我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,我們一起來(lái)看一看吧。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇一
塑造一個(gè)健康向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài),直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘7彪s事務(wù)時(shí),往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,在成長(zhǎng)的過(guò)程中,就會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難,有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂(lè),但是遇到怒和悲的時(shí)候,往往不知所措,擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)就會(huì)幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù),當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光般的心態(tài)的時(shí)候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。
由此,我想到我們的工作,如果心態(tài)不平衡的話,干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨,發(fā)牢騷,找各種理由不去完成,并且時(shí)常會(huì)覺(jué)得自己得不償失,貢獻(xiàn)大回報(bào)少,這也不稱心,那也不如意,啥都看不慣,啥都不滿意,久而久之就會(huì)產(chǎn)生“端起碗吃肉,放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)。“工作本身不重要,重要的是你對(duì)這個(gè)工作的態(tài)度”,既然我們改變不了工作,就要改變對(duì)工作態(tài)度,就要以平和的心態(tài)對(duì)待工作;正確認(rèn)識(shí)自己,為自己準(zhǔn)確定位,珍惜自己的崗位,不比、不攀、不等、不靠,立足本職,從而為自己營(yíng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作,這不僅能提高工作效率,而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂(lè),進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè)。一樣的完成工作,何不端正自己的心態(tài),快快樂(lè)樂(lè)地去工作呢?
在我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房,長(zhǎng)期疲勞工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開(kāi),心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開(kāi),越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開(kāi)口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來(lái)受傷害的還是自己,根本不值得。對(duì)此,我們不禁要問(wèn):究竟哪里出了問(wèn)題?
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂(lè)的天使”,也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn),你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,要善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?,激情?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇二
心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài),心態(tài)的好壞,在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。人活在世上,凡事都要看開(kāi)點(diǎn),看遠(yuǎn)點(diǎn),看淡點(diǎn),心胸要豁達(dá)些、大度些,相信“任何事情的發(fā)生必有利于我、”且“辦法總比困難多”,也就沒(méi)有流不出的水和搬不動(dòng)的山,更沒(méi)有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。人活的快樂(lè),就必須要有一個(gè)好心態(tài)。有位哲人說(shuō)得好,“既然現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變,那么只有改變自己?!?/p>
一、成就心態(tài)
一位哲人說(shuō):“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人說(shuō):“要么是你駕馭生命,要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎,誰(shuí)是騎師?!彼哉f(shuō),一個(gè)人想要成就一番事業(yè),首先必須樹(shù)立成就的心態(tài),也就要立志,要敢去想。這樣才能有實(shí)現(xiàn)的可能,我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想,夢(mèng)想是深藏在我們內(nèi)心最深切的渴望,是一種強(qiáng)烈的要求,它能激發(fā)我們潛意中的所有潛能。
戰(zhàn)國(guó)時(shí)的韓菲曾說(shuō)過(guò),不會(huì)被一座山壓倒都可能被一塊石頭拌倒。一個(gè)真正的有志者,首先應(yīng)能夠承受失敗的打擊,并向失敗挑戰(zhàn),奪取事業(yè)的勝利和人生的成功,還要實(shí)現(xiàn)自我的持久戰(zhàn),不以物喜,不以己悲,屢戰(zhàn)屢敗,只有在逆境中學(xué)習(xí)生存,我們的才華才不至于被他消磨,進(jìn)而更加耀眼,正象巴爾扎克說(shuō)的,挫折就像一塊石頭,對(duì)于弱者來(lái)說(shuō),它是絆腳石,對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是墊腳石。
二、學(xué)習(xí)心態(tài)
任何一個(gè)行業(yè)如果我們要進(jìn)入這個(gè)行業(yè),首先就得學(xué)習(xí),要在這個(gè)行業(yè)中干好它,就要領(lǐng)悟它,去了解學(xué)習(xí)它,我不懷疑每個(gè)人的智商的高低領(lǐng)悟能力和接受能力有快有慢,但那怕是智商比較低下的人,只要你用心去學(xué),去了解,領(lǐng)悟從中得道理,學(xué)習(xí)過(guò)程要貫徹量力而行的原則,做到難易適度,使我們每個(gè)都能“跳起來(lái)摘到桃子”。
美國(guó)因不斷學(xué)習(xí),所以成為世界上超級(jí)大國(guó),中國(guó)在改革開(kāi)放后,因?yàn)橹匾晫W(xué)習(xí)和教育,所以飛帶發(fā)展。
最后我要告訴大家,最好的學(xué)習(xí)方法就是要實(shí)踐,在運(yùn)用中提高,就像學(xué)開(kāi)車,哪怕是世界頂級(jí)車手來(lái)教你,不管他的水平有多高,你不上車去練習(xí),就永遠(yuǎn)不會(huì)開(kāi),只能紙上談兵,在這里,今天這個(gè)行業(yè),學(xué)習(xí)是為了更好的付出。
三、付出心態(tài)
一份耕耘,一份收獲,有怎樣的付出,就會(huì)有怎樣的收獲。天上不會(huì)掉餡餅,如果你不付出艱辛的努力,怎么可能獲得成功,你想收獲,一定要有最起碼的付出。在這世界上你要得到多少,你就要付出多少。正所謂“吃得苦中苦,方為人上人”,這句格言雖然激勵(lì)了多少代人的艱苦奮斗,奮發(fā)向上。
我們每個(gè)人都渴望得到大家的認(rèn)可和尊重,而只有你真正的為大家付出了,才會(huì)得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩,我堅(jiān)信一句話:世間自有公道,付出總有回報(bào)。
四、寬容心態(tài)
寬容不僅是人與人交往的一種藝術(shù),也是立身處世的一種心態(tài),更是一種人格的涵養(yǎng),在現(xiàn)實(shí)生活中,我們不管與家人相處也好,與朋友相處也好,或是與陌生人打交道,只要生活在世上就免不了與人交往,也就是說(shuō)想要成就一番事業(yè),首先得把握人群,這個(gè)最敏感最廣闊的成就支點(diǎn)別無(wú)選擇的在和人打交道,人是萬(wàn)物之靈,因?yàn)槭澜缡亲罡呒?jí)也是最復(fù)雜的動(dòng)物,但不管他是什么樣的人,只要他不是白癡或精神病,都無(wú)一例外的希望得到贊美,受到尊重,尤其是在言行出現(xiàn)失誤的時(shí)候,渴求得到理解和寬容。
有人說(shuō)寬容是一種欲擒故縱的手段,我覺(jué)得也不是全無(wú)道理,如果我們寬容人是為了讓我們把事情干的漂亮,又何而不為呢?
五、平常心態(tài)
一個(gè)人的心態(tài)怎樣,需要自己慢慢去調(diào)整,一切事情,疏則通、堵則患。沒(méi)有抱作一個(gè)平常人的心態(tài)去對(duì)待身邊的每一位朋友,人的雜念,就像心魔,電影中演出了千百遍的同一個(gè)人而有兩個(gè)元神一樣,始終是對(duì)立的,此消彼長(zhǎng)。做好一件事情,就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài),意志力要堅(jiān)定,不為外力動(dòng)搖,終于是會(huì)走向成功的。
在我們漫長(zhǎng)的人生旅途上,得與失,歡樂(lè)與痛苦,成與敗和我們總是形影不離,陽(yáng)光總是在風(fēng)雨后,當(dāng)我們面對(duì)命運(yùn)的考驗(yàn)時(shí),我們以平常的心態(tài),那么勝利的大門(mén)將為我們敞開(kāi)。
六、樂(lè)觀的心態(tài)
能夠坦然面對(duì)挫折和失敗的人,往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)正確的看法,他們豁達(dá)的性格其實(shí)是一種樂(lè)觀的心度。這樣的人,當(dāng)然能夠面對(duì)挫折與失敗,往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)正確的看法,他們豁達(dá)的性格其實(shí)就是一種樂(lè)觀心態(tài)的表現(xiàn)。無(wú)論做任何事情,都可能會(huì)遇到困難。但遇到困難與挫折時(shí),悲觀的人可能會(huì)退縮不前,無(wú)所作為,最終與成功無(wú)緣;而樂(lè)觀的人則把所遇到的一切困難視為自然,把同困難和挫折抗?fàn)幰暈槿松臉?lè)趣和事業(yè)有成的必經(jīng)之路,從而以積極樂(lè)觀的態(tài)度去迎接困難與挫折,并最終克敵制勝。悲觀是一種毀滅,樂(lè)觀是一種拯救,我們要做個(gè)樂(lè)觀的人,坦然面對(duì)一切,今天所發(fā)生的都是
好的,我們可以以從中吸取教訓(xùn),為以后居的成功奠定基礎(chǔ)。
七、自律心態(tài)
在我們生存的這個(gè)地球上,沒(méi)有一個(gè)是完美無(wú),可惜的是很少有人面對(duì)現(xiàn)實(shí),敢于剖析自己。
自律還是人與動(dòng)物的根本區(qū)別之一,動(dòng)物不會(huì)考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)利益,只要有誘餌就容易上當(dāng),只有人才能立足現(xiàn)在,放眼未來(lái),衡量局部利益與整體利益,能自律也意味著能理性思維,對(duì)各種情況都能冷靜思考,是非輕重的衡量有一定標(biāo)準(zhǔn),有自律會(huì)讓智者誤了大局,自律正是成熟與否的重量標(biāo)志,人畢竟不同于動(dòng)物,不要做內(nèi)在沖動(dòng)的奴隸,要用遠(yuǎn)大的理想來(lái)控制自己的內(nèi)在沖動(dòng),能自律才能獲得真正自由,能自律才難取得更大的成功,自律才是通向幸福的康慶大道。
八、感恩的心態(tài)
感恩心態(tài),簡(jiǎn)單的說(shuō)我們把一個(gè)人對(duì)自己有過(guò)的恩惠或幫助所產(chǎn)生的感激,并且想要報(bào)答的心里叫做感恩心態(tài)。
俗話說(shuō):珍惜才能擁有,感恩才能天長(zhǎng)地久,在我們的人生旅途中要感恩的人很多,首先要感恩父親,是他們給了我生命,并把我們培養(yǎng)成人,感恩老師他們給了我關(guān)心勉勵(lì)在困難進(jìn)幫助我,鼓勵(lì)我,感恩我的推薦人,是他們讓我來(lái)到這個(gè)行業(yè),給了我掙錢(qián)的機(jī)會(huì),并幫助我感恩在我們行業(yè)中的所有朋友,他們是那么無(wú)私的付出,那么無(wú)私的奉獻(xiàn)。懂得感恩的人,他的一切也自會(huì)得到社會(huì)的公認(rèn),成長(zhǎng)就越快,他的成就也就越大。
總而言之,無(wú)論我們從事哪種行業(yè),都離不開(kāi)這八大心態(tài),只有好好理解它并好好運(yùn)用它,我們才能每天開(kāi)心快樂(lè)地做好每一件事,也只有這樣成功才會(huì)伴隨我們。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇三
緊張的早晨,繁忙的白天,不眠的夜晚,人們常常這樣形容教師的生活,正如一首歌中唱的那樣:“靜靜的深夜,群星在閃耀,老師的窗前,徹夜明亮??”。很難把教師與陽(yáng)光、幸福聯(lián)系在一起,可是當(dāng)參加了學(xué)校2月19 日組織召開(kāi)的“塑陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師”動(dòng)員大會(huì)后,使自己豁然開(kāi)朗。這次學(xué)習(xí)蕩滌了自己的靈魂,提升了自己的教育思想,增強(qiáng)了自己的教育責(zé)任感和上進(jìn)心,使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情,陽(yáng)光意味著活力,陽(yáng)光意味著年輕,擁有陽(yáng)光的心態(tài),我們才會(huì)擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。
要想讓自己始終保持陽(yáng)光的心態(tài)工作,我覺(jué)得首先要學(xué)會(huì)樂(lè)觀與寬容。寬容是一種心胸,一種境界。教師必須正確認(rèn)識(shí)自己,為自己設(shè)置合適的目標(biāo),淡泊名利思想,完善人格。以“平常心”對(duì)待一切事物“拿得起,放得下,想得開(kāi)”,不做自己力所不及的事,不給自己出“難題”,揚(yáng)長(zhǎng)避短,培養(yǎng)自己良好的個(gè)性,建立適度的期望,以體驗(yàn)成功的快樂(lè),增強(qiáng)自信心。對(duì)學(xué)生則少一份指責(zé),多一份寬容。尤其要善待后進(jìn)生,要有永不放棄的精神,盡可能多地給他們播撒愛(ài)的光芒,用愛(ài)心去開(kāi)啟學(xué)生心靈的窗戶,走進(jìn)學(xué)生的心靈世界,多讓學(xué)生體驗(yàn)成功,用成功和表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生奮進(jìn)?!笆畟€(gè)指頭都不一樣齊。”當(dāng)我們面對(duì)那些出問(wèn)題的學(xué)生,如果教師能放平心態(tài),一定會(huì)找到智慧的解決方法!這樣以來(lái),師生都會(huì)受益,這種良好的心態(tài)讓我們實(shí)現(xiàn)雙贏,學(xué)生也會(huì)在輕松的氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng),我們何樂(lè)而不為呢?
教師整天與學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)打交道,有時(shí)想想確實(shí)很枯燥乏味,這時(shí)就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂(lè),用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事?!鞍衙恳患?jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單,把每一件平凡的事做好就是不平凡”,作為我們老師要多與學(xué)生交流溝通,那些不經(jīng)意間的小事,或許是老師的一個(gè)舉動(dòng)、一個(gè)親切的眼神、一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)、一個(gè)寬容的微笑等都可能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和上進(jìn)心,戰(zhàn)勝困難的決心。當(dāng)工作忙得頭昏腦脹時(shí),只要走進(jìn)課堂,看著學(xué)生一雙雙求知的眼睛,能全身心投入教學(xué),真是一種快樂(lè)的享受,是一種幸福;當(dāng)一節(jié)課從頭到尾上得很順利,學(xué)生配合得很好,而且有些學(xué)生還想到了你沒(méi)想到的方法,這樣的課上下來(lái)也是一種享受,它會(huì)讓我盼望著去上下一節(jié)課;當(dāng)批作業(yè)時(shí),發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識(shí)用于解決實(shí)際問(wèn)題,解題的準(zhǔn)確度又高,批這樣的作業(yè)真是一種快樂(lè)的享受;當(dāng)一位學(xué)生從原來(lái)有問(wèn)題不問(wèn),現(xiàn)在卻能來(lái)問(wèn)問(wèn)題時(shí),也是一種快樂(lè)的享受;當(dāng)一位學(xué)生由原來(lái)不認(rèn)真聽(tīng)課,到現(xiàn)在能認(rèn)真聽(tīng)課,也是一種快樂(lè)??因此,讓我們投入的做好每一件小事吧。當(dāng)面對(duì)教學(xué)成績(jī)不滿意時(shí),不去找借口,應(yīng)從自身的課堂效率、教材的研讀、學(xué)情的分析、學(xué)案的設(shè)計(jì)上找原因,不應(yīng)借口學(xué)生笨,基礎(chǔ)差而推托責(zé)任;人有了借口再去做事,遇到困難就不會(huì)絞盡腦汁的想辦法,會(huì)用借口心安理得地安慰自己:反正做不好也正常。有了借口就不會(huì)做好每一件小事,因此,應(yīng)大聲對(duì)借口說(shuō)“不”,要說(shuō):好的,我可以,我會(huì)馬上去做,盡力而為。
擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,就象太陽(yáng),照到哪里哪里亮。只要我們把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái),就會(huì)讓自己處于積極的狀態(tài)中,擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。比如說(shuō),我們現(xiàn)在不高興了,我們就想辦法讓自己高興起來(lái),就像從衣服口袋里把它掏出來(lái)一樣。想讓哪個(gè)情緒出來(lái),就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來(lái),能做到這一點(diǎn)是超人,我們不是超人,但我們應(yīng)該努力去做。記得有這樣一則寓言:小豬問(wèn)媽媽:“媽媽,幸福在哪里呀?”媽媽說(shuō):“幸福就在你的尾巴上!”于是,小豬試著咬自己的尾巴,過(guò)了幾天,小豬又問(wèn):“媽媽,為什么我抓不住幸福呢?”媽媽笑著說(shuō):“孩子,只要你往前走,幸福就會(huì)一直跟著你的??”就讓我們一起擁有充滿陽(yáng)光的心態(tài),去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前,勇于付出,不斷進(jìn)取,執(zhí)著地追求教育理想的教師,才能體驗(yàn)到教育中的幸福了。
克服職業(yè)倦怠,塑造陽(yáng)光心態(tài)
“讀一本好書(shū),就是和許多高尚的人談話。”在寒假期間期間,我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》一書(shū),就好像面對(duì)著一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師,耐心向我傳授著自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》這本書(shū)內(nèi)容通俗易懂,剖析了現(xiàn)代教師群體容易出現(xiàn)的疲倦狀態(tài)。
讀完這書(shū)后,其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理狀態(tài)其實(shí)是非常正常的,職業(yè)倦怠是職業(yè)過(guò)程中的一種正?,F(xiàn)象。弗洛姆說(shuō):“職業(yè)倦怠是現(xiàn)代人的通病,聰明的人肯定是善于及時(shí)抽身倦怠,重鼓職業(yè)激情的人?!边@一段話不僅對(duì)教師,對(duì)任何職業(yè)的人都有警世作用。
導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的,打開(kāi)這本書(shū)的章節(jié)來(lái)看,主要有:競(jìng)爭(zhēng)壓力、教師特定的職業(yè)特點(diǎn)、學(xué)校管理體制、社會(huì)支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等。所以,要更好地解決教師職業(yè)倦怠問(wèn)題理應(yīng)從以上幾方面著手。
一、提高自我修養(yǎng)。
一方面要有正確的自我認(rèn)識(shí),要全面客觀地分析自己的實(shí)際,要悅納自己,充分發(fā)揮自己的個(gè)性、特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì),努力克服自己的缺陷、不足。另一方面,對(duì)教師職業(yè)要有一個(gè)合理的認(rèn)知,在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同時(shí),要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣,在遇到困難和挫折時(shí),才會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己,產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng),提高自我效能感。
二、改進(jìn)人際關(guān)系。
教師要十分明白良好人際關(guān)系對(duì)個(gè)體學(xué)習(xí)、生活和工作的積極作用。改進(jìn)人際關(guān)系要先從改變自己開(kāi)始,要加強(qiáng)品德修養(yǎng),使自己具備誠(chéng)實(shí)、信任、善良、熱情、謙虛等素質(zhì),要注意自己能力、特長(zhǎng)、興趣的培養(yǎng)。同時(shí),要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)他人,遵循交往的原則,掌握交往的技能和技巧等。
三、調(diào)節(jié)好家庭生活。
要建立和睦的婚姻家庭,婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心,也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關(guān)系對(duì)雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長(zhǎng)等都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己,彈性地變化角色。要建立和諧的親子關(guān)系,正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問(wèn)題。要注意家庭生活方式的調(diào)適,通過(guò)家庭健身、家庭聚會(huì)、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。
四、合理安排娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)和休閑。娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、休閑是人生的潤(rùn)滑劑,教師要相信自己能夠從事運(yùn)動(dòng)性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動(dòng),讓自己輕松、滿足、愉快,達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗(yàn)、提升價(jià)值的效果。
五、科學(xué)用腦。
大腦是整個(gè)身體的最高指揮部,大腦健康與否,不僅關(guān)系到人的智力高低,而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動(dòng)者的教師,為了提高工作效率,保證身心健康,講究科學(xué)用腦是很有必要的。科學(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。
教師要想從日復(fù)一日,周而復(fù)始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠,走向快樂(lè)教學(xué),就必須熱愛(ài)教育事業(yè),有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感;熱愛(ài)幼兒,像對(duì)待自己的孩子一樣,關(guān)愛(ài)孩子的成長(zhǎng),努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),提高專業(yè)素養(yǎng);保持良好心態(tài),做一名快樂(lè)幸福的教師。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇四
一:成就心態(tài);
一位哲人說(shuō):“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人:說(shuō):“要么是你駕馭生命,要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎,誰(shuí)是騎師?!?/p>
無(wú)論我們做什么事情,心態(tài)都是很重要的。對(duì)每一個(gè)干一番事業(yè)來(lái)說(shuō),首先要樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)定不移的的心態(tài),無(wú)論面對(duì)什么樣的困難,誰(shuí)都希望自己的能回得成功,但是要做到這一點(diǎn),良好的心態(tài)是不可或缺的,因?yàn)槭裁礃拥男膽B(tài)決定了什么樣的成就,什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會(huì)達(dá)到成就的道路:如果一個(gè)人沒(méi)有強(qiáng)烈一定要成功的欲望~那他是不會(huì)采取任何行動(dòng)來(lái)達(dá)到成就的目標(biāo)。
成功對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件不易之事,每一項(xiàng)成就都需要我們艱辛的付出,今天我們推銷的是自己的職業(yè)與道德,是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)理念,它是一種新生勇敢的事物。當(dāng)我們向別人推銷慨念或是介紹這個(gè)職業(yè)時(shí),我們面對(duì)的不僅僅是別人,也是自己,當(dāng)我們?cè)谕其N過(guò)程中遭到拒絕后,往往會(huì)產(chǎn)生一種心理障礙,害怕再去面對(duì)別人,再面向別人介紹這種理念。事實(shí)上,有些人遇到困難便失去了勇氣,可是在成功者的眼里即使失敗也不能是最后的決局,還會(huì)繼續(xù)奮斗,路不是一帆風(fēng)順的好走,一生有成就的人,開(kāi)始出發(fā)總是不順利,而且在“抵達(dá)目標(biāo)前”也終會(huì)經(jīng)歷許多心碎的掙扎,看看那些成功者,其人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)通常會(huì)與某個(gè)危機(jī)同時(shí)出現(xiàn),透過(guò)那些危機(jī)我們認(rèn)識(shí)了另一個(gè)“自我”,有了成就。
我們常說(shuō)富人愛(ài)創(chuàng)業(yè),窮人愛(ài)打工,富人做事有永不服輸?shù)木瘢F人遇到挫敗就放棄,但有很多人還沒(méi)有做事就開(kāi)始放棄。成功的道路是坎坷和曲折的,有些人把困難和不幸作為借口,也有人在不幸和困難中尋找前途,只有勇敢面向困難永?;盍τ美碇菓?zhàn)勝一切才能成為命運(yùn)的主宰者。
要堅(jiān)持提升自己。剩者為王。我曾在一個(gè)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)上評(píng)打多年,我說(shuō)在在這個(gè)80%以上的人不能成功的,因?yàn)?0%的人不能堅(jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來(lái)的心態(tài),而不是順利的堅(jiān)持。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持,直到突破瓶頸達(dá)到新的高峰.要堅(jiān)持到底,不能輸給自己。時(shí)間總是耐心等待那些堅(jiān)持成功的人.
二:積極主動(dòng)心態(tài)
首先我們需要具備積極主動(dòng)的心態(tài)。積極心態(tài)就是向好的,正確的方面擴(kuò)張開(kāi)來(lái),同時(shí)第一時(shí)間投入進(jìn)去。多好的方面,也有些不夠好的地方,我們就需要用積極的心態(tài)去對(duì)待。命運(yùn)不是上天安排的,是我們主動(dòng)去爭(zhēng)取的。在行業(yè)里,有很多的事情也許沒(méi)有人安排你去做,如果我們?nèi)ブ鲃?dòng)的行動(dòng)起來(lái),你不但鍛煉了自己,同時(shí)也為自己日后的工作積蓄了力量和經(jīng)驗(yàn)。我們目前現(xiàn)狀卻不是“事不關(guān)己、高高掛起,明哲保身、少說(shuō)為佳”;“座其位不謀其職,三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”這種消極的、混日子的工作作風(fēng)還。在競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的今天,被動(dòng)就會(huì)挨打,積極就可以占據(jù)半步的優(yōu)勢(shì)。
我認(rèn)為主動(dòng)是為了給自己增加機(jī)會(huì),增加鍛煉自己的機(jī)會(huì),增加實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的機(jī)會(huì)。社會(huì)、企業(yè)只能給我們每個(gè)人提供道具,而舞臺(tái)需要自己搭建,演出需要自己排練,能演出什么精彩的節(jié)目,有什么樣的收視率決定權(quán)在我們自己。使我們自己了解打-倒我們的不是挫折,而是我們面對(duì)挫折時(shí)所抱的心態(tài),訓(xùn)練自己在每一次不如意中,都能發(fā)現(xiàn)和挫折等值積極面。
務(wù)必使自己養(yǎng)成精益求精的習(xí)慣,并以我們的愛(ài)心和熱情發(fā)揮我們的這項(xiàng)習(xí)慣,如果能使這種習(xí)慣變成一種嗜好那是最好不過(guò)的了。如果不能的話,至少我們應(yīng)記住:懶散的心態(tài),很快就會(huì)變成消極心態(tài)。 當(dāng)我們遇到問(wèn)題找不到解決答案時(shí),不妨用積極的心態(tài)幫助他人解決問(wèn)題,并從中找尋我們所需要的答案。在幫助他人解決問(wèn)題的同時(shí),也正在洞察解放自己?jiǎn)栴}的存在。每次學(xué)習(xí)的過(guò)程中能領(lǐng)悟其中的道理為止。這就我們更加確信,能從積極的心態(tài)獲中獲得好處。
三、學(xué)習(xí)心態(tài)
眾所周知,人在輕松時(shí)大腦皮層神經(jīng)元才能形成興奮中心,思維才能變得迅速、敏捷。因此,要使我們感到學(xué)習(xí)是一種樂(lè)事,采用多層次、多起點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法,讓我們每個(gè)人都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)能使我們成功的樂(lè)趣;運(yùn)用直觀、形象、新穎的習(xí)學(xué)心態(tài)輔助手段,使用邏輯嚴(yán)密,富有感染力的學(xué)習(xí)語(yǔ)言;開(kāi)辟生動(dòng)活潑、形式多樣的活動(dòng),培養(yǎng)發(fā)展我們學(xué)習(xí)積極興趣。
任何一個(gè)行業(yè)如果我們要進(jìn)入這個(gè)行業(yè),首先就得學(xué)習(xí),要在這個(gè)行業(yè)中干好它,就要領(lǐng)悟它,去了解學(xué)習(xí)它,我不懷疑每個(gè)人的智商的高低領(lǐng)悟能力和接受能力有快有慢,但那怕是智商比較低下的人,只要你用心去學(xué),去了解,領(lǐng)悟從中得道理,但領(lǐng)悟的程度可能有高有低,掌握的速度也有快有慢,但這只不是個(gè)過(guò)程問(wèn)題,我們不能因?yàn)樗俣龋M(jìn)度等問(wèn)題而放棄,學(xué)習(xí)過(guò)程要貫徹量力而行的原則,做到難易適度,使我們每個(gè)都能“跳起來(lái)摘到桃子”。學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)難,經(jīng)過(guò)努力后仍然學(xué)不會(huì),便會(huì)產(chǎn)生畏懼心理,挫傷其積極性;學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單,引不我們的集中注意力,收不到應(yīng)有的效果。因此,我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中,要正確分析學(xué)習(xí)內(nèi)容,突出重點(diǎn),分散難點(diǎn),做到難易適度,使其具有一定難度,但又不是難以逾越。根據(jù)不同的主觀意識(shí),提出相應(yīng)的問(wèn)題,安排不同程度的練習(xí)。從素質(zhì)教育的要求出發(fā),以培養(yǎng)學(xué)每個(gè)人能力為目標(biāo),來(lái)增進(jìn)我們的學(xué)習(xí)心態(tài)活動(dòng)。
四:付出心態(tài);
提起付出我立刻就想起一句名言“吃得苦中苦,方為人上人,”這句格言雖然激勵(lì)了多少代人的艱苦奮斗,奮發(fā)向上,但語(yǔ)言之意也飽含付出的含義,吃得苦中苦就是一種不平凡的付出,教師對(duì)學(xué)生的“付出”可以收到意不到的效果,這已被美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾所證實(shí)。1968年,羅森塔爾在一所小學(xué)從一年級(jí)到六年級(jí)施一智能測(cè)驗(yàn),然后將有優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生經(jīng)過(guò)有關(guān)教師的艱辛幫助付出培養(yǎng)下。在八個(gè)月后進(jìn)行復(fù)試,結(jié)果這批學(xué)生成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)比其他同學(xué)都快。原來(lái),羅森塔爾提供的名單純粹是實(shí)驗(yàn)者隨意指定的,羅森塔爾通過(guò)自己“權(quán)威的諾言”調(diào)整了老師對(duì)這批學(xué)生的特別付出和偏愛(ài)的感情,將自己的期待微妙地暗示給了學(xué)生,使他們更加自覺(jué)努力地學(xué)習(xí)。因此,我們?cè)谝粋€(gè)人與人打交道的過(guò)程中,要熱切地期待每一位來(lái)自不同地方得朋友都成功,并熱情地關(guān)心幫助他們,從而激發(fā)積極進(jìn)取的熱情和良好個(gè)性的形成與發(fā)展。朋友們,我們每個(gè)人都渴望得到大家的認(rèn)可和尊重,而只有你真正的為大家付出了,才會(huì)得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩,我堅(jiān)信一句話:世間自有公道,付出總有回報(bào)。
五:平常心態(tài)
一個(gè)人的心態(tài)怎樣,需要自己慢慢去調(diào)整,一切事情,疏則通、堵則患。沒(méi)有抱作一個(gè)平常人的心態(tài)去對(duì)待身邊的每一位朋友,人的雜念,就像心魔,電影中演出了千百遍的同一個(gè)人而有兩個(gè)元神一樣,始終是對(duì)立的,此消彼長(zhǎng)。做好一件事情,就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài),意志力要堅(jiān)定,不為外力動(dòng)搖,終于是會(huì)走向成功的。...........
我這個(gè)人喜歡考慮動(dòng)機(jī)的問(wèn)題。接下來(lái)我給大家講一個(gè)身邊發(fā)生的故事;有一次看見(jiàn)一個(gè)人,在最繁華的大街上,用楚楚的眼神無(wú)辜的看著我,然后用哀傷的語(yǔ)調(diào)告訴我,自己很餓。我用一個(gè)很平常人應(yīng)有的心態(tài)完全被他那無(wú)辜無(wú)助無(wú)依無(wú)靠的眼神給震撼了。于是我相信了他。給了他十元錢(qián)。就在我為自己的偉大的行為自豪的時(shí)候,我想回頭看看那個(gè)人怎么樣了,于是走回來(lái),結(jié)果居然看見(jiàn)了那個(gè)人在吃漢堡。-------現(xiàn)在每次我要相信一個(gè)人的時(shí)候,我就會(huì)想起要錢(qián)時(shí)那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢(qián)買(mǎi)的漢堡的得意的微笑,憂傷的眼神和得意的微笑交織在一起,成了一個(gè)新的"蒙那里殺"。所以,現(xiàn)在當(dāng)我做一件事情的時(shí)候,我就不單單聽(tīng)他說(shuō)什么,而是站在他的位置,考慮一下他的動(dòng)機(jī)。當(dāng)我用一個(gè)平常人應(yīng)有的心態(tài)觀察另一個(gè)人的時(shí)候,就看他說(shuō)想要什么了------所以我們?cè)谟闷匠H藨?yīng)有的心態(tài)要跟每個(gè)人相處,首先要把動(dòng)機(jī)考慮清楚。世事洞明皆學(xué)問(wèn),我們?cè)谶@個(gè)世界上存在,無(wú)非是做事跟做人。跟朋友相處是屬于做人的范疇。但是,我走近這個(gè)行業(yè),用我一顆平常人應(yīng)有的心態(tài)與每個(gè)朋友處而相處,相處而是為了更好的方便我們每個(gè)人做事。
但做事是簡(jiǎn)單但并不代表容易,所以,有的時(shí)候,心態(tài)決定了成功,就如同海爾的總裁張銳敏所說(shuō)的,“成功不是一次奇妙的決策,而是重復(fù)的把一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作完成好。這個(gè)簡(jiǎn)單的答案就是:學(xué)會(huì)從站在別人的角度看問(wèn)題”。
為什么要從別人的角度看問(wèn)題?如果你想和身邊的朋友相處,就要知道他們?cè)谙胧裁?,這樣,你們才可能有共同語(yǔ)言。這就是說(shuō),知己知彼。只有學(xué)會(huì)從別人的角度看問(wèn)題了,才有了走上成功道路的資本。人比較喜歡去交流自己感興趣的問(wèn)題。職業(yè)、企業(yè)、行業(yè)、產(chǎn)業(yè)構(gòu)成了經(jīng)濟(jì)的命脈。職員考慮的是職業(yè)。經(jīng)理考慮的是企業(yè)。董事考慮的是行業(yè)。政府考慮的是產(chǎn)業(yè)。大公司會(huì)裁員,小公司會(huì)破產(chǎn)。但是,無(wú)論什么時(shí)候,都有人因?yàn)橛卸床炝Χ淇斓幕钪?。與其害怕,不如學(xué)會(huì)依靠團(tuán)隊(duì)精神。依靠團(tuán)隊(duì)并不等于拉幫結(jié)派,而是學(xué)會(huì)用別人的智慧來(lái)判斷事物,但不等于別人說(shuō)了什么,而是外面的環(huán)境,真實(shí)的環(huán)境是什么樣子。
跟朋友談起創(chuàng)業(yè)的概念。很多人把創(chuàng)業(yè)的概念誤解了。以為只有新創(chuàng)立一個(gè)公司才叫創(chuàng)業(yè)。其實(shí),走進(jìn)這個(gè)行業(yè)也是創(chuàng)業(yè)。只要是開(kāi)拓,都可以稱為創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的一個(gè)核心能力就是:善于運(yùn)用資源。會(huì)者,百業(yè)隨身。同時(shí)我覺(jué)得更加令人反省的是如果我們不趕緊規(guī)范好我們平常心態(tài)的話,真正做到的得不喜,失不憂,敗不陀,很可能我們有朝一日也要遭受精神上的挫折,所以我們每個(gè)人都應(yīng)該以平常心態(tài)去對(duì)待我們身邊發(fā)生的事,這樣我們的人生才會(huì)贏取更大成功。
六:樂(lè)觀心態(tài)
一個(gè)具備樂(lè)觀心態(tài)的人,能夠當(dāng)然面對(duì)挫折與失敗,往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)正確的看法,他們豁達(dá)的性格其實(shí)就是一種樂(lè)觀心態(tài)的表現(xiàn)。無(wú)論做任何事情,都可能會(huì)遇到困難。但遇到困難與挫折時(shí),悲觀的人可能會(huì)退縮不前,無(wú)所作為,最終與成功無(wú)緣。而樂(lè)觀的人則把所遇到的一切困難視為自然,把同困難和挫折抗?fàn)幰暈槿松臉?lè)趣和事業(yè)有成的必經(jīng)之路,從而以積極樂(lè)觀的態(tài)度去迎接困難與挫折,并最終克敵制勝。
記得有一位學(xué)者很形象地比喻人生:人的一生猶如嬰兒初啼,雖有苦澀,但卻是全新鮮嫩,不管你遭到何種挫折與苦難,只要你不放棄自己,就沒(méi)有任何事情可以難倒你。樂(lè)觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn),樂(lè)觀是生理健康的目的,樂(lè)觀是人際交往的基礎(chǔ),樂(lè)觀是工作順利的保證,樂(lè)觀是避免挫折的法寶。
用樂(lè)觀的眼光看世界,世界是無(wú)限美好的,充滿希望的,我們生活就充滿陽(yáng)光。
我們的樂(lè)觀和悲觀總是隨著發(fā)生在自己身上的事情而轉(zhuǎn)化,而有人則超越了這種對(duì)外物的執(zhí)著。所謂不以物喜,步以己悲,這是一種更高的智慧。每一個(gè)人的一生中,都有著許多煩惱與不如意。但是,只要你珍惜時(shí)間,珍惜周圍的種.種事物,危險(xiǎn)和不順終會(huì)過(guò)去。記住,樂(lè)觀是希望的燈塔,它能指引你從危險(xiǎn)步向坦途,使你得到新的生命、新的希望,支持著你的理想永不破滅。
世上沒(méi)有絕望的處境,只有對(duì)處境絕望的人。在絕望中仍能追尋希望之花的人是多么令人敬佩和振奮。很多時(shí)候,我們不能選擇生活的境遇,但我們卻可以選擇堅(jiān)強(qiáng)而自尊的態(tài)度;我們不能選擇生活給予我們什么,但我們卻可以選擇積極而樂(lè)觀地回報(bào)生活。一個(gè)問(wèn)題接著一個(gè)問(wèn)題,這如同織毛衣,很累,最后竟成為一件杰作。這便是活著的真實(shí),織不完的結(jié),這也是樂(lè)趣。
我們?cè)谌松?,要用積極的心態(tài)不斷地努力,因?yàn)槲覀兌际枪谲?。?duì)于堅(jiān)強(qiáng)者來(lái)說(shuō),一次逆境,就會(huì)造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。
當(dāng)然,積極樂(lè)觀的心態(tài)不是每個(gè)人與生具有的。但你發(fā)現(xiàn)自己缺乏樂(lè)觀心態(tài)時(shí),不要失望沮喪,你完全可以通過(guò)心理訓(xùn)練,有目的地培養(yǎng)自己的樂(lè)觀心態(tài)。其中,最有效的辦法之一就是經(jīng)常有意識(shí)地和積極樂(lè)觀的人呆在一起,從這些人身上獲得樂(lè)觀情緒的感染,調(diào)動(dòng)自己的積極心態(tài),從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂,“近朱者赤,近墨者黑?!睙o(wú)論如何,你要以樂(lè)觀向上的精神支持你的事業(yè),千萬(wàn)不能因暫時(shí)的困難內(nèi)或挫折而灰心喪氣。逆境過(guò)后是順境,冬天過(guò)后是春天。讓樂(lè)觀精神伴你一生,你的事業(yè)必定會(huì)獲得成功。
七:自律心態(tài)
一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì),他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。他不過(guò)是一個(gè)任由環(huán)境擺布的玩偶。 ——作家 約翰?福斯特。
登峰造極的成就源于自律,達(dá)到巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個(gè)人能在自己的專業(yè)領(lǐng)域中,被公認(rèn)為是鶴立雞群的翹楚,而在歷史上留下名聲的人,就更是少而又少。
自律能力可以培養(yǎng);那么我們應(yīng)該從哪些方面做好自律調(diào)整呢?首先我們應(yīng)該端正自己的儀表,構(gòu)建盡可能恰當(dāng)?shù)耐庠谛蜗?,從每個(gè)人儀表雖然不能看出一個(gè)人的品質(zhì),但確能體現(xiàn)出個(gè)人的層次,一個(gè)人的儀表,氣質(zhì)、修養(yǎng)缺乏自律而出現(xiàn)失誤。但我們?nèi)蘸蟀卓梢月m正,慢慢提高,但如果一個(gè)人的行為缺乏自律而導(dǎo)致的后果往往都會(huì)造成永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的損失。所以我們首先必須要自律,自強(qiáng),自信,沒(méi)有自律難達(dá)到自強(qiáng),沒(méi)有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信,而一個(gè)人沒(méi)有自信那品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀。沒(méi)有任何人可以在缺少自律的情況下獲得并保持成功。我們甚至可以說(shuō),無(wú)論一位領(lǐng)袖有多么過(guò)人的天賦,若不運(yùn)用自律,就絕不可能把自己的潛能發(fā)揮到極致。自律促使我們每個(gè)人步步攀向高峰,也是使能力得以卓有成效地維持的關(guān)鍵所在。 如果一個(gè)人只看自己的心情,和一時(shí)的方便而行事,那么不一定能成功,更不要說(shuō)別人尊重并跟隨他了。有一句話說(shuō)得好:“完成重要任務(wù)有兩項(xiàng)不可缺少的伙伴:一是計(jì)劃,二是要有時(shí)間安排。”作為一位創(chuàng)業(yè)者,時(shí)間相當(dāng)緊湊,所以免不了要做計(jì)劃。如果我們能夠訂出何者最為重要,刻意從其他的事情中抽身出來(lái),這會(huì)讓我們有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。向每個(gè)高度自律成功人士學(xué)習(xí),會(huì)發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之,它必須成為我們的生活方式。培養(yǎng)自律最佳的方式是為自己制定系統(tǒng)及常規(guī),特別是在視為重要的需要長(zhǎng)期的成長(zhǎng)及追求成功的指標(biāo)項(xiàng)目上。如果想培養(yǎng)自律的生活方式,首要之一就是破除找借口的傾向。正如法國(guó)古典文學(xué)作家佛朗哥所說(shuō):“我們所犯的過(guò)錯(cuò),幾乎都用“理由”來(lái)掩飾?!比绻總€(gè)人有幾個(gè)令你無(wú)法自律的理由,那么,要認(rèn)清它們只不過(guò)是一堆借口罷了。如果想成為更有成效的開(kāi)拓者,就必須向借口提出挑戰(zhàn)。 詼諧作家杰克森?布朗比喻得好:“缺少了自律的才華,就好像穿上溜冰鞋的八爪魚(yú)。眼看動(dòng)作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后,或是原地打轉(zhuǎn)?!比绻雷约河袔追植湃A,而且工作量實(shí)在過(guò)大,卻又看不見(jiàn)太多成效,那么很可能缺少自律。
在加拿大有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話“種下一顆大樹(shù)的最好時(shí)機(jī)是:25年前,第二個(gè)好時(shí)機(jī)就是今天?!苯裉炀妥屛覀兎N下自律這顆樹(shù)苗吧。
八:感恩心態(tài)
感恩得到的和失去的一切,以及無(wú)所得無(wú)所失的一切的一切,或許因?yàn)槲覀兊纳钪杏刑嗵嗟膽?yīng)該感恩的事與人,所以我們更要懂得感恩,懂得以平等的眼光看待每一個(gè)生命,看待我們身邊的每個(gè)人,懂得尊重每一份平凡普通的勞動(dòng),懂得要懷有一種寬宏的心態(tài)積極勇敢的面對(duì)人生。
我相信,誰(shuí)都有過(guò)寒冷,最溫暖的日子都是來(lái)自寒冷,我更相信,當(dāng)你感受到溫暖的時(shí)候,其實(shí)也是對(duì)寒冷的一種諒解,也是一種感恩過(guò)程中的感動(dòng)。一個(gè)人要學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)對(duì)生命都要懷有一顆感恩的心,這樣的心才能真正快樂(lè)。一個(gè)人沒(méi)有了感恩,心就全部都是空的。 "羊有跪乳之恩","鴉有反哺之恩", "贈(zèng)人玫瑰,手留余香","執(zhí)子之手,與子偕老,"這些都因懷有一顆感恩的心,才芬芳馥郁,香澤萬(wàn)里。
感恩,使我們?cè)谑r(shí)看到差距,在不幸時(shí)得到慰藉,獲得溫暖,激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣,進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。換一種角度去看待人生的失意與不幸,對(duì)生活時(shí)時(shí)懷有一份感恩的心情,就能使自己永遠(yuǎn)保持健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰,也不是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避,更不是阿q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式,它來(lái)自對(duì)生活的愛(ài)與希望。在水中放進(jìn)一塊小小的明礬,就能沉淀所有的渣滓;如果在我們的心中培植一種感恩的思想,則可以沉淀許多的浮躁、不安,消融許多的不滿與不幸。感恩,會(huì)使我們的生活變得更加美好。
因此肖建中寫(xiě)的《感恩的心 感謝有你》一書(shū),告訴我們要懷著感恩的心去面向世界!要懷著感恩的心去對(duì)待生活!只要我們對(duì)生活充滿感恩之心,充滿希望與熱情,我們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與推諉,多一些寬容與理解,就會(huì)少一些爭(zhēng)吵與冷漠,多一些和-諧與溫暖,就會(huì)少一些欺瞞與渙散,多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié).那樣,我們的精神家園將會(huì)永遠(yuǎn)年輕。?
心態(tài)心得體會(huì)300字篇五
職場(chǎng)心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)
踏上職業(yè)道路已有4年之余,在這漫長(zhǎng)的4年時(shí)間內(nèi)我確實(shí)學(xué)了不少的知識(shí),技能以及做的道理。但是這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不夠,常言道:"書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟。"無(wú)止境地學(xué)習(xí),是每一個(gè)智者所必需的。人要想不斷地進(jìn)步,就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上不能有厭足之心。在寫(xiě)這份心得起筆時(shí)還得非常感謝我們的老師,是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),能讓人聽(tīng)到不覺(jué)得厭煩,那么深動(dòng)又有活力的培訓(xùn)。說(shuō)真的讓我聽(tīng)了還想聽(tīng)的課程,雖然這些極其平凡的語(yǔ)句,確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動(dòng)力。在也不想得過(guò)且過(guò)過(guò)著每一天了。
有時(shí),我每看完部奮斗勵(lì)志的電視劇,看完一本有色彩豐富的書(shū)的時(shí)候總會(huì)有一定的感想。我要怎么怎么樣,總是那么的意氣奮發(fā),對(duì)待工作,生活都充滿了激情很有沖勁,但好景不長(zhǎng),懶惰的心理過(guò)不了多久又出現(xiàn)了,至今都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。直到今天聽(tīng)完了這次培訓(xùn),讓我的心靈再一次受到震憾。的確,一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的好壞會(huì)決定了這個(gè)人的一生。我不希望等到我以后回首往事時(shí)卻是不堪回首。
我是一個(gè)有理想,有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的就是要善于溝通協(xié)調(diào),最大的目地就是讓我們的客戶滿意我們的交期,質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到很多我意相不到的知識(shí)。我現(xiàn)目前的話就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺(jué)得應(yīng)該具備以下幾點(diǎn):一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力;
二、專業(yè)水平需不斷地提高;三、有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí);四、認(rèn)真的做每一件事,真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每一個(gè)人;五、取長(zhǎng)補(bǔ)短,不能好高騖遠(yuǎn),向我的同事們?nèi)フJ(rèn)真的去學(xué)習(xí),彌補(bǔ)自身的不足。
從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動(dòng)的職業(yè)課,同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的工作,走好我以后的人生道路。面對(duì)我的工作,這次我給了我職業(yè)的重新認(rèn)識(shí)、規(guī)劃。作為一個(gè)學(xué)歷不高及其它方面也并沒(méi)有多少特長(zhǎng)的我來(lái)說(shuō)要不斷地創(chuàng)新、探索,學(xué)習(xí)在工作中不斷地追求完美,隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己,提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好,自已飛的更高就必須深入了解公司的運(yùn)作模式,給出自已的建議不管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并不可怕,可怕的是我們沒(méi)有用正確的態(tài)度去面對(duì),不用正確的方法去解決。我知道人無(wú)完人,但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí),高調(diào)做事,低調(diào)做人,不做與工作無(wú)關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營(yíng);不要為了工作而工作;快樂(lè)的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會(huì)感恩。用心做事。不為自己找任何失敗的借口,只為成功找方法。 通過(guò)這次的培訓(xùn),使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步,我將會(huì)更加有信心,因?yàn)槲抑懒己玫穆殬I(yè)心態(tài)會(huì)讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇六
學(xué)習(xí)了樹(shù)人教育集團(tuán)侯恩芳女士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座,令我感觸至深,心情豁然開(kāi)朗。
陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例,分享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹(shù)等。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中,我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺(jué)到累的時(shí)候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀、自信、給博愛(ài)和工作并快樂(lè)著的心智模式。擁有陽(yáng)光心態(tài),工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。
陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn):
第一,心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人,往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。
第二,心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè),其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。
第三,心態(tài)決定命運(yùn),一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里,擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài),去迎接生命中的每一件事。因此,面對(duì)物欲橫流的社會(huì),面對(duì)紛繁復(fù)雜的工作生活時(shí),我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。
“修身,齊家,治國(guó),平天下”,成一事足矣,亦難矣,“一屋不掃,何以掃天下”,從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,保持陽(yáng)光心態(tài),活在當(dāng)下,笑對(duì)人生,在自己的崗位上快樂(lè)工作,那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。
培訓(xùn)一晃而過(guò),雖然天氣微涼,心卻是透亮的,整個(gè)人是陽(yáng)光的。 在我們?nèi)粘I罟ぷ髦校?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的麻煩和困擾,對(duì)這類事情,如果總是想不開(kāi),就會(huì)出現(xiàn)自控能力減退,情緒失去控制,言行反常的現(xiàn)象。
侯老師的課讓我受益匪淺。愿我們都能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境 ,快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇七
4月9日公司人資部組織各部門(mén)員工陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深有感觸,這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化,提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開(kāi)始,由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲,頓時(shí)培訓(xùn)的氣氛活躍了起來(lái),消除了大家一天工作的疲憊,后來(lái)伙伴們以愛(ài)的鼓勵(lì)請(qǐng)出了的主講師,開(kāi)始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位,心態(tài)出了問(wèn)題,就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)。所謂陽(yáng)光心態(tài)就是要快樂(lè)工作,快樂(lè)生活每一天,以積極的思維對(duì)待人和事,要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事,讓大家分享從中得到的體會(huì),這個(gè)方面做得很好,不但活躍了課堂氣氛,而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng),又讓大家學(xué)到了知識(shí),所謂是一舉三得啊!
最后,老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”,以及成功的“十六字方針”。雖然語(yǔ)言簡(jiǎn)練,但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神,要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,讓人家感覺(jué)你是一個(gè)值得信賴的人,不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開(kāi)始,這樣才能學(xué)到更多的知識(shí),做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì)。同時(shí)還要學(xué)會(huì)換位思考,多站在別的角度去想問(wèn)題、思考問(wèn)題。最后還要有一顆感恩的心,感謝那些愛(ài)我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人,因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L(zhǎng)。
總結(jié):用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,忘記該忘記的,記住該記住的。學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
心態(tài)心得體會(huì)300字篇八
《陽(yáng)光心態(tài)》心得體會(huì)
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),我收獲頗多,給我太多的啟示,深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái),身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個(gè)人降臨于世,是要經(jīng)歷各種磨難的,生活艱苦的無(wú)奈,工作壓力的恐懼,心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天,工作壓力使我們無(wú)法喘息,心理疲勞如果長(zhǎng)期精神緊張,反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成,得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解,天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙,失控甚至精神失常,從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方,首先要造福自己,只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量,要想照亮別人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量,自己的家才會(huì)充滿溫馨,才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功,壞的心態(tài)能毀滅我們,成功與否?快樂(lè)與否?在于我們的的心態(tài),激情創(chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天!
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅,心理強(qiáng)有力樂(lè)觀向上,凡事都能夠向積極的方面去想,將會(huì)柳暗花明又一村!開(kāi)朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑,沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者,不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛,使自己有凝聚力和向心力,團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,態(tài)度變了,事情就變了。從積極的視角去解釋,以此來(lái)調(diào)整自己,了解自己,正確評(píng)價(jià)自己的能力,保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),保持良好的人際關(guān)系,態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功,而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生,人生旅途中艱難困苦不可避免,能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài),保持樂(lè)觀向上的心境,保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài),我們還要懂得享受生命的過(guò)程,生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂(lè)而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè),生活帶給的快樂(lè),工作帶給的快樂(lè)。學(xué)會(huì)享受生命的過(guò)程,每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心;選擇倒霉就得到糟糕,什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài),找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才:不為環(huán)境左右,能夠調(diào)整自己的情緒,從容地處理突發(fā)壓力,處亂不驚臨危不亂,操之在我。
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂(lè)觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人,塑造感恩心態(tài),對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心,懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的幫助,愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人,回報(bào)于團(tuán)隊(duì),要面對(duì)現(xiàn)實(shí),不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,不要給下屬增加悔恨,要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效,發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬,可以讓自己的心情愉悅理性的處理問(wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受,實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí),自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!
心態(tài)心得體會(huì)300字篇九
學(xué)習(xí)《塑陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師》心得體會(huì)
本學(xué)期我校開(kāi)展了“塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動(dòng),深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛(ài)說(shuō)》、《師德說(shuō)》、《師魅說(shuō)》、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫(kù)教授的《塑陽(yáng)光心態(tài) 享受快樂(lè)人生》等教育文章,給了我很大的啟發(fā),這些文章就像一盞燈照亮了我的心,給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。
首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情,陽(yáng)光意味著活力,陽(yáng)光意味著年輕,作為一個(gè)老師,無(wú)論有多大,都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō):“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè),使得生命快樂(lè)的途徑有兩條:第一,發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光,增加它;第二,發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光,減少它?!边@就告訴我們:如果我們不能改變所處的環(huán)境,我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂(lè)許多,也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂(lè)許多,幸福許多!
一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們?cè)诿τ谌粘5姆彪s事務(wù)時(shí),往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性,一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難,喜怒哀樂(lè),有順境也有逆境,當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候,往往不知所措。但是,一個(gè)健康、向上的良好心態(tài),可以幫助我們走出逆境,找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過(guò)如此,當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身。“當(dāng)老師苦啊,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好,下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去,紅筆雖艷紅顏老’!” 有的老師,因不堪忍受教師的清貧與寂寞,棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是,在困惑里,新的教育觀念,新的教學(xué)理念,新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入,這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。
“苦教”固然可敬,但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因?yàn)?,一旦只覺(jué)得“苦”而體會(huì)不到“樂(lè)”,人們就會(huì)選擇放棄,就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感,才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶小R驗(yàn)橄硎埽馕吨鞓?lè),意味著滿足,意味著成功,意味著幸福。我們要堅(jiān)信,教育的過(guò)程是美好的,教育的前景是美好的,我們完全可以輕松愉快地教好書(shū),享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè)趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng)造,可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任,可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值……面對(duì)“差生”,如果我們每位教師有樂(lè)于發(fā)現(xiàn)的眼光,就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),欣賞每位學(xué)生的個(gè)性,分享每位學(xué)生成功的快樂(lè)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴,如甘泉,那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人,就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生,影響家長(zhǎng),最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂(lè)的教師!
心態(tài)心得體會(huì)300字篇十
學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座,細(xì)細(xì)地回味,令我感觸至深,收獲甚豐,心情也異常舒暢,豁然開(kāi)朗。
陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例,分享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹(shù)等。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。
陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn):
第一,心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人,往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。
第二,心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè),其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。
第三,心態(tài)決定命運(yùn),一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里,擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài),去迎接生命中的每一件事。因此,面對(duì)物欲橫流的社會(huì),面對(duì)紛繁復(fù)雜的工作生活時(shí),我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。
吳教授說(shuō)如何擁有,并保持陽(yáng)光心態(tài)?知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常樂(lè),在如今這個(gè)物欲橫流、工作壓力大、生活節(jié)奏快的商品社會(huì),熙熙皆為利來(lái),攘攘皆為利往,此山望去彼山高,不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺,心態(tài)失衡,在任何一個(gè)單位,任何一個(gè)崗位,當(dāng)思來(lái)之不易,應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜,付出必有回報(bào),領(lǐng)導(dǎo)同事不會(huì)看不到,退一步講,通過(guò)你的努力至少提升了你個(gè)人的能力,這又何嘗不是財(cái)富?保持陽(yáng)光心態(tài)同樣也需要日積月累,控制自己的情緒,假以時(shí)日,達(dá)觀的境界就擁有了。講座中有一個(gè)比喻,個(gè)人是一塊磚,磚在墻中上擠下壓是正常的,換個(gè)沒(méi)壓力的位置,那這塊磚還有何用?位置不當(dāng)甚至是垃圾。自思身處的崗位,沒(méi)有壓力的話何必設(shè)這個(gè)崗位?牢騷、抱怨只會(huì)破壞自己的情緒,影響整個(gè)團(tuán)隊(duì),甚至就要失去這個(gè)崗位了?!疤煜卤緹o(wú)事,庸人自擾之”,做好自己的本職工作,不要杞人憂天,卡耐基說(shuō)過(guò),“99%的擔(dān)心是不會(huì)發(fā)生的”,想想塞翁失馬的故事,“禍兮福所倚,福兮禍所伏”,應(yīng)該面對(duì)的就要勇敢面對(duì),“世事我曾抗?fàn)帲蓴〔槐卦谖摇?,沒(méi)有常勝將軍,失敗也是一種財(cái)富。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇十一
1、平常心——對(duì)四周所發(fā)生的事情的一種心態(tài)。是具備一定修養(yǎng)才可經(jīng)常持有的,它屬于維系終身的“處世哲學(xué)”。說(shuō)到底,不過(guò)是我們?cè)谌粘I钪刑幚硭闹苁虑榈囊环N心態(tài)。平常心應(yīng)該是一種“無(wú)為、無(wú)爭(zhēng)、滿足”等觀念的匯合而已。
人都不免會(huì)流于世俗,關(guān)鍵在于,是否能夠時(shí)時(shí)自省,不喪失自我的真性。當(dāng)代有一種拜金主義,以金錢(qián)來(lái)衡量一切。似乎除了金錢(qián)之外,就再也沒(méi)有什么東西作為判定價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)了。如此一來(lái),多年形成的道德和價(jià)值觀即隨之發(fā)生了變化。大多數(shù)人處在迷茫、徘徊的猶豫狀態(tài)中,或憤世嫉俗,怨氣沖天;或怨天尤人,消極沉淪。因此,無(wú)論對(duì)待什么事,要始終保持平常心,就會(huì)躲過(guò)“名利之劍”的傷害。
真正領(lǐng)悟“平常心”的意義并以此為人生準(zhǔn)則,從中獲取無(wú)窮的滿足和歡樂(lè),做一個(gè)永遠(yuǎn)幸福的人。
2、成敗之心:人生不可能永遠(yuǎn)成功,也不可能沒(méi)有失敗,我們不能由于一時(shí)的偶有所成就沾沾自喜、自得忘形,也不能由于遭受一兩次失敗就沒(méi)精打采、意志消沉。假如時(shí)刻懷著“成亦欣然敗亦喜”的心態(tài),我們就會(huì)活得更理智、更瀟灑!
戰(zhàn)勝自己才是真正的勝利。成功和失敗是一對(duì)孿生子。
跌倒后能爬起來(lái),就是成功。(沒(méi)有失敗過(guò)的人是了不得的人,然而能從其失敗站起來(lái)的人,就更加了不起。)
自生自化,與人無(wú)爭(zhēng)。(物極必反,勢(shì)強(qiáng)必弱,這是自然的現(xiàn)象。知強(qiáng)而守弱,以柔弱勝剛強(qiáng),概括了老子的人生哲學(xué)。他主張柔弱,并非追求柔弱本身,柔弱是其手段,剛強(qiáng)生存才是其目的。所謂“守弱就叫剛強(qiáng)”便是。老子說(shuō),“事物發(fā)展到極壯極盛之地,接下來(lái)就是朽邁了?!庇终f(shuō);“知道剛強(qiáng)的好處,而寧愿處于雌伏柔弱的地位,這樣,才可以作為天下的溪壑,使眾流匯注?!崩献舆€說(shuō),要想收縮,必先使它擴(kuò)張;而欲削弱它,必先使它剛強(qiáng);將要廢黜它,必定先是提取它;將要奪取它,必定先給予它?!盎馗混o”。靜就是順任自然而無(wú)為,就是渾然不專心機(jī),與萬(wàn)物一統(tǒng),自生自化,由于不爭(zhēng),也沒(méi)有人能爭(zhēng)得過(guò)。)
一只巴掌拍不響。(高僧自隱給___說(shuō),要他們“聽(tīng)聽(tīng)一只手的聲音?!闭f(shuō)明干任何事不能只為自己的利益,要使雙方獲利為宗旨。)
不為利益所驅(qū),尋求生命自由。(荀子說(shuō),天表現(xiàn)著它的光明,地表現(xiàn)著它的廣闊。人只有效法天地的純正,加強(qiáng)心性的培養(yǎng),才能明察時(shí)勢(shì),才能立身明道,把握自己的命運(yùn)。)
窮則獨(dú)善其身,自得其樂(lè)。(只要留意個(gè)人的道德修養(yǎng),培養(yǎng)自我高尚的人格,那么無(wú)論事態(tài)怎樣,都可以獲得生活的圓滿。)
誠(chéng)至之心定可得到回報(bào)。(我們的生命本能本身永遠(yuǎn)不能創(chuàng)造奇跡,所以感動(dòng)天地者乃在于生命的精神,在于心靈的至誠(chéng)至信。對(duì)于人們來(lái)說(shuō),誠(chéng)信本身就是一個(gè)關(guān)口。這需要拋棄很多常的規(guī)矩,需要精神的豐厚和心底意志的氣力。)
無(wú)為而不為。(并不是一味消極退避自然,而是與所有萬(wàn)物相聯(lián)系,即萬(wàn)物皆備于我。)
3、貧富之心:人生本應(yīng)無(wú)悲傷,滿足者常樂(lè),雖貧猶富。若保持自我的真性,不陷于貪欲和爭(zhēng)斗,對(duì)于一個(gè)悟得平常心的人來(lái)說(shuō),即是正確而明智的抉擇。
不可做金錢(qián)的奴隸。(假如為了達(dá)到某個(gè)目的就不擇手段,懷著不純正的動(dòng)機(jī)來(lái)做事,必然不能得到好的結(jié)果。不管何時(shí)、何地都秉持一顆善良的心做事,即使沒(méi)有得到令人滿足的結(jié)果,可是也盡不會(huì)后悔。金錢(qián)只是維持生活的手段,而非目的。)
保持清靜心態(tài),不被物欲所困。(保持自我真性,不陷于貪欲和相爭(zhēng),或許分歧時(shí)宜,但為明智之舉。《淮南子》中的因禍得福,到出了事物的相互轉(zhuǎn)化之道。要求得心理___,得快樂(lè)時(shí)不自得,失運(yùn)時(shí)不悲觀,才稱得起駕馭了生活的聰明。處于禍時(shí)不驚恐,處于福時(shí)不自得,這種因自然物理轉(zhuǎn)化而得出的處世之道,即使在現(xiàn)代社會(huì)也是鑒戒的。)
滿足人雖貧而富。(別人騎馬我騎驢,仔細(xì)思量不如;回首看見(jiàn)推車者,比上不足比下余。)
凡事不可過(guò)度強(qiáng)求。(莊子說(shuō):“我們都太拘于常理?!彼^常理,是太拘于名、智之見(jiàn)和人世的俗論。古人說(shuō)得好,不要改變所受的使命,不要強(qiáng)求事情的成功,過(guò)度就是“溢”,而“溢”是分歧于處世也不適于自處的。)
理想不應(yīng)于物欲相等。(人必須在現(xiàn)實(shí)中實(shí)現(xiàn)自己的欲求,但人的道德修養(yǎng)和追求應(yīng)超越于物質(zhì)欲看之上。要在欲看的___中堅(jiān)守住自己的節(jié)操,進(jìn)而一如既往地追求更高的生活目標(biāo)。)
不要做物質(zhì)承德奴隸。
物之貴賤在于人的分別心。東西的價(jià)值是取決于見(jiàn)到它的人之判定,而不是取決于東西自己本身。歌德曾說(shuō):“以功利的眼光往看整個(gè)世界,沒(méi)有任何東西是珍貴的?!鄙t文在《興津彌五右衛(wèi)門(mén)》中:“凡事以功利之念來(lái)待的話,世上就沒(méi)有值得尊崇的物體了?!辈荒苷_對(duì)待金錢(qián)與物質(zhì)關(guān)系,它們就會(huì)成為腐蝕我們身心的魔物。)
智者會(huì)把貧富視為幸運(yùn)。
人生本應(yīng)無(wú)悲傷。(人往往是受外界氣力的影響而自尋煩惱。)
正確把握理智與欲看的分寸。
4、淡薄之心:伴隨名利而來(lái)的決不是安詳和自由,而是無(wú)盡的辛勞與煩惱。只要以一顆平常心來(lái)對(duì)待利害得失,無(wú)論事態(tài)如何演變,都不能使人心靈遭受傷害。
感悟人生,創(chuàng)造生命的逍遠(yuǎn)自由。不滿足的心永遠(yuǎn)無(wú)法滿足。生命不該為榮祿所羈。名利眼前,平心靜氣以待之。擺脫物我對(duì)立,尋求超脫人生。珍惜生命,坦然處世。
淡泊自尊,但求發(fā)展。淡化名利,保持虛靜心靈??粗孛粫?huì)使你一生更辛勞。命運(yùn)眼前不可消極沉淪。真才實(shí)學(xué)是立身之本。仁意應(yīng)是人生真諦。阿諛?lè)畛惺翘鹈鄣亩舅帯?/p>
5、幸福之心:幸福決不能以金錢(qián)和物質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn),善良、正直和愛(ài)心才是真正幸福的源泉。
善良的人永遠(yuǎn)幸福。溝通人間真情。忘卻煩惱是一種幸福。(人生感悟 )唯人生是最值得興奮的。兼顧家庭工作二者的關(guān)系。信賴是幸福源泉。醒生夢(mèng)死不能算為一種境界。
6、寧?kù)o之心:順其自然,即可得寧?kù)o,寧?kù)o而致遠(yuǎn)。現(xiàn)實(shí)之中能夠超越純功利的追求,在雜亂中求靜,繁紛中求無(wú),乃是人的純樸精神的真實(shí)體現(xiàn)。
平常心即是道。人生如夢(mèng),亦真亦假。超然物外,順應(yīng)自然。不可迷失真實(shí)的自我。追求真而自然的品格。以美麗的心情往工作。不沉迷于樂(lè),不沉溺于哀。安之進(jìn)命,不為環(huán)境所羈。忙碌不堪即是毀滅自我。精神生活重于一切。
7、仁愛(ài)之心:仁愛(ài)是人心的要點(diǎn),也是成就事業(yè)的基礎(chǔ),無(wú)論何時(shí)何地,只要懷仁愛(ài)之心,推仁愛(ài)之舉,就會(huì)不惑不懼,進(jìn)進(jìn)大道。
永葆善良之心愛(ài)人。積極進(jìn)世,力求圓滿人生。一心向上,使生命不斷創(chuàng)新。仁愛(ài)之心是成就事業(yè)的基礎(chǔ)。以善的氣力往克服現(xiàn)實(shí)中的惡。正確處理感情與理智的關(guān)系。和善之家必有余慶。人與人應(yīng)和樂(lè)相生。
8、忍辱之心:人生有限,苦難甚多,但應(yīng)始終保持堅(jiān)忍、自制的精神和戰(zhàn)勝苦難的勇氣,進(jìn)而達(dá)到心靈的諧和與人格的偉大。
坦蕩面對(duì)現(xiàn)實(shí)。德性高尚的人永不自卑。君子落魄,依然發(fā)奮圖強(qiáng)。嘗盡人間苦處,才不枉“走一遭”。苦難中追求___與偉大人格。對(duì)待非議,置若罔聞。難得糊涂,糊涂難得。以忍息怒,寬大為懷。
9、生死之心:人生在世,當(dāng)安時(shí)處順,視生死為自然,不為哀樂(lè)相困,不為外物所役。如此,生和死,就沒(méi)有什么值得深究的。
別做怕死而忘了活著的人。生與死是兩種不同的精神境界。死如新陳代謝,舊往新來(lái)。從希奇的死亡到美麗的死亡。視死亡為一種積極的動(dòng)力。要和死神爭(zhēng)時(shí)間不勝敗。既不貪生又不怕死,才是真正的生命觀。生死無(wú)常事,理智而待之。如何看待死亡是對(duì)生命的態(tài)度?;畹糜袃r(jià)值死才有意義。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇十二
現(xiàn)代社會(huì)人的壓力日益增大,很多情況下都是因?yàn)樾膽B(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題,而無(wú)法自我調(diào)節(jié),陽(yáng)光心態(tài)教我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)那些壓力,如何去化解心中的那塊冰。從今天開(kāi)始,我將和大家一起分享吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》,以下內(nèi)容是我在學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)時(shí)的筆記和自我的一些感受,希望能幫助煩惱的您重新找回自己的陽(yáng)光心態(tài),樹(shù)立積極態(tài)度去面對(duì)精彩的人生。
第一講 心態(tài)決定命運(yùn)
我們先來(lái)看一個(gè)縮放的原理:公雞的雞冠子很漂亮,它十分張揚(yáng),占滿了整個(gè)畫(huà)面,可是它再漂亮,只不過(guò)是公雞頭上的一部分,公雞也很漂亮,很威風(fēng),它也十分張揚(yáng),也占滿了整個(gè)畫(huà)面,可是公雞再怎么漂亮,它只不過(guò)是農(nóng)夫家一只普通的雞,一個(gè)農(nóng)夫能養(yǎng)很多只雞。農(nóng)夫能養(yǎng)很多雞,他也十分張揚(yáng),占滿整個(gè)畫(huà)面,可是農(nóng)夫再怎么張揚(yáng),一個(gè)小房子就能裝下了他。房子能裝下農(nóng)夫,他也很張揚(yáng),他也很威風(fēng)占滿整個(gè)畫(huà)面,可是他再怎么威風(fēng),只不過(guò)是一個(gè)孩子手中的玩具,原來(lái)是一個(gè)孩子在玩的玩具。孩子擁有這個(gè)玩具,他也很張揚(yáng),很偉大,占滿整個(gè)畫(huà)面,可是他再怎么張揚(yáng),地球上有多少個(gè)人啊,地球能裝得下很多人,他也十分張揚(yáng),占滿了整個(gè)畫(huà)面,可是他再怎么張揚(yáng),從遠(yuǎn)處看來(lái),他只不過(guò)就是一個(gè)小小的白點(diǎn)。這是一個(gè)縮放原理,告訴我們從不同的角度看問(wèn)題,有好的也有不好的,生活中我們有快樂(lè)的時(shí)候也有痛苦的時(shí)候,我們能不能縮小那些影響我們情緒的不好的事情,能不能把我們那些快樂(lè)的事情多想一些呢?
天有多高,路有多長(zhǎng),心就有多大;
胸懷有多大,事業(yè)有多大;
眼界有多寬,事業(yè)有多長(zhǎng);
立場(chǎng)不同,對(duì)事情的態(tài)度也就截然不同,視角不同,看到的內(nèi)容也就不同;
好好的把握每一分每一秒,做自己想做的,眼界放寬,心放寬,別理會(huì)那些煩人的事情,珍惜生命,平平安安快快樂(lè)樂(lè)的迎接每一天。
我們今天的生活壓力越來(lái)越大,來(lái)看看我們的處境吧:
我們的財(cái)富在增加,滿足感在下降;
我們的溝通工具在增加,深入的溝通越來(lái)越少;
我們認(rèn)識(shí)的人在增加,可以談話的人卻在減少;
房子越來(lái)越大,里面的人越來(lái)越少;
精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭越來(lái)越多;
路越來(lái)越寬,心胸越來(lái)越窄;
樓越來(lái)越高,眼界越來(lái)越矮;
忙的人越來(lái)越多,知道忙什么的人越來(lái)越少。
有的人是拿錢(qián)筷子就吃飯,放下碗筷就罵娘,我們是生在福中不知福,到底是哪里出現(xiàn)了問(wèn)題?心態(tài),我們的心態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題,人在走向成年的過(guò)程中,壓力主要來(lái)自于家庭、事業(yè)和健康,有時(shí)候真的很懷念小的時(shí)候那個(gè)幸福的童年。
陽(yáng)光心態(tài)的思想:建立積極的價(jià)值觀,獲得健康人生,釋放出強(qiáng)勁的影響力。
內(nèi)心是一團(tuán)火,釋放出的是光和熱,內(nèi)心是一塊冰,化了也還是零度。要想照亮別人就要先照亮自己,要想照亮自己,先要照亮自己的內(nèi)心,讓自己內(nèi)心的那盞燈點(diǎn)亮,讓自己的心態(tài)處于積極向上的狀態(tài),也就是我們所說(shuō)的保持陽(yáng)光心態(tài)。
心態(tài)影響能力:我們這里講一個(gè)故事,叫《鱷魚(yú)的實(shí)驗(yàn)》,我知道大家一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者看到過(guò),說(shuō)有一個(gè)教授為了測(cè)試一群學(xué)生的心理狀態(tài),帶他們來(lái)到一條河邊,讓他們踩著河上的鐵鏈過(guò)河,學(xué)生很快就都過(guò)去了,等學(xué)生們過(guò)去以后教授讓把周圍的燈打開(kāi),現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)生都嚇得臉鐵青,原來(lái)在鐵鏈下面有四五條兇猛的鱷魚(yú),都后怕的不得了。教授現(xiàn)在讓學(xué)生們?cè)偻ㄟ^(guò),沒(méi)有一個(gè)人敢走,第一個(gè)走了一半就又退回去了,第二個(gè)還沒(méi)上橋就攤了,只有一個(gè)學(xué)生心驚肉跳的勉強(qiáng)過(guò)去了。當(dāng)教授把燈光改成白色的以后,同學(xué)們發(fā)現(xiàn)原來(lái)鐵鏈下面還有一層鋼絲網(wǎng),鋼絲網(wǎng)的顏色通燈光的顏色是相同的。這個(gè)時(shí)候教授讓他們過(guò)橋,大部分人都過(guò)去了,只有一個(gè)人怎么都不肯過(guò),教授問(wèn)為什么,他說(shuō)我怕網(wǎng)不結(jié)實(shí)??窗桑?jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)實(shí)驗(yàn),就能看出來(lái),完全是心態(tài)影響了人的能力,心態(tài)不同,所產(chǎn)生的結(jié)果也是截然不同的。
心態(tài)影響生理:也講一個(gè)故事《死囚的實(shí)驗(yàn)》,心理學(xué)家加德,把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里,把他的眼睛蒙上,對(duì)死囚說(shuō):我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死,我們將把你的血管割開(kāi),讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭,讓死囚聽(tīng)到滴水聲,教授說(shuō),這就是你的血在滴。水每滴一下,那個(gè)死囚臉色就越發(fā)難看,等到了第二天早上打開(kāi)房門(mén),死囚死了,臉色慘白,一副血滴盡的模樣,其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái),他被嚇?biāo)懒恕?梢?jiàn),心態(tài)影響了生理。
所以建立好的心態(tài),有助于自己獲得健康,獲得幸福,獲得事業(yè)的發(fā)展。who1979年關(guān)于健康的定義:軀體健康;心理健康;社會(huì)適應(yīng);道德健康。看一下美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛對(duì)健康的定義:有足夠的自我安全感;正確評(píng)價(jià)自己了解自己;生活理想符合實(shí)際;不脫離周圍的現(xiàn)實(shí)環(huán)境;能保持人格的和諧和完整,善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能保持良好的人際關(guān)系;能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性;不違背社會(huì)規(guī)范的前提下適當(dāng)滿足個(gè)人基本需求。再來(lái)比較一下陽(yáng)光心態(tài)對(duì)健康的定義:知足;感恩;達(dá)觀。三種定義顯示,軀體的健康只是我們健康的一部分,我們現(xiàn)在生活的這個(gè)社會(huì)中有多少人是真真正正的健康的呢?
who對(duì)健康的另外七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;能夠控制心境情緒良好;有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);人際關(guān)系正常;主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境;人格健全和諧統(tǒng)一;心理發(fā)展符合年齡要求。
我們來(lái)看看人類共有的六大恐懼:怕窮;怕被批評(píng);怕有病;怕失去愛(ài);怕老;怕死。我們分析一下:怕窮和怕被批評(píng),通過(guò)自己的努力都可以改變的;怕有病和怕失去愛(ài),通過(guò)我們的努力并不一定能改變,但是總有改善的辦法;怕死和怕老,這是不能改變的,人人都有,你還有什么可怕的呢?
人類有的九種情緒:興趣、愉快,這兩種是引導(dǎo)人們走向積極心態(tài)的情緒;驚奇是屬于中性的,也許會(huì)好,也許會(huì)是不好的;悲傷、厭惡、憤怒、羞愧、恐懼和輕蔑,這些都是引導(dǎo)人們走向消極心態(tài)的情緒。積極心態(tài)和消極心態(tài),雖然只有一個(gè)字的不同,但是在引導(dǎo)人們走向成功的路上,兩種心態(tài)卻差之千里甚至萬(wàn)里。陽(yáng)光心態(tài)的目的就是要想辦法把興趣、愉快調(diào)動(dòng)起來(lái),使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)之下,使我們獲得好心情。積極的心境包括:喜悅、樂(lè)觀、向上、愉快、生機(jī)勃勃和沉著冷靜。這些無(wú)形的力量不斷的吸引別人的追隨,引導(dǎo)你走向成功的道路,使你獲得真正意義上的健康!
消極的心境包括:憂愁、悲傷、悲觀失望、萎靡不振、煩躁不安、傷心焦慮、憤怒內(nèi)疚。這些消極的心境,會(huì)引導(dǎo)你距離成功越來(lái)越遠(yuǎn),所以想盡一切辦法,讓我們消除這些消極的心態(tài),喚起我們積極的心境。
情緒具有傳染性,一個(gè)經(jīng)理的惡劣心境會(huì)破壞企業(yè)的健康,一個(gè)人的惡劣心境會(huì)破壞自己的健康,一個(gè)家庭成員的不好心情會(huì)破壞家庭的氛圍,團(tuán)隊(duì)成員不好心情也會(huì)破壞團(tuán)隊(duì)的氛圍。
如果你是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人,要對(duì)別人的情緒負(fù)責(zé),以人為本,對(duì)人的情緒的調(diào)動(dòng)、尊重要重視,正確的引導(dǎo)別人的情緒,使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)處在一個(gè)積極向上的氛圍中,使我們的企業(yè)發(fā)展不斷壯大,使我們的獲得更大的成功。
具體做法:大多數(shù)時(shí)間我們都會(huì)提前到達(dá)上班地點(diǎn),上班前,我們可以每個(gè)人講個(gè)小故事或者笑話等等的,這樣很不好的調(diào)動(dòng)起大家的情緒,讓每位員工都保持有積極的心態(tài),士氣是可鼓舞不可泄的,一個(gè)企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好壞,每個(gè)人的心態(tài)都是很重要的。為了激勵(lì)這種做法,我們可以每周評(píng)比一次,如果評(píng)出一個(gè)人講的好,大家愛(ài)聽(tīng)的話,其他一起請(qǐng)他去吃飯,這樣也可以更好的促進(jìn)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè),促進(jìn)企業(yè)員工和諧共處。亞里士多德說(shuō)過(guò)“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)!”使生命快樂(lè)的兩條途徑:發(fā)現(xiàn)使得你快樂(lè)的時(shí)光增加他,發(fā)現(xiàn)使得你不快樂(lè)的時(shí)光減少他,不斷的追求快樂(lè),不斷的讓自己保持陽(yáng)光心態(tài)。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇十三
“生命需要陽(yáng)光,心靈更需要陽(yáng)光。”這是讀完《陽(yáng)光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中,我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺(jué)到累的時(shí)候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。
曾幾何時(shí),我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多了,但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來(lái)越富裕了,快樂(lè)卻越來(lái)越貧乏了;欲望越來(lái)越大了,但是滿足感卻是越來(lái)越少。讀完《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),才發(fā)覺(jué)日常感覺(jué)不快樂(lè)的真正原因不是每天所抱怨的人和物,而是自己心靈缺乏陽(yáng)光的撫慰?!蛾?yáng)光心態(tài)》書(shū)中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀,自信,給予、博愛(ài)、和工作并快樂(lè)著的心智模式,捅有陽(yáng)光心態(tài),工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽(yáng)光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會(huì)中,誘惑無(wú)處不在,如何在形形色色的社會(huì)誘惑中保持自我,不受金錢(qián)名利所累,就需要常持有一個(gè)平常心。在我們?nèi)粘I钪?,做到不為榮譽(yù)所累,不為自己的選擇而懊悔,不為一時(shí)的落魄而氣餒,也不為一時(shí)的成功而趾高氣揚(yáng),只有做到“不以物喜,不以己悲”,才有可能真正實(shí)現(xiàn)“寵辱不驚,閑看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意,漫觀天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時(shí)候,你快樂(lè)的接受它,當(dāng)生活賜予你苦難的時(shí)候,也不要盲目悲觀,“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能?!鄙畹谋瘎】赡芡褪窍矂〉男蚰?,無(wú)法避開(kāi)苦難時(shí),就豁達(dá)的伸開(kāi)雙臂就像接受幸福一樣去接受它,要相信“黑暗不是我的人生本色,我只是在經(jīng)歷黑暗”,只有具備了這樣的平常心,才能在骨子里去勇敢樂(lè)觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽(yáng)光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂(lè),就是因?yàn)橛X(jué)得自己想得到的很多東西卻仍然沒(méi)有得到,它在為此而苦惱的同時(shí)卻忽略了自己所擁有的東西。“我一直在為自己沒(méi)有鞋而苦惱,直到發(fā)現(xiàn)了一個(gè)沒(méi)有腳的人”說(shuō)的真是這個(gè)道理。在生活中,要知道能得到是情分,沒(méi)有的是本分,情分要感恩,本分要努力,我們?cè)诤芏鄨?chǎng)合下都需要有一點(diǎn)阿q的精神,要學(xué)會(huì)“比上不足,比下有余”,不能僅僅因?yàn)樽约簺](méi)有得到的東西去怨天尤人,而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會(huì)知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的,就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗(yàn)、春雨的滋潤(rùn)、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著我們,也在考驗(yàn)和豐富著我們,當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來(lái)的時(shí)候,我們就會(huì)感悟到生活的真諦和人生的真諦,我們就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地“感謝生活,感謝苦難,”還有那些不讓我們“站直”的壓力。就像《陽(yáng)光心態(tài)》里面所說(shuō)的一樣:“感恩傷害你的人,因?yàn)樗捔四愕囊庵?。感恩欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩鞭撻你的人,因?yàn)樗鞒四愕淖载?zé)。感恩遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧?!?/p>
《陽(yáng)光心態(tài)》讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué),能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài),能夠讓人學(xué)會(huì)知足與感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài),就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡,學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇,懂得在得意與失意之時(shí)的情緒取舍。
讓陽(yáng)光照進(jìn)你的心靈,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
心態(tài)心得體會(huì)300字篇十四
生活就是奮斗和收獲,人生是短暫的,人生應(yīng)該有合適的目標(biāo),人總是要有點(diǎn)精神,無(wú)論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)該豐富多彩,應(yīng)該是:不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會(huì)在成功中獲得快樂(lè)和享受。
時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流,珍惜現(xiàn)在,奮斗未來(lái)。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深,煩惱是別人帶來(lái)的, 開(kāi)心快樂(lè)是自己找的??鞓?lè)也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂(lè)樂(lè),開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天。
人生就是這樣,我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦的事,那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢?我覺(jué)得真正的快樂(lè)源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟,因?yàn)闆](méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè)的,我們只有正確地面對(duì)它,理智地剖析它,只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟,而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過(guò)去,快意人生,無(wú)悔人生,人生才有真正的快樂(lè),而不是逃避和掩飾,更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈牛松且覀兠鎸?duì)的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),出去散散步,看看外面的天空,和朋友們出去玩玩,談?wù)勑囊埠荛_(kāi)心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題,而人生中的煩惱也好像總是如影隨形,不論你想得開(kāi),想不開(kāi),日子還是一天天的過(guò)去,開(kāi)心也是一天,不開(kāi)心也是一天,人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)??梢詫?duì)自己大聲說(shuō):我真的很愉快,我真的很愉快。想想你擁有的,別人沒(méi)有的,知足常樂(lè)啊。
天天開(kāi)開(kāi)心心,無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開(kāi),把挫折樂(lè)觀的對(duì)待,把困難看得簡(jiǎn)單。遇風(fēng)躲起來(lái),遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化,讓心情隨時(shí)調(diào)整,只要堅(jiān)信快樂(lè)是你的,開(kāi)心就會(huì)與你相伴。人生的路不是這樣簡(jiǎn)單,但是你可以簡(jiǎn)單的面對(duì),面對(duì)只要開(kāi)心的現(xiàn)在?;匚端奶穑瑏G掉無(wú)奈。相信開(kāi)心快樂(lè)永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。
學(xué)會(huì)快樂(lè),快樂(lè)是什么?有人說(shuō):笑容滿面哪是快樂(lè)的象征;有人說(shuō):家和萬(wàn)事興是快樂(lè);有人說(shuō):有了親人朋友就快樂(lè);也有人說(shuō):有了錢(qián)就快樂(lè)?快樂(lè)是什么?快樂(lè)是我們生活中每件小事??鞓?lè)是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴??鞓?lè)是一種心理感受。
要不要快樂(lè)由你自己決定。生活是自己的,全看你自己如何選擇,每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑,再大的困難也沒(méi)什么搞不定的,希望大家天天開(kāi)心快樂(lè)。
樂(lè)觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣會(huì)分為好多種,悲觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣只有一種,什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂(lè)趣,人生不能夠改變我們,而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松?,?duì)于樂(lè)趣,首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多,比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游,知足。知足常樂(lè),人的欲望無(wú)窮無(wú)盡,不能滿足時(shí),便難以快樂(lè),因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望,使欲望容易得到滿足,才會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)。能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中,我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤,立即改正。要人待你好,你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí),你必須寬恕和同情他人,快樂(lè)永存心間。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇十五
二十一世紀(jì)的今天,我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的時(shí)候,各行各業(yè)對(duì)人才素質(zhì)的要求,除了十分強(qiáng)調(diào)思想品德、文化素質(zhì)外,也越來(lái)越重視人的心理素質(zhì)。《積極心理學(xué)》是教人如何積極面對(duì)人生,如何獲得幸福感與滿足感,建立起高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活。
積極心理品質(zhì)的形成源于學(xué)生的主體活動(dòng),積極心理教育最顯著的特點(diǎn)就在于“活動(dòng)”。學(xué)生在各種各樣的活動(dòng)中獲得心理體驗(yàn),形成積極的心理品質(zhì)。針對(duì)中小學(xué)生年齡小的特點(diǎn),比較適合這一方法,讓學(xué)生積極主動(dòng)的關(guān)心自己的心理發(fā)展,成為自己的主人。
人們經(jīng)常講現(xiàn)在獨(dú)生子女多了,逐步會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象,有些孩子不關(guān)心班級(jí)集體,自私自利。所以,培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處,成為學(xué)校教育的一項(xiàng)重要工作之一。
針對(duì)積極心理教育的特點(diǎn),我上了一節(jié)《同學(xué)間的互助》的心理活動(dòng)課。課上我設(shè)計(jì)了一個(gè)活動(dòng):讓孩子朦著眼睛在教室里走一圈,然后談?wù)劯惺?,孩子說(shuō):“很害怕,怕撞到課桌上”。第二次,再請(qǐng)這位孩子朦著眼睛,然后請(qǐng)一位同學(xué)帶著他走,再讓他談?wù)劯惺?,孩子說(shuō)“比起第一次不那么害怕了,因?yàn)橥瑢W(xué)攙著我的手,不會(huì)撞到東西”。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)性、主動(dòng)性、積極性,讓學(xué)生的心理體驗(yàn)更加深刻,積極心理教育可以把增加積極的心理體驗(yàn)作為主要手段。我在實(shí)踐中反復(fù)做幾次同一種游戲,讓更多的孩子來(lái)體驗(yàn),這兩次走路的不同感覺(jué)。最后同學(xué)得出同一種結(jié)論:同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助、互相關(guān)心,這樣即使有困難也能比較快的克服,還可以少走彎路。這也就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力,也是我心理課要達(dá)到的目的。
這一堂課既培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理,懂得了人與人之間是相互聯(lián)系的,又讓學(xué)生懂得了幫助、關(guān)心他人的美德。可以說(shuō)培養(yǎng)了學(xué)生積極的心理品質(zhì),幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀,形成良好的道德品質(zhì)。
運(yùn)用積極心理學(xué)的方法,從事教學(xué)工作,讓學(xué)生學(xué)習(xí)在生活中學(xué)會(huì)與人交往,與人交流的方法與技巧;學(xué)習(xí)正確面對(duì)生活中的各種耐挫力,自信心得到增強(qiáng),這樣也一定能培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度。
經(jīng)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我們:對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),良好的道德品質(zhì)是培養(yǎng)健康心理的基礎(chǔ),良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提,兩者相互依存、相互影響、相輔相成,其立足點(diǎn)是通過(guò)教育活動(dòng)塑造學(xué)生,使其德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
總之,以積極的心態(tài)面對(duì)生活,感悟生活,用理性對(duì)待生活,這是心理健康的一種表現(xiàn)。
心態(tài)心得體會(huì)300字篇十六
生活給予我挫折的同時(shí),也賜予了我堅(jiān)強(qiáng),我也就有了另一種閱歷。對(duì)于熱愛(ài)生活的人,它從來(lái)不吝嗇。要看你有沒(méi)有一顆包容的心,來(lái)接納生活的恩賜。酸甜苦辣不是生活的追求,但一定是生活的全部。試著用一顆感恩的心來(lái)體會(huì),你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生。不要因?yàn)槎斓暮涠?duì)春天的希望。我們感謝上蒼,是因?yàn)橛辛怂募镜妮喕?。擁有了一顆感恩的心,你就沒(méi)有了埋怨,沒(méi)有了嫉妒,沒(méi)有了憤憤不平,你也就有了一顆從容淡然的心!
我常常帶著一顆虔誠(chéng)的心感謝上蒼的賦予,我感謝天,感謝地,感謝生命的存在,感謝陽(yáng)光的照耀,感謝豐富多的生活。
清晨,當(dāng)歡快的小鳥(niǎo)把我從睡中喚醒,我推開(kāi)窗戶,放眼藍(lán)藍(lán)的天,綠綠的草,晶瑩的露珠,清清爽爽的早晨,我感恩上天又給予我一個(gè)美好的一天。
入夜,夜幕中的天空繁星點(diǎn)點(diǎn),我打開(kāi)日記,用笨拙的筆描畫(huà)著一天的生活感受,月光展露著柔的笑容,四籠罩著夜的馨,我充滿了感恩,感謝大地賦予的。
朋友相聚,酒甜歌美,情濃意深,我感恩上蒼,給了我這么多的好朋友,我享受著朋友的暖,生活的香醇,如歌的友情。
走出家門(mén),我走向自然。放眼花紅草綠,我感恩大自然的無(wú)盡美好,感恩上天的無(wú)私給予,感恩大地的寬容浩。生活的每一天,我都充滿著感恩情懷,我學(xué)會(huì)了寬容,學(xué)會(huì)了承接,學(xué)會(huì)了付出,學(xué)會(huì)了感動(dòng),懂得了回報(bào)。用微笑去對(duì)待每一天,用微笑去對(duì)待世界,對(duì)待人生,對(duì)待朋友,對(duì)待困難。所以,每天,我都有一個(gè)好心情,我幸福的生活著每一天。
我感恩,感恩生活,感恩網(wǎng)絡(luò),感恩朋友,感恩大自然,每天,我都以一顆感動(dòng)的心去承接生活中的一切。
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