在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
吸煙有害健康宣傳標語篇一
吸煙問題一直被廣泛關注，然而，在現(xiàn)實生活中，仍然有大量的人沉溺于吸煙的樂趣之中，逐漸讓自己變?yōu)橐粋€煙鬼。吸煙問題不僅僅關乎個體，也涉及到整個社會的健康與幸福。在過去的日子里，我也曾是其中的一員。通過對吸煙危害的認識，我深深意識到吸煙對健康的傷害及與之相關的問題，下定決心擺脫吸煙的習慣。
2. 吸煙的危害
吸煙被公認為一個危害健康的行為，它不僅傷害吸煙者自己的身體健康，也會對周圍的人造成健康威脅。長期吸煙會導致許多嚴重的疾病，如肺癌、慢性阻塞性肺病、冠心病等。吸煙還會引起其他許多健康問題，如口腔潰瘍、牙齦出血和早衰等。此外，吸二手煙的人群也容易罹患呼吸道疾病，對孕婦和兒童來說尤其危險。吸煙者往往地煙霧中的有害化學物質，如尼古丁、苯并芘等，已被證明具有致癌作用。這些危害向我說明，如果要給自己一個健康的未來，就必須及早戒煙，摒棄對自己和他人的傷害。
3. 人們應該如何對待吸煙
盡管吸煙的危害已經被廣泛宣傳，但仍然有許多人選擇忽略它的存在。這主要是因為吸煙成癮導致的，戒煙對于吸煙者來說可能是一件非常困難的事情。然而，我們應該鼓勵吸煙者要有意識地改變自己的觀念和行為。政府應加強對吸煙的宣傳教育，強制執(zhí)行公共場所禁煙的法律法規(guī)，為吸煙者提供戒煙的指導和幫助。同時，吸煙者們也應該意識到戒煙意味著更良好的生活品質，不僅對自己有益，也對家人和社會有益。
4. 我的戒煙心得體會
作為一個曾經深陷吸煙的人，我深感戒煙之艱難。戒煙的過程中，我曾多次試圖戒煙但失敗，這讓我絕望過。然而，最終，我還是下定決心戒煙，通過堅定的信念和堅持不懈的努力，我成功地戒掉了煙癮。戒煙后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了明顯的改善，味覺、嗅覺恢復了正常，體能也明顯增強。不再為買煙而煩惱，我有了更多的時間去投入到更有意義的事情中。戒煙還讓我獲得了更多的人生樂趣，積極參與體育活動，深度沉浸在健康的生活方式中。因此，我深信戒煙是一件正確的事情，它可以使我們擁有更健康、更美好的未來。
5. 吸煙的危害擺在眼前，讓我們遠離吸煙
吸煙是一種傷害自己和他人的自私行為，它危害人的健康和幸福。各級政府和社會組織應該加大力度，加強吸煙宣傳和戒煙指導，推動無煙環(huán)境的建設，堅決執(zhí)行相關法律和規(guī)定。作為個人，我們也應該珍惜自己的生命，遠離吸煙的危害，為自己、為家人和為社會，拒絕吸煙。戒煙是一個長期的過程，需要堅定的信念和無盡的毅力，但只要我們付出努力，戒煙的成功一定不會太遠。吸煙有害健康，讓我們能夠堅定地遠離它，追求一個健康而快樂的生活。
吸煙有害健康宣傳標語篇二
你們這里有多少人吸煙的？今天我的演講主題就是。依據(jù)疾病控制與預防中心的數(shù)據(jù)，香煙中含有多于4000種化學物質，以及250余種有毒或者致癌物質。我將分三部分的內容，首先是談談吸煙的危害，其次談談為什么那么多人吸煙，最后是一些戒煙建議。
吸煙的危害
吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發(fā)現(xiàn)，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0。8%。父親每天吸煙1—10支，這個比率增加到1。4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2。1%。孕婦本人吸煙也會影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸煙會使人變笨嗎？根據(jù)英國倫敦國王學院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動吸煙者，二手煙的危害一點也不比主動吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學物質，包含40多種與癌癥有關的物質。美國衛(wèi)生總局報告，二手煙使非吸煙者冠心病風險增加25%—30%，肺癌風險提高20%——30%;根據(jù)衛(wèi)生部20xx年中國控制吸煙報告，我國有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動吸煙的人數(shù)超過100，000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢？
一，這是一個長期形成的習慣，很多人短時間內擺脫不了。調查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二，社交需要。比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的.話會被認為不禮貌。很多時候香煙也被作為禮品贈送出去。
三，很多人對吸煙的后果的嚴重性的意識不強。調查顯示，有20%人不清楚或者不關
注吸煙產生什么危害。
如何戒煙
其次，有計劃地減少每天吸煙的次數(shù)。比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包。
總結
以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
吸煙有害健康宣傳標語篇三
大家好，今天我們要給大家介紹的是《吸煙有害健康》
吸煙是從哥侖布發(fā)現(xiàn)新大陸之后開始，至今有幾百年歷史。吸煙習慣主要是外界環(huán)境的影響：
1、好奇。
對于大多數(shù)吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。
2、模仿。
歷史上許多偉人都是煙鬼，例如丘吉爾的雪茄，斯大林的大煙斗，毛澤東的煙癖，這些偉人形象許多青少年去模仿。此外，成人或同伴的影響，吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對青少年具有很大的誘或力，吸引著年輕人去模仿。
3、交際的需要。
在中國，吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離?；ハ嗑礋熌軠贤ǜ星?，產生心理上的接近，有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支；別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種“禮尚往來”的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列。
4、消愁。
有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除一切煩惱。
5、提神。
吸煙上癮之后，人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發(fā)，思路大開。
6、顯示自己的成熟。
在許多青少年眼里，抽煙是一種男子漢的標志，是成熟的標志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。
嗜煙特點
1、吸煙的數(shù)量不斷增加。
2、一旦不吸煙就會產生消極反應
3、外向而沖動。
4、嗜好多。
吸煙危害
吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發(fā)多種疾病，對個體健康危害極大。也正由于如此，現(xiàn)在戒煙越來越受歡迎，比如現(xiàn)在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據(jù)世界衛(wèi)生組織調查，在工業(yè)發(fā)達的`國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%；死于支氣管炎的，吸煙的占75%；死于心肌梗塞者，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女，有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%；父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%；每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險率為20%；每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險率為35%以上。同時吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問題。男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草毒素可阻礙精子和卵子的結合，大大降低了婦女的受孕機會。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會導致陽痿。女性：煙草更易影響生理，會出現(xiàn)月經紊亂、流產、絕經提前等癥狀，并使絕經后的骨質疏松癥狀更加嚴重。
吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會影響學習和工作，使學生的學習成績下降。煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統(tǒng)的一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。
有些人吸煙會引起頭暈，惡心，面色發(fā)黃等癥狀，嚴重者甚至站立不穩(wěn)等。原因大約有三點，尼古丁中毒，缺氧及過敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過量導致，通常是老煙槍面對的問題，情況嚴重時會猝死或引發(fā)心臟病等；而對于吸煙新手來說由于吸煙導致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應及時呼吸新鮮空氣嚴重時吸氧；而有些人對于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應，就算吸入量不是很大也會有很嚴重的反應，因個人體質而異，最好及時就醫(yī)。綜上所述，還是不要抽煙比較好。
大家一定不要因為好奇而去嘗試著吸煙，也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結束了，謝謝大家！
吸煙有害健康宣傳標語篇四
大家晚上好!
我是05電子電器班學生，名叫;今天，在這里，作為控煙個人代表向大家作報告，我本人深感榮興和自豪。
我匯報的題目是“要戒煙，態(tài)度決定一切”
怎樣戒煙呢?
我在中學吸煙是出于年少無知，一開始看到周圍的同學和朋友吸煙，“吞云吐霧”，一根接著一根，自由自在，別有一股情趣，我出于好奇，漸漸地就成了與煙打交道的壞習慣。當吸上了第一根煙時，覺得味道很有意思，很新鮮，朋友們說，這才像男子漢的樣子，于是整天跟著他們一起混，把“學習”的事情置之度外。就這樣我的煙一天比一天多，煙癮越來越重，由于受到中學環(huán)境的影響。吸煙根本不知道煙的危害有多大，在家時爸媽經常教育我不要吸煙，但我很難做到。從此，煙癮一直伴隨著我進入工校。
自從進入工校以來，我看到工校的大環(huán)境特別好，工校是“無吸煙學?！?，又是全國控煙先進單位。工校人文明守紀的優(yōu)良作風，使我有了很大的觸動和羨慕。特別是學校學生管理和嚴格的控煙工作，加上我又是一個紀律委員，讓我產生了控煙的想法。是學校給了我重新悔改、重新做人的機會，班主任也經常耐心指導幫助我，給我做了大量的控煙工作。還多次與我的父母聯(lián)系匯報我在校的控煙情況。通過學校、家庭、社會三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當我手里叨著一根煙時，就想到自己花了不該花的錢，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時，我的心像刀刺一樣的鎮(zhèn)痛禁煙演講稿禁煙演講稿。不僅如此，還給班集體，給學校帶來影響，想到作為紀律委員，應該處處以身作職，起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙，一段時間內多次難以戒掉。但這個學期來，我信心十足，堅定態(tài)度，非戒不可，也正因為受學校大環(huán)境的渲染，不知不覺的終于把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒煙。是的，很多人明知吸煙對自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡單說就是要有戒煙的決心和堅強的毅力。
我的感受是：具體需要做到以下兩條：
(1)認真學習和深刻認識吸煙對健康的危害。
(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭。包括自己管自己，利用周圍人管自己，利用環(huán)境和其它措施管自己。很多人光聽說吸煙有害，并不徹底明白也不完全相信有些人是半信半疑。所以一定要想辦法采取有效的宣傳讓吸煙人真正相信吸煙有害。如果吸煙人徹底了解并且真正相信吸煙是有害的。聯(lián)系自己實際，想一想得了肺癌、心臟病等病的后果，如果頭腦清楚會算帳，就不會堅持吸煙、往疾病和死亡的路上走。我們?？吹接行┤艘蜷L期吸煙得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數(shù)活不過2年，給家庭帶來的后果可想而知。有些人聯(lián)系自己實際仔細想想就會戒煙。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。在戒煙過程中，像這樣“懷念”和理智的斗爭會經常發(fā)生，如果理智和決心戰(zhàn)勝“懷念”就能堅持不吸，如果戰(zhàn)不勝就會前功盡棄。所以在想吸時一定要自己說服自己，自己管住自己。決定戒煙后，最好馬上全停。逐漸減量的方法不好，容易反復。因為決心和“懷念”常會交替出現(xiàn)，趁決心堅定的時候，馬上全部停止，就完成戒煙了。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又“懷念”香煙。臨時發(fā)生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸煙，以免前功盡棄。戒煙能否成功，關鍵在于自己。
對吸煙者來說，是決心的檢驗，意志的考查，毅力的測試禁煙演講稿演講稿。自己確定一個停止吸煙的日期，“我下決心，堅決戒煙把你的決心告訴周圍的人，并嚴格遵守)戒煙后遇到想吸煙時，要用最大的毅力強迫自己忍耐5分鐘、10分鐘、……一直推遲到吸煙的想法“云消霧散”為止;戒煙之初，總覺心煩意亂、手足無措。每當這時，千萬不能產生對吸煙的羨慕感，更以堅決態(tài)度控制“煙欲”。迅速回避和謝絕他人遞煙。
控煙工作是一項功在當代、利在千秋的偉大事業(yè)?？刂莆鼰煿ぷ饕玫饺鐣罅χС郑覀円L抓不懈，我相信，在我?？責煿ぷ鞯膰栏窆芾硐拢欢〞尭辔鼰煹耐瑢W把煙戒掉。同學們，為了自已的身體健康，用自己堅決的態(tài)度來決定自己的一切。請同學們不要“吸第一支煙”，珍愛生命，遠離煙草。我的話講完了。 謝謝大家!
吸煙有害健康宣傳標語篇五
（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。
（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。
（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。
（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。
（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
吸煙有害健康宣傳標語篇六
吸煙的危害人人皆知，它任然成為現(xiàn)在的一個普遍現(xiàn)象。公交站、商店等各個公共場所均存在它的身影，如此多地方有跡象必有它的隱患。
第一次見它的原身是小時候，黃棕色的草絲，一張張方塊紙，那時我還只在四合院每次在院里都聽潮劇，看著張大爺陶醉的模樣，都能讓他帶入其中?！把绢^，過來，給你一顆糖吃?！苯酉聛硭銜o我講故事，直到長大后才知道故事講的全是他自己：有個人很喜歡抽煙是因為他借助煙懷念人，他的父母是從事煙草事業(yè)的，他也是父母的得力助手，后來因煙庫著火把他的父母困在里里面熏窒息了，導致死亡，至此那場火災中他也失去了一條腿。每次講到這張大爺就從口袋里拿出煙草放在方塊紙上卷起點燃，放在嘴里抽吐出煙霧把我熏到咳嗽。“大爺，你為什么喜歡這草呢它那么臭，而且老是嗆到我呢?！薄澳阆矚g吃糖，就像你吃糖那樣喜歡這草呀！”“甜嗎？我能嘗一下嗎？”“不行，小孩子不可以嘗?！庇洃浿校舯趶埓鬆斏砩隙际悄枪蔁煵菸?，笑起時的黃牙齒，遞糖給我的黃手指，連貫的咳嗽聲。
家人都不同意我離張大爺那么近，說他是煙鬼，沒人能夠勸得了他戒煙，最后連他老婆都受不了他了，把他們的孩子同帶走，雖然離婚了他的兒女經常回來，也常常勸他戒煙，回一次家便帶很對樣式的糖果回來給他吃，讓糖果代替煙的位置，但他依舊選擇了煙。每次讓家人發(fā)現(xiàn)我又跟張大爺在一起玩都會說我：“二手煙吸多了對身體不好的，要聽話?！蔽揖筒幻靼诪楹稳巳硕疾辉敢飧鷱埓鬆斀涣?。
于是一天中午，我找好時機，趁家人睡午覺從桌子上拿了兩顆糖，跑到院子里，仔細觀察了張大爺?shù)哪橆a，那張慈祥的臉依舊很清晰。我搖了搖他手臂，“大爺，我給你一顆糖，你不要吸煙草了，你吸煙草，爸媽還有鄰居都不跟你玩，他們也不讓我跟你玩，我只喜歡跟你玩，喜歡聽你的故事，你答應我，好嗎？”他摸了摸我的頭，“好好好?！彼麧M意的點點頭，群毆遞給他一顆糖，他看了好久都還沒舍得吃。之后每次在門口偷偷望他他都沒有抽煙了，但他依舊沒有戒掉。有幾次我在睡午覺時都被他的咳嗽聲吵醒，我走出門外去，又看見他在抽煙，心急問他不是答應自己不抽煙了嗎，怎么又抽起煙了，他表示早想放下了，但他戒不掉煙癮。最終，張大爺去世于肺癌。
他去世了原以為就解脫了，附近的鄰居總討論他?！艾F(xiàn)在走了這里就不會烏煙瘴氣了，我都不敢讓我家孩子來這邊玩?！比绻缃涞袅藷煱a還會不會是這個結果呢？抽煙是一種不文明的行為，在公共場所抽煙會遭很多冷眼，吐出的二手煙會造成很多危害，成年人抽煙等于慢性自殺，未成年人抽煙危害就更大了。
經常會聽到看到一些控煙的做法、防范意識。希望抽煙的人借此會有所改善，這一件件事例都在提醒我們要慎重對待抽煙。所以我們要改善抽煙的習慣，尋找好的習慣，轉移方向，轉向吃喝玩那些方面去用這些去代替香煙，有關部門也在加強防范，如果把香煙價格提高，就會減少一些人購買，畢竟未成年人沒那么多積蓄去購買。
不要讓香煙剝奪走自己的生命，讓自己有的好的習慣代替不好的習慣。放棄香煙，讓生命活得更加璀璨。
吸煙有害健康宣傳標語篇七
吸煙有害健康
作文
作者:陳祺
這段時間，我老爸經常從后備箱里拿出一條又一條紅色、黃色的東東。而且總是和快地放進我們家的柜子里。
我爸晚上睡覺了，我便偷偷打開。那個柜子，仔細一看，全是香煙。
你可別看我老爸平時不怎么抽，但是到的晚上，老爸搖身一變成了一臺“排煙器”客廳里煙霧繚繞。幸好我和我媽有睡覺關門的習慣，否則就是睡覺也吸二手煙了！
到了第二天，煙氣還未散去。煙灰缸里的煙頭數(shù)不勝數(shù)。聽我媽媽說我爸的煙齡比我的年齡還要大，據(jù)爺爺奶奶說，我爸從十五歲就開始抽煙了。我爸講的保證不抽煙的話有成百上千次了，但一直沒能做到。為了開導他，我告訴了：一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
但是，我爸死不悔改，我們用網上、書上全部的招數(shù)，都沒用。
吸煙有害健康，還是要對我爸說一句：“你要戒煙?。 ?/p>
吸煙有害健康宣傳標語篇八
據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。
吸煙會損害神經系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸煙會損害呼吸系統(tǒng)，經常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸煙者容易得胃潰瘍，因為香煙煙霧中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。
總之，吸煙對身體健康危害甚大。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由于吸煙而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數(shù)字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。
女性吸煙可導致嬰兒畸形，吸煙對正在發(fā)育中的青少年危害很大!而被迫吸煙(吸入別人吸煙時呼出的煙霧)，相等于吸煙時產生的毒素的四倍!
吸煙有害健康宣傳標語篇九
煙草原產于美洲，15世紀末由哥倫布帶回歐洲，隨后逐漸在世界被廣泛傳播。明朝初期（16世紀中葉），煙草傳入中國。發(fā)達國家的卷煙產量及消費量增長緩慢，發(fā)展中國家成為世界卷煙產量及消費量增長的主要來源。中國是世界上最大的煙草生產國和消費國，卷煙的產量和消費量約占全球的40%。
多數(shù)發(fā)達國家的吸煙率呈下降趨勢。發(fā)展中國家的總體吸煙率居高不下，且青少年吸煙率呈上升趨勢，吸煙流行形勢嚴峻。
世界衛(wèi)生組織（who）在2008年報告中指出，全世界吸煙者總數(shù)約為13億，占世界人口的四分之一左右，每年有500多萬人因患吸煙相關疾病死亡。如果現(xiàn)在的吸煙情況得不到有效控制，到2030年，全球每年將有超過800萬人死于吸煙相關疾??；到本世紀末，吸煙將累計奪去10億人的生命，其中超過四分之三的死亡人數(shù)集中在發(fā)展中國家。吸煙是當今世界最大的公共衛(wèi)生問題之一，也是早死最重要的可預防因素之一。
煙草燃燒所產生的煙霧是由4000多種化合物所組成的復雜混合物，其中氣體占95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等，顆粒物占5%，包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環(huán)芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質。
二手煙霧（second—handsmoking，shs）指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發(fā)的煙霧，且通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙霧中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙霧已被美國環(huán)保署和國際癌癥研究署確定為a類致癌物質。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙霧的許多致癌和有毒化學物質的濃度更高。
世界前八位致死疾病中有六種疾?。ㄈ毖孕呐K病、腦血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核和肺癌）與吸煙有關。吸煙可能引發(fā)肺、喉、腎、胃、膀胱、結腸、口腔和食道等部位的腫瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（copd）、缺血性心臟病、腦卒中、流產、早產、出生缺陷、陽痿等其他疾病。1998年，在我國進行的100萬死亡人群回顧性調查和25萬人群追蹤性調查結果顯示：在我國人群中，所有歸因于煙草的死亡中copd和肺癌約占60%，而所患吸煙相關疾病中，copd占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、腦卒中、冠心病和肺結核各占5%～8%。
醫(yī)生提醒大家：煙草幾乎可以損害人體的所有器官，而戒煙則能夠有效阻止或延緩吸煙相關疾病的進展。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙1年后冠心病患者死亡的危險大約可減少一半，而且隨著戒煙時間的延長會繼續(xù)降低，戒煙15年后，冠心病患者死亡的絕對風險將與從未吸煙者相似；戒煙和防止被動吸煙是防治copd的最重要的手段，戒煙是目前證實的能夠有效延緩肺功能進行性下降的唯一辦法；戒煙還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發(fā)病率和死亡率。因此，戒煙是治療各種吸煙相關疾病的重要組成部分。戒煙還可減少周圍人群尤其是家人和同事被動吸煙的危害。
吸煙有害健康宣傳標語篇十
你們這里有多少人吸煙的?今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據(jù)疾病控制與預防中心的數(shù)據(jù)，香煙中含有多于4000種化學物質，以及250余種有毒或者致癌物質。我將分三部分的內容，首先是談談吸煙的危害，其次談談為什么那么多人吸煙，最后是一些戒煙建議。
吸煙的危害
每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸煙會使人變笨嗎?根據(jù)英國倫敦國王學院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動吸煙者，二手煙的危害一點也不比主動吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學物質，包含40多種與癌癥有關的物質。美國衛(wèi)生總局報告，二手煙使非吸煙者冠心病風險增加25%-30%，肺癌風險提高20%--30%;根據(jù)衛(wèi)生部20xx年中國控制吸煙報告，我國有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動吸煙的人數(shù)超過100，000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢?
一， 這是一個長期形成的習慣，很多人短時間內擺脫不了。調查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二， 社交需要。比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的話會被認為不禮貌。很多時候香煙也被作為禮品贈送出去禁煙演講稿禁煙演講稿。
注吸煙產生什么危害。
如何戒煙
其次，有計劃地減少每天吸煙的次數(shù)
比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包。
總結
以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
吸煙有害健康宣傳標語篇十一
1．積極開動腦筋，能想出桌子多種創(chuàng)造性的玩法。
2．通過積極參與活動，發(fā)展鉆、爬、跳躍的能力。
3．克服畏難情緒，愿意向自己發(fā)出挑戰(zhàn)。
4．喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
5．讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
十二張桌子、墊子、四把椅子。
一、探索桌子的多種玩法
1．幼兒主動探索桌子的玩法。
在幼兒探索的過程中，教師關注一些值得學習的動作，排除那些危險或過于簡單的動作，并請大家學習有價值的動作。
2．教師提供預設的動作（參照第二環(huán)節(jié)的動作）并講解動作要領，孩子來學習模仿，為后面的集體游戲做鋪墊。
二、桌子游戲
幼兒分成四個組，每組前擺放三張桌子。
規(guī)則：前面一個孩子完成任務后與后一個孩子擊掌，后一個孩子繼續(xù)進行比賽，依次進行，先完成的為勝利。
1．翻。玩法：桌子依次橫著擺放，每兩張桌子之間留有間距，幼兒從桌子上翻過。
2．爬。玩法：桌子依次豎著擺放，教師可根據(jù)幼兒的表現(xiàn)來調整每兩張桌子之間的.距離，幼兒從桌子上面爬過：
4．跳躍。玩法：椅子擺放在桌子前，幼兒雙腿跳上椅子，再雙腿跳上桌子，最后從桌子上直接跳到墊子上。（可根據(jù)幼兒表現(xiàn)，繼續(xù)增加高度。）
三、放松活動。
教師與幼兒一起在音樂《我愛洗澡》中放松身體各個部位，特別是放松腿部。
整個過程盡管孩子興趣很高漲，但孩子的活動量太大，集合分散的次數(shù)太多，用時太多，導致課時延長了。再如由于學習量大，導致有些難度動作如翻越，有的幼兒還沒有做到位，也沒有更多時間練習和糾正，那么需要在今后的戶外體育活動中再多多開展玩桌子活動，繼續(xù)練習了平衡、鉆爬、翻越、跳躍動作。
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