代呈現(xiàn)在我們面前的時(shí)候，我們拿什么去創(chuàng)出屬于自己的一片天空?毋需置疑，全面發(fā)展，已經(jīng)成為新時(shí)代的新課標(biāo)。對(duì)我們而言，知識(shí)學(xué)習(xí)、品德修養(yǎng)、身心健康、審美情趣同樣有著舉足輕重的地位。
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇五
大家好!
今天我國(guó)旗下講話的主題是禁毒教育。，被認(rèn)為是白色瘟疫，和戰(zhàn)爭(zhēng)被一起列為危及人類(lèi)生存的兩大殺手。，曾給中華民族帶來(lái)極其深重的災(zāi)難，使中國(guó)蒙受了近百年?yáng)|亞病夫的恥辱，而的蔓延給世界各國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)穩(wěn)定帶來(lái)了極大危害。那么究竟什么是呢?《中華人民共和國(guó)刑法》規(guī)定是指、、、、以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人上癮的麻醉藥品和精神藥品。
一個(gè)人一旦吸毒上癮，無(wú)異于慢性自殺，在腐蝕人的思想意志的同時(shí)也奪去了人們的健康和生命。吸毒者四體不勤，臉色蒼白，毒癮發(fā)作時(shí)打呵欠流鼻涕，如果此時(shí)得不到，進(jìn)而發(fā)展至煩躁不安，大喊大叫，甚至發(fā)瘋。由于對(duì)的依賴(lài)性不斷增強(qiáng)，吸毒的劑量也不斷增加，有的因掌握不好劑量而死亡。再來(lái)算一筆經(jīng)濟(jì)帳，一個(gè)吸毒者每天至少需要吸食或注射0.1克，而0.1克黑市零售價(jià)是100元，那么一年下來(lái)至少需要三四萬(wàn)元，有的吸毒者吸食或注射得更多，那么購(gòu)買(mǎi)的費(fèi)用可達(dá)五六萬(wàn)元，吸食像填一個(gè)無(wú)底洞，吸毒者不停地往洞里丟錢(qián)，導(dǎo)致吸毒者家庭破裂，妻離子散，甚至于為籌集毒資，偷盜搶劫殺人，走上犯罪的道路。而絕大多數(shù)吸毒者第一次的來(lái)自朋友，少數(shù)來(lái)自販毒者，而對(duì)于時(shí)刻留意捕捉目標(biāo)的販毒人員來(lái)說(shuō)，青少年成為他們可以成功推銷(xiāo)的對(duì)象。青少年正處于生理和心理的成長(zhǎng)期，易受到的侵害。所以拒絕，遠(yuǎn)離是每個(gè)青少年義不容辭的責(zé)任。
數(shù)據(jù)表明，，全國(guó)吸毒人員總量緩慢增長(zhǎng)，青少年人數(shù)增幅同比下降，其中，不滿(mǎn)18歲2.2萬(wàn)名，占0.9%;18歲到35歲146.4萬(wàn)名，占58.4%;36歲到59歲100.3萬(wàn)名，占40%;60歲以上1.6萬(wàn)名，占0.7%。20，全國(guó)新發(fā)現(xiàn)35歲以下吸毒人員同比下降19%，查獲35歲以下青少年吸毒人數(shù)同比下降4.1%，青少年預(yù)防教育成效初顯。
那么青少年應(yīng)該如何防止吸毒呢?
一、學(xué)習(xí)基本知識(shí)和禁毒法律法規(guī)，了解的危害，懂得吸毒一口，掉入虎口的道理，
二、樹(shù)立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時(shí)髦。
三、不結(jié)交有吸毒，販毒行為的人，不相信能擺脫煩惱和痛苦。
四、不進(jìn)入各種娛樂(lè)場(chǎng)所，不吸食，k粉等興奮劑。
五、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)自覺(jué)保護(hù)自己，樹(shù)立起堅(jiān)固的思想防線。
同學(xué)們，生命是多么地寶貴，生活是多么地美好，我們的面前花團(tuán)錦簇，我們的未來(lái)充滿(mǎn)陽(yáng)光。我們是民族的未來(lái)，國(guó)家的希望，讓我們珍惜生命，遠(yuǎn)離，那我們的人生將會(huì)綻放光芒。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇六
老師們、同學(xué)們、來(lái)自瑞典雪德波特中學(xué)的朋友們：
上午好!
今天，正值我校第三屆校園讀書(shū)節(jié)開(kāi)幕之際，我非常榮幸地站在這里和大家一起分享讀書(shū)心得。我發(fā)言的題目是《誦讀經(jīng)典美文享受詩(shī)意人生》。
記得曾經(jīng)有一位偉人說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的精神發(fā)展史，應(yīng)該是一個(gè)人的閱讀史;而一個(gè)民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。”我想說(shuō)：“一個(gè)崇尚讀書(shū)的民族一定是一個(gè)理性的優(yōu)秀的民族，一個(gè)崇尚讀書(shū)的社會(huì)一定是一個(gè)充滿(mǎn)無(wú)限希望的社會(huì)，而一個(gè)崇尚讀書(shū)的校園必定是一個(gè)健康、積極而充滿(mǎn)活力的校園?！睘榱藸I(yíng)造濃郁的校園文化氛圍，讓我們的“校園有書(shū)香氣，老師有書(shū)卷氣，同學(xué)有書(shū)生氣”，讓我們的學(xué)校通過(guò)“書(shū)香校園”建設(shè)而更加“高雅、儒雅、文雅”，讓我們的同學(xué)懂得“讀書(shū)是一種習(xí)慣、一種樂(lè)趣、一種享受、一種陶冶、一種人生、更是一種責(zé)任”!學(xué)校教育處、校團(tuán)委聯(lián)合語(yǔ)文教研組舉辦第三屆校園讀書(shū)節(jié)，這實(shí)在是非常有意義的一件事情。在此，讓我們預(yù)祝長(zhǎng)郡雙語(yǔ)實(shí)驗(yàn)中學(xué)第三屆校園讀書(shū)節(jié)圓滿(mǎn)成功!
下面，我想就我個(gè)人讀書(shū)的一點(diǎn)心得談三個(gè)方面的內(nèi)容。不當(dāng)之處，敬請(qǐng)批評(píng)、指正!
一、讀書(shū)的目的：腹有詩(shī)書(shū)氣自華，最是書(shū)香能致遠(yuǎn)。
從“開(kāi)卷有益”的古訓(xùn)，到“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”的勸勉;從“熱愛(ài)書(shū)吧，這是知識(shí)的泉源”的激情召喚，到“書(shū)是人類(lèi)發(fā)出的最美妙聲音”的深情吟唱。我們相信，一切時(shí)代的精華盡在書(shū)中，書(shū)籍是人類(lèi)共同的精神財(cái)富，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。
讀書(shū)可以豐富一個(gè)人的有限人生。書(shū)中乾坤大，書(shū)中日月長(zhǎng)。讀書(shū)不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但可以改變?nèi)松膶挾?讀書(shū)不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn);讀書(shū)不能改變?nèi)松奈锵?，但可以改變?nèi)松臍庀蟆！皩W(xué)習(xí)改變?nèi)蓊?，讀書(shū)造就人生”，每讀一本書(shū)都是一次精神的體驗(yàn)。正如我的一位學(xué)生曾經(jīng)在她的讀書(shū)筆記中寫(xiě)道：“有人說(shuō)，蒼茫的天空中，鷹是最美麗的風(fēng)景;廣闊的曠野上，樹(shù)是最美的風(fēng)景;愚昧的人世間，書(shū)是最美的風(fēng)景”。我給她的評(píng)語(yǔ)則是：“讀書(shū)是一種文化，有文化才有底蘊(yùn)，有底蘊(yùn)才有底氣，有底氣才有靈氣，有了靈氣才會(huì)有自己獨(dú)特靈動(dòng)的美?！?/p>
二、讀書(shū)的方法：我心一片磁針石，不指南方不肯休。
有人說(shuō)：將一個(gè)正確的選擇堅(jiān)持到底，是一種境界;將一種好的習(xí)慣堅(jiān)持下去，是一種品德;將一種優(yōu)勢(shì)堅(jiān)持下去，會(huì)使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。我認(rèn)為：堅(jiān)持閱讀，就是堅(jiān)持一種境界，一種品德，一種優(yōu)勢(shì)，它會(huì)使自己永遠(yuǎn)立于不敗之地。
閱讀，還需邊讀邊思?！皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，我認(rèn)為學(xué)習(xí)和思考是相輔相成的，沒(méi)有反思的過(guò)程，對(duì)讀書(shū)、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)人生的認(rèn)識(shí)就很難進(jìn)入一種高層境界。我們?cè)谧x書(shū)的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)思索屬于我們自己的知識(shí)體系，剔除糟粕，汲取精華，化為己用。
讀、寫(xiě)、思的過(guò)程就是自己成長(zhǎng)的過(guò)程，就是回眸凝視、收藏自己文化腳印的過(guò)程。
三、讀書(shū)的態(tài)度：舊書(shū)不厭百回讀.熟讀精思子自知。
作家陳四益先生有一奇文，曰《站著讀還是跪著讀》。讀書(shū)之心態(tài)，歸納有以下四種：
坐著讀——從從容容、坦坦蕩蕩，一切以朋友的心態(tài)對(duì)待之;。
站著讀——指點(diǎn)江山、激揚(yáng)文字，一切以對(duì)手的心態(tài)對(duì)待之;。
跪著讀——頂禮膜拜、俯首帖耳，一切以信徒的心態(tài)對(duì)待之;。
騎著讀——橫刀立馬、針?shù)h相對(duì)，一切以敵人的心態(tài)對(duì)待之。
選擇何種心態(tài)與文字對(duì)話，決定著你的讀書(shū)品位與收獲。我認(rèn)為“跪著讀”，是只知叫好、只知聽(tīng)從、只知鼓掌、只知悅納，于是缺點(diǎn)成了優(yōu)點(diǎn)、謬論成了真理，這樣的讀書(shū)心態(tài)就是“死讀書(shū)、讀死書(shū)”;“騎著讀”，則是只知叫陣、只知反對(duì)、只知瞪眼、只知革命，于是無(wú)字在其眼前，無(wú)文在其胸中，這樣的讀書(shū)心態(tài)就是“夜郎自大”，不知謙虛無(wú)法進(jìn)步;而“坐著讀”呢，則是以平等的觀點(diǎn)去看待所讀的書(shū)，與書(shū)的作者進(jìn)行情感的交流，心靈的對(duì)話，或贊賞、或稱(chēng)奇、或意會(huì)、或困惑、或質(zhì)疑、或建議，這樣讀書(shū)最為舒適、愜意。因?yàn)樽x書(shū)應(yīng)是一種詩(shī)意的生存狀態(tài)，一種幸福的生活方式，一種溫暖的生命體驗(yàn)。我想我會(huì)努力坐著讀書(shū)或站著讀書(shū)，去品味那清風(fēng)徐來(lái)，品茗展卷的書(shū)韻;體驗(yàn)窗外疏花，暗香入字的美妙;體驗(yàn)大雪無(wú)痕，圍爐夜讀的溫馨;體驗(yàn)竹影搖曳，月光照書(shū)的意境。
我們知道，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠(yuǎn);以書(shū)作墊腳石，我們可以攀得更高。佛家說(shuō)：“一花一世界，一葉一春秋”。而我要說(shuō)，“一書(shū)一世界”。因?yàn)樯荒艹惺芷降p，需要夢(mèng)想附于生命的意義與征途，所以讓我們懷著夢(mèng)想繼續(xù)讀書(shū)吧;讓文字的甘露滋潤(rùn)著我們饑渴已久的靈魂，與精粹的文本對(duì)話，與杰出的人物對(duì)話，與高尚的靈魂對(duì)話。與經(jīng)典同行,打好人生底色;與博覽同行,開(kāi)拓廣闊視野——讓閱讀成為我們精神生命的呼吸!
同學(xué)們，請(qǐng)讀一本好書(shū)，好好讀一本書(shū)吧!
謝謝大家!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇七
各位來(lái)賓、各位老師、各位同學(xué)：
在全國(guó)人民喜慶奧運(yùn)成功的濃厚氛圍中，在學(xué)校各項(xiàng)工作蒸蒸日上的大好時(shí)機(jī)，我們又迎來(lái)了長(zhǎng)白山第二高級(jí)中學(xué)第二屆田徑運(yùn)動(dòng)大會(huì)的順利召開(kāi)。首先，我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子，對(duì)在運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備期間付出艱苦努力的師生員工，對(duì)以飽滿(mǎn)的熱情積極參加此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體裁判員、運(yùn)動(dòng)員，對(duì)在百忙中前來(lái)參加本次大會(huì)的眾位來(lái)賓，表示衷心的感謝!
過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，我校深入貫徹黨和國(guó)家的教育方針，堅(jiān)持德、智、體、美全面發(fā)展的教育方向，開(kāi)啟了“二次創(chuàng)業(yè)，再創(chuàng)輝煌”的偉大工程，制定了“創(chuàng)品牌學(xué)校，育特色人才”的奮斗目標(biāo)，提出了“為每一位學(xué)生創(chuàng)造良好發(fā)展機(jī)會(huì)”的辦學(xué)理念，設(shè)計(jì)了“勤儉建校，依法治校，科研興校，名師楊?！钡霓k學(xué)思路，各項(xiàng)工作都出現(xiàn)了良好的發(fā)展勢(shì)頭，并取得了階段性成果。
我校田徑隊(duì)在體育教師的精心組織訓(xùn)練下，以明顯的優(yōu)勢(shì)奪得了長(zhǎng)白山保護(hù)開(kāi)發(fā)區(qū)首屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)高中組第一名，教師籃球隊(duì)在池西區(qū)籃球邀請(qǐng)賽上奮力打拼，勇奪第三名，創(chuàng)近幾年最好成績(jī)。
我校合唱團(tuán)在全區(qū)慶七一文藝匯演中獲二等獎(jiǎng)，在慶祝第二十四個(gè)教師節(jié)文藝演出中又受到高度評(píng)價(jià)。
為進(jìn)一步落實(shí)教育部關(guān)于開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的總體部署，切實(shí)提高廣大師生的身體素質(zhì)，本學(xué)期我們?cè)诿刻煜挛缭黾恿税胄r(shí)的活動(dòng)時(shí)間，由體育組和班級(jí)共同組織學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，還增設(shè)了教師體育活動(dòng)室，鼓勵(lì)教職工在不影響工作的前提下積極開(kāi)展體育活動(dòng)。學(xué)校正在積極組建業(yè)余體育訓(xùn)練隊(duì)，為有體育特長(zhǎng)的學(xué)生提供發(fā)展和展示的機(jī)會(huì)。這些活動(dòng)的有效開(kāi)展，為實(shí)現(xiàn)“每天活動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的奮斗目標(biāo)邁出了堅(jiān)實(shí)的第一步。
“文體搭臺(tái)，教學(xué)唱戲”，體育活動(dòng)的深入開(kāi)展，必將推動(dòng)學(xué)校各項(xiàng)工作的齊頭并進(jìn)。在管委會(huì)和池西區(qū)的大力支持下，學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施和教學(xué)條件有了明顯的改善，教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。今年，我校高考取得了突出成績(jī)，共有311人被上級(jí)院校錄取，其中重點(diǎn)大學(xué)28人;我校的招生工作也取得歷史性的突破，只用一周就完成了招生任務(wù)，最后招收新生501人，超出計(jì)劃101人;學(xué)校在社會(huì)上的信譽(yù)明顯提升，嶄新的學(xué)校形象正在逐步形成。為豐富校園生活，提高管理效益，創(chuàng)造有自己特色的校園文化，我校創(chuàng)辦了自己的校園網(wǎng)站,獨(dú)具特色的校報(bào)也已經(jīng)創(chuàng)刊，校園廣播站正在積極籌建中，學(xué)生會(huì)改選工作已經(jīng)完成，并正在發(fā)揮積極的作用。
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇八
大家好!
當(dāng)春日的第一縷陽(yáng)光灑向大地的時(shí)候，當(dāng)?shù)谝活w種子撒向大地的時(shí)候，當(dāng)一江春水悠悠流過(guò)，當(dāng)一個(gè)綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭，當(dāng)一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來(lái)自于哪里嗎?生命在于運(yùn)動(dòng)，為什么這么說(shuō)呢?我想是因?yàn)樯怯捎谶\(yùn)動(dòng)而變得更有活力，頑強(qiáng)的吧!但是，在世界范圍中，人們重視生命的健康，重視生命所需要的最基本的運(yùn)動(dòng)——行走的問(wèn)題，這是簡(jiǎn)便的，最不需要什么體育用品的運(yùn)動(dòng)。
在生活中，生命只有一次，難道我們不應(yīng)該珍惜它嗎?我們珍惜了時(shí)間，也就是珍惜了生命的保障。當(dāng)你想取得好成績(jī)，就要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從踏上操場(chǎng)的第一步做起，讓生命與運(yùn)動(dòng)能在人生用等式表示。生命在于運(yùn)動(dòng)，突然傳來(lái)的.話題，使同學(xué)們歡呼起來(lái)——那就是學(xué)校要舉行一次冬季天徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這事傳遍了全校，很多同學(xué)都積極的參加了。
比賽開(kāi)始了，奇跡就出現(xiàn)了，我們班的同學(xué)都拿到了自己的成績(jī)，發(fā)揮了自己的能力，這都是平時(shí)的鍛煉所獲得的，所以我們說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。如果沒(méi)有千米長(zhǎng)跑，就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。如果沒(méi)有跳遠(yuǎn)，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感，如果沒(méi)有拔河比賽，就不可能感受團(tuán)結(jié)力量之美，也無(wú)緣體會(huì)拔河瞬間的激情。所以我們要運(yùn)動(dòng)!年輕的時(shí)候，身體是最棒的，如果只是揮霍不去的生產(chǎn)，老來(lái)就會(huì)欠下一xx健康債，沒(méi)有人愿意這樣的結(jié)果，所幸的是，在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽(yáng)紅在燃燒，盡管天氣不佳，冰雨濕襟，比賽卻不因此而擱淺，運(yùn)動(dòng)員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是追求人的風(fēng)采!我被深深感動(dòng)，也被鼓舞了，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為我生活重要的一部分。
運(yùn)動(dòng)，將會(huì)有無(wú)限個(gè)理由愛(ài)上它，運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情，運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩!
謝謝大家!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是xxx，今天我要給大家演講的題目是：運(yùn)動(dòng)的好處。
說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，很多人可能對(duì)此在熟悉不過(guò)了，但是真正了解運(yùn)動(dòng)，能夠做到多運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有多少呢?那么今天我就要給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。那就舉游泳的例子來(lái)說(shuō)吧。
游泳的好處就有很多，專(zhuān)家表示：人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說(shuō)，游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!據(jù)說(shuō)：毛澤東在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有這樣的習(xí)慣!他最后的一次橫渡長(zhǎng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見(jiàn)，僅游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以帶給人這么多的好處!可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)人十分有益!
我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識(shí)，是希望大家能夠多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生!在不遠(yuǎn)的將來(lái)為祖國(guó)為社會(huì)做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十
拉斯金曾說(shuō)：無(wú)目標(biāo)的生活，猶如沒(méi)有羅盤(pán)而航行。確立一個(gè)切實(shí)可行的人生目標(biāo)極其重要。
人生就像爬山，目標(biāo)決定著高度。而人生的每一次進(jìn)步，都像是攀登一個(gè)高峰，當(dāng)你站上峰頂，你能看到更廣闊的風(fēng)景。為中華之崛起而讀書(shū)是周恩來(lái)年少時(shí)立下的學(xué)習(xí)目標(biāo);無(wú)目的讀書(shū)是散步而不是學(xué)習(xí)是著名學(xué)者胡適先生信奉的準(zhǔn)則。
每個(gè)人心中都有一個(gè)美好的夢(mèng)想，而夢(mèng)想和目標(biāo)是緊密相連、相輔相成的，夢(mèng)想是一棟高樓，那目標(biāo)就是建起這棟高樓的一磚一瓦。有目標(biāo)才會(huì)有方向，沒(méi)有戰(zhàn)略的戰(zhàn)術(shù)是沒(méi)有意義的，而遠(yuǎn)大的戰(zhàn)略更需要切實(shí)可行的戰(zhàn)術(shù)來(lái)支撐，有夢(mèng)想，更要有目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)的工作和學(xué)習(xí)是愚蠢的，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)不僅僅需要腳踏實(shí)地的苦干，更需要目標(biāo)的引領(lǐng)，夢(mèng)想雖然很遙遠(yuǎn)，但我們可以把夢(mèng)想分解成一個(gè)個(gè)明確的目標(biāo)，緊盯目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。成功者之所以成功，正是因?yàn)樗i住了目標(biāo)。目標(biāo)讓我們內(nèi)心的力量找到方向，目標(biāo)讓我們產(chǎn)生動(dòng)力，從而不斷超越，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
那么，我們應(yīng)該如何確立自己的目標(biāo)呢?
首先要量力而行。每個(gè)學(xué)生在制定目標(biāo)時(shí)，都要考慮自己的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)能力，制定出有個(gè)人特點(diǎn)的目標(biāo)。在制定目標(biāo)時(shí)，可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，但絕不能盲目地跟從別人。
其次要效益優(yōu)先。要根據(jù)各門(mén)專(zhuān)業(yè)課程的內(nèi)容不同，以及學(xué)習(xí)特點(diǎn)的不同，分清主次，分清重點(diǎn)，難點(diǎn)，有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
最后要制定各階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)一般分為短期目標(biāo)，中期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)。短期目標(biāo)，例如本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，要具體化，要將自己各科的學(xué)習(xí)成績(jī)提高到什么樣的程度，要清晰化，甚至可以明確到每天都要做到什么程度。而中長(zhǎng)期目標(biāo)，更像一個(gè)人生規(guī)劃書(shū)，指引我們?cè)谖磥?lái)的幾年，乃至一生將要達(dá)到的人生高度和人生追求。它就像一面旗幟，在遠(yuǎn)方遙遙飄逸，等待我們?nèi)ヅζ床?/p>
人生目標(biāo)是大目標(biāo)、遠(yuǎn)目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)需要步步為營(yíng)，鍥而不舍。
1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，一名名不經(jīng)傳的選手憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手，奪得了冠軍。原來(lái)，他的智慧是每次比賽前先乘車(chē)把比賽路線仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，他就以跑百米的速度，奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，過(guò)第一個(gè)目標(biāo)后，他又以同樣的速度向第二目標(biāo)沖去一直保持強(qiáng)勁的體能。最終，他取得了成功。
目標(biāo)猶如羅盤(pán)，有了羅盤(pán)，航船才能成功靠岸。確立正確的目標(biāo)，讓目標(biāo)成為我們奮力前行、永不言敗的助推力。
我的講話完畢，謝謝大家。
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十一
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是小龍，今天我要演講的題目是《努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕》。
年輕是搏擊風(fēng)浪的航船，昂揚(yáng)瀟灑。知識(shí)是青春航船的動(dòng)力，永不衰竭。處在花季中的我們，應(yīng)該抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕。
為理想而努力，為將來(lái)而奮斗，先輩們?yōu)槲覀冏龀隽税駱印?/p>
因?yàn)榕?，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話王子;因?yàn)榕?，羅曼?羅蘭二十年的心血凝結(jié)成《約翰克里斯多夫》;因?yàn)榕Γ蜖栐私o人類(lèi)留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于努力，愛(ài)迪生才有一千多項(xiàng)偉大的科學(xué)發(fā)明;愛(ài)因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對(duì)論;先賢古哲才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮”;卡萊爾更是激勵(lì)我們：“天才就是無(wú)止境的刻苦勤奮的能力”。
長(zhǎng)江后浪推前浪，就是我們的雄心;強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，這是我們的豪情。讓處于學(xué)習(xí)階段的我們，像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力、不懈追求，只有這樣，我們才能在學(xué)習(xí)的道路上將一點(diǎn)一滴的知識(shí)積累，才能在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏;只有這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的理想，讓生命放射出燦爛耀眼的光芒。然而，奮發(fā)進(jìn)取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，貴在“當(dāng)下”。
中國(guó)共產(chǎn)黨創(chuàng)始人李大釗曾說(shuō)過(guò)：“我以為世界上最寶貴的是今天，最容易喪失的也是今天。正是因?yàn)樗钊菀讍适?，所以更覺(jué)得它寶貴?！笔前?，昨天已經(jīng)過(guò)去，明天尚未到來(lái)，我們所能做的只有把握今天。
同學(xué)們，我們?cè)谛轮羞@個(gè)知識(shí)王國(guó)里，沐浴著時(shí)代的陽(yáng)光雨露，享受著歷史上一流的學(xué)習(xí)環(huán)境，享用著歷史上一流的教學(xué)設(shè)施，我們沒(méi)有任何理由拋開(kāi)學(xué)習(xí)而恣意攀比，沒(méi)有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。
偉大的祖國(guó)日益強(qiáng)盛，幾代人的目光落在了我們的身上。要想振興有著五千年悠久歷史的中華民族，捧起一輪熾熱奪目的東方紅日，努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕，是我們義不容辭的責(zé)任。努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕，清晨的港灣，千帆競(jìng)發(fā);努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕，人生的戰(zhàn)艦，乘風(fēng)破浪;努力學(xué)習(xí)，只爭(zhēng)朝夕，勝利的凱歌，威武雄壯!國(guó)旗下的我們，在此刻向國(guó)旗宣誓：美好青春，我們只爭(zhēng)朝夕!
我們的演講完畢，謝謝大家!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，
我是四(2)班的羅玉雯，今天我在國(guó)旗下講話的題目是《今天，你讀書(shū)了嗎?》。
同學(xué)們，你們正處在讀書(shū)、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書(shū)來(lái)讀，利用哪種方式讀書(shū)最科學(xué)嗎?首先，要精讀課堂上的書(shū)，尤其是語(yǔ)文課本，仔細(xì)品味文章中的妙詞佳句，認(rèn)真揣摩文章蘊(yùn)含的道理，感悟文章表達(dá)的感情。其次，要泛讀課外書(shū)。從文學(xué)類(lèi)到科技類(lèi)，從中國(guó)名著到外國(guó)名著……只要有書(shū)的地方，就要有你們的身影。
讀書(shū)，需要時(shí)間。時(shí)間在哪里?它就在我們每一個(gè)人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了因此，讀書(shū)需要只爭(zhēng)朝夕。一早到校，可以讀書(shū);午間休息，可以讀書(shū);睡覺(jué)之前，可以讀書(shū)。
只爭(zhēng)朝夕，就是在你茫然的時(shí)候，可以選擇讀書(shū);只爭(zhēng)朝夕，就是在你沮喪的時(shí)候，可以選擇讀書(shū);只爭(zhēng)朝夕，就是在你懶散的時(shí)候，可以選擇讀書(shū);只爭(zhēng)朝夕，在你還擁有夢(mèng)想的時(shí)候，趕緊讀書(shū)……太陽(yáng)每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)希望，現(xiàn)在就開(kāi)始吧，把握每個(gè)瞬間，不要再猶豫!同學(xué)們，趕緊好好讀書(shū)吧!
我的講話完了，謝謝大家!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十三
各位老師，同學(xué)們：
大家好：
今天我演講的主題是辭舊迎新，奮發(fā)向上，不負(fù)青春。
時(shí)間如流水，轉(zhuǎn)瞬即逝，在我們還來(lái)不及回味20xx的豐碩時(shí)，已經(jīng)迎笑走來(lái)了。
過(guò)去一年里我們收獲了很多：七年級(jí)的新生收獲了中學(xué)里的第一份純真友誼，認(rèn)識(shí)了新同學(xué)和老師，同時(shí)也感受到了學(xué)業(yè)的緊張和壓力。八，九年級(jí)的同學(xué)收獲了更多的知識(shí)，愈加充實(shí)自信。
過(guò)去的一年里，我們有不足，有遺憾，就讓它們隨著時(shí)光的列車(chē)消逝吧。是滿(mǎn)懷信心迎接曙光，還是喁喁自嘆傷感人生，那就看我們的態(tài)度了?，F(xiàn)在的我們也許不是最好的，但是我相信只要努力，我們就一定能做到最好，新年的鐘聲已敲響，新的一年又到來(lái)了，匯中的學(xué)子們＂一寸光陰一寸金＂，我們要更珍惜時(shí)光，更努力，更勤奮，不斷奮發(fā)向上。
奮發(fā)向上，是一種不怕困難，勇于奉獻(xiàn)的精神。俗話說(shuō)：＂明知山有虎，偏向虎山行＂只有不畏困難”，不懈奮斗，在能實(shí)現(xiàn)人生所向往的目標(biāo)。
再過(guò)半個(gè)月，七，八年級(jí)的同學(xué)就要迎來(lái)期末考試，九年級(jí)的學(xué)哥學(xué)姐們不久也將迎來(lái)中考，我們每一位同學(xué)都到了非常關(guān)鍵的一刻，無(wú)論你天資如何，都需要后天勤奮的付出，奮發(fā)向上，腳踏實(shí)地，持之以恒，無(wú)論前方的路多么崎嶇難行，我們都要勇敢堅(jiān)定的走下去，試想一下，當(dāng)我們通過(guò)自己的努力，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的走進(jìn)考場(chǎng)，當(dāng)“破繭成蝶”之時(shí)，那將是一種怎樣的幸福??！
我堅(jiān)信，今天努力奮斗流淌的汗水，必將成為明天幸福的源泉。
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愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十四
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶(hù)，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。
我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊讲賵?chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我相信，運(yùn)動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動(dòng)，讓春夏秋冬四季交替，萬(wàn)物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來(lái)年一定會(huì)再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十五
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天國(guó)旗下講話的題目是《勞動(dòng)的美麗青春的風(fēng)采》。光陰似箭，日月如梭，時(shí)間過(guò)得好快，一晃就到了五月。五月，向來(lái)被人們稱(chēng)為紅五月，因?yàn)樗鼱N爛火紅，接踵而來(lái)的節(jié)日把這個(gè)月映照得萬(wàn)紫千紅。
同學(xué)們，你們知道五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)的來(lái)歷嗎?五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)是全世界勞動(dòng)人民共同的節(jié)日。1889年7月，國(guó)際會(huì)議通過(guò)決議，把5月1日這一天定為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。我國(guó)政府于1949年12月作出決定，將5月1日確定為勞動(dòng)節(jié)。
勞動(dòng)，讓我們過(guò)上美好的生活;勞動(dòng)，使我們的家園更加美麗;勞動(dòng)，創(chuàng)造了世界的一切。
我們要尊重每一個(gè)勞動(dòng)的人。勞動(dòng)最光榮，勞動(dòng)的人最美麗!無(wú)論是白領(lǐng)還是農(nóng)民工，無(wú)論是科學(xué)家還是清潔工，他們都是光榮的勞動(dòng)者，都應(yīng)該得到我們的尊重。
放眼四周，一塵不染的馬路，是清潔工勞動(dòng)的結(jié)晶;拔地而起的高樓，是建筑工人辛勤的汗水凝聚而成的;學(xué)校美麗的環(huán)境、干凈的走廊，是我們老師和同學(xué)們辛勤的勞動(dòng)換來(lái)的勞動(dòng)，為我們帶來(lái)美麗幸福的生活!
我們從小要愛(ài)勞動(dòng)。老師希望同學(xué)們自己能做的事情自己做，不會(huì)做的事情學(xué)著做，使自己成為勞動(dòng)小能手。在家中，同學(xué)們要學(xué)會(huì)鋪床、疊被、洗碗、掃地等;在學(xué)校里，同學(xué)們要當(dāng)好值日生，擦黑板、擦桌椅、掃地、開(kāi)關(guān)教室門(mén)窗，愛(ài)護(hù)校園衛(wèi)生，主動(dòng)撿起地面上的垃圾等;在社會(huì)上，要學(xué)雷鋒，爭(zhēng)做好人好事。
我們不僅要愛(ài)勞動(dòng)，還要珍惜勞動(dòng)成果。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦。我們要從身邊的小事做起，不浪費(fèi)每一粒米、每一滴水、每一分錢(qián)。
同學(xué)們，讓我們以熱愛(ài)勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥，牢記勞動(dòng)的美麗，展現(xiàn)青春的風(fēng)采。讓我們從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，用雙手去勞動(dòng)、去創(chuàng)造幸福美麗的生活吧!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十六
各位裁判員、運(yùn)動(dòng)員、老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
在這秋風(fēng)送爽，丹桂飄香的美麗季節(jié)里，在這充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)、喜悅的日子里，我們共同迎來(lái)了我校第__屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。在此，謹(jǐn)讓我代表學(xué)校對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)表示熱烈的祝賀!向?yàn)榇舜芜\(yùn)動(dòng)會(huì)籌備工作付出辛勤勞動(dòng)的同志們、向積極參與本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體裁判員、運(yùn)動(dòng)員、工作人員致以衷心的感謝!
所謂國(guó)運(yùn)昌，體育興。體育強(qiáng)盛的背后是民心的凝聚，國(guó)力的增強(qiáng)和社會(huì)的進(jìn)步。學(xué)校的體育水平也是學(xué)校綜合辦學(xué)實(shí)力的反映，創(chuàng)建一流的中專(zhuān)學(xué)校需要有一流的體育教育。近年來(lái)，我們按照健康體育、個(gè)性體育、快樂(lè)體育、綠色體育的工作思路，積極開(kāi)展形式豐富的體育運(yùn)動(dòng)，使我校體育工作一直保持在很高的水平，在各級(jí)各類(lèi)體育比賽中均取得優(yōu)異的成績(jī)，在社會(huì)上產(chǎn)生了廣泛的影響。繼__年我校體育健兒參加縣第二十八屆中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)及縣第十四屆全運(yùn)會(huì)雙雙奪冠后，__年我校又蟬聯(lián)縣第二十九屆中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)高中組團(tuán)體冠軍，__年11月，我校田徑隊(duì)代表__縣參加__年__市中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽獲得優(yōu)異成績(jī)，取得了三項(xiàng)第一名。在這里，謹(jǐn)讓我代表學(xué)校向所有關(guān)心、支持體育工作，并為學(xué)校體育工作做出辛勤奉獻(xiàn)的同志們、同學(xué)們表示衷心地感謝和崇高的敬意!
在我國(guó)教育方針里，學(xué)校體育占了重要的地位，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，努力提高學(xué)生的身心健康水平，對(duì)培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才具有十分重要的作用。校運(yùn)會(huì)是我校校園體育文化生活的傳統(tǒng)項(xiàng)目，它有力地促進(jìn)了我校全面素質(zhì)教育和全民健身運(yùn)動(dòng)的推行，也加強(qiáng)了校園精神文明建設(shè)，提升了校園文化品位。一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)是全校的體育盛事，也是廣大師生展示風(fēng)采、促進(jìn)交流的舞臺(tái)。在歷屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏、裁判員公正執(zhí)法、觀眾同學(xué)熱情鼓勵(lì)、后勤人員辛勤工作，保證了運(yùn)動(dòng)會(huì)的圓滿(mǎn)成功，給我們留下了深刻的印象。更為重要的是，每年都涌現(xiàn)出了許多的先進(jìn)集體和個(gè)人，他們以積極向上的精神姿態(tài)投入到日常生活中，作出了許多積極的貢獻(xiàn)。
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十七
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，但并不是說(shuō)只要運(yùn)動(dòng)就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法：
1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一開(kāi)始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過(guò)高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20～30分鐘為宜，以免出汗過(guò)多，體溫上升過(guò)高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1—2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過(guò)皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺(jué)作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎;4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過(guò)冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉;休息的時(shí)候，盡量把背包放下來(lái)，把上衣領(lǐng)口紐扣解開(kāi)一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法，并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十八
尊敬學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好，今天我講話的主題是：溝通、理解、信任，做陽(yáng)光學(xué)生。
首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)你需要?jiǎng)e人幫助時(shí)，你旁邊有兩位同學(xué)，一位是同班的，一位是其他班不認(rèn)識(shí)的，你會(huì)選擇誰(shuí)呢?相信大部分人都會(huì)選擇第一位。事實(shí)上，那位陌生的同學(xué)不見(jiàn)得就不會(huì)幫你。那我們?yōu)槭裁催€會(huì)做出這樣的選擇呢?原因也很簡(jiǎn)單，因?yàn)橥粋€(gè)班級(jí)的同學(xué)每天在一起學(xué)習(xí)一起生活，有更多交流溝通的機(jī)會(huì)，所以我們才更加信任他。由此可知，溝通可以拉近彼此的心理距離，促進(jìn)彼此的理解與信任。
有溝通才會(huì)有理解!很多時(shí)候我們也覺(jué)得父母不理解我們、老師不理解我們、同學(xué)朋友不理解我們。真的是他們不理解我們，還是我們沒(méi)能理解他們呢?要增進(jìn)彼此的理解最重要的是學(xué)會(huì)換位思考，從他人的角度，站在他人的立場(chǎng)來(lái)看問(wèn)題。在日常生活學(xué)習(xí)中，當(dāng)我們與人交往出現(xiàn)分歧和差異的時(shí)候，我們應(yīng)該懂得尊重別人的獨(dú)立人格，尊重別人的個(gè)性、意愿和選擇;要設(shè)身處地體諒別人的處境和感受，站在對(duì)方的角度去考慮問(wèn)題，這樣我們就會(huì)更加地體諒對(duì)方的心情，理解對(duì)方的行為，明白對(duì)方的需要，而對(duì)方也會(huì)因?yàn)槲覀兊睦斫舛斫馕覀儭?/p>
同學(xué)們，從心開(kāi)始溝通，傾吐內(nèi)心最真實(shí)的聲音，多一份真誠(chéng)、多一份理解、多一份寬容、多一份尊重，多一份信任。當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)溝通，懂得理解與信任，就一定會(huì)感受到生活中處處充滿(mǎn)著陽(yáng)光與幸福!原諒別人的錯(cuò)，常記別人的好，與人和平相處，做個(gè)幸福的陽(yáng)光學(xué)生!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇十九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，你們爬過(guò)山嗎？無(wú)論是陡峭險(xiǎn)峻的高山，還是綠草茵茵的小山，肯定你們都爬過(guò)。這天蔣老師講的主題是“登上心中的那座山”。
你們爬過(guò)自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，有的人一生都沒(méi)有爬過(guò)，因?yàn)樗麄冃闹懈揪蜎](méi)有“山”。
真正有理想、有抱負(fù)的'人，他們心中永遠(yuǎn)都有一座“山”。并且從小就不畏艱險(xiǎn)，奮發(fā)跋涉，努力攀登自我心中的那座“山”?？次覀兩磉叺耐瑢W(xué)，就應(yīng)說(shuō)絕大多數(shù)同學(xué)是有理想的。而且正在發(fā)奮努力去實(shí)現(xiàn)自我的遠(yuǎn)大理想，但是也有一些同學(xué)不明白自我的目標(biāo)，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風(fēng)飄蕩，飄到哪里算哪里。還有些同學(xué)也曾有過(guò)五彩的理想，別人的文章獲獎(jiǎng)了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬(wàn)分……但自我為什么總是不能如愿以?xún)斈?？原因很?jiǎn)單，那就是只有理想而無(wú)行動(dòng)。只有理想而沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)，就像眼睜睜地看著河里的魚(yú)兒游來(lái)游去，卻沒(méi)有勇氣下水一樣，永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的機(jī)會(huì)。
同學(xué)們，我們的明天是完美的，但是完美的明天競(jìng)爭(zhēng)也將是十分殘酷的。天上永遠(yuǎn)都不會(huì)掉面包，要獲得將來(lái)的幸福只有靠我們自我的雙手。一個(gè)人在自我心中的“山”上攀登不止，就必須會(huì)獲得幸福快樂(lè)。此刻又是時(shí)值期中，期望大家能把握好每一天，爭(zhēng)取在老師的幫忙下讓自我每一天都有新的發(fā)展。最后，愿每一位同學(xué)都能克服困難，翻過(guò)自我心中的“山”，取得優(yōu)異的成績(jī)！
我的講話完了，謝謝大家！
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇二十
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天國(guó)旗下講話的主題是《父親節(jié)的由來(lái)》。昨天是xx月xx日，是今年的父親節(jié)，你們有沒(méi)有給自己的父親獻(xiàn)上節(jié)日的禮物呢世界上的第一個(gè)父親節(jié)，1910年誕生在美國(guó)。人們?cè)趹c祝母親節(jié)的同時(shí)，并沒(méi)有忘記父親的'功績(jī)。(5月的第二個(gè)星期天是母親節(jié)。)1909年就開(kāi)始有入建議確定父親節(jié)。據(jù)說(shuō)第一個(gè)提出這種建議的是華盛頓的約翰布魯斯多德夫人。多德夫人的母親早亡，其父獨(dú)自一人承擔(dān)起撫養(yǎng)教育孩子的重任，把他們?nèi)颗囵B(yǎng)成人。1909年，多德夫人感念父親養(yǎng)育之恩，準(zhǔn)備為他舉行慶祝活動(dòng)，同時(shí)，想到所有的父親對(duì)家庭和社會(huì)的貢獻(xiàn)，于是給當(dāng)?shù)匾患医淌繀f(xié)會(huì)寫(xiě)信，建議把6月的第三個(gè)星期日定為父親節(jié)。該協(xié)會(huì)將建議提交會(huì)員討論，獲得了通過(guò)。1910年6月，人們便在此慶祝了第一個(gè)父親節(jié)。當(dāng)時(shí)，凡是父親已故的人都佩戴一朵白玫瑰，父親在世的人則佩戴紅玫瑰。這種習(xí)俗一直流傳至今。但是開(kāi)始時(shí)父親節(jié)的日期各不相同，而且有的地方用蒲公英作為父親節(jié)的象征，有的地方則用襯有一片綠葉的白丁香作為父親節(jié)的象征。直到1934年6月，美國(guó)國(guó)會(huì)才統(tǒng)一規(guī)定6月的第三個(gè)星期日為父親節(jié)。
后來(lái)，全世界有二十多個(gè)國(guó)家通過(guò)教堂儀式，送卡和禮物來(lái)紀(jì)念父親節(jié)。每年全美國(guó)要在五千六百萬(wàn)令人尊敬的父親們身上花去十多億美元禮品費(fèi)，但在禮品的種類(lèi)上除了領(lǐng)帶和雪茄煙外其它東西很少。很多人認(rèn)為給父親買(mǎi)禮物最難，其實(shí)有很多有趣的，合適的禮物是會(huì)令父親們開(kāi)心的。
同學(xué)們，你們其實(shí)可以自己動(dòng)手設(shè)計(jì)一張賀卡，寫(xiě)上自己心理話，或者一幅畫(huà)，或者為父親做一些力所能及的家務(wù)活，等等，作為自己送給父親的節(jié)日的禮物。當(dāng)然，做一個(gè)聽(tīng)話，懂事的好孩子，自覺(jué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)，這是獻(xiàn)給父親最好的節(jié)日禮物，以感念父親的養(yǎng)育之恩。
今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇二十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家好!我今天國(guó)旗下講話的題目是我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我鍛煉，我提高.
在這美好的季節(jié)里，我校20xx年體育節(jié)正式拉開(kāi)了帷幕。同學(xué)們，校園體育節(jié)，是對(duì)學(xué)校文化體育事業(yè)成果的一次集中展示，是學(xué)校實(shí)施教學(xué)質(zhì)量工程的有益延伸，是加強(qiáng)校園文化建設(shè)、強(qiáng)化學(xué)校發(fā)展的必要途徑，是你們展示自我能力和精神風(fēng)貌的一個(gè)大舞臺(tái)。它將有力地推動(dòng)我校體育運(yùn)動(dòng)，有利于班級(jí)凝聚力進(jìn)一步的增強(qiáng)，有利于讓你們?cè)诨顒?dòng)中享受快樂(lè)，感受體育的魅力，給學(xué)校注入新的活力和生機(jī)。
舉辦體育節(jié)，旨在增強(qiáng)同學(xué)們健康良好的身體素質(zhì)，百折不撓的心理素質(zhì);培養(yǎng)同學(xué)們積極進(jìn)取的奮斗精神，頑強(qiáng)拼搏的堅(jiān)強(qiáng)毅力;使之具有團(tuán)結(jié)互助的合作意識(shí)和適應(yīng)社會(huì)的良好能力。激發(fā)同學(xué)們以飽滿(mǎn)的熱情，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，嚴(yán)明的紀(jì)律，去盡情展示我們的青春風(fēng)采，達(dá)到弘揚(yáng)體育精神，規(guī)范日常行為，陶冶道德情操，提升文化品位的目的。
作為全校性大型活動(dòng)的體育節(jié)，她將是聚焦我校師生精神品質(zhì)和文明禮儀的窗口，是校容校貌、校風(fēng)校紀(jì)的一次大檢閱，是全校各年級(jí)各班組織紀(jì)律、日常規(guī)范的大展示。我們要通過(guò)這次體育節(jié)來(lái)享受一次大教育，接受一次大洗禮!從而使我們的品德更高尚，思想更純潔，行為更規(guī)范，言行更有禮，將來(lái)更有為。
我熱切希望運(yùn)動(dòng)員們?cè)诟黝?lèi)比賽中發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，進(jìn)取拼搏的精神，向著更高、更快、更強(qiáng)的體育境界奮進(jìn);努力培養(yǎng)一個(gè)健康向上的體育文化氛圍;希望全體同學(xué)以體育節(jié)為平臺(tái)，堅(jiān)持強(qiáng)身健體，在體育鍛煉中練就堅(jiān)毅、沉穩(wěn)、向上的品質(zhì);希望全體老師以體育節(jié)為契機(jī)，把體育和幸福教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，視體育為孩子幸福的根基工程!群策群力，力爭(zhēng)把本次體育節(jié)辦成一次充滿(mǎn)激情、敢于超越、和諧發(fā)展的體育盛會(huì)。
運(yùn)動(dòng)無(wú)限、生命無(wú)限，激情在運(yùn)動(dòng)中燃燒，生命在運(yùn)動(dòng)中閃光。老師們、同學(xué)們，讓我們胸懷求真、向善、幽美的美好情操，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在體育運(yùn)動(dòng)的旋律中書(shū)寫(xiě)大寫(xiě)的自我!
最后，預(yù)祝全體同學(xué)取得優(yōu)異的成績(jī)!預(yù)祝本屆體育節(jié)取得圓滿(mǎn)成功!
我送給大家的名言是：流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也《呂氏春秋盡數(shù)》意思指常流的水不發(fā)臭，常轉(zhuǎn)的門(mén)軸不遭蟲(chóng)蛀。
謝謝大家!
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇二十二
親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家早上好！
上星期的周五、周六我校24位小運(yùn)動(dòng)員參加了鎮(zhèn)第五屆中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校的運(yùn)動(dòng)健兒發(fā)揚(yáng)奮勇拼搏，勇?tīng)?zhēng)第一的作風(fēng)，取得了不俗的成績(jī)：
另在上周的xx市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，四（2）班的余萱同學(xué)代表xx市參賽也榮獲了個(gè)人全能第三名。
體育一向是我校的強(qiáng)項(xiàng)，在每年的xx市學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試中我校連續(xù)4年名列前茅，其中2年更是名列全市所有小學(xué)的第一。
正是衛(wèi)小美麗的校園正給我們提供了這樣便利的條件，寬廣的田徑場(chǎng)、舒適的塑膠跑道、風(fēng)雨無(wú)礙的體育館給了大家一個(gè)充分鍛煉和展現(xiàn)自我的空間。體育課，課間操，課外活動(dòng)等都是學(xué)校為了鼓勵(lì)同學(xué)們走出教室，在操場(chǎng)揮灑盡情你們的汗水所安排的時(shí)間，參加體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠趕走倦意，達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活，加強(qiáng)了我們的體質(zhì)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
同學(xué)們，秋季的衛(wèi)小，到處充滿(mǎn)著歡聲笑語(yǔ)，到處洋溢著青春朝氣，到處點(diǎn)綴著運(yùn)動(dòng)魅力。十月份我校就要舉行體質(zhì)評(píng)估達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，也是各個(gè)班級(jí)、每個(gè)學(xué)生展示身體素質(zhì)的一個(gè)舞臺(tái)，希望大家積極鍛煉，堅(jiān)持不懈，爭(zhēng)取都能取得優(yōu)異的成績(jī)！謝謝！
各位老師，全體同學(xué)：
大家好!
我校xx年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，經(jīng)過(guò)學(xué)校的精心籌備，在廣大師生員工的辛勤工作下，圓滿(mǎn)地完成了各項(xiàng)比賽任務(wù)，取得了預(yù)期的'效果，現(xiàn)在就要閉幕了。
本屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在短短的兩天時(shí)間里，全體運(yùn)動(dòng)員秉承了“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，賽出了風(fēng)格、賽出了水平，磨煉了意志，振奮了精神，比賽進(jìn)程井然有 序，緊湊而熱烈，效率很高，成績(jī)喜人。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)一共有xx 名運(yùn)動(dòng)員參加了xx 個(gè)比賽項(xiàng)目的緊張角逐，有 xx 人次分別獲得第一名，xx次獲第二名，xx人次獲第三名，在此，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示最誠(chéng)摯的祝賀!本屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)比賽能順利完成，得益于全 體工作人員的恪盡職守和辛勤工作，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示敬意和真誠(chéng)的感謝。冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)演講稿由精品學(xué)習(xí)網(wǎng)提供!
在本屆冬運(yùn)會(huì)中， 全體裁判員始終嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真負(fù)責(zé)，堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，以身作則，以公平、公正、公開(kāi)的工作作風(fēng)，保證本屆校運(yùn)會(huì)的圓滿(mǎn)完成;各班班主任、后勤工作人員、全體 學(xué)生在活動(dòng)中積極參與、主動(dòng)服務(wù)，做了大量的工作;同學(xué)們跑步中的英姿，賽場(chǎng)邊的加油聲，拔河時(shí)的相互鼓勵(lì)現(xiàn)在還歷歷在目、聲聲在耳。所有這些都充分展現(xiàn) 了鵬利小學(xué)積極上進(jìn)、樂(lè)觀進(jìn)娶頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌!
同學(xué)們，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，你們杰出的表現(xiàn)和驕人的比賽成績(jī)，讓我們看到了我校體 育事業(yè)的希望和推動(dòng)學(xué)校工作全面發(fā)展的美好的未來(lái)。我們要以這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，互相學(xué)習(xí)，奮力拼搏，再創(chuàng)佳績(jī)。最后，請(qǐng)?jiān)试S我代表大會(huì)組委會(huì)，向參加這次 運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員和廣大師生，向?yàn)檫@次運(yùn)動(dòng)會(huì)辛勤工作的老師和同學(xué)們表示崇高的敬意和衷心的感謝!
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
很榮幸能代表高三（6）班在國(guó)旗下講話。今天我講話的主題是：挑戰(zhàn)自我，永不言敗
在美好的金秋季節(jié)，我校成功地舉行了校運(yùn)會(huì)。歷歷在目的仍然是運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上的颯爽英姿和高昂的斗志，聲聲入耳的依舊是同學(xué)們震耳欲聾的吶喊助威。賽場(chǎng)上不僅僅是實(shí)力的較量，更是意志力的對(duì)決。同學(xué)們表現(xiàn)出了高度的熱情和挑戰(zhàn)自我、永不言敗的精神，所以，我敢說(shuō)每個(gè)同學(xué)都是好樣的，在挑戰(zhàn)面前都是勇者。勇者必勝！
運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)落下帷幕，緊接著我們又將迎來(lái)一場(chǎng)新的挑戰(zhàn)——期中考試。一場(chǎng)場(chǎng)的考試，就是一次次賽場(chǎng)，同樣需要信心、拼搏、奮力攀登。我們要借著運(yùn)動(dòng)會(huì)上的熱情和斗志，趁熱打鐵，在這次期中考試中，發(fā)揮出最好的水平，再打一個(gè)漂亮仗。
中學(xué)時(shí)代是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的黃金時(shí)期。我們要學(xué)會(huì)對(duì)生命負(fù)責(zé)，因?yàn)槲覀兊纳瘹馀畈?；我們要學(xué)會(huì)對(duì)集體負(fù)責(zé)，因?yàn)槲覀兊募w團(tuán)結(jié)奮發(fā)；我們要學(xué)會(huì)對(duì)未來(lái)負(fù)責(zé)，因?yàn)槲覀兊奈磥?lái)光明燦爛。同學(xué)們，我們漳州一中有著光榮的傳統(tǒng)，每個(gè)同學(xué)都能自尊自愛(ài)，時(shí)刻銘記自己肩上的責(zé)任，不辜負(fù)老師和父母的期望，不斷挑戰(zhàn)自我，永葆一顆不甘落后的心。希望每位同學(xué)都能勤奮學(xué)習(xí)，取得學(xué)業(yè)的進(jìn)步。最后祝同學(xué)們?cè)谄谥锌荚囍腥〉煤贸煽?jī)！
謝謝大家！
愛(ài)運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下精彩的演講稿篇二十三
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴Ｉ鼘?duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。
近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿(mǎn)意的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同?？傊茖W(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到效果。
例如，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書(shū)看報(bào)、筆耕著述、思考問(wèn)題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái);此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素?！秴问洗呵?盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶(hù)樞，終不朽也。”諸如此類(lèi)的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒。科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿(mǎn)活力，從而推遲各器官的衰老。
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》。
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
大家早上好!今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)!奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎?那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著運(yùn)動(dòng)的意義。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中吸取營(yíng)養(yǎng)，從運(yùn)動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力!我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。
你看，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。
運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè)。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)?；▋簞傞_(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G，更加燦爛。
運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。
運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。
我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運(yùn)動(dòng)，它有苦有樂(lè)，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè)健康地成長(zhǎng)，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生吧!同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿(mǎn)成功吧。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)?這幾天，我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天早晨或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)……盡管汗流浹背，但大家豪不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊!我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
我相信，運(yùn)動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動(dòng)，讓春夏秋冬四季交替，萬(wàn)物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來(lái)年一定會(huì)再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。
我堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國(guó)，是劉翔使中國(guó)人的名字垂青競(jìng)技比賽史冊(cè)。是張怡寧對(duì)世界宣布，國(guó)球運(yùn)動(dòng)，中國(guó)當(dāng)仁不讓?zhuān)谟谶\(yùn)動(dòng)!平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國(guó)友好建交。同樣的，我永遠(yuǎn)都會(huì)記得7月13日，中國(guó)申奧成功的.那一天，祖國(guó)的發(fā)展因運(yùn)動(dòng)而大放光芒，四海遠(yuǎn)揚(yáng)。
如果細(xì)胞沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)，那么生命將不再長(zhǎng)久;如果我們沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)，那么生活將索然無(wú)味;如果國(guó)家沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)，那么歷史停滯不前。
所以，我呼吁：生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們的實(shí)小因運(yùn)動(dòng)而充滿(mǎn)生命力!也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!
大家早上好!
很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣”。
我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng);而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的'學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的工作。
身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我，深感運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的益處。它讓我健康，向上，快樂(lè)，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。
這讓我想起上學(xué)期我校對(duì)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽。當(dāng)時(shí)，上半場(chǎng)對(duì)方以1：0的成績(jī)領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳?？珊芸欤覀冋{(diào)整了心態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員之間互相鼓勵(lì)著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場(chǎng)下隊(duì)友們也在不停地為我們吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無(wú)不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)?duì)上下努力拼搏的結(jié)晶，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長(zhǎng)跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢?chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類(lèi)的極限。
同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就會(huì)讓生命更加精彩!
最后，預(yù)祝即將到來(lái)的校運(yùn)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功，預(yù)祝各個(gè)班級(jí)參賽的運(yùn)動(dòng)員們?nèi)〉美硐氲某煽?jī)!
謝謝大家!
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