心得體會的寫作可以幫助我們提高自己的反思和自省能力，從而更好地成長和進(jìn)步。10.最重要的是，在寫心得體會時(shí)要保持真實(shí)和誠實(shí)，不虛構(gòu)或夸大自己的經(jīng)歷和成果，保持對讀者負(fù)責(zé)的態(tài)度。下面是一些寫心得體會的經(jīng)典范例，希望對大家有所啟發(fā)。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇一
魔鬼日是指每年的4月1日，也被稱為愚人節(jié)。這一天，人們會制造各種玩笑和欺騙，以取樂娛人。而在這一天，有時(shí)我們既是受騙者，也是開玩笑的人。魔鬼日給我們帶來了不同尋常的體驗(yàn)和感受。下面是我對魔鬼日的心得體會，我會從開玩笑的樂趣、自我調(diào)侃的反思、真實(shí)與虛假之間的模糊、與人為善的責(zé)任以及人際關(guān)系的維系五個(gè)方面來展開敘述。
首先，魔鬼日給我們帶來了開玩笑的樂趣。這一天，在朋友之間互相制造惡作劇和愚弄，可以帶來許多樂趣。不同于平時(shí)的嚴(yán)肅與莊重，魔鬼日讓人們可以放下心中的壓力，暫時(shí)拋開日常生活的煩惱。盡管我們都是開玩笑的對象，但是適當(dāng)?shù)拈_玩笑可以讓我們更加輕松愉快地面對生活和工作。
其次，魔鬼日讓我們反思自己，學(xué)會自我調(diào)侃。當(dāng)我們成為被愚弄者時(shí)，不禁會反思自己為什么會被欺騙。我們應(yīng)該學(xué)會從自己身上找原因，是否是因?yàn)樽约禾^于天真或者信任別人過于盲目。這種自我反思和自我調(diào)侃有助于我們更好地認(rèn)識自己，提高自己的智慧和防范意識。
第三，魔鬼日給我們展示了真實(shí)與虛假之間的模糊。在這一天，人們刻意制造的謊言和玩笑會讓我們很難辨別真實(shí)與虛假之間的界限。我們要學(xué)會從表面現(xiàn)象和細(xì)節(jié)中去尋找真相，不要輕易相信別人的話，要善于思考和審視。只有這樣，我們才能保持清醒的頭腦，不被謊言所迷惑。
第四，魔鬼日也提醒著我們要對他人負(fù)起一定的責(zé)任。雖然愚人節(jié)上的玩笑是為了取樂和消遣，但是我們也應(yīng)該權(quán)衡自己的行為對他人的影響。我們不能為了一時(shí)的開心而傷害他人的感情，或者導(dǎo)致他人受到不必要的困擾。在開玩笑的同時(shí)，我們也要保持尊重和關(guān)愛他人的態(tài)度，避免過于惡意的玩笑。
最后，魔鬼日還可以提醒我們重視和維護(hù)良好的人際關(guān)系。在這一天里，人們之間的交流變得更加緊密和活躍。通過開玩笑和愚弄，我們可以更好地了解他人，增進(jìn)彼此之間的親密感和友誼。我們可以借此機(jī)會，與朋友們分享快樂和歡笑，強(qiáng)化友誼的紐帶。
總之，魔鬼日是一個(gè)獨(dú)特而有趣的節(jié)日，它給我們帶來了開玩笑的樂趣，讓我們反思自己，并學(xué)會自我調(diào)侃。它也讓我們認(rèn)識到真實(shí)與虛假之間的界限模糊，并提醒我們要為他人負(fù)起責(zé)任。最后，它也幫助我們維系和加強(qiáng)人際關(guān)系。只有在這樣一個(gè)特殊的日子里，我們才能領(lǐng)悟到人與人之間的溫暖和親密。所以，讓我們一起享受這個(gè)難得的機(jī)會，以開心和愉快的心情迎接魔鬼日的到來。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇二
5月29日和30日，我有幸參加了鐘葉老師舉辦的《領(lǐng)袖演說魔鬼訓(xùn)練營》。訓(xùn)練課精彩紛呈，內(nèi)容環(huán)環(huán)緊扣，各環(huán)節(jié)深度和廣度都震撼心靈。在訓(xùn)練過程中，鐘老師的高尚人格魅力和高超的授課藝術(shù)始終牽引著我的靈魂，讓我吸允了巨大的正能量，仿佛經(jīng)歷了一場脫胎換骨的洗禮。直接觸摸到的收獲可歸納為一“開”一“定”。
首先是開眼，即開拓視野。人的潛能無窮大，釋放出潛能，人將戰(zhàn)無不勝！心懷遠(yuǎn)大夢想，腳踏大格局是挖掘潛能的兩把利器。
人生是管道，大部分管道的保質(zhì)期不超過一百年，而有效使用期只有幾十年。我們的管道不用來輸送利益大眾的物質(zhì)，那就是白走一趟。此時(shí)，我心中燃起熊熊烈火，井底之蛙卻又妄自尊大瞬間灰飛煙滅。我感受到了“天作棋盤星作子”、“大河上下，頓失滔滔”的氣魄。我要扛起夢想與格局去彈奏一曲笑傲江湖。
其次是開智，開啟對財(cái)富認(rèn)識的智慧。錢財(cái)是身外之物，生不帶來，死不帶走，不是真正的財(cái)富。錢財(cái)多不等于生活質(zhì)量高，錢財(cái)少不意味著窮困潦倒。真正的財(cái)富在于自身價(jià)值，用價(jià)值去幫助別人，所做的幫助越多，受益的人越廣，自己的財(cái)富就越豐富。
我要以博愛的胸懷尊重生命，想別人所想，做別人所想做，己所不欲勿施于人。搭建舞臺，讓有志者盡情歌舞。第二天我就勸導(dǎo)身邊的人戒煙，鼓勵學(xué)習(xí)，組織鍛煉，糾正錯(cuò)誤，鞭策前行！
轉(zhuǎn)到說“定”吧，定即是定作風(fēng)。確定“今日事今日畢”的利索作風(fēng)，確定對承諾之事必須窮盡力量去完成的守信作風(fēng)，確定工作高效率的做事風(fēng)格。
會議被擺到重要的位置。員工要經(jīng)常通過會議培訓(xùn)，擴(kuò)大銷售可在會議里完成，為更多的人提供幫助利用會議更容易實(shí)現(xiàn)。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇三
我有幸參加了這次公司組織的“星火”訓(xùn)練營，抱著期待和學(xué)習(xí)的心情，我參與其中，收益良多，給我的人生上了生動的一課。
我們這次星火訓(xùn)練營，來自金華市各個(gè)公司，一共分為五個(gè)大組，分別是“金星”組、“木星”組、“水星”組、“火星”組、“土星”組，每組有8個(gè)人，我是“火星”組的一員，其中組織了許多活動，充分調(diào)動了大家的積極興，一年的活動下來，感覺就是不一樣。在這個(gè)訓(xùn)練營中認(rèn)識的許多人，每個(gè)人都是那么的和藹可親。大家都全程全身心投入，互相幫助，展示出了最精彩的自己，因此次活動也拉近了彼此的距離。教官也不是嚴(yán)肅敬畏的，而是幽默風(fēng)趣的，同伴也不是生疏冷漠，而是熱情熱心的。
“態(tài)度決定一切；成功者，學(xué)習(xí)者?！边@一句話倒是伴隨著我走過了每一個(gè)訓(xùn)練營的日子，一直支持著我去定下每一個(gè)小小的計(jì)劃和目標(biāo)，使自己更快的成長和成熟。在這次訓(xùn)練營讓我學(xué)到許多豐富的非車險(xiǎn)知識，對我在從事的非車險(xiǎn)工作上面發(fā)揮了很大作用，總是能學(xué)到條款以外的新知識，如法律知識，關(guān)于境外救援的知識等等，特別是各位教官的博學(xué)多才讓我心里敬佩不已，暗暗下定決心成為有豐富知識的人。對團(tuán)隊(duì)的理解和重要性有了更深一層的認(rèn)識。團(tuán)隊(duì)的力量是何其偉大！個(gè)人不過是高樓上的一塊磚，大海中的一滴水，世間的一微塵而已！從我們的出生，成長到成材，什么時(shí)候離開過團(tuán)隊(duì)而能生存的？小時(shí)候有家庭這個(gè)小團(tuán)隊(duì)，是爸爸媽媽在默默的支撐著這個(gè)家！讓我茁壯成長；讀書有學(xué)校團(tuán)隊(duì)，是老師的殷殷教導(dǎo)和同學(xué)們的熱心幫助，使我能成材；工作有公司團(tuán)隊(duì)；是領(lǐng)導(dǎo)的英明決策和同事的精誠合作使我工作起來如魚得水！訓(xùn)練營中許多活動讓我感觸頗深，我本身有些膽小，缺乏勇氣，但在訓(xùn)練營活動中勇敢的走上臺發(fā)表我的看法和想法，積極參與其中，在磐安組織的挺進(jìn)大盤山活動中，自己體質(zhì)本身比較弱，耐力不夠好，大盤山又比較險(xiǎn)，是同伴的一次次鼓勵和幫助，也覺的不那么累了，爬的更有勁，終于爬到了山頂，戰(zhàn)勝了自己，人生就像一座座高峰，只有戰(zhàn)勝了自己，才能看到最美麗的風(fēng)景。在晚上的晚會中，充分發(fā)揮自己會唱歌的特長，代表火星組表演了獨(dú)唱節(jié)目，接受到了許多掌聲和贊美聲，使自己變得更有信心，現(xiàn)在面對更多的人也不緊張而是勇于表現(xiàn)自己，展示自己，發(fā)揮自己的長處，彌補(bǔ)自己的短處，而這些都要謝謝我的團(tuán)隊(duì)和伙伴們，是他們給我了勇氣和鼓勵，通過這次活動，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有團(tuán)隊(duì)精神，靠你一個(gè)人是無法很好的完成任務(wù)的，只有信任你的伙伴發(fā)揮大家的智慧，才能出色的完成任務(wù)，不要總想公司能給你什么，要想想你能為公司做些什么；在對待工作和生活時(shí)，時(shí)刻提醒自己所肩負(fù)的責(zé)任，無論對上下級的溝通，對具體事物的處理，對細(xì)節(jié)的關(guān)注，都離不開自身的責(zé)任感。同樣，在集體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程中，要學(xué)會換位思考，多替別人著想，可能會為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)發(fā)揮更大的能量，最終和團(tuán)隊(duì)一起成長。要學(xué)會贊許別人，敢于表現(xiàn)自己！要把每天的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)作一件非?？鞓返氖虑?，那樣你就會感受到幸福。學(xué)會理解和包容別人。知道了怎樣去和別人交流溝通，懂得了去嘉許和欣賞他人！有了豐富的非車險(xiǎn)知識做后盾怎么應(yīng)用到業(yè)務(wù)中，更是有了一顆感恩的心以及愛心和責(zé)任心！超越自己就會創(chuàng)造奇跡！
從現(xiàn)在開始，我將把這次訓(xùn)練中所學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)好好的運(yùn)用到公司工作和自己的生活中。
我的行動計(jì)劃是：
1.把這次訓(xùn)練中所學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)和幫助過我的朋友一起分享。2.未來的日子里我會不斷的溫習(xí)在這次活動中所感悟的道理，不斷總結(jié)完善自己。
3.把在活動當(dāng)中學(xué)到的運(yùn)用到工作生活中。
感言：
我們很渺小，但是我們可以爬上大樹看風(fēng)景。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇四
由于國情的決定，我們國家獨(dú)生子女愈來愈多，父母、祖父母都特別溺愛孩子，導(dǎo)致孩子性格孤僻，抗挫能力低下，自由散漫，自理能力差等。80后、90后的父母們，未來國家的棟梁由你們來鍛造，未來國家的希望由你們來掌握，所以我們必須幫助孩子塑造一個(gè)良好的性格。
對于孩子而言，良好的性格包括：有理想，有紀(jì)律，謙虛，懂禮貌，懂得感恩，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，做事踏實(shí)認(rèn)真，樂于助人，為人正直樸實(shí)，能夠獨(dú)立生活和思考，與人和諧相處，觀察敏銳，富于想象等等！
人與人之間需要交流，父母與孩子也不例外。父母在與孩子交流時(shí)，首先要學(xué)會傾聽，傾聽孩子內(nèi)心的訴說，遇到與孩子有不同見解時(shí)，允許孩子申辯，不要過多的去強(qiáng)求孩子，而是在交流的過程中去發(fā)現(xiàn)孩子的興趣、愛好和特長，也許這些都是孩子未來發(fā)展的方向。
所以有必要建立正常的交流方式，讓孩子感覺到自己與父母處于平等地位，也能讓孩子建立足夠的自信。
孩子需要健康飲食，父母就需要學(xué)習(xí)飲食方面的知識，做好營養(yǎng)均衡搭配，避免孩子挑食，杜絕垃圾食品，和孩子一些養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。對于著裝而言，需要做到衣著整潔，大方即可，不與人攀比。
在校期間，教育孩子穿好校服，帶好紅領(lǐng)巾，保持衣物整潔干凈，常洗手，做一個(gè)文明的孩子。
現(xiàn)在的獨(dú)生子女家庭，一切都以孩子為中心，所以孩子認(rèn)為得到的都是理所當(dāng)然，他們的這種生活方式都只因?yàn)樗麄儚膩矶际恰皾M足”，從來就沒有體會到“缺失”感，所以要想讓孩子學(xué)會感恩，首先要讓孩子體驗(yàn)“缺失”，讓他們知道他們的得到并非天經(jīng)地義。體驗(yàn)了“缺失”后的“滿足”，自然就知道感恩。在日常生活中我們要教育孩子尊重別人，對別人的給予要心存感激，對別人的奉獻(xiàn)要懂得圖報(bào)。讓我教會孩子從說聲謝謝開始吧！
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇五
當(dāng)你愿意為30個(gè)人負(fù)責(zé)，你才可以成為30個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo);47.一個(gè)價(jià)值百萬的定義:執(zhí)行就是有結(jié)果的行動!48.給你發(fā)工資的人是客戶而不是老板!49.有承諾做事情,比沒有承諾做事情更容易成功!50.相信公眾承諾的力量，猶如高山上掉下來的巨石!51.執(zhí)行型人才三大特質(zhì):。
堅(jiān)守承諾結(jié)果導(dǎo)向永不言敗。
把容易的事情持續(xù)做好了,就是不容易;57.換人就是換思想,不換思想就換人!58.我是公司一塊磚,哪里需要就往哪里搬!59.沒有無能的士兵,只有無能的領(lǐng)導(dǎo)!60.有情的領(lǐng)導(dǎo),無情的管理,絕情的制度!61.管理者應(yīng)該是第一培訓(xùn)師!62.中層不能做大氣層,中層要做放大鏡!63.中層不執(zhí)行的三大危害:。
戰(zhàn)略不落實(shí)公司不賺錢團(tuán)隊(duì)不成長64.客戶不是用來搞定的,客戶是用來感動的!
客戶不會給你第二次機(jī)會!65.先當(dāng)服從者,再當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者;。
沒有絕對的服從,就不可能有卓越的領(lǐng)導(dǎo)。
服從完全服從絕對服從。
100%服從66.制度是模具,員工是鋼鐵!67.性格決定命運(yùn),性格的四種分類:。
活潑型。
你持續(xù)感恩的才會越來越多;85.沒有方向的傳永遠(yuǎn)到達(dá)不了彼岸!86.發(fā)生了什么事情并不重要,重要的是你面對他的態(tài)度!87.凡事發(fā)生必有恩典!88.任何事情的發(fā)生都有它的好處,并有助于我189.投入才能收入!
付出才能杰出!
關(guān)懷才能開懷!90.積極的態(tài)度像太陽,照到哪里哪里亮!
取決于你留給別人的印象!96.一個(gè)人受到思想,情感,品位,環(huán)境,習(xí)慣等。
一個(gè)人連起床的時(shí)間都控制不了,就不會有太大的出息;98.結(jié)果三要素:有時(shí)間。
有價(jià)值。
可以考核99.追求絕對成長,而不是相對成長;。
把獲得榮譽(yù)與認(rèn)可作為絕對成長的目標(biāo);100.在職場上:。
領(lǐng)導(dǎo)滿意的干部就把他提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位;。
群眾滿意的干部就把他留在群眾之中吧;。
領(lǐng)導(dǎo)和群眾都恩滿意的干部目前還很難找;。
領(lǐng)導(dǎo)和群眾都不滿意的干部下崗;。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇六
2014年1月14~15日，我化學(xué)化工學(xué)院開展了為期兩天的第九期學(xué)生骨干訓(xùn)練營活動?；瘜W(xué)化工學(xué)院學(xué)生骨干訓(xùn)練營作為一項(xiàng)針學(xué)生骨干的工作技能，心理素質(zhì)和個(gè)人素質(zhì)等方面的培養(yǎng)課程，如今已成功舉辦了八期，為學(xué)院的發(fā)展提供了強(qiáng)有力的支撐。學(xué)院不斷挖掘新方法、新思路，注重精英人才培養(yǎng)，著眼于學(xué)生骨干的思想建設(shè)和隊(duì)伍建設(shè)，為學(xué)院各項(xiàng)工作的開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。作為化學(xué)化工學(xué)院心理協(xié)會的一員，我很榮幸能參加這一次的訓(xùn)練營。在現(xiàn)代人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)校園里，要想成為一名有影響力、合格的學(xué)生干部不是一件很容易的事，更何況是一名社團(tuán)干部，一名同學(xué)喜歡、老師認(rèn)可的學(xué)生社團(tuán)干部。
在為期兩天的訓(xùn)練營中，我們打破了各個(gè)社團(tuán)的限制，不再單一的面對熟悉的那一群人，而是分成六個(gè)大組。組里有大一進(jìn)入社團(tuán)不到半年的新生，也有大二的部長干事們。既有很熟識的同僚，也有萍水相逢的陌生人。這時(shí)，我們沒有了班級年級社團(tuán)的限制，我們都有一個(gè)共同的名字——學(xué)生干部。
學(xué)院黨總支書記劉雷，校黨委宣傳部徐巖老師等出席了骨干訓(xùn)練營的開營儀式。在開營儀式上，師生共同回顧了化學(xué)化工學(xué)院一年來在學(xué)生干部培養(yǎng)方面取得的優(yōu)異成績。開營儀式后，徐巖老師有以“如何寫好新聞稿”為題舉行了一場專題講座。講座中，徐巖老師以她從業(yè)多年來的寶貴經(jīng)驗(yàn)，從實(shí)際出發(fā)，為我們講解了新聞稿的結(jié)構(gòu)及其寫作要領(lǐng)。這讓從來沒接觸過這方面的我受益匪淺，我從講座中收獲良多。
參加過上午開營儀式以及專題講座后，我無比期待著下午的活動。當(dāng)然下午的活動也沒讓我失望。于潔老師的主持很吸引人，做的也很用心。為了讓我們不再固守自己熟悉的圈子，老師讓我們按照生日順序排隊(duì)站好，將我們重新分組，讓我們在緊張刺激的氣氛中記住了自己同組人的名字。利用短時(shí)間內(nèi)每個(gè)人對大家的了解，我們快速的選出了隊(duì)長和副隊(duì)長，制訂了隊(duì)名隊(duì)徽隊(duì)歌與口號。我是第三組，我的隊(duì)伍是夢想隊(duì)。正如我們的口號所說：讓快樂張開翅膀，看夢想瞬間綻放。我們作為社團(tuán)未來的骨干力量，更應(yīng)該堅(jiān)持自己的夢想，不斷努力，帶領(lǐng)同學(xué)們實(shí)現(xiàn)大家的夢想。
通過畫小豬的游戲，我更好的了解了自己，認(rèn)識到了自己的優(yōu)勢與不足，今后爭取做到揚(yáng)長避短，盡可能在團(tuán)隊(duì)發(fā)揮自己的長處。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不是一群人，團(tuán)隊(duì)是有分工合作的。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要各個(gè)類型的人才。當(dāng)今社會中，埋頭苦干的老黃牛型已經(jīng)不會再被大力弘揚(yáng)了。一個(gè)團(tuán)隊(duì)中不僅需要“老黃?！保€需要擁有領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)，崇尚權(quán)力的“獅子”型;調(diào)節(jié)氣氛，讓大家放松精神的“孔雀”型；默默無聞，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候說幾句中肯的話的“壁虎”型；以及除去團(tuán)隊(duì)中的不良隱患的“啄木鳥”型。每個(gè)人并不只是單一的“孔雀”型或者“壁虎”型，也可以是兩種甚至更多的屬性并存。然而屬性再齊全，如果各自為政，也是沒有用的。要知道，團(tuán)結(jié)就是力量。隊(duì)員之間相互信任要比各自能力出眾重要得多。三只小豬蓋房子的游戲就體現(xiàn)了這一點(diǎn)。隊(duì)員們被蒙上了眼睛，黑暗之中，他們依靠的對隊(duì)友的絕對信任出色的完成了任務(wù)。
作為社團(tuán)骨干，免不了要有一些上傳下達(dá)的任務(wù)，要做好這個(gè)任務(wù)首先要有清晰地表達(dá)能力。表達(dá)能力不單單是指語言，也包括肢體動作的表達(dá)?！叭梭w拷貝”的游戲讓我明白了正確傳達(dá)消息的重要性。有時(shí)，就因?yàn)橐粋€(gè)人的理解錯(cuò)誤或者是表達(dá)不清，后面所有的人都被告知了完全錯(cuò)誤的消息。這種事情發(fā)生在現(xiàn)實(shí)生活的消息傳遞中將多么可怕。
當(dāng)我以為這快樂的一下午就這樣結(jié)束的時(shí)候，于潔老師為我們帶來了最后一個(gè)，也是最有趣的一個(gè)環(huán)節(jié)——蜈蚣翻身。別看這簡單的四個(gè)字，實(shí)際操作起來可并不簡單，它考驗(yàn)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合程度以及默契程度，真正做到“一個(gè)都不能少”。
如果說第一天是老師帶領(lǐng)我們活動，那第二天就是我們獨(dú)立自主額時(shí)間了。在短短的半天的時(shí)間里，我們要對本組得到的選題進(jìn)行分析，思考，然后以節(jié)目的形式表達(dá)出來。從未有過這樣的體驗(yàn)，真可謂是時(shí)間緊，任務(wù)重。但是，在全組人員的積極配合下，編劇本，選音樂，定演員，做道具，一切有條不紊的進(jìn)行著。最終的演出結(jié)果也得到了大家的認(rèn)可。
我身邊有很多同學(xué)因?yàn)楦鞣N各樣的原因未能到場，這是他們的遺憾，參加這次骨干訓(xùn)練營，我學(xué)到了很多，也收獲了很多。明白了自己在團(tuán)隊(duì)中能起到什么樣的作用，也結(jié)識了許多新的同伴。
作為社團(tuán)骨干，提高自己的素質(zhì)，也絕非一日之功，不僅需要我們在長期工作中一直鍛煉，不斷磨練。不斷摸索，總結(jié)，提高，也同樣需要學(xué)校管理工作者不斷給于更好的指導(dǎo)和培養(yǎng)。社團(tuán)骨干訓(xùn)練營雖然結(jié)束了，但我的學(xué)習(xí)不能停止，我將時(shí)刻牢記作為學(xué)生社團(tuán)骨干的責(zé)任，繼續(xù)珍惜每一次鍛煉自己的機(jī)會，提高自己的綜合素質(zhì)，為同學(xué)為學(xué)校奉獻(xiàn)自己更多的智慧與力量。“腳踏實(shí)地，仰望星空，獨(dú)立思考，終身學(xué)習(xí)”這句話將鼓勵我一路前行。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇七
16期店長成才班**魔鬼訓(xùn)練營總結(jié)《列子》：子貢倦于學(xué)，告仲尼曰：“愿有所息?！敝倌嵩唬骸吧鸁o所息！”
生無所息，只有當(dāng)真真正正經(jīng)歷了這六天的軍訓(xùn)體驗(yàn)之后，才能真正了解到何為“生”，何為“無所息”的真諦。
作為一個(gè)畢業(yè)不久的大學(xué)生來說，雖然之前在學(xué)校參加過軍訓(xùn)，經(jīng)歷那些疲憊，經(jīng)歷那些酸痛。但是，這次參加公司組織的店長成才班第一階段魔鬼訓(xùn)練營的軍訓(xùn)，卻有另一種不同于學(xué)校軍訓(xùn)的心境跟感悟，一句話：學(xué)校的軍訓(xùn)訓(xùn)練的是我們的身體，而這次的魔鬼訓(xùn)練營訓(xùn)練的卻是我們的心！
春風(fēng)吹過草地，帶來了萬物復(fù)蘇的福音；夏雨澆灌莊稼，帶來了稻谷豐收的期音；秋月劃破夜幕，帶來了靜謐和諧的樂音；冬雪裹懷大地，帶來了銀裝素裹得律音；軍訓(xùn)懷抱學(xué)員，最終帶來了象征品格的天籟之音。
可以說魔鬼訓(xùn)練營是對意志品質(zhì)的歷練，是對堅(jiān)強(qiáng)人格的塑造。他，就像是人生的一個(gè)加油站，只有經(jīng)歷過，你才能無愧于天地的高呼，我長大了；只有經(jīng)歷過，你才能無愧于公司的高呼，我能管理好我的門店！
束的時(shí)候就開始搞體能訓(xùn)練，走鴨子步，練蛙跳，肩搭肩前后跳，百米沖刺等等。到了晚上，教歌，談心，練隊(duì)列。期間我們哭過，痛過，想放棄過，但是每當(dāng)看到同伴的咬牙堅(jiān)持，想起區(qū)域領(lǐng)導(dǎo)的殷切期望，心中不由升起一團(tuán)火焰，擦擦汗，昂起頭，繼續(xù)“痛并快樂著”。
跑50圈等等訓(xùn)練時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作非常重要，任何一個(gè)人掉隊(duì)都會使整個(gè)隊(duì)伍崩盤，所以我們要同心同德，顧全大局，共同朝一個(gè)方向前進(jìn)。其實(shí)在門店管理建設(shè)方面，也是此道理。同在一個(gè)店，不管分工怎么樣，都要一切為了門店，互幫互助，提升門店銷量，共創(chuàng)門店輝煌！
似火的驕陽無情的炙烤著大地，卻不經(jīng)意間溫暖了我們的心靈；呼嘯的寒風(fēng)酷烈的捶打我們，卻卻也不經(jīng)意間堅(jiān)固了我們的意志。這群昨日還稚嫩的孩子們，在冰與火，風(fēng)與雨，艱苦與勞累的訓(xùn)練中已經(jīng)悄然長大，掌控了內(nèi)心所固守的堅(jiān)定。
當(dāng)公司令期一下，我相信這將是一直戰(zhàn)無不勝的隊(duì)伍，不管今后遇到何等困難，這支隊(duì)伍，乃至這支隊(duì)伍中的每個(gè)人，都能毫無畏懼，勇往直前。
短暫的六天，如河匯于海，奔流而逝，一去不歸，可是這六天的感動，教官諄諄教誨，紅姐跟鐘老師幫助與關(guān)懷，卻能讓我受益終生，引以為豪。當(dāng)我回到門店，在日常工作生活中，我也可以運(yùn)用在幾天學(xué)到的體會的，驕傲的打出在軍訓(xùn)中得到智，仁，勇三面大旗。
孔子說：“生無所息”。正因?yàn)橛兴?，才能做到無所息。今日，我拿到了屬于我的持握，所以我將會為這千古箴言補(bǔ)上下半句：生無所息，斗無所止！
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2010.12.13。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇八
經(jīng)過7天6夜的魔鬼訓(xùn)練營的生活，讓我們學(xué)到了團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通技巧、個(gè)人成功心態(tài)建立、挫折心智的完善、時(shí)間管理等等。而讓我最有深刻體會的是：“服從、執(zhí)行”；“感恩、惜?！?。
首先，服從與執(zhí)行。魔訓(xùn)從集體的隊(duì)列隊(duì)形開始訓(xùn)練，要求大家做的是聽口令做動作，并讓我們理解“只有做錯(cuò)的動作，沒有下錯(cuò)的口令”。轉(zhuǎn)換到職場就是做好本職工作，只有落實(shí)并完成自己的本職工作，才能組建一個(gè)執(zhí)行有效的團(tuán)隊(duì)。而要組建一個(gè)執(zhí)行有效的團(tuán)隊(duì)，我們的基礎(chǔ)工作是員工的執(zhí)行力培養(yǎng)。而培養(yǎng)員工的服從性與執(zhí)行力，就是從公司的規(guī)章制度、作業(yè)順序書等等落實(shí)，這是打造員工有效服從與執(zhí)行的基石。員工學(xué)會了基本的服從與執(zhí)行后，后續(xù)我們的指令開展就顯的容易多了。當(dāng)然，這需要大家共同的努力營造服從與執(zhí)行的氛圍。
最后，我們感謝公司能給我們這次魔訓(xùn)生活，讓我們感悟人生的真諦。同樣也感謝魔訓(xùn)老師對我們學(xué)員的良苦用心。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇九
魔鬼月，是指每年的七月份，在中國民間有“鬼門開”的說法，也就是說在這個(gè)月份里，鬼魂可以出現(xiàn)在人間。在這個(gè)特殊的月份里，人們都會遵循一些特別的習(xí)俗和規(guī)矩，以盡可能避免與鬼魂發(fā)生交流。而對于我來說，這個(gè)魔鬼月的經(jīng)歷給了我很多新的體會和啟迪。
首先，魔鬼月讓我意識到人與鬼魂之間并沒有天然的隔閡。在魔鬼月期間，人們禁忌行為增多，為了避免與鬼魂產(chǎn)生沖突，大家避免到荒僻的地方，盡可能在家里多呆著。然而，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)在正常的日子里，人們和鬼魂之間也沒有太大的區(qū)別。我們也許看不見他們，但是他們可能就在我們身邊，觀察著我們的一舉一動。一個(gè)人的思想、行為、品德等，可以直接決定我們與鬼魂的關(guān)系。因此，通過這個(gè)特殊的月份，我意識到了多與他人交流，尊重他人，積極向上的生活態(tài)度是至關(guān)重要的。
其次，魔鬼月教會了我如何牢牢守住自己的內(nèi)心。在這個(gè)月份里，許多人都會害怕鬼魂的附身，相信一些迷信的說法。然而，我認(rèn)為我們應(yīng)該以科學(xué)和理性的態(tài)度面對這些現(xiàn)象。內(nèi)心的力量不是來自外界的威脅，而是來自我們對事情的處理和自己的應(yīng)對能力。通過這個(gè)月份的體驗(yàn)，我學(xué)會了如何保持內(nèi)心的寧靜，不被外界的干擾所動搖，以及如何堅(jiān)持自己的信仰和原則。
第三，魔鬼月也讓我體會到了親情的重要性。在這個(gè)特殊的月份里，人們會恪守傳統(tǒng)規(guī)矩，回歸家庭，與親人共聚一堂，相互照顧著對方。這讓我深刻感受到了親情的溫暖和重要。平時(shí)因工作、學(xué)習(xí)等原因，我們常常忽略了與家人的交流和溝通，而在這個(gè)魔鬼月里，我們有時(shí)間思考人生的意義，與親人分享心情和經(jīng)歷。這讓我意識到，盡管生活中有無數(shù)的紛擾和困難，但是家人的支持和理解是我們堅(jiān)持下去的力量源泉。
第四，魔鬼月也讓我認(rèn)識到自然和宇宙的偉大。在這個(gè)月份里，很多人害怕鬼魂的到來，但鬼魂并不會傷害人類。我們應(yīng)該尊重它們的存在，也應(yīng)該尊重自然和宇宙的規(guī)律。我們是自然的一部分，我們應(yīng)該與自然和諧相處，而不是相互排斥。魔鬼月的體驗(yàn)讓我明白到，人類只是宇宙中的微塵，應(yīng)該謙卑地生活在這個(gè)宇宙中，順應(yīng)自然的規(guī)律。
最后，魔鬼月讓我思考生命的真諦。在這個(gè)月份里，人們對死亡的恐懼與日俱增，對來世和輪回的疑問也越來越多。我深入思考了生與死之間的轉(zhuǎn)換，以及人的一生應(yīng)該如何度過。應(yīng)該珍惜和利用好有限的時(shí)間和資源，追求內(nèi)心的真實(shí)想法和價(jià)值觀。我學(xué)會了面對死亡的勇氣，認(rèn)識到生命是寶貴的，沒有什么比活在當(dāng)下更重要的了。
總之，在這個(gè)魔鬼月里，我體會到了人與鬼魂之間的關(guān)系，學(xué)會了牢牢守住自己的內(nèi)心，感受到了親情的重要性，認(rèn)識到了自然和宇宙的偉大，思考了生命的真諦。這個(gè)特殊的月份啟發(fā)了我對于人生的更深層次的思考，激發(fā)了我對于未來的希望和追求。我相信，在未來的日子里，我會更加珍惜每一天，積極面對生活的挑戰(zhàn)，并且更加堅(jiān)定地追尋自己的夢想。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇十
魔鬼城，位于黑龍江省鶴崗市，在我國北方具有盛名的旅游景區(qū)。作為一名來自南方的旅行者，我有幸親自踏足這座神秘而美麗的城市。在這次旅行中，我體會到了魔鬼城的獨(dú)特魅力，并對其歷史背景、獨(dú)特景觀以及人文風(fēng)情有了更深的了解。以下是我對魔鬼城的心得體會。
首先，魔鬼城的歷史背景給人留下了深刻的印象。作為一座曾經(jīng)繁華的礦業(yè)城市，魔鬼城見證了中國工業(yè)發(fā)展的歷程。在20世紀(jì)初，礦業(yè)資源的發(fā)現(xiàn)使得這座城市逐漸崛起，成為東北地區(qū)最重要的煤炭生產(chǎn)基地之一。然而，隨著時(shí)間的推移和煤炭資源的消耗，魔鬼城的光芒漸漸黯淡下來。今天，它成為了一座廢棄的“魔鬼”城市，給人以歷史沉重的感受。
其次，魔鬼城的獨(dú)特景觀給人留下了難以磨滅的記憶。作為廢棄的礦井城市，魔鬼城充滿了荒涼和神秘感。在魔鬼城的街道上，可以看到一些曾經(jīng)繁榮的商店和房屋已經(jīng)被歲月的侵蝕所吞噬，只剩下殘破的墻壁和倒塌的屋頂。然而，正是這種破敗的景象，給人帶來了一種異樣的美感。步行在魔鬼城的街道上，仿佛穿越到了一個(gè)時(shí)光停滯的世界，感受到了歷史的厚重和流逝。
再次，魔鬼城的人文風(fēng)情給人留下了深刻的印象。在這廢棄的城市中，仍然有一些堅(jiān)守在這里的居民。他們是那些選擇留在這里，目睹著城市的榮耀和淪陷的人們。與他們的交談讓我對魔鬼城的過去有了更加具體的了解。我得知，魔鬼城曾經(jīng)是一個(gè)繁忙而充滿希望的地方，居民們用勤勞的雙手創(chuàng)造了輝煌，但隨著時(shí)間的流逝和煤炭產(chǎn)業(yè)的衰退，他們被迫面對城市的變遷和衰落。然而，他們并沒有選擇放棄，而是繼續(xù)在這座魔鬼城中堅(jiān)守、生活。
最后，魔鬼城的游覽給人帶來了一種深刻的思考。在這次旅行中，我不僅僅是欣賞了美麗的景色和感受到了獨(dú)特的歷史，還面對了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問題：隨著工業(yè)發(fā)展的推進(jìn)，是否有一種更加可持續(xù)的方式來保護(hù)環(huán)境，避免類似于魔鬼城的早日湮滅？在這殘破的礦井城市中，我思考著如何平衡經(jīng)濟(jì)發(fā)展與環(huán)境保護(hù)之間的關(guān)系，為子孫后代留下一個(gè)更美好的世界。
總結(jié)起來，魔鬼城是一座獨(dú)特而神秘的城市，它的歷史背景、獨(dú)特景觀以及人文風(fēng)情給人留下了深刻的印象。這次旅行讓我更加珍惜現(xiàn)在的生活，并對歷史的沉淀和未來的發(fā)展有了更深的思考。我相信，只有通過不斷的思考和努力，我們才能夠在經(jīng)濟(jì)繁榮和環(huán)境保護(hù)之間取得更好的平衡，創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇十一
魔鬼月，是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)。每年的農(nóng)歷七月，人們認(rèn)為這個(gè)月是魔鬼月，是陰氣最重的時(shí)候。魔鬼月中的鬼魂可以離開地府來世間游走，與人類相互接觸。在這個(gè)特殊的月份，人們會舉行各種祭祀活動以安撫鬼魂，同時(shí)也會進(jìn)行一些特殊的行為以避免不利。我在這個(gè)魔鬼月中有了一些體會和心得，深深感受到了傳統(tǒng)文化的獨(dú)特之處和人們對于陰陽之間關(guān)系的思考。
第一段：祭祀和掃墓活動的莊嚴(yán)。
魔鬼月的最重要活動之一就是祭祀和掃墓。人們會在這個(gè)月份前往祖先的墳?zāi)?，進(jìn)行祭拜和清理。我參加了這樣一次活動，真切地感受到了其中的莊嚴(yán)氛圍。虔誠的香煙彌漫在空氣中，長長的家譜和祭拜用具擺放整齊。家人們把美食和飲料擺放在祭壇上，向祖先表示思念和懷念之情。而我則默默地在旁邊插上紙錢，為已故的祖輩祈福。這一幕讓我深深地明白了對過去先人的尊敬，也體會到了中國傳統(tǒng)文化中對于鬼神信仰的重要性。
第二段：避邪和保護(hù)的方法和習(xí)俗。
在魔鬼月中，人們還會采取許多行為以避免不利。一種常見的做法是掛葫蘆。葫蘆因?yàn)槠湫螤钕褚粋€(gè)容器，被認(rèn)為可以裝住邪靈和壓制鬼魂。而葫蘆上的蓑衣花紋則形成了一道迷宮，進(jìn)一步阻擋了惡靈入侵。我在街上看到很多門前都掛著葫蘆，一時(shí)間覺得自己身處在一個(gè)神秘的世界中。除此之外，人們還會在門口燃燒紙錢、上香和種植藤蔓等習(xí)俗，以吸引鬼魂和惡靈的注意力，從而達(dá)到保護(hù)自己的目的。這些習(xí)俗雖然有時(shí)候讓我覺得有些陰森恐怖，但同時(shí)也揭示了人們對于迷信和心理安慰的需求。
第三段：揚(yáng)幡攜嬌女的傳統(tǒng)故事。
在魔鬼月的夜晚，有個(gè)著名的傳統(tǒng)故事在我國流傳已久?！皳P(yáng)幡攜嬌女，恍惚百鬼愁”。相傳，在鬼門關(guān)前揚(yáng)幡的人可以得到一個(gè)機(jī)會，即在鬼魂中尋找真愛的人。于是，每年的魔鬼月中，很多單身男女都會去鬼門關(guān)搖旗，以期望能夠找到心儀的另一半。雖然這個(gè)故事可能有一些夸張和神話的成分，但其中表達(dá)了人們對于愛情的追逐和渴望。在這個(gè)魔鬼月的夜晚，我在鬼門關(guān)前看到了許多揮舞旗幟的人，他們時(shí)而愁眉不展，時(shí)而喜笑顏開。這景象讓我深深地感受到了人類最基本的情感和欲望。
第四段：心靈與生活的平衡。
在魔鬼月這樣一個(gè)重視鬼神信仰的傳統(tǒng)節(jié)氣中，我感到人們對于陰陽之間關(guān)系的思考和追求。一方面，人們虔誠地祭祀和保護(hù)自己，表達(dá)了對于鬼神的尊敬和對于傳統(tǒng)文化的堅(jiān)守。另一方面，他們也在尋找真愛，追逐幸福。這種平衡的存在讓我想起了人們對于心靈與生活的追求。無論是對于傳統(tǒng)文化的繼承，還是對于個(gè)人情感的追逐，人們都在尋找心靈與生活的平衡點(diǎn)。魔鬼月的經(jīng)歷給了我很多思考的機(jī)會，也讓我更加欣賞傳統(tǒng)文化的博大精深之處。
第五段：保持尊重和開放的態(tài)度。
在魔鬼月的體驗(yàn)中，我深刻感受到了傳統(tǒng)文化的獨(dú)特之處和人們對于陰陽關(guān)系的思考。這讓我明白，傳統(tǒng)文化是一個(gè)民族的根基，而對于鬼神信仰的尊重也是一種包容和開放的態(tài)度。我們應(yīng)該尊重并保留傳統(tǒng)文化，同時(shí)也要接納和理解其他文化。只有保持這樣的態(tài)度，才能夠更好地認(rèn)識自己，拓展自己的視野，以及與不同文化的人們進(jìn)行交流和互動。
總結(jié)：
通過參與魔鬼月的活動，我對于傳統(tǒng)文化和人類的情感有了更為深刻的認(rèn)識。祭祀和掃墓活動的莊嚴(yán)、避邪和保護(hù)的習(xí)俗、揚(yáng)幡攜嬌女的傳統(tǒng)故事以及心靈與生活的平衡，都讓我深受觸動。我也明白了保持尊重和開放的態(tài)度對于個(gè)人和社會的重要性。魔鬼月的體驗(yàn)讓我更加珍惜傳統(tǒng)文化，同時(shí)也激發(fā)了我進(jìn)一步探索和尊重其他文化的沖動。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇十二
第一段：引言（100字）。
人們常說“見鬼不怕，看人最怕”，可見魔鬼給人們帶來了巨大的恐懼和壓力。然而，對于魔鬼來說，他們與我們并無太大差別，同樣是有思想、有感情的存在。作為一只魔鬼，我有幸能夠觀察并參與了人類世界的各個(gè)層面，親身體會到了人性的弱點(diǎn)和錯(cuò)亂。
第二段：人心善惡的辯證（200字）。
人類心靈的復(fù)雜性令我印象深刻。有時(shí)候人們可以呈現(xiàn)出高尚的品質(zhì)，如友愛、善良和勤勞；而有時(shí)候，他們又可以變得邪惡、狡猾、貪婪。這讓我難以理解，人類為何要與自己的內(nèi)心作斗爭。在面對誘惑時(shí)，一些人會控制不住自己，陷入魔鬼規(guī)劃的詭計(jì)之中。然而，即使人們陷入邪惡的境地，他們的內(nèi)心深處依然充滿了對善良的向往。正是這種矛盾的存在，使得人性如同夜空一般的黑暗和光明交織在一起。
第三段：功利與誘惑的陷阱（300字）。
功利和誘惑是人類情感的山脈和深淵。作為魔鬼，我深知如何利用這兩點(diǎn)來引誘人們犯下錯(cuò)誤。人們常常追求金錢、權(quán)力和名譽(yù)，為了得到這些物質(zhì)和虛榮的東西，他們不惜一切代價(jià)。這種欲望帶給他們虛幻的快樂和滿足感，但與此同時(shí)，他們迷失了自我，深陷在魔鬼編織的網(wǎng)絡(luò)中。我看到了無數(shù)人被誘惑所驅(qū)使，付出了巨大的代價(jià)，而他們自身也在不斷地墮落。
第四段：慈悲與救贖的可能（300字）。
與魔鬼相對的力量是慈悲和救贖。盡管人類因自己的錯(cuò)誤而受苦，但在深淵的邊緣，他們依然有機(jī)會回到光明之中。我見識過許多人改過自新，拋棄邪惡之路的事例。那些被寬恕和支持的人發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，他們親身體會到慈悲和善良的力量。這讓我明白，人類并非注定要墮入魔鬼的誘惑，而是可以通過內(nèi)心深處的勇氣和堅(jiān)持改變自己。
第五段：真正的智慧和堅(jiān)守（200字）。
在觀察人類的世界中，我認(rèn)識到智慧是人類擺脫邪惡陷阱的關(guān)鍵。智慧讓人們看清事物的本質(zhì)，辨別對錯(cuò)，并以正確的方式行動。只有當(dāng)人們真正瞭解自己的欲望和弱點(diǎn)，才能防范魔鬼的誘惑。此外，堅(jiān)守信念也是人類力量的源泉。當(dāng)一個(gè)人堅(jiān)持自己的價(jià)值觀，不被外界的喧囂所動搖，就能找到真正的幸福與內(nèi)心的平靜。
結(jié)語（100字）。
作為一只魔鬼，我認(rèn)識到人類世界中的矛盾和掙扎，以及慈悲和善良的力量。盡管我常常被人們所擔(dān)憂和忌憚，但我也理解他們，因?yàn)槲覀冇兄餐娜诵?。希望人類能夠從這些心得體會中學(xué)到一些東西，在面對魔鬼的引誘時(shí)，保持真正的智慧和堅(jiān)守自己的信念。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇十三
第一段：引言（120字）。
作為一個(gè)富有探險(xiǎn)精神的旅行者，我最近有幸造訪了一座聞名遐邇的“魔鬼城”。這座城市被譽(yù)為“魔鬼城”，據(jù)說是因?yàn)樗姆比A背后隱藏著無數(shù)的謎團(tuán)和危險(xiǎn)。在我的心中，魔鬼城既是一種挑戰(zhàn)，又是一次探險(xiǎn)。在這次旅行中，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。
第二段：城市的繁華與危險(xiǎn)（240字）。
魔鬼城的繁華毋庸置疑，高樓大廈拔地而起，霓虹燈閃爍不斷。每天都有大量的游客涌入城市，擴(kuò)大了它的規(guī)模和影響力。然而，我也親眼目睹了這座城市的危險(xiǎn)。某個(gè)夜晚，我在城市的中心廣場目睹了一起打斗事件。人們爭斗的吼聲和激烈的拳腳之間的聲音傳遍整個(gè)廣場，讓人心生恐懼。這個(gè)繁華的城市背后隱藏著無盡的不可預(yù)測性和隱患，讓人們對它心生畏懼。
第三段：人們的生活態(tài)度與奮斗精神（240字）。
雖然魔鬼城可能有種種危險(xiǎn)，但城市中的居民對生活的態(tài)度卻令我敬佩。他們大多數(shù)人都積極樂觀，熱愛生活。無論是在繁忙的商業(yè)區(qū)還是在寧靜的巷弄，我都見到了許多勤勞奮斗的人。他們?yōu)榱俗约旱膲粝肱ぷ鳎敛环潘?。魔鬼城成為他們?shí)現(xiàn)夢想的舞臺，繁華不僅僅是表面的浮華，更是他們努力和奮斗的象征。
第四段：探索與發(fā)現(xiàn)（240字）。
在我探索魔鬼城的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多驚喜。無論是古老的神廟還是當(dāng)代的現(xiàn)代建筑，每一個(gè)角落都有不同的故事。我沉浸在這些故事之中，感受到了歷史的厚重和時(shí)代的變遷。此外，城市的美食也是我難以忘懷的。我品嘗到了各種風(fēng)味獨(dú)特的美食，大快朵頤，仿佛在品味著這座城市的靈魂。
第五段：心靈的升華與啟迪（360字）。
不僅僅是風(fēng)景和美食，魔鬼城還給我?guī)砹司駥用娴纳A和啟迪。在城市的角落，我發(fā)現(xiàn)了許多寺廟和宗教建筑。我參與了一些宗教儀式，沉浸在宗教的世界中，感受到了心靈的凈化和平靜。此外，我還結(jié)識了不少當(dāng)?shù)厝耍麄兣c我分享了許多關(guān)于生活和信仰的故事，讓我深受觸動。
總結(jié)（120字）。
在這次探險(xiǎn)中，我體會到了魔鬼城的繁華和危險(xiǎn)，并在城市居民的奮斗精神中汲取了力量。我探索這座城市的過程中，發(fā)現(xiàn)了無數(shù)的驚喜并在心靈上得到了升華與啟迪。無論是物質(zhì)上還是精神上，魔鬼城的探險(xiǎn)都成為了我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇十四
魔鬼月，是指每年的七月份，也被稱為鬼月、陰陽月。在這個(gè)特殊的月份里，傳統(tǒng)的民間信仰認(rèn)為鬼魂會四處游蕩，以尋找世間的活人。這個(gè)月份也常常給人留下一種不祥的感覺，許多人都對這個(gè)月充滿了謹(jǐn)慎和忌憚之情。然而，經(jīng)歷了這一個(gè)魔鬼月后，我對這個(gè)月份有了一些新的體會。
首先，魔鬼月讓我對世界的規(guī)律有了更深的理解。在這個(gè)月里，許多人都會避免做些大的決策和行動，生活變得比較靜謐。我意識到，這種謹(jǐn)慎的行為并非無的放矢，而是基于人們對于自然規(guī)律的尊重和敬畏。人們相信在這個(gè)月份里，陰氣十分濃厚，犯下錯(cuò)誤可能會收到更大的懲罰。這讓我明白了時(shí)間和環(huán)境對于人類行為的影響，以及人與自然的關(guān)系是相互依存而不可分割的。
其次，魔鬼月也是一種考驗(yàn)人心的機(jī)會。在這個(gè)月份里，許多人都會面臨各種挑戰(zhàn)和壓力。有些人害怕鬼魂的干擾，總是小心提防著。然而，也有一些人通過這個(gè)月份來考察自己的勇氣和智慧。他們選擇勇敢面對挑戰(zhàn)，而不是躲避和逃避。我相信，面對魔鬼月的考驗(yàn)，只有保持冷靜、勇敢面對，才能在困境中取得勝利，也才能不斷成長和進(jìn)步。
第三，魔鬼月也讓我對于人性有了更為深刻的認(rèn)識。在這個(gè)月份里，許多人會發(fā)生心理和行為上的變化。有些人可能會變得更加敏感、易怒和孤僻。這讓我思考，人的內(nèi)心深處隱藏著各種情緒、欲望和恐懼，當(dāng)這種內(nèi)心放大時(shí)，就會表現(xiàn)出來。魔鬼月的到來，無疑是對人性的一種考驗(yàn)，人們需要更加冷靜和理智地面對自己的內(nèi)心，以克服自身的弱點(diǎn)和黑暗面，實(shí)現(xiàn)自我提升和精神成長。
第四，魔鬼月也讓我對于珍惜和感恩有了更加深刻的感悟。在這個(gè)月份里，人們總是提醒自己要小心行事，保護(hù)好自己。這讓我感受到了生命的脆弱和寶貴，也明白了生活中需要懂得感恩和珍惜。每一天都應(yīng)該被視為一種恩賜，我們要好好把握，珍惜身邊的人和事物，并以感恩之心對待他們。魔鬼月就像是一個(gè)提醒，讓我們更加明白生命的可貴和珍惜的重要性。
最后，魔鬼月也給我?guī)砹藢τ陟`性的思考。傳統(tǒng)信仰中，魔鬼月是鬼魂四處游蕩的時(shí)間，也是祭祀祖先和亡靈的重要日子。在這樣的環(huán)境下，我不禁思考生死的意義、靈魂的存在以及超越生命肉體的維度?；钪娜藗?nèi)绾闻c已故的親人聯(lián)系？靈魂是否存在？這些問題讓我開始思考更加深刻的人生和宇宙的奧秘。
總結(jié)起來，魔鬼月給我?guī)砹藢τ谑澜缫?guī)律、人性、珍惜和靈性的思考。它不僅僅是一個(gè)充滿忌諱和憂慮的月份，而是一個(gè)充滿智慧和成長的機(jī)會。只有通過面對挑戰(zhàn)、反思內(nèi)心并珍惜生活，我們才能理解并超越這個(gè)月份帶來的種種壓力，實(shí)現(xiàn)自我提升和精神的成長。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇十五
時(shí)間似乎總會讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺，身在某一段時(shí)間里面會讓人感覺度日如年，而過后又讓人感覺時(shí)光似箭。為期六天的魔鬼訓(xùn)練就是給了我這樣的感覺。如果可以我還想再來一次，因?yàn)檫@樣的訓(xùn)練引導(dǎo)了我如何打開一扇可以通向充滿活力與希望，充滿激情與夢想，充滿情義與感動的天窗。
看著窗外的景物飛快地向后奔跑，抱著一種既期待又害怕的心情，想著會是一個(gè)怎么樣的“魔鬼”來折磨我們呢，或許天將“大任”于斯人，必定要先讓其吃點(diǎn)苦頭，那就來吧，困境面前只有勇敢地面對才有可能戰(zhàn)勝它。
經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的車程終于到達(dá)訓(xùn)練基地。在我們走入魔鬼基地之前，后來被我們叫做魔鬼教官的江教官出現(xiàn)了。他一出場，就給我們下達(dá)了第一個(gè)命令：五分鐘內(nèi)每個(gè)人帶著自己所有的行李繞操場跑五圈。沉重的行李嚴(yán)重影響了跑步速度，五圈跑完我們都滿頭大汗了。大包大包的行李是不是都能用得上，背負(fù)太多的東西也許是增加了前進(jìn)的阻力。
踏入營地后，我們就像一群身在沖關(guān)游戲之中的角色，一關(guān)一關(guān)的關(guān)卡應(yīng)接不暇。回想著這六天的歷程，歷歷在目;六天收獲了太多，充實(shí)在心里的東西需要經(jīng)過長期的消化才可以完全轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的知識和能量。
不掃一屋何以掃天下，大事就要從小事做起。進(jìn)入營地后全體學(xué)員半個(gè)小時(shí)的清掃，要把營地里的宿舍及場地打掃干凈，整理好行李床鋪，每天都要保持宿舍及場地的清潔衛(wèi)生。時(shí)間就是生命，效率就是充分利用時(shí)間的最好方法。限定吃飯時(shí)間、限定游戲時(shí)間、一分鐘緊急集合，都讓我們認(rèn)識到效率的重要性，如果效率提高了，那么在同樣的時(shí)間內(nèi)就可以做更多的事情。
體能訓(xùn)練占據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容很大的份量，這也證明了身體是革命的本錢這一名言。好的身體素質(zhì)是我們生活、工作的基礎(chǔ)，就如一棵樹的'根，根扎實(shí)了才能更好地枝繁葉茂。一系列的體能訓(xùn)練，不僅使我們的身體素質(zhì)得到了很大的提升，同時(shí)也使我們能在淋漓盡致地?fù)]灑汗水之后體會到身與心的融合和平靜，而且訓(xùn)練之中亦讓我們在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會如何相互理解包容、相互鼓勵支持、相互欣賞學(xué)習(xí)。其中讓我體驗(yàn)最深刻的是最后一天的長跑考核。
平時(shí)訓(xùn)練最多也就跑個(gè)二十圈，當(dāng)知道長跑考核及格線也需五十圈時(shí)，不禁在心里問自己，我能行嗎?真羨慕那些身強(qiáng)力壯的人，只恨自己基因不好，吃再好的也難以長肉!“上一期學(xué)員的長跑成績最好記錄是七十二圈，這一期是否能超越上一期的記錄，就看你們了?！苯坦僭诳己碎_始前說。
結(jié)果是肯定的，但讓人意想不到的是，我也能超越記錄。長跑考核時(shí)間：7：10--8：10;肚子空空的我們開始了漫長的超越征程。心里記著教官傳授的長跑方法，步調(diào)一致，步伐勻速，呼吸平穩(wěn)。前面三十圈還能跟得上大部隊(duì)，漸漸感覺自己的腳步放慢了，呼吸加快了。汗水似關(guān)不緊的水龍頭滴滴而下，上衣已沒有一處是干的。
“三十九圈了，加油!快到五十圈子了，堅(jiān)持!不要停下來，你能行的!”心中的我不斷推動著現(xiàn)實(shí)的我不停向前跑。五十!五十圈了!發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)跑完考核及格線，發(fā)現(xiàn)自己還能跑得動，發(fā)現(xiàn)離考核結(jié)束還有二十分鐘，那為什么不能超越記錄呢!不去嘗試永遠(yuǎn)也不會知道自己可以走多遠(yuǎn)。
經(jīng)過最后的堅(jiān)持不懈的努力，最終超越了記錄。七十七圈，雖距最好成績九十圈一大截，然爾卻是讓我無比驕傲的七十七圈。只有在自己最艱難的時(shí)候繼續(xù)堅(jiān)持，只有在自己最痛苦的時(shí)候繼續(xù)奮斗，才能挖掘出自己潛藏在體內(nèi)的能力，才能突破超越自己設(shè)定的高度。是的，勝人者易，自勝者難。自我的突破，才是最好的成長。
體能訓(xùn)練之外的拓展游戲也使我們受益匪淺。游戲中遇到的許多問題與我們?nèi)粘９ぷ鞯脑S多問題都是相通的，經(jīng)過游戲后的討論總結(jié)環(huán)節(jié)，我們學(xué)到了許多管理知識和一些做事思維及方法。認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)作非常重要，包括思想溝通、信息傳達(dá)、分工合作、落實(shí)執(zhí)行。
團(tuán)隊(duì)管理者的重要作用，好的管理者是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心，需具備相應(yīng)的能力。清晰的思維，快速地理清思路找出方法并付諸行動。敏銳的眼光，發(fā)現(xiàn)問題找出問題的原因并吸取教訓(xùn)調(diào)整策略。積極采納團(tuán)隊(duì)成員的方法建議，凝聚團(tuán)隊(duì)力量提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。個(gè)人角色定位也非常關(guān)鍵，每一個(gè)人都應(yīng)該看清自己所處在這個(gè)社會、集體、團(tuán)隊(duì)中的位置，努力做好當(dāng)前自己的角色職責(zé);做好當(dāng)前也是為轉(zhuǎn)變角色打好基礎(chǔ)。
經(jīng)過這次魔鬼訓(xùn)練營的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，也認(rèn)識到了自己依然有許多不足，只有通過不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)取才能生存于殘酷的社會之中。感謝與我們一起度過難忘的六天訓(xùn)練日程的教官和老師們，你們辛苦了!謝謝!
1、站高。定位決定地位，心境跨越艱險(xiǎn)。
2、望遠(yuǎn)。你能看多遠(yuǎn)，才能走多遠(yuǎn);沒有遠(yuǎn)見必尋短見，急功近利沒有明天。
3、廣聞。所見所聞成就一生，不知不覺葬送一生;決策者兼聽則明，偏聽則暗。
4、慎言。一言興國，一言亡國;講實(shí)話不如講對話，講對話不如講好話;不妄言，不誹議。
5、心寬。心有多大，世界才會有多大;量寬才能得人，無我才是境界;欣賞優(yōu)秀人才，尊重個(gè)別差異。
6、神定。猝然臨之而不驚，無過加之而不怒;思想堅(jiān)定，情緒穩(wěn)定;泰然處之，從容應(yīng)對。
7、意堅(jiān)。成功靠的是信念，而非條件;內(nèi)心強(qiáng)大，神鬼難近。
8、氣足。底氣很足，就是自信，但絕非盲目自信，而是做了充足的準(zhǔn)備后的胸有成竹;你連自己都不信，誰會信你!
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇十六
為期三天三夜的訓(xùn)練營結(jié)束了，但訓(xùn)練營帶給我的震撼卻并沒有結(jié)束，在這三天三夜里，我開闊了視野，增長了知識，同時(shí)也真正的明白了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是榮譽(yù)，更明白了作為團(tuán)隊(duì)成功要一起分享，失敗要一起承擔(dān)。非常感謝單位能給我們創(chuàng)造這次機(jī)會，讓我有了終生難忘的經(jīng)歷，下面是我對本次魔鬼訓(xùn)練營的心得體會：
別人做的其實(shí)不如自己好，要借鑒別人成功的經(jīng)驗(yàn)為己用。最好以上四點(diǎn)，一時(shí)的失敗已經(jīng)不再重要，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)已經(jīng)立于不敗之地了。
二、扎馬步挑戰(zhàn)心得，扎馬步是訓(xùn)練營的第二個(gè)挑戰(zhàn)，在進(jìn)行挑戰(zhàn)之前，教官給我寫了三句話“平常時(shí)刻看出來，關(guān)鍵時(shí)候站出來，生死時(shí)刻豁出去”，接下來的比賽讓我明白了什么是“關(guān)鍵時(shí)候站出來，生死時(shí)刻豁出去”。首先，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者在選擇由社參加挑戰(zhàn)時(shí)應(yīng)該充分考慮對方的身體條件以及對方的意愿。這個(gè)時(shí)候就需要有人站出來，根據(jù)自己的身體條件和日常的經(jīng)驗(yàn)，覺得能勝任的參加挑戰(zhàn)，人員確定后，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒有誰比誰體力好多少，只有誰比誰更有意志力而已，挑戰(zhàn)的結(jié)果就是5個(gè)女孩子全部扎了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時(shí)，也為自己的團(tuán)隊(duì)獲得了榮譽(yù)。
束后，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了幾個(gè)小時(shí)后，7點(diǎn)半隊(duì)伍又準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在樓道、操場、停車場。每個(gè)人都努力的讓人動容，誰都不肯掉隊(duì)，而隊(duì)長在這個(gè)時(shí)候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時(shí)間一刻不比大家少，還得負(fù)責(zé)組織策劃，更是在別人都休息后或別人都沒起床前就自己開始練習(xí)，以便在正式練習(xí)的時(shí)候給大家指導(dǎo)和講解。結(jié)果是，在第二天晚上比賽的時(shí)候，效果驚艷了全場，每個(gè)隊(duì)都是那樣的奪目，難分上下。比賽結(jié)束后，所有人明白了一個(gè)道理：沒有什么是做不到的，只看你想不想做。
四、moneygame的感想，這是一個(gè)能夠引人深思的游戲，這是一個(gè)考驗(yàn)人經(jīng)營思維的游戲，這個(gè)游戲更帶給我們深深的啟示。在游戲當(dāng)天，1隊(duì)、3隊(duì)、4隊(duì)用兩輪的誠意向2隊(duì)表示愿意實(shí)現(xiàn)共贏，可2隊(duì)并不領(lǐng)情，在連續(xù)贏了2局后高興的全體鼓掌，其他隊(duì)只好改變策略，打起了價(jià)格戰(zhàn)，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面輸?shù)腻X全部能夠扳回來，但因?yàn)閷Ω偁帉κ值牟恍湃危瑳]有人選擇共贏的結(jié)局。這個(gè)游戲就如同企業(yè)中的價(jià)格戰(zhàn)，首先，你必須明白，你的價(jià)格底線在哪里，低于底線的價(jià)格戰(zhàn)，不是輸贏的問題，是輸多輸少的問題，當(dāng)一個(gè)行業(yè)陷入價(jià)格戰(zhàn)，就失去了生存的基礎(chǔ)，企業(yè)做的每一次降價(jià)，都是飲鴆止渴，最終行業(yè)間斗的兩敗俱傷，只能滑向滅忙，而行業(yè)間必須形成一個(gè)共識，聯(lián)合起來，設(shè)立共同的行業(yè)底線，拒絕價(jià)格戰(zhàn)，才能最終達(dá)到共贏，才能完成企業(yè)的經(jīng)營目標(biāo)。
節(jié)必須制定專門的人負(fù)責(zé)落實(shí)，每個(gè)崗位該做什么，該怎么做，必須要把每個(gè)設(shè)定的環(huán)節(jié)落到實(shí)處，只有行動了的設(shè)定才是有用的。件件有考核就是說團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)人的結(jié)合體，必然會產(chǎn)生這樣那樣的問題，產(chǎn)生了問題就要找到原因，通過考核就規(guī)范每個(gè)隊(duì)員的行為，話說無規(guī)矩不成方圓，規(guī)矩必須以考核來保障實(shí)施，沒有考核，規(guī)矩就成為空話。在團(tuán)隊(duì)中，考核的結(jié)果是團(tuán)員價(jià)值的體現(xiàn)。
挑戰(zhàn)當(dāng)天大家由剛開始的一盤散沙、事不關(guān)己的狀態(tài)逐漸融入團(tuán)隊(duì)，變成團(tuán)隊(duì)的一份子，各司其職。團(tuán)隊(duì)一開始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗......到成功，期間幾多感動，當(dāng)總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅(jiān)持做了360個(gè)俯臥撐時(shí)，當(dāng)運(yùn)輸隊(duì)員手上背上受傷而不下火線時(shí)，一切已經(jīng)不是困難了，大家的心中的感動都化成了力量，做好自己該做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑戰(zhàn)。最后大家用真誠感動了教練組，教練組統(tǒng)一將舍己為人的總指揮送過電網(wǎng)，大家心中是那樣的激動，但都沒有出聲，因?yàn)榇蠹颐靼撞缓蠒r(shí)機(jī)的歡呼會毀了所有人的努力，知道教練組宣布挑戰(zhàn)通過，人們發(fā)出了喜悅的歡呼，留下了激動的淚水。那一刻，一切語言已變得蒼白。
煩。更要明白作為領(lǐng)導(dǎo)者的不易，在工作中認(rèn)真干好自己的工作，支持配合領(lǐng)導(dǎo)者的工作，不要因?yàn)樽约旱氖д`，讓領(lǐng)導(dǎo)為自己承擔(dān)責(zé)任，也不要因?yàn)樽约旱氖д`，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)承擔(dān)嚴(yán)重的后果。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇十七
開頭段：
每個(gè)人都有自己心中的魔鬼城，這是一個(gè)不可觸及卻又深深吸引著我們的地方。上個(gè)月，我終于有機(jī)會親身體驗(yàn)了一次魔鬼城的旅程。這次旅行讓我對生活有了新的領(lǐng)悟，讓我明白了許多人生的道理。在這片充滿魅力和誘惑的土地上，我學(xué)到了許多珍貴的東西，這些經(jīng)歷將伴隨我一生，激勵著我不斷前行。
第二段：
魔鬼城散發(fā)著一種神秘的誘惑力，讓人無法抗拒。在這個(gè)地方，我看到了人性的扭曲和欲望的膨脹。人們在追逐金錢的過程中不斷妥協(xié)自己的原則，為了欲望不惜一切代價(jià)。然而，我也看到了一些不一樣的人。他們在金錢和欲望的追逐中仍能保持清醒的頭腦，他們堅(jiān)守著內(nèi)心的堅(jiān)守，在物欲橫流的汪洋大海中不迷失自己。這讓我明白了人性的復(fù)雜與多樣，也讓我對自己的行為有了新的反思。
第三段：
在魔鬼城的街頭巷尾，我見到了許多身患疾病的流浪者。他們蓬頭垢面，衣衫襤褸，無家可歸。我看到他們在街頭乞討，聽到他們絕望的呼喊。這些人的存在讓我對自己的幸福充滿了感激之情，也讓我明白了生活的真諦。金錢和物質(zhì)并不能帶來真正的幸福，而真正的幸福來自于內(nèi)心的滿足和對生活的感激。我決定要更加珍惜自己所擁有的一切，并且?guī)椭切┬枰獛椭娜恕?/p>
第四段：
在魔鬼城的角落，有一個(gè)小小的寺廟。我走進(jìn)里面，感受到了一股神圣而寧靜的氛圍。寺廟中香火繚繞，佛像莊嚴(yán)。我明白了一個(gè)道理，人應(yīng)該保持一顆平靜的心，面對生活中的起起落落。即便在魔鬼城的紛擾中，我們也能夠找到自己的凈土，找到內(nèi)心的寧靜與力量。這種力量將推動我們向前，讓我們在世俗的紛擾中不失自我。
結(jié)尾段：
回到家后，我仍然回味著在魔鬼城的種種經(jīng)歷。這次旅行讓我成長了許多，不僅深刻地認(rèn)識到了生活的真諦，也發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的力量。魔鬼城教會了我如何面對誘惑和困難，讓我學(xué)會了堅(jiān)持和積極向上。我意識到，人生的旅程就是一場與魔鬼城的對抗，只有堅(jiān)守初心，無懼挑戰(zhàn)，才能夠完成人生的使命。我希望自己能夠不忘初心，繼續(xù)前行，成為一個(gè)真正有價(jià)值的人。
魔鬼訓(xùn)練營心得體會篇十八
當(dāng)老師告訴我們下周二就要去綜合。實(shí)踐活動的時(shí)候，我們高興的一蹦三尺高，覺也睡不著了，眼巴巴的等著星期二的到來?！盎侍觳回?fù)有心人”我們終于等到了星期二，當(dāng)我從家里背上我的.小背包，在老師的指揮下，踏上了往新密的旅程，我內(nèi)心別提有多高興啦！
我們先從家里出發(fā)，來到學(xué)校，聽從教官的指揮上了車。教官讓我們找到位置，坐下來?？晌胰f萬沒有想到的是，教官竟然坐在我的后面，這下，我的心臟開始跳，真可謂是驚心動魄。我沒事兒干了，就和我同座的同學(xué)說話，結(jié)果我聽見老師喊了一聲：“都別說了！”那聲音如同天崩地裂，嚇得我動也不敢動。沒辦法，既然不能說話，那總可以睡覺吧！我向后靠，甜甜蜜蜜的睡了一覺。大約過了一個(gè)多小時(shí)，我們終于抵達(dá)了實(shí)踐基地。
下了車之后，首先映入眼簾的是一個(gè)個(gè)綠色的宿舍樓，不僅如此，連發(fā)的衣服、褲子、床單、被罩都是綠色的，于是我想，這里是“綠”患成災(zāi)了嗎？所以才給我們發(fā)這樣的東西。我也不敢多想了，于是我們聽從教官的指揮，進(jìn)到了自己的宿舍。整完內(nèi)務(wù)以后，由教官帶領(lǐng)著，帶著我們進(jìn)入了大會堂，進(jìn)行開營儀式。
首先，只見臺上有一位面孔嚴(yán)峻的教官，就是在用話筒講話，教官讓我們用軍姿站好，我們都在說話，都沒有聽從教官的指揮，教官突然吼了一句：“軍姿一！”我們嚇壞了，立馬照做，我們做完以后，教官在上面給我們交代了開營儀式要做的事情。之后，開營儀式就開始了。
主持教官用那嚴(yán)峻的面孔掃視了一下會場，我們立馬安靜，教官這才開始。開營儀式開始之后，過了好長時(shí)間，我站的腿都酸了。結(jié)果又聽見教官那嚴(yán)峻的聲音：“軍姿一！”我們立馬挺起胸。雖然腿很疼，但是還是要忍著。好不容易挺到了大會的最后一項(xiàng)。最后一項(xiàng)結(jié)束之后，我們聽見了教官說：開營儀式到此結(jié)束！我們的內(nèi)心別提有多高興了，但是腿實(shí)在是太酸了，于是我們班好多人都蹲下了，結(jié)果教官讓我們站起來，本以為這樣就完事兒了，可是教官又讓我們蹲下，又讓我們起來，這樣重復(fù)了好幾次。教官問我們說不說話了，我們不說話了，教官才放過我們。
到了中午，吃完飯，解散之后，我們女生撲向宿舍，整理好內(nèi)務(wù)，趕緊躺下休息，這才不那么累了。
想知道下次的活動是什么嗎？那就請看下一篇，魔鬼訓(xùn)練營――酸甜苦辣。
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