方案是指為解決一定問(wèn)題或?qū)崿F(xiàn)某目標(biāo)而制定的詳細(xì)計(jì)劃和措施。在制定方案時(shí)，需要考慮到可能出現(xiàn)的各種困難和挑戰(zhàn)。在下面的范文中，你可以看到不同領(lǐng)域的方案，這些范文能夠幫助我們更好地理解和應(yīng)用方案的制定方法。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇一
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么你有了解過(guò)方案嗎？以下是小編整理的小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
4月下旬
學(xué)校操場(chǎng)
全校學(xué)生
（一）一、二年級(jí)
1、個(gè)人項(xiàng)目：羊角球、趕小豬、過(guò)沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米
2、集體項(xiàng)目：30米迎面接力、拔河
（二）三、四年級(jí)
1、個(gè)人項(xiàng)目：趕小豬、過(guò)沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返
2、集體項(xiàng)目：拔河、集體仰臥起坐
（三）五、六年級(jí)
1、個(gè)人項(xiàng)目：過(guò)沼澤、高蹺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返、50*8往返
2、集體項(xiàng)目：拔河、集體仰臥起坐
（一）羊角球：坐在羊角球上，手握羊角從起點(diǎn)跳至20米遠(yuǎn)的終點(diǎn)。犯規(guī)者取消比賽成績(jī)。
（二）趕小豬：手持體操棒從起點(diǎn)將實(shí)心球趕至20米遠(yuǎn)的窩中，途中用手拿球或用腳踢球，必須用棒把球趕進(jìn)窩中，并使球處于靜止?fàn)顟B(tài)才算完成，犯規(guī)者取消比賽成績(jī)。
（三）過(guò)沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面。交替使用2塊小木塊，并使兩塊小木塊通過(guò)終點(diǎn)線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規(guī)，并在完成時(shí)間上加10秒/次（一二年級(jí)15米、三四年級(jí)20米、五六年級(jí)25米）。
（四）撿泥螺：把圍棋散落在場(chǎng)地上，聽(tīng)到開(kāi)始哨聲后比賽隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)一手拿著盤子一手撿泥螺（黑色的棋子），在20秒時(shí)間內(nèi)以碗里的.泥螺數(shù)量決定名次。如盤中有白色棋子，那就在泥螺總數(shù)上減去白色棋子的數(shù)量為比賽泥螺的數(shù)量。比賽中只能用一手撿泥螺，不得兩手同時(shí)撿，20秒時(shí)間哨聲響起時(shí)，手中的泥螺不得放入盤內(nèi)，犯規(guī)者都將取消比賽成績(jī)。
（五）保齡球：用實(shí)心球采用地滾球的方式打倒規(guī)定距離處（一二年級(jí)6米、三四年級(jí)8米、五六年級(jí)10米）的保齡球，每位選手連續(xù)兩次擊打機(jī)會(huì)，以兩次累計(jì)擊倒瓶子的數(shù)量決定名次。比賽中如選手第一次擊打全中，重新放置進(jìn)行第二次擊打，如第一次擊打沒(méi)全中第二次進(jìn)行補(bǔ)打。比賽過(guò)程中如有選手沒(méi)有采用地滾球的方法或球離手時(shí)腳碰線將視作犯規(guī)取消該次比賽成績(jī)。
（六）30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽，以用時(shí)的多少?zèng)Q定比賽名次。
（七）拔河：每班派8男8女參加比賽，采用三局兩勝制。賽前進(jìn)行場(chǎng)地及順序抽簽，贏一場(chǎng)得一分，如出現(xiàn)積分相等按獲勝局?jǐn)?shù)多者進(jìn)行排名，獲勝局?jǐn)?shù)多者名次列前。如再相等按獲勝總局?jǐn)?shù)完成的總時(shí)間進(jìn)行排名，用時(shí)少者名次列前。
（八）集體仰臥起坐：4男4女參加比賽。雙手始終握桿集體做仰臥起坐，起來(lái)時(shí)握桿過(guò)每位隊(duì)員的膝蓋下方，躺下時(shí)握桿過(guò)每位隊(duì)員的腦后，以1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)決定名次。比賽過(guò)程中隊(duì)員必須始終雙手握桿做仰臥起坐，仰臥時(shí)桿過(guò)全體隊(duì)員的腦后方可做起坐動(dòng)作，起坐時(shí)桿過(guò)全體隊(duì)員的膝蓋下方方可做仰臥動(dòng)作，如出現(xiàn)以上任何一種犯規(guī)情況那這次仰臥起坐不計(jì)入總次數(shù)內(nèi)。
（九）10米*4往返跑：只能用手做推瓶動(dòng)作（把瓶推倒），推瓶未倒可以進(jìn)行補(bǔ)推。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現(xiàn)腳踢瓶均視為犯規(guī)取消比賽成績(jī)。
（十）炸碉堡：比賽隊(duì)員用壘球投入遠(yuǎn)處（一二年級(jí)8米、三四年級(jí)10米、五六年級(jí)12米）呼啦圈中，投球過(guò)程中必須肩上投出，肩下投出無(wú)效，比賽隊(duì)員連續(xù)投10次，投中（第一落點(diǎn)有效，第二落點(diǎn)無(wú)效）球數(shù)多者名次列前。
（十一）高蹺：20米距離高蹺競(jìng)速，途中腳落地必須原地上高蹺，落地犯規(guī)在總時(shí)間上加5秒/次，完成時(shí)間少者名次列前。
每班每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)兩名，每人限報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目可兼報(bào)。
每個(gè)項(xiàng)目取前六名，以7、5、4、3、2、1進(jìn)行計(jì)分，集體項(xiàng)目雙倍計(jì)分。
每個(gè)年級(jí)段取一名，以各班在比賽中累計(jì)成績(jī)的高低決定名次。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇二
揚(yáng)體育精神展青春風(fēng)采。
面向八八班全體同學(xué)。
主辦人員：
承辦人員：
時(shí)間：20xx年x月x日——x月x日。
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
1、個(gè)人項(xiàng)目：
五十米跑。
立定跳遠(yuǎn)。
2、男女混合集體項(xiàng)目：
投沙包。
五十米混合接力。
立定跳遠(yuǎn)：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個(gè)人成績(jī)，以米為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后兩位小數(shù)，按跳的遠(yuǎn)度評(píng)出名次。
五十米跑：按跑得時(shí)間排名次，用時(shí)少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時(shí)間跳得個(gè)數(shù)。
投沙包：團(tuán)體賽，從小到大畫十個(gè)圓圈，每個(gè)圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機(jī)會(huì)，每個(gè)組十個(gè)人，然后每個(gè)組所有學(xué)生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點(diǎn)線得先后排名次。
活動(dòng)比賽鼓勵(lì)獎(jiǎng)品(班級(jí)委員：朱亞琪，按比賽項(xiàng)目列出清單。)。
單項(xiàng)獎(jiǎng)前三名：獎(jiǎng)勵(lì)筆和本子，和班級(jí)量化考核分別三、二、一分。
團(tuán)體前三：獎(jiǎng)勵(lì)筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇三
為迎接學(xué)校校園文化藝術(shù)節(jié)，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開(kāi)展全民健身活動(dòng)，豐富全體教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)校教職工團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作交流潛力，我校工會(huì)特舉辦“迎元旦慶藝術(shù)節(jié)”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了6個(gè)趣味競(jìng)賽項(xiàng)目，望各級(jí)部全體教職工用心參加，踴躍報(bào)名。
二、活動(dòng)主題。
冬季健身，全員參與。
三、人員分工。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：付作文。
副組長(zhǎng)：申延龍李兆明丁兆年。
2、領(lǐng)隊(duì)：秦玉昌魏延升李波秦泗昌。
3、裁判：主裁判具體安排由體育組負(fù)責(zé)，副裁判分別由四個(gè)級(jí)部各安排一人。
四、舉辦地點(diǎn)：
虎山中學(xué)籃球場(chǎng)。
五、參加對(duì)象：
虎山中學(xué)全體教職工，以級(jí)部為單位（科室、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級(jí)部）。
六、舉辦時(shí)間：
20____年12月中旬具體時(shí)間里（具體時(shí)間另行通知）。
七、比賽方式：
以級(jí)部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績(jī)排行次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績(jī)。
八、比賽項(xiàng)目：
1、跳繩接力：
每個(gè)級(jí)部各派十人參加，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩，比賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次。
2、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
每個(gè)級(jí)部各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
3、圈內(nèi)墊排球：
每個(gè)級(jí)部各派十人參加，男女教師各五人。每人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計(jì)數(shù)。比賽結(jié)束后以十人的總數(shù)決定名次。
4、合作運(yùn)球接力：
每個(gè)級(jí)部各派十二人參加，男女教師各六人。每?jī)扇艘唤M，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組之后用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
5、袋鼠跳接力：
每個(gè)級(jí)部各派十二人參加，男女教師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過(guò)膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組之后用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
6、群眾跳長(zhǎng)繩：
一種是每個(gè)級(jí)部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人，鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下，跳繩時(shí)間3或5分鐘，以鉆出的人數(shù)多少?zèng)Q定名次。
九、報(bào)名截止日期：
請(qǐng)各級(jí)部在20____年12月9日前將報(bào)名表上交工會(huì)辦公室。
十、說(shuō)明：
1、各項(xiàng)比賽具體事宜最后由組委會(huì)決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，快樂(lè)一生。
2、比賽未盡事宜將另行通知。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇四
為引領(lǐng)健康生活、展現(xiàn)和諧單位風(fēng)采，公司決定舉辦第x屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
強(qiáng)體魄、展風(fēng)采、增合力、促發(fā)展。
1、每單位必須組織一個(gè)代表隊(duì)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。
2、團(tuán)體項(xiàng)目，各單位必須按競(jìng)賽規(guī)則要求的人數(shù)組隊(duì)參加，否則不計(jì)算團(tuán)體總分。
時(shí)間：20xx年12月。
地點(diǎn)：公司籃球場(chǎng)。
總指揮：
副指揮：
成員：
健步走。
項(xiàng)目說(shuō)明：分男子、女子組。參賽人員繞籃球場(chǎng)走10圈(劃線)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出。(每參賽隊(duì)報(bào)名人數(shù)不限)。
要求：繞跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有違規(guī)，則取消比賽成績(jī)。
十人九足。
項(xiàng)目說(shuō)明：以單位組隊(duì)。每隊(duì)五男五女交叉排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。
道具：5米的繩子一根。
鏈接加速。
項(xiàng)目說(shuō)明：每單位派6人為一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的.人的右肩形成小火車，最后一名隊(duì)員也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回)，游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
要求：(1)游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分;(2)以各隊(duì)最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn);(3)比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
送雞毛信。
依次類推，直到最后一名隊(duì)員記住密碼后到工作人員那里確認(rèn)密碼準(zhǔn)確性。
道具：a4紙10張，中性筆一支。
搶種搶收。
項(xiàng)目說(shuō)明：以單位組隊(duì)，每支隊(duì)伍可報(bào)5人(至少要有1名女隊(duì)員)。參賽選手手持裝有10個(gè)羽毛球的盤子起跑，依次放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯子中，跑到終點(diǎn)后返回，依次撿起杯子中的羽毛球，放回盤子中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行。每隊(duì)五名選手，以所用時(shí)間多少進(jìn)行排名，時(shí)間越少，排名越前。
要求：羽毛球必需放進(jìn)杯子中，交接前盤中必需有十個(gè)羽毛球，否則成績(jī)無(wú)效。
道具：羽毛球、紙杯、托盤若干。
同舟共濟(jì)拔河比賽。
項(xiàng)目說(shuō)明：每組10人參加必須有3名女隊(duì)員，游戲過(guò)程以裁判口哨及指令為準(zhǔn)、犯規(guī)者棄權(quán)。
道具：拔河繩一根。
坐地起身。
項(xiàng)目說(shuō)明：以單位組隊(duì)，每隊(duì)五男五女共10人，用接力賽的方式。每隊(duì)第一人手抱一個(gè)氣球，在起跑線上一字排開(kāi)。比賽開(kāi)始，隊(duì)員將氣球拋在空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行10米賽跑。氣球可用手拍，腳踢等方式，使其懸于空中，不得用手抓住。先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊(duì)伍淘汰。
袋鼠跳。
項(xiàng)目說(shuō)明：以單位組隊(duì)，每隊(duì)10人。每組比賽四隊(duì)參加，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
道具：5個(gè)麻布袋。
20xx年12月日---日。
1、個(gè)人項(xiàng)目獎(jiǎng)：比賽項(xiàng)目男、女均取前3名，分別設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名。
2、團(tuán)體項(xiàng)目獎(jiǎng)：每個(gè)比賽項(xiàng)目取前3名，一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名。
1、各代表隊(duì)必須按時(shí)到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)參加開(kāi)幕式和比賽。
2、運(yùn)動(dòng)員要按時(shí)到各項(xiàng)檢錄處進(jìn)行檢錄，沒(méi)有向裁判請(qǐng)假，三次點(diǎn)名不到者，視為自愿放棄比賽，不得再進(jìn)行比賽。
3、參賽人員必須服從裁判員。
4、各項(xiàng)比賽均以參賽隊(duì)為單位，按抽簽順序進(jìn)行。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇五
為進(jìn)一步營(yíng)造我市創(chuàng)建“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”的氛圍，動(dòng)員廣大市民群眾積極的參與到我市的創(chuàng)建行動(dòng)中來(lái)，團(tuán)市委決定在昭山組織一次登山比賽，以實(shí)際行動(dòng)支持湘潭市創(chuàng)建“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”工作。
一、時(shí)間。
20____年11月3日下午1點(diǎn)集合。
二、地點(diǎn)。
__市昭山旅游風(fēng)景區(qū)（下107國(guó)道后參照指示牌）。
三、參與人員。
團(tuán)市委一級(jí)機(jī)構(gòu)社會(huì)各界人士。
四、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
個(gè)人賽：
設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)各一名。
團(tuán)體賽：
只取優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)一支。
其他獎(jiǎng)項(xiàng)（個(gè)人、團(tuán)體均設(shè)）：最佳精神獎(jiǎng)、最佳服飾獎(jiǎng)、搞笑獎(jiǎng)五、參賽要求。
1、各單位參加個(gè)人賽的人員限1名，參加團(tuán)體賽的隊(duì)伍限1支。
2、團(tuán)體賽各團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10人，團(tuán)隊(duì)中成員必須有40%以上的女性，比賽成績(jī)?nèi)F(tuán)隊(duì)最后到達(dá)終點(diǎn)者。
3、活動(dòng)不收取任何參賽費(fèi)用，昭山旅游風(fēng)景區(qū)門票全免。
4、各單位參賽人員自備車輛前往比賽地點(diǎn)，往返途中一定要組織嚴(yán)密，確實(shí)保證隊(duì)員的人身安全。
5、表格請(qǐng)于11月2日（星期五）上午以前報(bào)至團(tuán)市委權(quán)益部（過(guò)期視為棄權(quán)）。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇六
四、活動(dòng)主題。
越長(zhǎng)大越青春。
五、活動(dòng)簡(jiǎn)介。
（一）活動(dòng)時(shí)間：待定。
（二）活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)。
（三）參賽對(duì)象：會(huì)計(jì)一班全體同學(xué)。
（四）比賽項(xiàng)目：
1、集體賽：友誼抱抱抱鐵人三項(xiàng)穿越呼啦圈撕名牌。
2、個(gè)人賽（扭轉(zhuǎn)乾坤）：花樣跳繩花式踢毽。
（五）參賽規(guī)則：60人按照抽簽決定隊(duì)伍，分為六隊(duì)。
（六）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：
1、集體賽以隊(duì)為單位，采取積分制，總積分居多的隊(duì)獲勝，前3名將獲得豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)。
2、個(gè)人賽，采取積分制，總積分居多的隊(duì)員獲勝，前3名將獲得豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)。
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則。
（一）集體賽：
1、友誼抱抱抱。
（1）參賽隊(duì)員：全體參賽人員。
（2）比賽規(guī)則：60人站在場(chǎng)地中間，隨著音樂(lè)，開(kāi)始舞蹈，按照裁判報(bào)出的相應(yīng)數(shù)字，進(jìn)行抱團(tuán)，落單的人則淘汰。
（3）比賽結(jié)果積分劃分標(biāo)準(zhǔn)：共進(jìn)行5輪，第一名所在隊(duì)伍加10分，第二名所在隊(duì)伍加8分，第三名所在隊(duì)伍加6分。
（4）道具：喇叭一個(gè)音響電腦發(fā)令員：1人記分員：2人。
（5）現(xiàn)場(chǎng)裁判：5人現(xiàn)場(chǎng)攝影、2人跟蹤拍攝。
2、鐵人三項(xiàng)。
（1）參賽隊(duì)員：每隊(duì)5人，共30人。（剩余為可替補(bǔ)）。
（2）比賽規(guī)則：第一項(xiàng)（背對(duì)背擁抱），二名參賽運(yùn)動(dòng)員背對(duì)背用身體將一籃球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定30米賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。第二項(xiàng)（企鵝漫步），一名參賽運(yùn)動(dòng)員用身體夾住三只籃球，并移動(dòng)20米賽程，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。第三項(xiàng)，（你是我的眼）兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面站好，其中一名運(yùn)動(dòng)員蒙上雙眼，兩名運(yùn)動(dòng)員需完成雙人跳繩10下，累計(jì)不算。用時(shí)最短獲勝。注：每環(huán)節(jié)完成需與下一環(huán)節(jié)選手擊掌，否則成績(jī)無(wú)效。
（3）比賽結(jié)果積分劃分標(biāo)準(zhǔn)：共進(jìn)行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無(wú)分。
（4）道具：籃球9只跳繩3條。
（5）現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：6人，記分員，2人，現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。
3、穿越呼啦圈。
（1）參賽隊(duì)員：每隊(duì)10人。
（2）比賽規(guī)則：每組10名隊(duì)員，手拉手從第一個(gè)人開(kāi)始，逐個(gè)用身體接力，穿越過(guò)5個(gè)呼啦圈，中途手不能斷開(kāi)，否則加時(shí)5秒，累計(jì)用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
（3）比賽結(jié)果積分劃分標(biāo)準(zhǔn)：共進(jìn)行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無(wú)分。
（4）道具：呼啦圈6個(gè)。
（5）現(xiàn)場(chǎng)裁判：6人，記分員，2人，現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。
4、撕名牌（視具體情況而定）。
（1）參賽隊(duì)員：視具體情況而定。
（2）比賽規(guī)則：六個(gè)小組可自由搭配或獨(dú)立運(yùn)作，目的是撕下對(duì)手的名牌，計(jì)時(shí)三十分鐘，游戲結(jié)束，清算各小組‘存活’人數(shù)，最多者獲勝。
（3）比賽結(jié)果積分劃分標(biāo)準(zhǔn)：共進(jìn)行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無(wú)分。
（4）道具：名牌若干。
（5）現(xiàn)場(chǎng)裁判：6人，記分員2人，現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。
（二）個(gè)人賽（扭轉(zhuǎn)乾坤）。
1、花樣跳繩。
（1）參賽選手：按照自愿原則。
（2）比賽規(guī)則：各小組成員可自由選擇參加，比賽形式不一，按照難易程度劃分成績(jī)。一分鐘內(nèi)，按照跳繩個(gè)數(shù)及花樣進(jìn)行決定結(jié)果。
（3）比賽結(jié)果積分獲得標(biāo)準(zhǔn)：各小組自愿參與游戲的成員，最終積分算入集體賽和個(gè)人賽中，積分采用累加制，一分鐘內(nèi)最多個(gè)數(shù)者10分，以此類推。采取花樣跳繩形式，在原有基礎(chǔ)上酌情加分。
（4）道具：跳繩6根。
（5）裁判：6人，記分員2人，現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。
2、花式踢毽。
（1）參賽選手：按照自愿原則。
（2）比賽規(guī)則：各小組成員可自由選擇參加，比賽形式不一，按照難易程度劃分成績(jī)。一分鐘內(nèi)，按照跳繩個(gè)數(shù)及花樣進(jìn)行決定結(jié)果。
（3）比賽結(jié)果積分獲得標(biāo)準(zhǔn)：各小組自愿參與游戲的成員，最終積分算入集體賽和個(gè)人賽中，積分采用累加制，一分鐘內(nèi)最多個(gè)數(shù)者10分，以此類推。采取花式踢毽形式，在原有基礎(chǔ)上酌情加分。
（4）道具：毽子6只。
（5）裁判：6人，記分員2人現(xiàn)場(chǎng)拍攝2人。
七、活動(dòng)安排。
（一）前期工作安排。
1、宣傳安排：宣傳海報(bào)，張貼于各食堂。
2、準(zhǔn)備工作：
a、確定場(chǎng)地和現(xiàn)場(chǎng)所有道具的申請(qǐng)：田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)；
b、音響設(shè)備一套、喇叭一個(gè)、球若干、繩若干……。
c、禮儀小姐4名（頒獎(jiǎng)時(shí)要用）；
d、確定到場(chǎng)參賽人數(shù)、隊(duì)伍及名字；
e、購(gòu)買活動(dòng)所需用品，如飲用水等，并記錄。
（二）流程安排。
主持人致辭開(kāi)始、集體賽、個(gè)人賽、頒獎(jiǎng)典禮。
八、活動(dòng)主要細(xì)節(jié)。
1、場(chǎng)地布臵：搬椅子、桌子、收?qǐng)龉ぷ鳌?/p>
2、會(huì)場(chǎng)服務(wù)：引導(dǎo)參賽隊(duì)員的進(jìn)場(chǎng)，以及現(xiàn)場(chǎng)秩序維持。
3、裁判提前分工好，做好比賽記錄。
4、突發(fā)事件由負(fù)責(zé)該區(qū)域的負(fù)責(zé)人及時(shí)處理。
5、收尾工作：工作人員首先把自己負(fù)責(zé)的工作完成，參賽隊(duì)員與工作人員一起清場(chǎng)，帶走垃圾。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇七
為了促使單位職工激情、職責(zé)、快樂(lè)的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦20____年機(jī)關(guān)年終趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、時(shí)間。
二、地點(diǎn)：旅游局辦公區(qū)域。
三、參賽人員及組隊(duì)要求。
1、旅游局局機(jī)關(guān)所有成員，人人參與。
2、個(gè)人項(xiàng)目參賽，部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目，每人每項(xiàng)限報(bào)2項(xiàng)，因部門隊(duì)員不足，經(jīng)組委會(huì)同意，可兼報(bào)。
3、部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。
四、比賽項(xiàng)目設(shè)置。
1、珠行萬(wàn)里。
每個(gè)隊(duì)員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過(guò)障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）。
2、套圈游戲。
每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎(jiǎng)。（道具：套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè)）。
3、夾乒乓球。
比賽時(shí)間為3分鐘，在2張桌子上各放一個(gè)小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）。
4、正話反說(shuō)。
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠(chéng)信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠(chéng)”，主持人出題“說(shuō)曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說(shuō)”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過(guò)后留存選手勝出。
1、毛毛蟲(chóng)。
準(zhǔn)備呼拉圈兩個(gè)，每個(gè)部門派出三人排成一列縱隊(duì)，第一個(gè)圈套在前面兩人身上，第二個(gè)圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個(gè)，椅子2把）。
2、踩氣球。
每個(gè)部門選派三名隊(duì)員，一名站在起點(diǎn)，一名站在終點(diǎn)（相距4米），站在起點(diǎn)的隊(duì)員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)隊(duì)員處，終點(diǎn)隊(duì)員踩氣球，在5分鐘時(shí)間內(nèi)比一比，哪個(gè)部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）。
3、指手畫腳。
每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員，一個(gè)人根據(jù)主持人手中的資料透過(guò)肢體語(yǔ)言向另一人表達(dá)，在3分鐘時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。
4、心心相印。
每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個(gè)）。
1、盲人方陣。
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊(duì)員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且四個(gè)隊(duì)員分別站在四個(gè)角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長(zhǎng)的繩子2根）。
2、抱球接力。
每?jī)刹块T選派兩名參賽隊(duì)員，每組2人，一名隊(duì)員抱起3個(gè)皮球，從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn)，由另一名隊(duì)員接過(guò)三個(gè)皮球，繼續(xù)從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物，回到起點(diǎn)的。途中不能掉球，先回來(lái)者為勝。
3、大珠小珠落紙簍。
各部門選派參賽隊(duì)員，每組三人，其中一人拿一個(gè)紙簍，與另兩位應(yīng)對(duì)面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球，但不可過(guò)線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。（道具：5個(gè)乒乓球、5個(gè)皮球、一副乒乓球拍）。
4、袋鼠跳跳跳。
各部門選派代表，每組3人，各隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過(guò)終點(diǎn)回起點(diǎn)，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個(gè)）。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
每組比賽分為a、b兩組進(jìn)行比賽，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置為勝出獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)。
勝出獎(jiǎng)：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎(jiǎng)：毛巾/香皂。
六、物品采購(gòu)。
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長(zhǎng)繩子2根、布袋2個(gè)、鐵環(huán)5個(gè)、啤酒瓶4個(gè)、皮球5個(gè)、紙簍2個(gè)、紙箱2個(gè)、氣球一包、呼啦圈2個(gè)。
獎(jiǎng)品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份。
參與獎(jiǎng)：毛巾/香皂100份。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇八
一、時(shí)間：
12月x日13:30正式開(kāi)始（若下雨，則推遲到15日）。
二、地點(diǎn)：
學(xué)校室內(nèi)乒乓室和操場(chǎng)。
三、參加對(duì)象：
社工1302。
四、具體要求：
以寢室為單位組隊(duì)，展現(xiàn)寢室成員運(yùn)動(dòng)風(fēng)采；增進(jìn)同學(xué)。
們之間的感情、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)與集體榮譽(yù)感。
五、流程安排：
1、就位準(zhǔn)備與點(diǎn)到（10分鐘）；
2、體育委員發(fā)言并?；顒?dòng)取得圓滿成功（1分鐘）；
3、總裁判：章朝暉發(fā)言（1分鐘）；
4、班長(zhǎng)宣布比賽開(kāi)始（30秒）；
5、參賽者各就位，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始（總計(jì)約3.5小時(shí)）。
六、比賽項(xiàng)目順序：
男女跳繩比賽；趣味接力；羽毛球單打，乒乓球單打。
1、花樣跳繩。
參加人員：以寢室為單位派3個(gè)參與！
比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。（注意不能跳“雙飛”）。
14：00－14：20倒跳比賽。
道具：跳繩（提前向?qū)W校借）。
現(xiàn)場(chǎng)仲裁（兼計(jì)時(shí)手機(jī)）：趙敏吳侃珩。
參加人員：每隊(duì)1人。
道具：凳子×4（提前向?qū)W校借）。
現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序兼計(jì)時(shí)）：麋鴦鴦。陸雪研。
參賽人員：所有人。
道具：籃球×4，凳子4（提前向?qū)W校借）。
現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序兼計(jì)時(shí)）：張琪星、王逸詩(shī)。
3．進(jìn)行羽毛球比賽（15:30—16:20）。
方式單打：男男女女男女。
道具：羽毛球及羽毛球拍若干（提前向?qū)W校借）。
裁判：賀琳超賀佳。
方式單打：男男女女男女。
道具：乒乓球拍及乒乓球若干（提前向?qū)W校借）。
裁判：王越芳，杜無(wú)忌。
七．獎(jiǎng)勵(lì)方法。
通過(guò)裁判討論決定勝利者獎(jiǎng)品由班長(zhǎng)頒發(fā)。
八．注意事項(xiàng)。
1.參賽者務(wù)必提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地簽到，盡量不要讓工作人員來(lái)催促。
2.嚴(yán)格遵守各項(xiàng)游戲的比賽規(guī)則，尊重裁判的審判，配合工作大家才能玩的開(kāi)心！
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇九
趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它非常適合各個(gè)家庭成員聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把社區(qū)文化滲透到每個(gè)業(yè)主，增進(jìn)業(yè)主之間的親密感，增強(qiáng)品牌影響力。
4、 活動(dòng)邀約形式：通過(guò)電話邀約，張貼海報(bào)，售樓中心噴繪背板宣傳，通知活動(dòng)形式及時(shí)間、地點(diǎn) 5、 參賽形式：
（1）9月xx日起，業(yè)主可到售樓處報(bào)名，領(lǐng)取參賽卡片（以家庭為單位每個(gè)家庭一張參賽卡，卡上應(yīng)注明：房號(hào)、姓名、電話），活動(dòng)當(dāng)天也可到售樓處領(lǐng)取參賽卡，進(jìn)行參賽。（每組家庭3人名額）
（2）來(lái)賓入場(chǎng)前憑參賽卡領(lǐng)取積分單，來(lái)賓憑卡與積分單參與比賽（在游戲進(jìn)行過(guò)程中，由各個(gè)比賽項(xiàng)目負(fù)責(zé)人計(jì)分）。
（3）活動(dòng)截止時(shí)間為16:00, 16:00—16:30根據(jù)積分統(tǒng)一兌換獎(jiǎng)品。
6、比賽項(xiàng)目：擬定九種比賽項(xiàng)目，單人參加與多人參加融合在一起，由業(yè)主自由選擇參加活動(dòng)項(xiàng)目。 7、參賽規(guī)則：
（1） 以家庭為單位，單人項(xiàng)目每個(gè)家庭可自行選擇一個(gè)人參加。
（2）以家庭為單位，多人項(xiàng)目每個(gè)家庭可自行選擇參加。
（3）單人項(xiàng)目不可多人輔助參加，多人輔助則不予參賽資格。
（4）以家庭為單位，每個(gè)項(xiàng)目只可以參加兩次，選取最高成績(jī)作為最后計(jì)分成績(jī)。
8、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：
活動(dòng)結(jié)束后，按照積分卡積分，由xx統(tǒng)一兌獎(jiǎng)。（共分五個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)：一等獎(jiǎng)：90分以上；二等獎(jiǎng)：70分以上；三等獎(jiǎng)：50分以上；四等獎(jiǎng)：30分以上；紀(jì)念獎(jiǎng)：10分以上）
（從下列游戲中選擇）
1、宣傳設(shè)計(jì)制作
（1）前期宣傳海報(bào)設(shè)計(jì)與噴繪設(shè)計(jì)
（2）參賽卡與積分單設(shè)計(jì)
（3）海報(bào)制作與張貼、噴繪制作與安裝
（4）短信宣傳
2、宣傳安排 ：運(yùn)動(dòng)會(huì)將以業(yè)主自由報(bào)名形式參加，9月13日開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)會(huì)的外部宣傳
（1）海報(bào)宣傳：將海報(bào)張貼在售樓中心內(nèi)、園區(qū)入口處和單元門口。
（2）電話邀約：活動(dòng)前期將以電話邀約形式告知業(yè)主，活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、形式。
（3）銷售中心背景板展示：園區(qū)內(nèi)led屏幕，即時(shí)滾動(dòng)活動(dòng)相關(guān)信息。
3、 準(zhǔn)備工作
（1）確定比賽項(xiàng)目及規(guī)則、提前制作和購(gòu)買比賽用具；
（2）主題背景板（售樓中心外、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)）、指引會(huì)場(chǎng)導(dǎo)視和游戲規(guī)則水牌；
（3）確定場(chǎng)地規(guī)劃和比賽所有道具的制作和購(gòu)買；
（4）音響設(shè)備一套、桌椅若干、飲用水、安全防護(hù)……；
（5）主持人、現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)及裁判
（6）分配人員做好報(bào)名工作和統(tǒng)計(jì)工作；
1.場(chǎng)地布置：搬椅子、桌子、布置游戲道具
2.會(huì)場(chǎng)服務(wù)：物業(yè)保安配合維持現(xiàn)場(chǎng)秩序維持，保潔配合活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生（活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)做好清潔、安全防護(hù)、人員分流）
3.裁判及執(zhí)行人員提前分工好，做好比賽記錄
4.突發(fā)事件由xxx專人負(fù)責(zé)人及時(shí)處理、排除
5.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)為業(yè)主提供應(yīng)急醫(yī)藥箱，醫(yī)藥用品
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇十
比賽方法：4名隊(duì)員站在指定位置穿好袋鼠服，裁判發(fā)令，（參賽者在比賽進(jìn)行中必須雙腿放進(jìn)袋內(nèi)，以雙腿跳躍的形式進(jìn)行比賽。）一名隊(duì)員取回終點(diǎn)的南瓜，一次運(yùn)2個(gè)，返回以擊掌交接，依次至終點(diǎn)運(yùn)南瓜，共8個(gè)南瓜，賽程為20米。比賽進(jìn)行中如掉地，把瓜撿回掉地原位方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。以最后一名隊(duì)員到終點(diǎn)計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
比賽方法：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)，賽程為10米。以最后一名參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
比賽方法：每隊(duì)出8個(gè)人，每2個(gè)人為一只螃蟹，互相挽著手背靠背，夾氣球前行。聽(tīng)到起跑哨聲后，第一組開(kāi)始吹氣球。第一個(gè)氣球吹好后，該組2名選手手抓手，背對(duì)背，用軀干夾抵住一氣球，像螃蟹狀橫著向30米外的終點(diǎn)線跑去。當(dāng)該組2名選手將第一個(gè)氣球運(yùn)到終點(diǎn)后，立刻用背部將氣球擠破。此時(shí)第二組開(kāi)始吹氣球，而后該組攜第二個(gè)氣球向起點(diǎn)跑，運(yùn)達(dá)起點(diǎn)后用背部將氣球擠破。第三組繼續(xù)，第四組跑回起點(diǎn)并擠爆氣球比賽結(jié)束。當(dāng)?shù)谒慕M成員將氣球擠爆后方為成功。
比賽方法：比賽開(kāi)始前，第一名參賽隊(duì)員位于起點(diǎn)處，第二名同學(xué)位于10米處，第三名位于20米處，以此類推。裁判發(fā)令后，隊(duì)員用筷子夾帶乒乓球前進(jìn)，傳遞給下一位運(yùn)動(dòng)員。以最后一名參賽隊(duì)員越過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇十一
為營(yíng)造“幸福和諧、健康向上”的家庭生活氛圍，強(qiáng)化家庭成員的健身意識(shí)，樹(shù)立文明、健康、科學(xué)的生活方式，根據(jù)年初“來(lái)，瞧瞧我們的院子”的工作安排，現(xiàn)制定二月份活動(dòng)方案如下：
參賽家庭條件：居住本社區(qū)范圍內(nèi)的三口之家，二位家長(zhǎng)與一位兒童(父母與孩子或祖父母與小孩,也可由鄰居之間自由組合，保持參賽隊(duì)伍為一男一女一兒童),家長(zhǎng)年齡控制在65周歲以下，小孩年齡在5—14周歲。
1、三人四足比賽跑步。兩名大人分在左右，小孩子在中間，將三人的腳分別綁上，形成三人四足，從起點(diǎn)開(kāi)始比賽跑步，先到終點(diǎn)為勝。
2、定點(diǎn)投擲。家庭選派二人參加比賽，大人站在指定圈內(nèi)，小孩子在指定線外，向圈內(nèi)的大人進(jìn)行乒乓球投擲，大人在圈內(nèi)用筒接，以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接住最多的球家庭為勝。
庭在踩破其他家庭的氣球的同時(shí)，保護(hù)自己的氣球不被踩破，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)所有氣球都被踩破的家庭出場(chǎng)，以最后余下的氣球數(shù)最多的家庭為勝。
4、蒙眼化妝比賽。兩名大人分坐兩端，小孩子蒙眼轉(zhuǎn)三圈，然后手持道具（眉毛、口紅），在一名大人的口令下，向另一名大人出發(fā)，為其貼上眉毛、口紅，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以速度與準(zhǔn)確最佳者為勝。
5、搶凳子比賽。每家庭出一人比賽，以最后仍坐在凳子上的家庭為勝。
根據(jù)參賽家庭個(gè)數(shù)，若為參賽家庭數(shù)為六個(gè)，則每個(gè)項(xiàng)目的第一名記六分，第二名記五分，依次類推。以最后總分計(jì)算比賽名次。
初步設(shè)立一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)若干名。 五、活動(dòng)準(zhǔn)備
各網(wǎng)格員在自己網(wǎng)格張貼比賽報(bào)名通知，并有意向性的動(dòng)員符合條件的家庭參賽，保證每網(wǎng)格至少有二個(gè)家庭參賽。報(bào)名截止二月二十二日。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇十二
1、活動(dòng)名稱：運(yùn)送雞蛋（時(shí)間5分鐘，距離30米）
活動(dòng)目標(biāo)：
（1） 增強(qiáng)學(xué)生的合作性，體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)。
（2）發(fā)展學(xué)生的靈活性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
雞蛋（乒乓球）30個(gè)、棍子6根
比賽方法：起點(diǎn)線準(zhǔn)備，聽(tīng)到開(kāi)始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，家長(zhǎng)和孩子各拿一端。中途雞蛋掉落撿起繼續(xù)，到30m終點(diǎn)后將雞蛋放在籃中，迅速返回起點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)送雞蛋，5分鐘內(nèi)哪組家庭運(yùn)送的多者勝。
2、活動(dòng)名稱：雙人跳繩（時(shí)間1分鐘）
活動(dòng)目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生腿部小肌群的力量，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力
活動(dòng)準(zhǔn)備：跳繩、秒表
比賽方法：家長(zhǎng)手握跳繩，學(xué)生與家長(zhǎng)面對(duì)面站在一起，開(kāi)始聲一響，家長(zhǎng)帶著孩子一起跳繩，最后計(jì)數(shù)排名。
3、活動(dòng)名稱：踩石過(guò)河（30米往返）
活動(dòng)準(zhǔn)備：泡沫墊、秒表
比賽方法與規(guī)則：一名家長(zhǎng)和孩子利用兩塊泡沫墊通過(guò)30m的寬河，聽(tīng)到開(kāi)始哨聲后，孩子拿泡沫墊擺在地上，家長(zhǎng)踩在泡沫墊上前進(jìn)，孩子移動(dòng)泡沫墊，直至終點(diǎn)，從終點(diǎn)回來(lái)，互換角色，回到起點(diǎn)，直到最后一組家庭完成，用時(shí)最短的家庭為勝。
1、兩人三足跑（30米）
項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。
2、螃蟹背西瓜（氣球）距離30米
活動(dòng)準(zhǔn)備：氣球、秒表
4、蹲跳接力（30米）
出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。
規(guī)則：
（1）聽(tīng)到發(fā)令后，起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后比賽結(jié)束
（2）比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。用時(shí)少者勝出。
1、自行車慢騎
比賽規(guī)則：參賽選手在指定區(qū)域騎自行車，由裁判哨響開(kāi)始，自行車輪壓到區(qū)域線上即為比賽結(jié)束，所用時(shí)間即為選手的成績(jī)。
注意事項(xiàng)：如果腳接觸地面或超出指定位置選手有一次回到起點(diǎn)重新開(kāi)始計(jì)時(shí)的機(jī)會(huì)，超過(guò)一次取消成績(jī)。
參賽人員：
2、超級(jí)投手
比賽規(guī)則：選手在2分鐘內(nèi)投籃入筐的數(shù)量為選手的比賽成績(jī)。
3、滾輪胎
比賽規(guī)則：選手扶著輪胎站在起點(diǎn)線上，由裁判哨響開(kāi)始計(jì)時(shí)，滾著輪胎向前進(jìn)，到折返點(diǎn)，必須繞過(guò)標(biāo)志物，輪胎和人均通過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，從起點(diǎn)到終點(diǎn)的所用時(shí)間為選手的成績(jī)。
注意事項(xiàng)：比賽輪胎必須始終接觸地面，如果輪胎離開(kāi)地面需重新回到起點(diǎn)。
4、袋鼠跳
比賽規(guī)則：參賽選手站在袋內(nèi)，由裁判哨響開(kāi)始計(jì)時(shí)，在30米長(zhǎng)的場(chǎng)地上以雙腿跳躍的形式進(jìn)行比賽，到折返點(diǎn)，必須繞過(guò)標(biāo)志物，通過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，從起點(diǎn)到終點(diǎn)所用時(shí)間為選手的成績(jī)。
注意事項(xiàng)：參賽選手在比賽進(jìn)行中必須雙腿始終放進(jìn)袋內(nèi)。
5、踢毽子比賽
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽(tīng)到裁判哨聲后，用腳踢毽子，毽子落地即為比賽結(jié)束，腳觸毽子的次數(shù)為選手的成績(jī)。
注意事項(xiàng)：觸碰到除腳以外的身體任何部位不及次數(shù)，但不違規(guī)，可以繼續(xù)比賽。
6、1分鐘呼啦圈競(jìng)速
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽(tīng)到裁判哨聲后，用身體的任何部位搖呼啦圈，再次聽(tīng)到裁判哨聲即為比賽結(jié)束，呼啦圈搖動(dòng)的次數(shù)為選手的成績(jī)。
注意事項(xiàng)：不得超越指定區(qū)域，為了保證不影響其他選手，裁判可以對(duì)超出指定區(qū)域的選手進(jìn)行強(qiáng)行終止；在1分鐘內(nèi)呼啦圈落地，選手可以重新拾起繼續(xù)比賽。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇十三
企業(yè)家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是一種具有鮮明特色的企業(yè)員工及家屬的聯(lián)誼活動(dòng)形式?；顒?dòng)中，員工攜家屬共同參與，在輕松愉快的環(huán)境中，使員工及其家屬感受企業(yè)文化，體現(xiàn)企業(yè)凝聚力，充分展現(xiàn)企業(yè)品牌風(fēng)范。使員工家屬知道自己的親人在公司里工作很舒心、放心。在企業(yè)家庭日活動(dòng)中，還將有機(jī)會(huì)展示員工、企業(yè)的工作業(yè)績(jī)與成就，由此激發(fā)員工及其家屬的自豪感，贏得對(duì)親人的理解與支持。
企業(yè)家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的主要特色：
1、以家庭為單位組織活動(dòng)，輕松詼諧，其樂(lè)融融。
2、單身員工也可以參加，除了企業(yè)大家庭，這也是尋找自己小家庭的一個(gè)好機(jī)會(huì)。
3、從老爺爺?shù)叫b一起上陣，活動(dòng)豐富多彩，隨意而有趣。
4、多種靈活方案，適合于不同的人數(shù)、季節(jié)和場(chǎng)地，景點(diǎn)、公園、酒店度假村總有相宜之處。
5、加強(qiáng)交流，情誼濃濃，充分體現(xiàn)企業(yè)文化。
6、完善的后勤保障，組織各種大型賽事的經(jīng)驗(yàn)，可以保證活動(dòng)安全并有序。
家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)解決方案：
1. 活動(dòng)設(shè)計(jì)以家庭為單位，而不是以某一類型的家庭成員（如孩子）為單位；
2. 活動(dòng)具有廣泛的可參與性，任何年齡、性別都可參加，無(wú)須特殊的技能；
3. 活動(dòng)規(guī)程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動(dòng)亦可順利進(jìn)行；
4. 活動(dòng)形式輕松、快樂(lè)，注重溝通、交流、互動(dòng)、融合；
5. 為企業(yè)和員工提供相互了解、增進(jìn)感情的機(jī)會(huì)和平臺(tái)；
6. 讓單身員工加入，組成臨時(shí)家庭……
家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)意義：
2、增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，體現(xiàn)企業(yè)親和力，建立企業(yè)員工自信心;
3、進(jìn)一步豐富企業(yè)文化建設(shè)內(nèi)容，提升企業(yè)文化形象，創(chuàng)建健康向上的企業(yè)文化;
4、通過(guò)活動(dòng)，促進(jìn)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的發(fā)展，為發(fā)揮1+12的團(tuán)隊(duì)力量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
5、通過(guò)展示員工、團(tuán)隊(duì)的工作業(yè)績(jī)與成就，激發(fā)員工家屬的自豪感，贏得對(duì)親人的理解與支持。
家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是以家庭為單位參與，通過(guò)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的設(shè)置，在鍛煉家庭成員身體的同時(shí)，增進(jìn)家庭成員之間的團(tuán)結(jié)與和睦，交流與理解，最終達(dá)到家庭和諧的一種體育比賽形式。
鍛煉家庭成員身體，促進(jìn)家庭成員的身體健康；增進(jìn)家庭成員之間的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)交流；這些都是趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)本身所能夠起到的作用和意義。因?yàn)槿の哆\(yùn)動(dòng)會(huì)本身就是集體的體育比賽形式，家庭成員在比賽的過(guò)程中首先提高的是身體素質(zhì)，這是體育的屬性，而又因?yàn)槠浼w性，大家在比賽的過(guò)程中就要溝通交流，思想統(tǒng)一，協(xié)調(diào)一致，彼此信任，而這些有事和諧家庭共有的特征。這些又僅僅是對(duì)單個(gè)家庭內(nèi)部而言的，而對(duì)于家庭與家庭之間，同樣可以增進(jìn)家庭與家庭之家的相互了解和相互之間的包容。這對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)又是非常有幫助的。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)收益：
1、讓企業(yè)文化更加深入人心;
4、活動(dòng)期間提供交流空間，有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進(jìn)個(gè)體與群體之間的融合。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇十四
規(guī)則：每組第一名幼兒聽(tīng)到開(kāi)始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運(yùn)進(jìn)筐子里，從外部環(huán)繞回來(lái)，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運(yùn)完糧為止，獲勝的一組贈(zèng)送一份精美禮品。
參與人數(shù)：四組各5名幼兒
規(guī)則：幼兒移動(dòng)泡沫墊，家長(zhǎng)做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點(diǎn)站。
參與人數(shù)：每輪4組，每組一個(gè)家庭
規(guī)則：游戲開(kāi)始，第一名小選手騎上車做好準(zhǔn)備，其余四名隊(duì)員排在后面等待接力。搖擺桌到終點(diǎn)時(shí)繞過(guò)障礙物返回起點(diǎn)，下一名幼兒接力騎。
參與人數(shù)：共4組，每組5人。
中班
游戲規(guī)則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。
參加人數(shù)：16名幼兒
游戲規(guī)則：1、幼兒必須通過(guò)翻跟頭，鉆拱形門，過(guò)獨(dú)木橋，穿越封鎖線，最終到達(dá)終點(diǎn)，整個(gè)過(guò)程必須一名幼兒獨(dú)立完成。
參加人數(shù)：18名幼兒
游戲規(guī)則：1、兩個(gè)幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個(gè)幼兒肚子之間，側(cè)走到達(dá)終點(diǎn)。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨(dú)立完成整個(gè)活動(dòng)。
參加人數(shù)：全體幼兒。
大班
目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)意識(shí)
游戲規(guī)則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點(diǎn)。
參加人數(shù)：4組，全體小朋友
目標(biāo)：鍛煉平衡力
規(guī)則：兩隊(duì)各派一人當(dāng)大力水手，每人手持兩個(gè)水桶，通過(guò)平衡木到對(duì)面送給小朋友，然后再通過(guò)平衡木到對(duì)面。
參與人數(shù)：兩隊(duì)共16人
目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒跑、跨能力
規(guī)則：每對(duì)各派一名選手，途中跨過(guò)4個(gè)跨欄，返回。另一個(gè)選手繼續(xù)進(jìn)行跨欄游戲。
參與人數(shù)：兩隊(duì)共16人
目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒齊心協(xié)力精神
規(guī)則：每隊(duì)各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協(xié)力到終點(diǎn)，轉(zhuǎn)回再傳給下組選手繼續(xù)進(jìn)行比賽。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇十五
游戲規(guī)則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。
參加人數(shù)：16名幼兒
游戲規(guī)則：1、幼兒必須通過(guò)翻跟頭，鉆拱形門，過(guò)獨(dú)木橋，穿越封鎖線，最終到達(dá)終點(diǎn)，整個(gè)過(guò)程必須一名幼兒獨(dú)立完成。
參加人數(shù)：18名幼兒
游戲規(guī)則：
1、兩個(gè)幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個(gè)幼兒肚子之間，側(cè)走到達(dá)終點(diǎn)。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨(dú)立完成整個(gè)活動(dòng)。
參加人數(shù)：全體幼兒。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案篇十六
每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片，東奔西走去組合成一張大張的、完整的掛歷，分別組成一張大掛歷年畫的成員為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝，依次排列。
此項(xiàng)不計(jì)分，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求選出團(tuán)長(zhǎng)，定出本團(tuán)具有特色的隊(duì)名和響亮的隊(duì)的呼號(hào)，并在全體教職工面前團(tuán)體展示。
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人，分兩隊(duì)每隊(duì)4人對(duì)面站立，中間相隔距離18米，聽(tīng)令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有5個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過(guò)盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定勝負(fù)。
比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
參賽隊(duì)每隊(duì)選8人，每隊(duì)中再分成2小隊(duì)相距30米進(jìn)行比賽。一小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來(lái)在起點(diǎn)與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來(lái)一起拉第三為選手一起跑······依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
跑動(dòng)中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。
完成任務(wù)用時(shí)時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)獲勝。
本比賽以用時(shí)長(zhǎng)短為單項(xiàng)評(píng)比依據(jù)，比賽用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝。
準(zhǔn)備：提供3個(gè)小筐（小筐包裝的漂亮一點(diǎn)），60個(gè)沙包
游戲規(guī)則：團(tuán)隊(duì)選8名參加分成4組，異性兩人一組相距5米站立，一人背筐，一人投沙包。每組擲沙包20個(gè)，時(shí)間20秒，背筐者努力接住來(lái)自投手的沙包，最后以接沙包的多少?zèng)Q定最后的勝負(fù)。 背筐者想盡辦法接住沙包。接沙包多的團(tuán)隊(duì)獲勝。
人員安排：每組選8人參賽，其中裁判記錄完成時(shí)間、完成質(zhì)量和人員配合情況，并給各組打分。
賽程安排：各組根據(jù)所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內(nèi)包出盡量多的符合要求的水餃，符合標(biāo)準(zhǔn)的餃子數(shù)多者團(tuán)隊(duì)獲勝。
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