心得體會是我們對一段時間內(nèi)學習、工作或生活等方面經(jīng)歷和感悟的總結(jié)和歸納。寫心得體會時，我們要注意語言的表達準確和簡潔，避免空洞和華麗的辭藻。以下是一些名人的心得體會，希望能夠給大家一些靈感和指導。
冬季防溺水安全教育心得體會篇一
xx完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。
生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊藏了無盡的危險，使人失去寶貴的生命。
進入夏季，學生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。據(jù)統(tǒng)計，我國每年約有14460名小學生在各種事故中死亡，大約每月死亡1200多人;每天死亡39人。其中，溺水身亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首，占全部死亡人數(shù)的70%。
縱觀一次次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。
水是那么恐怖，我們應當怎么辦呢?其實很簡單：
1、盡量不要去江邊游泳，嚴格做到“六個一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身運動有助于預防游泳時下肢抽筋。
3、如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。
珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠離大家吧!
冬季防溺水安全教育心得體會篇二
隨著冬季的來臨，氣溫逐漸下降，很多人都喜歡選擇室內(nèi)游泳池進行鍛煉和娛樂活動。然而，冬季也是溺水事故高發(fā)季節(jié)。為了提高自己和他人的安全意識，我總結(jié)了一些防溺水冬季安全心得體會，愿意與大家分享。首先，了解安全知識是預防溺水事故的前提。其次，正確使用救生裝備對于自救和他救都非常重要。再次，合理的護理和保養(yǎng)自己的健康也是防溺水的重要一環(huán)。最后，加強宣傳和教育，讓更多人了解安全問題，做出正確的選擇。
第一段：了解安全知識是預防溺水事故的前提。
在防溺水冬季安全方面，首先要有充分的安全知識。要了解各種不同的溺水原因和溺水狀況，了解水中溺水的初步應急處理措施，并加強自己對突發(fā)溺水事故的預防和應對能力。此外，還要了解游泳池基本安全設(shè)施的功能和使用方法，如報警裝置、救生圈等。只有有了足夠的安全知識，我們才能在緊急情況下迅速反應，做出正確的決策。
第二段：正確使用救生裝備對于自救和他救都非常重要。
無論是在游泳池內(nèi)還是室外水域，正確使用救生裝備對于預防溺水事故至關(guān)重要。在冬季游泳池中使用浮板、救生圈等裝備可以有效提高自己在水中的安全性，減輕疲勞感。同時，特別是對于不會游泳或不擅長游泳的人來說，佩戴救生設(shè)備更是必不可少的。此外，在游泳過程中，要隨時保持與其他游泳者的距離，尤其是避免與年幼或無法自救的人在一起。
第三段：合理的護理和保養(yǎng)自己的健康也是防溺水的重要一環(huán)。
冬季氣溫較低，水溫也相應下降。在游泳池里游泳時，要注意保暖，盡量選擇溫度適宜的游泳池。此外，還要注意健康狀況，合理安排游泳時間和強度。如果身體不適或有慢性疾病患者，最好在醫(yī)生的指導下進行游泳，避免發(fā)生意外。另外，游泳后要及時擦干身體和頭發(fā)，并避免長時間冷水浸泡，以防感冒或其他健康問題。
第四段：加強宣傳和教育，讓更多人了解安全問題，做出正確的選擇。
為了有效預防溺水事故，加強對溺水事故的宣傳和教育非常重要。游泳池管理者應該加強安全知識的傳達，提供安全指導和培訓，同時完善游泳池的安全設(shè)施和管理制度。此外，學校、社區(qū)和家庭也應將安全知識納入教育和日常生活中，讓更多的人了解到防溺水的重要性，培養(yǎng)正確的防溺水意識，學會正確的自救和救援技能。
第五段：總結(jié)和展望。
在冬季防溺水安全工作中，了解安全知識、正確使用救生裝備、合理護理和保養(yǎng)健康以及加強宣傳和教育等都是非常重要的。通過采取這些措施，可以有效提高溺水事故的預防和應對能力，保障自己和他人的生命安全。未來，希望能夠進一步加強對防溺水知識的普及，提高公眾的防范意識，營造更加安全和健康的游泳環(huán)境。
冬季防溺水安全教育心得體會篇三
隨著氣溫的逐漸降低，冬季已經(jīng)悄然而至。尤其是在南方地區(qū)，由于氣溫較為溫和，很多人仍然會選擇去江邊、湖邊游泳，甚至有些人選擇在游泳池中暢游。然而，在游泳的同時也要注意防溺水，因為在冬季，尤其是水溫較低的情況下，一旦溺水，后果將不堪設(shè)想。在此，筆者想和大家分享一些關(guān)于防溺水安全心得體會，一起來了解一下。
第二段：了解溺水的危害。
首先，我們需要了解溺水的危害。溺水是指人在水中因呼吸困難而死亡的現(xiàn)象。在水中，人體的體溫會迅速下降，呼吸急促，如果不能及時獲救，就可能會發(fā)生腦損傷、心臟驟停等情況，甚至可能導致死亡。因此，我們需要重視防溺水的問題。
第三段：防溺水需要注意的問題。
那么，在防溺水的過程中，我們需要注意哪些問題呢？首先是水質(zhì)問題，要選擇比較清澈的水域，避免游泳時吸入有害物質(zhì)。其次是水深問題，一定要選擇自己能夠掌握的水深，不要超過自己的水平。此外，要注意自己的身體狀況，如有心臟病、高血壓等疾病，最好不要游泳。最后，要注意被水流帶走的情況，尤其是在江河等容易產(chǎn)生漩渦的地方，最好不要游泳。
第四段：防溺水的措施。
除了注意上述問題外，我們還要采取一些措施來防止溺水。首先是穿泳衣或救生衣，可以有效防止溺水的情況發(fā)生。其次是不要獨自游泳，最好有人陪同。如果沒有人陪同，也要讓他人知道自己在哪里，可以免去被水流帶走的風險。最后是學習游泳，提高自己的游泳水平，遇到危險時也可以自救或者尋求周圍人的幫助。
第五段：結(jié)尾。
總之，防溺水是我們在游泳的過程中需要格外關(guān)注的問題。特別是在冬季，水溫較低，導致發(fā)生意外的概率更高，因此我們要注意平時鍛煉身體，提高自己的游泳水平，一旦發(fā)生溺水等危險情況，也能做到游泳自救或者尋求周圍人的幫助。最后，希望大家能夠注意防溺水的問題，保證自己的健康安全。
冬季防溺水安全教育心得體會篇四
在冬季，由于水溫較低、天氣寒冷，大多數(shù)人往往不會選擇到水邊游泳或嬉戲。然而，即便在這種情況下，溺水事故仍不可避免。據(jù)統(tǒng)計，在冬季發(fā)生的溺水意外比其他季節(jié)要更多。溺水不僅會造成生命威脅，而且也可能會導致永久性傷害。因此，了解防范方法、提高安全意識是必要的。
第二段：分析冬季溺水事故的原因。
冬季溺水事故的原因有很多。一方面，天氣寒冷，水溫低，人體進入水中時會感到很冷，導致身體功能減弱。另一方面，一些人冬季會選擇到湖泊或河流邊上冰釣，由于并沒有準備好防水衣物等必要裝備，意外跌入水中。此外，有些人會選擇溫泉浴場或游泳館游泳，但由于過度自信或忽視安全，不慎造成溺水事故。
第三段：列舉防范措施。
為了避免溺水事故的發(fā)生，在冬季，我們需要做好以下方面的準備：
1.不要在未受訓練和專業(yè)人員指導下進行水上運動。
2.如果冬天去冰釣，必須攜帶防水衣物和生命救助器械，必須確保安全距離。
3.溫泉浴場和游泳館游泳，必要的泳具和保護措施是必須的。
4.冬季游泳條件較差，最好不要擅自嘗試游泳。
5.當你在湖泊或河流邊時，保持安全距離，遠離江河、洩水管、懸崖、堤壩等危險區(qū)域。
第四段：強調(diào)加強安全意識和學習救援技能的重要性。
在平時，我們不僅要加強安全意識，學習救援技能也是非常必要的。例如，學習心肺復蘇和在緊急情況下的避難等知識，這些知識可以給我們帶來很大的幫助。同時，我們也要加強對溺水事故的認識和預防，這樣才可以在危險情況發(fā)生時迅速做出反應。
第五段：總結(jié)。
總之，在冬季，防范溺水發(fā)生xu更加重要。了解安全知識、提高防范意識、加強安全設(shè)備的準備以及學習救援技能都是減少事故發(fā)生的重要途徑。通過這些措施，我們可以在遠離危險和享受健康樂趣之間取得一個好的平衡。
冬季防溺水安全教育心得體會篇五
近年來，溺水事故時有發(fā)生，給人們的生命財產(chǎn)安全帶來了嚴重的威脅。為了增強人們的自我保護意識，提高應對突發(fā)情況的能力，各地積極開展了防溺水宣傳教育活動。作為一名平凡的普通人，我也對于防溺水有了更深的體會和心得，特在此總結(jié)并分享，希望能給大家?guī)硪稽c啟示和警示。
首先，了解冬季溺水的危害。在寒冷的冬天，水溫更低，進行游泳等活動容易引起身體急劇失溫，導致肌肉無力、呼吸困難，甚至最終引發(fā)心臟驟停。水溫過低還會導致血管痙攣，心血管疾病患者更容易發(fā)生心臟病突發(fā)事件。再加上溺水時水中渾濁不清、能見度低，救援的難度更大。因此，我們要明確冬季溺水的危害，加強對這一問題的重視。
其次，提高自我保護意識。個人的安全主要依賴自身的意識和能動性。我認識到，防溺水是一項個人防護措施，不能完全寄托在他人身上。每個人都應該時刻保持警覺，盡可能避免參與高風險的水上活動。在情況允許的情況下，應選擇有安全設(shè)施、有專業(yè)救生員的場所進行娛樂活動。要時刻關(guān)注自身體質(zhì)狀況，有心血管病、呼吸系統(tǒng)疾病等高風險人群應慎重對待，避免冒險。
同時，積極學習防溺水的技巧和知識。有效的自救救援方法能夠在緊急情況下挽救生命。了解如何正確使用浮具，學會腿劃等游泳技巧是必備的防溺水知識。特別是在冬季水溫低的情況下，要學會保持鎮(zhèn)定，在無法立刻救援的情況下，盡量利用自己掌握的技能穩(wěn)住身體，等待救援。這些技能和知識的掌握需要通過常規(guī)的培訓和學習，我們要積極參與，并將其內(nèi)化為自己的行動力。
此外，傳播防溺水的知識，呼吁全社會共同參與。防溺水不僅僅是個人的事情，也是社會的事情。我們每個人都要積極傳播這樣的理念，讓更多的人了解防溺水的知識和技巧，提高群眾在水上活動中的安全意識。學校、社區(qū)、家庭等單位可以利用防溺水宣傳月、游泳比賽等活動的契機，進行防溺水知識的普及和宣傳。只有全社會共同參與，才能真正做到有效預防溺水事故的發(fā)生。
最后，政府部門應該加大力度，加強相關(guān)法律法規(guī)的制定和執(zhí)法力度。政府在防溺水工作中的重要性不可低估。只有政府加大力度，制定出更加完善的防溺水相關(guān)法規(guī)，打擊溺水場所的存在和違規(guī)行為，才能真正保障人民的生命安全。政府還應加強對社會的監(jiān)管和引導，組織開展各種形式的防溺水宣傳活動，提高人民群眾對防溺水的重視程度，促進社會的和諧發(fā)展。
總結(jié)而言，冬季的防溺水工作是一個以人為本的系統(tǒng)工程，需要全社會的共同參與和努力。通過加強防溺水知識的普及、傳播防溺水的理念、加強個人自我保護意識以及政府的積極參與，我們才能夠切實有效地減少冬季溺水事故的發(fā)生，確保人民的生命財產(chǎn)安全。我們應該將個人的安全與社會的發(fā)展緊密相連，積極參與到冬季防溺水的工作中來。只有這樣，我們才能真正做到安全過冬，享受幸福的生活。
冬季防溺水安全教育心得體會篇六
隨著冬季的到來，水中活動忽然減少，但是要警惕的是冬季惡劣的天氣和水溫，給水上活動帶來了更多的風險。為了避免冬季的溺水事故，我在這里分享一些防溺水冬季安全心得體會。
首先，多了解溺水風險。冬季溺水風險相對較高，主要原因是水溫過低，體感冷度遠高于實際溫度。在水中時間過長，人體受寒被迫維持體溫，最終導致體力透支和體溫下降，進而引發(fā)溺水事故。因此，在決定進行水上活動之前，一定要了解當天的天氣和水溫情況，并根據(jù)實際情況來決定是否去游泳、沖浪或者其他水上活動。
其次，合理穿著保暖。冬季水中活動一定要注意穿戴適當，保持身體的溫暖是防溺水的關(guān)鍵。不要選擇過于緊身的游泳衣，而應該選擇適合自己的保暖性好的泳裝，或者考慮在泳裝外面穿一件保暖的衣物。同時，帶上一頂防寒帽，保護頭部和耳朵，以免受寒影響。在進行長時間水上活動時，還可以穿戴專業(yè)的防寒服裝和裝備，確保身體能夠保持溫暖。
第三，增強自我安全意識。冬季水上活動是需要一定技能和經(jīng)驗的，沒有足夠的準備和自信，是不應該嘗試冬季水中活動的。一旦出現(xiàn)不適或者不安全的情況，應該立即停止活動并回到岸上。在參加冬季水上活動前，最好參加相關(guān)的培訓和指導，提高救援能力和自我防范意識，增強對危險情況的辨識能力，及時避免潛在的危險。
第四，與他人結(jié)伴而行。在冬季水上活動中，與他人結(jié)伴并相互提醒是非常重要的。結(jié)伴而行可以及時發(fā)現(xiàn)對方的不適，互相援助和救助；同時，也可以通過互相的交流和提醒，更好地預防危險的發(fā)生。在選擇伙伴時，最好選擇有相關(guān)經(jīng)驗并具備救生能力的人，以便在緊急情況下提供幫助。
最后，積極參與冬季安全宣傳活動。冬季防溺水是一個全社會的任務，每個人都應該積極參與到冬季安全宣傳活動中去，提高社會公眾對防溺水的認識和意識，加強溺水預防措施的宣傳和普及。只有全社會共同努力，才能夠有效地減少冬季溺水事故的發(fā)生，確保每個人的安全。
總而言之，防溺水冬季安全心得體會主要是要多了解溺水風險、合理穿戴保暖、增強自我安全意識、與他人結(jié)伴而行，并積極參與冬季安全宣傳活動。這些都是我們在冬季進行水上活動時需要時刻牢記的，只有將安全意識貫穿于平時的生活中，才能夠保障自己和他人的安全。
冬季防溺水安全教育心得體會篇七
炎熱的暑假快到了，同學們都想找個涼快的地方去避暑，有些同學就想到水庫或溪邊去游泳，可是有些同學卻不知曉水有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有肯定的危險性，每年夏季，不知有多少人由于游泳而失去了鮮活的生命。所以告誡大伙：沒成年人的陪護千萬不要去游泳。
我過去聽姥姥給我說過如此一個故事：在他小的時候，家非常窮，沒電風扇更別提什么空調(diào)了，呆在家嫌熱，有一天中午，他就和小伙伴們一塊趁家人午休的時間偷偷溜到河邊玩耍，小朋友們看到清清的河水非常高興，就開始玩起了打水仗，玩了一會兒，他們就想去游泳，其中有個十一二歲的大哥哥帶頭先下了水，于是別的小朋友也跟著一個個下去游泳了，在水里你追我趕，玩的可高興了。可是有些小朋友根本就不會游泳，快天黑了，小朋友盡興的回家了，到了吃晚飯的時間，隔壁鄰居家的阿姨找不到自己家的女兒了，我心想壞了，是否剛才在水塘游泳還沒有回來，于是我就和他們一塊去找，剛到河邊就看到了他的衣服還在岸邊，可是左找右找就是看不到人影，大伙都慌了，連忙找來各種工具進行打撈，幾個小時過去了，最后終于在一處水流湍急的石縫邊找到了，可是他已經(jīng)停止了呼吸，永遠的離開了大家。
這個故事給了我深刻的教訓，在這里，我提醒大伙：游泳必須要有家長看護，不會游泳的最好不要下水，即便游泳也應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。如此大家的生命才有安全保障。
為了預防溺水，大家應該做到：不適合在太涼太深的水庫或魚塘游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，慢慢入水，日漸適應，可以在水中玩游戲，但不可以搞惡作劇。在露天游泳池遇見雷雨天氣時，應立刻上岸，到安全的地方躲避，以免發(fā)業(yè)務外。
同學們必須要記住血的教訓，預防溺水、珍惜生命。
冬季防溺水安全教育心得體會篇八
每年的這個時候，都是學生溺水事故的高發(fā)期，雖說老教師家展每年都會對我們進行安全教育，但有的`同學卻不以為然，說：“什么溺水事故，這怎樣會發(fā)生在我們身上？平時注意一點就行了……”這種想法是大錯特錯的，所有人都明白這一點，但還是有人做出了無法挽回的事。不信，那我就舉個例子給你看看吧！
20—年5月29日，一名小學生在無人知曉的情景下，擅自離開學校，來到附近的一個河塘里游泳，卻因突如其來的抽筋在水里掙扎。學校那邊，教師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對時立刻聯(lián)系家長，和教師們一齊尋找。一位漁民告訴她們，一個小男孩剛剛在河塘里游泳。當教師們剛到那里時，小男孩已經(jīng)沉入水底。教師們心急如焚，立刻打電話報了警，經(jīng)過兩個多小時的努力，孩子被打撈了上來，經(jīng)過醫(yī)生現(xiàn)場鑒定，該學生是溺水生亡，因在水里的時間太久，已經(jīng)無法確定死亡時間了。電視臺還異常播出了這篇報道，電視里，那個小男孩緊閉雙眼，躺在木板上，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的，蓬頭垢面，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西，她無法理解這個現(xiàn)實。
讀了這篇報道，是我對死亡充滿了恐懼，是我對生命有了新的認識，使我更加愛護生命。
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金；有人說，生命是一江春水，歷經(jīng)巖險灘，仍奔騰東流；有人說，生命是一顆小樹，經(jīng)歷風雨磨難，仍茁壯成長……而我卻說，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學們，我們國家的未來和期望，我們必須要珍惜此刻的生活努力學習，不斷提高自身素質(zhì)，為自我，為祖國創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動起來，預防溺水，珍愛生命！
冬季防溺水安全教育心得體會篇九
江河湖泊往往裝出一副平靜的樣子，溫柔的樣子，讓人忽視了溫柔的背后是多么深的地獄。有多少人落入了這無底的漩渦、這可怕的魔爪。身邊，也許這些沉重的畫面可常而見，就在我們身邊，悲劇正在上演著。4月15日，石臺縣中學一名高一學生與同伴擅自下河游泳，溺水身亡。6月3日郎溪縣一名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉(xiāng)一名初二學生到江游泳，溺水身亡。
聽了這么多的新聞，大家肯定會感覺到生命的重要性吧!其實，生命很容易保護，也很容易丟失，只要稍有不慎，就會丟掉。不過只要我們有預防溺水的常識，就不用再提心吊膽了：
第一：不能在任何不知名的水庫，江、河、池塘海里游泳。
第二：游泳時，要有大人的陪伴，絕對不能獨自下河游泳。
第三：不能在江、河、海里玩鬧、戲耍。
第四：下水前要做準備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應當用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋等現(xiàn)象。
第五：游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。還有處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。
生活中世事難料，我們要好好把握自己的生命，對自己的生命負責，不能因為一時的大意而讓自己身處險境?？粗磉呉粋€個生命就這樣在世界上消失，請記住這一個個教訓。
珍惜生命，預防溺水，這八個大字，我們一定要緊緊地銘記在心，珍惜每一個人的生命。
冬季防溺水安全教育心得體會篇十
xx小學最近開展了一系列的防溺水安全教育活動，我深受啟發(fā)和教育。
生命是一朵等待開放的花，綻放生命的活力；人生是一首歌，唱出無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊含著無盡的危險，導致人們失去寶貴的生命。
夏天，學生溺水事件頻頻見諸報端，一個鮮活的生命留給我們，一個血腥的事件再一次敲響了我們防溺水安全的警鐘。
水好恐怖，怎么辦？其實很簡單：
1.盡量不要去河邊游泳。
2.游泳前的熱身運動有助于防止游泳時下肢抽筋。
3.水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應水溫后再下水游泳。
4.游泳時，用鼻子吸氣容易引起窒息。我們盡力通過你的嘴呼吸。
生命無價。人生只能在人生經(jīng)歷中獨樹一幟。讓我們熱愛生活，遠離所有人。
冬季防溺水安全教育心得體會篇十一
隨著冬季氣溫的逐漸降低，人們的戶外活動也逐漸減少。然而，在冬季，水域依舊存在著一定的危險性。因為冬季氣溫低，水溫低，當人們在游泳、冰上運動等活動中不慎落水，很容易出現(xiàn)身體失溫、意識模糊等情況，最終導致溺水。因此，防范溺水的積極性和重要性不可小視，本文將從個人經(jīng)驗出發(fā)，總結(jié)并分享一些防溺水的心得體會。
第二段：認識防溺水的危害。
每年因溺水身亡的人數(shù)都不少，其事故原因一般為觀念淡薄、防范意識不強等。事發(fā)后，溺水者常常發(fā)生心跳停止、呼吸困難、大腦缺氧等現(xiàn)象，后果十分危險。很多人有水性，但不代表一定不會溺水，在水面上或水下，誤判水性常導致溺水事故的發(fā)生。因此，不管你是游泳達人還是初學者，都在必要時采取防溺水措施。
第三段：防溺水的措施。
首先，在水中游泳時，首先需要判斷自己所處水域的深度和流向的情況。最好選擇密閉的公共浴池或經(jīng)過管理的游泳場所。其次，在冬季，由于水溫較低，游泳時間應該盡量縮短。同時不要強迫自己做一些超出水平的高難度動作，以免在不溫暖的水中失去力量。另外，在冬季如果要玩冰上運動，應該選擇經(jīng)過指導注意事項，并且人員管理嚴格的冰場進行。
第四段：如何應對突發(fā)情況。
如果不幸落水，要盡快采取掙扎，讓自己吸收到盡可能多的氧氣，保住吸氧時間。在水中，很多人會出現(xiàn)恐懼、慌亂等情緒，但要冷靜下來，盡可能順應水流方向，尋找最近的岸邊或游泳池邊等，緩慢慢游。在游泳池邊或岸邊，要拼命抓住救援的“救生圈”或其他附近工作人員提供的裝備，避免自己徹底沉沒，等待救援。
第五段：總結(jié)。
防范溺水是一項技能活動，需要我們理性看待水域，并且在進行游泳、垂釣、玩水的同時，注意自我防范，增強自我保護能力。想要真正防范溺水，除了理性判斷，還需要合理調(diào)配時間、水域和水上工具，不要盲目冒險，做到知道自己的水平、不貪圖刺激。最后，為了自己和他人的安全，做好防溺水的意識和準備將有助于降低不發(fā)生溺水意外的概率。
冬季防溺水安全教育心得體會篇十二
尊敬的老師們，親愛的學生們：
大家好！
都說生命是寶貴的，亦是脆弱的，如同一根新發(fā)芽的小樹枝，輕輕一折，生命便會從此逝去。然而，生命離不開水，“水”不僅是生命之源，如果不重視也會成為人們的生命殺手锏。
酷熱的夏天悄悄來臨，太陽火辣辣的烘烤著大地，十分炎熱，而這個夏天游泳卻是大多數(shù)人選擇的活動；它不僅能解暑，還能鍛煉身體，可謂是好處多多，但是游泳也是有一定的危險性，如果不重視會有更多的悲劇發(fā)生。正值暑假到來，孩子們最喜歡的就是下水游泳了，而溺水死亡事故也是越來越多。就說前幾天溺水死亡的事故，它就實實在在的發(fā)生在我身邊。在我家附近不遠處，有一條很長的河流，叫做x河。x河水經(jīng)過處理過后供家家戶戶用水之庫，河水清澈干凈，甘甜可口，長長的x河兩邊各修建了階梯，這樣方便工作人員水處理及檢測；一個非常炎熱下午，四個小孩子成群結(jié)隊的在運河邊玩耍，最大個的小孩子也就10歲叫x，他帶了8歲表妹出來玩耍，其他兩位是x同學。x當時覺得熱就脫了上衣走下階梯，他們當中只有x會一點水性，他先下水試探下水感覺不深，就放心的喊他們說：你們都下來，水不深，下面可涼快了。聽到x這么一說，兩位同學不顧慮就奔赴到河邊享受著河水的涼快，很快，他們?nèi)济摿艘路?/p>
表妹是女孩子不好意思脫衣服，就沒有下水就這樣繼續(xù)待在樹下看著哥哥他們，看著他們在水里戲水打鬧玩著不亦樂乎，打鬧了許久，感覺累了就在水一旁休息。殊不知他的兩位同學越玩越帶勁，越游越遠，感覺沒有戲水打鬧聲，回頭尋找他們蹤影不看見他們后，呼喊好幾聲都不見他們回應，表妹聽到哥哥的喊聲跑到x河附近說：“哥，什么事，怎么了？”x說：“他們倆有沒有上來了？”表妹回應說沒有；只見哥哥很急著，邊喊邊游到周邊四處尋找著他們倆，不久卻聽到哥哥喊救命，他說游不動腳被東西纏住，只見他越掙扎身邊就越往下沉。
眼看著哥哥快溺水的情景，她害怕哭喊了起來，自己又不會游泳，四周圍沒有一個人來往。后來正好看到遠處有位叔叔經(jīng)過，她邊大聲呼吁救命邊往叔叔方向跑，等叔叔急忙的趕到現(xiàn)場后，x早已不見蹤影；后來急忙打110報警，他們的'父母得知消息后第一時間趕到現(xiàn)場。經(jīng)過數(shù)小時打撈，三個小孩子尸體都終于被打撈上來，只見兩個小孩身體冰涼僵硬，早已經(jīng)停止了心跳，得知孩子死訊后，一位孩子的母親坐在地上哭喊著，另個孩子的父親臉色蒼白說不出話，身體直發(fā)抖著不愿相信這事實；而x雖然沒有死只是昏迷過去了，但他的另一只腳卻殘廢了。
就是這樣真實的故事就上演到我們身邊，河水就這樣輕意的奪走的微弱生命，不單單就是這個，還會有更多像這樣類似在河邊嬉戲玩耍的小孩子們、成人們。我們應把“珍愛生命，預防溺水”廣告語宣傳、擴大下去，要讓更多的人知道溺水危險性，生命的重要性，多一份心，就會少一個悲劇事故上演；生命是如此珍貴，僅此一次，也是短暫的，我們在學會熱愛生命同時也要關(guān)注生命，我相信，只要有心，就能遠離危險，健康成長！
冬季防溺水安全教育心得體會篇十三
今天老師帶我們看了關(guān)于安全的教育片，我們很欣賞。我知道很多關(guān)于安全的常識，我知道生命是寶貴的，我們應該好好珍惜它。
先是看了一個關(guān)于溺水的片段，受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩。他們看見一個小男孩在湖邊溺水。他們用正確的方法救了那個小男孩?？吹竭@里，我心想：溺水的大多是不知道水深，去水庫或湖泊游泳的青少年。所以我們不能在這個地方游泳。這很危險。
還看到一個場景：一個男生要去水里游泳，朋友勸他不要下去，他根本不聽，自信的說他會游泳。于是就下去了。他起初游得很成功，但后來，他游到了湖中央。他沒想到河中央的水很深。他要沉入水中。他又在水里掙扎了。那一刻，它讓人們震驚。他真的拿自己的生活開玩笑！
看到這一瞬間，我真的為他捏了一把汗，太可怕了！幸運的`是，他的朋友救了他，否則他會淹死的。“珍愛生命，謹防溺水?！边@句話隨處可見，但誰把它記在心里。人生只有一次，寶貴而脆弱！如果我們不好好照顧它，那將是對生命的浪費。世界上許多人因為游泳而淹死。為什么他們想去游泳的時候不思考？在這樣的區(qū)域游泳安全嗎？不要被一時的快樂沖昏頭腦。炎炎夏日時刻保持警惕，哪怕一分一秒！
同學們，珍愛生命！只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時都有可能失去生命，所以一定要牢記安全提示，這樣才能每天過上安全、快樂、健康的生活！
水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟梁之花，永遠的綻放吧！
冬季防溺水安全教育心得體會篇十四
我們先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩?？吹竭@里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是因為青少年不知水的'深淺，干脆跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是特別危急的。
我還看到了一個鏡頭：一個男孩子打算下水游泳，摯友奉勸他別。
下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一起先還游得挺勝利，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑！
看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的摯友救了他，要不然他就會淹死的?！罢鋹凵敺滥缢??！边@一句話到處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，生命是寶貴的，更是脆弱的！假如我們不好好疼惜，那就是奢侈生命。世界上有許多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想，這樣的區(qū)域游泳平安嗎？不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在燥熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警覺！
同學們，珍愛生命吧！它只有一次，不要在危急的地方游泳，隨時你都可能失去生命，平安小常識必須要牢記，這樣，我們每天才會過著平安、華蜜、安康的生活！
冬季防溺水安全教育心得體會篇十五
為了全面提高學生的安全意識，我校認真落實“安全第一，預防為主”的方針，緊緊圍繞“預防溺水，關(guān)愛生命”的主題，開展了一系列的安全教育活動，取得了一定的成效。
一、高度重視，認真部署安排“活動周”工作。學校根據(jù)公共事業(yè)局要求，成立了學校預防溺水教育活動月領(lǐng)導小組。組織教師認真學習了公共事業(yè)局關(guān)于開展防溺水安全教育月活動的通知精神，在全體教師會上通報了學校開展防溺水教育宣傳活動實施方案，使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。
二、加大宣傳力度，營造良好的氛圍。各班通過視頻和相關(guān)報道向?qū)W生深入宣傳。向?qū)W生宣傳防溺水重要性，宣傳防溺水知識，宣傳溺水救護辦法和自救知識。
三、開展豐富的活動，力求活動的實效性。
1、在安全教育周里，學校在周一的升旗儀式上，開展了一次全校性的“預防溺水，關(guān)愛生命”教育動員，使全體師生人人參與到教育活動中來，人人為預防學生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。
2、在安全教育周期間，學校向各班發(fā)放了《致學生家長一封信》，告知學生家長在防止孩子溺水問題上應負的監(jiān)護責任，請家長共同做好學生的安全管理工作。要求家長也要高度重視，家校結(jié)合，對學生進行全方面的安全教育，讓學生感受到生命的可貴。通過致家長一封信，使學生對安全知識有了更廣更深的了解。
3、各班黑板報都刊出一期以“預防溺水，關(guān)愛生命”為主題的班刊，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識。做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強。讓學生充分體會到安全的重要性。
4、各班級利用班會進行安全教育，開展以“預防溺水，關(guān)愛生命”為主題的隊會活動。讓學生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學生自己來分析應如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學生，向?qū)W生描述溺水致死原因、溺水癥狀，使每一個學生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。
5、做好節(jié)假日的安全教育。告誡學生雙休日、即將到來的暑假更應該防溺水。
總之，通過實例和網(wǎng)絡相關(guān)視頻的教育，學生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠安全月活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立"安全第一"的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈、長此以往地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
俗話說水火無情。剛進入夏季，大中小學學生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思?？v觀第一次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中小學生的防溺水安全意識，提升大中小學學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大大中小學學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現(xiàn)場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。積極政府應發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的'設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學校應發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業(yè)余時間都在家渡過，而溺水事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其原因是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，后悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監(jiān)管，時時教育和提醒他們遠離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。
冬季防溺水安全教育心得體會篇十六
夏天到了，許多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危急。
所以我們學校綻開了防溺水活動，校長一再提示，肯定不要去水邊玩，還告知我們，有人落水后不要盲目施救，肯定要大聲呼救。校長還說，假如真的想去玩水，就去正規(guī)的'游泳館。
老師確定知道我們在會上并沒有仔細的聽。所以上課后，老師還是會提示我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學，看他們究竟記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫平安日記，時刻提示我們留意平安。我們也深深地知道了平安隱患無處不在，我們千萬不行大意。我媽媽還跟我說了一個事務。有五、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠?，有幾個被淹死了。我聽了，心里特殊酸。這件事，我始終記在心里。所以，我每次特別想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話。
同學們，防溺水真的很重要，我特別希望大家能把老師和校長說的話謹記在心！真的不要一個人去水邊玩耍，太危急了。
冬季防溺水安全教育心得體會篇十七
水，有很多用處。我們能夠用它來澆灌干渴的莊稼；我們能夠用它來使小樹苗長得挺拔茁壯水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
隨著夏天的來臨，天氣轉(zhuǎn)熱，涼爽的水中無疑成了最好的玩耍之地。然而，沒有做好準備充分的救生準備，很容易造成溺水事故。我以往在視頻上，看到過失去孩子的母親哀號的場景：一位母親抱著剛被打撈上的尸身，凄慘地哭號，一遍遍地撫摸早已僵直的軀體，一點點地清除身體上殘留的污跡那場景，那聲音，讓每一個看到的人都唏噓不已。在安全教育平臺上，我看到過一則又一則溺水事故的發(fā)生：20—年4月18日，廣西南寧市，4名學生到池塘邊玩水，其中3人不幸溺亡；20—年5月5日，江西省峽江縣，3名10歲左右的女孩，在廢棄的礦坑邊玩水，不幸全部溺亡。20—年6月7日，河北省保定市，某水庫發(fā)生一齊溺水事故，3人溺亡。20—年6月21日，重慶市米心鎮(zhèn)，7名小學生為救1名掉河里的學生，不幸全部溺亡。
難道這慘劇就不能避免嗎？難道親人們就只能悲痛欲絕地在一旁看著嗎？不，這些事故當然能避免。而這正需要每個人的努力，在那里提醒大家必須要注意：不要獨自一人到江河湖海游泳，小孩子們一般不要跳水，不能起哄瞎鬧，不能潛水“偷襲”同伴，游泳應在游泳區(qū)內(nèi)進行，決不在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。小孩子必須在大人的陪同下游泳，游泳前應做適宜的運動，如果身體不適，要立刻上岸。
如果我們?nèi)f一遇到溺水，要在第一時間自救，為自我爭取更多的救援時間。這些溺水自救技能要記牢：首先堅持冷靜，放松身體，不能將手上舉或掙扎，以免身體下沉；應迅速將頭向后仰、口向上，盡量使口、鼻露出水面；及時甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因為衣服能增加水的浮力；如果身邊有漂浮物，要盡力抓住，等待救援；如果有人下水施救，要全力配合，千萬不可死死抱住救助者。
可是，我們要明白，最好的自救是預防。家長們要告訴孩子有關(guān)預防溺水的知識，比如告訴孩子里外水域的危險性，禁止孩子到野外水域去游泳；告訴孩子不要去不熟悉、無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍、游泳；告訴孩子正確撥打求救電話；告訴孩子去門必須要告訴家長詳細信息等等。
我們出危險，不僅僅自我會難過，家人也會跟著難過。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人，最寶貴的東西是生命，生命屬于我們僅有一次?！彼?，從此刻起，學會預防溺水的技能，保護自我，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻。
冬季防溺水安全教育心得體會篇十八
水是生命之源，但是，它也像是一名“殺手”，把你帶到地獄，或者讓你到鬼門關(guān)那里走走。
一日，我和媽媽到聊城大學的東湖喂魚。在我的右面，一對年輕的夫妻帶著一個大約3歲多的男孩，驚險的一幕就發(fā)生在了這一家人的頭上……爸爸帶來了四個饅頭和一盒魚食，孩子和媽媽不一會就把饅頭全部投進了湖中，惹得魚兒爭先恐后追逐、搶食。小男孩見沒了饅頭，就迫不及待地打開了魚食的盒子，往湖中撒去。我當時看了他一眼，這位小朋友還在最上面的臺階上，應該是安全的。誰知他一步步挪下了臺階，到最下面的一個臺階時，腳底一滑，直接摔到了水里。他在水中掙扎著，水時不時地淹沒了他的頭，他的臉上全是水，已分不清是湖水還是眼淚?他的`父親見狀立即跳進了湖里，把孩子撈起，抱在了懷中，而后遞給了在岸上早已嚇傻了的媽媽，孩子被救了上來！唉，要不是他的父親，恐怕他。
危險，不僅會使我們自己難受，也會讓家人為我們擔心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。”所以，從現(xiàn)在起，我們每個人都要有安全意識，學會保護自己，遠離危險，珍愛生命！
堅持"安全第一，預防為主"方針。
冬季防溺水安全教育心得體會篇十九
炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。
看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了，多么遺憾呀！所以游泳時，我們要要認真執(zhí)行以下的準則：
一，不在陌生的水域游泳；
二，不在無家長的帶領(lǐng)下游泳；
三，不能結(jié)伴游泳……如果看見別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學私自下水救人，那正好應了一句歇后語：草水救人救火，自身難保。
正因為每年還有多起溺亡事件，所以我們的.“媽媽”——祖國，制定了小學生六嚴禁內(nèi)容如下：
一，嚴禁私自下水游泳；
二，嚴禁擅自與他人結(jié)伴游泳；
三，嚴禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳；四嚴禁到不熟悉的水域游泳；吳巖峻道唔安全設(shè)施；六，嚴禁不會水性的同學擅自下水施救。
冬季防溺水安全教育心得體會篇二十
陽光明媚的天氣，看上去有的悶熱，這么好的天氣，大家心中只不過對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，漂亮的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的.河水摧毀了、淹沒了、吞并了。
大家正當想得開心的時候，突然一個意料之外的事情發(fā)生了。水面上出現(xiàn)了一個很大的漩渦，快把小孩子淹沒了，大家都想上去營救他，但水流太急了，沒辦法挨近他。大家心里都期望他能憑我們的堅持游上來，能平安無事，但大家的期望都被急流沖破了，把一個生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。
難道他真的要沉下去了嗎？是的，江流是無情的，它把一個新的以后親手斷送了，這是殘忍的現(xiàn)實。
4月15日，石臺縣中學1名高中一年級學生與同學結(jié)伴擅自下河游泳，泥水死亡；6月3日，郎溪縣1名初中一年級學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水死亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學院4名學生到合肥大學城內(nèi)翡翠湖游泳，其中1名級女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡。
這都是也個個鮮活的例子，火紅的生命就如此被那江河吞噬了，大家作為旁觀者大家都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的，它將浸入他們的生活，改變他們的一生。
為了使社會降低悲傷之痛，增加快樂，期望各位同學能引以為鑒，不要其他人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜?！皩幤凵剑鬯?，期望各位同學把它永記心中，時刻提醒自己，珍惜生命，預防溺水，江河已經(jīng)淹沒了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧！
冬季防溺水安全教育心得體會篇二十一
生命對人來說是最寶貴的，生命對任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個堅強而偉大的人生戰(zhàn)士，但在他的人生旅途中卻遭遇了許多不幸：失明和癱瘓。即使如此，他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望。也許正因為如此，他才高呼：“生命之火萬歲”！
在研究中，一些專業(yè)人士告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^溺水來拯救他人，以及一些游泳和預防溺水的'常識。這些方法增加了我們的日常安全知識，讓我們意識到日常生活的危害。
比如有人溺水了怎么辦？
第一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要搶救。
二、應呼救，用救生設(shè)備或當時能使用的竹、木、繩等物品進行救援。
還有中小學生游泳四不：
第一，不要一個人游泳。和大人一起走。
第二，不要在沒有救生人員的水域游泳。
第三，不要在海、河等不熟悉的水域游泳，先了解水下環(huán)境再游泳。
四、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！
冬季防溺水安全教育心得體會篇二十二
這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。經(jīng)過教師對防溺水安全知識的講解，想起我前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
第一、按照學生的身體素質(zhì)要求，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想。
當今世界，經(jīng)濟發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使我的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二、夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃。要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去xx河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。
第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操。讓我的身體能夠適應水溫，讓我的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的'抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
第四、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。所以，要學會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中我去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情景，不能慌張，必須要冷靜，如果是在淺水中，能夠立即上岸，經(jīng)過我或家長的按摩，能夠得到緩解;如果在深水中，則首先要將我的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后立刻呼救，請我的朋友或者是家長來救援，最終再盡量的經(jīng)過我身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要堅持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，能夠很簡便的浮在水面上等待救援。
第五、當發(fā)生了溺水事故時，一般的情景下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能。所以我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名大學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關(guān)懷和期望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!
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