在寫心得體會時，我們可以回顧過去的經歷，思考自己的所思所感，從而更好地規(guī)劃未來的目標。寫心得體會時，要注意語言簡練、明確，避免含糊不清或啰嗦冗長。為了讓大家更好地理解心得體會的寫作方法，以下是一些范文供參考。
拓展學習心得體會篇一
學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20_處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做游戲。
讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯(lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備著，我們才能有機會贏。
我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1。5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們準備好了嗎？下面的全部同學就說準備好了，然后他就數1。2。3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4。2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻??！同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個整體?，F在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
拓展學習心得體會篇二
參加公司組織的戶外拓展培訓活動，從耳聞到親歷，感受大不同。耳聽為虛，眼見為實，親歷的感受更為真切，體會也更深刻。
公司之前也組織過多次軍訓、拓展活動，每次都在活動前為無法參加而抱憾，之后聽聞同事們口中的苦、累、疼后稍有安慰，但總覺得他們身上有些無法言傳的東西讓人羨慕，是什么呢？親歷后才明白，那是融于團隊中的喜悅、與團隊共進步的幸福以及同甘共苦的滿足……所有的這些感受是無法通過語言來傳達的。
所謂的“苦”，無非就是沒有舒適的暖房、無法按需點菜；所謂的“累”，也就是多走兩步，多跑幾圈；所謂的“疼”，就是舒展下筋骨，活動下身體罷了。這些的感受，恐怕是生活太安逸所致，我們在舒適的環(huán)境中待得太久，有點忘乎所以，不知山高水長？！是的，曾經的我們房間也不是如今這么舒適，也沒有召之即來的可口飯菜，可那時我們依然寧愿多走兩步，多跑幾趟，只為更好的業(yè)績、更好的生活。誠然，大家都奔小康了，但是——我們有理由追求更好的生活，因為我們有這個實力。個人如此，團隊也一樣，我們的公司站在了新的起點，壯大了的團隊更有創(chuàng)造新輝煌的實力。
這是團隊壯大后第一次以拓展培訓的形式組織活動，四個城市的房地產、物業(yè)、酒店等一百多人參加，地域廣、產業(yè)全、人數多，從領導到基層員工，男女老少共參與。如此龐大的隊伍第一次走到一起，我們可以步伐整齊、姿勢劃一，軍訓完成后鏗鏘有力齊步向前，各類團隊活動更精彩，緬甸橋、攀巖，都上去了是因為團隊給你“加油”了；“盲人摸象”，少了誰“象”都不顯現；“共筑圣塔”每一步都很關鍵；“動球迷宮”合作中也要講究分工；“孤島求生”分工明確也要通力配合。團隊活動離不開每個隊員的有序參與，團隊的發(fā)展少不了個人的成長，每個人強大了團隊才能更強?！疤魬?zhàn)150秒”一次成功，共同喊出“團隊有我更精彩”，因為這是一個團隊，我們作為這個團隊的成員感到自豪。
團隊活動中我們取得了不俗的成績，更重要的是我們體會了團隊的力量，發(fā)掘了自身的潛力，堅定了與團隊共成長的信心，并且深信——團隊有我更精彩！
拓展學習心得體會篇三
春風拂面，鶯飛草長。3月22日晚，學院文體中心內春意濃濃，歌聲陣陣。第44期黨校班和第2期黨支部書記培訓班的近百名學員歡聚一堂，舉行了一場別開生面的聯(lián)歡活動。這些來自祖國大江南北的石化戰(zhàn)線的學子，載歌載舞，共敘友情，盡情演繹著“求知、友誼、奉獻”的飽滿激情。學院院長亓玉臺和張濱杰、欒勝多老師到場參加了聯(lián)歡活動。
亓玉臺院長在演出前的講話中，期望所有學員在院期間，相互學習，增進友誼，以實際行動展現黨員領導干部風采，通過交流，共同提高，為今后更好工作奠定基礎。
聯(lián)歡晚會在第2期黨支部書記培訓班表演的大合唱《團結就是力量》的歌聲中開始。雄渾有力的歌聲，道出了團結的威力，給人以深深的啟迪。
黨校班學員們剛剛經歷了一次終身難忘的拓展訓練。他們列隊表演了在拓展中建立的“勇士”隊和“挑戰(zhàn)者”隊隊歌，使人們感受到了“挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊”的風采。
聯(lián)歡晚會由黨校班的鄧群偉、馬連海和黨支部書記班的閆瑞茹、魏軍四名學員共同主持。兩個班學員你方唱罷，我方和，默契和諧?！犊η锷?、《夫妻雙雙把家還》、《九月九的酒》、《為了誰》、《知心愛人》、《我的中國心》等歌曲，很快就把場上的氣氛烘托起來。黨支部書記班班主任欒勝多老師，也情不自禁的高歌一首《映山紅》為聯(lián)歡活動助興，博得大家一片掌聲。
學員們自編自演的“三句半”：《夸夸咱黨校》、《說說我們班》、《我們一起來祝愿》，從學習、生活等各個方面反映出學員對黨校大家庭的眷戀和對老師們的感激。
黨校班余慶華、朱文等同學表演的湖北民歌《龍船調》。黨支部書記班賈曉智一曲秦腔《千古一帝》。
黨支部書記班全體女同學手語操表演《感恩的心》，更是一次次把演出推向高潮。
來自西北石油局的黨校班學員郭少英歡快的新疆歌舞麥西來普(大家一起來的意思)《大板城的姑娘》，使在場人員全都融進了舞曲。大家手挽手，心連心，載歌載舞，共敘友情。
晚會在《友誼地久天長》優(yōu)美旋律中結束。
拓展學習心得體會篇四
黨校班學員們經歷了一次終身難忘的拓展訓練。下面是本站帶來的黨校學習拓展訓練。
希望可以幫到大家。
一路吃下去，好比是在吃飯了至于文人雅士，騷人墨客說到茶，可吃，可詠，可品，可分，就是不提可喝分茶這一活計，知識分子很喜歡，說白了就是閑來無事，弄把小筅帚筅筅茶湯，由泡沫形狀，茶末游移，想像出金戈鐵馬，杏花春雨，生離死別，聚散無常只要胸有點墨，胡思亂想，就能成全分年輕男子介紹，他是1990年生人，叫高啟瑋，來吃飯包的老太太是個行乞者老太太每次來都會拿著一元錢，用很低的聲音顫顫巍巍地說要買飯包吃見老太太挺可憐，高啟瑋給老太太做了個飯包，讓她吃飽后，一分錢都沒管她要怕老太太會挨餓，高啟瑋又做了個大飯包，讓老太太帶走。
簡介福州雁道拓展訓練專業(yè)機構以國際最先進的體驗式培訓理念與教練技術為指導，福州雁道拓展訓練是一家專業(yè)從事企業(yè)內訓與戶外拓展培訓的專業(yè)機構擁有一批持國際、國內培訓師聯(lián)合會與中國定向拓展委員會頒發(fā)的拓展培訓師證書的拓展培訓師和一流的拓展培訓設施與專4月1日，市委黨校黨外中青班的學員在班主任楊艷老師的帶領下，到梓潼縣天行健拓展訓練營開展了1天的拓展訓練在教練的指導下，全班學員完成了組團、信任背摔、達芬奇密碼以及各種趣味游戲等活動活動中，同學們積極參與，細心體驗，確保每項活動都全力以赴，全天的活動拓展訓練心得體會杭州網訊好!很好!非常好!好得不得了!耶!、你最棒!這一句句響亮的吶喊震顫在浙江大學西溪校區(qū)的草坪上空，由杭網義工分會外來務工子女夏令營的小營員和他們的父母發(fā)出今天下午，我們的小候鳥帶上爸爸媽媽一起來參加戶外拓展訓練，在花樣百出的游戲中體味不一。
一位年輕男性白領因為腎結石而痛苦很久，剛做了碎石手術他告訴我，自己從不喝水，只喝甜飲料如果不是醫(yī)生告訴他這與甜飲料有關，他恐怕還會繼續(xù)這個壞習慣在大部分人心目當中，腎結石既然大部分是草酸鈣結石，那么應當和草酸、鈣什么的關系比較大，很少會想到它和甜飲料范琦一個牌也不給這不對啊，這就是犯規(guī)啊，往死里犯規(guī)，你看你看，勾回來踢，簡稱勾踢又有動作，太壞了，沒牌，裁判是不是下去了，裁判還在場上么，我以為下去喝水了————焦研峰在自己熱愛的解說事業(yè)上繼續(xù)登峰造極天氣太悶熱，對雙方球員都很困難，我不明白為什么這場比賽要。
春風拂面，鶯飛草長。3月22日晚，學院文體中心內春意濃濃，歌聲陣陣。第44期黨校班和第2期黨支部書記培訓班的近百名學員歡聚一堂，舉行了一場別開生面的聯(lián)歡活動。這些來自祖國大江南北的石化戰(zhàn)線的學子，載歌載舞，共敘友情，盡情演繹著“求知、友誼、奉獻”的飽滿激情。學院院長亓玉臺和張濱杰、欒勝多老師到場參加了聯(lián)歡活動。
亓玉臺院長在演出前的講話中，期望所有學員在院期間，相互學習，增進友誼，以實際行動展現黨員領導干部風采，通過交流，共同提高，為今后更好工作奠定基礎。
聯(lián)歡晚會在第2期黨支部書記培訓班表演的大合唱《團結就是力量》的歌聲中開始。雄渾有力的歌聲，道出了團結的威力，給人以深深的啟迪。
黨校班學員們剛剛經歷了一次終身難忘的拓展訓練。他們列隊表演了在拓展中建立的“勇士”隊和“挑戰(zhàn)者”隊隊歌，使人們感受到了“挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊”的風采。
聯(lián)歡晚會由黨校班的鄧群偉、馬連海和黨支部書記班的閆瑞茹、魏軍四名學員共同主持。兩個班學員你方唱罷，我方和，默契和諧?！犊η锷贰ⅰ斗蚱揠p雙把家還》、《九月九的酒》、《為了誰》、《知心愛人》、《我的中國心》等歌曲，很快就把場上的氣氛烘托起來。黨支部書記班班主任欒勝多老師，也情不自禁的高歌一首《映山紅》為聯(lián)歡活動助興，博得大家一片掌聲。
學員們自編自演的“。
三句半。
”：《夸夸咱黨?！贰ⅰ墩f說我們班》、《我們一起來祝愿》，從學習、生活等各個方面反映出學員對黨校大家庭的眷戀和對老師們的感激。
黨校班余慶華、朱文等同學表演的湖北民歌《龍船調》。黨支部書記班賈曉智一曲秦腔《千古一帝》。
黨支部書記班全體女同學手語操表演《感恩的心》，更是一次次把演出推向高潮。
來自西北石油局的黨校班學員郭少英歡快的新疆歌舞麥西來普(大家一起來的意思)《大板城的姑娘》，使在場人員全都融進了舞曲。大家手挽手，心連心，載歌載舞，共敘友情。
晚會在《友誼地久天長》優(yōu)美旋律中結束。
這是一個陽光亮媚的凌晨，我們在歡喜和等候中走進山野，我們度過了美妙的春天的時間;我們在考驗中熔煉團隊，在溝通中推進友情;我們在激發(fā)所領有的智慧、力量和精力的進程中，感想到“我們所占有的，比我們所設想的多得多!”
4月13日上午8:30，國度林業(yè)局黨校第三十六期黨員領導干部深造班38位學員，在黨校老師的率領下興高采烈地來到了昌平區(qū)虎峪園林山莊進行拓展訓練。見過教練，很快我們就被分成了三支步隊，爾后全部學生在虎峪山莊的會議室里，凝聽了教練對拓展訓練相干情形的簡要闡述以及對這次活動的冀望。緊接著請求我們在20分鐘內起好隊名、隊徽、隊訓，創(chuàng)作隊歌，選出隊長。我們小組共有12人，經過大伙的集思廣益，我們將自己小組命名為“紅牛隊”，并判斷了隊長、隊徽、隊訓、隊歌。其余兩個小組的名字分辨為“猛虎隊”跟“愛國者隊”。隨即三個小組以風度展現的方法進行了pk，我們“紅牛隊”取得了“最佳創(chuàng)意獎”。作為“紅牛隊”的一員，我感觸到了群體勝利的喜悅。
因為時光有限，只有短短一天半的拓展訓練時間，咱們加入的名目并不良多，然而恰是這五六項運動，給我留下了難忘的印象。只管拓展練習已經停止，而我的心坎仍然為之澎湃，久久難以忘記，給我?guī)砩钊氲乃伎寂c啟發(fā)?？偨Y起來，重要有以下多少點體會：
1。周密計劃，踴躍自動地尋找成功的方法，是成功的基本。
這次拓展訓練給我印象最深刻的就是“穿越電網”項目，項目大致情況是：有一張共有16個大小不一網孔的“電網”，在40分鐘內，我們團隊中的12個隊員必須從“電網”的一邊經過一個網孔，達到“電網”的另一邊，而且每個網孔只能應用1次。假如觸動“電網”，該網孔將被關閉。項目開端后，我們大家并不急于過網，而是制定了周密的方案，根據網孔的數目、大小和隊員情況，公道安排隊員穿越“電網”的先后順序、身分，肯定確切可行、合理的方式，在大家集思廣益、集思廣益、嚴密規(guī)劃下，經過全體隊員的奇特盡力，我們的隊員在劃定的時間內全體順利通過“電網”。“穿梭電網”項目使我清楚了一個情理：只有在做事之前，充裕斟酌各種情況，依據詳細的情況制訂出周到的計劃，開頭并不難，往往能取得事半功倍的后果!
2。明確目標，以目標為導向，是成功的條件。
在“十面潛伏”這個項目中，我們“紅牛隊”分成了兩個小分隊，原來我所在的小分隊人員都已靠近對方的大本營，立刻勝利在望，不知怎么大家都把心理放在夾擊對方人員上，基本不去考慮如何躲開對方的夾擊，盡快占據對方的大本營，偏離了活動的勝利目標――小分隊職員以最快的速度全部進入對方的大本營，最終導致了我們小分隊的失敗!“十面埋伏”這個項目使我體會到：無論干什么事都要有明白的目的，不明確的目標，就沒有方向，不但會揮霍時間，況且只會失敗!
3。遭受失敗，怎么辦?!失敗是成功之母，是成功中的代價。不泄氣、不放棄、不讓步，這是成功的立場。
在“穿越地雷陣”這個項目中，規(guī)定全隊人員要在40分鐘的時間內從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開始我們隊信念滿滿，選取一條較為旁邊的路線作為穿越“地雷陣”的路標，誰知剛踏上第一步我們的隊員就被“炸”回了起點，我們遭遇了一次次的失敗，一次次調整我們選定的路線，當第三輪也就是最后一輪我們向“地雷陣”的此岸發(fā)動沖擊的時候，竟發(fā)現我們似乎已無路可穿越，但是大家沒有放棄!我們靜下心來對走過的每一條失敗的路經進行梳理，終于發(fā)現在“地雷陣”的兩側各有一塊沒有被標注號碼的曠地(后被告訴是“保險島”)沒有被摸索過，我們像發(fā)明新大陸一樣向“地雷陣”兩側的“平安島”挺進，經過最后兩次的嘗試，我們終于成功地抵達了彼岸!用時不到30分鐘!
經由這個項目標拓展，使我深深地領會到：失敗并不恐怖，在失敗眼前不廢棄，好好地總結失敗的教訓教訓，終極一定會獲獲勝利!
4。團結就是氣力，團隊力氣是成功的保障。
在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智慧和才干就能完成。它的最大特色就是群策群力，一個人的成功不能代表全部團隊的成功，只有團隊中的每個隊員團結貳心，相互輔助，相互信賴，才華共同實現團隊的目標。在本次拓展的過程中，我們“紅牛隊”的隊員之間最關懷的都是如何組織、和諧配合好，而不是只要自己做好了就行了，隊員對團隊的關注已遠遠超越了自身!團隊配合的精神更是施展得酣暢淋漓。尤其是“穿越電網”項目，我作為體形較胖的隊員，看到“電網”網孔的大小后，失去了成功穿越“電網”的信心，但是團隊的其他人都沒有放棄，而是將其中一個位于1。5米高位置的最大的網孔留給了我，而且根據我的體重合理地安排了我穿越“電網”時兩邊的力量，在大家群策群力地贊助下，我終于成功地穿越了“電網”!那一刻，我的心靈受到了極大地震動，使我深深地明確了一個道理：在團隊面前，一個人的力量是渺小的，一個人的成功離不開團隊的援助!在現今的社會，單打獨斗只會失敗，很難成功!
經過一天半的拓展訓練，感悟頗多，我信任，其他的學員一定比我體會更深、感悟更多!在事實工作和生涯中，我們一方面要常懷感恩，毫不埋怨，建立崗位的義務意識和積極的人生態(tài)度;另一方面，在我們的工作中，絕不簡略做事，而要竭盡全力。我們每次的義務都要超過我們現實的目標，并老是全力以赴去實現。用這樣的心態(tài)，才使得我們可能一直地超過自我，實現著人生的幻想。我想，我們每位同道應當銘刻：顧全大局，肩負使命，團結一致!只為成功找方法，不為失敗找理由。
我相信參與這次拓展培訓的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)。我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈，激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對單位的每一項工作任務，我們將無往不勝、勇往直前!
從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之后，你會發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。
通過拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作;認識到責任心的重要意義，做好一切工作的前提是完成自己的任務，承擔自己需要承擔的責任，給對手、繼任者、接班者留下方便。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到“1+12”的結果。
在此，懷著一顆感恩的心態(tài)。感謝縣委縣府、感謝組織、感謝領導讓我們成長、提高;感謝隊友間的信任、包容和支持;感謝竟爭對手，讓我們懂得學習、進步;感謝教官，讓我們懂得付出和無私的貢獻!
拓展學習心得體會篇五
作為一名光榮的羅湖義工，11月5、6日參加了，由羅湖區(qū)義工聯(lián)組織的：羅湖義工骨干拓展培訓活動。一路歡聲笑語來到美麗的惠州，吃過午飯馬上進入主題：拓展訓練活動。拓展訓練是目前世界上最成功、最受歡迎的戶外體驗式學習方式之一。它利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，采用國際流行的戶外訓練方法，通過各種精心設計的拓展訓練項目，在應對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓目的。
拓展訓練培訓旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支更為誠信、團結、高效、富有創(chuàng)新力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團隊。此次培訓，培訓方為我們義工團隊量身訂做了一整套訓練項目，并有專業(yè)教練進行項目指導，把訓練項目與現實生活充分融合，進行團隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。
教練先為大家安排了個熱身游戲：“元角分游戲”，男孩子一元，女孩子五角，通過組合來完成教練下達的任務。
第二輪是拍紙牌游戲。
第三輪是怪獸過河。
第四輪是珠行萬里。
幾輪游戲下來，義工們之間已經合作的非常精彩，爭相討論，發(fā)表見解，團隊合作，親密無間。每一個游戲都需要發(fā)揮團隊的力量，都是計算的團隊總成績。所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的.利益，盡全力做好自己任務的同時，更要注意整個團隊的協(xié)調與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學習中更應該如此。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“怪獸過河”這個項目。其實，我本身由于某種原因腰不太好，對于游戲中要求單腿跳過河，做起來很是吃力，有好幾次前面過去好幾個隊員了，因為我的動作失敗造成游戲要從新來過，我的內心很是內疚和著急，但是我們的隊員朋友們沒有一個埋怨和放棄我，而是通過調理游戲方法：讓我第二個出來，我沒有過還有機會從新來過，而不再浪費時間。當我咬牙通過時，做為橋梁的隊員們個個鼓勵和安慰著我，讓我慢慢的來，在他們的大力扶持下，我終于過了河，這個訓練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要相信團隊的力量可以戰(zhàn)勝一切困難，只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將用這些收獲，努力在以后的義工服務工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
感謝羅湖區(qū)義工聯(lián)給了我們這次學習和體會的機會！
拓展學習心得體會篇六
近年來，拓展學習教育在我國教育界逐漸受到重視，并被廣泛應用于學校教育中。作為一位從事教育工作多年的教師，我深有體會地參與了拓展學習教育，并從中獲得了許多寶貴的經驗和收獲。在這里我將就我的體會，簡要地總結一下拓展學習教育給我?guī)淼膯⑹尽?/p>
首先，拓展學習教育激發(fā)了學生的自主學習能力。傳統(tǒng)的課堂教學往往是“灌輸式”的，學生被動地接受信息，缺乏主動參與的機會。而拓展學習教育強調學生的主體地位，鼓勵學生自主探究、自主學習。在拓展學習的過程中，學生負責組織學習活動，制定學習目標，并制定學習計劃。通過合作、探究、討論等方式，學生在實踐中不斷積累知識和經驗。例如，學生們在戶外拓展訓練中，要根據地形、氣候等因素制定行進路線和設定任務。這種學習方式，使學生們在學習中發(fā)揮了更大的主觀能動性，培養(yǎng)了他們獨立思考和解決問題的能力。
其次，拓展學習教育促進了學生的全面發(fā)展。學生在拓展學習中不僅僅是在學習知識，更是在鍛煉各種能力。拓展學習活動豐富多樣，包括戶外拓展訓練、社會實踐、文化體驗等，給學生提供了廣泛的發(fā)展機會。例如，學生們在戶外拓展訓練中要進行登山、攀巖等活動，這既鍛煉了他們的體力，也培養(yǎng)了他們的勇氣和毅力。而在社會實踐中，學生們要參與社會公益活動、實習等，這不僅拓寬了他們的視野，也增強了他們的社會責任感和團隊協(xié)作能力。這些多樣化的學習體驗，使學生們在培養(yǎng)自己的專業(yè)能力的同時，也在全面素質上得到了提高。
再次，拓展學習教育培養(yǎng)了學生的團隊合作意識。在拓展學習中，學生們往往需要進行團隊合作，共同完成一個任務。而要成功完成任務，團隊成員需要相互協(xié)作、相互支持。在這個過程中，每個人都發(fā)揮著自己的長處，解決問題，取得進展。例如，在戶外拓展訓練中，學生們需要采取集體行動，共同攀登陡峭的山峰。在這個過程中，每個隊員都要克服自己的困難，互相幫助，才能順利攀登到山頂。這種集體合作的實踐，培養(yǎng)了學生們的團隊精神，增強了他們的員工協(xié)作能力。
最后，拓展學習教育激發(fā)了學生的興趣和積極性。拓展學習強調的是通過實踐活動，培養(yǎng)學生的興趣和探索能力，使他們對學習更加主動積極。正是因為拓展學習提供了豐富多樣的學習體驗，學生們往往會在這些體驗中找到自己的興趣所在，并且產生一種強烈的求知欲望。例如，在參觀博物館、看展覽、參與文化體驗等活動時，學生們在親身體驗中感受到了知識的魅力，從而產生了強烈的學習欲望。這種興趣和積極性的培養(yǎng)，使學生們在學習中能夠保持堅持和熱情，更好地開展學習。
綜上所述，拓展學習教育給我?guī)砹酥T多的啟示。它激發(fā)了學生的自主學習能力，促進了他們的全面發(fā)展，培養(yǎng)了他們的團隊合作意識，激發(fā)了學生的興趣和積極性。教育工作者應該在實踐中深入研究拓展學習教育的方法和方式，充分發(fā)揮其積極作用，為培養(yǎng)出更多擁有獨立思考能力、團隊協(xié)作能力和創(chuàng)新能力的學生做出貢獻。
拓展學習心得體會篇七
非常感謝學校為我們提供這次難得的鍛煉機會。通過一天的活動，我真的收獲很多，成長很多。一到目的地南昆山我們就被那純粹的自然風景所吸引了，能夠在這樣一個接近自然的環(huán)境中開展活動，我們每個隊員都非常滿足。
50余名隊員按照年級分為三個小隊，每個隊伍首先利用15分鐘時間給自己的.隊伍設計隊名、隊旗、隊標、隊歌和口號。在此期間我們都不太熟悉的18個一隊成員共同合作，很快我們“野狼團”完成了組隊這個對一項任務。
“雷厲風行，誰與爭鋒”的口號使得我們每個人心血澎湃，使我們18個人凝聚到了一起，我認為這是我們一天活動的基礎。不同專業(yè)，不同年級的隊員在一天的活動中，真正的成為了一個融洽的團隊，一個凝聚的團隊。團隊，是我們成功的基礎。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉。
班主任是學校最基層最前沿的崗位。學校的工作是一種群體的工作，需要團隊精神。班主任的身后恰恰擁有這樣一支由學生，任課教師，學生家長組成的團隊。班主任要學習與人合作的技巧。和任課教師合作解決學生在學習上的困難，和學生家長合作解決學生在思想上、心理上存在的問題，與全班同學合作共建班級良好精神面貌，和學習風氣，增強班級的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
感謝學校高度重視教師培訓工作。把班主任培訓列為校本培訓課程，將提高“團隊精神”、培養(yǎng)“名師”作為培訓目標，以“走出去、請進來”作為活動載體，強化班主任隊伍的素質建設。本次培訓，全體班主任發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不拋棄、不放棄”的團結協(xié)作精神，取得圓滿成功，為班主任工作賦予全新的時代內涵，為班主任專業(yè)化發(fā)展奠定堅實基石，為學校教育教學生命注入了更為新鮮強勁的血液。我們作為年輕班主任，更要有大局意識，努力成為團隊精神的鑄就者，弘揚者和建設者！
拓展學習心得體會篇八
拓展活動是字面意思上的拓寬視野，擴大知識范圍。實際上，它是指通過大量的課外體驗，提高團隊合作能力及個人綜合素質。在拓展活動中，我們會遇到困難、挫折，但更重要的是我們通過這些經歷不斷學習，找到自己的優(yōu)勢及需要提高的方面，這些體驗貫穿整個生命。在這篇文章中，我將分享我的拓展體驗及學習心得。
第二段：體驗。
我的第一次拓展活動是在一次校外露營，露營場地遠離城市，空氣清新，景色迷人。由于實在沒有經驗和技能，我發(fā)現自己不知道如何搭帳篷、采集水等日常生活問題，太陽下山后溫度降低，被子不夠厚實，這使我感到相當不適。然而，我們的導師教授我們如何更好地處理這種情況。雖然我掙扎了一段時間，但在導師鼓勵的情況下，我勇敢地沖過這個難關。經歷了這些事件，我學會了承擔責任和獨立生活。
第三段：發(fā)現。
在拓展活動中，發(fā)現自己的優(yōu)點及能力，才能更好地在未來做出更好的選擇。在拓展活動中，我的一個驚喜是，我是一個很好的團隊合作伙伴，這讓我深受啟發(fā)。我可以在拓展活動中發(fā)揮自己的特長，吸收他人的意見，快速完成一項任務。這對我在職場中工作和與團隊的合作非常有幫助。
第四段：成長。
從拓展活動中學到的東西可以幫助我們成為更好的人。在我們共同努力下，我在拓展活動中成長，并在很多方面成為了更加自信的人。我曾經害怕去嘗試新的事物，但是現在我學會了更好地接受和挑戰(zhàn)新的挑戰(zhàn)。
第五段：總結。
在拓展活動中，我們可以接受不同的體驗，同時也意識到了自己的不足。通過反思，我們從中發(fā)現許多可以優(yōu)化的方面，這些反思幫助我們更好地了解自己。在拓展活動中，我收獲了很多，例如獨立生活，團隊合作，自我反省等等。更重要的是，我學會了總結經驗并分享它們，這是更好地溝通和建立團隊的關鍵。始終記住，我們從拓展活動中學到的東西可以幫助我們在未來成長和成功。
拓展學習心得體會篇九
開頭段：
拓展心得體會學習是一種獨特的學習方式，可以幫助我們開闊視野、提高自身能力，是現代教育的一種重要形式。拓展心得體會學習，簡單來說就是在正式課堂以外，通過各種各樣的活動來進行自我教育和自我鍛煉。近年來，拓展心得體會學習在全世界得到了廣泛的應用，其可持續(xù)發(fā)展和創(chuàng)新以及對學生個性化發(fā)展的關注備受推崇。在我進行拓展心得體會學習的過程中，我深刻體會到了這種學習方式的良好效果和巨大魅力。
中間段1：
拓展心得體會學習有許多優(yōu)點，如有助于培養(yǎng)學生團隊合作意識、幫助學生認識自己、增加學生的自信心和獨立思考能力，同時也可以讓學生通過多樣化的體驗，加深對自己人生的規(guī)劃和方向。在拓展心得體會學習中，我們需要不斷調整自己的思考方式，放棄對固定方法的依賴，以創(chuàng)新和實踐的方式來探索問題，這不僅能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維，還有利于我們在以后的人生道路中不斷精進。
中間段2：
拓展心得體會學習是一個可自我創(chuàng)新的學科，可以通過學生的探索和實踐，不斷地完善和創(chuàng)新。在參與拓展心得體會學習過程中，我們可以自行設計調研、實驗等環(huán)節(jié)，充分調動學生的學習興趣和創(chuàng)新能力。同時，拓展心得體會學習還注重學生的品德教育，例如，如何合理規(guī)劃時間、如何有組織地去完成任務等。這些都是在完成任務的同時，將學生的個性盡量發(fā)揮出來，達到優(yōu)化學生的目的。
中間段3：
在拓展心得體會學習中，各種拓展活動都有其獨特的意義。比如，攀巖、漂流、團隊協(xié)作等等。這些活動通常需要學生具備領導能力、協(xié)作能力、溝通能力等，并有助于學生克服恐懼、拓寬自己的視野。這些活動不僅有助于學生鍛煉身體，還能夠讓學生學會運用自身知識和技能的綜合能力。
中間段4：
通過參與拓展心得體會學習，我發(fā)現自己在許多方面有了明顯地變化。首先，這種學習方式讓我真正的了解了自己，尤其是我的長處和缺陷，對自己更有信心；其次，拓展心得體會學習培養(yǎng)了我的領導能力和協(xié)作能力，也為我日后的職場打下良好的基礎。在不斷地調整我的學習方法和模式的過程中，我也逐漸獲得了一種創(chuàng)新思維模式，并在工作和學習中得到不少的提升。
結尾段：
總之，拓展心得體會學習在近年來發(fā)展迅速，通過參與各種拓展活動，我們可以在游戲化和放松心情的同時，讓自己全面提升。實踐證明，該學習方式已經躍升為當代教育的一種重要形式，而我也從中受益匪淺。在未來的日子里，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的拓展能力，為我未來的職場發(fā)展打下更加堅實的基礎。
拓展學習心得體會篇十
隨著社會不斷發(fā)展變化，教育的重要性也愈加凸顯。越來越多的人開始意識到，學習是永無止境的過程。學習的目的不僅僅是用來獲取知識，更是用來拓展我們的視野，提高我們的素質。如何學習才能夠做到拓展自己的視野及思路呢？本文就學習拓展心得體會進行探討。
第二段：學習方法。
想要拓展自己的視野及思路，學習方法很關鍵。在當前社會，互聯(lián)網上的各種學習資源極其豐富。我們可以通過閱讀各種知識類的書籍和文章，通過觀看有價值的視頻來幫助我們拓展自己的視野。此外，還可以通過參加各種講座、培訓等活動，獲取專業(yè)知識。不同的人有不同的學習方法，我們應該在不斷探索中，找到適合自己的學習方法，以便更好地拓展視野和思路。
第三段：學習與實踐。
在學習過程中，不能忘記實踐的重要性。學習知識只是第一步，真正能夠讓自己成長進步的是要將學到的知識付諸實踐。通過實踐，我們可以更好地理解所學到的知識，更深入地了解實際應用。同時，實踐也會帶來更多的思考，促使我們對所學知識進行深入、廣泛的思考，從而不斷拓展自己的心智與思維。
第四段：學習的永無止境。
學習是一條永無止境的路，我們應該始終保持對知識的渴望，有志者，事竟成。不同的人在學習的道路上會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是只要我們保持一個進取的態(tài)度，就能取得不同尋常的成果。學習的過程不僅帶給我們快樂和成就感，更重要的是給我們帶來夢想和希望。
第五段：總結。
在學習拓展過程中，合理地運用學習方法和增加實踐，可以讓我們拓寬視野和思路，成為更好的自己。繼續(xù)保持終身學習的態(tài)度，我們也將會在不斷的學習和實踐中獲得更多的成長和進步。只有不斷學習，才能保持不斷進步的動力和向上的動力。
拓展學習心得體會篇十一
通過這次黨校學習拓展訓練培訓，提升了自己，發(fā)展了自己，使我在今后的工作、學習和生活中有了更明確的工作動力和發(fā)展目標，在此分享。
這是一個陽光明媚的清晨，我們在歡樂和等候中走進山家，我們度過了美好的春季的時間;我們在磨練中熔煉團隊，在相同中增進友誼;我們在激起所擁有的聰慧、力氣和精神的過程中，感觸到“我們所占領的，比我們所假想的多很多!”
4月13日上午8:30，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員引導干部進修班38位教員，在黨校教師的帶領下樂不可支地離開了昌仄區(qū)虎峪園林山莊停止拓展訓練。睹過鍛練，很快我們就被分紅了三收隊伍，然后全體先生在虎峪山莊的集會室里，聆聽了教練對拓展訓練相關情況的簡要說明和對此次運動的期望。松接著懇求我們在20分鐘內起好隊名、隊徽、隊訓，創(chuàng)作隊歌，選出隊長。我們小組共有12人，經過人人的集思廣益，我們將自己小組定名為“白牛隊”，并判斷了隊少、隊徽、隊訓、隊歌。其他兩個小組的名字辨別為“猛虎隊”跟“愛國者隊”。隨即三個小組以風采展示的辦法舉行了pk，我們“紅牛隊”與得了“最好創(chuàng)意獎”。做為“紅牛隊”的一員，我感想到了群體成功的高興。
由于時間無限，只有短短一天半的拓展訓練時間，我們參加的項目并不很多，但是正是這五六項活動，給我留下了難記的印象。盡管拓展訓練曾經結束，而我的心田依然為之澎湃，久暫難以忘卻，給我?guī)ド羁痰乃伎既⑹??？偨Y起來，主要有以下幾面體會：
1.嚴密打算，積極主動地尋覓成功的措施，是勝利的基礎。
此次拓展培訓給我印象最深入的便是“脫越電網”項目，項目大致情況是：有一張共有16個年夜小紛歧網孔的“電網”，在40分鐘內，我們團隊中的12個隊員必須從“電網”的一邊經由一個網孔，到達“電網”的另外一邊，并且每一個網孔只能利用1次。如果震動“電網”，該網孔將被封閉。項目開始后，我們大師并不慢于過網，而是制訂了周到的計劃，依據網孔的數量、巨細跟隊員情況，公平安排隊員穿梭“電網”的前后順序、位置，確定確實可止、公道的方法，在各人群策群力、散思廣益、周密計劃下，經過全部隊員的奇特努力，咱們的隊員在規(guī)定的時光內齊體順遂經過“電網”。“穿越電網”名目使我明白了一個道理：只要在干事之前，充分考慮各類情況，根據具體的情形制定出周密的盤算，掃尾并不易，常常能獲得事半功倍的成果!
2.明白目標，以目標為導背，是成功的前提。
在“十面埋伏”這個項目中，我們“紅牛隊”分成了兩個小分隊，本來我地點的小分隊人員都已靠近對方的大本營，立即勝利在視，不知怎么大家都把心思放在夾攻對方人員上，根本不往斟酌若何躲開對方的夾擊，盡快盤踞對方的大本營，偏偏離了舉止的勝利目標――小分隊人員以最快的速率全部進進對方的大本營，終極招致了我們小分隊的失敗!“十面潛伏”這個項目使我體會到：不管干甚么事都要有清楚的目標，不明確的目標，就沒無方向，不只會浪費時間，而且只會失敗!
3.遭遇失敗，怎樣辦?!失敗是成功之母，是成功中的價格。不氣餒、不廢棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。
在“穿越地雷陣”這個項目中，劃定全隊職員要在40分鐘的時間內從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開端我們隊信心滿謙，拔取一條較為中間的門路作為穿越“地雷陣”的路標，誰知剛踩上第一步我們的隊員就被“炸”回了起點，我們遭受了一次次的失敗，一次次調解我們選定的道路，當第三輪也就是最后一輪我們向“地雷陣”的彼岸動員打擊的時分，竟發(fā)明我們仿佛已無路可穿越，然而大家出有放棄!我們靜下心來對走過的每條失敗的路經進行梳理，終究收現在“地雷陣”的兩側各有一塊不被標注號碼的空地(后被告知是“保險島”)沒有被探索過，我們像發(fā)現新大陸一樣向“地雷陣”兩側的“安全島”挺進，經過最后兩次的測驗考試，我們末于成功地達到了此岸!用時不到30分鐘!
開展“。
兩學一做。
”學習教育不分批次、不劃階段、不設環(huán)節(jié),全體黨員參加,是面向全體黨員深化黨內教育的重要實踐,對于開展好本次學習教育活動，談幾點個人認識。
一、抓好“兩學一做”學習教育，要有統(tǒng)一的思想認識。
對抓好“兩學一做”學習教育，中央和省、市、縣委高度重視，多次作出重要指示。4月份以來，中央和省、市委陸續(xù)以座談會、動員會等形式對學習教育進行了動員部署。4月20日，我縣召開了動員部署會，縣委徐書記作重要講話，對抓實抓好“兩學一做”學習教育提出了明確要求。在開展學習教育之前，全體黨員首先要先把“為什么學?學什么?怎么學?”這三個方面的問題梳理清楚。一是深刻理解學習教育的重大意義。開展“兩學一做”學習教育是推動全面從嚴治黨向基層延伸的必然要求;是落實思想建黨和制度建黨的重大舉措;是提振黨員干事創(chuàng)業(yè)精氣神的具體實踐。二準確把握學習教育的主要任務?！皟蓪W”就是學黨章黨規(guī)、學系列講話。要把學黨章黨規(guī)與學系列講話很好地統(tǒng)一起來，圍繞實施方案明確的7個方面內容，貫通起來學習、統(tǒng)一起來領會，在學系列講話中加深對黨章黨規(guī)的理解，在學黨章黨規(guī)中深刻領悟系列講話的基本精神。三是從嚴落實學習教育的具體要求。在問題導向上要始終堅持邊學邊改、即知即改;在經常性教育上要始終堅持抓在日常、嚴在經常;在以學促行上要始終堅持學用結合、知行合一。
只有把以上三個方面的問題說深說透，才能為下一步學習教育順利開展打好基礎。
二、抓好“兩學一做”學習教育，要有堅強的組織保障。
本次“兩學一做”學習教育以支部為單位開展，我們要加強學習教育的組織領導，切實擔負起主體責任。一是在組織領導上要突出領導帶頭，以上率下。黨員領導干部在學習教育中要學得更多更深一些，要求更嚴更高一些，要有率先垂范的領導風范和向我看齊的政治擔當，具體要做到“五個帶頭”，即帶頭制定和落實自學計劃，帶頭參加學習討論，帶頭談體會、講黨課、作報告，帶頭參加組織生活會、民主評議，帶頭立足崗位作貢獻;二是在形式載體上要注重切合實際、形式多樣。要結合工作實際，有針對性地開展學習教育，要重點強化黨員的服務意識、奉獻意識和擔當意識，要通過學習教育進一步改進工作作風，密切聯(lián)系群眾，更好地服務于基層體育愛好者;充分利用遠程教育平臺開展學習，運用支部黨課、知識競賽、手抄黨章、看紅色電影、參觀紅色基地等喜聞樂見的形式，增強學習教育的吸引力和參與性。三是在效果檢驗上要堅持問題導向、務求實效?！皟蓪W一做”,“學”是基礎，“做”是關鍵，體現的是知與行的辯證統(tǒng)一，"知者行之始,行者知之成"，檢驗學習教育效果，不僅要看學得怎么樣，更要看做的怎么樣，要突出邊學邊改、即知即改，改好一個個具體問題，做好一件件具體事情。對于全體黨員來講，要圍繞個人問題清單，“私人定制”個性化整改措施，從實事好事小事做起，從自身存在的具體問題抓起，用好批評與自我批評這個“利器”，不等不靠，及時解決，不斷提升自我凈化、自我完善、自我提高的能力和水平黨校拓展訓練心得體會黨校拓展訓練心得體會。對于黨員領導干部來講，要持續(xù)深入糾正“四風”，抓好不嚴不實問題的長效整改，著力解決“為官不為”等群眾反映強烈的突出問題，力戒表面文章，切忌避實就虛，讓人民群眾看到實實在在的成效。
三、抓好“兩學一做”學習教育，要有嚴明的紀律約束。
“兩學一做”學習教育是今年黨建工作的頭等大事，要“嚴”字當頭，從嚴從實做好學習教育。一是制度執(zhí)行要“嚴”。從落實基本制度入手，以“三會一課”等黨的組織生活為基本形式，以落實黨員教育管理制度為基本依托，確保實實在在、不走過場。在規(guī)范開展學習、提高學習實效上下功夫，解決好庸俗化、隨意化、平淡化問題。二是日常管理要“嚴”。嚴格落實“三會一課”、“黨員統(tǒng)一活動日”等制度，持續(xù)開展黨員組織關系排查，全面實行黨員記實管理制度，對黨員日常表現實行規(guī)范化、過程化管理。同時，還要結合民主評議黨員工作，穩(wěn)妥慎重開展不合格黨員處置，進一步健全疏通出口、純潔隊伍的自我凈化機制。三是督促檢查要“嚴”。我們要把抓好學習教育作為一項重要政治任務，切實履行主體責任，嚴肅黨的組織生活，嚴格黨員教育管理，嚴明黨建工作責任，推動全面從嚴治黨要求落實到每名黨員。
近期，我參加了省委宣傳部、省委黨校、省委教育工委聯(lián)合舉辦的“20xx年春季高校哲學社會科學青年骨干教師研修班”的培訓。短短20天的培訓學習，精彩而難忘，自己每天都能汲取新的營養(yǎng)，每天都有不同的感受和收獲，使自身的知識能量得到了進一步的儲備，個人的能力得到了進一步的提高，心靈得到了進一步的升華，我感到無比的榮幸。
通過培訓，我對黨的精神有了更深刻的理解和把握，積累了今后如何教學的豐富經驗，激發(fā)了自己對浙江省經濟發(fā)展起飛和發(fā)展模式的理性認識。有以下幾點體會與大家分享：
一、培訓具有很強的針對性。這次培訓是高校哲學社會科學青年骨干教師培訓，培訓的內容主要以黨的精神為主線，圍繞教師在教學中如何教、如何推進教學改革以及在教學中如何與海南省省情聯(lián)系在一起等問題進行。參訓學員來自全省各高校哲學社會科學青年骨干教師，大部分從事哲學社會科學的教學，對哲學社會科學研究有著豐富的經驗，通過教學和研討增強了哲學社會科學教學科研的針對性和實效性。
二、培訓的方式和方法的靈活性。培訓的第一天就進行戶外素質拓展訓練，打破了學員之間的陌生感，增進彼此之間的默契，從中感受了團隊協(xié)作的力量和重要性。聘請了資深的專家教授為我們授課，并采取互動式教學，在講課結束前留有一定時間給我們提問，不僅有效調節(jié)了課堂的氛圍，而且拓寬了我們的知識面和看問題的角度，引發(fā)大家思考。小組討論中，大家各抒己見，高潮迭起，取長補短，共同探討，共同進步。最值得一提的是，還安排了現場教學和異地教學，讓我們親眼目睹了老城經濟開發(fā)區(qū)發(fā)展模式，對“自強不息、堅韌不拔、勇于創(chuàng)新、講求實效”的浙江精神有了切身的感受，并引發(fā)大家深刻的思考。
三、結識了專家教授和來自全省各高校的同行。通過這次培訓認識了黨校的專家教授，尤其是我們這次培訓班的班主任王綏江老師和教務處林青老師，兩位老師對工作的盡職盡責，對學員行程的周密安排，對培訓工作的精心協(xié)調給了我很大的啟發(fā)。還有來自全省各高校的同行，有教授、副教授、總支書記、教研室主任和行政干部，他們均有著豐富的教學經驗和淵博的知識，認識并從他們身上學到了我自身所沒有的知識，為在日后的工作學習交流中有利于提升自己。
參加這次黨校培訓，是我人生中一筆寶貴的精神財富，通過這次培訓，提升了自己，發(fā)展了自己，使我在今后的工作、學習和生活中有了更明確的工作動力和發(fā)展目標，真誠的感謝學校的領導、宣傳新聞部的老師以及承辦這次培訓的省委黨校和為這次培訓付出辛勤汗水的老師們!謝謝你們!
拓展學習心得體會篇十二
每一個人從小便有一個夢想，而那個一開始的夢想便是你為此奮斗的起點，因為那個最初的夢想你開始制定各種計劃來慢慢靠近它，為它備足燃料，備足起飛時所需的各種物品，等到時機恰好時，放飛它！
小的時候，我總羨慕著那一道道瀟灑、帥氣的背影，那一步步整齊劃一的步伐，那一聲聲嘹亮的口號。從此，我的心中便多了一個軍人夢！慶幸的是家中正好有幾位當過兵的長輩，因此我便能聽到他們心中的軍旅生活，他們會耐心地對我講解他們在軍營中的作息和武器的正確使用方法，口頭上已經學會了如何使用武器，但是紙上談兵又有何用呢？應該去接觸它認識它使用它！
訓練的第三天，是實現我多年來的一個小夢想的不平凡的一天！在這一天中我正式的摸到了槍，當看到槍的那一刻開始所有訓練中辛苦的一切，什么軍姿訓練啊通通被我扔在了腦外，此時在我心里的便只有槍了！我正如同大多數男生一般兩眼發(fā)光迫不及待地想要去摸槍，心急得等待兩三分鐘后我如愿以償地摸到槍。
“開保險，拉槍機，取放彈夾，瞄準”在教官的教導下我終于可以熟練地使用槍。手持著槍，趴在地上，右眼瞄準靶心那種發(fā)自內心的激動和興奮此刻正充滿了我全身，雖說體驗的時間只有兩三分鐘但在我的心中如同十幾分鐘一般，即使回到隊伍也依舊無法隱藏心中的那種激動。
今天雖實現了我的小夢想，但也告訴了我想要放飛那個大夢想還需備足更多的燃料這樣才能直沖云霄！
拓展學習心得體會篇十三
10月6日是我應該深刻記憶的一天。因為這是我第一次參加“團隊建設”拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，但拓展訓練所給我的啟發(fā)和經驗，是一筆永久的財富。不管我在什么位置，只要用心去感受，就能得到很有用的人生感悟。
在這兩天的訓練中，我們有八種材料：背摔、空中梯子、電網、海島求生、七色板、空中斷橋、盲人鋪繩、求生墻。以下幾個方面讓我感觸最深：“背摔”看似很常見，其實已經驗證了人與人之間的精神交流和信譽度。只有充分相信自己和隊友，我才能毫無顧忌的倒下。在工作中，我們也要相信自己和團隊中的每一個成員，做事成功的機會越大?！翱罩刑葑印边@項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊能否團結互助，在困難中互相激勵最終完成任務的考驗。都說男女搭配，工作不累。我很幸運被分配到一個有女同事的小組。剛開始還挺順利的，直到爬到第三階段，渾身酸痛，沒有力氣。兩條鐵軌之間的距離越來越寬，一個人根本上不去，只有在同伴的幫助下才能一步一步爬上去。當我爬上最后一座時，這是對一個人體力和意志的考驗。我爬了四次都失敗了。我的腿很虛弱，我的眼睛被浪費了。看看我的隊友，連站的力氣都沒有。他真的不想再爬了，但他不愿意放手?！霸僭囈淮危グ??！标犛呀o了我一句鼓勵的話。看著她堅定的眼神，我深吸一口氣，用盡全身力氣，踩著他的身體翻了個身，爬上了最后一塊木板。成功了，我們成功了，此時心情無言，我們擁抱著，寫下了成功的瞬間。“空氣壞了。
“橋”項目是個人挑戰(zhàn)，要求選手從一邊跳到另一邊，然后跳回來。有些事情似乎比其他事情更容易做。如果你勇敢地邁出第一步，困難就不會很難。
在實際工作中，遇到困難時，只要堅定信心，努力工作，付諸行動，勇敢邁出第一步，就能戰(zhàn)勝一切困難。“孤島生存、七色板、生存墻”等幾個項目，考驗著我們團隊合理利用資源、相互合作、相互溝通的潛力。在訓練過程中，很多球員都為球隊完成訓練科目起到了作用。但如果沒有統(tǒng)一指揮，隊伍就會混亂，訓練科目也很難順利完成。這就要求我們的團隊有健全的組織體系，有強有力的領導，分工明確，執(zhí)行得當，相互信任，理解包容。這樣，我們的目標和任務就可以又快又好地完成，從而到達勝利的彼岸。訓練結束后，我戰(zhàn)勝了心魔，經歷了心理和生理的考驗。真正實現了認識自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己的目標，融化了一支強大團結的優(yōu)秀團隊。相信每個人都或多或少從中得到了啟發(fā)，但能否真正將拓展精神運用到工作中，能否將啟迪運用到生活中，還需要更長的訓練過程。我相信，只要我們發(fā)揮聰明才智，腳踏實地做好每一件事，做好每一項工作，我們的團隊就會越來越強大。
團隊建設和發(fā)展培訓促進了我們的理解，加強了我們的關系。我和其他人一樣熱愛我們的群眾。最后感謝朗頓公司給我們帶來這么好的戶外培訓機會，讓我們受益匪淺。
拓展學習心得體會篇十四
周末，讓我收益匪淺的體驗式培訓在笑翻天樂園拉開序幕，這次活動是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊，打造贏的團隊”為主題，一天的戶外拓展訓練開展得轟轟烈烈。本次戶外團隊拓展訓練項目包括背摔、穿越電網、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié)，每個項目都寓教于樂，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓練心得體會。
我記得印象最深刻的項目叫“急速時限”，這是一個很講究策略和分工合作的游戲，笑翻天的教練告訴大家，之前有較少的公司快速將這個游戲完成。大家聽了躍躍欲試，不過，由于缺乏經驗，外加合作精神欠缺，配合也不默契，時間流失了，可均沒有完成這個項目。
大家進行了一個簡單的總結，起初大家都覺得這個實在是太難了，因為時間太短，機會太少。但是，教練一針見血的指出了我們的問題，幾隊一起合作，這就意味著可以增加機會，隊與隊之間分享彼此的信息，那么成功的機會就會更大，而大家視對方為競爭者，因此失去了成功的機會。
通過討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點所在，然后又將道理引申到平時的工作當中去，讓大家明白，合作其實比競爭更重要，特別是在一個集體里面，有時候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個隊伍當中，我們充當的并不是從始到終的對手，要想同存于一個和諧氛圍，首先得讓你的對手成為你的朋友。
我們應該關心如何組織、協(xié)調及配合好一個團隊，而不是某個隊員自己如何做得更好，個體對團隊的關注已遠遠超過了其自身，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得，一個優(yōu)秀的團隊需要統(tǒng)一的領導和行之有效的工作方法，一個優(yōu)秀的團隊需要有“人人為我，我為人人”的精神，相互信任是團隊合作、整體勝出的基礎。
這次拓展訓練，我們親近自然，放松身心，協(xié)力合作，挑戰(zhàn)自我。通過樂園的拓展訓練活動提升個人潛在能力，激發(fā)積極向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)合作交流的團隊精神。
拓展學習心得體會篇十五
“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打靶把營歸…”聽著這首字里行間都洋溢著激情和歡樂的軍歌，我的手或是腳都跟著輕扣桌面擊拍子，十分能感染人心。
這首《打靶歸來》算是一首我較為熟悉的軍歌了，當然了，熟悉的也不止這一首，像《軍中綠花》和《駝鈴》也都很好聽。去k歌時必點曲目，哈哈。
今天還是很累，而且手上還有一股鐵銹味。感覺今天賺到了！因為第一次摸真槍，槍是真的重，而且光靠大拇指關節(jié)根本就扳不動保險。可以身臨其境地想象一下，身著軍裝，臉上頭上身上滿是污泥，趴在泥潭的戰(zhàn)壕里，揮汗如雨，兩腿僵直，雙肩、背酸痛無比，靜靜等待著長官的命令，躺在槍膛里的子彈隨時準備穿透每一個侵犯我國的敵人。
想想就激動，教官說：“珍惜這一次機會，因為你們這次碰槍，可能是是第一次也是最后一次?！蹦悄哪苣?？凡事都有個萬一，也許我們未來也會有人完成自己的理想成為軍人。
“莫問收獲，但問耕耘?！彪m然努力了并不一定會成功，但是不努力就不會有成功。人生的意義在于奮斗，毛澤東說奮斗“其樂無窮”。讓我們繼續(xù)加油吧！
拓展學習心得體會篇十六
周末，參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓練，給我感觸很深，有以下五點感想：
印象最深的"畢業(yè)墻"項目中，我們分別翻越了4米多高墻，大家經歷了很復雜的思想斗爭，當時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā)，在平時的工作中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。當然，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關鍵取決于個人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
古語云："三個臭皮匠勝過一個諸葛亮"，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數"畢業(yè)墻"了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利"逃生"后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起?？梢?，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂"上下齊心，其利斷金"。
在"信任摔背"項目中，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產生"我摔下去會不會受傷"的焦慮，此時能否調整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
在七巧板組合活動時，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，后半部分，我們調整了方式，一個小組組合一種圖形，并把已經成功的圖形，交給另一個小組，使這個小組略作調整，就能迅速完成任務。這就說明，在講究協(xié)作的同時，還要講究工作的效率，使任務完成得既好又快。在三十個圖形組合活動時，我們隊在落后的情況下，全體隊員開動腦筋，從象形、音韻、假借等多種角度，判斷每幅圖形代表的數字，并最終準確地排列出了順序，從而取得了好成績。當工作中遇到困難時，要運用集體的智慧，盡可能從多角度尋找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動時，隊長分派有人記錄雷區(qū)，有人記錄非雷區(qū)，有人負責踏雷，有人(年輕體壯者)在最后負責通過安全地帶，并背負老、弱踏雷者安全、迅速通過雷區(qū)。這就啟示我們，采取正確的工作方式，一定能排除問題，取得驕人的業(yè)績。在有些活動時，隊員們紛紛發(fā)言，說出自己的好建議，隊長根據大家的發(fā)言，進行歸納，綜合分析后，找出最好的辦法，并在實施一段時間后，又把大家招集到一起，檢討上段活動的得失，對下段活動的辦法進行調整，使全隊能完成各項任務。這就是啟示我們，要有好的措施和手段，來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。
在活動項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，這是我在"電網"這個項目中所體會到的。在做這個項目的時候，我們將現有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。
拓展學習心得體會篇十七
團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和潛力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫忙，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自我如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎樣敢鼓起勇氣往后倒，因為他們明白他們的身后有自我的團隊，他們的團隊必須會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。最后帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內心的恐懼，那一刻的情緒是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上方摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰(zhàn)?？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發(fā)自內心的觸動了。
在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點:。
1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的潛力，相信他們是盡力的;。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力;。
3、學會換位思考。
素質拓展訓練所給予的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的就應是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅思考的是個人的利益，而是就應以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們能夠得到更多的關愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的好處。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自我，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自我具有必須的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中主角的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功到達目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。絕不輕言放下，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自我。很多同學表示透過這次的訓練，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的群眾負責。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的群眾。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰(zhàn)自我，學會正視自我的缺點，了解自我的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放松，在游戲中學習，在歡笑中感悟;能認識到群體的作用，增進了對群眾的參與意識與職責心;改善了人際關系，學會了關心。更為融洽地與群體合作。
透過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創(chuàng)新的重要好處。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學生就應有的素質，相信學生們都明白，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改善自我的本身不足，成長成才。
拓展訓練給了學生一次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自我，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的潛力;認識群體的作用，增進對群眾的參與意識與職責心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不一樣凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經變得沒有什么重要的好處了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一齊總結訓練狀況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作狀況聯(lián)系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。
拓展學習心得體會篇十八
雖然拓展訓練已經結束了，我相信今天大多數的大家會感到腰酸背痛，相信大家還對著昨天的拓展久久忘懷，相信大家會在微少的改著...或是心里的或是行動上的。
這次拓展，或許大多數人最初的感覺只是一次拓展活動而已，會感到只是任務只是公司安排的，心里會些有埋怨要早起、會被曬黑、會辛苦等等。拓展完我相信留給大家最后最深刻的是感動、意外、振奮、團結。
也許大家都知道感動和團結的釋義，但是這次拓展真正讓我明白了、體驗了、體會了什么是感動，什么是團結。讓我感動和意外的是我看到了不一樣的大家，看到了真實的大家，看到了具有凝聚力的大家。
平時我們大家在公司里在工作中最多只是一個微笑、一句招呼、一個問候。彼此之間的了解甚少。但是畢業(yè)墻那一幕幕，讓我現在都覺得很難忘懷。失敗了三次，爬了三次。每次一個腳步踏著一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感覺到人梯的肉體在使勁著、在忍強著肩上的重量。一個又一個從他們的身體翻越而過，他們承受了多少重量。當每一次教練喊停，我覺得很遺憾但更多還有無奈。因為我踏過他們的肩膀，每次踏著他們的肩膀我都能感受到它在微微顫抖而馬上又很堅穩(wěn)起來，我知道他們在使勁著使其平穩(wěn)讓我們可以順利爬上去，站在上面的同事也出了全身的力氣拉我們上去的，吃力得面部的表情都扭曲了。
在他們辛苦付出了那么多的時候，為什么大家還是要犯規(guī)重來，為什么大家還是那么散漫的動作呢？但是最后還是覺得很欣慰，大家終于團結了起來，心在一起了，懂得了。再沒有了犯規(guī)沒有了散漫沒有了重來。感動的是他們，毫不猶豫站出來做人梯，一直在堅持到最后，汗水浸透了全身，用全身的力氣的力氣讓每一個成員爬上去。
感動的是他們，站在上面用著雙臂，把成員一個一個拉上去，有重量級的、有輕巧的、有高大的。感動還有最后2個同事攀爬的那瞬間，心里在擔心著也在期待著。當最后一個抱著上一個的腰部，上面的同事在使勁拉的時候，那每一次的上升的痕跡都是那么的艱辛、那么的堅定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待著、心里也許被這一幕幕感動著。最后我們勝利了，歡呼了。
如果沒有責任感、沒有團結、沒有凝聚力、沒有信念、沒有堅持，可能這次不會有成功。
感恩這次的拓展，讓我們體會了什么是感動和團隊。讓我們重新認識了彼此、感悟團隊的無窮力量。
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