演講稿的撰寫需要有準(zhǔn)備性的思考和深入的研究。在寫演講稿之前，可以進(jìn)行一些背景調(diào)研和主題的深入思考。下面是一些演講稿范文，供大家參考。這些范文涵蓋了不同主題和風(fēng)格的演講稿，無論是學(xué)生代表發(fā)言、公司會(huì)議演講還是公眾演講，都有相應(yīng)的范文可供借鑒，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的主題是：魅力家鄉(xiāng)，美麗中國，踐行社會(huì)。
主義核心價(jià)值觀，爭(zhēng)做美德少年。
富強(qiáng)民主文明和諧，自由平等公正法治，愛國敬業(yè)誠信友善，是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的基本內(nèi)容。社會(huì)主義核心價(jià)值觀是中國特色社會(huì)主義的本質(zhì)要求。富強(qiáng)、民主、文明、和諧是國家層面的價(jià)值目標(biāo)，自由、平等、公正、法治是社會(huì)層面的價(jià)值取向，愛國、敬業(yè)、誠信、友善是公民個(gè)人層面的價(jià)值準(zhǔn)則，是社會(huì)主義社會(huì)公民的基本道德規(guī)范，是每一位社會(huì)主義國家的公民都應(yīng)當(dāng)樹立的基本價(jià)值追求。歷史證明，一個(gè)國家和民族，貧弱落后固然可怕，但更可怕的是精神空虛。沒有核心價(jià)值觀，再豐裕的物質(zhì)生活也難免讓國家社會(huì)迷失。中國夢(mèng)的重要內(nèi)涵，就是尋求國家的價(jià)值內(nèi)核、實(shí)現(xiàn)社會(huì)的共同理想、構(gòu)建國民的精神家園。因此，我們要大力弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀的教育宣傳活動(dòng)，融入國民教育和精神文明建設(shè)全過程，為國家發(fā)展助力，更為民族進(jìn)步鑄魂。
國家在不斷的發(fā)展，社會(huì)在不斷的進(jìn)步。近幾年來，我們家鄉(xiāng)發(fā)生了翻天覆地的變化，農(nóng)村的面貌也都煥然一新啦!村莊都建了新道路，通訊網(wǎng)絡(luò)普及各家各戶?，F(xiàn)在，農(nóng)村都修了新房子，村子里也到處都是干干凈凈的，以前的泥路，石子路，一到了下雨天就變得泥濘不堪，經(jīng)常有人滑倒;而如今，泥濘的小路被寬闊的柏油馬路代替了，連小胡同里都鋪上了平坦的水泥路。村里的人基本上都買了汽車，每年自駕游的人都不少。人們的生活水平也猶如芝麻開花節(jié)節(jié)高。農(nóng)民們不光種植小麥玉米，還搞起了大棚蔬菜種植、草莓采摘樂園旅游等。不光這些，我們的家鄉(xiāng)還修建了孫子文化園、歡樂海洋水上樂園，真讓我們的生活更豐富多彩了，也讓我們的家鄉(xiāng)更美麗了，我們也更加熱愛我們的家鄉(xiāng)了。
社會(huì)主義核心價(jià)值觀是堅(jiān)持弘揚(yáng)中國精神的根本保證。偉大的事業(yè)需要偉大的精神，偉大的精神支撐偉大的事業(yè)。當(dāng)代中國既迎來難得的發(fā)展機(jī)遇，也面對(duì)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)。一方面，經(jīng)過許多年的快速發(fā)展，我們?nèi)〉昧伺e世矚目的成就，為今后的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。另一方面，社會(huì)加速轉(zhuǎn)型，社會(huì)意識(shí)形態(tài)和價(jià)值觀取向呈現(xiàn)多樣性，出現(xiàn)了道德滑坡、價(jià)值觀解構(gòu)等值得警惕的不良現(xiàn)象和危險(xiǎn)苗頭。因此作為一個(gè)新時(shí)代的學(xué)生，我們應(yīng)該大力弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，在日常生活中踐行核心價(jià)值觀，培養(yǎng)自己的愛國主義精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)，言而有信，待人友善，通過自己的行動(dòng)，把自己和身邊的其他人培養(yǎng)成為愛國敬業(yè)誠信友善的好公民，共同營造自由平等公正法治的社會(huì)，讓中國成為一個(gè)富強(qiáng)民主文明和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇二
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家好！
我是一班的李姣。今天，我將在國旗下講話。首先，請(qǐng)猜一個(gè)謎語：‘小樹干，五枝，無葉，無花；會(huì)洗臉?biāo)⒀溃粫?huì)穿衣吃飯；如果要問誰的技術(shù)很棒，那就是天下第一！”孩子們，你們猜對(duì)了嗎？答案是我們都有一雙手。今天我演講的題目是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，雖然又細(xì)又小，但卻能做很多事情！不信你過來和我一起看看！
在家里，我有一雙勤勞的手。每天回到家，我都會(huì)把鞋子整齊的放在鞋柜上。吃飯前，我?guī)腿胰耸帐昂每曜雍蜕鬃印寢屖找路?，我很快成了小助理：忙著拿夾子，疊衣服，放襪子！周末和爸爸一起打掃衛(wèi)生…爸媽夸我是個(gè)愛工作的好孩子。
在學(xué)校，我也有一雙勤勞的手——，幫孩子分奶，分筷子，收書。不要扔掉果皮和紙屑。當(dāng)你看到垃圾被撿起來，你會(huì)立即把它扔進(jìn)垃圾桶.老師說我是個(gè)得力的小助手。
有了這些勤勞的`雙手，我學(xué)會(huì)了做自己的事，也學(xué)會(huì)了幫助別人做自己的事。孩子們，讓我們從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧。每個(gè)人都會(huì)練出一雙勤勞的手，讓我們的生活變得越來越充實(shí)，越來越幸福。
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
民以食為天，食以安為先。食品的質(zhì)量和安全已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，對(duì)于正處于發(fā)育生長期的我們來說，更要注意食品安全問題。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營的食品店，最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。本人溫馨提示：食以潔為先，食以安為本。具體怎樣做，我想了三點(diǎn)，與大家共勉：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。我們要利用課余時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識(shí)，積累一些食品安全知識(shí)，提高自我的辨識(shí)潛力，尤其是對(duì)“無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期”的“三無”食品的辨識(shí)潛力，充分認(rèn)識(shí)到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。
二、增強(qiáng)意識(shí)，自覺抵制。切實(shí)增強(qiáng)我們的食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，在校園內(nèi)營造人人講究飲食安全的氛圍，自覺抵制“三無”食品、無“qs”標(biāo)志的食品和其它垃圾食品，堅(jiān)決不購買不健康的食品，也要教育自我的親人、朋友和同學(xué)用心抵制這些不健康食品。
三、用心宣傳，勇于監(jiān)督。人人爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)督員，及時(shí)向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識(shí)，宣傳《食品安全法》，勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營商，發(fā)現(xiàn)“三無”食品或其它不貼合規(guī)定的食品，請(qǐng)及時(shí)向工商部門舉報(bào)。同學(xué)之間也互相監(jiān)督，堅(jiān)決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。
同學(xué)們，讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費(fèi)，遠(yuǎn)離不安全食品，讓我們共同為建立和諧校園、安全校園貢獻(xiàn)一份力量吧！
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇四
各位小朋友們：
大家好！
期盼著，期盼著，荷花開了，夏天就要來到了。
這時(shí)候，大地也悄悄的變綠了。小花，小草都高高的把頭昂著，太陽在天空中笑著，荷花在水里把美麗的舞跳著。
向日葵正向著太陽張望，金燦燦的。林子里，花園里，向日葵一大片一大片的，就像一把把小傘，在為小草遮陰。站著，坐著，跳一會(huì)兒舞，做幾遍操，唱幾道歌，玩一會(huì)兒游戲。太陽灑了過來，向日葵昂起了頭。
葵花、月季、鳳仙，你不讓我，我不讓你，都張開了笑臉，開滿了花園。黃的像月兒，粉的像霞兒，白的像鵝毛。花里飄滿香氣，閉了眼，仿佛在童話世界里。園子里，百靈鳥在歌唱，有時(shí)，蝴蝶一片片的從各種各樣的地方飛來。野花也遍地開著，五彩繽紛的，有名字的，沒名字的，開在草叢里，像裙子，像星星，還一閃一閃的。
“映日荷花別樣紅”，不錯(cuò)的，像母親那溫柔的笑臉，花里含著池塘的氣息，混著泥土味兒，帶著所有花兒的香氣，在鋪滿荷葉的小河里微笑。青蛙也時(shí)不時(shí)跳到荷葉上，有時(shí)，他們高興起來了，便蹦蹦跳跳的展示自己強(qiáng)壯的身體，跳起優(yōu)美的舞蹈，跟小河的流水聲應(yīng)和著。這時(shí)候，孩子們也成天高興的笑著。
雷雨是最尋常的，大大的雨滴，一陣一陣的?？蓜e惱，看，像珍珠，像樹葉，慢慢的穿成珠子，家家的屋頂上都滴著雨滴，穿成了珍珠一樣的雨簾。小草卻綠的閃閃發(fā)光，大樹高興地喝著雨水。晚上，人們也關(guān)上了門，打開燈，一點(diǎn)點(diǎn)黃昏的燈光，變成了一個(gè)溫馨又平和的夜晚。
水里的魚漸漸多了，池塘邊的孩子也多了。城里鄉(xiāng)下，家家戶戶，老老少少，也一個(gè)一個(gè)的全出來了。抖擻抖擻精神，每個(gè)人做每個(gè)人的事去了。夏天像一位血?dú)夥絼偟膽?zhàn)士，挺著身體，精神抖擻。
夏天像一位活波開朗的姐姐，變換著表情，一會(huì)兒哭，一會(huì)兒笑。
夏天像一位熱情洋溢的老師，有著活力和希望。
謝謝大家！
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇五
親愛的老師、小朋友們：
你們好！
鮮花感謝雨露，因?yàn)橛辛擞曷兜淖虧櫍拍芫`放；雄鷹感謝長空，因?yàn)橛辛碎L空的遼闊，它才能飛翔；魚兒感謝大海，因?yàn)橛辛舜蠛５膹V博，它才能暢游。
那么，我們需要感謝誰呢?是的`，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人?！罢l言寸草心，報(bào)得三春暉?！笔悄銈兊母改?，為你們創(chuàng)造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀(jì)大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領(lǐng)，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因?yàn)橛辛诉@么多的小伙伴，小朋友才不會(huì)覺得孤單，生活中才會(huì)有那么多的快樂。
“感謝，這兩個(gè)字，看似簡(jiǎn)單，每個(gè)人都會(huì)說，但在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多時(shí)候我們會(huì)把這兩個(gè)字忘記。想一想，當(dāng)你生病時(shí)，爸爸媽媽無微不至的照顧，你是否對(duì)他們說了一聲：“謝謝！”當(dāng)爺爺奶奶在幼兒園門口排著隊(duì)來接你回家時(shí)，你有沒有對(duì)他們說一聲：“謝謝！”當(dāng)老師耐心的教你學(xué)本領(lǐng)，你有沒有說一聲：“老師，謝謝你！”當(dāng)小朋友把你想玩的玩具和你一起分享時(shí)，你有沒有真心的說聲：“謝謝！”其實(shí)做到感謝并不難，我們不光可以用語言對(duì)人表示感謝，還可以用動(dòng)作來表達(dá)。當(dāng)爸爸媽媽無微不至的照顧你們，只要你給爸爸媽媽一個(gè)溫暖的擁抱；當(dāng)爺爺奶奶來接你時(shí)，只要你對(duì)爺爺奶奶笑一笑，拉起爺爺奶奶的手一起回家；當(dāng)小朋友想和你一起做游戲時(shí)，只要你輕輕地點(diǎn)點(diǎn)頭。
讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，學(xué)會(huì)感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事！只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會(huì)陪伴著我們成長。那么，我們的生活就會(huì)更加美好。
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇六
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家好！
我是一班的李姣。今天，我將在國旗下講話。首先，請(qǐng)猜一個(gè)謎語：‘小樹干，五枝，無葉，無花；會(huì)洗臉?biāo)⒀?；?huì)穿衣吃飯；如果要問誰的技術(shù)很棒，那就是天下第一！”孩子們，你們猜對(duì)了嗎？答案是我們都有一雙手。今天我演講的題目是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，雖然又細(xì)又小，但卻能做很多事情！不信你過來和我一起看看！
在家里，我有一雙勤勞的手。每天回到家，我都會(huì)把鞋子整齊的放在鞋柜上。吃飯前，我?guī)腿胰耸帐昂每曜雍蜕鬃?。媽媽收衣服，我很快成了小助理：忙著拿夾子，疊衣服，放襪子！周末和爸爸一起打掃衛(wèi)生…爸媽夸我是個(gè)愛工作的好孩子。
在學(xué)校，我也有一雙勤勞的手——，幫孩子分奶，分筷子，收書。不要扔掉果皮和紙屑。當(dāng)你看到垃圾被撿起來，你會(huì)立即把它扔進(jìn)垃圾桶.老師說我是個(gè)得力的小助手。
有了這些勤勞的雙手，我學(xué)會(huì)了做自己的事，也學(xué)會(huì)了幫助別人做自己的事。孩子們，讓我們從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧。每個(gè)人都會(huì)練出一雙勤勞的手，讓我們的生活變得越來越充實(shí)，越來越幸福。
幼兒園國旗下演講集錦2
大家好！我是二班的孩子劉玉，今天我演講的主題是《我會(huì)保護(hù)自己》
首先，不要相信陌生人，不要和陌生人一起去，不要讓陌生人碰自己的身體；
其次，了解玩火、玩電、玩水的危險(xiǎn)性，防止事故發(fā)生；
第三，發(fā)生火災(zāi)時(shí)不要驚慌，記得用濕毛巾捂住口鼻逃生
4.不單獨(dú)乘坐電梯，不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶利器；
5.請(qǐng)記住特殊的電話號(hào)碼。在緊急情況下，冷靜下來，撥打緊急電話尋求幫助
第六，懂得冷暖，懂得加衣脫衣的常識(shí)；
當(dāng)然，安全的內(nèi)容非常廣泛，做以上這些還不夠。也要認(rèn)真聽取老師的教育；我們需要所有人的合作和支持，需要社會(huì)的關(guān)心和愛護(hù)。
讓我們祖國未來的花朵更加?jì)赡劬`放！
謝謝大家！
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇七
尊敬的評(píng)委,各位老師：
你們好！
今天我演講的題目是《愛的付出與收獲》。
有人說：“幼兒園是最容易教的，卻也是最難教的?！边@句話乍一聽起來很矛盾似的。但是在我從教一兩個(gè)月以后，我卻對(duì)這句話的內(nèi)涵有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。
說容易教是因?yàn)楹⒆觽兪裁炊疾欢?，教的時(shí)候任你發(fā)揮；說難教，也是因?yàn)楹⒆觽兪裁炊疾欢?，所以要教好他們，除了?yīng)該有足夠的耐心之外，還必須有足夠的愛心和責(zé)任心。所以幼兒園教師除了像一般的教師一樣具備良好的業(yè)務(wù)素質(zhì)和師德之外，還必須有一顆童心，只有這樣，才能更好的和孩子們交流溝通，更容易讓孩子們接受你所傳授的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
我是一名新教師，在學(xué)校里我學(xué)的雖然是幼師，畢業(yè)后卻一直在教小學(xué)。今年暑假開學(xué)機(jī)緣巧合我成了一名幼兒教師，雖說教育都是相通的，卻也只是一句泛泛之談，真正運(yùn)用于實(shí)踐還是需要很多努力和探索的。
現(xiàn)在的工作對(duì)我來說是新奇而又充滿了挑戰(zhàn)的。我一直很喜歡孩子，也一向自認(rèn)為很有孩子緣，原本以為做一個(gè)孩子王來說一定是駕輕就熟的了?？墒敲鎸?duì)五十個(gè)性格各異，來自于不同家庭的孩子，我還真是有些束手無策了。
這三個(gè)月以來，在園領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)下，在有經(jīng)驗(yàn)老師的幫助下，我用各種方式、方法來了解孩子：在日常生活中以“媽媽”的細(xì)心關(guān)心體貼他們；在教育教學(xué)中以“嚴(yán)師”的耐心啟發(fā)引導(dǎo)他們；在游戲中以“玩伴”的童心信任鼓勵(lì)他們。走進(jìn)童心世界，與他們同歌同舞，同喜同憂，同玩同樂，處處與孩子們打成一片，理智施愛，孩子們很快愿意和我在一起，并愿意把自己的小秘密、悄悄話告訴我，甚至給我?guī)硭麄冏钕矚g的食品和禮物，我的愛得到了回報(bào)。有人說，愛是辛苦的，被愛是幸福的。在我看來，愛與被愛是同樣幸福的，付出愛后得到的愛是那樣的讓人滿足。我深深地感受到只有愛的奉獻(xiàn)，才是愛的主旋律。幼兒的心靈是一張未經(jīng)渲染的白紙，是幼兒教師們幫他們描繪成一幅幅美妙的圖畫；幼兒的心靈是一群凌亂的小音符，是教師幫他們編排出一曲曲動(dòng)人的樂章；教師的充滿愛意的言傳身教對(duì)孩子們的未來起著不可估摸的作用。
我給孩子們播種著真摯的、無私的愛，孩子們也使我收獲著他們獨(dú)有的、天真的、純潔的愛。在今后的工作中，我會(huì)堅(jiān)定我的信念，用愛繼續(xù)譜寫孩子們的孩提時(shí)代，讓我的孩子獲得最大的快樂和進(jìn)步。因?yàn)閻凼抢蠋熥蠲赖恼Z言。
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇八
燕子去了，有再來的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候，可是，我們一旦失去了健康和寶貴的生命，還有再來的時(shí)候嗎？國以民為本，民以食為天，食以安為天，維護(hù)食品衛(wèi)生安全，對(duì)我們的健康尤為重要。
在校外，當(dāng)我們?cè)诜比A的鬧市中穿行時(shí)，各類小吃令人眼花繚亂，而我們總會(huì)禁不住去品嘗，殊不知，那些沒有營業(yè)執(zhí)照的路邊攤，它們的衛(wèi)生安全系數(shù)有多大？或者根本沒有安全保證。據(jù)調(diào)查顯示，48.4%的種植地和養(yǎng)殖場(chǎng)周邊的環(huán)境存在不同程度的污染源；35%的農(nóng)民在生存中使用農(nóng)藥和獸藥沒有經(jīng)過農(nóng)業(yè)技術(shù)人員的指導(dǎo)；64%上市前沒有進(jìn)行場(chǎng)地檢驗(yàn)。農(nóng)村小作坊，黑加工點(diǎn)的原料加工過程存在質(zhì)量安全隱患。這些數(shù)據(jù)引人深思，究竟，我們能吃什么？我們吃的安全嗎？在學(xué)校內(nèi)，許多同學(xué)總喜歡吃外賣食品，經(jīng)常去買小零食，即使去食堂，也只吃自己較喜歡的一樣。這樣的做法，對(duì)于正處在生長發(fā)育階段的我們而言是極其不利的，甚至?xí)绊憣W(xué)業(yè)進(jìn)程。
不講食品安全，哪怕是一塊豆腐、一根豆芽，都能讓你的身體有所損傷；不懂食品安全，哪怕只是小小的一個(gè)意念，就能讓生機(jī)勃勃的生命處于危險(xiǎn)之中，健康之于我們何等重要！
我國制定了《中華人民共和國食品安全法》，對(duì)非法經(jīng)營或違法制造的食品進(jìn)行依法懲治。用法律強(qiáng)制力，嚴(yán)厲打擊違法生產(chǎn)行為無路可走，讓黑作坊無處藏身。
在家中，我們要保持食品清潔，要生熟分開，煮熟煮透，要在適宜的溫度范圍內(nèi)，保存食品。在學(xué)校，我們應(yīng)按時(shí)，按量在食堂就餐，注意平時(shí)的膳食調(diào)配，為體內(nèi)補(bǔ)充各種營養(yǎng)。另外，我們來校時(shí)攜帶的蔬果等食品，也應(yīng)注意保鮮，注意保存方式?！耙恢嘁伙埉?dāng)思來之不易，半絲半縷，恒念物力維艱?！蔽覀円矐?yīng)該做到珍惜糧食，在同學(xué)間開展“光盤行動(dòng)”，這樣，才能保證我們的身體健康，使我們?cè)诮】档姆秶鷥?nèi)成長。
我們與食物的關(guān)系，就像魚兒離不開水，雄鷹離不開天空。讓我們從身邊的小事做起，從現(xiàn)在做起，一起為我們的生活打造健康的食品環(huán)境，為我們的'生命保駕護(hù)航！
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇九
食品安全是當(dāng)今世界上人們所關(guān)注的焦點(diǎn)問題之一，每年食源性疾病所造成的嚴(yán)重后果，使食品安全問題已成為全球公眾健康優(yōu)先考慮的問題。下面本站小編整理了食品安全國旗下講話，供你參考!
老師、同學(xué)們：
早上好，今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。同學(xué)們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食為天”意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是“病從口入”意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會(huì)導(dǎo)致食物中毒，輕微者可影響學(xué)習(xí)，重者會(huì)生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對(duì)于我們同學(xué)們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯?xiàng)l、雞柳等等。它的危害程度每一位同學(xué)都清楚;但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢?為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢?就連頂級(jí)酒店的飯菜也覺得無味呢?唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢?當(dāng)然是因?yàn)檫@種調(diào)味品會(huì)對(duì)人的身體健康造成危害。
同學(xué)們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯?xiàng)l里有8種添加劑，棉花糖里則有9種??而據(jù)相關(guān)的新聞報(bào)道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學(xué)生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。
所以，在此我希望大家清楚地意識(shí)到比健康的食品對(duì)我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個(gè)健康的好身體，就必須對(duì)小攤上的食品保持高度警惕，不要因?yàn)樨澇远屪约航】档纳眢w來作為交換。
最后，提三點(diǎn)要求，希望每一位同學(xué)遵守：
2.爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小宣傳員。及時(shí)向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識(shí)。學(xué)會(huì)選購包裝食品時(shí)認(rèn)真查看包裝標(biāo)識(shí)，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清楚等。
3.爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小監(jiān)督員。同學(xué)之間互相監(jiān)督，嚴(yán)禁在校外小攤小點(diǎn)上購帶食品，堅(jiān)決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。
老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠(yuǎn)離零食和垃圾食品。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我講話的主題是《關(guān)注食品安全，保障身體健康》。
健康非常重要。對(duì)于我們這些正在成長的學(xué)生而言，學(xué)習(xí)一些食品衛(wèi)生的知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，這是非常必要的。但我們經(jīng)常看到有些同學(xué)在流動(dòng)攤販處購買并食用沒有衛(wèi)生保障的食品。其實(shí)這些經(jīng)營者絕大多數(shù)是以“便宜進(jìn)便宜出”為原則，購進(jìn)一些“三無”產(chǎn)品，多數(shù)食品以色素、糖精為主要原料。還有一些油炸、燒烤、煙熏食品，不僅會(huì)使食物營養(yǎng)成分變性，還有可能因?yàn)樵系馁|(zhì)量問題而造成毒害，嚴(yán)重危害青少年的生長發(fā)育和身體健康。
校園周邊的食品衛(wèi)生隱患不僅需要衛(wèi)生、工商等執(zhí)法部門加大檢查管理力度，更需要同學(xué)們提高自我保護(hù)意識(shí)，自覺抵制不衛(wèi)生食品的誘惑。所以，在此我建議同學(xué)們：
1、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)能力。在購買食品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場(chǎng)和超市，同時(shí)注意食品包裝上有無生產(chǎn)許可證號(hào)、生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)日期。
2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑，盡可能在家里就餐。
3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水，少喝含有防腐劑、色素的飲料。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持校園衛(wèi)生環(huán)境整潔。
同學(xué)們，食品安全關(guān)系你我他，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。希望我們每一位同學(xué)樹立食品安全意識(shí)，讓健康的生活永遠(yuǎn)伴隨大家!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
老師們、同學(xué)們：
1、到正規(guī)商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。
2、購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。
3、仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等，不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。
4、食品是否適合自己食用。
5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。
平時(shí)，我們也應(yīng)該注意一些飲食上的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年的健康。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。
4、選擇食品時(shí)，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。
5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒。
6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺。
7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品。
8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)，希望同學(xué)們都能謹(jǐn)記以上幾點(diǎn)，提高食品安全防范意識(shí)，有效預(yù)防食品中毒。一旦發(fā)現(xiàn)食品中毒，或者由于吃下某些食品引起的不適，要立即送醫(yī)院就診。
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇十
大家早上好!
熱鬧喜慶的國慶節(jié)很快就過去了，今天小朋友們又回到了幼兒園。在國慶節(jié)長假期間，發(fā)生了許多開心的事，但也發(fā)生了一些我們不愿意聽到和不愿意看到的事，比如有人喝醉了酒開車，就發(fā)生了車禍;有人開車速度太快造成了交通事故;還有人的東西沒看好被壞人偷了等等。這些事情都是跟安全有關(guān)的，你們知道生活中什么最重要嗎?老師告訴小朋友，那就是安全。只有保證了安全，我們的生命和生活才有意義。有的人安全意識(shí)不強(qiáng)，防范的本領(lǐng)不高，就會(huì)造成一些損失。
要有碰撞行為的發(fā)生。
2、還要注意吃飯安全：吃飯時(shí)不要講話，有骨頭的食物吃起來要慢些，吃飯別吃太飽，速度別太快了，要細(xì)嚼慢咽。
3、還有午睡安全：注意用正確的姿勢(shì)睡覺，不打鬧，不玩東西，安靜睡覺。
4、上課也要注意安全：正確使用學(xué)習(xí)用品，像剪刀、尖尖的鉛筆都要小心使用，不把不安全的物品帶到幼兒園來，更不可以把物品塞到嘴里和鼻孔里。
5、上學(xué)和放學(xué)時(shí)同樣要注意安全：不乘坐不安全的車，坐公交車要前門上車后門下車;上車時(shí)注意排隊(duì);下車時(shí)等車停穩(wěn)了再下;過馬路時(shí)要注意看紅綠燈，做到紅燈停、綠燈行。
那么讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安幼兒園吧!今天就讓我們一起在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安上學(xué)，高高興興回家，祝愿我們的每一天都平安、幸福、快樂!
現(xiàn)在請(qǐng)全體小朋友和老師一起說一句話：安全第一，安全知識(shí)要牢記!
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇十一
小朋友們：
大家早上好！
在金桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了七天的國慶長假。
國慶節(jié)，你們知道是一個(gè)什么樣的節(jié)日嗎？
對(duì)了，國慶節(jié)就是我們偉大的祖國媽媽的生日。
在1949年的10月1日，新中國成立了，那一天在北京天安門廣場(chǎng)舉行了有數(shù)十萬人們參與的中華人民共和國開國大典，以后每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節(jié)日了 ，今年已經(jīng)是第65個(gè)國慶節(jié)了。舉國上下都會(huì)為祖國媽媽的生日舉行不同的慶祝形式，七天休息的這幾天你們注意到了嗎？大街上很熱鬧，路兩邊都掛上了五星紅旗，有些還掛起了紅燈籠。人們以張燈結(jié)彩的方法，來歡慶我們的國慶節(jié)。幼兒園里也舉行了很多慶祝的活動(dòng)呀，小班的小朋友制作了五星紅旗，中班的小朋友和爸爸媽媽們一起開展了唱紅歌活動(dòng)，大班的小朋友則用繪畫的方式表達(dá)祝福。
過完國慶節(jié)，天氣真的冷了很多，秋意更濃了，希望小朋友們?cè)谶@個(gè)忙碌而又美麗的季節(jié)里珍惜當(dāng)下，收獲快樂！
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇十二
“民以食為天”，但是為什么我們還是有這么多食品安全方面的問題呢?抵制不良食品，需要大家一起的努力!下面是由小編為大家整理的國旗下講話食品安全，僅供參考，歡迎大家閱讀。
老師、同學(xué)們：
今天我講話的主題是《關(guān)注食品安全，保障身體健康》。隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，人們對(duì)健康、對(duì)食品安全更加關(guān)注，特別是“三鹿”奶粉等食品安全事件的發(fā)生，更給我們敲響了關(guān)注食品安全的警鐘。“食品安全”已經(jīng)成為關(guān)系到國民健康、社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、市場(chǎng)繁榮的重要因素。
而對(duì)于我們每位同學(xué)個(gè)體而言，學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)，抵制低劣食品的誘惑，這是非常必要的，也是切實(shí)可行的。但我們時(shí)常還會(huì)看到在校園周邊的雜吃店、餐飲店甚至流動(dòng)小攤點(diǎn)前，一些學(xué)生在購買、食用價(jià)廉質(zhì)次的食品。
那么，你了解看似誘人并且便宜的這些食品背后隱藏著怎樣的危險(xiǎn)嗎?據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門的技術(shù)人員介紹，由于學(xué)生的零花錢相對(duì)有限，所以這些經(jīng)營者絕大多數(shù)是以“便宜進(jìn)便宜出”為原則，購進(jìn)一些“三無”產(chǎn)品，多數(shù)食品就是以色素、糖精為主要原料。營養(yǎng)專家也發(fā)出這樣的提醒：油炸、燒烤、煙熏食品不僅會(huì)使食物營養(yǎng)成分變性，還有可能因?yàn)樵系馁|(zhì)量問題而造成毒害，有些甚至含有致癌物，嚴(yán)重危害青少年的生長發(fā)育和身體健康。冷飲在儲(chǔ)存過程中不能排除交叉污染，不少銷售商是把冷飲與凍肉合放在一起，有的則是原料本身就不合格。
而且，在衛(wèi)生部門多次檢查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)校周邊店的進(jìn)貨來源比較雜亂，有的店主不能出具采購食品索證登記，或相關(guān)的進(jìn)貨信息記錄不全，有的店主甚至購進(jìn)過期、變質(zhì)食品或三無食品。而對(duì)于路邊流動(dòng)的小攤點(diǎn)，上述要求更是無從談起，其實(shí)就是無證非法經(jīng)營。因此，校園周邊的食品衛(wèi)生隱患，已成為一個(gè)頑癥。要消除這一頑癥，除了需要衛(wèi)生、恥、工商等執(zhí)法部門加大檢查、取締工作力度外，還需要我們的學(xué)生提高自我保護(hù)意識(shí)，自覺抵制不衛(wèi)生食品的誘惑，不買不良食品，杜絕食源性疾病和食物中毒的發(fā)生。所以，在此我建議同學(xué)們：
1、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)能力。在購買食品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場(chǎng)和超市，選購食品應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌。同時(shí)一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期。若在小店里買食品一定要看好廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，注意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動(dòng)過的痕跡。無生產(chǎn)許可證、標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購買和食用。
2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑，在校學(xué)生盡可能到學(xué)校食堂就餐。
3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水。其實(shí)，白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。
老師、同學(xué)們，食品安全無小事，“病從口入”重預(yù)防?，F(xiàn)在已進(jìn)入春意盎然、萬物復(fù)蘇的季節(jié)，各種病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。讓我們自覺行動(dòng)起來，關(guān)注食品安全，重視“問題食品”對(duì)身體健康和青少年成長的危害，遠(yuǎn)離“問題食品”、“不合格食品”，不斷提高我們的食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，為構(gòu)建平安和諧、健康向上的校園環(huán)境而不懈努力!
所謂食品安全，就是食品里不含任何對(duì)人體有害物質(zhì)。如果食品變質(zhì)或者含有毒物質(zhì)，就會(huì)給我們身體帶來危害甚至危及生命。食品安全關(guān)乎人的生命健康。劣質(zhì)食品極大得危害了人的健康，輕則拉肚子腹瀉，重則中毒昏迷，更有甚者可能會(huì)引起死亡。的確，食品安全直接關(guān)系著群眾的身體健康和生活質(zhì)量。學(xué)校周邊有許多小店，那誘人的“美食“發(fā)出陣陣香味，同學(xué)們抵擋不住零食的誘惑，你五角，我一元地買了許多零食，結(jié)果有些買零食的同學(xué)都因?yàn)橘I了不衛(wèi)生的食品而拉肚子。
記得有一次我在電視里看到了一個(gè)新聞:某一知名酸奶品牌因?yàn)槟撤N原因，把過期的酸奶重新包裝了一遍，還好食品質(zhì)量監(jiān)督管理局及時(shí)發(fā)現(xiàn)，不然后果不堪設(shè)想?？纯催@些廠家，多么毒辣，為了市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，竟不顧消費(fèi)者的健康。
以上事例都足以證明食品安全的重要性，食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響，食品監(jiān)管部門也一直很重視這個(gè)問題。相信有關(guān)部門能夠嚴(yán)肅處理，嚴(yán)格管理，給大家一個(gè)放心的食品食用環(huán)境。而我們作為一名小學(xué)生，作為社會(huì)的一份子，我們也應(yīng)該要不斷提高自我保護(hù)能力和自我保護(hù)意識(shí)，以及盡自己的綿薄之力配合監(jiān)管部門工作。
中國有句古話“民以食為天”，我們每天都要吃東西，食品的安全是十分重要的。食品安全是指食品無毒、無害，符合應(yīng)當(dāng)有的營養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。食品安全無小事，需要我們每一個(gè)公民的積極參與。
備受歡迎的熱門話題。像“蘇丹紅事件”，“禽流感”還有“三鹿奶粉事件”，無不牽動(dòng)著廣大民眾的心。就拿最近幾年發(fā)生的“三鹿奶粉”事件來說吧，為了賺錢，不惜以上萬的兒童生命和健康做代價(jià)。雖然最后涉案人員都依法受到了法律的制裁，但是多少嬰幼兒在這次的事件中受到了傷害。
食品安全無小事，因此我們?cè)谫徺I食品時(shí)小心小心再小心，注意看有無綠色安全標(biāo)示、生產(chǎn)廠家，產(chǎn)品名稱，檢驗(yàn)合格證以及生產(chǎn)日期并保留購物小票。
有關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)打擊三無產(chǎn)品的力度，把個(gè)別廠家的三無產(chǎn)品進(jìn)行銷毀。
隨著人民生活水平不斷提高，我們的食品越來越豐富，各式各樣的食品應(yīng)有盡有，不管什么樣子的，什么味道的都有，而且美觀又好吃?？删褪怯行┥碳覟楂@取更大的利潤，不擇手段，用一些劣質(zhì)原材料，制造出許多不合格的產(chǎn)品，放了許多添加劑、合成色素，有的甚至有致癌物質(zhì)，如：蘇丹紅、掉白塊等等，給人民的身體健康帶來極大的損害。
在一些路邊的小攤上，有許多的食品很不衛(wèi)生。雖然，老遠(yuǎn)就可以聞到食品的香味，讓人覺得很想吃，但是，在這些食品里，有許多“垃圾”配料。爸爸曾經(jīng)告訴我，這些小攤里的食品，有的用的油是地溝油，有的用的是變質(zhì)食物，有的是“三無產(chǎn)品”，還有的細(xì)菌超標(biāo)，甚至帶有傳染病菌，危害人體健康。
為了提高食品質(zhì)量，保證食品安全，國家相應(yīng)提高了食品標(biāo)準(zhǔn)，并實(shí)行市場(chǎng)準(zhǔn)入制，要求在食品包裝上表明產(chǎn)地、日期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、成分等等。所以，食品好與壞，有國家標(biāo)準(zhǔn)，完全可以鑒別。
因此說，我們?cè)谫徺I食品時(shí)，要在正規(guī)的商場(chǎng)購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，注意看保質(zhì)期、成分、qs標(biāo)志等，不要在學(xué)校門口、路邊小攤里隨意購買，更不能吃變質(zhì)食品。只要我們時(shí)刻注意食品安全，就能保證身心健康，人人把好食品安全關(guān)，世界將會(huì)變得更美好。
二十一世紀(jì)，是個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，擁有先進(jìn)技術(shù)的世界。人們生活水平提高，不再有饑餓，現(xiàn)在雖然沒有了饑餓可是人們又為另一件事而煩憂：怎樣才能吃到綠色食品，健康食品而發(fā)愁!
民以食為天，食品安全不可忽視，它關(guān)乎人們的健康，稍有不慎就會(huì)危及生命!
電視上經(jīng)常報(bào)道，瘦肉精、蘇丹紅、地溝油等。就連三鹿奶粉也被說是“毒奶粉”有些不法商販為了減少成本竟然用可以導(dǎo)致致癌的工業(yè)鹽充當(dāng)食用鹽。這些致癌食品它們打著“廉價(jià)”的旗號(hào)，來銷售給那些不知情的人。雖然已經(jīng)查封了許多沒有“生產(chǎn)許可證”的廠家。但是還有許多不法廠家沒有被查封，危險(xiǎn)還隱藏在我們身邊!
俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”我們雖然不能制止不法商家但是我們可以不去買三無食品，所以我們應(yīng)當(dāng)選擇安全食品，有生產(chǎn)日期，有qs號(hào)等食品。我想如果我們每一個(gè)人都能在買東西前看看生產(chǎn)日期，選擇有qs的食品那么就不會(huì)讓不法商家有可乘之機(jī)!
2月6日，中國首次特別設(shè)立了食品安全工作高層次議事協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)——國務(wù)院食品安全委員會(huì)，成員包括國務(wù)院29個(gè)部委中的15個(gè)。農(nóng)業(yè)部、衛(wèi)生部、質(zhì)檢總局、工商總局、食品藥品監(jiān)督管理局等有關(guān)部門分工協(xié)作。
我相信每個(gè)人只要不被蒙騙，加上管理局的管理，不法商家就會(huì)不攻自破!
幼兒園國旗下講話食品安全演講稿篇十三
親愛的小朋友們：
冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對(duì)于我們小學(xué)生而言，是相當(dāng)有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)8—10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對(duì)疾病的抵抗能力就會(huì)增強(qiáng)。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體具有消毒作用；同時(shí)，它還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。我們小學(xué)生正處在長身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽光的照耀，尤為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
從上周開始，學(xué)校組織我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)進(jìn)行晨跑。下面，就以跑步為例，說說冬季常育鍛煉的注意事項(xiàng)：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的'心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”
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