總結(jié)是智慧的結(jié)晶，是經(jīng)驗的積累，讓我們不斷優(yōu)化自己的行動和決策。接下來，我們可以通過對相關(guān)資料的查閱和分析，來獲取更多的信息。接下來是一些通用總結(jié)范文，通過閱讀可以了解到寫作中的要點和技巧。
學(xué)寫的方法和技巧篇一
面試是通過書面或面談的形式來考察一個人的工作能力與否，物以類聚，通過面試可以初步判斷應(yīng)聘者是否可以融入自己的團(tuán)隊。以下小編為你收集了面試技巧和方法，希望給你帶來一些借鑒的作用。
（1）終止式
只需要回答“是”或“不是”。如“你是不是了解這個職位？”、“你是不是喜歡做×××（某個職位）？”。這種問話方式明快簡潔，但是少用為妙，因為這樣的提問方式?jīng)]有鼓勵應(yīng)聘者開口說話。
（2）開放式
開放式提問迫使應(yīng)聘者非回答不可，“你對ojt（onthejobtraining=工作場所教育）有什么看法？”、“你對目前的市場形勢看法如何？”。
開放式提問是最正確、應(yīng)用最多的問話方式。
（3）引導(dǎo)式
問話的目的在于引導(dǎo)應(yīng)聘者回答你所希望的答案。如“你對目前的市場形勢看法如何？……不是很好吧？”
這種問法一般來說最好避免，除非你心中有數(shù)。
（4）假想式
采用“如果”的問題方式，如“如果你與客戶談判，你會怎樣安排呢？”。若是用的得當(dāng)，很可能讓你了解應(yīng)聘者的想法和能力。
（5）單選式
問話要求應(yīng)聘者在兩害之中取其輕。如“你跳槽，是認(rèn)為自己不能勝任呢？還是認(rèn)為自己太自負(fù)？這種問法未免過分，應(yīng)該避免。
（6）多項式
同時連續(xù)提出好幾個問題。如“你以前的職位都做些什么？有什么特點？你在職位上有什么優(yōu)勢？劣勢？”這種問法很難得到完善的答案。
面試之前，主試人最好進(jìn)行以下“自問”準(zhǔn)備，讓自己“心里有數(shù)”，從而提高成功錄用機(jī)會：
（1）該申請人需要具備怎樣的人際溝通技巧和技術(shù)性技能，才能勝任有關(guān)職位？
（2）我需要該申請人在有關(guān)職位上工作多久？
（3）該申請人以前在有關(guān)職位上工作了多久？
（4）我們將會給予什么樣的晉升機(jī)會？會安排訓(xùn)練嗎？
（5）假如有關(guān)人選的工作表現(xiàn)不如意或?qū)ぷ鞯囊筮^高，我將會面對什么困難？
（6）該申請人將會與途徑樣的同事合作？我需要他們一起參與大幅度的過程嗎？
（7）我將與該申請人以什么形式合作？
（8）該申請人在工作范疇上有機(jī)會代表公司對外發(fā)言或傳播消息嗎？
3、如何編制面試問話提綱
（1）面試提綱是整個面試過程中的問話提綱。主試人根據(jù)面試提綱，向應(yīng)聘者提出問題，了解應(yīng)聘者素質(zhì)和能力，控制面試進(jìn)程。
（2）面試提綱必須圍繞面試的重點內(nèi)容來編制。
（3）提問的題目應(yīng)具體、明確。
（4）面試提綱由若干面試項目組成，如“公關(guān)能力”、“專業(yè)知識”、“敬業(yè)精神”等。每一面試項目均應(yīng)編制相應(yīng)的提問提綱以便面試時有針對性地提問、考察。
（5）同時，應(yīng)聘者有著不同的情況和經(jīng)歷，不必要每個人選都用同一套提綱依序一問到底。因此，每一面試項目可從不同角度出一組題目，以便于面試時選擇。
（6）面試提綱可以分為通用提綱和重點提綱兩部分。通用提綱涉及問題較多，適合于提問各類應(yīng)聘者。重點提綱則是針對應(yīng)聘者的特點提出的，以便對職位要求中有代表性的東西有所了解。
在面談前的準(zhǔn)備階段，主試人的主要工作，其實是設(shè)法令自己及應(yīng)聘者放松。
有些主試人喜歡利用招聘面談，來向其他高級同事證明他有高明的面談技巧，或令應(yīng)聘者無言以對的口才，他們可能會發(fā)問一些極難回答的'問題，令面談氣氛向負(fù)面方向發(fā)展。也有一些主試人自以為可操生殺大權(quán)，手握尚方寶劍，態(tài)度因而較為倨傲，不樂意用親切友善的行為來與應(yīng)聘者接觸，無形中為面談加壓，令應(yīng)聘者心理負(fù)上額外的擔(dān)子。
這種行為首先會令主試人分心，難以集中精神準(zhǔn)備面談;而且，有經(jīng)驗的應(yīng)聘者便會乘虛而入，趁主試人自顧不暇之際將準(zhǔn)備已久的臺詞背誦出來，引導(dǎo)主試人步入面試的誤區(qū)（有關(guān)面試誤區(qū)的講述見下文），作出了錯誤的招聘決定。而經(jīng)驗較淺的應(yīng)聘者會因此比較緊張，影響正常發(fā)揮。
下列方法可協(xié)助主試人，在進(jìn)行招聘面談前，令自己平靜下來：
（1）面談前十五分鐘，結(jié)束其他工作，從會議中走出來，或放下手頭上的文件;到洗手間走一趟，整理一下衣裝，慢慢地走回辦公室。
（2）取出應(yīng)聘者的資料，翻看一遍，不要強(qiáng)逼自己記憶，只需記著姓名，便足以順利地打開話匣。
（3）將原先擬好的面談問題，放入檔案夾內(nèi)，現(xiàn)翻看“面談評價量表”，重溫要在面談中了解的各個工作表現(xiàn)、維度。
（4）若面談室沒有紙和筆，準(zhǔn)備兩枝筆及一些紙張。
（5）準(zhǔn)備名片，應(yīng)聘者可能會索取。
（6）開始面談前，心中念一遍：“我已準(zhǔn)備好了?！毕蜃约何⑿?，然后請人通知應(yīng)聘者準(zhǔn)備。
一般而言，應(yīng)聘者會比主試人較為緊張，一些不善于控制自己情緒的人，表現(xiàn)會因此而大大地失準(zhǔn)。主試人也許以為，他看看應(yīng)聘者如何在面對陌生人的壓力下作出反應(yīng)，會有了解其日后的工作表現(xiàn)。但實際的情況是，公司中只有很少數(shù)崗位的工作，是要求員工在陌生人前有敏捷得體的反應(yīng)，大多數(shù)工作都會與“處變表現(xiàn)”無關(guān)。倘若你主持的面談往往使那些處變不驚的人勝出，那么你的機(jī)構(gòu)便未必有其他特長的成員了。所以為了較為準(zhǔn)確的評價應(yīng)聘者的日常工作表現(xiàn)，主試人應(yīng)千方百計令他感到舒服自在，從而漸漸適應(yīng)了面談的氣氛，將自己發(fā)揮出來。
令應(yīng)聘者放松的工作，應(yīng)在面談開始前，而非在面談過程中運用，否則應(yīng)聘者陣腳已亂，要重新鎮(zhèn)定下來并非易事。下面簡單列出一些方法，可協(xié)助應(yīng)聘者放松自己：
（1）通知應(yīng)聘者來面談時，除了要清楚說明日期、時間及地址外，還要說明下列事項：
向誰報到
帶什么證明文件、附加資料
公司聯(lián)絡(luò)電話
（2）預(yù)先通知接待員，應(yīng)聘者約在何時到此，應(yīng)往何處等候。
（3）預(yù)留房間，讓應(yīng)聘者靜靜地等待，不會被其他訪客及同事騷擾。
（4）若需要應(yīng)聘者在面談前填寫資料表或接受技術(shù)性測驗，必須預(yù)留充分時間，及準(zhǔn)備有效的文具。
（5）征求應(yīng)聘者的同意，給予飲品。
（6）不要讓應(yīng)聘者等候超過十五分鐘。
（7）將已接受面談的應(yīng)聘者，與未接受者分開。
（8）若主試人希望將面談過程錄音或錄影，必須先行知會應(yīng)聘者，及征求同意。
一切準(zhǔn)備就緒，招聘面談便可以在壓力最低的情況下開始，雙方的表現(xiàn)都會因而保持水準(zhǔn)。
主試人須將面談階段及決策階段分開，不應(yīng)在進(jìn)行面談時，同時評量應(yīng)征者，或作出招聘決定。在進(jìn)行招聘面談時，主試人必須有計劃地發(fā)問，認(rèn)真聆聽、觀察及記錄，而面試評價及招聘決策要在下一步進(jìn)行。
（1）面試記錄
面試過程中要及時記錄。
不能寫下主觀及概括性的詞，也不應(yīng)將應(yīng)聘者說的話用自己的方式來描述，而是用逐字記錄”方式來寫，這樣有利用對應(yīng)聘者的表現(xiàn)進(jìn)行區(qū)分，避免不同的就職者得到差不多的評語記錄。
（2）填寫評價量表
盡量不要翻閱其他應(yīng)聘者的評量表。
根據(jù)原先訂下的工作要求來評分。
不要在本步驟中作出招聘決定。
評分時應(yīng)參考上一步驟的記錄，重溫應(yīng)聘者的回答重點，留意與該工作表現(xiàn)維度有關(guān)的問題，然后寫下評分。
極力避免主觀因素的影響，要從記錄中找尋證據(jù)支持自己，切勿以印象或個人喜好作準(zhǔn)則。若記錄沒有支持證據(jù)，該項工作表現(xiàn)維度便應(yīng)獲低分，主試人在評分時，要竭力保持客觀，腦海中應(yīng)只有應(yīng)征者的行為表現(xiàn)，而非個人相貌、學(xué)歷、身材等到背景資料。
（3）檢查評分與記錄
應(yīng)該取出記錄來核對一遍，看看不同的應(yīng)征者則否有相同的回答。若真的有類似的答案出現(xiàn)，主試人還要進(jìn)一步檢查評量表，看看他是否給予相同的評分。
相同的行為表現(xiàn)，應(yīng)該給予相同的評分。換句話說，無論應(yīng)征者是誰，只要他曾作出一些與工作要求符合的行為，主試人便給予高分，反之則給予低分。
主試人還要從評量表中，將一些關(guān)鍵性評價要素的評分檢查一下，比較高分者與低分者的答案，重新看看他們的行為表現(xiàn)，是否與評分匹配。若有需要，主試人在此時可調(diào)整評分。
（4）作招聘決定
在同分的情況下，主試人需要查閱評價量表，若使用加權(quán)量表，在權(quán)重較高類獲得高分的應(yīng)聘者，應(yīng)首先考慮聘用。
面試評價量表由若干評價要素構(gòu)成，是在面試過程中主試人現(xiàn)場評價記錄應(yīng)聘者在回答各評價要素中表現(xiàn)優(yōu)劣程度的計量表。由于面試就是要根據(jù)應(yīng)聘工作職位的要求對應(yīng)聘者進(jìn)行評價，以明確應(yīng)聘者是否具備任職條件的過程，因此，設(shè)計面試評價量表時，諸評價要素除反映工作職位要求外，還應(yīng)當(dāng)是可以通過面試的技巧進(jìn)行評價。
（1）面試評價量表構(gòu)成
姓名、考號、性別、年齡
應(yīng)聘職位
面試項目（評價要素）
評價標(biāo)準(zhǔn)與等級
評語欄
考官簽字欄
其他
（2）計分標(biāo)準(zhǔn)
要使面試評分盡量具有客觀性，在設(shè)計評價量表時，應(yīng)使評分有一個確定的計分幅度及評價標(biāo)準(zhǔn)。
a、評價標(biāo)準(zhǔn)等級，在設(shè)計面試評價量表時，可把面試標(biāo)準(zhǔn)等級分為三級、四級、五級等，在一等級有一定的標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容，在評分等級的用詞上，盡量體現(xiàn)等距原則，保持分寸、程度和數(shù)量上的連續(xù)性，避免幅度較大的跳躍。
b、將各等級進(jìn)行量化。等級量化就是對各評價標(biāo)準(zhǔn)予以刻度?？梢允嵌康?，如1、2、3、4、5……分10、20、30、40、50、、、、、、;也可以是定性的，如優(yōu)、良、中、差、劣或a、b、c、d、e。
（3）面試評價量表格式
面試評價量表一般有三種：
a、問卷式評價量表
運用問卷形式，將所要評價的項目列舉出來，由主試人根據(jù)應(yīng)聘者在面試中的表現(xiàn)進(jìn)行評審。
b、等級標(biāo)準(zhǔn)評價量表
選定本次面試的諸評價要素，將每一要素劃分若干標(biāo)準(zhǔn)等級?？脊俑鶕?jù)應(yīng)聘表現(xiàn)給予評分。
c、綜合評價量表
按提問順序記分，其每一評價要素對應(yīng)若干項，最后將各項平均得分綜合統(tǒng)計在一張評價表上。此種量表由面試提問單、提問記分表、綜合計分評價表三部分構(gòu)成。
在面試過程中，有以下幾個誤區(qū)，是必須注意避免的：
1、“壞事傳千里”效應(yīng)
不少主試人在聆聽面試對象陳述之后，會傾向較為相信負(fù)面性的資料，而對正面性資料的相信程度調(diào)低。與俗語所謂“好事不出門，壞事傳千里”吻合，即人們對負(fù)面的事物有較深印象，也有興趣知道更多。在招聘面談時，這個現(xiàn)象會令主試人“偏聽”，作出招聘決定時會有偏差。
2、近因效應(yīng)（“大型交響曲”效應(yīng)、先入為主效應(yīng)）
根據(jù)心理學(xué)的記憶規(guī)律，主試人往往對面談開始時和結(jié)束時的內(nèi)容印象較深。這好像在聽一首大型交響曲時，有些聽眾會集中欣賞開頭及結(jié)束部分，對中段較為陌生。若應(yīng)聘者懂得在開場白及綜合發(fā)言時多下一點功夫，他取得良好印象的機(jī)會便會提高。相反而言，那些秩序漸進(jìn)，在中段表現(xiàn)良好，但結(jié)束前又歸于平淡的應(yīng)聘者，可能會被評為表現(xiàn)平平。
3、光環(huán)效應(yīng)
不少面試人心中有一個理想的應(yīng)聘者形象，或稱為典型。如果發(fā)現(xiàn)了某人在某方面符合自己的理想，就好象給這個人套上一個光環(huán)一樣，誤以為他在所有方面都是好的，因此影響面試人對面試對象作出客觀正確的評價。這種現(xiàn)象亦可稱為“光環(huán)效應(yīng)”（haloeffect）。
4、“脫線風(fēng)箏”現(xiàn)象
不自覺地與面試對象談一些與工作無關(guān)的內(nèi)容，令面談失去方向，這樣，就有機(jī)會主應(yīng)聘者占有面談主動，向著對自己有利的方向發(fā)展下去。也往往使與面試人談得投契的應(yīng)聘者占優(yōu)勢。
5、“只聽不看”現(xiàn)象
主試人把精力集中在記錄面試對象的回答，而忘記了觀察面試對象本人。主試人要全心全意地觀察應(yīng)征者的反應(yīng)行為，來印證他的說話的內(nèi)容，檢查兩者是否一樣。
1、誰擔(dān)任主試人
（1）用人部門主管
（2）人力資源部主管
（3）中高級職位由總經(jīng)理或副總經(jīng)理擔(dān)任主試人
（4）一般初次面試由人力資源部實施，人力資源部主管或指定人員擔(dān)任主試人。通過初次面試，過濾學(xué)歷、經(jīng)歷、資格等基本要求不適合的人選。復(fù)試或帶有評定性質(zhì)的面試由用人部門主管擔(dān)任主試人。
（5）面試組一般由人力資源部主管、用人部門主管和其他甄選專家或高級主管組成。
2、主試人條件
（1）良好的個人修養(yǎng)和品格
（2）具備相關(guān)專業(yè)知識
（3）善于把握人際關(guān)系
（4）公正客觀
（5）能熟練運用面試技巧
（6）了解組織狀況和職位要求
3、主試人訓(xùn)練
面試是一項專門的技術(shù)，主試人訓(xùn)練有助于面試的成功。
（1）面試技術(shù)訓(xùn)練
（2）對組織狀況和職位要求作深入了解。
（3）進(jìn)行“如何代表公司”的訓(xùn)練。面試是雙向的，不僅主試人面試應(yīng)聘者，應(yīng)聘者也在面試公司，因此，主試人代表的是整個公司。進(jìn)行“如何代表公司”的訓(xùn)練有助于達(dá)成高素質(zhì)的人才對公司及應(yīng)聘職位的認(rèn)同。
學(xué)寫的方法和技巧篇二
各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們：大家下午好！
今天有幸和大家一起交流學(xué)習(xí)，現(xiàn)就我們司法口的以民事調(diào)解為主的，也是和我們平時工作息息相關(guān)的知識，和大家共同學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，不到之處敬請大家批評指正。
在民事糾紛調(diào)解過程中，往往會遇到各種困難和挫折，調(diào)解的策略、方法、技巧運用是否得當(dāng)，將直接影響調(diào)解的成敗。因此，在堅持依法調(diào)解的原則下，必須采取靈活多樣的調(diào)解方法。調(diào)解過程中，還要根據(jù)當(dāng)事人的信息反饋，不斷作出調(diào)整，修正某些錯誤的認(rèn)識，改進(jìn)調(diào)解的策略、方法和技巧。本人在總結(jié)別人經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的調(diào)解工作實踐，談?wù)勔韵聨追N常用的調(diào)解方法。不少社區(qū)調(diào)解人員在自己實踐中積累了許多調(diào)解的方法和技巧，有關(guān)報刊也曾多次對民事調(diào)解的方法和技巧進(jìn)行過介紹。對于調(diào)解方法和技巧的推廣，不但能提高調(diào)解人員的調(diào)解水平，節(jié)約了訴訟成本，更重要的是消除了存在的不和諧因素，少了雙方當(dāng)事人的對立情緒，社會效果也好。
為了提高調(diào)解員的素質(zhì)和調(diào)解的技巧、要求我們基層調(diào)解員必須不斷地學(xué)習(xí)、積累與審判有關(guān)的各方面知識，掌握調(diào)解的方法和技巧常把調(diào)解工作做好。
1、取得當(dāng)事人的信任，是調(diào)解成功的前提條件。
從民間調(diào)解的角度看，參加調(diào)解的第三方一般屬于選擇德高望重的人物或雙方都依賴的長輩，親友等。我們所在的社區(qū)往往會遇到這樣那樣關(guān)系復(fù)雜的、長期遺留的、或與群眾生產(chǎn)生活中的熱難點問題相關(guān)的糾紛，這個時候我們必須讓這樣的第三方人士出面，協(xié)助我們調(diào)解成功。再如，仲裁中的當(dāng)事人一方可以選擇一個仲裁員，從一個側(cè)面反映出當(dāng)事人有權(quán)選擇仲裁員是以信任為基礎(chǔ)的。人民法院的調(diào)解也是這樣，當(dāng)事人希望作風(fēng)正派，精通業(yè)務(wù)的審判人員主持解決他們的糾紛。如果審判人員取得了他們的信任和好感，當(dāng)事人會聽得進(jìn)去審判人員的意見。
2、透視當(dāng)事人的真實想法，抓住焦點，是調(diào)解成功的階梯。
民事糾紛畢竟屬于人民內(nèi)部矛盾，多數(shù)糾紛是完全可以化解的。作為一名基層調(diào)解員，在整個調(diào)處過程中，眼睛要注意觀察、思維要清晰、問話要精煉準(zhǔn)確。要仔細(xì)觀察當(dāng)事人言行舉止，從當(dāng)事人的陳述和激烈的辯論中，透視其真實想法，了解矛盾焦點，尋找調(diào)解的切入點，因勢利導(dǎo)，達(dá)到調(diào)解的目的。
3、正確分清是非責(zé)任，提出合理方案，促成雙方達(dá)成協(xié)議。
當(dāng)事人來司法所或社區(qū)調(diào)委會，是希望得到政府的幫助法律的支持，作為調(diào)委會主任在主持調(diào)解時絕對不能采取和稀泥、當(dāng)和事佬的作法。畢竟我們的工作室有法可依以法為準(zhǔn)的，因此我們的職責(zé)要求其言行必須體現(xiàn)法律的公平、公正，調(diào)解過程中調(diào)解人員必須明確案件的法律關(guān)系、雙方爭執(zhí)焦點、雙方的是非責(zé)任等，這樣才能針對性進(jìn)行調(diào)解。
調(diào)解以其靈活、便捷、高效以及良好的社會效果在審判實踐中發(fā)揮著獨有的魅力，在當(dāng)今大力提倡構(gòu)建和諧社會的主旋律中，調(diào)解更是被充分使用和高度重視。本人結(jié)合自己的工作實際，就民事調(diào)解工作鎖遵循的原則談幾點體會。
做好調(diào)解工作必須堅持依法的原則。
調(diào)解作為一種法定的審判方式，現(xiàn)行法律中有明確的規(guī)定，做當(dāng)事人的調(diào)解工作必須依法進(jìn)行。無論是司法調(diào)解、民事調(diào)解，法院判決和仲裁這些都有對調(diào)解要遵循合法性原則做了具體規(guī)定。那么堅持合法性原則就必須做到以下幾點：
1、堅持中立原則。合法原則要求調(diào)解人員要充分尊重當(dāng)事人的意志和處分權(quán)，站在中立的位置居中調(diào)解。調(diào)解人員不得與案件有著任何形式的偏私，而應(yīng)在當(dāng)事人雙方之間保持不偏不倚。如果調(diào)解人員不中立，則必定會引起當(dāng)事人的猜疑和不服。尤其是要杜絕隱瞞事實真相，用哄騙方法達(dá)到調(diào)解目的的做法，要向當(dāng)事人講明我國現(xiàn)有的有關(guān)法律和政策及處理案件的主要法律依據(jù)，要全面公正地劃分當(dāng)事人在糾紛中應(yīng)負(fù)的責(zé)任，不允許回避矛盾，各種方法和稀泥。
2、堅持自愿原則。調(diào)解制度是建立在雙方當(dāng)事人自主行使處分權(quán)的基礎(chǔ)上，以及在調(diào)委會主任的主持下，最后雙方當(dāng)事人自愿平等協(xié)商的結(jié)果。調(diào)解中，合法性原則與自愿原則是相輔相成、密不可分，自愿是前提，合法是保證。合法性原則要求調(diào)解活動既要符合實體法的規(guī)定，又要符合程序法的規(guī)定，調(diào)解協(xié)議的內(nèi)容不能違反法律規(guī)定，不得損害國家、社會公共利益和他人合法權(quán)益及社會公序良俗。自愿原則本質(zhì)上要求以合意為核心解決糾紛，其最大特點是意思自治原則在糾紛解決領(lǐng)域的延伸，而不存在強(qiáng)迫。
三、做好調(diào)解工作應(yīng)采取靈活多樣的方法。
1、多方聯(lián)動調(diào)解法。對一些當(dāng)事人有委托代理人的案件調(diào)解時，調(diào)解員應(yīng)主動與代理人溝通，共商最佳調(diào)解方案，與代理人一起做當(dāng)事人的調(diào)解工作，這樣當(dāng)事人更容易接受，從而促成協(xié)議的達(dá)成。還可以邀請當(dāng)事人所在村（社區(qū)）的村（社區(qū)）干部、有威望的人參加調(diào)解工作，他們更了解當(dāng)事人的實際情況，對當(dāng)事人更有說服力，增加了調(diào)解的透明度。另外在（社區(qū)）調(diào)委會調(diào)解時，村干部也可以主動參與調(diào)解，利用換位思考法讓當(dāng)事人站在調(diào)解員的位置上思考，讓當(dāng)事人也感受到調(diào)解人員的誠心和解決問題的誠意，使調(diào)解工作更具人性化，在和諧的氣氛中達(dá)成協(xié)議，這樣會取得更好的社會效果。
2、責(zé)任劃分調(diào)解法。一般說來，民事案件中原被告均存在一定的過錯，只不過是雙方承擔(dān)責(zé)任的比例不同罷了，有很多原告不遠(yuǎn)接受調(diào)解直接起訴到法院，是為討一個說法，出一口氣，尋找心理平衡。因此在這宗案件的調(diào)解過程中，要出于公心，居于中立，說公道話，只要責(zé)任劃分得清楚，他們內(nèi)心還是服的。在此基礎(chǔ)上，根據(jù)雙方過錯的大小，經(jīng)濟(jì)承受能力等因素進(jìn)行調(diào)解，一般都能達(dá)到較好的效果，標(biāo)的小的案件甚至可以成功調(diào)解當(dāng)時達(dá)成協(xié)議。
3、單獨談心調(diào)解法。在很多傳統(tǒng)民事糾紛案件處理過程中采用“背靠背法”會取得一些意想不到的效果。如我成遇到過的一起民間借貸案件，與被告談時，可以談法律的規(guī)定，談如果原告不讓步，被告必須在判決生效后的一定期限內(nèi)全部返還本息，甚至要被強(qiáng)制執(zhí)行，既丟面子，又受到經(jīng)濟(jì)損失。與原告談時，可以講一些被告的實際困難，談與其“魚死網(wǎng)破”不如訂一個切實可行的還款計劃，逐步清償債務(wù)，在雙方的觀點基本趨于一致時，再面對面地調(diào)解，便很容易達(dá)成協(xié)議，此中很多背靠背做工作時講的一些道理是不能在面對面場合講的，否則會取到相反的效果。
4、人情感化調(diào)解法。有些家庭矛盾（父母和孩子之間）是因一時之氣或因雞毛蒜皮的小事引起，有的矛盾越鬧越深，雙方都不愿放下架子，但從雙方內(nèi)心深處來講，是愿意和好的。此時，可與子女溝通，讓他們回想父母十月懷胎的苦楚、把他們拉扯大的艱辛、在他們成長過程中，父母所奉獻(xiàn)無私的愛。烏鴉且有反哺之情，羔羊還報跪乳之恩，況且人乎？血濃于水，于情于理觸動子女的靈魂，情景交融，使其回顧過去親情的可貴和目前反目成仇而帶來的情感傷害，使雙方能求大同、存小異，大事化小、小事化了，這樣，調(diào)解便水到渠成了。
5、冷卻處理調(diào)解法。善于捕捉調(diào)解信息，掌握調(diào)解時機(jī)是做好調(diào)解工作的重要環(huán)節(jié)。一般情況下，對民事案件的調(diào)解宜早不宜遲，對外力影響小、成本小的案件在立案初期調(diào)解，效果會很好。但有些案件則相反，宜采用冷處理法。如離婚案件，多年的夫妻從走向婚姻殿堂到走進(jìn)法庭大門，雙方必定經(jīng)歷了激烈的思想斗爭和心理矛盾過程，有的是因為與對方父母關(guān)系僵化造成，有的則是由于一時誤會或一時沖動所致。如果在雙方的氣頭上進(jìn)行調(diào)解，必定是事倍功半，鬧得不好還會兩頭受氣，此時宜采用冷處理，叫雙方回去考慮一段時間?！袄涮幚怼毙枰⒁獾氖遣荒芫谩袄洹倍惶幚?，要通過各種渠道不斷了解雙方的思想動態(tài)，以便掌握最佳時機(jī)，同時要避免久調(diào)不結(jié)。
6、多人互換調(diào)解法。調(diào)解員在調(diào)解案件時，有時會產(chǎn)生一些急躁心理，甚至對抗性情緒，這樣便不利于案件的繼續(xù)審理，此時宜采用換人調(diào)解法。變換一個調(diào)解人會減緩當(dāng)事人心理壓力，且調(diào)解人也許會變換一個角度進(jìn)行。不同的方法不同的語氣不同的切入點會給當(dāng)事人一個全新的感受。換人調(diào)解應(yīng)不拘一格，不僅是調(diào)解員間交換調(diào)解，還應(yīng)包括、社區(qū)工作人員、調(diào)委會主任等，在必要的時候，司法所可以親自做調(diào)解，利用其更高的威信、更強(qiáng)的影響力做當(dāng)事人的工作，促成調(diào)解協(xié)議的達(dá)成。
民間糾紛處理辦法第一章總則。
第一條為妥善處理民間糾紛，保障公民的人身權(quán)利、財產(chǎn)權(quán)利和其他權(quán)利、維護(hù)社會安定，根據(jù)《人民調(diào)解委員會組織條例》第九條第二款、第二條第二款和第十條的規(guī)定，制定本辦法。
第二條司法助理員是基層人民政府的司法行政工作人員，具體負(fù)責(zé)處理民間糾紛的工作。
第三條基層人民政府處理民間糾紛的范圍，為《人民調(diào)解委員會組織條例》規(guī)定的民間糾紛，即公民之間有關(guān)人身、財產(chǎn)權(quán)益和其他日常生活中發(fā)生的糾紛。
第七條當(dāng)事人提請?zhí)幚淼陌洪g糾紛，由當(dāng)事人戶籍所在地或者居所地的基層人民政府受理，跨地區(qū)的民間糾紛，由當(dāng)事人雙方戶籍所在地或者居所地的基層人民政府協(xié)商受理。第八條受理民間糾紛，應(yīng)當(dāng)有一方或者雙方當(dāng)事人的申請，申請可以采用口頭或者書面方式，并有明確的對方當(dāng)事人和申請事項、事實根據(jù)。
第九條一方當(dāng)事人已向人民法院提起訴訟的糾紛，以及基層人民政府已經(jīng)處理過、當(dāng)事人沒有提出新的事實和理由的糾紛，基層人民政府不予受理。
第十條對未經(jīng)人民調(diào)解委員會調(diào)解的糾紛，應(yīng)當(dāng)勸說當(dāng)事人先通過人民調(diào)解委員會調(diào)解。
第十三條處理民間糾紛，應(yīng)當(dāng)充分聽取雙方當(dāng)事人的陳述，充許當(dāng)事人就爭議問題展開辯論，并對糾紛事實進(jìn)行必要的調(diào)查。
第十四條處理糾紛時，根據(jù)需要可以邀請有關(guān)單位和群眾參加。被邀請有關(guān)單位和個人，應(yīng)當(dāng)協(xié)助做好處理糾紛工作?？绲貐^(qū)的民間糾紛，由當(dāng)事人雙方戶籍所在地或者居所地的人民政府協(xié)商處理。
第十五條處理民間糾紛，應(yīng)當(dāng)先行調(diào)解。調(diào)解時，要查明事實，分清是非，促使當(dāng)事人互諒互讓，在雙方當(dāng)事人自愿的基礎(chǔ)上，達(dá)成協(xié)議。
第十六條調(diào)解達(dá)成協(xié)議的，應(yīng)當(dāng)制作調(diào)解書，由雙方當(dāng)事人、司法助理員署名并加蓋基層人民政府印章。調(diào)解書自送達(dá)之日起生效，當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)履行。
(二)原調(diào)解協(xié)議書違背法律、法規(guī)、規(guī)章和政策的，應(yīng)當(dāng)予以撤銷，另行作出處理決定；
(三)原調(diào)解協(xié)議書部分錯誤的，作出部分變更的處理決定。第十九條作出處理決定應(yīng)當(dāng)以書面形式通知雙方當(dāng)事人到場。一方當(dāng)事人經(jīng)兩次通知，無正當(dāng)理由拒不到場的，不影響作出處理決定。
第二十條作出處理決定應(yīng)當(dāng)制作處理決定書，并經(jīng)基層人民政府負(fù)責(zé)人審定，司法助理員署名后加蓋基層人民政府印章。
第二十一條基層人民政府作出的處理決定，當(dāng)事人必須執(zhí)行。如有異議的，可以在處理決定作出后，就原糾紛向人民法院起訴。超過十五天不起訴又不執(zhí)行的，基層人民政府根據(jù)當(dāng)事人一方的申請，可以在其職權(quán)范圍內(nèi)，采取必要的措施予以執(zhí)行。
第二十四條各省、自治區(qū)、直轄市司法廳（局）可以根據(jù)本辦法制定實施細(xì)則。
第二十五條本辦法自發(fā)布之日起施行。
學(xué)寫的方法和技巧篇三
一，裝備要準(zhǔn)備充分。初學(xué)游泳由于很多事情都無法預(yù)測，常常忘記或者忽略帶一些小東西。比如帶個游泳帽什么的，眼鏡也是要的。換洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像還有保護(hù)耳朵的東西，但是有的人也是不建議用的。反正具體根據(jù)實際情況自己決定吧。
二，心理上的準(zhǔn)備。除了下面注意事項里提到的各種前期的判斷以及安全要點，還要注意是否對下水十分的恐懼和不安。這樣的心態(tài)會影響下水后的各個環(huán)節(jié)，甚至生命。
三，游泳地。一般初學(xué)者大家還是建議去游泳池練習(xí)。水的波動不大。
四，救生圈。不熟悉水性的人，帶個救生圈個人認(rèn)為還是必要的?？偙壤洗粼跍\水區(qū)看別人游要好一點。剛剛開始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎么游泳的。獲取一些心得。
五，帶個“教練”。如果有條件，當(dāng)然是帶個會游泳的人陪你一起去那是最好的?；蛘吒晃粚I(yè)的訓(xùn)練老師學(xué)習(xí)也是可以的。他們可以幫助你熟悉分解一下動作。
六，剛開始下水的時候，可以先從淺水區(qū)開始。在那里最低的水域應(yīng)該也就到半個身子的位置。深水區(qū)先不要去，那里一般都有幾米深了。初學(xué)者腳一旦踏空就會開始緊張，這樣的慌亂是學(xué)習(xí)游泳的障礙。
七，學(xué)習(xí)游泳最主要的就是要學(xué)會在手腳協(xié)調(diào)的情況下還要學(xué)會換氣。想像一下，那將是幾組動作同時的完成啊。所以，如果你是手腳特別不協(xié)調(diào)，那么就要苦練基本功了。
八，平衡就是要能夠把自己平平穩(wěn)穩(wěn)的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習(xí)也是在淺水區(qū)，最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現(xiàn)恐慌，還可以抓周邊的東西穩(wěn)定一下。
九，練習(xí)換氣。帶上泳帽，帶上眼鏡。慢慢熟悉一下?lián)Q氣的節(jié)奏。不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張，出現(xiàn)腳滑什么的，人更加緊張。有一個眼鏡看的見，心理上還好一點。換氣的練習(xí)是需要循序漸進(jìn)，有耐心的跟水和平相處。
因為這個過程中喝水是很正常的`。一旦掌握不好節(jié)奏，一旦出現(xiàn)慌亂。就會亂了節(jié)奏地呼吸。前期的挫折是很多的。
十，練習(xí)手腳動作。如果是練習(xí)蛙泳，可以像視頻里那樣先在岸上把基本功練好。到了水里才不會慌亂。等這套動作已經(jīng)成為一套自然連貫的運動，就可以下淺水區(qū)練習(xí)練習(xí)。總之，最終還是要把在水面上的平衡，換氣以及手腳動作協(xié)調(diào)配合，完成游泳的動作。
其實就像你看動物世界里，很多小動物沒誰教過天生就會游一樣?？赡苓€是心態(tài)上比較不那么怕水，能很快適應(yīng)各種身體的狀況并掌握，很輕松的過了平衡那一關(guān)，再加天生的狗刨式求生技能，也能在水里游。
據(jù)了解悟性高的同學(xué)學(xué)個幾次，基本上就可以自己游了。而協(xié)調(diào)性比較差的、悟性不好的則需要耐心點。但無論如何這都是一項實踐性很強(qiáng)的運動，單單閱讀一些技巧是不夠的，還是要多多練習(xí)。
學(xué)寫的方法和技巧篇四
其要領(lǐng)是：先學(xué)會蓄氣，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像聞花一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)36次。
（二）深吸慢呼數(shù)字練習(xí)
我們把第一步驟稱為吸提推送，吸提的氣息向里向，推送的氣息向外向下，在推送同時做氣息延長練習(xí)。
我們推薦三種練法
a、數(shù)數(shù)練習(xí)：吸提同前。在推送同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字12345678910，口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
b、數(shù)棗練習(xí)：吸提同前。在推送同時輕聲：出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的'少（吸足氣）一個棗兩個棗三個棗四個棗五個這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復(fù)46次。
c、數(shù)葫蘆練習(xí)：吸提同前。在推送同時輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆（吸足氣）一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆，這口氣氣盡為止，反復(fù)46次。
數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進(jìn)步。
（三）深吸慢呼長音練習(xí)
經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)啊音（大嗓發(fā)啊是外送與練氣相順），女生發(fā)咿音（小嗓咿是外送）。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。
（四）托氣斷音練習(xí)
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。
我們介紹三種練習(xí)：
a、一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的噼里拍啦，噼里拍啦（反復(fù)）到這口氣將盡時發(fā)出嘭一啪的斷音。反復(fù)46次。
b、一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出哈工哈）（反復(fù)）（加快）哈，哈，哈鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的哈哈大笑、啊哈、啊咳常用。
c、一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出嘿厚、嘿厚（反復(fù)逐漸加快）嘿厚，嘿厚加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，容氣之所已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
學(xué)寫的方法和技巧篇五
1.水中行走練習(xí)：手扶池邊慢慢走，腳底踩穩(wěn)身要正，身體還要略前傾，前進(jìn)后退再轉(zhuǎn)身。
2.頭浸水憋氣練習(xí)：雙手扶池邊，嘴巴來吸氣，幔慢把頭低，水中輕吐氣，吐完再出水，切忌用鼻吸。
3.抱膝浮體：嘴巴吸氣把頭低，含胸抱膝身團(tuán)緊，水中漂浮似冬瓜，兩腳踩穩(wěn)再抬頭。
4.蹬底滑行：兩腳站穩(wěn)手前伸，嘴巴吸氣先底頭，兩腳用力蹬池底，上體前傾身漂浮，兩腿并攏腹部收，身似艦艇向前沖。
5.蹬壁滑行：一手扶壁一手伸，單腳站立一腿收，先吸氣來后收腿，上體前傾要低頭，兩腳同時蹬池壁，身體流線浮水面，手臂夾緊向前滑。
蛙泳的技術(shù)環(huán)節(jié)分：
一、蛙泳身體姿勢。
二、蛙泳腿部技術(shù)。
三、蛙泳手臂技術(shù)。
四、蛙泳配合技術(shù)。
蛙泳在游進(jìn)之中，身體不是固定在一個位置上，是隨著手、腿的動作在不斷的變化。當(dāng)一個動作周期結(jié)束后，身體應(yīng)展胸、稍收腹、微塌腰，兩腿并攏，兩臂盡量伸直，頸部稍緊張，頭置于兩臂之間，眼睛注視前下方。整個身體應(yīng)以身體的橫軸為軸做上下起伏的動作。
蛙泳的腿部動作是推動身體前進(jìn)的主要動力之一。它的主要動作環(huán)節(jié)可分為收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個階段，這四個環(huán)節(jié)是緊密相連的完整動作。
1.收腿。
開始收腿時，兩腿隨著吸氣動作，自然放下，同時兩膝自然逐漸分開，小腿向前回收，回收時兩腳放松，腳跟向臀部靠攏，邊收邊分。收腿時力量要小，兩腳和小腿回收時要收在大腿的投影截面內(nèi)，以減少回收時的阻力。
收腿結(jié)束后，大腿與軀干約成120-140度角，兩膝內(nèi)側(cè)大約與髖關(guān)節(jié)同寬。大腿與小腿之間的角度約為40-45角，并使小腿盡量成垂直姿勢，這樣能為翻腳、蹬水做好有利準(zhǔn)備。
2.翻腳。
收腿即將結(jié)束時，腳仍向臀部靠近，這時膝關(guān)節(jié)向內(nèi)扣，同時兩腳向外側(cè)翻開，使腳和小腿內(nèi)側(cè)對好蹬水方向，這樣能使對水面加大，并為大腿發(fā)揮更大力量做好積極準(zhǔn)備。
收腿與翻腳、蹬水是一個連續(xù)的完整動作過程。正確的翻腳動作，是在收腿未結(jié)束前就已開始，在蹬水開始完成。如果翻腳后，腿稍有停滯，則會破壞動作的連貫性并增大阻力。
3.蹬夾水。
蹬水應(yīng)由大腿發(fā)力，先伸髖關(guān)節(jié)，向后做蹬夾水的動作，其次是伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。
蹬夾水的動作是一個連續(xù)的完整動作，只是蹬水在先，夾水在后。實際上在翻腳的動作中，兩膝向內(nèi)，兩腳向外已經(jīng)為蹬夾水固定住唯一的方向。
蹬夾水效果的好壞不但取決于腿部關(guān)節(jié)移動的路線和方向，以及蹬夾水時對水面積的大小，最主要的是取決于兩腿蹬夾水的速度和力量的變化，蹬夾水的速度是從慢到快，力量是從小到大的。
4.滑行。
蹬夾水結(jié)束后，腳處于水平面的最低點，這是身體隨著蹬水的動力向前滑行，腰部下壓，雙腳接近水面，準(zhǔn)備做下一個循環(huán)動作。
蛙泳手臂劃水動作可以產(chǎn)生很大的推動力，掌握合理的手臂劃水技術(shù)，并且使之與腿和呼吸動作協(xié)調(diào)配合，能有效的提高游進(jìn)速度。它的主要動作可分為開始姿勢、滑下(也可叫做“抱水”或“抓水”)、劃水、收手和向前伸臂幾個階段。這幾個階段也是緊密相連的完整動作。
1.開始姿勢當(dāng)?shù)潘畡幼鹘Y(jié)束時，兩臂應(yīng)保持一定的緊張，自然向前伸直，并與水面平行，掌心向下，手指自然并攏，身體成一條直線，形成較好的流線型?；?抓水)從開始姿勢起，手臂先前伸，并使重心向前，同時肩關(guān)節(jié)略內(nèi)旋，兩手掌心略轉(zhuǎn)向外斜下方，并稍屈手腕，兩手分開向側(cè)斜下方壓水，當(dāng)手掌和前臂感到有壓力時，就開始劃水。抓水動作一方面能給劃水創(chuàng)造有利條件，另一方面還能造成身體上浮和前進(jìn)的作用。抓水的速度，根據(jù)個人的水平不同而不同，水平較高者抓水較快，反之則慢。
2.劃水當(dāng)兩手做好抓水動作、兩臂分至成大約40-45度角時，手腕開始逐漸彎曲，這時兩臂兩手逐漸積極的做向側(cè)、下、后方的屈臂劃水動作。劃水時，手的運動應(yīng)該分為兩個部分，前一部分：手向外——向下——向后運動，水流從大拇指流向小拇指一邊。后一部分：手向內(nèi)——向下——向后運動，水流從小拇指流向大拇指一邊。在劃水中，前臂和上臂彎曲的角度在不斷變化，其標(biāo)準(zhǔn)是以能發(fā)揮出最好的力量為準(zhǔn)則。在整個劃水過程中肘關(guān)節(jié)的位置都比手高。手運動的路線，不應(yīng)到肩的下后方，而應(yīng)在肩的前下方。其速度是從慢到快，至收手時應(yīng)達(dá)到最快速度。
3.收手是劃水階段的繼續(xù)。收手時，手的運動方向為向內(nèi)、向上、向前。收的蛙泳手臂姿勢大致為45度角。由于前臂外旋，掌心逐漸轉(zhuǎn)向內(nèi)。收手動作應(yīng)有利于做快速向前的伸手動作，并且肘關(guān)節(jié)要有意識的向內(nèi)夾的動作。當(dāng)手收至頭前下方時，兩手掌心是由后轉(zhuǎn)向內(nèi)——向上的姿勢，這使大臂不應(yīng)超過兩肩的橫向延長線。在整個收手動作過程中，手的動作應(yīng)積極、快速、圓滑，收手結(jié)束時，肘關(guān)節(jié)應(yīng)低于手，大、小臂的角度小于90度角。
4.向前伸臂是由伸直肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)來完成的，掌心由開始的向上逐漸轉(zhuǎn)向內(nèi)，雙掌合在一起向前伸出，在最后結(jié)束前逐漸轉(zhuǎn)向下方。蛙泳整個臂部的動作路線無論是俯視或仰視都是橢圓形的，并且是一個連貫、力量從小到大，速度從慢到快的完整過程。
1、在蛙泳完整配合練習(xí)時，兩臂開始做動作前，人體、尤其是頭部在水中所處的位置，對于初學(xué)者來講具有非常重要的意義。此時(滑行中)，若身體位置較高，口部距水面較近，則完成呼吸時，練習(xí)者的口部就能比較容易地露出水面，可以在水面上獲得相對較長的時間來完成吸氣過程。這樣，對初學(xué)者心理上會起到一定的穩(wěn)定作用，有利于完成吸氣過程。反之，此時若身體位置相對較低時，口部露出水面時所需的時間就較長，那么，口部在水面上停留的時間也就會相應(yīng)地減少。這樣，對初學(xué)者的心理上從吸氣動作的完成上均會產(chǎn)生不利的影響。
2、在蛙泳完整配合教學(xué)初期，強(qiáng)調(diào)：“慢頻率、低游速、小劃臂，有明顯的滑行與滑下動作?！睋?jù)有關(guān)資料顯示，人體在水中深吸氣時的比重約為0.96至0.99，呼氣時增至1.02至1.05。因此，滑行時閉氣有利于身體上浮，而滑行時呼氣，則可能造成身體下沉，不利于吸氣動作的完成。
3、對于初學(xué)游泳者來講，一般情況下，由于學(xué)習(xí)游泳的時間有限，或因身體協(xié)調(diào)性較差等其他原因，教學(xué)中有時會在初學(xué)者腿部動作掌握得不太熟練時，為了趕進(jìn)度就進(jìn)行了蛙泳的完整配合練習(xí)。此時，由于初學(xué)者蛙泳蹬夾水的效果不甚理想，滑行時身體在水中的位置更容易偏低，完成吸氣也將更加困難。綜上所述，練習(xí)者在完成呼吸配合時，身體在水中所處的位置高低，將直接影響到其心理及完成呼吸的質(zhì)量。同時，在蛙泳呼吸配合練習(xí)中就應(yīng)充分重視這一點。
在蛙泳呼吸教學(xué)中，應(yīng)圍繞滑行時身體在水中的相對位置這一關(guān)鍵問題，重點抓好以下幾個方面：
1、掌握正確的呼吸方法。在進(jìn)行蛙泳完整配合練習(xí)前，必須熟練掌握正確的呼吸方法，才能在短暫的時間內(nèi)完成吸氣過程。其方法是：呼氣要由小到大，逐漸加大呼氣量(口鼻同時呼氣)，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完.井用口快而深地吸氣，呼與吸之間無停頓。
2、調(diào)整身體在水中的位置。利用兩次至多次腿部動作結(jié)合一次手臂動作、一次呼吸的配合練習(xí)。主要是利用兩次甚至多次腿部動作來調(diào)整蹬夾水后身體在水中位置偏低的問題，使初學(xué)者盡快掌握呼吸方法，減輕其心理壓力，而后再進(jìn)行一次呼吸、一次手臂及一次腿部動作的正確配合練習(xí)。
3、閉氣滑行、吐盡吸滿。在進(jìn)行完整呼吸配合練習(xí)時，要求練習(xí)者閉氣滑行，滑下時開始吐氣，并逐漸加大呼氣量，口部一露出水面，立刻用力把氣吐完，在不停頓的情況下，快而深地用口吸滿氣。練習(xí)中，不過多地強(qiáng)調(diào)用早吸氣或是晚吸氣的方法，而是強(qiáng)調(diào)“吐盡、吸滿?！?/p>
競賽規(guī)則規(guī)定，蛙泳轉(zhuǎn)身時，兩手應(yīng)在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應(yīng)與水面平行。同時限制運動員在轉(zhuǎn)身后只能在水中做一次臂、一次腿的潛泳動作。由于規(guī)則要求嚴(yán)格，所以蛙泳轉(zhuǎn)身動作速度要比其它泳式稍慢些。轉(zhuǎn)身方法通常只用抬頭吸氣轉(zhuǎn)身法。
以左轉(zhuǎn)身為例蛙泳轉(zhuǎn)身動作技術(shù)簡介如下：
1、觸壁：運動員在最后一次蹬腿結(jié)束、不減速地游近池壁，兩臂前伸，在正前方高于身體重心的地方，右手在上、左手在下，兩手相距15厘米左右，手指朝左斜上方觸壁。
2、轉(zhuǎn)身：觸壁后，全手掌壓池壁，隨著慣性屈肘、屈膝團(tuán)身，同時身體沿縱軸向左側(cè)轉(zhuǎn)動，并抬頭吸氣，左手離開池壁在水中隨著身體向左側(cè)轉(zhuǎn)動并逐漸向左前伸。當(dāng)身體轉(zhuǎn)至側(cè)對池壁時，頭向前進(jìn)方向甩、并低頭入水，右臂推離池壁，從空中擺臂，同時提臀使兩腳觸臂，兩手經(jīng)頦下前伸，兩腿彎曲準(zhǔn)備蹬壁。
3、蹬壁：兩腳掌貼在水面下約40厘米處，兩臂向前伸直，頭夾在兩臂之間，然后用力蹬離池壁。
4、滑行和一次潛泳動作：蹬壁后，身體成流線型滑行，當(dāng)速度減慢到正常游泳速度時，兩手開始長劃臂至大腿兩側(cè)稍停，滑行速度稍慢時，開始收腿和兩手貼近腹、胸、頦下前伸，當(dāng)兩臂伸直夾頭時，蹬腿、滑行，兩臂開始第二次劃水時，頭露出水面。
學(xué)寫的方法和技巧篇六
自然景物描寫是指對季節(jié)、氣候、風(fēng)光、景物、地域等自然景物進(jìn)行描寫的方法。成功的自然景物描寫對展現(xiàn)風(fēng)土人情、襯托人物形象往往有重要作用。要使描寫的景物逼真而有情趣,要注意以下幾個方面:。
首先，要抓住景物的特征。不同的景物有不同的特征，即使同一類景物，盡管具有共同的特征，但是也各有許多差異，要有重點地寫。抓住景物的特征，關(guān)鍵在于作者細(xì)心的觀察，并將觀察所得銘記于心，才能筆墨傳神。正所謂“靜觀默察,爛熟于心”。要求在觀察中,善于抓住不同季節(jié)、不同時間、不同地區(qū)中景物呈現(xiàn)出的顏色、形態(tài)、聲響、氣味、等方面特有的變化,善于通過眼、耳、鼻等感官去觀察、體會。這樣，才能抓住景物的特征加以描寫。如果抓不住景物的特點,泛泛地描寫或者堆砌詞藻、過分雕琢,就不能給讀者留下鮮明深刻的印象。
其次，要選好觀察點。觀察點就是描寫作者觀察景物的立足點。觀察任何景物，都要有個立足點。立足點可以固定，也可以變換。要根據(jù)表達(dá)的需要運用固定立足點和變換立足點觀察景物,或遠(yuǎn)觀、或近覷、或仰視、或俯瞰，做多角度、多側(cè)面的描寫。
再次，要安排好描寫的順序。寫景物可以按方位寫，如從內(nèi)到外，或從外到內(nèi);從上往下，或從下往上;從左到右，或從右到左;從前至后，或從后至前;從近而遠(yuǎn)，或從遠(yuǎn)而近。也可以按整體和局部的關(guān)系寫，或先寫全景再描述局部，或先描述局部再描寫全景。還可以按時間的順序?qū)?，可以依?jù)白天、黑夜或清晨、上午、中午、下午、傍晚、深夜的先后順序來寫，也有的按春、夏、秋、冬的季節(jié)變換順序來寫。
還有，要恰當(dāng)?shù)倪\用修辭手法。描寫景物需要繪形、繪色、繪聲，給人身臨其境的感覺，這就需要盡可能選用那些生動形象的語言。古今中外著名作家成功的寫景片斷都是非常具體、形象的。這是為什么呢?其中之一是，許多作家不約而同地運用了比喻、擬人、夸張等修辭手法。準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)厥褂眯揶o手法有助于把景物寫得具體、形象、真實感人。
另外，運用傳說，狀物繪景。狀物寫景要富有活力，運用傳說也是一個重要途徑。我們在描寫景物時，插入一些故事逸聞、神話傳說、典故。
名言。
文史資料民俗。
諺語。
使景和物蒙上一層神奇的色彩不僅能使文章內(nèi)容豐富而且能使文章情趣橫生。
景物描寫中的“勾勒法”是指對景物進(jìn)行簡潔而有力的粗線條描寫的方法。用勾勒法描寫景物，要求用筆簡潔，不作細(xì)致的描繪，但要求描寫富有力度，如雕如刻，寫出神韻。
例如，魯迅先生《故鄉(xiāng)》中“時候既然是深冬，漸近故鄉(xiāng)時，天氣又陰晦了，冷風(fēng)吹進(jìn)船艙中，嗚嗚地響，從蓬隙向外一望，蒼黃的天底下，遠(yuǎn)近橫著幾個蕭索的荒村，沒有一絲活氣。我的心禁不住悲涼起來了?！边@段文字寥寥幾筆，形象的勾勒了深冬故鄉(xiāng)的荒涼景象，用詞精練富有力度?！瓣幓蕖薄袄滹L(fēng)”“蒼黃”等詞渲染了沉寂、荒涼的氣氛，襯托出“我”的悲涼心情。特別是“橫”一詞形象地寫出了故鄉(xiāng)的蕭條、冷落，像奄奄一息的病人，富有感染力。
“移步換景法”是一邊走，一邊看，通過腳步的移動，角度的變化，依次把改換的景物描繪出來的一種方法。
要把游蹤寫清楚。游蹤，就是游覽一個地方所經(jīng)過的路線，蹤跡。游覽一個地方，往往要經(jīng)過許多地方，看到許多景物。行文的時候必須按照游覽先后順序記敘，清楚地交代先到了什么地方，后到了什么地方。運用這種方法，可以將不同地點，不同方位的景物全面的描繪出來，使讀者置身其中，對所描繪的景物留下完整和深刻的印象，同時使文章內(nèi)容充實。
例如，法國19世紀(jì)著名女作家喬治·桑的。
散文。
《威尼斯之夜》“泛舟湖心，四周一片蔚藍(lán)、寧靜，真是水天一色，使人如入甜美欲睡的綺麗夢境一般……”“如果你想領(lǐng)略一番這兒獨有的清新和恬靜，你可以在這迷人的夜晚去皇家花園附近……晚風(fēng)從椴樹頂上輕輕吹過，把片片花瓣灑落在水面上，天竺葵和三葉草淡淡的芳香一陣陣向你襲來?！彪S著腳步的移動，寫出不同景物的不同特征。在作者筆下，威尼斯的夜晚像一幅精美的油畫，每一處景物既相對獨立，又彼此映襯。
“動靜結(jié)合”指的是動態(tài)描寫和靜態(tài)描寫有機(jī)結(jié)合起來描寫景物。僅有動態(tài)而無靜態(tài)描寫，會使文章顯得單調(diào);僅有靜態(tài)而無動態(tài)描寫，則會使文章顯得死板。只有把動態(tài)描寫和靜態(tài)描寫有機(jī)結(jié)合起來，才能呈現(xiàn)事物豐富多彩，氣象萬千的情狀，才能使文章有曲折起伏、搖曳多姿的藝術(shù)魅力。
動靜結(jié)合寫景有兩種形式：
(1)化靜為動，把靜態(tài)的東西寫活。
例如，朱自清先生《春》“一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼。山朗潤起來了，水漲起來了，太陽的臉紅起來了?！薄靶〔萃低祻耐晾镢@出來，嫩嫩的，綠綠的……”“桃樹、杏樹、梨樹，你不讓我，我不讓你，都開滿了花趕趟兒……”作者寫的是春山、春草、春花，本來是靜態(tài)中的物，而在文章中卻呈現(xiàn)出動態(tài)，這也是化靜為動的寫法。作者把靜物寫活，一是用了擬人的手法，一是用了表示動作的詞語，如“鉆”、“讓”、“趕”這些詞語賦予某些人的動作。
(2)動景與靜景交錯。
在文章中，巧妙地把寫動態(tài)景狀與靜態(tài)景狀交錯結(jié)合起來，以此來描繪畫面，可以打破畫面的單調(diào)，使畫面豐富多彩、千姿百態(tài)。這種寫法在古詩文中經(jīng)常出現(xiàn)。
讀完這篇，是不是對大家的寫作有所幫助呢，希望大家高考戰(zhàn)場上取得好的成績。
學(xué)寫的方法和技巧篇七
俗話說“好記性不如爛筆頭”。在讀書過程中，把你以為用得好的詞語，寫得好的句子或精彩的段落，隨時用筆圈點勾勒出來。在你讀不懂的地方隨時用筆作個記號，待通篇讀完后再認(rèn)真思考或向別人請教。
2.勤查字典、詞典。
課外閱讀時一般沒有老師，在這種情況下，同學(xué)們很可能會遇到許多“攔路虎”。這時你可以請教你的第二任老師——字典，“他”能幫你掃清閱讀障礙，同時也豐盛了我們的知識。
3.勤記筆記或?qū)戦喿x心得。
在讀書過程中，把書中精美的句子、精彩的段落摘抄下來，這樣日積月累，持之以恒，充實和豐盛自己的知識。讀完書后，可以把你的感受、受到的啟發(fā)寫在筆記本上。這樣不僅提高了你的閱讀和理解課文內(nèi)容的能力，而且還養(yǎng)成了勤于動筆的好習(xí)慣。
4.勤于思考，積極討論。
讀完一篇文章要回過頭來想一想，這篇文章主要寫的是什么，還要想一想作者寫這篇文章的目的是什么，是為了闡明什么。遇到個人難以解決的問題時，可以讓別的同學(xué)也讀一讀那篇文章，然后共同討論。
讀書不二法。
一段時間內(nèi)專心致志地只讀一本書。清朝政治家曾國藩就是這樣讀書的：“諸子百家，汗牛充棟，或欲閱之，但當(dāng)讀一人之書集，不當(dāng)東翻西閱。”這種讀書方法，最適合那些想練好基本功，打下扎實治學(xué)功底的讀書人。
波浪漸進(jìn)法。
一次讀一本書，但不強(qiáng)求一氣呵成，可以過一段時間再讀。一部《昭明文選》，上學(xué)時讀過，上世紀(jì)五十年代讀過，上世紀(jì)六十年代讀過，到了七十年代還讀了好幾次。時間不充裕，或讀一些“難啃”的大部頭時，不妨采取這種方法。
比較品讀法。
此法是說一次讀幾本書，用比較對照的方法讀書。寫《魏書》的史學(xué)家夏侯諶聽別人稱贊陳壽寫的《三國志》，心里不大服氣，便找來細(xì)讀，這才知道《三國志》卻比自己《魏書》好，于是當(dāng)即燒掉了自己的書稿。搞研究或者做論文時，用這種方法可以讓你大受裨益。
看書一目十行，從上往下讀，像下樓梯一樣。因為有些書含金量太少，只用瀏覽。更快的方法也稱之為“跳讀“，就是抓住文章梗概，剪除背景、補(bǔ)敘等內(nèi)容，跳過去不讀。垂直閱讀的方法可以有效地提高閱讀效率，用于讀一般的小說或快速瀏覽資料都不錯。
字斟句酌法。
此法講究讀書要一字一句，細(xì)細(xì)品讀。好的作品信息量大，含金量高，大段速讀難免消化不良，必須邊讀邊思考。散文家秦牧，讀書先是“鯨吞“，大體看一遍，然后是”牛嚼“，像牛反芻一樣，仔細(xì)研究品味。用眼睛來讀書只有眼見，用心去讀書才有心得。字斟句酌法特別適合讀經(jīng)典。
精華提煉法。
對于一些作品，不僅要精讀，還要總結(jié)歸納，提煉出其中的精華。歷史學(xué)家吳晗就特別擅長做讀書卡片。他讀書時，見到有用的句子就抄在一張卡片上。他讀了幾十年書，做了幾十萬張卡片。讀完一本書，如果真能夠提煉出幾句有用的話來，就算沒有白讀。
成功的明證。
最有效率的閱讀狀態(tài)就是身心放松，精神集中。保持這種精神集中的放松狀態(tài)，就能確實掌握文章的內(nèi)容，并且牢記在心。
那么，為了進(jìn)入集中精神的放松狀態(tài)該怎么做才好呢?
有個方法可以迅速地進(jìn)入這個狀態(tài)，就是“橘子集中法”。這個技巧非常簡單，只要將注意力集中于一點，就能立即提高閱讀的效率。
不管是閱讀還是記憶，提高效率的關(guān)鍵都在于“精神集中”，這是經(jīng)過常年的研究得知的。
人的意識可以一次注意到7個位元(或增減兩個位元)的信息，所以美國的貝爾電話公司才會在一開始就將電話號碼定為7個數(shù)碼。換句話說，人在意識上有能力同時處理大約7個位元的信息。
根據(jù)研究結(jié)果顯示，閱讀書本時，為了有效地集中精神，可將注意力固定在某一點上。而重點是把注意力固定在哪一點。
舉例來說，開車時應(yīng)該注意的地方是前方，而不是車蓋上的裝飾或前方車輛的車牌。
在閱讀文章時，固定注意力的理想位置是后腦勺的上方。而“句子集中法”就是將注意力固定在理想的位置上，使身體和頭部都能在瞬時之間形成“精神集中的放松狀態(tài)”。
學(xué)寫的方法和技巧篇八
參加學(xué)生會的競選是進(jìn)入學(xué)生會的第一關(guān)，我校的學(xué)生會競選一向是異常激烈、令人注目的。演講稿的優(yōu)差、答辯的好壞無疑成為這異常激烈過程中的核心所在，現(xiàn)把我對學(xué)生會競選的一點體會和近四屆學(xué)生會競選的精華向大家介紹一下。
一篇好的競選稿通常著重會有自我介紹、施政綱要兩大部分組成，再加上最后高潮性的結(jié)尾好似又組成了吃魚似的三段論結(jié)構(gòu)。其實不然，三個部分中并不像吃魚一樣只特意渴求中間部分的營養(yǎng)。這三部分可以簡單的用“新”、“奇”、“快”三個字來概括。
一、自我介紹。
好的自我介紹是一篇成功演講稿的開始，我認(rèn)為講究新意是最為重要的。同學(xué)們大都采用平鋪直敘似的“大家好，我是xx班的xxx”，聽多了未免讓人產(chǎn)生厭倦，不但感到乏味，還不能讓聽眾在第一時間對你產(chǎn)生興趣，下面的文詞再好也只能作失敗者的陪嫁了。“新”不只要體現(xiàn)在內(nèi)容上，還要體現(xiàn)在形式上。下面我把三個例子向大家簡單做一下介紹：
1、2001年張宗富同學(xué)在參加競選時只把普通的模式加了一個“就”字，改為。
我就是張宗富。簡單遣詞便讓人感覺非同一般。好像讓人覺得應(yīng)該認(rèn)識他，不認(rèn)識他是一種失誤或錯誤，在人們心中先入為主，變客體為主體。
2、霧里看花也不乏時一種好的方法，用古語名句來做開場白（生僻的最佳），讓精力不集中人們首先凝聚在你的說詞當(dāng)中，雖然沒聽到你引用名句的意思，也不知道名句和你有什么聯(lián)系，但是從感覺上認(rèn)可你的到來。2002年戰(zhàn)志偉同學(xué)就是用的這種方法，不過這種方法風(fēng)險很大。但是要注意不要用太平常的俗語，如：“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”這句話在一次演講65人中用了13次，概率達(dá)到20%最后的結(jié)果可想而知。
3、運用自己的名字來做文章也是一種好的方法。2002年蔡廷鎧同學(xué)在演講臺上把自己的名字和抗日名將蔡廷凱的名字用一組排比句從特點和熱情等諸方面加以對比收效頗好。
在實戰(zhàn)中還需要幾點要讓演講者把握好：
1、不要把自己的名字夸大化，也不要隨意和名人聯(lián)系自己的名字，讓人感覺到你是生活在別人的陰影下，更不要把自己的名字拆開給聽眾講解，自己不是老師，聽眾會感到厭煩。
2、把自己的特長和愛好分開，在介紹自己時多介紹自己的特長,用特長的連貫性和有用性來帶動整個演講稿的發(fā)展。避免用愛好來代替特長，愛好音樂、愛好體育。愛好對于工作和演講來說并沒有多大可取之處。
3、自我介紹篇幅不要過長，一般占整個演講稿的1/5。
二、施政綱要。
施政綱要是看你是否具備進(jìn)入學(xué)生干部崗位進(jìn)行工作的通行證。一篇完整的演講稿施政綱要一般要回答干什么、怎么干和對目前工作的思考幾個問題的。干什么在這里我就不具體說了，相信每一個將要成為學(xué)生干部的同學(xué)都知道這一點。下面就著重討論一下怎么干和對目前工作的思考兩點。
具體回答“怎么干”這幾年越來越趨于系統(tǒng)化和模式化。幾篇成功的演講稿都在“奇”上下了功夫，把通常抽象的工作用一連串的事物來代替，把原先難懂得話語形象化。張宗富用了兩件法寶來形容自己的工作，一件是一張白紙，一張任意書寫的、能求得百家之長的白紙。另一件是一個磁石，一個具有較高號召力的磁石。2001年馬道驊用了四顆心，第一顆是對待同學(xué)的誠心，第二顆是對待工作的熱心，第三顆是對待大家的愛心，第四顆是對待自己的私心。來系統(tǒng)表明自己的工作態(tài)度，對人坦誠，感到親切。2002年戰(zhàn)志偉用了四個小船，2003年張濤在競選時用了三種橋都是對怎么干的形象比喻。值得一體的是2000年呂龍飛在競選時打破以往常規(guī)，基于對學(xué)生干部工作的深入思考和同學(xué)們對她的信任，對學(xué)生干部怎樣工作進(jìn)行了長篇論述，到競選時間結(jié)束時才只說完了第一部分的第一小點，當(dāng)然這個很適合于以后的競選者借鑒，但是危險也同樣不小。
對目前工作的思考，就是我們通常所說的提建議是個值得費心機(jī)的地方，至少要考慮到三方面的人為因素。建議是否符合指導(dǎo)教師的工作思想；是否符合上屆學(xué)生會干部的工作實際；是否符合同學(xué)們的愿望與需求。這三方面的利益要求一個也少不得，不能少。既不能否定以前的工作，又不能對將來的工作沒有想法，沒有建樹。
三、結(jié)尾。
結(jié)尾是要干凈利索，當(dāng)斷則斷，不要讓別人早已感覺出你需要結(jié)尾了，還婆婆媽媽說一些自己認(rèn)為很重要的話，其實不但毫無價值可言，還畫蛇添足。在結(jié)尾時很多同學(xué)愛用：“只要大家給我一次機(jī)會我就??”我建議競選者還是免去這句話，機(jī)會不是靠乞討得到的，是通過自己不斷的辛勤努力爭取的。我認(rèn)為在演講中特別是在結(jié)尾時不要高喊口號，還是事實在在的好。一個平實的演講者比一個花枝招展的演講者更容易讓評委接受。
在演講臺上，手勢的運用是一個技巧。好的手勢能夠有利于你的演講內(nèi)容的表述，同樣差的手勢會影響演講的效果。既不能讓自己的手勢太單調(diào)又不能讓自己的手勢太做作，講究靈活運用。這里的靈活運用不是一句空話，要根據(jù)自己的演講稿來。如果一個語詞嚴(yán)厲的演講稿用一系列的軟綿綿的動作來配合，一個用華麗辭藻來裝扮的演講稿配以激情的手勢那一定會本墨倒置。手勢的連貫性是保障手勢實用的一個重要方面，在演講中要保持手勢自始至終都要存在，不要時有時無，更不要一味的做一些比較夸張的動作。如果有演講臺。一定要離的稍微遠(yuǎn)點，離的進(jìn)了容易把手一開始就放在演講桌上，以后總想往桌子上放，而不能舒暢的作出動作、手勢。
演講稿的語言要盡量壓韻，并且要舒張有度。在緊張與疏馳中尋找演講的流動感，這樣才能有可能保證評委在若干個競選者當(dāng)中對你的演講產(chǎn)生興趣。
有必要補(bǔ)充的是，這幾部分在時間安排上要想面面俱到恐怕有點難度，怎樣才能在不失方寸又能把功用發(fā)揮的淋漓盡致呢？張濤在這里做了巧妙的安排，可以借鑒一下。他把大部分時間用在自我介紹上，而把施政建設(shè)用書面的形式發(fā)給了評委。不僅節(jié)約了時間，還能夠在評委心中留下較深刻的印象。今年競選者也借鑒了這種方法，但是材料內(nèi)容質(zhì)量不高，收效不大。
當(dāng)然，學(xué)生會的競選稿如果都按照我說的來也成了千篇一律，我相信只要用了心，努力過就會有豐收。
學(xué)寫的方法和技巧篇九
現(xiàn)如今，車上帶的各種耗電設(shè)備越來越多，讓大家倍感舒適方便之余，它們也在不知不覺間增長著人們的油費支出。實驗后果標(biāo)明，后擋風(fēng)電加熱器運用10個小時，整車油耗將增長1升。所以，不要以為車上用電不像家里一樣插電卡就不花錢，現(xiàn)實上，車上的耗電要遠(yuǎn)比素日。而我們更應(yīng)該要學(xué)會利用綠色駕駛技巧。
堵車或等紅燈的時分，絕大少數(shù)車主的做法都是掛入空擋，拉上手剎，然后靜靜等候。但實驗獲得的數(shù)據(jù)卻證明，發(fā)動機(jī)在空擋狀況下怠速運轉(zhuǎn)3分鐘耗費的燃油足夠讓汽車多行駛1公里。正由于如此，到現(xiàn)在為止歐洲為了增加汽車尾氣排放，停車立即熄火已經(jīng)被作為交通法規(guī)強(qiáng)迫執(zhí)行。
綠色駕駛建議：遇到等紅綠燈停車工夫超越1分鐘，堵車怠速行駛4分鐘以上以及停車等人的狀況，一定記住要熄火。即便只等1分鐘，重新啟動也比怠速更省油。
通常狀況下，很多車主會在冷車啟動后，在原地停留怠速熱車。但這樣做超越1分鐘，對發(fā)動機(jī)的損耗便會十分大。調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，這樣做不只增長了2.7%的發(fā)動機(jī)毛病風(fēng)險，而且原地?zé)彳囘€會增長11.3%的二氧化碳排放，實屬“損人不利己”的舉動。而且，原地?zé)彳囘€會使排氣管內(nèi)的積水無法排出，招致排氣管生銹，嚴(yán)重的甚至?xí)桓g穿孔。
綠色駕駛建議：不需要原地?zé)彳嚒Ｔ谲囕v剛剛啟動時不要馬上減速，慢行幾分鐘，讓發(fā)動機(jī)逐步熱起來，然后再平均減速行駛。
調(diào)查后果標(biāo)明：開車撥打手機(jī)，駕駛員會下認(rèn)識將車速均勻降低17%，并且錯過路口的風(fēng)險也會隨之增長40%。假如把工夫也算入環(huán)保范圍的話，打電話開車均勻還會很不環(huán)保地糜費駕駛員7%的工夫。此外，在大少數(shù)城市(報價圖片配置)，開車打手機(jī)被交警逮住的話既要被罰款還要被扣分，其實很不劃算。
綠色駕駛建議：上車時把手機(jī)調(diào)成靜音形態(tài)，下車再接打電話。假如車內(nèi)有藍(lán)牙免提電話系統(tǒng)，也算是個比較方便的選擇，但還是要盡量少用。
一直以來，一切汽車制造商都在養(yǎng)精蓄銳地降低車輛風(fēng)阻系數(shù)。不過，關(guān)閉的車窗相對會讓廠家所做的這些努力毀于一旦。實驗標(biāo)明，翻開車窗，汽車的風(fēng)阻將進(jìn)步至少30%。周勇做了一個抽象的比喻：“想象一下，車頂有面帆會是什么感受?高速行駛翻開車窗的效果根本和它相似!”
學(xué)寫的方法和技巧篇十
要令自身的競職演講更出色，在諸多應(yīng)聘者中突圍而出，你首先得寫好一篇演講稿。一篇好的競聘演講稿應(yīng)是自然、真實，結(jié)合個人實際與社會現(xiàn)狀的，特別注意詞句的運用要嚴(yán)謹(jǐn)、精致細(xì)密、靈巧，不要用太沉悶的詞。
競聘演講技巧2、調(diào)整好心理狀態(tài)
在競職中，在面對諸多hr與應(yīng)聘者，你千萬不要因此覺得緊張焦慮，沒有一個好的心態(tài)可不行!所以在競職前，你就要調(diào)整好自身的心理狀態(tài)，構(gòu)建自信心，減小壓力，讓自身笑對考驗。
競聘演講技巧3、學(xué)習(xí)能力要強(qiáng)
可以說找不到一個公司單位愿意聘用一個沒用的人，有知識的人更容易受到大家青睞。而一個人肚子里的墨水有多少取決于他學(xué)習(xí)強(qiáng)弱，知識需通過不斷的學(xué)習(xí)積累，養(yǎng)成愛讀書學(xué)習(xí)的好習(xí)慣能幫你積累不少談資哦!
競聘演講技巧4、互動交流
在競職演講中，最忌你自顧自地演講自己提前準(zhǔn)備好的內(nèi)容而無視聽眾。在下一次進(jìn)行競職演講時，你或可試著拉近你與聽眾的距離，時不時來一個眼神的接觸，這能幫你的演講加分。
競聘演講技巧5、懂得學(xué)習(xí)他人方法
如果你不知道怎樣進(jìn)行一場完善的競職演講時，你可以多看看其他人是如何成功地完成競職演講，向他們學(xué)習(xí)好的演講技巧，吸取經(jīng)驗。
技巧一、語言要樸實、精煉。
聽眾與述職人工作的固定性，使雙方基本上處于“相知”、“相融”的關(guān)系中。因此，述職人在演講語言的運用上要力求樸實、通俗、形象，千萬別來那套花里胡哨、令人感到虛偽做作的東西。
述職演講的限定性特征，決定了演講語言必須精煉。一般的述職演講時間規(guī)定為15----20分鐘。播音員的正常播音速度為180字/分鐘。參照這兩個數(shù)字，我們不難得出這樣一個數(shù)字：即每位述職者的演講稿不得超過3000字。而要在這極為有限的字?jǐn)?shù)里，把自己任職以來的主要成績、經(jīng)驗教訓(xùn)等較為完整、系統(tǒng)地表述清楚，語言不精煉是絕對行不通的。即使在“細(xì)節(jié)”的展開上也絕對不能開無軌電車。因此，準(zhǔn)確措辭，詳細(xì)得當(dāng)，不羅嗦，不重復(fù)，不帶口頭禪，應(yīng)當(dāng)成為述職演講運用語言的一條重要原則。
技巧二、心情要平靜。
發(fā)表述職演講，固然要滿懷激情，但過于激動和興奮，或者過于沮喪和消沉，都是不可取的。得意洋洋的表情，大喊大叫，擼胳膊卷袖子的舉止，難免給人留下淺薄、輕浮的印象;垂頭喪氣，蔫頭耷拉腦袋地作蚊蠅之聲，也難免在聽眾為你掉下幾滴同情的眼淚后，投下一張不信任票。
技巧三、服飾要得體。
服飾是一個人氣質(zhì)與涵養(yǎng)的外化。提醒您，述職演講的場合是十分嚴(yán)肅的，是當(dāng)事者的一次重要的亮相，使繼往開來的重要一步。假如在這樣的場合，述職者“鞋兒坡，帽兒破，身上的袈裟破”，是無論如何也引不起人的好感與尊重的。因此，“講究服飾而不追求奢華”，應(yīng)當(dāng)成為述職演講的行為準(zhǔn)則之一。
1、標(biāo)題
競聘演講辭的標(biāo)題有三種寫法。一種是文種標(biāo)題法，即只標(biāo)“競聘演講辭”;一種是公文標(biāo)題法，由競聘人和文種構(gòu)成或競聘職務(wù)和文種構(gòu)成，如《關(guān)于競聘xx公司經(jīng)理的演講》;還有一種是文章標(biāo)題法，可用單行標(biāo)題擬制，也可采用正副標(biāo)題形式。
2、稱謂
即對評委或聽眾的稱呼。一般用“各位評委”“各位聽眾”即可。
3、正文
(1)開頭。為制造友善、和諧的氣氛，開篇應(yīng)以“感謝給我這樣的機(jī)會讓我參加答辯”“懇請評委及與會同志指教”等禮節(jié)性致謝詞導(dǎo)入正題。緊接著闡明自己發(fā)表競聘演講的理由。開頭應(yīng)寫得自然真切，干凈利落。
(2)主體。這是全文的重點和核心。應(yīng)圍繞以下幾個方面展開：
a、介紹個人簡歷?？煞謨蓚€層次：一層簡明介紹競聘者的自然情況，使評委明了競聘者的基本條件;第二層緊接第一層對自己與競聘崗位有聯(lián)系的工作經(jīng)歷、資歷作出系統(tǒng)、翔實的說明，便于評審者比較與選擇。
b、擺出競聘條件。競聘條件包括政治素質(zhì)、政策水平、管理能力、業(yè)務(wù)能力以及才、學(xué)、膽、識各方面的條件。競聘條件是決定競聘者是否被聘任的重要因素之一，應(yīng)該重點強(qiáng)調(diào)。但切忌夸夸其談，應(yīng)多用事實說話，“事實勝于雄辯”?？梢越Y(jié)合自己前一時期的工作來寫，如自己曾做過什么相關(guān)的工作，效果如何。從中展露出自己的水平、能力、知識和才華。采取引而不發(fā)的辦法，通過這些事實，讓評委及聽眾自然而然地得出肯定的結(jié)論。
c、提出施政目標(biāo)、施政構(gòu)想、施政方案。這部分是競聘者假設(shè)已被聘任后，對應(yīng)聘崗位所提出的目標(biāo)及實現(xiàn)的具體措施。選招、選聘單位除了看競聘人基本素質(zhì)條件之外，還要考慮競招、競聘的施政目標(biāo)和施政措施。演講者應(yīng)鮮明突出地提出自己的施政目標(biāo)和施政措施。這些目標(biāo)和措施既要適應(yīng)總體形勢，又要體現(xiàn)部門特點?；灸繕?biāo)要具有客觀性、明確性和先進(jìn)性。要定性定量相結(jié)合，能量化的盡量量化，以便評委進(jìn)行比較、評估。目標(biāo)還應(yīng)圍繞人們對競聘崗位較為關(guān)注的焦點、難點重點提出?；灸繕?biāo)必須有切實可行的措施做保證。因此，保證措施十分重要。措施必須針對目標(biāo)來制定，要明確具體，有可操作性，且密切聯(lián)系崗位實際，從崗位工作出發(fā)。
(3)結(jié)尾。一要寫出自己競聘、競招的決心和信心，請求有關(guān)部門和代表考慮自己的愿望和請求;二要表明自己能官能民的態(tài)度。好的結(jié)尾應(yīng)寫得懇切、有力，意近旨遠(yuǎn)，使人閉目能為之長思。
學(xué)寫的方法和技巧篇十一
演講表達(dá)的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更為重要。如果演講者講話哼哼哈哈，拖泥帶水，“這個”“那個”的一大串，那么，即令有超凡脫俗的智慧，有深刻廣博的思想內(nèi)容，也無濟(jì)于事。
俗話說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演講，一方面要注重平日里的鍛煉和學(xué)習(xí)，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面我就從以下八個方面與大家共同分享學(xué)習(xí)一下演講的技巧和方法。
演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
學(xué)寫的方法和技巧篇十二
辯論賽不是學(xué)術(shù)，更不是小品，他只是一個游戲；請不要將其學(xué)術(shù)化，更不要將其庸俗化。
第二條永遠(yuǎn)記住說服觀眾。
作為一個辯手，反駁本能是正常且必要的。但別忘記，對手是永遠(yuǎn)不倒的，觀眾卻是可以說服的；對手是永不認(rèn)輸?shù)模^眾卻是可以判你勝利的。說服觀眾，是辯論賽取勝的關(guān)鍵。
第三條觀眾上帝原則。
第四條評委也是觀眾。
第五條尊重對手。
你很喜歡喊“對方辯友”，可你真把他們當(dāng)朋友了么？你為什么著急，甚至兇神惡煞？很簡單，你沒真正把他們當(dāng)朋友。事實上，正是對手的存在使比賽充滿趣味，他們總能讓你發(fā)現(xiàn)很多自己一度忽略的問題，于是你成長了。他們，只是和你一起討論問題的辯友。
第六條尊重辯題。
這個辯題很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的機(jī)會到了。
第七條紳士原則。
明白了以上幾條，你應(yīng)該懂得，辯論是一個高雅的游戲。永遠(yuǎn)記住，不要把辯論弄成吵架，盡管你總是很想撲上去。有的時候別人對辯手敬而遠(yuǎn)之，這到底是他們不理解還是我們自己錯了，想過沒有？當(dāng)然，想當(dāng)一只討大家一笑的紅臉猴子也可以，只要你愿意。
第八條功利性原則。
辯論賽不是辯論，或者辯論學(xué)。作為辯手，不要務(wù)虛，更不要故弄玄虛，你能明白的。簡單說，比賽中要爭取勝利，比賽之外要看淡勝負(fù)。前者是做事，后者是做人。
第九條好思慎辯。
每個辯手都有反駁本能和表達(dá)沖動，但真正讓你成長的卻是不斷的思考。用腦子去辯論，對事不對人的辯論。
第十條普通話原則。
上過課吧？你喜歡那些枯燥抽象、故作高深的老師，還是那些幽默風(fēng)趣、材料豐富、觀點鮮明的老師？請記住，用最有道理的方式說道理，不要硬說道理。再記住，邏輯是必要的，但生活中說服人們的常常是說法、道理、比喻和例子。
第十一條立論為體，技巧為用。
不要用名言壓人，更不要用意識形態(tài)壓人，誰都不喜歡喊口號。
第十三條辯論在攻擊中精彩。
如果你認(rèn)為自己是一個不錯的辯手，不要害怕交鋒。這是顯示你辯才的大好機(jī)會。如果你認(rèn)為自己辯論已經(jīng)很好了，請不要總是回避交鋒，你不希望別人說這是演講比賽吧。
第十四條準(zhǔn)備再準(zhǔn)備。
深入地準(zhǔn)備，不要擔(dān)心這會影響你的臨場發(fā)揮。辯手的大敵，是思維的惰性。不要認(rèn)為有什么問題對手無法回答，不要認(rèn)為有什么己方弱點對手想不到。你現(xiàn)在多準(zhǔn)備一分，到場上你就多受用一番。尤其，要組織好你關(guān)鍵的話語。
第十五條放眼全局。
不要去纏繞那些離題千里的問題，不管你多有沖動。不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。下棋不能只想著吃子，也不能只盯著對手的出棋。有時候，辯手會有沖動，想解決一切問題，這時，我們欣賞你的勇敢，卻質(zhì)疑你的智慧。任何一個辯題都是一把雙刃劍，可謂利弊并存，聰明的辯手總會設(shè)法把比賽維持在對己有利的方位，要記住，不要逞強(qiáng)，不要總想著在口頭上占便宜，寸土不讓。
第十六條團(tuán)隊的藝術(shù)。
辯論賽能讓你出風(fēng)頭，這種感覺很爽。但到了后來，你會發(fā)現(xiàn)自己不再僅為虛榮心而戰(zhàn)，你的心中有了很多其他東西，比如責(zé)任、友情，等等。喜歡辯論的人，性格常常是相似的，正是這般的性格讓你超越了世俗功利，不斷努力。所以，不論結(jié)果如何，請保持信心。有一天回想起這段不平凡的時光，你一定會深深感動。
第十九條不要把辯論帶入生活。
常言道，辯論需要生活化，但生活一定不能辯論化。我們辯的不過是論證方法，而不是探索真理，沒必要非得爭個是非曲直。現(xiàn)在有些人很不理解辯論，還認(rèn)為辯手很恐怖很變態(tài)，你該用實際行動（而非唇舌）告訴他們，不是這樣。
第二十條先做人再辯論。
機(jī)遇是有限的，能上場的辯手，永遠(yuǎn)就那么幾個。那么剩下的呢？現(xiàn)在我負(fù)責(zé)任的告訴你，深藏不露的高手比比皆是，其中不少都比電視上的強(qiáng)。辯論圈是最能讓你體驗到，什么叫山外有山，人外有人。你該怎么做？很簡單，多交流啊，多學(xué)習(xí)啊。你一定明白，在這個全球化時代，閉門造車是沒用的。
第二十四條特別的愛給特別的你。
展現(xiàn)自己和自己的團(tuán)隊，可以有經(jīng)典的介紹、口號或隊呼等，記住要讓觀眾眼前一亮……。
學(xué)寫的方法和技巧篇十三
所以告訴大家，每一次彼此的接受都是成交的開始，所以你要去認(rèn)同別人，不管他說什么，你都要點頭，然后微笑，你都給他來個是，是不是這樣？因為你的觀點得到認(rèn)同你就覺得，總有道理，但是他剛剛得到你認(rèn)同的時候，你有沒有發(fā)覺，他出于尊重也會認(rèn)同你的觀點，相信嗎？這樣就可以建立良好的人脈，產(chǎn)生良好的共鳴和溝通。
有人會問,我什么都說是,那我們怎么推銷啊?沒關(guān)系,先給他來個是,然后來個可是，很多人說，我對顧客也肯定也贊美啦，但他還是拒絕我！各位，拒絕是成交的開始！拒絕只是客戶的習(xí)慣性反射動作，除非他聽了介紹就買——很可惜這樣的情況比較少，一般說來，惟有拒絕才可以了解客戶真正的想法，并且，拒絕處理是導(dǎo)入成交的最好時機(jī)。拒絕處理的技術(shù)要從分析中國人的個性開始著手。
中國人的個性中的優(yōu)點和缺點，都是成交的機(jī)會點。你看中國人的記性好，所以，對客戶的承諾一定要兌現(xiàn)，否則，你這輩子都恐怕沒有機(jī)會成交。中國人愛美，所以，銷售人員給人的第一印象很重要。中國人重感情，所以，銷售要注重人與人的溝通。
中國人喜歡牽交情，所以，你也要和你的客戶牽交情——哎呀，王先生，你是徐水的啊，我老家也是徐水的呢！
中國人喜歡投桃報李，所以，一定要懂得相互尊重。
中國人愛被贊美，所以，你要逢人減歲，逢物加價。
中國人愛面子，所以，你要給足你的客戶面子。
中國人不容易相信別人，但是，對于已經(jīng)相信的人卻深信不疑，所以，銷售最重要的是獲得客戶的信任。
中國人太聰明，所以，不能被客戶的思路帶著走，銷售的每個環(huán)節(jié)由誰來主導(dǎo)決定了最后是否能成交或你被客戶拒絕。
中國人不愛“馬上”，怕做第一，知而不行，喜歡話講一半，所以，在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)，你要懂得給你的客戶做決定。中國人喜歡馬后炮，你要表示對他意見的認(rèn)同。
中國人不會贊美別人，所以，你要學(xué)習(xí)贊美。
如何對客戶進(jìn)行真誠的贊美。
1．贊美的意義。
真誠的贊美，與人與己都有重要意義。美國心理學(xué)家威廉?詹姆斯說：“人類本性上最深的企圖致意是期望被贊美、欽佩和尊重”?？释毁澝朗敲恳粋€人內(nèi)心的一種基本愿望，而贊美對方是獲得對方好感的有效方法。
贊美別人是件好事情，但并不是一件簡單的事，若在贊美別人時，不審時度勢，不掌握一定的技巧，反而會使好事變?yōu)閴氖?。正確的贊美方法是：
（1）要真誠的贊美而不是諂媚的恭維。
與諂媚的恭維不同，真誠的贊美是實事求是的、有根有據(jù)的，是真誠的、出自內(nèi)心的，是為天下人所喜歡的。天底下好的贊美就是選擇對方最心愛的東西，最引以為自豪的東西加以稱贊。特別是稱贊那些成功人士早年的掙扎史和奮斗史，因為這是他們最原回憶也最自豪的事情。
（2）借用第三者的口吻來贊美。
（3）間接地贊美客戶。
比如說對方是個年輕女客戶，為了避免誤會與多心，您不便直接贊美她。這時，您不如贊美她的丈夫和孩子，而您會發(fā)現(xiàn)這比贊美她自己本人還要令她高興。
（4）贊美須熱情具體。
贊美別人時千萬不能漫不經(jīng)心，這種缺乏熱誠的空洞的稱贊，并不能使對方高興，有時甚至?xí)捎谀姆笱芏鸱锤泻筒粷M。比如與其：“您的歌唱的不錯”，還不如說：“您的歌唱的不錯，不熟悉您的人還沒準(zhǔn)以為您是專業(yè)歌手哩”。
（5）贊美要大方得體適度。
贊美要根據(jù)不同的對象，采取不同的贊美方式和口吻去適應(yīng)對方。如對年輕人，語氣上可稍帶夸張；對德高望重的長者，語氣上應(yīng)帶有尊重；對思維機(jī)敏的人要直截了當(dāng)；對有疑慮心理的人要盡量明示，把話說透。
（6）無法抗拒的贊美妙語。
您真不簡單！我很欣賞您！我很佩服您！
贊美是一件好事，但絕不是一件易事。贊美客戶需要審時度勢，需要一定的技巧，否則可能把好事變成壞事。所以，在贊美客戶前，我們一定，需要注意的原則。
1.要找出值得加以贊美的事實。
雖然人人都喜歡聽贊美的話，但并非任何贊美之詞都能使對方高興?；谑聦?、發(fā)自內(nèi)心的贊美，更能贏得客戶的認(rèn)同。相反，若無根無據(jù)、虛情假意地贊美客戶，他不僅會感到莫名其妙，而且會覺得你油嘴滑舌、蓄意討好，為此心生厭惡。例如，當(dāng)你見到一位其貌不揚的女性客戶，卻偏要對她說：“您長得像電影明星，真漂亮！”結(jié)果會如何？很可能招來一個白眼。但如果你著眼于她的服飾、談吐、舉止，發(fā)現(xiàn)她在某個方面的出眾之處并真誠地贊美，她一定會高興地接受。那如何才能找到值得贊美的事呢？這可從下列幾點來觀察：
·對方正在努力做的事及其成果。
·對方老是在意的東西。
·對方的責(zé)任心。比如給丈夫孩子或者父母辦理。
·對方有保障。比如單位有社保了。
·對方的保險意識。比如買過保險。
如：“您給您父母考慮??！真是有孝心”、“你單位有社保了??！看來你單位還是不錯的！”、“你買過保險了啊您的保險意識還是挺強(qiáng)的”
2.要用言語清楚地把事實說出來。
例如咱們以后跟客戶見面看到客戶的圍巾好看只說“這條圍巾好棒呀！”這樣到底圍巾是好在哪里則莫名其妙。所以若是要贊美顏色好，就最好稱贊他很有選擇顏色的眼光等等。例如我們可以這樣贊美他：“哇！這條圍巾是您自己選的嗎？顏色跟您很相稱，真是有眼光?！比绱艘粊?，對方一定會很高興地接受贊美。
3.要把握時機(jī)。
4.贊美要有針對性。實踐證明，有針對性的贊美比一般化的贊美能收到更好的效果。例如，年紀(jì)大的客戶總希望別人不忘記他“想當(dāng)年”的業(yè)績與雄風(fēng)，同其交談時，應(yīng)稱贊他引為自豪的過去；和年輕的客戶交流，應(yīng)贊揚他的創(chuàng)造才能和開拓精神；對于經(jīng)商的客戶，應(yīng)稱贊他經(jīng)營有方，生財有道；對于知識型客戶，應(yīng)稱贊他知識淵博，寧靜淡泊。
6.含蓄的贊美往往勝過直接的贊美。比如他說要給他父母買保險應(yīng)該贊美說您真有孝心。
7.發(fā)掘閃光點進(jìn)行贊美。絕大多數(shù)客戶都是普通人，我們要善于在交往中發(fā)掘客戶微小的長處，并不失時機(jī)地予以贊美。
過于露骨的贊美雖不太妥當(dāng)，但總比聽一些不中聽的話要來得好。只要適當(dāng)?shù)刭澝?，就會有意想不到的效果?/p>
贊美的形式也很具有獨特的一方面，分為這三個方面：聲音、產(chǎn)品、企業(yè)，如：
聲音：性格、容貌、年齡。
產(chǎn)品：廣告、功能、效果、企業(yè)：管理、實力、影響力。
每一種贊美都是一種技巧與方法，讓客戶在被認(rèn)可的榮譽中不知不覺接受你，從而打開客戶的心扉來談。
如果自己不善于贊美客戶，可以用提問的方式與客戶交流，自己不善于溝通，那么就做個忠實的聽眾，讓客戶敞開心菲向你訴說，這樣比咄咄逼人的產(chǎn)品推薦收到的效果要更好。
幾句恰到好處的話，之所以起到金石為開的作用，皆因他能找到各種不同的典型人物所癖愛的虛榮。幾乎所有女人，都是很質(zhì)樸的，但對儀容嫵媚，她們是至深癖愛，孜孜以求之。這是她們最大的虛榮，并且常常希望別人贊美這一點。但是對那些有沉魚落雁之容、閉月羞花之貌的傾城傾國的絕代佳人，那就要避免對她的容貌的絕色贊美，因為她對這一點已有絕對的自信。如果，你轉(zhuǎn)而去稱贊她的智慧、仁慈，那么你的稱贊一定會令她芳心大悅，春風(fēng)滿面的?！绷挚献约涸f：“一滴甜蜜糖比0.5公斤苦汁能吸引來更多的蒼蠅?！比瞬环帜信F賤，都喜歡聽合其心意的贊美，這種贊美能給他們加倍的能力，成就他們自信的感覺。這的確是感化人的有效方法。然而，贊美不當(dāng)，恰似明珠暗投，更有甚者，反面激起疑惑，甚至反感，這便是懂得贊美的訣竅。要使贊美能夠奏效，只要我們心中掌握各人性情的不同之處，便能區(qū)別對待，有的放矢，從而達(dá)到目的，把事情辦好。
據(jù)專家研究，一個人如果長時間被他人贊美，其心情會變得愉悅，智商會有所下降，營銷人員應(yīng)該毫不吝嗇的找到客戶的贊美點去進(jìn)行贊美，所以說贊美是一種博取好感和維系好感最有效的方法。
學(xué)寫的方法和技巧篇十四
第一條justagame。
辯論賽不是學(xué)術(shù)，更不是小品，他只是一個游戲；請不要將其學(xué)術(shù)化，更不要將其庸俗化。
第二條永遠(yuǎn)記住說服觀眾。
作為一個辯手，反駁本能是正常且必要的。但別忘記，對手是永遠(yuǎn)不倒的，觀眾卻是可以說服的；對手是永不認(rèn)輸?shù)?，觀眾卻是可以判你勝利的。說服觀眾，是辯論賽取勝的關(guān)鍵。
第三條觀眾上帝原則。
既然辯論賽以說服觀眾來取勝，那么觀眾就是我們的上帝。永遠(yuǎn)不要抱怨觀眾錯了，抱怨觀眾層次低，或者觀眾不理解。錯的只有我們自己，沒有成功的說服，再完美的立論和技巧也是失敗。
第四條評委也是觀眾。
第五條尊重對手。
你很喜歡喊“對方辯友”，可你真把他們當(dāng)朋友了么？你為什么著急，甚至兇神惡煞？
很簡單，你沒真正把他們當(dāng)朋友。事實上，正是對手的存在使比賽充滿趣味，他們總能讓你發(fā)現(xiàn)很多自己一度忽略的問題，于是你成長了。他們，只是和你一起討論問題的辯友。
第六條尊重辯題。
這個辯題很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的機(jī)會到了。
第七條紳士原則。
明白了以上幾條，你應(yīng)該懂得，辯論是一個高雅的游戲。
當(dāng)然，想當(dāng)一只討大家一笑的紅臉猴子也可以，只要你愿意。
第八條功利性原則。
辯論賽不是辯論，或者辯論學(xué)。作為比賽，第一步就是求勝。先追求勝利，再追求勝利之外的東西；先懂得怎么取勝，再說看淡勝負(fù)。
作為辯手，不要務(wù)虛，更不要故弄玄虛，你能明白的。簡單說，比賽中要爭取勝利，比賽之外要看淡勝負(fù)。前者是做事，后者是做人。
第九條好思慎辯。
每個辯手都有反駁本能和表達(dá)沖動，但真正讓你成長的卻是不斷的思考。用腦子去辯論，對事不對人的辯論。
第十條普通話原則。
請記住，用最有道理的方式說道理，不要硬說道理、不說人話。
再記住，邏輯是必要的，但生活中說服人們的常常是說法、道理、比喻和例子。
第十一條立論為體，技巧為用。
任何一種技巧，都是為了更好的維護(hù)立論。脫離這一點，技巧就成了歪門邪道。
不要純粹追求場上效果。風(fēng)趣的言語如果能更有道理的說明道理，那是幽默，否則就叫嘩眾取寵。
第十二條不要以勢壓人。
請不要用名言壓人，更不要用意識形態(tài)壓人。誰都不喜歡喊口號，瞧，你。
正在讓這比賽變得惡心！
第十三條辯論在攻擊中精彩。
如果你認(rèn)為自己是一個不錯的辯手，不要害怕交鋒。這是顯示你辯才的大好機(jī)會。
如果你認(rèn)為自己辯論已經(jīng)很好了，請不要總是回避交鋒，你不希望別人說這是演講比賽吧。
第十三條準(zhǔn)備再準(zhǔn)備。
深入地準(zhǔn)備，不要擔(dān)心這會引向你的臨場發(fā)揮。
辯手的大敵，是思維的惰性。不要認(rèn)為有什么問題對手無法回答，不要認(rèn)為有什么己方弱點對手想不到。你現(xiàn)在多準(zhǔn)備一分，到場上你就多受用一番。
尤其，要組織好你關(guān)鍵的話語。
第十四條放眼全局。
不要去纏繞那些離題千里的問題，不管你多有沖動。
不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。
下棋不能只想著吃子，也不能只盯著對手的出棋。
有時候，辯手會有沖動，想解決一切問題，這時，我們欣賞你的勇敢，卻質(zhì)疑你的智慧。
任何一個辯題都是一把雙刃劍，可謂利弊并存，聰明的辯手總會設(shè)法把比賽維持在對己有利的方位，要記住，不要逞強(qiáng)，不要總想著在口頭上占便宜，寸土不讓。
第十五條團(tuán)隊的藝術(shù)。
在一個團(tuán)隊中，缺乏信任、自我表現(xiàn)永遠(yuǎn)是最大的隱患。
辯論需要核心，但更需要緊密的配合。一個隊伍最大的敵人常常是他自己。與你的隊友溝通，分析他們的優(yōu)點，相信他們的力量，傾聽他們的發(fā)言。在這里不妨注意下，一個隊伍攻防能力的加強(qiáng)，關(guān)鍵在協(xié)攻和協(xié)防。
第十六條思考再思考，學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。
在辯論圈中，要想成為高手，關(guān)鍵在于你能否領(lǐng)悟。
很多東西，即使和你說一萬遍，你也未必懂得，真正的領(lǐng)悟都是在實踐中總結(jié)的。
領(lǐng)悟如此不易，而且也沒有捷徑，你只有不斷地觀察、思考、總結(jié)、檢驗。
如果你真的很想做好，那就戰(zhàn)勝自己的惰性，少一些想當(dāng)然。如果你覺得膩味了，就算了。
請記住，“學(xué)無止境”這個成語在辯論領(lǐng)域一樣適用。
問一下，你玩網(wǎng)絡(luò)游戲么，知道怎么練級么？
第十七條閃亮的日子。
辯論賽能讓你出風(fēng)頭，這種感覺很爽。
但到了后來，你會發(fā)現(xiàn)自己不再僅為虛榮心而戰(zhàn)，你的心中有了很多其他東西，比如責(zé)任、友情，等等。
喜歡辯論的人，性格常常是相似的，正是這般的性格讓你超越了世俗功利，不斷努力。
所以，不論結(jié)果如何，請保持信心。有一天回想起這段不平凡的時光，你一定會深深感動。
還記得那首歌么：
你我為了理想，歷盡了艱苦，我們曾經(jīng)哭泣，也曾共同歡笑。
但愿你會記得，永遠(yuǎn)地記著，你我共同擁有，閃亮的日子。
第十八條不要把辯論帶入生活。
常言道，辯論需要生活化，但生活一定不能辯論化。
我們辯的不過是論證方法，而不是探索真理，沒必要非得爭個是非曲直。
現(xiàn)在有些人很不理解辯論，還認(rèn)為辯手很恐怖很變態(tài)，你該用實際行動（而非唇舌）告訴他們，不是這樣。
第十九條先做人再辯論。
辯論的準(zhǔn)備強(qiáng)調(diào)語言溝通，所以辯手之間很容易形成深厚的感情。
不過辯論也強(qiáng)調(diào)思維、語言、技巧，所以有時你會發(fā)現(xiàn)你的辯友城府很深，嘴巴很巧。
不用懼怕，現(xiàn)在是鍛煉你的好機(jī)會。試著和他們溝通交流相處，你定能受益匪淺。
到后來你會發(fā)現(xiàn)，很多比賽的勝負(fù)，其實一開始早已注定。歷史必定還是要靠人來書寫。
要做好辯手，先學(xué)會做人，真的沒錯。
第二十條讓政治遠(yuǎn)離辯論的確，辯論會有黑哨。過多的功利色彩、政治因素的加入，讓辯論承受了不可承受之重。
為了辯論的純潔，讓不必要的政治遠(yuǎn)一些吧。
第二十一條積極發(fā)展辯論。
今天辯論正在走向衰落，有很多原因。
不過，曲高和寡、脫離大眾是直接原因。深層的原因還包括大學(xué)氛圍的改變、浮躁之風(fēng)的盛行，等等。
不過，辯論畢竟還沒有死亡，我們還有機(jī)會，如果你愛辯論，那么設(shè)法去幫助她，其實她應(yīng)該可以和籃球足球一樣，成為一種正常的娛樂。
第二十二條廣泛交流。
機(jī)遇是有限的，能上場的辯手，能參賽的學(xué)校，永遠(yuǎn)就那么幾個。那么剩下的呢？
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