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高中物理規(guī)劃篇一
新課改走進校園已有三年有余，但新課改遠遠沒有結(jié)束，我們認為，新課改是在反思中前行。教學反思是指教師在教學實踐過程中發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題的一種行為,是教師對教學行為和教學活動進行批判的、有意識的分析與再論證的過程。美國著名學者波斯納曾提出教師成長的公式:成長=反思+經(jīng)驗。本次課改除了在課程體系作了創(chuàng)造性調(diào)整外，更突出反映在教育思想的革命性變化：即通過課程改革試圖促使教育工作者的導學方式和學生學習方式發(fā)生根本轉(zhuǎn)變，使學校教育工作真正走上素質(zhì)教育的軌道，推動教育產(chǎn)品更有力地適應和推進社會的進步和發(fā)展。
本次課改的特點主要表現(xiàn)在：
（1）轉(zhuǎn)變教育功能，將素質(zhì)教育的理念落實到課程標準之中。新的課程標準力圖在課程目標、內(nèi)容標準和實施建議等方面全面體現(xiàn)“知識與技能、過程與方法以及情感態(tài)度價值觀”三位一體的課程功能，從而促進學校教育重心的轉(zhuǎn)移。
（2）突破學科中心，加強學科整合并設置綜合課程。精選學生終身學習必備的基礎知識和技能，改變課程內(nèi)容繁、難、偏、舊的現(xiàn)狀，密切學本與學生生活以及現(xiàn)代社會、科技發(fā)展的聯(lián)系。
（3）強調(diào)課程目標，增大學校和學師在課程執(zhí)行中的自主權(quán)。新課程標準重視對不同階段目標的刻劃以及對實施過程的建議，對達到目標的內(nèi)容與方法，特別是知識的前后順序，不做硬性規(guī)定。這是《標準》和《大綱》的一個重要區(qū)別，為學本的多樣化和學師導學的創(chuàng)造性提供了較大的發(fā)揮空間。
（4）重視學習方式的改善，著眼學生終身學習能力的提高。各學科課程標準通過加強過程性、體驗性目標，以及對學本、導學、評價等方面的指導，引導學生主動參與、親身實踐、獨立思考、合作探究，發(fā)展學生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力，為學生的終身學習和發(fā)展打下堅實的基礎。根據(jù)以上特點，在教學中從以下幾個方面進行了反思：
一、反思教學理念
新的教學理念認為，課程是教師、學生、教材、環(huán)境四個因素的整合。教學是一種對話、一種溝通、一種合作共建，是以教促學、互教互學的過程。而這樣的教學過程所蘊涵的課堂文化，有著鮮明的和-諧、民-主、平等特色。那么，我們在教學中如何體現(xiàn)新的教學理念呢？即在教與學的交互活動中，要培養(yǎng)學生自主學習、探究學習和合作學習的習慣，提高他們獨立思考、創(chuàng)新思維的能力。因此，我們要確立以學生發(fā)展為本的理念，著眼于學生的終身發(fā)展，注重學生的學習興趣、學習習慣的培養(yǎng)，重視物理學內(nèi)容與實際生活的緊密聯(lián)系，讓學生經(jīng)歷從生活走向物理，從物理走向社會的認識過程。學生只要通過從自然、生活到物理的`認識過程，就能揭示隱藏其中的物理規(guī)律，并將所學應用于實際生活，才能領(lǐng)略到自然現(xiàn)象中的美妙與和-諧，使自己身心得到全面發(fā)展。
二、反思師生關(guān)系
良好的師生關(guān)系是教育教學活動取得成功的必要保證，是實施素質(zhì)教育的必備條件。師生和-諧融洽，能夠讓學生感受到自己的價值，充滿著自信，能激起學生更濃的學習興趣，更高的學習積極性，更強的理解能力、記憶能力，學生的智慧潛能將得到最大程度的發(fā)揮，教育教學工作就能收到事半功倍的效果。同時，我們要真情對待學生，愛護學生，尊重學生差異性，提倡多元化，加強相互理解，堅持對話與互動，做學生學習的合作者、促進者和參與者。在新課程標準下的物理教學，只有建立和-諧的師生關(guān)系，了解師生關(guān)系的新動向，把握時機，才能不斷促進“教書育人”這一主題進步、完善和發(fā)展。
三、反思教學設計
物理課堂教學設計就是為了實現(xiàn)一定的物理課堂教育、教學目標，依據(jù)科學教育觀、物理新課程理念、物理學科及學生特點，依托物理教材的內(nèi)容主題和條件，用教與學的原理來策劃課堂教學資源和教學活動的系統(tǒng)過程。我們要在新的課程理念的指導下，樹立起“為學習而設計”，“為學生發(fā)展而設計”的思想，精心設計好課堂，才有可能使課堂變得生機盎然、充滿智慧、探究和創(chuàng)新。一個充滿生命活力的課堂，必定是教師在圍繞學生發(fā)展精心設計的基礎上，充分運用自己的教育智慧，保持課堂的靈活性和開放性，發(fā)揮學生的主體作用，讓自己融入課堂，與學生一道，共同“生成”課堂。為什么我們在進行物理教學實踐時，偶爾會發(fā)現(xiàn)物理教學效果或目的與預期的設計有較大差異，原因在于進行教學設計時忽視了對教學設計的實踐反思，使教學設計在實際應用時很難發(fā)揮出所預想的效果。因此，我們要積極反思教學設計與教學實踐是否合理，及時看到實踐過程中出現(xiàn)的誤差，不斷探索教學目的、教學工具、教學方法等方面的問題，揚長避短，積極改進，使之更科學、更完善，切實提高教學設計的質(zhì)量。
四、反思教學過程
中學物理教學的過程是學生在教師指導下認識客觀世界的過程，是一個不斷創(chuàng)新的過程。我們既重視知識傳播，又重視方法指導、能力培養(yǎng)和心理調(diào)整，幫助學生形成科學的思想、方法和精神。我們承認，掌握知識和積累知識固然重要，但在吸取知識過程形成的思想觀念、方法及精神、品質(zhì)和意志，比知識本身更為重要。知識是無止境的，因此，我們在物理教學中，不但要“授人以魚”，還要“授人心漁”，必要時還要“與之同漁”。盡可能更好地滿足學生全面發(fā)展的需要，使學生樂學、好學、善學，推動學生積極探索與發(fā)展，充分地開發(fā)自己的潛能。同時，我們要不斷地關(guān)注自己的教學實踐，留意自己的課堂筆記，進行深刻的教學反思，來增強教學的靈性和悟性，提升教學反思的高度。我們只有不斷學習，提高自身修養(yǎng)，擴展知識視野，才能使自己的教學反思源于課堂教學，高于課堂教學，能夠從教育理論的高度審視自己教學過程中的得與失。只有這樣，才能真正體現(xiàn)新課程的理念，順應課改的浪潮和時代的需要。
五、反思教學行為
教學行為是教師素質(zhì)的外化形式，是決定課堂教學成敗的關(guān)鍵因素。在素質(zhì)教育的今天，我們?nèi)绾卧鰪娊虒W行為的有效性，來提升我們的專業(yè)水平，顯得十分迫切與必要。因此，只有我們通過深思熟慮的特定的教學行為，才能體現(xiàn)出我們的教學思想、教學藝術(shù)、教學能力，從而促進學生的知識、能力、品德、個性的全面發(fā)展。新的物理課程標準中明確指出：“物理課程要著眼于學生的發(fā)展，使學生獲得終生學習的興趣、習慣及一定的學習能力”。為了增強教學行為的有效性，我們必須面向全體學生，著眼于調(diào)動學生主動參與的積極性，為學生創(chuàng)造充滿活力與和-諧氣氛的教學環(huán)境，有效地開發(fā)學生的智慧，進而培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新人格和創(chuàng)新能力，提高學生的整體素質(zhì)。因此，我們要努力挖掘這方面的知識，打破單純地強調(diào)學科自身系統(tǒng)性、邏輯性的局限，要有“服務”意識，做學生學習的引路人、導航者，把學生推向教學陣地的前沿，讓學生始終沿著正確的方向有效學習探究，去拓展知識面，從而探索獲得知識的方法，體驗知識形成的過程。
教學反思就是要不斷的發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題的一種能動力。為我們創(chuàng)新積累經(jīng)驗、優(yōu)化教學途徑拓展空間，為我們教育科研創(chuàng)設平臺。顯而易見，我們多一點教學反思的細胞，就多一些教學科研的智慧，是實現(xiàn)自我發(fā)展的有效途徑，也是提高物理教學質(zhì)量的新的嘗試。我們要緊緊圍繞學習新課程，構(gòu)建新課程，嘗試新教法的目標，不斷更新教學觀念，注重把學習新課程標準與構(gòu)件新理念有機的結(jié)合起來，深入地開展教學研究活動，在學習中反思，再反思中求新，在求新中提高，使物理課堂充滿生命活力，從而實現(xiàn)教學效果的優(yōu)化。
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高中物理規(guī)劃篇二
又是一個新學期了，我也升到高中了。在這重要的階段里，我一定要努力，仔細地規(guī)劃每一分鐘，專心投入到每天艱苦卓絕的學習中來。曾經(jīng)有一位教師對我說，“態(tài)度決定一切。”要以良好的態(tài)度去面對學習。挑戰(zhàn)自身，相信自身，也算是成功的秘訣吧!
我個人覺得：人一生的時間的有限的，時間不等人，由于這是我初中生涯的比較后一段時間，我不會放過從我身邊飛過的每一寸光陰，掙取把握好身邊的每分每秒。除經(jīng)過了初中兩年半的學習，我想我對于初中的學習已經(jīng)積累了許多的經(jīng)驗，在這兩年的學習生活中我也改掉了許多不太好的習慣，也學會了不少，比較大的一點便是開始了解什么才算得上是努力學習。
我覺得，學習中不可忽略的一點便是要學會分析自身的學習特點，像我——學習和理解能力還算能夠，教師講的東西不是不懂，但卻總出錯(用家長們的話說便是不努力，粗心)，而且對于一些死記硬背才能學會的東西總認為不耐煩，所以，在這點上，我期待自身能在新學期里對待學習更努力，更有耐心。
我認為，在學習中，確定學習目標也是非常重要的，學習目標是學生學習認真的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，便是對時光一種極大的浪費。我在新學期為自身定制了我自身的目標，已經(jīng)深埋在我心中，我會按著這個目標認真，發(fā)奮圖強，爭取有新收獲。
比較重要的一點，便是要科學合理地安排時間。沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。因此，在新學期里，我要合理安排學習、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。雖說是初三，但必要的休息與鍛煉還是必不可少的。我期待能在體育上不增加今后考試的心理負擔，因此，加強體育鍛煉迫在眉睫，也是比較近幾十天的一大艱巨的任務。
在詳細的學習上，我覺得，我應當注意薄弱環(huán)節(jié)，查漏補缺。我認為首先應該做到的是努力聽課，將教師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與教師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎。
在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提升。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。
在復習中應該提倡務實精神，也應該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學，嚴謹?shù)膽B(tài)度。由于任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。
計劃寫完了，我想，按照慣例，似乎還應該加上幾句鼓勵的話，但我認為，有一句話會勝過許很多多鼓勵的語言，那么，我就以它作為我學習計劃的結(jié)尾吧，那便是——我行，一定行！
高中物理規(guī)劃篇三
xx至xx年，我在龍中（現(xiàn)在的二中）讀高中。那時鳳中（現(xiàn)在的一中）的師資力量相對雄厚一些，我在花坪讀初中時，就一直有一個夢，夢想著有朝一日能夠成為鳳中的一名學生，將來能夠上一所知名的大學，能夠“跳出農(nóng)門”，光宗耀祖，以后端上“鐵飯碗”。但因為成績不是很好，還是讀了龍中，心里很不是滋味。進了龍中，因為初中時讀過陳壽寫的《隆中對》，就在內(nèi)心深處將“龍中”改成了“隆中”——一個藏龍臥虎的地方，同時也把自己自詡為“諸葛亮”之類的風云人物而自命不凡了。
進了龍中，高一時班主任是龔尚余老師。他是一個剛剛從大學畢業(yè)的大學生，筆直而高高的身材，加上課余一把吉他在手，著實讓我羨慕不已。而他的物理課，也是我特別喜歡聽的。我的物理成績在初中時就一直很好，初中時的物理老師徐先林上課往往三言兩語，甚至語句之間都難以完全連接，但聽慣了，就知道了脈絡，也喜歡這樣簡要的上課方式。而龔尚余老師的課，與徐先林老師上課很相似，也是言簡意賅，要言不煩，因而更加喜歡，所以物理成績每次測驗或者考試，一般都是80分以上。
高中時，我的語文課不是很好，但是我還是比較喜歡，這可能源于兩個方面的原因。從家庭因素講，家里大哥、三哥的語文功底都較好，可能是一種潛移默化。另外從學校來講，對我影響也很深。那時候，羅逸老師不知道上哪個班，聽說他發(fā)表過一些文學作品，還小有名氣，盡管我到高中畢業(yè)時都還不認識他，但是我還是欣賞，甚至暗暗崇拜。而高二時的班主任姚德忠，聽說也發(fā)表過一些作品，盡管我?guī)ьI(lǐng)同學們造過他的“反”，但是我還是佩服他的文才。記得我當時寫過一篇關(guān)于蝎子蛻變的文章，可能是因為過于晦澀，姚德忠老師閱后，只寫了一句“奇文共欣賞，疑義相與析”。我看后一下子懵了，不知道這句話是什么意思，就去查這句話的出處與含義。后來查到，這句話出自陶淵明《移居》詩的第一首，原文是：“昔欲居南村，非為卜其宅；聞多素心人，樂與數(shù)晨夕。懷此頗有年，今日從茲役；敝廬何必廣，取足蔽床席。鄰曲時時來，抗言談在昔；奇文共欣賞，疑義相與析?！边@句詩的原意是，見有好文章大家一同欣賞，遇到疑難處大家一同鉆研。當然“奇文共賞”也可能含有奚落和譏諷的語氣，指故意把不通的可笑的文字公之于眾，讓大家一起來貶斥和譏刺。但作文是在“造反事件”之后寫的，我就不明白老師的話到底是什么意思了。但盡管如此，我還是背得了那句話，也背得了那首詩。也可能是因為這些情結(jié)，以至于現(xiàn)在在閑暇之時還舞文弄墨呢。
李忠文老師是我高三時的班主任，我對他的印象大概是從上哲學常識課開始的。當時，他上課的開場白大約是這樣講的：“物質(zhì)從地上扯來一棵物質(zhì)，問物質(zhì)‘這是什么物質(zhì)’？”就這樣，他開始了“物質(zhì)”概念的講解。由于這個美好的開場白，使我喜歡上了李忠文老師，也喜歡上了哲學。但當時學校沒有哲學方面的書籍，想讀哲學書都很困難；后來我在讀商專時，一進圖書館，我就如饑似渴地找尋這方面的書籍，三年時間下來，我?guī)缀踝x遍了古今中外的哲學著作，做了若干本讀書筆記。
在龍中時，我還加入了共青團。本來我是不想加入的，因為我在初中時入團被人開涮了，一直耿耿于懷，并發(fā)誓這輩子再也不申請加入共青團了。但在讀高二時，當時學校的共青團支部書記金明輝找到我，與我談心，作我的動員工作。幾次三番，我終于被他真誠的話語感動了，遞交了入團申請。記得當時是在縣城烈士陵園宣誓的，我還代表100多名新團員發(fā)言。那本來是一個很莊重很嚴肅的場面，可能是我的發(fā)音不準，我發(fā)言中的“鳳岡”，被同學們認為是“糞缸”，而引起了一陣哄笑。盡管有這樣一個難堪的插曲，但當團徽別在我胸前時，我還是感到無比的神圣。
在龍中讀書時，我的成績總體還不錯，因此一些老師批改作業(yè)時，就常常把我抽去當“老師”。在我看來，這是一件很光榮很自豪的事。當時，英語老師潘國強是單身漢，但他炒菜的手藝不錯，我們幾個去幫他改作業(yè)，改完后往往就有一頓“美味佳肴”；地理老師楊海燕懷了孩子，大腹便便，我一邊幫她批改地理作業(yè)，一邊吃著水果，那簡直就是一種享受；還有王治容老師，我也偶爾去她家，有時幫助她改改作業(yè)，有時幫助她帶帶小孩。還有一些老師，可能還跟一些術(shù)語甚至符號有關(guān)。高一時學化學時，崔建明老師講“摩爾”這個概念，所以現(xiàn)在我都把“摩爾”與崔建明老師聯(lián)系在一起了。
從高一到高三，我一直是班干，所以無論班主任還是科任老師，我都熟悉，與很多老師的友誼還特別深厚。就是當時的校長吳安明家，我也經(jīng)常去。我記得他家當時住在原教育局，就是現(xiàn)在的一中內(nèi)，我經(jīng)常去他家，有時還在他家吃飯。他很敬業(yè)，人品很好，雖然他沒有上過我的課，但他卻教會了我很多東西。我很敬重他，他也很喜歡我。后來他在《遵義日報》社工作，我還親自去看望過他。他一向瘦弱，我也有好幾年沒有看到他了，不知道他的身體狀況還好不好。
在龍中的三年，我在那里學習，在那里成長，充滿了快樂與幸福。揮之不去的龍中情結(jié)，一點一滴地影響著我，感動著我，滋潤著我，助我永遠飛翔。
高中物理規(guī)劃篇四
利用雙休日參加本次培訓，讓我對于如何開展高中生人生規(guī)劃有了更多的心得體會。滿滿兩天半的培訓，培訓班請到來自浙江、臺灣的專家，從中學生的心理和發(fā)展特點、大學專業(yè)的選擇與未來的人生規(guī)劃、職業(yè)測評與職業(yè)發(fā)展咨詢的技術(shù)方法、他們對職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)驗交流環(huán)節(jié)進行現(xiàn)場指導，讓我的收獲也滿滿。
以下是我的一些建議：
學生自主決定原則。指導老師應將自己的角色準確定位在“導”上。在指導過程中老師可以坦誠地向?qū)W生說明個人對各種選擇的看法，向?qū)W生提出建議，但不是包辦代替，更不能將自己的意愿強加給學生，即使學生強烈要求教師替他做決定，老師也應盡量地鼓勵和幫助學生自己做出決定，讓學生在選擇中學會選擇。
因材指導原則。教師應根據(jù)學生的興趣愛好、學習風格、學業(yè)成績、特長與潛能等對學生進行有針對性的指導，不能千篇一律。
科學性原則。指導教師不能隨意給出指導意見，必須有一定的依據(jù)。教師可結(jié)合學生的興趣愛好等個人因素，家庭教育背景和家長對子女的期望等家庭因素，就業(yè)狀況、高校招生動向等社會因素以及學校實際，給出合理而科學的建議。
正確認識任教學科與課程建設的關(guān)系，摒棄學科本位主義。受經(jīng)歷、學識水平等方面的限制，高中生還難以把握課程及其發(fā)展傾向之間的關(guān)系，或者對自身未來發(fā)展方向游離不定。因此，指導教師有責任向?qū)W生宣講課程設置的價值導向，并籍此引導學生在選擇中學會選擇，逐步形成課程修習計劃，為升學或就業(yè)提供充分的準備。教師當摒棄學科本位思想，既要防止學生偏科現(xiàn)象，又要尊重學生意愿，強行要求那些成績優(yōu)秀的學生選修本門學科。
各科教師在學生提出疑問時應結(jié)合學生實際給與指導，分析每門學科在未來學習和發(fā)展的利弊所在，幫助學生對形成完整的認識，幫助學生提高對自我負責，對未來負責的意識。不依賴他人意見，而是充分考慮考慮更方面，結(jié)合個人實際和意愿作出選擇。選課關(guān)系學生未來，我們應該力所能及為學生提供最大的幫助！
高中物理規(guī)劃篇五
二、原子與原子核的結(jié)構(gòu)。
三、放射性衰變。
四、裂變和聚變。
五、核能的利用。
第四章能源的.開發(fā)與利用。
一、熱機的發(fā)展與應用。
二、電力和電信的發(fā)展與應用。
三、新能源的開發(fā)。
四、能源與可持續(xù)發(fā)展。
五、課題研究：太陽能綜合利用的研究。
高中物理規(guī)劃篇六
一、意義:
有了成功的目標。明確自己人生的大目標，對把握好目標有直接的促進作用。認真策劃人生每一步。有道是："凡事預則立，不預則廢"，千真萬確。對自己做的或?qū)⒁龅氖聸]有任何準備，就是在為失敗做準備。
(1)學歷目標：大專畢業(yè)(以后有必要了 還有要"充電"。
(2)經(jīng)濟目標：年薪25萬
(3)?? 方 向：企業(yè)高級管理人員 建立自己的公司(生化)
三、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（三年規(guī)劃）
1、社會一般環(huán)境
中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。
2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境
由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。
四、大學三年規(guī)劃:
1、職業(yè)目標：(20xx－20xx年)
(1)職務目標:先從學生會干,勤工儉學,逐步了解企業(yè)對大學生的要求。
(2)能力目標：掌握專業(yè)知識,了解其他方面對自己有用的 知識。
(3)經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元左右;
一年級:為試探期和定向期:首先要適應由高中生到大學生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能；要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學習任務不重,應多參加學?；顒?增加交流技巧,但不要盲目地參加。 在定向期,應考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。
二年級:為準備期、加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡,了解往年的求職情況。
三年級:為分化期(沖刺就業(yè)):目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上、這時可先對前兩年的準備做一個總結(jié):首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確,前兩年的準備是否充分;然后開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
五、目標分解與目標組合](大學三年)
（1） 目標分解：目標可分解成兩個大的目標—— 一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員。
（2） 目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標（成為一個有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員）有促進作用。
六、個人分析
(1）自身現(xiàn)狀
七、成功標準
我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就可以了 、
八、對大學生就業(yè)規(guī)劃的認識:
當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。
大學生要對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業(yè)者。
高中物理規(guī)劃篇七
從我以前的專業(yè)轉(zhuǎn)到會計專業(yè)已有兩年，在這期間受到老師和同學的鼓勵及幫助，學習成績逐步提高，并多次獲得獎學金。學習期間曾擔任班委勤勤懇懇為班級做事也讓自己得到了更大的鍛煉，在人際關(guān)系處理和處事能力方面有很大的提升。同時我很喜歡從事會計方面的工作，專業(yè)知識水平較高，適應性較強，思維敏捷，有很強的學習愿望和能力。相信自己有能力從事會計相關(guān)的工作。
1、專業(yè)分析：
會計學專業(yè)本身屬于管理類，因此迄今為止我們也學了某些行業(yè)會計學如企業(yè)，銀行，管理學，市場營銷，稅法和經(jīng)濟法審計等cpa教材，之后還有財政稅收及其他行業(yè)會計學。正是由于這些綜合學科就優(yōu)先其他?？茖W院的經(jīng)濟專業(yè)學習，為以后做管理人員打下堅實的基礎。在綜合型大學會計專業(yè)同財務管理專業(yè)幾乎無太大的差別，同樣具備管理，經(jīng)濟，法律，理財和金融等方面的基礎理論知識，掌握基本的財務信息搜集處理的方法，具有分析和解決財務，金融管理實際問題的科學研究和實際工作能力，能在企業(yè)，事業(yè)單位及政府部門從事財務，金融管理及教學，科研等方面的工作的工商管理學科高級管理人才。
2、就業(yè)前景分析
根據(jù)老師們的分析和來自于報紙和電視報道，中國處于快速發(fā)展，會計基礎人員已處于飽和狀態(tài)，而會計管理人才卻極其匱乏，由于中國的管理科學發(fā)展較晚，絕大部分源自于外國，需要很多的改善才能適合中國的企業(yè)，因此經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才市場廣闊。要在中國發(fā)展企業(yè)就必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與環(huán)境動態(tài)適應相結(jié)合。中國企業(yè)要想與外國企業(yè)競爭同樣的了解國內(nèi)外的形勢發(fā)展，因此在大型的國內(nèi)企業(yè)有更多的機會提供給我們管理類的學生。
3、目標職業(yè)分析
規(guī)劃畢業(yè)后能夠在國內(nèi)著名企業(yè)從事會計方面的工作，為企業(yè)乃至國家發(fā)展盡自己微薄之力。在接下來的一年半時間里繼續(xù)學好英語，關(guān)注財務方面的報道更好的完善財務理念和管理思想，利用實習機會分析實習單位的財務報表。
我將我的職業(yè)生涯大致規(guī)劃為四個階段：
第一階段：基礎學習階段，在校專業(yè)知識學習階段
第二階段：探索階段，實習和畢業(yè)后一到兩年時間，對于個人能力和素質(zhì)培養(yǎng)階段。
第三階段：發(fā)展階段，拼搏階段發(fā)展好人際關(guān)系攀登職業(yè)高峰。
第四階段：穩(wěn)定階段，工作相對穩(wěn)定，職業(yè)變動較謹慎。
第一階段
充分把握大學四年時間，掌握必要的專業(yè)知識和技能，確立遠期發(fā)展的目標，綜合制定并不斷完善大學四年的學習規(guī)劃。在過去的兩年多時間里，主要是踏踏實實的學習基礎課程，逐步轉(zhuǎn)變以前死背知識的觀念，靈活運用專業(yè)知識解決實際問題。向大四的學姐師哥了解自己的專業(yè)，詢問就業(yè)的情況，積極參加學校的活動增加交流的技巧，提高人際溝通能力。大二大三兩年專業(yè)課逐漸增加，適當?shù)倪x修其他專業(yè)課程，使自己知識多元化。由于現(xiàn)在的公司招聘的員工都需要一定的工作經(jīng)驗，因此在大一和大二期間我曾嘗試兼職，社會實踐活動，家教等培養(yǎng)堅強的毅力，提高自己的責任心和主動性。最重要的是大學；兩年時間里通過英語四六級考試以及專業(yè)的基礎考試科目，為以后發(fā)展打下基礎。會計的專業(yè)課基本都在大三，沒有基礎課和通識課，這個階段是最為重要的，一定要全身心投入，另外在大三下學期要多向師哥學姐打聽求職信息和面試技巧職場需求，了解搜集工作信息渠道，請教寫求職信，個人簡歷的經(jīng)驗，積極嘗試以提高自己求職能力。并打算在大三暑假三個月里從求職信開始實踐。大四那年應該是極其繁忙的一年，聽學姐講我們專業(yè)大四的課業(yè)不會很少，而其都還重要，在那時學習專業(yè)知識很重要，然而就業(yè)信息業(yè)同樣重要，利用學校提供的條件了解就業(yè)指導中心提供的用人公司的資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能的在作出較為充分的準備的情況下進行施展演練。求職時，編好個人的求職材料，多參加招聘活動，多在求職網(wǎng)和論壇看一看。從眼前就業(yè)形勢來看，在校期間努力考取多個財務證書也能為畢業(yè)增加就業(yè)砝碼，和就業(yè)的方向。
第二階段
不斷的問變化工作環(huán)境是避免不了的，根據(jù)自己的情況把握時機，找到適合自己的工作。由于我們專業(yè)基礎考試可以在學校完成，像初級會計師，會計從業(yè)資格證，及其他證書。還有像中級會計師就需要在工作后拿到，工作之余不斷學習，提高技能，盡可能的獲得更多的財務資格證書。
第三階段
事業(yè)發(fā)展的重要階段，在知識和能力都基本具備階段，個人學會應用專業(yè)知識解決實際問題，不斷的增強工作能力，應變能力，為人處世能力，擁有較好的人際關(guān)系，在工作中積累豐富的經(jīng)驗，培養(yǎng)吃苦耐勞的工作精神，成熟穩(wěn)重的工作作風認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，創(chuàng)新工作理念為公司做出大的貢獻，也為自己的事業(yè)發(fā)展墊下基礎，逐步向公司的中高級管理人才發(fā)展。
第四階段
工作處于穩(wěn)定階段，在此時要定期參加技能培訓，避免知識的老元化合落后，通過自己的努力，為公司發(fā)展壯大培養(yǎng)下一代優(yōu)秀人才。
以上個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，大學四年僅剩下的一年多時間里，我還有我自己的目標，但老師和同學的支持有著舉足輕重的作用。在我個人努力下也希望學校老師能夠在以下方面提供幫助：
1、學校自習室始終處于供不應求的狀態(tài)，由于寢室始終不是學習的最佳地點，很多同學選在了圖書館和自習室，然而圖書館考研的有絕對的言語權(quán)，希望在大三及大四需要更多時間來充實自己的時間能有更好的環(huán)境和條件來支持我們。
2、對于學生社會實踐機會甚少，我們還是相對缺少經(jīng)驗，希望有更多機會向企業(yè)的前輩學習，多參加學校組織的專家講座，了解最新的經(jīng)濟，法律信息，更多知名企業(yè)的招聘信息和求職途徑。
3、開辦就業(yè)講座，模擬應聘，提高求職技能。
高中物理規(guī)劃篇八
不久前省教育廳下發(fā)了關(guān)于普通高中新增地方課程課時學分安排的通知（以下稱通知），此次新增地方課程涉及語言與文學、人文與社會，藝術(shù)，心理健康教育等領(lǐng)域。其中，語言與文學、人文與社會領(lǐng)域設置的《普通高中中華文化基礎》為必修課程，32個課時4學分；藝術(shù)領(lǐng)域設置的《電影藝術(shù)與欣賞》、《陜西地方戲曲》為選修課程，各20個課時2學分；心理健康教育領(lǐng)域設置的《高中職業(yè)生涯》、《高中生涯規(guī)劃》課程也是選修課，各10個課時1學分。除了《高中職業(yè)生涯》、《高中生涯規(guī)劃》是面向高中段開設外，其余幾門課均面向高一高二年級開設。
通知要求：《普通高中中華文化基礎》可融合國家課程中的語言與文字、歷史、思想政治教學進行，同時與我省豐富的歷史文化遺存相結(jié)合，在眾多博物館、愛國主義教育基地、綜合實踐基地等進行實踐活動，實行課內(nèi)外、校內(nèi)外相結(jié)合，通過綜合實踐課、研學旅行來體驗?！峨娪八囆g(shù)與欣賞》、《陜西地方戲曲》可結(jié)合國家課程音樂、美術(shù)學科教學進行，可結(jié)合影視教育、影評、電影夏令營、藝術(shù)展演等形式開展。《高中生涯規(guī)劃》、《高中職業(yè)生涯》可結(jié)合心理健康教育課、主題班會課與綜合實踐活動課進行。要求學校積極開設地方課程，積極探索地方課程考試、考核評價辦法。
《普通高中中華文化基礎》
具有深厚的文化底蘊
9月2日，記者在省教材管理中心見到了《普通高中中華文化基礎》（上下）、《電影藝術(shù)與欣賞》、《高中職業(yè)生涯》、《高中生涯規(guī)劃》這幾本教材。
《普通高中中華文化基礎》內(nèi)容以四書（《論語》、《孟子》《大學》、《中庸》）為主，旨在增強學生對中華傳統(tǒng)文化的理性認識，引導學生深入領(lǐng)會中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精神內(nèi)涵，增強學生的文化自信，培養(yǎng)兼?zhèn)淙柿x禮智信、可資修齊治平的具有民族情懷和世界眼光的現(xiàn)代中國人。
全書共4冊，每學期一冊，全書共計選入《論語》167章、《孟子》50章、《大學》4章、《中庸》4章，例如高一年級（上）有：孔子的為人、論學、論仁、論孝、論道德修養(yǎng)。每一單元圍繞一個主題輯錄經(jīng)典原文，附有引言，列有相關(guān)現(xiàn)代解讀，即選取與主題相關(guān)的現(xiàn)當代名家文章，幫助學生深入理解，此外每個單元后還附錄文化陜西一則，介紹陜西文化的總體特征及政治歷史、思想學術(shù)、民俗文化等方面的知識。例如，論學這一單元給出的問題與討論有：你對性相近也，習相遠也的看法為何？縱觀這本《普通高中中華文化基礎》，其不同于以往任何一本教材，具有深厚的文化底蘊。
《電影藝術(shù)與欣賞》（高中一年級）則從電影與素養(yǎng)、電影與文學、電影與科技、電影與類型及電影與實踐等單元展示電影的魅力。
新教材《高中生涯規(guī)劃》
很接地氣
翻開《高中職業(yè)生涯》，小決定成就大未來、多姿多彩的職業(yè)、選擇適合自己的專業(yè)等篇章也比較實用。教材中還有我的生涯規(guī)劃書供學生完成，及預設你的職業(yè)發(fā)展路線等開放性的作業(yè)。
而《高中生涯規(guī)劃》這本書則分為開啟生涯之門、自我探索之旅、探索社會環(huán)境、打造規(guī)劃之塔等部分，其中性格與職業(yè)幫助學生認知自我，參考mbti（邁爾斯-布里格斯類型指標）了解自己的性格，并作為職業(yè)選擇的參考。該書貼近學生生活，不僅非常實用，還很接地氣，例如在獲取生涯信息這一課，列出了家族職業(yè)信息圖譜，要填寫父母、爺爺奶奶、外公外婆的職業(yè)、學歷及對自己的期望等，不僅有文理交鋒，還介紹了大學的分類，給出了高中畢業(yè)后的多種選擇高校、復讀、出國留學、高職教育、高等教育自考、成人高考、職業(yè)資格培訓與認證、就業(yè)等。目前，這幾門教材還在加印和陸續(xù)下發(fā)中。
學?；貞?/p>
必修課已進課表將進行滲透式教學
我覺得高中職業(yè)生涯是急需給學生講的，西安第六中學副書記魏昆鵬如是說。今年高考成績剛一揭曉，我們就組織班主任給學生和家長講了大學的專業(yè)設置與職業(yè)趨向，非?；鸨?，老師們從下午5點一直講到晚上11點多，家長圍著老師咨詢，老師簡直走不了，魏昆鵬感慨地說，至少有1/3的家長無法給孩子做專業(yè)選擇指導。學校本身開設的校本課中就有電影藝術(shù)與欣賞和地方戲曲，此次有了統(tǒng)一的教材，老師上起課來更加得心應手了。
西安市第八十九中高中學部主任馬玉珺介紹說，學校本身開設的選修課就有影視欣賞、影視音樂欣賞、中華禮儀、古典詩詞創(chuàng)作、中華燈謎、長安放歌等，計學分。本學期期中考試后，學校將面向高一高二和高三開設高中生涯規(guī)劃這門課，一周兩節(jié)課時，各年級側(cè)重點不同，并有專門的老師上課。
雖然還沒見到《普通高中中華文化基礎》的教材，但學校已將該課程寫進課表，作為語文老師，我將給學生上這門課，9月3日，西安市惠安中學高一語文老師郭靜說。該校副校長郭美婷表示，對于新增的地方課程，將以課堂與課外相結(jié)合的形式給學生上，比如開展研學旅行活動。同時，結(jié)合不同學科進行滲透式教學。必修的《普通高中中華文化基礎》高一高二每周一節(jié)課，由歷史和語文老師交叉進行教學。學校將利用主題班會安排班主任給學生上職業(yè)生涯規(guī)劃課。
我們將拿出新課程的考核評價辦法，方式有：筆試、結(jié)合綜合素質(zhì)考核、專項考核，或活動展示、寫論文等，目前還在論證。郭美婷說。
省教材管理中心的負責人告訴記者，地方新課程一共5種教材，學校可根據(jù)開課情況自主選定教材。《高中生涯規(guī)劃》與《高中職業(yè)生涯》學校任選其一。目前全省已有十幾萬名高中生選了《電影藝術(shù)與欣賞》這一教材，《高中職業(yè)生涯》也已下發(fā)了十萬冊以上，目前還在加印中。
高中物理規(guī)劃篇九
隨著高考新政的改革，高考錄取批次的合并，不再分文理科，采用選科的方式后，對著高考新政后的考生來說，如何規(guī)劃自己高中三年以及未來大學四年的學業(yè)生涯規(guī)劃就變的尤為重要，山東各地也陸續(xù)出了很多政策，在高中院校開設高中生涯規(guī)劃課程，給高中學生提高科學理性的選擇辦法；陳晟老師在這里給大家分享，在高中生涯規(guī)劃中，無論是家長還是學生，對生涯規(guī)劃的認識基本上是簡單片面的。
「直奔熱門專業(yè)，忽視個人匹配」
不可否認，熱門專業(yè)是大多數(shù)考生所向往的，尤其是高考狀元，比如清華的高考狀元，一度出現(xiàn)高考狀元扎堆經(jīng)管類熱門專業(yè)，而對于數(shù)學、哲學等基礎性學科卻很少問津，這當中考生往往忽視了個人匹配度的問題。
熱門專業(yè)由于經(jīng)濟社會的需求而客觀存在，自己的興趣愛好特征也是客觀存在的，二者的匹配度如果不高的話，即使成功進入熱門專業(yè)。
經(jīng)過一段時間的學習也會慢慢出現(xiàn)跟不上、厭學等情緒，最終導致退學；而且所謂的“熱門”不是一直不變的，而是隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展而不斷動態(tài)變化的，這也是熱門專業(yè)所產(chǎn)生的基礎。
「著眼名校名院，放棄個人優(yōu)勢」
“望子成龍、望女成鳳”的觀念在我國的家庭教育生活中根深蒂固，能夠進入名校深造是每個家長對孩子的殷切期望，而往往正是由于這些被扭曲的期望，讓考生將自己的個人特長、興趣愛好等優(yōu)勢丟在一邊，倚仗著自己的高考分數(shù)，順利拿到了名校的錄取通知書。
殊不知，進入名校后，聰明的他們很快就發(fā)現(xiàn)，這里和腦海中的名校似乎不合節(jié)拍，自己的學習逐漸跟不上同學們的步伐，思想不能集中，情緒出現(xiàn)波動，最終不得不選擇轉(zhuǎn)到一般層次的大學或退學后重新參加高考，重新定位自己，重新選擇大學。
「缺乏專業(yè)指導，漠視服從志愿」
為了能夠提高招生錄取率，提升生源質(zhì)量，志愿填報中一般都設置了是否服從調(diào)劑的選項。一些考生了解所填報專業(yè)的基本情況，在志愿都填滿的前提下，往往忽視了“服從”志愿，其實，如果對填報學校的其他專業(yè)稍加了解的話，也可以通過選擇“服從調(diào)劑”的方式，在錄取規(guī)則內(nèi)進入心儀的大學。
「父母包辦填報，考生喪失主動權(quán)」
往大的方面說，高考某種程度上也事關(guān)考生的未來生涯發(fā)展，包括學業(yè)生涯和職業(yè)生涯，倘若不能夠讓考生自己更多的`參與到填報過程中來，由此而帶來的家庭矛盾是深遠的。
「一味追求升學，忽視職業(yè)規(guī)劃」
正如前面所說，學習生涯和職業(yè)生涯是每個人在人生發(fā)展過程中不可或缺的兩個方面，某些考生以自己的學習優(yōu)勢為參照，高考志愿填報就規(guī)劃了今后讀碩士、博士的路線，比如本碩連讀、本博連讀等，實際上這些都只是高校在專業(yè)發(fā)展設置上的一條近路，能否順利連讀，關(guān)鍵還取決于本科的學習成效。
此外許多職業(yè)往往并不需要如此高的學歷，大多招收研究生的專業(yè)更青睞考生的工作經(jīng)歷?？忌绻軌蚪Y(jié)合自身的職業(yè)規(guī)劃經(jīng)歷，認清自己想要什么后再做出是否一定要追求升學的決定。
我們說高考填報志愿是人生職業(yè)規(guī)劃的起點，強調(diào)的是它的重要性，并不是說高考專業(yè)的選擇是考生將來職業(yè)規(guī)劃的唯一風向標。
而是希望考生們在志愿填報和選擇專業(yè)時，能與將來求職方向可以相接近而不沖突，盡量避免學習和智力資源的浪費?！霸缙鸬镍B兒有蟲吃”，機會只垂青有準備的人。助力青年成長，實現(xiàn)你我夢想。
高中物理規(guī)劃篇十
“生涯規(guī)劃”教育在普通高中德育中的實踐措施要重視生涯導向的作用，幫助學生形成規(guī)劃內(nèi)容，借助有效評估形成能力培養(yǎng)方向的引導。本文分析了“生涯規(guī)劃”教育在普通高中德育工作中融合的可行性，提出了具體的實踐措施。
生涯規(guī)劃；普通高中；實踐措施
高中階段對于我國培養(yǎng)高素質(zhì)的各級各類人才，創(chuàng)新拔尖的人才非常重要的，在這個重要階段將“生涯規(guī)劃”教育引入高中德育教育體系之中切實可行，能夠?qū)崿F(xiàn)教育雙贏。
所謂生涯規(guī)劃是指社會中的個體能夠盡自己所能地完成對未來人生的合理規(guī)劃，考慮到個人智能、情商、價值的優(yōu)勢，揚長避短，妥善處理自己的生活，使得個體能夠發(fā)揮天賦才能，在成長的過程中逐漸形成自我引導的能力。在高中階段開展“生涯規(guī)劃”教育就是要在高中階段借助學習與成長的重要時間節(jié)點形成明確的興趣與能力認識，爭取能夠在高中階段將自己的個人興趣轉(zhuǎn)變成為學科優(yōu)勢，最終成為事業(yè)追求的目標，保證專業(yè)努力下能夠全面發(fā)揮高中生的個人價值與潛力，提升學習效果。高中階段的生涯規(guī)劃教育與高中德育教育工作應該緊密融合在一起。首先，生涯規(guī)劃教育與高中德育教育有相融合的內(nèi)容。例如：生涯規(guī)劃過程中學生需要了解自己的能力如何，自己的`最終目標是什么，怎樣朝著這個目標去努力？這些需要思考的內(nèi)容與德育工作中的理想教育是相輔相成的。其次，生涯規(guī)劃教育將會促進德育教育的成效。單方面的德育教育已經(jīng)不能滿足新時代高中生的心理需求了，他們需要有更為實際的東西作為學習支撐，表面化的口頭教育是起不到良好作用的，用生涯規(guī)劃的模式更好地培養(yǎng)他們的良好道德素質(zhì)是切實可行的。目前，很多高中還沒有開展專門的生涯規(guī)劃課程，在這樣的現(xiàn)實情況下就要積極將生涯規(guī)劃教育與德育工作先行結(jié)合起來，確保生涯規(guī)劃工作有步驟地進行下去。因此，高中教育工作者要積極努力，將生涯規(guī)劃教育與德育工作緊密結(jié)合起來，因人而異，開展有針對性的個體教育，幫助學生形成明確的努力目標。
1、生涯導向
高中生涯規(guī)劃教育工作要重視生涯導向作用，所謂的生涯導向就是要讓學生明白自己的人生指標，形成個人發(fā)展的的階段設計，形成生涯規(guī)劃指南。這一步是形成生涯規(guī)劃的第一步，必須要讓學生有真實的認識和清醒的分析。首先，教師要讓學生形成生涯思考。很多高中生對于自己的前途是較為迷茫的，優(yōu)等生心里只有成績、后進生充滿挫敗感、中等生焦慮不安，這就需要教師及時引導學生制定科學、符合人才培養(yǎng)目標的學業(yè)生涯規(guī)劃。具體來講，教師可以利用班隊會的時間要求學生思考自己的未來的努力方向，收集信息之后針對不同的學生階層進行劃分，具體的劃分方法可以依靠興趣劃分、依靠學生成績劃分等。其次，教師引導學生形成成功人生的指標設計。教師可以利用德育時間來進行宣傳片的播放，認真分析成功人士的成功需要具備的基本條件，然后請同學們反思你具體擁有哪些優(yōu)勢，哪些劣勢，哪些是不可逆的，哪些是可以轉(zhuǎn)變的，最終形成成功人生的初步規(guī)劃。德育工作中開展生涯導向活動就是為了確保學生不會莫名悲觀、好高騖遠等不良思想，而是形成真實的職業(yè)導向。
2、合理規(guī)劃
整個高中階段，教師都要借助德育教育工作幫助學生形成合理的生涯規(guī)劃。首先，要順應潮流，把握好人才培養(yǎng)趨勢。高中教育工作者要借助媒體廣播、課間操宣傳、校園網(wǎng)絡、班主任宣傳等方法，讓高中生明確現(xiàn)代社會對于人才的界定，讓學生能夠開智觀天下，明確個人能力的綜合發(fā)展是多么的重要。其次，幫助學生形成生活規(guī)劃。教師可以借助一些感恩德育教育等活動讓學生形成生活規(guī)劃，認識自我的能力、考慮到自己的家庭實際情況，設計家庭未來幾年的發(fā)展情況，定下自己為家庭努力的計劃。借助德育實踐活動還可以組織學生深入家庭，形成生涯修煉，感受父母的工作環(huán)境，形成職業(yè)生涯思考。最后，讓學生形成自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，具體規(guī)劃內(nèi)容包括:升學規(guī)劃、就業(yè)規(guī)劃、創(chuàng)業(yè)規(guī)劃等。規(guī)劃的總體項目下還要幫助學生形成高中各個階段的個人發(fā)展策略，高中內(nèi)部要成立學生指導中心，構(gòu)建成長共同體，在德育組織的引導下幫助“成長共同體”詳細制訂高中三年學業(yè)規(guī)劃。具體的安排指標可以圍繞“高一學會適應，高二不斷超越，高三成就自我”這一主線而開展，并對學生不同階段的規(guī)劃目標達成情況進行跟蹤和反饋。
3、多元評價
生涯規(guī)劃工作需要教師隨時對學生的表現(xiàn)進行有效評價，借助評價結(jié)果實現(xiàn)生涯規(guī)劃支撐。首先，要借助學生的自我認識來進行評價，在學生的自我選擇下，教師幫助學生進行選課指導、學習指導和升學指導。學生自我評價不合理的要重點培養(yǎng)，形成心理健康指導。其次，要結(jié)合學科成績的評價單來幫助學生看到自己未來的學習能力，評估其智力水平，幫助他們清醒地認識到自己的優(yōu)勢和不足，一方面激發(fā)他們的學習動力，另一方面幫助他們選擇課程。另外，教師要重視對學生非學科能力的評估。自我管理能力、交流協(xié)作能力、思考求知能力、家庭社會能力、研究創(chuàng)新能力等。這些內(nèi)容要進行表格設計，從學生自評、生生互評、教師評價、家長評價、班主任評價等方面進行綜合思考，幫助學生考慮怎樣從非學科能力方面提升自己，形成生涯規(guī)劃。綜上所述，“生涯規(guī)劃”教育在普通高中德育中的實踐措施要重視生涯導向的作用，幫助學生形成規(guī)劃內(nèi)容，借助有效評估形成能力培養(yǎng)方向的引導。
[1]徐鳳花.高中生涯規(guī)劃教育的方法與途徑[j].《中國德育》.20xx(1)
[2]伍輝.以生涯規(guī)劃教育為切入點探索高中德育的新途徑[j].《當代教研論叢》.20xx(8)
高中物理規(guī)劃篇十一
高中階段是學生德育教育的關(guān)鍵時期，也是學生職業(yè)定位和發(fā)展的開始。從高中階段就開始以生涯規(guī)劃為切入點，對學生德育的發(fā)展起著重要的作用。高中學生已經(jīng)逐漸形成自我意識，因此，高中班主任在高中德育教育中要積極的給學生分析生涯規(guī)劃教育，全面地指導學生，為學生的發(fā)展奠定良好的基礎?；诖?，筆者首先分析了高中階段開展生涯規(guī)劃教育的重要性，其次重點探討了如何以生涯規(guī)劃教育為切入點，探索高中德育新的并且有效的途徑。
生涯規(guī)劃教育切入點高中德育新途徑
相關(guān)的文件指出，對于高中階段的職業(yè)指導其實是為了加深有關(guān)知識的傳授，意在以高學生的綜合能力。十六大以來，我國就開始圍繞”立德樹人“這一根本任務，不斷的優(yōu)化德育教育的方法，提升學生的德育水平。高中生生涯規(guī)劃是整個高中階段重要的德育教育內(nèi)容之一，將生涯規(guī)劃教育與德育教育結(jié)合在一起，有效地促進學生制定良好的生涯規(guī)劃，提升自身的水平。
高中階段是學生職業(yè)生涯規(guī)劃的成長期，這個階段的學生對于職業(yè)生涯規(guī)劃還處于懵懂的狀態(tài)。高中階段以生涯規(guī)劃教育為切入點開展德育教育工作，目的是幫助學生提早認識自己的職業(yè)目標，讓學生對職業(yè)也有深刻的了解。從而在進入社會初期能夠自主決定自己的生涯規(guī)劃，實現(xiàn)自我價值。首先，當學生樹立了自己的職業(yè)目標，并且制定了良好的生涯規(guī)劃之后，學生就會更加積極努力的奮斗，從而轉(zhuǎn)化為學習的動力，為學生填報志愿以及在未來的就業(yè)中作出明智的選擇提供有利的幫助。其次，當前我國的德育教育觀念比較落后，學校應該重視學生的發(fā)展，為學生創(chuàng)造有利的條件。而以生涯規(guī)劃教育為切入點開展德育教育工作，這樣才能夠有利于學生明確自己的發(fā)展讓學生發(fā)揮自身能動性，并且付諸行動。
1.開展生涯規(guī)劃課程，提升學生的自主規(guī)劃意識
基于高中生對生涯規(guī)劃的不了解，在高中階段開展生涯規(guī)劃課程也是十分必要的，能夠幫助學生不斷的自我認知，同時也能夠加深對職業(yè)生涯規(guī)劃的了解，并且清楚生涯規(guī)劃對我們整個人生的重要意義。與此同時，在開設生涯規(guī)劃課程之后，有助于提升學生的自主規(guī)劃意識，并且利于學會僧明確自身的發(fā)展目標，做好各方面的計劃。高中生還處于成長的重要時期，學生職業(yè)生涯的整個過程也是學生成長的重要階段，唯有清晰的認識自己，才能促進自身更好的發(fā)展。因此，在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，應該建立在對自身有十分清楚的認識之后。比如說在教學中，教師可以通過讓學生列出自己親朋好友從事的職業(yè)，從而結(jié)合自己的興趣愛好、自身能力制定自己的未來規(guī)劃。另外，還可以結(jié)合一些科學的測試讓學生清楚的了解自己的興趣，逐步幫助學生養(yǎng)成良好的規(guī)劃意識。
2.培養(yǎng)專業(yè)化的師資隊伍，提高生涯規(guī)劃教育效率
從當前的社會發(fā)展情況來看，國家對生涯規(guī)劃教育越發(fā)的重視，而從事生涯規(guī)劃的教師大都是沒有經(jīng)過專業(yè)培訓的，或者是由班主任來完成，使得生涯規(guī)劃課程的效果不理想。隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，培養(yǎng)專業(yè)化的師資隊伍是社會發(fā)展的需要，同時也是教育改革的體現(xiàn)。因此，建設一支專業(yè)化的，各方面綜合能力比較強的生涯規(guī)劃教師隊伍是提高課堂效率的重要保證。首先，從事這項工作的教師一定要十分熱愛教育工作，具有較強的職業(yè)道德。其次，熟悉生涯規(guī)劃方面的知識，對社會職業(yè)的發(fā)展趨勢有充分的了解。再者，學校還要定期的給生涯規(guī)劃教師專業(yè)化的培訓，讓他們接受最新的生涯規(guī)劃教育，從而傳授給學生。只有培養(yǎng)比較專業(yè)化的師資隊伍，才能夠讓生涯規(guī)劃教育保質(zhì)保量的完成。
3.開展生涯規(guī)劃主題班會，提高學生的規(guī)劃能力
班主任在生涯規(guī)劃教育中占有重要的地位，對學生產(chǎn)生重要的影響。為此，作為班主任，必須要充分發(fā)揮班主任的重要作用。主題班會是目前班會中運用得比較多的一種教學方式，通過開展主題班會，了解學生的生涯規(guī)劃，并且指導學生制定正確的生涯規(guī)劃，提升學生的規(guī)劃能力。比如說教師可以以“十年后的自己”為本次班會的主題，讓學生寫一寫自己的生涯規(guī)劃，并且有興趣的同學可以分享自己的生涯規(guī)劃。班主任與學生接觸的機會比較多，并且相對于其他教師來說比較了解學生，因此在開展班會時更加高效。通過主題班會的活動，教師可以看到學生理想的“自己”，同時也能夠指導學生開展生涯規(guī)劃，不斷的完善自己的目標，并且提高自身的規(guī)劃能力。
總而言之，對于高中學生而言，從這個階段就開始培養(yǎng)學生良好的生涯規(guī)劃意識是十分必要的。學校通過開展生涯規(guī)劃教育，幫助學生形成良好的規(guī)劃，讓學生在進入社會之前就已經(jīng)做好自己的規(guī)劃，為學生奠定良好的就業(yè)基礎。但是當前我國的生涯規(guī)劃教育還不成熟，需要班主任在德育教育工作中不斷的探索，從而推動德育教育的發(fā)展。
高中物理規(guī)劃篇十二
《普通中學職業(yè)指導綱要（試行）》中明確指出：“高中階段的職業(yè)指導是加深有關(guān)知識的傳授，屬職業(yè)指導的提高階段。指導重點是引導學生廣泛了解專業(yè)或職業(yè)，進一步了解和剖析自己，正確處理選擇專業(yè)或職業(yè)的主客觀因素，提高選擇志愿的決策能力?！薄笆箤W生在知識的學習與個體自我覺察、社會、工作之間建立起積極聯(lián)系，在豐富知識學習和塑造完美個性的同時增加未來進入社會的適應能力”。為了適應課程改革的需要，為了學生自身全面發(fā)展和適應社會需求，在普通高中階段開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育勢在必行。
職業(yè)生涯規(guī)劃是指個體為未來職業(yè)所做的策劃和準備。著名的生涯發(fā)展研究者舒伯認為：生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展型態(tài)。高中階段處于職業(yè)生涯的成長和探索時期，高中生職業(yè)生涯規(guī)劃的目標是全面地認識自己和了解職業(yè)，學會職業(yè)生涯規(guī)劃的理念和方法，進而自己決定自己的職業(yè)生涯目標和發(fā)展方向，最終實現(xiàn)自我價值和生命的意義。
（一）養(yǎng)成終身發(fā)展規(guī)劃的素養(yǎng)
對未來有一個清醒的認識，為自己的人生樹立一個明確的目標，將會有利于高中生產(chǎn)生更強的學習動力。很多人認為職業(yè)生涯規(guī)劃教育對于學生而言僅僅在高二文理分科時或者是高三畢業(yè)的志愿填報時才重要，這是一種偏見。職業(yè)生涯規(guī)劃教育，是以職業(yè)指導為主線，以促進學生終身發(fā)展為目的，是為了幫助學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃、確立生涯目標、選擇職業(yè)生涯角色、尋求最佳生涯發(fā)展途徑。生涯規(guī)劃教育強調(diào)幫助學生正確地認識自己的興趣、氣質(zhì)、能力、價值觀和需要等，利用自己所學的知識和技能，對自己的終身學習和未來發(fā)展作出明智的選擇。
（二）增強自主的實踐能力
現(xiàn)代德育觀認為，學校教育的根本指向應是學生的自我發(fā)展，學校應為學生的主體性完善和發(fā)展創(chuàng)造條件。當前，我國學校德育的弊端不僅表現(xiàn)為手段上的單一，以教化為主;還表現(xiàn)在理念上的落后，脫離生活和社會現(xiàn)實。職業(yè)生涯規(guī)劃教育應注重學生的自我體驗、自我激勵、自我塑造這一自我成長過程，幫助學生更好地成長和對未來有更好的規(guī)劃，從認識自己開始，形成職業(yè)意識并進行職業(yè)探索，這有利于高中生明確學習與發(fā)展的方向，激發(fā)成才動機并付諸實際行動。
（三）拓展德育新思路
選擇了一份職業(yè)，從某種意義上來說，就是選擇了一種社會角色，進而選擇了一種生活方式，在社會舞臺上扮演什么角色，過著什么樣的生活，所有這一切都由自己把握。自己需要什么，有時候需要走近它們，有了更多的了解才能澄清自己的需要。在生涯規(guī)劃教育中，可以組織學生通過訪談、調(diào)查實踐的方式走進大學、走進專業(yè)，走進各行各業(yè)，對職業(yè)生涯產(chǎn)生初步的認識，明確今后的目標，有利于他們更好地成長和規(guī)劃未來。這既增加了學生的生命體驗和對生活與社會的了解，也為學校開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，積極探索以實踐為取向的學校德育提供了新思路。
規(guī)劃好自我職業(yè)生涯，不僅僅是在未來找一份好的工作，更重要的是它可以指引著我們努力尋求自己理想的生活方式和為實現(xiàn)自我價值創(chuàng)造更好的機會。我們需要創(chuàng)造一些平臺來幫助學生積極挖掘身上的潛力，激發(fā)學生奮發(fā)向上的動力與決心，促進他們不斷追尋自我目標和自我價值的實現(xiàn)。
（一）開設生涯規(guī)劃課程，提升生涯自主意識與責任
在遵循學生心理發(fā)展規(guī)律的基礎上，系統(tǒng)、有步驟地來開展。幫助學生在認識自我的基礎上，逐漸了解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，認識它對人生的重要價值，開始對于職業(yè)有些探索，對職業(yè)、工作有全面的認識將有益于高中生明確今后的目標，并在此基礎上制定人生規(guī)劃，指導具體的生活與學習。
職業(yè)生涯發(fā)展的過程，也是生命成長的過程，只有對自我有清晰的認識，才能更好地成長?？茖W的職業(yè)生涯規(guī)劃應該建立在正確的自我認識基礎上。高中生自我意識正在逐漸增強，但缺乏正確的方法全面了解自己。我們通過團體活動“找位置”“認識你自己”“個性的底色—氣質(zhì)”“人生價值拍賣會”“為人生植一棵能力樹”等課程從氣質(zhì)、興趣、能力、性格、價值觀等方面幫助學生認識自我，為合理的生涯規(guī)劃打下基礎。
充分認識自己，分析自己及所處的情勢，自己的優(yōu)勢所在，完成對自己在各方面的重新整合，綜合自己所處的情勢，造就一個全新的自己。以此為基礎，就可以闡述和確定自己的人生目標，并在執(zhí)行的過程中不斷完善。
對職業(yè)的探索和生涯意識的形成則是通過另一部分課來完成。如通過學生對家族職業(yè)樹的探索，認識自己對職業(yè)、生涯的期望以及對未來發(fā)展的憧憬。根據(jù)霍蘭德的類型理論通過興趣島的活動來了解自己的職業(yè)興趣。
高中物理規(guī)劃篇十三
1、知道變壓器的構(gòu)造.知道變壓器是用來改變交流電壓的裝置.
2、理解互感現(xiàn)象，理解變壓器的工作原理.
3、掌握理想變壓器工作規(guī)律并能運用解決實際問題.
4、理解理想變壓器的原、副線圈中電壓、電流與匝數(shù)的關(guān)系，能應用它分析解決基本問題.
5、理解變壓器的輸入功率等于輸出功率.能用變壓器的功率關(guān)系解決簡單的變壓器的電流關(guān)系問題.
6、理解在遠距離輸電時，利用變壓器可以大大降低傳輸線路的電能消耗的原因.
7、知道課本中介紹的幾種常見的變壓器.
1、通過觀察演示實驗，培養(yǎng)學生物理觀察能力和正確讀數(shù)的習慣.
2、從變壓器工作規(guī)律得出過程中培養(yǎng)學生處理實驗數(shù)據(jù)及總結(jié)概括能力.
3、從理想變壓器概念引入使學生了解物理模型建立的基礎和建立的意義.
1、通過原副線圈的匝數(shù)與繞線線徑關(guān)系中體會物理學中的xx、統(tǒng)一美.
2、讓學生充分體會能量守恒定律的普遍xx及辯xx統(tǒng)一思想.
3、培養(yǎng)學生尊重事實，實事求是的科學精神和科學態(tài)度.
1、在學習本章之前，首先應明確的是，變壓器是用來改變交變電流電壓的變壓器不能改變恒定電流的電壓.互感現(xiàn)象是變壓器工作的基礎.讓學生在學習電磁感應的基礎上理解互感現(xiàn)象.這里的關(guān)鍵是明白原線圈和副線圈有共同的鐵芯，穿過它們的磁通量和磁通量的變化時刻都是相同的因而，其中的感應電動勢之比只與匝數(shù)有關(guān).這樣原、副線圈的匝數(shù)不同，就可以改變電壓了.
2、在分析變壓器的原理時，課本中提到了次級線圈對于負載來講，相當于一個交流電源一般情況下，忽略變壓器的磁漏，認為穿過原線圈每一匝的磁通量與穿過副線圈的磁通量總是相等的這兩個條件，都是理想變壓器的工作原理的內(nèi)容.利用課本中的這些內(nèi)容，教師在課堂上，首先可以幫助學生分析變壓器原理，原線圈上加上交變流電后，鐵心中產(chǎn)生交變磁通量;在副線圈中產(chǎn)生交變電動勢，則副線圈相當于交流電源對外供電.在這個過程中，如果從能量角度分析，可以看成是電能(原線圈中的交變電流)轉(zhuǎn)換成磁場能(鐵心中的變化磁場)，磁場能又轉(zhuǎn)換成電能(副線圈對外輸出電流).所以，變壓器是一個傳遞能量的裝置.如果不計它的損失，則變壓器在工作中只傳遞能量不消耗能量。要使學生明白，理想變壓器是忽略了變壓器中的能量損耗，它的輸出功率與輸入功率相等，這樣才得出原、副線圈的電壓、電流與匝數(shù)的關(guān)系式.在解決有兩個副線圈的變壓器的問題時，這一點尤其重要.當然，在初學時，有兩個副線圈的變壓器的問題，不做統(tǒng)一要求，不必急于去分析這類問題.對于學有余力的學生，可引導他們進行分析討論。
3、學生對變壓器原理和變壓器中原、副線圈的電壓、電流的關(guān)系常有一些似是而非的模糊認識，引導學生認真討論章后習題，對學生澄清認識會有所幫助。
4、變壓器的電壓公式是直接給出的課本中利用原、副線圈的匝數(shù)關(guān)系，說明了什么是升壓變壓器和什么是降壓變壓器，這也是為了幫助學生能記住電壓關(guān)系公式.利用變壓器的輸出功率和輸人功率相等的關(guān)系，得到了i1i2=u1u2.建議教師做好用輸出負載調(diào)節(jié)輸入功率的演示實驗.引導學生注意觀察，當負載端接入的燈泡逐漸增多時，原、副線圈上的電壓基本上不發(fā)生變化，原線圈中的電流逐漸增大，副線圈中的電流也逐漸增大。
5、介紹幾種常見的變壓器，是讓學生能見到真實的變壓器的外型和了解變壓器的實際構(gòu)造.教師應當盡可能多地找一些變壓器的給學生看一看.變壓器在生產(chǎn)和生活中有十分廣泛的應用.課本中介紹了一些，教學中可根據(jù)實際情況向?qū)W生進行介紹，或看掛圖、照片、實物，或參觀，以開闊學生眼界，增加實際知識。
6、電能的輸送，定xx地說明了在遠距離輸送電能時，采用變壓器進行高壓輸電可以大大減少輸電線路上的電能損失.這里重點描述了輸電線上的電流大小與造成的電熱損失的關(guān)系，教師應幫助學生分析，理解采用高壓輸電的必要xx.
變壓器工作原理及工作規(guī)律.
(1)理解副線圈兩端的電壓為交變電壓.
(2)推導變壓器原副線圈電流與匝數(shù)關(guān)系.
(3)掌握公式中各物理量所表示對象的含義.
變壓器鐵心是否帶電即如何將電能從原線圈傳輸出到副線圈.
(1)通過演示實驗來研究變壓器工作規(guī)律使學生能在實驗基礎上建立規(guī)律.
(2)通過理想化模型建立及理論推導得出通過原副線圈電流與匝數(shù)間的關(guān)系.
(3)通過運用變壓器工作規(guī)律的公式來解題使學生從實踐中理解公式各物理量的含義
高中物理規(guī)劃篇十四
我們平時看到的太陽光是白色的，其實它是由七種顏色（紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫）組成的復色光。當太陽光透過三棱鏡，就會在地上或墻上看到一彩色光帶，現(xiàn)出它的本來面目。
如果將一塊平面鏡斜著插入一盆（碗）清水中，讓太陽光照到水和平面鏡上，這樣從水中那部分鏡上反射回的光線穿過鏡前面的水后（水中的部分平面鏡與它前方的水構(gòu)成了一個三棱鏡），就可在反射光的.前方墻（或屏）上看到同樣的彩色光帶。其形成原因是：不同顏色的光折射率不同，當太陽光（白光）經(jīng)過三棱鏡時，不同的色光的偏折程度不同，從而七種顏色的光就自然分裂開了。如果將這七種顏色的光合在一起，那么它又變成白光了。
水缸中的旋渦
水缸中的水在從下水孔流出時，當轉(zhuǎn)動的旋渦穩(wěn)定時，我們總是看到旋渦是逆時針轉(zhuǎn)的。那么為什么旋渦是逆時針轉(zhuǎn)的呢？由于地球自轉(zhuǎn)方向是自西向東，赤道上物體隨地球轉(zhuǎn)動的線速度最大，根據(jù)線速度與轉(zhuǎn)動半徑和角速度的關(guān)系可知，從赤道向地球的兩極走，物體隨地球轉(zhuǎn)動的線速度越來越小，而我國地處北半球。缸中的水從底孔中流出時，如果不轉(zhuǎn)動則形成的是一個水渦，水渦的邊緣是一個圓。我們將這個水渦放大成一個很大的圓，那么圓周上*北極一方的水（看成質(zhì)點）隨地球轉(zhuǎn)動的線速度就小于圓周上*赤道一方的水隨地球轉(zhuǎn)動的線速度，整個圓周上的水相互作用就導致水渦沿逆時針方向轉(zhuǎn)動。同理，在南半球形成的旋渦在穩(wěn)定時都是沿順時針方向轉(zhuǎn)動的，正正處在赤道線上的旋渦則不會轉(zhuǎn)動。
神奇的電磁爐
目前，電磁爐正逐漸走進千家萬戶?？呻姶艩t內(nèi)部又沒有發(fā)熱體，它是怎么加熱食物呢？原來，電磁爐是采用磁場感應渦流來加熱的，即利用電流通過線圈產(chǎn)生磁場，當磁場內(nèi)的磁力線通過鐵質(zhì)鍋底時，就會產(chǎn)生無數(shù)的渦流，從而使鍋底本身自行高速發(fā)熱，然后再作用于鍋內(nèi)的食物。又由于電磁爐使鍋具自身發(fā)熱，減少了熱量傳遞的中間環(huán)節(jié)，大大提高了制熱效率。所以，電磁爐越來越受到大家的喜歡。
高中物理規(guī)劃篇十五
1、通過例題的討論學習勻變速直線運動的推論公式及。
2、了解初速度為零的勻加速直線運動的規(guī)律。
3、進一步體會勻變速直線運動公式中矢量方向的表示方法。
能力目標。
1、培養(yǎng)學生分析運動問題的能力以及應用數(shù)學知識處理物理問題的能力。
推論公式的'得出及應用．。
初速度為零的勻變速直線運動的比例關(guān)系．。
主要設計：
一、例題1的處理：
1、讓學生閱讀題目后，畫運動過程草圖，標出已知條件，，
a
s
待求量．。
3、教師啟發(fā)：上面的解法，用到兩個基本公式，有兩個未知量。
t
和，而本題不要求求出時間。
t
能否有更簡單的方法呢？可以啟發(fā)學生兩個基本公式的消去能得到什么結(jié)論呢？
5、用得到的推論解例題。
二、思考與討論的處理。
1、三個公式中共包括幾個物理量？各個公式在什么條件下使用更方便？
3、如果物體的初速度等于零，以上三個公式是怎樣的？請同學自己寫出：
．
三、例題2的處理。
1、讓學生閱讀題目后，畫運動過程草題，標出已知量、待求量為．。
2、放手讓同學去解：可能有的同學用公式（3）和（1）聯(lián)立先解出。
a
再求出。
t
；也可能有的同學利用前面學過的，利用求得結(jié)果；都應給予肯定，也可能有的同學受例1的啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)本題沒讓求加速度。
a
想到用基本公式（1）（2）聯(lián)立消去。
a
得到．。
3、得到后，告訴學生，把它與對比知，對于勻變速直線運動，也可以當作一個推論公式應用，此公式也可由，將位移公式代入．利用求得．（請同學自己推證一下）。
4、用或解例2．。
四、討論典型例題（見后）。
五、討論教材練習七第（5）題．。
1、請同學根據(jù)提示，自己證明．。
2、展示課件，下載：初速度為零的勻加速直線運動（見媒體資料）。
3、根據(jù)課件，展開討論：
（1）1秒末，2秒末，3秒末……速度比等于什么？
（2）1秒內(nèi)，2秒內(nèi)，3秒內(nèi)……位移之比等于什么？
（3）第1秒內(nèi)，第2秒內(nèi)，第3秒內(nèi)……位移之比等于什么？
（4）第1秒內(nèi)，第2秒內(nèi)，第3秒內(nèi)……平均速度之比等于什么？
（5）第1個1米，第2個1米，第3個1米內(nèi)……所用時間之比等于什么？
探究活動。
高中物理規(guī)劃篇十六
4、知道影響動摩擦因數(shù)的因素;
1、通過觀察演示實驗，概括出產(chǎn)生的條件以及的特點，培養(yǎng)學生的觀察、概括能力.通過靜與滑動的區(qū)別對比，培養(yǎng)學生的分析綜合能力.
滲透物理方法的教育在分析物體所受時，突出主要矛盾，忽略次要因素及無關(guān)因素，總結(jié)出產(chǎn)生的條件和規(guī)律.
一、基本知識技能：
3、兩個物體間的滑動的大小跟這兩個物體接觸面間的壓力大小成正比.
4、動摩擦因數(shù)的大小跟相互接觸的兩個物體的材料有關(guān).
5、的方向與接觸面相切，并且跟物體相對運動或相對運動趨勢相反.
6、靜存在值——靜.
二、重點難點分析：
1、本節(jié)課的內(nèi)容分滑動和靜兩部分.重點是產(chǎn)生的條件、特性和規(guī)律，通過演示實驗得出關(guān)系.
2、難點是在理解滑動計算公式時，尤其是理解水平面上運動物體受到的時，學生往往直接將重力大小認為是壓力大小，而沒有分析具體情況.
一、講解有關(guān)概念的教法建議
介紹滑動和靜時，從基本的事實出發(fā)，利用二力平衡的知識使學生接受的存在.由于的內(nèi)容是本節(jié)的難點，所以在講解時不要求“一步到位”，關(guān)于的概念可以通過實驗、學生討論來理解.
1、可以讓學生找出生活和生產(chǎn)中利用的例子;
2、讓學生思考討論，如：
(1)、一定都是阻力;
(2)、靜止的物體一定受到靜;
(3)、運動的物體不可能受到靜;
主要強調(diào)：是接觸力，是阻礙物體間的相對運動或相對運動趨勢的，但不一定阻礙物體的運動，即在運動中也可以充當動力，如傳送帶的例子.
二、有關(guān)講解的大小與什么因素有關(guān)的教法建議
1、滑動的大小，跟相互接觸物體材料及其表面的光滑程度有關(guān);跟物體間的正壓力有關(guān);但和接觸面積大小無關(guān).注意正壓力的解釋.
2、滑動的大小可以用公式：，動摩擦因數(shù)跟兩物體表面的關(guān)系，并不是表面越光滑，動摩擦因數(shù)越小.實際上，當兩物體表面很粗糙時，由于接觸面上交錯齒合，會使動摩擦因數(shù)很大;對于非常光滑的表面，尤其是非常清潔的表面，由于分子力起主要作用，所以動摩擦因數(shù)更大，表面越光潔，動摩擦因數(shù)越大.但在力學中，常稱“物體表面是光滑的”這是忽略物體之間的的一種提法，實際上是一種理想化模型，與上面敘述毫無關(guān)系.
3、動摩擦因數(shù)()是一個無單位的物理量，它能直接影響物體的運動狀態(tài)和受力情況.
4、靜的大小，隨外力的增加而增加，并等于外力的大小.但靜不能無限度的增大，而有一個值，當外力超過這個值時，物體就要開始滑動，這個限度的靜叫做靜().實驗證明，靜由公式所決定，叫做靜摩擦因數(shù)，為物體所受的正壓力.的大小變化隨著外力的變化關(guān)系如圖：滑動的大小小于靜，但一般情況下認為兩者相等.
高中物理規(guī)劃篇十七
1、教材內(nèi)容要點：第一，浮力;第二，物體的浮沉;第三，浮力產(chǎn)生的原因。
2、教材的地位和作用：對浮力這一節(jié)內(nèi)容的研究是在小學自然課和生活經(jīng)驗中已經(jīng)熟悉浮起的物體受到浮力并結(jié)合前幾節(jié)所學知識的基礎上綜合地應用液體的壓強、壓力、二力平衡和二力合成等知識來展開的。這一節(jié)是本章的重點和關(guān)鍵，對浮力的研究為學習阿基米德原理、浮力的利用奠定了基礎。浮力知識對人們的日常生活，生產(chǎn)技術(shù)和科學研究有著廣泛的現(xiàn)實意義。
3、教學目的：根據(jù)教學大綱的要求，通過對這一節(jié)課的教學，要使學生知道什么是浮力和浮力的方向，理解浮力產(chǎn)生的原因，理解物體的浮沉條件。培養(yǎng)學生的觀察能力、實驗操作能力、分析概括能力以及演繹推理能力等。還要培養(yǎng)學生探索求真知的精神，對學生進行實踐觀點的教育。
4、教學的重點與難點：浮力概念貫穿本章始末，與人們的生活密切聯(lián)系，所以浮力概念的建立是本節(jié)課的一個重點。對物體浮沉和浮力產(chǎn)生的原因的研究，需要綜合應用舊知識來解決新問題，因而對理論分析和推理論證能力要求提高了。而初中生側(cè)重于對直觀現(xiàn)象進行具體、形象的思維來獲得知識。因此這兩個知識點既是本節(jié)課的重點又是難點。
培養(yǎng)學生的多種能力也是這節(jié)課的重點，這是素質(zhì)教育對現(xiàn)代教學的要求。
任教班級屬農(nóng)村中學，多數(shù)學生上進心強，學習態(tài)度端正，有良好的學習習慣，但是缺乏一定的探索研究問題的能力。
浮力現(xiàn)象是學生在生活中比較熟悉的，也是他們?nèi)菀装l(fā)生興趣的現(xiàn)象。教學中要注意培養(yǎng)學生對物理的興趣，充分發(fā)揮演示實驗的作用，迎合他們好奇、好動、好強的心理特點，調(diào)動他們學習的積極性和主動性。
15歲左右的初中生的思維方式要求逐步由形象思維向抽象思維過渡，因此在教學中應注意積極引導學生應用已掌握的基礎知識，通過理論分析和推理判斷來獲得新知識，發(fā)展抽象思維能力。當然在此過程仍需以一些感性認識作為依托，可以借助實驗加強直觀性和形象性，以便學生理解和掌握。
這節(jié)課可綜合應用目標導學、分組實驗、直觀演示實驗、講授和討論等多種形式的
教學方法，提高課堂效率，培養(yǎng)學生對物理的興趣，激發(fā)學生的求知欲望。充分體現(xiàn)以教師為主導，以學生為主體的原則。創(chuàng)設物理情境讓學生參與實驗設計，邊動手邊思考。從實驗數(shù)據(jù)總結(jié)出結(jié)論以調(diào)動學生的積極性。
教學中要以了解、學習研究物理問題的方法為基礎，掌握知識為中心，培養(yǎng)能力為方向，緊抓重點突破難點，具體設計如下：
1、新課引入：
以創(chuàng)設問題情境導入新課。學源于思，思源于疑，一上課便以課文第一段文字引入課題，引導學生思考下沉的物體是否受到浮力，造成懸念，使學生產(chǎn)生強烈的求知欲和好奇心，調(diào)動學生學習的積極性和主動性。
2、講授新課：
任何物理規(guī)律的發(fā)現(xiàn)和物理理論的建立都離不開實驗。這節(jié)課主要采用實驗的方法來建立浮力的概念。我將書中圖12-2這個演示實驗改為學生探索實驗，培養(yǎng)了學生動手操作能力、觀察能力，增強了他們的感性認識。為了使學生能認識到浮力是液體對物體向上托的力，這里我增加設計一個用手托石塊使彈簧秤示數(shù)減小這樣一個隨堂小實驗，讓學生通過實驗概括總結(jié)出浮力的概念。在此基礎上請同學們從日常生活和常見的自然現(xiàn)象中舉例說明浸入液體中的物體受到浮力。
在研究物體的浮沉條件這個重、難點時，日常生活中一些錯誤的經(jīng)驗或思維定勢會在學生頭腦中形成模糊的觀念，最突出的是"重的物體下沉，輕的物體上浮"。這里可以演示一個小實驗：一根小鐵釘在水中下沉，而大木塊在水中會上浮，大木塊顯然比小鐵釘重?？赡苡钟幸徊糠滞瑢W這時會提出小鐵釘下沉是因為鐵的密度大。教師可再演示一個小實驗：一個廢牙膏殼密度沒有變，空心時能浮在水面，揉成一團后在水中會下沉。說明密度也不是決定浮沉的條件。這樣經(jīng)過演示，討論和分析，糾正了錯誤觀點，引導學生從運動和力的關(guān)系角度來討論物體的浮沉條件，對浸沒在液體中的物體進行受力分析，抓住比較重力和浮力的大小關(guān)系，根據(jù)二力合成知識，由學生討論得出物體的浮沉條件。
這時強調(diào)物體上浮、下沉是運動過程，此時物體受非平衡力作用。下沉的結(jié)果是沉到液體底部，上浮的結(jié)果是浮出液面，最后漂浮在液面。并再演示一下浸沒在水中的木頭的上浮過程，以加深印象。漂浮與懸浮的共同點都是浮力等于重力，容易使學生產(chǎn)生“物體的漂浮與懸浮是一回事或一個物體在同一液體中既漂浮又懸浮”的錯誤觀點，這時我用一個乒乓球和一個空心金屬球投入水中分別演示漂浮與懸浮實驗。使學生直觀比較出漂浮是物體浮在液面的平衡狀態(tài)，物體的一部分浸入液體中。懸浮是物體浸沒在液體內(nèi)部的平衡狀態(tài)，整個物體浸沒在液體中。強調(diào)同一個物體在同一液體中既漂浮又懸浮是不可能的。揭示浮力產(chǎn)生的原因這又是一個重、難點。這時可請同學回顧做過的一個舊實驗:六個面扎上橡皮膜的空心正方體，當它浸沒在水中時，六個面的橡皮膜均向內(nèi)凹進，而且前后左右面凹進的程度相同，而下表面比上表面凹進的程度要大。引導學生密切聯(lián)系原有的液體壓強與深度的關(guān)系，二力合成、二力平衡等知識，通過由淺入深分層次的分析，把突破難點的過程變成鞏固和加深對舊有知識理解應用的過程，變成培養(yǎng)學生分析能力的過程。由學生歸納總結(jié)出浮力等于物體受到的向上和向下的壓力差。最后再用如下演示實驗加以驗證：
(1)將石蠟投入裝水的燒杯中，觀察其受到浮力是否上浮;
(2)將石蠟放在另一燒杯底使其和杯底緊密接觸，沿杯壁緩慢注水觀察其是否上浮從而通過實驗證明前面理論分析得到的結(jié)論。并指出這也是物理學研究的方法：從實踐到理論，再用理論來指導實踐。達到從小培養(yǎng)學生研究物理的正確方法的目的。
至此，教材內(nèi)容已經(jīng)講授完畢，浮力作為同學們新認識的一種力，它的三要素也就清楚明了。
根據(jù)農(nóng)村學校學生情況，我繼續(xù)引導同學們思考課文后的"想想議議"，由此引入對決定浮力大小因素的研究。學生經(jīng)過合理猜想，討論，設計出探索決定浮力大小因素的實驗方案。通過學生分組實驗，得出浮力大小與物體浸在液體中的體積有關(guān)，與液體的密度有關(guān)，與物體浸沒后深度改變無關(guān)。受時間、器材限制，浮力大小與物體本身密度、形狀等因素無關(guān)可以通過演示實驗加以說明。這樣就為下一節(jié)學習阿基米德原理留下懸念，作好鋪墊，同時也有利于學生形成知識結(jié)構(gòu)。
3、反饋和鞏固：
這節(jié)課教學容量大，所以反饋和鞏固主要留待課后完成。如果課堂上有剩余時間，可請同學回顧板書內(nèi)容，歸納出通過本節(jié)課學到的三種測量浮力大小的方法。一是稱量法，為下一節(jié)課理解阿基米德原理實驗作準備。二是受力平衡法，指出懸浮和漂浮的區(qū)別。三是求壓力差法，指出這是浮力大小的決定式。
4、板書設計：
第一節(jié)：浮力
1、什么是浮力
2、物體的浮沉
(1)下沉：f浮
(2)上浮：f浮g
(3)懸?。篺浮=g
(4)漂?。篺浮=g--物體的一部分浸入液體中
3、浮力產(chǎn)生的原因
5、布置作業(yè)：1、2、3、4、5
高中物理規(guī)劃篇十八
1.v-t圖上兩圖線相交的點，不是相遇點，只是在這一時刻相等。
2.人們得出“重的物體下落快”的錯誤結(jié)論主要是由于空氣阻力的影響。
3.嚴格地講自由落體運動的物體只受重力作用，在空氣阻力影響較小時，可忽略空氣阻力的影響，近似視為自由落體運動。
4.自由落體實驗實驗記錄自由落體軌跡時，對重物的要求是“質(zhì)量大、體積小”，只強調(diào)“質(zhì)量大”或“體積小”都是不確切的。
5.自由落體運動中，加速度g是已知的，但有時題目中不點明這一點，我們解題時要充分利用這一隱含條件。
6.自由落體運動是無空氣阻力的理想情況，實際物體的運動有時受空氣阻力的影響過大，這時就不能忽略空氣阻力了，如雨滴下落的最后階段，阻力很大，不能視為自由落體運動。
7.自由落體加速度通?？扇?.8m/s2或10m/s2，但并不是不變的，它隨緯度和海拔高度的變化而變化。
8.四個重要比例式都是從自由落體運動開始時，即初速度v0=0是成立條件，如果v0≠0則這四個比例式不成立。
9.勻變速運動的各公式都是矢量式，列方程解題時要注意各物理量的方向。
10.常取初速度v0的方向為正方向，但這并不是一定的，也可取與v0相反的方向為正方向。
11.汽車剎車問題應先判斷汽車何時停止運動，不要盲目套用勻減速直線運動公式求解。
12.找準追及問題的臨界條件，如位移關(guān)系、速度相等等。
13.用速度圖象解題時要注意圖線相交的點是速度相等的點而不是相遇處。
14.產(chǎn)生彈力的條件之一是兩物體相互接觸，但相互接觸的物體間不一定存在彈力。
高中物理規(guī)劃篇十九
通俗地講，在目前的情況下制定一個長遠的目標，通過現(xiàn)在對個人的分析找出個人的優(yōu)勢所在，從而切入到長遠的目標當中去。
職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和目的在于一個人對自己清醒客觀的對自己優(yōu)劣勢的了解，同時對客觀的市場行情和客觀的發(fā)展前景有一個預測。在這個基礎之上做這樣一個規(guī)劃，就是讓制動權(quán)掌握在自己的手里，自己走的每一步其實都是朝那個目標努力，這樣走其實是真正的節(jié)約了時間，增長了一些機會，讓自己永遠在不斷的隨著信息的更新，也更新自己的一些知識和技能，按照既定的目標去努力，最終能達到自己所最向往和所要求達到的那個目的地。
職業(yè)規(guī)劃需考慮的因素
按照一般人的理解想到找工作，其實職業(yè)規(guī)劃的落腳點不在于找工作，職業(yè)規(guī)劃的核心在于找到自己適合的方向，是一個方向定位。具體而言有幾個大的方面，自我了解，了解自己的特長、興趣傾向、性格特征、價值觀追求，這些東西決定了在哪個領(lǐng)域會做得比較好，適合在哪個領(lǐng)域做，起這樣的決定作用。這是第一個方面的事情。
第二個事情是了解外界的信息，比如你自己能力很強，學了很多的技巧，但是社會對你的技巧是否需要是要考慮的方面。
最重要是兩者的匹配和結(jié)合，就是職業(yè)和行動，職業(yè)規(guī)劃就是知己知彼、決策、行動三大模塊。但是每個模塊細化進去可以分成很多不同的理論。
路徑依賴是經(jīng)濟學一個名詞，火箭發(fā)射器推進器的至今是4英尺8.2英寸，為什么是這個尺寸？反推要用這個東西必須用火車來運，火車就這么一個寬度?；疖嚍槭裁催@么寬？因為鐵軌這么寬。為什么鐵軌這么寬？因為曾經(jīng)造鐵軌的人是造馬車輪子的人，造馬車輪子的人是根據(jù)古羅馬的馬匹，古羅馬兩匹馬的屁股決定了當今社會最先進的火箭發(fā)射器的直徑，其實也就是說前期的選擇有可能決定你以后的莫種狀態(tài)?，F(xiàn)在做一個很好的選擇，對未來影響是深遠的，現(xiàn)在只看到一個專業(yè)社會一個熱點選擇的話，如果不適合你，將來的痛苦是很長久的。
我接觸過一個學生在北森做咨詢，是北大、清華這樣級別的學校計算機的博士，他咨詢以后說對這個專業(yè)非常不喜歡，他在讀碩士的時候想要退學。但是那個時候退學連碩士文憑都沒有，迫于外在壓力繼續(xù)讀，現(xiàn)在博士還有一年畢業(yè)了，他決定將來出去找工作也不會在這個領(lǐng)域工作，他說他可以放棄。找工作的時候說我是?？莆膽{，不是什么博士，其中的損失有多大。進入沉井效應，已經(jīng)填了這么多，后期還要填，但是損失很大。在這個階段如果能夠很理智朝長遠的方向思考，選一個比較適合學生發(fā)展的專業(yè)的話，將來的意義就很大了。
高中生職業(yè)規(guī)劃的意義
一個方向；另外通過父母本身的意愿，并沒有做客觀的分析判斷，把自己以前沒有實現(xiàn)的愿望強加給孩子，讓孩子承擔過多的責任；接下來就是學校里邊的規(guī)劃，老師可以提供一些幫助和建議，但是老師往往是依據(jù)孩子在學校的成績而做的判斷。再有一個就是孩子的興趣。最后往往根據(jù)分數(shù)，實在沒辦法了，就選一個吧，上總比不上強。
如果切入到職場，肯定是通過父母進行選擇是非常好的判斷。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些興趣點，而這些從后期來看，可能方向是沒有問題的，但是后來發(fā)現(xiàn)孩子并不喜歡這個專業(yè)，雖然這個專業(yè)有非常好的發(fā)展前景，卻并不喜歡，這就要考慮把孩子的興趣和將來的發(fā)展結(jié)合起來，這是最為關(guān)鍵的一點。而對于我們來講，需要對他們進行一些科學的測評和數(shù)據(jù)進行分析，結(jié)合我們非常廣泛的人力資源包括影響力的背景進行判斷，如果沒有這些的話肯定都是片斷的。
高中生職業(yè)規(guī)劃案例
我現(xiàn)在講一個女孩子是學習環(huán)境工程方面的學生，通過我們后來對她的職業(yè)測評，她個人的興趣是偏向金融、財經(jīng)方向發(fā)展，但是她高中時候選擇專業(yè)錯誤的選擇了建筑工程專業(yè)，她在四年的大學學習之中對這個專業(yè)毫無興趣，每門課程都是勉強通過，工作之后由于建筑工程專業(yè)性很強，所以她畢業(yè)之后到一個建筑公司去工作，她對這份工作也毫無興趣，在工作了兩年之后想轉(zhuǎn)向金融行業(yè)，自己辭職考了半年的研究生，最后考研失敗了。當她到我們公司來咨詢的時候我們告訴她，本科金融專業(yè)或者是財經(jīng)專業(yè)的學生，而且是出身名校的，比如像上海財經(jīng)大學、中央財經(jīng)大學、西南財經(jīng)大學這樣名校的學生，現(xiàn)在都很難進入銀行、保險或證券公司，所以她即使將來考到了金融方面的研究生畢業(yè)之后也很難找到銀行方面的工作，因為她本科之后沒有金融方面的工作經(jīng)驗，即使將來拿到一個研究生證也很難進入金融行業(yè)。 她非?？上У囊稽c就是，如果在考大學的時候就選擇了財經(jīng)或者財務方面的專業(yè)，讀下來四年大學，她工作的時候就有可能選擇進入一家銀行，或者進入一家企業(yè)做財務分析的工作，這非常符合她的興趣，但是由于她錯誤的選擇了專業(yè)?，F(xiàn)在她已經(jīng)很難轉(zhuǎn)行了，只有回到她的建筑工程方向去發(fā)展，這樣即使她的工作很痛苦也難以再轉(zhuǎn)到真正感興趣的職業(yè)方面了。
有兩種補救的方式，一個是針對學習比較好的學生，有很多學校前20％的學生在大一的時候可以選擇轉(zhuǎn)換專業(yè)，第二種方式，通過第二學位的學習來轉(zhuǎn)換自己的專業(yè)。
我還有一個客戶，她性格比較隨和，溝通能力比較強，給人的感覺非常善意，我們通過對她的測評、通過對她的分析覺得她做工作非常合適，但是她大學所學的專業(yè)是某農(nóng)學專業(yè)，這樣她今年在大學畢業(yè)的時候就業(yè)就非常困難，有很多招人事助理職位的企業(yè)，職位的要求是人力資源專業(yè)或者工商管理專業(yè)或者是有一定工作經(jīng)驗，她雖然個性很適合做人力資源工作，但是她切入進去比較困難。我們所遺憾的是，如果她在高中時代選擇的時候就選擇了人力資源專業(yè)的話，她現(xiàn)在的就業(yè)會更加容易。
一、引言
古語有云：志不定，天下無可成之事。制定職業(yè)生涯規(guī)劃對于每個人，尤其是在校高中學生是非常重要的。只有當我們制定了明確的規(guī)劃書，我們才會有奮斗的目標和方向，才能時刻檢驗自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生!而且早日定下目標，更有助于將來自身的發(fā)展和對自己的約束力，所以，我認為在高中階段制定職業(yè)生涯規(guī)劃很好很重要！
二、自我分析
通過冷靜的自我剖析，理性的思考，我對自己的性格及自己的未來有了一個更透徹，更全面的認識。這使我寫下了如下的職業(yè)規(guī)劃書：
1、職業(yè)興趣：
我的職業(yè)興趣是當一名貿(mào)易業(yè)職員，理想的職業(yè)崗位是企業(yè)計劃營銷部職員。我希望自己將來有一份有挑戰(zhàn)性的工作，而且我也很喜歡貿(mào)易，而企業(yè)銷售部職員無疑是最佳選擇，我現(xiàn)在是一名優(yōu)秀的高一學生，希望高中畢業(yè)后能考上一所重點大學學習金融管理。
2、職業(yè)能力：
我相信通過高中三年的學習和各個方面的學習，在金融專業(yè)方面，我的能力會得到極大的提高。并且我相信我能由衷的熱愛這份職業(yè)，雖然我也喜歡生物方面的工作，但是，我覺得金融更適合我。
3、個人特質(zhì)：
俗話說：“在家靠父母，出門靠朋友”，我自認為我是一個交友廣泛和喜歡交朋友的人，當然我不會隨意的亂交朋友，我喜歡做成生意的那種成就和榮譽感。
4、職業(yè)價值觀：
我認為，無論從事什么職業(yè)，最重要的一點是喜歡并可以勝任這份工作。我的父親也是做生意的，所以我可能受我父親的影響，更喜歡這份工作多一些。我認為做生意首先要講誠信，許多成功的企業(yè)，白手起家，靠的就是對客戶認真負責，講誠信的態(tài)度，使得一個企業(yè)在整個金融浪潮里面站穩(wěn)腳跟，當然，大道理有很多，但是要從細節(jié)做起，服務態(tài)度，售后服務都是很重要的環(huán)節(jié)，一個人愿意買你的產(chǎn)品，固然有你的產(chǎn)品經(jīng)濟實惠，質(zhì)量保證方面的東西，但更重要的`是看你的服務態(tài)度。
5、勝任能力：
優(yōu)勢：
1、責任心強，有耐心
2、人緣好，與周圍的人相處融洽，有親和力
3、熱愛這份工作
4、努力，有決心
劣勢：
1、對于這方面的知識較少
2、缺乏實際工作經(jīng)驗，社會經(jīng)驗
三、職業(yè)分析：
通過與家人的集體討論以及在人才市場所作的調(diào)查，在結(jié)合自身的興趣和能力，我對影響自己職業(yè)選擇的因素和相關(guān)情況作了如下分析：
1、家庭環(huán)境分析：我出生在小縣城，成長在都市，父母是普通商人，不存在為我安排好工作的可能，所以畢業(yè)后必須自己找工作。我們整個家族對教育是十分重視的，他們認為只有通過教育才可以獲得好的工作，父母希望我可以找份穩(wěn)定的，待遇不錯的工作，但我更喜歡有挑戰(zhàn)性的工作多一些，并且我父母的工作職業(yè)對我也有一定的影響，我喜歡與人打交道，并且喜歡成功后的喜悅感。
2、社會環(huán)境分析：當前就業(yè)形勢嚴峻，大學畢業(yè)生普遍出現(xiàn)找工作難的問題。應對這一問題，我們所能做的就是提高自身綜合能力，加強專業(yè)技能修養(yǎng)，同時具備良好的社會適應能力。作為剛步入高中應意識到競爭的激烈性，我們不僅要和同等學歷的其他高校畢業(yè)生比，而且還要和?？茖W歷，甚至研究生學歷的人比。所以，唯有加強自身競爭力，才可在這社會中占有一席之地。
3、職業(yè)環(huán)境分析：
1、行業(yè)分析：貿(mào)易事業(yè)在國家發(fā)展中起至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展狀態(tài)是積極向上的，可以說是屬于永遠的“朝陽產(chǎn)業(yè)”，國家發(fā)展少不了貿(mào)易，貿(mào)易在中國乃至世界都是不可或缺的。我選擇貿(mào)易，也是考慮到了它的社會地位和發(fā)展前景的。
2、職業(yè)分析：經(jīng)濟貿(mào)易方面職業(yè)工作環(huán)境較為復雜，對職員本身的專業(yè)技能和經(jīng)驗要求較高，社會地位和待遇都相對較好。存在的問題是，風險也比較高，企業(yè)的發(fā)展也是問題，競爭激烈，幾乎是幾十人競爭一份職業(yè)和崗位，勾心斗角比較多。
3、企業(yè)分析：按照所有制性質(zhì)劃分，企業(yè)一般分為國有企業(yè)和民營企業(yè)。貿(mào)易企業(yè)中，國有企業(yè)人力資源較好，管理和經(jīng)營經(jīng)驗豐富，外部資源廣闊。所以國有企業(yè)經(jīng)營風險較民營企業(yè)風險相對較低。
深圳靠海，離香港較近，交通發(fā)達，貿(mào)易往來頻繁。作為家中獨子，又是男生，在深圳工作離父母比較近，便于照應。
四、計劃實施
我現(xiàn)在正就讀高一，我的職業(yè)生涯規(guī)劃總計劃如下：
2011～2015
短期計劃
(高中計劃)
高一適應高中為主
高二尋求好的學習方法，力爭年級前五名
高三成為學校的本科指標
中期計劃(大學計劃)
順利畢業(yè)并找到工作
學習為主，實習為輔
第一年以學習為主，強化基礎，第二年開始可以在校外兼職，鍛煉自己的能力，增加社會經(jīng)驗。第三年，爭取通過國家英語四級考試，第四年，爭取拿到畢業(yè)證書和學士學位證書。
2018～2023
長期計劃(工作五年計劃)
在工作崗位上表現(xiàn)優(yōu)異，獲提升機會
適應工作環(huán)境并施展能力
第一二年適應工作環(huán)境，樹立良好形象，三四年可以盡力發(fā)揮，以獲得優(yōu)異工作成果。
五、評估調(diào)整
俗話說，計劃趕不上變化，職業(yè)規(guī)劃同樣也是一個動態(tài)的過程，它受諸多因素的限制，往往一個因素的變化就會導致整個計劃的不可實施，所以說，一份職業(yè)規(guī)劃書不可能伴隨終生，我們勢必要根據(jù)具體情況的變化而不斷對其進行修改。
1、 評估內(nèi)容：我的職業(yè)規(guī)劃是在考上大學的基礎上制定的，如果不成功，那么我的計劃將全盤落空，我不得不重新制定可行的計劃。
2、 評估的時間：一般情況下，我會定期半年檢驗自己是否做到如規(guī)劃說上的安排，半年比較容易及時發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和規(guī)劃書的不足，可以及時改進一些錯誤，從而使得規(guī)劃書與時俱進，更能反映自己的需要和要求。
六、結(jié)束語
制定職業(yè)規(guī)劃書是件容易的事，但是若想真正按照規(guī)劃書的要求來做還是有相當?shù)碾y度的，我希望自己可以按照規(guī)劃書的步驟，一步一步向自己的目標邁進。
一、引言
古語有云：志不定，天下無可成之事。制定職業(yè)生涯規(guī)劃對于每個人，尤其是在校高中學生是非常重要的。只有當我們制定了明確的規(guī)劃書，我們才會有奮斗的目標和方向，才能時刻檢驗自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生!而且早日定下目標，更有助于將來自身的發(fā)展和對自己的約束力，所以，我認為在高中階段制定職業(yè)生涯規(guī)劃很好很重要！
二、自我分析
通過冷靜的自我剖析，理性的思考，我對自己的性格及自己的未來有了一個更透徹，更全面的認識。這使我寫下了如下的職業(yè)規(guī)劃書：
1、職業(yè)興趣：
我現(xiàn)在是一名高一學生，希望高中畢業(yè)后能找到一門好工作。
2、職業(yè)能力：
我相信通過高中三年的學習和各個方面的學習，在計算機專業(yè)方面，我的能力會得到極大的提高。并且我相信我能由衷的熱愛這份職業(yè)，雖然我也喜歡生物方面的工作，但是，我覺得金融更適合我。
3、個人特質(zhì)：
我的個性比較隨和，有極強的責任心，我能夠與陌生人進行良好的交流和溝通。我選擇這個職業(yè)，希望可以認識更多更多的人，俗話說：“在家靠父母，出門靠朋友”，我自認為我是一個交友廣泛和喜歡交朋友的人，當然我不會隨意的亂交朋友，我喜歡做成生意的那種成就和榮譽感。
4、職業(yè)價值觀：
一個企業(yè)在整個金融浪潮里面站穩(wěn)腳跟，當然，大道理有很多，但是要從細節(jié)做起，服務態(tài)度，售后服務都是很重要的環(huán)節(jié)，一個人愿意買你的產(chǎn)品，固然有你的產(chǎn)品經(jīng)濟實惠，質(zhì)量保證方面的東西，但更重要的是看你的服務態(tài)度。
六、結(jié)束語
制定職業(yè)規(guī)劃書是件容易的事，但是若想真正按照規(guī)劃書的要求來做還是有相當?shù)碾y度的，我希望自己可以按照規(guī)劃書的步驟，一步一步向自己的目標邁進。
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