在經(jīng)歷了一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐后,我深感有必要對(duì)此進(jìn)行一番總結(jié)和梳理。寫心得體會(huì)時(shí)可以結(jié)合相關(guān)理論和知識(shí),進(jìn)行分析和解釋,增強(qiáng)文章的深度和可信度。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文集錦,希望能為大家寫作提供一些啟示和指導(dǎo)。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài),在驕陽(yáng)似火的7月,我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會(huì)。此次培訓(xùn)請(qǐng)來(lái)的都是全國(guó)各地心理健康教育方面的專家,有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。
在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專家的精彩講座,他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時(shí)也讓我們知道,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的知識(shí),幫助學(xué)生學(xué)得更好,生活得更好!
心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥,就像高山上的一股清泉,滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`,就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光,使我豁然開(kāi)朗!
鐘志農(nóng)老師的講座,將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo),獨(dú)樹(shù)一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說(shuō)到:小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?!疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來(lái)的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望,上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的,爭(zhēng)著回答問(wèn)題??墒沁^(guò)了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無(wú)奈,追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問(wèn)題。家長(zhǎng)、教師的負(fù)面評(píng)價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽(tīng)到這里,我不由得想起了我曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)學(xué)生。他成績(jī)處于班級(jí)的下游,經(jīng)常拖欠作業(yè),是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對(duì)他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)他,久而久之,在我的嚴(yán)格教育下他的成績(jī)反而下滑了不少??墒且荒旰?,我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的成績(jī)穩(wěn)步上升,(當(dāng)時(shí)的他因?yàn)槌煽?jī)不理想,重讀了一年)已經(jīng)處于班級(jí)的中游水平了,我納悶極了?,F(xiàn)在回想起來(lái),我終于明白了個(gè)中原委。如果時(shí)間可以倒流,我會(huì)少一些批評(píng),多一些傾聽(tīng)。蹲下身子好好傾聽(tīng)孩子的心聲,協(xié)助他共同解決難題。所以說(shuō)這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個(gè)誤區(qū),那就是說(shuō)教和輔導(dǎo)有很大的不同,可以說(shuō)這次的培訓(xùn)不光是對(duì)我的心理健康教育課有用,對(duì)班主任工作也是十分有利,少批評(píng)多疏導(dǎo)。
鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到布置家庭作業(yè)時(shí),應(yīng)該規(guī)定時(shí)間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒(méi)有時(shí)間意識(shí),通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長(zhǎng)到兩、三個(gè)小時(shí)。這樣的情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣,對(duì)他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無(wú)利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評(píng)估形式、在封閉環(huán)境中獨(dú)立完成作業(yè)等強(qiáng)化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面,也為我們一線教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式,使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅10天左右,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí),它會(huì)有一種延續(xù)性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段,但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力,一定會(huì)迎來(lái)學(xué)校心理健康教育的燦爛明天!
心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。下面是小編準(zhǔn)備的,歡迎閱讀。1我參加了新疆伊犁寧市教育局20xx年......
我參加了新疆伊犁寧市教育局2014年班主任心理健康培訓(xùn),感觸很深。心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和......
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開(kāi)始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開(kāi)始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來(lái)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長(zhǎng)的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下,開(kāi)展了心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開(kāi)展工作,進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無(wú)縫對(duì)接,進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念?!芭筝呡o導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員,通過(guò)開(kāi)設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團(tuán)活動(dòng)等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí),還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。
需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問(wèn)題來(lái)開(kāi)展工作的,更多的是要從自己做起,開(kāi)展班級(jí)的心理活動(dòng),帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),提高心理健康意識(shí),實(shí)現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開(kāi)心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí),在相互交流溝通的過(guò)程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力,助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人,當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí),也可以自己幫助自己,從而達(dá)到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力,這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會(huì)在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng),前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此,我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子,推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。
關(guān)于活動(dòng)的開(kāi)展,對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求:
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題,可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無(wú)論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開(kāi)心理學(xué),都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。
心理委員作為班級(jí)的一員,在日常生活工作中一定要細(xì)心觀察,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)上報(bào),及時(shí)干預(yù),預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn),你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(zhǎng)。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
這一點(diǎn)很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實(shí)實(shí)把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
溝通是一門學(xué)問(wèn),心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言,這是最初級(jí)的,有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。
一個(gè)人能力強(qiáng),有魅力,并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠(chéng)的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
一個(gè)千載難逢的機(jī)會(huì),我于20xx年7月19日至7月28日參加了xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院組織的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),使我有幸與心理學(xué)教授零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí),雖說(shuō)有點(diǎn)緊張,有點(diǎn)疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的,感覺(jué)到是那樣的充實(shí),那樣的興奮。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課由李老師給我們上,第一天上午是初建團(tuán)隊(duì)階段,我們開(kāi)展了“青蛙叫”、“烏鴉與烏龜”、“找領(lǐng)導(dǎo)”、“滾雪球”等活動(dòng),下午是過(guò)渡階段,我們又開(kāi)展了“破冰行動(dòng)”、“突出重圍”、“信任倒”等活動(dòng),這些活動(dòng)對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常陌生,一直沒(méi)有真正接觸過(guò),但是當(dāng)我第一次聽(tīng)到這樣優(yōu)質(zhì)、有效的活動(dòng)課時(shí),對(duì)我的觸動(dòng)很大,也讓我受益匪淺。
通過(guò)第一天的活動(dòng),使我與團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的距離縮短了,大家再配合中增進(jìn)了了解,加深了友誼,培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)精神。
特別是“信任倒”活動(dòng),活動(dòng)一開(kāi)始我非常緊張,手緊緊的抱在胸前,一條腿也不由自主的向后退去,這時(shí),我們的組長(zhǎng)董老師就不停的安慰我:“別怕,大家都會(huì)接著你的,大家要輕一點(diǎn),慢一點(diǎn)哦!”來(lái)回推了幾個(gè)回合,我漸漸地放松了,臉上也露出了笑容,這時(shí)聽(tīng)到其他老師說(shuō):“瞧,把郝老師舒服的。”我不禁笑出了聲,是呀,這個(gè)團(tuán)體,由陌生到熟悉,由熟悉到互相信任,這個(gè)過(guò)程發(fā)生了質(zhì)的突變,使我感慨萬(wàn)千。
古老師為我們這個(gè)團(tuán)體總結(jié)了四個(gè)特別:特別團(tuán)結(jié),特別配合,特別協(xié)作,特別關(guān)愛(ài)。
7月20日這一天是團(tuán)隊(duì)合作階段,我們進(jìn)行了同理心的訓(xùn)練——扶盲人活動(dòng),整個(gè)過(guò)程讓我感到非常溫暖,使我懂得了感恩。
第一輪我的角色是盲人。當(dāng)黑色的眼罩蒙住了我的雙眼,我的心中非常不安,總覺(jué)得面前有一堵墻,我下意識(shí)的伸出手去摸,當(dāng)老師說(shuō)原地轉(zhuǎn)三圈時(shí),我就徹底地失去了方向,正當(dāng)我不知所措時(shí),一雙柔軟、細(xì)膩的手握住了我的手,我情不自禁地說(shuō)(犯規(guī)了):“好柔軟呀,肯定是一雙女性的手?!彼龥](méi)有說(shuō)話,但我能感覺(jué)到她一定對(duì)我微微地笑了笑。
她握著我的手引導(dǎo)我出了教室門,向樓梯走去。我心里很緊張,右手一直護(hù)在胸前。走著走著,她放慢了腳步,我估計(jì)是到樓梯口了,她拿著我的右手讓我摸到一堵墻,哦,確實(shí),該下樓梯了。有了這堵墻,我又有了一個(gè)依靠,這時(shí)我的心情輕松了一點(diǎn)。她引導(dǎo)著我一步一步走下樓梯,來(lái)到一樓大廳的門口,這時(shí)我聽(tīng)到了許多雜沓的腳步聲和有人不小心撞到門的聲音,我感覺(jué)我的周圍很亂,這時(shí)我更加提高了警惕,伸出右手不停的朝前摸著,這時(shí)有一只手拿著我的手讓我摸了摸門把手,哦,我清楚了我該經(jīng)過(guò)大廳的門口了,我就不那么緊張了,在她的指引下,我小心翼翼的走出來(lái),又下了許多級(jí)臺(tái)階我們來(lái)到平地上,這時(shí)我感覺(jué)到豁然開(kāi)朗,火辣辣的太陽(yáng)照在我的身上。她引導(dǎo)我來(lái)到一片草地前,把我的腿向上抬了抬,我慢慢地踏了進(jìn)去,啊,軟綿綿的的,似乎踩到了小草,她把我的手放到了樹(shù)上、小草上、小花上,它們是那么柔軟,那么孤獨(dú),但是似乎又相互鼓勵(lì)著,整個(gè)過(guò)程是那么安靜,那么溫暖,我好像聽(tīng)到了花開(kāi)的聲音,觸到了頑強(qiáng)不屈的生命。假如我是一個(gè)盲人,在我心情萬(wàn)分沮喪的時(shí)候,我觸摸到了小草的柔弱與堅(jiān)強(qiáng),我還有什么理由拒絕生命呢?我感謝帶給我生命的人,更感謝讓我用心感知生命的人。
接著,她又帶我來(lái)到一個(gè)地方,讓我摸了一個(gè)鐵箱子,我還以為這是垃圾桶呢,她又讓我摸了車座與車把,哦,原來(lái)是摩托車,她又把我扶上車,讓我摸了摸鏡子,把雙手讓我放在車把手,她無(wú)微不至的照顧我,生怕我受一點(diǎn)點(diǎn)傷害,非常讓我感動(dòng),接著她又扶著我返回教室,因?yàn)槭窃贩祷兀晕揖筒荒敲淳o張了,在教室門口設(shè)置了一道障礙,她拿著我的手讓我摸了摸,還特地讓我摸了摸抽屜,哦,這是一張桌子,我慢慢地爬上桌子下來(lái),她帶我走向凳子引導(dǎo)我坐下,我迫不及待的摘下眼罩,原來(lái)是任老師,我非常感激的對(duì)她說(shuō)了聲謝謝。
當(dāng)交換角色時(shí),我沒(méi)有選任老師,因?yàn)槲蚁氚讶卫蠋熃o我的愛(ài)傳承下去,傳遞給其他人。
在后面的學(xué)習(xí)中,我們又聆聽(tīng)了沈教授的《心理學(xué)基礎(chǔ)》和徐教授的《個(gè)體心理輔導(dǎo)》,教授們深入淺出的講解給這個(gè)炎熱的夏天帶來(lái)了一陣陣清涼的風(fēng),讓我們了解心理學(xué),學(xué)習(xí)心理學(xué),享用心理學(xué)吧。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
近年來(lái),隨著社會(huì)的發(fā)展,人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身的心理健康。從小學(xué)生到大學(xué)生,從職場(chǎng)人士到退休老年人,都希望自己的心理能夠得到更好的疏導(dǎo)和關(guān)注。作為一名普通大學(xué)生,我在參加了一次心理輔導(dǎo)后,深深地感受到了心理輔導(dǎo)的重要性,也積累了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的體會(huì)與心得。本文將介紹我在參加心理輔導(dǎo)中所獲得的心得以及如何從中獲取更多的幫助。
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,人們的心理壓力越來(lái)越大,甚至發(fā)展成為焦慮和抑郁癥,嚴(yán)重影響著生活品質(zhì)與情感狀態(tài)。我也曾因一些困擾的事情感到非常苦惱,如何緩解自己的壓力,成為了我尋求心理輔導(dǎo)的主要原因。同時(shí),大學(xué)也是一個(gè)壓力山大的環(huán)境,學(xué)業(yè)、人際、生活壓力交織,很難抵擋。因此,我希望通過(guò)參加心理輔導(dǎo),學(xué)習(xí)一些心理保健的知識(shí),提高自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)壓力的能力,更好地適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
第二段:找到正確的心理輔導(dǎo)渠道。
參加心理輔導(dǎo)有很多途徑,如校內(nèi)心理咨詢機(jī)構(gòu)、醫(yī)院門診部、公益組織等等,首先我們需要找到正確的心理輔導(dǎo)渠道。在我的大學(xué)中,我們有一支專業(yè)的心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì),他們不僅具備專業(yè)的心理知識(shí),還有良好的人際溝通技巧。初次與他們接觸時(shí),他們會(huì)幫助我們建立良好的關(guān)系,創(chuàng)造一個(gè)舒適和安全的環(huán)境,以便我們可以充分地表達(dá)自己內(nèi)心的困惑和壓力。同時(shí),這里的心理輔導(dǎo)服務(wù)也是免費(fèi)的,讓學(xué)生們可以更輕松地享受到心理輔導(dǎo)的幫助。
在參加心理輔導(dǎo)之前,我們很難想象這樣一個(gè)過(guò)程會(huì)是怎么樣的。但是在實(shí)際操作中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理輔導(dǎo)非常注重過(guò)程,著重于傾聽(tīng)、理解和引導(dǎo)。心理輔導(dǎo)師會(huì)通過(guò)特定的開(kāi)放性問(wèn)題來(lái)引導(dǎo)學(xué)生形成逐漸深入的思考過(guò)程,探索自己的內(nèi)心,進(jìn)一步整理自己的情感和態(tài)度。例如,當(dāng)我描述我的痛苦時(shí),輔導(dǎo)師會(huì)非常耐心地傾聽(tīng)和理解,然后給予一些具體的指導(dǎo),以此來(lái)幫助我緩解痛苦和壓力,調(diào)整自己的心態(tài)。
參加心理輔導(dǎo)后,我意識(shí)到,心理輔導(dǎo)除了幫助我們緩解壓力,提高自我調(diào)節(jié)能力外,還能夠提升我們的思考能力和解決問(wèn)題的能力。在我以前很難理清困擾自己的問(wèn)題的時(shí)候,心理輔導(dǎo)幫助我清晰的分析、思考和歸納自己的問(wèn)題,從而找到解決之道。同時(shí),心理輔導(dǎo)也能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系,更好地了解自己和他人。在這個(gè)過(guò)程中,我在許多方面得吸取了知識(shí),提高了自己的心理素質(zhì),這也讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)參與心理輔導(dǎo)的意愿。
第五段:心理輔導(dǎo)帶給我們的啟示。
總體來(lái)說(shuō),參加心理輔導(dǎo)不僅是為了緩解壓力,更是在加強(qiáng)個(gè)人心理素質(zhì)和解決問(wèn)題能力的同時(shí),提高我們的綜合素質(zhì)。為了獲得更加長(zhǎng)期的心理保健,我們還需要在平常的生活中,多關(guān)注心理健康,并嘗試進(jìn)行一些自我心理調(diào)節(jié),比如擴(kuò)充交際圈、學(xué)會(huì)放松和提高自我認(rèn)知等,從而讓自己的生活更加健康、充實(shí)和多元??傊覅⒓有睦磔o導(dǎo)中的體驗(yàn)已經(jīng)讓我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,也讓我在自己的人生旅途上取得了更深刻的體驗(yàn)和成果。希望以后還有機(jī)會(huì)去參加心理輔導(dǎo),從中提升自己。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
在培訓(xùn)時(shí)設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員,通過(guò)開(kāi)設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團(tuán)活動(dòng)等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證,分享心得體會(huì)范文。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導(dǎo)員。
范文,歡迎大家閱讀。
通過(guò)這次培訓(xùn),讓我對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認(rèn)識(shí)。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無(wú)私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個(gè)“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù),一個(gè)光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。
通過(guò)這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意的問(wèn)題;親身體會(huì)到了合作的快樂(lè);知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽(tīng)的意義、方法、技巧和注意事項(xiàng)等;學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,可能會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,從而錯(cuò)過(guò)了幫助一個(gè)人的機(jī)會(huì)。我們?cè)谂c人交流時(shí),我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑挘尵嚯x拉遠(yuǎn),從而失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時(shí)我們可能會(huì)忽略一些自己認(rèn)為不重要的事,從而錯(cuò)過(guò)了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項(xiàng)技能。
經(jīng)過(guò)這次的課程,我不再害怕自己沒(méi)法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼遥盐耶?dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺(jué)得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)何時(shí)給予他們意見(jiàn)和安慰,何時(shí)應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽(tīng)他們?cè)V說(shuō),也許我給不了他們答案,但是我的傾聽(tīng)能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對(duì),去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)的,少些煩惱和憂傷。
這次的朋輩心理培訓(xùn)令我終生難忘?為什么呢?因?yàn)槟鞘俏胰松囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
一直以來(lái),我對(duì)心理學(xué)都很感興趣,很想探究這方面的內(nèi)容,可惜限于自己是文科生,沒(méi)法報(bào)心理學(xué)專業(yè),而平時(shí)又是膚淺了解心理學(xué),因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)會(huì)。久等的機(jī)會(huì)終于來(lái)臨了,我很榮幸能參加我們團(tuán)總支開(kāi)展的朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識(shí),真是受益匪淺。
本人有這樣的一個(gè)特點(diǎn):一上有人多的地方去講話,心里就會(huì)很亂,有時(shí)腦子會(huì)是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說(shuō)話時(shí)心跳加快,說(shuō)出來(lái)的話是顫抖的。這樣的一個(gè)缺點(diǎn),對(duì)于我來(lái)說(shuō)是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來(lái),本人都在試圖改變這個(gè)狀況,每次有機(jī)會(huì)也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個(gè)毛病。而這次的培訓(xùn),老師講的不僅是針對(duì)學(xué)生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學(xué)員去訓(xùn)練。正是有了這樣的機(jī)會(huì),本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺(tái)去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質(zhì)得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓(xùn)練的機(jī)會(huì),每一個(gè)成員的素質(zhì)都得到了很大的提高。
未進(jìn)入大學(xué)前,我與周圍的同學(xué)坦誠(chéng)相處,學(xué)習(xí)目標(biāo)單一,單純的生活著。進(jìn)入大學(xué)后,我想繼續(xù)過(guò)那樣的生活,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學(xué),是社會(huì)的縮影,社會(huì)的現(xiàn)實(shí)在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復(fù)雜的人際關(guān)系,勾心斗角的利益相爭(zhēng)……在大學(xué)里,我深深的感受到社會(huì)的殘酷,人的現(xiàn)實(shí)!我不僅要學(xué)好課本上的知識(shí),更要好好學(xué)習(xí)社會(huì)大課堂教的東西。我一直都活在進(jìn)入大學(xué)前的思維模式里,直至我被大學(xué)同學(xué)出賣,我才深深感受到我必須學(xué)會(huì)保護(hù)自己,學(xué)會(huì)看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會(huì)中的人,隨著年齡的增長(zhǎng),社會(huì)意識(shí)越強(qiáng),也就越知道社會(huì)的殘酷,也就更能深刻體會(huì)到生活的現(xiàn)實(shí)性。
所以,我真想跟他們說(shuō):不要為別人的“標(biāo)準(zhǔn)”而活,應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實(shí),這句話也是我想對(duì)自己說(shuō)的。一直以來(lái),我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設(shè)計(jì)的“我”,但人越大,我越感覺(jué)累,我已經(jīng)發(fā)展到有一點(diǎn)點(diǎn)失誤就自責(zé),責(zé)備自己沒(méi)做好的程度了,我已經(jīng)成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順,未經(jīng)過(guò)大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧,以致我受挫能力不強(qiáng)。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績(jī)優(yōu)秀的我,已讓我成為一個(gè)自私,只為成績(jī)而活的人了。只顧成績(jī)的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人,學(xué)會(huì)感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細(xì)微感動(dòng);珍惜身邊的人,懂得及時(shí)回報(bào);與人交往時(shí),真誠(chéng)待人,學(xué)會(huì)共情;善于溝通,理解他人;適時(shí)反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時(shí)改正,以微笑面對(duì)眾人,自信生活!可以說(shuō)這次的培訓(xùn),本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓(xùn)的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學(xué)提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對(duì)你們說(shuō):謝謝!
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對(duì)于老師,我們更具有優(yōu)勢(shì)。我們更了解自己身邊的朋友,因?yàn)樵谖覀兛磥?lái),沒(méi)有年齡的差距,我們可以敞開(kāi)心扉去談,什么話都好說(shuō)。
但往往我們有時(shí)候可能忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話,覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點(diǎn)收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個(gè)人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時(shí),我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?,無(wú)形中讓朋友之間的距離拉遠(yuǎn),甚至是失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下,我們?cè)賹?duì)各種異?,F(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個(gè)想幫助他人的心,要有愛(ài)心,熱心,細(xì)心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào),達(dá)到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過(guò)三節(jié)課的理論知識(shí)中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時(shí)也可以運(yùn)用,對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō),也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽(tīng),我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽(tīng)者,讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
富有愛(ài)心的志愿從事社會(huì)公益活動(dòng)的大學(xué)生朋友們:
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開(kāi)始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開(kāi)始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來(lái)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長(zhǎng)的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下,開(kāi)展了心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開(kāi)展工作,進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無(wú)縫對(duì)接,進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念?!芭筝呡o導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員,通過(guò)開(kāi)設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團(tuán)活動(dòng)等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí),還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。
需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問(wèn)題來(lái)開(kāi)展工作的,更多的是要從自己做起,開(kāi)展班級(jí)的心理活動(dòng),帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),提高心理健康意識(shí),實(shí)現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開(kāi)心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí),在相互交流溝通的過(guò)程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力,助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人,當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí),也可以自己幫助自己,從而達(dá)到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力,這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會(huì)在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng),前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此,我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子,推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。
關(guān)于活動(dòng)的開(kāi)展,對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求:
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識(shí)是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題,可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無(wú)論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開(kāi)心理學(xué),都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個(gè)有責(zé)任的細(xì)心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級(jí)的一員,在日常生活工作中一定要細(xì)心觀察,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)上報(bào),及時(shí)干預(yù),預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn),你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(zhǎng)。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點(diǎn)很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實(shí)實(shí)把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學(xué)問(wèn),心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言,這是最初級(jí)的,有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。
六、真誠(chéng)地付出愛(ài)心是工作的境界。
一個(gè)人能力強(qiáng),有魅力,并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠(chéng)的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
心理問(wèn)題是飽受現(xiàn)代人們困擾的問(wèn)題之一,當(dāng)我們?cè)谠馐芮楦姓勰?、情緒低落或者焦慮恐懼等心理問(wèn)題時(shí),有時(shí)候我們需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)以便于更好地解決這些問(wèn)題。最近我參加了一次心理輔導(dǎo),這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象和啟發(fā),下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段:課程內(nèi)容。
這次心理輔導(dǎo)旨在幫助我們學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)自己的情緒和情感,與他人建立良好的人際關(guān)系,并找到更有意義的生活。我們?cè)谡n程中了解了大量的信息和實(shí)踐技巧,所有的課程都是由一位專業(yè)的心理學(xué)家進(jìn)行的。這些實(shí)踐技巧包括如何放松自己、控制情緒、改變不良習(xí)慣、增強(qiáng)自信等等。而這些技巧對(duì)于我們?nèi)粘I钪械那楦泄芾怼⑷穗H交往都非常有幫助。
第三段:對(duì)導(dǎo)師的評(píng)價(jià)。
在這次心理輔導(dǎo)中,我的導(dǎo)師是一位非常好的心理學(xué)家,她不僅擁有專業(yè)知識(shí)和技能,還具有非常強(qiáng)的人際交往能力。她跟我們的溝通非常開(kāi)放,為我們提供了很多實(shí)用的建議。同時(shí),她也會(huì)幫助我們深入掌握這些技巧,直到它們成為我們行為中的習(xí)慣。在這個(gè)過(guò)程中,她針對(duì)我們每個(gè)人的問(wèn)題和需要,為我們提供了個(gè)性化的幫助,在課程進(jìn)行中感受到了她的專業(yè)和負(fù)責(zé)。
第四段:收獲。
通過(guò)這次心理輔導(dǎo),我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒和情感,并且更加有信心應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。同時(shí),我還學(xué)到了如何與別人建立良好的人際關(guān)系。通過(guò)實(shí)踐,我慢慢地體會(huì)到,只要能夠有效地溝通,就可以解決很多(甚至是所有的)問(wèn)題。另外,我還認(rèn)識(shí)了一些新朋友,在這個(gè)過(guò)程中和他們交流分享很受益。
第五段:反思。
通過(guò)這次心理輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我意識(shí)到自己原來(lái)很多的做法是有誤的,和錯(cuò)誤的想法有些已經(jīng)形成了不良的習(xí)慣和行為模式。對(duì)于這些已經(jīng)形成的極端性格和思維方式,在平時(shí)要及時(shí)調(diào)整,不要一味沉迷。同時(shí),生活中我們與自己、與別人的情感管理是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù),我們需要持續(xù)的積極地去學(xué)習(xí)和實(shí)踐。總而言之,我相信通過(guò)這次心理輔導(dǎo),我會(huì)有一個(gè)更好的自己。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
下面是為大家收集整理的參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)范文,歡迎閱讀!
我參加了新疆伊犁寧市教育局2015年班主任心理健康培訓(xùn),感觸很深。心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育是本質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面對(duì)的新使命和新要求?,F(xiàn)就談?wù)勎业捏w會(huì):
教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教誨的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教育教學(xué)事情中去,將兩者融拼湊,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科常識(shí)加強(qiáng)感情教育,使學(xué)生有良好的感情生活。
其次給我印象最深的是團(tuán)體訓(xùn)練,它的內(nèi)容并不是理論知識(shí)培訓(xùn),而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí),通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí),真正是受益匪淺。他拋開(kāi)傳統(tǒng)的老師講學(xué)生聽(tīng)的模式,而是利用游戲使學(xué)生和老師打成一片,拉近了學(xué)生與學(xué)生、老師與學(xué)生之間的關(guān)系,使課堂充滿活力和親和力。讓每個(gè)學(xué)生都參與活動(dòng)中來(lái),切身體驗(yàn),就很容易留在腦海。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
心理輔導(dǎo)是如今常見(jiàn)的一種治療方式。在快節(jié)奏的生活中,許多人面對(duì)著壓力和困難。這些問(wèn)題可能并沒(méi)有表現(xiàn)為身體上的健康問(wèn)題,但它們會(huì)對(duì)我們的情緒和日常生活產(chǎn)生深刻影響。心理輔導(dǎo)可以幫助我們認(rèn)識(shí)并處理這些問(wèn)題,使我們能夠更好地適應(yīng)生活和工作。在過(guò)去的幾個(gè)月中,我參加了幾次心理輔導(dǎo)課程,并對(duì)此有了一些體會(huì)和感悟。
第二段:了解自己。
在心理輔導(dǎo)課程開(kāi)始前,我們需要進(jìn)行一個(gè)“自我評(píng)估”以了解自己的心理健康狀況。這個(gè)測(cè)試涵蓋了許多方面,包括靜坐和自我調(diào)節(jié)練習(xí)。我發(fā)現(xiàn),在這個(gè)過(guò)程中,我更了解了自己的情緒和內(nèi)心世界。我不是一個(gè)輕松的人,而是容易受到外界環(huán)境的影響。通過(guò)這個(gè)測(cè)試,我認(rèn)識(shí)到我需要更好地處理自己的情緒,并學(xué)會(huì)放松。
第三段:發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
在心理輔導(dǎo)課程中,我更加深入地了解了自己的問(wèn)題。在課程中,我知道了我的焦慮和擔(dān)憂是如何影響我的日常生活的。我也發(fā)現(xiàn)了我對(duì)工作和生活的不滿意,以及向外界表達(dá)自己的困難。在很多情況下,我們無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題并不是因?yàn)槲覀儾幌虢鉀Q它們,而是因?yàn)槲覀儧](méi)有花費(fèi)足夠的時(shí)間去思考它們。心理輔導(dǎo)課程為我提供了思考的機(jī)會(huì)。
第四段:學(xué)會(huì)解決問(wèn)題。
心理輔導(dǎo)的最終目的是幫助我們解決問(wèn)題。在課程中,我們通過(guò)不同的方法和技巧來(lái)解決我們的問(wèn)題。我們通過(guò)深呼吸等放松技巧來(lái)控制自己的情緒。我們還使用了仔細(xì)聽(tīng)取和表達(dá)自己的技巧,來(lái)比以前更好地與他人溝通。這些技巧是很有幫助的,因?yàn)楫?dāng)我們面對(duì)問(wèn)題時(shí),我們不再感到抓狂和失控,而是學(xué)會(huì)了冷靜地處理它們。
第五段:心得總結(jié)。
心理輔導(dǎo)讓我意識(shí)到了自己的情緒和問(wèn)題,并學(xué)會(huì)處理它們。通過(guò)輔導(dǎo),我得到了方法和技巧來(lái)解決我的問(wèn)題,比以前更加自信。我認(rèn)為,沒(méi)有必要等到我們無(wú)法承受時(shí)才尋求心理輔導(dǎo)。正是通過(guò)主動(dòng)學(xué)習(xí)和思考自己,我們可以更好地面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),心理輔導(dǎo)的好處是不言而喻的,它可以幫助我們成為更健康、更自信、更積極的人。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
11月25號(hào)參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),聽(tīng)了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個(gè)心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先,關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報(bào)復(fù)老師的案件讓人印象深刻,那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問(wèn)題而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。突然覺(jué)得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多,要學(xué)會(huì)敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問(wèn)題避免悲劇的發(fā)生。
其次,在老師的教導(dǎo)下知道了原來(lái)要做一個(gè)好的心理委員并不容易,尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說(shuō)話方式。還學(xué)會(huì)了許多溝通的技巧以及討論了面對(duì)一些常見(jiàn)溝通問(wèn)題的對(duì)策。這對(duì)我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑,而且根據(jù)資料統(tǒng)計(jì)大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問(wèn)題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐幫助下好好履行一個(gè)稱職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對(duì)于老師,我們更具有優(yōu)勢(shì)。我們更了解自己身邊的朋友,因?yàn)樵谖覀兛磥?lái),沒(méi)有年齡的差距,我們可以敞開(kāi)心扉去談,什么話都好說(shuō)。
但往往我們有時(shí)候可能忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話,覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點(diǎn)收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個(gè)人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時(shí),我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?,無(wú)形中讓朋友之間的距離拉遠(yuǎn),甚至是失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下,我們?cè)賹?duì)各種異常現(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個(gè)想幫助他人的心,要有愛(ài)心,熱心,細(xì)心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào),達(dá)到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過(guò)三節(jié)課的理論知識(shí)中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時(shí)也可以運(yùn)用,對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō),也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽(tīng),我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽(tīng)者,讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的.作用。
這就是我這次參加朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)的所感所想。
通過(guò)這次培訓(xùn),讓我對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認(rèn)識(shí)。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無(wú)私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個(gè)“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù),一個(gè)光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。
通過(guò)這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意的問(wèn)題;親身體會(huì)到了合作的快樂(lè);知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽(tīng)的意義、方法、技巧和注意事項(xiàng)等;學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,可能會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,從而錯(cuò)過(guò)了幫助一個(gè)人的機(jī)會(huì)。我們?cè)谂c人交流時(shí),我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?,讓距離拉遠(yuǎn),從而失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時(shí)我們可能會(huì)忽略一些自己認(rèn)為不重要的事,從而錯(cuò)過(guò)了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項(xiàng)技能。
經(jīng)過(guò)這次的課程,我不再害怕自己沒(méi)法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼?,把我?dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺(jué)得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)何時(shí)給予他們意見(jiàn)和安慰,何時(shí)應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽(tīng)他們?cè)V說(shuō),也許我給不了他們答案,但是我的傾聽(tīng)能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對(duì),去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)的,少些煩惱和憂傷。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說(shuō)它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)?!耙蝗藥痛蠹?,大家?guī)鸵蝗恕薄T谝环N場(chǎng)合,朋輩群體集中大家的智慧,評(píng)析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場(chǎng)合,這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中,去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評(píng)析,相互提醒,相互支持,相互幫助。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了,我們也要在對(duì)孩子影響最小的時(shí)候離婚,否則會(huì)對(duì)小孩子的成長(zhǎng)造成很多的影響。這位我們這些對(duì)婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無(wú)疑是一個(gè)告示,讓我們?cè)诟星榉矫鏁?huì)考慮得更多,在將來(lái)教育孩子的時(shí)候也有很大的幫助。好像說(shuō)著說(shuō)著跑題了,還是說(shuō)回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中,我學(xué)會(huì)了很多東西,而這些在平時(shí)的課堂上是不可能學(xué)得到得,我很慶幸我能報(bào)到了這門選修課。它讓我在平時(shí)的生活上,更加的開(kāi)心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專業(yè)概念,我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說(shuō)真的,在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來(lái)沒(méi)反思過(guò)或者去深入的思考某些問(wèn)題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時(shí)的一些事情都會(huì)去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開(kāi)始能夠在自己的一些缺點(diǎn)找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。這使我覺(jué)得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平時(shí)與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升,跟同學(xué)的關(guān)系好多了,開(kāi)始學(xué)會(huì)了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美,但我個(gè)人覺(jué)得在之前相對(duì)比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運(yùn)用這些知識(shí)讓自己的生活變得更美好、愉快。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
如今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重,越來(lái)也受到關(guān)注,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。下面是本站帶來(lái)的朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得,希望大家喜歡。
11月25號(hào)參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),聽(tīng)了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個(gè)心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先,關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報(bào)復(fù)老師的案件讓人印象深刻,那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問(wèn)題而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。突然覺(jué)得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多,要學(xué)會(huì)敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問(wèn)題避免悲劇的發(fā)生。
其次,在老師的教導(dǎo)下知道了原來(lái)要做一個(gè)好的心理委員并不容易,尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說(shuō)話方式。還學(xué)會(huì)了許多溝通的技巧以及討論了面對(duì)一些常見(jiàn)溝通問(wèn)題的對(duì)策。這對(duì)我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑,而且根據(jù)資料統(tǒng)計(jì)大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問(wèn)題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐幫助下好好履行一個(gè)稱職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對(duì)于老師,我們更具有優(yōu)勢(shì)。我們更了解自己身邊的朋友,因?yàn)樵谖覀兛磥?lái),沒(méi)有年齡的差距,我們可以敞開(kāi)心扉去談,什么話都好說(shuō)。
但往往我們有時(shí)候可能忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話,覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點(diǎn)收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個(gè)人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時(shí),我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑挘瑹o(wú)形中讓朋友之間的距離拉遠(yuǎn),甚至是失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下,我們?cè)賹?duì)各種異?,F(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個(gè)想幫助他人的心,要有愛(ài)心,熱心,細(xì)心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào),達(dá)到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過(guò)三節(jié)課的理論知識(shí)中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時(shí)也可以運(yùn)用,對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō),也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽(tīng),我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽(tīng)者,讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
通過(guò)這次培訓(xùn),讓我對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認(rèn)識(shí)。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無(wú)私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個(gè)“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù),一個(gè)光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。
通過(guò)這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意的問(wèn)題;親身體會(huì)到了合作的快樂(lè);知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽(tīng)的意義、方法、技巧和注意事項(xiàng)等;學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,可能會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,從而錯(cuò)過(guò)了幫助一個(gè)人的機(jī)會(huì)。我們?cè)谂c人交流時(shí),我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑挘尵嚯x拉遠(yuǎn),從而失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時(shí)我們可能會(huì)忽略一些自己認(rèn)為不重要的事,從而錯(cuò)過(guò)了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項(xiàng)技能。
經(jīng)過(guò)這次的課程,我不再害怕自己沒(méi)法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼?,把我?dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺(jué)得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)何時(shí)給予他們意見(jiàn)和安慰,何時(shí)應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽(tīng)他們?cè)V說(shuō),也許我給不了他們答案,但是我的傾聽(tīng)能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對(duì),去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)的,少些煩惱和憂傷。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
讓教師正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己。正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的缺陷與不足,并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn),才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的尊重。
不斷改善教師的心理環(huán)境。一個(gè)教師具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境,就會(huì)對(duì)教師工作充滿信心,對(duì)幼兒感興趣,以工作的勞苦為歡樂(lè)。反之,當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài),她的情緒、教育行為就會(huì)異常表現(xiàn),對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面,重視客觀、公開(kāi)、公平、公正,為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時(shí),注意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評(píng)價(jià)”,使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展,讓教師在工作中找到努力的方向,看到了成功、感受成就感,從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。
重視改進(jìn)教師人際關(guān)系。教師與其他各行各業(yè)的人一樣,都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長(zhǎng)是“平等”的,他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的,他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的,他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,改善自己的`教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度,互相取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同提高,形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍,使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)單,但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會(huì)大變革的今天,教師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問(wèn)題所困擾,容易造成心理狀態(tài)失衡,導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開(kāi)展心理健康咨詢、心理健康講座,組織一些社會(huì)活動(dòng),通過(guò)“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等形式,提高教師心理健康水平。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
作為一名輔導(dǎo)員,心理輔導(dǎo)是我們工作的一大重點(diǎn),我們不僅需要熟練掌握心理輔導(dǎo)方法,更需要理解心理學(xué)原理、了解學(xué)生狀況和需求,從而在平時(shí)的工作中為他們提供有效的幫助和指導(dǎo)。在實(shí)際的工作中,我積累了很多心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),今天想和大家分享一下,希望能給廣大輔導(dǎo)員提供一些啟示和幫助。
第二段:了解學(xué)生需要。
在實(shí)際心理輔導(dǎo)中,我們首先要做的就是了解學(xué)生的狀態(tài)和需求。在溝通中,我們要做到盡量理解學(xué)生的情緒和想法,并在此基礎(chǔ)上提出有效的建議,幫助他們度過(guò)困難時(shí)期。但是,每位學(xué)生的需求都有所不同,因此我們需要針對(duì)不同的情況,提供不同的輔導(dǎo)方案,使學(xué)生能夠更好地理解自己的情況,并找到適合自己的解決方法。
第三段:創(chuàng)造積極的氛圍。
心理輔導(dǎo)需要與學(xué)生建立一個(gè)密切的關(guān)系,讓他們更愿意與你分享自己的想法和情感。因此,我們需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)積極、放松的氛圍,讓學(xué)生感到舒適和自在。在心理輔導(dǎo)中,我們需要注重非語(yǔ)言溝通,比如為學(xué)生提供溫馨的環(huán)境、釋放緊張的情緒和問(wèn)題、親近學(xué)生等。
第四段:關(guān)注細(xì)節(jié)。
在心理輔導(dǎo)中,我們需要關(guān)注學(xué)生的細(xì)節(jié),了解他們的行為和生活習(xí)慣,為他們提供具體的解決方案。同時(shí),我們也需要提醒學(xué)生一些重要的問(wèn)題,比如時(shí)間的管理、良好的生活方式、保護(hù)個(gè)人隱私等。此外,我們還需要關(guān)注學(xué)生的社交生活和人際關(guān)系,幫助他們更好地融入校園和社會(huì)。
第五段:結(jié)語(yǔ)。
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)需要耐心和技巧的工作,需要我們不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的能力。通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),我們可以更好地理解學(xué)生的需要,更好地處理他們的問(wèn)題,為學(xué)生提供更有效的幫助和支持。本文結(jié)合作者多年的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),希望對(duì)輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)工作有所啟示,并幫助我們共同成長(zhǎng)。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
一、引言(200字)。
心理輔導(dǎo)是一門獨(dú)特而重要的學(xué)科,它幫助人們了解自己的內(nèi)心世界,并提供解決心理問(wèn)題的方法。近期,我參加了一次心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí),收獲頗多。在這次學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多有關(guān)人類心理和行為的知識(shí),并通過(guò)實(shí)踐培養(yǎng)了一些實(shí)用的技能。在下文中,我將分享我對(duì)這次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。
二、學(xué)習(xí)和實(shí)踐(300字)。
在培訓(xùn)課程中,我學(xué)習(xí)了許多有關(guān)心理輔導(dǎo)的理論知識(shí),如心理學(xué)的基本概念、心理咨詢的原則和技巧。通過(guò)理論學(xué)習(xí),我對(duì)人類心理的構(gòu)成及其影響因素有了更深入的理解。培訓(xùn)中,我們還進(jìn)行了大量的角色扮演訓(xùn)練,模擬真實(shí)的心理輔導(dǎo)情境。通過(guò)實(shí)踐,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、觀察和表達(dá)的技巧,提高了我引導(dǎo)他人解決心理問(wèn)題的能力。
三、心理調(diào)適實(shí)踐(300字)。
心理輔導(dǎo)不僅是為他人提供幫助,也適用于我們自己。在培訓(xùn)中,我們使用各種方法對(duì)自己進(jìn)行了心理調(diào)適。通過(guò)觀察自己的情緒和思維模式,我意識(shí)到了平時(shí)對(duì)自己的過(guò)度要求和自責(zé),以及如何更好地處理情緒困擾。在練習(xí)中,我也學(xué)會(huì)了放松和冥想的技巧,有效緩解了壓力和焦慮。
在培訓(xùn)結(jié)束后,我開(kāi)始在實(shí)際生活中運(yùn)用學(xué)到的心理輔導(dǎo)技巧。我發(fā)現(xiàn),傾聽(tīng)、共情和適時(shí)給予關(guān)懷可以有效地改善人際關(guān)系,增進(jìn)與他人之間的親密程度。在與朋友的交談中,我不再僅僅是聽(tīng)取他們的問(wèn)題,而是給予鼓勵(lì)和支持,共同尋找問(wèn)題的解決辦法。這種積極的互動(dòng)不僅促進(jìn)了友誼的深入,也使我更加自信和滿足。
五、心理輔導(dǎo)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的啟示(300字)。
通過(guò)這次心理輔導(dǎo)培訓(xùn),我意識(shí)到心理輔導(dǎo)不僅是為他人提供幫助,也是個(gè)人成長(zhǎng)的重要途徑。通過(guò)與他人的交流和關(guān)懷,我發(fā)現(xiàn)自己有著更深層次的情感和價(jià)值觀,這使我在自我認(rèn)知和自我實(shí)現(xiàn)方面得到了提升。此外,心理輔導(dǎo)還提醒了我要保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的心境,培養(yǎng)內(nèi)在的幸福感。
綜上所述,心理輔導(dǎo)培訓(xùn)對(duì)我有著深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)理論知識(shí)和實(shí)踐培訓(xùn),我掌握了心理輔導(dǎo)的基本原則和技巧。在日常生活中,我能夠更好地理解他人的需求并給予支持和幫助。同時(shí),心理輔導(dǎo)也對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的促進(jìn)作用。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,將心理輔導(dǎo)應(yīng)用于更多的人群,并不斷提升自己的專業(yè)能力。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,心理輔導(dǎo)領(lǐng)域的需求日益增長(zhǎng),為了提升自己的專業(yè)能力,我選擇參加了一場(chǎng)心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在這次學(xué)習(xí)中,我深深感受到了心理輔導(dǎo)的重要性和學(xué)習(xí)心得的價(jià)值,下文將分享我在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的一些體會(huì)與心得。
第二段:認(rèn)識(shí)心理輔導(dǎo)的重要性。
思考:為什么心理輔導(dǎo)如此重要?
心理輔導(dǎo)的重要性在于它可以幫助人們解決內(nèi)心的問(wèn)題,提高自己的心理素質(zhì)。通過(guò)心理輔導(dǎo),人們可以認(rèn)識(shí)和處理自己的情緒,增強(qiáng)自信,解決心理困擾,提升幸福感。在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多心理輔導(dǎo)的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧,深刻意識(shí)到心理輔導(dǎo)能夠幫助人們實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
思考:我通過(guò)這次學(xué)習(xí)獲得了哪些心得?
首先,培訓(xùn)學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我學(xué)到了許多心理輔導(dǎo)的基本理論知識(shí),如認(rèn)知行為理論、人本主義理論、解決問(wèn)題的方法等。這些理論為我理解和分析客戶的問(wèn)題提供了重要的框架和引導(dǎo)。
其次,通過(guò)與其他學(xué)員的交流與磨合,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通的重要性。在心理輔導(dǎo)中,傾聽(tīng)和溝通是非常重要的技巧,只有真正理解和接納對(duì)方的感受和需求,才能為他們提供有效的幫助。
最后,我深刻認(rèn)識(shí)到自己在心理輔導(dǎo)中的角色和定位。作為一名心理輔導(dǎo)師,我應(yīng)該保持客觀中立,專注于客戶的問(wèn)題,而不是給出肯定或否定的評(píng)價(jià)。我也意識(shí)到了自己的局限性,在某些問(wèn)題上可能無(wú)法給出確切的答案,但我可以通過(guò)引導(dǎo)客戶自己找到解決問(wèn)題的方法。
第四段:實(shí)踐并鞏固學(xué)習(xí)成果。
思考:如何將學(xué)習(xí)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中?
學(xué)習(xí)心得只有在實(shí)踐中才能真正得到鞏固與應(yīng)用。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)結(jié)束后,我積極參與了一些心理輔導(dǎo)的實(shí)踐活動(dòng),與實(shí)際案例進(jìn)行了接觸和探討。這些實(shí)踐活動(dòng)鍛煉了我的問(wèn)題分析和解決能力,也讓我更加熟悉心理輔導(dǎo)的具體操作方法。通過(guò)不斷的實(shí)踐,我逐漸熟悉了心理輔導(dǎo)的流程和技巧,并且得到了一些來(lái)自客戶的正面反饋。
第五段:結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)這次心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技巧,更重要的是在個(gè)人成長(zhǎng)和人際交往方面得到了長(zhǎng)足的進(jìn)步。我相信,通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我將能夠成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)師,為更多有需要的人提供幫助和支持。我將堅(jiān)持學(xué)習(xí),不斷提升自己的能力,為心理輔導(dǎo)事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié):通過(guò)這次心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深刻感受到了心理輔導(dǎo)的重要性,學(xué)習(xí)到了許多心理輔導(dǎo)的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧。通過(guò)實(shí)踐,我鞏固了學(xué)習(xí)成果,并逐漸成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)師。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí),為心理輔導(dǎo)事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
富有愛(ài)心的志愿從事社會(huì)公益活動(dòng)的大學(xué)生朋友們:
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開(kāi)始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開(kāi)始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來(lái)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長(zhǎng)的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下,開(kāi)展了心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開(kāi)展工作,進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無(wú)縫對(duì)接,進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念。“朋輩輔導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員,通過(guò)開(kāi)設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團(tuán)活動(dòng)等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí),還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。
需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問(wèn)題來(lái)開(kāi)展工作的,更多的是要從自己做起,開(kāi)展班級(jí)的心理活動(dòng),帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),提高心理健康意識(shí),實(shí)現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開(kāi)心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí),在相互交流溝通的過(guò)程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力,助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人,當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí),也可以自己幫助自己,從而達(dá)到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力,這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會(huì)在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng),前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此,我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子,推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。
關(guān)于活動(dòng)的開(kāi)展,對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求:
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識(shí)是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題,可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無(wú)論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開(kāi)心理學(xué),都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個(gè)有責(zé)任的細(xì)心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級(jí)的一員,在日常生活工作中一定要細(xì)心觀察,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)上報(bào),及時(shí)干預(yù),預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn),你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(zhǎng)。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點(diǎn)很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實(shí)實(shí)把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學(xué)問(wèn),心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言,這是最初級(jí)的,有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。
六、真誠(chéng)地付出愛(ài)心是工作的境界。
一個(gè)人能力強(qiáng),有魅力,并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠(chéng)的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
通過(guò)朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)了解到溝通是一門學(xué)問(wèn),心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言,這是最初級(jí)的,有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效,分享心得范例文。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得范例文,歡迎大家閱讀。
這次的朋輩心理培訓(xùn)令我終生難忘?為什么呢?因?yàn)槟鞘俏胰松囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
一直以來(lái),我對(duì)心理學(xué)都很感興趣,很想探究這方面的內(nèi)容,可惜限于自己是文科生,沒(méi)法報(bào)心理學(xué)專業(yè),而平時(shí)又是膚淺了解心理學(xué),因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)會(huì)。久等的機(jī)會(huì)終于來(lái)臨了,我很榮幸能參加我們團(tuán)總支開(kāi)展的朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識(shí),真是受益匪淺。
本人有這樣的一個(gè)特點(diǎn):一上有人多的地方去講話,心里就會(huì)很亂,有時(shí)腦子會(huì)是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說(shuō)話時(shí)心跳加快,說(shuō)出來(lái)的話是顫抖的。這樣的一個(gè)缺點(diǎn),對(duì)于我來(lái)說(shuō)是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來(lái),本人都在試圖改變這個(gè)狀況,每次有機(jī)會(huì)也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個(gè)毛病。而這次的培訓(xùn),老師講的不僅是針對(duì)學(xué)生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學(xué)員去訓(xùn)練。正是有了這樣的機(jī)會(huì),本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺(tái)去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質(zhì)得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓(xùn)練的機(jī)會(huì),每一個(gè)成員的素質(zhì)都得到了很大的提高。
未進(jìn)入大學(xué)前,我與周圍的同學(xué)坦誠(chéng)相處,學(xué)習(xí)目標(biāo)單一,單純的生活著。進(jìn)入大學(xué)后,我想繼續(xù)過(guò)那樣的生活,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學(xué),是社會(huì)的縮影,社會(huì)的現(xiàn)實(shí)在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復(fù)雜的人際關(guān)系,勾心斗角的利益相爭(zhēng)……在大學(xué)里,我深深的感受到社會(huì)的殘酷,人的現(xiàn)實(shí)!我不僅要學(xué)好課本上的知識(shí),更要好好學(xué)習(xí)社會(huì)大課堂教的東西。我一直都活在進(jìn)入大學(xué)前的思維模式里,直至我被大學(xué)同學(xué)出賣,我才深深感受到我必須學(xué)會(huì)保護(hù)自己,學(xué)會(huì)看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會(huì)中的人,隨著年齡的增長(zhǎng),社會(huì)意識(shí)越強(qiáng),也就越知道社會(huì)的殘酷,也就更能深刻體會(huì)到生活的現(xiàn)實(shí)性。
所以,我真想跟他們說(shuō):不要為別人的“標(biāo)準(zhǔn)”而活,應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實(shí),這句話也是我想對(duì)自己說(shuō)的。一直以來(lái),我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設(shè)計(jì)的“我”,但人越大,我越感覺(jué)累,我已經(jīng)發(fā)展到有一點(diǎn)點(diǎn)失誤就自責(zé),責(zé)備自己沒(méi)做好的程度了,我已經(jīng)成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順,未經(jīng)過(guò)大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧,以致我受挫能力不強(qiáng)。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績(jī)優(yōu)秀的我,已讓我成為一個(gè)自私,只為成績(jī)而活的人了。只顧成績(jī)的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人,學(xué)會(huì)感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細(xì)微感動(dòng);珍惜身邊的人,懂得及時(shí)回報(bào);與人交往時(shí),真誠(chéng)待人,學(xué)會(huì)共情;善于溝通,理解他人;適時(shí)反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時(shí)改正,以微笑面對(duì)眾人,自信生活!可以說(shuō)這次的培訓(xùn),本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓(xùn)的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學(xué)提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對(duì)你們說(shuō):謝謝!
通過(guò)這次培訓(xùn),讓我對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認(rèn)識(shí)。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無(wú)私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個(gè)“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù),一個(gè)光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。
通過(guò)這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意的問(wèn)題;親身體會(huì)到了合作的快樂(lè);知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽(tīng)的意義、方法、技巧和注意事項(xiàng)等;學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,可能會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,從而錯(cuò)過(guò)了幫助一個(gè)人的機(jī)會(huì)。我們?cè)谂c人交流時(shí),我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?,讓距離拉遠(yuǎn),從而失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時(shí)我們可能會(huì)忽略一些自己認(rèn)為不重要的事,從而錯(cuò)過(guò)了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項(xiàng)技能。
經(jīng)過(guò)這次的課程,我不再害怕自己沒(méi)法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼遥盐耶?dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺(jué)得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)何時(shí)給予他們意見(jiàn)和安慰,何時(shí)應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽(tīng)他們?cè)V說(shuō),也許我給不了他們答案,但是我的傾聽(tīng)能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對(duì),去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)的,少些煩惱和憂傷。
富有愛(ài)心的志愿從事社會(huì)公益活動(dòng)的大學(xué)生朋友們:
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開(kāi)始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開(kāi)始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來(lái)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長(zhǎng)的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下,開(kāi)展了心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開(kāi)展工作,進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無(wú)縫對(duì)接,進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念?!芭筝呡o導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員,通過(guò)開(kāi)設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團(tuán)活動(dòng)等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí),還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。
需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問(wèn)題來(lái)開(kāi)展工作的,更多的是要從自己做起,開(kāi)展班級(jí)的心理活動(dòng),帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),提高心理健康意識(shí),實(shí)現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開(kāi)心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí),在相互交流溝通的過(guò)程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力,助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人,當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí),也可以自己幫助自己,從而達(dá)到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力,這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會(huì)在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng),前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此,我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子,推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。
關(guān)于活動(dòng)的開(kāi)展,對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求:
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識(shí)是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題,可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無(wú)論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開(kāi)心理學(xué),都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個(gè)有責(zé)任的細(xì)心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級(jí)的一員,在日常生活工作中一定要細(xì)心觀察,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)上報(bào),及時(shí)干預(yù),預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn),你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(zhǎng)。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點(diǎn)很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實(shí)實(shí)把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學(xué)問(wèn),心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言,這是最初級(jí)的,有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。
六、真誠(chéng)地付出愛(ài)心是工作的境界。
一個(gè)人能力強(qiáng),有魅力,并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠(chéng)的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對(duì)于老師,我們更具有優(yōu)勢(shì)。我們更了解自己身邊的朋友,因?yàn)樵谖覀兛磥?lái),沒(méi)有年齡的差距,我們可以敞開(kāi)心扉去談,什么話都好說(shuō)。
但往往我們有時(shí)候可能忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話,覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點(diǎn)收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個(gè)人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時(shí),我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?,無(wú)形中讓朋友之間的距離拉遠(yuǎn),甚至是失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下,我們?cè)賹?duì)各種異?,F(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個(gè)想幫助他人的心,要有愛(ài)心,熱心,細(xì)心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào),達(dá)到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過(guò)三節(jié)課的理論知識(shí)中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時(shí)也可以運(yùn)用,對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō),也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽(tīng),我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽(tīng)者,讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
消防員是一群勇敢的戰(zhàn)士,在危急時(shí)刻拯救了人們的生命和財(cái)產(chǎn)。然而,在災(zāi)難面前,消防員也有著自己的苦惱和困擾。作為消防員心理輔導(dǎo)員,我深入了解了消防員的內(nèi)心世界,通過(guò)心理輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo),我?guī)椭怂麄兘鉀Q了一些心理問(wèn)題,并克服了困難。
消防員的工作環(huán)境異常復(fù)雜,每天面臨各種緊急情況,比如火災(zāi)、救援、排除障礙等等,這種高強(qiáng)度的工作狀態(tài)會(huì)帶來(lái)許多心理困擾。消防員的工作壓力非常大,許多的災(zāi)難和事故都會(huì)留下極大的心理創(chuàng)傷,這些創(chuàng)傷會(huì)深深地影響消防員的身心健康。消防員還會(huì)面臨到團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)問(wèn)題、工作與家庭的平衡問(wèn)題、工作環(huán)境的壓迫等問(wèn)題,這些都會(huì)讓消防員感到心理壓力和疲憊。
心理輔導(dǎo)是為了應(yīng)對(duì)和緩解消防員心理問(wèn)題而開(kāi)展的全面心理服務(wù)。通過(guò)心理輔導(dǎo),消防員能夠掌握自己的身心條件和適應(yīng)能力,了解自己的心理特點(diǎn)和性格特征,發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題和潛在的心理疾病,并適時(shí)采取相應(yīng)的心理維護(hù)方案。心理輔導(dǎo)能夠有效的幫助消防員理走自己的情感狀態(tài)和生理健康狀況,消弭對(duì)工作的心理阻礙和恐懼感,促進(jìn)消防員全方面的自我調(diào)適和心理重建。
心理輔導(dǎo)技巧包括情感傾聽(tīng)、問(wèn)談法、咨詢技巧等等,在針對(duì)每個(gè)具體的消防員時(shí),要根據(jù)他們特點(diǎn)選擇適合的心理輔導(dǎo)技巧。而在實(shí)際操作中,我發(fā)現(xiàn)情感傾聽(tīng)技巧是最為有效的技巧。在情感傾聽(tīng)中,我需要用心傾聽(tīng)消防員的情緒與勞累,讓他們傾訴與發(fā)泄,釋放自己內(nèi)心的壓抑。此外,我還采用了傾聽(tīng)和引導(dǎo)等技巧,通過(guò)讓消防員思考,有自己的問(wèn)題,感受到自己改變的樂(lè)觀和希望。
第五段:總結(jié)。
通過(guò)心理輔導(dǎo),消防員們更好的解決了他們所面臨的困境和煩惱,并可以在自己的感情世界中得到安慰和釋放,從而達(dá)到減輕心理壓力和保護(hù)自身安全的目的。我深信,在未來(lái)的工作中,心理輔導(dǎo)仍然是一個(gè)很好的工具,可以對(duì)消防員的心理問(wèn)題起到有益的作用,幫助他們更好地克服心理壓力和困擾,助力他們更好地為人民服務(wù)。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九
“心理健康”是近年來(lái)備受關(guān)注的一個(gè)話題,越來(lái)越多的人意識(shí)到心理健康同身體健康同樣重要。然而,在人們的成長(zhǎng)過(guò)程中,會(huì)出現(xiàn)一些與心理健康相關(guān)的問(wèn)題,如焦慮、抑郁等。這時(shí),心理輔導(dǎo)就顯得尤為重要。作為輔導(dǎo)員的我們,對(duì)于學(xué)生的心理輔導(dǎo),也隨之有了更高的要求,這使得心理輔導(dǎo)這一領(lǐng)域變得十分重要和緊迫。
第二段:探討心理輔導(dǎo)的方法及技巧。
心理輔導(dǎo)并非簡(jiǎn)單的“說(shuō)說(shuō)話”,而是需要一定技巧與方法的。我們需要了解學(xué)生的狀況,理解他們的需求和心理狀況,并運(yùn)用不同的方法和技巧來(lái)進(jìn)行心理輔導(dǎo),例如積極傾聽(tīng)、有效溝通、安撫和指導(dǎo)等。通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練和學(xué)習(xí),輔導(dǎo)員們也可以掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧和方法,更好地指導(dǎo)學(xué)生,幫助他們解決心理困擾。
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,輔導(dǎo)員面臨著許多挑戰(zhàn)??赡軙?huì)遇到困擾學(xué)生的問(wèn)題比較復(fù)雜,困擾學(xué)生的情感比較強(qiáng)烈,或者是困擾學(xué)生的問(wèn)題他們自己也沒(méi)有解決的經(jīng)驗(yàn)等等。這些問(wèn)題需要輔導(dǎo)員具備較高的情感智商和判斷力,在開(kāi)展心理輔導(dǎo)過(guò)程時(shí)正確處理,避免給學(xué)生帶來(lái)更多的負(fù)面影響。
在面對(duì)輔導(dǎo)過(guò)程中的挑戰(zhàn)時(shí),輔導(dǎo)員需要先進(jìn)行有效的溝通和交流,了解學(xué)生困擾的根本原因和當(dāng)前情感需求。針對(duì)不同的困擾,可以采用不同的輔導(dǎo)技巧和方法,比如認(rèn)知行為療法、情景模擬訓(xùn)練、啟發(fā)式問(wèn)題解決等等。同時(shí)在心理輔導(dǎo)中,輔導(dǎo)員還可以呈現(xiàn)自己作為模范的形象,演示出一些解決問(wèn)題的思維和行為方式。
第五段:心理輔導(dǎo)的價(jià)值和意義。
心理輔導(dǎo)的價(jià)值和意義是多方面的。首先,心理輔導(dǎo)可以在人們的情感和心理健康方面給予有效幫助,使人們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種情況,并引導(dǎo)人們走向積極的生活。除此之外,心理輔導(dǎo)還有助于人們建立更有意義和積極的人際關(guān)系,促進(jìn)家庭和諧和社會(huì)和諧。輔導(dǎo)員在這一領(lǐng)域的工作可以給學(xué)生帶來(lái)幫助,同時(shí)也可以提高自身的心理素質(zhì),增加工作的滿足感。因此,心理輔導(dǎo)的意義和價(jià)值不可高估,輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)工作也具有很高的職業(yè)素養(yǎng)和使命感。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十
消防員是城市中最重要的救援力量之一,他們每時(shí)每刻都在冒著生命危險(xiǎn)為我們守護(hù)著安全。他們的工作任務(wù)十分艱難,常常需要在火海中奮斗多小時(shí)甚至是整夜,從而使他們的心理承受巨大的壓力。心理輔導(dǎo)員的工作就是為這些勇敢而堅(jiān)強(qiáng)的人們提供專業(yè)幫助,幫助他們克服精神困境,恢復(fù)心理平衡。作為一個(gè)心理輔導(dǎo)員,我有幸參與過(guò)消防員的心理輔導(dǎo)工作,下面,我將分享我的一些體驗(yàn)和心得。
第二段:從心理壓力角度看待消防員工作。
消防員的工作性質(zhì)注定了其心理壓力的巨大,在挽救人命的過(guò)程中,他們常常需要冒險(xiǎn)行動(dòng)。同時(shí),他們還要承擔(dān)極大的責(zé)任,因?yàn)橐坏┦鹿拾l(fā)生,他們就會(huì)受到外界和內(nèi)部的質(zhì)疑。因此,當(dāng)他們遇到某些個(gè)人問(wèn)題或困難時(shí),他們更容易陷入困境,甚至是沮喪和自責(zé)。這時(shí),心理輔導(dǎo)員應(yīng)該積極介入,幫助他們擺脫自我懷疑和負(fù)面情緒影響,從而重塑信心和打牢心理平衡基礎(chǔ)。
作為心理輔導(dǎo)員,我必須認(rèn)識(shí)到自己對(duì)消防員的作用,應(yīng)該采取合適的策略幫助他們解決困難。首先,我必須自己主動(dòng)了解消防員的心理狀態(tài),以及他們?cè)谏詈凸ぷ髦兴龅降睦щy。其次,我必須建立信任和尊重的關(guān)系和共同分享和討論他們的困難,以便更好地發(fā)現(xiàn)他們的行為背后的真正原因,并幫助他們識(shí)別和應(yīng)對(duì)潛在的問(wèn)題,從而找到解決問(wèn)題的途徑和方法。
第四段:實(shí)踐中的心理輔導(dǎo)。
在我的工作室,我提供了一個(gè)舒適的環(huán)境和安全的私人空間,以便消防員們可以放松他們的思緒和情緒,釋然心扉。消防員們所遭受的心理壓力可以根據(jù)其獨(dú)特的情況進(jìn)行處理。例如,在處理消防員焦慮和情緒問(wèn)題時(shí),我會(huì)采取口語(yǔ)和身體語(yǔ)言的技巧來(lái)鼓勵(lì)他們積極面對(duì)事情。但是,如果消防員已經(jīng)遭受了創(chuàng)傷和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,我會(huì)使用安全重建技術(shù)來(lái)幫助他們過(guò)渡,這些技術(shù)包括認(rèn)知重構(gòu)和行為矯正方法,以幫助消防員重建自信心并恢復(fù)日常行動(dòng)與生活。
第五段:總結(jié)。
作為心理輔導(dǎo)員,我非常珍視我與消防員之間的交流和聯(lián)系。通過(guò)我的指導(dǎo)和幫助,消防員們可以理解他們的心理狀態(tài),更重要的是,認(rèn)識(shí)到他們工作中的壓力并采取積極的應(yīng)對(duì)措施。輔導(dǎo)服務(wù)的最終目標(biāo)是幫助消防員在工作和生活中獲得更好的心理平衡。因此,我強(qiáng)烈建議支持更多的心理輔導(dǎo)員工作,以幫助我們的消防員在工作中得到精神的支持和幫助。只要我們共同為他們提供必要的幫助與支持,他們就能更好地保護(hù)我們、拯救我們。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十一
心理輔導(dǎo)是一門關(guān)于人們心理健康問(wèn)題的學(xué)科,它通過(guò)專業(yè)的方法和技巧來(lái)幫助人們解決心理困擾,提高心理素質(zhì),以實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展。為了提升自己的心理輔導(dǎo)能力,我參加了一次心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在這次培訓(xùn)中,我深刻體會(huì)到了心理輔導(dǎo)的重要性和方法的有效性。下面我將通過(guò)五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)時(shí)的心得體會(huì)。
首先,了解心理輔導(dǎo)的基本概念和原理是提高自己輔導(dǎo)能力的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)開(kāi)始之前,我們先學(xué)習(xí)了心理輔導(dǎo)的基本概念,包括心理輔導(dǎo)的定義、目標(biāo)和作用等。同時(shí),還深入研究了一些心理輔導(dǎo)的原則和技巧,如傾聽(tīng)、展開(kāi)、適度干預(yù)等。這讓我對(duì)心理輔導(dǎo)的理論框架有了更深刻的認(rèn)識(shí),為我后續(xù)的學(xué)習(xí)提供了良好的基礎(chǔ)。
接下來(lái),我學(xué)習(xí)了一些心理輔導(dǎo)技巧和方法。在實(shí)際輔導(dǎo)過(guò)程中,技巧和方法的運(yùn)用起到了至關(guān)重要的作用。比如,傾聽(tīng)是心理輔導(dǎo)中非常重要的一項(xiàng)技巧,它能讓被輔導(dǎo)者感到被理解和被尊重,從而更容易與輔導(dǎo)者建立起信任和親近的關(guān)系。此外,還學(xué)習(xí)了一些主動(dòng)性的干預(yù)技巧,如提問(wèn)、反饋和對(duì)話等,以幫助被輔導(dǎo)者主動(dòng)探索和解決問(wèn)題。這些技巧和方法的學(xué)習(xí)使我能夠更有效地與被輔導(dǎo)者進(jìn)行溝通和互動(dòng)。
然后,我還學(xué)習(xí)了一些心理輔導(dǎo)的實(shí)踐案例和經(jīng)驗(yàn)。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我們參與了一些模擬輔導(dǎo)的實(shí)踐活動(dòng),通過(guò)模擬真實(shí)的輔導(dǎo)場(chǎng)景,讓我們能夠更好地理解和掌握心理輔導(dǎo)的實(shí)際操作。同時(shí),我們還了解了一些真實(shí)的心理輔導(dǎo)案例,以及一些成功的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和故事。這些實(shí)踐案例和經(jīng)驗(yàn)的分享,讓我對(duì)心理輔導(dǎo)的應(yīng)用和效果有了更深刻的認(rèn)識(shí),也增加了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
此外,我還學(xué)會(huì)了一些自我反思和自我提升的方法。在學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,我們也需要對(duì)自己進(jìn)行反思,以不斷提高自己的輔導(dǎo)能力。為此,我們學(xué)習(xí)了一些自我反思和自我提升的方法,如記錄輔導(dǎo)案例、與同事交流心得等。這些方法能夠幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足,并尋找提高的方向。通過(guò)不斷地反思和提升,我相信我能夠成為一名更好的心理輔導(dǎo)師。
最后,我認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)是一門需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的學(xué)科。心理輔導(dǎo)的技巧和方法在實(shí)際操作中需要不斷琢磨和提高,而輔導(dǎo)效果也需要實(shí)踐的檢驗(yàn)和反饋。因此,我將繼續(xù)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技能,不斷提升自己的輔導(dǎo)能力。同時(shí),我也希望將學(xué)到的心理輔導(dǎo)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中,幫助更多人解決心理問(wèn)題,提高幸福感和生活質(zhì)量。
總之,參加心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)是我個(gè)人成長(zhǎng)的一次寶貴經(jīng)歷。通過(guò)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的基本概念和原理、掌握一些心理輔導(dǎo)技巧和方法、了解一些心理輔導(dǎo)的實(shí)踐案例和經(jīng)驗(yàn),以及學(xué)習(xí)一些自我反思和自我提升的方法,我深刻體會(huì)到了心理輔導(dǎo)的重要性和方法的有效性。我相信,通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我可以成為一名更好的心理輔導(dǎo)師,為他人的心理健康和成長(zhǎng)做出貢獻(xiàn)。
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