總結(jié)是一個(gè)反思的過(guò)程，讓我們更有意識(shí)地去優(yōu)化自己的行為和選擇。如何拓寬自己的知識(shí)面，不斷充實(shí)自己，提高自己的綜合素質(zhì)？接下來(lái)是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)歷，希望能給大家一些借鑒。
人際溝通自我介紹篇一
8月19日，習(xí)近平總書記在全國(guó)宣傳思想工作會(huì)上作重要講話，對(duì)做好新形勢(shì)下宣傳思想工作提出了新認(rèn)識(shí)、新部署。習(xí)近平總書記站在黨和國(guó)家全局的高度，深刻闡述了事關(guān)宣傳思想工作長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的一系列重要理論和現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，進(jìn)一步明確了新形勢(shì)下宣傳思想工作的方向目標(biāo)、重點(diǎn)任務(wù)和基本遵循。做為一名宣傳工作者，業(yè)余時(shí)間，我認(rèn)真觀看了有關(guān)視頻與人民日?qǐng)?bào)刊發(fā)的評(píng)論員文章，從系列一到系列六，也認(rèn)真閱讀了評(píng)論員文章《凝聚在共同理想的旗幟下——三論學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記8-19重要講話精神》。學(xué)了習(xí)總書記的講話精神，很有觸動(dòng)、很受鼓舞，以下是我的心得體會(huì)：
首先，總書記的重要講話對(duì)我們提出了新要求，也鼓舞了我們。在會(huì)上，總書記強(qiáng)調(diào)的“胸懷大局、把握大勢(shì)、著眼大事，努力把宣傳思想工作做得更好”，這給我們宣傳文化部門和單位提出了新的要求。習(xí)近平總書記的講話深刻闡述了事關(guān)宣傳思想工作長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的一系列重要理論和現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，進(jìn)一步明確了新形勢(shì)下宣傳思想工作的方向目標(biāo)、重點(diǎn)任務(wù)和基本遵循，要結(jié)合實(shí)際，把學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記的重要講話作為工作的新起點(diǎn)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，查找、整改問(wèn)題和不足，改進(jìn)新聞報(bào)道，突破外宣瓶頸，搞好文化創(chuàng)作和服務(wù)，努力傳播好我市的聲音，開創(chuàng)我市宣傳思想文化工作新局面。
其次，基層工作創(chuàng)新是宣傳思想工作創(chuàng)新的重點(diǎn)。宣傳思想工作的服務(wù)對(duì)象在基層，工作主體在基層，任務(wù)落實(shí)靠基層。宣傳思想工作創(chuàng)新不是“做給上面看”，而要著力于基層工作創(chuàng)新，扎實(shí)做好抓基層、打基礎(chǔ)工作。根深才有葉茂。只要堅(jiān)持“身子往下探、眼睛往下看”，把握社會(huì)脈搏，了解群眾需求，用群眾喜聞樂見的方式開展工作，宣傳思想工作就會(huì)擁有扎實(shí)的根基和旺盛的生命力。
最后，要將習(xí)近平總書記的講話精神貫徹落實(shí)到具體工作中。我們要把更多的鏡頭對(duì)準(zhǔn)民生。在今后工作中，還應(yīng)加強(qiáng)主動(dòng)性，主動(dòng)深入基層。。應(yīng)該想辦法、出點(diǎn)子，把思想文化進(jìn)一步融入到群眾生活中，傳播正能量。同時(shí)，我們要少講套話、少說(shuō)空話，結(jié)合群眾路線工作多做為群眾民生有利的事，堅(jiān)持以民為本、以人為本，多宣傳報(bào)道人民群眾的偉大奮斗和火熱生活，多宣傳報(bào)道人民群眾中涌現(xiàn)出來(lái)的先進(jìn)典型和感人事跡……這才是是貫徹落實(shí)宣傳思想工作會(huì)議精神的真正舉措。
人際溝通自我介紹篇二
一位哲人說(shuō)過(guò)：“沒有交際能力的人，就象陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大海”。人的一生中都在溝通，不說(shuō)話也是在溝通。認(rèn)識(shí)人，了解人，你就無(wú)所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
全國(guó)宣傳思想工作會(huì)議19日至20日在北京召開。中共中央總書記、國(guó)家主席、中央軍委主席習(xí)近平出席會(huì)議并發(fā)表重要講話。他強(qiáng)調(diào)，宣傳思想工作一定要把圍繞中心、服務(wù)大局作為基本職責(zé)，胸懷大局、把握大勢(shì)、著眼大事，找準(zhǔn)工作切入點(diǎn)和著力點(diǎn)，做到因勢(shì)而謀、應(yīng)勢(shì)而動(dòng)、順勢(shì)而為。（人民日?qǐng)?bào)，8月20日電）。
本次全國(guó)宣傳思想工作會(huì)議開得很及時(shí)，很有必要，意義深遠(yuǎn)，發(fā)人深省。當(dāng)前正是我國(guó)全面建成小康社會(huì)的沖刺階段，全國(guó)上下齊心協(xié)力共圓“中國(guó)夢(mèng)”偉大構(gòu)想的奮斗起點(diǎn)，也是全黨全面踐行黨的為民務(wù)實(shí)清廉群眾路線的關(guān)鍵時(shí)期，只有加強(qiáng)精神文明建設(shè)，以先進(jìn)的思想理論指導(dǎo)實(shí)踐，黨的偉大事業(yè)、國(guó)家的繁榮發(fā)展、人民的富強(qiáng)、民族的振興才能夠?qū)崿F(xiàn)。
加強(qiáng)中國(guó)特色思想理論指導(dǎo)工作。要大力弘揚(yáng)中國(guó)特色的世界觀、價(jià)值觀、人生觀的宣傳，用具有中國(guó)特色的馬列主義思想統(tǒng)領(lǐng)全域工作，不斷發(fā)展黨建理論基礎(chǔ)，大力宣傳毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀和為民務(wù)實(shí)清廉群眾路線。要用中國(guó)特色社會(huì)主義理論統(tǒng)領(lǐng)全局，指導(dǎo)各項(xiàng)工作的開展。
加強(qiáng)對(duì)新時(shí)期正確思想觀念的引導(dǎo)。黨的十八大后，我國(guó)迎來(lái)了發(fā)展、強(qiáng)盛的新機(jī)遇、新挑戰(zhàn)，在新任務(wù)、新形勢(shì)下，各級(jí)各部門都要加強(qiáng)對(duì)新時(shí)期正確思想觀念的引導(dǎo)，傳播“正能量”抵制各種庸俗、腐朽、落后和偏激的思潮，保障全國(guó)人民萬(wàn)眾一心，加強(qiáng)愛國(guó)主義理想信念教育，加深對(duì)人民群眾思想的導(dǎo)向作用，夯實(shí)黨的執(zhí)政基礎(chǔ)，努力營(yíng)造一個(gè)健康、和諧、向上的宣傳氛圍和輿論環(huán)境。
加強(qiáng)對(duì)外宣傳力度促進(jìn)中國(guó)文化走向世界。隨著我國(guó)綜合國(guó)力的日益強(qiáng)大，在世界上應(yīng)該有更多的中國(guó)聲音，除了追求政治大國(guó)、經(jīng)濟(jì)大國(guó)的國(guó)際地位，宣傳機(jī)構(gòu)還必須有大局意識(shí)，要加強(qiáng)對(duì)我國(guó)文化和形象的對(duì)外宣傳，樹立我國(guó)文化大國(guó)的國(guó)際地位。要用自己的聲音向世界宣傳中國(guó)，同時(shí)要有力地回?fù)粽u謗、詆毀中國(guó)形象的不良言論。加強(qiáng)中國(guó)文化的影響力、加強(qiáng)中國(guó)價(jià)值觀的國(guó)際認(rèn)可度，不斷擴(kuò)展中國(guó)文化的傳播和影響范圍，使中國(guó)具有更強(qiáng)的國(guó)際影響力和更好的國(guó)際形象。
人際溝通自我介紹篇三
能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境并融合其中。在實(shí)習(xí)期間善于把檢驗(yàn)結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析;社會(huì)責(zé)任感強(qiáng),踏實(shí)肯干,主動(dòng)爭(zhēng)取鍛煉機(jī)會(huì)。
我不斷地完善自己，提高自身素質(zhì)。我在學(xué)好專業(yè)課與公共課的基礎(chǔ)上，還閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識(shí)，陶冶情操、開拓視野。不僅如此，我還積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，和各種文體活動(dòng)，培養(yǎng)了我一定的組織與社交能力。本人熱愛籃球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。
歸納，善于溝通，有良好的敬業(yè)作風(fēng)和團(tuán)隊(duì)合作。
精神。
已熟悉與掌握本專業(yè)的相關(guān)知識(shí)，在大學(xué)4年間學(xué)會(huì)刻苦耐勞，努力鉆研，學(xué)以致用，這就是我們所追尋的寶藏。
我的理念是：在年輕的季節(jié)我甘愿吃苦受累，只愿通過(guò)自己富有激情、積極主動(dòng)的努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值并在工作中做出最大的貢獻(xiàn)：
作為。
領(lǐng)導(dǎo)。
個(gè)性。
樂觀執(zhí)著，敢于面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。
1、擁有較為全面的專業(yè)知識(shí)和一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，具有較強(qiáng)的溝通和組織能力，為人正直、能吃苦耐勞、愛好廣泛，有極強(qiáng)的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感;四年的大學(xué)生活造就了我--鋼鐵航海人!我愿用自己的雙手與您共同打造……美好的未來(lái)。
2、本人積極向上，學(xué)習(xí)刻苦努力，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體活動(dòng)。有較強(qiáng)的責(zé)任感，和社會(huì)榮辱觀。
3、熱愛集體，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。性格開朗，樂觀。并有處理突發(fā)事件之能力。
通過(guò)對(duì)貴公司的了解，感覺貴公司實(shí)乃我理想中鍛煉自己，完善自己并發(fā)揮自己所學(xué)的理想場(chǎng)所。在此，我誠(chéng)摯的請(qǐng)求加入貴公司，希望貴公司能給我機(jī)會(huì)，我會(huì)盡自己所能為公司服務(wù)。最后，祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上。
4、通過(guò)對(duì)貴公司的一些初步了解，本人很希望能成為貴公司的一員，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我自信我的能力和熱情能使我為貴公司的建設(shè)和發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。在此，衷心的祝愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上!
要求。
評(píng)價(jià)。
對(duì)象依據(jù)。
評(píng)價(jià)。
原則，對(duì)照。
評(píng)價(jià)。
標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作表現(xiàn)主動(dòng)作出。
評(píng)價(jià)。
它是一種比較有效的教師。
評(píng)價(jià)。
制度。
人際溝通自我介紹篇四
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們： 大家好!
我叫，來(lái)自xxx，幾個(gè)月前，我還在挑燈夜戰(zhàn)，轉(zhuǎn)眼間，已站在自己夢(mèng)寐以求的大學(xué)，在座的都是來(lái)自五湖四海的同學(xué)，偌大的中國(guó)，我們能相聚在這里，如果說(shuō)不是緣分，那一定就是我們夢(mèng)想的集結(jié)地，在此，我不想說(shuō)，家鄉(xiāng)如何美、或者是有什么名勝古跡，大學(xué)，是一個(gè)人最完美的時(shí)間段，我們可以吸收知識(shí)、收獲愛情，哦，我們終于可以光明正大的去談戀愛，呵呵，記得來(lái)學(xué)校的第一天，學(xué)長(zhǎng)們熱情的幫助新生辦理手續(xù)、安排住宿，此刻，我們真正的感受到大學(xué)的氣息，那是一種撲面而來(lái)的清爽氣息，成長(zhǎng)的道路上會(huì)有成功的喜悅，但更多的是失敗的沮喪;會(huì)有收獲的幸福，但更多的是耕耘的艱辛。但我有勇氣、有決心去面對(duì)這一切。于是，今天，我站在了同學(xué)們中間。
我和在座的同學(xué)們一樣，渴望展翅高飛，渴望將來(lái)有更大的發(fā)展空間，有施展才華的更廣闊的天地。我想，有耕耘就會(huì)有收獲。未來(lái)的四年里，由各位老師的傾情傳授，我們一定會(huì)有一個(gè)更加無(wú)限美好的未來(lái)，謝謝大家。
不了解我的人，定我為一個(gè)深沉卻又不純粹的人，是一個(gè)思維如機(jī)械咬和器般咬和的人，裁定我是酷、冷，又有點(diǎn)呆板，這個(gè)星球上所有楞頭的完美結(jié)合同一體，呵，還有完美呀，我心滿意足了。半了解我的人，說(shuō)我捉摸不定，象那五月的江南風(fēng)，熱烈卻又有點(diǎn)扭捏，可以感覺得到，卻捉不透，就想委托一家跨國(guó)公司做一個(gè)頂級(jí)口袋，把我象一陣風(fēng)的轉(zhuǎn)進(jìn)去，可常常誤得住上面，捂不住下面。說(shuō)我坦率吧，同時(shí)又殼我含糊的如同大中華牌的漿糊，糊涂的沒有一點(diǎn)常理，常常試著幫我洗牌，但這種人又常常不洗手。了解我的人，贊賞我沒有心機(jī)，真誠(chéng)、誠(chéng)摯、淳樸，愛關(guān)心人，愛呵護(hù)人，盡管有時(shí)候婆婆媽媽比一個(gè)牙都補(bǔ)上的老太婆強(qiáng)不上多少，嘮嗑起來(lái)一馬平川，懶惰上神經(jīng)一旦發(fā)作，說(shuō)話就如同老黃牛披著老黃歷拉破車，咯吱咯吱，雖破雖顛，卻也韻味十足，不過(guò)，此段時(shí)光一般在常人忍耐范圍之內(nèi)，不會(huì)太長(zhǎng)，推理一下，也不會(huì)太短。
認(rèn)為我夠朋友，夠義氣，有點(diǎn)本事，常常要與我共飲于夜黑風(fēng)急的晚上，在海邊的話，還有浪高這個(gè)場(chǎng)景，可我常常拿雪碧與白酒做化學(xué)反應(yīng)，在他眼里只有酒杯的時(shí)候，我實(shí)在喝不了酒，是山水把我養(yǎng)大的，而不是酒水來(lái)做這項(xiàng)工作的，這是對(duì)男孩子而言的。對(duì)女孩子而言，夠可愛了，還沒有小天使那么可愛，我夠浪漫，但寫不出如同莎士比亞的愛情劇本，小資產(chǎn)階級(jí)情調(diào)濃郁，常寫些小詩(shī)，小散文把之哄的飛轉(zhuǎn)的如個(gè)陀螺似的，但我粗心又大意又二意的，讓她體貼于我，又可恨于我，愛恨交加錯(cuò)蹤于我的“三多”，多才多藝多情(臉皮厚達(dá)三千英尺)，論我是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)高投資高收益的投資場(chǎng)所。完全了解我的`人，不好意思，目前還沒有，這一段會(huì)精彩嗎，管他呢，先作足“單身貴族”的風(fēng)采再說(shuō)，因?yàn)檫@是緣分分內(nèi)的事，因?yàn)樗龑⒊蔀榘槲乙簧奶焓埂?/p>
我的名字叫，來(lái)自長(zhǎng)沙，是××大學(xué)的大一新生。
我，愛笑，愛樂，愛簡(jiǎn)單，愛熱鬧，愛聽音樂愛交朋友，愛自由自在，愛與眾同樂，愛hold不住的興奮，也愛無(wú)厘頭的搞笑，愛安安靜靜的自得其樂，也愛瘋瘋癲癲的熱熱鬧鬧，我就是這樣，不管你欣賞不欣賞，我依然在自己的人生道路上跌跌撞撞而又不失姿態(tài)的走下去。
我的歷史沒有光彩奪目的修飾，只有一步一步女里證明自己的艱辛與堅(jiān)定。做過(guò)團(tuán)支書，知道團(tuán)支書的不易與擔(dān)當(dāng);做過(guò)學(xué)習(xí)委員，不是想象中的閑職，是必須為大家的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé);獲得過(guò)“三好學(xué)生”，才懂得成功不是隨隨便便，輕而易舉的眼高手低，而是實(shí)實(shí)在在，不懈努力的眼低手高;獲得過(guò)“優(yōu)秀班干”，終于嘗到“在其位，謀其政”的甜頭。過(guò)去了就讓它過(guò)去吧，畢竟這已成為歷史，想在我能做的就是——在大學(xué)生新的征途中抓住機(jī)遇，展現(xiàn)自己，與大家一起同享大學(xué)帶來(lái)的surprises。
進(jìn)入大學(xué)意味著無(wú)限的機(jī)會(huì)，一個(gè)征服新的領(lǐng)域的機(jī)會(huì)。我想在大學(xué)充實(shí)自己的生活，培養(yǎng)自己的能力，“見賢思齊焉”，不斷拔高自己。舞臺(tái)這么大，我會(huì)很努力，很努力，很努力，很努力地去拼搏，去奮斗。博一下，才不悔我大學(xué)的一路走來(lái)。
在大學(xué)里，我想把最給力的自己展現(xiàn)給大家，與大家伙兒一起day day up(天天向上)!
人際溝通自我介紹篇五
這學(xué)期通過(guò)學(xué)習(xí)了《人際溝通》這門課程,讓我對(duì)這方面了解到很多，也學(xué)習(xí)到很多東西。每個(gè)個(gè)體都生活在各種各樣現(xiàn)實(shí)的、具體的人際關(guān)系之中。人際關(guān)系交往的好與壞:可以看出你在社交活動(dòng)中是:如魚得水呢還是處處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關(guān)系呢,就需要學(xué)會(huì)溝通。我現(xiàn)在從大小兩方面說(shuō)明一下人際溝通的重要性:從小處講,就是從我們老百姓的身邊講起:人際溝通也是不可缺少的,只有與其他人進(jìn)行有效的溝通,你才能了解周圍人的性格品德,他的產(chǎn)物就是你與其他人的融洽程度。說(shuō)白了,只有良好的溝通,才能使你與其他人和平相處。你與家人親戚之間,朋友之間,同事之間都只有通過(guò)互相溝通,才能了解對(duì)方的內(nèi)心世界,知道對(duì)好忌什么,才使自己在日常生活不至于碰壁。按照通俗的講法---好的溝通能力代表著良好的人緣。良好的溝通,你也能發(fā)現(xiàn)到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),用發(fā)現(xiàn)到的檢驗(yàn)一下自己,取長(zhǎng)補(bǔ)短,從說(shuō)話到接人待物,都要向著別人可以接受的方面去說(shuō)去做,當(dāng)然務(wù)必要求盡善盡美,只要讓別人能接納你,這就代表著你成功了。
在人際交往中,切忌死板,不要用同樣的交往方式去交往所有人,所謂林子大了什么樣的人都有,三教九流,人生百態(tài),學(xué)會(huì)變通,隨機(jī)而動(dòng)。但需強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),不擇手段。我們?cè)谌穗H交往中,切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的,這樣對(duì)方也會(huì)對(duì)你敬而遠(yuǎn)之,這是一種奇妙的感覺，有時(shí)在聽別人闡述一種觀點(diǎn)時(shí)，好像是另一個(gè)“我”在述說(shuō)，所以我有時(shí)就會(huì)在不經(jīng)意間會(huì)心一笑，也許她辭不達(dá)意，也許她用詞不當(dāng)，也許她語(yǔ)氣不好，也許她態(tài)度惡劣，但都不影響我理解真正的意思。她是她，我是我，她沒有必要，我也不會(huì)強(qiáng)求她用我的語(yǔ)法，用我熟悉的詞匯，用我習(xí)慣的方式來(lái)闡述觀點(diǎn)。這就是尊重別人就等于尊重自己。
你要用心的去關(guān)心別人,別人也同樣的關(guān)心你,這就是人類最原始淳樸的人際關(guān)系。涉及到我們的生活,學(xué)習(xí),工作中,都要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。尊重領(lǐng)導(dǎo),關(guān)心同事,多交流,使自己成為社會(huì)的一分子。只有彼此尊重,倆者之間才更深發(fā)展的機(jī)會(huì),換言之,這就是說(shuō)彼此尊重是人類社會(huì)交往的最底線。在交往中,一定做到想別人所想,用自己寬容的心去包容別人,切莫去計(jì)較過(guò)多的小事。哪怕自己會(huì)吃一點(diǎn)小虧。正所謂吃虧是福,把自己的眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),你就會(huì)對(duì)眼前的一些不快之事自會(huì)一笑了之。
總之，人與人交往要尊重彼此!
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人際溝通自我介紹篇六
溝通，是連接心靈的橋梁，是交流信息的渠道。
記得那天我的英語(yǔ)考試考得不好。我平時(shí)都是歡快的跑回家，可是今天我的.腳就像灌了鐵，再也走不回家。過(guò)了一會(huì)我終于到了家，我以為爸爸回打我，可是我回家的時(shí)候爸爸卻給我講了每一道題并幫我改正錯(cuò)誤。爸爸說(shuō)："你沒有考好不能失去信心，如果一個(gè)人的信心沒有了，就等于人體骨頭，飛機(jī)沒有機(jī)翼"，我聽著聽著流出了眼淚。
三人行，必有我?guī)熝?，?dāng)然!老師也是不可缺少的，如果沒有老師我就不會(huì)識(shí)字，如果沒有老師我就不會(huì)學(xué)到豐富多彩的知識(shí)。
我做了一件壞事不敢向爸爸承認(rèn)，到了晚上卻翻來(lái)覆去睡不著覺，我想來(lái)想去還是決定告訴老師，正好要完成一次作業(yè)，我可以寫一張紙條夾在本子里。老師看了給我說(shuō)："一個(gè)人做錯(cuò)了事并不可怕，可怕的是不敢勇于承擔(dān)錯(cuò)誤，只要勇于承認(rèn)就能原諒錯(cuò)誤"。
經(jīng)過(guò)了這三件事，我覺得我好像又長(zhǎng)大了一歲!
人際溝通自我介紹篇七
02如何與同事溝通？尊重。
03如何與下屬溝通？愛心+關(guān)心。
04合格的好員工：支持上司，尊重同事，關(guān)心下屬。
05訓(xùn)練我們的同理心。
06雙贏的溝通心態(tài)。
07惡語(yǔ)半句十年寒，良言一句三冬暖。
08批評(píng)在當(dāng)面，贊美在背后。
09我們的部門間有圍墻嗎。
10溝通的'六大要點(diǎn)：心靈溝通、微笑、真誠(chéng)表達(dá)、聆聽、目光交流、記錄。
11談吐是一種精神，言語(yǔ)不在流利而在得體。
12要想留下好印象，請(qǐng)首先不要留下壞印象。
13多點(diǎn)溝通、少點(diǎn)抱怨，多點(diǎn)理解、少點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)。
14溝通與合作，帶來(lái)完善緊密的聯(lián)系和無(wú)限的效益。
人際溝通自我介紹篇八
全國(guó)宣傳思想工作會(huì)議19日至20日在北京召開。中共中央總書記、國(guó)家主席、中央軍委主席習(xí)近平出席會(huì)議并發(fā)表重要講話。他強(qiáng)調(diào)，宣傳思想工作一定要把圍繞中心、服務(wù)大局作為基本職責(zé)，胸懷大局、把握大勢(shì)、著眼大事，那么，一言以蔽之，問(wèn)題就在于我們的心靈與這個(gè)世界沒有進(jìn)行有效的溝通。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)行溝通，而且必須是有目的的溝通。可以說(shuō)，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁矗蛘呦胱鍪裁?，要想獲得成功，必須學(xué)會(huì)善于與人溝通。
俗話說(shuō)：兩軍相遇智者勝。千智萬(wàn)智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過(guò)程中，人心可謂是最神秘莫測(cè)的世界。要打開人心這扇緊閉的大門，并非毫無(wú)辦法。只要我們以成功的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)掌握一些行之有效的技巧，自然就能很容易地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應(yīng)該牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的邏輯力量，而在很大程度上依賴于一個(gè)人的情商智術(shù)。
在我們掌握這些成功技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于打開人心的大門和提高人際交往能力的開始。
人際溝通自我介紹篇九
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
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“十年磨礪鋒利出，寶劍只待君來(lái)識(shí)”。再苦再累，我都愿意一試，“吃得苦中苦，方為人上人”，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我一定會(huì)是一位盡自己的努力、過(guò)一個(gè)充實(shí)而又意義的大學(xué)生活。
來(lái)到大學(xué)學(xué)習(xí)的事實(shí)和我的理想有很大的出入，我看好計(jì)算機(jī)應(yīng)用專業(yè)。"21世紀(jì)是電腦的世紀(jì)。"這句話一點(diǎn)都不假，隨著電腦的展，它為21世紀(jì)插上了騰飛的翅膀。后來(lái)在不斷的培養(yǎng)興趣過(guò)程中，我開始對(duì)電腦產(chǎn)生興趣，今后的四年，我將在不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步中度過(guò)的。
大家好，我是×××，怎么說(shuō)呢，我是一個(gè)不太勤快的男孩，有些貓咪的慵懶。常常是把一大堆衣服積攢到一起洗，一個(gè)人的時(shí)候不會(huì)去做飯，總是找些替代的食物，雖然我做飯很好吃。
這對(duì)于一個(gè)男孩來(lái)說(shuō)，算是一個(gè)比較大的缺點(diǎn)吧。不勤快代表著不上進(jìn)，得過(guò)且過(guò)，我想沒有女孩子會(huì)喜歡這樣的男孩。畢竟大家還是要提高生活質(zhì)量的。
所以每隔一段時(shí)間我都會(huì)。
總結(jié)。
一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并且虛心向同學(xué)們學(xué)習(xí)。除此之外，我還積極的和同學(xué)們參加一些學(xué)習(xí)活動(dòng)，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)熱情。
在
思想。
品德上，本人有良好的道德修養(yǎng)，并有。
鑒定。
政治方向。我熱愛祖國(guó)，熱愛人民。堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)。
黨領(lǐng)導(dǎo)。
和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。并以務(wù)實(shí)求鎮(zhèn)的。
精神。
熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)。
絡(luò)公司里實(shí)習(xí)了一段時(shí)間，掌握了基本的操作流程。
人際溝通自我介紹篇十
(1)談?wù)撔袨椴徽務(wù)搨€(gè)性。
談?wù)撔袨榫褪怯懻撘粋€(gè)人所做的某一件事情或者說(shuō)的某一句話。
個(gè)性就是對(duì)某一個(gè)人的觀點(diǎn)，即我們通常說(shuō)的這個(gè)人是好人還是壞人。
在工作中，我們發(fā)現(xiàn)有些職業(yè)人士在和我們溝通的時(shí)候嚴(yán)格遵循了這個(gè)原則，就事論事地和你溝通，顯得有一絲冷淡。
其實(shí)這恰恰是一個(gè)專業(yè)溝通的表現(xiàn)。
我們經(jīng)常在私下里議論：某某同事非常的熱情，某某同事非常的冷淡或者某某同事非常的`大方等，這個(gè)都不是在溝通中要談?wù)摰摹?/p>
(2)要明確溝通。
明確就是在溝通的過(guò)程中，你說(shuō)的話一定要非常明確，讓對(duì)方有一個(gè)準(zhǔn)確的唯一的理解。
在溝通過(guò)程中有人經(jīng)常會(huì)說(shuō)一些模棱兩可的話，就像經(jīng)理會(huì)拍著你的肩膀說(shuō)：“某某，你今年的成績(jī)非常好，工作非常努力?！焙孟袷窃诒?yè)P(yáng)你，但是接下去他還說(shuō)一句：“明年希望你要更加地努力”。
這句話好像又在鞭策你，說(shuō)你不夠努力。
這就使人不太明白：溝通傳達(dá)給我的到底是什么意思?所以，溝通中一定要明確，努力了就是努力了，缺乏努力就是缺乏努力，明確溝通。
(3)要善于傾聽。
要恭恭敬敬地聽，設(shè)身處地地去聽，用心用腦去聽，為的是理解對(duì)方的意思。
我們?cè)跍贤ㄟ^(guò)程中，首先要確認(rèn)對(duì)方的需求是什么。
如果不明白這一點(diǎn)就無(wú)法最終達(dá)成一個(gè)共同的協(xié)議。
要了解別人的需求、了解別人的目標(biāo)，就必須通過(guò)傾聽來(lái)達(dá)到。
人際溝通自我介紹篇十一
長(zhǎng)嘴就要說(shuō)!可有人會(huì)說(shuō)--說(shuō)得比唱得好聽;有人嘴笨--磨子也壓不出一句話來(lái)。人生一世，交流至關(guān)重要。因此，就要多掌握些說(shuō)話的技巧。人在職場(chǎng)，有時(shí)候?yàn)榱吮苊獠槐匾穆闊?，更?yīng)該知道多一些職場(chǎng)說(shuō)話的技巧。本文就是要和大家分享幾個(gè)職場(chǎng)說(shuō)話的技巧。
一是要掌握說(shuō)話的時(shí)機(jī)：成事不說(shuō)、遂事不諫、既往不咎。說(shuō)話的時(shí)機(jī)很重要，同樣的話會(huì)因時(shí)機(jī)不同而效果截然不同。
成事不說(shuō)是指領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)決定的事情就不要去評(píng)價(jià)了，不要給出自己的想法和建議，無(wú)論你認(rèn)為這些建議和想法對(duì)公司有多大的好處都要堅(jiān)持不說(shuō)的原則。
但是在公司決定以前一定要把自己的想法說(shuō)出來(lái)，這是你的職責(zé)，決定事情是公司領(lǐng)導(dǎo)的事，人在職場(chǎng)要認(rèn)識(shí)清楚自己的職位和存在的價(jià)值，不要給出超越職權(quán)的建議和想法，否則受到傷害的是自己。
工作中，這樣的事情也經(jīng)常有，總部任命了一個(gè)分公司經(jīng)理，你自認(rèn)為對(duì)他比較了解，他一定會(huì)把分公司搞垮。這個(gè)時(shí)候你要說(shuō)嗎?如果你說(shuō)了，難道就能改變總部的決定嗎?如果改變了，總部的權(quán)威何在!說(shuō)了，反而增加了總部對(duì)你的看法：這個(gè)小子，總是這么竄，就你厲害，我們都是傻瓜，等著瞧，有你好受的。最后受害的是你自己。生活中也是一樣。所以說(shuō)要在事前，而不是事情已經(jīng)決定了以后。
遂事不諫是說(shuō)正在做的事情，也不要去勸諫。如果他是錯(cuò)的，就讓他錯(cuò)到底，最后再來(lái)總結(jié)和檢討。對(duì)于企業(yè)來(lái)講老板和經(jīng)理每天都在做很多決策，有資料統(tǒng)計(jì)顯示，最優(yōu)秀的決策者也不能保證決策的準(zhǔn)確性，正確的決策只占總決策的七成。
我們都知道正確的決策要比沒有決策要好，但是企業(yè)經(jīng)常是沒有決策或者是有錯(cuò)誤的決策。如果比較有錯(cuò)誤的決策和沒有決策這兩者的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)議。到底是有錯(cuò)誤的決策好，還是沒有決策好呢?一般認(rèn)為，沒有決策會(huì)導(dǎo)致企業(yè)一盤散沙，沒有主心骨，不知道自己發(fā)展的方向，是企業(yè)的內(nèi)傷;有錯(cuò)誤的決策可以使企業(yè)損失時(shí)間和金錢，是企業(yè)的外傷。
相比較之下還是暫時(shí)損失金錢和時(shí)間，也比企業(yè)的內(nèi)傷來(lái)得要好。所以經(jīng)常可以看到企業(yè)中有這樣的現(xiàn)象，基層的員工明明知道這事是錯(cuò)的，但是總部還是要求堅(jiān)決貫徹執(zhí)行，基層員工這時(shí)可以做的唯一事情就是，堅(jiān)決執(zhí)行錯(cuò)誤的決定!而不是去說(shuō)，去評(píng)論。
基層知道事情是錯(cuò)誤的，難道總部不知道嗎?地球人都知道!但是如果不做，損失的就是總部的權(quán)威，如果做下去，只損失金錢和時(shí)間而已，以后的正確決策可以賺回來(lái)。
既往不咎是已經(jīng)發(fā)生的事情不要去追究。就是說(shuō)只能適度地追究責(zé)任。不是什么事情都要追究到最后的責(zé)任人，才罷休。有些小事情，過(guò)分地追究，可能傷害別人的面子和積極性，以后的事情就不好做了。這個(gè)原則是針對(duì)一些聰明人適用的，你不追究，對(duì)方也知道自己錯(cuò)了，雙方都心知肚明。但是對(duì)于一些沒有自知之明的人，還是要經(jīng)常敲打一下，要追究責(zé)任到人，否則對(duì)方不能得到提高。
二是對(duì)不同事情，要有不同的說(shuō)法。好事情，用播新聞的方式。中國(guó)人不習(xí)慣贊美別人，把對(duì)別人的贊美埋在心底，總是通過(guò)批評(píng)別人來(lái)“幫助別人成長(zhǎng)”，其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，贊美比批評(píng)帶給別人的進(jìn)步要大。
別人有了好做法、想法就要贊美，要夸獎(jiǎng)，只有這樣才有完美的人際關(guān)系，才有以后成功的基礎(chǔ)。而對(duì)壞事情，則要先說(shuō)結(jié)果。先講結(jié)果，這樣就有了溝通的底線，剩下的時(shí)間就可以用來(lái)溝通怎樣解決問(wèn)題。
三要明白說(shuō)的特殊功效?！罢f(shuō)”的正面效果有益于心理健康。對(duì)離職者而言，“說(shuō)”，是一種傾訴和發(fā)泄。人心里的各種情緒總要有一個(gè)發(fā)泄的渠道，即使不在工作單位說(shuō)，也會(huì)跟家人、朋友傾訴;即使說(shuō)的不是事情本身，也會(huì)通過(guò)一些載體把這些情緒發(fā)泄出來(lái)。
從心理學(xué)的角度看，如果不把這些情緒發(fā)泄出來(lái)，那么它很可能轉(zhuǎn)化為身體的某些病癥，比如失眠、焦躁、憂郁、煩悶等等。所以，“說(shuō)”把負(fù)面情緒發(fā)泄出來(lái)，是一種對(duì)心理健康有益的自我保護(hù)過(guò)程。
“說(shuō)”的負(fù)面效果放大負(fù)面情緒。有些人在說(shuō)的過(guò)程中情緒激動(dòng)，越說(shuō)越生氣，越說(shuō)越想說(shuō)，把本應(yīng)該思考的過(guò)程以一種不正確的方式表達(dá)出來(lái)，強(qiáng)化了一些非理性的東西，反復(fù)通過(guò)這種非理性的方式解決壓力，進(jìn)而使理性思考逐漸減少。但其實(shí)這個(gè)“說(shuō)”的過(guò)程對(duì)解決問(wèn)題沒有絲毫的幫助，反倒放大了負(fù)面情緒，使自己更加不開心。這時(shí)的“說(shuō)”，就是一種損傷心理和生理健康的做法。
“不說(shuō)”的正面效果——有利于理性思維的成熟。如果不說(shuō)是基于理性的思考，覺得這些問(wèn)題沒有必要說(shuō)。即使不說(shuō)，公司的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也了解情況，多說(shuō)反而會(huì)影響他們的判斷和決定，那么“不說(shuō)”的決定就會(huì)成為一次理性反思過(guò)程，有利于人的理性思維的成熟。
“不說(shuō)”的負(fù)面效果——可能對(duì)自己和親友造成傷害。如果不說(shuō)是因?yàn)楹ε拢蛘卟恢栏l(shuí)說(shuō)，那么內(nèi)心的問(wèn)題既沒有化解，又沒有傾訴渠道，這些負(fù)面情緒很可能會(huì)積累成疾，或者以其他方式發(fā)泄出來(lái)，對(duì)自己和親友造成傷害。
人際溝通自我介紹篇十二
高強(qiáng)度的工作時(shí)間里，沒有人喜歡和一個(gè)整天愁眉苦臉的家伙去交談。因此，如果你想獲得保持和領(lǐng)導(dǎo)、同事之間的高效溝通的話，務(wù)必讓自己做到笑臉迎人。況且，笑臉迎人不但讓共事的氣氛更輕松，對(duì)于工作更有事半功倍之效。
2.注意說(shuō)話的語(yǔ)氣。
溝通其實(shí)就是一門說(shuō)話的藝術(shù)，你說(shuō)話的語(yǔ)氣直接關(guān)乎對(duì)方對(duì)交談內(nèi)容的反應(yīng)。因此，無(wú)論是當(dāng)面溝通還是在電話中討論，我們都要注意自己說(shuō)話的語(yǔ)氣，把語(yǔ)速放平緩，語(yǔ)氣放平和，多用“能不能”“可不可以”“行嗎”等帶商量探討語(yǔ)氣的用詞，傳達(dá)出友好協(xié)商的職業(yè)態(tài)度。
3.講話有重點(diǎn)、有條理。
與人溝通時(shí)，切忌說(shuō)話沒有重點(diǎn)、沒有條理、沒頭沒尾，對(duì)方不知所云，這樣溝通半天產(chǎn)生不了任何積極的作用。因此在正式交談前，我們最好先在腦海中想好該怎么條理清楚地表達(dá)自己的核心思想，然后在實(shí)際表達(dá)時(shí)注意講話的技巧，即：突出重點(diǎn)、層次清晰、觀點(diǎn)明確。
4.認(rèn)真地傾聽。
在職場(chǎng)中，傾聽也是一門重要的學(xué)問(wèn)。好的傾聽者，在與人交流的過(guò)程中“眼到、口到、心到”，即：集中精力關(guān)注說(shuō)話人，快速地對(duì)別人的觀點(diǎn)給予回應(yīng)，不打斷別人的話，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候出言提出自己的問(wèn)題，表明自己的看法和意見。
5.把握好交談的尺度。
與領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通時(shí)還要注意把握好“度”，不隨便牽扯工作以外的話題，尤其是不要八卦或在背后議論別人的隱私。人都有好奇之心，但在職場(chǎng)上，過(guò)度且不恰當(dāng)?shù)暮闷嫘臅?huì)引起對(duì)方的抵觸和反感，給同事關(guān)系之間帶來(lái)齟齬與不和，還會(huì)讓別人覺得你不懂得尊重人。
6.學(xué)會(huì)贊美對(duì)方。
在工作中，很多職業(yè)人都有一個(gè)通?。呵谟诒憩F(xiàn)自己而吝于贊美他人。這其實(shí)是非常不好的，在與人溝通時(shí)尤其可以看出這一點(diǎn)。當(dāng)和別人意見有分歧時(shí)，不先忙著反駁，而是先真誠(chéng)地贊美一句：“你的見解非常獨(dú)到、說(shuō)理也很透徹”，然后再條理清晰地闡述自己的不同意見。先贊美后反駁的效果必定和直接爭(zhēng)論是不一樣的。
7.出現(xiàn)錯(cuò)誤，勇于承擔(dān)。
工作中如果出現(xiàn)了問(wèn)題，在和領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通時(shí)一定不要急于找借口或者推卸責(zé)任，最好是試著讓自己冷靜下來(lái)，評(píng)估事態(tài)的嚴(yán)重性，并研究可行的補(bǔ)救措施，然后視情況向領(lǐng)導(dǎo)反映、和同事交流，找出合適的解決方案。
8.敢于承認(rèn)自己的不足。
在和領(lǐng)導(dǎo)、同事之間溝通工作時(shí)，不要因?yàn)榕聛G面子而不懂裝懂，也不要逞強(qiáng)去接自己完成不了的任務(wù)。我們要敢于承認(rèn)自己的不足，直接告知對(duì)方由于自己專業(yè)和經(jīng)驗(yàn)的限制無(wú)法解決他的問(wèn)題。這樣的坦誠(chéng)不僅可以幫助領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)合理地分配工作任務(wù)，而且也有利于同事之間的協(xié)調(diào)配合。
9.用數(shù)據(jù)說(shuō)話。
不管是在尋常的工作交流中，還是在正式的工作總結(jié)里，不要總是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)或同事說(shuō)“我以為”“我認(rèn)為”等一些帶強(qiáng)烈主觀臆測(cè)的詞語(yǔ)，而應(yīng)該用“我可以用數(shù)據(jù)證明給你看”“根據(jù)數(shù)據(jù)結(jié)果來(lái)看”等論據(jù)縝密、事實(shí)充分的句子來(lái)支撐自己的觀點(diǎn)。
10.寫好工作郵件。
溝通并不只限于言語(yǔ)上的，還有書面上的，比如：工作郵件(oa)。有些工作郵件沒有主題、長(zhǎng)篇累贅，讓看郵件的人感覺像在做閱讀理解。這樣的溝通反而浪費(fèi)了時(shí)間，也影響了別人的工作效率。而那些好的工作郵件則做到了主題提綱挈領(lǐng)、正文簡(jiǎn)明扼要、附件一目了然、沒有錯(cuò)字亂行，讓看郵件的人感受到了專業(yè)的態(tài)度和職業(yè)精神，真正做到了工作上高效到位的溝通。
人際溝通自我介紹篇十三
人在世上想活的更精彩更成功，更重要的是人際網(wǎng)絡(luò)要勤力維護(hù)，缺乏妥善的管理會(huì)讓你最初的努力功虧一簣。如何維護(hù)人際關(guān)系網(wǎng)？填寫記錄卡片。記錄在什么活動(dòng)中結(jié)交的什么人。介紹他人加入。你的人際關(guān)系網(wǎng)是張安全的網(wǎng)，因此你可以慷慨些―――介紹第三個(gè)人加入你們的行列。
填寫記錄卡片。
記錄在什么活動(dòng)中結(jié)交的什么人。不要只寫下名字，而要寫下你對(duì)他們工作最感興趣的方面。這樣就不用記住所有的細(xì)節(jié)，在有所需要時(shí)就會(huì)有所側(cè)重地查看卡片了。
介紹他人加入。
你的人際關(guān)系網(wǎng)是張安全的網(wǎng)，因此你可以慷慨些―――介紹第三個(gè)人加入你們的行列。這里的價(jià)值存在于：你是這個(gè)關(guān)系網(wǎng)中的一分子而且是一個(gè)介紹人的名聲就此傳開。
一份祝福。
小事也可以有大影響：在熟人生日時(shí)送上鮮花或是發(fā)出一個(gè)祝福電子郵件，朋友婚禮時(shí)或是生育了也要及時(shí)送上祝福，當(dāng)你在行業(yè)報(bào)告中讀到老同事獲得成功時(shí)不要忘記祝賀他。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也會(huì)收到意想不到的祝福，也會(huì)有人想著你。
建立一個(gè)固定的聯(lián)絡(luò)方式。
與工作或是同行每個(gè)月在聚會(huì)上碰面。在這種內(nèi)部聚會(huì)上會(huì)有不少免費(fèi)的內(nèi)部消息、工作方法的建議和成功的戰(zhàn)略。
保持忠誠(chéng)。
不要因?yàn)樗萘艘荒甑漠a(chǎn)假，就將那個(gè)友好的前任從你的聯(lián)系人名單中劃去。保持和她的聯(lián)系，即便是她和你目前的工作完全沒有聯(lián)系。只有當(dāng)你在時(shí)機(jī)好的時(shí)候維護(hù)好你的人際關(guān)系，你才能在不順利的時(shí)刻獲得幫助。
人際溝通自我介紹篇十四
人際大學(xué)招生簡(jiǎn)章。
當(dāng)今社會(huì)，最昂貴的是什么？人才！然而，現(xiàn)實(shí)中，卻有許多才高八斗之士懷才不遇，原因是――不會(huì)搞好人際關(guān)系。如今，你們的福音來(lái)了――人際大學(xué)開始招生啦！
人際大學(xué)，師資力量雄厚，設(shè)備一流，其教育成果惠及各行各業(yè)。
招生對(duì)象：人際關(guān)系不好者均可報(bào)名參加。
招生條件：性別不限，年齡不限，人際關(guān)系好者免收。
招生專業(yè)：
馬屁系：許多人認(rèn)為，拍馬屁只是為了升官而已，身為普通老百姓沒有拍馬屁的必要。但是現(xiàn)在，我們明確地告訴你：大錯(cuò)特錯(cuò)！為了烏紗帽當(dāng)然要拍馬屁，身為群眾更需要拍馬屁！老百姓拍馬屁，意味著更高的工資、更好的待遇、更大的住房、更多的利益等等等等。因此，馬屁系的教學(xué)方針便是：為了學(xué)生更好的明天，就一定要讓他們懂得拍馬屁的'藝術(shù)，了解拍馬屁的內(nèi)涵，貫徹拍馬屁的精神，掌握拍馬屁的技巧。
系主任：塞球拍。
圓滑系：圓滑乃是現(xiàn)代人才搞好人際關(guān)系的要點(diǎn)之一。因此，圓滑系致力于培養(yǎng)圓滑人才，教人們懂得圓滑技術(shù)，我系開辦：“口是心非科”、“顛倒黑白科”以及最古老的“指桑罵槐科”。我系教學(xué)方針：“努力培養(yǎng)比皮球更圓滑的人才，使學(xué)員們獲得更完美的人際關(guān)系！”
系主任：老狐貍。
報(bào)名時(shí)間：即日起一年內(nèi)。
報(bào)名地點(diǎn)：社會(huì)城現(xiàn)實(shí)區(qū)普遍路99號(hào)。
聯(lián)系人：真由次使。
人際溝通自我介紹篇十五
在職場(chǎng)中以及日常生活中，人際溝通的重要性都是不可忽略的，尤其是對(duì)于業(yè)務(wù)員來(lái)說(shuō)，一定要懂一些，這對(duì)于業(yè)務(wù)員的成功會(huì)有大的改善。積極而有效的與他人溝通可以起到事半功倍的效果，可以營(yíng)造一個(gè)人良好的人脈關(guān)系，對(duì)一個(gè)人的生活和職場(chǎng)生涯都會(huì)起到很大的作用，但是很多人往往不太了解，而忽略了這些方面的事情。下面一起來(lái)看看的重要性有哪些吧！
的重要性。
在職場(chǎng)工作中，“溝通”是一件很重要的事。不管是對(duì)上司、屬下、同仁、客戶，或?qū)Ω鹘忧⑸陶劦膯挝?，都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的“人際溝通”。然而，在職場(chǎng)中，難免會(huì)碰到許多不如意的事，也會(huì)遭遇挫折。這時(shí)，自我心情的調(diào)適，或自我不斷的激勵(lì)，就是所謂的“自我溝通”。
有時(shí)我們?cè)跍贤〞r(shí)，會(huì)不自覺地用一些“否定式”、“命令式”、或“上對(duì)下”的說(shuō)話方式。
例如：“你錯(cuò)了，你錯(cuò)了，話不能這么說(shuō)”?；蚴恰鞍ρ?，跟你說(shuō)過(guò)多少次了，你這樣做不行啦。你怎么那么笨，跟你講你都不聽……”。
一般來(lái)說(shuō)，人都不喜歡“被批評(píng)、被否定”。但是，有時(shí)我們?cè)谘哉勯g卻不知不覺地流露出“自我中心主義”和“優(yōu)越感”。覺得自己都是對(duì)的，別人都是錯(cuò)的。可是，有句話說(shuō)：“強(qiáng)勢(shì)的建議，是一種攻擊”。
其實(shí)，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你“講話的口氣”。其實(shí)，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你“講話的態(tài)度”。
有時(shí)，我們會(huì)說(shuō)：“我這個(gè)人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時(shí)都可以進(jìn)來(lái)和我溝通啊”?？墒?，如果“我們的門是開的，心卻是關(guān)的”，又有什么用呢?因此，在溝通時(shí)，必須注意到對(duì)方的感受。畢竟每個(gè)人都有“自我尊嚴(yán)感的需求”。
每個(gè)人都希望被肯定、被贊美、被認(rèn)同、被附和，而不喜歡被否定、被輕視。所以，即使雙方意見不同，但必須做到“異中求同、圓融溝通”，“有話照說(shuō)，但口氣要委婉許多”。
中國(guó)人造字很有意思，想想“我”這個(gè)字，是哪兩個(gè)字的組合呢?是“手”和“戈”?！拔摇弊郑谷痪褪恰懊總€(gè)人手上都拿著刀劍、武器”。所以每個(gè)人都常做“自我防衛(wèi)”，來(lái)保護(hù)自己。但是，在溝通時(shí)，人除了防衛(wèi)自己之外，也要站在別人的立場(chǎng)來(lái)想，善用“同理心”，也學(xué)習(xí)控制自己的“舌頭”?！霸谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候，說(shuō)出一句漂亮的話;也在必要的時(shí)候，及時(shí)打住一句不該說(shuō)的話”。
因此，我們必須學(xué)習(xí)：“不要急著說(shuō)、不要搶著說(shuō)，而是要想著說(shuō)”。絕對(duì)不要“逞口舌之快”而后悔。
因?yàn)檎f(shuō)話是沒有“橡皮擦”、沒有“立可白”的，不能再把話擦掉呀!另外，職場(chǎng)溝通中我們必須學(xué)習(xí)“情緒忍受力”和“挫折容忍力”。因?yàn)?，“脾氣?lái)了，福氣就沒有了”。
1、交談中，觸摸對(duì)方的手臂。
在談話中做一些小動(dòng)作會(huì)給人親切的感覺，把手放在對(duì)方胳膊上這樣的微小動(dòng)作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契!觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)小動(dòng)作給你帶來(lái)不可思議的好處：面對(duì)你提出的要求，別人不再毫無(wú)情面的直接說(shuō)不了!身體語(yǔ)言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會(huì)怪怪的哦。
2、跟朋友聊天時(shí)，站得近一點(diǎn)。
在平時(shí)聊天的時(shí)候或者出去的時(shí)候，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離。每個(gè)人的安全距離是由個(gè)人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美，有時(shí)候恰恰是這個(gè)距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)?。下次與朋友談話時(shí)，勇敢地邁近一點(diǎn)吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。
3、與人交往時(shí)，說(shuō)出你對(duì)他的欣賞。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的有點(diǎn)的時(shí)候，要記得說(shuō)出來(lái)，不要心里覺得這個(gè)人原來(lái)還不錯(cuò)，但不說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出你的欣賞，這會(huì)讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學(xué)會(huì)真誠(chéng)而主動(dòng)的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，馬上贊美他，表達(dá)正面而積極地觀點(diǎn)時(shí)候，你也敞開了心扉，和對(duì)方的聯(lián)系進(jìn)一步加深。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、別再繃著臉了，笑一笑。
笑容是可以傳染的，不要覺得笑容只是高興的一種表達(dá)，研究證明，假裝微笑其實(shí)是個(gè)心理假動(dòng)作，僅僅微笑這個(gè)動(dòng)作也會(huì)讓你更開心。當(dāng)然前提是你那會(huì)兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時(shí)候，大腦會(huì)向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會(huì)放松下來(lái)。而當(dāng)我們向別人微笑時(shí)，對(duì)方也會(huì)感覺更舒服，大部分人都會(huì)回報(bào)以微笑，這個(gè)良性循環(huán)的確會(huì)使我們更快樂。
提高的5個(gè)方法。
1.理解溝通的.細(xì)微差別。
溝通早已不再局限于口頭的交流，而變成人與人之間聯(lián)系的有效方式。溝通過(guò)程中存在著許多干擾和扭曲信息傳遞的因素，在傳達(dá)的過(guò)程中信息的內(nèi)容和含義經(jīng)常會(huì)被誤解。理解了這種微妙的差別，會(huì)使你更加意識(shí)到自我提高的需要。
2.說(shuō)出你的想法。
當(dāng)信息被傳達(dá)時(shí)，大多數(shù)人會(huì)因?yàn)榕逻_(dá)不到社會(huì)的期望值而羞于表達(dá)他們的想法。人們常常在談話中傾向于保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環(huán)境中表達(dá)出自己的想法。
3.保持眼神的交流。
你的聽眾的注意力，記得說(shuō)話時(shí)直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無(wú)形之中集中起來(lái)。如果沒有眼神的交流，言語(yǔ)交際甚至是完全無(wú)用的。
4.肢體語(yǔ)言也很重要。
肢體語(yǔ)言的表達(dá)本身并不需要口頭語(yǔ)言。它可以通過(guò)個(gè)人的特殊動(dòng)作習(xí)慣、表情和肢體行為來(lái)完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語(yǔ)言的完美配合，從而在聽眾身上達(dá)到驚人的效果。要傳達(dá)給定的信息，豐富的姿勢(shì)、生動(dòng)的表情加上肢體語(yǔ)言是極好的傳達(dá)途徑。面無(wú)表情的表達(dá)只會(huì)導(dǎo)致聽眾的厭倦，反之多變的表情會(huì)得到很好的效果。想提高自己的交際技巧，你應(yīng)該多觀察別人的說(shuō)話方式。多和自己對(duì)話，對(duì)著鏡子練習(xí)自己的肢體語(yǔ)言，找出自己的缺點(diǎn)并加以改正。
5.善于傾聽。
溝通不是單向的過(guò)程。傾聽與說(shuō)話一樣重要。事實(shí)上，大多數(shù)交際專家都認(rèn)為，理想的溝通者聽要比說(shuō)的多。傾訴能緩解人際關(guān)系的煩惱，這聽起來(lái)令人振奮，但有時(shí)候僅僅傾聽就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經(jīng)驗(yàn)，還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。
人際溝通自我介紹篇十六
顯而易見，人際關(guān)系與溝通的學(xué)問(wèn)在我們?nèi)粘Ｉ钪袩o(wú)處不在。下面是本站小編為你整理的溝通與人際關(guān)系，希望對(duì)你有幫助。
就每個(gè)人來(lái)說(shuō)，自從出生以來(lái)就一直處在一個(gè)溝通的環(huán)境中，但在所有的溝通中，有的溝通其結(jié)果是良好的，稱其為有效溝通，有效溝通對(duì)于人生發(fā)展的成敗關(guān)系密切。當(dāng)今世界，由于社會(huì)發(fā)展的需要，有效的溝通已關(guān)系到人們社會(huì)心理、社會(huì)交往、合作經(jīng)濟(jì)效率、素質(zhì)教育以及社會(huì)文明建設(shè)的大問(wèn)題。凡是在社會(huì)共同活動(dòng)中人們彼此之間形成的各種社會(huì)關(guān)系，包括生產(chǎn)關(guān)系、社會(huì)意識(shí)形態(tài)關(guān)系和人際關(guān)系三個(gè)層次。
人際關(guān)系以感情心理為基礎(chǔ)，與個(gè)體及其社會(huì)行為直接聯(lián)系，屬于微觀的關(guān)系。人際關(guān)系是一個(gè)較為復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，一般認(rèn)為是人與人之間的心理、行為關(guān)系，體現(xiàn)的是人們社會(huì)交往和聯(lián)系的狀況，在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展中越來(lái)越顯得它的重要地位。在社會(huì)生活中，一個(gè)人不可能脫離他人而獨(dú)立存在，總是要與他人建立一定的人際關(guān)系。非凡是現(xiàn)代社會(huì)中，人際關(guān)系狀況已經(jīng)成為影響人們事業(yè)成功的主要因素。非凡是在企業(yè)施行團(tuán)隊(duì)治理，團(tuán)隊(duì)精神就是良好的人際關(guān)系和與人合作的精神。人際關(guān)系是在人際溝通的過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的，離開了人際間的溝通行為，人際關(guān)系就不能建立和發(fā)展。事實(shí)上，任何性質(zhì)、任何類型的人際關(guān)系的形成，都是人與人之間相互溝通的結(jié)果;人際關(guān)系的發(fā)展與惡化，也同樣是相互交往的結(jié)果。
溝通是一切人際關(guān)系賴以建立和發(fā)展的前提，是形成、發(fā)展人際關(guān)系的根本途徑。假如人們?cè)谒枷敫星樯洗嬖谥鴱V泛而持久的溝通聯(lián)系，就標(biāo)志著他們之間已經(jīng)建立起了較為密切的人際關(guān)系。假如兩個(gè)人感情上對(duì)立，行為上疏遠(yuǎn)，平時(shí)缺乏溝通，則表明他們之間心理不相容，彼此間的關(guān)系緊張。人際關(guān)系主要是由認(rèn)知、情感和行為三個(gè)因素組成。認(rèn)知是人際關(guān)系的前提條件，是在人與人的交往過(guò)程中，通過(guò)彼此相互感知、識(shí)別、理解而建立的關(guān)系。人際關(guān)系是對(duì)人的認(rèn)知開始，彼此根本不熟悉、毫無(wú)所知，就不可能建立人際關(guān)系。人際關(guān)系的調(diào)節(jié)也是與認(rèn)知分不開的。情感是人際關(guān)系的主要調(diào)節(jié)因素，人際關(guān)系在心理上總是以彼此滿足或不滿足、喜愛或厭惡等情感狀態(tài)為特征的。假如沒有情感因素參與調(diào)節(jié)，其關(guān)系是不可想象的。情感因素是指與人的需要相聯(lián)系的體驗(yàn)，對(duì)滿足需要的事物產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，而對(duì)阻礙需要滿足的事物則產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)。行為是人際關(guān)系的溝通手段，在人際關(guān)系中，無(wú)論是認(rèn)知因素還是情感因素，都是要通過(guò)行為表現(xiàn)出來(lái)。行為是指言語(yǔ)、舉止、作風(fēng)、表情、手勢(shì)等一切表現(xiàn)出的外部動(dòng)作，它是建立和發(fā)展人際關(guān)系的溝通手段。
如何進(jìn)行有效溝通建立良好的人際關(guān)系呢?筆者在實(shí)踐中總結(jié)了有效溝通三步曲：了解。發(fā)出信息前，須了解、分析接受方的信息資料及其信息需求。由于每個(gè)人的性格、態(tài)度、價(jià)值觀等個(gè)性特點(diǎn)的差異，人們對(duì)他人的基本行為反應(yīng)傾向也是不同的，往往帶有個(gè)人獨(dú)特的色彩。因此，把握人際關(guān)系狀態(tài)對(duì)人際行為的影響，必須結(jié)合具體的人或事作具體的分析。人與人之間的親近或疏遠(yuǎn)、合作或競(jìng)爭(zhēng)、友好或敵對(duì)，都是心理上距離遠(yuǎn)近的表現(xiàn)形式，具有較強(qiáng)的情感色彩，它反映了人們的需要是否得到滿足時(shí)的情感體驗(yàn)。人們喜歡給自己帶來(lái)獎(jiǎng)賞的人，討厭那些給自己帶來(lái)處罰的人，即人們傾向于親近獎(jiǎng)賞性的關(guān)系，而排斥處罰性的關(guān)系。因此，在人際溝通中，只要分析、了解人們的不同心理需要，把握人們心理需要的特點(diǎn)，并根據(jù)這些需要特點(diǎn)去滿足對(duì)方的心理需求，就能獲得比較好的溝通效果。猜測(cè)。發(fā)出信息時(shí)，須猜測(cè)、判定接受方可能反饋的信息會(huì)向何方發(fā)展。當(dāng)你了解對(duì)方的信息資料和需求后，就要向?qū)Ψ桨l(fā)出信息，這時(shí)必須猜測(cè)對(duì)方反饋信息是否按照自己所期望的方向發(fā)展。假如猜測(cè)準(zhǔn)確，說(shuō)明你發(fā)出的信息是正確的，否則就有偏差。
調(diào)整發(fā)出信息的過(guò)程中，要善于觀察對(duì)方的情緒變化，根據(jù)接受方的反饋信息和情緒的變化須不斷調(diào)整自己的行為，使溝通向良好的方向發(fā)展。通過(guò)與他人有效溝通，首先對(duì)自己能有個(gè)正確的評(píng)價(jià)。因?yàn)樵诮涣鳟?dāng)中，能通過(guò)別人的看法來(lái)證實(shí)。
自我評(píng)價(jià)。
的可靠性。通過(guò)交流，非凡是傾聽別人的意見來(lái)調(diào)整自己的行為。有效溝通有利于人們建立良好的人際環(huán)境。和諧、團(tuán)結(jié)、融洽、友愛的人際關(guān)系，能夠使人們?cè)诠ぷ髦谢ハ嘧鹬亍⒒ハ嚓P(guān)照、互相體貼、互相幫助，布滿友情和暖和。不僅可以與其他人協(xié)調(diào)一致，而且還可以獲得他人的支持和幫助，從而大大地減輕工作壓力。不但能把自己的工作和學(xué)習(xí)做好，更重要的是有利于形成內(nèi)部融洽的群體氣氛，增強(qiáng)群體的團(tuán)結(jié)合作，便于發(fā)揮出群體整體效能。在這種人際關(guān)系環(huán)境中工作會(huì)使人們感到心情愉快愉快，促進(jìn)身心健康。反之，在相互矛盾、猜忌、磨擦、沖突的人際關(guān)系中，人們之間疏遠(yuǎn)和敵對(duì)，會(huì)感到心理不安、情緒緊張。
人際溝通自我介紹篇十七
尤其是坦白的講出來(lái)你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊。
二、不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說(shuō)教。
批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會(huì)使事情惡化。
三、互相尊重。
只有給予對(duì)方尊重才有溝通，若對(duì)方不尊重你時(shí)，你也要適當(dāng)?shù)恼?qǐng)求對(duì)方的尊重，否則很難溝通。
四、絕不口出惡言。
惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。
五、不說(shuō)不該說(shuō)的話。
如果說(shuō)了不該說(shuō)的話，往往要花費(fèi)極大的代價(jià)來(lái)彌補(bǔ)，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無(wú)可彌補(bǔ)的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無(wú)遮攔，但是完全不說(shuō)話，有時(shí)后也會(huì)變得更惡劣。
六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定。
情緒中的溝通常常無(wú)好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動(dòng)而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對(duì)峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
七、理性的溝通，不理性不要溝通。
不理性只有爭(zhēng)執(zhí)的份，不會(huì)有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無(wú)濟(jì)于事。
八、覺知。
不只是溝通才需要覺知，一切都需要。
如果自己說(shuō)錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事，如不想造成無(wú)可彌補(bǔ)的傷害時(shí)，最好的辦法是什么?!“我錯(cuò)了”，這就是一種覺知。
九、承認(rèn)我錯(cuò)了。
承認(rèn)我錯(cuò)了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問(wèn)題，就一句：我錯(cuò)了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結(jié)，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對(duì)自己，開始重新思考人生，甚至于我是誰(shuí)??在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是“我”，如果有人不尊重我、打壓我、欺負(fù)我或侮辱我時(shí)，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點(diǎn)的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見不鮮哩!
十、說(shuō)對(duì)不起!
說(shuō)對(duì)不起，不代表我真的做了什么天大的錯(cuò)誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉(zhuǎn)彎”的余地，甚至于還可以創(chuàng)造“天堂”。
其實(shí)有時(shí)候你也真的是大錯(cuò)特錯(cuò)，死不認(rèn)錯(cuò)就是一件大錯(cuò)特錯(cuò)的事。
十一、等待轉(zhuǎn)機(jī)。
如果沒有轉(zhuǎn)機(jī)，就要等待，急只會(huì)治絲益棼，當(dāng)然，不要空等待成果就會(huì)從天下掉下來(lái)，還是要你自己去努力，但是努力并不一定會(huì)有結(jié)果，或舍本逐末，但若不努力時(shí)，你將什么都沒有。
十二、耐心。
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十三、智能。
智能使人不執(zhí)著，而且福至心靈。
十四、讓奇跡發(fā)生。
如今自己愿意互相認(rèn)錯(cuò)，就是在替自己與家人創(chuàng)造了天堂與奇跡，化不可能為可能。
十五、愛。
一切都是愛，愛是最偉大的治療師。
十六、多多研究每個(gè)人的心態(tài)，有得要聽表?yè)P(yáng)、有得直截了當(dāng)不拐彎抹角，因人對(duì)待是個(gè)不可缺少的工作方式。
人際溝通自我介紹篇十八
事實(shí)上，你對(duì)每一個(gè)人說(shuō)：你喜歡聽音樂，你愿意通過(guò)看電影來(lái)消磨時(shí)光，你喜歡輕松的生活方式。
都能切中他們。
有少數(shù)人甚至?xí)虼硕鴩樢惶?/p>
但我們仔細(xì)想想，現(xiàn)在的人有誰(shuí)不喜歡聽音樂。
有誰(shuí)不喜歡輕松的生活方式呢?至于電影，確實(shí)有些人不會(huì)用電影來(lái)消磨時(shí)光，他們可能會(huì)選擇玩游戲，或是出門旅行。
但是注意，這里并沒有說(shuō)對(duì)方一定要用電影來(lái)消磨時(shí)光，僅僅是“愿意”。
而又有幾個(gè)人會(huì)不愿意用電影來(lái)消磨時(shí)光呢，所以嚴(yán)格的來(lái)說(shuō)，這句話依然是正確的。
這些就是獨(dú)立錯(cuò)覺效應(yīng)——人們總以為“只有自己才是這樣的”或者“自己是獨(dú)一無(wú)二的”。
而事實(shí)上，和你一樣的人比你想象的可要多得多。
也就是說(shuō)，其實(shí)人類的共性遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于個(gè)性。
2：烏比岡湖效應(yīng)(lakewobegoneffect)。
意思是高估自己的現(xiàn)實(shí)水平。
社會(huì)心理學(xué)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這個(gè)詞頻。
指的是人們總覺得什么都高出平均水平的一種心理傾向。
比如人們對(duì)自己的容貌的自我評(píng)估可能會(huì)高于他人的評(píng)估。
也有人稱這種心理傾向?yàn)樽晕依?self-enhancingbias)。
3：達(dá)特茅斯印第安人隊(duì)與普林斯頓老虎隊(duì)效應(yīng)。
這個(gè)解釋起來(lái)比較復(fù)雜，內(nèi)容太長(zhǎng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是人們往往只看到(聽到)他們想看到(聽到)的。
就好像一個(gè)人對(duì)你說(shuō)：“你做的很好，下次繼續(xù)加油哦!”你可能只聽到了“你做的很好”，而會(huì)忽略后面的“下次繼續(xù)加油!”
4：“魚和叉”效應(yīng)。
這個(gè)效應(yīng)很常見。
我們?cè)谄匠Ａ奶斓臅r(shí)候甚至?xí)蛔杂X的應(yīng)用上這個(gè)效應(yīng)。
比如我們經(jīng)常會(huì)在聊天的時(shí)候拋出一連串的話題，電影，愛情，工作，體育等等。
然后看看對(duì)方的反應(yīng)。
接著就著對(duì)方反應(yīng)強(qiáng)烈(感興趣)的話題繼續(xù)聊下去。
算命先生們也經(jīng)常會(huì)在開始算命前，先和你做簡(jiǎn)單的溝通。
在這段時(shí)間里面，就經(jīng)常應(yīng)用到“魚和叉”效應(yīng)。
5：“福克斯”博士效應(yīng)。
人們擅長(zhǎng)在一個(gè)毫無(wú)意義的東西中尋找出含義。
最基本的比喻。
天晴的時(shí)候，那是上帝在對(duì)著我們微笑。
下雨的時(shí)候，那是上帝在對(duì)著我們哭泣。
其實(shí)，天晴和下雨和上帝之間沒有任何聯(lián)系。
這些都是人們通過(guò)臆想強(qiáng)制加上去的。
在之前我遇到的算命先生的故事里，他就用到了“小房間”。
事實(shí)上“小房間”根本沒有任何含義。
但是我還是很快的對(duì)號(hào)入座了。
后來(lái)，我和一些心理學(xué)的朋友討論過(guò)之前遇到的那個(gè)算命先生。
他用的其實(shí)是一種叫做“道具冷讀”的手法。
他先是給了我一張紙，然后讓我在上面畫上一個(gè)人臉。
很多時(shí)候，這些只是虛張聲勢(shì)的障眼法。
因?yàn)?，?dāng)人們看到此情此景的時(shí)候，就可能會(huì)認(rèn)為這個(gè)人很專業(yè)，這不是開玩笑的。
而且，我可以畫上任何一個(gè)人的人臉，但很多人都會(huì)選擇畫上自己的臉。
因?yàn)橐粋€(gè)人在一生中看過(guò)最多，最熟悉的，通常都是自己的臉。
也許是我畫的太糟糕，讓他無(wú)言以對(duì)，以至于算命先生在冷讀我的過(guò)程中，幾乎已經(jīng)忘記了人臉的事情。
當(dāng)然除了畫人臉以外，還有很多種道具可以拿來(lái)做冷讀工具。
比如塔羅牌，項(xiàng)鏈(飾品)，即使你隨意在地上撿一塊小石頭也是可以的。
關(guān)鍵還是在于你如何用語(yǔ)言去營(yíng)造出一種神秘的權(quán)威感。
就拿石頭舉例。
算命大師可能會(huì)讓你盯著石頭看3分鐘。
然后問(wèn)你在這3分鐘里面，你都看(想)到了一些什么。
接著，你會(huì)告訴他你看(想)到的事情。
他就可以利用“魚和叉”效應(yīng)來(lái)對(duì)你進(jìn)行冷讀了。
又或者，他會(huì)讓你把石頭握在掌心一段時(shí)間，然后問(wèn)你是否有感覺到什么感覺。
是的，你一定會(huì)有某種感覺，可能是干燥，可能是粗糙，或者是沉重等等。
假如你說(shuō)的是“沉重”，接下來(lái)，他很可能會(huì)告訴你，你的生命中正背負(fù)這一個(gè)沉重的包袱。
它壓得你喘不過(guò)氣，你很希望從這個(gè)包袱中解脫出來(lái)，但是你又無(wú)能為力……。
其實(shí)這句話對(duì)我們每一個(gè)人都是適用的。
因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都會(huì)在不同的時(shí)期背負(fù)不同的包袱。
可能是學(xué)業(yè)壓力，升職壓力，或是結(jié)婚壓力等等。
即使沒有之前的“石頭環(huán)節(jié)”，直接說(shuō)出這些話，也是能夠切中對(duì)方的。
而“石頭環(huán)節(jié)”其實(shí)就是為了增加算命先生的神秘感，和權(quán)威感。
僅此而已。
事實(shí)上，以下四件事常常成為我們開心的絆腳石。
第一，過(guò)高的期待。
不知你是否意識(shí)到，我們對(duì)待生活總有著這樣那樣的期待。
我們對(duì)自己的表現(xiàn)和事情的結(jié)果都有期許，我們對(duì)他人的行為和別人對(duì)我們的反應(yīng)也有期待。
與此同時(shí)，我們對(duì)生活也一樣，期待我們的一天按我們?cè)O(shè)想的那樣度過(guò)。
我們總有各種各樣的期待，而最后結(jié)果往往是，一部分期待實(shí)現(xiàn)了，而另外一些卻落了空。
不得不承認(rèn)，這就是簡(jiǎn)單而枯燥的現(xiàn)實(shí)生活。
期待是我們生活的重要組成部分，因?yàn)樗転槲覀兊纳詈腿穗H關(guān)系指明方向。
如果我們不期待自己每天早晨起床去上班學(xué)習(xí)，履行我們的義務(wù)，那我們就會(huì)放縱自己在家里叫外賣看電影。
我們期待別人應(yīng)該如何表現(xiàn)、如何對(duì)待我們，這可以幫我們?cè)O(shè)定人與人的界限，并維持健康的人際關(guān)系。
然而通常情況下，這些對(duì)自己、他人和生活的期待在我們心里根深蒂固，我們認(rèn)為期待的實(shí)現(xiàn)理所當(dāng)然，以至于我們無(wú)法承受期待的落空的.痛楚。
一切問(wèn)題的根源就在于，我們往往把自己的快樂和期待能否達(dá)成緊緊聯(lián)系在一起，但是期待能否達(dá)成往往又不受我們控制，而未完成的期待又讓人無(wú)法接受。
因此，放松對(duì)自己、對(duì)他人以及對(duì)生活的期待會(huì)給我們更多的空間，這能使我們把人生當(dāng)做一次未知的旅程來(lái)體驗(yàn)，當(dāng)期待落空時(shí)我們也能保持樂觀開朗的心情。
第二，糾結(jié)。
行動(dòng)勝于語(yǔ)言。
如果你仍然在慪氣或者陷在回憶里，你言不由衷原諒別人的語(yǔ)言會(huì)顯得并不可信。
這并不是說(shuō)，你在故意誤導(dǎo)別人，讓他們以為你已經(jīng)原諒他或她了。
這只是說(shuō)有時(shí)我們是如此希望可以寬恕別人，以至于我們忽略了原諒背后我們所需要和應(yīng)得的更深層次的感情。
最終結(jié)果是，你所給予的原諒只是因?yàn)橄Ｍ彾?，而你的行為卻反應(yīng)了潛意識(shí)里真實(shí)的失落。
那么，怎樣才能把自己從慪氣糾結(jié)的想法中解脫出來(lái)?方法可以很簡(jiǎn)單：先觀察自己內(nèi)心的想法和情緒，然后選出新的想法來(lái)使自己更開心、更健康的心境。
下面是幾個(gè)更換想法的例子：
這個(gè)人的行為并不是針對(duì)我個(gè)人。
他這樣做是出于自己的不安全感和過(guò)去的創(chuàng)傷。
每個(gè)人都在他們的生活里做到了最好。
一直糾結(jié)這件事的痛苦并不值得。
除了這些缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，這個(gè)人的哪些地方讓我很佩服或很感激?
當(dāng)然，這些新想法和以前你對(duì)他習(xí)慣性的描述相比，這些新想法會(huì)讓你感到陌生。
所以想要真心誠(chéng)意的原諒別人，關(guān)鍵在于有意識(shí)的關(guān)注--關(guān)注自己正在怎么想，以及如果要真心原諒別人的話，你應(yīng)該怎樣去想。
第三，焦慮。
我們通常會(huì)認(rèn)為，日常生活中的任何壓力都源于外部原因。
在家里和工作中，你需要不斷的為別人對(duì)你行為，或?qū)Ω星樯系钠诖?fù)責(zé)任。
然而在通常情況下，我們感覺到的壓力往往都源于我們對(duì)自己的期待。
在任何情況下，學(xué)習(xí)如何管理生活壓力對(duì)我們身心健康都有重要意義。
這里有一些行之有效的方法來(lái)幫助你減少自己的壓力：
-冥想。
每天花幾分鐘甚至幾秒鐘專注于你的呼吸，感知自己的身體，并進(jìn)入心理平靜的狀態(tài)，都對(duì)身體有很多好處。
-鍛煉。
花30分鐘的鍛煉、訓(xùn)練心肺功能，或做瑜伽可以幫助你激增體內(nèi)的腦內(nèi)啡，從而改善心情并緩解壓力。
-多花一些時(shí)間在戶外。
大自然是最有效的解壓地點(diǎn)。
在自然環(huán)境中散步可以迅速降低血壓，減輕壓力。
第四，有待解決的關(guān)系。
以上提到的任何一點(diǎn)都可能引發(fā)未解決的關(guān)系。
對(duì)身邊人的憤怒可能會(huì)阻礙你的快樂。
問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：
是誰(shuí)讓你的期待落空?
是誰(shuí)在糾結(jié)于你的錯(cuò)誤?你又在一直糾結(jié)誰(shuí)的錯(cuò)誤?
當(dāng)你在做自己不想做的事情時(shí)，是誰(shuí)讓你覺得愧疚?
是誰(shuí)過(guò)去傷害過(guò)你，給你帶來(lái)痛苦影響了你的新社交關(guān)系?
無(wú)論你是否知道，你可能有一個(gè)潛在的欲望想要解決和這些人的關(guān)系。
在某種情況下，解決關(guān)系可能意味著你要安排和他們見面。
而在其他情況下，你要做些單方面的心理活動(dòng)，了解你們關(guān)系中雙方的平等點(diǎn)，然后試著從這里釋懷。
人際溝通自我介紹篇十九
剛才幾位組長(zhǎng)講了很多好的學(xué)習(xí)方法，我就不多講了。我會(huì)在網(wǎng)上說(shuō)那些事。
最近網(wǎng)上有個(gè)熱圖，是關(guān)于切蛋糕的。圖為一名賣切糕的少年，雙腳張開，頭向一側(cè)傾斜。雖然看不清他的表情，但他給人一種自信的感覺。原因是他的腳比肩膀?qū)?。研究表明，?dāng)一個(gè)人站著的時(shí)候，如果他的腳比肩膀?qū)?，就意味著自信；如果他們平行于他的肩膀，這意味著中立；如果他雙腳之間的距離比肩膀窄，那么這個(gè)人可能會(huì)感到自卑，以此類推。我們可以從很多非語(yǔ)言交流中獲取信息，比如瞳孔放大、眼球旋轉(zhuǎn)、反重力行為等肢體語(yǔ)言來(lái)判斷一個(gè)人的心理，這就是所謂的讀心術(shù)。
其實(shí)讀心術(shù)并沒有你想象的那么神秘深刻。是一種溝通方式，我今天演講的主題是溝通。
交流既是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。我們應(yīng)該在日常生活中學(xué)會(huì)與人交流。
偶爾有個(gè)男的怒氣沖沖的進(jìn)來(lái)，把書包扔在桌子上。這個(gè)時(shí)候，不要問(wèn)他：你看起來(lái)很生氣。
如果你問(wèn)，也許他會(huì)扇你耳光。你可以把你的東西扔到桌子上，告訴他：我完全能理解你的心情。如果我是你，我也會(huì)很生氣。
這樣你們之間的距離會(huì)更近，兩者交流的主導(dǎo)力量就掌握在你們手中。然后你可以告訴他：其實(shí)這件事有更好的解決辦法，你可以這樣處理。
這是一種良性的溝通。
在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)過(guò)程中，無(wú)論是你給別人一個(gè)話題，還是別人給你一個(gè)話題，都需要一個(gè)良好的溝通：在你給話題之前，你要清楚的知道別人的習(xí)慣到底是邊說(shuō)邊問(wèn)，還是問(wèn)到底，盡量迎合別人的習(xí)慣，那么說(shuō)、聽話題就會(huì)成為一件快樂的事情。
同樣的，當(dāng)你告訴別人去做一件事的時(shí)候，如果你發(fā)現(xiàn)別人有逃避的心情，你就要立刻結(jié)束談話，不要在最后告訴他任何重要的事情，因?yàn)楦嬖V他們也沒有用，他們也沒有時(shí)間和你說(shuō)話，這也是溝通。
總之，溝通是生活不可或缺的。
今天就到這里，謝謝！
人際溝通自我介紹篇二十
人際溝通是個(gè)人之間在共同活動(dòng)中彼此交流思想、感情和知識(shí)等信息的過(guò)程，是人際關(guān)系的基本過(guò)程，人際溝通與人際關(guān)系是什么?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
人際溝通(interpersonalcommunication)是信息的雙向流動(dòng)。
1.人際溝通是一種歷程(process)，在一段時(shí)間之內(nèi)，是采有目的式地進(jìn)行一系列的行為。與您的親人飯後閑聊，或和您的好友千里一線牽的電話聊天，甚至您使用網(wǎng)路在chatroom里與網(wǎng)友們對(duì)談都是一種人際溝通的例子。而在每一個(gè)溝通的歷程里，都會(huì)產(chǎn)生意義，此行為，都算是在實(shí)行人際溝通。
3.雙方在溝通歷程中表現(xiàn)的是一種互動(dòng)，在溝通的過(guò)程當(dāng)時(shí)以及溝通之後所產(chǎn)生的意義都要負(fù)有責(zé)任存在。在尚未溝通之前，不能先預(yù)測(cè)溝通互動(dòng)後的結(jié)果，例如小孩跟父母開口要錢，說(shuō)了"我沒有錢了，能不能給我一千元當(dāng)零用錢?"，此時(shí)再還未造成互動(dòng)前，不能知曉結(jié)果為何?？赡苁莥es，也可能是no，而且yes或no的結(jié)果又存在著許許多多的語(yǔ)氣態(tài)度等等差別。
人際關(guān)系(交往)其實(shí)質(zhì)是一種特定的社會(huì)現(xiàn)象，一般具備以下幾方面要素。
交往的主動(dòng)性。
人們?cè)诮涣鳒贤ǖ倪^(guò)程中，不是一方領(lǐng)導(dǎo)另一方，而是雙方都是活動(dòng)的主體。在日常生活中，我們常可碰到這樣的情況，如你上街購(gòu)物，雖然你可主動(dòng)地選擇某品牌的商品，但營(yíng)業(yè)員也可主動(dòng)向你介紹相關(guān)品牌的商品信息，供你選擇。這就是說(shuō)在人際交往過(guò)程中，每一方都是積極活動(dòng)著的主體，所不同的是所處地位有主次而已。但即使處于次要地位的一方，也不是被動(dòng)地接受信息，機(jī)械地作出反應(yīng)，而是根據(jù)自己的要求，興趣去理解和分析對(duì)方的信息并作出反饋，調(diào)整自己的言行，達(dá)到信息交流之目的。如在就醫(yī)過(guò)程中，醫(yī)生與病人之間的關(guān)系來(lái)說(shuō)，在診治方面醫(yī)生雖然是主動(dòng)地下診斷開處方，但病人也并非是被動(dòng)的，他也可向醫(yī)生反映自己的病情，以及用何藥甚至何劑量適合自己，醫(yī)生根據(jù)病人的反饋來(lái)調(diào)節(jié)自己的診治。
交往的互益性。
單個(gè)個(gè)體的各種活動(dòng)，雖然可能與外界有密切的關(guān)系，但不能稱之為人際交往。人際交往必須是在兩個(gè)以上的個(gè)體之間進(jìn)行的相互作用的活動(dòng)。一方發(fā)出信息會(huì)引起另一方在心理和行為上的反應(yīng)，這種反應(yīng)反過(guò)來(lái)成為新的信息作用于前者。如一位護(hù)士對(duì)一位慢性病人講：“這個(gè)病你比我有經(jīng)驗(yàn)，所以還得多聽聽您的意見。”病人聽后會(huì)自然作出積極的反應(yīng)。所以，人們?cè)谟绊懰说耐瑫r(shí)，也接受著他人的影響。
交往的條件性。
在人際交往中，首要的條件是雙方所使用的符號(hào)必須相同或相通，這是交往發(fā)生的必備條件。可以是語(yǔ)言符號(hào)，也可以是非語(yǔ)言符號(hào)。如符號(hào)不同可鬧出許多笑話。
1微笑面對(duì)他人。
微笑是一個(gè)人最有利的武器，所以說(shuō)在生活中的你不妨多多的展露微笑，無(wú)論是對(duì)陌生人還是對(duì)熟悉的人都應(yīng)該這樣做，你去試試這樣的辦法會(huì)很大程度上讓你的溝通變得更加的簡(jiǎn)單，更加的有益你的溝通的。
2學(xué)會(huì)說(shuō)吉利話。
吉利話自古以來(lái)就有，這與我們的傳統(tǒng)文化分不開的，比如說(shuō)過(guò)年要祝福信念快樂，中秋節(jié)要說(shuō)合家團(tuán)圓這些都是吉利話的一種，讓人聽起來(lái)心里很舒服，這樣的話和別人溝通起來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很順暢很容易。
3學(xué)會(huì)問(wèn)好。
問(wèn)好也是一個(gè)比較重要的事情，不僅僅只是見了人說(shuō)一聲早安。其實(shí)問(wèn)好里面有很大的學(xué)問(wèn)，懂得這些方法會(huì)讓你的人際變的剛好的。
見了女生你由衷的贊嘆一聲，你今天穿的裙子很漂亮。見到同時(shí)帶了個(gè)新手表，你過(guò)去問(wèn)，新買的嗎?看起來(lái)很典雅的，這樣的問(wèn)好無(wú)疑會(huì)使得你的人際變得很好，很受歡迎。
溝通之后就是要處理關(guān)系了，這一步也不是很簡(jiǎn)單的事情，不然會(huì)得罪很多的人所以一定要多多的去注意了。
1不要開罪每一個(gè)人。
在生活中我們經(jīng)常會(huì)看見，很多的人因?yàn)橛仙纤径米锖芏嗟耐?，這是不明智的選擇。
所以在具體的事情上面正確做到皆大歡喜，不要去為了迎合某一個(gè)人，進(jìn)而得罪了一大批人這樣的事情是不可取的。
2要有立場(chǎng)有態(tài)度。
很多的人為了人際關(guān)系的順暢，通常是人家說(shuō)什么，自己就說(shuō)什么，這也是在人際關(guān)系中不可取的做法，這樣只會(huì)是失去自我。
在人際關(guān)系處理上，不要失去自我，應(yīng)該有一定的態(tài)度和立場(chǎng)，這樣的話任何人都不會(huì)輕視你自己，這樣才會(huì)讓你的地位在人際交往里面變得比較的重要。
3善待他人。
假如有個(gè)人得罪了老板失去了往日的風(fēng)采，通常我們見到人際關(guān)系中常見的做法是冷眼看待，或者是有的人去落井下石。
這些是不好的做法，這樣只會(huì)顯得你的品質(zhì)比較的低劣，在這個(gè)時(shí)候你適當(dāng)?shù)年P(guān)系他人問(wèn)候他人，會(huì)讓你們的關(guān)系變得更加的親密，指不定將來(lái)會(huì)有什么樣子的機(jī)遇將來(lái)到你身上呢。
人際溝通自我介紹篇二十一
長(zhǎng)嘴就要說(shuō)!可有人會(huì)說(shuō)--說(shuō)得比唱得好聽;有人嘴笨--磨子也壓不出一句話來(lái)。
人生一世，交流至關(guān)重要。
因此，就要多掌握些說(shuō)話的技巧。
人在職場(chǎng)，有時(shí)候?yàn)榱吮苊獠槐匾穆闊鼞?yīng)該知道多一些職場(chǎng)說(shuō)話的技巧。
本文就是要和大家分享幾個(gè)職場(chǎng)說(shuō)話的技巧。
一是要掌握說(shuō)話的時(shí)機(jī)：成事不說(shuō)、遂事不諫、既往不咎。
說(shuō)話的時(shí)機(jī)很重要，同樣的話會(huì)因時(shí)機(jī)不同而效果截然不同。
成事不說(shuō)是指領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)決定的事情就不要去評(píng)價(jià)了，不要給出自己的想法和建議，無(wú)論你認(rèn)為這些建議和想法對(duì)公司有多大的好處都要堅(jiān)持不說(shuō)的原則。
但是在公司決定以前一定要把自己的想法說(shuō)出來(lái)，這是你的職責(zé)，決定事情是公司領(lǐng)導(dǎo)的事，人在職場(chǎng)要認(rèn)識(shí)清楚自己的職位和存在的價(jià)值，不要給出超越職權(quán)的建議和想法，否則受到傷害的是自己。
工作中，這樣的事情也經(jīng)常有，總部任命了一個(gè)分公司經(jīng)理，你自認(rèn)為對(duì)他比較了解，他一定會(huì)把分公司搞垮。
這個(gè)時(shí)候你要說(shuō)嗎?如果你說(shuō)了，難道就能改變總部的決定嗎?如果改變了，總部的權(quán)威何在!說(shuō)了，反而增加了總部對(duì)你的看法：這個(gè)小子，總是這么竄，就你厲害，我們都是傻瓜，等著瞧，有你好受的。
最后受害的是你自己。
生活中也是一樣。
所以說(shuō)要在事前，而不是事情已經(jīng)決定了以后。
遂事不諫是說(shuō)正在做的事情，也不要去勸諫。
如果他是錯(cuò)的，就讓他錯(cuò)到底，最后再來(lái)總結(jié)和檢討。
對(duì)于企業(yè)來(lái)講老板和經(jīng)理每天都在做很多決策，有資料統(tǒng)計(jì)顯示，最優(yōu)秀的決策者也不能保證決策的準(zhǔn)確性，正確的決策只占總決策的七成。
我們都知道正確的決策要比沒有決策要好，但是企業(yè)經(jīng)常是沒有決策或者是有錯(cuò)誤的決策。
如果比較有錯(cuò)誤的決策和沒有決策這兩者的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)議。
到底是有錯(cuò)誤的決策好，還是沒有決策好呢?一般認(rèn)為，沒有決策會(huì)導(dǎo)致企業(yè)一盤散沙，沒有主心骨，不知道自己發(fā)展的方向，是企業(yè)的內(nèi)傷;有錯(cuò)誤的決策可以使企業(yè)損失時(shí)間和金錢，是企業(yè)的外傷。
相比較之下還是暫時(shí)損失金錢和時(shí)間，也比企業(yè)的內(nèi)傷來(lái)得要好。
所以經(jīng)常可以看到企業(yè)中有這樣的現(xiàn)象，基層的員工明明知道這事是錯(cuò)的，但是總部還是要求堅(jiān)決貫徹執(zhí)行，基層員工這時(shí)可以做的唯一事情就是，堅(jiān)決執(zhí)行錯(cuò)誤的決定!而不是去說(shuō)，去評(píng)論。
基層知道事情是錯(cuò)誤的，難道總部不知道嗎?地球人都知道!但是如果不做，損失的就是總部的權(quán)威，如果做下去，只損失金錢和時(shí)間而已，以后的正確決策可以賺回來(lái)。
既往不咎是已經(jīng)發(fā)生的事情不要去追究。
就是說(shuō)只能適度地追究責(zé)任。
不是什么事情都要追究到最后的責(zé)任人，才罷休。
有些小事情，過(guò)分地追究，可能傷害別人的面子和積極性，以后的事情就不好做了。
這個(gè)原則是針對(duì)一些聰明人適用的，你不追究，對(duì)方也知道自己錯(cuò)了，雙方都心知肚明。
但是對(duì)于一些沒有自知之明的人，還是要經(jīng)常敲打一下，要追究責(zé)任到人，否則對(duì)方不能得到提高。
二是對(duì)不同事情，要有不同的說(shuō)法。
好事情，用播新聞的方式。
中國(guó)人不習(xí)慣贊美別人，把對(duì)別人的贊美埋在心底，總是通過(guò)批評(píng)別人來(lái)“幫助別人成長(zhǎng)”，其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，贊美比批評(píng)帶給別人的進(jìn)步要大。
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