沒有總結的經驗是浪費的經驗，我們應該及時總結并加以應用到以后的學習和工作中。避免使用口語化的詞匯和表達方式，保持正式和專業(yè)性。以下是小編為大家整理的散文作品，期待能給您帶來情感上的共鳴和思考的啟示。
愛眼日班會主持稿篇一
今年6月6日是第xx次全國"愛眼日"活動，為切實開展好本次活動，結合主題，xx鎮(zhèn)于6月5日上午召開專題會議，安排布置宣傳活動。
6月6日上午，社會事務辦、衛(wèi)生院等相關部門到養(yǎng)龍村街口開展集中宣傳活動，下午深入敬老院，為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查，并向老人們宣傳如何預防青光眼、白內障等眼疾病的病理發(fā)生，以及如何消除疲勞、愛眼、護眼的方法，指導老人們日常生活中多食用有益眼睛的食品。同時，醫(yī)務人員為老人們進行了測血壓、驗血等檢查，并為他們發(fā)放了老年性白內障預防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方，讓老人們在生活中能更好地預防這些疾病。
"愛眼日"活動期間，該鎮(zhèn)共發(fā)放《全國"愛眼日"宣傳資料》200余份，張貼88張。
愛眼日班會主持稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
本周的6月6日是“全國愛眼日”。為什么要設立這樣一個節(jié)日呢？
因為眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。目前我國學生近視發(fā)病率接60%。這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有7個要成為近視患者。
正因為如此，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發(fā)出通知，確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
在愛眼日到來之際，我們應該做些什么呢？
我們應該多了解一些關于眼睛的常識，比如，眼睛是怎樣看見東西的？人為什么要經常眨眼？眼珠為什么會靈活轉動？眼淚是從哪兒來的？眉毛和眼睫毛有什么作用？了解了這些常識，對于我們接下來掌握保護眼睛的知識和方法很有用。
保護眼睛，先要養(yǎng)成良好的用眼習慣。
不要長時間看書寫字、看電視、上網，以防眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時應閉目休息，或向遠處眺望一會。每天課間做眼保健操時，同學們都要認真，不要應付了事。平時在家里做功課，也要隔一段時間就做做眼保健操。
不合理的飲食習慣也會導致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品，會使眼內組織彈性降低，微量元素缺少，直接引發(fā)近視。所以，我們要合理飲食，講究營養(yǎng)，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖類食品。
希望同學們記住這些保護眼睛的知識和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的`眼睛，讓“心靈的窗戶”永遠清澈透亮！
愛眼日班會主持稿篇三
1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。
2、培養(yǎng)科學用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼操的好習慣。
3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。
讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。
拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像
1、導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：
敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。
先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）
看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受
預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護我的眼睛了。……
主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
2、宣布主題，班會開始：
同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒牵绻覀円暳Σ缓茫蜁床磺迳磉叺囊磺?，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕??！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始！
3、了解眼睛構造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？
a、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。（分別點指）
b、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
c、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。
d、視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。
主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。
4、了解視力受損的嚴重性
預設：
1、老師寫在黑板上的板書看不見
2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了
3、廣告牌上的字都看不清……
鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點評。
同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。
請六位同學讀，每人讀一條。
5、了解視力受損的原因
視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下視力受損的原因dv）
聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？隨機點評。
同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。
請視力不好的同學說說自己得近視的原因。
6、了解視力的現狀
聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學們做得怎樣呢？讓我們來瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。）
說一說：看了這些圖片，你有什么感受？
聽了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說的？
7、知道怎樣保護視力。
（學生各抒己見）
剛才同學們說得很積極，現在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。（多種形式讀）
a、教室內采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風吹等。
b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協調，不能太高，也不能太低。
c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關的兒歌
d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。
e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質；含有維生素a的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟。而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索c的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
f、每天認真做眼保健操。
g、積極參加體育鍛煉。
主持人小結：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。
接下來，請許致禎為大家表演一段快板“保護眼睛真重要”
我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）
8、班主任總結：
同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發(fā)，愛自己。最后，愿我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。
愛眼日班會主持稿篇四
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據統(tǒng)計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。
在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：
眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和臺燈同時打開，臺燈要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。
要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：
不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;。
不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。
看電視要有節(jié)制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50x70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。
積極參加戶外活動，經常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。
堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!
愛眼日班會主持稿篇五
同學們：上午好！
今年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是：“關愛青少年眼健康”。
由于學習負擔的加重，用眼時間的延長和用眼方法的不正確，青少年近視已經成為一個越來越突出、越來越嚴重問題。據國家統(tǒng)計局最近的一項調查顯示，目前中國學生視力低下的狀況令人擔憂。小學近視的比例為34%～61%，初中為68%，重點高中為90%左右，在校大學生視力合格者更是寥寥無幾。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位，平均每年有上千萬患有近視與弱視的兒童需要治療。據統(tǒng)計，兒童近視的發(fā)病率在中國還在逐年上升，7至9歲低齡兒童的近視現象出現明顯上升趨勢，這都嚴重危害少年兒童的健康。
值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對我校十分友好，對同學們非常關愛，今天特在這里舉行“增強青少年愛眼意識，提高學生健康素質”公益活動，給我校帶來了3000元愛心助學金和100張免費配鏡卡，并當場在我校真情尋找數名品學兼優(yōu)青少年近視患者，免費驗光、配鏡、維修眼鏡，同時還將向家長和同學們進行近視科普宣傳和現場專家咨詢活動，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。
一、現在請競業(yè)園學校校長齊志海同志講話（號召大家鼓掌）。
二、有請杜書記發(fā)放助學金，請鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡。
三、學生代表劉彤彤同學發(fā)言。
四、請縣領導講話。
同學們：
人人享有看見的權利；預防青少年近視，人人有責；預防近視，從今天開始；預防青少年近視，從一點一滴做起；愛護眼睛，世界等你去發(fā)現；迎全運，我積極，我參與。
眼睛是我們人類最重要的器官之一，人們常說的“眼睛是心靈的窗戶”。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的。同學們正處在長身體，長知識的時期，也是用眼最多的時期，保護眼睛尤為重要，我們應像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛，讓好眼力伴我們一生！只有這樣，我們才能充分享受五彩斑斕，精彩紛呈的大千世界。
保護眼睛從平時做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛！
愛眼日班會主持稿篇六
1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2.引導學生正確對待眼保健操。
3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。
眼罩一個，《愛眼健康歌》
一、游戲“蒙眼走直線”
采訪體驗者。你有什么想說的?
導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢?
出示教學主題：我有一雙明亮的眼睛
二、眼睛的重要性
主持人a：
眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。
主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。
主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。
主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些?
主持人b：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?
主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎?
三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢?
(1)小組討論，選代表匯報.
(2)交流：
四、“愛眼知識”小常識
(一)消除眼疲勞
眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。
1、按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的'指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2、按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。
3、按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。
(二)飲食養(yǎng)眼
應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。
五、實踐活動：做眼操。
六、學唱《愛眼健康歌》
七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。
八、學習陽光報。
九、活動拓展：發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。
班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。
愛眼日班會主持稿篇七
尊敬的各位領導，老師：
親愛的少先隊員朋友們。
大家早上好。
本次升旗儀式由我們六二楊利偉中隊主持，我是主持人隋馥如。
我是主持人xxx。
我是主持人xxx。
我是主持人xxx。
誒，我先給你們出一個謎語，看你能不能猜上來：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報，有它可以看世界。
當然知道，謎底是“眼睛”吧。
對，相信大家也都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。
我們交流時，眼睛可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶?？墒牵绻覀儾恢匾暠Ｗo視力，就會容易患各種眼疾，嚴重的還會失明。
人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會說話的眼睛，希望通過本周的升旗儀式，能讓大家關注到愛護眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。
合：宣布：“愛護心靈的窗戶”主題升旗儀式現在開始!
擔任本次升旗儀式的升旗手是我中隊的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊員。
護旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊員。
下面請我中隊的、兩名少先隊員介紹升旗手、護旗手事跡。
朱靖涵是我中隊的組織委員，她上課認真聽講，積極發(fā)言，成績也是名列前茅。每次她準備的班會既充分又有教育意義，受到大家的一致好評。并且，她還是區(qū)“四好少年”，希望今后她還會取得更大的進步。
程曼菲是我中隊的一名小隊長，她用自己的實際行動在小隊內起到了很好的帶頭作用。她樂于助人，也是老師的好助手。在寒暑假期間，她積極參加實踐活動，每次她的實踐活動手冊上都記錄得詳細而工整。
宋憲宇是我中隊的小隊長，他把小隊管理得井井有條，他為中隊做了許多貢獻，被評為“學雷鋒小標兵”。在運動會的拔河比賽中，他竭盡全力用自己的實際行動為集體爭光。
李京璋是我中隊的一名普通少先隊員，他上課跟著老師的思路走，積極發(fā)言，學習成績優(yōu)異，不論多難的題，他都能不斷探究，找到答案。在學校的各項體育比賽中也總能看見他的身影。
請中隊輔導員趙巖老師和校外輔導員為升旗手、護旗手佩戴光榮的升旗手、護旗手授帶。
請升旗手、護旗手步入光榮的升旗臺。
升國旗，奏國歌，唱國歌。
有一首歌飄蕩在我們的心頭，成為童年最美好的回憶，唱校歌。有請指揮：
合：我們的校風是：樂學、創(chuàng)新、求美、健體。
我們的學風是：學會做人、學會學習、學會生活、學會合作、學會發(fā)展。
我們的`校訓是：求真、求實、求新、求特、發(fā)展特色、創(chuàng)建名校。
提到愛眼，我們都會不由自主的想到每年6月6日的全國愛眼日，下面請我中隊的為大家介紹“全國愛眼日”的由來。
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
光知道愛眼日是不夠的，我們還應該知道怎樣愛護眼睛。下面請我中隊的、為大家介紹愛眼常識。
眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。進入學校大門的小學生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。
青少年眼睛的調節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節(jié)異常緊張，從而可形成假性近視。如果長期調節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，就形成了真性近視。
不少青少年看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，久而久之也會形成近視。
如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調節(jié)過度或痙攣而形成近視。
對策：在家中，最好用25至40瓦，可調節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。
有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
對策：改變不良習慣。
許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習貫。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，眼與書本距離遠近不一致，會使眼的調節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
對策：改變不良習慣。
若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節(jié)相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
對策：根據實際身高選擇高矮適宜的課桌椅。
為了幫助同學們更加方便的記住科學愛護眼睛的方法，我中隊又為大家創(chuàng)作了一首好記的愛眼拍手歌。下面有請我中隊的、來告訴大家吧!
你拍一，我拍一，保護視力是第一。
你拍二，我拍二，學習姿勢保持好。
你拍三，我拍三，電腦電視少少看。
你拍四，我拍四，不戴眼鏡不近視。
你拍五，我拍五，光線明暗要控制。
你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。
你拍七，我拍七，戶外運動天天去。
你拍八，我拍八，不用臟手來揉眼。
你拍九，我拍九，營養(yǎng)全面才長久。
你拍十，我拍十，大家一起來護眼。
下面有請衛(wèi)生老師劉紅老師做國旗下的講話。
謝謝劉紅老師的教育講話。
眼睛，是我們最重要的伙伴;眼睛，是我們一生的依賴。如果我們失去了最重要的伙伴，失去了一生的依賴，我們將要如何度過余生呢?所以我們一定要了解用眼衛(wèi)生的重要性，時刻關注保護自己的視力。
沒錯，而且愛護眼睛一定要從小做起，養(yǎng)成良好用眼習慣，同時還要注意做到“持之以恒”。
合：宣布“愛護心靈的窗戶”主題升旗儀式到此結束!謝謝大家!
愛眼日班會主持稿篇八
同學們：
上午好！今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是：“xx”。
由于學習負擔的加重，用眼時間的延長和用眼方法的不正確，青少年近視已經成為一個越來越突出、越來越嚴重問題。據國家統(tǒng)計局最近的一項調查顯示，目前中國學生視力低下的狀況令人擔憂。小學近視的比例為34%～61%，初中為68%，重點高中為90%左右，在校大學生視力合格者更是寥寥無幾。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位，平均每年有上千萬患有近視與弱視的兒童需要治療。據統(tǒng)計，兒童近視的發(fā)病率在中國還在逐年上升，7至9歲低齡兒童的近視現象出現明顯上升趨勢，這都嚴重危害少年兒童的健康。
值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對我校十分友好，對同學們非常關愛，今天特在這里舉行“增強青少年愛眼意識，提高學生健康素質”公益活動，給我校帶來了3000元愛心助學金和100張免費配鏡卡，并當場在我校真情尋找數名品學兼優(yōu)青少年近視患者，免費驗光、配鏡、維修眼鏡，同時還將向家長和同學們進行近視科普宣傳和現場專家咨詢活動，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。
一、現在請競業(yè)園學校校長齊志海同志講話（號召大家鼓掌）
二、有請杜書記發(fā)放助學金，請鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡
三、學生代表劉彤彤同學發(fā)言
四、請縣領導講話
同學們，人人享有看見的權利；預防青少年近視，人人有責；預防近視，從今天開始；預防青少年近視，從一點一滴做起；愛護眼睛，世界等你去發(fā)現；迎全運，我積極，我參與。
眼睛是我們人類最重要的器官之一，人們常說的“眼睛是心靈的窗戶”。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的。同學們正處在長身體，長知識的時期，也是用眼最多的時期，保護眼睛尤為重要，我們應像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛，讓好眼力伴我們一生！只有這樣，我們才能充分享受五彩斑斕，精彩紛呈的大千世界。
保護眼睛從平時做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛！
愛眼日班會主持稿篇九
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好（敬隊禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護我們的眼睛》。
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第xx個“全國愛眼日”。
一、養(yǎng)成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學習；不要長時間看書；寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。
二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質的瘦肉、蛋類、豆類等；含有維生素a的魚肝油、奶類；富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現問題，治療眼睛疾病。
四、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設想。
所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。
我的演講完畢，謝謝大家！
愛眼日班會主持稿篇十
各學校要充分認識做好兒童青少年視力保護工作的重要性，以《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》為主要內容，通過健康教育課、主題班會、專家講座、專題授課等形式，利用校園廣播、國旗下演講、手抄報、黑板報、健康教育宣傳欄、qq群、微信群等陣地，普遍開展一次愛眼護眼專題教育活動，讓每一位師生和學生家長都了解預防近視基本知識，樹立愛眼、護眼意識，教育和引導學生家長積極參與到兒童青少年視力保護工作中來，形成教育合力，為學生營造良好的家庭用眼環(huán)境。
二、組織開展科學用眼習慣養(yǎng)成活動。
各學校要在普遍開展科學用眼護眼學習活動基礎上，引導學生由知到行，在日常學習生活中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。各學校要以班級為單位，組織學生對照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》認真查找用眼方面的不良習慣，明確改進的具體措施，并在教師、家長和同學的共同監(jiān)督下立行立改，努力形成良好用眼衛(wèi)生習慣。任課教師應將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，課間督促學生到室外活動或遠眺，幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。
三、按時報送活動資料。
各學?；顒诱掌╦pg格式，每校至少2張）請于6月6日上午11點前發(fā)送區(qū)教體局體衛(wèi)藝科郵箱：xx。中心校所轄中小學的活動照片由中心校收齊后統(tǒng)一上報（一個學校一個文件夾，文件夾以學校名稱命名）。
愛眼日班會主持稿篇十一
大家早上好。
本次升旗儀式由我們六二xxx中隊主持，我是主持人xxx。
我是主持人**。
我是主持人**。
我是主持人**。
誒，我先給你們出一個謎語，看你能不能猜上來：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報，有它可以看世界。
當然知道，謎底是“眼睛”吧。
對，相信大家也都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。
我們交流時，眼睛可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶?？墒牵绻覀儾恢匾暠Ｗo視力，就會容易患各種眼疾，嚴重的還會失明。
人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會說話的眼睛，希望通過本周的升旗儀式，能讓大家關注到愛護眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。
合：宣布：“愛護心靈的窗戶”主題升旗儀式現在開始!
擔任本次升旗儀式的升旗手是我中隊的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊員。
護旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊員。
下面請我中隊的、兩名少先隊員介紹升旗手、護旗手事跡。
朱靖涵是我中隊的組織委員，她上課認真聽講，積極發(fā)言，成績也是名列前茅。每次她準備的班會既充分又有教育意義，受到大家的一致好評。并且，她還是區(qū)“四好少年”，希望今后她還會取得更大的進步。
程曼菲是我中隊的一名小隊長，她用自己的實際行動在小隊內起到了很好的帶頭作用。她樂于助人，也是老師的好助手。在寒暑假期間，她積極參加實踐活動，每次她的實踐活動手冊上都記錄得詳細而工整。
宋憲宇是我中隊的小隊長，他把小隊管理得井井有條，他為中隊做了許多貢獻，被評為“學雷鋒小標兵”。在運動會的拔河比賽中，他竭盡全力用自己的實際行動為集體爭光。
李京璋是我中隊的一名普通少先隊員，他上課跟著老師的思路走，積極發(fā)言，學習成績優(yōu)異，不論多難的題，他都能不斷探究，找到答案。在學校的各項體育比賽中也總能看見他的身影。
請中隊輔導員趙巖老師和校外輔導員為升旗手、護旗手佩戴光榮的升旗手、護旗手授帶。
請升旗手、護旗手步入光榮的升旗臺。
升國旗，奏國歌，唱國歌。
有一首歌飄蕩在我們的心頭，成為童年最美好的回憶，唱校歌。有請指揮：
合：我們的校風是：樂學、創(chuàng)新、求美、健體。
我們的學風是：學會做人、學會學習、學會生活、學會合作、學會發(fā)展。
我們的校訓是：求真、求實、求新、求特、發(fā)展特色、創(chuàng)建。
提到愛眼，我們都會不由自主的想到每年6月6日的全國愛眼日，下面請我中隊的為大家介紹“全國愛眼日”的由來。
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
光知道愛眼日是不夠的，我們還應該知道怎樣愛護眼睛。下面請我中隊的、為大家介紹愛眼常識。
眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。進入學校大門的小學生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。
青少年眼睛的調節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節(jié)異常緊張，從而可形成假性近視。如果長期調節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，就形成了真性近視。
不少青少年看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，久而久之也會形成近視。
如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調節(jié)過度或痙攣而形成近視。
對策：在家中，用25至40瓦，可調節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。
有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
對策：改變不良習慣。
許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習貫。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，眼與書本距離遠近不一致，會使眼的調節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
對策：改變不良習慣。
若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
對策：根據實際身高選擇高矮適宜的課桌椅。
為了幫助同學們更加方便的記住科學愛護眼睛的方法，我中隊又為大家創(chuàng)作了一首好記的愛眼拍手歌。下面有請我中隊的、來告訴大家吧!
你拍一，我拍一，保護視力是第一。
你拍二，我拍二，學習姿勢保持好。
你拍三，我拍三，電腦電視少少看。
你拍四，我拍四，不戴眼鏡不近視。
你拍五，我拍五，光線明暗要控制。
你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。
你拍七，我拍七，戶外運動天天去。
你拍八，我拍八，不用臟手來揉眼。
你拍九，我拍九，營養(yǎng)全面才長久。
你拍十，我拍十，大家一起來護眼。
下面有請衛(wèi)生老師劉紅老師做國旗下的講話。
謝謝劉紅老師的教育講話。
眼睛，是我們最重要的伙伴;眼睛，是我們一生的依賴。如果我們失去了最重要的伙伴，失去了一生的依賴，我們將要如何度過余生呢?所以我們一定要了解用眼衛(wèi)生的重要性，時刻關注保護自己的視力。
沒錯，而且愛護眼睛一定要從小做起，養(yǎng)成良好用眼習慣，同時還要注意做到“持之以恒”。
合：宣布“愛護心靈的窗戶”主題升旗儀式到此結束!謝謝大家!
愛眼日班會主持稿篇十二
同學們：
上午好！
今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。
由于學習負擔的加重，用眼時間的延長和用眼方法的不正確，青少年近視已經成為一個越來越突出、越來越嚴重問題。據國家統(tǒng)計局最近的一項調查顯示，目前中國學生視力低下的狀況令人擔憂。小學近視的比例為34%～61%，初中為68%，重點高中為90%左右，在校大學生視力合格者更是寥寥無幾。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位，平均每年有上千萬患有近視與弱視的兒童需要治療。據統(tǒng)計，兒童近視的發(fā)病率在中國還在逐年上升，7至9歲低齡兒童的近視現象出現明顯上升趨勢，這都嚴重危害少年兒童的健康。
值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對我校十分友好，對同學們非常關愛，今天特在這里舉行“增強青少年愛眼意識，提高學生健康素質”公益活動，給我校帶來了3000元愛心助學金和100張免費配鏡卡，并當場在我校真情尋找數名品學兼優(yōu)青少年近視患者，免費驗光、配鏡、維修眼鏡，同時還將向家長和同學們進行近視科普宣傳和現場專家咨詢活動，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。
一、現在請競業(yè)園學校校長齊志海同志講話（號召大家鼓掌）。
二、有請杜書記發(fā)放助學金，請鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡。
三、學生代表劉彤彤同學發(fā)言。
四、請縣領導講話。
同學們：
人人享有看見的權利；預防青少年近視，人人有責；預防近視，從今天開始；預防青少年近視，從一點一滴做起；愛護眼睛，世界等你去發(fā)現；迎全運，我積極，我參與。
眼睛是我們人類最重要的器官之一，人們常說的“眼睛是心靈的窗戶”。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的。同學們正處在長身體，長知識的時期，也是用眼最多的時期，保護眼睛尤為重要，我們應像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛，讓好眼力伴我們一生！只有這樣，我們才能充分享受五彩斑斕，精彩紛呈的大千世界。
保護眼睛從平時做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛！
愛眼日班會主持稿篇十三
上午好！
今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是xx。
學生視力低下的狀況令人擔憂。小學近視的比例為34%～61%，初中為68%，重點高中為90%左右，在校大學生視力合格者更是寥寥無幾。
中國。
青少年兒童的近視率已居世界第二位，平均每年有上千萬患有近視與弱視的兒童需要治療。據統(tǒng)計，兒童近視的發(fā)病率在。
中國。
還在逐年上升，7至9歲低齡兒童的近視現象出現明顯上升趨勢，這都嚴重危害少年兒童的健康。
配鏡卡，并當場在我校真情尋找數名品學兼優(yōu)青少年近視患者，
免費。
驗光、配鏡、維修眼鏡，同時還將向家長和同學們進行近視科普宣傳和現場。
專家。
咨詢活動，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。
一、現在請競業(yè)園學校校長齊志海同志。
講話。
（號召大家鼓掌）。
二、有請杜書記發(fā)放助學金，請鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡。
三、學生代表劉彤彤同學發(fā)言。
四、請縣。
領導講話。
同學們：
人人享有看見的權利；預防青少年近視，人人有責；預防近視，從今天開始；預防青少年近視，從一點一滴做起；愛護眼睛，世界等你去發(fā)現；迎全運，我積極，我參與。
眼睛是我們人類最重要的器官之一，人們常說的“眼睛是心靈的窗戶”。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的。同學們正處在長身體，長知識的時期，也是用眼最多的時期，保護眼睛尤為重要，我們應像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛，讓好眼力伴我們一生！只有這樣，我們才能充分享受五彩斑斕，精彩紛呈的大千世界。
保護眼睛從平時做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛！
愛眼日班會主持稿篇十四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好。我是今天升旗儀式的主持人王寧，本次升旗儀式由（四年一班）負責。旗手有xx。
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。目前我國學生近視發(fā)病率接60%。這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有7個要成為近視患者。
每年的6月6日是全國愛眼日，希望通過本周的升旗儀式，能讓大家關注到愛護眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。
我宣布：“愛護心靈的窗戶”主題升旗儀式現在開始！
第一項：出旗。
第二項：升國旗，奏國歌，全體敬禮！禮畢！
第三項：全體師生齊唱國歌。
第四項：有請四年一班同學作國旗下講話，大家掌聲歡迎。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！同學們，讓我們從現在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
第五項：接下來有請值周教師總結上周工作。
有請王校長為獲得流動紅旗的班級頒獎，他們是xx。
讓我們用熱烈的掌聲對獲得流動紅旗的班級表示祝賀！請同學們歸隊！
有請值周教師公布本周工作重點，大家掌聲歡迎！
xx小學“愛護心靈的窗戶”主題升旗儀式到此結束，請各班有序帶回！
愛眼日班會主持稿篇十五
各位老師、同學們：
你們好，每年的6月份是全國愛眼月，我們要懂得要愛護眼睛，讓護眼行動從小做起，從現在做起。今天有冠縣微風公益志愿者協會和冠縣精益眼鏡店聯合攜手，在我們學校舉行“第21個全國愛眼月”活動啟動儀式。
參加活動有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
近幾年來我國學生近視發(fā)病率明顯上升，據統(tǒng)計，其中小學生為40%，這說明絕大多數的近視眼是在青少年時期形成和發(fā)展的，而在這期間正是孩子用眼最多的時期，包括長時間地看書、過多地看電視、用電腦等。
為進一步普及小學生健康教育，引導采取切實有效的科學方法預防和治療近視眼，在社會上廣泛宣傳防治近視眼的科學知識，冠縣微風公益志愿者協會聯合精益鏡店開展了這次“愛眼、護眼、守護光明”為主題的愛心助學活動。冠縣精益眼鏡店將為我們小學生贈送預防近視宣傳知識手冊和免費驗光一次;并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優(yōu)的小學生免費贈送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的愛心活動表示衷心感謝!
同時我也號召同學們從小養(yǎng)成良好的學習生活習慣，預防近視眼的發(fā)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習慣，養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。
首先請xxx發(fā)言，
下面請xx代表發(fā)言，
請學生代表發(fā)言，并宣誓。
最后預祝本次愛眼、護眼活動獻愛心活動取得成功!
愛眼日班會主持稿篇十六
老師
大家早上好。
本次升旗儀式由我們六二xxx中隊主持，我是主持人xxx。
誒，我先給你們出一個謎語，看你能不能猜上來：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報，有它可以看世界。
當然知道，謎底是“眼睛”吧。
對，相信大家也都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。
我們交流時，眼睛可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶?？墒牵绻覀儾恢匾暠Ｗo視力，就會容易患各種眼疾，嚴重的還會失明。
人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會說話的眼睛，希望通過本周的升旗儀式，能讓大家關注到愛護眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。
合：宣布：“愛護心靈的窗戶”主題升旗儀式現在開始！
擔任本次升旗儀式的升旗手是我中隊的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊員。
護旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊員。
下面請我中隊的、兩名少先隊員介紹升旗手、護旗手事跡。
的一致好評。并且，她還是區(qū)“四好少年”，希望今后她還會取得更大的進步。
程曼菲是我中隊的一名小隊長，她用自己的實際行動在小隊內起到了很好的帶頭作用。她樂于助人，也是老師的好助手。在寒暑假期間，她積極參加實踐活動，每次她的實踐活動手冊上都記錄得詳細而工整。
宋憲宇是我中隊的小隊長，他把小隊管理得井井有條，他為中隊做了許多貢獻，被評為“學雷鋒小標兵”。在運動會的拔河比賽中，他竭盡全力用自己的實際行動為集體爭光。
李京璋是我中隊的一名普通少先隊員，他上課跟著老師的思路走，積極發(fā)言，學習成績優(yōu)異，不論多難的題，他都能不斷探究，找到答案。在學校的各項體育比賽中也總能看見他的身影。
請中隊輔導員趙巖老師和校外輔導員為升旗手、護旗手佩戴光榮的升旗手、護旗手授帶。
請升旗手、護旗手步入光榮的升旗臺。
升國旗，奏國歌，唱國歌。
有一首歌飄蕩在我們的心頭，成為童年最美好的回憶，唱校歌。有請指揮：
合：我們的校風是：樂學、創(chuàng)新、求美、健體。
我們的學風是：學會做人、學會學習、學會生活、學會合作、學會發(fā)展。
我們的校訓是：求真、求實、求新、求特、發(fā)展特色、創(chuàng)建。
介紹“全國愛眼日”的由來。
中國。
殘聯等12個部委聯合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
光知道愛眼日是不夠的，我們還應該知道怎樣愛護眼睛。下面請我中隊的、
為大家。
介紹愛眼常識。
眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。進入學校大門的小學生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。
青少年眼睛的調節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節(jié)異常緊張，從而可形成假性近視。如果長期調節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，就形成了真性近視。
不少青少年看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，久而久之也會形成近視。
如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調節(jié)過度或痙攣而形成近視。
對策：在家中，用25至40瓦，可調節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。
有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
對策：改變不良習慣。
許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習貫。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，眼與書本距離遠近不一致，會使眼的調節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
對策：改變不良習慣。
若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
對策：根據實際身高選擇高矮適宜的課桌椅。
為了幫助同學們更加方便的記住科學愛護眼睛的方法，我中隊又。
為大家。
創(chuàng)作了一首好記的愛眼拍手歌。下面有請我中隊的、來告訴大家吧！
你拍一，我拍一，保護視力是第一。
你拍二，我拍二，學習姿勢保持好。
你拍三，我拍三，電腦電視少少看。
你拍四，我拍四，不戴眼鏡不近視。
你拍五，我拍五，光線明暗要控制。
你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。
你拍七，我拍七，戶外運動天天去。
你拍八，我拍八，不用臟手來揉眼。
你拍九，我拍九，營養(yǎng)全面才長久。
你拍十，我拍十，大家一起來護眼。
下面有請衛(wèi)生老師劉紅老師做國旗下的。
講話。
謝謝劉紅老師的教育。
講話。
眼睛，是我們最重要的伙伴;眼睛，是我們一生的依賴。如果我們失去了最重要的伙伴，失去了一生的依賴，我們將要如何度過余生呢?所以我們一定要了解用眼衛(wèi)生的重要性，時刻關注保護自己的視力。
沒錯，而且愛護眼睛一定要從小做起，養(yǎng)成良好用眼習慣，同時還要注意做到“持之以恒”。
合：宣布“愛護心靈的窗戶”主題升旗儀式到此結束！謝謝大家！
愛眼日班會主持稿篇十七
(一)使同學們體會到眼睛的重要性。
(二)初步了解有關用眼常識，懂得如何去愛護眼睛，養(yǎng)成愛惜眼睛的好習慣。
(一)使同學們體會到眼睛的重要性。
(二)使同學們懂得用眼的基本常識，養(yǎng)成良好的用眼護眼習慣。
爭論法、試驗法、陶冶法、探究法、演示法。
多媒體教學課件、圖片、布條、漢語拼音紙等。
(一)謎語導入。
兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關緊窗。(—眼睛)。
(二)觀賞圖片。
1.同學們真棒，眼睛被人喻為“心靈的窗戶”。今日我們就一起來召開一個主題班會，說說我們的“心靈之窗——眼睛”。在起先之前，送給大家一些漂亮的畫面，我們一起來看看吧!
2.師生共賞。
3.同學們，你們看到了什么?感受到了什么?
4.大家都感受到大自然特別漂亮。是啊，大自然的確很漂亮。下面，我們請第一小組的同學把眼睛蒙上，再看另一組畫面。其他小摯友細致看，可不要說出來哦!
5.師生共賞。
6.說一說你們看到了什么?（先叫蒙著眼睛的同學說，再叫其他同學說。)。
7.為什么他們看到這么多，你們卻沒有看到呢?
8.是啊，世界是這么的美妙，但是假如沒有一雙光明的眼睛，我們將無法看到這五彩繽紛的世界!那么，沒有一雙光明的'眼睛，還會給我們的學習、生活帶來哪些不便利呢?下面我們一起做一個嬉戲，同學們一起來體驗一下。
(三)貼鼻子。
2.每個小組請兩個同學上來蒙上眼睛貼一貼，試試看?
3.小熊想問一問同學們怎么把它的鼻子給貼歪了呢?(原來是因為你們看不見，所以貼歪了，小熊寬恕你們了!)。
(四)蒙眼寫字。
1.下面請大家拿起鉛筆和漢語拼音紙，老師要請大家寫幾個字?？墒墙袢諏懽指匠２灰粯?。怎么不一樣呢?就是要把眼睛給蒙起來!
2.同學們蒙好眼睛了嗎?大家想做誠懇的孩子嗎?
老師信任誠懇的孩子是不會偷看的。打算好了嗎?老師念一個字大家寫一個。寫不正也沒關系。
3.請大家取下布條，相互看看寫得怎么樣?(同學們在溝通。)。
4.請同學們在剛才寫字的下面再寫一遍，然后比照一下。(請兩個同學拿著自己寫的字放在展示臺上進行全班比較，并問你對你寫的字滿足嗎?)。
5.原來這樣啊!下面請同學們在小組里說一說，你們剛才蒙著眼睛參與了貼鼻子和寫字的嬉戲，感受到眼睛看不見會給我們的學習、生活帶來哪些不便利?(小組探討)。
6.小組匯報。
7.有哪位同學知道盲人是怎樣學習字的?(他們是用手摸的。)你覺得盲人學習字和我們學習字相比誰更簡單?(我們學習字更簡單)。
8.同學們，這說明眼睛對于我們每個人來說重要嗎?(很重要!)。
9.正像大家所感受到的，眼睛對于我們每一個人來說，的確很重要。沒有一雙光明的眼睛，就會給我們的學習、生活帶來許多不便利。沒有一雙光明的眼睛，我們就感受不到五彩繽紛的`世界。
(五)探討。
2.下面請同學們小組探討一下，看哪一組的同學知道的方法最多、最會愛護自己的眼睛。
3.小組探討。
4.小組匯報。
5.同學們可真會愛護自己的眼睛。下面老師考考你們，看你們推斷得對不對?
6.同學們真的特別棒，老師也把愛護眼睛的一些方法寫下來了，我們一起看看。
多吃蔬菜和水果。
走路坐車不看書。
寫字姿態(tài)要端正。
光線明暗要限制。
用眼衛(wèi)生要留意。
眼保健操要堅持。
(六)總結。
1.為了幫助大家專心愛護自己的眼睛，老師為大家制作了一棵健康樹，以后我們每個星期評一次，看看誰能做到以上幾點，就能得到一只可愛的小鳥，然后讓小鳥飛到這棵健康樹上，好不好?老師祝你們都能擁有一雙光明的眼睛。最終，我們聽一聽《愛眼健康歌》，會唱的同學可以跟著唱，我們也一起跟著做動作。
2.同學們，今日我們上了“心靈之窗——眼睛”的主題班會，你們懂得了什么?(學生回答)。
3.同學們，今日回去可以和家長說一說我們應當怎樣愛護眼睛。我們“心靈之窗——眼睛”的主題班會到此結束。
教學反思。
在本次主題班會活動中，同學們在玩中學，學中樂，樂中悟，悟中學。通過一系列活動，讓同學們真實地感受到了眼睛對于我們每個人來說的確特別重要，深切地體會到了沒有一雙光明的眼睛會給我們的學習、生活帶來許多不便。
沒有一雙光明的眼睛，我們將無法感受到五彩繽紛的世界是這么的美妙，從而產生了要專心愛護自己眼睛的劇烈意識，引導同學們在實際生活中愛護好自己的眼睛。但是，在教學中存在對學生的激勵評價手段不夠多樣化的缺陷。
愛眼日班會主持稿篇十八
1、掌握近視的發(fā)病原因和預防。
2、要求學生能做到預防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。
5、培養(yǎng)學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。
近視的預防以及用眼衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成教育。
1.謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?/p>
生：謎底是眼睛。
2.(出示一些學生戴眼鏡的圖片)師：這些人有什么特點?
生：他們都近視了，戴眼鏡。
師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。(出示課題)。
(二)新課講授：(游戲)下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。
教師請一位學生上講臺，用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。(同學們可以給他記時)。
接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。(請全班同學記時)。
請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么?(說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。
1.介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關于學生視力不良調查率。
師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據國家體育總局公布的第二次國民體質報告顯示，20xx年，我國小學生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學生的視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本?！边@節(jié)課，我們主要介紹近視的預防。
2.近視的危害。
(1)影響正常生活。
(2)影響學生升學、就業(yè)。
(3)影響學生體質健康近視可致盲。
3.近視的原因。
師：那么究竟哪些壞習慣會導致近視的.產生呢?(請學生表演)同學們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。
生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。
師：(每一個學生表演完以后，請全班同學說出這位同學表演的內容)老師最后總結近視的原因。
(1)遺傳因素。
(2)環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品。
(4)飲食習慣：挑食、偏食。
4.近視的預防。
生：學生舉手回答。
師：老師課件出示“六不要”的內容。
預防近視“六不要”
1.不要在光線暗的地方看書。
2.不要在耀眼的強光下或日光下看書。
3.不要在走路或乘車時看書。
4.不要躺著看書。
5.不要歪著頭寫字。
6.不要天天長時間看電視。
生：學生齊讀‘六不要’。
師：現在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內容。
預防近視“四注意”
1.讀書一小時，要注意休息幾分鐘。
2.注意讀書寫字的姿勢。
3.注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。
4.注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。
師：除了我們剛剛學習的“六不要，四注意”，還要做到什么呢?
生：要做到“三個一”。
師：有沒有同學知道“三個一”指的是什么?(看現場反應)。
我們看屏幕(播放課件“三個一”)。
一尺、一拳、一寸。
眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。
師：一尺和一寸分別是多長?有同學知道嗎?(看現場反應)一尺相當于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當于10/3厘米，即3.33厘米?，F在，老師希望同學們按照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。
生：(學生做出姿勢)。
師：(巡查學生姿勢情況)。
師：同學們都做得很好，希望不只是現在做得好，在以后的學習中，也可以嚴格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習慣。
(三)鞏固知識。
師：剛才我們學習預防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內容。
生：齊讀。
四、小結。
師：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預防措施，在以后的學習、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學們不要因為今天的近視而影響明天的遠征，希望同學們擁有一雙明亮而健康的眼睛。
愛眼日班會主持稿篇十九
目的：
1、通過活動讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。
2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。
3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起?；顒訙蕚洌?/p>
相關的視頻、媒體、快板、照片的搜集?；顒舆^程：
一、猜謎引出課題。
1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)。
2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?
3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。
齊讀課題：保護我們的小眼睛。
二、了解眼睛的結構。
師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。
瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節(jié)進入眼睛的光線強弱。
視網膜：眼睛最里面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。
視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。
三、觀看視頻。
1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請看視頻，播放視頻《保護視力》。
2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦?
生：看不見了。
為什么會眼睛看不見了呢?書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近;看電視太近;躺著看書。
3、聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看。你聽到了什么?師總結：
1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。
2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。
3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。
4、不能躺在床上看書。
師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。
師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。
四、舉例交流自己平時愛眼的做法。
師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。生交流。
五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。
六、討論如何保護視力。
師：同學們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力?師：同學們說得很好，老師把它總結如下：
1、堅持做好眼保健操。
2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或寫字。
4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。
5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。
愛眼日班會主持稿篇二十
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操。
3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。
眼罩一個，《愛眼健康歌》。
采訪體驗者。你有什么想說的？
導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢？
出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛。
主持人a：
眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。
主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。
主持人b：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的'影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。
主持人a：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些？
主持人b：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？
主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎？
（1）小組討論，選代表匯報。
（2）交流：
（一）消除眼疲勞。
眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。
1、按壓眼球法。
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2、按壓額頭法。
雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽xxx的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。
3、按壓眉間法。
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右——上——左——下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。
（二）飲食養(yǎng)眼。
應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。
做眼操。
發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。
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